bow • iannnnn

ข้าวหมูทอดเจ๊จง

โบว์ — Sat, 19 Jun 2010 15:37:59 +0000

อู้อัปบล็อกมาเป็นเดือนเลยนี่น่า ขออัปซะนิดนึง
เมื่ออาทิตย์ก่อนโบว์ไปประชุมงานแถวพระราม 4
เลยได้มีโอกาสไปกินข้าวหมูทอดในตำนาน “ข้าวหมูทอดเจ๊จง”
ไปกับแอนแล้วก็ไอ้ตั๊ก ไปถึง 4 โมงเย็น ตอนแรกนึกว่าจะหมดแล้ว
แต่ว่าโชคดี ยังไม่หมด (แต่หลังจากที่เรานั่ง 10 นาที มีคนเหมาหมดเลย เกือบอดล่ะ)
ข้าวหมูทอดโคตรเยอะ ราคา 21 บาท อิ่ม แน่น จุก
รสชาติอร่อยดี แต่เราไปตอนเย็นไปนิด ตลาดใกล้จะวายเลยไม่ร้อน
คิดว่าถ้าได้กินตอนร้อนๆ น่าจะอร่อยกว่านี้ คราวหน้าไปอีกๆ เจ๊จงจงเจริญ

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

อ้วน อ้วน อ้วน : 7 วันลดไป 4 โล

โบว์ — Sun, 25 Apr 2010 09:25:46 +0000

เหตุเกิดเมื่อ 7 วันที่แล้ว ชั่งน้ำหนักพบว่า 59 กิโล โอ้แม่เจ้า
เลยต้องลดอย่างด่วนมากๆ นั่งเปิดสูตรในเน็ตเยอะมาก
มาลงตัวที่สุตรนี้ แต่โบว์ปรับๆ บ้างจากเน็ตบ้างเพราะหิว
วันนี้ผ่านมา 7 วันพบว่าโบว์ลดไป 4 โลแหละ

ก่อนแต่งงานโบว์หนัก 52-53 กิโล ตอนนี้ผ่านมายังไม่ถึง 2 ปี
น้ำหนักขึ้นบานมาก เรื่องของเรื่องขึ้นตอนมาอยู่อาร์เอสเนี่ยแหละ อ้วนขึ้นมาก
มาทำงานที่นี่ กินเยอะ กินจุกกินจิก ปาร์ตี้บ่อย ไปกินบุฟเฟต์บ่อยด้วย
ผ่านมา 8 เดือนตอนนี้โบว์หนักตั้ง 59 กรี๊ดดด ไม่เคยหนักเกิน 55 เลย เป็นไปได้ยังไง
ตามใจปากแค่ 8 เดือน น้ำหนักขึ้นมาตั้ง 5-6 โลแน่ะ
ไม่ไหวแล้ว ที่ผ่านมาใส่กางเกงยีนไม่ได้เลยต้องใส่แต่กระโปรงอย่างเดียว
ไม่ได้การณ์ล่ะ ถ้าไม่รีบลดต้องเป็นตุ่มแน่ๆ

ปฏิบัติการณ์ลดน้ำหนักของโบว์ รายการอาหารที่กินมีดังนี้
19/4/53 เริ่มลดวันที่ 1 กินไปดังนี้
เช้า กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล
กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง
บ่าย โยเกิร์ต 1 ถ้วย
เย็น สลัดผักน้ำใส
ความรู้สึก : วันนี้แรกก็หิวนิดหน่อย แต่ว่่าพอทนได้

20/4/53 วันนี้วันที่ 2 สิ่งที่กินมีดังนี้
เช้า กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล
กลางวัน ไข่ต้ม 2 ฟอง
บ่าย โยเกิร์ต 1 ถ้วย
เย็น สลัดผักน้ำใส
ความรู้สึก : ผ่านมา 3 วันลองช่างน้ำหนัก เหลือ 57 ล่ะ ลดไป 2 โล

21/4/53 โอ้วันนี้วันที่ 3 ค่อยยังชั่วนิ๊ด
เช้า กาแฟดำ
กลางวัน เกาเหลา
บ่าย โยเกิร์ต
เย็น แอ้ปเปิ้ลเขียวกับโยเกิร์ต
ความรู้สึก : วันนี้ตื่นมาหิวนิดหน่อยแต่เริ่มชาชินกับความหิวแล้ว

22/4/53 วันนี้วันที่ 4 แล้ว
เช้า กาแฟดำ
กลางวัน ส้มตำไทย ไก่ย่าง
เย็น โยเกิร์ต
วันนี้ออกกำลังกายด้วยการไปว่ายน้ำมาด้วย

23/4/53 วันที่ 5 ตื่นเร็วกว่าปกติเพราะหิว
เช้า กาแฟดำ
กลางวัน สลัดผลไม้ ไก่ยาง
เย็น สลัด (แอบใส่ผงเบคอนด้วย)
ลองชั่งน้ำหนักดู 5 วันผ่านไปเหลือ 56 แล้ว ลดไปแล้ว 3 โล เย่

24/4/53 วันนี้วันเสาร์ลดน้ำหนักเป็นวันที่ 6
เช้า ตื่นมากินกาแฟดำเช่นเดิม
กลางวัน ไปซื้อปลาอินทรีย์นึ่งมา อร่อยมาก
เย็น นมจืด 1 กล่อง
วันนี้ออกกำลังกายด้วยเครื่องปั่นจักรยาน 15 นาที

25/4/53 วันนี้วันที่ 7
เช้า ข้าว1 ทัพพี ไข่ต้ม
กลางวัน เกาเหลา
เย็น โยเกิร์ต
ความรู้สึก ไม่หิวเลย

สรุปชั่งแล้ว เหลือ 55 กิโลค๊า ดีใจ เย่ๆ
แต่พรุ่งนี้จะลดต่อ ต้องลดอีก 3 โล ถึงจะหนัก 52 เท่าเดิม
เดี๋ยวโบว์มาอัปเดตอีกทีตอน 52 กิโลนะคะ

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

ขอให้เหมือนเดิม

โบว์ — Sun, 21 Mar 2010 10:06:32 +0000

” ไม่ต้องรัก เท่าฟ้า แต่ขอให้รัก เท่าเดิม
ไม่ต้องมี เพิ่มเติม แต่รักไม่น้อย ลงไป
ไม่ต้องรักจนชั่วนิรันดร์ ตราบที่ฉัน นั้นยัง หายใจ
ขอให้เหมือนเดิม ขอให้เหมือนเดิม”

เมื่อวานตอนขับรถกลับบ้าน ได้ยินเพลงนี้ “ขอให้เหมือนเดิม” ของบูโดกัน
ด้วยความอินในเนื้อเพลงโบว์หันไปถามแอนว่า
เตง หลังจากแต่งงานกันมาปีกว่าๆ รักเราเท่าเดิมเปล่า
แอนตอบว่าไม่ เพราะรักเตงมากขึ้นทุกวัน

เออเนอะ คนเรามากกว่ารัก มันคงคือความผูกพัน
และความผูกพันนี่เอง ที่ทำให้เรารักกันมากขึ้นทุกวัน
ทุกวันนี้ตัวติดกันมาก ไม่รู้โบว์ติดแอนหรือแอนติดโบว์
จริงๆ ก็ติดกันมาตั้งแต่ก่อนแต่งงานแล้ว
พอหลังแต่งยิ่งติดกันหนักกว่าเดิม วันนึงมี 24 ชั่วโมง
คิดว่าเราคงอยู่ด้วยกัน 23 ชั่วโมง อีก 1 ชั่วโมงที่เหลือ แอนไปส้วม

ครบรอบ 1 ปีโบว์แอน 1 ปีผ่านไปไวเหมือนโกหก พรุ่งนี้ 9 พ.ย.52 จะถือเป็นวันครบรอบรอบแต่งงาน 1 ปีแรกของโบว์กะแอน จริงๆ ตอนแต่งเราก็แต่ง...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

รถคันนี้สีขาว

โบว์ — Wed, 03 Mar 2010 17:29:34 +0000

ในอดีตรถของโบว์ น้องวีออสเป็นรถสีบรอนซ์เงิน
เมื่อเดือนก่อนอีตาน้องชายยืมไปขับ มีคนมาจูบตูดน้องวีออส
โบว์เลยเอารถไปเข้าอู่ ระหว่างรอประกันก็นั่งดูรูปรถที่มาทำสี
เออ เค้าก็ทำเนี๊ยบดี เลยตัดสินใจเปลี่ยนสีมันซะเลย เพิ่มอีกหมื่นเดียวเอง
รถออกมา สีสวยสมใจ ทำให้ข้าพเจ้าเหมือนมีรถใหม่เลย

ปล.เดี๋ยวจะไปหาป้ายทะเบียนน่ารักๆ มาเปลี่ยนให้อีกนะ จะได้เป็นรถใหม่แบบสมบูรณ์
อยู่ด้วยกันมา 5 ปี จับแปลงโฉมให้ใหม่เป็นรถสปอร์ตสีขาว ชอบใช่ไหมล่ะ
ขอให้แข็งแรงนะเธอ อย่าเจ็บอย่าไข้ล่ะเธอ

No related posts.

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.

ปายอินเลิฟ @sweetener กะ @iMenn

โบว์ — Thu, 18 Feb 2010 02:31:26 +0000

สิ้นเดือนนี้งานแต่งงานที่สุดแสนโรแมนติกและสนุกสนานกำลังจะเกิดที่ปาย
งานนี้บ่าวสาวเป็นสหายที่จริงๆ แล้วโบว์รู้จักมานานแล้ว
ที่รู้จักเพราะคุณแอนเค้าแอบปลื้มคุณเจ้าบ่าว @iMenn นานแล้ว
ดังนั้นโบว์จะได้ยินชื่อคุณเม่นจากปากแอนบ่อยมากๆ (แอบมีความสัมพันธ์กันป่ะเนี่ย)
เมื่อปีที่แล้วได้มีโอกาสได้รู้จักกัน เจอกันตัวเป็นๆ ทั้งคุณเม่นและแองจี้ (@sweetener)
เป็นคู่ที่น่ารักมากๆ โดยเฉพาะแองจี้ได้เจอได้คุยแล้วเม้าท์กันกระจายทุกครั้ง
งานนี้แองจี้ตัดชุดแต่งงานกับคุณนลินฟ้าด้วยแหละ เดี๋ยวจะขอเอาชุดสวยๆ มาลงอีกที

การ์ดแต่งงานเป็นโปสการ์ด ส่งตรงมาจากปาย น่ารักมาก
เป็นงานแต่งงานที่โบว์กับแอนรอคอย อีกไม่กี่วันแล้วซินะ
สวัสดีปาย เจอกันแน่ สวัสดีแองจี้กับคุณเม่น ยินดีต้อนรับสู่สมาคมคนไม่โสดแห่งประเทศไทยนะจ๊ะ

งานแต่งงานยุ้ย-พี่อาร์ม เมื่อวานนี้ วันเสาร์ที่ 8 เดือน 8 ปี 09 ฤกษ์งามยามดี เพื่อนสาวสุดสวย สาวยุ้ยเพื่อนเลิฟได้สละโสดไปอีกราย...

Related posts brought to you by Yet Another Related Posts Plugin.