Il est essentiel de comprendre que chaque bébé est unique et que ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas fonctionner pour un autre. Il est donc utile de tester quelques marques différentes pour trouver celle qui convient le mieux à votre bébé. Vous pouvez accéder à un comparatif des meilleures couches pour choisir la plus adaptée à votre enfant.

Différents Types de Couches

Il existe plusieurs types de couches, chacun ayant ses propres avantages et inconvénients. Les couches jetables sont les plus courantes et pratiques. Les couches en tissu, bien que plus respectueuses de l’environnement, nécessitent plus d’entretien. Il y a aussi des options hybrides disponibles qui combinent le meilleur des deux mondes.

1. Couches jetables : Ce sont les types de couches les plus couramment utilisés. Elles sont pratiques car une fois utilisées, elles peuvent simplement être jetées. Les couches jetables sont dotées d’un coeur absorbant qui capture l’humidité et la retient loin de la peau de votre bébé. Elles sont généralement fabriquées avec des matériaux tels que le plastique, le coton, l’adhésif et l’élastique. Cependant, ces couches peuvent parfois irriter la peau sensible des bébés et peuvent avoir un impact environnemental important en raison de leur courte durée d’utilisation et du volume élevé de déchets produits.

2. Couches en tissu : Ces couches sont réutilisables, elles nécessitent un investissement initial plus important mais elles peuvent se rentabiliser sur le long terme. Il existe une variété de modèles, y compris des modèles pré-pliés, des modèles équipés et des modèles tout-en-un. Les couches en tissu sont plus écologiques, mais elles nécessitent un entretien plus régulier en terme de lavage. Les parents qui optent pour les couches en tissu disent souvent que cela peut aider à réduire l’érythème fessier et d’autres irritations cutanées.

3. Couches lavables partiellement jetables : Ci sont une sorte de compromis entre les deux types de couches précédemment mentionnés. Avec ces couches, il y a une coquille extérieure réutilisable et un insert intérieur jetable.

4. Couches biodégradables : Elles sont fabriquées à partir de matériaux qui se dégradent plus rapidement que les matériaux traditionnels des couches jetables. Elles peuvent être un excellent choix pour les parents soucieux de l’environnement qui préfèrent la commodité des couches jetables. Ils sont généralement plus chers et, tout comme les couches jetables, ils sont destinés à un usage unique.

5. Couches de baignade : Ces couches sont spécialement conçues pour être utilisées dans l’eau. Elles retiennent les matières solides pour éviter les accidents dans la piscine. Elles ne retiennent pas l’urine ou l’eau car elles deviendraient alors trop lourdes dans l’eau.

Il est important de noter que le choix des couches peut varier en fonction de nombreux facteurs tels que les préférences personnelles, le coût, l’impact environnemental et le confort du bébé. Le système de couches idéal pour votre enfant pourrait être un mélange de tous ces types de couches. Il est préférable de tester différentes options pour voir ce qui convient le mieux à votre famille et à votre style de vie.

Changer les Couches

Changer les couches peut sembler être une tâche très basique, mais tous les parents vous diront que cela peut vite devenir compliqué si vous n’êtes pas bien préparé. Assurez-vous d’avoir toujours à portée de main une couche propre, des lingettes pour bébé et une pommade pour l’érythème fessier avant de commencer le processus de changement de couche.

Quantité de Couches par Jour

Un nouveau-né peut utiliser jusqu’à 10 à 12 couches par jour. Ce chiffre diminue à mesure que votre bébé grandit. Il est important de changer les couches régulièrement pour éviter éruptions cutanées et inconforts pour votre bébé.

Choisir la Bonne Taille

Choisir la bonne taille de couche est crucial pour éviter les fuites et assurer le confort de votre bébé. Les fabricants classent généralement leurs couches par poids.

En Résumé

Bien que le choix des couches puisse sembler accablant au début, avec un peu de temps et d’expérience, vous trouverez ce qui convient le mieux à votre bébé. N’oubliez pas, chaque bébé est différent, donc ce qui fonctionne pour l’un peut ne pas fonctionner pour l’autre. Expérimentez, soyez flexible et, surtout, faites les choses à votre rythme et à celui de votre bébé.

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La grossesse est un moment de transformation profonde pour le corps de la femme, accompagné de nombreuses joies, mais aussi de quelques désagréments. Parmi ces derniers, les brûlures d’estomac et les remontées acides sont des symptômes fréquents et particulièrement inconfortables. Ces manifestations sont souvent le signe d’un reflux gastro-œsophagien (RGO), qui se caractérise par un retour du contenu de l’estomac dans l’œsophage, provoquant irritation et sensation de brûlure.

Durant la période de gestation, le RGO devient plus commun en raison des changements hormonaux et physiques survenant dans le corps de la femme. La progestérone, hormone produite en grande quantité pendant la grossesse, a pour effet de relâcher les muscles lisses, y compris celui du sphincter œsophagien inférieur, qui normalement empêche le contenu gastrique de remonter vers l’œsophage. Ce relâchement, combiné à la pression exercée par l’utérus grandissant sur l’estomac, peut favoriser les remontées acides.

Soulager les symptômes : traitements et bonnes pratiques

Pour soulager ces symptômes, de nombreuses femmes enceintes se tournent vers des solutions telles que prendre gavisconell sachet. Cette méthode de traitement peut aider à neutraliser l’acidité dans l’estomac et à former une barrière protectrice en surface pour limiter le reflux dans l’œsophage.

Il est toutefois recommandé avant de prendre tout médicament ou supplément, même sans ordonnance, de discuter avec un professionnel de santé lorsqu’on est enceinte. Ce dernier pourra conseiller sur les mesures adaptées au cas par cas, en tenant compte de la santé globale, des conditions particulières de la grossesse et des possibles interactions avec d’autres traitements suivis.

Au-delà de la prise de médicaments, quelques pratiques quotidiennes peuvent contribuer à réduire les symptômes de brûlures d’estomac et RGO :

• Manger de petits repas fréquents pour éviter de surcharger l’estomac.
• Éviter les aliments épicés, gras ou trop acides, reconnus pour aggraver les symptômes.
• Maintenir une posture droite pendant et après les repas pour faciliter la digestion.
• Éviter de se coucher juste après avoir mangé.
• Utiliser des oreillers supplémentaires la nuit pour surélever la tête et empêcher le reflux.
• Suivre un régime alimentaire équilibré et riche en fibres pour favoriser le transit intestinal et réduire la pression sur l’estomac.

En définitive, la femme enceinte n’a pas à subir les brûlures d’estomac et les remontées acides comme une fatalité. En adoptant de bonnes pratiques alimentaires et de vie, et avec des solutions adaptées comme Gavisconell après consultation d’un professionnel de santé, il est possible de traverser la grossesse plus confortablement en ce qui concerne le RGO. Comme pour toute condition médicale durant la grossesse, la communication avec son médecin est essentielle pour garantir la sûreté et la santé de la mère comme celle de l’enfant à venir.

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Pour vous, qui êtes très occupés quotidiennement par votre bébé, votre travail à l’extérieur, vos tâches ménagères, etc. Biolane a créé la livraison rapide et gratuite de couches écologiques directement à votre domicile. Ainsi, cette formule très pratique d’abonnement-couches, vous permettra de vous consacrer entièrement à votre bébé et à votre vie quotidienne, sans jamais tomber en panne de couches. Biolane livrent des couches de la taille 1 (2 à 5 kg) à la taille 5 (11 à 25 kg) et chaque taille est reconnaissable à son petit animal dessiné sur le paquet ainsi que sur les couches.

L’abonnement-couches Biolane, qu’est ce que c’est ?

C’est un concept révolutionnaire qui va changer votre vie. Plus de déplacements de dernière minute parce que vous avez oublié les couches de bébé, lors de vos courses au supermarché ! En vous abonnant, vous recevrez chaque mois à domicile et sans frais de port, un stock de couches à la fréquence de livraison que vous choisirez. Cette fréquence est modifiable à la hausse ou à la baisse, en fonction des couches qu’il vous reste à la maison. L’abonnement-couches Biolane est sans engagement, vous pouvez l’arrêter quand vous le désirez, en vous rendant simplement dans votre espace client. Il est personnalisable à tout moment : vous choisissez, dès l’inscription, la taille de couches qui convient à votre bébé et au fur et à mesure que celui-ci grandit, vous signalez le changement de taille sur votre abonnement.

Pourquoi choisir les couches écologiques Biolane ?

Lorsqu’on devient parent, on pense quotidiennement à protéger son bébé de tout ce qui pourrait lui être néfaste. On veille à son bien-être, à son alimentation, à sa santé. C’est pourquoi Biolane fabrique des couches de qualité premium, garanties 0 % de substances toxiques et assurant un confort incomparable à votre enfant. Elles sont éco-responsables et possèdent à ce titre la certification Ecolabel, décernée aux entreprises s’engageant à réduire l’impact de leur production sur l’environnement. Dans les couches écologiques Biolane, toutes les parties en contact avec la peau de bébé sont 100 % naturelles et renouvelables, puisqu’elles sont conçues à partir de canne à sucre et d’amidon de maïs. Leur pouvoir d’absorption est très performant grâce à la pâte de cellulose (certifiée blanchie sans chlore) située au cœur de la couche.

Des couches contrôlées en permanence

Les couches écologiques Biolane, comme tous leurs produits, sont fabriquées en France, dans leur laboratoire vendéen et sont testées rigoureusement, afin de convenir parfaitement aux peaux sensibles des bébés. De plus, ils veillent à la bonne tolérance des ingrédients de fabrication de leurs couches, même après leur mise sur le marché. En utilisant les couches Biolane pour votre enfant, vous aurez la garantie que ses petites fesses resteront bien au sec et ne seront pas irritées par des produits controversés.

Vous hésitez encore ou vous avez une interrogation ?

Pour vous rassurer et tester leurs couches écologiques, Biolane vous propose plusieurs kits de découverte adaptés à vos besoin et à votre budget.
Et pour toute question supplémentaire sur les produits, rendez-vous sur le site de Biolane sur https://biolane.fr/

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Quel type de lit offrir à son enfant ?

Avant tout, il faut connaître le type de lit dont vous avez besoin pour votre enfant. Prenez compte de la dimension de votre pièce et des activités de votre enfant. Le choix d’un lit enfant est bien plus vaste que celui d’un lit adulte. Pour un enfant, la palette va du lit combiné, au lit superposé en passant par le lit de type mezzanine. Pour rendre l’arrangement de la pièce plus optimale, vous pouvez choisir un lit doté d’espace de rangement (tiroirs…). Et si votre enfant souhaite accueillir un ami ou une amie pour des soirées pyjama, le lit cigogne est parfait.

Quelle hauteur de lit choisir pour votre enfant ?

La hauteur du lit détermine l’indépendance de votre enfant. En effet, si le sommier se trouve près du sol, votre enfant peut y grimper et redescendre sans aucune aide. Dans le cas où votre enfant est encore petit, le choix de la hauteur est nécessairement important.
Dotés d’échelles peu rassurantes et souvent difficile d’accès, les modèles de lit superposés ou mezzanines sont à réserver aux enfants de 6 ans ou plus. Cependant, avant d’acheter un lit, assurez-vous que votre enfant est bien confortable dans ces modèles de lits.

Quelle longueur de lit pour votre enfant ?

En général, le lit pour enfant mesure 0,70 x 1,40 m. Cette dimension est ajustée pour les enfants de 2 à 6 ans. La plupart des marques fournissent des lits de 70cm x 160 cm pour une longévité qui s’étend jusqu’à 7 ou 8 ans. En outre, si vous pensez qu’un lit adulte est le plus adapté à votre enfant, optez alors pour le modèle de lit 90 x 200 cm.

Quelle matière privilégier pour votre cadre de lit enfant ?

Pour la conception des cadres de lits, plusieurs matériaux, tels que le panneau de fibres à densité moyenne ou MDF, sont utilisés par les fabricants. Le prix du panneau de fibres est moindre, ce qui fait hésiter les parents.
Mais si vous en avez les moyens optez pour les lits en bois naturel, massif ou enduit avec des produits écologiques. Il est certain que ces matériaux sont plus coûteux, mais ils sont indéniablement meilleurs pour la santé de vos bambins.

Pourquoi ne pas choisir le design du lit avec votre enfant ?

Le choix du design du lit pour votre enfant est secondaire. Si vous voulez que votre enfant passe de merveilleuses nuits, il est préférable qu’il s’attache à son lit. Que ce soit pour un lit mezzanine, toboggan, design ou Disney, pensez toujours à demander l’avis de votre enfant pour connaître son goût.

Bref, pour bien choisir un lit junior pour votre enfant, tenez bien compte des critères cités ci-dessus. Offrez-leur un lit qui leur ressemble.

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Des matins plus souriants

La principale plus-value du lit toboggan est sans conteste l’aspect « fun » qu’il ajoute dans la chambre à coucher. Le lit devient un objet sympathique et amusant et l’action d’y monter mais surtout d’en descendre devient une activité amusante pour votre enfant. Ainsi, finis les matins difficiles et les difficultés à s’extirper du lit pour venir prendre son petit-déjeuner : l’enfant aura naturellement envie de descendre de son lit grâce à ce moyen amusant de le faire.

Un objet 2 en 1 : lit et aire de jeu

Le lit toboggan permet de transformer la façon dont votre enfant perçoit son lit. Il devient, non plus un objet austère et rédhibitoire où l’enfant devra se coucher sans forcément en avoir envie. Avec le lit toboggan, le lit devient un objet ludique, que l’enfant sera content de voir et où il sera content de dormir puisqu’il y aura associé des souvenirs de jeu et d’amusement avec la partie « toboggan ». Réconciliez votre enfant avec son lit en le transformant en objet de jeu.

Des rangements faciles pour optimiser l’espace

Autre avantage du lit toboggan : l’optimisation de l’espace de vie de votre enfant. Pour lui, sa chambre représente tout son univers personnel et il est important de trouver des solutions pratiques pour lui permettre de gagner de la place. C’est le cas avec le lit toboggan qui, puisqu’il est surélevé, permet de gagner de la place en hauteur pour rajouter des rangements efficace et libérer de l’espace. Objet ludique et sympathique, le lit toboggan est également un moyen pratique de gagner de l’espace.

Les avantages d’une mezzanine sans la peur que l’enfant se fasse mal en descendant

Cette dimension « optimisation de l’espace » est également présente avec un lit mezzanine qui permet lui aussi de gagner de la place en hauteur ; mais le lit toboggan est une option bien plus pratique et sécurisante pour un enfant. En effet, il n’est pas rare avec un lit mezzanine que l’enfant, pour descendre de sa couche en hauteur, prenne l’habitude de sauter directement en bas. Mais il suffit d’un mauvais atterrissage pour le fouler une cheville et se faire très mal ! Avec le lit toboggan, vous conservez le confort et le gain de place du lit mezzanine mais de manière bien plus sécurisée grâce au toboggan et la descente facile et rapide qu’il permet.

La dimension unique et insolite

Enfin, un autre avantage plus anecdotique mais néanmoins à considérer est la rareté de ces lits toboggans qui ne manqueront jamais de surprendre les autres enfants lorsque les copains et copines viendront à la maison. Il y a fort à parier qu’un lit aussi unique fasse des suscite envieux et fasse de votre enfant la star de la cour de récré !

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Pour mieux identifier vos besoins, six points doivent être pris en compte, à commencer par le confort de bébé. Préférez une assise suffisamment rembourrée, inclinable et à hauteur optimale pour préserver votre dos. Le dossier et le repose-pieds doivent se régler à différentes positions.

Envie d’économiser ? Misez sur la polyvalence. Optez pour une poussette modulable qui accompagnera votre bébé au fil des mois, voire des années. Adoptez les modèles combinés comportant une nacelle, un cosy (souvent transformable en siège auto) et un hamac. De quoi réduire l’encombrement à la maison !

Attention à la taille : les dimensions ne sont pas à négliger. Imaginez, deux secondes, acheter une poussette avant de réaliser qu’elle ne rentre pas dans votre coffre-fort. Un vrai cauchemar ! On pense également aux parents multitâches qui doivent jongler entre le sac de course et le bébé dans un bras. Dirigez-vous vers un modèle pratique et pliable, des indispensables pour les citadins. Notre conseil ? Préférez la poussette la plus compacte et maniable possible.

Votre environnement pèse aussi dans la balance. À la campagne, les modèles tout-terrain, avec des roues plus larges, s’imposent pour arpenter les chemins cahoteux. En ville, les petites roues pivotantes suffisent.

Vous l’aurez compris, la meilleure poussette pour bébé est celle adaptée à votre mode de vie. Mais bien évidemment, peu importe votre décision, le critère essentiel reste la conformité aux exigences de sécurité. Avant l’achat, contrôlez le système de frein et vérifiez la présence de sangles ou de harnais. Une fois vos besoins définis, rendez-vous en magasin pour faire les tests !

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L’arrivée d’un bébé implique de nouveaux besoins

À la naissance du bébé, les parents ont sûrement déjà préparé la majorité de ce dont ils ont besoin pour accueillir leur enfant. Ils se sont peut-être déjà muni d’une gigoteuse, d’un siège auto, d’une berceuse pour n’en citer que quelques-uns.
Il est aussi possible qu’ils aient été pris de cours par le temps et les aléas de la grossesse et n’ont pas eu le temps de se munir complètement pour les premiers jours du bébé. Dans ce cas, offrez des accessoires pour le bébé, utiles tant pour le nouveau-né que les parents.

Pour un cadeau davantage apprécié, offrez votre cadeau avant même la naissance. Si le présent est véritablement utile, autant le leur donner le plus tôt possible, ils ne seront que ravis et soulagés de ne pas avoir à se soucier d’acheter l’objet en question.

Un cadeau mémorable pour un évènement inoubliable

Ça y est, le bébé est né et pour fêter sa venue il est attendu de lui offrir un cadeau. Pour ce faire, misez sur une idée de cadeau mémorable et unique en son genre.
Voici quelques idées :

• Un album photo qui retrace les plus beaux moments de la longue attente des parents au cours de la gestation
• Un clip vidéo où les moments de la grossesse ont été captés en image et enregistrés

Ces idées de cadeaux prendront toute leur valeur plusieurs années plus tard, une fois que les parents se replongeront dans les souvenirs passés. Voilà une jolie manière de marquer le coup et une belle façon de faire vivre sa naissance au bébé quelques années plus tard lorsqu’il aura grandi. Il sera certainement heureux de découvrir l’album ou le film !

Misez sur l’originalité et la personnalisation de votre cadeau !

Fêter l’arrivée d’un bébé est un bel événement, mais c’en est un encore plus beau pour les parents. Pour eux, c’est une vie changée, bouleversée par l’arrivée du bébé qu’ils s’apprêtent à vivre.

Autant féliciter les parents avec un cadeau qui leur est destiné comme par exemple une poussette adaptée à leurs besoins, qui les soulagerait dans leurs déplacements, ou encore un set de décoration de chambre s’ils envisagent de décorer la pièce, selon un thème par exemple.

Vous l’aurez compris, soyez attentifs aux besoins que les parents expriment concernant la nouvelle vie qu’ils s’apprêtent à mener ! Ce sera pour eux un cadeau qui leur est véritablement utile, tout en étant orienté sur le confort du bébé et son arrivée depuis peu.

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Plusieurs des documents sont obligatoires, car ils attestent du suivi médical de votre enfant. Bref il s’agit d’un document officiel, confidentiel et nécessaire que vous devez avoir avec vous en permanence. Il relève du secret médical. Il est obligatoire d’en posséder un jusqu’à l’âge de 18 ans, et fortement conseillé après.

Le carnet de santé, présent à chaque rendez-vous médical

Le carnet de santé va vous permettre de communiquer toutes les informations nécessaires aux professionnels médicaux. Il est donc obligatoire à chaque consultation. Vous devez également l’avoir avec vous au cours de vos déplacements (courts ou longs), en cas de maladie voire d’hospitalisation.
Il est complété par votre médecin, mais également par vous, les parents. Vous êtes invités à y consigner vos observations, qui peuvent donner des renseignements précieux au cours d’examens ultérieurs. En revanche, à part vous, seuls les professionnels de la santé sont autorisés à le mettre à jour, en y apposant cachets et signatures.

De plus, il a une valeur légale : c’est un certificat de vaccination. D’ailleurs, les pages consacrées aux vaccins sont identifiées par un numéro de formulaire. Pour inscrire votre enfant dans une collectivité (crèche, garderie, etc) ou à l’école, il vous sera demandé d’en fournir une photocopie.

Il a également valeur de certificat de santé pour les examens obligatoires des premières années : à la naissance, au neuvième puis au vingt-quatrième mois de votre enfant. Ceux-ci sont indispensables pour bénéficier de certaines prestations (prime de naissance et allocation de base de la Prestation d’Accueil du Jeune Enfant, PAJE). A ce propos si vous avez besoin d’un certificat de naissance, vous pouvez désormais le faire en ligne en remplissant un simple formulaire pour votre enfant et son acte de naissance vous sera délivré.

Le carnet de santé, pour des conseils quotidiens

Les articles d’informations que vous trouvez dans le carnet de santé en font un compagnon irremplaçable des premières années de votre enfant. Ils abordent tous les sujets importants pour vous orienter au quotidien : diversification alimentaire, bien-être et santé, sommeil, troubles sensoriels, précautions pour assurer sa sécurité… Bref un véritable outil à utiliser régulièrement.

En avril 2018, une nouvelle version du carnet de santé a été éditée. Il offre encore plus de conseils aux parents : dangers de l’exposition aux écrans, risques de mort subite du nourrisson, choix des biberons, etc. Il consacre même plusieurs pages aux adolescents.

Donc le carnet de santé est un outil indispensable pour les parents. Il suit votre enfant partout. Que ce soit pour y puiser des conseils ou pour communiquer avec des professionnels de la santé au sujet de votre enfant, il doit être en permanence à portée de vos mains. Et pour le conserver le plus longtemps possible, il faut le protéger en le glissant dans une pochette adaptée.

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Quels sont les différents types de lit disponibles ?

Pour un lit bébé, vous avez le choix entre un berceau, un lit à barreaux, un lit bébé évolutif ou un lit parapluie. Ces différents lits ne sont pas tous destinés au même usage. Vous devrez donc étudier ces différents types de lit pour savoir lequel est le plus adapté à vos besoins.

Le berceau

Le berceau vous sera utile dans les premiers mois de la vie de votre bébé, jusqu’à l’âge de six mois environ. Il existe des berceaux qui peuvent se transformer en chaise haute ou en transat et donc être utilisés au-delà de six mois. Cela peut s’avérer être une solution économique, car il est difficile de faire l’impasse sur l’achat du berceau. En effet, dans les premiers mois de sa vie, votre bébé se sentira plus en sécurité dans un berceau que dans un lit qui sera trop grand pour lui.

Le lit à barreaux

Dans un lit à barreaux, votre bébé dormira en toute sécurité. Ce lit remplacera le berceau dès que votre enfant fera ses nuits, en général entre quatre et six mois.

Le lit bébé évolutif

Il existe des lits à barreaux dotés de trois barreaux amovibles pour que l’enfant puisse sortir et rentrer comme il veut dès qu’il sait marcher. Ce type de lit se transforme en lit simple grâce aux longs pans et pourra être utilisé jusqu’aux six ans de l’enfant environ. Vous en trouverez notamment de très jolis sur le site www.filedanstachambre.com.

Le lit parapluie

Le lit parapluie est un lit qui se replie pour être transporté. Il est recommandé de ne pas l’utiliser sur de longues périodes mais seulement en cas de déplacements ou en vacances.

Misez avant tout sur la sécurité

Les lits bébé sont testés pour répondre aux normes les plus strictes et garantissent donc à votre bébé une sécurité optimale. Investissez dans un berceau et un lit de qualité pour le confort et la sécurité de votre bébé qui va y passer beaucoup de temps.

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Instaurer une nouvelle routine

Avec le confinement, c’est toute la famille qui doit changer ses habitudes rassurantes pour retrouver de nouveaux repères. Les parents ne prennent plus les transports en commun pour aller travailler, plus de trajets pour aller à l’école ou à la crèche. Mettre en place une routine est sécurisant, aussi bien pour les enfants que pour les parents. Vous n’aurez pas à vous creuser la tête chaque jour pour organiser votre journée. Votre enfant sera rassuré par les rituels. Il ne sera pas surpris du déroulement, opposera ainsi moins de résistance et gagnera au contraire en autonomie. Formalisez un planning en l’agrémentant de petits dessins, vous pourrez le mettre sur le frigo, à la vue de tous. Instaurez par exemple des horaires pour le lever, les repas, le coucher. Fixez des créneaux pour les jeux, les temps calmes, les exercices physiques. Limitez au minimum le temps passé devant les écrans – plutôt déconseillé en temps normal pour les tout petits. Proposez plutôt des podcasts adaptés, de la musique ou des histoires audio. Essayez de garder une distinction entre la semaine et le week-end. Par exemple, les enfants pourront se coucher un peu plus tard, ou manger un grand brunch le dimanche.

Exemples d’activités

Il n’est pas toujours facile de se renouveler dans les activités que l’on propose à son enfant. N’hésitez pas à échanger avec des parents de votre entourage pour partager les idées et autres astuces. Vous pouvez également solliciter des psychologues, il existe des numéros pour conseiller les familles en temps de confinement. Nous vous proposons ici une liste non exhaustive de passe-temps stimulants ou apaisants pour vos tout petits. Vous pouvez leur proposer de feuilleter un livre d’images, faire une partie de cache-cache, des mémory, de petits puzzles, faire des coloriages téléchargés sur internet, écouter de la musique – saviez-vous qu’il existe des podcasts réservés aux tout petits ? Des ateliers créatifs peuvent aussi leur être proposés. Utilisez le matériel à votre disposition : bouts de cartons, papier journal, rouleaux de papier toilette… Si nous n’avez pas de pâte à modeler, vous pouvez faire de la pâte à sel, la recette est très simple. Il est également tout à fait possible de fabriquer de la colle, pour les travaux de papier mâché par exemple.

Vous pouvez aussi tout simplement associer votre tout petit à vos tâches quotidiennes, lui parler quand vous faites le ménage, la vaisselle, la cuisine. Vous lui expliquez ce que vous faites, vous lui montrez les différents objets en les nommant. Vous pouvez ainsi avancer dans l’entretien de la maison tout en l’occupant. Associez-le quand vous élaborez un plat, faites-lui sentir les parfums, le chaud, le froid, écouter le riz qui tombe dans la casserole… Tout votre quotidien peut être source d’éveil et d’émerveillement. Si vous avez la chance d’avoir un jardin, ou même juste un petit balcon, montrez-lui les plantes, les limaces, un oiseau qui chante, les fleurs…

Prendre soin de soi

Confinement ou non, bien s’occuper d’un bébé, c’est d’abord bien s’occuper de soi. Ce n’est pas le moment de négliger les pauses pour souffler et se distraire. Laissez votre enfant à votre conjoint ou profitez des siestes pour appeler vos amis, prendre un bain, boire un bon thé, méditer… Ne soyez pas trop exigeant envers vous même, votre intérieur n’a pas besoin d’être nickel ou bien rangé en permanence. Si vous ne devez pas négliger votre hygiène, il n’est pas nécessaire d’être tiré à quatre épingles. Profitez du confinement pour être habillé confortablement en toutes circonstances. Gardez vous du temps enfin pour votre couple. Un dîner en tête à tête ou une petite soirée séries quand les enfants sont couchés seront les bienvenus pour rester connectés.

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