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	<title>JrGMontero | Blog Personal</title>
	
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		<title>RATM – ESTA VEZ SÍ</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Feb 2010 15:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Rock in Rio 2010]]></category>
		<category><![CDATA[Zack de la Rocha]]></category>

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		<description><![CDATA[Tras el fiasco que fue ir al RaR 2008 y no poder, tras un cúmulo de &#8220;infortunios&#8221;, ver a Rage Against the Machine Madrid me da una segunda oportunidad. Será el próximo 11 de Junio de 2010 en el Rock in Rio Madrid 2010. El RiR es un macrofestival que por segundo año consecutivo se [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Tras el fiasco que fue ir al RaR 2008 y no poder, tras un cúmulo de &#8220;infortunios&#8221;, ver a <em>Rage Against the Machine </em>Madrid me da <a title="RATM @ Rock in Rio 2010" href="http://www.rockinriomadrid.es/es/noticias/detalhes/207">una segunda oportunidad</a>. Será el próximo <em><strong>11 de Junio de 2010</strong></em> en el <a title="Rock in Rio 2010" href="http://www.rockinriomadrid.es">Rock in Rio Madrid 2010</a>. El RiR es un macrofestival que por segundo año consecutivo se celebra en España, en la localidad de Arganda del Rey. El cartel la verdad este año es de lo más variopinto, cuando aún no se ha confirmado ni el 30% del total de grupos que actuarán ya están anunciados grupos que van desde el susodicho RATM a Calle 13, y desde Metallica a Shakira, pasando por Miley Cyrus&#8230; <a href="http://www.verletras.com/fotos/hannah-montana-and-miley-cyrus1.jpg">sí, sí, esa misma</a>. Vamos que el cartel no hay por donde cogerlo (ya hay <a href="http://www.facebook.com/group.php?gid=304761033222&amp;ref=mf">unos pocos</a> quejandose por ello).</p>
<p style="text-align: justify;">Las entradas se ponen a la venta el próximo 23 de Febrero, y se pueden comprar <a href="http://www.elcorteingles.es/tiendas_e/cda/Entradas/Home/">a través de El Corte Inglés</a> al precio de 69€ (entrada general para un día). Yo ya estoy esperando para comprar la mía, me da igual que aún no se sepa el resto de grupos que acompañen a Zack y sus chicos esa noche.</p>
<p style="text-align: justify;">
<h1 style="text-align: center;"><em>Mic check, one-two, one-two !!<br />
</em></h1>
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		<title>MdM | Miércoles de Música – 002</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Feb 2010 21:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Segunda entrega de los &#8220;Miércoles de Música&#8221;. Esta semana vuelvo a compartir algo de electrónica con todos ustedes. Una pequeña selección de 10 temas, que como siempre espero que disfruten.


• cHicKs on SpeEd &#8211; We don&#8217;t play guitars 
• Peaches &#8211; Fuck the Pain Away 
• Le Tigre &#8211; Deceptacon 
• Miss Kittin &#38; The [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Segunda entrega de los &#8220;Miércoles de Música&#8221;. Esta semana vuelvo a compartir algo de electrónica con todos ustedes. Una pequeña selección de 10 temas, que como siempre espero que disfruten.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/jrgmontero/2240593552/"><img class="aligncenter" style="border: 3px solid black;" title="I'm not a dj" src="http://farm3.static.flickr.com/2385/2240593552_4eabedeeeb.jpg" alt="" width="379" height="285" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/chicksonspeed">cHicKs on SpeEd</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/7mNrV7S4YXodH17RYQmkUP">We don&#8217;t play guitars</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=gZMwkDTONpM"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/peaches">Peaches</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/1XHFob24QklIXtLRopKirJ">Fuck the Pain Away</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=BtmmHZ74D7I"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/letigre">Le Tigre</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/3PVRSOQ57O3LO6HCAPkbfY">Deceptacon</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=-SyBR-M2YvU"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/mkthmusic">Miss Kittin &amp; The Hacker</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/1hTBci21ebFOUBjPHoJ4Zz">Frank Sinatra</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=dYuMS_ysQbA"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.lastfm.es/music/Isol%C3%A9e">Isolée</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/3OtHXOte0aHTLG9260bDXa">October</a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/vitalicofficial">Vitalic</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/3zf7uD8ClQ2TXGMZlXISup">Poison Lips</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=I2dfGC1oziE"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/nightmaresonwax">Nightmares on Wax</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/4JCmpKszRvku5euErqBIPO">Da Feelin</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=Dwx7k21Zdy0"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/simianmobiledisco">Simian Mobile Disco</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/6RSjVnx2HXf0f55JZse05g">Audacity of Huge</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=Ylu0ybj7DIg"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/royksopp">Röyksopp</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/3lFFvF5PtAKKvtnfWTxutX">Eple</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=jl4rwMZWATs"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/hexstatic">Hexstatic</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/4WdcuuBcFWH1hPZF2S3Utj">Salvador</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=VCUPri4JAP8"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p><strong>NOTA</strong>: Para poder escuchar las canciones, debes instalar en tu ordenador <a href="http://www.spotify.com/es/download/">Spotify</a>.</p>
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		<title>MdM | Miércoles de Música – 001</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 21:30:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
Hola a todos, vuelvo de nuevo al blog y hoy quiero compartir con todos una pequeña selección musical, a la que he llamado &#8220;Miércoles de Música&#8221;. En esta primera entrada, 14 temas de electrónica que estoy escuchando últimamente. Me gustaría que comentaran los temas, así como me recomendaran temas nuevos. Y la lista de esta [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.flickr.com/photos/jrgmontero/1893298563/"><img class="aligncenter" src="http://farm3.static.flickr.com/2298/1893298563_724912e42b.jpg" alt="Musicology I" width="500" height="343" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Hola a todos, vuelvo de nuevo al blog y hoy quiero compartir con todos una pequeña selección musical, a la que he llamado &#8220;Miércoles de Música&#8221;. En esta primera entrada, 14 temas de electrónica que estoy escuchando últimamente. Me gustaría que comentaran los temas, así como me recomendaran temas nuevos. Y la lista de esta semana es la siguiente:</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify; padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/sibonobo">Bonobo</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/6UrcMG07ZhfGhv9WAMhj5H">Flutter</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=C2pG8EtH6CM"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/dephazz">DePhazz</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/1qRk1eGe6ocZh1tO7YJSnR">The Mambo Craze</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=keBB_UjZ6RE"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/faithless">Faithless</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/7oQXQqaIkm10EXjE8Eofvl">The Man In You</a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/fischerspooner">Fischerspooner</a> - <a href="http://open.spotify.com/track/2aAV8orZctvbDvVJnMDlBR">Never Win</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=gRsb7rA2uUs"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/thieverycorporation">Thievery Corporation</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/5Bh1xtpAJ0MnUvgrTeww8D">Exilio</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=CEXfU1dRjto"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/9lazy9">9 Lazy 9</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/5OmwObCvsLFc7L8AwtXLuw">Black Jesus</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=A6S_vJ7G0R0"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/goldfrapp">Goldfrapp</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/0m1X2Z06gbvJpBrxvznJhH">Ooh La La</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=nakjR2aHX6s"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/upbustleandout">Up, Bustle &amp; Out</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/42K4AEdacvSgOkdM2Gixah">All Out King</a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/officialtiga">Tiga</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/2HWARzWPkW8bMgzudAgAOg">You Gonna Want Me</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=VySphrQsy1U"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/rootsmanuva">Roots Manuva</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/5fOD0OA9xuc7KDZLEntBTm">Juggle Tings Proper</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=bwaSeXPSIrE"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/mrscruffofficial">Mr. Scruff</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/5eL5NpAQ7xTCDDp713LNpI">Get A Move On</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=MS_CLIF1h-o"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/tobinamon">Amon Tobin</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/6V6isN9WdkltJ0ZQ1BTPmz">Easy Muffin</a> <a href="http://www.dailymotion.com/video/x91cg1_amon-tobin-easy-muffin_music"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/mexicaninstituteofsound">Mexican Institute Of Sound</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/2ck0F3NgZM8RTsNMnizFwu">Hey Tía</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=FzQattgmj9E"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p style="padding-left: 60px;">• <a href="http://www.myspace.com/roisinmurphy">Róisín Murphy</a> &#8211; <a href="http://open.spotify.com/track/7di4QTqNCZjX4JUFKhWQsr">Overpowered</a> <a href="http://www.youtube.com/watch?v=VlFjf1pWk2c"><img title="Ver vídeo" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-admin/images/media-button-video.gif" alt="" width="13" height="12" /></a></p>
<p><strong>NOTA</strong>: Para poder escuchar las canciones, debes instalar en tu ordenador <a href="http://www.spotify.com/es/download/">Spotify</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">
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		<title>VIAJANDO…</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 23:01:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
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		<description><![CDATA[

Comienza el día, y el sol es mi único compañero&#8230;
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center; ">
<p style="text-align: center; "><a title="Viajando... [JrGMontero, on Flickr]" href="http://www.flickr.com/photos/jrgmontero/4127626392/"><img class="aligncenter" style="border: 3px solid black;" src="http://farm3.static.flickr.com/2644/4127626392_93a09ecf89.jpg" alt="" width="500" height="333" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><strong>Comienza el día, y el sol es mi único compañero&#8230;</strong></p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogjrgmontero/~4/fOXEBRyMUFc" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>ENTRENAMIENTOS: 21/12/2009</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 19:14:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/tracks.php?trackId=555209&amp;sig=c1841c040961cca2ca94111bcd0189557c6ac7f6"><img class="aligncenter size-full wp-image-257" style="border: 3px solid black;" title="20091121_Entrenamientos" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-content/uploads/2009/11/20091121_Entrenamientos.bmp" alt="20091121_Entrenamientos" width="642" height="548" /></a></p>
<img src="http://feeds.feedburner.com/~r/blogjrgmontero/~4/pVYiTGkK6TQ" height="1" width="1"/>]]></content:encoded>
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		<title>VUELTA A ISLA DE LOBOS</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 23:15:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Isla de Lobos]]></category>
		<category><![CDATA[La Caldera]]></category>

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		<description><![CDATA[Este sábado, y como parte de mi entrenamiento para el I Raid Montes de Robledo, tengo pensado ir a Isla de Lobos. El entrenamiento consistirá en hacer una circular a través de los senderos de la isla, incluyendo la subida a la Caldera (altura máxima de la isla, 127 mts.). Tengo pensado, ya que voy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Este sábado, y como parte de mi entrenamiento para el <a href="http://blog.jrgmontero.es/raidmontesderobledo">I Raid Montes de Robledo</a>, tengo pensado ir a <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Isla_de_Lobos">Isla de Lobos</a>. El entrenamiento consistirá en hacer una circular a través de los senderos de la isla, incluyendo la subida a la Caldera (altura máxima de la isla, 127 mts.). Tengo pensado, ya que voy que menos que hacer un entreno en condiciones, dar 3 vueltas a la isla ya que la ruta, que pueden ver en la imagen inferior, tiene una longitud de 9,8 kms. Un entreno de casi 30 kms. ya lo considero una buena distancia, teniendo en cuenta que en dos semanas estaré saliendo de Robledo de Chavela para recorrer 47 kms.</p>
<p style="text-align: center;"><a style="text-decoration: none;" href="http://www.gmap-pedometer.com/?r=3329887" target="_blank"><img class="aligncenter size-full wp-image-244" style="border: 3px solid black;" title="Circular_IsladeLobos" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-content/uploads/2009/11/Imagen-11.jpg" alt="Circular_IsladeLobos" width="373" height="466" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Les dejo también el perfil de la etapa que, al tener la isla 127 mts. de altura máxima, no es que sea nada del otro mundo. La crónica de la ruta, la próxima semana.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><a style="text-decoration: none;" href="http://www.gmap-pedometer.com/?r=3329887"><img class="size-full wp-image-246 aligncenter" style="border: 3px solid black;" title="Perfil_IsladeLobos" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-content/uploads/2009/11/Imagen-12.jpg" alt="Perfil_IsladeLobos" width="630" height="103" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>ACTUALIZACIÓN (22/11/2009)</strong>: Finalmente no fui a Lobos. El viernes me informé sobre los horarios y precios para ir en barco, saliendo desde el muelle de Corralejo. Me llevé una sorpresa al comprobar que, por un viaje de 2.23 millas náuticas (4.13 kms), el precio del billete de i/v costaba ¡¡12 €!! con el descuento de residente canario incluido, que si no te clavan 15. Me parece un desproposito tal atraco, más teniendo en cuenta que por 14,30€ te compras un billete i/v en Armas para viajar a Lanzarote. Finalmente hice un pateo entre Puerto del Rosario y El Cotillo, del que ya les contaré.</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: justify;">
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		<title>ENTRENAMIENTOS: 14/11/2009</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 21:46:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
				<category><![CDATA[deportes]]></category>
		<category><![CDATA[entrenamientos]]></category>
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		<category><![CDATA[puerto del rosario]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.worksmartlabs.com/cardiotrainer/tracks.php?trackId=535237&amp;sig=ac23d5b980e64500d6a2b9dedde4626e17638450"><img class="aligncenter size-full wp-image-237" style="margin-top: 3px; margin-bottom: 3px; border: 4px solid black;" title="RUTA PTO. DEL ROSARIO - LA ASOMADA - TETIR" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-content/uploads/2009/11/Imagen-101.jpg" alt="RUTA PTO. DEL ROSARIO - LA ASOMADA - TETIR" width="649" height="487" /></a></p>
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		<title>I RAID MONTES DE ROBLEDO</title>
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		<pubDate>Sun, 08 Nov 2009 18:05:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
				<category><![CDATA[deportes]]></category>
		<category><![CDATA[I Raid Montes de Robledo]]></category>
		<category><![CDATA[Robledo de Chavela]]></category>
		<category><![CDATA[senderismo]]></category>
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El próximo día 12 de diciembre (sábado) se celebra, en el municipio madrileño de Robledo de Chavela, el I Raid &#8220;Montes de Robledo Sierra Oeste&#8221;.
Es la primera vez que participo en una carrera popular fuera de las Islas Canarias. Me decidí a participar porque la prueba está organizada por el club de prensa &#8220;K y [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">El próximo día <strong>12 de diciembre</strong> (sábado) se celebra, en el municipio madrileño de <a href="http://www.robledodechavela.es/">Robledo de Chavela</a>, el I Raid &#8220;Montes de Robledo Sierra Oeste&#8221;.</p>
<p style="text-align: justify;">Es la primera vez que participo en una carrera popular fuera de las Islas Canarias. Me decidí a participar porque la prueba está organizada por el club de prensa &#8220;<a href="mailto:comunicacion.kykmotor@gmail.com">K y K Motor</a>&#8221; (¿para cuándo una web, eh?), organizadores del también I Raid Jable de Fuerteventura. Fue tal la acogida y las atenciones recibidas por el equipo de &#8220;K y K&#8221;, y en especial por su Director de Comunicación Goyo Ybort, en mi participación en el Raid Jable (celebrado los días 20 y 21 de Marzo de 2009), que al recibir la información sobre la prueba madrileña no dudé en inscribirme.</p>
<p><span id="more-183"></span></p>
<p style="text-align: justify;">El I Raid Montes de Robledo se disputará en la Sierra Oeste de Madrid. Con salida y llegada en Robledo de Chavela, se trata de una versión reducida (47 kms.) del Raid Luna Sierra Oeste (que se disputa durante la noche y tiene 60 kms. de longitud). Las inscripciones se abrieron el pasado día 1 de noviembre y el plazo finaliza el 4 de diciembre (hasta las 21 horas, horario penínsular). Para participar hay que rellenar una ficha de inscripción (la puedes descargar al final del artículo).</p>
<p style="text-align: justify;">En esta primera ocasión vuelo a Madrid con mi amigo <a href="http://twitter.com/ehelguero">Esteban</a>, quien ya me acompañó en el recorrido por Jandía. A día de hoy ya tenemos los billetes de avión (en mi caso salgo el viernes 11, volando desde Lanzarote con EasyJet con un billete de i/v por 30€) y pagada la inscripción (40 €, que bien los vale para todo lo que la organización nos ofrece tanto durante, como antes y después, de la carrera). Me queda por concretar el alojamiento de viernes y sábado (estoy pendiente de tirar de las amistades que tengo en Madrid para ver donde duermo) y como ir desde Madrid capital hasta Robledo de Chavela (a 65 kms. de la capital) la mañana de la carrera (aunque ofertas para que nos lleven no me faltan).</p>
<p style="text-align: justify;">En esta 1ª edición el Raid consta de 3 categorías: Carrera, Senderismo y el Trofeo Turista. En la categoría Carrera, la prueba tendrá un recorrido de 47 kms. que se podrán hacer caminando y/o corriendo. En Senderismo la prueba supone los mismos 47 kilómetros a realizar caminando. Por último está el Trofeo Turista, modalidad más corta (25 kms.), que creo que es una buena forma de acercar este tipo de pruebas al gran público.</p>
<p style="text-align: justify;">El programa (facilitado por la organización) para el día 12 es el siguiente:</p>
<ul>
<li>• 8:30 a 9:30 horas &#8211; Verificaciones administrativas (Polideportivo El Lisadero &#8211; Robledo de Chavela). Se realizará la entrega de dorsal, ficha de ruta, hoja de ruta y mapa. También se entregará el avituallamiento inicial.</li>
<li>• 9:30 a 10:00 horas &#8211; Bienvenida oficial y briefing.</li>
<li>• 10:00 horas &#8211; Salida participantes de las categorías Senderismo y Trofeo Turista.</li>
<li>• 11:00 horas &#8211; Salida participantes de la categoría Carrera.</li>
<li>• 16:10 &#8211; 19:30 &#8211; Llegada de participantes y cierre de control de meta.</li>
<li>• 20:00 &#8211; Entrega de reconocimientos</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">La organización nos ofrece durante la carrera servicios de osteópata y botiquín, así como vehículos de rescate, además del apoyo de Policía Municipal y Protección Civil. Habrán  avituallamientos líquidos y sólidos (tradicionales y energéticos) y  un recuerdo conmemorativo para quienes acabemos el raid en tiempo.</p>
<p style="text-align: justify;">Desde aquí iré contando las novedades que nos envíe la organización, así como el plan de entrenamiento (por llamarlo de alguna forma) que empezé hace dos semanas y que durará todo este mes de noviembre. Mi idea es llegar con algo de forma a la carrera y poder rebajar el tiempo marcado en el Raid Jable (6:30 horas sobre una distancia similar de unos 47 kms.)</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Ficha de inscripción | <a href="http://blog.jrgmontero.es/wp-content/uploads/2009/11/Raid-Montes-R09.Ficha-inscripción.doc">descargar</a></p>
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		<item>
		<title>ESTOY DE VUELTA…</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 10:45:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
				<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[vida diaria]]></category>

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		<description><![CDATA[Después de mucho pensarlo, y viendo que vuelvo a tener ganas, comienzo a escribir de nuevo en el blog. En los últimos meses han pasado cosas, cambios en mi vida que me gustaría compartir. También en los próximos meses llegarán cosas, algunas muy deseadas y espero que pasen conmigo un rato en este pequeño lugar. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Después de mucho pensarlo, y viendo que vuelvo a tener ganas, comienzo a escribir de nuevo en el blog. En los últimos meses han pasado cosas, cambios en mi vida que me gustaría compartir. También en los próximos meses llegarán cosas, algunas muy deseadas y espero que pasen conmigo un rato en este pequeño lugar. </p>
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		<title>DISEÑANDO ZAPATILLAS</title>
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		<pubDate>Tue, 12 May 2009 12:55:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge</dc:creator>
				<category><![CDATA[curiosidades]]></category>
		<category><![CDATA[nike]]></category>
		<category><![CDATA[nikeid]]></category>
		<category><![CDATA[zapatillas]]></category>

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		<description><![CDATA[Gracias al sitio de personalización de Nike (nikeid.com) el otro día estuve perdiendo tiempo diseñando mis propias zapatillas. Bueno, no diseñando desde cero sino eligiendo los colores y la combinación de estos. Sobre la base de unas Nike Air Mogan de media caña, combiné tres de mis colores preferidos: gris, naranja y blanco. Su nombre: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Gracias al sitio de personalización de Nike (<a href="http://www.nikeid.com">nikeid.com</a>) el otro día estuve perdiendo tiempo diseñando mis propias zapatillas. Bueno, no diseñando desde cero sino eligiendo los colores y la combinación de estos. Sobre la base de unas Nike Air Mogan de media caña, combiné tres de mis colores preferidos: gris, naranja y blanco. Su nombre: <strong>ORANGE NATION</strong>. El resultado:</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: center;"><a href="http://blog.jrgmontero.es/wp-content/uploads/2009/05/nike_orange.jpg"><img class="size-medium wp-image-168 aligncenter" title="ORANGE NATION" src="http://blog.jrgmontero.es/wp-content/uploads/2009/05/nike_orange-300x240.jpg" alt="ORANGE NATION" width="378" height="302" /></a></p>
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