Castasat

Привет!

castasat — Wed, 29 Oct 2025 07:27:02 GMT

Всем привет, кто меня читает!

Что бы вы хотели узнать обо мне?

я сейчас живу в Черногории, в Херцег-Нови
стал андроид-разработчиком (8 лет опыта) и также делаю приложения на Flutter (Android / IOS / Windows / Linux / MacOS),
стал инструктором йоги (7 лет опыта)
делаю массажную практику MNUSHI (5 лет опыта)
веду групповые занятия по сальсе (пока полгода, полет нормальный)

А каак ваши дела? -)

Про неходячих

castasat — Fri, 30 Oct 2020 07:53:09 GMT

Вчера ездил делать мнуши женщине — первые мнуши не по обмену сессиями с другими практикующими и не кому-то из знакомых, а совсем незнакомому человеку.

В группу написали, что есть женщина, которая перенесла операцию по удалению позвоночной грыжи на уровне грудного отдела, в результате которой был повреждён спинной мозг, и в итоге, она не может ходить. Написала девушка, которая тоже практикует мнуши, и при этом училась со мною в йога-университете на одном курсе, только заочно. Они земляки, и ей хотелось, чтобы кто-то, кто сейчас в Москве, помог женщине снять стресс и бремя сложившейся ситуации вдобавок к непосредственно физическому воздействию на кожные покровы и мускулатуру потерявших чувствительность конечностей.

Вы когда-нибудь задумывались, как пересадить человека с кровати на кресло-коляску, если он не может опереться на ноги? Или как его спустить на пол? А ведь потом еще и обратно предстоит вернуть... И для человека с травмой спинного мозга это еще более непростая задача, поскольку его нельзя обхватить, скажем, за спину на уровне лопаток — можно навредить.

В общем, некоторое время я просматривал в интернете обучающие видео красного креста по уходу за паллиативными больными, как им помочь повернуться с одного бока на другой, с живота на спину и со спины на живот, как сесть, как спуститься и подняться обратно на кровать. Помимо прочего, посмотрел видео нескольких людей, кто выкарабкался, восстановив способность ходить своими ногами после тяжелых травм с потерей чувствительности в ногах и потерей двигательной активности, и нескольких людей, кто еще на этом пути — учится заново ползать, стоять на четвереньках, подтягиваться и держать свой вес, держась за брусья.

В общем, мнуши для этой женщины (я не делал спину и живот, чтобы не усугубить состояние) — это для меня был очень такой ценный опыт. Причем, как для частей, которые сохранили чувствительность: голова, шея, плечи, руки, — так и для отделов, в которых чувствительности практически нет: ступни, голени, бедра и таз.

Она молодец, держится и старается не унывать, как мне показалось. Планирует осмыслить всё, на что не хватало в суете раньше времени. Хочет после восстановления вернуться к своей работе — она учительница младших классов. От всей души желаю ей выздоровления и сил пройти этот непростой путь.

Про масаж -)

castasat — Sun, 18 Oct 2020 12:29:01 GMT

Во время самоизоляции и немного спустя я встал перед дилеммой: или с головой уйти в работу, трудоголя в рабочее и нерабочее время (что, если честно, даёт свой кайф, но недалеко и свихнуться, т.н. «профессиональная деформация»), или расчехлять какие-нибудь из своих хобби, а также попробовать то, что давно хотелось, но всё никак не доходили руки. У вас было такое?

Про глину.

Сидя на даче, я днём подключался по удалёнке к зуму и потом прогал, а по вечерам искал подходящую глину для лепки и обжига. Выкопал несколько ям. Нашёл. Несколько ям пришлось закопать. Вообще, если кто не в теме, найдите на ютубе канал «Primitive Technology» — может быть, тоже вдохновитесь -)

На самом деле, лучшую глину я нашёл уже в Москве, как думаете где? На стройке очередного жилого комплекса неподалёку, а вернее, в траншее, когда к нему подводили коммуникации. Уверен, если у вас во дворе перекладывают трубы, то и там можно найти неплохую. У меня теперь два мешка жирной голубовато-зелёной глины-сырца, которую путем отмучивания (пока не всю ещё) превратил в четыре где-то ведра (и еще будет) подходящей для лепки посуды.

Про Йогу.

Немного соврал вам в предыдущем пункте: на даче еще я проводил онлайн-занятия по йоге через Zoom дважды в неделю. Делал это для своих коллег из Эвотора (там это называлось йога-зарядкой), а также своей йога-группы, для которых вплоть до ввода карантинных ограничительных мер вёл занятия по Хатха-йоге (йога-ланчи) в буддийском Рипа-центре по будням в обеденное время. Впоследствии стали подключаться ещё желающие и знакомые, кому не хватало физухи дома и общения.

Про Китайский.

Если кто меня давно помнит, у меня было несколько попыток изучения этого древнего языка. Одна даже в Институте Конфуция при РГГУ. Ну а сейчас я скачал прилу на телефон: HelloChinese и по моим внутренним оценкам продвинулся значительно дальше, чем раньше. Причина проста — можно учить в своём ритме.

По учебнику не хватает тренировки произношения (ну максимум на слух аудирование, но то, что говоришь ты никак не контролируется). При занятии с преподавателем ощущается глобальная нехватка времени на всё — ещё не усвоилось одно, а уже новый материал. И ещё. И ещё. И ещё-ещё. В приложухе же материалы собраны по темам, есть уроки, есть каждодневные задания, что нужно повторить в первую очередь, есть прослушивание и есть тренировка произношения. То, как ты произносишь, оценивается. Это из бесплатного, за доп. плату можно тренироваться говорить вживую, подписываться на доп. уроки и т.д.

Про МНУШИ

Обучаясь четыре года на инструктора йоги в МОЙУ (Международном Открытом Йога Университете) я неоднократно сталкивался с информацией о школе мягких телесных практик Алексея Шкипера с положительными отзывами, но как-то не придавал особого значения: во-первых, надо было доучиться, во-вторых, во-вторых, у нас была своя Ньяса-йога (пусть у меня и не было особой возможности её практиковать), в третьих — к Шкиперу переходили многие, кто в МОЙУ по тем или иным причинам не доучились, что в моём сознании тогда скорее противопоставляло школу релаксологии.

Год назад, когда учеба уже закончилась, меня на семинар к Шкиперу позвала одногруппница из Нижнего Новгорода, Олеся Лэйк (кто в НН хочет на йогу или на массаж — пишите ей в телеграм @OlesiaLake). Позвала на семинар по ДАО-массажу. Это уже не базовый уровень, а более продвинутый, работа с энергией, с утилизацией даосских практик. Еще не тантра, но уже и не просто массаж, поэтому Олеся, не зная, с кем может оказаться в паре, решила позвать кого-то знакомого и проверенного из МОЙУ.

На том семинаре я понял, что дао-энергетический массаж — это, вообще говоря, крутая вещь, но её скорее можно использовать как дополнение к массажной сессии, давать какие-то элементы, да и то не всем подряд. А вот основа — это всё-таки МНУШИ (Meditative Neurorelaxation Unique Somatic Healing Interaction) — авторская методика Алексея Шкипера, собранная из множества телесноориентированных расслабляющих техник народов мира. Но уникальной её делает не это, а постоянное присутствие, внимание, особое медитативное состояние, из которого и делается этот масаж, состояние благожелательности и любви к тому, кому делают, и тогда это уже совсем не массаж, где щипают, дергают, где трещат кости и зачастую просто больно.

Это как и Ньяса-йога, особая техника прикосновений, где боль и практика несовместимы. «Там где есть йога нет боли, там где есть боль, нет йоги» — как-то так нас учили. Недавно я посетил семинар по мнушам, и как же это было правильно!

За год школа релаксологии, вообще говоря, выросла в МИР — Московский Институт Релаксологии (https://t.me/mnushi), с выдачей дипломов о дополнительном профкессиональном физкультурно-рекреационном образовании, с подготовкой релаксологов, которые помимо мнуш и дао используют также: техники тайского йога-массажа (это у меня в планах на следующее изучение), пульсационно-вибрационные техники палсинга, техники глубокого расслабления лица кисточками и камнями, энергетические ударно-расслабляющие техники самурайского массажа бамбуковыми вениками, скалками и мексиканскими полотнами ребозо, масляный массаж (я не говорил, но все предыдущие делаются в одежде или через слой ткани), и даже бесконтактные техники раслабления, такие как визуализация (близко к Нидра-йоге пограничного состояния между сном и бодрствованием, йоге визуализации), медитация (ну, это вобще одно, что тут, что в йоге), ароматерапия, звуковая терапия. Но главное — это внимание, и то, что помимо работы с физическим телом идёт работа с эмоциями человека, даже прикосновения называют эмоциональными / социальными.

В общем, если вы в Москве, то я буду рад сделать вам мнушную сессию массажа и получить отзыв. Пишите сюда или в телегу за подробностями castasat

Про работу )

castasat — Mon, 12 Oct 2020 21:45:07 GMT

Кто бы мог подумать, что я буду работать программером? Да еще не каким-нибудь, а старшим андроид-разработчиком в компании «Эвотор». Кто не знает — это дочка Сбербанка, QIWI и Атолл, которая выпускает смарт-кассы со встроенным планшетом для малого и среднего (в основном) бизнеса. Атол тоже выпускает кассы, но такие, кнопочные.

Именно статистика с эвоторовских касс была в новостях в интернетах и в зомбоящике, показывая как рухнул бизнес в период самоизоляции, и сколько точек так и не открылось впоследствии.

Пишу на kotlin и Java, работаю из дома на удалёнке, хотя подумываю, может ну его, и начать ездить в офис? Я, правда, пока не переболел ковидом и не привит. Должно ли это меня остановить? Посмотрим.

Следующий пост будет про хобби, конечно же..)

Приветики -)

castasat — Mon, 12 Oct 2020 07:37:36 GMT

Ну, привет, наверное!..))

Поскольку некоторое время назад я снёс с телефона инсту (нравится, но отнимает время), вконтакте (там за нами следит товарищ майор, и отнимает время), в твиттере я так и не начал писать, с фейсбуком не подружился, одноклассники раздражают спамом, а для тик-токов, снапчатов (и вообще сториз) я слишком starrr, а выговориться всё же хочется, нужно, чтобы что-нибудь отнимало время (sic!), то буду пушить сюда свои дыбры, как в старые добрые времена. Никто не против? Ну, тогда поехали!

Хай гайз!

castasat — Fri, 09 Nov 2018 01:12:06 GMT

Привет, друзья! Ух, как же у меня много новостей..)

Что произошло со мною за эти годы?

Наверное, самое важное - это появление на свет двух сыновей и то, что спасли маму.

Женился.

Окончил четырёхлетнее обучение в Международном Открытом Йога Университете и теперь сертифицированный преподаватель йоги (дополнительная специальность и очень важная веха в мировоззрении)

Набрал овер 500 часов волонтёрской карма-работы по распространению йоговского знания.

Вкорне поменял основную профессию, и теперь работаю программистом - пишу на Java приложение для Android в компании "TVZavr"

Выложил в гугл-плей маркет программу "Пранакоин-кошелёк" (йоговская криптовалюта и всё такое)))

Получил права

Своими руками сделал ремонт в двухкомнатной квартире

Успел поработать в техподдержке ныне несуществующего интернет-провайдера "Корбина-Телеком", в двух научных лабораториях, в продажах и в продвижении лабораторного оборудования (и не только) в "Диаэм", был индивидуальным предпринимателем, работал в продажах и продвижении стволовых клеток и штаммов культур микроорганизмов в "Спутник-К", работал в риэлторском агентстве "Простор", в агентстве наружной рекламы "Консул-Медиа", вёл занятия по йоге на открытом воздухе и в йога-студии "Ганеша" для взрослых и детей

Чего мне хочется в обозримом будущем?

Прокачать еще навыки программирования, реализовать свои проекты

Купить машину

Работать удалённо

Вести занятия по йоге

Учиться, танцевать и преподавать сальсу

Получить дополнительную специальность массажиста

Изучить письменность деванагари и санскрит (в идеале ведический санскрит), читать в оригинале и переводить йоговские первоисточники

Выучить китайский

А какие у вас свершения? Устроим флешмоб как в старые добрые времена? Участие как и раньше - по желанию )))

P.S. И если вы даже зачеркнулись, и если сменили ник, и если читаете это спустя много времени, я вас тепло приветствую! -)

Про твердые топливные елементы

castasat — Wed, 13 May 2015 09:30:37 GMT

Приветствую всех собравшихся -)

Узнал только что, про одно из свойств оксида циркония - в нагретом примерно до 700 градусов состоянии проводить анионы кислорода, находясь при этом в твердом состоянии

Казалось бы, ну и что? А оказывается, это свойство можно использовать в твердых топливных элементах, а которых окисляется водород, метан, биогаз и др., а на выходе получать напрямую электричество.

Неокисленный газ вместе с парами воды может уже обычным образом сжигаться в газовом дизеле (если давление низкое) или в газовой турбине (если давление высокое) для дополнительной выработки электричества и для поддержания нагретого состояния элемента. В принципе, вступающие в реакцию газы также можно противотоком предварительно нагревать - таким образом можно существенно увеличить КПД (уже реализованы элементы с КПД до 70%)

Если говорить про биогаз, то он содержит примеси сероводорода, который может окисляться в топливном элементе до SO2. Этот газ, в свою очередь, как я помню из своих познаний в химии, может быть переведен в SO3, а затем в серную кислоту (чтобы не загрязнять воздух). Для этого в качестве катализатора к нему добавляется NO, а затем подается окислитель - кислород. NO с кислородом дает NO2, NO2 с SO2 дает снова NO и SO3. SO3 с водяным паром (на выходе из топливного элемента) дает раствор серной кислоты, при дальнейшем растворении в ней SO3 получается уже концентрированная серная ~~и олеум на склад~~

Это я все к чему? Просто так -)

Помощь музею "Ледниковый период"

castasat — Wed, 02 Jul 2014 13:51:03 GMT

Друзья!

Прошу помочь сохранить музей "Ледниковый период" в Москве, подписав петицию в его поддержку

Подробнее в блоге Александра Маркова: здесь

castasat — Wed, 18 Jun 2014 09:20:38 GMT

Приветствую, Друзья!

Хочу попиарить френдессу inflatableu. Ощущается иногда близость по духу -) Велкам )

Ну, вот не поворачивается у меня рука репостить в ЖЖ так, как в ВК: понравилась мысль, понравилась картинка, понравилась музыка - "поделиться". Тут все же другая территория и другой уклад. Тут излагаются свои мысли. Порой они заимствованные, конечно, но даже если тут увидете репост - он будет значить даже не отклик, или резонанс, а то, что я не берусь пересказывать чего-то, что уже сказано лучше.

~~И снова я не стану писать, что давненько тут не появлялся )~~

Про голубое топливо

castasat — Fri, 30 May 2014 08:46:42 GMT

Приветствую, Друзья!

Я ни разу не экономист, но мне кажется, было бы очень правильным решением, если бы Россия предложила Украине возвращать долг за газ не долларами, а рублями, пусть даже по старым ценам (про новые ничего не говорю)

Мне кажется это было бы чертовски красивым решением для всех. Россия не теряет рынок сбыта своего основного экспортного продукта (ну, ладно, одного из основных вместе с нефтью) и получает вливание в бюджет без того, чтобы печатать деньги, то есть, укрепляет и рубль, и экономику. А Украина во-первых, выполняет международную договоренность (сохраняет лицо перед тем же Западом); во-вторых, продолжает получать газ, который нужен ей для обогрева и производств; в-третьих, она может далее поставлять газ на Запад

А Вы как считаете?

Красота науки. Про степени свободы и не только..)

castasat — Fri, 03 Jan 2014 06:12:08 GMT

В теоретической физике есть несколько задач, из решения которых следуют очень интересные выводы, которыми я хотел бы с Вами поделиться, даже если Вы никогда не интересовались этим и не соприкоснетесь впоследствии.

1. Частица в потенциальной яме.

Имеется чисто теоретическая задача о частице, помещенной в энергетическую ловушку. В этом случае говорят, что частица находится в потенциальной яме. У ямы вертикальные, бесконечно высокие стенки, по оси X - координата чистицы, по оси Y - потенциальная энергия частицы.

Так вот, решение уравнения Шредингера для такой частицы дает формулу для ее энергии, которая, в силу неопределенности Гейзенберга, никогда не равна нулю. Еще раз, как бы ни была ограничена частица, она всегда обладает энергией! -)

2. Туннелирование.

Та же самая задача, только немного модифицированная: есть частица которая сталкивается со стенкой ямы, но за стенкой есть пространство (другая яма), а сама стенка теперь уже не бесконечно высокая, а просто выше, чем энергия частицы, но обладает определенной шириной. В этом случае говорят, что частица встречает энергетический барьер

Так вот, согласно формуле Георгия Гамова, существует вероятность частице проникнуть сквозь барьер, то есть осуществить туннелирование. Эта вероятность спадает по экспоненте при увеличении толщины барьера и его высоты, но она не равна нулю (как и любая экспонента она строго больше нуля). Еще раз, если есть барьер, то всегда есть вероятность его преодолеть! -)

3. Степени свободы.

В химии есть такое явление, как делокализация электронной плотности - это явление "размазывания" электрона по доступным ему положениям, часто наблюдаемое в молекулах с сопряженными (чередующимися) двойными связями и в ароматических соединениях, которое сильно стабилизирует всю систему атомов. Похожее явление наблюдается в любом куске металла, где все электроны "размазаны" (обобществлены) между атомами в узлах кристаллической решетки, что делает металлы блестящими, тепло- и электропроводными.

Так вот, одно только существование в природе возможности оказаться еще в одном новом состоянии (говорят о наличии дополнительной степени свободы) в силу комбинаторики увеличивает суммарную энтропию мира (меру беспорядка) и понижает общую энергию системы, делая всю ее более стабильной. Еще раз, одно только наличие степени свободы уже делает все стабильнее.

В завершение

Во вселенной нет двух разных наборов законов..

У Вас есть ресурсы, даже если Вы в самой затруднительной ситуации.

Вероятность рано или поздно преодолеть любой барьер не равна нулю.

Само существование цели, которую Вы ставите, которую Вы рано или поздно сможете достичь, уже сейчас позволит Вам найти опору под ногами.

Применяйте выводы науки в своей жизни! -)

Тем, кто борется с вакцинами и прививками

castasat — Fri, 13 Dec 2013 13:48:00 GMT

Тем, кто борется с вакцинами и прививками

Не в первый раз уже вижу страшилки про прививки и вакцины в тех сообществах, которые массово читают люди, ратующие за здоровый образ жизни, близкие мне по духу, пропагандирующие йогу и т.д. И у меня в буквальном смысле начинают волосы шевелиться на голове.. Да что ж вы делаете?! Вы же идете против самой жизни.

Я биолог, я могу обяснить врачам и обычным людям, как действует механизм иммунитета, чем может быть опасна вакцинация и что от вакцин, случается, гибнут люди. Но я также знаю, что без вакцинации будут гибнуть миллионы при нынешней плотности населения, как это было еще в 18-19 веке.

Невакцинированные дети и взрослые имеют шанс не заразиться только в том случае, если вероятность заразиться низка, а это только при условии, что уровень вакцинации в социуме на достаточно высоком уровне. Стоит ему упасть процентов до 75, перейти критический порог, и среди невакцинированной популяции вспыхнет эпидемия, как это не так давно уже произошло в Ирландии, где по религиозным причинам перестали прививать детей. Выкосит же просто.

Хотите, чтобы каждый четвертый умирал от оспы? Вы не знаете, чем опасно бешенство? Вы не слышали про столбняк? Кто-то не знает, что такое чума, и как она оставляла целые страны Европы без населения? Краснуха, которая приводит у непривитых беременных женщин к мертворождению? Корь? Cыпной тиф? Менингит? Клещевой энцефалит? Бореллиоз? Полиомиелит? Так мало, думаете, смертельных заболеваний?

Будьте же грамотны! Отточите разум и отбросьте чушь. Под чушью я имею в виду в том числе тот маразм, который по видео вещал "главный санитарный врач" и клоун страны Онищенко.

Не верите медикам - прочтите, пожалуйста, статьи ученых. Требуйте везде ссылки на источники. Да почитайте, хотя бы популяризаторов науки и борцов с лженаукой - статью на Биомолекуле: "Вакцины в вопросах и ответах". Там адекватные умные люди - задайте им вопросы. задайте, в конце концов, вопросы мне.

Рабочие моменты

castasat — Thu, 12 Dec 2013 12:28:06 GMT

C коллегами на работе родили только что новую внесистемную единицу измерения:

1 микропочтароссии = очень протяженный период времени, означающий "практически никогда" -)

Анекдот. Внимание: политика!

castasat — Tue, 10 Dec 2013 10:31:36 GMT

Хотите вырваться из реальности и перенестись в чудесную сказочную страну, но у вас не хватает денег на поездку?

Не беда! Мы придем вам на помощь!

На несколько часов вы очутитесь в другой стране, наполненной миром и добротой, совершающей эпохальные свершения, полной великих замыслов, и мчащейся в лучезарное будущее.

Только у нас 6 декабря - телеинтервью премьер-министра в прямом эфире! Не упустите свой шанс!

via infinipa

Справедливость или милосердие?

castasat — Tue, 10 Dec 2013 10:16:03 GMT

Справедливость или милосердие

Друзья, хочу поинтересоваться, как Вы относитесь к амнистии преступников?

С одной стороны, их вина считается доказанной, им назначено наказание, и амнистия нарушает принцип справедливости в обществе. Освобожденный преступник может в силу, например социопатии, совершить повторные преступления.

С другой стороны, амнистия сродни помилованию, акту гуманизма, милосердия, прощения. Только направлена не адресно на какого-то человека, а на достаточно широкий круг осужденных лиц, например, на беременных и имеющих несовершеннолетних детей женщин. То есть, вина признана, но наказание не применяется из общечеловеческих побуждений, апелляции к лучшим качествам в человеке, которые в нем, возможно, проявятся. Возможность вернуться в общество дается в этом случае авансом.

И вот хотелось бы узнать Ваше мнение на этот счет.

Я вспомнил момент из книги С.Лукьяненко, когда на вопрос о несправедливом устройстве мира Богом герою дается ответ, что справедливый мир был бы слишком жесток, а основное качество Бога - милосердие.

Предупреждая вопросы о моем собственном мнении, хочу сказать, что я пока не могу четко сформулировать почему, но я склоняюсь в пользу существования этой практики.

В конце концов, я верю в справедливость на несколько ином уровне, нежели государственный

На низких оборотах..

castasat — Mon, 09 Dec 2013 08:41:08 GMT

Результаты теста А вы безразличны к другим людям?

Человек доброй воли

Иногда вы устаете быть добрым и помогать всем, забывая о себе. Однако такие мысли быстро улетучиваются, и вы вновь бежите кого-нибудь спасать. Вам далеко до социопатии - вы человек доброй воли. Просто вы довольно неглупы и немного отличаетесь от обычных людей.

Пройти этот тест

Про нормировку -)

castasat — Fri, 04 Oct 2013 06:22:32 GMT

Про нормировку -)

Друзья, мне тут пришла в голову мысль:

Инновационность прибора должна нормироваться на степень слова: "Ахринеть!"

Про работу

castasat — Wed, 02 Oct 2013 07:38:15 GMT

Про работу

Вспомнил тут мысль вот такую:
"Начальство пожурило - надо работать лучше!
Начальство похвалило - надо работать лучше!"

Но я вот ею не руководствуюсь.. На мой взгляд, надо работать (в порядке уменьшения значимости):

спокойно и уравновешенно

с интересом

не отвлекаясь

с терпением

с радостью

А все остальное работе мешает

reflection

castasat — Mon, 23 Sep 2013 08:01:24 GMT

"Я целую небо, а оно льет воду.."

Беру тайм-аут. Вроде бы, все хорошо, а чего-то неуловимого не хватает.

На работе могу вывернуться наизнанку и сделать больше, чем от меня ждут, кардинально по-новому, но уже не так интересно..

Дома тоже нет уже необходимости доказывать себе, что я могу. Типа: ну могу, и что?

По отношению к сальсе пребываю в аскезе - сознательное ограничение. Она дарит радость, но забирает много времени, которого не остается на мысли. У меня не тот уровень, чтобы преподавать. Да и не совсем тем я занимался сейчас - хочу все же перейти на LA.

Пора смотреть в себя глубже

Пиарю френдессу )

castasat — Sat, 21 Sep 2013 08:00:28 GMT

Пиарю френдессу

Всем привет! -)

У меня сейчас период, когда я больше внимания стал уделять "Вконтакту", но забрасывать ЖЖ не собираюсь, так что буду продолжать сюда писать всякие дневниковые мысли )

По поводу темы поста, - среди моих друзей в ЖЖ есть френдесса ~~Устойчивое неравновесие~~ i_renne, с которой мы подружились очень давно. Очень. Настолько давно, что я уже и не помню когда, если честно..))

Так вот, она мало того, что ~~спортсменка, комсомолка,~~ красавица и велосипедистка, так еще и таролог. А с недавного времени - дипломированный -)

В связи с завершением этого важного шага на пути развития и самореализации, она предлагает бесплатно сделать расклад на картах Таро очно (Москва, Авиамоторная), или заочно (через скайп), чтобы о ее новой профессии узнало больше людей. Мне самому сейчас гадание, насколько могу судить, не нужно - понимаю сам, куда двигаться в ближайшее время, но хочу поделиться информацией с теми, кому может быть интересно )

Вот тут по ссылке ее контакты. Прошу любить и жаловать -)

Как люди выглядят на самом деле (запись массажиста, перевод)

castasat — Wed, 11 Sep 2013 14:35:05 GMT

Оригинал взят у lekish в Как люди выглядят на самом деле (запись массажиста, перевод)

Я много лет работаю массажистом. Люди уже давно раздеваются передо мной. Я знаю, как вы будете выглядеть под одеждой: мне достаточно беглого взгляда, чтобы представить вас на своем столе.
Начнем с того, как не выглядит никто: нет людей, похожих на картинку из журнала или кадр кино. Даже модели так не выглядят. Никто. Худые люди смотрятся немного костляво, в них есть что-то незаконченное, и это очень привлекательно. Но у них нет красивых округлых грудей и ровных округлых ягодиц. Если у вас красивые круглые груди и попка, у вас будет красивый круглый животик и округлые бедра тоже. По-другому не бывает. (И это тоже очень привлекательно.)
У женщин есть целлюлит. У всех. Эти ямочки очень милы. Это не дефект, не проблема со здоровьем. Это природное последствие того, что вы не обработаны фотошопом.
У мужчин глупые ягодицы. Конечно, большинство моих клиентов - женщины, и когда я вижу перед собой мужскую задницу, мне хочется спросить: мм, что это? Они очень тощие и очень неплотные - приходится давить на них нежнее, иначе людям будет неприятно.
Взрослые люди сморщиваются. И неважно, насколько вы спортивны. С каждым десятилетием вы сморщиваетесь немного больше. Все ваши ткани обвисают. Появляются морщинки. Не знаю, кто пустил слух о том, что морщины есть только у стариков. Как только вы становитесь взрослыми, морщины начинают появляться, и это происходит все быстрее с возрастом. А мы же хотим, чтобы вы прожили долгую жизнь?
Все люди на массажном столе очень красивы. В этом правиле нет исключений. После первого тяжелого вздоха, после первой мысли: "Ну все, можно перестать держать марку, я в безопасности", - человек начинает светиться, сиять. Через несколько минут все его тело испускает свет. Он наполняет комнату, согревает ее, и наполняет массажиста. Говорят, что массажисты - заботливые люди, и я думаю, так оно и есть, нам нравится ухаживать за другими и мы обычно очень чувствительны. Но позвольте открыть вам секрет: я занимаюсь массажем ради этого сияния.
Я скажу вам, как люди выглядят на самом деле: они похожи на языки огня. Или на звезды в чистом ночном небе над дикой степью.

Рецепт

castasat — Sat, 17 Aug 2013 21:56:45 GMT

Рецепт

На всякий случай, если Вы соберетесь делать ремонт, запомните простой рецепт, который сильно облегчит жизнь.

Чтобы алебастр (гипс) не застывал столь стремительно, пока Вы его только размешиваете с водой (одна-две минуты), добавьте в воду буквально 10 кристалликов лимонной кислоты (на кончике ножа)

Про фальш-стенку

Я доделал стену (давно уже), теперь, долгими ~~зимними~~ вечерами буду в спокойной обстановке откручивать от нее ту или иную фанерную панель, промазывать с обратной стороны клеем и сажать на него изофол (это полиэтиленовая пенка с фольгированной поверхностью), после чего, прикручивать панель обратно.

Потом на швы, где встречаются стыки панелей, наклею малярный скотч (бумажный) и сверху пройдусь по всей стене грунтовкой и шпатлевкой, чтобы она была ровной, без торчащих кое-где шляпок шурупов. а там уже можно будет хоть обои клеить, хоть просто краской рисовать..))

Про электричество

Как и планировал, проштробил стены и прорезал дырки под розетки и соединительные коробки в большой комнате. Пылищи было!.. Сейчас во все штробы уложил кабели, стянул их между собой пластиковыми хомутиками, посоединял с розетками и выключателями, а также между собой согласно ПЭУ (фаза, ноль, земля).

Вызывал мастера, чтобы он мне завел от щитка на лестничной клетке кабель в квартиру - сам не стал в него лезть, зато дальше в стену на алебастр закатал фанерку, к которой прикрутил внутренний щиток на 9 модулей. В щиток установил входное УЗО на 40 мА для защиты от пробоя напряжения на корпус какого-нибудь электроприбора, а затем три двухполюсных автомата на 16, 20 и 20 мА для защиты от короткого замыкания.

Автомат на 16 будет "нести" большую комнату с коридором и маленькую комнату со сплит-системой и балконом; один автомат на 20 - кухню с вытяжкой и электроплиту, другой автомат на 20 - ванну с туалетом и стиралку.

Сегодня подключил большую комнату к щитку, проверил все розетки, освещение, выключатели - все работает! -) Теперь вместо одной 4-х местной и одной 2-х местной розеток у меня в ней две 4-х местные и три 2-х местные розетки на стенах, а также одна одиночная розетка под потолком на фальш-стене у окна (на случай включения гирлянды зимой). Кроме того, помимо верхнего освещения добавлены выводы под два настенных светильника в стене и двуклавишный выключатель для них.

На радостях взялся заделывать штробы с проводами алебастром (предварительно отключив на внутреннем щитке электричество в комнате) - вот только закончил - пусть сохнет до завтра -)

На очереди - пробить дыру в кухню и кинуть туда провод, а также подключить коридор и маленькую комнату к автоматам. После этого из большой комнаты все нужно будет вынести и отциклевать там пол (приглашу мастера). Ну а после пола - натяжной потолок и косметическая доводка стен ))

Yeah!

castasat — Thu, 08 Aug 2013 11:03:32 GMT

Продел только что через плиту перекрытия новый медный провод электропроводки вместо алюминиевого. Ну разве не круто?? -)

Пессимум

castasat — Mon, 05 Aug 2013 21:04:23 GMT

Пессимум

Про научную фантастику

castasat — Sun, 04 Aug 2013 12:43:02 GMT

Про научную фантастику

По наводке Сергея Васильевича, aka dr_piliulkin, прочел ~~за две ночи~~ недавно повесть (мне так хочется назвать) "Глина". В первый раз читал произведение этого автора и вот, что называется, проникся.. Автор, если кому-то интересно, Глен Дэвид Брин.

Сюжет - ну, фантастический детектив, интересный: ждешь развития, и случаются неожиданные повороты. Но главное, и что мне больше нравится в таких вещах - это идея. Идея, повторяется многократно на более и более глубоких уровнях.. я почти в восторге -)

И автор при этом хотя бы в курсе как научных, так и философских мировоззрений. Да, и течений в области морали, существующих в обществе тоже. Квантовая физика и немного астрономии, биология, геномика, биохимия, робототехника, кибернетика - обо всем хотя бы немного сказано.

Теперь критика. Затянуты некоторые сцены, некоторые вещи разжевываются больше, чем хотелось бы, а хотелось бы, чтобы автор давал больше свободы читателю, чтобы догадаться самому, пусть даже он подводит вплотную к отгадке. В этом плане, Лукьяненко, конечно, на шаг впереди -)