Путь к Благополучию и Долголетию

Тренинг «Множественные источники быстрого дохода» — День 2

Александр Курбатов — Wed, 23 May 2012 08:10:48 PDT

Вчера прошел второй день мегатренинга «Множественные источники быстрого дохода». Он проходил уже в аудио-формате. Присутствовало около 8000 человек, т.е. примерно вдвое меньше чем в первый день рекордного тренинга, который проходил в видео-формате.

И хотя аудио-формат «легче» чем видео, проблем со звуком и задержками было больше. Дело в том, что первый день тренинга проходил в специальной студии при солидной технической поддержке, а на второй и последующие дни каждый тренер будет вещать из своего дома.

Но, тем не менее, выступило 5 человек:

Николай Мрочковский провел проверку выполнения домашних заданий первого дня и ответил на возникшие вопросы.
Олег Горячо рассказал о том, как зарабатывать на хобби. Он отметил основные ошибки новых интернет бизнесменов и расписал состав минимально рекомендуемой команды.
Андрей Парабеллум проверил выполнение задания по скорочтению и дал задание на второй день.
Василий Ульянов рассказал о том, как создать красивое тело. Он дал список продуктов не желательных к употреблению и дал задание провести замеры массы и размеров тела, чтобы следить за происходящими изменениями.
Алексей Толкачев рассказал в основном о своих достижениях в жизни и дал задание составить план работы на следующий день. А вообще он будет вещать о техниках повышения эффективности работы по всем направлениям жизнедеятельности.

В принципе уже вырисовывается в общих чертах программа тренинга. Авторы держат ее в тайне, чтобы заинтриговать слушателей. Планируется выступление нескольких тренеров, достигших больших результатов в той или иной сфере жизни и бизнеса в интернет. Некоторые из них стали долларовыми миллионерами, другие, заработали сотни тысяч долларов всего за несколько лет.

Будут затронуты вопросы:

Интернет бизнеса;
Информационного бизнеса;
Улучшения здоровья, здорового образа жизни;
Повышения эффективности работы и прочее.

Программа очень насыщенная и направлена на комплексное развитие по всем направлениям жизни и бизнеса в интернете. И хотя тренинг бесплатный, но от участников тренинга требуется регулярное выполнение по возможности всех домашних заданий. Те, кто будет лишь изредка посещать тренинги, и ничего не будет делать, будут исключаться из тренинга !

Посмотрите еще это:

Установлен рекорд Гиннеса по массовым онлайн тренингам!

Александр Курбатов — Mon, 21 May 2012 12:29:30 PDT

Сегодня был официально зафиксирован новый рекорд Гиннеса по количеству посетителей на онлайн тренинге в 12012 человек! Тренинг под названием «Множественный источники быстрого дохода» проводили Андрей Парабеллум и Николай Мрочковский.

Всего присутствовало на вебинаре 14674 человека, но некоторые входили и выходили в момент регистрации рекорда и официально зарегистрировали только 12012 человек.

В первый день тренинга его ведущие рассказали о таких видах дохода, как:

Продажи различных товаров через интернет сервисы;
Доходы от партнерских программ;
Доходы от фрилансерской работы;
Техники скорочтения.

Было разыграно несколько десятков различных подарков стоимостью в тысячи и десятки тысяч рублей:

Глазокамеры, для интернет наблюдения за событиями, происходящими дома или на работе;
Туристические поездки;
Круиз по средиземному морю с участием в тренинге;
Сертификаты на получение украшений;
Электронные книги.

Все участники вебинара получат также возможность скачать бесплатно некоторые платные тренинги. Главное только суметь унести все это. А задача не из простых, сервер тренеров сразу же рухнул от наплыва желающих

Посмотрите также:

Самый Масштабный Бесплатный Online Тренинг по Бизнесу в Интернете!

Александр Курбатов — Tue, 15 May 2012 12:37:29 PDT

Возможно Вы уже слышали, с 21 мая по 8 июня будет проходить Самый Масштабный Бесплатный online Тренинг по интернет маркетингу, интернет бизнесу.

Организаторы тренинга — Андрей Парабеллум и Николай Мрочковский. Они поставили перед собой необычную цель — Провести Самый Масштабный Оnline Тренинг в мире! И не на шутку подали заявку в книгу рекордов Гиннеса. Для проведения этого тренинга приглашены также лучшие специалисты Рунета: Азамат Ушанов, Алекс Айвенго, Сергей Жуковский и другие.

Тренинг будет проходить с 21 мая ежедневно с 18-30. Записи тренинга раздаваться не будут! Т.е., если Вы хотите создать свой прибыльный интернет бизнес, то надо будет ежедневно посещать этот тренинг! Те, кто будут посещать, и внедрять услышанное на практике, будут получать дополнительные бонусы!

Тренинг обещает быть очень интересным и продуктивным. Авторы обещают выдать Все Секреты создания и ведения различных видов бизнеса с помощью интернета. Будет выдано море полезной информации! Но чтобы это все заработало, надо будет постараться внедрить ее на практике! По своему опыту знаю, что придется поработать, и не мало! Но те, кто будут работать, в реале смогут достичь небывалых результатов!

Так что если Вы хотите сделать скачек в своем развитии, создать свое прибыльное дело и достичь высоких результатов, то я рекомендую Вам не упустить этот шанс! Авторы имеют большой опыт в интернет бизнесе и подготовили уже тысячи успешных интернет бизнесменов.

Пройдите по этой ссылке, зарегистрируйтесь и готовьтесь к серьезной работе!

Желаю Вам успеха и всех благ в жизни!

P.S. Сегодня прошел пробный вебинар мега тренинга по интернет бизнесу. Авторы сообщили программу тренинга. Обещает быть очень интересным! Присоединяйтесь!

P.P.S. Ролик об одном из авторов тренинга – Андрее Парабеллуме

Посмотрите также:

Приготовление фруктовых муссов

Александр Курбатов — Mon, 30 Apr 2012 12:53:30 PDT

Сегодня, в преддверии праздников, я хочу познакомить Вас с приготовлением очень полезных для здоровья фруктовых муссов, которые будут очень кстати к праздничному столу и с успехом заменят мороженое и другие сладкие блюда.

Готовить муссы лучше из свежих фруктов и ягод. Можно использовать тыквы, кабачки, папаи, авокадо, яблоки, груши, персики, абрикосы, хурму, апельсины, любые ягоды, орехи. Некоторые любят добавлять сливки, йогурт, сахар, ваниль, мед, черный шоколад, лимон и прочее. В общем, простор для выбора компонентов огромный. Но надо подобрать такие компоненты, чтобы мусс был немного сладким и лучше за счет сладких фруктов или ягод, а не за счет сахара.

Процесс приготовления муссов достаточно прост. Надо помыть, почистить, порезать на дольки или кубики и взбить компоненты в миксере. Если миксер достаточно мощный, то можно взбить до состояния пены. Но можно этим и не заморачиваться. Затем мусс можно положить в холодильник для остывания. Но не замораживайте! Иначе вы потеряете массу полезных витаминов и других живых органических элементов.

Делать мусс лучше незадолго до его употребления. Времени на его приготовление уходит немного. Заранее можно подобрать все необходимые компоненты и помыть их.

Есть фруктовый мусс лучше до еды, а еще лучше вместо еды . Его можно разлить по бокалам, стаканам или кружкам и украсить сверху целыми ягодами, можно посыпать молотыми орехами, черным шоколадом.

В заключении посмотрите ролик, в котором даются рецепты и описывается процесс приготовлению двух фруктовых муссов. Один из них я делаю из авокадо, апельсина, винограда и ванили. А другой – из яблока, апельсина, арбуза и ванили.

На этом до свиданья! Желаю Вам хорошо провести майские праздники и приятного аппетита!

Посмотрите также:

Восстановление зрения – полный комплекс упражнений

Александр Курбатов — Thu, 19 Apr 2012 12:54:06 PDT

В первой статье по восстановлению зрения отмечалось, что все проблемы со зрением могут быть решены путем расслабления и тренировки продольных (прямых) и поперечных (косых) мышц глаз. В той статье приводятся две основные процедуры по расслаблению и тренировке глазных мышц, это пальминг и комплекс двигательных упражнений глаз. При этом отмечается, что пальминг надо делать как можно чаще, желательно не менее 3÷5 минут каждый час работы. А двигательные упражнения надо делать 3 раза в день и желательно до еды.

Совсем недавно я писал, что делая пальминг и двигательные упражнения всего лишь два раза в день, я не добился никаких положительных результатов. Поэтому два месяца назад я решил заняться глазами более серьезно и начал практиковать эти и другие упражнения более активно.

Выполнение более полного комплекса упражнений с глазами дало некоторый положительный результат. Хотя избавиться от очков мне пока еще и не удалось, но:

Я стал пользоваться более слабыми очками (-1,5, а до этого пользовался -3),
Без очков уже начинает временами просматриваться четвертая и третья строчки снизу таблицы Сивцева. А третья строчка снизу – это уже 100%-е зрение.
Изображение стало более ярким, сочным, красочным.

Так что скоро я добьюсь желаемого результата!

В этой статье я решил представить некоторые подробности конструкции глаза по Бейцу, дать описание различных проблем со зрением и описать весь комплекс упражнений который я применяю для восстановлению зрения.

Каждый глаз у человека имеет 4 продольные мышцы и 2 поперечные. Продольные мышцы расположены с 4-х сторон глазного яблока (сверху, снизу, справа и слева) и направлены внутрь головы. Они отвечают за поворот глаз в ту или иную сторону (вверх, вниз, вправо, влево) и за подтягивание глазного яблока, а также за придание ему формы близкой к сферической. Имея сферическую форму, глаз хорошо видит предметы, расположенные на большом расстоянии от человека.

Поперечные мышцы расположены сверху и снизу глазных яблок и отвечают за сжатие глазного яблока и придание ему овальной формы. Имея овальную форму вытянутую вперед, глаз хорошо видит предметы, расположенные вблизи. Оптическая система глаза работает по принципу объектива фотоаппарата.

Проблема близоруких связана с тем, что у них чрезмерно напряжены и не расслабляются поперечные мышцы глаз. Именно из-за их напряжения глаза у них вытянуты, выпучены вперед. В результате этого они хорошо видят только то, что расположено вблизи. Им надо расслабить поперечные мышцы, очистить их от шлаков (отложения солей и прочего) и натренировать продольные мышцы, чтобы они могли подтягивать глазные яблоки, придавать им форму близкую к сферической и таким образом хорошо видеть предмеры расположенные вдали.

У дальнозорких чрезмерно напряжены и не расслабляются продольные мышцы и ослаблены поперечные мышцы. Глаз у них имеет форму близкую к сферической, что позволяет им хорошо видеть предметы, расположенные на большом удалении. Дальнозорким необходимо расслабить и очистить от шлаков продольные мышцы глаз, затрудняющие сжатие глазных яблок, и натренировать поперечные мышцы, чтобы они могли легко сжимать глазные яблоки и придавать им овальную форму вытянутую вперед.

При косоглазии чрезмерно напряжены и зашлакованы те продольные мышцы, в какую сторону косит глаз. Т.е. если глаз косит вправо, то чрезмерно напряжена правая продольная мышца глаза, если вверх, то верхняя и т.д. Им необходимо расслабить и очистить от шлаков эти мышцы.

Если у человека один глаз видит лучше чем другой (это как раз мой случай), то это значит, что напряжение продольных и поперечных мышц каждого глаза различные. У какого-то глаза больше напряжены продольные или поперечные мышцы, чем у другого.

Различная степень напряжения различных мышц глаза ведет также к тому, что форма глаза теряет симметрию. И в этом случае появляется астигматизм глаз, изображение расплывается и человек путает буквы. При астигматизме необходимо восстановить симметрию формы глаза.

После более детального изучения лекций Жданова и других источников по восстановлению зрения я выбрал следующий комплекс упражнений:

Чаще моргать во время чтения, писания и пр. (по несколько раз в минуту) Изменять расстояния от текста до глаз, слегка покачиваясь и моргая во время чтения и пр.
Как можно чаще (желательно через каждые 45÷50 минут чтения и пр.) делать упражнения на расслабление мышц глаз (пальминг с элементами самонастроя, представления чего-то черного, с приятными воспоминаниями; любование природой вдали).
3÷6 раз в день (в общей сложности до 30 минут в день и лучше 6 раз по 5 минут) делать двигательные упражнения глазами (вверх-вниз, вправо-влево и пр.), начиная от 4÷8 повторов каждого упражнения и постепенно увеличивая количество повторов. Дополнительно к основным упражнениям, представленным в первой статье, надо делать еще несколько упражнений. Эти и другие процедуры показаны в ролике ниже.
3÷4 раза в день (в общей сложности до 30 минут в день) надо делать соляризацию глаз на солнце или на свечу, на лампочку, через зеленый лист, если нет солнца. От солнца эффект значительно больше.
Несколько раз в день делать упражнения на фиксацию зрения (смотреть то на весь пейзаж или текст, то на его отдельную часть) и на аккомодацию зрения (т.е. переориентировать зрение с дальнего объекта на ближний; упражнение с точкой на стекле или с указательным пальцем на расстоянии 25÷30 см от глаз).
Несколько раз в день делать массаж самих глаз (глазных яблок), и точек проекций глаз на лице, ушах, руках и ногах.
Время от времени пытаться читать и писать как можно больше без очков, но не доводя до усталости глаз. Регулярно пытаться читать все более мелкие буквы по таблице Сивцева. Как можно больше не пользоваться очками, а при необходимости пользоваться более слабыми очками.
В течение месяца 3 раза в день закапывать по 2 капли водного раствора прополиса в каждый глаз.
Регулярно есть продукты богатые витаминами А, Е, С, В (чернику, морковь, капусту, помидоры, растительные масла, яблоки, цитрусовые, зерновые, бобовые, семечки, арахис, петрушку, укроп, шпинат, и пр.).

10. Применять раздельное питание, т.е. не смешивать белковые продукты с углеводными (например, мясные, рыбные, бобовые с хлебом, кашами, картошкой и пр.), больше есть сырых овощей, фруктов, зелени.

11. Провести очистку кровеносных сосудов, например, с помощью 2-х литров настойки 1 стакана семян укропа.

12. Регулярно (особенно перед сном) заниматься психологическим настроем на восстановление зрения и здоровья вообще.

Список получился довольно длинным и, откровенно говоря, не все мне удается выполнять так как надо . Но если хотите восстановить хорошее зрение, то надо работать. Я, к примеру, взялся за решение этой проблемы! Посмотрим, сколько мне понадобится для ее решения. Задача не из простых, учитывая мой возраст и то, что очки я использую (правда только для чтения и писания) уже около 4-х десятков лет… Но отступать я не намерен! Слишком многое в жизни зависит от зрения!

Ну и в заключении я хочу показать вам в двух роликах ниже как я делаю соляризацию глаз на солнце и какие применяю дополнительные двигательные упражнения для глаз.

Посмотрите также:

Проращивание семян, зерновых, бобовых и орехов

Александр Курбатов — Sun, 01 Apr 2012 10:44:32 PDT

Проращивание разных семян, зерновых, бобовых и орехов для приема в пищу проводилось в Китае, Индии, на Тибете, в Египте уже тысячи лет назад. Проростки разных растений использовались как основной источник витаминов в зимнюю пору и во время длительных походов.

Польза от приема в пишу проростков заключается в том, что они активизирует иммунную систему, обмен веществ, кроветворение, улучшает пищеварение, предупреждают простуды, воспаления, способствует омоложению организма, подавлению злокачественных опухолей. Проросшие семена содержат больше полезных веществ, легче перевариваются, чем просто замоченные или приготовленные путем варки и прочее. Проростки способствуют также увеличению энергетики организма, увеличению работоспособности, активности, улучшению состояния кожи, волос, ногтей и зубов. Происходит также очищение организма от токсинов, излечение от дисбактериоза, болезней желудочно-кишечного тракта, образования камней в желчном пузыре и почках. Особенно полезны проростки сыроедам, вегетарианцам и пожилым людям.

Дело в том, что в каждом семени есть ингибиторы ферментов (энзимов), защищающие семена от преждевременного прорастания. Из-за наличия этих ингибиторов в непророщенных семенах, орехах, их не рекомендуется есть в большом количестве без предварительной термической обработки, они являются тяжелыми для пищеварения.

При попадании во влажную и теплую среду ингибиторы ферментов разрушаются, ферменты активизируются и расщепляют сложные белки, жиры и углеводы на более простые компоненты, раскрепощается энергия, заложенная в семенах, и они начинают прорастать. При прорастании в семенах в несколько раз увеличивается содержание клетчатки, витаминов и антиоксидантов, особенно витаминов группы В, Е, А, РР, синтезируется витамин С, отсутствующий в сухих зёрнах. А при варке и другой термической обработке, почти все витамины, органические вещества, разрушаются! В тоже время, по содержанию минералов, белков и углеводов проростки не уступают сухим семенам.

Интересно также отметить то, что даже при хранении в холодильнике проростки еще несколько дней продолжают медлительно расти и обогащаться витаминами, в то время как зрелые плоды начинают терять свои полезные свойства, витамины, эфирные масла, энергетику, сразу же после их сбора.

Особенно популярны для проращивания: пшеница, арахис, гречиха, семечки тыквы, подсолнечника, чечевица, соя, кунжут, бурый рис, рожь, просо, кукуруза, горох, ячмень, миндаль, фундук. Едят также семечки горчицы, тмина, мака, сельдерея и прочее. В пищу применяют как пророщенные семена, так и побеги.

Семена для проращивания для еды должны быть цельными, чистыми, не должны быть подвергнуты термической и химической обработке. Обычно же семена, зерновые, бобовые и орехи, продаваемые в магазинах для еды, подвергаются сушке при температуре выше 40÷45 ⁰С и химической обработке против гниения, плесени и от грызунов. Такие семена не годятся для проращивания и для еды! Это уже мертвый и вредный для здоровья продукт! Поэтому будьте осторожны при покупке семян для проращивания и для еды! Спрашивайте у продавца о качестве семян, их обработке и делайте вначале небольшую контрольную закупку. Орехи обычно проращивают без скорлупы.

Проращивание проводится в достаточно широких (200÷400 мм) и неглубоких (40÷100 мм) контейнерах с крышкой, обычно из пищевой пластмассы, а лучше в стеклянных или эмалированных контейнерах. Крышка закрывается неплотно, чтобы внутрь проходил воздух, необходимый росткам. Можно для этих целей сделать в крышке небольшое отверстие, 3÷5 мм. Нет никакой необходимости покупать какие-то специальные установки для проращивания. Для основного и первичного замачивания, а также для промывки используется чистая, лучше отстоянная вода температурой 20÷25 ⁰С без применения каких-либо химикатов!

Процесс проращивания состоит из трех этапов:

Промывка и первичное замачивание для вывода ядохимикатов. Первичное замачивание проводится в течение 2÷3 часов. После этого воду надо обязательно слить, так как она может содержать токсичные вещества!
Основное замачивания для деактивации ингибиторов. Основное замачивание проводится до разбухания семян. Время зависит от типа, размера семян и может быть от 3-х часов (для мелких семян) до 24 часов, обычно в течение 8÷12 часов.
Проращивание семян во влажной, теплой и темной среде до появления небольших ростков (чем меньше, тем лучше, больше энергии в семени остается свободной, достаточно нескольких мм). Проводится проращивание от 1 до 5 суток в зависимости от типа семян и температуры в помещении. Рекомендуемая температура для проращивания 20÷25 ⁰С. Во время проращивания надо 2÷3 раза в день промывать семена для того, чтобы они всегда были влажными и для предотвращения появления плесени.

Последние несколько часов пророщенные семена можно подержать на свету, но не под прямым солнечным светом. Это позволит увеличить количество хлорофилла в проростках.

С моим опытом проращивания пшеницы и арахиса можно познакомиться в ролике, расположенном ниже.

Надо отметить, что прорастание семян идет не равномерно. Некоторые семена одного и того же сорта прорастают быстрее чем другие. Чтобы наиболее активно растущие семена не дали слишком большие ростки, их лучше отделить от общей массы и поместить в холодильник, там интенсивность их роста уменьшится. Если все семена прорастут раньше того, как вы готовы их есть, то их тоже можно хранить в холодильнике до нескольких дней.

Есть проросшие семена лучше отдельно, не смешивая ни с чем. Можно конечно добавить растительное масло, сметану, мед или какую-нибудь приправу. Пророщенные семена можно размолоть, спрессовать и подсушить при температуре до 40÷42 ⁰С, так их можно будет хранить несколько дней без холодильника и брать с собой в поход, поездку.

В принципе можно продолжить проращивание семян для получения достаточно больших побегов и есть уже побеги, а не семена. Но, по-моему, лучше все же есть пророщенные семена с маленькими ростками, в них больше самой ценной для омоложения энергии роста. Выращивание побегов проходит обычно с семенами, посаженными в землю, под воздействием влажной земли, тепла и света. Побеги выращивают до размеров 5÷10 см, потом срезают ножницами и едят обычно в салатах. Так с одного посева можно снимать несколько урожаев. Процесс роста побегов занимает обычно несколько дней. Во время роста на свету, побеги получают хлорофилл и энергию от земли и солнца.

Интересно отметить специфические лечебные целебные свойства проростков:

Проростки пшеницы, ржи, овса, подсолнечника и льна полезны при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
Проростки овса способствуют обновлению крови и активирует деятельность щитовидной железы;
Проростки ржи выводят токсины и радионуклиды;
Проростки риса очищает почки и желудочно-кишечный тракт;
Проростки чечевицы укрепляет иммунитет;
Проростки тыква применяют для лечения простатита и от глистов;
Проростки гречихи и кунжута полезны для сердечно-сосудистой системы;
Проростки расторопши очищают печень;
Проростки кукурузы оказывают омолаживающее действие;
Проростки бобов оказывают антивосполительное и ранозаживляющее действие;
Проростки гороха понижают содержание сахара в крови;
Проростки сои способствуют регенерации клеток и тормозят рост опухолей.

В заключении хочу отметить, что проращивание семян, зерновых, бобовых и орехов лучше делать самому! Так вы сможете контролировать весь процесс, будите уверены, что для хранения семян, ускорения процесса проращивания не используются никакие химикаты и сможете получить проростки нужных размеров.

Посмотрите также:

Массаж глаз и глазных точек для восстановления зрения

Александр Курбатов — Mon, 19 Mar 2012 08:38:47 PDT

Вопросом восстановления зрения я занимаюсь уже более года. Около года я ограничивался тем, что утром и вечером делал комплекс упражнений по движению глаз, сопровождаемый пальмингом глаз, по системе предложенной Бейцем и пропагандируемой Ждановым. Этих упражнений мне оказалось явно недостаточно!

Поэтому с середины февраля этого года я начал более интенсивно заниматься моим зрением. Я освоил и внедрил в повседневную практику также и другие упражнения и процедуры, предлагаемые вышеперечисленными и другими авторами. Через месяц появились заметные положительные результаты. При чтении я теперь обхожусь очками -1,5. А до этого пользовался очками -3. Без очков сейчас я вижу седьмую строчку в таблице Сивцева. А иногда просматривается и восьмая, девятая строчка, но пока нестабильно.

В ролике, представленном ниже, я хочу познакомить Вас с массажем глаз и глазных точек, который я недавно начал практиковать. Этот массаж включает в себя элементы даосских практик. Думаю, что наряду с другими мероприятиями он вскоре позволит мне навсегда избавиться от очков.

Посмотрите также:

Исправление осанки

Александр Курбатов — Thu, 08 Mar 2012 13:52:26 PST

Прежде всего, хочу поздравить женщин с праздником 8 Марта и пожелать всего самого наилучшего в Вашей жизни: здоровья, счастья, успеха, благополучия! Ну а в качестве подарка я хочу показать Вам несколько упражнений по формированию королевской осанки.

Надо отметить, что хорошая осанка это не просто красивый внешний вид. Многие даже не знают, что из-за неправильной осанки, сутулости, искривления позвоночника, возникает масса разных болезней. Прежде всего, из-за неправильной осанки нарушается кровообращение, увеличивается нагрузка на некоторые позвонки, происходит смещение различных внутренних органов. А из-за этого появляются боли в голове, повышенное кровяное давление, чрезмерное истирание отдельных позвонков, остеохондроз, боли позвоночника, поясницы, нарушения функционирования разных органов, защемление нервов, нарушение нервной системы, психические расстройства и прочее.

Поэтому очень важно иметь правильную осанку! В ролике ниже, представлены разные упражнения для исправления сутулости, формирования правильной осанки, в том числе из йоги.

Посмотрите также:

Шум в ушах – Лечение ушей

Александр Курбатов — Sat, 18 Feb 2012 23:53:34 PST

У многих людей с возрастом ослабевает слух, появляется шум в ушах и прочее. Существует много разных причин ушных заболеваний: нарушение обменных процессов, сужение кровеносных сосудов головы, аллергия, диабет, депрессия, стрессы и прочее. Вот и у меня в 60 лет появился постоянный шум в ушах.

Недавно я начал делать массаж ушей и вот сейчас решил познакомить Вас с этим очень интересным и полезным массажем. Как Вы знаете, на раковинах ушей представлены все органы человека и, делая их массаж, мы активизируем работу всех этих органов.

И в первую очередь, делая массаж ушей, мы улучшаем кровообращение в голове, кровообращение в мозге, тем самым улучшая его работу. Улучшается также кровообращение в глазах, и поэтому улучшается зрение. И естественно улучшается работа слухового аппарата, улучшается слух, вылечивается шум в ушах и прочие ушные болезни. Улучшается работа кровеносных сосудов, сердца, легких, органов желудочно-кишечного тракта, почек, надпочечников, организм насыщается космической энергией ци и прочее.

С массажем ушей Вы можете познакомиться в ролике, представленном ниже.

Если у Вас нет инфекционных заболеваний ушей, то массаж ушей можно делать 2÷3 раза в день. Я рекомендую делать массаж ушей всем людям хотя бы раз в день, независимо от состояния их здоровья, для активизации работы всех органов организма! При наличии инфекционных заболеваний ушей и травм барабанной перепонки необходимо посоветоваться с лечащим врачом.

Есть еще один способ вылечить шум в ушах и очистить кровеносные сосуды организма. Надо взять стакан семян укропа, залить его двумя литрами воды и довести до кипения. После этого укутать кастрюлю и оставить настаиваться на ночь. Этот настой надо принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день, пока он не закончится.

Очищая кровеносные сосуды организма от органических и неорганических отложений, мы возвращаем им гибкость, эластичность, излечиваются сосудистые заболевания, исчезает склероз, головные боли, уменьшается вероятность атеросклероза, инсульта, инфаркта, паралича, улучшается зрение, слух, уменьшаются и исчезают варикозные вены на ногах и прочее.

Посмотрите также:

Сыроедение – отчет за 6 месяцев

Александр Курбатов — Sun, 05 Feb 2012 07:07:52 PST

Прошло 6 месяцев с тех пор, как я перешел на сыроедение. За 5 месяцев я похудел на 21 кг. В январе мой вес стабилизировался на 69 кг. При моем росте 181 см это вполне нормальный вес. Отношение веса в килограммах к квадрату роста в метрах составляет 69/1,81² = 21,06 при норме от 20 до 25. А разница между ростом в сантиметрах и весом в килограммах составляет 181 – 69 = 112 при норме от 100 до 110.

Краткий отчет смотрите в ролике ниже, а более полный — читайте дальше.

В январе мой рацион питания был примерно следующим:

Утром в течение примерно одного часа я выпивал 1 литр талой воды за три приема примерно через полчаса. Во время последнего приема запивал водой 2 десертные ложки меда;
Примерно в 11 часов съедал около 0,7 кг арбуза;
Примерно в 11:40 съедал около 0,7 кг ананаса или дыни;
Примерно в 12:30 ел пророщенный арахис, приготовленный из 2 горстей сушеных зерен;
Примерно в 14:30 съедал 1÷2 манго;
Примерно в 17 часов съедал пару яблок или груш, или бананов;
Примерно в 17:40 ел салат из авокадо, капусты, помидора, морковки и зелени (петрушка, сельдерей, лук);
В течение всего дня выпивал всего около 3-х литров талой воды и съедаю около 3-х кг фруктов и овощей.

Интересно отметить, что арбузы, яблоки, груши, я ем вместе с семечками. В них содержится масса полезных минеральных веществ и витаминов. А семечки, яблоки, груши, помидоры, морковь и прочее я ем вместе с кожурой. Из нее в толстой кишке образуются аминокислоты, в том числе «незаменимые». Я не пользуюсь никакими блендерами, терками. Грызу все зубками! Укрепляю их, чищу и поласкаю после каждой еды. Некоторые сыроеды утверждают, что сыроедам не надо чистить зубу. На мой взгляд — это глупость! Надо! Если конечно хочешь иметь здоровые и красивые зубы J.

Как видите, прием пищи у меня проходит за несколько подходов с 11 до 18 часов. В январе я решил вернуться к употреблению по вечерам овощного салата. Т.е. решил один прием пищи делать смешанным, несколько отступить от моносыроедения.

Употребление салата дает возможность принимать больше разных продуктов за один и тот же промежуток времени. Иначе придется растягивать процесс питания на более длительный период. Да и авокадо, зелень, есть отдельно не очень-то приятно. Хотя со временем можно будет уменьшить дневное разнообразие до 3÷4 продуктов. Есть опыт, когда сыроеды ограничиваются одним продуктом в день, да еще и едят этот единственный продукт в течение нескольких месяцев…

Еще в декабре у меня начались заметные кожные изменения. В некоторых местах (на лице, шее, на руках, по бокам в районе живота) кожа при сжатии становиться морщинистой. Это в значительной степени связано с потерей веса. Ведь уменьшился не только вес, а сократились практически все размеры, уменьшился объем тела. Раньше кожа была растянута, а теперь она ужалась.

А, кроме того, с переходом на сыроедение происходит замена старых клеток мутантов на новые здоровые клетки. Знаете ли Вы, что за год приема термически обработанной пищи в организме появляется примерно 1% клеток мутантов? Клеток, с искаженной структурой, искаженными функциями. Т.е. к 60 годам около 60% клеток организма являются клетками мутантами. Из-за этого возникает ряд проблем со здоровьем, в том числе с кожей. И вот теперь в моем организме происходит их замена на новые, здоровые клетки. Происходит омоложение организма!

Практики сыроедения отмечают, что основные изменения организма при переходе на сыроедение, происходят примерно в течение года. А клетки кожи обновляются быстрее всего. В течение примерно 9 месяцев обновляется ДНК. А некоторые органы, кости, обновляются в течение нескольких лет.

Поэтому я решил включить в мой ежедневный рацион питания овощи, содержащие каротин (морковь, петрушку, сельдерей, капусту…) и авокадо для преобразования каротина в витамин А, оно содержит жиры и прочее полезные вещества. А, кроме того, стал больше ухаживать за кожей, ежедневно делаю чистку кожи щеткой. Недавно начал делать массаж, начал смазывать проблемные участки кожи оливковым маслом сырого отжима. Хочу попробовать протирать кожу льдом замороженного сока арбуза. Можно было бы попробовать замораживать отвар ромашки или чистотела, но здесь с этими травками напряженка.

Состояние здоровья в общем — хорошее, настроение — бодрое:

Около 3-х часов в день делаю различные физические и духовные упражнения.
Давление в основном — 120/80 мм.рт.ст.
Температура – 36,2÷36,4. Хочу понизить до менее 36 градусов.
Пульс — 70÷80 ударов в минуту. Хочу сократить до 60÷70.
Частота дыхания в обычном спокойном состоянии – 4÷6 циклов в минуту. Хочу сократить до 2÷3 циклов. Под контролем спокойно дышу с этой частотой в течение длительного времени. При некотором усилии, во время тренировок делаю один дыхательный цикл в течение 50÷60 секунд.

Есть исследования, которые показывают, что с понижением температуры, частоты ударов сердца, частоты дыхания увеличивается продолжительность жизни. Так что буду стремиться к этому путем самовнушения и различных упражнений!

За полгода со здоровьем были следующие проблемы:

В первые 3 месяца были иногда случаи частого посещения туалета по большому, по 3÷5 раз в день. Потом со стулом все нормализовалось.
Начиная с пятого месяца, в некоторых местах во время сжатия стала морщиниться кожа.
Иногда побаливало под правой лопаткой.
Иногда возникало небольшое головокружение при резком подъеме с кровати. Пару раз были темные круги перед глазами.
Два раза появлялось небольшое красное пятно на теле.
Два раза появлялась небольшая сыпь на верхней губе.
Один раз пару дней был конъюктивит.
Один раз после обеда была некоторая ломота в суставах, пару раз кольнуло в сердце, температура 36,9. После небольшого дневного сна все прошло. Жена сказала, что была сильная магнитная буря.
Один раз, в сентябре, был сильный аллергический насморк, пришлось принять таблетку.

Надо сказать, что раньше, аллергический насморк у меня возникал часто, на книжную, пастельную пыль и прочее. Практически каждый день, после сна у меня обильно текло из носа. В большинстве случаев через некоторое время все успокаивалось, но нередко, особенно по вечерам, приходилось применять таблетку. Всегда ходил и сидел рядом с промокшим носовым платком и таблеткой про запас. В последнее время носовым платком пользуюсь редко. Можно считать, что уходит в вечность еще одна моя хроническая болячка.

До завершения основных преобразований в организме, связанных с переходом на сыроедение, остается полгода. Уже пройдено больше половины пути. Я настроен оптимистично! Возвращаться к приему термообработанной пищи не намерен!