내가 배운 세상 모든 것에 대한 기록

미국 섹터별 버핏 스타일 투자

어흥이삼촌 — Sun, 8 Mar 2026 10:42:35 +0900

엔비디아로 10년 투자해서 회수한 돈으로 좀 더 안정적으로 자금을 굴리기 위해서 장기 투자 종목을 좀 매수하기로 했다.

지금 생각하고 있는 포트폴리오는 아래와 같다.

1️⃣ Information Technology (정보 기술) - AVGO

2️⃣ Communication Services (통신 서비스) - GOOGL

3️⃣ Consumer Discretionary (경기 소비재) - HD (7)

4️⃣ Consumer Staples (필수 소비재) - KO (1)

5️⃣ Healthcare (헬스케어) - UNH

6️⃣ Financials (금융) - V (5)

7️⃣ Industrials (산업재) - Caterpillar / Union Pacific (6)

8️⃣ Energy (에너지) - CVX (2)

9️⃣ Materials (원자재)- LIN (4)

Utilities (유틸리티) - NEE (3)

1️⃣1️⃣ Real Estate (부동산) - O

추가한 항목

주주환원: 배당 + 자사주 매입 적극성
FCF(현금흐름): Free Cash Flow 안정성
재무상태: 부채 / 수익성 / 안정성 종합

표시는 이해하기 쉽게 아래처럼 하겠습니다.

매우 강함 ★★★
강함 ★★
보통 ★

섹터별 버핏 스타일 기업 + 재무 상태

1️⃣ Information Technology (정보 기술)

기업배당주주환원FCF재무상태

Microsoft	0.7%	★★★	★★★	★★★
Apple	0.5%	★★★	★★★	★★★
Broadcom	1.6%	★★★	★★★	★★

2️⃣ Communication Services (통신 서비스)

기업배당주주환원FCF재무상태

Alphabet	0%	★★	★★★	★★★
Meta	0.4%	★★	★★★	★★★
Comcast	2.7%	★★	★★	★★

3️⃣ Consumer Discretionary (경기 소비재)

기업배당주주환원FCF재무상태

Home Depot	2.5%	★★★	★★★	★★
McDonald's	2.3%	★★★	★★★	★★
Nike	1.4%	★★	★★	★★

4️⃣ Consumer Staples (필수 소비재)

기업배당주주환원FCF재무상태

Coca-Cola	3.0%	★★★	★★★	★★★
Procter & Gamble	2.4%	★★★	★★★	★★★
Costco	0.6%	★★	★★★	★★★

5️⃣ Healthcare (헬스케어)

기업배당주주환원FCF재무상태

UnitedHealth	1.3%	★★	★★★	★★★
Johnson & Johnson	3.0%	★★★	★★★	★★★
AbbVie	3.8%	★★★	★★★	★★

6️⃣ Financials (금융)

기업배당주주환원FCF재무상태

Visa	0.7%	★★★	★★★	★★★
Mastercard	0.6%	★★★	★★★	★★★
American Express	1.2%	★★★	★★	★★

7️⃣ Industrials (산업재)

기업배당주주환원FCF재무상태

Caterpillar	1.7%	★★★	★★	★★
Honeywell	1.8%	★★★	★★	★★
Union Pacific	2.3%	★★★	★★	★★

8️⃣ Energy (에너지)

기업배당주주환원FCF재무상태

ExxonMobil	3.5%	★★★	★★	★★★
Chevron	4.1%	★★★	★★	★★★
ConocoPhillips	2.5%	★★	★★	★★

9️⃣ Materials (원자재)

기업배당주주환원FCF재무상태

Sherwin-Williams	0.9%	★★	★★	★★★
Linde	1.3%	★★★	★★★	★★★
Freeport-McMoRan	1.0%	★	★	★

Utilities (유틸리티)

기업배당주주환원FCF재무상태

NextEra Energy	2.8%	★★	★★	★★
Duke Energy	4.3%	★★	★	★★
Southern Company	4.0%	★★	★	★★

1️⃣1️⃣ Real Estate (부동산)

기업배당주주환원FCF재무상태

Prologis	2.8%	★★	★★	★★★
American Tower	3.0%	★★	★★	★★
Realty Income	5.2%	★★	★★	★★

⭐ 재무 + 주주환원 “최상위 기업”

아래 기업들은 모든 지표가 매우 강한 버핏 스타일 기업입니다.

기업특징

Microsoft	AI + 클라우드 + 강한 현금흐름
Apple	세계 최대 자사주 매입
Visa	결제 네트워크 독점
Mastercard	높은 ROIC
Coca-Cola	60년 배당 증가
Procter & Gamble	소비재 강자
Johnson & Johnson	배당 aristocrat
Linde	산업가스 독점

✅ 핵심 정리

재무 안정 + 주주환원 + 해자를 동시에 가진 기업은 대부분 아래 산업에 많습니다.

결제 네트워크
소비재
소프트웨어
산업가스
헬스케어

Figure out 과 Realize 차이.

어흥이삼촌 — Sun, 11 Jan 2026 18:56:06 +0900

'Figure out'은 단순히 '알다'라는 의미를 넘어, 머리를 써서 고민한 끝에 답을 찾아내거나 상황을 이해하게 되는 과정을 담고 있는 아주 유용한 표현입니다.

1. 해결책이나 방법을 찾아낼 때 (Solving/Finding a way)

가장 흔히 쓰이는 용법으로, 어떤 문제에 대해 **"어떻게 해야 할지 방법을 알아내다"**라는 뜻입니다.
• I'm trying to figure out how to fix this computer.
(이 컴퓨터를 어떻게 고칠지 방법을 찾아보려고 노력 중이야.)
• We need to figure out a way to reduce costs.
(우리는 비용을 절감할 방법을 찾아내야 해.)

2. 사람이나 상황을 이해/파악할 때 (Understanding/Grasping)

누군가의 행동 원인이나 복잡한 상황이 "비로소 이해가 가다" 또는 **"파악되다"**라는 뉘앙스입니다.
• I can't figure him out; he's so unpredictable.
(걔는 도저히 이해가 안 돼. 너무 예측 불허야.)
• It took me a while to figure out what was going on.
(무슨 일이 벌어지고 있는지 파악하는 데 시간이 좀 걸렸어.)

3. 계산하거나 수치를 산출할 때 (Calculating/Computing)

수학적인 계산이나 구체적인 양, 비용 등을 **"계산해서 알아내다"**라는 의미로도 자주 쓰입니다.
• Let's figure out the total cost including tax.
(세금을 포함한 총비용을 계산해 보자.)
• Can you help me figure out my share of the bill?
(내 몫의 계산서가 얼마인지 계산하는 것 좀 도와줄래?)

중요한 문법 팁: "Figure it out"

'Figure out'은 이어동사(Phrasal Verb)라서 목적어가 **대명사(it, them 등)**일 때는 반드시 사이에 넣어야 합니다.
• (O) I'll figure it out.
• (X) I'll figure out it.

'Realize'는 크게 **"몰랐던 사실을 깨닫다"**와 **"목표나 꿈을 실현하다"**라는 두 가지 핵심적인 의미를 가지고 있습니다.
'figure out'이 머리를 써서 문제를 해결해가는 **'과정'**에 집중한다면, 'realize'는 어느 순간 머릿속에 번뜩 떠오르는 **'상태의 변화'**에 더 가깝습니다.

1. 몰랐던 것을 깨달았을 때 (Becoming Aware)

머릿속에서 "아, 그렇구나!" 하고 갑자기 알게 되었을 때 사용합니다. 주로 realize + (that) 주어 + 동사 형태로 많이 쓰입니다.
• I suddenly realized that I had left my keys at home.
(집에 열쇠를 두고 왔다는 걸 갑자기 깨달았어.)
• I didn't realize it was so late.
(시간이 이렇게 늦었는지 미처 몰랐어/인식하지 못했어.)
• She finally realized the importance of health.
(그녀는 마침내 건강의 중요성을 깨닫게 되었어.)

2. 꿈이나 계획을 실현할 때 (Achieving/Fulfilling)

추상적인 생각이나 목표를 실제 현실로 만들 때 사용합니다.
• He finally realized his dream of becoming a chef.
(그는 마침내 요리사가 되겠다는 꿈을 이루었어/실현했어.)
• The company failed to realize its full potential.
(그 회사는 잠재력을 완전히 발휘(실현)하는 데 실패했어.)

3. [참고] 자산을 현금화할 때 (Financial context)

비즈니스나 금융 쪽에서는 주식이나 자산을 팔아 이익을 실제로 얻는 것을 뜻하기도 합니다.
• They realized a significant profit from the sale.
(그들은 판매를 통해 상당한 이익을 실현했어.)

부의 길을 가다 2탄 - 연금저축계좌 와 퇴직연금 계좌 (IRP) : 전문가들의 모든 팁과 포트폴리오 공개

어흥이삼촌 — Sun, 18 Aug 2024 10:17:49 +0900

연금저축계좌, IRP계좌 혜택 및 조건, 운영전략, 장단점 분석

금융 안정성과 미래에 대한 계획이 중심이 되는 오늘날의 급변하는 세상에서 세금을 절약할 수 있는 현명하고 합법적인 방법을 찾는 것이 개인 금융의 중요한 측면이 되었습니다.

소득을 극대화하고 세금 부담을 최소화할 수 있는 절세 계좌 정보를 아는 것이 재테크의 시작이라고 볼 수 있습니다.

포트폴리오를 최적화하려는 노련한 투자자이든 이제 막 재무 계획의 세계에 발을 담그기 시작한 사람이든 세금 절감 계좌의 안팎을 이해하는 것은 재정적 자유를 향한 여정에서 게임 체인저가 될 수 있습니다.

지난 번 개인 저축 계좌 (ISA)에 대해서 조금 소개를 해 드렸는데, 오늘은 나머지 두 가지인 연금 저축 계좌와 퇴직연금 계좌 (IRP)를 소개해드리려고 합니다

연금저축계좌

개인이 은행, 보험사, 증권사 등과 체결한 계약 조건에 따라 설정하는 연금 저축 계좌입니다.

직장 인원 뿐만 아니라 주부, 학생, 공무원 등 누구나 가입할 수 있습니다.

최소 5년 이상의 납입 기간이 요구되며, 만 55세 이후부터 연금으로 수령할 수 있습니다. 연금 수령 시 연령별로 정해진 연금소득세가 부과됩니다. 또한, 10년 이상 연금을 지급받아야 합니다.

이 계좌는 자유로운 인출이 가능합니다. 즉, 해지하지 않더라도 개인의 경제사정에 따라 일부 금액을 인출할 수 있습니다. 중도에 인출하는 경우, 세액 공제를 받은 적립금이나 운용 수익에 대해 기타 소득세(16.5%)가 부과됩니다. 세액 공제를 받지 않은 금액은 페널티 없이 인출할 수 있습니다. 또한, 연금 수령액이 1200만원을 초과하면 금융소득 종합과세에 포함되므로 금액을 조절하는 것이 좋습니다.

이 계좌는 투자 상품에 대한 규제가 없습니다. 주식, 펀드, ETF 등 다양한 자산군에 투자할 수 있으며, 수수료가 부과되지 않습니다.

이 외에도 다른 연금제도에 대해서도 소개하겠습니다.

개인형 퇴직연금계좌 (IRP)

대한민국에서 퇴직연금(DB, DC)에 가입되어 있는 근로자라면 누구든지 반드시 퇴직금을 IRP 계좌를 통해 수령하도록 법에 규정되어 있습니다.

단, 퇴직 당시에 여러분의 나이가 55세를 넘었거나 혹은 퇴직금이 300만원 이하로 소액이라면 IRP 가 아닌 일반계좌로도 지급받을 수 있습니다.

(다만, 퇴직금을 연금으로 수령받고 싶으시다면 반드시, IRP 계좌를 통해서 받아야 한다는 점을 기억하시기 바랍니다.)

연금저축계좌와 달리 소득이 있는 근로소득자가 자영업자만 가입가능합니다.

퇴직연금계좌는 금융회사별로 1개씩 만들 수 있습니다.

중간에 인출할 수 없습니다. 법으로 정한 예외 상황에서만 일부 금액을 인출할 수 있습니다.

법에서 정한 예외 상황은 다음과 같습니다.

(6개월 이상 요양, 개인회생/파산, 천재지변, 사회적 재난, 무주택자의 주택구입 및 전세보증금 마련 등)

위험 자산에 70%, 안전자산에 30% 투자 가능합니다.

즉, 공격적인 투자 성향을 가진 사람이라면 연금저축계좌가 더 적절하다고 말할 수 있습니다.

참고로, 다른 퇴직연금제도에 대해서도 소개드립니다.

2023년 세액공제 달라진 점 (이게 젤 중요함)

연금저축과 퇴직연금계좌를 합쳐 연간 최대 1800만원까지 납입가능합니다.

그리고, 최대 900만원까지 세액공제를 받을 수 있습니다.

단, 총급여액에 따른 과세 기준은 그대로 유지 됩니다.

총급여액이 5500만원 이하인 경우: 연금계좌에 넣은 금액의 15% (최대 900만원) → 환급액 135만원

총급여액이 5500만원 초과인 경우: 연금계좌에 넣은 금액의 12% (최대 900만원) → 환급액 108만원

연금 수령시, 세금 선택 기준도 달라집니다.

개인연금 수령액이 1년에 1200만원 초과인 경우, 아래의 두 가지 세금 옵션 중 유리한 조건으로 선택할 수 있습니다.

선택1: 6.6 ~ 49.5%의 종합소득세

선택2: 16.5%의 분리과세

(분리과세란? 다른 소득과 상관없이 연금으로 받은 금액은 별도로 세금을 부과한다는 의미입니다.)

저의 연금 저축, IRP 운용 계좌 포트폴리오입니다. 심플합니다.

연금 저축 계좌 포트 폴리오 (채권 투자를 배당 성장으로 돌림)

종목	코드	보유비율
Tiger 미국나스닥100	KRX:133690	5%
ARIRANG 신흥국MSCI (합성 H)	KRX:195980	13%
ACE 미국S&P500	KRX:360200	20%
SOL 미국배당다우존스(H)	KRX:452360	12%
ACE 미국배당다우존스	KRX:402970	35%

IRP 계좌 포트 폴리오 (3-4-3 작전)

종목	코드	보유비율
Tiger 미국배당 다우존스	KRX:458730	35%
ACE 나스닥	KRX:367380	34%
TIGER 미국나스닥100TR채권혼합Fn (안전자산)	KRX:435420	31%

부의 길을 가다 1탄 - 중개형 ISA 계좌에 대한 모든 것 (Feat. ISA 계좌 포트 공개)

어흥이삼촌 — Sun, 18 Aug 2024 10:15:36 +0900

친구에게 전화가 왔다. 최근 주변에서 주식을 많이 하는데, 너도 주식하냐고..

2차 전지가 핫하더라. 머 사야 되냐.

요즘 반등해서, 전 고점을 향해 다들 달리는 분위기인데, 친구마저 주식을 하겠다는 것은 시장에 과열 조짐이 있을수도 있겠다하는 생각이 문득 들었다.

내가 언제부터 투자에 관심이 있었을까?

기억이 가물거릴 정도로 오래 전부터 투자라는 것을 하면서, 개미 투자자의 인생을 살아 온 경험 만큼은 자부할 수 있을 것 같다.

(이것저것 공부 안하고 투자 하다가 그만큼 많이 망했다는 이야기다.)

그래서, 친구의 전화에 더욱더 조심스레 조언을 해 주게 된다.

일단, 투자 초보자인 친구에게 이렇게 조언했다.

1) 친구야 니가 지금 2차전지 테마를 느낌적 느낌으로 사서 돈을 벌 수는 있다. 하지만, 변동성이 심한데 투자해서 니가 성공할 확률은 회수를 늘려 갈 수록 너에게 불리하다. 공부 열심히 해서 경제의 흐름을 알고, 기업의 가치를 분석하거나, 전문 트레이더 수준의 차트 분석 기술 없이는 단일 종목으로 돈을 벌기 쉽지 않다. 공부가 많이 필요하니, 안정적인 투자를 배워보자

2) 일단 안정적 투자를 위해 계좌를 만들자. 우리 나라에 어떤 계좌들이 있는지 알아 보고, 자신에 맞는 투자 기법과 종목을 찾아 보는 거다.

친구에게 설명을 해 주기 위해 이 글을 쓴다.

최근 ISA 계좌 수가 300만 개를 훌쩍 넘었다고 한다.

ISA가 처음 시행된 2016년 이후 줄곧 줄어드는 모습을 보였는데, 2021년에 ISA 계좌로 국내 주식 투자가 허용되면서 수가 급등하고 있습니다. 오늘은 절세의 기본이 되는 개인종합자산관리계좌(ISA) 에 대해서 알아 보려고 한다.

ISA 계좌가 머지?

ISA 계좌란 영어로 Individual Saving Account이다. 국내에서는 개인종합자산관리계좌다.

한마디로, 여러 자산을 관리 할 수 있는 계좌이다.

ISA가 나오기 전에는 예금, 펀드, 파생결합증권 등의 투자를 하기 위해 각각 다른 개별 계좌를 만들어 관리해야 해 여러모로 많이 복잡했다. 그러나 이제는 ISA 계좌 하나로 다양한 금융상품에 투자할 수 있고, 절세 혜택도 누릴 수 있다.

중개형 (직접 운용), 신탁형 (고객지시에 따라 전문가 운용), 일임형 (전문가 일임)이 있지만, 오늘은 고객이 직접 운용 가능한 중개형 ISA에 대해서만 다루겠다.

즉, 하나의 계좌로 다양한 금융상품에 투자하면서 절세 혜택까지 누릴 수 있다.

여기서 중요한 것이 절세! 이다. 절세는 다음 챕터에서 상세히 알아보자.

ISA 계좌는 은행이나 증권, 보험사 등의 금융사에서 만들 수 있다.

여기서 중요한 것은 모든 금융권을 통틀어 1인당 오직 하나의 계좌만 개설이 가능하다.

혜택이 많은 만큼 계좌 개설에 제한을 걸어 둔 것이다.

그럼 ISA 계좌는 왜 만들지? 절세의 관점에서!

가장 중요한 절세 혜택, 그냥 외워라

순이익 200만 원 또는 400만 원까지 비과세 적용
비과세 한도 초과 시 9.9% 분리과세 적용

ISA 계좌의 장점은 순이익의 200만 원 또는 400만 원까지 세금이 부과 되지 않는다.

ISA계좌 유형에는 일반형, 서민형 (근로소득 5000만원이하, 종합소득 35000만원이하), 농어민용이 있는데, 이 중 일반형은 200만 원까지 비과세 적용, 서민형과 농어민용은 400만 원까지 비과세가 적용된다.

즉 ISA 계좌 내에서 발생한 손익을 합쳐 순이익의 해당 금액까지는 모두 세금이 부과되지 않는다. 올해까지는 주식이나 주식형 펀드 수익이 비과세로 적용되기 때문에 손익에 포함되지 않는다. 그런데 손실을 보는 경우에는 손익에 포함이 되기 때문에, 다른 금융상품에서 이익이 났을 때 상충하여 절세 혜택을 볼 수 있다.

만약 비과세 한도를 초과하는 수익이 났을 때에는 9.9%로 분리과세가 적용되는데, 일반 계좌에서 이자나 배당소득세율이 15.4%에 해당되는 것을 보면 이 역시도 상당히 큰 절세 혜택을 받는다고 할 수 있다.

이렇게 좋은데 단점은 없나?

단점! 있다. 이런 계좌의 특징은 돈이 묶인다는 큰 단점이 있다.

의무적인 3년 가입
1억 원의 납입 한도
중간 수익의 인출 불가
해외 지수나 해외 성장 지수펀드 못삼

연간 최대 2천만 원, 그리고 총 1억 원의 납입 한도가 있습니다. 이는 투자금이 크신 분들 기준으로 조금은 부족할 수 있는 한도다. 또한 비과세 혜택을 받기 위해서는 최소 3년의 의무기간 동안 가입해야 한다. 그리고 납입한 원금에 대해서는 중도 인출이 가능한데, 원금이 아닌 수익은 인출이 불가하다. 즉 ISA 계좌에 투자를 통해 높은 수익을 얻더라도 만기 전까지는 그 돈을 인출해서 따로 활용할 수 없다. 그래서, 배당으로 현금 흐름을 만들려면, 나 같이 일반 계좌도 같이 운용해야 하는 것이 단점이다. 또한 국내 주식 및 국내 펀드와 성장지수펀드(ETF) 까지에만 투자를 할 수 있고, 해외 주식이나 해외 성장지수펀드(ETF)에는 투자 불가능하다는 것도 큰 단점으로 작용한다. 그래서 또 일반 계좌를 운용해야만 한다.

23년부터 달라지는 것들!

2023년부터는 ISA 계좌의 혜택이 더 크게 다가 올 것 같다. 2023년부터는 주식 투자로 번 돈에 대해 금융투자소득세가 도입된다. OMG! 주식 투자로 번 돈에 대해 세금이 추가되는 것이다. Terrible!

앞으로 일반 주식계좌로 투자한 국내 주식에서 5,000만 원(기본공제)이 넘는 매매 차익이 발생하면 금융투자소득세로 22~27.5%가량을 부과해야 한다. (5000만원 이상 벌면 좋겠지만)

2023년부터 도입되는 금융투자소득세

5,000만 원 ~ 3억 원 : 22%
3억 원 초과 : 27.5%

중개형 ISA 계좌를 이용하면, 금융투자소득세가 부과되지 않는다.

ISA에서 발생한 모든 손익은 ISA 계좌 내에서만 통산되고, 그 외의 금융소득과는 합산해서 과세하지 않기 때문이다.

정부가, 금용투자 소득세를 5000만원에서 더 낮출 경우 ISA의 매력이 배가 된다.

그래서 전문가들은 더더욱 ISA 계좌는 미리 만들어두는 것이 좋다 말하고 있다. 또한 한 해에 적용되는 연간 납입 한도인 2,000만 원을 다 채우지 않게 되면 남은 금액이 다음 연도로 이월되기 때문에 나중을 위해서라도 지금 미리 만들어두는 것이 좋아 보인다.

그럼 나는 어떻게 하나?

난 ISA 계좌의 풀 이점을 다 누려 보려고 한다. 첫번째 목표는 ISA 계좌를 5년간 1억 채워서 투자를 진행하는 것이다.

투자 만기 이후에 ISA에서 벌어 들인 돈을 연금 저축 계좌로 옮길 지, 찾아서 재투자할지는 고민 중이다.

현재 ISA 계좌의 포트폴리오!

ISA 계좌는 여러 방법으로 운용해 보다가, 이점을 최대한 살리기 위해서 배당주로 전부 개편했다.

내가 운용 중인 포트폴리오는 간단하다.

종목	코드	보유비율	배당수익율
현대차2우B	005387	5%	6.53%
삼성전자우	005935	20%	2.47%
ARIRANG 고배당주	161510	25%	6.54%
맥쿼리인프라	088980	25%	6.A7%
TIGER 미국배당+4%프리미엄다우존스	A458750	25%	N/A (상장한지 얼마 안됨)

최대한 배당을 재투자해 복리의 마법을 노려 보는 포트폴리오.

투자에 참고 하시기 바란다.

퇴직금 2억, 수익 극대화를 위한 최선의 투자 방법은?

어흥이삼촌 — Sun, 18 Aug 2024 10:14:35 +0900

퇴직금을 DC로 변경하는 작업을 하고 있습니다.

퇴직금을 어떻게 투자할까. 많은 고민이 있을 것 같아서, 제가 고민한 것을 공유하고 댓글로 의견을 좀 구해보고자 합니다.

먼저, 퇴직 연금 계좌 (DC)형은 잘 알고 계시겠지만, 안전 자산 30%를 지켜야 하는 룰이 있습니다.

저는 현재 ISA, 연금저축계좌 2개, IRP 계좌를 같이 운영하고 있기 때문에, 종목에 대한 비중 수정도 필요한 상황입니다.

단도직입적으로 제가 구성해 볼 포트폴리오는 아래와 같습니다.

1) 완전 안전한 포트는 아니고, 안전 자산 30%가 차지하고 있기 때문에 배당과 성장을 적당히 섞어 보았습니다.

2) 시장 상황을 보기 위해 예비 투자 자금으로 15% 비중을 정기 예금으로 총알을 비축 하고 있습니다.

(현재 예금 이율이 4.5% 대 까지 나오고 있습니다)

2억 기준입니다.

퇴직연금	이름	종목코드	주당 가격	비율	목표투자금액	보유수
주식	ACE 미국S&P500	KRX:360200	14970	0%	0	0
주식	KODEX 선진국 MSCI World	KRX:251350	22505	10%	20000000	889
배당성장	SOL 미국배당다우존스(H)	KRX:452360	9995	10%	20000000	2001
배당	맥쿼리인프라	KRX:088980	12200	10%	20000000	1639
배당	Arirang 고배당	KRX:161510	11955	10%	20000000	1673
채권	ACE 미국30년국채액티브 (H) ETF	KRX:453850	7990	8%	16000000	2003
채권	KB STAR 국고채 30년 Enhanced	KRX:385560	58655	7%	14000000	239
안전자산	TIGER 미국나스닥100TR채권혼합Fn	KRX:435420	11050	30%	60000000	5430
현금	적금			15%	30000000
				100%

구성은

주식은 전통의 명가인 S&P나 전세계 시장 지수에 투자하는 KODEX 선진국 MSCI World로 해서 10%를 투자합니다.

배당형은 배당 성장이랑 배당주를 나눠서 SOL 미국 배당 다우 존스 (H) 와 맥쿼리인프라, 아리랑 고배당으로 나눠서 30
% 비중으로 투자합니다.

채권은 15% 비중으로 ACE 미국30년국채액티브 (H) ETF와 KB STAR 국고채 30년 Enhanced로 나눠서 투자합니다. ACE 미국30년국채액티브 (H) ETF 다른 글에도 소개 해드렸지만 월배당의 강점이 있어 선정하였습니다. 보통 금리가 낮을때는 채권을 섞기 보다는 적립식으로 주식형 ETF에만 투자를 하는데, 워낙 금리가 고공 행진이라 섞어 보았습니다.

안전자산은 현재 TIGER 미국나스닥100TR채권혼합Fn을 넣었는데, KODEX 단기 국채 Plus 중 더 안전한 것을 원하시면 KODEX 단기 국채 Plus 을 선택하시면 될 것 같습니다.

저 비중을 채우는 것을 한번에 투자 하지 않고, 적립식으로 매달 투자해서 2억을 모두 투자 해 볼 생각입니다.

그럼 성공 투자 하시지요.

감사합니다.

달리기 서브 3 도전 페이스 계산표

어흥이삼촌 — Sun, 12 Nov 2023 14:53:27 +0900

기안 84의 마라톤 도전 이후 달리기가 많은 국민들의 관심사이다.

그리고, 좀 달린다는 사람들은 서브3을 목표로 다들 열심히 훈련 중인 것으로 안다.

오늘은 페이스에 대해서 좀 알아 보려고 한다.

지금 공유하는 표를 머리 속에 넣으면 자기가 어느 수준이고, 어느 정도 목표를 가지고 페이스를 올려 갈지 이해 할 수 있다.

페이스 (1km)	Full	Half	10km	5km	스레드밀 (km/h)	비고
4분	2시간 49분	1시간 24분	40분	20분	15km/h
4분 16초	3시간	1시간 30분	43분	21분	13.9km/h	서브 3
4분 30초	3시간 10분	1시간 35분	45분	23분	13.3km/h
5분	3시간 31분	1시간 45분	50분	25분	12km/h
5분 30초	3시간 52분	1시간 56분	55분	28분	10.9km/h
5분 41초	4시간	2시간	57분	28분	10.52km/h	서브 4
6분	4시간 13분	2시간 7분	1시간	30분	10km/h
6분 30초	4시간 34분	2시간 17분	1시간 5분	33분	9.2km/h
7분	4시간 55분	2시간 28분	1시간 10분	35분	8.57km/h
7분 7초	5시간	2시간 30분	1시간 11분	36분	8.45km/h
7분 30초	5시간 16분	2시간 38분	1시간 15분	38분	8km/h
8분	5시간 38분	2시간 49분	1시간 20분	40분	7.5km/h

여러분의 러닝 생활에 도움이 되길 바란다.

'23-11-06 Group That Heal

어흥이삼촌 — Sun, 12 Nov 2023 13:01:37 +0900

I have various social gatherings in my life. All the people there are important to me, but there are a few who especially brighten up my day when I meet them Our kids are around the same age, so we do meet together sometimes. But now days, we mainly spend time just among us, and it's truly a healing experience.

I thought about what makes them different, and I think it's because we talk about "ourselves" rather than discussing other people. Everyone is very empathetic towords each other. One friend in paricular asks good questions. Another friend majored in couseling, so she can get a read on things that never occurred to us. Our yougest friend loves learning, which gives us motivation.

Through our conversation, I can reflect on aspects of myself that I didn't know, The comfort and encourgement I receive warms my heart. Despite being younger than me, I have a lot to learn from my friends. I hope these precious relationships last for a long, long time.

social gathering 사적인 모임

brighten up someone's day ~의 기분이 좋아지게 하다

be around the same age 나이가 비슷하다

just among someone ~끼리만

What makes someone different ~의 다른점

empathetic towards ~에게 공감하는

Major in ~을 전공하다

Get a read on ~을 읽어내다, 파악하다

Never occure to 전혀 생각이 들지 않다

Give someone motivation ~동기 부여를 하다

Reflect on aspects of oneself ~자신의 면모를 성찰하다

Warm someone's heart ~의 마을을 따뜻하게 하다

Have a lot to learn from ~으로부터 배울점이 많다

Precious relationships 소중한 인연

'23-11-03 Pork Gukbap Korea' Soul food

어흥이삼촌 — Sun, 12 Nov 2023 12:33:29 +0900

I was in college when I first got a taste of pork gukbap, or hot soup with rice. Ever since that day, pork gukbap has become my soul food. A delicious and filling meal for a low price, it meant a lot to poor college student like.

Even when my husband and I used to go on dates, we went out for gukbap more often than pasta. And when I don't have time to cook a proper meal, I just get gukbap to go.

People I know often react with surprise when they find out I enjoy gukbap. But I remember how it was a refreshing change a pace after eating only familiar foods for so long.

Trying foods you don't usually eat can open up a whole new world. If you're a picky eater, I urge you to try something new.

first get a taste of ~을 처음으로 맛보다

delicious and filling meal 맛있고 튼튼한 식사

mean a lot to ~에게 소중하다, 의미가 크다

go on a date 데이트를 하다

go out for ~을 먹으러 가다

cook a proper meal 제대로 식사를 준비하다

get something to go ~을 포장 주문을 하다

react with surprise 의외라는 반응을 보이다.

A refreshing change of pace 신선한 충격

open up a whole new world 새로운 세계를 열다

a picky eater 편식하는 사람

try something new 새로운 것을 시도하다.

23-11-02 My Father's back

어흥이삼촌 — Sat, 4 Nov 2023 19:01:15 +0900

Our dad served in goverment for over 30 years before he called it a career. He was born as the eldest of seven siblings and couldn't pursues the studies he wanted. He entered the job market early to support his family, including his younger siblings.

Dad's own desires always took a backseat throughout his life, and he lived a life of sacrifices for the family. Until the day of his retirement, he never lived for himself. The harshness of time is clearly ethed on our dad's hunched back.

Our dad underwent surgery on his knee recently. He's feeling exhausted both physically and mentally due to the challenging rehabilitation. It makes me think I should drop in on him more often. He is like a giving tree. and I am incredibly happy to be his daugther.

1. serve in goverment 공직 생활을 하다.

2. be born as teh eldest of ~중 첫째로 태어나다.

3. pursue the studies one wants. ~원하는 공부를 하다.

4. enter the job market 사회 생활을 시작하다. 취업 시장에 진입하다

5. support one's family 가족

6. take a backseat 뒷전으로 밀리다.

7. live a life of sacrifices 희생하는 삶을 살다.

8. the day of ~의 당일

9. be clearly ethed on ~ 고스란히 새겨져 있다.

10. huntched back 굽은 등

11. undergo surgery 수술을 받다.

12. exhausted both physically and mentally 심신이 지친

13. challenging rehabilitation 힘든 재활

14. drop in on ~ 에 들르다. 방문하다.

23-11-01 AI Services in the Future

어흥이삼촌 — Sat, 4 Nov 2023 18:15:36 +0900

Many of us were blown away when we withnessed an AI called AlphaGO defeat humans in the game of Go back in 2016. AI has continued to make strides since then, and we now live in an era where we can engage in conversation with AI chatbots in real time.

These chatbots can also be used to draw up documents like academic papers. This has led to some countries introducing rules that prohibit the use of AI in research papers. This has led to some countries introducing rules that prohibit the use of AI in research papers. Technology, even when developed with good intentions, can be distorted as technological advancement.

In the next 10 years, we might encounter an AI like "Jarvis" from the movie "Iron Man". To keep in step with such technological progress, we must estabilish norms accordingly. I believe this is essential for the future of our children.

1. be blown away 크게 놀라다.

2. continuse to make strides 발전을 거듭하다.

3. live in an era where ~한 시대에 살다.

4. engage in conversation with ~대화하다.

5. in real time 실시간으로

6. academic paper 논문

7. prohibit the use of ~의 사용을 금지하다.

8. with good intention 좋은 의도로

9. user awareness 사용자 인식

10. every bit as important as ~ 똑같이 중요한

11. keep in step with ~에 발맞추다. 뒤처지지 않다.

12. estabilish norms 제도 규범을 수립하다.

13. the future of our children 아이들의 미래

동탄 헬스장 탐험 퍼펙트바디짐

어흥이삼촌 — Tue, 31 Oct 2023 18:28:35 +0900

오늘 둘러 볼 곳은 자주 운동하러 갔었던 동탄 퍼펙트 바디짐이다.

이건 헬스장 광고가 아니라 내돈내산 리뷰다.

위치: 경기도 화성시 동탄중심상가1길 8

홈페이지: https://bbackcha87.modoo.at/

[퍼펙트바디 _ 동탄pt - 홈]

동탄pt 명가 pt회원 전종목 무료

bbackcha87.modoo.at

회사짐, 아파트짐 말고는 생애 최초로 가 본 외부 짐이라고 할 수 있겠다.. 체육관 입장했을 때 넓어서 놀랬다.

일단 둘러보자.

운동루틴 상 가장 먼자 하는 러닝 머신, 러닝 머신은 상태가 좀 오래 된 듯 손잡이가 부러진 애도 있었지만,

경사 조절이 가능해서, 트레일 러닝 연습하기 아주 좋았다. 뒷줄에 머신들이 경사 조절이 안되는 것이 약간 단점이다.

일단, 머신이 너무 다양하게 많다. 여긴 가슴과 어깨 존.

체스트 프레스, 인클라인 체스프레스, 플라이 머신등이 있다. 머신은 뉴텍 Mtorture를 쓴다. (B급 정도)

뉴텍 머신은 6대가 있다. 일단 A급은 아니지만, 난 여기 머신들이 너무 잘 맞아서 좋았다.

보통 해머스트랭스나 Cybex 쓰면 좋은 헬스장이다.

뉴텍 6대 밖에 없었지만, 난 운동하는데, 크게 불편함이 없었다. 내가 좋아하는 머신들이 많이 있었기 때문이다.

가슴 머신은 체스트 프레스, 인클라인 프레스, 펙덱 플라이가 있었고, 어깨는 숄더 프레스가 있다.

내가 애정했던 인클라인 프레스, 이 머신이 나랑 생각보다 잘 맞았다.

여긴 등존이다. 뉴텍 랫풀다운, 내가 너무 애정한 등머신

하체존은 해머스트랭스 3대가 있다. 아주 운동하기 좋다. 너무 애정하는 해머스트랭스.

여기는 덤벨 존이다. 덤벨존은 3개가 있다. 덤벨은 Besko 제품이었던 것 같다.

신기했던게, 여성들 전용 운동 공간이 따로 있다.

여자분들 운동하기 좋게 되어있어, 이것도 큰 장점이긴 하다. 레이디 존에 기구들만 해도 우리 회사 헬스장만 한 것 같다 ㅎㅎ

전반적으로 퍼펙트바디는 동탄 남광장에서는 괜찮은 헬스장이라고 생각한다.

머신들도 좋고, 규모도 꽤 있어서, 운동을 불편하게 하지는 않았던 것 같다

단점은 청소 상태가 조금 안 좋았다는거? 내 눈에 그랬다는 거니까, (제가 좀 청결합니다) 이건 단점이라고 볼 수 있을 지 모르겠다. 또 다른 단점은 스레드밀 상태가 안 좋은 것들이 좀 있다.

나 같은 경우에는 헬스 끝나고 꼭 런닝을 20분 정도 하는데, 스레드밀이 살짝 아쉬었다.

아쉽게도 이제 회사에서 지원되지 않아서,

사랑하는 퍼펙트 바디를 떠나, 화이트짐이랑, 킹스짐으로 짐을 옮기긴 했다

킹스짐이랑 화이트짐도 한번 리뷰 해 볼텐데, 킹스짐은 주말에 퍼펙트 바디가 닫을 때만 가봐서, 아직 많이 못가봤지만, 기구들이 짱 좋았다.

심박수를 이용한 효과적인 지방 연소, 운동의 핵심 이해하기

어흥이삼촌 — Mon, 30 Oct 2023 22:58:28 +0900

요즘 날씨도 선선하고, 달리기를 하기에 너무 좋은 계절이 돌아 온 것 같다.

TV에서 기안84가 마라톤을 완주한 것을 보고, 또 달리기 바람이 많이 불 것 같아서, 오늘은 달리기로 지방을 효과적으로 연소 시키거나 체력을 극대화 시키는 심박수와의 관계를 이해해 보려고 한다.

달리기를 할 때 심박수를 이해하지 않고, 하면 효과가 별로 없다는 사실을 많은 분들이 모르고 계시고,

그저 열심히만 달리신다. 열심히 빠르게 달리시기만 하면, 운동은 무산소가 되고, 피로가 쌓이고, 오래 못달리게 된다.

일단 이 표를 이해하자.

왼쪽 %의 의미는 최대 심박수 대비 심박수이다.

심폐 안정구간 0~60%	휴식 구간 및 스트레칭 구간
유산소 운동 구간 60~70%	지방 연소 구간
최대 지방 연소 구간 70~80%	최대 지방 연소 구간
체력 향상 구간 80~90%	체내지방 + 탄수화물 연소 (여기서 15분 정도 운동하면 후 연소작용으로 다이어트에 효과적)
고강도 운동 구간 90%~	무산소 운동 구간

표만 보면 바로 이해가 된다.

최대 심박수의 70%~80% 정도 강도로 운동을 지속하면 최대 지방을 연소 할 수 있다.

그리고 80%에 가까운 경계선에서 운동을 할 경우, 체력까지 향상 되는 결과를 얻을 수 있다.

그럼 최대 심박수는 어떻게 구하느냐?

최대심박수 = 220 - 자기나이 로 구하게 된다.

예를 들어 본인 나이가 30살이다 라고 하면, 최대 심박수는 190 이고,

지방이 잘 빠지는 연소 구간은 133 ~ 152의 심박으로 달리기를 하면 된다.

체력을 늘리고 운동 이후에 연소 작용을 통해 지방을 분해 하기 위해서는 152 근처에서 지속적으로 운동을 하면 효과를 볼 수 있다.

다음은 나이에 따른 심박수를 계산한 테이블이다. 본인 나이에 맞는 것을 찾아서 운동을 해 보시라.

	20	25	30	35	40	45	50	55	65	70
100	200	195	190	186	180	175	170	165	155	150
90	180	176	171	167	162	158	153	149	140	135
80	160	156	152	148	144	140	136	132	124	126
70	140	137	133	130	126	123	119	116	109	105
60	120	117	114	111	108	105	102	99	93	90

그럼 최강의 체력을 가지시고 다시 만납시다. 여러분

수원 맛집 대게를 고급지게 즐길 수 있는 방있는 대게집 "해미"

어흥이삼촌 — Sat, 28 Oct 2023 09:24:25 +0900

좋은 일이 있을때나 회식이 있을 때 자주 가는 수원 영통 맛집 해미!

가격대는 좀 있지만, 방도 있고 해서, 술 한잔 즐기기 참 좋은 곳이다.

사실, 어릴 때 부터 대게를 많이 먹고 자라, 대게가 딱히 좋아하는 음식은 아니지만, 다른 해산물도 함께 즐길 수 있는 곳이기 때문에 누가 가자고 하면 마다하지 않는 곳이긴 하다.

https://goo.gl/maps/UZZEnZFec9eDk8Lq9

해미 · 수원시

수원시

www.google.co.kr

해미 정문이다. 주차가 상당히 힘들다. 하지만, 주차 해 주시는 분이 있어 차를 맡기고 가면 된다.

골뱅이가 가득한 수족관!

우리는 보통 대게 코스를 먹는데,

처음에는 가볍게 죽을 주시는데 죽으로 속을 달래면 좋다.

반찬으로는 과메기, 톳, 곤피, 모자반두부무침, 부추전 등을 함께 주신다.

과메기에 환장하기 때문에, 문어나 고동이 나오기 전에도 안주거리가 푸짐하다.

메인 디쉬 중에 하나인 문어와 고동 세트이다.

왠지, 사장님이 동해안 쪽 출신같다. 동해안에서 많이 먹는 메뉴들이 코스로 나온다.

다음은 대게!

말이 필요없다. 대게 살을 파서 위에 간장을 살짝 부어 먹으면 맛이 죽인다.

이 날은 호스트께서 사오신 60도짜리 카발란 위스키랑 함께 했는데, 술이 죽죽 들어갔다.

대게를 다 먹고 나면, 게장밥이랑 해물라면을 주신다.

그건 꼭 먹어야 한다.

회식 장소로 더할나위 없이 좋은 곳. 영통 해미다.

가격이 좀 세니까. 특별한 날 조용한 곳에서 식사 하시고 싶으신 분들에게 추천하고 싶다.

또 다른 수원 맛집 시리즈

https://captainzone.tistory.com/728

파인 다이닝이 그리워 찾아 간 양 오마카세 광교 램브란트, 남도예찬 살짝 후기

점심에 후배들과 파인다이닝을 즐기고 싶어서 찾아 보다가, 양고기 오마카세 집이 광교에 있다는 정보를 입수하고 급히 점심 시간에 광교 앨리웨이로 향했다. 앨리웨이는 광교 호수 공원 근처

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https://captainzone.tistory.com/701

광교 까페 거리 파인다이닝 찐맛집 다이닝 이룬

친구들이랑 금요일 급벙개로 모임을 가졌다. 친구들이 모두 광교와 상현에 살고 있어서, 광교 까페거리에서 저녁을 먹기로 하였다. 친구가 늘 자랑하던 파인다이닝 맛집이 다이닝이룬이었는데,

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https://captainzone.tistory.com/696

[광교맛집] 광교 스시 오마카세 3대장 스시 유카이

오늘은 점심 시간에 스시 먹고 싶데서, 광교 까페 거리에 있는 유카이를 다녀온 이야기를 좀 하려고 한다. 광교 스시오마카세의 3대장은 유루유루스시, 스시유카이, 스시스이렌이라고 하는데,

captainzone.tistory.com

https://captainzone.tistory.com/694

[광교맛집] 광교 까페 거리 스페인음식점 세비야 식당, 까페 La-Paz 탐험

노동절 날씨가 너무 좋아, 오랫만에 산책을 나섰다. 원래는 판교 제로투원에 스테이크 쓸러 가려고 했으나, 빨리 갔다 와서 책 읽자는 제안 때문에 어쩔 수 없이, 가까운 광교 까페 거리로 ㄱㄱ

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"제줏간" 동탄 남광장에서 유명한 고기집의 매력은?

어흥이삼촌 — Sat, 28 Oct 2023 09:19:24 +0900

저는 육해공 음식 모두를 좋아합니다. 그 중에 제주 흑돼지는 삼겹살과 좋은 친구이죠.

대전에서 손님이 와서 길가다가 우연히 들어가게 된 곳 동탄 남광장 고깃집 "제줏간"

https://naver.me/Gm914eQ0

제줏간 동탄점 : 네이버

방문자리뷰 395 · 블로그리뷰 382

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일단 지나가다 보면, 왠지 하루방께서 빨아 당기는 마력이 있습니다.

제주 감성이 물씬 풍깁니다.

메뉴판도 한라산 꼭대기에 흑돼지가 있는 시그니쳐 메뉴판입니다. 고품격 흑돼지.

3명이서 삼겹살 4인분 먹고 오겹살 4인분 먹었는데, 양도 괜찮았고, 무엇보다 사진에서 보시는 것처럼 고사리와 갈치젓이 아주... 죽여 줍니다.고기는 특이한 불판 위에서 굽는데, 연탄불입니다.

그리고 무엇보다 중요한 것은 고기를 구워 주십니다.

모양이 아름답지 않습니까? 삼겹살과 소주는 사랑입니다.

고사리와 야채등은 셀프바를 이용하시면, 되는데, 야채를 너무 좋아하는 저에게 셀프바 서비스는 또 다른 장점이었던 것 같습니다. 고기만 먹으면, 소화가 잘 안되더라구요.

(셀프바에는 상추, 배추, 고추, 깻잎 짱아찌, 겉절이, 파김치 등이 있습니다)

고기집이니까 고기맛을 평가해보면, 쏘쏘..

제주도에서 먹는 흑돼지와 유사한 스타일입니다. 하지만 분위기가 맛집이니까..^^

저는 개인적으로 오겹살의 쫀득한 식감을 좋아해서, 오겹살이 더 맛있었습니다. 대신 비쌌죠 ㅎㅎ

상점 입구만 보면, 제주도에 있는 음식점이라고 해도 될 정도로 분위기가 특이한 고기집.

처음에는 고기집이 아닌 줄 알았습니다.

손님이랑 저녁 삼아 갔는데, 조용하지는 않습니다. 시끌벅적한 고기집으로 생각하시면 되고, 오히려 회식 같은거 소규모로 할때 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다.

저희는 갈때 예약은 하지 않았습니다.

영업시간

평일 15시 ~ 24시

주말 12시 ~ 24시

전화번호: 031-8003-6668

제주 토박이가 소개하는 로컬 맛집 만선바다! 제주의 바다를 맛보다

어흥이삼촌 — Fri, 20 Oct 2023 12:09:23 +0900

제주 학회가 있어 참석했을 때 가게 된 맛집 "만선 바다"

제주도 가서 제주시에만 있다고 온 출장이었지만,

함께 간 동료가 제주 출신이라, 그 친구 덕에 여러 맛집을 많이 다녀 보게 되었습니다.

제주 학회 참석을 위해 먼 거리를 왔지만, 그 안에서 뜻밖의 맛의 여행을 떠날 수 있었습니다. 제주시에 위치한 '만선 바다'는 이번 여행에서 제주 출신 동료로부터 소개받은 특별한 맛집 중 하나였습니다.

일단 만선 바다는 제주시에 있습니다. 제주 공항 근처에 위치하고 있고, 제주 시내에서도 가깝습니다.

(연동 쪽에 숙박하시면 걸어도 갈 수 있습니다)

https://naver.me/55IRJzsj

만선바다 : 네이버

방문자리뷰 237 · 블로그리뷰 148

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막상 가게에 왔더니, 제주도민 맛집 답게 사람이 많았습니다.

일단 여기를 찾게 된 계기는 제주 로컬인의 추천이기도 하지만, 제주도 가면 꼭 먹고 싶었던 고등어 회를 먹기 위해서 입니다. 일단 고등어회는 가격이 좀 있었는데, 대자가 77,000원, 소자가 55,000원이었습니다. 가격이 그렇게 싸게 느껴지지는 않습니다.

고등어회의 영롱한 자태. 이집 시그니쳐 회입니다.

신선한 횟감이라 비리지도 얺고, 애기들과 함께 먹어도 문제가 없을 정도로 신선합니다.

고등어는 저기 보이시는 양파 무침에 같이 싸서, 먹으면 맛이 두배가 됩니다.

그리고, 같이 김과 밥을 주는데, 김, 양파무침, 마늘 고추 등과 같이 싸먹으면 탄수화물과 고등어 지방의 조합으로 맛이 더 좋습니다. 정말 맛있고 비린 맛이 없습니다.

그리고, 옥돔 구이와 골뱅이 회를 시켰는데, 옥돔구이는 사진을 남기지 못했습니다.

골뱅이는 꼬들꼬드하니, 참기름 장에 찍어 먹으면 맛있겠다고 생각하면서, 한라산과 함께 흡입하였습니다.

정말 좋은 곳에서 미친 듯이 마셨습니다.

제주는 사랑인 것 같아요.

제주시에 있는 만선바다는 제주의 맛과 멋을 동시에 느낄 수 있는 특별한 곳이에요.

고등어 회를 비롯하여 다양한 밑반찬과 메뉴들이 있는 만선 바다는 제주에서 회를 즐기고 싶은 여러분에게 강력히 추천하는 곳입니다.

여기서는 저와 같이 바다에서 태어나 자란 제주 출신이 추천하는 맛집으로, 그 맛에 확신을 가지고 소개해드리고 싶어요. 바다에서 갓 잡은 제주 고등어회는 제주의 맛과 풍부한 자연을 그대로 느낄 수 있게 해줘요. 신선한 고등어의 풍미와 함께 제주의 아름다운 풍경도 느낄 수 있는 특별한 경험을 줄겁니다. 이곳의 밑반찬들도 매우 매력적이에요. 신선한 해산물을 활용한 다채로운 밑반찬들은 제주의 자연과 향기를 그대로 전달해줍니다. 그만큼 이 곳은 제주의 자연과 해양의 풍부한 선물을 최대한 살린 곳이라고 할 수 있죠.

만선 바다는 제주시에서 회를 즐기고 싶은 분들에게 정말 강력히 추천하는 곳입니다. 제주의 정통 맛과 멋을 동시에 느낄 수 있는 이곳에서 여러분도 제주의 바다의 매력을 만끽해보세요.

동탄 최고 맛집! 로컬이 사랑하는 이태리 요리 맛집 "쉐진" (feat. 스테이크도 끝판왕)

어흥이삼촌 — Sun, 15 Oct 2023 11:30:02 +0900

동탄 레스토랑, 동탄 스테이크, 동탄 와인, 동탄 파스타, 동탄 스파게티, 동탄 리조또, 동탄 맛집, 노작로 맛집, 동탄 맛집 추천 동탄 쉐진에 다녀 왔습니다. 동탄 쉐진에 대한 최신 정보일 것 같아요.

위치

https://naver.me/5KZbcdVp

쉐진 : 네이버

방문자리뷰 125 · 블로그리뷰 132

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지난 2주간 너무 바빠서 블로그 포스팅을 못했어요. ㅠㅠ 방문자 수가 줄어들고 있다는 사실을 알게 되어서, 오랜만에 키보드에 앉아 음악을 틀고 오늘의 포스팅을 시작합니다.

이제는 와인을 즐기기 좋은 곳을 여러분께 소개하려고 해요. 동탄 노작 공원에 위치한 '쉐진'이라는 곳이에요.

오늘은 집에 손님이 와서, '쉐진'에서 콜키지 프리로 두 병의 와인을 함께 즐겼답니다.

'쉐진'의 와인 콜키지 프리 이용료는 한 병에 1만원으로, 클라우디 베이, 산타에마, 그리고 카탈리나 와인을 가져가서 즐겼어요. (만 5천원이었던가? 그렇게 비싸지는 않았던 것 같습니다)

쉐진 메뉴에요.

이미 유명한 클라우디 베이 와인은 다들 알고 계시겠지만, 이번에는 산타에마 와인에 대해 다음 글에서 자세히 알려드릴게요

버섯 가지 샐러드를 시켰어요.

이 샐러드는 발사믹 소스 베이스인 것 같았고, 가지와 버섯은 토마토 베이스 소스로 맛을 낸 것 같았어요. 정말 맛있었고, 건강에도 좋을 것 같은 생각이 드는 메뉴였습니다.

그리고 와인과 함께 즐길 수 있는 두 가지 종류의 스테이크를 주문했어요. 하나는 저희가 자주 즐기던 매우 부드러운 안심 스테이크였고, 다른 하나는 처음 시도해본 '엘본 스테이크'란 메뉴였습니다.

이 레스토랑의 안심 스테이크는 가격이 43,000원이지만, 두 조각의 안심 스테이크를 제공해서 가격 대비 정말 좋다고 생각했어요. 저는 고기를 정말 좋아해서 이곳을 방문할 때마다 꼭 주문하는 메뉴라고 할 수 있겠네요

다음은 처음 시켜 본 엘본스테이크입니다.

오늘은 처음 시도해본 '엘본 스테이크'에 대해 알려드릴게요. 엘본 스테이크는 최상급의 등심 부위를 사용하여 특별히 부드럽고 육즙이 풍부한 스테이크로, 고객들 사이에서 큰 인기를 얻고 있다고 합니다.

그 풍부한 육질과 특유의 고소한 맛은 맛있는 고기를 즐기는 저같이 고기 러버들 사이에서 매우 사랑받고 있습니다. 이번 방문에서 처음 시도해본 엘본 스테이크는 제가 예상한 것보다 훨씬 풍부한 맛과 질감을 가지고 있었는데,

몇몇 부분에서 기름기만 좀 없었으면, 완벽했습니다.

감자 으갠거 포함해서, 사이드도 매우 맛있습니다.

이것이 또 정말 맛있습니다. 홍합과 조개 꼬제 스튜 (2,000원)

오늘은 홍합과 꼬제 스튜를 맛보았는데요, 이 음식은 정말로 맛있었습니다. 홍합은 신선하고 풍부한 바다의 맛을 가지고 있었고, 스튜 속에서 더욱 그 맛이 살아있었습니다. 특히 꼬제의 풍부한 풍미는 정말 놀라울 정도였어요. 부드럽고 입안 가득 느껴지는 그 맛은 정말 오랜만에 먹는 진정한 감동이었습니다. 이 두 재료가 만났을 때 만들어지는 이 조합은 정말 완벽하게 어우러져 맛있는 요리로 완성되었습니다. 홍합과 꼬제 스튜를 좋아하는 분들께 강력히 추천드리고 싶은 요리입니다.

동영상 서비스가 종료되어 해당 콘텐츠를 재생할 수 없습니다.

이것은 처음 먹었던 샐러드에 대한 동영상입니다.

동영상 서비스가 종료되어 해당 콘텐츠를 재생할 수 없습니다.

오늘의 식사는 정말 특별한 경험이었습니다. '쉐진'에서의 와인과 스테이크, 그리고 홍합과 꼬제 스튜는 모두 맛있는 경험이었어요. 특히, 처음 시도해본 '엘본 스테이크'의 풍부한 맛과 질감은 정말 감동적이었습니다. 홍합과 꼬제 스튜 역시 맛있는 조합으로 완성되었고, 이 두 요리를 사랑하는 분들께 강력히 추천드리고 싶네요.

더 많은 이런 맛있는 경험을 공유하기 위해 저의 샐러드 동영상도 함께 올렸으니, 함께 즐겨주시면 정말 좋을 것 같아요. 앞으로도 더 많은 다양한 맛집과 음식 경험을 함께 나누도록 하겠습니다.

같이 식사를 하셨던 분들도 너무너무 만족하는 하루였습니다.

그럼 다음에 또 뵈어요!

매일영어필사 - Occupational Diseases

어흥이삼촌 — Sat, 23 Sep 2023 21:41:01 +0900

9월 20일 Occupational Diseases
I am a high school Korean language teacher. I have a few sympotoms that you could consider occupational diseases. Firstly, if I see a spelling mistake and leave it uncorrected, it feels like an itch I can't bear. Of course, being a Korean language teacher doesn't mean I know how to spell everything perfectly. Whenever I get confused with spelling. I always look it up in the Standard Korean Dictionary of the National Institute of Korean Language.

There are many times when I want to correct my friends or students when they make spelling mistakes or mispronounces words. However, I often find myself in a dilemma because I don't want to hurt their feelings.
There were times when I tried to correct my friends without upsetting them, and they still dressed me down, saying "That's an occupational disease."

have a few symptoms 몇가지 증상이 있다.

feel like an itch one can't bear 참을 수 없는 가려움증 같다.

spell everything perfectly 맞춤법을 완벽하게 쓰다.

get confused with spelling 맞춤법이 헷갈리다.

look it up 찾아보다.

make a spelling mistake 맞춤법이 틀리다.

mispronounce a word 단어 발음을 잘못하다.

find oneself in a dlilemma 난감하다. 난처하다

hurt someone's feelings ~의 기분이 상하게 하다

without upsetting someone ~의 기분이 상하지 ㅇ낳게

dress someone down ~을 혼내다. 나무라다.

매일영어필사 - Friends with Developmental Disabilities

어흥이삼촌 — Tue, 19 Sep 2023 22:23:15 +0900

When I was in kindergarten, there was a friend with a developmental disability. That friend couldn't speak well and had difficulty understanding what others were saying. It always got me down that that friend couldn't easily play and interact with the others.

However, I couldn't support that friend because I didn't know what to do. It has been several years since we parted ways, but sometimes I still think of that friend. I wonder if she entered elementary school without a hitch, and how she is doing now.

If I cross paths with her again, I would like to take better care of her and to get along with her more. And if I encounter another friend with developmental disabilities at school, I want to be a good friend to them as well

have difficulty understanding 이해하는데 어려움을 겪다

get someone down ~의 마임이 안좋게하다

play and interact with ~와 어울려 놀다.

don't know what to do 어떻게 해야 할지 모르다.

part ways 헤어지다

without a hitch 문제 없이 잘

cross paths with ~와 만나다

take better care of ~를 더 잘 챙겨주다

get along with ~와 어울리다

be a good friend to ~에게 좋은 친구가 되어 주다.

매일 영어 필사 - Being job interview

어흥이삼촌 — Mon, 18 Sep 2023 22:44:16 +0900

230917 Being job interview.

I joined our company in 2004, and I became a leader of purcharging department this year. One of the most memorable experience upon becoming a leader was acting as job interviewer. Our department had vacant positions, so we needed to fill them through ad hoc recruiting.

Around 200 people applied for a job, and the HR department selected 8 candidates from the final interviews, and that's when I became an interviewer. It brought back memories of my own job interview 19 years ago, and I felt a lot of pressure as I realized I woud be deciding on an important memonet in their lives. Seeing their earnest and nervous faces made me empathize deeply with them.

I hope that all the applicants who went through te interview process wll remmember it without any regrets. and that the final accepted cadidates will quickly take to working at our company.

join a company 입사하다
have a vacant position 공석이 있다.
ad hoc recruiting 수시채요
apply for a job 취업을 지원하다.
through document screening 서류심사를 통해
Bring back momories 기억을 떠올리게 하다
feel a lot of pressure 부담을 느끼다. 긴장하다
an important moment in one's life 인생에서 중요한 순간
empathize deeply with ~에 매우 공감하다
go through the interview process 면접 절차를 거치다
without any regrets 후회 없이
quickly take to 금세 적응하다.

동탄 돈까스 핫플레이스 뜨돈에 다녀옴

어흥이삼촌 — Sun, 17 Sep 2023 16:34:57 +0900

일요일 아침 느긋히 일어나서, 어디를 갈까 고민하다가, 돈까스가 맛있다고 하는 뜨돈에 다녀 왔다.

상가에서 살짝 벗어난 곳에 있긴하지만, 차를 타고 가면 주차를 하기는 쉽다.

https://naver.me/FiEpo9rU

뜨돈 동탄본점 : 네이버

방문자리뷰 597 · 블로그리뷰 220

m.place.naver.com

요즘 동탄에 생기는 가게들이 다 입구가 힙하다. 아주 깔끔함.

일요일 점심 식사 시간 지나서 갔는데, 대기를 해야 했다. 대기를 하는 동안 메뉴판을 들고 차 안에 앉아서 메뉴를 훑어 봤다. 돈까스가 주력이지만 여러 메뉴가 많았다.

파스타류와 떡복이.. 다양한 메뉴가 있었다.이때까지만 해도 떡볶이를 왜 같이 파는지 몰랐다.

샐러드 종류와 덮밥류도 팔았다.

안에 들어가 보니, 태블릿으로 메뉴를 시킬 수 있었다. 음료 주문에서 목 마름을 달래기 위해 맥주 한병 시키고..

메뉴는 시그니쳐를 먹어야 한다는 나의 이론상 뜨돈 돈가스 하나와 뜨돈 치즈 돈가스를 하나 시켰다.

그리고 메뉴 구경 주욱.. 아주 다양하게 팔아서, 맛있을까? 하는 의문이 살짝 들었다.

근데 왜 이렇게 사람이 많은거지? 라는 생각과 함께..

여기는 빵과 샐러드 돈까스를 테이블에 적힌대로 햄버거 형태로 만들어 먹는 것을 추천해 준다.

실제로 해먹어 보니, 제법 맛있었다. 빵이 모닝빵 형태라 단맛이 강해서, 돈까스랑 샐러드랑 아주 잘 어울렸다.

풀이 좀 더 많았으면 좋겠지만, 물가가 비싸서 풀값이 금값인가 보다.

손수 만든 돈까스 햄버거 빵 먹으면서 맥주 한잔! 캬!~

돈까스용 스프는 가게 옆에 셀프로 비치 되어 있다.

드디어 돈까스가 나왔다. 진짜 양많고 푸짐해 보이지 않는가?

배불렀다. 너무 배불러서 먹고 바로 운동 갔다.

소스가 좀 달아서, 돈가스만 먹기 부담 스러웠다. 그래서 떡복이와 같은 분식도 같이 파는 것 같다.

다음에 가면 돈까스 하나랑 떡볶이 하나 시켜야 겠다는 생각이 들었다.

이거슨 치즈 돈까스!

동영상으로 하나 찍어 봤다.

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이 집의 특징은!

1) 주말에 가면 대기가 있다.

2) 돈가스 소스는 달아서 호불호가 있을 것 같다. (빵에 넣어 먹으면 적당히 먹을만하다). 떡볶이랑 같이 시켜 먹는게 덜 느끼할 것 같다.

3) 양이 많다.

4) 음식은 깔끔하다.

-끝-

매일 영어 필사 - Self-filed e-litigaiton

어흥이삼촌 — Sun, 17 Sep 2023 15:42:10 +0900

230914 Self-filed e-litigation

I recently filed a lawsuit by my self against someone who had gone back on a promise. It was a compensation claim. After 5 months, I finally won the case. The lawsuit was by no means a pleasant experience, but I was able to handle the entire process with out a lawyer because the evidence was clear.

while learing about the procedures of the lawsuit, I came across the website for electronic litigation in Korean courts. I personally prepared and submitted the paper work oneline, and the court delivered the complaint to the defendant. Many documents went back and forth, but I was able to handle and review everything without having to go to the court.

My reading experience really came in handy during the process of writing the complaint and preparing counterarguments against the defendant's response. It was a time consuming process that sometimes felt very difficult. But as the saying goes "there are no useless experiences" It ended up teaching me valuable life lessons.

file a lowsuit 소송을 제기하다
go back one a promise 약속을 이행하지 않다.
compensation claim 손해 배상 청구
win a case 승소하다
by no means a pleasant experience 결코 유쾌하지 않은 일
handle the entire process 전체 과정을 처리하다.
the evidence is clear 증거가 명확하다
come across a websice 웹사이트를 알게 되다
prepare and submit the paperwork 서류를 작성하고 제출하다
deliver(make) the complaint to the defendant 소장을 피고에게 전달하다
go back and forth 오고 가다
really come in handy 크게 도움이 되다
prepare counterarguments against ~에 대한 반박을 준비하다
time consuming process 시간이 많이 드는 과정
as the saying goes 옛말대로
valuable life lessons 귀중한 인생 교훈

Think 와 Think of의 차이

어흥이삼촌 — Sun, 17 Sep 2023 15:30:43 +0900

"Think"와 "think of"의 차이를 다시 설명하고, 각각 예문을 살펴 보겠습니다.

Think (생각하다):
"Think"는 무엇을 머릿속에 생각하거나 판단할 때 사용됩니다.

I think we should leave early to avoid traffic. (우리는 교통체증을 피하기 위해 일찍 떠나는 것이 좋다고 생각해.)
He thinks that learning a new language is a great challenge. (그는 새로운 언어를 배우는 것은 큰 도전이라고 생각해.)
They think it's important to spend quality time with family. (그들은 가족과 질 좋은 시간을 보내는 것이 중요하다고 생각해.)

Think of (생각하다, 떠올리다):
"Think of"는 특정한 것이나 아이디어를 머릿속에 떠올릴 때 사용됩니다.

Can you think of a catchy slogan for our new product? (우리 새 제품을 위한 화려한 슬로건을 떠올릴 수 있을까요?)
She couldn't think of a good excuse for being late. (그녀는 지각한 이유로 좋은 변명을 생각해내지 못했다.)
I often think of my childhood friends and wonder where they are now. (나는 종종 어린 시절 친구들을 생각하며 그들이 지금 어디에 있는지 궁금해한다.)

"Think of"는 때때로 Remember (기억하다) 의 의미로도 사용됩니다.

I can't think of his name right now, but I'll remember it eventually. (지금은 그의 이름을 떠올릴 수 없지만 결국에는 기억하게 될 것이다.)
Can you think of where you put your keys last night? (어젯밤 열쇠를 어디에 놓았는지 생각해볼 수 있나요?)
이러한 예문을 통해 "think"와 "think of"의 사용법과 차이를 더욱 명확하게 이해하실 수 있을 것입니다.

매일 영어 필사 - "입트영" Part of my life

어흥이삼촌 — Fri, 15 Sep 2023 17:26:43 +0900

"입트영" Part of my life

Listening to "입트영" not only helps me study English, but also allows me to catch a glimpse of the lives of others who write in with their stories.
It often warms my heart.

However, "입트영" can also promote spending. The show recently covered the topic of dishwashers. My wife and I immediately selected a model that very day, and we are on the verge of buying it. On the day when the show discussed kendo, I promotely searched for a kendo studio for my child. I found that there is one just around the corner from our home.

There have been many positive changes, too. Hearing stories on "입트영" has motivated me to donate blood, and I am planning to challenge myself to read books in their original English. Today, I might sit in front of our old piano that has long since become just for show. It brings me joy to see how "입트영" gradually transforms my daily life.

catch a glimpse of ~을 엿보다.
write it with one's story 사연을 보내다
warm someone's heart ~의 마음을 따뜻하게 하다
promote spending 소비를 부추기다.
cover the topic of ~주제를 다루다
that very day 바로 그날
be on the verge of ~하기 직전이다
just around the corner 가까운 곳에
motivate someone to ~가 ~하도록 동기를 부여하다.
challenge oneself to ~에 도전하다
books in their original English 영어 원서
become just for show 전시용이 되다
Bring someone joy ~에게 즐거움을 주다
gradually

매일 영어 필사 - Observing Summer Swallows

어흥이삼촌 — Fri, 15 Sep 2023 10:50:44 +0900

Observing Summer Swallows

When early June rolls around, you can start to observe baby swallows. The baby swallow are so adorable, as they eagerly await the return of their mother with their mouths wide open. The mother swallow will keep circling in the sky and won't come down if there are people nearby, so you need to observe them very quietly.

I observed the birds with bated breath, now wanting to miss the moment when the mother desended in a flash, fed the babies, and took off again. It is saidthat a mother swallow brings food to her babies about 300 times day.

Swallows build their nests under the roofs of houses or in suitable places on buildings where people live. They have a strong homing instinct and will usually make their way back to the village where they nested the previous year.

early jun rolls around 6월 초가 돌아오다
eagerly await the return of ~돌아오기를 간절히 기다리
with one's mouth wide open 입을 쩍벌린채
keep circling 계속 맴돌다
there are people nearby 주변에 사람들이 있다.
with bated breath 숨을 죽이고
miss the moment when ~하는 순간을 놓치다.
In a flash 쏜살같이, 순식간에
take off 날아가다, 이륙하다
in a suitable place 적절한 곳에
have a strong homing instincet 귀소성이 강하다.
Make one's way back to ~로 되찾아가다.

매일 영어 필사 - Book Concerts

어흥이삼촌 — Fri, 15 Sep 2023 10:31:42 +0900

Book Concerts

A book concert refers to a sort of talk show that combines discussions about books and live music. A this kind of event, you can hear the author's sincere life stories and the untold stories that couldn't be fully described in the book.

Even if you found a book uninteresting, hearing the author firsthand can spark your interest again. On the other hand, if you throughtly enjoyed reading the book, you might be let down after hearing the author speak. Still, meeting the author of a book you've read always brings a sense of excitement

I have attended several book concerts so far. Fortunately, my interest in books has grown with each visit. I really enjoy book concerts, which provide opportunities to connect with books.

a sort of 일종의
since life stories 진솔한 삶의 이야기
untold stories 말하지 못한 이야기
Find a book uninteresting 책이 재미 없게 느껴지다.
Hear the author first hand 작가의 말을 직접 듣다
spark someone's interest ~의 관심을 끌다. 흥미를 올리다.
throughly enjoy 매우 즐기다.
be let down 실망하다.
bring a sense of excitement 설레게 하다.
with each visit 방문할때마다
opportunity to connect with ~ 친해질 기회

매일영어필사 - Scenes at a Carwash

어흥이삼촌 — Mon, 11 Sep 2023 23:44:37 +0900

Scenes at a Carwash

One day, I was riding shotgun in my friend's car when we passed by a dump truck and it splashed mud onto the car. we had just eaten lunch, so we decided to go to a self-service carwash to clean ther car and digest our meal.

We used elbow grease to enthusiatically wash the car, which hadn't been properly cleaned for a long time. Then, as we looked around, we noticed that everyone else there was a man. Their cars varied, but the expressions on there faces all looked similar. They rolled up their sleeves, some were chewing gum, and they were humming along to music. All in all, they seemed to be having a great time.

Seeing this, we exchanged a knowing smile. We had a fun conversation in the car on the way back. "They shoud try being that gung-ho about cleaning the house. I bet their wives would prepare a feast for them

ride shotgun 조수석에 타다
self-service carwash 셀프 손세차장
use elbow grease 노력을 쏟다
be properly cleaned 제대로 청소 되다
expression one one's face 얼굴 표정
roll up one's sleeves 팔을 걷어 붙히다.
hum along to music 노래를 흥얼거리다.
have a great time 즐거운 시간을 보내다
exchange a knowing smile 이심전심의 미소를 주고 받다
on the way back 돌아 오는 길에
gung ho 의욕적인
prepare a feast 진수성찬을 차리다.

매일 영어 필사 - The Age of subscription

어흥이삼촌 — Mon, 11 Sep 2023 22:59:02 +0900

The Age of subscription

When we thought about subscription in the past, it mainly brought to mind magazine or newspapers. But nowdays, subscriptions come in various forms and are intgrated into our daily lives.

In my case, I have an annual subscription to EBS audio on demand and for the "입트영" study material. It's been three yeasrs now, and I feel like I'am attending a top-tier language institute for a bargain. Next, I have subscriptions to Netflix, Premium TV and movie services, and audiobook services. I also have subscriptions for a water purifier, bidet, internet service, and car maintenance. I also pay a monthly fee for unlimited data on my smartphone.

Subscriptions have become an integral part of modern life. When I think about the subscription fee, It motivates me to make the most of these services, as efficiently and economically as possible.

Voca
bring to mind 연상 시키다.
come in various forms 형태가 다양하다.
integrated into our daily lives 일상 생활에 들어와 있는
have an annual subscription 연간 구독을 하다
audio on demand 다시 듣기
top-tier 최고 수준의
for a bargain 아주 저렴한 가격에
Pay a monthly fee 월이용료를 지불하다.
unlimited data 무제한 데이터
an integral part of modern life 현대 삶에서 빼놓을 수 없는
make the most of ~을 최대한 활용하다
efficiently and economically 알뜰하게

매일 영어 필사 - Food Budgets and Home-cooked Meals

어흥이삼촌 — Mon, 11 Sep 2023 22:41:50 +0900

Food Budgets and Home-cooked Meals
I am mother with a 10-year-old daughter. For the past 3 years, I have been setting a monthly budget for our food and cooking homemade meals. I was inpired to start this after coming across a blog about food budgeting and frugal living. At first, I started with a monthly food budget of 500,000 won, but now I have broughtit down to 450,000 won.

Setting a food budget has serveral advantages. Firstly. having a predetermined budget helps me be more mindful of my spending adn trains me to use money wisely. It also makes me keep track of the ingredients in my refrigerator, so there is almost no food waste.

Also, by planning meals 3 to 4 days in advance, I no longer have to rush to prepare dinner and it makes me feel productive. I cook homemade meals within the budget and share my experiences on my personal blog.

set a monthly budget 한 달에 예산을 정하다
cook a homemade meal 집밥을 하다
be inspired to ~할 자극을 받다
come across a blog 블로그를 우연히 접하다
frugal living 알뜰한 생활
bring it down to ~까지 낮추다
have several advantages 다수의 장점이 있다.
Have a predetermined budget 정해진 예산이 있다
Be more mindful of one's spending 소비를 함부로 하지 않다.
use money wisely 돈을 현명하게 쓰다
keep track of ~을 파악하다. 관리하다
food waste 음식물 쓰레기
plan meals 식단을 짜다
within the budget 예산 내에
share one's experiences on one's personal blog 경험을 개인블로그에 공유하다.

매일 영어 필사 - Lower Back MRI

어흥이삼촌 — Sun, 10 Sep 2023 23:11:08 +0900

Lower Back MRI

Oneday, I started getting severe lower back pain, I went to the hospital and took the presrcribed medication, but the pain didn't improve. The doctor suggested being hospitalized for a day and getting an MRI scan for my lower back. It was my first-ever MRI scan, so I was very nervous.

The technician asked if suffered frormclaustrophobia. I did have some light symptoms, but I just replied that I didn't and squeezed my eyes shut as soon as I lay down. The examination began, and I was so nervous that I Involuntarily shook my legs. I heard the technician telling me to cut it out. After 20 to 30 minutes, I was allowed t get out of te machine.

The next day, I received the test results and was diagnosed with a herniated disc in my back. Now, I am searching online for exercise that are good for the back and doing them every day without fail.

lower back pain 요통, 허리 통증
take the prescribed medication 처방 받을 약을 복용하다.
be hospitalized for a day 하루간 입원하다
get an MRI scan MRI 검사를 받다
one's first ever 처음으로 경험하는
suffer from claustrophobia 폐쇄 공포증이 있다.
have some light symptoms 약간의 증상이 있다.
squeeze one's eyes shut 눈을 꼭 감다
Involuntarily shake one's legs 무의식적으로 다리를 떨다
cut it out 행동을 멈추다
be diagonised with ~ 진단을 받다
herniated disc in one's back 허리 디스크
exercices that are good for the back 허리에 좋은 운동
every day without fail 매일매일 빠짐없이.

동탄 갈비 삼겹 파는 고기집 소곰집

어흥이삼촌 — Sun, 10 Sep 2023 12:52:58 +0900

동탄 남광장을 지나가다가, 힙해 보이는 고기집이 있어서 맛보기 위해서 들어 가 보았다.

밖에서 보면 아주 힙해 보인다.

들어가서 앉으니, 메뉴는 세트 메뉴가 있었는데, 떡갈비를 그닥 선호하지 않아서 목살 2개, 갈비 삼겹 2개를 시켰다.

그리고, 주말 밤이라서 가볍게 마시기 위해서 새로 1병을 시켰다. 새로 1병은 요즘 음료수인 것 같다.

알콜 중독인가...

이 집 장점은 고기를 찍어 먹을 수 있게 다양한 소금이 있다는 것이었다.

개인적으로는 오레가노, 큐민, 쯔란 소금이 고기랑 잘 맞았던 것 같다. 사실 다른 소금들을 다 시도 해봤어야 하는데 그렇게 하지는 않았다.

고기를 쯔란 소금에 찍어 먹으니, 왠지 양갈비 먹는 것 같기도 하고...

고기 굽는 사진은 없어서 동영상으로 업로드 한다.

동영상으로 보면 먹음직스러워 보일 듯 하다.

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좋았던 것은 다양한 소금, 그리고 맛은 아주 있는지 모르겠지만, 힙하게 하이볼은 판다. 9000원쯤 한 거 같다.

나빴던 것은 1) 알바생이나 주말 홀을 보는 사람들 중에 시니어 급이 없다 (알바생들이 매우 어리다). 그릇을 쾅 소리 내고 놓는다던가 서빙 에티켓이 없어서 당황스러웠다. 2) 1) 과 연관이 있는데, 고기집 안에 환기가 잘 안된다. 알바생들이 고기를 잘 못 굽고, 심지어 가위질도 잘 못해서 고기를 막 부스뜨려 놓아 고기맛이 별로였다. 환풍기로 고기를 누를때는 완전 경악했다. 환풍기로 누른 고기를 먹으라는거야? ㅋㅋ

모든 것이 어리고 경험 없어서 발생하는 문제이다. 알바생들도 교육을 좀 받고 현장에 투입 되어야 하지 않을까 싶었다.

사장님도 앞으로 장사를 잘 하셔야 하고, 알바생들도 성장해야 하니, 서로 좀 더 신경 써야 될 부분이 있어 보였다.

어쨋든 즐거운 주말 보냈습니다!

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90	180	176	171	167	162	158	153	149	140	135
80	160	156	152	148	144	140	136	132	124	126
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60	120	117	114	111	108	105	102	99	93	90

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내가 배운 세상 모든 것에 대한 기록

미국 섹터별 버핏 스타일 투자

1️⃣ Information Technology (정보 기술) - AVGO

2️⃣ Communication Services (통신 서비스) - GOOGL

3️⃣ Consumer Discretionary (경기 소비재) - HD (7)

4️⃣ Consumer Staples (필수 소비재) - KO (1)

5️⃣ Healthcare (헬스케어) - UNH

6️⃣ Financials (금융) - V (5)

7️⃣ Industrials (산업재) - Caterpillar / Union Pacific (6)

8️⃣ Energy (에너지) - CVX (2)

9️⃣ Materials (원자재)- LIN (4)

Utilities (유틸리티) - NEE (3)

1️⃣1️⃣ Real Estate (부동산) - O

섹터별 버핏 스타일 기업 + 재무 상태

1️⃣ Information Technology (정보 기술)

2️⃣ Communication Services (통신 서비스)

3️⃣ Consumer Discretionary (경기 소비재)

4️⃣ Consumer Staples (필수 소비재)

5️⃣ Healthcare (헬스케어)

6️⃣ Financials (금융)

7️⃣ Industrials (산업재)

8️⃣ Energy (에너지)

9️⃣ Materials (원자재)

Utilities (유틸리티)

1️⃣1️⃣ Real Estate (부동산)

⭐ 재무 + 주주환원 “최상위 기업”

Figure out 과 Realize 차이.

부의 길을 가다 2탄 - 연금저축계좌 와 퇴직연금 계좌 (IRP) : 전문가들의 모든 팁과 포트폴리오 공개

연금저축계좌

개인형 퇴직연금계좌 (IRP)

2023년 세액공제 달라진 점 (이게 젤 중요함)

부의 길을 가다 1탄 - 중개형 ISA 계좌에 대한 모든 것 (Feat. ISA 계좌 포트 공개)

ISA 계좌가 머지?

그럼 ISA 계좌는 왜 만들지? 절세의 관점에서!

이렇게 좋은데 단점은 없나?

23년부터 달라지는 것들!

그럼 나는 어떻게 하나?

현재 ISA 계좌의 포트폴리오!

퇴직금 2억, 수익 극대화를 위한 최선의 투자 방법은?

달리기 서브 3 도전 페이스 계산표

'23-11-06 Group That Heal

'23-11-03 Pork Gukbap Korea' Soul food

23-11-02 My Father's back

23-11-01 AI Services in the Future

동탄 헬스장 탐험 퍼펙트바디짐

심박수를 이용한 효과적인 지방 연소, 운동의 핵심 이해하기

수원 맛집 대게를 고급지게 즐길 수 있는 방있는 대게집 "해미"

"제줏간" 동탄 남광장에서 유명한 고기집의 매력은?

제주 토박이가 소개하는 로컬 맛집 만선바다! 제주의 바다를 맛보다

동탄 최고 맛집! 로컬이 사랑하는 이태리 요리 맛집 "쉐진" (feat. 스테이크도 끝판왕)

매일영어필사 - Occupational Diseases

매일영어필사 - Friends with Developmental Disabilities

매일 영어 필사 - Being job interview

동탄 돈까스 핫플레이스 뜨돈에 다녀옴

매일 영어 필사 - Self-filed e-litigaiton

Think 와 Think of의 차이

Think (생각하다): "Think"는 무엇을 머릿속에 생각하거나 판단할 때 사용됩니다.

Think of (생각하다, 떠올리다): "Think of"는 특정한 것이나 아이디어를 머릿속에 떠올릴 때 사용됩니다.

"Think of"는 때때로 Remember (기억하다) 의 의미로도 사용됩니다.

매일 영어 필사 - "입트영" Part of my life

매일 영어 필사 - Observing Summer Swallows

매일 영어 필사 - Book Concerts

매일영어필사 - Scenes at a Carwash

매일 영어 필사 - The Age of subscription

매일 영어 필사 - Food Budgets and Home-cooked Meals

매일 영어 필사 - Lower Back MRI

동탄 갈비 삼겹 파는 고기집 소곰집

Think (생각하다):
"Think"는 무엇을 머릿속에 생각하거나 판단할 때 사용됩니다.

Think of (생각하다, 떠올리다):
"Think of"는 특정한 것이나 아이디어를 머릿속에 떠올릴 때 사용됩니다.

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100	200	195	190	186	180	175	170	165	155	150
90	180	176	171	167	162	158	153	149	140	135
80	160	156	152	148	144	140	136	132	124	126
70	140	137	133	130	126	123	119	116	109	105
60	120	117	114	111	108	105	102	99	93	90