FRANCISCO ALCAIDE HERNÁNDEZ

Secuestro emocional

2012-02-22T20:23:00.024+01:00

La semana pasada se presentó en la Casa del Libro de Barcelona, el libro Arantxa ¡Vamos! (La Esfera de los Libros, 2012), de la tenista profesional Arantxa Sánchez Vicario. Estaríamos hablando de un libro más, de una biografía más de una campeona del deporte, si no fuese porque venía precedido de polémica: la mala relación entre Arantxa y sus padres y hermanos.

La propia protagonista decía: "No soy una desagradecida, pero mis padres han ejercido un control y una protección que me han anulado en muchos momentos cruciales de mi vida". Y añadía: "¿Puede alguno de mis hermanos o mis propios padres decidir con quién tengo que compartir mi vida? ¿Por qué se tienen que buscar siempre culpables a mis decisiones".

No estoy al tanto (ni quiero) de manera precisa de los pormenores de la relación entre los distintos miembros de la familia Sánchez Vicario, pero generalizando, y con independencia de este caso concreto, sí que se puede decir hay mucha gente anulada, por un entorno (familar o de amistades) asfixiante.

No es la primera vez que hablamos aquí de este tema, ya lo hicimos en el post Dichosas dependencias, porque no es un tema baladí, la felicidad está en juego. Hay gente que sabe hacer del chantaje y la manipulación emocional una obra de arte. La herramienta para conseguirlo es la culpa. Se trata de que el manipulado si no hace lo que se espera de él, se sienta culpable: cómo nos vas a defraudar, con lo que hemos hecho por ti, es injusto... El egoísmo suele ser praxis habitual del manipulador que lleva al pie de la letra lo que con humor se dice en El Club de la Comedia: "Egoísta es aquel que piensa más en sí mismo que en mí".

El manipulador suele jugar un papel de autoridad (progenitores, jefes, la parte dominante en una relación...) que le da poder, lo que hace más fácil el secuestro emocional. Por su parte, las personas más susceptibles de ser manipuladas son aquellas con una personalidad más débil, más insegura, con menos autoestima... que tienen "miedo a decepcionar". La gente con carácter, con más personalidad, son mucho más difíciles de hacer con ellas blandiblu...

Los ámbitos habituales en los que se manifiesta el secuestro emocional son:

– Relación Padres-Hijos. Cuando un niño es excesivamente obediente, me da miedo, porque es un síntoma, a menudo, de que su voz interior está anulada. Disciplina, siempre; anulación, nunca. Educar es ayudar a una persona a ser libre, con responsabilidad, pero libre. Educar es facilitar el despliegue de potenciales que todo ser humano atesora y ayudarle a volar por sí mismo. Muchas padres quieren que sus hijos sean lo que ellos creen que deben ser. Pecado mortal. Delito vital. Ocurre incluso con más frecuencia en las relaciones Madre-Hija; una especie de Mamitis donde la figura materna ejerce tal autoridad que la primogénita no tiene la personalidad para llevar la contraria (con que chico salir, cómo decorar la casa, cómo vestirse...) por no defraudar. La relación madre-hija a veces es de total dependencia emocional.

– Relación de Pareja: decía Gregorio Marañón que "casi siempre que un matrimonio se lleva bien, es porque uno de los esposos manda y el otro obedece". Podría parecer que es así, pero no es cierto, y lo que ocurre es que uno de los miembros ni pincha ni corta, está anulad@. Está bien que una de las partes (como habitualmente ocurre) lleve la voz cantante y tenga más liderazgo en la relación, pero dejando espacios de libertad y opinión a la otra parte. Algunos parejas, observándolas, da pena ver a uno de los miembros que no pinta nada. Su opinión es inexistente.

– Relación de Amigos: algunos confunden la amistad con estar siempre juntos y a todas horas; con dar explicaciones sobre tu vida y proyectos. La amistad, es para mí, sobre todo, respeto absoluto a la libertad individual, a lo que el otro decide ser (aunque a nosotros no nos guste). Esto, casi nunca ocurre y suelen darse los siguientes comentarios: “Podía haber llamado”; “no ha venido a mi cumpleaños”; “parece mentira que ni siquiera haya tenido un detalle”… Si el otro no lo ha hecho era porque no quiso hacerlo...

En mi experiencia, casi siempre los conflictos no responden a criterios objetivos sino subjetivos, a diferencias de criterios al interpretar la realidad. Pero el problema no es que se tengan criterios diferentes, sino que, como suele ser habitual, no se acepte la forma de ser o actuar de la parte contraria. Falta empatía, mucha empatía, o lo que es lo mismo respeto a la individualidad del otro.

Ante esta tesistura: ¿Cuál es la solución?

1. Cortar la relación: ya sea con el padre, madre, hermano, amigo, etc... algo que no siempre resulta fácil porque existen vínculos familiares y de amistad arraigados de muchos años, aunque a veces no hay otra alternativa. El respeto a la individualidad es innegociable, pero no suele abundar y al final todo acaba saltando por los aires.

2. Quedar anulado: una de las partes (la más débil) cede a las imposiciones de la otra y se convierte en la parte obediente de la ecuación. Pasa a ser una marioneta manejada al antojo y apetencias de los demás, con lo que la insatisfacción (e infelicidad) es grande.

3. Negociar: es lo mejor pero también lo más difícil, porque las diferencias son subjetivas y no es fácil que las partes asuman su responsabilidad. Para ello se requiere mucha madurez emocional entre todos los implicados. La propia Arantxa Sánchez Vicario decía en su comparecencia ante los medios: "Intenté con todas mis fuerzas solucionarlo por las buenas y que todo quedase en la familia pero no ha podido ser".

Aquí va el vídeo de presentación del libro Arantxa ¡Vamos! (La Esfera de los Libros, 2012):

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes ver una Recopilación de Libros de Cool-Hunting, el arte de cazar tendencias.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

La mente influye en el bienestar y el bienestar en la mente

2012-02-21T20:46:00.003+01:00

El otro día en el post El lenguaje del Universo decíamos que la mente influye en el bienestar y el bienestar en la mente. Ambos se retroalimentan, y de aquí se deduce que hay que hacer dieta emocional (cuidar los pensamientos y emociones de los que nutrimos) porque estos tienen una repercusión en nuestro organismo, y al mismo tiempo también hay que hacer dieta física, esto es, cuidar el sueño, el ejercicio físico y la nutrición, porque influyen en la frescura mental y en la disposición optimismta. Dicho de manera resumida: hay que alimentar el cuerpo y el espíritu

Sobre la primera, dieta emocional, solemos hablar a menudo aquí. Por eso hoy me detendré en la segunda de ellas, la dieta física, que abarca tres patas:

1. Sueño: es imposible rendir sin estar descansado. El cuerpo necesita parar su motor, desconectar un número de horas dependiendo de cada persona, para volver a la carga con plenitud de facultades; aunque más importante que el número de horas es que ese sueño sea reparador, profundo. Lo importante de dormir es descansar. Para ello, evita cenar tarde y comer mucho antes de acostarte, que la temperatura de la habitación sea adecuada y cumple en lo posible una rutina a la hora de irte a acostar.

2. Ejercicio Físico: son múltiples los beneficios del ejercicio físico. En Fast Good Management recogemos algunos de ellos: elimina las sustancias tóxicas del cuerpo a través del sudor; el rendimiento del cerebro mejora porque se activa la circulación y recibe mayor irrigación sanguínea; combate el estrés ya que se elimina la hormona que lo produce; se oxigena de manera más eficaz el organismo y las sustancias nutritivas se aprovechan al máximo; aumentan las defensas ya que el sistema inmunológico trabaja óptimamente; ayuda en la prevención de infartos, obesidad, osteoporosis, diabetes; y mejora la digestión, los reflejos, el equilibrio, la flexibilidad corporal, el estado de ánimo, el sueño reparador, y reduce el riesgo de formación de coágulos en venas y arterias.

3. Nutrición. La nutrición es incluso más importante que el ejercicio físico: si te alimentas bien y llevas un entrenamiento normal, el éxito está asegurado; si entrenas como un campeón, pero te alimentas mal, los resultados serán pobres.

Cuidar la dieta física influye en nuestra salud (cuerpo), en nuestro aspecto (físico) –más fresco, atractivo y reluciente– y también en nuestro en nuestro estado de ánimo (mente) al favorecer los pensamientos positivos. Cuando la máquina del cuerpo no está engrasada es muy difícil tener una disposición optimista de la vida. Por el contrario, cuando uno se encuentra bien es más fácil verlo todo de otro color.

Centrándonos en el apartado tercero, el aspecto nutricional, he leído recientemente el libro El camino del cambio, de Martin GIacchetta, entrenador personal del cantante David Bustamante, que le ayudó a cambiar de manera considerable. Un libro recomendable porque además de su carácter práctico, utiliza un lenguaje sencillo y pedagógico. Apunto brevemente sólo algunas cuestiones de interés.

Ideas Generales

1. Una dieta equillibrada es aquella que aporta los nutrientes necesarios y en las cantidades adecuadas.

2. Las fuentes energéticas (gasolina) que necesita el cuerpo para su metabolización y las proporciones son:
– Hidratos de Carbono: 55-60%

– Grasas 30-35%,

– Proteínas: 12-15%

3. Los Hidratos de Carbono son la principal fuente energética del cuerpo y son de 3 tipos:
– Simples o de absorción rápida (monosacaridos): los dulces.
– Complejos o de absorción lenta (polisacaridos): legumbres o pasta.
– Fibras: difíciles de digerir y llegan al intestino sin asimilación previa. Son un instrumento eficaz de limpieza de los intestinos pero no desde el punto de vista nutricional.

4. Los Hidratos de Carbono que no utliza el cuerpo los convierte en Grasa para ser almacenados como energía reserva, por eso, no es recomendable tomarlos a partir de media tarde porque no habrá tiempo de quemarlos y se transformarán en Grasa.

5. Las Grasas son la segunda fuente energética en importancia e incorporan calorías y además vitaminas A, D, E, C.

6. Mientras que los Hidratos de Carbono y las Proteínas incorporan 4 calorías por cada 1 gramo de ellos, las Grasas incorporan 9 calorías. El impacto de las Grasas en el organismo es muy superior: más del doble.

7. Es cierto que las Grasas aumentan el peso, pero no todas las grasas son iguales. Hay muchos alimentos con grasas pero con distintas calidades nutricionales. En concreto:
– Saturadas (de origen animal): aumentan el colesterol (malo) y obstruyen arterias. Son algunas carnes, embutidos, patés, lácteos..
– Insaturadas (de origen vegetal): aumentan el colesterol (bueno). Pueden ser monoinsaturados (aceite de oliva) o poliinsaturados (frutos secos).
– Ácidos grasos-trans: grasas insaturadas, que a través de un proceso de hidrogenación (para su mejor conservación y aspecto más agradable), se convierten en en ácidos grasos-trans que fucionan como si fuesen grasas saturadas. Algunos alimentos: margarina, galletas, pasteles, patatas fritas...

8. Aunque hay que evitar el exceso de grasa por una cuestión de peso, lo que hay que evitar al máximo son las grasas saturadas por una cuestión de salud: embutidos, huevos, patés, bollería industrial, quesos (duros y también los blandos) y los fritos. Además, el alcohol tiene muchas calorías y cero nutrientes.

9. Las Grasas son a menudo apetecibles porque dan sabor (son sabrosas) a los alimentos, por eso, hay que controlarlas bien.

10. Las función principal de las Proteínas es de tipo estructural, aunque también almacenan energía y así pueden cumplir también una función energética.

11. La carencia de proteínas produce debilidad muscular, da lugar a un sistema inmunológico deficiente y también afecta a la capacidad intelectual. Su exceso, por el contrario, puede dar lugar a una descalcificación (el calcio no se fija) o una hiperactividad del sistema inmunológico.

12. Junto a las fuentes energéticas (Hidratos de Carbono, Grasas, Proteínas) hay que cuidar las Vitaminas y los Minerales.

13. Las Vitaminas son esenciales en el metabolismo y para el crecimiento y buen funcionamiento del cuerpo. Hay de 2 tipos: Liposolubles (A, D, E y K) e Hidrosolubles (C y B).

14. Los minerales (azufre, calcio, potasio, fósforo, sodio, magnesio, hierro selenio, fluor, zinc, yodo...) mantienen saludables y funcionando bien a las células de cada uno de los órganos del cuerpo, activan la producción de líquidos y sustancias del cuerpo, y ayudan en la realización de varios procesos vitales como la respiración, la digestión o la circulación. Se encuentran en frutas, vegetales y otros alimentos.

Consejos para una dieta equilibrada

1. Mejor 5 comidas (desayuno, mediodía, comida, merienda, cena) que sólo 3 (desayuno, comida, cena). La explicación es sencilla: las comidas entre medias (mediodía y merienda) evitan que lleguemos con mucho hambre a las comidas fuertes y así serán más ligeras y controlaremos las calorías ingeridas así como las fatigas digestivas y las hipoglucemias.

2. El aporte energético de esas 5 comidas debería ser:

– 35% desayuno.

– 10% media mañana.

– 20% comida.

– 15% merienda
– 20% cena.

3. Las raciones recomendadas en una dieta diaria:
– Verduras y hortalizas (2)

– Proteínas (2)

– Lácteos (2-3)

– Farináceos (3)

– Frutas (2)

– Aceite oliva (1 cucharada sopera)

– Agua (1,5-2 litros).

4. Es fundamental comer lento, masticando, porque hasta 20 minutos después de empezar, el cerebro no registra la sensación de haber comido, y, por tanto, de saciedad.

5. Caprichos. Dado que hay que realizar 5 comidas al día por 7 días, son 35 en total, puede usar 3 comodines para darse caprichos en las comidas principales (desayuño, comida, cena) y 2 comodines más para las secundarias (media mañana y merienda).

Cuestiones de peso

1. Hablar de Peso, es hablar de Calorías, y en ello influye 2 variables: lo que comes (nutrición) y lo que quemas (ejercicio físico). Cuanto peor comas (más calorías acumulas de las precisas) más necesitas quemar (ejercicio físico).

2. Desde el punto de vista nutricial, a menudo al cuerpo le damos mucho (alta cantidad) y además malo (baja calidad).

3. En cuanto a la cantidad, hay que olvidarse del 1º, 2º plato y postre; con un plato es suficiente.

4. En cuanto a la calidad, hay que evitar, sobre todo, las grasas saturadas, son malísimas.

5. Las Grasas, como hemos apuntado, son los nutrientes que más calorías aportan: 9 caloría por gramo frente a 4 calorías de los Hidratos de Carbono y Proteínas.

6. La primera cuestión a subrayar es que no es lo mismo perder peso (eliminar agua) que adelgazar (eliminar grasa).

7. Las saunas y baños de vapor ayudan a perder agua, pero no grasa. No sirven para adelgazar, aunque son buenoas para otras cosas, como por ejemplo para eliminar toxinas y favorecer la circulación.

8. Algunas ideas:
– Si tienes bajar peso (sobrepeso): hay que aumentar las Proteínas y disminuir Hidratos de Carbonoo y Grasas.
– Si eres delgado y haces deporte: hay que aumentar Hidratos de Carbono, controlar Grasas y disminuír Proteínas.
– Si quieres aumentar peso: hay que aumentar Grasa y controlar Hidratos de Carbono y Proteínas.

9. Pero ojo, disminuir no significa eliminar. El organismo necesita todos los nutrientes, porque si bien es cierto que eliminando ciertos nutrientes se puede perder peso, la ausencia de los nutrientes puede dar lugar a otro tipo de problemas. Hay personas que para reducir peso eliminan los Hidratos de Carbono y las Grasas.

10. Hacer una dieta sin grasas no es saludable ya que el cuerpo las necesita porque aportas energía, aunque su consumo debe ser moderado.

11. Aumenta el consumo de frutas, verduras y legumbres y evita bebidas gasificadas que tienen mucho azucar.

Los 10 principales errores nutricionales

1. No desayunar. Es el más grave, ya que el desayuno es la comida que más nutrientes debe aportar (35% del total).

2. No hacer medias mañanas. Esencial para evitar sentarse en la mesa con mucho apetito.

3. Abusar de las proteínas. Disminuyendo los Hidratos de Carbono y las Grasas. Es cierto que con ello se disminuye el peso, pero a costa de un desequilibrio nutricional que puede dar lugar a otros problemas. Es desvestir un santo para vestir otro. El cuerpo necesita los 3 tipos de nutrientes.

4. Reemplazar comidas. El cuerpo necesita sus nutrientes (energía) para poder funcionar correctamente y estar enérgico, toda vez que la comida se mantiene en el cuerpo 3-4 horas, de aquí que sean bueno 5 comidas.

5. No beber agua. Y sólo hacerlo cuando se tiene sed. El cuerpo humano es un 70% agua (principal componente). Se necesitan 1,5-2 litros diarios. El balance hídrico (necesidad de agua que necesitamos que viene dado por lo que ingerimos menos lo que expulsamos) es 2,5 litros. Por ello, hay que beber entre 1,5 y 2 litros diarios y el resto lo aportan los alimentos.

6. Perseguir milagros: la paciencia lo alcanza todo. Muchos errores en la vida son consecuencia de querer llegar demasiado rápido allí donde el esfuerzo, la disciplina y la paciencia nos hubieran llevado.

7. Creer que por realizar actividad física la nutrición es un tema menor. Ya hemos apuntado antes, que la nutrición es incluso más relevante, porque el exceso de calorías se queman con ejercicio físico, pero si la nutrición es adecuada, menor necesidad de actitividad física.

8. Creer que las ensaladas no engordan. Las ensaladas engordan o no en función de los ingredientes que se incluyan. Hay ingredientes hipercalóricos como parmesano, salsas, dados de jamón, crotons de pan frito...

9. Creer que el queso de Burgos o mozzarella no engordan. Los quesos duros engordan, pero los blandos también, aunque sea menos, porque contienen entre 15-25% de grasa saturada.

10. Creer que el aceite de oliva es sanísimo. Sí, lo es desde el punto de vista cardiovascular. El problema es la cantidad: nunca más de 2 cucharadas porque incorpora un 95% de grasa.

¿Cómo evitar las tentaciones?

1. Beba mucha agua: el método más rápido, seguro y eficaz de calmar el hambre. Cuando el estómago se llena de agua disminuye la necesidad de comer.

2. Antes de comer tómate un caramelo de eucalipto que disminuye el apetito.

3. Mastica despacio. La sensación de saciedad llega al cerebro después de 20 minutos. Por tanto, si comes despacio, comerás menos.

4. Utiliza especies en la comida, porque aceleran el metabolismo y calman la sensación de apetito (salvo si tienes problemas estomacales o hemorroides).

5. Si tiene una rica vida social, planee actividades que no impliquen necesariamente sentarse en una mesa.

6. Evita comer en la cocina.

7. Antes de ir a una fiesta, coma algo de tu dieta, así llegarás más lleno.

8. Los productos tentadores (chocolates, dulces, etc) que no estén en lugares visibles y además en recipientes opacos y herméticos.

Los 3 pasos de una Dieta Equilibrada

1. Un plan: lo primero es establecer un planning nutricional, y para ello es fundamental contar con la ayuda de un especialista para atendiendo a las características particulares de cada persona ser lo más precisos posibles.

2. Disciplina: Lo decía Truman Capote: "La disciplina es la parte más importante del éxito". Como dice José Antonio Marina, "Si la motivación es la virtud de empezar, el hábito es la virtud de continuar". Mucha gente inicia muchos tipos de actividades, pero en cuanto ven lo ardua que es la tarea, desisten. "La constancia -decía Honoré de Balzac- es el fondo de la virtud".

3. Paciencia: la gente quiere ir demasiado rápido y al no conseguir los resultados, se frusta. Las experiencias negativas desaniman. Por el contrario, si vas poco a poco y vas viendo resultados (aunque sean poco a poco), esas experiencias positivas reforzarán tu voluntad y tu autoestima.

Además de sugerirte el libro comentado de El camino del cambio, de Martin GIacchetta, también te recomiendo 100 trucos de salud: 100 alimentos para estar y sentirte radiante, de Janet Wright. Como decía el Doctor Valentín Fuster en La ciencia de la salud (otro libro recomendable), "nunca es demasiado tarde para empezar a cuidarse y nunca demasiado pronto".

Os dejo un vídeo en el que aparecen Martin GIacchetta y David Bustamante en una sesión de entrenamiento:

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes ver una Recopilación de Libros de Cool-Hunting, el arte de cazar tendencias.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Homenaje a los blogueros/tuiteros (74): Alicia Pomares

2012-02-20T17:12:00.004+01:00

Hoy tenemos un nuevo invitado al Homenaje a los Blogueros: Alicia Pomares (@aliciapomares), autora del blog Serendipia. Desde hace casi 3 años está dedicada a su propio proyecto profesional HUMANNOVA, consultoría de RRHH, Innovación y 2.0. Además está poniendo en marcha un nuevo proyecto CloudTalent, Nethunting, búsqueda de nuevos perfiles profesionales 2.0.

Toda su vida profesional la ha dedicado a tratar de entender cómo funcionan las organizaciones y las personas dentro de ellas, y ha trabajado en Consultoría de RRHH, formación, desarrollo y HeadHunting

Aquí van las preguntas y sus respuestas:

1. Una lección que te ha enseñado la vida: Que todo es relativo, no existen realidades sino tantas interpretaciones de la realidad como personas: "el mapa no es el territorio".

2. Una leción que te ha enseñado el mundo profesional: Que es difícil comprender porque actuamos como actuamos, hay tantos condicionantes que influyen que las teorías de la motivación humana sirven a medias. Que por mucho que intentemos averiguar los motivos reales que impulsan a las personas a la acción, es difícil comprenderlos. Empiezo a entender la frase: "Solo sé que no sé nada".

3. Una lección que te haya enseñado el mundo de la formación: Los dos planos del conocimiento: visceral e intelectual. Que se aprende dos veces, con la razón y con la emoción, y el verdadero aprendizaje, el que permanece, está en la vivencia de las cosas.

4. Una lección que te haya enseñado el mundo de internet/blogs/redes sociales: Estoy aprendiendo la importancia de la imagen y el posicionamiento personal. Si si, cuesta creerlo que hasta ahora no lo haya aprendido, pero soy de tendencia informal y espontánea, y siempre me he revelado ante los corsés y estereotipos de “consultor gris” . A estas alturas de mi vida estoy aprendiendo que con la visibilidad que te dan las redes tienes que determinar tu posicionamiento e imagen y adaptarte a él.

5. Lo que más te gusta del mundo 2.0.: Me fascinan muchas cosas de este mundo, lo que más descubrir el espíritu de colaboración que hay en casi todos nosotros, compartiendo llegamos a construir algo conjunto, muchísimo más rico que la suma de las partes, la inteligencia colectiva puede ser una bomba, es parte de la evolución de la humanidad.

6. Lo que menos te gusta del mundo 2.0.: Que se puede comprar humo muy fácilmente, que puedes convertirte en una micro-celebridad sin tener ni idea de un tema concreto, eso si, sabiendo mucho sobre las reglas del 2.0 y jugando muy bien tus fichas. El mundo 2.0 puede convertirse en un juego perverso y ridículo cuyas reglas son: coleccionar seguidores, tuittear frases sensibles porqué son las más retuiteadas, intercambiar favores ….y todo ello para conseguir un Klout alto. Este juego no me gusta.

7. Define con una frase el mundo en que vivimos: Parafraseando a Bauman: "La permanencia de la transitoriedad; la durabilidad de lo efímero; el rol social definido de manera inadecuada, una inserción en el flujo de la vida sin el ancla de un rol social, son características de la moderna vida líquida".

8. Lo que más echas de menos en la sociedad: La quietud y saber saborear el momento.

9. Cualidad que más valoras de una persona: La capacidad de esfuerzo.

10. Lo que menos soportas en una persona: La arrogancia y el narcisismo.

11. Un consejo que darías a los más jóvenes: No doy consejos ni a mis hijos.

12. El mayor enemigo del hombre es: El miedo.

13. El mayor aliado del hombre es: La pasión.

14. Una película que recomendarías y por qué: En el nombre del padre de Jum Sheridan sobre la injusticia, porque te hace sentir, consigue que sientas rabia e indignación

15. Un libro que recomendarías y por qué: El gen egoísta de Richard Dawkins, te ayuda a entender muchas cosas del género humano y la teoría de la evolución.

16. Un restaurante que recomendarías y por qué: Restaurant Garbet, un chiringuito de la playa que se ha convertido en restaurante de lujo pero puedes comer o cenar con chanclas y pareo está situado, una pequeña cala en el Alt Empurdà, es un lugar mágico tanto al medio día como por la noche.

17. Una comida: Algo sencillito: percebes. Soy muy sibarita.

18. Una canción que recomendarías y por qué: Turn de Page de Metallica (escuchar esas guitarras a todo volumen y auriculares), bestial.

Pero la que me pone la piel de gallina es Caruso.

19. Una ciudad que recomendarías para ir de visita y por qué: Estambul (Dónde se encuentran Oriente y Occidente).

20. Una ciudad que recomendarías para vivir y por qué: Barcelona,como no!, es cómoda, fácil, culta, divertida, bonita.

21. Lo que más te gusta de España y españoles: Sevilla en primavera, y la alegría y espontaneidad.

22. Lo que menos te gusta de España y españoles: la informalidad, la falta de compromiso y de planificación.

23. Con qué personaje histórico y actual te gustaría compartir un "mano a mano":

- Histórico: Sygmun Freud

- Actual: Zygmun Bauman (te hubiera contestado Brad Pitt pero no queda bien.

24. ¿El hombre es bueno por naturaleza (Rousseau) o El hombre es un lobo para el hombre (Hobbes)?: El hombre es bueno, los hombres son malos

25. ¿La vida tiene o no tiene sentido?: Estoy segura de que tiene sentido lo que pasa es que aún estoy buscándolo.

26. ¿Existe la amistad verdadera o sólo sucedáneos de amistad?: Si que existe.

27. El mundo evoluciona a mejor, a peor o está igual que hace siglos: Soy optimista por naturaleza, no lo puedo evitar y creo que el género ha evolucionado y ha mejorado

28. ¿Qué es el éxito para ti?: Para mi el éxito es levantarme cada mañana cantando y feliz. Me consideraré una mujer de éxito cuando consiga equilibrar mi desarrollo personal con mi proyecto profesional sin perderme los momentos importantes con mi familia

29. ¿Qué es la sabiduría para ti?: Saber perdonar.

30. ¿Cómo ves la muerte desde tus zapatos?: Algo para lo que no estoy preparada.

31. ¿La vida es maravillosa o, tal vez, como decía Huxley es el infierno de otros planetas? Es maravillosa.

32. ¿La vida es compleja o la hacemos compleja? La vida puede llegar a ser muy simple.

33. Un buen jefe se distingue por: Escuchar, ser el primero en dar ejemplo y ceder el protagonismo a sus colaboradores.

34. Un buen empleado se distingue por: Estar implicado.

35. Un líder de referencia para ti: Muchos y ninguno, la verdad es que no tengo uno de referencia.

36. Si fueses Presidente del Gobierno, la primera decisión que tomarías: Revisaría la ley de la Función Pública y reorganizaría la Administración Pública para conseguir que sea más eficiente

37. Un hobby: mi grupo de teatro Les Xandrines / @Xandrines

38. Rasgo principal de tu carácter que te define: la alegría.

39. Rasgo en el que más te gustaría mejorar: la disciplina.

40. A qué bloguero te gustaría que invitásemos a este homenaje y por qué: @Vorpalina (David Criado) es un idealita que quiere cambiar el mundo

41. Una frase/cita que refleje tu filosofía de vida: "Vive de manera que puedas mirar fijamente a los ojos de cualquiera y mandarlo al diablo". H.-Louis Mencken.

42. Un sueño que te gustaría ver realizado: Un mundo sin hambre, ni miserias, ni dolor, ni odios…un mundo mejor

43. Blogs-Web / Twitter: @AliciaPomares | http://www.serendipia.eu/ | http://www.humannova.com/

44. Publicaciones (Libros/ebooks): A punto de publicar como co-autora : Liderazgo e Innovación 2.0. Ed. Netbiblo (lo hemos escrito entre varios compañeros de Humannova).

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes ver la Invitación a la Presentación de los libros de J.M.Gasalla y Leila Navarro.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

No basta querer, hay que creer

2012-02-16T20:35:00.019+01:00

En el post de ayer, El lenguaje del Universo, hablábamos de cómo para conseguir objetivos se necesitaba una coherencia entre 4 variables:

1. Deseo (Lo quiero)

2. Convicción (Creo que es posible).

3. Aceptación (Me lo merezco).

4. Compromiso (Lo doy todo).

Hoy me quiero detener en la segunda y tercera de ellas: la Convicción y Aceptación; esto es, las Creencias. Si Deseas algo, pero no te Crees que es posible o que no te lo Mereces, con toda seguridad no lo conseguirás. Tu fuerza, consciente e inconsciente es muy débil. Lo repetimos otra vez: tus frutos (resultados) son producto de tus semillas (creencias).

Hemos sobrevalorado la voluntad. La voluntad es importante, sin dudas, pero hay algo previo a ella: las Creencias (posibilitadoras o limitantes) que se instalan en nuestro Inconsciente entre los 0 y 6 años a través de 2 vías: lo que nos dicen (modelo verbal) y lo que vemos (modelo visual).

Te contaré algo y que lo escribo con más detalle en mi libro Fast Good Management. Científicos estadounidenses llevaron a cabo un estudio con una serie de niños para saber qué oían exactamente al cabo de un día. Colocaron micrófonos detrás de las orejas de los pequeños y lo grabaron todo durante 24 horas. Con los datos que obtuvieron descubrieron que un niño desde que nace hasta que cumple los 8 años de edad oye más de 100.000 veces la palabra «No»: «¡No hagas eso!», «¡No pongas el dedo ahí!», «¡No vayas por allí!»... Y otro dato llamativo: un niño por cada elogio recibe nueve reprimendas.

Como dice Alejandro Jodorowsky, "no es lo mismo decirle a un niño: ve al baño y lávate las manos que es muy bonito tenerlas limpias; que ve al baño y lávate las manos que es muy feo tenerlas sucias". Muchas limitaciones son producto de los mensajes negativos que hemos ido absorbiendo de nuestro entorno (represor y asfixiante) y que nos hacen la vida cuesta arriba.

Las Creencias son un software que se ejecuta automáticamente, fielmente; como cuando en Word das a la tecla ENTER del ordenador y salta de línea; es así, porque el programador así lo ha configurado. Si el programador hubiese establecido que al dar al ENTER escribiese en rojo, lo haría, pero no es lo que se ha configurado. El ENTER no juzga si hacer eso (saltar de línea) es bueno o malo, justo o injusto, cierto o incierto... simplemente reproduce órdenes.

Con nuestro software (Inconsciente = Creencias) es igual. Lo que se ha instalado allí no juzga si algo es cierto o no, ni si es bueno o no, ni si es justo o injusto... simplemente ejecuta la orden establecida rigurosamente. Somos esclavos de nuestras Creencias.

Si tus Creencias son de escasez, pobres, poco ambiciosas en cualquier ámbito (dinero, empleo, amor...) porque así te lo han hecho creer... es muy difícil que consigas tus Deseos. Ya hemos dicho aquí que la falta de resultados es a menudo producto de la falta de autoestima: no soy capaz, no voy a poder, no me lo merezco, etc... Casi todo el mundo alcanza resultados acordes a su nivel de expectativas (pero expectativas inconscientes, no las que manifestamos conscientemente). Para alcanzar metas, no basta quererlas sino hay que creérselas. Querer no es poder; creer es poder.

Ya hicimos referencia en otra ocasión al caso de la pulga. Coloque una pulga dentro de un frasco y tápelo. En ese momento la pulga empieza a saltar, pero como el frasco está cerrado, no puede salir. Tras varios intentos frustrados, llega un momento en que decide pararse definitivamente: ha llegado a la conclusión de que es imposible escapar. En ese momento, usted puede quitar la tapa del frasco que la pulga no intentará salir jamás. Si lo intentase, lo conseguiría, pero ha quedado programada para creer que no tiene salida.

En el mundo del circo, con el adiestramiento de los elefantes, sucede algo parecido. Cuando el animal acaba de nacer, se le ata la pata a un árbol. Como es demasiado pequeño, intenta soltarse pero su falta de fuerza se lo impide. Después de varios intentos, desiste. Ya adulto, en el circo, cuando el domador ata la pata del animal a un taburete, el elefante permanece quieto y no intenta huir. Si lo hiciese se llevaría todo por delante, sin embargo, asocia la cuerda a la ausencia de escapatoria y no se mueve.

Hay gente que trabaja muy duro, se deja la piel, pero sus resultados son pobres. Si tus deseos (verdaderos) son unos, y tus resultados son otros, es que probablemente existe un conflicto entre lo que quieres (conscientemente) y lo que crees (inconscientemente). Y ahí triunfa este último. Hay Creencias que te empujan para arriba y otras te tiran para abajo.

Para que te hagas una idea del impacto de las creencias, muchas veces el desconocimiento de los límites hace que nuestras posibilidades de alcanzar objetivos se incrementen considerablemente. Un ejemplo que lo muestra claramente. Ocurrió en Los Andes con el joven equipo uruguayo de rugby superviviente del accidente aéreo. Uno de los protagonistas de aquella historia, Gustavo Zerbino, me decía textualmente: «Nadie sobrevive 24 horas a 40 grados bajo cero y a más de 4.000 metros de altura con ropa ligera. Nosotros lo hicimos y era porque en la montaña todo era desconocido para nosotros. Uruguay es un país donde nunca nevó. No teníamos información previa. Eso fue lo que nos salvó. No éramos consciente de lo que vivíamos allí y, por tanto, todos los límites se nos quedaron pequeños».

La siguiente historia de lo que hemos escrito lo refleja bien:

Un joven hindú se bañaba un día en las aguas del Ganges. Estaba allí con su maestro, al cual le habían preguntado muchas veces qué había que hacer para conseguir lo que quisiera. El sabio le había explicado que no podría conseguirlo sólo con la voluntad: era necesario hacer intervenir al corazón y al alma.

Como el joven no comprendía muy bien el significado de sus palabras, el maestro tuvo una idea interesante. Hundió la cabeza de su discípulo bajo el agua y la mantuvo así durante un tiempo. Cuando el adolescente comenzó a sofocarse, le liberó.

Mientras el joven se recuperaba, el maestro le preguntó:

– ¿Qué es lo que más deseabas en el mundo cuando estabas con la cabeza bajo el agua?

El pupilo contestó:

– ¡Aire, sólo aire!

El maestro dijo entonces:

– Podrás conseguir lo que deseas si lo anhelas con todas tus fuerzas y sólo deseas conseguir ese objetivo. En resumen, tienes que sentir que lo deseas con una necesidad y una emoción parecidas a las que sentiste cuando, estando bajo el agua, lo único que te importaba del mundo era respirar inmediatamente.

Kazuo Inamori, Fundador de la empresa de tecnología Kyocerea, afirmaba cierta vez: "Para tener éxito en algo debemos desearlo de una forma tan intensa que alcance e impregne nuestro subconsciente".

En otro post, más adelante, hablaré de cómo re-programar tus creencias, para que puedas desplegar todo el potencial que todo ser humano atesora. No olvides jamás lo que apunta Anthony Robbins, autor de libros como Poder sin límites o Despertando al gigante interior: "No existen personas sin recursos, sino estados emocionales sin recursos".

Te dejo el post: Física Cuántica: no es ver para creer, sino creer para ver, con Deepak Chopra.

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer Entrevista a J.Miguel Sánchez Guitián, autor del libro "Marca País".

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

El lenguaje del Universo

2012-02-14T19:22:00.077+01:00

La Conciencia es aquel estado que permite saber por qué ocurren las cosas. Es un estado que permite elevarse a un nivel superior que sirve para entender el juego del Universo. Sólo si se es consciente de que algo es real puede llegar a ser real. La Conciencia nos dice que estamos vivos, que respiramos, que estamos alegres o tristes... Por desgracia, en cuanto al lenguaje del Universo y su funcionamiento, el nivel de Conciencia es muy bajo, y por eso estamos tan desconectados de nosotros mismos, y por eso, abunda la insatisfacción y la infelicidad.

Se puede hablar largo y tendido sobre ello. Algunos autores que han profundizado mucho sobre el tema son Wayne W. Dyer con obras como El poder de la intención o Inspiración: encuentra tu verdadera esencia; también Louise Hay con Usted puede sanar su vida; el doctor Bruce Lipton con La biología de la creencia; o Anthony Robbins con Controle su destino, Poder sin límites o Despertando al gigante interior; o T. Harv Ecker con Los secretos de la mente millonaria: cómo dominar el juego interior de la riqueza; o Eckhart Tolle con El poder del ahora o Todos los seres vivos somos uno; o Deepak Chopra con Las 7 leyes espirituales del éxito o Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo (y también ver post Las 10 claves vitales de Deepak Chopra).

Aquí van sólo algunas breves reflexiones sobre el funcionamiento del Universo y su lenguaje. Si aceptas las reglas del Universo, te irá bien; si intentas imponer las tuyas, te frustarás.:

– El Universo refleja en todo momento lo que tú irradias. Es un autorretrato de ti mismo.

– El Universo es en todo momento la manifestación de la conciencia colectiva de la Humanidad.

– El Universo es en todo momento lo que nosotros hemos decidido que sea con nuestra forma de pensar, sentir y actuar.

– En esta vida, todo es energía (positiva o negativa), y pensamientos, sentimientos, palabras y comportamientos son energía vibratoria.

– El éxito (en el amor, trabajo, dinero...) no es algo que consigues o persigues sino algo que atraes por la persona en que te conviertes cada día.

– La Ley de Atracción no responde a lo que quieres o no quieres, sino a lo que te concentras. En lo que te concentras, se expande.

– La mayoría de las personas en lugar de concentrarse en lo que quieren (gusta) se concentran en lo que no quieren (no gusta).

– La rapidez a la que se manifiesta la Ley de la Atracción tiene mucho que ver con cuánto tú lo permites, con tu grado de resistencia a que ocurra.

– Todo lo que necesitas, ya lo tienes, sólo tienes que buscar dentro de ti. Tu vida (mundo exterior) no es más que un reflejo de tu mundo interior. O dicho de otra manera: "Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia".

– Todo lo que no fluye es producto de nuestra resistencia... y a lo que resistes, persiste.

– Por el contrario, todo lo que se crea y hace sin esfuerzo (fluyendo) es que nace del alma.

– "Todos piensan que lo principal del árbol es el fruto, pero en realidad es la semilla" (Nietzsche).

– "La vida es como un espejo: si sonrío el espejo me devuelve la sonrisa". Son palabras de Ghandi.

– "Cualquier cosa que creas que el mundo no te está dando es porque tú no se la estás dando al mundo; y no lo das porque piensas que eres pequeño y no tienes nada que dar; intenta lo siguiente: cualquier cosa que creas que los demás no te están dando, intenta darlo tú a los demás. La práctica es dar lo que quieres recibir. La abundancia nace de ti" (Eckhart Tolle).

– Tu calidad de vida depende en gran medida de la calidad de tus pensamientos. Como apuntaba Napoleon Hill: "Los pensamientos predominantes magnetizan nuestro cerebro, y aunque nadie sabe bien cómo, esos imanes atraen hacia nosotros, fuezas, gente y circunstancias vitales acordes a esos pensamientos predominantes".

– Tu mente influye en tu bienestar y tu bienestar influye en tu mente. Modificando la frase de W. James: El pájaro canta porque está feliz, pero también está feliz porque canta... Ambas parcelas se retroalimentan, por eso, hay que hacer dieta física (nutrición y deporte) y también dieta emocional (cuidar pensamientos y emociones).

– La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma; entre la vida que llevas y tu esencia, lo que eres.

– La enfermedad (de cualquier tipo) es un síntoma, un indicador de que algo no va bien con tu vida, que estás desconectado de ti mismo. El cuerpo susurra, dice o grita, lo que la mente no puede comprender.

– En cierto modo, tu estado de salud es una decisión personal que autogeneras con tus pensamientos, sentimientos y comportamientos...

– Te daré un dato: 1 minuto entretenido en un pensamiento negativo deja tocado 6 horas el sistema inmunitario, que nuestro sistema de defensa frente a virus, bacterias y tumores.

– A menudo, lo que más odias es lo que más niegas de ti mismo... algo con lo que no sintonizas y tienes que resolver...

– "El pensamiento no es más que un claro en medio de la noche, pero ese claro lo es todo" (Henri Poincare). Tus pensamientos pueden ser una maldición o una bendición; o te encumbran o te hunden.

– Para que te ocurra lo que quieres debe haber una coherencia entre: Deseo (Quiero) + Convicción (Creo) + Autoaceptación (Me lo merezco). Hay gente que Desea, pero no Cree; o Desea y Cree, pero no lo Acepta, considera que no se lo merece...

– El Deseo (Quiero), cuanto más concreto, más específico, más claro, mejor... La claridad es fuerza. Cuanto más específicos tenemos nuestros objetivos, más sencillo alinear recursos y capacidades (propios y de terceros) para conseguirlo y que ocurra. Los planes de acción se materializan de manera más fácil. La mayoría de la gente no sabe lo que quieren (sólo lo que no quieren) o lo expresan de manera muy difusa.

– Si a alguien se le deja en cualquier lugar del mundo sin dinero y se le dice que tiene que regresar a España, acabará llegando, porque su objetivo es muy claro y nítido. Tardará más o menos, pero todas sus fuerzas y foco están orientados a una meta totalmente precisa. Si tú no sabes lo que quieres, el Universo no puede poner en tu camino a las personas y circunstancias precisas para que ocurra. Aclárate, ponte en camino y el Universo proveerá todo lo que necesites.

– La Convicción (Creo) es la segunda derivada. Si deseas algo, pero no te lo crees, no conseguirás nada. Si lo ves como un "imposible", la energía que transmites es muy débil. Dicho en 2 palabras: Querer no es poder; creer es poder.

– La Autoaceptación (Merezco) tiene que ver con el miedo al éxito. Si Deseas algo, Crees que es posible, pero te da miedo lograrlo... tampoco conseguirás nada. Hay gente que piensa: si tengo éxito, llamaré la atención, generaré envidias, irán a por mí...

– Y un cuarto factor a tener en cuenta es el Compromiso (Implicación). La vida exige compromiso, pero no un compromiso vago, sino pleno, total, verdadero con lo que quieres lograr... Y eso se nota en los ojos, en la mirada...

– Ojo: compromiso no es lo que dices que quieres, sino lo que quieres de verdad, en lo más profundo de ti, ese anhelo con el que sintonizas. Con mucha frecuencia nos engañamos a nosotros mismos, y decimos que queremos ciertas cosas fruto de las presiones sociales, pero que en realidad no queremos.

– Cuando el Universo percibe que estás comprometido de verdad, entonces manda señales (personas, recursos, posibilidades...) para que puedas materializar tus deseos. Cada cosa aparecerá en su momento. La sincronicidad es una colaboración del Universo y nosotros.

– Si intentas jugar con dos barajas, el Universo se da cuenta... Tienes que comprometerte, con lo que quieras, pero comprométete como si fuera tu vida en ello. Las medias tintas y vaguedades no gustan al Universo.

– W.H.Murray en La expedición escocesa al Himalaya apunta: "Hasta que uno no se compromete, esta presente la reserva, la posibilidad de echarse atrás, la eterna inoperancia. Hay una verdad esencial que concierne a todas las iniciativas y creaciones, y pasarla por alto desbarata incontables ideas y espléndidos planes; en el momento que uno se compromete definitivamente, la providencia también se pone en marcha, y de pronto todo parece favorable sin que haya explicación. Esa decisión pone en marcha una serie de imprevistos que pone en nuestro camino todo tiepo de incidentes y encuentros, así como ayuda material que nunca nos habríamos atrevido a soñar".

– Con el compromiso la energía vibratoria de pensamientos, sentimientos y palabras, se intensifican y cobran fuerza. "Cuando deseas algo de verdad, todo el Universo conspira para que lo hagas realidad" (Paulo Coelho, El Alquimista).

– Nadie que ha querido algo de verdad y se ha comprometido con ello, lo ha dejado de conseguir. De hecho todo lo que existe en el mundo físico (avión, teléfono, radio...) es porque alguien lo imagino, lo deseo profundamente y se comprometió a hacerlo realidad. Todo lo que no existe todavía, es porque nadie lo ha deseado (o comprometido) lo suficiente.

– El compromiso es como lanzar un mensaje al Universo que dice: quiero esto, ¿me ayudas en su consecución?

– No somos observadores de la realidad, sino creadores de la realidad. En lo que nos concentramos (positivo o negativo), acaba manifestándose: bondad llama a bondad, dinero a dinero, alegría a alegría... Lo que das, te lo das...

– La realidad no es algo que está ahí fuera, que percibimos y sacamos conclusiones; es al revés: nuestras creencias determinan nuestras percepciones que crean la realidad. Un cambio de paradigma de 180 grados.

– Somos adictos a nuestras creencias. Y la función de la mente no es descubrir la verdad, sino crear coherencia entre nuestras creencias y la realidad. Tus creencias determinan la realidad.

– Las creencias están incrustadas en el Inconsciente; y el Inconsciente no duda, no emite juicios de si algo está bien o mal, simplemente ejecuta órdenes. Es un software que responde fielmente a lo que allí se ha instalado. Lo acepta tal y como allí se grabó (en los 6 primeros años de vida a través del modelo verbal -lo que nos dijeron- y el modelo visual -lo que vimos-).

– "No existen personas sin recursos, sino estados emocionales sin recursos" (Anthony Robbins).

– La realidad, como tal, no existe, la creamos continuamente con nuestra energía: pensamientos, sentimientos, palabras y comportamientos.

– Los sentimientos es el auténtico lenguaje del Universo, a lo que éste responde. Si albergas sentimientos de odio, rencor, envidia e ira, eso mismo atraerás hacia ti. Lo que alimentas, se expande.

– Las palabras son un reflejo de tus sentimientos, y el lenguaje crea la realidad; las palabras (buenas o malas) son transformadoras. Si vas a decir algo negativo (el mundo no merece la pena, es una mierda, etc), guárdatelo, porque estás enviando al Universo energía negativa.

– Puedes saber si una persona es feliz o no atendiendo a su diálogo; a su lenguaje; al tono de sus palabras. Una persona feliz no se dedica a criticar, maldecir al mundo, a rajar continuamente... de todo y todos. Las quejas y culpas son con frecuencia un síntoma de desconexión interior.

– La distancia (desconexión o conexión) que existe entre tú y los demás es la misma que existe contigo mismo.

– Los demás te tratan como tú te ves a ti mismo. Si no te gustas, es difícil que gustes a los demás. Con tu actitud, atraes o alejas.

– La vida es como el eco: si no te gusta lo que recibes, presta ateción a lo que emites.

– Tu falta de resultados (laborales, en el amor, con el dinero...) son producto de tu falta de autoestima: no me lo merezco, no soy capaz, no estoy capacitado, etc.

– Para el Universo nada es mucho ni poco. No existen límites; y todo ocurre sin esfuerzo: la hierba no intenta crecer, crece...

– La plenitud y la armonía es el estado natural del Universo.

– "La generosidad es un egoísmo inteligente" (Aristóteles)... O dicho de otra manera: "Si dedicas tiempo y atención a beneficiar al máximo a los demás, puedes descansar tranquilo, porque el Universo no dejará de apoyarte justo cuando lo necesitas" (R.Buckminster Fuller).

– La vida es como un boomerang: lo que siembras, recoges: ¿Si siembras mazanas recoges peras? No ¿Si siembras fresas recoges tomates? No. Pues si siembras, vientos, recoges tempestades; si siembras odio, rencor, ira, eso mismo recogerás.

– Existe una inteligencia superior que ordena el Universo que te ayuda y apoya si tienes Fe y confías en él. Lo decía Einstein: "La única decisión importante que tenemos que tomar en nuestra vida es considerar al Universo como un lugar amistoso u hostil".

– La vida (el Universo) es como una carretera de coches con señales de tráfico: siempre te da indicaciones sobre cómo actuar pero tú decides si las sigues o no, si las haces caso o no. Tú eres el creador de tu realidad.

– Tu grado de conexión con la vida tiene mucho que ver con el grado de conexión que tienes contigo mismo. Presta atención a tus sentimientos más habituales: ¿Sientes a menudo alegría, bondad, generosidad, gratitud... o por el contrario, tus sentimientos son de odio, rencor, ira, enfado, resistencia...?

– Existe una energía que nos une a todos y a todo. Todos somos la misma cosa. Todos somos uno y uno todos, tanto entre personas como el resto de criaturas que existen en el Universo. Wyland decía: "Después de haber mirado a los ojos a una ballena tu vida no vuelve a ser la misma".

– Los animales hablan, las plantas hablan, el mar habla, el viento habla, las cosas hablan... pero no utilizan el lenguaje de la palabra.

– Existe un lenguaje más allá de las palabras, que no puede ni verse ni tocarse, pero que uno puede percibir y sentir que comunica todo y a todos. Es un lenguaje no explícito, invisible, pero palpable.

– Que los animales, las plantas y la naturaleza transmiten energía, nadie lo pone en duda; pero también las cosas tienen energía. ¿No hay un determinado pantalón/chaqueta que te pones y te sientes mejor contigo mismo? ¿No hay un rincón de tu casa en el que te sientes más a gusto y más proclive a crear? ¿No hay un restaurante, lounge u hotel que cuando acudes te carga de energía? Todo es energía.

– "De igual forma que todos los seres conciernen a Dios, todos los seres nos conciernen también a nosotros". Becoming like God: Kabbalah and Our ultimate Destiny.

– "Hay una manera de vivir en el mundo que no es del mundo, aunque parezca serlo. No cambias de apariencia, aunque sí sonríes mucho más que a menudo. Tu frente se mantiene serena; tus ojos están tranquilos (...) Caminas por esta senda tal como otros lo hacen, mas no pareces ser distinto de ellos, aunque ciertamente lo eres. Por lo tanto, puedes ayudarlos al mismo tiempo que te ayudas a ti mismo". Un curso de milagros.

– Cuando armonizamos y conectamos con el lenguaje del Universo, estamos más cerca de la felicidad.

– La mayoría de la gente no es feliz porque casi siempre actuamos por EGO, y confundimos lo que somos, con lo que tenemos (dinero), hacemos (trabajo) o valemos (reputación).

– Tu mayor enemigo es siempre tu EGO.

– El miedo siempre es producto del EGO. Cuando se domina el EGO, el miedo desaparece.

– Cuando estamos conectados, estamos inspirados, y todo nuestro talento y potencial fluye. A medida que estás mejor, haces menos y consigues más. Es un estado de flow en el que tú y el Universo (todo es lo mismo) sois uno sólo.

– Estar en flow, es estar plenamente identificados con el momento presente: aquí y ahora. Son esos momentos o chispazos mágicos que todos expermientamos de vez en cuando, en el que toda la atención y la energía se concentran en ese momento. No hay margen para el pasado, ni para el futuro. Y es que o es ahora o no es.

– Cuando estamos desconectados, ocurre todo lo contrario: todo son resistencias y obstáculos, y alimentamos más emociones negativas, y en lo que nos concentramos, atraemos.

– No lo olvides: el perdón es un regalo que te das a ti mismo; porque cuando no perdonas, alimentas emociones de ira, odio, rencor, venganza... Y eso mismo atraes a tu vida.

– ¿Cómo saber si estamos conectados o desconectados? Prestando atención a nuestros sentimientos: cuando te sientes bien, estás conectado; cuando te sientes mal, estás desconectado. Y recuerda, no es lo de fuera lo que te causa tu malestar, sino tu interior quien crea lo exterior. No culpes a nadie.

– Quien te enfada, te domina. Alguien te puede atacar, pero sólo de ti depende cómo reaccionas. Cuando alguien es capaz de enfadarte es que actúas movido por tu EGO: han herido tu orgullo, tu reputación, tu valia... que en el fondo es decir que la opinión que tienen los demás de ti te importa más que la que tienes tú de ti mismo. Nadie te puede enojar sin tu consentimiento. Es una decisión personal.

– La gente no es consciente de su potencial porque piensan que la realidad (mundo exterior) es algo producto de las circunstancias sobre lo que no pueden influir. Las cosas no ocurren, hacemos que ocurran, ya sea a u nivel consciente o inconsciente.

– No existen límites; los límites son producto de nuestras creencias. ¿Sabes por qué a la Física Cuántica se la conoce como la Física de las infinitas posibilidades?

– Si tienes escasez en tu vida (de dinero, de amor, de trabajo...) es que existe un conflicto interno entre tus deseos y tus creencias; entre lo que quieres y lo que eres.

– En el conflicto entre lo que quieres conscientemente (deseos) y lo que eres inconscientemente (creencias), siempre triunfa el inconsciente. ¿Por qué mucha gente quiere dejar de fumar y no puede? ¿O cumplir dieta y no pueden? Una cosa es lo que manifiestan que quieren (Consciente) y otra lo que quieren realmente (Inconsciente).

– La resolución de esos conflictos sólo es posible re-programando tus creencias.

– Por mucho que te haya contado: puedes trabajar muy duro y no conseguir nada. No se trata de dejarte la piel, sino de ser un imán que atraes las cosas, de crear las circunstancias favorables para que las cosas ocurran. Es un tema de actitud mental adecuada.

– Desde una actitud falta de autoestima basada en lo negativo, en el derrotismo, en el pesimismo, en lo imposible... no atraeras cosas grande.

– El hoy es el resultado del pasado. Como decía Steve Jobs: "Todo tiene una explicación de lo que hoy eres, y tú eres el causante. Si echas para atrás, encontrarás cómo esos hilos se van hilvanando". Esto no es fácil de aceptar, pero si lo haces, cambiará tu vida

– Pero tu pasado no es tu futuro; tu presente es tu futuro. Las puertas del cambio y de la felicidad siempre están abiertas.

– Todo el mundo tiene una vida de acuerdo a su nivel de expectativas, ya sean expansivas o limitantes. Si crees que algo es mucho, lo es. No es casualidad la frase de Henry Ford tan repetida: "Tanto si piensas que puedes como si piensas que no puedes, estás en lo cierto".

– El Universo tiene sus reglas de funcionamiento: si las aceptas, te va bien; si intentas imponer las tuyas, te frustras. Y ya sabes, los caminos de la frustración son dos: depresión o violencia.

– Uno de los grandes pecados que cometemos es intentar explicar el Universo desde la Razón; razonar siempre parte de unas creencias, y éstas pueden ser erróneas.

– Para entender el Universo hay que pensar menos y sentir más. Los sentimientos son el lenguaje del Universo.

– La gratitud es la primera ley que explica el funcionamiento del Universo. Es imposible que te ocurra nada bueno si no eres agradecido. Cicerón lo expresó así: "La gratitd no es sólo la mayor de las virtudes, sino la madre de todas las demás".

– Existe una ley que lo explica todo: el Amor. Arthur Rubinstein, pianista polaco, decía: "Ama la vida y ella te corresponderá"; Herman Hesse apuntaba: "La felicidad es el amor"; y San Agustín: "Ama y haz lo que quieras"; Corneille sentenciaba: "No hay nada imposible para quien sabe amar"; Omnia vincit amor (El amor lo vence todo). En definitiva, el hombre es Amor en acción.

– ¿Sabes que es lo contrario al Amor? El miedo... Y ese es uno de los grandes problemas de la vida: tenemos demasiado miedo. Cuando confías y tienes Fe, el miedo desaparece.

Te sugiero leer El éxito está en nuestras mentes, una entrevista con Bob Proctor; y también alguna serie de Documentales y Películas de Cine Espiritual.

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer Mckinsey y la consultoría.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Síndrome del domingo por la tarde

2012-02-12T12:03:00.003+01:00

Creo que no hace falta que describa lo que significa el síndrome del domingo por la tarde; un término suficientemente explícito para ser entendido por cualquiera. Esa sensación de tristeza que padecen muchas personas ante la llegada del lunes, de amodorramiento en el sillón mientras se desea que el minutero camine más despacio...

En Fast Good Management (@fastgoodmanagem) decímos: "Si a menudo te repites, por fin es viernes, o la otra cara de la versión, uff, mañana es lunes, hay algo que no marcha con tu vida"... No conozco a nadie que no proclame las bondades del carpe diem, ese grito de guerra renacentista que significa aprovecha el momento (que nada tiene que ver con la jauja), pero que luego los hechos demuestran que pocas personas saben poner en práctica.

Nicolas Iorga lo expresaba muy bien: "Pierdes años en la vida y, frente a la muerte, mendigas un momento"... Ya sabemos que cuando las personas están en la cuerda floja, que han pasado por situaciones límites donde la frontera entre la vida y la muerte era mínima, la escala de prioridades cambia radicalmente. A muchos de ellos se les ha preguntado de qué se arrepentían, y las respuestas se repiten (ver artículo ¿De qué se arrepentiría antes de morir?). Esto es:

1. Ójala hubiera tenido el coraje de hacer lo que me gustaba.

2. Ójala no hubiera trabajado tanto.

3. Ójala hubiera podido expresar mis sentimientos.

4. Ójala hubiera pasado más tiempo con mis amigos y familiares.

5. Ójala me hubiera permitido ser más feliz.

Gustavo Zerbino, uno de los supervivientes del accidente aéreo de Los Andes en 1972 que les tuvo casi 3 meses aislados en las montañas a más de 30 grados bajo cero, me decía una vez: "Después de lo que ocurrió en la montañas, lo más importante es la pasión que pongo en todo lo que hago. En la cordillera cada minuto era el último y en esa situación vives con mucha pasión. Por desgracia, en nuestro día a día vivimos como una mosca entre dos paredes, preocupados el 80% del tiempo por el pasado y el futuro. Hay que vivir el único momento en el que podemos tomar acción, el presente. El pasado y el futuro son dos estados que nos paralizan. El primero nos angustia porque no lo aceptamos; el segundo nos produce intranquilidad porque no lo controlamos. El hombre escapa al presente porque le tiene miedo".

Algo no va bien cuando un porcentaje de la población tiene que esperar a verse en momentos delicados para descubrir la esencia de la vida. La única responsabilidad que tenemos es ser felices. Tal vez hemos convertido –o nos han convertido, el Sistema mueve los hilos a su antojo–, en personas sinsentido común (ver post, reseña y libro de Borja Vilaseca con el mismo título). Da la impresión de que estamos demasiado desconectados de nosotros mismos. Proclamos una cosa (lo importante es ser feliz, disfrutar el presente, etc), sin embargo, presumimos de la contrario (cantidad de trabajo que tenemos, de lo pronto que nos levantamos para coger aviones, la falta de tiempo....)

En el fondo, la cuestión importante es para qué. El escritor hondureño Augusto Monterroso decía en una ocasión: "La sociedad intenta destruirte, convenciéndote para cosas que en realidad no deseas hacer" (ver post ¿Sabes cuáles son tus valores?); el lema es más y más y más... un pozo sin fondo que nunca se agota... Milton Friedman ya adivirtió: "No tenemos una necesidad desesperada de crecer sino un deseo desesperado de crecer". Muchas frustraciones no proceden de necesidades no satisfechas sino de un exceso de expectativas.

Como entonar el mea culpa no es algo por lo que nos caractericemos (la libertad nos asusta porque implica autorresponsabilidad), entonces buscamos excusas para justificar nuestro modus vivendi. Ya decía Woody Allen, que "engañarse es la única forma de ser feliz". Más bien diríamos, como el permiso del cineasta, que es una forma de anestesiar nuestra voz interior, pero como toda anestesia (ya sea local o general) acaba pasando y, antes o después, tenemos que rendir cuentas con nosotros mismos. El alemán Goethe lo dejaba claro: "Cuando el hombre no se encuentra a sí mismo, no encuentra nada". Carl Gustav Jung también era claro: "La vida te hace una pregunta cuya única respuesta es tu vida".

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes participar en el Concurso Monthly Question opinando sobre las lecciones que se pueden aprender del mundo animal para su aplicación a la gestión empresarial, y entrar en el concurso de 3 ejemplares del libro Animaladas, de Enrique de Mora, escritor también de otros 2 libros: Funny Pop y Zig Zag.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Creatividad y solidaridad unidos

2012-02-08T20:36:00.006+01:00

El otro día os hablamos de Teaming, un proyecto originario de Jil Van Eyle en el que se fuisionan y mezclan la creatividad y la solidaridad gracias a microdonaciones de tan sólo 1 euro.

Hoy también quiero hablaros de un tema parecido. Descubro este video gracias a Carlos Vegas (@carlinhosbraun) y que me ha gustado bastante. Dejo que lo veáis tranquilamente pero os dejo algunas sugerencias propias.

1. No existen límites a la creatividad. De hecho, la historia de la creatividad es la historia de la evolución de la humanidad. Todo lo que existe en el mundo físico y material es producto de la imaginación, primero, y la intervención humana, segundo. El hombre ha inventado el avión, el teléfono, la radio, etc... Lo que un hombre es capaz de imaginar es capaz de hacerlo realidad. Lo que no se ha creado es porque no se ha deseado lo suficiente.

2. Muchas veces las crisis y las necesidades son buenas porque nos sacan de la rutina. El Lazarillo de Tormes decía: "El hambre agudiza el ingenio"; nos empuja a espabilarnos, y esas circunstancias vemos que estamos muy por debajo de nuestro auténtico potencial y que podemos dar mucho más de sí. Gustavo Zerbino, superviviente del accidente aéreo de Los Andes de 1972, me decía una vez: "La creatividad se se desarrolla con la necesidad. En la montaña, a temperaturas de 30 grados bajo cero, todo nuestro sistema de creencias no era válido, porque en Uruguay nunca había nevado. Si le pones pasión y tomas acción acabas encontrando los cómos".

3. El ser humano es creativo por naturaleza, y los niños son las personas más creativas del mundo. lo que pasa es que una educación uniforme e igualitaria nos anula. Con gran tino Antonio Mateo (@amateo_eventos) decía: "El creativo adulto es el niño que sobrevivió".

No digo más. Dejo una vídeo-entrevista que cuenta lo que queremos transmitir y el vídeo oficial del proyecto solidario Liter of Light (Un litro de luz); un proyecto desarrollado en Manila, y cuyo objetivo es crear tecnologías a bajo coste. El proyecto, que comenzó en marzo 2011, ya ha instalado 15.000 bombillas en 20 ciudades del país, para llevar luz donde no hay electricidad:

Y el vídeo-oficial del proyecto solidario:

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer una Entrevista con José María Gasalla, experto en management.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Homenaje a los blogueros/tuiteros (73): Pedro Muro

2012-02-07T22:40:00.001+01:00

Hoy tenemos un nuevo invitado al Homenaje a los Blogueros: Pedro Muro (@arpcalidad). Es Management Consultant en su propia empresa, ARPCALIDAD. Su trabajo consiste en ayudar a adquirir el conocimiento necesario para cambiar la forma entender la empresa, observarla desde la óptica del cliente y gestionarla eficazmente como un sistema en el que todos sus elementos están interrelacionados entre sí, con la meta de alcanzar sus propósitos, reducir los costes y maximizar la rentabilidad.

Su trabajo está basado en un modelo de gestión llamado System Thinking, fundamentado en Modelo Toyota y las enseñanzas que Deming legó. Motivado por la necesidad de su trabajo como consultor para explicar los conceptos sobre los que trabaja, surgió otra rama dentro de ARPCALIDAD como formador de management sistémico y talleres técnicos, en los que colabora con la FUE-UJI y varias empresas formativas.

Así mismo, forma parte de Opinat, una herramienta para conocer la opinión del cliente en tiempo real, basada en el método NPS. Y también es Bussines Partner de Adquiria , Optimización y mejora continua del proceso de Compras y de la gestión de Proveedores.

Aquí van las preguntas y las respuestas:

1. Una lección que te ha enseñado la vida: Si me lo permites, dos: primero, ser padre es la experiencia más maravillosa que le puede suceder a hombre; segundo: da igual lo profundo que caigas, siempre puedes escalar las paredes ayudado por las personas que te quieren.

2. Una lección que te ha enseñado el mundo profesional: Dejar el confort de la silla y luchar por lo que me motiva. Dejar de ser un zombi y aprender que hay actividades profesionales que me apasionan. Partir de la idea de ayudar a los demás y los resultados llegarán. Al contrario no siempre se cumple la ecuación.

3. Una lección que te haya enseñado el mundo de la formación: Hay muchas más personas con ganas de aprender y aportar de las que muchos dirigentes se piensan.

4. Una lección que te haya enseñado el mundo de internet/blogs/redes sociales: Comparte con el único afán de compartir y el resto de personas compartirá contigo. Todos aprendemos y mejoramos.

5. Lo que más te gusta del mundo 2.0.: En contra de lo que muchos puedan pensar, se pueden hacer grandes amistades. Yo lo he hecho.

6. Lo que menos te gusta del mundo 2.0.: Ciertas personas que se creen en poder de la verdad absoluta.

7. Define con una frase el mundo en que vivimos: El mundo es un lugar maravilloso a pesar de que algunos se empeñen en lo contrario.

8. Lo que más echas de menos en la sociedad: Dirigentes que se preocupen realmente por eliminar las desigualdades en vez de luchar por los intereses de unos pocos.

9. Cualidad que más valoras de una persona: Honestidad y amistad.

10. Lo que menos soportas en una persona: Hipocresía y egoísmo.

11. Un consejo que darías a los más jóvenes: No soy nadie para dar consejos, pero le diría que nunca crean que han llegado, que luchen, que aprendan constantemente, que nunca se conformen. Que no dejen que nadie marque su camino, que no opten por la solución fácil. Nunca se deja de ser joven, no depende de la edad, sino de la mentalidad.

12. El mayor enemigo del hombre es: El hombre cuando sólo utiliza la parte racional de su cerebro.

13. El mayor aliado del hombre es: El hombre cuando se deja guiar por su parte emocional.

14. Una película que recomendarías y por qué: La primera trilogía de la Guerra de las Galaxias y Blade Runner. Soy un amante del cine de ciencia ficción.

15. Un libro que recomendarías y por qué: Calidad, productividad y competitividad de Deming. Cambió mi vida profesional y personal.

16. Un restaurante que recomendarías y por qué: Restaurante el Morro de Burriana. Comida magnífica en la punta del puerto viendo sólo el mar.

17. Una comida: Sin dudarlo, la paella de mi suegra. Insuperable.

18. Una canción que recomendarías y por qué: Starway to heaven, de Led Zepelling. Me ha acompañado desde mi juventud. Tengo alma de rockero.

19. Una ciudad que recomendarías para ir de visita y por qué: Praga. Es una delicia pasear por su casco antiguo.

20. Una ciudad que recomendarías para vivir y por qué: San Sebastián. A parte de ser una ciudad preciosa, tiene unas tapas maravillosas.

21. Lo que más te gusta de España y españoles: Todo. Nuestra cultura, nuestras ciudades, nuestro paisaje, nuestro carácter.

22. Lo que menos te gusta de España y españoles: Durante demasiado tiempo hemos pensado que cualquier cosa de fuera era mejor.

23. Con qué personaje histórico y actual te gustaría compartir un "mano a mano":

- Histórico: Sócrates. Elevó al Olimpo algo tan fundamental como preguntarse por qué ocurren las cosas.

- Actual: Difícil pregunta. Me hubiese gustado conocer a Vicente Ferrer.

24. ¿El hombre es bueno por naturaleza (Rousseau) o El hombre es un lobo para el hombre (Hobbes)?: El hombre es bueno por naturaleza, basta con mirar a un niño. Lo que ocurre es que muchas veces nos convertimos en lobos.

25. ¿La vida tiene o no tiene sentido?: La vida tiene sentido y mucho, es el mayor don que tenemos. Sin sentido no habría vida.

26. ¿Existe la amistad verdadera o sólo sucedáneos de amistad?: Existe la amistad verdadera.

27. El mundo evoluciona a mejor, a peor o está igual que hace siglos: A mejor. Siempre existen efectos colaterales. Simplemente consiste en anticiparse y controlar esos efectos.

27. ¿Qué es el éxito para ti?: Ver todas las mañanas la sonrisa de mi mujer y mis hijas.

29. ¿Qué es la sabiduría para ti?: La capacidad de auto cuestionarnos continuamente nuestros paradigmas mentales.

30. ¿Cómo ves la muerte desde tus zapatos?: Bien, como algo natural. Siempre he considerado que la muerte ha de llegar, con lo cual ya nos ocuparemos de ella en su momento.

31. ¿La vida es maravillosa o, tal vez, como decía Huxley es el infierno de otros planetas? La vida es absolutamente maravillosa. Miro a mi alrededor y veo cientos de cosas que me hacen sonreír. También hay cosas que me entristecen, pero en esos momentos pienso que el ser humano tiene capacidad para cambiarlas.

32. ¿La vida es compleja o la hacemos compleja? La vida es sistémica, pero nos empeñamos en hacerla compleja.

33. Un buen jefe se distingue por: No ser jefe, ser un líder. Un jefe va a tu mesa a controlar lo que haces, un líder se acerca a preguntarte en que te puede ayudar.

34. Un buen empleado se distingue por: Conseguir que su motivación intrínseca supere a su motivación extrínseca.

35. Un líder de referencia para ti: No es ningún personaje conocido. Se llama Cesar, trabajé con él durante 8 años. Fue capaz de sacar cosas de mi que ni siquiera yo sabia que existían. Siempre con la sonrisa por bandera. Jamás me dijo nada por hacer algo mal, simplemente me ayudaba a buscar la mejor solución. Sólo había una cosa que no admitía, no hacer nada, quedarse parado ante una situación. Me enseñó que solo haciendo las cosas se aprende, que sólo se equivoca el que hace algo. Han pasado los años y seguimos manteniendo una buena amistad.

36. Si fueses Presidente del Gobierno, la primera decisión que tomarías: Es una posibilidad tan remota que es fácil pensar en lo primero que haría. Quizás buscar el mejor equipo posible para acompañarme. Pero un equipo técnico, no de políticos, con lo que duraría muy poco en el cargo.

37. Un hobby: Viajar y conocer culturas.

38. Rasgo principal de tu carácter que te define: Soy muy amigo de mis amigos.

39. Rasgo en el que más te gustaría mejorar: A veces tengo mal genio.

40. A qué bloguero te gustaría que invitásemos a este homenaje y por qué: José María Raventós (@jmraventos) y Jordi Cabré (@Jordi_cabre). Son dos personas de referencia para mi, excelentes profesionales y sobre todo grandes amigos.

41. Una frase/cita que refleje tu filosofía de vida: El día de mi muerte saber que he disfrutado de cada segundo de mi vida.

42. Un sueño que te gustaría ver realizado: Hay muchos. A nivel más mas personal, seguir viendo crecer a mis hijas y envejecer con mi mujer. A nivel más lúdico, conocer unas cuantas ciudades y culturas que tengo apuntadas en una lista.

43. Blogs-Web: Twitter: http://www.arpcalidad.com/ / @arpcalidad

44. Publicaciones (Libros/ebooks): Hay un proyecto de crear un ebook entre este año y el que viene sobre mis impresiones al respecto del management “command and control” y otras propuestas de management. Nada técnico, sólo ideas personales.

45. Comentarios adicionales: Agradecerte que pensaras en mi para esta sección de tu blog y decirte que es un auténtico honor.

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer una Entrevista con José María Gasalla, experto en management.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Teaming: un euro al mes por una causa social

2012-02-06T19:20:00.006+01:00

Hoy os traemos a Jil Van Eyle, del que ya os hablamos aquí en otra ocasión, y de su apasionante proyecto de Teaming (@teaming). Nuestro protagonista, el holandés Jil Van Eyle es autor de 2 libros muy interesantes: Cómo dejé de ser un idiota y Teaming: trabajar en equipo por un mundo mejor (Ver post 30/08/10).

Hoy nos detenemos en Teaming. En nuestro día a día… ¿en qué nos gastamos un euro? En beber un café, en comprar el pan, en adquirir un diario etc. ¿Qué te parecería renunciar, por ejemplo, a tomar un café un día al mes para destinar ese euro a una causa social y ayudar a gente que realmente lo necesita? En eso consiste Teaming: un proyecto solidario que se basa en micro donaciones de 1 euro al mes. Las personas que hacen Teaming donan voluntariamente esta cantidad simbólica al proyecto social que ellas mismas eligen.

Pero lo mejor es que en la propia web de Teaming, las personas pueden crear sus propios Grupos para determinadas causas solidarias que ellos quieran o también se pueden unir a los que ya existen con el fin de apoyar causas sociales. ¿Cuál es el objetivo? Incrementar el número de personas que forman parte de un Grupo para que la recaudación destinada al proyecto social aumente con el tiempo. Y es que Teaming es, como su nombre indica: trabajo en equipo, o dicho de otro modo, todos unidos podemos conseguir mucho más. Un proverbio africano lo resume así: "Si quieres ir rápido, ve solo; si quieres llegar lejos, ve con otros".

¿Quién puede hacer Teaming?

Todo aquel que lo desee: una empresa, una fundación, una ONG, un grupo de amigos, una familia, un equipo de fútbol, un cantante, tú mismo… No existen límites. Con Teaming, muchas personas necesitadas pueden recibir ayuda y asistencia. La pregunta o reflexión sería la siguiente: ¿te imaginas lo que podemos conseguir, entre todos, aportando 1€ al mes a una causa social?

Ya lo dijo Nelson Mandela: "No es difícil cambiar el mundo lo dificil es cambiarte a ti mismo". Un proverbio japonés sentencia: "Si cada uno barriese delante de su casa qué limpa estaría la ciudad". Cambiar el mundo es sencillo, basta que cada uno haga lo que tiene que hacer y se actúe de manera unida. El problema, como siempre, es que preferimos un éxito pequeño pero propio a un éxito grande pero colectivo. En nuestras manos está, que luego nadie se queje porque la realidad no es más que la manifestación de la conciencia colectiva.

Os dejamos una Entrevista con Jil Van Eyle donde cuenta cómo surgió el Teaming:

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes echar un vistazo a una la Reseña de "Desnudando a Google", el gigante norteamericano al descubierto.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

La humilde chulería

2012-02-02T21:02:00.005+01:00

Ser humilde vende. Y lo contrario (la prepotencia), produce rechazo (mucho rechazo). De hecho es una de las cosas que más rechazo produce, porque en el fondo, cualquier forma de prepotencia implica situarse por encima del interlocutor, decirle que está un peldaño debajo... y eso no nos gusta a nadie.

Pero dicho esto, yo siempre he preferido la vanidad sincera a la humildad fingida, aunque prevalece lo contrario. Esto es, como ser humilde vende, hay mucha gente que va de humilde pero que en realidad no lo es. Intentan dar esa sensación de tipo majete, pero se nota. Porque lo que no eres se suele notar casi siempre. Fingir es luchar contra tu ser, y claro, lo que se es (arraigado en el inconsciente) en lucha por lo que se quiere ser (la parte consciente), suele ganar el primero.

Así, hay gente que en twitter dice un domingo: con el día tan estupendo que hace, pero hoy me toca trabajar (en el fondo han dejado claro lo que piensan: soy guay porque tengo mucho trabajo); otros dícen: es una faena, no paro de viajar por trabajo (en el fondo piensan: soy guay porque viajo y soy importante)... No siempre es así, pero bastante a menudo ocurre... Y tranquilos, que nadie se sienta señalado, todos pecamos...

Y cuento todo esto, porque hoy he recordado un excelente artículo de John Carlin, autor entre otros libros de Rafa: mi historia, que lleva por tíulo: La humilde chulería, y que viene a tratar este tema. Consiste en decir lo contrario de lo que se intenta aparentar. Abunda mucho. Merece la pena leerlo. Dice así:

De viaje en Nueva York, me encuentro con una nueva definición de un antiguo fenómeno social. The humble brag: la humilde chulería. El tono o el contexto son humildes. Uno aparentemente se está menospreciando, o quejándose de la malicia del destino. Pero el objetivo real es chulear: lanzar un mensaje que provoque envidia o admiración. Ejemplos:

– ¡Hice el ridículo total! Viajé en primera pero el vuelo a las Seychelles llegó con dos horas de retraso.

– ¡Qué agobio! Conseguimos un palco para la final de Wimbledon pero los canapés en la sala VIP, un asco.

– Mi hija de 10 años es la mejor de la clase pero me tiene preocupado: se pasa las vacaciones leyendo a Dostoievski.

– Marqué cuatro goles pero no hubiera sido posible sin el apoyo de mis compañeros.

– El servicio de limpieza de habitaciones en el hotel Sofitel de Manhattan, lamentable.

Caer en la humilde chulería es mentirse a uno mismo. Uno necesita que el meollo presumido de la cuestión no pase inadvertido, pero quiere creer que al agregar el matiz, al echarle ese toquecito de autodesprecio, uno acaba cayendo supersimpático. Soy un campeón, pero sigo siendo un tipo cualquiera.

La verdad, claro, es que al interlocutor no le engañas. La respuesta infalible al chulo humilde es "¡Qué cretino! Me echa en cara su estatus superior, me hace sentirme pequeño, y encima pretende que le padezca sus desgracias".

Lo peor es que todos hemos sucumbido en algún momento a esta doble idiotez. El fanfarroneo es un impulso infantil que coge fuerza durante la adolescencia, que se diluye con el tiempo -al darnos cuenta de que genera rechazo-, pero que nunca desaparece del todo. Por eso buscamos fórmulas menos inaceptables para comunicar lo mismo. Lo ideal, como bromeaba mi padre, es hacer algo espléndido o generoso sin decir nada, pero que al final la gente se entere por otros medios. "¿Sabes que fulano contribuye con 50 euros cada mes a Médicos sin Fronteras pero nunca lo ha contado? ¡Qué tipo más majo!".

Pero pocos tenemos la paciencia o la modestia para esperar meses o años hasta que nuestra grandeza se descubra. Caemos en la tentación, y demasiadas veces hacemos doblemente el tonto al recurrir a la humilde chulería. Yo mismo no he podido reprimir contar en la primera línea de esta columna que he estado de viaje en Nueva York. Pero, créanme, hacía un calor insoportable, pegajoso, y dos capuchinos en el hotel Pierre de la Quinta Avenida me costaron 24 dólares, y...

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes echar un vistazo a una la Reseña de "Animaladas", lecciones del mundo animal aplicables a la gestión empresarial.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

El peligro de los prejuicios (y II)

2012-02-01T22:11:00.001+01:00

Hace algunas semanas dejamos aquí el post El peligro de los prejuicios, en referencia a un artículo que escribió hace algún tiempo Rosa Montero en El País, con el título El Negro: un equívoco revelador., y que iba sobre los prejuicios que todavía existen (aunque se niegan porque el cinismo es lo que más lleva), en torno a las diferencias en el color de la piel.

Hoy os quiero dejar otra historia que me hacían llegar hoy mismo vía Facebook. Ocurrió en la aerolínea TAM.

Una mujer blanca, de unos 50 años, llegó a su lugar y ...vio que estaba al lado de un pasajero negro. Visiblemente molesta, llamó a la azafata.

– "¿Cuál es el problema, señora?", pregunta a la Pasajera.

– "¿No ves? - Dijo la señora - "que me puso al lado de un negro. No puedo estar aquí a su lado. Usted tiene que darme otra silla".

– "Por favor, cálmese" –dijo la azafata–. Por desgracia, todos los asientos están ocupados".

– Pero voy a ver si todavía tenemos algunos de ellos."

La azafata sale y regresa unos minutos después:

– "Señora, como ya he dicho, no hay otro lugar libre en la clase económica. Pero hablé con el capitán y él me confirmó que no tienen lugar en la clase económica. Sólo tenemos un lugar en la primera clase".

Y antes de que la mujer haga ningún comentario prosigue:

– "Mire, es inusual para nuestra empresa permitir que un pasajero sentado en clase económica pase a primera clase. Sin embargo, dadas las circunstancias, el comandante piensa que sería escandaloso obligar a un pasajero a viajar al lado de una persona desagradable. "

Y volviéndose hacia el señor Negro, la azafata dijo:

– "Así que, Señor, si usted quiere ser tan amable de tomar su equipaje de mano, le reservamos un lugar en primera clase..."

Y todos los pasajeros próximos, que sorprendidos veían la escena, comenzaron a aplaudir, algunos de pie. "

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes echar un vistazo a una la Reseña de "Marca País: España, una marca líquida".

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Homenaje a los blogueros/tuiteros (72): Astrid Moix

2012-01-31T21:25:00.001+01:00

Hoy tenemos en el Homenaje a los Blogueros a una invitada internacional. Ella es Astrid Moix (@astridmoix) que en la actualidad, vive y trabaja entre España y Alemania, diseñando e impartiendo programas de formación centrados sobre todo en el desarrollo de habilidades directivas y en el acompañamiento en procesos de cambio organizacional, en especial cuando se producen en un entorno multicultural (Cross-Cultural Management Consultant). Trabaja de forma independiente y también colabora con varias empresas de consultoría así como con el Centro de Estudios Garrigues en Madrid.

Antes de su traslado a Alemania, ejercó la abogacía bastantes años en Barcelona, ya que su formación original es jurídica. Con el tiempo, cursó un posgrado en administración de empresas en Esade y más recientemente se certificó como formadora y coach en competencias interculturales en la Universidad Humboldt de Berlín.

Aquí van las preguntas y las respuestas:

1.- Una lección que te ha enseñado la vida: que es corta y cada día único e irrepetible, así que mejor concentrarse en lo que para cada uno sea importante.

2.- Una lección que te ha enseñado el mundo profesional: que no solo hay que ser bueno, sino también parecerlo. Sobre todo en España.

3.- Una lección que te ha enseñado el mundo de la formación: que es un sector en donde hay mucho humo y que por ello hay que ser especialmente riguroso en no crear falsas expectativas en los clientes sobre lo que pueden conseguir.

4.- Una lección que te ha enseñado el mundo de Internet/blogs/RRSS: que si eres honesto y paciente, recibes más de lo que das.

5.- Lo que más te gusta del mundo 2.0: que te permite trabajar, aprender, conversar y en general relacionarte con gente de todo el mundo sin tener que desplazarte.

6.- Lo que menos te gusta del mundo 2.0: que si no eres muy disciplinado y pones coto a tu curiosidad, puede consumir mucho tiempo.

7.- Define con una frase el mundo en que vivimos: creo que algo que define al mundo actual es la velocidad. Cambios sociales siempre ha habido, pero ahora son más rápidos.

8.- Lo que más echas de menos en la sociedad: respeto, en el más amplio sentido de la palabra.

9.- Cualidad que más valoras en una persona: son dos, la inteligencia y la humildad, sobre todo si van unidas.

10.- Lo que menos soportas en una persona: la arrogancia y la agresividad.

11.- Un consejo que darías a los más jóvenes: los consejos a esa edad sirven de poco, pero puestos a dar uno, que antes de emitir un juicio de valor intentaran ponerse en el lugar del otro. Aunque en realidad, eso lo aconsejaría a cualquiera.

12.- El mayor enemigo del hombre: claramente el hombre, en su faceta fanática, intransigente o de ambición desmedida.

13.- El mayor aliado del hombre: también el hombre, con su capacidad para enfrentarse y luchar contra lo anterior.

14.- Una película que recomendarías y por qué: la película danesa En un mundo mejor, de Susanne Bier, que ganó el Oscar el año pasado. Es una película sutil y profunda a la vez, de las que hacen pensar. Y tanto la fotografía como el trabajo de los actores son excelentes (ver trailer).

15.- Un libro que recomendarías y por qué: me gusta mucho Antonio Muñoz Molina y de su obra destacaría sobre todo Plenilunio, una novela redonda donde las haya. Es dura e intensa, te absorbe desde el primer momento y tiene un final sorprendente.

16.- Un restaurante que recomendarías y por qué: el Restaurante La Venta, de Barcelona. Es un clásico de cocina catalana, sin pretensiones pero de calidad. Yo siempre lo recomiendo a las visitas porque además tiene muy buenas vistas de la ciudad.

17.- Una comida: sin dudarlo, las croquetas de mi madre, son insuperables.

18.- Una canción que recomendarías y por qué: At seventeen, de Janis Ian. Es una canción triste, pero yo la asocio a mis primeros años en la universidad, una época que recuerdo con especial cariño.

19.- Una ciudad que recomendarías para ir de visita: muchísimas… Berlín, sobre todo en primavera, por su oferta cultural, Shanghái, por sus contrastes, Praga, por su belleza, Cáceres y Salamanca, porque son ciudades-monumento y están ahí al lado.

20.- Una ciudad que recomendarías para vivir y por qué: Amsterdam, porque tiene un tamaño muy manejable, está bien conectada, tiene encanto y una población joven, abierta y multicultural.

21.- Lo que más te gusta de España y de los españoles: de España, el clima y la variedad de su paisaje. De los españoles, el carácter abierto y su capacidad de desdramatizar y de saber reírse de si mismos.

22.- Lo que menos te gusta de España y de los españoles: de España, el ruido. Desde que vivo en Alemania, llevo mal el nivel acústico de ciudades como Barcelona o Madrid. De los españoles, el orgullo mal entendido y esa susceptibilidad extrema a la crítica.

23.- ¿Con qué personaje te gustaría compartir un “mano a mano”?

-Histórico: Jesucristo. Sería interesante saber su opinión sobre cómo ha interpretado la Iglesia su mensaje.

-Actual: con Bill Gates, porque me gusta como ha reorientado su proyección pública y el trabajo que están haciendo él y su esposa con su Fundación.

24.- ¿El hombre es bueno por naturaleza (Rousseau) o el hombre es un lobo para el hombre (Hobbes)? Tiendo a pensar que más lo segundo que lo primero. Pero no creo en el determinismo.

25.- ¿La vida tiene o no tiene sentido? Eso depende de cada uno. Para mí lo tiene, pero puedo entender que haya gente que piense lo contrario y opte por dejar de vivir.

26.- ¿Existe la amistad verdadera o solo sucedáneos de amistad? Existe, pero hay que saber entender y aceptar el nivel de amistad que cada persona es capaz de dar.

27.- El mundo evoluciona a mejor, a peor o está igual que hace siglos: en el saldo final, claramente a mejor, aunque en algunos resultados parciales siga habiendo carencias. Pero personalmente no me hubiera gustado vivir en otra época. Y menos siendo mujer…

28.- ¿Qué es el éxito para ti? Conseguir lo que me propongo.

29.- ¿Qué es la sabiduría para ti?: aprender de la experiencia

30.- ¿Cómo ves la muerte desde tus zapatos? Lejana y cercana a la vez, porque estoy en una edad en que van desapareciendo personas de la generación anterior y poco a poco, pero con más rapidez de la que desearía, vamos pasando a primera línea.

31.- ¿La vida es maravillosa o tal vez, como decía Huxley, es el infierno de otros planetas? Pues una mezcla de buenos y malos momentos. Yo tengo una buena vida, pero para los que sufren de penalidades y carencias, probablemente sea un infierno.

32.- ¿La vida es compleja o la hacemos compleja? Hay de todo. Personas a los que la complejidad les viene dada porque por sus circunstancias deben vivir una vida difícil, con experiencias dramáticas. Probablemente desearían poder disfrutar de una vida más simple, pero tienen poca opción. Y en el otro extremo están también las personas se complican la vida innecesariamente, o los eternos insatisfechos.

33.- Un buen jefe se distingue por: sobre todo por saber escuchar.

34.- Un buen empleado se distingue por: entender que tanto él como su jefe están en el mismo barco, incluso aunque el jefe no lo sepa.

35.- Un líder de referencia para ti: Mandela sería un buen ejemplo pero, más allá de los iconos, para mi son referencia todos los líderes anónimos que logran cambios positivos en la vida de las personas que están a su alrededor

36.- ¿Si fueses presidente de Gobierno, la primera decisión que tomarías? Eso es algo que no sucederá jamás, pero por proponer que no quede: aunque no sea competencia del Presidente, estaría bien limitar los mandatos a dos legislaturas y que se pudieran presentar candidaturas con listas abiertas.

37.- Un hobby: visitar exposiciones

38.- Rasgo principal de tu carácter: el equilibrio

39.- Rasgo en que te gustaría mejorar: la concentración. Últimamente me doy cuenta de me disperso.

40.- A qué bloguero te gustaría que invitásemos a este homenaje y por qué: no se si ya ha pasado por aquí, pero Uxío Malvido sería una muy buena elección. Su blog Diversidad Corporativa es un referente en temas de diversidad en la empresa y vale la pena seguirlo.

41.- Una frase/cita que refleje tu filosofía de vida: sinceramente, no tengo ninguna, así que como dijo no sé quién, cuando no tengas nada que decir, no lo demuestres con palabras…

42.- Un sueño que te gustaría ver realizado: visitar los cinco continentes.

43.- Blog / Twitter: Gestión Global http://www.astridmoix.com/ / @astridmoix

44.- Publicaciones: está en alemán, pero por si alguien se anima, hace poco salió publicado un libro que recoge artículos sobre temática intercultural en el que he participado: Spanien von innen und aussen, de la editorial LIT Verlag.

46:- Comentarios adicionales: solamente agradecer la oportunidad de esta entrevista, que me ha supuesto un verdadero ejercicio de reflexión.

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes echar un vistazo a una Recopilación de libros sobre Gestión del Miedo.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Si no luchas por tus sueños, acabarás luchando contra tu realidad

2012-01-30T20:02:00.005+01:00

Decía el otro día Álvaro Pérez (@alvaro_pal) en twitter: "Si no luchas por tus sueños acabarás luchando contra tu realidad". Una frase contundente pero que tiene mucho de cierto... Y la cito porque he recordado la película Revolutionary Road (2008), dirigida por Sam Mendes y con Leonardo Di Caprio y Kate Winslet en el reparto, que me recomendó hace no mucho un amigo, y cuyo mensaje es ese.

De manera resumida, la trama es la siguiente. Frank (Leonardo DiCaprio) y April (Kate Winslet) se conocen en una fiesta y en seguida se enamoran el uno del otro. Ella quiere ser actriz. Él desea viajar y huir de la rutina. Pasan los años, y la joven pareja se transforma en un estable matrimonio con dos hijos que vive en los suburbios de Connecticut. Pero su vida no es feliz. Ambos se encuentran ante un difícil dilema: o luchar por sus sueños e ideales de siempre o conformarse con la gris y mediocre vida que llevan...

Merece la pena verla por el desenlace que tiene... El libro de El Alquimista de Paulo Coelho (@paulocoelho), que habla de la búsqueda de nuestra Leyenda Personal, de nuestro destino vital, en uno de los pasajes, el muchacho protagonista, el pastor Santiago, a mitad de camino de la búsqueda de su Leyenda Personal –su tesoro, las Pirámides de Egipto– cree haber encontrado al amor de su vida, Fátima. Entonces, le surgen las dudas acerca de si continuar o quedarse en el Oasis donde ella vive. Ante esta encrucijada le pregunta al Alquimista:

– ¿Y si decido quedarme?

El Alquimista contesta:

– Serás el Consejero del Oasis. Tienes oro suficiente como para comprar muchas ovejas y muchos camellos. Te casarás con Fátima y viviréis felices el primer año. Aprenderás a amar el desierto y conocerás cada una de las cincuenta mil palmeras. Verás cómo crecen, mostrando un mundo siempre cambiante. Y entenderás cada vez más las señales, porque el desierto es el mejor de todos los maestros

El segundo año te empezarás a acordar de que existe un tesoro. Las señales empezarán a hablarte insistentemente sobre ello, y tú intentarás ignorarlas. Dedicarás todos tus conocimientos al bienestar del Oasis y de sus habitantes. Los jefes tribales te quedarán agradecidos por ello. Y tus camellos te aportarán riqueza y poder.

Al tercer año, las señales continuarán hablando de tu tesoro y tu Leyenda Personal. Pasarás noches enteras andando por el Oasis, y Fátima será una mujer triste, porque ella fue la que interrumpió tu camino. Pero tú le darás amor, y ella te corresponderá. Tú recordarás que ella jamás te pidió que te quedaras, porque una mujer del desierto sabe esperar a su hombre. Por eso no puedes culparla. Pero andarás muchas noches por las arenas del desierto y paseando entre las palmeras, pensando que tal vez pudiste haber seguido adelante y haber confiado más en tu amor por Fátima. Porque lo que te retuvo en el Oasis fue tu propio miedo a no volver nunca. Y, a estas alturas, las señales te indicarán que tu tesoro está enterrado para siempre.

El cuarto año, las señales te abandonarán, porque tú no quisiste oírlas. Los Jefes Tribales lo sabrán, y serás destituido del Consejo. Entonces serás un rico comerciante con muchos camellos y muchas mercancías. Pero pasarás el resto de tus días vagando entre las palmeras y el desierto, sabiendo que no cumpliste tu Leyenda Personal y que ya es demasiado tarde para ello.Sin comprender jamás que el Amor nunca impide a un hombre seguir su Leyenda Personal. Cuando esto sucede, es porque no era el verdadero Amor, aquel que habla el Lenguaje del Mundo.

Así ocurre con muchas vidas... Recuerda la frase de Robert Allen que dejábamos el otro día en el post 30 frases para que te atrevas y lances: "Todo lo que quieres está fuera de tu zona de confort"...

Como se dice en la cinta: "Hace falta valor para seguir la vida que uno quiere". Os dejo el trailer de la película Revolutionary Road. Aquí va:

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes echar un vistazo a la Reseña del libro "Un click: Jeff Bezos y el auge de Amazon".

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

30 frases para que atrevas y lances

2012-01-26T20:37:00.010+01:00

Hace algún tiempo dejé aquí el post 27 frases para despertar conciencias y también 25 frases inspiradoras. Hoy os dejo aquí otra colección de frases para que te lances, para que te atrevas, para que no te dejes amilanar por los miedos y las dudas. Da el primer el paso y confía y ten fe:

Aquí van:

1. "Todo lo que quieres en la vida está fuera de tu zona de confort" (Robert Allen).

2. "El miedo siempre está dispuesto a ver las cosas peor de lo que son." Tito Livio.

3. "No puede impedirse el viento. Pero pueden construirse molinos.” Proverbio Holandés.

4. "Motivación es cuando tus sueños se ponen ropa de trabajo (Benjamin Franklin).

5. "No hay gente sin recursos, sino estados emocionales sin recursos” Tony Robbins

6. "Todo el mundo puede hacerlo pero no todo el mundo tiene el valor de intentarlo..."

7. "Encadenado a una actitud de miedo, uno se convierte en esclavo... Y pierde su libertad. Sólo eres libre si te arriesgas" (Álex Rovira).

8. "Bloqueas tu sueño cuando permites que tu miedo sea más grande que tu fe". (Mary M. Morrissey)

9. "Todo progreso se debe a que la gente se atreve a ser diferente" (Harry Millner)

10. Winners never quit; quitters never win. Los ganadores nunca desisten; los que desisten nunca ganan.

11. "Algunos se equivocan por temor a equivocarse". Gotthold Ephraim Lessing.

12. "Las oportunidades aumentan a medida que se aprovechan". Sun Tzu.

13. "Si una idea en su origen a alguien no le parece una locura es que no vale la pena" (Einstein)

14. "Sólo se encuentran respuestas en la acción" (Einstein).

15. "Nunca llevo reloj porque siempre sé que es ahora, y Ahora es cuando se debería hacer.” Steve Mariucci.

16. "Si luchas puedes perder, si no luchas estás perdido..." via @_tiruriru_

17. "La vida no es esperar que pase la tormenta; es aprender a bailar en la lluvia". (Vivian Greenevia)

18. "Un bebé tarda en nacer 9 meses con independencia de que mucha gente se ponga a trabajar en el empeño" (Peter Senge).

19. Si quieres evitar que te critiquen no hagas nada, no digas nada, no seas nada...

20. "Perder la paciencia es perder la batalla". (Gandhi).

21. "Madurez es lo que alcanzo cuando ya no tengo necesidad de juzgar ni culpar a nada ni a nadie de lo que me sucede". Anthony de Mello.

22. "El mismo suelo que te hace caer es en el que tienes que apoyarte para levantarte". Proverbio hindú.

23. ""El comportamiento es lo que un hombre hace, no lo que dice, lo que siente o lo que cree". Emily Dickinson.

24. "La vida es como una rosa: cada pétalo es un sueño y cada espina es una realidad". (Alfred de Musset).

25. "Si quieres quedar bien con todos, nunca harás lo que realmente quieres..."

26. "Muy pocas veces no sentimos miedo, sólo cuando sentimos pánico" (Pensamiento budista).

27. “En dos palabras puedo resumir cuanto he aprendido acerca de la vida: Sigue adelante”. (Robert Lee Frost).

28. "Todas las personas que conozco son superiores a mí en algún sentido. En ese sentido aprendo de ellas". Ralph Waldo Emerson.

29. "La gente no consigue sus objetivos: 1) porque no es disciplinado; 2) porque renuncia rápido" (Seth Godin).

30. "Un alto nivel de innovación depende de la apertura de una región a la diversidad. Cuantas más parejas de homosexuales, diseñadores, arquitectos, músicos, bailarines, fotógrafos, artistas y actores encontremos en un lugar geográfico particular, mayores serán las capacidades de autorrenovación de esa región" (Ridderstrale y Nordstrom).

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes echar un vistazo a la Presentación de "Emprende tu propia aventura" un libro para emprendedores..

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Autorresponsabilidad, el verdadero ejemplo de liderazgo

2012-01-25T23:57:00.024+01:00

Hace algún tiempo escribimos un post titulado: Excusas útiles en la oficina. Y hoy volvemos a hablar de Excusas por una razón. Decía Brian Tracy el otro día en una excelente entrevista que "el verdadero ejemplo de liderazgo y madurez es aceptar la propia responsabilidad".

Toda la gente que vuela alto pone el foco de sus resultados (tanto buenos como malos) en ellos y no en circunstancias externas. Si les va bien, se alegran porque están haciendo las cosas correctamente (aunque no se acomodan); si les va mal, entonan el mea culpa y buscan aquello que no están ejecutando oportunamente. Porque en realidad todo depende de 4 cosas:

1. Tener los Objetivos claros: la mayoría no sabe lo que quiere y quién sabe lo que quiere lo expresa de manera muy poco concreta, de manera vaga y difusa. Lo decía Séneca: "No hay buen viento para quien no sabe a dónde va". Quien no tiene claridad de metas es como una veleta que queda a merced del viento que sopla.

2. Tener el Método oportuno: es decir, hacer lo que hay que hacer. Adoptar las herramientas, procesos y técnicas para conseguirlo. Otras personas, probablemente, ya han pasado por donde tu estás, aprende de ellos. Lo apuntaba Bertrand Russell: "La mejor prueba de que algo puede hacerse es que alguien antes ya lo hizo".

3. Tener Disciplina férrea: es decir, perseverar para alcanzar. ¿Qué pasa con mucha gente que hace dieta y abandona? ¿Y los que se apuntan al gimnasio? ¿Y los que quieren aprender un idioma? Lo decía Truman Honoré de Balzac: "La constancia es el fondo de la virtud". Detrás de cualquier logro hay mucha reciedumbre.

4. Tener Capacidad para reinventarse: nada es eterno. Ninguna biografía, ni en lo personal ni en lo profesional, es una línea recta. Cuando vienen malas dadas, la flexibilidad, la agilidad, la creatividad, la austeridad, son fundamentales. Nunca hay que dejar de aprender y estudiar.

El ser humano tiene una asombrosa facilidad para explicar el éxito debido a factores personales (soy bueno, me lo he trabajado, llevo mucho tiempo en ello...) y el fracaso debido a causas ajenas a ellas... Es una mirada de la realidad asimétrica.

Una pregunta: ¿Por qué todo el mundo achaca el cierre de sus negocios a la crisis y nadie achaca sus éxitos al crecimiento económico?

Y otra más: ¿Realmente ha sido la crisis la causa del cierre de tu empresa o tu incapacidad para prever por dónde iban las tendencias, o previéndola te has dormido, o nunca quisiste escuchar a nadie, o has sido incapaz de readaptarte, o pensaste que tus ganancias iban a ser eternas, o en tiempos de bonanza te excediste con los costes, o nunca guardaste un colchón por si acaso, o simplemente que tu negocio no da más de sí y se ha agotado...?

La crisis es el detonante, pero no la causa. No te ahogas porque te hayas caído al agua (crisis) sino porque no sabes nadar (causa). Si quieres justificar el cierre de tu negocio a la crisis, vale, pero comprenderás que es razonable que entonces se atribuya el motivo de tus buenos resultados a la inercia de la Economía. En épocas de crecimiento económico (segunda mitad de los 90), se abrieron muchas empresas y franquicias inmobiliarias. Cualquiera que abriese una en cualquier barrio ganaba dinero. Había demanda. Hoy han desaparecido el 90%. ¿Cuál es el motivo del cierre? ¿Y el de las ganancias?

No es un problema que te hayas equivocado, todos cometemos errores y también pecamos de soberbia y orgullo en algún momento, sino que no aceptes tu responsabilidad. Excusitis, Quejiquitis, Victimitis, Culpabilitis... son rasgos de personas que no aceptan su responsabilidad y buscan que otros les resuelvan la vida. Si pones la responsabilidad en ti mismo estás a tiempo de que te vayan mejor las cosas desde ya porque tus resultados dependen de lo que tú hagas, mientras que si la causa de tus males es la crisis, entonces tendrás que esperar que pase para que te empiece a ir bien otra vez... Y cuando será eso no lo sabemos.

Si la Economía enseña algo (muy poco) es que tras un ciclo bueno viene otro malo y tras uno malo otro bueno, pero cuándo y con qué profundidad no lo sabe nadie. Si esperas a que Rajoy te saque de la crisis, o la reforma laboral, o la Patronal, o el Espíritu Santo... mal vamos. No te preguntes qué va a pasar sino qué voy a hacer. La realidad es la que es no la que nos gustaría que fuese, la forma en que salimos adelante es lo que marca la diferencia. Mirar hacia atrás y culpar a la subprime, a los banqueros, a los corruptos... te puede servir para desahogarte, pero no soluciona nada. Ponte en marcha, porque como decía Einstein, "sólo se encuentran respuestas en la acción". Actúa a pesar del miedo, actúa a pesar de la preocupación, actúa a pesar de los obstáculos, actúa a pesar de la duda, actúa a pesar de la incertidumbre... pero actúa. En la medida que actúas (una llamada, una visita, una mail...) estás provocando que algo ocurra...

Cerrar negocios es algo habitual (todo tiene su ciclo de vida), y cada vez será más y más común y en periodos más breves. Si eso ocurre cada vez más gente quedará en el paro. Cada vez habrán más freelances y autónomos que tendrán que vender sus servicios porque las organizaciones están obligadas a configurarse sin mucha grasa, que sean atléticas. En este contexto hay que instaurar el Concepto BLV: Búscate La Vida... O lo que es lo mismo: nada dura para siempre; vales tanto como tu última obra; lo importante son tus talentos no el sector en el que trabajas; la capacidad de reinventarse es vital porque todo cambia rápido; el networking será cada vez más importante; el marketing, la comunicación y la marca personal cobran mucho más protagonismo; la flexibilidad y la movilidad son claves; las habilidades de venta más relevantes que nunca; etc, etc, etc...

Hoy he recordado el libro Las Leyes del Fútbol (Temas de Hoy, 2000), de Daniel Samper y Rafael Gordillo. Y lo he recordado porque el tema de las Excusas en el fútbol se lleva mucho, y dado que llevamos unas semanas moviditas con los Madrid-Barça de Copa Rey (y sus consecuencias sucesivas: Mourinho, Pepe, etc), viene al pelo. Varios ejemplos:

Frases que NUNCA OIRÁ en una rueda de prensa:

– El mal estado del campo nos benefició.

– El árbitro perjudicó gravemente al equipo contrario.

– El gol nuestro nunca ha debido subir al marcador porque hubo fuera de juego previo.

– No entiendo cómo pudo el árbitro pitar ese penalti a favor nuestro.

– Es increíble la cantidad de errores que cometí.

Frases que NUNCA DEJARÁ DE OÍR en una rueda de prensa:

– Son cosas del fútbol.

– Hemos creado muchas ocasiones.

– El fútbol es injusto.

– El árbitro no estuvo afortunado.

– El fútbol es así.

También en esa misma publicación se recogen las explicaciones post derrota habituales en orden ascendente de credibilidad:

1) El árbitro.

2) La mala suerte.

3) El campo.

4) Las lesiones.

5) El calendario apretado.

6) El juego violento del rival.

7) Nos confiamos.

8) Los muchachos no aplicaron mis instrucciones.

9) Ellos fueron mejores.

10) Me equivoqué.

11) Si todo lo anterior falla: el fútbol es así.

Pongamos algún ejemplo concreto en función del resultado:

– Si se ha perdido por 0–1: “La clave de nuestra derrota fue el momento en que nos hicieron el gol”.

– Si se ha perdido por 0–2: “La clave fue el segundo gol de ellos”.

– Si se ha perdido por 0–3: “La clave fue el gol que nos hicieron en el primer tiempo”. Si no ha habido gol en el primer tiempo: “La clave fue habernos confiado porque no nos hicieron gol en el primer tiempo”.

– Si se ha perdido por 0–4: “Hasta el tercer gol de ellos estábamos jugando bien”.

– Si se ha perdido por 0–5 ó 0–6, etc.: “El último gol nos hizo perder la concentración”.

En el plano personal y empresarial, hoy me he hecho las siguientes preguntas:

– ¿Por qué todo el mundo achaca el cierre de sus negocios a la crisis y nadie achaca el éxito de sus empresas al crecimiento económico?...

– ¿Por qué creemos que todas las etapas de crecmiento económicas son objetivas y fundadas y las crisis son subjetivas y excesivas?

– ¿Por qué cuando la Bolsa sube se dice que los fundamentos de la economía real real respaldan la subida y cuando baja que la economía financiera no tiene nada que ver con la economía real?

...

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer la Entrevista a Pablo Adán, autor del libro "Los pasos de Camper"..

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

30 consejos para vender más

2012-01-24T20:20:00.016+01:00

Lo hemos repetido muchas veces aquí y lo volvemos a hacer. Todas las empresas viven de lo mismo, de vender. Por ello, la labor comercial es tan importante. Sin ingresos no se come. Vender, como todo, tiene su técnica, su método, sus herramientas... y luego la experiencia permite saber por dónde tirar en cada momento. Pero algunas ideas y consejos siempre vienen bien. Por ello, hoy sólo quiero dejaros algunos consejos, breves y sencillos, que a lo mejor a alguno os puede ayudar, sobre todo a aquellos que más les cuesta la labor comercial.

Aquí van:

1. Lo importante no es lo que vendes sino por qué te compran.

2. Mucho más importante que lo que vendes es quién lo vende. Se confía en alguien, no en algo.

3. No pienses que por tener un buen producto se vende sólo. Salvo casos puntuales y excepcionales, la venta hay que trabajarla.

4. No vendas atributos (velocidad) sino beneficios (ahorro de tiempo). Como sentenciaba Charles Levron: "En las fábricas hacemos perfumes, en las tiendas vendemos esperanzas".

5. El mayor miedo a la hora de vender es el miedo al rechazo.

6. El rechazo no es contra ti, no es algo personal. Tú valía como persona no depende de un NO.

7. A vender se aprende vendiendo y cada día que pasas haciéndolo, mejoras. Se siembran actos, se recogen hábitos.

8. Cada día que eludes salir a vender pierdes un día. Como dice Karen Lamb: "Dentro de un año tal vez te arrepentirás de no haber empezado hoy".

9. La respuesta a las objecciones distingue a los buenos vendedores. Prevéelas y anticpa tu contraataque (te recomiendo leer el libro Vendedor bueno, vendedor malo).

10. Muchas objecciones se repiten sistemáticamente: no tengo presupuesto, ahora no me interesa, llámame en otro momento, etc...

11. El mejor momento para realizar una venta es justo después de haber realizado otra venta.

12. El rendimiento de una persona depende mucho de su estado de ánimo.

13. Tu estado de ánimo influye de manera determinante en tus ventas. Cuida tu salud física y emocional y también de quién te rodeas. La gente negativa y pesimista son gente tóxica.

14. Sobre todo, escucha... Y escuchar no es oír lo que otro dice sino descifrar lo que quiere.

15. Detrás de cualquier decisión que tomamos hay una emoción, y luego la justificamos con la razón. No lo olvides.

16. Una cosa es lo que la gente dice que quiere y otra lo que desea realmente.

17. Sonríe... con naturalidad, de manera relajada, sin estridencias.... lo contrario produce el efecto contrario. Sonríe como si sonrieses a la vida (actitud de gratitud), y no sólo para vender.

18. Tu capacidad de vender tiene mucho que ver con lo bien que te llevas (relacionas) con la gente.

19. Venderás más en la medida que sepas llevarte bien (adaptarte) con el mayor número de personas.

20. Intenta no juzgar a tu interlocutor porque dificulta la venta al categorizar a la persona en función de: me cae bien, no me cae bien.

21. Tu capacidad de vender depende mucho de autoestima, esto es, de cómo te ves a ti mismo. Lo que piensas, eres. Y los demás te tratan como tú te ves a ti mismo. Lo dice Louise Hay: "El principal problema que aqueja a la gente es creen que no son suficientemente buenos".

22. La autoestima tiene que ver con tus creencias. Sí son de escasez (no soy capaz, no sé, se me da mal...) y no te gustas demasiado, reprográmate; tus frutos (resultados) son siempre la consecuencia de tus semillas (creencias).

23. Observa mucho, se puede aprender de todo y todos. La vida es una venta continua, así que se puede aprender tanto en tiempo de negocio (venta formal) como de ocio (venta informal). Seducir es una venta, convencer a tus amigos es una venta y conseguir empleo es una venta...

24. Copia de los mejores. Hay gente que ha hecho mucho ya y ha allanado el camnio. Voltaire decía que las personas más inteligentes son las que aprenden de las experiencias de los demás. Esto nos cuesta mucho por el orgullo pero te ahorra mucho camino. No reinventes la rueda.

24. No dejes de aprender: de leer libros, ver vídeos, asistir a seminarios... Decía José Frakson que en los libros está no todo. Si no todo, hay mucho.

25. Si puedes conseguir un Coach en ventas, aprovéchalo al máximo porque entonces podrás desplegar todo tu potencial. Caminar sólo por la vida es muy complicado.

26. A las personas agradecidas les va mejor en la vida. La gratitud es la primera ley que rige el Universo. En lo que te concentras, se expande. Si pones tu foco en todo lo bueno, vendrás más a ti.

27. La honestidad te puede hacer perder oportunidades a corto plazo, pero sin dudas, ganarás a largo...

28. Deshonestidad no es lo mismo que habilidad para los negocios. Son cosas muy distintas.

29. La ausencia de ética siempre deja damnificados en el camino, por lo que no es complicado que, antes o después, todo se acabe sabiendo y pagando. Tardará más o menos, pero cuando explota...

30. No te olvides lo que decía Lincoln: "Se puede engañar a alguien, siempre; a todos, alguna vez; pero no a todos indefinidamente". La mentira tiene las piernas cortas.

Te recuedo que aquí publicamos el post 10 rasgos que distinguen a los buenos vendedores. Y también te dejo una recopilación de libros de ventas por si te interesa.

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer la 10 Novedades Editoriales en libros de empresa interesantes.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Homenaje a los blogueros/tuiteros (71): José Luis Montero

2012-01-23T21:24:00.004+01:00

Hoy tenemos una nueva edición del Homenaje a los Blogueros, en esta ocasión para recibir en este rincón a José Luis Montero (@jlmon53) del blog El viajero accidental, que además nos lo había recomendado el recién fallecido Josep Julián.

Comenzó como profesor de Derecho y cando cumplió el ciclo decidió convertirsme en profesor de Bachillerato - COU. Ya cuando no pudo explicar a sus alumnos por qué había que esforzarse en estudiar en este sistema educativo, pasó a diseñar programas de innovación educativa que hoy en día se aplican en más de 400 centros. Ganó un Premio Nacional de innovación y otro de creatividad.

Posteriormente, cuando se dio cuenta que había que dejar paso a otros antes de que empezarán a empujar, se fui a USA, estudió con Galbraith y trabajó en Washington. Volvió y, desde entonces, ha sido Director de Innovación en una conocida corporación para pasar a fundar su propia consultora con otros dos socios. Ahora simplemente es una persona que trata de hacer comprender a directores generales y consejeros que "la solución y el futuro está en las personas… mañana, no sé…". Según apunta "lo importante es ser feliz con lo que haces y cuando dejas de serlo quiere decir que hay que hacer la maleta y emprender camino2.

Aquí van las preguntas y sus respuestas:

1. Una lección que te ha enseñado la vida: No hay nada tan importante como para hacerte olvidar la vida.

2. Una leción que te ha enseñado el mundo profesional: Todas, absolutamente todas las personas tienen el derecho a ser felices con su trabajo y mi trabajo ha consistido en tratar de encontrar la manera de ayudarles a conseguirlo.

3. Una lección que te haya enseñado el mundo de la formación: El acto formativo es cosa de dos, uno aprende para enseñar, otro enseña para aprender.

4. Una lección que te haya enseñado el mundo de internet/blogs/redes sociales: Es posible generar información, el reto es conseguir convertirla en conocimiento.

5. Lo que más te gusta del mundo 2.0.: Quizás pueda ser la alternativa que esperábamos para convertir la información en conocimiento.

6. Lo que menos te gusta del mundo 2.0.: Está comenzando a comportarse como el opio de nuestra juventud… La indignación aflora, pero la posibilidad de gritarla al mundo en tres líneas y diez segundos, ahoga la reacción.

7. Define con una frase el mundo en que vivimos: Son los tiempos de la incertidumbre total, pero el reto es convertirla en la esperanza de un futuro mejor.

8. Lo que más echas de menos en la sociedad: La sociedad.

9. Cualidad que más valoras de una persona: El deseo de vivir.

10. Lo que menos soportas en una persona: La soberbia de creer que ya ha vivido.

11. Un consejo que darías a los más jóvenes: No esperes a ser viejo para recordar con una sonrisa el ayer.

12. El mayor enemigo del hombre es: El hombre.

13. El mayor aliado del hombre es: El hombre.

14. Una película que recomendarías y por qué: Tantas...

15. Un libro que recomendarías y por qué: Tantos… el último que me ha entusiasmado: La tumba de Lenin, de David Remnick.

16. Un restaurante que recomendarías y por qué: El Molin de la Pedrera en Cangas de Onis, Emilio Ordines nació emprendiendo y en ello sigue...

17. Una comida: Las fabes.

18. Una canción que recomendarías y por qué: Tantas… no me atrevo

19. Una ciudad que recomendarías para ir de visita y por qué: Londres y también Berlin aunque tampoco me olvido de Barcelona… Se reinventan cada día

20. Una ciudad que recomendarías para vivir y por qué: Bilbao, por supuesto…ha sabido morir para poder vivir.

21. Lo que más te gusta de España y españoles: España es el país donde duermen los sueños y los españoles… sueñan.

22. Lo que menos te gusta de España y españoles: Que nunca se atreven a despertar.

23. Con qué personaje histórico y actual te gustaría compartir un "mano a mano":

- Histórico: Karl Marx.

- Actual:No me gustan los "personajes" actuales.

24. ¿El hombre es bueno por naturaleza (Rousseau) o El hombre es un lobo para el hombre (Hobbes)?: El lobo y la naturaleza no tienen la culpa de tener que convivir con nosotros.

25. ¿La vida tiene o no tiene sentido?: Es el reto que tenemos por delante cuando llegamos.

26. ¿Existe la amistad verdadera o sólo sucedáneos de amistad?: Existe, al menos yo la he disfrutado.

27. El mundo evoluciona a mejor, a peor o está igual que hace siglos: El mundo siempre evoluciona a mejor, no puede ir a peor, sólo hay que mirar hacia atrás. Milton perdió el Paraíso por su pesimismo mal informado.

28. ¿Qué es el éxito para ti?: Poder decir que soy vida.

29. ¿Qué es la sabiduría para ti?: Poder mirar hacia atrás y ver que esto, aunque no lo parezca, siempre va a mejor...

30. ¿Cómo ves la muerte desde tus zapatos?: Desde los zapatos no sé… Desde mi experiencia personal, algo que tarde o temprano debe ocurrir, pero que, mientras tanto, es absurdo pensar en ello. Hay cosas más importantes.

31. ¿La vida es maravillosa o, tal vez, como decía Huxley es el infierno de otros planetas? Una vez leí en una tumba de un cementerio de Manchester un epitafio de 1800 que decía: "Mary Spencer, después de sesenta años de trabajo y dolor, descansa en paz". Desde aquel día, mi máximo empeño es ser feliz y hacer felices a quienes están junto a mí… Las reflexiones sobre los infiernos, cielos y purgatorios se las dejo a esos hipermercados de la coacción que son las religiones.

32. ¿La vida es compleja o la hacemos compleja? La vida le pertenece a cada uno y, en consecuencia, dependerá de su grado de estupidez el hacerla más o menos compleja.

33. Un buen jefe se distingue por: Ser el jefe sin decir que es el jefe.

34. Un buen empleado se distingue por: Comprender que está en el mismo barco que su jefe y que, cuanto antes pongan rumbo a casa, antes llegarán.

35. Un líder de referencia para ti: Churchill, sin dudarlo… fue un hombre complejo, caótico, reprobable en muchas ocasiones, pero supo hacer soñar a todo un pueblo.

36. Si fueses Presidente del Gobierno, la primera decisión que tomarías: Preguntarme si merezco serlo.

37. Un hobby: La Vida.

38. Rasgo principal de tu caracter que te define: Inasequible al desaliento.

39. Rasgo en el que más te gustaría mejorar: Humildad.

40. A qué bloguero te gustaría que invitásemos a este homenaje y por qué: Javier Rodriguez Albuquerque y también a Fernando López y Fernández… Como dicen los ticos: Pura vida!

41. Una frase/cita que refleje tu filosofía de vida: Los derechos siempre llegan después de los deberes.

42. Un sueño que te gustaría ver realizado: Retirarme a mi querida Asturias

43. Blogs-Web / Twitter: El viajero accidental / @jlmon53.

44. Publicaciones (Libros/ebooks): Libros, siempre libros.

45. Comentarios adicionales: Poco más puedo decir salvo agradecer a Francisco esta oportunidad, un honor y un placer.

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer la los nominados a los Premios KnowSquare a los Mejores Libros de Empresa en castellano.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Las mentiras del Ego

2012-01-20T20:23:00.007+01:00

A menudo, nuestras insatisfacciones son producto del EGO, que como dice Wayne W. Dyer, es Edge God Out... El EGO es ese falso yo que confunde Lo que soy con:

– Lo que tengo: mi dinero y bienes materiales.

– Lo que hago: mi trabajo.

– Lo que valgo: mi reconocimiento.

El problema del EGO es que cuando no se alcanzan esas cosas (lo que ocurre a menudo porque vivimos en entornos, no de necesidades no cubiertas sino de exceso de expectativas) o se tienen pero se pierden (cosa que ocurre antes o después), la insatisfacción es grande y uno se encuentra frustrado. Y ya sabemos que a menudo los caminos de la frustración son dos: o Depresión o Violencia.

Hay mucha gente deprimida (conocida coloquialmente como la enfermedad de la tristeza) por esta causa y también mucha gente tensa que acaba pagando sus insatisfacciones con violencia, una agresividad manifiesta en sus relaciones, ya sea de manera física, verbal o gestual.

La depresión será en 2020 la segunda causa de muerte en el mundo y según las previsiones del Bureau of Health Professions de Estados Unidos, en el plazo entre 1995 a 2020, la consulta a psiquiatría infantil aumentará un 20%. Las estimaciones a más largo plazo son aún más desoladoras.

Esto nos lleva a un análisis. Dado que Lo que tengo, Lo que hago y Lo que valgo siempre es en comparación a otros, no es difícil encontrar dos tipos de posturas en la vida:

1. Envidiar los éxitos de los demás: o lo que es lo mismo, se intenta rebajar los éxitos de terceros para estar más cerca y que la diferencia se reduzca. Gente que sube a base de bajar al resto. En muchas ocasiones Yoriento (@yoriento) comenta que a menudo las personas dicen que "los demás encuentran empleo por enchufe y yo por contactos". Se minusvalora el bien ajeno para justificar nuestra posición. Además, como todo es criticable, la Envida siempre merodea por cualquier lado, de tal modo que si le va bien en el mundo de los negocios, le dirán que desatiende a su familia; si cumple con sus obligaciones familiares, le reprobarán su falta de ambición... Y así sucesivamente... De la Envidia ya hemos hablado aquí en diferentes ocasiones. Y es que como apuntaba Miguel de Unamuno: «La envidia es mil veces más terrible que el hambre, porque es hambre espiritual».

2. Alegrarse de los males ajenos: Me decía en una ocasión el psiquiatra Enrique Rojas, autor de libros como Adiós depresión, Amigos. Adiós a la soledad o La conquista de la voluntad, que muchas personas en su consulta le decían que veían los programas de corazón (separaciones, divorcios, malos tratos...) "como mecanismo de compensación, les gusta ver eso que de los ricos también lloran... Me dice la gente que pasa por mi despacho: - Doctor, yo veo esos programas porque me suben la autoestima. A mí mi marido no me pega. Sin dudas, es una sociedad que juega y se divierte con vidas rotas". Sobran las palabras, pero sí que es cierto que mucha gente está deseando que otros caigan para hacer leña del árbol caído.

¿Por qué ocurre esto?

Muy sencillo, porque estamos muy desconectados de nosotros mismos, de nuestra esencia, de lo que somos, de nuestro destino vital... Criticar es, a menudo, una forma de exhibir la propia insatisfacción o de verbalizar la envidia. Si no mirásemos a los lados nos iría mejor. Y es que olvidamos que nadie puede ser mejor ni peor que tú, porque tú eres único. No hay dos iguales. Como decía el viejo Morrie Schwartz, en el excelente libro Martes con mi viejo profesor (Maeva, 1996) de Mitch Albom: «Haz las cosas que te salen del corazón. Cuando las hagas no estarás insatisfecho, no tendrás envidia y no desearás cosas de otra persona. Por lo contrario, lo que recibirás a cambio te abrumará».:

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer la Reseña del libro "Confianza", de José María Gasalla y Leila Navarro.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

La importancia de los valores: el caso Iñaki Ochoa de Olza

2012-01-19T20:32:00.011+01:00

Hoy el Director del diario As, Alfredo Relaño, escribía un excelente artículo sobre el caso Real Madrid, tras el bochornoso espectáculo de Pepé en la seminifal contra el Barcelona que, a su vez, venía precedido del dedo de Mourinho a Tito Vilanova (también dejo otro artículo de J.M. López Iturriaga).

La hipercompetitividad del mundo en que vivimos, la crisis que presiona duro a empresas y particulares, una exaltación exagerada del materialismo... hacen que se olviden los valores y el fin justifique los medios.

Por este motivo, de vez en cuando conviene refugiarse en el deporte (y no en el fútbol) sino en otros menos adulterados por el vil metal, para rescatar algunas cosas como la solidaridad, la amistad, la generosidad, el compañerismo, la unión, el trabajo en equipo, etc. Valores en estado puro que a veces pueden parecer ñonos, sosos, descafeinados...

Algunos recordaréis (o no) este reportaje en Informe Robinson (20 minutos) que cuenta el rescate en mayo de 2008 de Iñaki Ochoa de Olza, en el Annapurna (cara sur, la más complicada, con el mayor número de muertes en montaña) en el Himalaya (Nepal). El desenlace seguro que lo sabéis, lo que ocurrió entre medias, menos conocido. Merece la pena verlo de vez en cuando (no sólo una vez). Emocionante. Como escribíamos en otro post: Vivir es arriesgarse a morir.

Sobre Iñaki Ochoa de Olza, su vida, experiencias, ascensiones, etc, hay 2 libros interesantes que merece la pena leer:

- Bajo los cielos de Asia: Memorias del himalayista navarro fallecido en el Annapurna.
- Los catorce de Iñaki: Crónica del extraordinario intento de rescate del himalayista Ochoa de Olza en el Annapurna.

Parte 1/3

Parte 2/3

Parte 3/3

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer la Reseña del libro "Confianza", de José María Gasalla y Leila Navarro.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

10 rasgos del buen freelance

2012-01-18T21:16:00.000+01:00

Hoy continuamos con la saga de "10 rasgos" en la que hemos ido dejando algunas características particulares de:

– 10 rasgos del buen coach.

– 10 rasgos que distinguen a los buenos negociadores.

– 10 rasgos qu e distinguen a los ganadores.

– 10 rasgos que distinguen a los buenos vendedores.

– 10 rasgos que distinguen a los buenos emprendedores.

– 10 consejos para fracasar con éxito.

– 10 claves de la comunicación en crisis.

– 10 rasgos que distinguen al buen consultor.

En el post de este lunes nos centramos en los 10 rasgos del buen freelance, y como también siempre decimos, aunque otros se podrían incluir. Aquí van:

1. Diferenciación: Antes de empezar pregúntate que tienes tú que los demás no tienen. Puede ser lo que ofreces (factor contenido), cómo lo ofreces (factor continente) o lo que haces sentir (factor emoción). Jack Welch decía: "Si no tienes nada diferente, no compitas". Así de claro. Y Michael H. Goldhaber apuntaba: "Si tu trabajo no tiene nada de especial, nadie reparará en ti con independencia de lo duro que trabajes, y eso significa que tampoco te pagarán mucho".

2. Venta: Salvo excepciones, ningún producto (y menos servicios) se venden solos, sino que hay que trabajar duro la venta, mucho más aún si uno es poco conocido. Como decía Bernardino Herrero, "una cosa es conquistar un continente y otra poblarlo y desarrollarlo". Una vez que sabes en qué te diferencias, centra tus esfuerzos en conseguir clientes. Te recomiendo la excelente entrevista a Brian Tracy, con el título "El secreto de mi éxito". Insiste mucho sobre este aspecto. Y si no sabes vender y no tienes un perfil comercial, aprende, observa, preocúpate de ello. Puedes ver algunos libros recomendables en el siguiente link y te recomiendo el post Profesionalizar la pasión.

3. Visibilidad: Lo siento, lo que no se conoce, no existe. Así de simple. Hay gente con mucho talento que pasa desapercibida y, por tanto, sus resultados son ramplones. Participa en las redes sociales y acude a foros, conferencias, congresos... haz un poco de ruido y hazte notar. Como apuntaba en una ocasión nuestra amiga Pilar Jericó (@pilarjerico), "el talento sin una oportunidad es como un maravilloso Ferrari aparcado". Puedes ver una recopilación de libros de Marca Personal en el siguiente link.

4. Alianzas / Partners: la autosuficiencia siempre conduce a terrenos de ineficiencia. No pretendas hacerlo tú todo sólo. Primero, porque cada uno sabemos de lo que sabemos. Todos tenemos talento, pero cada uno para una cosa. Segundo, porque el tiempo que dedicas a otra cosa no lo estás dedicando a lo que sabes hacer mejor. Subcontrata el resto de servicios, y si tu presupuesto es limitado, haz intercambio (swap) de servicios para que no haya desembolso.

5. Productividad / Tiempo: El freelance habitualmente trabaja sólo (o casi) y se ve obligado a hacer más cosas de las que sería recomendable, sobre todo, de tipo administrativo. Saber organizarte y manejar tu tiempo es un aspecto primordial, porque si no lo haces verás cómo el tiempo se te escapa de las manos. También hazte respetar, hay muchos ladrones de tiempo (mails inoportunos, llamadas innecesarias, etc). Napoleón Hill decía: "Hay ladrones a los que no se castiga, pero que roban lo más preciado: el tiempo". Te recomiendo seguir a José Miguel Bolivar (@jmbolivar) de Optima Infinito.

6. Aprendizaje constante: No dejes de aprender: libros, seminarios, videos, artículos... tienes que estar al día de todo lo que ocurre en tu ámbito de actuación y ese conocimiento/experiencia ponerlo en un contexto global e integral. El conocimiento aislado sirve de poco, hay que integrarlo en la generalidad. Hay que saber mucho de algo y un poco de todo lo demás. Además, todo cambia con rapidez y el mercado demanda agilidad de respuesta. Como decía Arie de Geus: "La única ventaja competitiva reside en aprender más rápido que la competencia".

7. Networking: Me decía hace algún tiempo Alfonso Jiménez, socio fundador de PeopleMatters: "Para un directivo de hoy es imprescindible manejar muy bien el mundo de las relaciones, ya sea con inversionistas, empleados, clientes, proveedores o administración. Un 80% de la agenda de un directivo debe ser el manejo de relaciones y el 20% restante para otro tipo de cosas, como formarse o mirar los números; pero si ese 80% se hace bien, los números saldrán solos". Habitualmente, mucho más importante que lo que se vende es quién lo vende. A la gente le gusta poner cara y ojos a la gente. Puedes ver algunos libros recomendables en el siguiente link.

8. Aprende a decir No: Céntrate en lo que te aporta valor y también exige lo que vales. Y cuidado con lo gratis. Tu experiencia, concocimientos, tiempo... valen dinero. Sin perder la asertividad, pero también hay que aprender a decir No. Puede ser que por algún motivo te interesa acudir sin cobrar a algún acto/congreso/seminario por cuestiones de visibilidad, pero piénsalo antes. En España se abusa de lo "gratis". Y además, toda acción tiene un coste de oportunidad, esto es, lo que se deja de ganar por hacer otra cosa.

9. Profesionalidad: El compromiso es un requisito indispensable para el buen desempeño. Cada trabajo es un autorretrato de ti mismo, por tanto, si aceptas un encargo hazlo con calidad y elegancia. Y cuidado con relajarse y la autocomplacencia. Casi siempre vales tanto como tu último trabajo. La marca y el prestigio cuestan mucho en construirse pero a veces se vienen abajo de manera fulminante.

10. Paciencia: "La paciencia lo alcanza todo", decía la Madre Teresa de Calcuta. Como hemos dicho en otras ocasiones, nadie abre la puerta de un negocio y los clientes están fuera como locos para entrar. Más bien sucede lo contrario: el primer día no entra nadie; el segundo algún despistado; y así poco a poco hasta que uno va generándose una marca. Si lo que ofreces es bueno y te pones tus esfuerzos en vender y el networking, los resultados acabarán llegando. Citamos como otras veces a Henry Ford: "Son más numerosos los que renuncian que los que fracasan".

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer la Reseña del libro "Secretos de lujo", las claves de un sector, el de lujo, apasionante.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Entrevista en PaperBlog

2012-01-17T23:25:00.006+01:00

Hace algunas semanas me solicitó Natalia, Responsable de Comunicación de España de PaperBlog, web de referencia sobre el mundo bloguero, una pequeña entrevista. Así que la dejo aquí y aparecerá mañana en el propio portal de Paper Blog:

1. ¿Cuando hablamos de tu blog 'Francisco Alcaide Hernández' de quién y de qué estamos hablando?

Es un blog de management y self-management; ideas, reflexiones, pensamientos para la gestión de organizaciones y el desarrollo personal, aunque abarca otros intereses (arte, ciencia, física cuántica, etc) que me parecen que merecen la pena y que son complementarios. Creo que todas las disciplinas están interrelacionadas. O dicho de otro modo, la realidad es una, pero la troceamos en disciplinas para comprenderla mejor, pero cada una de esas partes forma parte de un todo. Cualquier área del conocimiento aporta aspectos interesantes si sabemos integrarlos oportunamente a nuestra actividad profesional o vida diaria. Recomiendo leer El efecto Medici (Deusto, 2005) de Fran Johansson, un libro muy interesante que habla sobre el espíritu renacentista del Siglo de Oro, una de las épocas de la historia más innovadoras gracias a la mezcla de discpiplinas, conocimientos y campos del conocimiento diversos en una época histórica (Siglo XVI) y un lugar (Florencia) debido al patrocinio de la familia de los Medici.

2. ¿Cuánto tiempo hace que tienes el blog? ¿Por qué decidiste crearlo? ¿Cuánto tiempo le dedicas mensualmente?

El Blog nació en Mayo de 2007, por lo tanto, han pasado cerca de 5 años. Intento publicar un post al día, de lunes a viernes. Aunque siempre hay que echarle un tiempo, también son temas que me son familiares la mayoría, o sobre los que tengo interés, o sobre algun aspecto (vídeo, película, etc) que he leído de terceros que he descubierto y me gusta expandirlo y darlo a conocer. La razón de crear este blog es poner a disposición de más gente mis conocimientos, reflexiones experiencia sobre los temas que allí se tratan y que pienso que pueden ser útiles a otros, sobre todo, a aquellos que están en otras latitudes. La red te permite llegar a cualquier lugar del mundo y durante 24 horas al día. No cierra.

3. ¿Qué es lo que más te gusta de tu colaboración con Paperblog?

PaperBlog me parece una iniciativa fantástica para aglutinar en un espacio todo lo que tiene que ver con el mundo de los Blogueros desde múltiples perspectivas: ciencia, empresa, viajes, tecnología, cultura, tendencias.... Siempre es bueno tener espacios que recopilan, condensan y agregan información, conocimientos y experiencia que están dispersos porque los hacen más accesible. Además, es otro canal interesante para llegar a más gente a la que de otro modo no te leería porque no entraria directamente en el blog.

4. Todos los martes publicamos en portada la serie de artículos 'Homenaje a los blogueros/tuiteros' pues nos parece una entrevista muy interesante y completa, que rinde homenaje a los verdaderos protagonistas de esta página y que permite a los lectores descubrir nuevos blogs. ¿En qué te basas para seleccionar a los homenajeados?¿Se trata de blogs que sigues habitualmente o sigues las recomendaciones de los homenajeados para seleccionar al siguiente? ¿Realizas algún tipo de edición a dichas entrevistas o las publicas tal cual te las enviaron?

La selección de las personas que pasan por el Homenaje a los Blogueros se basa en blogs y personas que he ido siguiendo a lo largo del tiempo y que ya llevan un cierto tiempo publicando y muestran una regularidad, con independencia de la temática concreta sobre la que publiquen, aunque habitualmente son personas que tienen blogs que tratan sobre temas de gestión o desarrollo personal. Si bien la parte importante de las entrevistas es el contenido, las respuestas, siempre hay que realizar algún tipo de edición relativa a la incorporación de vídeos, el estilo y el formato.

5. Tras tu blog 'Francisco Alcaide Hernández' has creado otros dos nuevos blogs: 'Libros de Management' y 'Fútbol: Fenómeno de fenómenos'. ¿Qué te animo a crear otros dos blogs?¿Cómo te organizas para gestionar tres blogs? ¿Les dedicas el mismo tiempo a todos? ¿Hay alguno con el que disfrutes más?

El Blog principa es el de Francisco Alcaide Hernández (@falcaide) al que dedico básicamente mis esfuerzos en los temas que antes comentaba . El de Fútbol: Fenómeno de Fenómenos (@fenomdfenom) fue un blog que nació después de publicar mi libro con el mismo título para mantener el contacto con los lectores del libro y otro tipo de personas que estuviesen interesadas en el impacto del fútbol en todos los ámbitos de la vida: política, economía, cultura, sociedad, arte, etc. No tiene una periodicidad regular, sino que según vea algún tema interesante, publico. Por último Libros de Management (@librosdemanagem) nace con el objetivo de ser una plataforma que aglutine y reuna todos los libros de empresa sobre gestión clasificados por temáticas (motivación, comunicación, liderazgo, trabajo en equipo...) y autores para tener un espacio especializado en publicaciones de management que las aglutine, y al mismo tiempo complementarlo con entrevistas, reseñas, invitaciones a presentaciones de libros, recopilaciones, etc. Actualmente la web ofrece información sobre más de 100 temáticas y agrupa más de 4.000 libros de empresa, que se irá ampliando progresivamente.

6.¿Qué blogs podrías recomendar a los lectores? ¿Por qué?

Hay cientos/miles interesantes dependiendo de la temática. Por darte de varios temas:

- Viajes: 101 lugares increíbles y Nomadic Matt. El prinero realiza aportaciones muy sugerentes. El segundo consejos muy útiles para que aquellos que hacen del viajar una forma de vida.

- Empresa: Marca Propia y El arte de presentar. 2 blogs sobre 2 temas imprescindibles hoy día: la marca personal y las presentaciones y conferencias. Ambos tratan los temas con profundidad y rigor.

- Personales: Soul Business y En el disparadero. Ambos tratan muy variados con frescura y estilo personal.

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer la Reseña del libro "Secretos de lujo", las claves de un sector, el de lujo, apasionante.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Homenaje a los blogueros/tuiteros (70): Jaume Martínez

2012-01-16T22:39:00.000+01:00

Hoy tenemos a un nuevo invitado en el Homenaje a los Blogueros. Él es Jaume Martínez (@jaumemartinez). Desde hace 16 años es el responsable de TIC en una conocida empresa alimentaria. Desde hace 3 años trabaja casi todo el tiempo en remoto desde su casa debido a que se mudó a vivir a un pequeño pueblo donde poder vivir como le gusta a él y su pareja y educar a sus hijas "como creemos que debemos hacerlo".

Además de esto entre su mujer y é han emprendido diversos proyectos online. Sus fuerzas están ahora concentradas en hacer crecer http://www.tiktakwebs.com/, un servicio en el que ofrecen proyectos online de calidad para quien no quiere complicarse la vida y tiene muy poco presupuesto. Escribe en http://www.wohom.net/ sobre su visión de eso que llaman "productividad personal" y en breve inagurarán un nuevo blog en http://www.hogarzen.net/ en el que hablarán de temas diversos relacionados con un modo de vida simple y consciente.

Aquí van las preguntas y sus respuestas:

1. Una lección que te ha enseñado la vida: Merece la pena asumir riesgos para conseguir vivir tu propia vida.

2. Una lección que te ha enseñado el mundo profesional: Colabora, colabora, y luego colabora. No siempre se te reconocerá, pero eso es lo de menos.

3. Una lección que te haya enseñado el mundo de la formación: Los cursos para obtener una certificación son aquellos en los que menos se aprende.

4. Una lección que te haya enseñado el mundo de internet/blogs/redes sociales: Por pequeño que creas que es tu nicho, hay mucha más gente en él de la que te puedes imaginar.

5. Lo que más te gusta del mundo 2.0.: La facilidad de establecer contacto con gente interesantísima a la que nunca hubiera conocido de otro modo

6. Lo que menos te gusta del mundo 2.0.: Que la mayor parte de las veces la relación con esas personas interesantísimas se queda en el terreno virtual.

7. Define con una frase el mundo en que vivimos: Nos hemos vuelto locos de remate y solo lo solucionaremos cuando hagamos que el dinero deje de ser nuestro objetivo y pase a ser una mera herramienta.

8. Lo que más echas de menos en la sociedad: Más gente que viva sin el piloto automático enchufado.

9. Cualidad que más valoras de una persona: Honestidad. Si uno es honesto hay un montón de cualidades más que vienen de serie con esta.

10. Lo que menos soportas en una persona: El egoismo y la envidia.

11. Un consejo que darías a los más jóvenes: Olvida lo que te han contado: hay vida más allá de conseguir un empleo fijo que no te llene y una hipoteca a 40 años.

12. El mayor enemigo del hombre es: El hombre.

13. El mayor aliado del hombre es: El hombre (en otro estado mental al hombre del punto 12)

14. Una película que recomendarías y por qué: Difícil, difícil elegir solo una.... Hace poco vi de nuevo Sin perdón, de Clint Eastwood y la recomiendo, no más que otras, pero la tengo reciente. Por nada en especial, para disfrutar, que es para lo que veo cine.

15. Un libro que recomendarías y por qué: Educar para ser, de Rebeca Wild. Es el libro que nos abrió la puerta para empezar a investigar más y más en todo lo que nos nos cuadraba de nuestro sistema educativo, y nos llevó a dar un cambio radical a nuestras vidas con el objetivo de no meter a nuestras hijas en un sistema educativo en el que ni creemos ni confiamos.

16. Un restaurante que recomendarías y por qué: El Lolo, en Alcoi, si te gusta disfrutar del arroz.

17. Una comida: No soy nada elaborado en esto. Me puedes tener contentísimo con una buena parrillada de verduras y un buen vino.

18. Una canción que recomendarías y por qué: Esos locos bajitos, de Serrat. Me gustaba antes, pero desde que tengo hijas me emociona cada vez que la escucho

19. Una ciudad que recomendarías para ir de visita y por qué: Bergen, en Noruega, es una auténtica belleza y el ambiente del mercado de pescado es estupendo.

20. Una ciudad que recomendarías para vivir y por qué: Yo huí de la ciudad, así que lo que recomiendo es cualquier pueblo pequeño donde vivir tranquilo.

21. Lo que más te gusta de España y españoles: No creo en tópicos de este tipo. Conozco a españoles tan diversos que es imposible decir que me gusta de todos ellos porque nada tienen en común. De España me gusta la enorme diversidad de paisajes que nos ofrece en un territorio tan pequeño.

22. Lo que menos te gusta de España y españoles: En cuanto a los españoles lo mismo. De España lo que menos me gusta es que no estamos sabiendo cuidar muchos de esos parajes increibles que tenemos.

23. Con qué personaje histórico y actual te gustaría compartir un "mano a mano":

- Histórico: Leonardo Da Vinci, creo que no faltarían temas sobre los que hablar.

- Actual: Ken Robinson. Me encanta hablar de creatividad y educación :)

24. ¿El hombre es bueno por naturaleza (Rousseau) o El hombre es un lobo para el hombre (Hobbes)? Los conceptos bueno y malo son invento del hombre, no existen en la naturaleza, pero diría que tal como los entendemos el general casi todos salimos tendiendo a buenos y hay algúna anomalía que surge como excepcion para confirmar la regla. Lo que ocurre es que esas excepciones captan mucho nuestra atención y por eso parecen ser más de las que en realidad son.

25. ¿La vida tiene o no tiene sentido? No lo se. Me gusta pensar que sí. Me gusta pensar que si lo que haces tiene sentido para alguien acaba saliendo bien pese a las dificultades, pero solo me gusta pensarlo, no puedo demostrarlo :).

26. ¿Existe la amistad verdadera o sólo sucedáneos de amistad? Existe!!!

27. El mundo evoluciona a mejor, a peor o está igual que hace siglos: En términos ambientales está mucho peor. En otros términos mucho mejor. Nos llevamos las manos a la cabeza y pensamos que estamos fatal ante muchas cosas que vemos en los diferentes medios de comunicación, pero si estos mismos medios hubieran existido hace unos siglos lo que veríamos sería mucho más espeluznante aun.

28. ¿Qué es el éxito para ti?: Estar la mayor parte del tiempo haciendo cosas con las que disfrutas y que además eso ayude a alguien y te permita vivir de ello.

29. ¿Qué es la sabiduría para ti? La combinación de tener conocimientos y saber como aplicarlos en la realidad para mejorar algo. Saber algo y no hacer nada con ello no sirve para nada.

30. ¿Cómo ves la muerte desde tus zapatos? Me gusta verla como algo muy lejanooooooo. Estoy muy a gusto aquí y puesto que no he tenido la suerte de nacer dotado de capacidad para tener fe en algún ser superior que me dará una vida mejor después espero que tarde lo más posible por si es el final del camino.

31. ¿La vida es maravillosa o, tal vez, como decía Huxley es el infierno de otros planetas? La vida puede o no ser maravillosa. Depende de muchas cosas, pero sobre todo depende de tu actitud ante ella y de que tomes tu las riendas o te metas en el rebaño y te dejes llevar.

32. ¿La vida es compleja o la hacemos compleja? La hacemos compleja, se puede simplificar mucho.

33. Un buen jefe se distingue por: No ejercer la autoridad, sino ganársela.

34. Un buen empleado se distingue por: No decir siempre "si señor" a un mal jefe.

35. Un líder de referencia para ti: No hay nadie perfecto al que seguiría en todo. Me quedaría por ejemplo con la capacidad de Gandhi para defender sus ideas hasta el límite, con la capacidad de Jobs para ver un concepto y ser capaz de transmitir su visión a su equipo para llevarlo a término, la capacidad de Luther King para emocionar con su discurso...

36. Si fueses Presidente del Gobierno, la primera decisión que tomarías: No tengo ni idea, así que espero no llegar a serlo nunca :S

37. Un hobby: Cualquier cosa que se haga en el monte. Desde pasear a pie o con la bici a hacer espeleología o descenso de cañones.

38. Rasgo principal de tu caracter que te define: Dicen que la paciencia...

39. Rasgo en el que más te gustaría mejorar: La perseverancia. Más de una vez he abandonado demasiado pronto cuando debía haber seguido insistiendo.

40. A qué bloguero te gustaría que invitásemos a este homenaje y por qué: Pues por ejemplo a Berto Pena, de thinkwasabi.com Le sigo desde hace tiempo y cuenta cosas muy interesantes.

41. Una frase/cita que refleje tu filosofía de vida: Me gusta esa frase que dice que "Si cada día haces lo mismo no esperes resultados diferentes". La aplico cada vez que hay algo que no me gusta y que se va repitiendo.

42. Un sueño que te gustaría ver realizado: Soñamos con vivir un día al 100% de nuestros proyectos online y dedicar unos años a viajar con nuestras hijas y vivir en distintos lugares.

43. Blogs-Web / Twitter:

Twitter: @jaumemartinez

Blog: http://www.wohom.net/

Web: http://www.tiktakwebs.com/

Futuro blog: hogarzen.net (en preparación)

44. Publicaciones (Libros/ebooks): Tengo uno en el horno pero tardará en salir, porque no es prioritario ahora mismo y el tiempo no me sobra precisamente.

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) puedes leer la Reseña del libro "Piensa, es gratis", de Joaquín Lorente.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Pensar demasiado es adicción

2012-01-13T20:36:00.004+01:00

Eckhart Tolle es uno de los autores actuales más seguidos en temas de desarrollo y crecimiento personal. Ha escrito, entre otros, libros como El poder del Ahora, Un nuevo mundo, Ahora, El silencio habla, Todos los seres vivos somos uno, Encuentra el propósito de tu vida o Los guardianes del ser. Todos ellos merecen la pena y hablaremos otro día sobre algunos de ellos.

Aquí ya le tuvimos en el post La abundancia está en ti, en el que decía: "Cualquier cosa que creas que el mundo no te está dando es porque tú no se la estás dando al mundo; y no lo das porque piensas que eres pequeño y no tienes nada que dar; intenta lo siguiente: cualquier cosa que creas que los demás no te están dando, intenta darlo tú a los demás. La práctica es dar lo que quieres recibir. La abundancia nace de ti".

Pero hoy os quiero dejar su charla Pensar demasiado es adicción. A menudo somos presa de esos "pesamientos negativos" automáticos que nos dominan y nos instalan en un estado de "quiero y no puedo". Casi siempre la falta de resultados son consecuencia de una deficiente autoestima (no soy suficiente bueno, no me lo merezco, es imposible...) resultante de creencias incrustradas en nuestro inconsciente (el software mental del que hablaremos en breve) que se han ido instalando ahí, básicamente a través del modelaje verbal (lo que nos han dicho) y del modelaje visual (lo que hemos visto) entre los 0 y 6 años de vida. Y ya sabemos que los resultados (frutos) son la parte visible de las semillas (aspecto emocional, mental, espiritual). Si ese tema no se resuelve, por muy duro que se trabaje no se conseguirán resultados.

Dice Eckhart Tolle que "hacerse consciente del momento presente es no-pensar". Estar en un estado sin necesidad de etiquetar las cosas a cada momento. Y es que como decía Alejandro Jodorowsky, "si no estás aquí, no estás en ningún lado". En este blog deamos el post Pensamos mucho y sentimos poco. Deberíamos tomar conciencia de ello.

Aquí va el vídeo:

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) conoce los 2 nuevos libros de Aitor Zárate, experto en el mundo de las inversiones.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

Aléjate del 97%

2012-01-12T22:17:00.007+01:00

En Fast Good Management (@fastgoodmanagem) hay un capítulo titulado: Aprende a NO escuchar. No es casual el título de ese capítulo y de lo que allí se cuenta. La gente que marca diferencias, a menudo, se desmarca de los discursos y comportamientos de la "masa" y sigue caminos alternativos. Lo excepcional es, por definición, diferente. Si lo excepcional fuese abundante ya no sería excepcional sino simplemente normal. Por tanto cuidado con fijarse en las mayorías... Ya decía Mark Twain que "en las multitudes lo que se acumula no es el sentido común, sino la estupidez"; y el padre Benito Jerónimo Feijóo apuntaba: "Los ignorantes, por ser muchos, no dejan de ser ignorantes". En ese capítulo de Fast Good Management aparecen y se explican 4 ejemplos empíricos del poder del grupo en los individuos que pueden distanciarnos de nuestros objetivos y creencias.

El otro día dejé un post titulado Jim Rohn y las claves del éxito y el desarrollo personal. Hoy os dejo el siguiente vídeo que es claro: ¡Aléje del 97%!... Sobran las palabras. Como dijo una vez Sócrates: «No debemos preocuparnos mucho de lo que nos vaya a decir la mayoría, sino de lo que diga el que entiende sobre las cosas justas e injustas, aunque sea uno sólo, y de lo que la verdad misma diga» (Critón, 48a). Y también: «Lo que ha de juzgarse bien debe juzgarse según ciencia, y no según la mayoría» (Laques, 184e).

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) conoce el libro #Socialholic, todas las claves del marketing de redes sociales.

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/

10 rasgos del buen coach

2012-01-11T20:39:00.016+01:00

A lo largo de las últimas semanas hemos ido dejando diferentes posts que tenían como objetivo condensar y resumir algunos rasgos, cualidades y características de determinadas situaciones. Por ejemplo:

– 10 rasgos que distinguen a los buenos negociadores.

– 10 rasgos que distinguen a los ganadores.

– 10 rasgos que distinguen a los buenos vendedores.

– 10 rasgos que distinguen a los buenos emprendedores.
– 10 consejos para fracasar con éxito.

– 10 claves de la comunicación en crisis.
– 10 rasgos que distinguen al buen consultor.

Hoy me quiero detener en 10 rasgos que distinguen al buen coach. En mi último libro Fast Good Management (@fastgoodmanagem) hay un capítulo dedicado al Coaching con el título Ponga un coach en su vida, donde se puede profundizar sobre el tema. Pero hoy dejo 10 cualidades (otras pueden ser incluidas) que son deseables que tenga el coach

1. No juzgar. Al escuchar, algo que raramente se consigue. Hay pocas personas capaces de mantener una conversación y observar la realidad sin emitir juicios de valor y respetando al máximo la individualidad del interlocutor. Cuando se consigue, es sorprendente cómo la otra persona se abre. En muchos casos, el coach sabrá en poco tiempo más que muchos amigos y familiares a los que se conoce desde hace años.

2. No imponer. Al hablar, algo también muy infrecuente en las relaciones humanas. El mayor enemigo del coaching es la falta de humildad. El coach estimula, orienta, impulsa y ejerce de facilitador, pero salvo contadas ocasiones, jamás dice al coachee lo que tiene que hacer sino que es éste quien lo va descubriendo por sí mismo. La soberbia de algunos asesores personales que se sienten protagonistas del proceso merma las posibilidades de mejora del pupilo.

3. No generar dependencias. Durante el proceso el buen coach trabaja para ser prescindible. A medida que avanza la relación intenta dar pasos al costado para que el coachee camine por sí solo sin necesidad de ningún bastón. Goethe (1749–1832) decía: «Se reconoce al maestro por el grado de reducción que haya podido conseguir».

4. Sabe de personas. Es importante poseer una sólida formación teórica y práctica sobre el ser humano. El coach debe saber de emociones, sentimientos –propios y colectivos–, miedos, necesidades y motivaciones humanas, entre otros aspectos, sabiendo, en todo caso, que de personas nunca se sabe lo suficiente y uno nunca deja de aprender.

5. Sabe de negocio. El desempeño depende de tres variables: saber (capacidades), querer (motivación) y poder (contexto). Habitualmente este último aspecto se olvida. Si uno desconoce cómo funciona una organización, sus luchas de poder, sus restricciones presupuestarias, los diferentes intereses de los stakeholders, es imposible ofrecer un asesoramiento válido. Es preciso haber vivido lo que se cuece en la primera línea de la batalla empresarial –la empatía, del griego empatheia (sentir dentro), es fundamental para ser capaz de ponerse en la piel del directivo.

6. Sabe de la vida. El coaching tiene una parte técnica que tiene que ver con el método, las herramientas, los procesos y los principios que lo inspiran. Eso se puede aprender en un curso o máster, pero hay algo imposible de adquirir en un aula: la experiencia vital; algo que facilita enormemente la empatía para situarse en el lugar del otro. Sócrates decía: «Me agrada conversar con personas de gran ancianidad; pues me parece necesario informarme de ello, como de quienes han recorrido por delante un camino por el que quizá también nosotros tengamos que pasar, cuál es él, si áspero y difícil o fácil y expedito. Y con gusto oiría de ti qué opinión tienes de esto» (República, 328e).

7. Ser íntegro. El coach debe ser una persona que inspire confianza, creíble por su trayectoria e íntegro en sus filosofía y comportamientos. Es imposible calar en los demás cuando uno es incapaz de vivir por sí mismo lo que transmite. El coach debe actuar en todo momento con coherencia, con un comportamiento que responda a unos principios objetivos y valiosos. En Sócrates se daba una correspondencia entre su filosofía y su vida, entre sus palabras y sus hechos, entre teoría y práctica: «Cuando oigo dialogar a cerca de la virtud o sobre algún tipo de sabiduría a un hombre que es verdaderamente un hombre y digno de las palabras que dice, me complazco extraordinariamente al contemplar al que habla y lo que habla en recíproca conveniencia y armonía. Y me parece, en definitiva, que el hombre de tal clase es músico que ha conseguido la más bella armonía, no en lira ni en instrumentos de juego, sino al armonizar en la vida real su propio vivir con sus palabras y hechos» (Laques, 188c-d).

8. Ser benevolente. Del latín bene-volere, querer el bien. Algunos han hecho del coaching un mero negocio. El verdadero coach cree en el "ser humano", en sus posibilidades, en su potencial... más allá de la facturación. Si a uno le resulta indiferente el otro, poco hará por él. Le dará igual que escoja un camino u otro, que sea bueno o malo, que conduzca a lo justo o lo injusto... La relación coach-coachee va más allá de un mero acuerdo mercantil entre dos partes. Debe haber algo más: «Sólo se puede verdaderamente filosofar entre amigos (...); la argumentación filosófica, si quiere ser objetivamente productiva, puede proceder sólo de confutaciones bien intencionadas».

9. Ser sincero. Negar o disfrazar la realidad es el mayor enemigo en cualquier proceso de crecimiento y desarrollo personal. Como apunta Brian Tracy, "aceptar la propia responsabilidad es el mejor ejemplo de liderazgo y madurez que puede demostrar una persona". Las excusas, culpas, quejas... son propias de aquellos que no están dispuestos a afrontar la realidad. Tanto el coach como el coachee deben ser muy sinceros; el primero para dibujar el punto de partida (dónde se está y las posibilidades de mejora); el segundo para aceptar esa realidad y asumir el reto del cambio. Ser sincero implica ser exigente, que no tiene nada que ver con formas bruscas de decir las cosas alejadas de toda asertividad.

10. Ser optimista y paciente. Todo proceso de mejora exige adoptar una actitud positiva para no venirse abajo cuando las recaídas, que son inevitables, ocurran. Al mismo tiempo es importante celebrar cada pequeño logro que sirve de estímulo para seguir avanzando y luchando por nuevas metas. No se siembra hoy y se recoge mañana, sino que entre uno y otro periodo hay fases de sequía. Insuflar ánimo, ilusión y entusiasmo, son rasgos que definen al buen coach.

* Si te interesa el Coaching en el siguiente link puedes ver una Recopilación de todos los Libros de Coaching. Y te invito a leer el Capítulo Raíces históricas del coaching: Sócrates, Platón y Aristóteles.

* Hoy en Libros de Management (@librosdemanagem) lee la Reseña de "Espíritu de aventura: los 7 retos del emprendedor".

Conoce mi nuevo libro «FAST GOOD MANAGEMENT» / http://www.fastgoodmanagement.com/