caRRera

100 flexiones / 100 pushups

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Fri, 06 Nov 2009 11:32:00 +0000

El otro día estaba leyendo sobre el método Total Immersion para mejorar la técnica y la resistencia de natación, y me encontré un articulo en el que hablaba de hacer pushups (flexiones) para mejorar la potencia, fuerza y resistencia en la natación ...
... Como no me gusta nada hacer pesas en el gimnasio, me pareció interesante, investigué un poco más y me encontré este interesante reto: Hacer 100 flexiones consecutivas.

Como tiene que ser cualquier objetivo, este es desafiante, difícil pero posible, por lo que ya tengo un nuevo reto!!!. Os mantendré informados.

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The other day I was reading about the Total Immersion swimming technique when I found an article about doing pushups to improve power, strength and endurance for swimming. Since I'm not a fan of lifting weights I investigated a little more and found this interesting challenge: Doing 100 consecutive pushups.

As any objective must be, it seems challenging, hard, but possible. So I'll give it a try. I'll keep you informed

Guest Post: Ahora Tunez

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Wed, 04 Nov 2009 10:55:00 +0000

El bueno de Retor nos trae otra de sus aventuras con su fiel Terra Adventure. Esta vez en Tunez, el otro gran destino para todos los "dakarianos". Os dejo con su relato:

"Después del viaje a Marruecos, la "burrita" y yo nos quedamos con ganas de más arena y dunas, pensamos donde podíamos irnos para el siguiente viaje y automaticamente me vino a la cabeza: Túnez.

Un viaje que requeriría, como dicen los montañeros, una larga aproximación. Fueron 1200 kms desde Valladolid hasta Marsella, punto en el que tomé un ferry (24 horas) hasta la capital de Túnez .

En Túnez capital, no iba a perder tiempo, lo que quería era ir directo al sur, hacia el desierto del Sahara.

Los 500 kms hasta Tozeur, donde pasé la primera noche les hice de un tirón. A partir de ahí fueron ocho dias en Túnez, en los que la Terra Adventure se metió 3000 kms sin rechistar, ni un solo problema.

Pasamos por Kairouan ,la cuarta ciudad santa del Islam. Tozeur, con uno de los mayores palmerales del mundo. Los oasis de montaña de Tamerza, Chebika y Mides. Cruzamos el Chott El Jerid, un inmenso lago blanco salado. Pasamos dos días recorriendo pistas y dunas en los alrededores de Douz, pequeña ciudad, puerta al desierto de arena y dunas. Ksar Ghilane, un pequeño paraiso en forma de oasis, rodeado de "nada", solo desierto. Matmata, ciudad troglodita, donde todavia viven unas 3500 personas en viviendas excavadas en la tierra y decorado de algunas escenas de la primera entrega de Star wars. y el anfiteatro romano de El Jem, espectacular.

Si el viaje en sí, era una pequeña aventura, la vuelta en el ferry se convirtió en una pequeña odisea. Lo que tenian que ser 24 horas de plácida travesía por el Mediterráneo acabaron siendo 40 horas por un temporal de viento y una huelga en el puerto de Marsella, pero esa es otra historia.

¿Lo próximo?........................Turquia y con un poco de suerte Islandia."

Somos ricos? / Are we rich?

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Thu, 29 Oct 2009 21:15:00 +0000

Ya hace fresco, sólo tenía neopreno de 5/4 y por tanto he estado pasando frío estos días con el bañador y la lycra de 1,5mm, pero miro atrás y veo que desde abril que voy en bañador , y joder … eso son 7 meses, más de la mitad del año …

Desafortunados en calidad y constancia de olas, pero afortunados en clima … porque hacer surf en bañador, eso … ¡eso señores es un lujo!. Soy rico.

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It's getting cold, and until recently I did not have a light wetsuit, so I was using boardshorts and a 1,5mm lycra, and getting cold on the water, but looking back, I realise that since my first session on boardshorts last april, seven months passed ... and that's more than half the year …

We are not fortunate with the quality and frequency of good waves, but very fortunate with the climate ... because, surfing on boardshorts, this is ... ¡this is a luxury!. I'm rich.

Video: SUPer weekend

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Sat, 24 Oct 2009 14:44:00 +0000

SUPer weekend from Carles Carrera on Vimeo.
Video de las sesiones de SUP del vienes 16 y el domingo 18 de octubre. Espero que os guste
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Video of the SUP sessions of october 16th and 18th. I hope you like it

SUP friendship

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Thu, 22 Oct 2009 16:02:00 +0000

Domingo. 6.55AM. Suena el despertador … ¿Por qué a las 6.55 precisamente?. Porque tenía una doble función: quería ver el estado de las boyas para ver si había surf, y porque a las 7 empezaba la carrera de MotoGP en Philip Island. Tenía confianza en que Lorenzo siguiese presionando a Rossi … pero no pudo ser.
Una vez despierto, con las carreras en la tele, Pol corriendo ya por el piso y las boyas marcando buen tamaño y un mail para ir a hacer un poco de SUP a La Caleta, ya estaba todo servido …

Ya en la playa seguía el frio y yo sólo con bañador y lycra de 1,5mm … la olas con muy buen tamaño, pero con poca pared y bastante cortas, demasiado cortas, de tal manera que sólo daba tiempo a hacer una maniobra si intentabas seguir la pared de la ola … otra cosa es si te limitabas a avanzar perpendicular a la ola … y todo grabado con la GoPro . Allí coincidí con Oliver y su nueva 9,8” (muy exigente físicamente pero prometedora) y Sergi y su nuevo remo hawaiiano que no me gustó en exceso.

Un par de horas entre amigos, un montón de olas, no mucha gente para ser domingo y un día precioso, suficientes para calmar mis ansias, cansarme físicamente y volver a casa contento para ir a hacer de dominguero con la familia.

En breve video
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Sunday. 6:55. The alarm clock wakes me up ... Why exactly 6:55?. Because I had a dual purpose: I wanted to check the buoys to see if there was any possibility of good surfing action, and at 7AM the MotoGP race at Philip Island started. I was confident on Lorenzo hopes to continue pressing Valentino ... but it couldn’t be.

Once awake, with the races showing on TV, Pol running through he house, the buoys hitting a good size and an email to go do some SUP at La Caleta, it was all served ...

Once on the beach and it was cold, and there was me with my shorts and 1,5mm lycra ... the waves were quite good in size (between waist and chest), but with a soft wall and rather short, too short, so you only had time to make a move if you opted to follow the wall of the wave ... another thing is if you just move perpendicular to the wave ... all recorded with the GoPro . There I met Oliver and his new 9.8 "(very physically demanding but promising) and Sergi and his new Hawaiian paddle that I did not liked too much.

A couple of hours with friends, lots of waves, not many people considering it was sunday and a beautiful day, enough to calm my anxieties, get me physically tired and go home happy to do a proper family-Sunday.

Video to follow

Doble sesión / Double session

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Tue, 20 Oct 2009 12:14:00 +0000

Gracias a la tramuntana, y “gracias” a la ERE de los viernes de octubre, pude pegarme una bonita doble sesión el pasado viernes.

A primera hora, ya con frio otoñal, pero no lo suficiente para pasarme al neopreno de 5/4 una sesión de SUP con bonitas olas, con bastante fuerza y a momentos extra-glassy. Sólo con el bañador y la lycra de neopreno de 1,5 pasé bastante frio, pero soportable al ir con SUP y poder tener todo el cuerpo al sol. El único problema es que había mucha gente, mucha (esto del paro cada vez es más y más grave) y me tenía que mantener un poco separado del pico bueno, para no dañar a nadie con la tabla de SUP.

No obstante una bonita sesión. Tras una pausa, un bocata reparador y un Red Bull para recuperar energías: a sacar el retrofish de surf. Los que seguís el blog sabéis que le tengo que meter horas , así que aunque las olas iban a la baja ... al agua.

Había medio metro catalán, bastante ordenado, y por fin pude coger tres olas con el fish, todo un progreso, y lo suficiente para retomar confianza para domar el retrofish.
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Thanks to the Tramuntana (North strong winds), and “thanks” to the job regulation on october’s fridays, I scored a nice double session on Friday.

Very early, and with the first autumm colds here, but not enough to use the 5/4 wetsuit, I went for a SUP session with beautiful waves, quite powerful from time to time and glassy, at moments extraglassy, almost phantasmic. Wearing shorts and a 1,5 neoprene, was difficult to get warm, but at last it was bearable on the SUP board, because you have the whole body exposed to the sun. The only problem is that there were many people, too many (unemployment is becoming more and more serious) and I had to keep away from the main peak in order to keep all the surfers safe from me ;-).

Altogether a nice wave SUP session. But that was not all, after a small break, a refreshing sandwich and a Red Bull to recharge batteries: I got the retrofish to get some prone surfingf. Those who follow the blog know that I have to put hours on it , so even though the waves were getting worse and small, I decided to hit the water again.

Three “Catalan” feet, quite good, and at last was finally able to catch three waves, quite a step forward, and enough to regain determination to tame that fish.

Guest Post: Te gusta conducir

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Sun, 18 Oct 2009 15:32:00 +0000

De Costa Teguise a Famara from OliWax on Vimeo.

Otra colaboración de Oliver, de sus pasadas vacaciones en Lanzarote ... que buenos recuerdos ...

En mis pasadas vacaciones en Lanzarote a diario hacia este viaje entre la localidad turística de costa Teguise, donde estábamos instalados y playa Famara para practicar algo de surf. Se me ocurrió gravarlo para tener un recuerdo de la isla.

Para anclar la cámara emplee como fijación, un antiguo soporte de teléfono móvil para coche (el típico de ventosa) substituyendo el anclaje original por uno de GoPro. Como veis la camarita da mucho de si, sólo es cuestión de imaginación.

A los que habéis estado en la isla estoy seguro que el video os traerá recuerdos.

No podrá ser / It won’t be

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Wed, 14 Oct 2009 15:51:00 +0000

Hace siete meses, 7, que dejé de correr por la puñetera fascitis plantar. Han sido 7 meses de descanso, de visitas médicas, de cremas, de antiinflamatorios, de más reposo, incluso de kinesiotaping …

... Esta semana he vuelto a probar, calentando muy, muy bien, corriendo suave en subida para no cargar el talón, … sólo 1500 m sin dolor para probar … y en cuanto se me ha enfriado he vuelto a caminar como un pirata. Es un dolor no intenso pero duradero, molesto y que mina la moral de cualquiera.

Soy muy cabezón, pero lo dejo, cuelgo las zapatillas de running, me olvido, dejaré que se cure sólo de forma natural. No puede ser que por intentar correr me genere una lesión crónica ni que me cambie el humor. Los que están a mi alrededor no se lo merecen. Tendré que limitar los retos deportivos a la natación o al SUPing.
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It has been 7 months since I stopped running, 7. I stopped running because the damn plantar fasciitis [link to post]. Seven months resting, without impact on my feet, of medical visits, creams, anti-inflammatory, more rest, even Kinesiotaping ...

This week I resumed running, as a test, warming up nicely, very smoothly, starting running at a slow pace, running uphill in order to unload the heel ... only did 1500 m without pain ... and as I've gone cold again, the terrific pain started to show off, and I started to walk like a pirate. It is not a intense pain but long lasting, annoying and undermining the morale of anybody.

I'm very stubborn, but I leave, I hang up the running shoes, I forget about it, just let it heal naturally. I can not risk that by trying to run may degenerate into a chronic injury or to change my mood. Those around me do not deserve it. I have to limit sporting challenges to swimming or SUPing.

II Barcelona Skyline SUP Crossing

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Tue, 06 Oct 2009 17:46:00 +0000

Ya estamos en octubre. Ya hemos pasado un septiembre sin pena ni gloria en lo que a olas se refiere, y octubre, tiene todavía peor aspecto: calor veraniego, anticiclón salvaje, y mar plano, planísimo, platazo monumental.

No obstante, había ganas de mojarse un poco, por lo que he rehecho la Barcelona Skyline SUP Crossing. He salido desde la playa de Llevant hasta el Port Olimpic, metiéndome en todas la playas viendo todo el montaje de la Red Bull Air Race, volviendo hasta el Port Forum, y de vuelta a la playa de Llevant.

Un recorrido más de velocidad que de resistencia, en el que me he empleado a fondo en algunos tramos y en otros he ido simplemente de paseo.

Mejor un poco de SUP en agua plana que un poco de gimnasio.

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October is here. He have passed a poor september month regarding wave quantity and quality, and octuber looks almost as bad as september: summer temperatures, high pressures, and flat, really flat ...

Nevertheless I wanted to get wet, so did the second edition of the Barcelona Skyline SUP Crossing. I started from Llevant beach to the Olimpic Port, following all the beaches and watching all the stuff of the Red Bull Air Race, coming back to the Port Forum and back to the Llevant beach.

It was more a speed crossing than a endurance one, and I was pushing hard at times, and cruising at others.

Anyway, as the saying goes, the worst day SUPing is better than the best day working.

Mini glassy

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Tue, 29 Sep 2009 12:46:00 +0000

Precioso día glassy con olas pequeñas pero divertidas. Espero que os guste la galería de fotos tomadas con la GoPro.

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Beatiful sunny glassy day with micro but funny waves. I hope you enjoy the GoPro slideshow

Intensidad / Intensity

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Mon, 28 Sep 2009 12:57:00 +0000

Más allá del tamaño de la ola. Más allá de la fuerza de la ola Más allá de las posibilidad de maniobrar en la ola. … me he dado cuenta que lo que echaba de menos del invierno no era tamaño, era la intensidad.

Y me he dado cuenta, porque la sesión de ayer domingo en Cabrera fue intensa y agotadora. La sesión empezó con unos 8 nudos side-on con un poco de corriente, pero acabó con unos 16 nudos, mucha corriente y olas por la cintura y ocasionalmente por el pecho con bastante fuerza.

Sólo el hecho de intentar no perder el lugar correcto para esperar la serie requería su esfuerzo. Remontar después de coger la ola era agotador … lo que aproveché para dejar descansar a mi maltrecho pie remontando poco elegantemente de rodillas.

Al final dos duras horas que han dejado huella en mi cuerpo en forma de agujetas … que inteligente es la naturaleza que te deja pistas para recordar los momentos intensos …

P.D.:Lo siento per la intensidad no me dejó hacer buenas fotos.
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Beyond the size of the waves. Beyond the force of the waves. Beyond the possibility of making maneuvers on the waves.... I realized that what I missed more from winter was not wave size, was the intensity.

And I realized it after yesterday’s session on Cabrera, because it was intense and exhausting. The session began with about 8 knots side-on with a little current, but ended up with about 16 knots, a strong current and waves around waist height and occasionally chest height quite powerful.

Only the prospect of trying not to lose the right place to wait for the series required effort. Coming back to the peak after catching a wave was exhausting ... so I took some rest on my injured foot coming back to the peak on my knees.

At the end, two hard hours that have left their mark on my body as soreness ... that smart is the nature that gives you signs to remember the intense moments ...

P.S.: I’m sorry fot the absence of photos, but the intensity gave me no lull to stop for pics.

Patrulla al amanecer / Dawn patrol

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Thu, 24 Sep 2009 20:29:00 +0000

Hoy tocaba madrugar para una sesión de SUP antes de trabajar. A las 7.30 ya estaba en el agua sólo con un longboard intentando disfrutar de las micoolas con poca fuerza, pero que abrían perfectamente en Cabrera de Mar.

Aunque he disfrutado más de la tranquilidad y belleza de la salida del sol, que de las propias olas, no puedo más que agredecer el poder disfrutar del momento.
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Today it was time for a dawn patrol to try to score a new SUP session before work. At 7.30AM I was at the water at Cabrera, alone with the only presence of a longboarder, to enjoy the glassy microwaves of the morning. The waves were not powerful at all, but had a good run.

Despite I enjoyed more the beauty of the dawn and the glassy waves, than the surf, I can’t apologise for being there and for enjoying the moment.

Volver a empezar / Start again

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Wed, 23 Sep 2009 15:52:00 +0000

Voy a empezar el post por la conclusión: "Pasar de una 7'3" a una 5'10" es muy, muy difícil, es como volver a empezar".

Como sabéis me he comprado un retro fish anchote y gordote ... y corto, muy corto: 5'10". Me han asegurado que es super fácil ... pero no para mi. Tened en cuenta que lo de "anchote y gordote", sólo es una relación de aspecto, porque es igual de ancho que mi 7'3" e igual de gorda, por lo que sólo he reducido, y mucho, la estabilidad longitudinal.

Me la he comprado porque me cabe perfectamente en el coche, sin pasarla por encima de Pol ni ponerla en las barras: Cabe en el maletero simplemente plegando el asiento trasero. Pero ahora tras 3 baños, en los que apenas he cogido una ola, y nada buena, y tras multitud de caídas, me vienen las dudas.

Tengo que decir que las condiciones de los baños han sido bastante ventosas, por lo que la forma y la superfície de las olas no ha sido la ideal ... pero ... ¿la cambio por una 6'2" o sigo y sigo hasta domarla?

P.D. Por cierto hoy he tenido doble sesión, ya que estoy de ERE, que viene a ser como las pruebas de selección para la mayor empresa de España, el INEM, y he comprobado que entre el colectivo surfer hay mucho empleado del INEM. A las 12 de la mañana de un miercoles había unos 20 surfers en la playa ... y otros 10 en la playa de al lado ... y la arena llena de gente tomando el sol ... y no eran jubilados ... este país esta muy mal.
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Let's start with the conclussion: "Passing from a 7'3" to a 5'10" is really, really hard, it's like starting again"

As you may know, I recently buyed a retrofish: wide and thick ... and short, too short: 5'10". Someone assured me it's an easy board ... but not for me. You may have into account that being wide and thick, it's only as wide and as thick as my 7'3" board, so I only reduced the total lenght, loosing in the process a lot of longitudinal stability.

I buyed it to fit it perfectly into the car, without having to do strange things to fit it over Pol or fixing it to the racks: it fits just in the car boot only having to fold the rear seats. But now after three short sessions on the new board, in which I only scored a wave, not too good, and after lots of falls, I come to doubts.

I have to say that this three session on the new board have been on far from good conditions. They all have been windsy sessions ... but ... do I have to change it for a 6'2"? or do I keep on trying?

P.S. By the way, today I scored a double session, because I have to be at home because of a job regulation, that it's like the tests to enter the bigger company in Spain, the Unemployment Service, and I checked that between the surfer collective it's even bigger. At 12AM on wednesday, there was about 20 surfers at the beach, and 10 more on the beach beside ... and lots of people sunbathing ... and no one was retired ... this country is getting in big, big hole.

Feliz 2º aniversario

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Thu, 17 Sep 2009 15:54:00 +0000

Como pasan los años. Hoy este blog cumple 2 años desde su primer post.

Gracias a todos por leerlo!!
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It's incredible how fast years go by. This blog it's two years old, since it's first post.

Thanks a lot to all the readers and subscribers!!

Nuevo juguete

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Mon, 14 Sep 2009 15:37:00 +0000

Las olas del mediterraneo, son pequeñas y poco frecuentes. Ahora mismo tan poco frecuentes que da asco.

No obstante, llámame enfermo, aquí os presento a mi nuevo juguete. El arma para el mediterraneo, el fish perfecto, el fish bonito y clásisco: corta, gorda y ancha, el contrario de una mujer bonita.

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Mediterranean waves are small and far from frequent. So unfrequent that fucks.

Nevertheless, call me mad, here it is my new toy. The final weapon for the mediterranean, the perfect fish, the beatiful and classical fish: short, fat and wide, the opposite of a beatiful woman.

Tristeza

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Sun, 06 Sep 2009 07:10:00 +0000

Ayer sábado amaneció nublado, fresco, ya hay hojas en el parque de debajo de mi casa ... el otoño ya esta a las puertas, el día cada vez es más corto, ya hemos vuelto a la dura rutina laboral ...

Normalmente, pero, el otoño trae consigo los primeros buenos swells ... ayer podía entrar algo derivado de la tramontana de la Costa Brava. Digo podía, porque estrañamente llega a suceder, pese a que las previsiones y las tablas ya anunciaban momentos con más de 1,5m.

Seguro que no entraba, pero aún así decidí probar suerte, en Barcelona, cuyas playas sobresalen más de la costa, y por tanto están más expuestas al swell.

Entre con mi SUP por la Nova Mar Bella. La playa esta destrozada, la arena bastante sucia, y quiero suponer que por las lluvias del día anterior, olía mal. No hace falta decir, que las olas brillaban por su ausencia.

Remé hacia el sur, hacia Bogatell, pasando por la Mar Bella. Todo plano, con espigones extralargos, que a parte de tapar las olas, favorecen a la acumulación de mierda de todo tipo, tanto en los propios espigones como en el agua.

En Bogatell tampoco entraba nada, ni iba a entrar, porque había un poco de viento off-shore que haría, sin duda, que el posible swell generado por la tramontana, que viaja parelelo a la costa, se fuese desviando de ella sin compasión, directo hacía las islas.

Pillé una orillera buena, pero me di cuenta que con el SUP era jugársela. Esperé sin fé ... y esperé en vano. Obviamente no iba a entrar nada.

Volví hacia el norte y entré en Llevant, donde había unos 5 surfistas, me acerqué y note las miradas entre desafiantes y temerosas porque me llevase "sus" olas. Pero vi que sólo era otra orillera de 2 segundos. Les dejé tranquilos con "su" pico, y me arrastré hasta el punto de partida entristecido.

Que día más feo, que mar más poco vivo y sucio que tenemos y como hemos destrozado el litoral.

Que pena.

P.D. ¿Cómo pueden tener bandera azul las playas de Barcelona?

Snorkel en Tamariu

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Fri, 28 Aug 2009 10:56:00 +0000

Un día de snorkeling con Nuria en Tamariu, probando la GoPro en condiciones subacuáticas y de poca luz.

Os dejo el slideshow

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A day snorkeling at Tamariu beach woth Nuria, testing the GoPro in subacquatic conditions and with poor light.

Here you have the slideshow:

Somo (ii de ii)

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Mon, 24 Aug 2009 21:06:00 +0000

Sales del Hotel Torres de Somo ya con el bañador puesto, y guiado por el rumor de las olas te pones la lycra, coges tu tabla, enfilas un estrecho camino que baja por el monte …

… hay que vigilar donde pones los pies y tras un par o tres de minutos el rumor de las olas es cada vez mayor, la tierra del camino se empieza a convertir en arena de duna …

… sigues caminando, ya debes estar cerca porque del rumor se ha pasado a un ruido claro de olas rompiendo en la playa … ya no hay rastro de tierra, ya todo es arena de duna mezclada con vegetación …

… de repente el camino se abre y ahí está: el cantábrico se abre a tus ojos con su azul intenso y las islas que protegen la bahía ante tus ojos, pero sigues caminando ansioso por ver el estado de las olas, sólo un poco más y el camino se abre por completo mostrándote en su máxima plenitud la bonita playa de Somo desde la cima de la montaña: E S P E C T A C U L A R

Os dejo un pequeño video grabado con la GoPro para que intentéis revivir lo que os digo

Bajando a la playa de Somo from Carles Carrera on Vimeo.

El hombre que tuvo la fortuna de fracasar

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Tue, 18 Aug 2009 11:50:00 +0000

Siempre me gusta leer en vacaciones libros que me aporten "algo", más allá del puro entretenimiento. El verano, las vacaciones, son un tiempo de relax, la mente se abre, y es bueno aprovechar para alimentarla de cosas interesantes, de ver las cosas desde otro punto de vista, de plantearse nuevos proyectos, nuevos retos, o de darle la vuelta a las cosas.

Después de varios meses leyendo sólo libros "de negocios", me he leído este libro del que me llamó la atención el título. Es un libro fácil, rápido de leer y que cuenta una historia interesante sobre el saber esscuchar al cuerpo, no caer en la espiral autodestructiva, saber que es el auténtico fracaso y de buscar la felicidad.

La verdad es que no pasará a la historia como un gran libro, ni permanecerá en mi memoria muchas semanas, ni volveré a leerlo como hago con otros libros de lo que aprendo algo, pero ha estado bien, y me quedo con una frase de los masais:

Pole, pole

Somo (i de ii)

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Thu, 13 Aug 2009 14:09:00 +0000

Semana de surf y “relax” en Somo, en la bonita bahía de Santander. Lo de relax lo pongo entre comillas, porque lo limito a todo el relax que se puede conseguir con un hijo terremoto. Si Ritcher lo conociese, estoy seguro que la escala de Ritcher hoy sería otra cosa.

El clima no ha acompañado del todo, pero por algo todo aquello es tan verde y bonito, ¿no?. Si siempre hiciese sol, nada sería igual, los paisajes no serían tan auténticos, y la playa estaría llena, a rebosar, de hordas de familias chillonas y sucias con su música y sus mesas de camping, así que mejor así, que siga así. Mucho más limpio, educado y auténtico, aunque un poco gris y lluvioso.

Por lo que respecta al mar, como ya me habían indicado los de la Escuela Cántabra de Surf, últimamente el mes de agosto se porta muy bien, y hubo buenas condiciones para surf TODOS los días, repito todos: desde medio metro (cantábrico) divertido hasta más de dos metros imposibles (para mí), con una fuerza y espumotes durísimos de pasar. En resumen: surf los 7 días en Somo, lo que añadido a la sesión de SUP del domingo antes del viaje, hace mi record personal de 8 días seguidos de sesiones, alguna de ellas doble.

Alquilé una NSP Fish 6’4” a buen precio en la ECS para toda la semana que se comportó de maravilla en todas las condiciones. Sin duda, nada que objetar a la tabla, sus habilidades son superiores a las mías, y me permitió, el último día coger la mejor ola de mi vida, una larga derecha con buena pared en la que pude empalmar un par de secciones y llegar casi hasta la orilla, un bonito recuerdo de Somo, que me viene a la memoria todos los días y me sirve de pensamiento diario para iniciar al sueño.

Gracias Somo

SUP'n holidays

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Sun, 02 Aug 2009 10:05:00 +0000

Primer domingo de vacaciones, y un pequeñísimo swell de tramuntana, por nuestras costas que me ha permitido hacer un poco de SUP desestresante en La Caleta.

Hoy si, con fotos con la GoPro, que podéis ver en el album a continuación.

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First sunday on holidays, and a small swell hitted our coast, created from a tramuntana wind at Costa Brava, which allowed me to surf a bit with the SUP board, and get rid of the last signs of stress.

Today I brought with me the GoPro, and you can have a look at some pics at the following slideshow.

Sharkwater

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Fri, 31 Jul 2009 11:00:00 +0000

Los tiburones, estan desapareciendo. 100 millones de tiburones son mutilados cada año. Si, vuelvelo a leer: 100 millones de tiburones. Su población ha bajado el 90% los últimos 30 años.

Estan desapareciendo, mutilados brutalmente para obtener sus aletas, devolviendo sus cuerpos mutilados al mar. Todo por el triste mito oriental, que comer aleta de tiburon, te traspasa el poder y la falsa ausencia de enfermedades de los tiburones, generando así un mercado negro sólo comparable a la droga.

Y no creas que esto sólo va de tiburones. Los tiburones son la cima de la cadena alimentaria. Su desaparición afecta a toda la cadena, destruye por desequilibrio alimentario los oceanos y … recuerda que mas del 70% de la tierra es mar.

Por favor, mira, compra, lee sobre Sharkwater, y después decide si quieres o no colaborar con ellos y como. Sólo divulgando este mensaje ya estarás haciendo algo para salvar un poco el planeta. Encontrarás un banner a la derecha. Accede a él y divulga el mensaje.

Back to basics

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Sat, 25 Jul 2009 18:30:00 +0000

He vuelto a lo básico, a las raíces: después de un largo periodo de surf exclusivamente con el SUP, me he pegado una buena sesión de surf convencional … He podido recordar las agradables sensaciones de entrar al mar muy pronto por la mañana, sentir (ahora caliente) el agua en la cara, mientras remas hacia el pico, coges una buena posición, y especialmente cuando esperas la serie sentado en la tabla, y eres mecido suavemente por el mar, mientras el sol va saliendo, y las gaviotas te sobrevuelan …. demasiado poético, ¿no?. Debo de estar enamorado …

Esta sensación de ser balanceado por pequeñas olas, mientras esperas la serie, lo creáis o no, es la sensación que más echaba de menos del surf clásico respecto al SUP. ¿Todavía demasiado romántico? …

También ha sido un crash test para mi hombro derecho, para chequear las condiciones en las que se encuentra antes de irnos al norte de vacaciones, y no ha estado mal: todavía duele un poco, y tengo un poco de miedo de remar demasiado fuerte para coger las olas, y quizás debido a esto, me he sorprendido a mi mismo, patalenado fuerte para ayudar a los brazos … Por otro lado, estaba totalmente fatigado después de sólo media hora surfeando en olas por el pecho, por lo que queda claro, que despues de cinco meses sin surfear, los principales musculos involucrados en ambos deportes son muy diferentes. También me ha quedado claro, que el SUP ha hecho progresar mi surf un pequeño paso adelante, porque he podido surfear todas las olas a las que he remado fuerte sin problemas.

Las condiciones han sido espectaculares: olas entre cintura y pecho, con algunas series más grandes, junto con el sol naciente y un viento off.-shore de unos 7 nudos que pelaba las crestas de las olas de manera muy pintoresca. Que pena no llevar conmigo la GoPro. Lo siento, pero no hay fotos de la sesión.

En resumen: un gran test en grandes condiciones. He vuelto a disfrutar del surf.

Por cierto, que gran mes de julio, por lo que a condiciones de surf se refiere. Cuando se supone que tendría que estar plano, estoy consiguiendo un buen par de sesiones por semanas … cruzad los dedos.

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I went back to basics, I went back to the roots: after a long period of SUP surfing, I scored a session of prone surfing … I remembered the nice sensations of entering to the sea very early in the morning, feeling the (warm these days) water, while paddling to the peak, get a good position, and specially waiting for the set seated, being calmly balanced by the sea, while the sun rises, and the seagulls fly over our heads … a bit too poetic, isn’t it?. I must be in love …

This sensation of being balanced by the small waves, while you wait for the set is really, believe it or not, what I missed more from surfing, when comparing it with SUP surfing. Still too romantic? …

It was also a crash test for my right shoulder, to test its physical condition before going to the north for holidays, and it was not that bad: it pains a little bit, and I’m a bit scared of paddling too hard for the waves, and maybe because of that, I found myself kicking hard with my feet, to help my arms … On the other hand, I was totally fatigued after just half an hour of surfing on chest-height conditions, so it’s clear, that after five months without prone surfing, the main muscles involved in both sports are quite different. It’s also clear, that SUP surfing has improved my surfing a step higher, because I got all the waves I paddled strongly for without problems.

The conditions were very nice: waist to chest-height waves, with ocasionally higher sets, mixed with a rising sun and off-shore 7 knots wind conditions that pealed the crests of the waves in a very pinturesque fashion. What a pity not carrying with me the GoPro. I’m sorry no photos of the session.

So in a sum: a great test in great conditions. I enjoyed surfing again.

By the way, what a nice month of july regarding surfing conditions. When it was supposed to be really flat, I’m getting a pair of good sessions per week … cross your fingers.

Video: Summer, summer surprise

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Fri, 24 Jul 2009 06:12:00 +0000

Ya está aquí el video de la sesión del sábado. Disfrutad

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Here it is last saturday's session video. Enjoy

Summer, oh lovely summer from Carles Carrera on Vimeo.

Summer, summer surprise

noreply@blogger.com (Carles Carrera) — Tue, 21 Jul 2009 18:00:00 +0000

Que bonita sorpresa de verano. Después de una desastrosa sesión de entre semana, quizás, muy remotamente, existía una pequeña posibilidad de que llegase algo de la fuerte tramuntana hasta el centro de Catalunya. El coche estaba cargado … por si acaso … (hasta aquí llega el grado de desesperación del surfer mediterraneo).

Nuestro despertador particular hizo su habitual acto de presencia a las 7 de la mañana, y después de un biberón y mientras tomaba un café, pude obervar en el portátil como efectivamente, como casi siempre, no había ni rastro de swell por ningún lado … Pasaron las horas, y la dichosa webcam se quedó en modo stand by en el ordenador …

A eso de las 10 y media, encendí de nuevo el portátil, y mi ojos soñolientos parecían engañarme … estaba viendo una webcam con unas bonitas olas y alguien haciendo SUP … me froté los ojos, y comprobé incrédulo que la imagen era en directo … era cierto, ¡había olas! una par de besos a la familia y ¡¡a correr!!, porque en breves momentos podía entrar el viento y echarlo todo al traste.

Demasiada gente en la playa. Ese es el peaje a pagar gustoso por una bonita sesión de verano: mar glassy, temperatura de verano, pero sin calor excesiva, agua caliente, olas continuadas, y con series con muy buen tamaño, y picos no muy masificados … si las olas hubiesen abierto un poco más hubiese sido una sesión 5 estrellas. La dejo en 4 o 4 y media. Lástima no haber llegado antes a la playa … aunque lo de antes tampoco estuvo mal ;-)

Me sorprendió la cantidad de SUPers. En una playa tan pequeña: éramos unos 6 surfers, 2 kayaks de olas, y entre 3 y 6 SUPers con material de muy buena calidad … Jimmy Lewis, C4 Waterman, remos de madera …

Me harté de coger olas y experimentar, y después de ver los videos y fotos tomados con la GoPro, tengo claro que he de moverme mucho más los pies y jugar sobretodo con el trasero para hacer trabajar más las aletas y el rail de la tabla. Tuve un pequeño susto remando fuerte para una ola, ya que mi hombro derecho hizo el gesto de salirse, una vieja y grave lesión, que me ha hecho darme cuenta que mi remo es demasiado largo para surf. La mano superior queda demasiado alta, de manera que el brazo superior hace fuerza en diagonal hacia arriba en lugar de hacia delante, forzando en exceso al hombro. Habrá que buscarle solución.

Que disfrutéis de las fotos tomadas con la GoPro. En breve el video de la sesión.

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What a wonderful summer surprise. After a horrible workweek session, maybe, hardly, it was a remote possibility of some kind of surfable swell on the central coast of catalonia, from the strong tramuntana winds on the Costa Brava. The car was fully loaded with all the SUP stuff … just in case … (you can see the degree of madness the mediterranean surfer arrives to).

Our particular alarm clock worked as usual at 7 o’clock, more or less. So after bottle feed him, and while having my sacred Saturday morning coffee, I could have a look at the webcams, and as usual, nothing appeared, no swell at all, as usual … hours passed, and the webcam image went standby at the computer …

At about 10.30 I started again the laptop, and when the first image appeared, my sleepy eyes, seemed to cheat me … I was watching a webcam with nice waves, and somebody on a SUP board … I rubbed my eyes again, and checked incredolous that it was an online image … it was true, ¡there were waves!, a pair of kisses to the family and ¡¡go!!, fast, because if the winds picked up at any moment the conditions could worsen.

Too much people sunbathing at the beach, was an affordable toll I paid happily in exchange of a nice summer session: glassy waves, nice temperatures, without being too hot, warm waters, frequent waves, nice wave size, specially on the good sets, and peaks not too crowded … if the waves would have been a little longer it would be a 5 stars session. I give it a 4 stars, or a 4 ½ stars. What a pity not arriving earlier at the beach to enjoy a longer session … anyway what I did before was not that bad ;-)

I was surprised by how many SUPers were there. In a small beach there were about 6 surfers, 2 kayakers, and between 3 and 6 SUPers depending on the moment, and with pretty impressive boards and paddles: Jimmy Lewis, C4 Waterman, wood paddles, ….

I got a lot of waves, trying and experimenting, and after watching the videos and photos taken with the GoPro, I arrived to the conclussion that I have to commit more on the rear foot, move it more, increasing the weight on the fins and rail. I had also a big scare paddling strongly for a wave, when my right shoulder tried to luxate again, and old and serious injury, that made me realise that my paddle is too long for surfing. Mi upper hand is too high, forcing the upper arm to push diagonally upward, and making the shoulder work in a strange position. I have to figure out a solution.

Enjoy with the GoPro photos I took. Video of the session in the coming days