GoBlog

Quran Di Tubuh Bayi

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Fri, 23 Oct 2009 03:23:00 +0000

Bayi Ajaib. Begitulah Ali Yakubov kini dijuluki lantaran di kulitnya terdapat ayat Alquran yang muncul setiap Senin dan Kamis malam. Bagaimanakah proses yang Ali alami sebelum kulitnya 'berubah' dan muncul ayat suci?

Ibunda Ali, Madina Yakubov menceritakan, buah hatinya selalu demam ketika ayat-ayat Quran berwarna kemerahan itu muncul ke permukaan kulit Ali. "Temperaturnya mencapai hingga 40 derajat celcius dan dia tidak tidur semalaman," cerita Madina seperti dilansir ABCNews, Jumat (23/10/2009).

Jika sudah begitu, Madina pun mengaku tidak bisa menggendong Ali. Pasalnya bila diangkat dan bagian tubuh yang muncul tulisan itu tersentuh, Ali kesakitan. "Dia menangis, terutama jika diangkat bagian tubuh tempat tulisan itu muncul," tutur istri Shamil Yakubov.

Sampai kini, pihak medis belum dapat menjelaskan apa yang sebenarnya terjadi pada bayi bermata biru itu. "Dari sudut pandang medis, saya tidak dapat menjelaskannya dalam cara apapun," aku perawat lokal, Saida Rasulova.

Rasulova hanya menceritakan, ketika lahir, Ali sempat mengalami gangguan pada otak (cerebral palsy) dan gangguan jantung (ischaemic heart), akan tetapi saat ini Ali sudah sepenuhnya sehat.

Jika dilihat pada fotonya, ayat-ayat Quran yang terdapat pada kulit Ali terlihat seperti tanda lahir kemerahan dengan ukuran beberapa inchi. Hal tersebut dibenarkan kedua orang tua Ali yang pada awalnya juga mengira buah hatinya memiliki tanda lahir atau iritasi kulit. Akan tetapi tulisan ayat tersebut kembali muncul pada bagian tubuh yang berbeda.

Tips Sehat Puasa

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Tue, 25 Aug 2009 19:13:00 +0000

Menjalankan ibadah puasa adalah sebuah kewajiban bagi umat muslim, namun jika ditilik dari sisi kesehatan dibalik nilai ibadah dari ritus yang dijalankan sebulan penuh tiap tahun ini, juga tersimpan banyak manfaat. Tapi tentu saja jika itu dijalankan dengan aturan yang benar dan tidak asal-asalan. Bagaimana memadukan antara ibadah dan mendapatkan manfaat bagi kesehatan kita, berikut kami suguhkan 6 tips menjalankan puasa sehat:

1. Jangan Tinggalkan Sahur

Sahur merupakan salah satu rangkaian dalam ibadah puasa Ramadhan yang sangat disarankan, dalam sebuah Hadist disebutkan bahwa "Bersabda Rasulullah SAW: "Sahurlah kamu, karena dalam sahur itu terdapat berkah yang besar". Kenapa sahur penting bagi kita yang menjalankan puasa?, Saat menjalankan puasa tubuh kita tidak mendapatkan asupan gizi kurang lebih selama 14 jam. Untuk itu supaya tubuh dapat menjalankan fungsi dengan baik, sel-sel tubuh membutuhkan gizi dan energi dalam jumlah cukup. Untuk menu sahur sebaiknya pilih makanan berserat dan berprotein tinggi, tapi hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis-manis.

Banyak makan makanan manis disaat sahur akan membuat Anda cepat lapar di siang hari. Makanan manis membuat tubuh bereaksi melepaskan insulin secara cepat, insulin berfungsi memasukkan gula dari dalam darah ke dalam sel-sel tubuh dan digunakan sebagai sumber energi. Sedangkan makan makanan berserat membuat proses pencernaan lebih lambat dan membantu insulin dikeluarkan secara bertahap. Untuk membuat energi dari sahur tahan lama, bersahurlah lebih akhir saat mendekati imsak.

2. Jangan Tunda Berbuka

Setelah seharian menahan lapar dan dahaga tentunya energi kita terkuras, untuk memulihkan energi kembali, saat berbuka makanlah karbohidrat sederhana yang terdapat dalam makanan manis. Makanan yang mengandung gula mengembalikan secara instant energi kita yang terkuras seharian. Tetapi usahakan menghindari minum es atau yang bersoda, karena jenis minuman ini dapat membuat pencernaan tak berfungsi secara normal.

3. Makanlah Secara Bertahap

Biasanya begitu mendengar bedug magrib, tanpa tunggu lagi kita langsung menyantap habis hidangan yang disediakan diatas meja. Ini bukanlah pola yang bagus untuk kesehatan, setelah seharian perut kita tak terisi dan organ cerna beristirahat, sebaiknya jangan langsung menyantap hidangan dalam jumlah besar. Saat tiba waktu berbuka makan makanan manis, seperti kolak, atau minum teh hangat, istirahatkan sesaat, bisa Anda gunakan jeda itu untuk menjalankan sholat magrib sambil memberi waktu organ cerna kita menyesuaikan. Baru setelah sholat Anda dapat lanjutkan kembali makan makanan yang lebih berat seperti nasi dan lauk-pauknya. Dan setelah Tarawih dilanjutkan lagi dengan sesi makan kecil atau camilan.

4. Jangan Tinggalkan Olahraga

Menjalankan puasa bukan berarti berhenti total berolahraga. Justru aktivitas fisik tetap dibutuhkan untuk menjaga kelancaran peredaran darah agar kita tidak mudah loyo. Namun untuk urusan ini pilih olahraga ringan yang tak membutuhkan energi berlebih, seperti lari-lari kecil atau jalan kaki. Sebaiknya lakukan olahraga menjelang waktu berbuka. Tarawih selain ibadah juga sebagai sarana menjaga kebugaran
jasmani karena saat melakukan sholat tarawih sama dengan membakar kalori.

5. Konsumsi Cukup Air

Air merupakan zat yang sangat dibutuhkan tubuh. Lebih dari 60 % tubuh kita terdiri dari air. Untuk menjalankan fungsinya dengan baik setiap organ tubuh kita membutuhkan air. Tanpa air yang cukup tubuh akan mengalami gangguan. Untuk itu perbanyak minum air untuk simpanan dalam tubuh supaya semua organ berfungsi dengan baik. Yang disebut air disini bukan hanya berupa air putih, tapi susu dan teh pun juga termasuk di dalamnya. Supaya kebutuhan tubuh tercukupi, aturlah agar Anda minum delapan gelas air sebelum menjalani puasa esok hari.

6. Kendalikan Emosi

Rasulallah bersabda bahwa puasa itu bukan hanya menahan lapar dan dahaga tetapi juga menahan nafsu. Dengan kata lain tujuan puasa adalah me-manage emosi, belajar bersabar dan berupaya mendekatkan diri kepada Tuhan. Secara psikologis ini mempengaruhi mental-spiritual kita, dengan mengendalian emosi membuat jiwa kita
tumbuh lebih sehat, dan merasakan kedekatan dengan Allah membuat hati kita damai.

Pernyataan Noordin M Top Beredar Di Internet

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Thu, 30 Jul 2009 16:39:00 +0000

Siapa bertanggungjawab dalam peristiwa bom bunuh diri di dua hotel ternama di Jakarta, Hotel JM Marriott dan Hotel Ritz Carlton pada 17 Juli 2009, masih belum dipastikan. Dugaan mengarah ke gembong terorisme asal Malaysia, Noordin M Top.

Secara mengejutkan, hari ini, Rabu 29 Juli 2009 beredar pernyataan Noordin M Top yang mengatasnamakan diri sebagai 'Amir Tandzim Al Qo'idah Indonesia Abu Mu'awwidz Nur Din bin Muhammad Top Hafidzohullah

Ada dua pernyataan terpisah, pertama terkait pemboman di Hotel JW Marriott dan Hotel Ritz Carlton.

Dalam pernyataannya Noordin mengaku bertanggungjawab atas pengeboman di Marriott dan Ritz Carlton. Pernyatan tersebut ditulis selang-seling antara Bahasa Arab dan Bahasa Indonesia.

"Allah menganugerahkan kepada kami jalan untuk menyerang Hotel termegah yang dimiliki oleh Amerika di Ibukota Indonesia di Jakarta, yaitu Ritz Calrton," kata Noordin dalam pernyataannya, seperti dimuat dalam sebuah situs internet, yang diperoleh VIVAnews, Rabu siang.

Namun, sampai saat ini belum jelas apakah benar Noordin M Top yang mengeluarkan pernyataan ini.

Bom yang meledak di Hotel JW Marriott dan Hotel Ritz Carlton menewaskan sembilan orang dan melukai 55 lainnya di Hotel JW Marriott dan Ritz Carlton. Polri telah menyebar sketsa dua bomber.

Berdasarkan penyelidikan tim Disaster Victim Identification (DVI), ciri-ciri pelaku di JW Marriott adalah laki-laki, usia 16-17 tahun, kulit lebih putih, rambut lurus hitam dan pendek, tinggi badan 180 centimeter, dan ukuran sepatu 42-43.

Sementara pelaku di Ritz Carlton adalah laki-laki, umur kira-kira 40 tahun, kulit sawo matang, rambut lurus, pendek, dan hitam, serta tinggi 165 centimeter. Pelaku bom bunuh diri dipastikan bukan Nur Said maupun Ibrahim.

Inilah Blog yang memuat pernyataan Noordin M Top tersebut:
http://www.mediaislam-bushro.blogspot.com/

Seks dan Terorisme, Sisi Lain Noordin

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Thu, 30 Jul 2009 16:35:00 +0000

INILAH.COM, Jakarta - Noordin M Top ternyata tak hanya piawai merakit bom. Gembong teroris asal Malaysia yang paling dicari itu juga pandai merayu perempuan Indonesia. Ada bukti kuat, Noordin doyan kawin dan gairah seksnya barangkali seirama dengan hasratnya menebar teror. Faktanya, empat perempuan sudah dia kawini dalam pelariannya selama ini. Ck... ck... ck...!

Noordin terus berlari dari kejaran polisi. Namun, tak ada jejak jelas yang ditinggalkannya, kecuali sejumlah wanita yang berhasil disuntingnya. Dalam pelariannya, Noordin masih sempat menikah dan punya anak. Berapa banyak istri Noordin M Top hingga kini, tidak ada yang tahu pasti.

Pascaledakan bom di Hotel JW Marriott dan Ritz-Carlton, Jumat 17 Juli 2009, yang paling santer disebut sebagai istri Noordin adalah Ariani Rahma alias Arina. Kepada Arina, Noordin mengenalkan diri dengan nama samaran Abdul Halim. Arina mengaku sangat shock, begitu diberitahu bahwa pria yang dinikahinya pada 2006 itu ternyata seorang teroris yang paling dicari di negeri ini.

Istri Noordin M Top yang dicokok dari rumahnya di Desa Pesuruhan, Kecamatan Binangun, Cilacap, Jawa Tengah, itu mengira Noordin adalah seorang guru di sebuah pesantren di Makassar. Noordin sendiri memang jarang di rumah. Dari pernikahan sirinya dengan Noordin, Arina mendapatkan dua anak, yakni Haula yang berusia 2,5 tahun dan Daud yang masih berusia satu tahun.

Tidak hanya Arina, Densus 88 juga mengamankan seorang wanita lain yang diduga istri Noordin. Wanita yang belum diketahui identitasnya ini diciduk dari rumahnya di Cianten, Kecamatan Leuwiliang, Kabupaten Bogor. Wanita ini kemudian diamankan di Markas Brimob, Kelapa Dua, Cimanggis. Nasibnya juga berat, dan ia masih dalam penyelidikan aparat.

Densus 88 juga terus melacak istri Noordin yang berada di luar Pulau Jawa. Persisnya di wilayah Kabupaten Rokan Hilir, Riau. Noordin sempat menetap selama satu tahun di daerah ini. Di daerah ini, Noordin menikahi seorang perempuan yang identitasnya belum diketahui. Polisi masih melacak istri dan anak Noordin yang kabarnya pergi ke Malaysia.

Sebelumnya, Noordin juga pernah beristrikan Munfiatun al Fitri. Wanita yang dinikahinya secara siri pada 22 Juni 2004 ini disebut-sebut sebagai istri kedua Noordin. Pernikahan antara Munfiatun dan Noordin berlangsung di Surabaya dengan emas kawin berupa cincin emas dan akad nikah menggunakan bahasa Arab.

Dari sekian istri Noordin, Munfiatun mungkin yang paling apes. Ia harus mendekam selama tiga tahun di penjara pada Juni 2005 atas dakwaan bersalah menyembunyikan pelaku pengeboman. Munfiatun mendekam dua tahun di jeruji besi dan dibebaskan pada 2007. Saat berada di penjara, ia mengajukan cerai terhadap Noordin.

Diduga, Noordin masih sembunyi ambil kawin lagi. Artinya, korban baru dari kalangan perempuan muslimah, sangat mungkin terjadi lagi.

Tingkatkan Kekebalan Tubuh Dengan Rajin Mandi

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Sun, 19 Jul 2009 16:15:00 +0000

INILAH.COM, Jakarta - Selain untuk kebersihan tubuh, mandi ternyata baik untuk menjauhkan diri dari stress, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mengurangi penyakit kulit dan masalah medis serius.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal kesehatan New England Journal of Medicine menunjukkan bahwa penderita diabetes yang menghabiskan waktu 30 menit berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen.

Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit.

Berikut uraian beberapa manfaat mandi yang dirangkum dari berbagai sumber.

1.Mengeluarkan racun

Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat celsius membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan tingkat gula darah, menyembuhkan sakit otot dan membantu menjaga usus besar bekerja dengan baik. Waktu yang dianjurkan selama 10-20 menit.

2.Menghilangkan Stress

Jika anda benar-benar mengalami stress, mandi air dingin akan menjadi jawaban yang tepat. Temperatur yang dianjurkan sekitar 12-18 derajat Celsius. Mandi air dingin sangat baik meredakan ketegangan.

3. Mengobati Eksema dan Penyakit Kulit

Penyakit kulit tertentu seperti eksema, ruam atau gatal-gatal dengan menambahkan baking soda (sodium bicarbonate) ke dalam bak mandi da pat membuat perbedaan besar. Sodium bicarbonate bertindak sebagai antiseptik. Isi air dengan air hangat kuku, kira-kira satu pound baking soda dan aduk sampai rata. Dianjurkan berendam selama 10-20 menit.

4. Penyembuhan dan Pencegahan Infeksi

Infeksi yeast seperti sariawan dapat dibantu dengan menambahkan tiga atau empat cuka dari sari buah apel ke dalam bak mandi. Ini juga baik untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh karena cuka dapat menyeimbangkan kembali asam. Tambahkan pada air hangat dan berendam selama 15-20 menit.

5. Meringankan Flu dan Sakit Kepala

Merendam kaki dalam air hangat dapat membantu menyembuhkan sakit kepala dan juga menyegarkan kembali kaki yang lelah. Masukan air hangat secukupnya dalam bak sampai menutupi kaki dan pergelangan kaki. Tambahkan beberapa tetes minyak seperti lavender, peppermint atau lemon. Setelah selesai basuh dengan air dingin. Lakukan selama 10-20 menit.

6. Insomnia

Merendam kaki dalam air dingin sangat baik bagi yang sulit tidur. Masukkan kaki sampai terasa dingin. Pengobatan ini juga berguna bagi kaki lelah, pendarahan hidung dan sembelit.

7. Sirkulasi

Cobalah merendam kaki secara bergantian antara air hangat dan air dingin jika anda mengalami masalah sirkulasi. Mulai dengan merendam kaki selama satu atau dua menit dalam air hangat, kemudian 30 menit dalam air dingin. Cobalah lakukan selama 15 menit kemudian diselesaikan dengan air dingin.

8. Meningkatkan Kesuburan

Menurut penelitian yang dilakukan oleh lembaga riset trombosis di London, Inggris menyatakan bahwa jika orang selalu mandi air dingin maka peredaran darahnya akan membaik sehingga tubuh terasa lebih bugar.

Mandi dengan air dingin akan meningkatkan produksi sel darah putih dalam tubuh serta dapat meningkatkan kemampuan seseorang terhindar dari serangan virus. Bahkan mandi air dingin diwaktu pagi dapat meningkatkan produksi hormone testosterone pria serta hormone estrogen wanita.

9. Membentuk tubuh dan kebugaran

Mandi berenang secara rutin akan membentuk tubuh sekaligus memberikan kebugaran. Cobalah untuk secara rutin berenang, seminggu dua kali, tiga kali atau empat kali. Dalam waktu beberapa bulan saja akan terasa bahwa kebugaran tubuh semakin meningkat. Kalau kita melihat atlet renang tampaklah bahwa bentuk tubuh mereka kencang, atletis dan segar disebabkan oleh latihan yang rutin dilakukannya.

Mengapa Pria Selingkuh?

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Tue, 14 Jul 2009 16:28:00 +0000

Apa yang membuat pria melupakan janjinya dan membagi hatinya? Untuk menjawab pertanyaan tersebut, M Gary Neuman melakukan survei pada 200 suami yang selingkuh dan suami yang setia. Hasil survei tersebut ia tuangkan ke dalam buku The Truth About Cheating.

48 persen karena kecewa
Pria dan seks adalah dua hal yang sulit dipisahkan, tak heran bila banyak yang mengira seks adalah alasan utama pria selingkuh. Nyatanya, hanya 8 persen pria yang menjawab ketidakpuasan seksual sebagai alasan mereka tidak setia.

Mayoritas responden yang disurvei Neuman mengaku mereka merasa secara emosi kecewa pada pasangan. Rasa marah yang dipendam atau kerap saling menyalahkan satu sama lain akan menyebabkan rasa stres dan kecewa. Sayangnya, pria kurang mahir mengungkapkan perasaannya sehingga istri seringkali tak sadar suaminya sedang butuh perhatian.

Mencurahkan perhatian pada pekerjaan atau menjalin hubungan dengan orang lain sering dipilih oleh pria untuk mengalihkan perasaan kecewanya.

66 persen merasa bersalah
Semua pria yang tidak setia adalah pria hidung belang? Faktanya, 68 persen responden mengaku mereka tak pernah punya niat untuk tidak setia. Dan mayoritas responden berharap mereka tak pernah memulainya.

Tapi, pria adalah mahluk yang pandai mengatur perasaannya. "Mereka bisa menahan emosi dan mengaturnya," kata Neuman. Jadi, bila pasangan Anda bersumpah akan setia, jangan percaya 100 persen, ujar Neuman.

77 persen punya teman yang juga selingkuh
Berteman dengan seseorang yang selingkuh akan membuat perselingkuhan terlihat sebagai hal yang wajar.

40 persen selingkuh dengan teman kerja
Sekitar 40 persen responden mengaku mereka jatuh hati dengan kolega wanita di kantor atau klien. "Pria mudah terpikat pada wanita yang penuh perhatian dan bisa dijadikan tempat curhat," kata Neuman. Terlebih bila hubungan dan komunikasi dengan istri sedang renggang.

Hanya 12 persen yang selingkuh dengan wanita cantik
Dengan kata lain, sikap tidak setia seorang pria pertama-tama bukan karena penampilan fisik. "Pada banyak kasus, alasan pria selingkuh adalah untuk memenuhi kebutuhan emosionalnya," kata Neuman. Bila mereka sudah merasa "klik" dan nyaman dengan seorang wanita, seks dengan mudah akan mengikuti.

kompas.com

Rahasia Unik Sarung Tangan Jacko

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Tue, 14 Jul 2009 07:03:00 +0000

Memakai sarung tangan putih bertabur kristal adalah salah satu ciri khas Raja Pop Dunia Michael Jackson. Dalam setiap penampilan, sarung tangan putih selalu menemani Jacko, baik ketika tampil di panggung atau pun pada setiap video klip.

Kebiasaan memakai sarung tangan putih ini bukan sekadar tampil beda belaka. Ini terpaksa Jacko lakukan untuk menutupi kelainan penyakit kulit yang ia derita

Sejak 1980-an, Jacko sudah terserang vitiligo, penyakit yang disebabkan oleh bercak-bercak warna yang mengakibatkan pelunturan terhadap warna kulit dan menjadi pucat. Karena malu, Michael memutuskan memakai sarung tangan agar tidak terlihat.

Penjelasan ini diungkapkan oleh seorang teman lama Jacko, Cicely Tyson yang kebetulan juga pernah melihat rancangan khusus sarung tangan tersebut.

"Aku melihat mereka sedang mengerjakan sarung tangan untuk Michael. Vitiligo yang ia derita sudah semakin parah dan sudah merayap ke tangannya. Mereka butuh sebuah sarung tangan untuk menutupi kekurangan itu," kata Cicely.

Ya, untuk menutupi kekurangannya itu, Michael lalu melengkapi penampilannya dengan topi hitam, kaos kaki putih, jaket kulit warna merah, sarung tangan putih sebelah, yang kemudian ia tampilkan di video klip Billie Jean.

Seorang dermatologist, Dr Arnie Klein kepada CNN membenarkan masalah vitiligo yang diderita King of Pop itu. Menurut Klein, kondisi kulit Michael memprihatinkan.

"Memang buruk sekali karena mulai muncul bercak-bercak di seluruh tubuhnya. Untuk satu waktu dia bertahan dengan kondisi itu, tapi kemudian dia menjadikan itu sebagai satu kelebihan," ungkap Klein.

Penyakit ini lalu berlanjut menjadi kanker kulit, yang membuat megabintang itu semakin menderita semasa hidupnya. Selain ketergantungan mengkonsumsi obat penghilang rasa sakit, menjelang konsernya di London pun dia bolak-balik ke ahli kulit untuk mengatasi vitiligo itu.

Kabar beredar, sebelum meninggal, sarung tangan khas Michael Jackson itu sempat ditawar dengan penawaran US$60.000 dalam sebuah acara lelang.

Uang Pecahan Rp 2.000 Segera Beredar

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Sun, 12 Jul 2009 05:34:00 +0000

Bank Indonesia (BI) resmi meluncurkan pecahan Rp 2.000 baru bergambarkan pangeran Antasari. Namun uang bernuansa abu-abu itu baru akan beredar luas di masyarakat menjelang Idul Fitri.

Perum Percetakan Uang Republik Indonesia (Peruri) baru akan mendistribusikan 500 juta bilyet/lembar uang baru pecahan Rp 2000 kepada BI pada Juli 2009 dan Agustus 2009.

Sektretaris Perusahaan Peruri, Toni Pandelaki mengatakan, Peruri akan mendistribusikan uang pecahan baru tersebut secara bertahap dengan jumlah nominal sebesar Rp 1 triliun.

"Pada bulan Juli 2009, kita akan mendistribusikan kepada BI untuk disebarkan sebanyak 200 juta bilyet/lembar dan kemudian pada bulan Agustus 2009 sebanyak 300 juta bilyet/lembar," ujar Toni dalam Media Gathering wartawan di kawasan SCBD, Jakarta, Jumat (10/07/2009).

Ia menambahkan, uang pecahan Rp 2.000 itu diharapkan sudah bisa didistribusikan ke BI per 20 Juli 2009.

"Nantinya sakaligus menyambut hari idul fitri, pecahan Rp 2000 sudah dapat tersebar ditangan masyarakat," jelasnya.

Uang kertas baru pecahan Rp 2.000 berwarna dominan abu-abu dengan unsur pengaman berupa tanda air bergambar Pangeran Antasari dengan benang pengaman yang tertanam di kertas uang dan bertuliskan BI2000 berulang-ulang yang akan memendar merah di bawah sinar ultraviolet.

Uang kertas pecahan baru ini juga mengakomodasi kebutuhan para tuna netra dengan menyediakan kode tertentu (blind code) di samping kanan bagian muka uang yaitu berupa kotak persegi panjang yang dicetak secara intaglio.
(dru/qom)

Sumber: detikcom

Tidur Cukup Untuk Kesehatan

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Sun, 12 Jul 2009 05:23:00 +0000

Berapa jam dalam sehari waktu yang Anda gunakan untuk tidur dalam sehari? Tidur yang cukup dapat memperbaiki sistem kesehatan tubuh. Ketika tubuh kurang tidur, kegiatan 'reparasi' tidak berjalan. Akibatnya tubuh rentan terhadap penyakit dan menimbulkan efek sangat berbahaya.
Demikian laporan singkat hasil penelitian gabungan Universitas Warwick dan Universitas College London.

Seperti dilansir dari Telegraph, para peneliti kedua universitas itu menemukan ciri-ciri yang menjadi indikasi penyebab penyakit jantung dengan hanya melihat pada durasi tidur manusia.
Indikasi itu hanya ditemukan pada perempuan tidak pada laki-laki, meski memiliki durasi kurang tidur yang sama.
Indikasi pertama dilihat dari tingginya kadar level Interlukin 6 dari setiap perempuan yang tercatat tidur selama delapan jam, dibandingkan dengan perempuan yang tidur kurang dari tujuh jam.
Indikasi lain, rendahnya level High-sensitivity C-reactive protein (kadar reaksi protein pada tubuh) yang bisa memprediksikan kondisi Jantung, ternyata kondisi ini ditemukan pada banyak perempuan yang tercatat tidur hanya lima jam atau kurang.
Dalam penelitian itu dikatakan durasi tidur pendek berhubungan erat dengan kenaikan risiko terkena penyakit jantung dan hubungan itu ternyata tidak sama risikonya antara laki-laki dan perempuan.
"Hasil itu menunjukkan, betapa pentingnya konsistensi untuk tidur selama tujuh atau delapan jam untuk kesehatan," katanya.
Penelitian berawal dari penemuan studi skala besar yang berlangsung antara 1991-1999 dengan melakukan investigasi antara penyakit dengan durasi tidur antara laki-laki dan perempuan. Pada studi itu melibatkan 4.600 sukarelawan dengan 73% dari sukarelawan adalah laki-laki.
Sukarelawan memiliki rentang usia 35-55. Data yang diperoleh berasal dari pertanyaan tertulis dan pemerikasaan kesehatan masing-masing sukarelawan.

Panduan Mencontreng dengan KTP dan Paspor

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Tue, 07 Jul 2009 16:44:00 +0000

Anda tidak terdaftar dalam Daftar Pemilih Tetap (DPT) pemilu presiden 2009? Tidak perlu Cemas,Mahkamah Konstitusi memutuskan kartu tanda penduduk dan paspor dapat digunakan untuk memilih pada pemilihan umum presiden, Rabu 8 Juli 2009. Penggunaan KTP dilakukan untuk pemilihan di dalam negeri, sedangkan paspor untuk pemilihan di luar negeri.

Keputusan ini dibacakan dalam persidangan Senin (6/7). MK mengabulkan permohonan Refly Harun dan Maheswara Prabandono, dua warga negara yang kehilangan hak pilih pada pemilu legislatif lalu karena namanya tidak tercantum dalam daftar pemilih tetap (DPT).

Bagaimana teknis penggunaan KTP dan paspor untuk mencontreng. Berikut panduan yang disarikan berdasarkan putusan MK tersebut.

1. Pemilih dengan KTP hanya akan dilayani jika membawa kartu keluarga atau data sejenis.

2. Pelaksanaan hak pilih dengan KTP hanya dapat dilakukan di tempat pemungutan suara (TPS) yang berada di RT/RW sesuai alamat KTP.

3. Pemilih dengan KTP harus mendaftarkan diri kepada petugas.

4. Pelaksanaan hak pilih dengan KTP hanya akan dilayani pada satu jam sebelum penutupan TPS yaitu antara pukul 12.00-13.00.

5. Pemilih dengan KTP menggunakan surat suara sisa dari pemilih yang tidak menggunakan suaranya dan surat suara cadangan.

6. Jika surat suara sesuai DPT dan cadangan habis, para pemilih dengan KTP dapat dialihkan ke TPS terdekat.

7. Jika tetap kekurangan surat suara, petugas Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) bisa mendapatkan surat suara dari TPS lain dalam satu desa atau kelurahan.

8. Proses pengalihan surat suara harus menggunakan berita acara penyerahan dan penerimaan dengan format yang dibuat sendiri oleh petugas KPPS.

9. Pemilih dengan paspor harus mendapat persetujuan dari panitia pemilihan setempat atau panitia pemilihan luar negeri.

Sumber: Kompas

Atasi Insomnia Tanpa Obat Kimia

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Fri, 03 Jul 2009 17:15:00 +0000

MASALAH susah tidur atau insomnia tidak hanya dialami oleh satu atau dua orang. Jika Anda salah satunya, jangan menyerah dan langsung menjatuhkah pilihan pada obat tidur. Anda bisa mengatasi masalah sulit tidur ini dengan mengubah kebiasaan tidur yang buruk dan menjernihkan pikiran melalui meditasi. Dengan menerapkan 2 cara pengobatan tradisional ini, Anda bisa membebaskan diri dari obat tidur yang pada dasarnya juga tidak bisa mengatasi masalah Anda hingga ke akarnya.

Berdasarkan hasil 2 studi baru, cognitive behavioral therapy untuk mengubah sikap dan tingkah sesorang mengenai tidur dan menggunakan meditasi untuk menciptakan ralaksasi bisa membantu para penderita insomnia mendapatkan tidur malam yang lebih baik tanpa perlu menggunakan obat. Berlawanan dengan keyakinan umum, terang peneliti, insomnia tidak hanya menyerang di waktu malam tetapi berlaku 24 jam . Karena itu, dengan mengajarkan cara relaksasi dan menjernihkan pikiran di siang hari, mereka diharapkan bisa tidur lebih nyenyak di malam hari.

"Hasil studi menunjukkan kalau mengajarkan teknik relaksasi sepanjang hari bisa memperbaiki kualitas tidur di malam hari," ujar Ramadevi Gourineni, direktur program insomnia dari Northwestern Memorial Hospital, seperti dikutip situs webmd.

Atasi insomnia dengan meditasi

Studi yang dilakukan Gouverni mencaritahu manfaat meditasi sebagai pengobatan insomnia pada 11 pasien insomnia. Partisipan ini dibagi menjadi 2 kelompok. Satu kelompok dilatih melakukan yoga kriya, dimana meditasi digunakan untuk memfokuskan perhatian internal. Dan sisanya menerima pendidikan kesehatan umum saja.

Hasil studi 2 bulan kemudian menunjukkan, kelompok yang melakukan meditasi mengalami perbaikan baik kuantitas maupun kualitas tidur. Hal ini didasarkan pada diari yang mereka buat. Mereka juga mengaku membutuhkan waktu lebih sedikit untuk bisa tertidur, dan mengalami lebih sedikit gejala-gejala depresi. Dari hasil ini, para peneliti menyimpulkan, meditasi merupakan pengobatan alternatif yang cukup efektif mengatasi masalah insomnia.

Jinakkan insomnia dengan Cognitive-Behavioral Therapy

Studi kedua melihat efek program Cognitive-Behavioral Therapy (CBT-I) yang didisain untuk mengobati insomnia pada 115 pasien insomnia. Program ini meliputi evaluasi kebiasaan pasien, tingkah laku, dan pengetahuan pasien mengenai tidur. Selama sesi tersebut, pasien belajar cara membuat jadwal tidur, menciptakan lingkungan yang nyaman untuk tidur, mengurangi stimulus yang bisa mengganggu tidur, melakukan pelatihan relaksasi, serta latihan mengendalikan pikiran.

"CBT-I mengajarkan strategi-strategi untuk "menata ulang" sistem tubuh yang berfungsi mengatur tidur," terang Ryan Wetzler, PsyD, dari Sleep Medicine Specialists di Louisville, salah seorang peneliti."Karena sistem ini juga berperan penting dalam mengatur mood, rasa sakit, serta proses tubuh lainnya, maka keahlian yang dipelajari melalui CBT-I juga bermanfaat positif pada mood, kecemasan, rasa sakit, serta kondisi psikologis lainnya."

Hasil studi ini menunjukkan bahwa 50-60% pasien yang biasanya mengalami gejala seperti kesulitan jatuh tertidur, tetap terjaga, atau kedua-duanya, mengaku mengalami perbaikan. Mereka yang melengkapi 5 kali atau lebih terapi juga mengalami perbaikan dalam ukuran-ukuran yang menunjukkan kualitas tidur lainnya serta membutuhkan lebih sedikit obat-obatan untuk mengatasi insomnia mereka.

Bagaimana dengan Anda? 2 bukti ilmiah ini tentunya bisa mendorong Anda mengatasi insomnia tanpa harus bergantung pada obat-obatan kimia.

Sumber: www.mediaindonesia.com

Kawasan Bersejarah, Tanggung Jawab Siapa........?

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Fri, 03 Jul 2009 03:46:00 +0000

KOMPAS.com — Bicara soal pelestarian kawasan tua, ada satu hal yang terjadi di kota pusaka di Indonesia. Sebut saja Sawahlunto, Kota Gede (Yogyakarta), dan Jakarta (Jakarta Barat dan Jakarta Utara sudah masuk dalam Jaringan Kota Pusaka Indonesia atau JKPI) yaitu tentang siapa sebenarnya yang akan bertanggung jawab pada kawasan lingkungan cagar budaya, si penanggung jawab harus melakukan apa saja/tugas apa yang dibebankan kepada penanggung jawab tadi.

Di dalam UU tentang Benda Cagar Budaya, UU No 5 Tahun 1992 disebutkan, “Semua benda cagar budaya dikuasai oleh negara,” dan “Pengelolaan benda cagar budaya dan situs adalah tanggung jawab pemerintah.” Dalam UU itu pemerintah lebih suka menggunakan kata benda cagar budaya (BCB) bukannya BCB dan lingkungan cagar budaya.

Di Jakarta, meskipun ada Perda Nomor 9 Tahun 1999 tentang Pelestarian dan Pemanfaatan Lingkungan dan Bangunan Cagar Budaya, tetapi perhatian lebih lekat pada benda/bangunan cagar budaya. Contohnya, bidang pengawasan di Dinas Kebudayaan dan Permuseuman DKI, sebelum digabung dengan Pariwisata, lebih fokus pada pengawasan BCB. Sementara itu, lingkungan cagar budaya, seperti Condet, sudah gagal. Kampung Tugu, sudah nyaris lenyap. Kawasan Kota Tua, masih bingung siapa yang bertanggung jawab pada kawasan ini. Padahal, jelas-jelas pemerintah daerah bertanggung jawab atas kawasan lingkungan cagar budaya itu, bukan cuma mengurus BCB.

Lord Donald Hankey, Presiden International Council on Monuments and Sites (ICOMOS) UK memberi masukan, dengan ketidakjelasan soal tanggung jawab, perlu ada dukungan dari akademisi, komunitas pecinta pusaka, atau lembaga semacam Badan Pelestari Pusaka Indonesia (BPPI) yang harusnya bisa memberi masukan pada pemerintah. “Stakeholder harus diikutsertakan dalam pembuatan rancangan master plan. Jika tidak, tentu akan sulit melaksanakan rencana itu. Harus bersama dalam melihat lahan, melihat potensi,” tandasnya.

Perlu mengupayakan pemahaman yang sama kepada semua pihak bahwa lingkungan bersejarah itu merupakan modal. Karena untuk melestarikan, orang perlu paham nilai-nilai untuk masyarakat setempat, identifikasi dalam konteks budaya atau sebuah kesepakatan lokal/nasional pada monumen atau lingkungan bersejarah. “Yang pasti, pelestarian itu nantinya harus memberikan keuntungan bagi semua pihak, bisa digunakan untuk kemudian dikelola secara berkesinambungan bagi pemeliharaan kawasan/bangunan itu sendiri,” lanjut Hankey ketika berbicara dalam acara Pelatihan Penyusunan Master Plan Kota Pusaka, di Kota Gede, Yogyakarta.

Sementara itu, Katrinka Ebbe dari World Bank Washington menyatakan, pusaka bukan benda (intangible heritage) berada pada posisi yang membahayakan dalam era globalisasi. “Dan ini terjadi di seluruh dunia. Karena orang sekarang lebih enak nonton TV, melihat ada kesempatan yang lebih menarik dibandingkan, misalnya, meneruskan kerajinan perak yang sudah turun temurun di keluarga,” ujarnya.

Spesialis sumber daya budaya bukan benda ini juga menekankan, makin hilangnya tradisi, yang menjadi intangible heritage itu tak lain adalah karena dunia pariwisata yang di satu sisi mendukung pengenalan budaya bukan benda, tetapi di sisi lain juga menghilangkan nilainya. “Misalnya, ada tarian yang karena menarik untuk turis, maka di mana-mana, setiap hari ditampilkan, padahal nilai tarian itu juga menjadi intangible heritage. Simbol ritual sering kali dikomersialkan,” demikian ia menjelaskan.

Untuk itu sekali lagi ia menegaskan pentingnya kesadaran dan pemahaman atas pentingnya tradisi yang dibangun oleh komunitas. Termasuk juga peningkatan produk budaya, seperti warisan kuliner, kerajinan. Yang terpenting, publikasi, khususnya, di dunia yang sudah tak berjarak ini, melalui website.

Namun, hal yang pertama harus dilakukan bersamaan dengan kesadaran dan pemahaman adalah pendataan terhadap semua kekayaan yang ada di lingkungan bersejarah, bukan hanya fisik, melainkan juga yang non-fisik (tangible dan intangible heritage). Sudahkah Jakarta membuat daftar tersebut? Sudahkah Jakarta menjalankan Perda yang dibikin sejak 1999? Jawabnya berceceran di lapangan, fakta lapangan.

Total Emisi Karbon Indonesia 640 Giga Ton

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Fri, 03 Jul 2009 02:19:00 +0000

Kementerian Negara Lingkungan Hidup (KLH) menyebutkan selama kurun waktu lima tahun (2003 - 2008) total sumber emisi karbondioksida (CO2) di IndonesiaÂ setara dengan 638,975 giga ton CO2.

Hal tersebut diungkapkan Deputi III Menteri Negara Lingkungan Hidup (MenLH) Bidang Peningkatan Konservasi Sumber Daya Alam dan Pengendalian Kerusakan Lingkungan, Masnellyarti Hilman, dalam pemaparannya pada acara pembahasan menuju Ekonomi Hijau (Green Economic) di Jakarta, Jumat (26/6).

Masnellyarti atau lebih akrab dipanggil Nelly menjelaskan total sumber emisi Indonesia tersebut terdiri atas konversi hutan dan lahan sebesar 36 persen, emisi penggunaan energi sebesar 36 persen, emisi limbah 16 persen, emisi pertanian 8 persen dan emisi dari proses industri 4 persen.

Sedangkan sumber utama emisi Gas Rumah Kaca (GRK) tersebut antara lain berasal dari kegiatan hutan dan konversi lahan; perubahan dalam hutan dan persediaan biomass lainnya, industri manufaktur dan konstruksi, transportasi, sumber aktifitas dan panas, pembuangan terbuka limbah padat, air limbah, pengerjaan lahan padi, dan rumah tangga.

Untuk mengurangi emisi GRK dan menghadapi perubahan iklim, lanjut Nelly, Indonesia telah membuat Rencana Aksi Nasional dalam menghadapi Perubahan Iklim (RAN PI) dengan strategi pembangunan pro-poor, pro-job, pro-growth, dan pro-environment.

Sedangkan target RAN PI dalam hal mitigasi memfokuskan pada dua hal yaitu pada sektor energi dan sektor konversi hutan dan lahan. Untuk sektor energi dengan kebijakan penggunaan energi bauran (mix energy) mempunyai target penggunaan energi terbarukan 15 persen,Â penggunaan energi panas bumi sebesar 20 persen, penggunaan Carbon Capture Storage (CCS) sebesar 37 persen dan penurunan emisi GRK pada 2025 sebesar 17 persen,

Untuk sektor konversi hutan dan lahan menargetkan dapat merehabilitasi 36, 31 juta hektare dari 53,8 juta hektare hutan terdegradasi pada 2025.

Sumber: www.mediaindonesia.com

Menikahlah Biar Sehat......

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Thu, 02 Jul 2009 09:15:00 +0000

Perkawinan merupakan jawaban bagi masalah kekosongan eksistensial manusia. Orang dapat saling memberi dan menerima cinta secara eksklusif. Setiap pasangan berpeluang untuk bersama-sama mengembangkan diri menjadi pribadi yang sehat dan matang. Mengapa menunda-nunda perkawinan di usia yang telah matang?

Pada dasarnya manusia terpanggil untuk hidup berpasang-pasangan. Manusia dapat menemukan makna hidupnya dalam perkawinan.
Sebagian orang menganggap bahwa

perkawinan membatasi kebebasannya, tetapi bagaimanapun sebagian besar dari kita dapat mengakui bahwa perkawinan memberikan jaminan ketenteraman hidup.

Crooks & Baur dalam bukunya, Our Sexuality (1990), menyebutkan beberapa alasan mengapa seseorang memilih untuk melanjutkan hidupnya dalam lembaga perkawinan. Alasan-alasan tersebut adalah :

1. Untuk memberikan suatu bentuk perasaan yang sifatnya menetap tentang bagaimana memiliki seseorang dan menjadi milik seseorang serta perasaan dibutuhkan orang lain.
2. Keyakinan bahwa kedekatan dan kepercayaan dalam perkawinan dapat membawa suatu bentuk hubungan yang lebih kaya dan mendalam sifatnya.
3. Untuk dapat melakukan dan mendapatkan hubungan seks yang sifatnya legal dan wajar secara norma sosial.
4. Harapan bahwa mereka akan semakin memahami kebutuhan pasangannya, dan hubungan yang tercipta semakin harmonis seiring dengan semakin dalamnya pengetahuan akan pasangannya. Hal ini jelas tidak cukup didapatkan bila dilalui hanya dalam konteks hubungan percintaan saja (date relationship).
5. Mendapatkan beberapa keuntungan secara keuangan dan hukum yang bisa diperoleh dalam pernikahan.

Mengapa Menunda?
Seorang wanita cantik yang memilih tetap melajang di usia 43 tahun. Pilihan melajang disebabkan orang yang dicintainya telah menikah dengan wanita lain, dan ia tidak pernah dapat jatuh cinta dengan pria lainnya.

Kisah lajang yang lain, seorang pria, mengaku sangat menikmati pekerjaannya sebagai kepala cabang sebuah perusahaan penyedia peralatan medis. Di usia yang telah menginjak 33 tahun, ia belum berniat menjalin hubungan serius dengan lawan jenis.

Ia menyukai relasinya dengan banyak orang, baik pria maupun wanita, tanpa merasa butuh mengikatkan diri dengan seseorang sebagai pasangan hidup. Ia beralasan bahwa pernikahan hanya akan mengurangi kebebasannya untuk bergaul dengan siapa saja. Meskipun demikian, ia juga tidak yakin, apakah hidup tanpa pasangan memang baik baginya di masa depan.

Masih banyak lajang-lajang yang lain, yang telah berusia menjelang 30 tahun atau lebih, tetapi masih ingin menunda perkawinan. Marilah kita menengok alasan-alasan mengapa orang belum mau menikah di usia yang telah sangat matang.

Alasan yang mengemuka antara lain: (1) belum menemukan orang yang cocok; (2) belum mengenal pasangan secara mendalam; (3) takut mengganggu karier yang sedang dibangun; (4) masih menjadi tulang punggung keluarga dan belum siap membagi tanggung jawab lebih untuk orang selain keluarga; (5) masih ingin bebas, masih ingin menikmati kesendirian; (6) belum merasa mapan secara ekonomi; (7) belum siap secara mental; (8) lain-lain.

Sungguh banyak hal yang dapat menjadi alasan atau pertimbangan sebelum seseorang memutuskan untuk menikah. Alasan pertama dan kedua dapat dikatakan sebagai alasan yang mendasar karena perkawinan sebagai relasi yang intim memang seharusnya dilandasi kecocokan dan saling pengertian antarpasangan.

Dua alasan tersebut lebih banyak berkaitan dengan masa depan emosi cinta. Tanpa itu, hubungan sulit diharapkan dapat berhasil. Sementara itu, alasan ketiga dan seterusnya sifatnya sangat subjektif: ukurannya berbeda-beda antara satu orang dengan orang yang lain. Dengan kata lain, alasan-alasan tersebut masih dapat ditawar.

Mantapkan Keputusan
Mengingat banyaknya sisi positif dari perkawinan, bagi yang masih ragu-ragu untuk melangkah ke jenjang perkawinan, berikut disajikan saran-saran sesuai dengan alasannya yang menyebabkan keraguannya untuk menikah.

Jika Anda merasa belum mengenal pasangan Anda secara mendalam, yang perlu dilakukan adalah memanfaatkan setiap kesempatan yang ada (misalnya melalui pertemuan-pertemuan) untuk saling mengenal lebih dalam kelebihan kekurangan pasangan. Jangan membuang waktu hanya untuk bersenang-senang!

Bagi Anda yang takut bahwa pernikahan akan menghalangi pencapaian karier yang diangan-angankan (terutama bagi wanita), lebih baik pikiran itu dibuang jauh-jauh. Diskusikan dengan calon pasangan Anda, dan tetapkan komitmen masa depan karier masing-masing, bagaimana mengaturnya agar dapat diwujudkan bersama.

Bayangkan bahwa karier akan lebih nyaman untuk dijalani dengan dukungan pasangan. Dukungan pasangan adalah salah satu dukungan sosial (social support) terbaik dalam menghadapi setiap kesulitan hidup.

Di sisi lain, jika Anda masih menjadi tulang punggung keluarga, tentu Anda dapat menunggu sebentar sampai ada anggota keluarga (misalnya adik) yang dapat mandiri dan bersama-sama berbagi beban dan tanggung jawab.

Masih ingin bebas? Apakah jika sudah menikah Anda tidak akan bebas lagi? Bukankah semuanya berpulang pada komitmen Anda dengan pasangan? Tentu saja Anda masih dapat menjalankan segala akivitas Anda dengan bebas di bawah kesepakatan dengan pasangan.
Dalam hal ini Anda menjalankan kebebasan dalam tanggung jawab, bukan? Ataukah masih ingin menikmati kesendirian? Sampai kapan? Jangan sampai nanti Anda justru menyesali setiap waktu yang terlewati dalam kesendirian itu. We can’t turn back the hand of time.

Belum merasa mapan secara ekonomi? Ini adalah alasan yang banyak ditemui dalam masyarakat (terutama pria). Sebenarnya sederhana saja: Menabunglah ketika Anda sudah bekerja. Sedikit demi sedikit. Itu akan sangat membantu kelak.

Banyak pula yang berpendapat bahwa jika menunggu mapan, kemapanan akan semakin sulit diraih karena tanpa sadar kita menaikkan standar kemapanan versi kita sendiri. Mereka yang mengatakan hal tersebut juga menyatakan: Menikahlah, maka Anda akan segera merasa “mapan!”

Lalu, bagaimana jika Anda belum merasa siap secara mental? Hal ini tentu saja bukan hal sepele. Di mana Anda belum siap? Di bagian apa? Mengapa? Kira-kira apa jalan keluarnya? Mungkin saja butuh waktu sampai Anda benar-benar merasa siap, tetapi tentu saja pada akhirnya keputusan tetap harus diambil bukan?

Pertunangan
Ada sebuah cara yang lazim dilakukan untuk lebih mengikat fisik dan terutama hati pasangan serta belajar lebih siap menghadapi pernikahan, yaitu dengan melaksanakan pertunangan (engagement). Kata orang, dengan pertunangan pasangan kita bisa lebih terjaga. Benarkah?

Pertunangan sering juga dilakukan untuk melicinkan jalan suatu pasangan menuju ke gerbang pernikahan. Namun, ada suatu fakta yang dikemukakan oleh Benokraitis (1996) yaitu pasangan Octavio Gullen dan Adriana Martinez dari Meksiko yang menghabiskan waktu selama 67 tahun dalam ikatan pertunangan dan memastikan satu dengan yang lainnya adalah orang yang tepat sebelum menikah.

Fakta ini pasti akan membuat kita tersenyum. Salah satu yang melintas di benak kita adalah, masih bagus salah satu dari mereka belum dijemput ajal. Seandainya demikian, pertunangan itu tak akan pernah berakhir.

Dalam semangat religius, pernikahan adalah sesuatu yang sakral; menikah adalah ibadah. Kenapa harus menghindarinya? Segala ketakutan dan trauma masa lalu (jika ada) akan terhapus melalui tangan waktu dan kebahagiaan yang menanti di balik optimisme.

Saat berpacaran masing-masing individu sebaiknya belajar untuk menjadi lebih dewasa, dan saat menikah proses belajar tersebut terus berlanjut dan memasuki tahap yang lebih tinggi.

Alasan Pria Belum Siap Menikah

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Mon, 29 Jun 2009 17:49:00 +0000

Setahun berlalu. Dua tahun, bahkan hingga tiga tahun pun berlalu begitu saja. Anda pun menyadari hubungan dengan pasangan serasa diam di tempat. Jika ditanya, ada saja alasan pasangan. Entah itu, ‘belum siap’, ‘belum mapan’, atau ‘bukan prioritas utama saat ini’.

Namun, jika didesak, takutnya pasangan malah menjauh.Sebenarnya, tidak semua pria takut berkomitmen. Namun, bisa jadi mereka belum siap untuk memikul tanggung jawab dari komitmen tersebut. Tapi, jangan khawatir, sebab banyak faktor yang mempengaruhi mereka agar siap menikah.

Apa saja alasannya?

1.Belum mapan. Kemungkinan yang ditakuti pasangan adalah takut tidak bisa membiayai keluarganya dengan cukupi. Jika kondisi ini terjadi, Anda bisa mendiskusikan hal ini dengannya. Beri pengertian, kalau materi bukanlah hal terpenting buat Anda, dan masih bisa dicari bersama setelah menikah.

2. Kebebasan terkekang. Bila pasangan merasa takut tidak bebas lagi setelah menikah, sebaiknya, sebelum menikah Anda berdua membicarakan mengenai harapan-harapan perkawinan yang inginkan masing-masing. Memang, akan lebih baik jika Anda berdua saling memberi kebebasan yang cukup. Nah, kalau sudah ada kesepakatan, mungkin dia akan berpikir lebih mau berkomitmen.

3. Secara psikologis belum siap. Memang sulit mengajak pasangan berkomitmen, jika dia berada pada kondsisi ini. Bila Anda sudah menanyakannya, tapi pasangan tidak mau berubah, ada dua pilihan untuk Anda.

Pertama, Anda harus bersedia menunggu sampai dia siap. Karena jika didesak, biasanya pria seperti ini malah menjauh. Dan kedua, bila sudah terlalu lama menunggu, sebaiknya Anda memberikan target pada dirinya. Misalnya, minta waktu hingga setahun. Jika setelah waktu itu dia tidak ada tanda-tanda untuk berkomitmen, sebaiknya Anda pikirkan yang terbaik buat Anda. Sebab, kalau sudah terjepit dengan faktor umur, sebaiknya Anda jangan menghabiskan waktu.

4. Trauma komitmen. Jika pasangan Anda mengalami trauma pernikahan akibat orang tuanya bercerai, atau kekerasan di masa kecil, ada bainya jika Anda berdua menjalani konsultasi pra nikah dengan psikolog atau psikiater.
Sumber• VIVAnews

Download Novel Dan Sinopsis Ketika Cinta Bertasbih

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Wed, 10 Jun 2009 17:49:00 +0000

Ketika Cinta Bertasbih Episode 1 Full bab 1-30 only 1 9MB

Publish at Scribd or explore others: School Work Fiction novel Religion-Islam
Diangkat dari novel karya Habibburahman El Shirazy. Ketika Cinta Bertasbih terdiri dari 2 seri dan populer di kalangan para pecinta buku tanah air. Hingga kini lebih dari 1 juta eksemplar novel tersebut laku terjual.

Sinemart Pictures jatuh hati untuk memfilmkannya dalam versi utuh. Yakni dengan mengambil lokasi asli seperti yang tertulis dalam setting novelnya, mencari pemain yang memiliki karakter tak jauh dari tokoh dalam novelnya melalui proses audisi, dan melamar Chaerul Umam untuk kembali menyutradarai film setelah selama 11 tahun vacuum dari kiprahnya sebagai sutradara.

Ketika Cinta Bertasbih berfokus pada perjalanan tokoh Azzam (M. Cholidi Asadil Alam), seorang mahasiswa Indonesia yang menuntut ilmu di Universitas Al Azhar Kairo-Mesir. Kuliahnya tertunda selama 9 tahun setelah ayahnya meninggal dunia, sehingga demi menghidupi dirinya dan keluarganya di Solo Azzam berdagang bakso dan tempe di Kairo-Mesir. Namun dari pekerjaannya itulah, ia menjadi terkenal di kalangan KBRI di Kairo, dan mempertemukannya dengan Eliana (Alice Norin), gadis cantik-modern, putri Dubes RI di Mesir.

Perjalanan hidup dan cinta Azzam yang berliku tidak sekedar memberikan pencerahan jiwa namun mengajak penonton untuk lebih mendalami rahasia Illahi dan memaknai cinta. Kehadiran Anna (Oki Setiana), seorang wanita Islami yang menggoda hati Azzam menjadi unsur yang mengikat keduanya dalam misteri cinta yang dikemas dalam sudut pandang yang sangat berbeda dari film-film drama romantis pada umumnya. Peran adiknya bernama Husna (Meyda Sefira), serta Furqan (Andi Arsyil)-teman kuliahnya yang juga berasal dari Indonesia dan terinfeksi AIDS merangkum perjalanan hidup Azzam menjadi sebuah cerita yang sangat bernilai.

Film ini didukung oleh belasan artis senior papan atas, seperti Deddy Mizwar, Didi Petet, Slamet Rahardjo, Ninik L Karim, Nungki Kusumastuti, bahkan sastrawan-Taufik Ismail pun muncul sebagai cameo. Ilustrasi musik dan soundtrack ditangani oleh Melly Goeslaw dan Anto Hoed. Krisdayanti pun tampil sebagai salah satu pengisi album soundtrack film Ketika Cinta Bertasbih.
Seluruh setting dalam novel dihidupkan dengan pengambilan gambar dari lokasi sebenarnya di Kairo-Mesir. Termasuk KBRI di Mesir, Sungai Nil, bahkan Universitas Al Azhar yang selama ini tidak memperbolehkan film asing melakukan syuting di lokasi tersebut. Separuh mahasiswa Indonesia asli yang menimba ilmu di Universitas Al Azhar Kairo-Mesir juga terlibat dalam proses pembuatannya.

Hal Sepele Yang Dapat Merusak Pernikahan

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Wed, 10 Jun 2009 17:36:00 +0000

Mempertahankan pernikahan bukan suatu hal yang mudah. Kesalahan kecil yang sering dilakukan seringkali berakumulasi dan menimbulkan permasalahan besar. Bukan hanya pertengkaran hebat yang terjadi terkadang juga bisa menjadi alasan kuat untuk bercerai.

Ada empat hal kecil yang jika dilakukan terus-menerus bisa merusak pernikahan Anda. Ketahui empat hal kecil tersebut, dan segera hindari sebelum menjadi masalah besar yang bisa merusak pernikahan Anda.

1. Cemburu buta
Dalam beberapa tulisan, cemburu bisa dijadikan indikator rasa cinta. Tetapi jika rasa cemburu malah membuat pikiran dan sikap Anda menjadi negatif malah akan menimbulkan konflik. Jika tanpa bertanya dan mengetahui alasan yang jelas Anda bisa marah-marah kepada pasangan hanya karena cemburu sebaiknya berhati-hati. Apalagi jika hal itu terjadi terus-menerus. Karena, pasangan akan merasa tidak dipercaya dan dihormati lagi.

2. Terlalu sering mengkritik
Kritikan memang bisa menjadi pemicu seseorang untuk menjadi lebih baik. Tetapi jika kritikan dilakukan setiap hari, maka akan menjadi sebuah keluhan. Bayangkan jika seseorang mendengar keluhan mengenai dirinya oleh pasangannya setiap hari. Tentunya akan timbul rasa marah, kesal, dan sedih. Jika pasangan sudah dalam keadaan seperti itu, hal kecil bisa menjadi besar dan suasana pernikahan tentunya menjadi panas.

3. Berlebihan dalam segala hal
Semua hal yang berlebihan tentu tidak baik. Termasuk juga sikap Anda pada pasangan. Misalnya Anda terlalu mengontrol pasangan, selalu meneleponnya untuk menanyakan hal yang tidak penting. Anda mengatur waktu akhir pekan pasangan tanpa mempertimbangkan rencanaya untuk menghabiskan akhir pekan. Pasangan akan merasa tidak memiliki kehidupan pribadi. Hal itu akan sangat berpengaruh pada pandangan pasangan, dan Anda bida dianggapnya sebagai kekangan bukan pasangan.

4. Air mata jadi senjata
Terkadang sebagai wanita kita menginginkan perhatian yang lebih. Jika merasa kurang diperhatikan berbagai cara pun dilakukan untuk mendapatkan perhatian pasangan termasuk bersikap ala pemain drama alias drama queen. Misalnya Anda bisa menangis hanya karena tidak ditemani berbelanja bulanan. Jika dilakukan terus-menerus bisa jadi dia malah tidak percaya lagi dengan tangisan Anda.
• VIVAnews

Katanya Cuma Teman? Tapi Kok Mesra Sich?

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Fri, 10 Apr 2009 16:43:00 +0000

Hubungan tanpa status atau TTM alias 'teman tapi mesra', sepertinya makin banyak dilakoni wanita. Awalnya hanya sebatas teman. Lama-kelamaan, si dia sudah menjadi tempat curhat dan teman kencan rutin Anda.

Tapi, jika dijalani dalam waktu cukup lama, apakah hubungan TTM ini sehat? Benarkah kaum hawa yang lebih dirugikan? Bagaimana agar ketika mulai ada getar-getar asmara, Anda tidak bertepuk sebelah tangan?

Keuntungan TTM:
- Tak banyak rambu-rambu
Kalau pacaran kan, biasanya banyak rambu-rambunya. Tidak boleh begini, harus begitu, segala macam aturan. Harus ada jadwal ngapel, mesti rutin memberi kabar atau mengunjungi rumah orang tua pacar.

Enaknya menjalani hubungan tanpa status, Anda dan si dia tak perlu repot-repot menjalani rutinitas layaknya pasangan pacaran. Anda bisa bebas melakukan apapaun, tanpa diatur-atur.

- Bisa bebas ungkapkan perasaan
Sama hal dengan persahabatan antara wanita dan pria, dengan berhubungan TTM, Anda berdua bisa bercerita berbagai hal. Pasalnya, hubungan ini berjalan dengan tanpa tekanan dan tuntutan.

Meski punya sejumlah keuntungan, tapi hubungan TTM ini juga memiliki sederet tantangan. Tapi, jangan langsung mundur, simak solusinya!

Redam rasa posesif dan cemburu
Memang, Anda bisa berteman dengan pria mana pun. Tapi, susahnya jadi wanita, meskipun status si dia bukan pacar, seringkali kita tak bisa melihat dia berhubungan dengan wanita lain. Yang perlu disadari, bila si dia berhubungan dengan wanita lain, Anda tak punya hak untuk marah atau melarang. Jika timbul rasa cemburu dan posesif, Anda mesti ‘menekan’ perasaan tersebut. Apalagi, jika ingin hubungan terus berlanjut.

- Hindari kontak seksual
Jika ingin menjalani hubungan TTM yang sehat, sebaiknya redam dorongan seksual dalam hal apapun. Termasuk, pelukan dan ciuman. Masalahnya, jika sudah ada kedekatan seksual, biasanya wanita Anda menggunakan perasaan untuk menggambarkan hubungan. Takutnya, jika si dia memiliki perasaan berbeda, Anda akan sakit hati.

- Saling jujur
Sama halnya seperti pacaran, HTS selama merasa nyaman berdua, dan hubungannya baik bisa dibilang hubungan ini sehat. Jadi, sebaiknya katakan terus terang, apa yang Anda rasakan. Bila ternyata mulai tubuh getar-getar cinta, tak ada salahnya Anda berterus terang. Jika ternyata bertepuk sebelah tangan, setidaknya Anda sudah jujur pada dia dan diri sendiri.

sumber:www.vivanews.com

Memaafkan Cara Terbaik Kurangi Emosi

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Mon, 30 Mar 2009 17:43:00 +0000

Memaafkan terkadang jadi sesuatu yang sulit untuk dilakukan dalam hidup kita. Terkadang saat seseorang melukai hati Anda, yang paling ingin Anda lakukan adalah mengutukinya dan terus membencinya. Anda merasa saat memberi maaf pada orang ini berarti dia tidak mendapatkan hukuman atas apa yang telah dilakukannya. Sebenarnya itu memang tak sepenuhnya salah. Kita semua akan menuai apa yang telah kita tanam,itu sebuah hukum alam yang tidak terhindarkan. Tapi masalahnya adalah, Anda menjalani hidup saat ini. Kita semua ingin menjalani hidup dengan utuh, sayangnya, menyimpan rasa kesal dan kemarahan membuat kita tidak bisa menjalani hidup dengan sepenuhnya. Dan sebenarnya memaafkan orang lain itu tidak sesulit yang kita bayangkan. Ada beberapa cara yang dapat ditempuh seperti di bawah ini

1.) Anda perlu menyadari jika menahan maaf juga berarti menahan diri Anda sendiri untuk lebih bahagia. Jika Anda memutuskan untuk memberi maaf, pastikan pertama Anda mengerti, memaafkan bukan soal perasaan tapi sebuah pilihan.

2.) Memaafkan itu berarti melepaskan rasa sakit, jadi dengan cara ini Anda mendapatkan penyembuhan. Hidup kita terlalu singkat untuk dilewatkan dengan menggenggam rasa sakit dan tertahan di tempat yang sama. Memaafkan seseorang yang telah menyakiti Anda bukan berarti membiarkan mereka melakukan hal yang sama lagi, lebih mudahnya adalah memilih untuk tidak membiarkan rasa dendam menguasai hidup Anda.

3.) Memang tidak mudah menghapus rasa sakit yang ditimbulkan oleh seseorang. Memaafkan perbuatan buruk orang lain tidak dapat terjadi dalam semalam. Anda bisa melakukannya dengan cara bertahap di setiap harinya. Katakan tiap hari kalau Anda telah memaafkan orang ini. Dan perlahan - lahan rasa sakit itu akan terhapus dari hati Anda.

4.) Banyak orang bilang, maafkan dan lupakan. Tapi kenyataannya tidak akan semudah itu. Mari kita realistis saja, sulit untuk melupakan begitu saja orang yang telah melukai hati Anda. Cara terbaik memaafkan bukan dengan melupakan kesalahan orang ini. Anda benar-benar telah memaafkan jika Anda memikirkan orang ini tanpa disertai perasaan mendongkol atau kesal. Anda bisa bersama-sama dengan orang ini dalam satu ruangan tanpa merasa tertekan. Anda tahu pasti telah benar-benar memaafkan jika memikirkan orang ini dan mengharapkan yang terbaik untuknya.

5.) Saat Anda telah memutuskan untuk memaafkan, sejalan dengan itu berdoalah pada Tuhan untuk menyembuhkan luka hati Anda. Percayalah Dia pasti akan melakukannya. Seperti seorang anak yang habis terjatuh dan dia berlari pada ayahnya untuk memasangkan band aid di lututnya dan sang ayah tidak mungkin berpaling, sudah pasti dia akan memeluknya, mengajaknya masuk dan memasangkan band aid di lutut di anak. Begitu juga Tuhan pasti akan menyembuhkan luka hati kita.

6.) Tidak satupun dari kita yang sempurna. Karena ketidaksempurnaan inilah kita kerap kali saling menyakiti. Kita semua produk dari masa lalu. Sebagian besar masa lalu kita berisi rasa sakit dan luka. Saat kita dilukai biasanya ada kecenderungan untuk ganti melukai, entah kita sadari atau tidak. Jadi, sadari kalau orang yang melukai kita mungkin juga harus mengatasi luka hatinya sendiri. Memang perbuatan orang yang menyebabkan kita terluka tak termaafkan, tapi mungkin Anda akan dapat memahami saat menyadari kenapa mereka melakukan perbuatan itu pada Anda.

7.) Kita hanya menjalani hidup sekali saja. Jangan biarkan rasa dendam menghalangi Anda untuk menjalani hidup dengan sepenuhnya. Mulai lah memaafkan dan biar Tuhan yang menyembuhkan lukanya. Kurangi bagasi emosi yang Anda bawa ke mana-mana dengan cara memaafkan.

Menahan maaf dan menyimpan dendam bukan hanya membuat hidup Anda terasa lebih berat. Menahan maaf hanya akan membuat rasa pahit tumbuh dalam di hati Anda seperti kanker. Menyimpan rasa marah dan kesal juga tidak bagus untuk kesehatan, dapat menyebabkan stres, kegelisahan, rasa malu, sakit kepala, rasa takut, depresi, masalah pencernaan dan juga sakit jantung. Jadi,mari mulai membersihkan bagasi emosi dengan memberi maaf pada siapapun yang melukai hati Anda. Saatnya menjalani kehidupan Anda dengan penuh!

http://kapanlagi.com

Prabowo Emoh Difoto Bertiga

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Fri, 20 Mar 2009 03:26:00 +0000

Entah sebuah pantangan atau tidak, Capres Prabowo Subianto menolak saat akan difoto bertiga. Eks Danjen Kopassus ini lantas meminta salah seorang kader Partai Gerindra ikut bergabung.

Peristiwa ini terjadi sesaat sebelum rombongan Gerindra bertolak menuju Medan di Pangkalan Udara Halim Perdana Kusuma, Jakarta Timur, Jumat (20/3/2009).

Prabowo rencananya hadir di Medan untuk berkampanye.

Saat itu, salah satu juru foto hendak mengabadikan foto Prabowo yang tengah bersama Permadi dan salah satu kader Gerindra.

Melihat itu, Prabowo meminta juru foto tersebut menunggu sebentar seraya memanggil salah satu kader Gerindra lainnya untuk ikut bergabung.

"Tunggu sebentar, hey kamu ayo gabung ke sini," ujar Prabowo memanggil salah satu kadernya.

Dipanggil pimpinannya, kader Gerindra pun menurutinya. Alhasil juru foto tersebut dapat menunaikan tugasnya. Jepret!

"Takut ada tuyulnya kali yah," celetuk seorang kader.

"Ini tuyulnya," sahut kader lainnya sambil menunjuk ke arah Permadi.

Sumber: http://www.detik.com/

Sejuk Di Pinggir Jakarta

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Tue, 17 Mar 2009 17:50:00 +0000

Bosan dengan suasana Jakarta yang panas dan semakin terasa sumpek saja, bahkan hanya untuk sekedar menghirup udara segar? Cobalah datang ke telaga sumarecon/Gading Serpong, Tangerang. Disana kita bisa menghirup udara segar untuk melepas kepenatan. Bukan cuma pemandanganya yang indah, disana kita juga bisa menikmati nikmatnya hidangan dari menu-menu ikan yang langsung diambil dari telaga. Lebih uniknya lagi tempat makannya berada ditengah-tengah telaga. Gambar-gambar berikut mudah-mudahan bisa memberi sedikit gambaran keindahan telaga sebelum Anda memutuskan untuk kesana.

Memperbaiki Kesalahan Persepsi

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Tue, 17 Mar 2009 17:01:00 +0000

Kesalahan sering kali terjadi di tempat kerja baik itu kesalahan kecil ataupun kesalahan besar yang bisa menyebabkan Anda dipecat dari perusahaan tempat anda bekerja, salah satu kesalahan yang biasa terjadi adalah kesalahan persepsi terhadap diri Anda dimata sesama pegawai maupun atasan Anda. Seperti apa kesalahan persepsi itu? Dan bagaimana cara mengatasinya? Tips-tips berikut ini mudah-mudahan bisa membantu anda.

A. Pemalas

Jika Anda dianggap malas, sebaiknya anda berinisiatif dengan meminta tanggung jawab yang lebih besar kepada atasan Anda dan kerjakanlah lebih dari porsi dari yang biasa Anda lakukan.Tidak peduli seberapa padatnya jadwal,Anda perlu membuktikan kepada orang lain bahwa selama ini Anda bekerja keras dan pandangan mereka tidak benar.

Usahakan perlihatkan prestasi tapi jangan sombong. Pakai sedikit kreatifitas untuk menyulap kritik, intrik dan gosip di lingkungan kerja menjadi pujian. Hargailah orang lain,misalnya saja dengan mengucapkan ,"Terima kasih untuk infonya,Anda sngat membantu. Tanpa informasi tersebut, belum tentu saya bisa menghasilkan presentasi seperti ini".

Jangan lupa perhatikan pula bahasa tubuh. Jauhkan kaki dari meja kerja dan janganlah terlalu sering menyender di bangku. Bekerjalah dengan semangat, inii untuk menetralkan komentar malas.

B. Tidak Profesional

Sikap sopan santun adalah sikap yang menular. Jika Anda sopan, sulit bagi orang lain untuk memberikan penilaian yang sebaliknya terhadap anda.

Tidak perlu membela diri bila dikritik atau mendengar penilaian tak akurat mengenai diri Anda. Sebaiknya bersikap terbuka terhadap komentar yang diberikan dan dengarkan dengan baik setiap kritik yang membangun. Hal ini memperlihatkan sikap Anda yang profesional dan dewasa. Untuk menghindari salah ucap, pikirlah baik-baik sebelum bicara. Tidak peduli seberapa besar kesalahan atau seberapa besar berantakannya kerjaan orang,tahan diri! Perhatikan ucapan dan siapa lawan bicara. Untuk penampilan, gunakanlah pakaian yang pantas tanpa perlu berlebihan.

C. Seperti Pelawak

Anda ada di kantor untuk bekerja. Oleh karena itu hentikanlah membuat lelucon dan mencoba membuat orang lain tertawa. Jika ingin melakukan itu, lakukanlah saat makan siang di kantin atau minum kopi setelah jam kerja. Meskipun tak ada salahnya juga Anda dikenal sebagai orang yang terbuka dan humoris.

Namun yang penting Anda tahu batas-batasnya. Tinggalkan teman-teman yang sedang tertawa atau bercanda. Katakan pada mereka Anda harus kembali bekerja. Satu hal lagi, hapus e-mail yang berisi lelucon dan pornografi yang dikirim rekan sekerja.

D. Playboy

Jangan menyombongkan ketampanan Atau kecantikan Anda. Tidak peduli seberapa menariknya Anda, jangan pernah menggoda rekan sekerja, klien, bawahan, atau atasan Anda. Jangan bercanda seputar masalah sex dan hindari browsing situs porno dengan menggunakan komputer milik perusahaan.

E. "Hobi" Telat

Untuk menghindari persepsi ini melekat pada diri anda, cobalah Anda bangun lebih pagi dan kalau perlu, jadilah orang pertama yang tiba di kantor. Bersikap realistis terhadap jadwal dan buat jadwal ekstra. Terlambat tiba di kantor dianggap tidak menghormati peraturan peraturan perusahaan dan tidak terorganisir. Sebaiknya rencanakan segalanya sejak awal. Siapkan daftar yang harus dikerjakan dan ditindaklanjuti. Untuk amannya rencanakan perkiraan waktu agar punya cukup waktu untuk menyelesaikan pekerjaan. Jangan menunda pekerjaan.

F. Anda Tidak Etis

Berhati-hatilah dengan usulan Anda. Jangan memberi saran dengan cara mencuri ide dari rekan atau perusahaan saingan. Jangan pula menjiplak presentasi orang lain. Perlihatkan integritas. Untuk menghindari persepsi bahwa Anda menyalahgunakan milik perusahaan, ikuti peraturan perusahaan semisal tidak memakai telepon kantor untuk keprluan pribadi atau menggunakan mesin foto copy untuk mengcopy buku pelajaran anak.

Anda harus memahami kebijaksanaan perusahaan mengenai pemberian atau hadiah dari pelanggan dan jangan sampai tertangkap basah sedang dugem sementara Anda tidak masuk kantor dengan alasan sakit.

Akui bila melakukan kesalahan. Janganb mencari kambing hitam untuk membela diri. Bila diminta melakukan sesuatu yang menurut anda salah, bayangkan dampaknya bagi masa depan maupun bagi reputasi profesionalisme Anda.

A. Anda Bukan Anggota tim

Ingat nama sesama rekan sekerja. Luangkan waktu untuik berbasa-basi dengan mereka.Jangan mengambil ide rekan sekerja dan selalu mengambiol keuntungan bila diperlukan. Tawarkan bantuan kepada rekan bila memang bisa dan berikan pujian kepada tim kerja untuk keberhasilan suatu pekerjaan.

Bila atasan atas mendengar rekan sekerja Anda mengatakan bahwa mereka senang bekerjasama dengan Anda, Anda akan dinilai sebagai seorang pemimpin yang alami.

Sumber: Tabloid Loker

Yang Penting Sampai

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Sat, 07 Mar 2009 16:50:00 +0000

Untuk mencapai suatu tujuan seseorang bisa melakukan apa saja, bahkan hal yang entah disadari atau tidak dapat membahayakan diri dan bahkan nyawanya sendiri. Sempat timbul pertanyaan di benak saya ketika menyaksikan beberapa orang yang nekad menumpang dalam sebuah kereta barang yang melaju kencang , mengapa mereka melakukan itu? Apakah mereka tidak menyadari bahwa yang mereka lakukan itu dapat membahayakan keselamatan dirinya dan bahkan nyawanya?
Di atas sebuah kereta barang yang tentunya tidak ada ruang untuk penumpang disitu mereka dengan santainya duduk di bagian belakang badan kereta yang mirip sebuah peti kemas. Beralaskan sebatang besi yang menempel dibagian belakang peti yang tentunya sangat tidak nyaman, mereka menikmati perjalanan gratis menuju tempat tujuan sambil menghisap rokok.

Bisa dibayangkan seandainya saja mereka lengah sedikit saja, entah itu karena melamun atau kereta mengerem mendadak, akibatnya bisa sangat fatal. Terbayangkan di fikiran saya mereka pasti akan terjerembab dan jatuh diatas jalur kereta dan bisa saja tergilas oleh kereta yang mereka tumpangi itu.
Saya masih tidak habis fikir apa sebenarnya alasan mereka melakukan hal konyol tersebut. Apakah hanya karena ingin menikmati perjalanan gratis tanpa bayar? Apakah mereka tidak punya uang untuk membayar karcis kereta penumpang? Entahla..........
Kondisi sarana transportasi umum di Jakarta yang masih jauh dari kata nyaman dan menjamin keselamatan pengguna bisa jadi menjadi alasan mereka melakukan hal konyol tersebut. Yang penting bisa sampai tujuan dengan cepat, toh naik kereta penumpang pun kondisinya juga tidak lebih baik. Disamping kondisi kereta yang kurang manusiawi, kotor, dan bahkan ada juga yang sudah tidak layak jalan mereka juga masih harus berdesak-desakan dengan penumpang lain. Belum lagi banyaknya pedagang asongan, pengamen, dan pengemis yang memanfaatkan kereta sebagai ladang mencari uang. Menambah semakin kacaunya suasana perjalanan.

Sudut Jakarta : Bundaran HI

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Thu, 05 Mar 2009 17:46:00 +0000

Foto-foto ini diambil dari dalam bus kota yang kebetulan sedang berhenti di lampu merah Bundaran Hotel Indonesia dengan menggunakan kamera handphone.

500 Tahun Untuk Mengurai Plastik

vegaterz@gmail.com (Dodik Krisdianto) — Wed, 04 Mar 2009 10:55:00 +0000

Satu hal yang sering kita lakukan dan tanpa kita sadari dapat merusak kelestarian alam kita adalah penggunaan kantong plastik dalam kehidupan sehari-hari ,Seperti misalnya saat berbelanja. Penggunaan kantong plastik terutama untuk berbelanja sudah seharusnya dibatasi. Karena tidak bisa dipungkiri sumber kantong plastik terbanyak berasal dari pusat belanja. Plastik memang praktis tapi dampaknya sangat buruk bagi lingkungan.

Masyarakat di seluruh dunia menggunakan tidak kurang dari sekitar 500 juta sampai satu miliar kantong plastik setiap hari, atau hampir sekitar satu juta kantong plastik tiap menit. Sungguh merupakan jumlah yang tidak sedikit.
Penggunaan kantong plastik yang berlebihan akan membawa dampak buruk bagi lingkungan, karena ternyata bumi membutuhkan waktu 500 tahun untuk mengurai sampah plastik. Untuk menekan semakin parahnya kerusakan lingkungan akibat penggunaan matrial plastik yang berlebihan adalah dengan menggantikanya dengan bahan yang lebih ramah lingkungan. Salah satu contohnya adalah dengan menggunakan paper bag sebagai pengganti plastik di pusat perbelanjaan, meski harganya relatif lebih mahal. Sebagai bentuk kepedulian terhadap lingkungan, tidak seharusnya kita melihat konteks untung dan ruginya namun kita lihat dari manfaat yang dirasakan akan jauh lebih besar bagi kelestarian lingkungan.
Pemerintah telah mengatur dalam UU No 18/2008 tentang Pengurangan, Pengolahan, dan Pemanfaatan Sampah. Dan sebagai warga negara dan penduduk bumi yang baik sudah seharusnya kita ikut berperan serta dalam menjaga kelestarian lingkungan demi kelangsungan hidup generasi yang akan datang.