tag:blogger.com,1999:blog-39734297062515764082024-11-01T11:33:02.314+01:00Maigrir vite et bienAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/06115188150739780846noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3973429706251576408.post-2513373258747628892013-08-12T08:35:00.003+01:002013-08-21T10:18:13.917+01:00Maigrir : toutes nos solutions!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<h2 class="af_bloc_titre" style="color: #7e0845; font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 18px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/2013/08/maigrir-sans-souffrir_12.html">Maigrir... vite et sans souffrir !</a></u></h2>
<div>
<u><br /></u></div>
<div>
<u><br /></u></div>
<h2 class="af_bloc_titre" style="background-color: white; color: #7e0845; font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="af_bloc_titre" style="padding: 0px 8px 2px;">
</div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="font-family: 'Times New Roman'; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td class="af_bloc_content" style="padding: 3px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="float: left; font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px; margin: 5px 5px 5px 0px; width: 200px;"><tbody>
<tr><td align="center" class="af_bloc_content" style="font-size: 13px; line-height: 19px; padding: 0px;"><img alt="Pour maigrir durablement, il faut souvent faire preuve d'une volonté de fer !" border="0" height="300" src="http://imworld.aufeminin.com/manage/bloc/D20110406/maigrir-101427_L.jpg" width="200" /><br />
<div class="txt" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px;">
<i>Pour maigrir durablement, il faut souvent faire preuve d'une volonté de fer !</i></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
Bourrelets, cellulite incrustée... J'ai décidé de maigrir ! Mais pour maigrir, il n'y a pas 36 solutions : il faut non seulement réduire ses apports énergétiques via une meilleure alimentation, mais aussi augmenter ses dépenses caloriques.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
Toutes nos astuces pour <strong>maigrir</strong>... sans se prendre la tête !</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<strong>Faîtes-vous épauler pour maigrir</strong></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
La motivation, c'est 70% du régime. Au besoin, engagez une de vos amies ou votre conjoint pour jouer le rôle de coach et de garde-fou.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
Ou bien, faites votre régime en groupe. Le fait de voir les autres tenir vous incitera à vous accrocher vous aussi.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<strong>Prenez votre temps pour maigrir !</strong></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
Perdre 10 kilos, ça ne se fait pas en une semaine, ni en un mois, ni d'ailleurs en deux. Il faut prendre le temps de reprendre une alimentation équilibrée, sinon bonjour les carences et les coups de mou.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
On estime en général qu'1 kilo par semaine est le rythme maximum. Et n'oubliez pas : perdre trop vite veut souvent dire reprendre aussi vite.</div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<span style="text-align: right;"> > Lire la suite de la fiche pratique : </span><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/blog-page.html">Maigrir : 10 conseils pour perdre 10 kilos</a></u></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
<div style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</h2>
<h2 class="af_bloc_titre" style="color: #7e0845; font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 18px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/2013/08/les-regimes-qui-font-maigrir_12.html">Les régimes qui font Maigrir</a></u></h2>
<h2 class="af_bloc_titre" style="background-color: white; color: #7e0845; font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="font-family: 'Times New Roman'; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td class="af_bloc_content" style="padding: 3px;"><h2 style="text-align: center;">
</h2>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td class="af_bloc_content" style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px; padding: 3px;">Comment <strong>maigrir </strong>rapidement et efficacement ? Tout d'abord, il faudra s'occuper de votre alimentation. La rééquilibrer, bien sûr, et parfois réduire les apports énergétiques. Pour cela, vous pourrez opter pour un régime ou un programme minceur.<br />
<br />
Les régimes classiques pour maigrir :<br />
<br />
<ul style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 20px;">
<li><u><strong><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/blog-page_12.html">Le régime Dukan</a></strong></u></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/moins-de-kilos-plus-de-peche-avec-le.html">Le régime Californien</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/non-un-regime-ne-doit-pas-abimer-la.html">Le régime protofolio</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/slim-data-la-methode-revolutionnaire.html">Slim Data</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/vos-amis-sont-sur-aufeminin-decouvrez.html">Le régime acide-base</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/regime-citron-je-maigris-en-une-semaine.html">Régime citron</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/moins-2-kilos-en-1-semaine-avec-lindice.html">Maigrir vite et bien : des régimes passés au crible</a></u></strong></li>
</ul>
<br />
Les programmes pour maigrir :<br />
<br />
<ul style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 20px;">
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/moins-2-kilos-en-1-semaine-avec-lindice.html">2kg en une semaine avec l'indice plénitude</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/indice-de-satiete-le-secret-pour.html">Indice de satiété : Le secret pour maigrir sans faim</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/vite-une-detente-express-la-pression_21.html">Mon programme 100% narture pour avoir la pêche</a></u></strong></li>
</ul>
<div>
<b><u><br /></u></b></div>
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<b><u><br /></u></b></div>
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<b><u><br /></u></b></div>
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<b><u><br /></u></b></div>
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<b><u><br /></u></b></div>
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<b><u><br /></u></b></div>
</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
</h2>
<h2 class="af_bloc_titre" style="color: #7e0845; font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 18px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;">
<u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/2013/08/les-sports-qui-nous-aident-maigrir.html">Les sport qui nous aident à Maigrir</a></u></h2>
<div>
<u><br /></u></div>
<div>
<u><br /></u></div>
<div>
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td class="af_bloc_content" style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px; padding: 3px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="float: right; margin: 5px 0px 5px 5px; width: 230px;"><tbody>
<tr><td class="af_bloc_content" style="font-size: 13px; line-height: 19px; padding: 0px; text-align: center;"><img alt="Pour maigrir sur des zones ciblées, rien de tel que le sport..." border="0" height="152" src="http://imworld.aufeminin.com/manage/bloc/D20110406/maigrir-1-115550_L.jpg" width="230" /><br />
<div class="txt" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px;">
<i>Pour maigrir sur des zones ciblées, rien de tel que le sport...</i></div>
</td></tr>
</tbody></table>
Pour maigrir l'idéal reste de pratiquer un sport régulièrement. On brûle des calories et on muscle sa silhouette.<br />
<br />
Pour maigrir du ventre, les abdos sont incontournables ! Mais attention à les effectuer correctement.<br />
<br />
Pour affiner vos jambes, la natation, la danse, la course à pied... seront des sports à favoriser.<br />
<br />
La gym, le step sont également de bonnes activités pour brûler des calories.</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<br /></div>
<h2 class="af_bloc_titre" style="background-color: white; color: #7e0845; font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;">
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="font-family: 'Times New Roman'; width: 100%px;"><tbody>
<tr><td class="af_bloc_content" style="padding: 3px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td class="af_bloc_content" style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px; padding: 3px;"><div style="text-align: center;">
</div>
</td></tr>
</tbody></table>
</td></tr>
</tbody></table>
</h2>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06115188150739780846noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3973429706251576408.post-68180826586757382352013-08-12T08:35:00.000+01:002013-08-12T13:36:01.338+01:00Les régimes qui font maigrir<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td class="af_bloc_content" style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px; padding: 3px;">Comment <strong>maigrir </strong>rapidement et efficacement ? Tout d'abord, il faudra s'occuper de votre alimentation. La rééquilibrer, bien sûr, et parfois réduire les apports énergétiques. Pour cela, vous pourrez opter pour un régime ou un programme minceur.<br />
<br />
Les régimes classiques pour maigrir :<br />
<br />
<ul style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 20px;">
<li><u><strong><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/blog-page_12.html">Le régime Dukan</a></strong></u></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/moins-de-kilos-plus-de-peche-avec-le.html">Le régime Californien</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/non-un-regime-ne-doit-pas-abimer-la.html">Le régime protofolio</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/slim-data-la-methode-revolutionnaire.html">Slim Data</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/vos-amis-sont-sur-aufeminin-decouvrez.html">Le régime acide-base</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/regime-citron-je-maigris-en-une-semaine.html">Régime citron</a></u></strong></li>
<li><strong><u><a href="http://maigrir-vite-bien.blogspot.com/p/moins-2-kilos-en-1-semaine-avec-lindice.html">Maigrir vite et bien : des régimes passés au crible</a></u></strong></li>
</ul>
<br />
Les programmes pour maigrir :<br />
<br />
<ul style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 20px;">
<li><strong><u>2kg en une semaine avec l'indice plénitude</u></strong></li>
<li><strong><u>Indice de satiété : Le secret pour maigrir sans faim</u></strong></li>
<li><strong><u>Mon programme 100% narture pour avoir la pêche</u></strong></li>
<li><strong><u>C'est décidé, je perds 3 kg avant les fêtes</u></strong></li>
</ul>
<br />
D'autres techniques pour maigrir :<br />
<ul style="margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 20px;">
<li><strong><u>Maigrir avec l'hypnose</u></strong></li>
<li><strong><u>Maigrir avec les brûle graisses</u></strong></li>
<li><strong><u>Comment perdre des calories</u></strong></li>
</ul>
</td></tr>
</tbody></table>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06115188150739780846noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3973429706251576408.post-60173322591631991532013-08-12T07:46:00.000+01:002013-08-12T16:28:51.479+01:00Les sports qui nous aident à maigrir<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="af_bloc_titre" style="color: #7e0845; font-family: 'Lucida Grande', 'Lucida Sans Unicode', Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 18px; padding: 0px 8px 2px;">
<h2 class="af_bloc_titre" style="font-size: 18px; font-weight: normal; margin: 0px; padding: 0px;">
</h2>
</div>
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<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width: 100%px;"><tbody>
<tr><td class="af_bloc_content" style="font-family: Arial, Helvetica, 'sans serif'; font-size: 13px; line-height: 19px; padding: 3px;"><table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="float: right; margin: 5px 0px 5px 5px; width: 230px;"><tbody>
<tr><td align="center" class="af_bloc_content" style="font-size: 13px; line-height: 19px; padding: 0px;"><img alt="Pour maigrir sur des zones ciblées, rien de tel que le sport..." border="0" height="152" src="http://imworld.aufeminin.com/manage/bloc/D20110406/maigrir-1-115550_L.jpg" width="230" /><br />
<div class="txt" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 11px;">
<i>Pour maigrir sur des zones ciblées, rien de tel que le sport...</i></div>
</td></tr>
</tbody></table>
Pour maigrir l'idéal reste de pratiquer un sport régulièrement. On brûle des calories et on muscle sa silhouette.<br />
<br />
Pour maigrir du ventre, les abdos sont incontournables ! Mais attention à les effectuer correctement.<br />
<br />
Pour affiner vos jambes, la natation, la danse, la course à pied... seront des sports à favoriser.<br />
<br />
La gym, le step sont également de bonnes activités pour brûler des calories.</td></tr>
</tbody></table>
</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/06115188150739780846noreply@blogger.com