Liebe Leserin, Lieber Leser,

oft werde ich von Teilnehmer gefragt, was denn einer der entscheidendsten Techniken für mehr Lebensqualität und Erfolg im Leben ist. Aus meiner Sicht ist dies: über sein eigenes Leben zu schreiben. Seit vielen Jahren nun schon führe ich immer ein Journal mit mir, in dem ich die unterschiedlichsten Dinge eintrage. Ein Tipp, den ich selbst einmal in jungen Jahren von meinem ersten Coach und Mentor, einem international erfolgreichen Unternehmer, bekommen habe.

Sehr gut kann ich mich daran erinnern, wie ich damals zu mir selbst sagte, dass dies ja wohl nicht das „Erfolgsgeheimnis“ sein kann. Heute muss ich über diesen Gedanken schmunzeln und lächle wenn ich von den Menschen, die ich coache, die gleiche Frage gestellt bekomme.

Rückblickend hat nichts mehr meinen Erfolg und den Erfolg von vielen hunderten von Menschen, deren Lebensweg ich als Coach begleiten durfte, mehr verändert als genau dieser „unspektakuläre“ Tipp.

Ein Journal ist für Ihren Erfolg deshalb so entscheidend, weil es ihnen die Möglichkeit gibt viele Momente Ihres Lebens festzuhalten, so dass Sie aus diesen Momenten für Ihre Zukunft lernen können. Und es ist vollkommen egal ob Sie Ihr Journal auf Papier führen oder auf einem Computer.

Wichtig ist nur: Gewöhnen Sie es sich einfach an Ihr Journal immer dabei zu haben, so dass Sie immer wenn es Ihnen in den Sinn kommt zu schreiben.(...)
Lesen Sie hier weiter... Kann ein Journal Ihr Leben verändern?

© Nuno F. Assis fuer Neue Ansichten und Fragen für Ihr Leben, 2009. | Permalink | Teilen Sie diesen Artikel mit Ihren Kollegen und Freunden auf: del.icio.us
Post tags: Journal führen

Liebe Leserin, Lieber Leser,

nachdem wir uns, auf zahlreiche Anfragen hin, in den letzten Wochen mit dem Thema „Beziehungen“ beschäftigt haben, möchte ich mit der heutigen „Frage der Woche“ sowohl die Weiterführung der letzten Ausgabe der „Frage der Woche“ abrunden, als auch das Thema „Beziehungen“ schließen. Ab der kommenden Woche werden wir uns wieder einigen beruflichen Themen zuwenden und uns den Bereich der Selbstorganisation und Selbstführung widmen. Gerade in diesem Bereich werde ich immer wieder gefragt, wie ich meinen Alltag organisiere und es schaffe, so viele Dinge zu erledigen und alles im Griff zu haben.

In der vergangenen Woche hatte ich Ihnen die Frage gestellt, ob Sie Ihr Leben oder das Leben der anderen leben. In diesem Zusammenhang hatten wir uns den Wertewandel betrachtet, der die Freiheit des Einzelnen in den Vordergrund stellt, jedoch die Frage nach der Verantwortung auszuschließen scheint. Wenn man sich vor dem Hintergrund das Verhalten der Regierungen nach den Wahlen ansieht und deren Umgang mit Wahlversprechen und der Finanzsituation des jeweiligen Landes, so kommt man zwangsläufig ins Nachdenken.

Einleitung

Doch von der globaleren höheren Sicht dieser Situation möchte ich heute mit Ihnen das Thema etwas genauer beleuchten auf der persönlichen Ebene des Einzelnen. Die heutige „Frage der Woche“ wird kontroverse Gedanken und Emotionen in Ihnen auslösen. Sie wird sie provozieren, manchmal vielleicht sogar kränken, aber wenn Sie sich ganz darauf einlassen und sie bis zum Ende lesen und den Gedanken folgen, so werden Sie eine Menge interessanter Perspektiven auf Ihr Leben haben. Ähnlich wie in einem Supermarkt, können Sie wählen (so wie im richtigen Leben) welchen Gedanken Sie folgen möchten und welche Gedanken zu sehr gegen Ihre Werte gehen. Sie entscheiden, wie tief Sie in das heutige Thema wirklich eintauchen wollen und wie sehr Sie es sich gestatten wollen Ihr Leben einmal in Bezug auf dieses Thema wirklich in Frage stellen wollen – sei es nur um festzustellen das Sie alles richtig machen oder auch nicht.

Warum schreibe ich diese „Frage der Woche“ und greife damit ein Thema auf, welches (...)
Lesen Sie hier weiter... Werden Sie von Ihr Umfeld beeinflusst?

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Post tags: Umfeld, Umgang mit Anderen, Wachstum

Liebe Leserin, Lieber Leser,

nachdem wir uns in den letzten beiden Ausgaben mit dem Thema „Beziehungen“ stärker auseinandergesetzt haben, so möchte ich heute mit Ihnen die Grundlage schaffen, für die „Frage der Woche“ in der nächsten Woche, in welcher wir das Thema „Beziehungen“ erweitern und von der reinen Partnerschaft ausweiten auf die Beziehung zu den Menschen, die uns umgeben. Doch dafür sind einige grundlegende Gedanken wichtig, die den Übergang zwischen den letzten Ausgaben und der nächsten Ausgabe abrunden.

Ihr Leben

Wahrscheinlich werden Sie mit mir da­rin übereinstimmen, dass es ein wichti­ger Sinn des Lebens ist, die Welt ein bisschen besser zu verlassen, als wir sie vorgefunden haben. Dafür und für ande­re Aufgaben, haben wir durch die sozia­len Revolutionen der letzten Jahrzehnte eine ungeahnte Fülle von neuen Freihei­ten erhalten. Für einige von uns ist diese Freiheit aufregend, für andere bedeutet sie eine schreckliche Unsicherheit. Ich glaube, die großen Verlierer des neuen Angebots an unglaublicher Freiheit sind besonders die, die ihre Freiheit missbrau­chen, um Verantwortung und Pflichtge­fühl abzulehnen. Und so ist unsere Welt durch die Freiheit nicht (...)
Lesen Sie hier weiter... Wer entscheidet über Ihr Leben?

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Post tags: Stein, Umfeld, Verantwortung

Liebe Leserin, Lieber Leser,

zuerst einmal möchte ich mich für Ihre vielen Reaktionen auf die letzte Ausgabe der „Frage der Woche“ bedanken. Nicht einmal annähernd hatte ich damit gerechnet, dass es zu solchen umfangreichen Diskussionen und zu einem solch regen Austausch kommt in Bezug auf das Thema Beziehungen. Die letzte „Frage der Woche“ war noch keine 24 Stunden online und schon gab es auf den unterschiedlichsten Social Media Plattformen wie zum Beispiel Facebook, LinkedIn usw. massive Reaktionen und einen regen Austausch unter Ihnen. Hierfür möchte ich mich noch einmal bedanken.

Während das Thema “Wie gehen Sie mit einer Trennung um?” das am meisten gewünschte Thema in vielen Leserbriefen und Kommentaren war, so verwundert es nicht, dass an zweiter Stelle das Thema “Wie finden Sie den idealen Partner” folgt. Hier ist ein E-Mail von einem Leser:

“Ich habe erkannt, dass eines meiner wichtigsten Ziele eine sinnvolle, glückliche und langfristige Beziehung ist. Auch wenn Ihre Schwerpunktthemen im Businessbereich liegen, so kann ich mich daran erinnern, dass Sie einmal auf einem Vortrag einen sehr interessanten und schönen Exkurs zum Thema „Beziehungen führen“ gehalten haben. Vieles davon habe ich in der Praxis angewandt und es hat sich als wunderbar erwiesen. Deshalb wende ich mich heute mit einer Bitte an Sie, ob Sie nun auch einmal einen Artikel darüber schreiben könnten, was Sie für den besten Weg erachten um eine sinnerfüllte, glückliche und langfristige Beziehung anzugehen und wie man den richtigen Partner finden kann. Ihr Artikel kann sicher vielen Menschen dabei helfen, Ängste zu überwinden, helfen entscheidende Fehler zu vermeiden und weiterhin am Ball zu bleiben, auch wenn man mal einen Rückschlag erlitten hat.”

- Peter Norton (Sidney, Australien)

Solche E-Mails und Briefe haben mich in den letzten 6 Monaten vermehrt erreicht, weshalb ich mich dazu entschlossen habe, die zwei wichtigsten Themenbereiche rund um das Thema „Beziehungen“ einmal zu behandeln und Ihnen meine Sicht der Dinge aufzuzeigen, gepaart mit ein paar persönlichen Erfahrungen und ergänzt um die Lehren und das Know-how einiger der besten Beziehungsexperten der Welt, mit denen ich das Privileg hatte, im Laufe meiner Karriere zusammenzuarbeiten und mich austauschen zu können.

Unabhängig von unserer Kultur, unserer Ausbildung oder unseres wirtschaftlichen Status, tief in uns allen sind die gleichen Wünsche zu lieben, geliebt zu werden und in einer Beziehung glücklich zu sein verankert.

Wenn die Liebe also so grundlegend wichtig für uns alle ist, warum haben dann so viele Menschen so viele Probleme und wie kommt es zu so vielen Missverständnissen?(...)
Lesen Sie hier weiter... Der ideale Partner – gibt es das?

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Post tags: Beziehungen, ideal mate, Ideale Partner

Liebe Leserin, Lieber Leser,

in den letzten Wochen erreichten mich vermehrt Briefe und E-Mails mit verschiedenen Themenwünschen für die „Frage der Woche“. Offensichtlich scheinen sich derzeit viele Leser mit dem Thema „Beziehungen“ zu beschäftigen und einige von Ihnen haben den Wunsch geäußert, in der „Frage der Woche“ einmal dieses Thema zu reflektieren und baten darum meine Sicht zu erfahren. Da sich vor kurzem ein sehr enger Freund von seiner Beziehung getrennt hat und ein anderer enger Freund gerade im Begriff ist sich zu trennen, habe ich mich intensiver mit dem Thema beschäftigt und möchte Ihnen nun in dieser und der nächsten Ausgabe der „Frage der Woche“ einmal meine Sicht zum Thema „Beziehungen“ erläutern.

Auch werde ich meine Erkenntnisse einfließen lassen, die ich durch die enge Zusammenarbeit und durch intensive lange Gespräche mit einigen der weltbesten Beziehungsexperten entwickeln und erlernen durfte. Dabei geht es mir nicht darum der neue Beziehungsexperte zu sein, sondern viel mehr darum Ihnen eine Plattform zu bieten, im Rahmen derer Sie für sich reflektieren können und die es Ihnen ermöglicht einen anderen Blickwinkeln einzunehmen.

Strategie

Warum ist dies wichtig? Nun Experten sind sich darüber einig, dass es eine Strategie hinter jedem Erfolg und Misserfolg in unserem Leben existiert.

Schließen Sie jetzt einmal Ihre Augen und denken Sie an eine Zeit zurück, in der Sie ein wirklich wichtiges Ziel erreicht haben. Ein Ziel, von dem Sie niemals gedacht haben, das Sie das schaffen können.

(...)
Lesen Sie hier weiter... Trennung – Was tun?

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Post tags: Beziehungen, Trennung

Liebe Leserin, Lieber Leser,

immer wieder werde ich in Coachings von Unternehmern und bei Vorträgen gefragt, wie man die richtigen Mitarbeiter findet und was man tun, muss um Mitarbeiter erfolgreich zu machen. Also worauf kommt es bei der Führung von Mitarbeitern an?

Da wir uns in den letzten Wochen intensiver mit Situationen beschäftigt haben, die für eine Unternehmerin oder einen Unternehmer, als auch für jeden Menschen, der Mitarbeiter führt, eine gewisse Herausforderung darstellen, möchte ich in dieser Ausgabe der „Frage der Woche“ das Thema Mitarbeiterführung genauer betrachten.

Phasen & Irrglauben

Mitarbeiter durchlaufen Phasen in ihrer Entwicklung. In jeder Phase brauchen sie eine andere Form der Zusammenarbeit und der Führung durch ihre Führungskraft. Und genau hier liegt einer der großen Stolpersteine der erfolgreichen Mitarbeiterführung. Viele Führungskräfte versuchen ihre Mitarbeiter so zu behandeln, wie sie entweder selbst behandelt worden sind von ihrer übergeordneten Führungskraft oder sie nehmen sich zu wenig Zeit ihre Mitarbeiter richtig zu führen und wenden eine Kombination aus Zuckerbrot und Peitsche an. Meist mit dem Versuch, weil es einfacher ist, alle Mitarbeiter gleich zu behandeln.

Das Einzige was richtig an dieser letzt genannten Methode ist, das offensichtlich das Gefühl besteht das in irgendeiner Form ein System her muss, welches es der Führungskraft erlaubt die Mitarbeiter systematisch zu führen. Mehr aber nicht. Es ist wichtig hier nicht dem Irrglauben zu erliegen, dass man alle Mitarbeiter gleich behandeln muss. Im Gegenteil.

Zwar ist es wichtig Führung zu systematisieren, jedoch mit so viel Individualität, dass jeder Mitarbeiter so geführt werden kann, dass er alle wichtigen 5 plus 1 Phasen der Entwicklung durchlaufen kann und damit sein größtmögliches Potenzial zu entwickeln.(...)
Lesen Sie hier weiter... Mitarbeiter finden – aber wie?

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Post tags: Hiring, Mitarbeiterführung, Rekrutierung

Liebe Leserinnen, Liebe Leser,

nach unserem kleinen Exkurs in der vergangenen Woche kommen wir nun wieder zum zweiten Teil der Erkenntnisse und Lehren, die auch Sie aus einem Schicksalsschlag ziehen können. Eine Frage zu Beginn: Haben Sie sich die Zeit genommen und sich an einen Ort gesetzt, an dem Sie sich Wohlfühlen, einen Stein in die Hand genommen und diesen einmal ununterbrochen für einen Zeitraum von mindestens 20 Minuten genau betrachtet?

Sollten Sie diese Übung, die ich Ihnen im ersten Teil empfohlen habe, noch nicht gemacht haben, so möchte ich Sie bitten dies unbedingt nachzuholen, da Ihnen dabei ein wichtiges AHA-Erlebnis entgeht, welches Ihnen dabei helfen wird die weiteren Lehren besser zu verstehen.

Bewusster Leben und achtsamer mit sich selbst umzugehen, ist eine der Kernerkenntnisse, die Sie in der ersten Ausgabe zu diesem Thema vor 14 Tagen, gelernt haben. Die Übung mit dem Stein, hilft Ihnen dabei zu erkennen wie viel Schönheit Ihnen verborgen bleibt nur weil Sie gehetzt und schnell durch Ihr Leben eilen. Einer Geschwindigkeit, die Ihnen von äußeren Umständen oft aufgezwungen wird und die Sie sich manchmal auch einfach selbst aufzwingen.

Begleiten Sie mich nun ein Stück tiefer auf dieser Reise und betrachten wir nun die weiteren Erkenntnisse, die ich aus meinem Schicksalsschlag für mich gewonnen habe.(...)
Lesen Sie hier weiter... Können Sie die Schönheit in einem Schicksalsschlag entdecken? (Teil 2)

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Post tags: Erkenntnisse, Lehren, Schicksalsschlag

Liebe Leserin,

Lieber Leser,

immer wieder werden wir gefragt, was denn ein Life Coaching oder ein Business Coaching mit dem Erfolgscoach Nuno F. Assis bringen kann und welche Erwartungen man an ein solches Coaching setzen kann. Anstatt diese Fragen selbst zu beantworten, nutzen wir die Gelegenheit von Zeit zu Zeit diese Fragen von Kunden beantworten zu lassen, die bereits vom Erfolgscoach Nuno F. Assis gecoacht worden sind.

Lesen Sie selbst, wie Frau Regina Heckert ihre Coachingzeit erlebt hat und ihre Ergebnisse kommentiert.

Wie war für mich die Coachingzeit? Was war am Coaching gut für mich?

Es war eine sehr lebendige, lehrreiche und vor allem erfolgreiche Zeit. Ich habe mich mit Dingen beschäftigt, denen ich mich niemals von selbst zugewendet hätte. Meine Abwehr gegen Zahlen und Tabellen ist dabei jedoch so geschrumpft, dass mir vieles inzwischen sehr viel Spaß macht. Besonders mit steigenden Zahlen beschäftige ich mich liebend gerne. Natürlich haben mich die Coachinghausaufgaben manchmal unter Druck gesetzt, zumal sie zunächst zu dem recht voll gestopften Alltag noch „erschwerend“ dazuzukommen schienen. Letzten Endes zeigen jedoch die Zahlen, dass es sich sehr gelohnt hat.

Mein Umsatz ist in den zwei Jahren des Coachings um über 40 Prozent gestiegen, der Jahresgewinn sogar über 200 Prozent. Mein Privatvermögen hat sich in der Zeit verdoppelt.

Vor dem Coaching waren meine erwirtschafteten Gewinne so mager, dass ich immer mal wieder einen Zuschuss von meinem Mann gebraucht habe, um zu „überleben“. Ich kann es nicht fassen, dass ich mit meinem eigenen Geschäft jetzt völlig unabhängig von ihm geworden bin und mein Geschäft in manchen Phasen sogar viel besser läuft als seines.

(...)
Lesen Sie hier weiter... Was bringt mir ein Coaching mit Nuno F. Assis?

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Post tags: Business Coaching, Coaching, Life Coaching

Liebe Leserin, Lieber Leser,

nachdem wir in der letzten „Frage der Woche“ begonnen haben, uns einmal genauer anzusehen wie man das Beste aus einem Schicksalsschlag macht , möchte ich mit Ihnen in dieser Woche einen kurzen Exkurs unternehmen, bevor wir dann in der kommenden Woche uns wieder mit den weiteren Erkenntnissen aus einem Schicksalsschlag befassen. Gleichzeitig möchte ich mich für die vielen Genesungswünsche bedanken, die mich auf den unterschiedlichen Kommunikationskanälen erreicht haben. Es ist bewegend zu lesen, welche Schicksalsschläge in ihren Leben geschehen sind und wie Sie damit umgegangen sind. Doch warum in dieser „Frage der Woche“ ein Exkurs?

Durch die Coachingarbeit mit Menschen und viele Gespräche auf Seminaren und Vorträgen, habe ich erleben können, dass Schicksalsschläge für viele Menschen ein Grund sind aufzugeben. Sich selbst, ihr Leben und/oder Familie und Freunde. Und auch wenn manche Schicksalsschläge härter sind als andere, so beinhaltet doch jeder Schicksalsschlag eine Menge Erkenntnisse und Lehren für uns selbst. Die Kunst besteht darin, diese Erkenntnisse zu entdecken und durch den Schmerz durch zu gehen um am anderen Ende wieder ins Leben eintreten zu können. Stellen Sie sich Schmerz wie einen Raum vor, in dem man eintritt, den man aber nicht mehr durch die selbe Tür verlassen kann, durch die man hineingekommen ist. Viele Menschen versuchen jedoch genau das und stellen fest, das sie im Schmerz verhaftet bleiben und ihn nicht mehr so einfach los werden.(...)
Lesen Sie hier weiter... Schicksalsschlag = Aufgeben?

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Post tags: Aufgeben, Erkenntnisse, Schicksalschlag

Liebe Leserin, Lieber Leser,

in den vergangenen zwei Ausgaben der „Frage der Woche“ haben Sie erfahren, wie Sie in der Lage sind das Arbeitsvolumen eines 8-Stunden-Tages bis 12 Uhr mittags zu erledigen. Viele Fragen und Feedbacks haben uns erreicht, für die ich mich an dieser Stelle noch einmal bedanken möchte.

Nun es ist schon eigenartig wie das Leben so spielt, denn kaum haben wir über dieses Thema geredet, so wurde mein System auf eine harte Probe gestellt. Auslöser war ein Unfall, der eine erhebliche Verletzung meines rechten Oberschenkels nach sich zog und in Folge dessen ich nicht mehr in der Lage war die üblichen Routinen und Vorgehensweise (auch Muster genannt) zu verfolgen. Unfähig zu sitzen, mich geeignet fortzubewegen, an Krücken gebunden und an die horizontale gefesselt, war ich in den letzten 4 Wochen gezwungen nachzudenken.

Und dies möchte ich in der heutigen Ausgabe gemeinsam mit Ihnen tun. Deshalb ist diese Ausgabe der „Frage der Woche“ auch etwas umfangreicher, als andere Ausgaben. Mein Tipp: Drucken Sie diese Ausgabe aus und machen Sie sich Notizen während Sie lesen.

Das Leben besteht vor allem aus Routinen und Muster. Jeder Tag, an dem wir handeln und leben machen sie den größten Teil unseres Lebens aus. Viele Menschen leben nach einer sozial akzeptablen Vorlage, die eine Sicherheit vorgibt, während sich ihr Leben immer nach dem gleichen Schema wiederholt. Dabei träumen diese Menschen meist von Möglichkeiten, um zu entkommen. Das beste Beispiel ist der derzeitige Lottojackpot in Italien, der viele Menschen und selbst Kommunen davon träumen lässt all ihre Sorgen auf einen Schlag loszuwerden. Doch stimmt das?(...)
Lesen Sie hier weiter... Können Sie die Schönheit in einem Schicksalsschlag entdecken?

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Post tags: Erkenntnisse, Lehren