BisMar

Ini Referensi 7 Brand Jam Tangan untuk Pasangan Kamu!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 26 Feb 2019 02:39:00 +0000

Ladies, ada rencana memberikan hadiah untuk pasangan kamu? Jika bingung hadiah apa yang cocok untuk si doi, mungkin jam tangan bisa jadi opsi terbaik. Tak hanya menunjang gaya si dia jadi lebih keren, jam tangan juga bisa jadi salah satu aksesori yang akan selalu ia kenakan, karena sangant membantu mempermudah aktivitas jadi lebih efisien. Berikut saya berikan referensi 7 brand jam tangan yang bisa jadi pilihan kamu untuk diberikan kepada sang pacar. Check them out!

1. Casio

Jam tangan jenis satu ini, bisa jadi pilihan kamu yang memiliki pasangan dengan tampilan simpel. Pilihan warna hitam adalah opsi paling aman agar si doi juga bisa dipadu padankan dengan busana apapun.

2. Fossil

Pasangan kamu akan semakin keren dengan jam tangan berikut. Cocok digunakan saat acara formal maupun semi-formal, karena telihat berkarisma dan maskulin, lewat strap kulit berwarna coklat.

3. Seiko

Desainnya yang tampak dinamis, berkat perpaduan warna biru dan silver yang tampak gaya.

4. G-Shock

Model yang satu ini cocok untuk pacar kamu yang menyukai gaya sporty. Perpaduan warna kontras akan menopang aksi pasangan kamu jadi lebih fun. Jika kamu takut salah pilih, Cosmo sarankan warna hitam adalah opsi yang paling aman.

5. Daniel Wellington

Item ini telihat fancy berkat sentuhan nuansa keemasan. Cocok untuk pasangan kamu yang senang bergaya formal nih.

6. Tissot

Balutan warna silver bernuansa klasik yang disulap jadi lebih modern. Item ini akan menopang aksi pasangan kamu jadi lebih stylish!

7. Forsta

Jika kamu ingin mencari jam tangan yang berbeda, mungkin brand satu ini bisa jadi salah satu pilihan, lewat desain yang modern dan dinamis. Forsta juga punya manfaat untuk kesehatan dan sebagai pengingat azan.

Inilah Jurus Ampuh untuk Menangkal Komedo

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 19 Feb 2019 04:02:00 +0000

Bagi sebagian wanita, menghilangkan komedo lebih sulit jika dibandingkan dengan menghilangkan jerawat. Sudah dipencet, eh muncul lagi. Begitu terus sampai mungkin Anda lelah dan akhirnya menyerah. Adakah cara ampuh untuk menghilangkan komedo?

Yang membuat perempuan jengkel dengan komedo, kemampuannya untuk kembali menyerang kulit. Karenanya, wajah yang sudah bersih dari komedo harus rajin dibersihkan secara teratur untuk meminimalkan risiko komedo muncul lagi.

Komedo terbentuk karena debu, minyak, dan bakteri tak terlihat yang tidak terangkat sempurna saat proses pembersihan berlangsung. Karenanya bersihkan wajah dua kali sehari dengan metode double cleansing. Selain mengangkat kotoran, double cleansing efektif membersihkan sisa minyak yang mengendap di pori-pori kulit.

Selain itu, gunakan produk alat kecantikan paling tidak seminggu sekali, disarankan untuk tiap hari agar dapat membuang sel kulit mati di wajah. Sel kulit mati, merupakan salah satu faktor penyebab timbulnya komedo.

Seharusnya pada kulit yang sehat, komedo jarang terbentuk karena kulit meregenerasi diri setiap 28 hari. Jika pernah mengalami komedo sebelumnya, maka tak ada salahnya Anda membersihkan wajah dengan skrub agar sel kulit mati terangkat dengan sempurna.

Disarankan kaum hawa agar selalu memperhatikan kandungan produk perawatan kulit dan kosmetik yang akan dipakai. Saat membeli, pastikan kosmetik pilihan Anda noncomedogenic alias tidak memicu munculnya komedo.

Berlari Tanpa Memakai Sepatu Lari atau Alas Kaki Aman Tidak, ya?

noreply@blogger.com (Anonymous) — Fri, 28 Dec 2018 02:58:00 +0000

Kalau melakukan olahraga lari atau jogging, tentu kita akan memakai sepatu lari yang nyaman digunakan. Tapi sebenarnya berlari tanpa memakai sepatu lari atau alas kaki juga bisa kita lakukan, lho.

Wah, bahaya atau tidak, ya?

Berlari menggunakan sepatu lari ternyata bisa membuat otot-otot kaki kita menegang. Ini disebabkan karena kaki kita tidak bebas karena menggunakan sepatu dan dipaksa bekerja terlalu keras.

Beberapa ahli kesehatan menjelaskan kalau berlari tanpa memakai alas kaki atau "nyeker" bermanfat bagi kaki kita. Berlari tanpa memakai alas kaki bisa meningkatkan kelincahan kaki kita, karena memperkuat otot, tendon, dan ligamen kaki tanpa dibatasi oleh sepatu.

Selain itu, tanpa memakai alas kaki kita bisa memperkuat otot-otot kecil di telapak kaki, pergelangan kaki, dan pinggul. Manfaatnya adalah bisa membantu kita memperbaiki postur tubuh dan juga memantapkan keseimbangan tubuh.

Cedera olahraga yang dialami selama olahraga, seperti otot betis yang tertarik, keseleo, atau cidera tendon juga bisa dihindari. Tapi kita juga harus berhati-hati, kalau berlari tanpa menggunakan alas kaki.

Banyak benda-benda yang ada di tempat kita berlari, seperti kerikil, batu, bahkan benda tajam. Kalau kita tidak berhati-hati, bisa terluka, nih, dan juga berlari tanpa alas kaki bisa mengubah bentuk telapak kaki.

Telapak kaki manusia dirancang berbentuk melengkung, dan jika kita terlalu sering berlari tanpa alas kaki, bisa menyebabkan telapak kakai menjadi datar. Padahal telapak kaki yang berbentuk melengkung itu berfungsi untuk menyeimbangkan tubuh saat kita melakukan gerakan.

Jadi, tips aman untuk berlari tanpa alas kaki adalah menghindari tempat yang mempunyai permukaan tidak rata dan banyak terdapat benda asing.

5 Cara Menghilangkan Komedo dan Mencegahnya Datang Kembali!

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 06 Nov 2018 06:49:00 +0000

Bagi kaum perempuan, tampilan di wajah merupakan aset yang penting dijaga. Sedikit noda hitam atau gangguan seperti komedo saja akan membuat kamu waswas akan penampilan wajah kamu. Tak ada salahnya melakukan berbagai perawatan wajah sebagai cara menghilangkan komedo. Pasalnya, bila dibiarkan, komedo akan menyumbat pori-pori wajah dan akhirnya membuatnya terlihat kusam.

Nah berikut ini beberapa cara menghilangkan komedo di wajah yang praktis dan mudah. Simak yuk!

1. Putih Telur

Salah satu manfaat telur lainnya ternyata bisa membantu menghilangkan komedo, khususnya bagian putih telur. Caranya juga mudah. Kamu tinggal mencampurkan putih telur dengan pasta gigi. Kemudian, campur keduanya lalu gunakan di daerah yang berkomedo. Tunggu selama 20 menit, lalu bilas bersih.

2. Baking Soda

Baking soda juga bisa membantu mengurangi komedo. Caranya mudah, cukup campurkan baking soda dengan air dan aduk sampai terbentuk pasta. Gosokkan dengan lembut di wajah, kemudian diamkan sampai mengering dan bilas. Tentunya, khasiatnya akan terasa bila kamu menggunakannya secara teratur.

3. Cuka Apel

Cuka apel untuk membersihkan pori-pori wajah. Bahan alami ini memiliki sifat astringent dan anti bakteri, sehingga membantu mengurangi timbulnya komedo sehingga bisa dijadikan sebagai salah satu perawatan untuk menghilangkan komedo di wajah.

Cara pemakaiannya juga cukup mudah. Campurkan 1 sendok makan cuka apel dengan segelas air, aduk hingga rata. Oleskan merata ke wajah yang telah dicuci bersih menggunakan kapas. Diamkan selama 10 hingga 15 menit, lalu bilas. Jika kamu rutin melakukan perawatan ini, komedo akan perlahan menghilang dan pori-pori wajah mengecil.

4. Masker Tanah Liat

Masker tanah liat mempunyai kandungan kaolin yang dapat membantu untuk mengangkat sel kulit yang mati dan juga bisa untuk mencegah komedo. Kamu bisa mengaplikasikannya dengan rutin mengoleskannya pada wajah setiap malam.

Tanah liat mempunyai sifat untuk sebagai penyerap produksi minyak yang berlebihan pada wajah. Tentunya baik untuk perawatan wajah kamu khususnya untuk mencegah komedo datang lagi.

5. Alat kecantikan terkini
Jika ingin cara yang lebih praktis, kamu bisa menggunakan alat kecantikan pengangkat komedo yang ada di Matrixshop.co.id. Alat ini memang bisa membantu mengangkat komedo dan memperbaiki struktur pori.

Dengan pemakaian yang mudah, alat Dermawand akan membuat komedo yang menempel mudah terangkat. Kamu juga bisa menggunakannya sambil beraktivitas seperti baca buku, atau browsing. Namun, usai menggunakan alat ini, pastikan kamu tetap rutin membersihkan wajah untuk mencegah komedo datang kembali.

Itulah kelima cara menghilangkan komedo dan juga mencegah komedo datang kembali yang bisa kamu aplikasikan dengan mudah. Jika kamu memiliki cara menghilangkan komedo lainnya yang ampuh, yuk bagikan melalui kolom komentar!

4 Penyakit Ini Disebabkan oleh Penyakit Diabetes

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 15 Oct 2018 08:28:00 +0000

Bagi Anda yang memiliki diabetes, sudah tentu harus lebih memperhatikan kesehatan. Rutin mengecek kadar gula darah, memiliki pola makan yang seimbang, aktif berolahraga, dan minum obat jika perlu.

Usaha ekstra perlu Anda lakukan untuk menjaga agar tubuh tetap sehat sekaligus untuk menghindari masalah kesehatan yang rentan muncul akibat diabetes yang Anda miliki.

Berikut beberapa masalah kesehatan yang dapat muncul akibat diabetes:

1. Penyakit gigi dan karang gigi

Diabetes membuat Anda mudah terkena infeksi di dalam mulut, seperti gusi berdarah atau infeksi jamur. Kadar gula yang tinggi juga memudahkan tumbuhnya plak dan karang gigi.

Jaga kesehatan mulut Anda dengan rutin sikat gigi dan berkumur dengan obat kumur. Hubungi dokter jika mendapati gusi berdarah atau tanda masalah kesehatan lainnya.

2. Masalah penglihatan

Diabetes dapat menyebabkan katarak dan glukoma dengan merusak syaraf retina di belakang mata atau biasa disebut dengan diabetic retinopathy. Akibatnya daya pandang akan memburuk bahkan bisa menyebabkan kebutaan. Segera hubungi dokter jika merasa pandangan Anda bermasalah.

3. Masalah kaki

Diabetes merusak syaraf yang berada di ujung-ujung bagian tubuh, terutama kaki. Biasanya kaki akan menjadi mati rasa yang membuat Anda tidak langsung menyadari jika terjadi luka atau infeksi di daerah sekitar kaki.

Rutin berolahraga dapat membantu melancarkan aliran darah. Tak lupa, periksa kaki Anda setiap hari dan gunakan alas kaki yang dapat melindungi dengan baik.

4. Kulit kering

Kadar gula darah yang tinggi menyebabkan Anda mudah terkena infeksi. Pada kulit biasanya akan terasa kering dan gatal, berkerak atau berubah warna. Untuk menghindari infeksi, jaga kadar gula agar tetap stabil. Jika terjadi luka atau infeksi, segera hubungi dokter.

Salah satu bentuk usaha ekstra yang dapat Anda lakukan adalah dengan mengonsumsi asupan kesehatan tambahan yang tepat. Seperti herbal Melabic yang terbuat gabungan enam ekstrak bahan alami terbaik.

Satu kapsul Melabic sama dengan seperti mengonsumsi sayuran semangkuk penuh. Melabic juga tak memiliki efek samping sehingga aman untuk dikonsumsi. Info lebih lanjut klik di sini.

Peralatan Mesin Roti Otomatis Terbaik

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 03 Sep 2018 04:17:00 +0000

Kegiatan masak kini menjadi hal yang menyenangkan. Jika dulu memasak hanya sebagai tugas wanita, sekarang memasak menjadi hobi, baik wanita maupun pria. Punya hobi masak tentu sangat menguntungkan. Selain bisa memasakkan menu kesukaan anggota keluarga, kamu juga bisa menjadikan hobi masak sebagai pekerjaan, salah satunya dengan membuka katering.

Untuk membuat usaha katering, pastinya Anda perlu menguasai beragam jenis resep. Tak hanya olahan makanan berat, kamu juga perlu belajar untuk membuat dessert, seperti aneka roti, kue ataupun cake. Untuk membuat kue, Anda tidak hanya memerlukan resep, tapi juga peralatan masak yang memadai.

Salah satu peralatan masak yang wajib dimiliki untuk membuat kue adalah mesin pembuat roti otomatis. Tanpa alat canggih ini, Anda tentu akan kesulitan dalam memasang kue / roti, hal ini sangat penting Anda punya apalagi bagi Anda yang masih pemula.

Cari Tahu Trik Memilih Mesin Roti yang Tepat
Memilih mesin pembuat roti tidak boleh sembarangan. Banyak hal yang perlu diperhatikan saat membeli sebuah mesin ini. Anda perlu menentukan apakah ingin menggunakan mesin roti biasa atau mesin roti banyak menu dengan 1 klik saja. Keduanya tentu memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing.

Mesin roti biasa memang lebih sulit digunakan, karena selain harus manual saat memasukkan menu kue. Anda juga tidak bisa mengatur suhu secara otomatis. Meski demikian, listrik yang dihasilkan lebih hhemat dibanding dengan menggunakan mesin roti otomatis masa kini.

Namun jika Anda menyukai hal yang praktis, mesin roti yang banyak fiturnya adalah pilihan sempurna. Anda bisa menentukan suhu dan waktu yang dibutuhkan untuk memanggang kue. Selain itu Toppers juga tidak perlu khawatir mengalami kegagalan saat membuat kue.

Pahami 7 Cara Menghilangkan Nyeri Perut Saat Haid Tanpa Obat-Obatan

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 21 Aug 2018 03:26:00 +0000

Pahami 7 Cara Menghilangkan Nyeri Perut Saat Menstruasi Tanpa Obat-Obatan - Haid atau menstruasi merupakan tamu yang datang pada wanita setiap bulannya. Tak jarang kedatangan tamu tersebut membawa perasaan nyeri di bagian perut, pinggang hingga selangkangan. Bentuk rasa sakitnya pun beragam, bisa berupa kram, mual, muntah, sakit kepala hingga diare.

Sebagian wanita terkadang tidak bisa menahan sakitnya. Banyak cara yang mereka lakukan untuk mengatasi rasa sakit seperti memakai celana dalam kesehatan. Yang paling instan adalah dengan meminum obat-obatan penghilang nyeri haid. Namun penggunaan jangka panjang tentunya enggak baik, lho.

Masih banyak cara yang dapat kalian lakukan untuk menghilangkan rasa nyeri itu. Tentunya cara tersebut aman dan tradisional banget. Yuk simak di bawah ini.

1. Olahraga Ringan untuk Mengurangi Nyeri Menstruasi

Saat sedang haid mungkin kalian tidak akan nyaman untuk melakukan olahraga. Namun, coba lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki untuk mengurangi rasa sakitnya. Dengan berjalan kaki, kalian dapat melancarkan sirkulasi darah serta mengendurkan otot-otot.

Olahraga ringan juga akan memproduksi endorfin yang dapat mengubah cara kerja otak dalam memproses rasa sakit. Olahraga ringan secara rutin juga dapat menurunkan resiko nyeri menstruasi setiap bulannya, lho.

2. Atasi Nyeri Haid dengan ‌Minum Jamu Kunyit Asam

Jamu kunyit asam dianggap sebagai ramuan yang ampuh untuk mengatasi rasa nyeri saat sedang menstruasi. Kunyit asam mengandung sifat anti-inflamasi tinggi yang baik dalam menjaga serta meningkatkan kesehatan tubuh. Karena hal itu anti-inflamasi dipercaya mampu menghilangkan nyeri dan menyembuhkan luka.

Meskipun kini banyak produk minuman yang memanfaatkan kunyit asam, sebaiknya kalian membuatnya sendiri di rumah. Jamu ini bisa dikonsumsi 2 hari atau satu minggu sebelum masa menstruasi untuk mengurangi rasa sakit nantinya.

3. Saat Nyeri Haid, Coba untuk Berbaring

Berbaring adalah langkah yang tepat saat kalian merasakan nyeri karena haid. Gunakan bantal di bawah lutut agar kedua kaki lebih tinggi. Jika masih belum nyaman, ubah posisi di mana kalian tidak merasakan nyeri lagi.

Namun, hindari berbaring dengan posisi tengkurap, ya. Kondisi tersebut akan memperparah rasa nyeri lantaran tekanan pada bagian perut akan semakin besar. Darah yang dikeluarkan pun akan semakin banyak.

4. Kompres dengan Air Hangat untuk Mengurangi Rasa Nyeri Haid

Cara yang paling sering digunakan untuk meredakan rasa nyeri karena haid adalah mengompres perut dengan air hangat. Hal itu dapat membantu kontraksi otot yang terjadi selama menstruasi menjadi lebih tenang. Suhu hangat dari air juga memperlancar peredaran darah.

Kalian cukup mengisi botol dengan air hangat. Jika masih terlalu panas, coba lapisi dengan handuk dan tempelkan pada area yang nyeri. Dijamin beberapa saat kemudian rasa nyeri akan mulai mereda.

5. Posisi Menungging dapat Menghilangkan Rasa Nyeri saat Menstruasi

Ketika merasa nyeri saat menstruasi sudah tidak bisa ditahan lagi, kalian bisa melakukan posisi menungging. Posisi ini dapat membuat rahim menjadi tergantung ke arah bawah. Hal tersebut membuat proses peluruhan yang terjadi dengan kontraksi otot menjadi lebih rileks dan rasa nyeri dapat berkurang.

6. Lakukan Pijatan Lembut di Bagian Nyeri Haid

Salah satu cara untuk membuat otot-otot pada tubuh rileks adalah dengan pijatan. Berikan pijatan halus di daerah perut bagian bawah. Lalukan gerakan memutar menggunakan jari jemari. Kalian harus melakukannya dengan hati-hati dan lembut. Karena pijatan yang terlalu keras dapat menimbulkan efek samping lain.

7. Mengurangi Nyeri Menstruasi dengan Mengonsumsi Makanan yang Penuh Gizi

Makanan yang baik tentu akan membuat kondisi kita fit juga. Saat nyeri menstruasi melanda, sebaiknya kalian mengonsumsi makanan yang penuh dengan asupan bergizi seperti kalsium, zat besi dan mangan.

Zat besi merupakan salah satu komponen yang hilang saat menstruasi. Maka kalian harus mengembalikannya dengan mengonsumsi sayuran berdaun hijau, ayam dan ikan. Sementara kalsium yang terdapat di susu dan makanan lainnya membantu mengurangi otot saat menstruasi. Sementara mangan terkandung kacang-kacangan seperti walnut, almond dan biji labu.

5 Cara agar hubungan intin bisa Tahan Lama

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 09 Jul 2018 04:07:00 +0000

Bagi Anda yang sudah menikah, berhubungan seks atau bercinta tentu menjadi ritual penting bagi Anda dan pasangan setiap harinya.

Di awal pernikahan, saat masih hangat-hangatnya, tentu tidak akan jadi masalah berapa lama durasi bercinta yang Anda dan pasangan lakukan. Namun, bagi yang sudah lama menikah, biasanya percintaan yang tahan lama menjadi sesuatu yang lebih diidamkan.

Nah, mau tahu trik apa saja yang bisa diterapkan agar hubungan seks tahan lama? Simak ulasan berikut ini:

1. Lakukan masturbasi sebelum mulai bercinta

Melakukan masturbasi sebelum memulai bercinta dengan pasangan. Jika Anda laki-laki, hal ini dapat diterapkan, untuk membuat pasangan lebih puas dalam bercinta.

Pasalnya, secara umum laki-laki akan orgasme lebih cepat dalam percintaan pertama, dan lebih lambat di 'ronde' kedua.

Anda bisa menggunakan masturbasi sebagai pengganti 'ronde' pertama, sehingga saat bercinta, Anda akan lebih tahan lama dan tidak mencapai orgasme lebih cepat darinya. Untuk membuatnya lebih seksi, Anda bisa membuat pasangan menyaksikan Anda bermasturbasi.

2. Berhenti sejenak dan tahan orgasme Anda

Setelah lama menikah, tentu Anda tahu tanda-tanda saat orgasme akan mencapai puncaknya. Saat mencapai tahap ini, berhentilah sejenak.

Hentikan seluruh sentuhan, tatapan, dan gerakan seksual yang tengah Anda lakukan, dan tenangkan diri Anda sementara waktu. Hal ini akan membantu percintaan Anda lebih tahan lama.

Menurut seorang terapis seks, jika Anda sering melatih teknik ini, maka otak dan tubuh Anda akan belajar untuk mengontrol respons Anda terhadap orgasme lebih baik.

3. Buat pasangan mencapai orgasme lebih dulu

Kadang, yang membuat Anda sedikit grogi dan akhirnya tidak dapat mengontrol orgasme sendiri, adalah karena Anda merasa tertekan untuk membuat pasangan mencapai orgasme terlebih dulu.

Nah, untuk menghilangkan rasa stres ini, Anda dapat merangsang pasangan dan membuatnya orgasme tanpa melibatkan penis secara langsung. Anda bisa menggunakan lidah, jari jemari, bahkan ujung penis untuk merangsang wanita dan membuatnya mencapai puncak orgasme terlebih dulu.

Jika hal ini dilakukan, kemungkinan besar rasa grogi Anda bisa berkurang sehingga Anda pun bisa lebih tahan lama di ranjang

4. Gunakan kondom
Cara agar hubungan seks tahan lama selanjutnya adalah dengan menggunakan kondom saat bercinta. Jika Anda sedang tidak merencanakan memiliki momongan, teknik ini tentu bisa dicoba.

Pasalnya, kondom dapat mengurangi rasa nikmat yang membangkitkan birahi Anda dan dengan begitu membantu Anda juga untuk mengontrolnya. Bahkan, beberapa perusahaan membuat produk kondom yang cukup tebal agar Anda bisa tahan lama. Jadi, tidak ada salahnya mencoba kan!

5. Gunakan gel Foredi

Jika memang Anda ingin merasakan sensasi yang beda dan hubungan intim dengan istri tahan lama. Anda bisa coba gunakan gel bernama Foredi, cukup oleskan saja pada alat vital Anda. Biarkan selama 15-30 menit agar meresap sebelum Anda melakukan hubungan.

Bentuk tubuh setelah melahirkan dengan diet Korset

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 30 May 2018 07:02:00 +0000

Diet setelah melahirkan memang tak mudah bagi sebagian ibu, apalagi bagi ibu yang menyusui. Meski sangat ingin menurunkan berat badan setelah melahirkan, tetapi niat tersebut bisa di urungkan, karena khawatir program diet bisa memengaruhi nutrisi air susu ibu (ASI) untuk putra tercintanya.

Biasanya setelah anaka mulai mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI), secara perlahan ibu akan mulai mencoba menurunkan berat badan. Para ibu memang disarankan untuk mencoba mengunjungi salah satu pusat kebugaran. Bulan pertama mengikuti aerobika, yakni 12 kali dalam sebulan.

Dari olahraga tersebut, biasanya berat badan dapat berkurang sekitar 5 kilogram (kg). Jika masih belum puas dengan hasil yang didapat, cobalah memakai korset yang bisa membantunya membentuk badan dan mengempiskan perut buncitnya karena hamil. Hati-hati dengan merek korset yang di pilih, lebih aman pilihlah korset kesehatan saja.

Biasanya kurang lebih empat bulan, selama 12 jam per hari menggunakan korset, berat badan pun menurun sekitar 7 kg. Perut akan semakin berbentuk, ukuran korset yang sebelumnya M berubah menjadi S. Saat menggunakan korset, secara otomatis perut akan tertekan. Lantas, nafsu makan juga ikut berkurang. Makan jadi lebih sedikit, kalori yang masuk ke tubuh juga berkurang, dan akhirnya berat badan turun dengan sendirinya.

Diet korset, memang menimbulkan sakit saat pertama kali mencobanya. Bisa merasa sesak napas dan susah bergerak karena penyangga korset yang kukuh. Digunakan sekitar 12 jam atau lebih dalam sehari tidak apa-apa.

Asal tidak dipakai saat tidur, karena bisa mengganggu pernapasan. Intinya, kalau mau diet itu sesuai kemampuan. Jangan sekadar melihat proses orang lain. Terus berusaha dan cari pola atau jenis diet yang sesuai dengan Anda.

Tips Memilih Jam Tangan yang Sesuai dengan Kebutuhanmu

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 14 Apr 2018 08:39:00 +0000

Di zaman sekarang ini baik pria maupun wanita kini memiliki banyak pilihan aksesoris yang menemani bagian tubuhnya. Semudah menggunakan jam tangan saja. Jam tangan sendiri kini sudah menjadi salah satu aksesoris pokok dalam gaya berpakaian sehari-hari baik untuk acara yang formal maupun kasual.

Seperti yang kita tahu banyak sekali jenis dan merk jam tangan yang dijual di pasaran. Maka dari itu sebaiknya kita sebagai konsumen wajib mengetahui terlebih dahulu apa saja hal-hal terkait jam tangan yang ingin kita gunakan sebelum kita membelinya. Jangan sampai kita yang Anda gunakan ternyata tidak sesuai dengan diri Anda, mulai dari ukuran, jenis jam dan lain sebagainya.

Berikut adalah tips untuk anda yang ingin memulai menggunakan jam tangan yang sesuai dengan diri Anda:

    Size Matters

Pilihlah diameter jam tangan yang cocok untuk anda. Misalnya, bagi untuk anda yang memiliki pergelangan tangan besar, tentunya lebih cocok untuk menggunakan jam tangan berdiameter besar 38-42mm. Untuk wanita tentunya lebih cocok menggunakan jam tangan dengan diameter yang lebih kecil sekitar 28-34mm agar terlihat lebih feminim. Ukuran 35-37mm dianjurkan jika ingin membeli jam tangan berjenis unisex.

    Know Your Model

Ukuran diameter dan ketebalan jam biasanya dikaitkan dengan penggunaan. Contohnya untuk jam tangan jenis militer biasanya dibuat dengan ukuran lebih besar karena harus menunjukan ukuran yang jelas. Jam tangan untuk menyelam (diving) juga dibuat berukuran besar dan memiliki ketebelan yang signifikan sehingga memiliki ketebalan karet anti air. Adapula jam yang sengaja dibuat besar untuk menarik perhatian.

    Know Your Occasion

Sebuah pertanyaan yang biasa orang pertanyaan mengenai hal ini yaitu “Apakah seorang membutuhkan lebih dari satu jam atau tidak?”. Jawaban ini tergantung dari seberapa sering Anda menghadiri berbagai acara dengan tujuan yang berbeda-beda atau tidak. Jika Anda pergi ke sebuah acara makan malam dengan baju yang formil, maka lebih baik menggunakan jam yang berukuran tipis dan kecil sehingga bisa diselipkan kedalam lengan. Jika Anda hendak liburan ke pantai atau gunung, cocoknya Anda menggunakan jam tangan sport yang tahan air dan tahan banting.

    Know What You Need

Ada beberapa jam tangan yang memiliki kegunaan yang spesifik. Contohnya adlah fungsi GMT pada jam tangan yang diminati oleh pilot pesawat komersil karena dapat menampilkan waktu di dua-tiga zona waktu yang berbeda. Ada lagi jam yang diminati ilmuan yang ada di laboratorium yang memiliki bahan anti magnet sehingga dapat mengurangi radiasi elektromagnetik.

Jadi apakah Anda sudah tahu jenis jam apa yang Anda butuhkan untuk kegiatan sehari-hari Anda? Selamat menemukan jam tangan yang cocok!

Inilah Desain Jam Tangan yang Jadi Tren 2018

noreply@blogger.com (Anonymous) — Sat, 24 Feb 2018 13:18:00 +0000

Jam tangan untuk sebagian kalangan punya fungsi lebih dari sekadar penunjuk waktu. Jam tangan merupakan salah satu item yang digunakan untuk menampilkan identitas dan citra diri. Dari masa ke masa, tren jam tangan selalu berganti. Lalu bagaimanakah prediksi tren jam tangan selama setahun ke depan?

Memasuki tahun 2018 tren jam tangan jam tangan seperti apa yang akan naik daun. Jam tangan tidak seperti fesyen yang dengan mudah cepat berganti. Semua kembali pada selera masing-masing pengguna.

Pengguna jam tangan di negara ini masih menggemari jam tangan berwarna gold atau emas seperti misalnya jam tangan Forsta Signature. Gold, rose gold, yellow gold masih jadi pilihan masyarakat Indonesia. Lebih dari 50 persen penjualan jam adalah yang berwarna emas.

Akan tetapi, setiap segmen usia punya preferensi masing-masing dalam membeli jam tangan. Pengguna dewasa yang berusia di atas 40 tahun menyukai desain yang normal klasik. Sedangkan konsumen yang lebih muda dengan rentang umur 18 sampai 35 tahun lebih suka jam berdesain minimalis. Jam tangan dengan desain minimalis kemungkinan akan jadi bintang di tahun 2018.

Dua di antara desain jam yang akan hit di 2018 adalah jam tangan serba hitam dan jam tangan bergaya vintage. Jam tangan dengan balutan warna hitam menampilkan kesan elegan dan berkelas. Sedangkan jam tangan vintage akan memberikan kesan klasik. Bahkan jika dipakai 10 atau 20 tahun ke depan desain vintage masih akan tetap menarik.

Gejala dan Cara Mengatasi Penyakit Vertigo dengan Benar

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 15 Jan 2018 08:01:00 +0000

Vertigo merupakan suatu gejala dengan sensasi diri sendiri atau sekeliling terasa berputar yang terjadi secara tiba-tiba atau mendadak. Vertigo terdiri dari kategori ringan yang tak terlalu berasa atau mengganggu dan kategori parah, yang bisa menghambat rutinitasmu.

Serangan vertigo bisa bervariasi, mulai dari pusing ringan dan muncul secara berkala hingga yang parah dan berlangsung lama. Gejala lain yang timbul bila vertigo datang menyerang adalah dengan hilangnya keseimbangan tubuh.

Tanda-tanda ini akan memicu pengidap vertigo mengalami kesulitan berdiri atau berjalan, mual, muntah, berkeringat, dan kadang disertai nistagmus (gerakan mata yang tidak normal) serta pusing.

Selain penanganan dari dokter, kamu juga bisa mengatasi dengan melakukan beberapa cara guna mencegah atau mengurangi gejala vertigo.

1. Menghindari gerakan secara tiba-tiba agar tidak terjatuh

2. Segera duduk jika vertigo menyerang

3. Gerakkan kepala secara perlahan, hindari gerakan kepala mendongak, berjongkok atau tubuh membungkuk.

4. Kenali pemicu vertigo dan lakukan latihan agar vertigomu tak datang mendadak.

Usahakan agar tidak terlalu capek dan banyak pikiran. Untuk memaksimalkan usaha kamu dalam mencegah dan mengatasi penyakit vertigo, kamu bisa mengenakan alat terapi kesehatan berupa Kalung bernama Al Aswad Luxima.

5 Makanan Agar Dapat Meningkatkan Gairah Seksual

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 12 Dec 2017 09:05:00 +0000

Salah satu terciptanya keharmonisan rumah tangga yakni dengan hubungan seks yang berkualitas. Saat kita dan pasangan merasa puas ketika berhubungan intim maka rasa cinta akan semakin membara.

Sedangkan dorongan seks menurun terkadang juga membuat pasangan merasa kurang ‘greget’ saat melakukan hubungan seks.

Lalu apa penyebab dorongan seks bisa menurun pada seseorang?

Ternyata baru-baru ini sebuah studi mengatakan salah satu penyebab dorongan seks menurun dikarenakan orang tersebut kekurangan vitamin D.

Selain vitamin D, faktor lain juga bisa mempengaruhi seperti stress, kebugaran yang menurun, kurang berolahraga, dan karena tidak konsumsi suplemen herbal.

Untuk memperbaiki tubuh dengan meningkatkan vitamin D, kita bisa mengonsumsi beberapa makanan, di antaranya :

1. Bawang putih

Bahan dasar makanan yang satu ini dikenal paling ampuh dalam meningkatkan libido. Bawang putih mengandung afrodiasik (zat penambah gairah seks ) alami yang bisa menaikkan gairah seks pada laki-laki maupun perempuan.

Tak hanya itu, bawang putih juga memiliki kandungan senyawa penting yang disebut allicin yang bisa meningkatkan aliran darah ke organ intim.

Bawang putih bisa kita konsumsi dengan dicampur bersama makanan atau sebagai suplemen.

2. Dark chocolate

Dark chocolate memiliki manfaat bagi tubuh saat dikonsumsi dalam jumlah yang cukup. Makanan ini memiliki kandungan antioksidan yang bisa mengurangi stress serta melebarkan pembuluh darah di area genital.

Dengan begitu makanan ini bisa membantu kita untuk meningkatkan libido ketika berhubungan seks.

3. Bayam

Sayuran hijau yang satu ini tak hanya bermanfaat untuk kesehatan, namun juga baik untuk libido kita. Bayam ampuh meningkatkan sirkulasi darah di bagian vagina dan meningkatkan libido. Saat memiliki libido rendah sebaiknya konsumsi bayam untuk menstabilkan gairah seks.

4. Telur

Makanan bercangkang ini memiliki kandungan senyawa penting yang disebut L-arginine. Senyawa ini bisa meningkatkan kadar testosterone dan juga menaikkan libido kita. Protein dalam telur juga bermanfaat untuk stamina laki-laki di atas ranjang.

5. Kacang

Kacang dikenal kaya akan asam lemak omega-3 yang bisa meningkatkan libido. Kacang-kacangan seperti mete, kacang tanah, almond dan pistachio banyak mengandung asam lemak omega-3.

Mengonsumsi segenggam kacang – kacangan ini bisa membantu meningkatkan produksi testosterone di dalam tubuh serta meningkatkan libido saat berhubungan seks.

5 Tips Kulit Wajah Mulus ala Artis Korea

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 23 Oct 2017 07:18:00 +0000

Wanita Korea dikenal memiliki kulit wajah yang putih dan mulus. Hal itu mereka dapatkan dengan melakukan perawatan wajah secara rajin dan teratur. Bahkan, mereka tak segan-segan menggunakan banyak produk kecantikan untuk memaksimalkan perawatan kulit. Berikut beberapa kiat yang dapat dilakukan untuk memiliki kulit wajah seperti wanita Korea.

Menjaga Kelembapan Kulit
Anda harus menjaga hidrasi kulit agar tampak mulus dan lembap. Konsumsi air putih, sayur, dan buah secara cukup dapat menjaga kelembapan kulit.

Cleansing, Toning, dan Moisturising
Banyak wanita Korea yang menggunakan metode double cleansing atau ‘424’. Artinya, empat menit mengoleskan minyak pada wajah, dua menit memakai foaming cleanser, dan empat menit membersihkannya dengan air hangat. Lalu, akhiri dengan air dingin.

Setelah mengaplikasikan cleansing, Anda perlu menggunakan toner untuk menyegarkan kulit wajah. Tahap akhir yaitu moisturising atau memakai pelembap krim wajah. Kulit yang lembap dapat terhindar dari penuaan dini. Tiga langkah ini harus dilakukan setiap pagi dan malam.

Menyikat Kulit
Pengelupasan kulit adalah tahap yang penting untuk regenerasi kulit. Kulit wajah dapat disikat dengan sikat khusus pembersih untuk menyingkirkan sel-sel kulit mati. Lakukanlah tahap ini dua atau tiga kali seminggu.

Masker Wajah dan Mata
Masker juga sangat baik untuk perawatan kulit. Manfaat masker beragam tergantung pada jenis masker, seperti masker pemutih. Masker juga dapat meningkatkan produksi kolagen sehingga kulit terlihat mulus. Ada juga masker mata untuk menghindari kerutan.

Tabir Surya
Menggunakan tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet (UV), terutama kulit wajah. Sinar UV dapat merusak kulit seperti membuat kulit kering dan memicu flek atau noda hitam.

Pahami 4 Cara Membersihkan Jam Tangan Secara Benar dan Baik

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 24 Jul 2017 02:48:00 +0000

Anda ganti baju setiap hari. Beli sepatu sekali dalam setahun, atau bisa lebih sering. Tapi ada satu barang yang Anda selalu gunakan dan jarang dicuci. Ya, itu adalah jam tangan!

Apakah jam tangan Anda merupakan aksesoris untuk membantu penampilan, atau difungsikan sebagai alat pengukur kebugaran, akuilah bahwa Anda jarang membersihkannya. Mungkin Anda baru membersihkan setelah olahraga di tempat yang sangat kotor.

Memang, dalam hal perawatan, pria sering mengabaikan aksesoris dan perhiasan. Ada banyak orang yang tidak menyadari tali jam tangannya berbau tak sedap, atau baru menyadari banyak kotoran mengendap dan terselit di antara tali jam setelah mengamatinya.

Jadi, apa yang bisa dilakukan agar jam tangan tetap bersih dan tidak mengeluarkan bau? Baiknya Anda memperhatikan beberapa tips di bawah ini.

1. Perawatan dasar: mengelap tiap hari

Anda mandi sehari dua kali dan tentu biasa mencuci muka sebelum tidur. Nah, jam tangan Anda juga harusnya mendapat perlakuan mirip. Bayangkan, jam tangan itu Anda pakai sepanjang hari, dan terkena keringat, terciprat air dari toilet, dan terkena kotoran lain.

Oleh karenanya, setelah dipakai sebaiknya Anda meluangkan beberapa menit untuk membersihkan jam tangan sebelum tidur. Dengan kain bersih yang lembut, bersihkan bagian dalam gelang dan bersihkan bagian belakang kepala jam tangan. Ini akan menghilangkan kelembaban dan minyak atau keringat yang menempel selama pemakaian.

Anda sebaiknya melakukan pembersihan itu secara teratur, tidak perlu menunggu sampai kotor dan berbau. Ingat, walau Anda tidak bekerja di bengkel yang penuh oli atau dapur yang penuh lemak, namun jam tangan bisa saja kotor karena keringat dan kulit.

2. Cuci dengan sabun bila perlu

Mungkin kita bingung bagaimana cara mencuci perhiasan atau aksesoris yang kita pakai. Pasalnya, apa yang cocok untuk perak, belum tentu cocok untuk emas. Namun jika menyangkut perhiasan pria, carilah cara yang mudah: sabun cuci piring.

Sabun ini dibuat agar bisa membersihkan minyak, selain juga rendah alkohol, jadi sangat cocok untuk jam tangan, baik yang logam, maupun yang bertali karet sintetis seperti fluoroelastomer.

Inilah prosesnya secara singkat:

1. Siapkan semangkuk air hangat dan air sabun dengan sedikit sabun antibakteri.

2. Celupkan tali jam tangan Anda ke air sabun selama 15-20 detik."Peganglah kepala jam untuk melindunginya dari air.

3. Keluarkan, dan gosok perlahan dengan sikat gigi bersih dan lembab. Jangan lupa bagian celah-celahnya.

4. Bilas di dalam air hangat yang bersih

5. Keringkan dengan kain lembut.

Anda juga bisa menggunakan pengering rambut pada setelan rendah atau tidak panas untuk mengeringkan jam tangan Anda. Pastikan jam benar-benar kering sebelum dipakai lagi.

3. Beri perlakuan khusus pada bahan kulit

Proses mencuci di atas bisa diterapkan untuk hampir semua bahan. Tapi bahan kulit membutuhkan perawatan khusus. Bahan kulit menyerap kelembaban dan kemudian mengering kembali, dan ini menyebabkan bahan pecah dan rusak.

Kuncinya di sini adalah memastikan bahan kulit tetap bersih dan terjaga kelembabannya. Seperti kulit kita, bahan kulit bisa dilap menggunakan body lotion agar tetap awet.

Jika Anda memilih untuk menggunakan bahan kulit, pastikan bahwa ia tidak menyebabkan alergi atau masalah pada tangan Anda.

4. Bila ragu, serahkan ke ahlinya

Jika jam Anda memerlukan servis lain seperti tune-up internal atau perbaikan goresan-Anda sebaiknya membiarkan ahlinya yang mengarapnya. Anda bisa meminta pembersihan dengan teknologi ultrasonik di pusat layanan resmi untuk Victorinox Swiss Army, Rolex, TAG Heuer, Daniel Wellington dan banyak merek lainnya. Alat itu serupa dengan yang digunakan untuk membersihkan kaca mata.

Ikuti 4 Langkah Ini untuk Mengatasi Stress yang Berat

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 19 Jun 2017 07:36:00 +0000

Tingginya ekspektasi terhadap sesuatu bisa memiliki dampak yang negatif bagi kesehatan diri. Selain melelahkan secara fisik, tekanan terhadap mental juga sangat tinggi. Karena itu tak jarang kita merasa stress.

Stres yang ringan ternyata baik untuk kita. Saat dipaksa berpikir lebih keras, detak jantung bekerja lebih cepat. Hasilnya lebih banyak oksigen yang masuk ke dalam otak, sehingga otak bisa bekerja lancar dan memori lebih tajam.

Yang tidak sehat jika stres terjadi dalam jangka waktu yang panjang. Organ-organ tubuh dipaksa untuk bekerja keras terus-terusan dan akhirnya tubuh melemah dan muncullah berbagai risiko penyakit serius.

Ditambah dengan cara menghilangkan stress yang tidak tepat seperti merokok atau mengonsumsi alkohol. Merokok menyebabkan sekurang-kurangnya 15 jenis kanker, di antaranya adalah kanker mulut, paru-paru, ginjal, pancreas. Sedangkan alkohol jika dikonsumsi dapat meningkatkan risiko penyakit hati, gagal ginjal, dan kanker.

Apa yang harus dilakukan?

Jika Anda merasa mulai kewalahan, lakukan hal-hal berikut ini:

1. Cari Tahu Penyebabnya
Temukan apa yang menjadi penyebab utama Anda stress. Apakah pekerjaan yang terlalu banyak, jam kerja terlalu panjang? Setelah mengetahui penyebabnya, cari solusi yang sesuai. Misalnya dengan mendelegasikan tugas dan pulang tepat waktu.

2. Pelan-pelan
Kadang berhenti sejenak bisa menjernihkan pikiran kita. Stop berpikir keras. Berikan diri Anda waktu untuk melihat situasi dan mencari sumber masalah. Adalah ide yang baik untuk mempercepat jam Anda 5 – 10 menit, sehingga Anda bisa merasa “ punya waktu”.

3. Berolahraga
Olahraga terbukti bisa memberikan ketenangan bagi tubuh dan pikiran. Juga memperbaiki mood. Tapi Anda harus melakukannya dengan rutin, minimal 5 – 30 menit setiap hari.

4. Gunakan Bantuan
Bantuan bisa berarti apa saja. Pilih yang mau menjadi tempat curahan keluh kesah, mau menemani, dan selalu mendukung Anda. Seperti Al Muslim, alat bantu kesehatan yang mengandung batu giok hitam (Black Jade) yang dilengkapi Mineral Neodymium.

Berbentuk asesoris kalung dan gelang, Al Muslim dapat dipakai di berbagai kesempatan sehingga bisa mendampingi Anda setiap saat. Manfaat Ginsamyong sangat banyak, salah satunya adalah terapi endorfin, dapat mengendalikan stres dan emosi pemakainya. Klik di sini untuk melihat manfaat lainnya.

Minum ION, Untuk Mengatasi Dehidrasi Selama Berpuasa

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 30 May 2017 04:48:00 +0000

Bulan suci Ramadan tinggal hitungan hari. Berpuasa di bulan Ramadan tentu dapat memperkaya rohani serta menyehatkan jasmani.

Puasa membantu menghilangkan racun-racun yang berbahaya dalam tubuh. Selain itu, puasa memberi waktu bagi tubuh dan sistem pencernaan terutama kerongkongan, lambung dan usus untuk beristirahat.

Singkatnya lebih dari 12 jam tidak ada asupan makanan dan cairan yang masuk ke tubuh, meski aktivitas tetap ada. Oleh karena itu, sahur menjadi peran penting untuk mempersiapkan cadangan nutrisi dan hidrasi yang dibutuhkan oleh tubuh selama berpuasa.

Sering kali kita hanya memikirkan pola makan saat sahur, padahal nyatanya asupan cairan juga berperan penting agar puasa tetap lancar. Bayangkan 60% tubuh manusia merupakan cairan yang terdiri dari air dan ION.

Apabila kita tidak memperhatikan konsumsi cairan saat sahur, hal ini akan membuat tubuh dehidrasi atau kekurangan cairan. Efek dari dehidrasi ini beragam mulai dari sakit kepala, cepat merasa lemas dan lelah, sulit berpikir dan berkonsentrasi. Tentu Anda tidak mau kekhusyukan puasa terganggu karena masalah dehidrasi ini kan?

Masalah dehidrasi ini sebenarnya dapat Anda cegah dengan memilih minuman yang tepat saat sahur. Hindari konsumsi minuman diuretik seperti teh, kopi dan soda. Jenis minuman ini mempercepat pengeluaran cairan tubuh dan membuat Anda jadi lebih sering buang air kecil, sehingga rentan mengalami dehidrasi dan cepat merasa haus saat puasa.

Untuk mencegah hal ini sebaiknya lengkapi menu sahur Anda dengan minuman yang mengandung ION seperti Infinycal.

Mengapa harus minuman yang mengandung ION?

Tubuh manusia tidak hanya terdiri dari air namun juga ION, itu mengapa minum air putih saja belum cukup untuk memenuhi kebutuhan cairan. Selain itu ION dalam InfinyCal juga dapat mencegah penyakit dan menyimpannya lebih lama sehingga Anda tidak mudah merasa haus dan mencegah dehidrasi.

Jadi persiapkan puasa Anda dengan tepat ya. Karena ION saat sahur, simpan cairan lebih lama.

Inilah Kanker yang Menyerang Pada Pria

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 09 May 2017 07:08:00 +0000

Kanker bisa menyerang organ tubuh manapun, termasuk alat kelamin. Bila semua wanita merasa sangat khawatir terkena kanker serviks, pria pun memiliki kekhawatiran yang sama terhadap kanker. Meski tidak umum terjadi, Anda harus mewaspadai kanker yang dapat menyerang penis. Jangan sampai kanker membuat kualitas hidup Anda menurun.

Kanker prostat

Prostat merupakan kelenjar yang terdapat pada alat reproduksi pria. Prostat berfungsi untuk memproduksi cairan yang membawa sperma. Kanker prostat merupakan salah satu jenis kanker yang banyak dialami oleh pria.

Kanker prostat ada yang tumbuh dengan lambat dan biasanya tidak menimbulkan gejala pada stadium awal. Tetapi ada juga kanker prostat yang tumbuh dengan agresif. Anda dapat mewaspadai gejala kanker prostat berikut ini :

1. Gangguan buang air kecil
Gangguan buang air kecil yang sering terjadi pada pasien kanker prostat adalah sering buang air kecil terutama pada malam hari, sulit buang air kecil dan merasa nyeri saat buang air kecil.

2. Perdarahan
Kanker prostat juga dapat menyebabkan perdarahan sehingga sering keluar darah pada saat buang air kecil atau pada air mani.

3. Nyeri
Pada kanker prostat stadium lanjut, pasien sering merasakan nyeri pada area pinggul, punggung, dan paha bagian atas.

4. Disfungsi ereksi
Pasien kanker prostat juga akan mengalami disfungsi ereksi atau merasakan nyeri saat ejakulasi.

Bila Anda mengalami gejala tersebut di atas sebaiknya Anda mulai mengenakan celana kesehatan seperti Vince Klein dan juga segera berkonsultasi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

5 Tips untuk Mengatasi Penyakit Susah Tidur

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 03 Apr 2017 09:25:00 +0000

Susah tidur adalah salah satu permasalahan yang dihadapi banyak orang zaman sekarang. Awalnya sih karena tuntutan pekerjaan atau tugas kuliah yang menumpuk sehingga memaksa mata untuk tetap terbuka sampai pekerjaan selesai.

Tapi lama kelamaan, saat waktu untuk tidur banyak sekalipun mata kita sudah tidak mampu menutup dengan cepat dan pada akhirnya kita memilih untuk begadang berhari-hari.

Lebih parahnya lagi, tidak jarang kita tidak merasa mengantuk sama sekali dan merasa baik-baik saja. Padahal, kondisi fisik terus melemah karena kurangnya istirahat.

Kalau sudah begini pasti jadi panik sendiri dan ingin sekali merasakan kantuk secepatnya agar bisa tidur minimal delapan jam sehari demi mengembalikan kesehatan tubuh. Nah, untuk membantu yang kesulitan mendapatkan rasa kantuk, silahkan mencoba beberapa tips berikut :

1. Mengatur suhu ruangan
Suhu ruangan menjadi salah satu faktor pendukung untuk mendatangkan rasa kantuk. Jangan biarkan suhu ruangan terlalu panas atau terlalu dingin, hal ini karena suhu yang terlalu panas atau dingin akan membuatmu tidak nyaman dan tidak merasa ngantuk.

2. Atur pencahayaan dalam ruangan
Untuk yang sering mendengar saran untuk mematikan lampu saat mau tidur, bukan? Hal ini bukan semata-mata untuk pengiritan listrik saja, tetapi kondisi ruangan yang gelap akan membuatmu mengantuk dan akan menyehatkan tubuhmu dibanding tidur dalam ruangan dengan lampu yang menyala.

3. Atur posisi tidur
Tips ketiga untuk mendatangkan rasa kantuk adalah dengan mengatur posisi tidur yang benar. Jangan gunakan bantal yang terlalu tinggi atau rendah, karena selain membuatmu tidak nyaman, hal ini juga akan berpengaruh bagi kesahatan.

4. Latihan pernapasan
Latihan pernapasan yang dilakukan sebelum tidur untuk membuat tubuh lebih rileks dan pada akhirnya siap untuk beristirahat. Caranya mudah, cukup dengan menarik nafas dalam-dalam dan membuangnya lewat mulut. Lakukan beberapa kali secara pelan-pelan.

5. Menggunakan gelang kesehatan
Sulit tidur umumnya karena stres dan Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan gelang kesehatan, produk ini bisa Anda temukan di matrixshop.co.id.

Pahami 6 Cara Menghindari Radiasi Ponsel yang Memicu Kanker Otak

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 28 Feb 2017 03:55:00 +0000

Anda yang tak bisa lepas dari ponsel atau smartphone, patut waspada karena World Health Organization (WHO) menyebut ponsel kemungkinan mengandung karsinogen yang bisa memicu kanker.

Kondisi tersebut berasal dari hubungan tingkat rendah radiasi ponsel dengan kanker otak. Karena itu, menurunkan paparan radiasi sangat membantu menurunkan potensi kanker dan masalah kesehatan lainnya.

Ada beberapa tips yang dapat Anda gunakan untuk menurunkan paparan radiasi selain dengan perantara kesehatan seperti perhiasan Arroyan, cara lainnya seperti berikut ini.

1. Gunakan headset
Menurut Environmental Working Group (EWG), headset memancarkan lebih sedikit radiasi dari ponsel karena menjauhkan ponsel dari kepala Anda. Semakin jauh Anda dari sumber radiasi, paparan radiasi pun lebih sedikit.

2. Jauhkan ponsel saat mencari sinyal
Saat sinyal buruk, sebaiknya jauhkan ponsel dari telinga. Cari sinyal dengan melihat langsung ke ponsel Anda hingga telepon Anda tersambung dan mendapatkan sinyal dengan baik. Ketika ponsel Anda memiliki sinyal yang sedikit, ini membuatnya bekerja lebih besar dan lebih besar pula radiasinya.

Ini juga berlaku saat Anda menunggu panggilan telepon. Menjauhkan ponsel dari telinga dapat meminimalisir paparan radiasi. Ketika bicara, miringkan ponsel dari telinga dan dekatkan ketika Anda mendengarkan. Ini karena tingkat radiasi lebih rendah ketika ponsel menerima sinyal saat transmisi. Batasi pembicaraan maksimal hanya satu jam saja.

3. Kirim pesan daripada telepon
Jika memungkinkan, lebih baik mengirimkan pesan singkat daripada telepon. Ini membuat ponsel menggunakan sedikit energinya dan pancaran radiasinya pun ikut berkurang. Mengetik pesan di ponsel juga menjauhkan Anda dari sumber radiasi dari otak.

4. Jangan membuat panggilan di lift atau mobil
Ini tentu sudah diketahui bahwa menerima atau menelepon di mobil bisa berbahaya. Ponsel menggunakan lebih banyak tenaga untuk membuat sambungan di ruangan logam tertutup seperti lift dan mobil.

5. Hindari anak-anak dari ponsel
Sebisa mungkin, hindari anak-anak dari ponsel atau menggunakan pelindung radiasi. Saat ini, banyak anak-anak bahkan balita yang menggunakan ponsel. Para ahli mengatakan, anak-anak paling rentan terhadap potensi bahaya radiasi. Otak anak-anak menyerap dua kali lebih banyak radiasi ponsel daripada orang dewasa.

6. Pakai ponsel radiasi rendah
Beberapa ponsel memiliki pancaran radiasi yang lebih rendah daripada yang lain. Cobalah mengecek SAR (spesific absorption rate), cara untuk mengukur penyerapan radiasi di tubuh dan biasanya ini ada dalam instruksi manual ponsel.

Pahami Cara Meningkatkan Metabolisme Tubuh dengan Makanan Ini

noreply@blogger.com (Anonymous) — Mon, 23 Jan 2017 09:31:00 +0000

Metabolisme tubuh merupakan salah satu faktor yang sangat penting untuk penyerapan nutrisi pada tubuh. Selain dapat mengolah makanan dan menyerap nutrisi, proses metabolisme juga dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Untuk itu penting untuk memiliki metabolisme tubuh yang baik.

Untuk meningkatkan metabolisme tubuh, Anda bisa mencoba minum suplemen alami bernama Redoten yang terbuat dari buah merah Papua, namun ada juga beberapa jenis makanan yang dapat Anda konsumsi, yaitu:

Putih telur
Putih telur kaya akan asam amino, yang akan menjaga metabolisme tubuh Anda. Telur juga mengandung banyak protein dan vitamin D. Tambahkan telur ke dalam sandwich Anda bila ingin mendapatkan metabolisme tubuh yang baik.

Daging tanpa lemak
Daging tanpa lemak kaya akan zat besi. Kekurangan mineral seperti zat besi dapat memperlambat metabolisme Anda. Konsumsilah tiga hingga empat porsi makanan dengan kandungan zat besi, seperti daging tanpa lemak, ayam, dan sereal, untuk meningkatkan metabolisme.

Air putih
Saat dehidrasi, metabolisme tubuh juga akan menurun. Maka penuhilah kebutuhan cairan tubuh Anda. Air putih merupakan sumber cairan terbaik untuk tubuh. Konsumsi air dingin juga akan memaksa tubuh untuk menggunakan lebih banyak kalori untuk menghangatkannya di dalam tubuh.

Cabai
Cabai mengandung capsaicin, yang akan mendongkrak metabolisme tubuh Anda. Konsumsi cabai sehari sekali akan mejauhkan Anda dari masalah metabolisme. Selain itu, cabai juga mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Susu
Susu merupakan salah satu sumber kalsium. Penelitian mengatakan bahwa mengonsumsi cukup kalsium dapat membantu memetabolisme lemak di dalam tubuh. Pilihlah susu rendah lemak, agar berat badan Anda tidak bertambah.

Inilah Bahaya Radikal Bebas dari Rokok, Menyebabkan Penyakit Pada Organ Vital

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 27 Dec 2016 09:29:00 +0000

Dalam dunia kesehatan, rokok adalah pembunuh nomor satu di dunia. Karenanya diperlukan intervensi untuk mencegah anak muda mulai merokok dan membantu para perokok untuk berhenti merokok.

Dalam sebatang rokok, mengandung banyak radikal bebas. Pun, rokok mengandung banyak mengandung zat-zat beracun yang sangat berbahaya bagi tubuh manusia.

Dokter spesialis jantung, mengatakan lebih dari 200 zat yang sangat beracun. Di antaranya, Sianida, Arsen, Co dan banyak lagi yang semuanya terkandung menjadi satu dalam rokok.

Ada 200 yang benar-benar toxic. Dari kurang lebih 40.000 sampai 60.000 kandungan berbahaya rokok.

Radikal bebas itu membuat lemak dalam tubuh manusia menjadi jahat. Secara tidak langsung membuatnya menjadi lebih aktif untuk masuk ke dalam dinding pembuluh darah.

Sehingga, racun tersebut menyebabkan penyumbatan dinding pembuluh darah. Sehingga, membuat penyempitan pembuluh darah koroner.

Itulah yang disebabkan rokok. Jika sudah masuk, zat-zat lain dalam tubuh juga ikut masuk ke dalam dinding pembuluh darah tersebut.

Jika telah mengganggu sistem pembuluh darah, akan memicu segala macam penyakit kanker untuk tumbuh. Mulai dari oragan tubuh vital seperti paru-paru, pembuluh darah, jantung, serta jaringan lainnya.

Akibatnya, segala macam kanker akan hidup. Termasuk juga kanker pada organ tubuh vital. Guna mencegah terjadinya radikal bebas karena pengaruh rokok, Anda bisa mencoba menggunakan kalung kesehatan al muslim yang berkhasiat untuk menangkalnya.

Gini Cara Membuat Motor Makin Kencang Tapi Irit BBM

noreply@blogger.com (Anonymous) — Wed, 30 Nov 2016 08:07:00 +0000

Ingin sepeda motor kesayangan anda lebih bertenaga dan lebih irit meminum bahan bakar. Cobalah Hurricane XCSR, alat elektronik voltage stabilizer untuk sepeda motor berteknologi dari Jerman yang baru pertama kali dipasarkan di Indonesia.

Komponen elektronik sistem yang terdapat pada sepeda motor terkait satu dengan yang lainnya. Untuk mendapatkan performa mesin yang responsif dibutuhkan kestabilan arus listrik yang mengalir.

Hurricane XCSR hadir untuk menjawab keinginan pengguna sepeda motor yang suka dengan kecepatan. Alat ini akan menstabilkan semua komponen kelistrikan pada mesin, sehingga kinerja mesin lebih optimal.

Pemasangan Hurricane XCSR di aki sepeda motor sangat mudah dan hanya dibutuhkan waktu 3 menit tanpa merubah apapun. Tinggal menyambungkan plus (+) dan minus (-) saja.

Hurricane mengklaim dengan memasang alat elektronik voltage stabilizer ini tenaga sepeda motor akan meningkat, dan pemakaian bahan bakar lebih irit hingga 25 persen.

Selain itu semua komponen kelistrikan dapat bekerja maksimal sehingga lampu motor akan menjadi lebih terang waktu berkendara pada malam hari.

Alat ini juga akan membuat komponen kelistrikan seperti coil, kiprok dan CDI menjadi lebih awet. Lebih enaknya lagi Hurricane XCSR bisa dipasang pada semua jenis motor.

Dengan banderol Rp 400 ribu di situs belanja online Matrixshop, Hurricane memberikan garansi selama satu tahun, dimana jika terjadi kerusakan pada XCSR akan diganti dengan yang baru.

Cara Meningkatkan Performa Motor Tanpa Modifikasi

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 01 Nov 2016 06:56:00 +0000

Para pemotor yang ingin tunggangannya punya performa lebih umumnya melakukan perubahan pada beberapa komponen, baik pengapian ataupun asupan bahan bakar.

Salah satunya adalah perubahan pada komponen pengapian. Namun, hal ini bukan tanpa risiko. Pasokan listrik dari kiprok ke aki bukan tak mungkin jadi tidak maksimal pada putaran mesin rendah.

Dengan teknologi sepeda motor yang pada saat ini sudah menggunakan arus DC, arus listrik yang stabil menjadi hal yang sangat penting. Untuk mengatasi arus kelistrikan yang 'naik-turun', Hurricane meluncurkan XCSR yakni volt stabilizer khusus sepeda motor.

XCSR ini membuat arus listrik dari kiprok tetap stabil sehingga mendorong komponen kelistrikan bekerja secara maksimal. Hasilnya tentu mesin mampu menghasilkan performa terbaiknya.

Lebih lanjut, XCSR ini memberikan pasokan listrik yang stabil ke aki, hasilnya listrik pada aki tetap penuh. Hasil dynotest dari penggunaan XCSR pada Yamaha R15 dengan kondisi standar mampu mendongkrak tenaga hampir 1 HP.

XCSR ini juga dapat mendongkrak tenaga motor sampai dengan 2 HP. Untuk R15 yang telah dimodifikasi hasilnya terlihat dari hasil grafik tenaga pada dynotest yang meningkat sejak putaran rendah.

Bagi para pemotor yang ingin menggunakan volt stabilizer ini, produk sudah tersedia di bengkel-bengkel ibukota atau bisa juga dibeli secara online di Matrixshop dengan harga Rp 400 ribu. XCSR ini dapat digunakan pada sepeda motor dengan kapasitas hingga 500 cc serta konsumen akan mendapat garansi hingga 3 tahun dengan langsung mengganti baru unit yang mengalami kerusakan.

4 Cara Mudah Menghilangkan Aura Negatif di Tubuh dan Pikiran

noreply@blogger.com (Anonymous) — Tue, 04 Oct 2016 07:00:00 +0000

Manusia memiliki perasaan paling peka dibandingkan makhluk hidup lainnya. Dapat merasakan sedih, gundah, dan energi negatif lainnya yang merusak hari. Dan tidak semua orang dapat mengawali atau melewatkan hari-hari dengan rasa gembira dan bahagia.

Adakah cara termudah untuk melunturkan seluruh energi negatif dengan sekejap?

Berikut empat cara termudah untuk menghilangkan aura atau energi negatif dalam diri. Semoga membantu anda!

1. Udara dan sinar matahari

Udara segar dan sinar matahari memiliki kekuatan yang luar biasa untuk memutuskan energi negatif dari tubuh dan pikiran. Udara segar dan sinar matahari yang hangat akan membuat kulit wajah terasa nyaman. Energi alam benar-benar membuat diri Anda lebih baik.

Cobalah untuk sekedar jalan-jalan sejenak atau membuka jendela dan rasakan udara yang masuk ke dalam paru-paru Anda dan hembuskan energi negatif, ulangi hingga Anda merasa rileks.

2. Taburkan garam di sekitar Anda

Garam dipercaya mampu memberikan fokus dan energi positif bagi mental dan fisik. Seperti Himalayan Salt Rocks asal Pakistan, dipercaya mampu mentransfer ion negatif di udara.

Sayangnya tak semua negara memiliki batu ajaib ini, namun Anda dapat menggunakan garam laut yang ditaburkan di sekitar Anda, seperti di jendela atau pintu. Hal ini dikenal ampuh menangkal energi negatif yang masuk.

3. Mandi

Air akan melunturkan seluruh energi negatif yang menempel pada tubuh. Tubuh yang bersih dan segar akan terasa lebih menyenangkan dan membuat perasaan lebih rileks.

4. Minum Air Hidrogen

Air hidrogen dipercaya mampu untuk menghilangkan hawa negatif pada sisi manusia. Membuat pikiran menjadi lebih fokus. Terutama dalam hal membuang racun dalam tubuh, air hidrogen mampu diandalkan. Untuk mendapatkan botol air mineral hidrogen anda bisa membelinya di https://www.matrixshop.co.id/product/dr_alkastone