tag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836Wed, 06 Nov 2024 03:09:55 +0000اكلاتالطعامطعامالارزالاسماكالجمبرىالشيف أسامةالشيف اسامةاللوزشكشوكةعصير اللوزماكولات بحريةمكرونة بالتونةوجبة الافطارأطباق الافطاراطباق رئيسيةالأرزالاطباق البحريةالاطباق الرئيسيةالافطارالتونةالدجاجالشاورماالعصائرالكوليسترولالماكولات البحريةالمشروباتالمندىانقاص الوزندجاجشاورماشكشوكة البيض بالطماطمشوربةشوربة الجمبرىعصائرفوائد اللوزفيديومحشى ورق العنبمكرونةمكرونهورق العنبوضفات طعام, الطعام, طعام, الاكل, حلويات, اكلات بحرية, أطباق رئيسية, الافطار, أطباق الافطار, اطباق الافطار, عصائر ومشروبات, عصائر, مشروباتhttp://arab-food.blogspot.com/noreply@blogger.com (قهوه بلدى)Blogger11125en-usnoوضفات طعام, الطعام, طعام, الاكل, حلويات, اكلات بحرية, أطباق رئيسية, الافطار, أطباق الافطار, اطباق الافطار, عصائر ومشروبات, عصائر, مشروباتnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836.post-5946710280192020745Mon, 01 Jun 2009 07:08:00 +00002009-06-01T10:10:24.750+03:00الشيف أسامةالشيف اسامةمحشى ورق العنبورق العنب<div style="text-align: right;"><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" ><span><br />لكى نشعر باننا نقدم كل ما يهم <a href="http://arab-food.blogspot.com/">المطبخ العربى</a> فى مكان واحد سنقوم بعرض بعض مقاطع الفيديو <a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/var-addthispubasmarany.html">للشيف اسامة</a> وغيرة لشرح بعض وصفات الطعام والاكلات ونتمنى ان تنال اعجابكم ان شاء الله</span></span><br /></div><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" ><span><br /><br /></span></span><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(0, 102, 0);font-size:180%;" ><span>الشيف أسامة ومحشى ورق العنب قليل السعرات</span></span><br /><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" ><span><object width="340" height="285"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/51QGxQclMAs&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00&amp;border=1"></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/51QGxQclMAs&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00&amp;border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="340" height="285"></embed></object><br /><br /><br /></span></span></div><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" ><span><br /><br /></span></span></div></div><div style="text-align: center;"><a href="http://arab-food.blogspot.com/"><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">لطفا قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</span></a><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><br /><br /><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"><img src="http://i651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/egypt-48x48.png" alt="egypt flag,egypt,egypt flag icon" border="0" /></a></div><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany";</script><br /><div style="text-align: center;"><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany";</script><br /><a onmouseover="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onclick="return addthis_sendto()" onmouseout="addthis_close()" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=20"><img style="border: 0px none ;" alt="Bookmark and Share" src="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" width="125" height="16" /></a></div><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><div class="blogger-post-footer">من فضلك اترك تعليق حتى ولو كان بسيطا فكل كلمة منكم هى خطوة فى طريق ارضائكم. من فضلك قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</div>http://arab-food.blogspot.com/2009/06/blog-post_9000.htmlnoreply@blogger.com (قهوه بلدى)0tag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836.post-1820716186048668637Mon, 01 Jun 2009 06:43:00 +00002009-06-01T09:58:18.245+03:00أطباق الافطارالافطارانقاص الوزنشكشوكةوجبة الافطار<div style="text-align: right;"><br /><br /><div style="font-weight: bold; text-align: center;"><span style="font-size:130%;"><img style="border: 1px solid rgb(170, 170, 170); width: 275px; height: 199px;" src="http://www.kenanaonline.com/figureGet.php?t=2&amp;fgID=1159090058&amp;arID=49169" /><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size:130%;"><br /><br /><span style="font-weight: bold;">الكثير منا يعانى من ضيق الوقت فى الفترة الصباحية وكذلك عدم وجود رغبة فى الاكل وكل هذا من اهم اسباب اهمال <a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/06/blog-post_01.html">وجبة الافطار</a> الا ان وجبة الافطار مهمة لانها لا تعطيك فقط الطاقة الضرورية للنشاط اليومى ولكن ايضا تعطيك الفرصة لتستفيد بانواع اغذية مهمة للجسم كالفاكهه وكذلك فيتامين <span style="color: rgb(0, 102, 0);">" C "</span> بالاضافة الى منتجات الالبان .</span><br /><span style="font-weight: bold;">لذلك تعتبر وجبة الافطار هى اهم وجبة طوال اليوم لان المخ عند الاستيقاظ من النوم يكون فى حاجة الى الجلوكوز وطعام الافطار هو الوقود الفعال الذى يمدة بالجلوكوز.</span><br /><span style="font-weight: bold;">بالاضافة الى ذلك فان الاشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا لانقاص الوزن بدون ان يعلمون فانهم يفسدون مجهوداتهم بتجاهل <a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/06/blog-post_01.html">وجبة الافطا</a>ر لان الدراسات اثبتت ان الاشخاص الذين لا يتناولون وجبة الافطار هم الاكثر عرضة لتناول كميات كبيرة من بالطعام خلال اليوم على النقيض تمام من الاشخاص الذين يتناولون ثلاث وجبات منتظمة خلال اليوم فانهم يكتسبون سعرات حرارية اقل.</span><br /><span style="font-weight: bold;">لا تتجاهل هذة الوجبة لان الهدف الاساسى منها هو عدم الافراط فى الاكل فى وجبة الغداء او العشاء الاخرى بالاضافة الى ما سبق .</span><br /><span style="font-weight: bold;">نضع بين ايديكم بعض الوصفات الخفيفة لاطباق الافطار التى يمكن تحضيرها وتناولها بسرعة وسهولة ونتمنى ان تنال رضائكم ان شاء الله</span><br /></span></div><br /><br /><ol style="text-align: center;"><li><a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/06/blog-post_01.html"><span style="font-size:180%;"><span style="font-weight: bold;">شكشوكة البيض بالطماطم</span></span></a></li></ol><br /><br /></div><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://arab-food.blogspot.com/"><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">لطفا قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</span></a><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><br /><br /><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"><img src="http://i651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/egypt-48x48.png" alt="egypt flag,egypt,egypt flag icon" border="0" /></a></div><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany";</script><br /><div style="text-align: center;"><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany</script><br /><a onmouseover="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onclick="return addthis_sendto()" onmouseout="addthis_close()" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=20"><img style="border: 0px none ;" alt="Bookmark and Share" src="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" width="125" height="16" /></a></div><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><div class="blogger-post-footer">من فضلك اترك تعليق حتى ولو كان بسيطا فكل كلمة منكم هى خطوة فى طريق ارضائكم. من فضلك قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</div>http://arab-food.blogspot.com/2009/06/blog-post_5847.htmlnoreply@blogger.com (قهوه بلدى)0tag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836.post-1477351794998627505Mon, 01 Jun 2009 06:31:00 +00002009-06-01T09:42:20.501+03:00اكلاتشكشوكةشكشوكة البيض بالطماطموجبة الافطار<div style="text-align: right;"><br /><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgHrspyXabVTvj2esmQmIQu7jVjxDeB42LLutQHBIaMgHYhuDFyajHBtQYazWbrSvr2yyX6aDs78SoGVWWGjmP0_uzDVkapgAnEIoAw-wCpRe5MLsy9-XGWwoqS6RU8LKvtrK4t-jZaA/s1600-h/%D8%B4%D9%83%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A9.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 225px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgHrspyXabVTvj2esmQmIQu7jVjxDeB42LLutQHBIaMgHYhuDFyajHBtQYazWbrSvr2yyX6aDs78SoGVWWGjmP0_uzDVkapgAnEIoAw-wCpRe5MLsy9-XGWwoqS6RU8LKvtrK4t-jZaA/s320/%D8%B4%D9%83%D8%B4%D9%88%D9%83%D8%A9.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342243137891908786" border="0" /></a><br /><span style="color: rgb(0, 0, 153); font-weight: bold;font-size:180%;" >تقييم الوصفه</span><br /></div><ul><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">وقت التحضير</span> : 15 دقيقة<br /></span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">التصنيف</span> : أطباق الأفطار<br /></span></li><li><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" ><span style="color: rgb(0, 102, 0);">وقت التقديم</span> : وجبة الأفطار</span><br /></li></ul><div style="text-align: center;">________________________________<br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" ><br /><span style="font-weight: bold;">المقادير </span></span><br /></div><ul style="font-weight: bold;"><li><span style="font-size:130%;">عدد اربع حبات طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات</span></li><li><span style="font-size:130%;">عدد ستة بيضات</span></li><li><span style="font-size:130%;">بصلة متوسطة الحجم مفرومة وناعمة</span></li><li><span style="font-size:130%;">سمن او زيت للقلى حسب الرغبة</span></li><li><span style="font-size:130%;">ربع معلقة ملح</span></li><li><span style="font-size:130%;">ربع معلقة فلفل</span></li></ul><div style="text-align: center;">________________________________<br /></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153); font-weight: bold;font-size:180%;" >طريقة التحضير</span><br /><br /><ol style="text-align: right;"><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">تسخن مقلاة القلى ويفضل ان تكون غير لاصقة<br /></span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">نضع السمن او الزيت فى المقلاة ثم يضاف الية البصل المفروم</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">نقلى البصل حتى يتغير لونة الى الاصفر تقريبا</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">نضيف الطماطم والملح ونتابع التقليب حتى تبدا الطماطم فى اخراج القلقل من الماء</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">نقوم باضافة البيض الى الطماطم</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">نقوم برش الملح والفلفل فوق الخليط</span></li><li><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" >نقوم بتخفيف النار ونتابع التقليب الى ان يصبح البيض متماسك ثم يقد الطبق ساخن</span><br /></li></ol></div><br /><div style="text-align: center; font-weight: bold; color: rgb(0, 102, 0);"><span style="font-size:180%;">وبالهنا والشفا<br /><br /></span></div></div><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://arab-food.blogspot.com/"><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">لطفا قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</span></a><br /><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><br /><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"><img src="http://i651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/egypt-48x48.png" alt="egypt flag,egypt,egypt flag icon" border="0" /></a></div><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany";</script><br /><div style="text-align: center;"><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany";</script><br /><a onmouseover="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onclick="return addthis_sendto()" onmouseout="addthis_close()" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=20"><img style="border: 0px none ;" alt="Bookmark and Share" src="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" width="125" height="16" /></a></div><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><div class="blogger-post-footer">من فضلك اترك تعليق حتى ولو كان بسيطا فكل كلمة منكم هى خطوة فى طريق ارضائكم. من فضلك قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</div>http://arab-food.blogspot.com/2009/06/blog-post_01.htmlnoreply@blogger.com (قهوه بلدى)0tag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836.post-1960866970122036301Mon, 01 Jun 2009 05:54:00 +00002009-06-01T09:20:30.877+03:00اكلاتالجمبرىالطعامشوربةشوربة الجمبرىطعامماكولات بحرية<div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: right;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig1HSw2QjtWcO0xwsB_DSEBTchpj9wvNhRYHngjAAifsJGYKnM1oxkc3xqmcyEroXGkvDMrqTSdxGJevjRyHR2vfkC7PWboyH8XjH6dMq-qPh53M9nmba4xvW8icaAqY3I2rk53DD60A/s1600-h/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%89.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 260px; height: 243px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig1HSw2QjtWcO0xwsB_DSEBTchpj9wvNhRYHngjAAifsJGYKnM1oxkc3xqmcyEroXGkvDMrqTSdxGJevjRyHR2vfkC7PWboyH8XjH6dMq-qPh53M9nmba4xvW8icaAqY3I2rk53DD60A/s320/%D8%B4%D9%88%D8%B1%D8%A8%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A8%D8%B1%D9%89.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5342234805633426882" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" >تقييم الوصفه</span><br /></div><ul><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">وقت التحضير</span> : 40 دقيقة<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">التصنيف</span> : ماكولات بحرية<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">وقت التقديم</span> : وجبة الغداء</span><br /></li></ul><div style="text-align: center;">________________________________<br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" ><br />المقادير </span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /></span><ul><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">نصف كيلوجرام من <a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post.html">الجمبرى </a></span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">ثلاث رؤوس اسماك</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">نصف كيلو طماطم</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">رأسين كرات</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">بصلة</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">ورق لورى</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">ثلاث او اربع فصوص ثوم مفرومة<br /></span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">نصف كوب زيت من اى نوع نباتى</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">معلقة ملح صغيرة</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">نصف معلقة زعتر جاف صغيرة</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">ربع معلقة زعتر</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">ربع معلقة شمر</span></li><li><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold;">نثف معلقة فلفل صغيرة</span></span><br /></li></ul><br /><div style="text-align: center;">________________________________<br /></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" >طريقة التحضير</span><br /></div><br /><ol><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">نقوم بتنظيف الكرات بحيث يزال الجزء الاخضر منه ويقطع الجزء الابيض الى شرائح دائرية رقيقة</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">ثم تقشر البصلة وتفرم حتى تصبح ناعمة</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">تقشر الطماطم ويتم تقطيعها الى قطع صغيرة ويفضل ان تكون خاية من البذر</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">يقلى البصل والكرات فى الزيت على نار خفيفة لمدة خمس دقائق ثم نضيف لهم ثلاثة ارباع كمية<a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post.html"> الجمبرى </a>ورؤوس السمك والطماطم والثوم وايضا يضاف اليهم الزعتر وورق اللورى والملح والفلفل والشمر والزعفران ولترين من الماء</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">ثم يترك على نار خفيفة لمدة نصف ساعة<br /></span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">ثم يوضع ما الربع المتبقى من الجمبرى على الشوربة ويترك لمدة عشرة دقائق</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">ثم يرفع<a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post.html"> الجمبرى</a> ويترك ليبرد ثم يقشر ونحتفظ بة جانبا</span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">بعد نضج الشوربة نرفع منها رؤوس السمك ونقوم بطحنها فى مطحنة الخضار فى حالة اذا كانت متوفرة<br /></span></li><li style="font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">ثم بعد ذلك نعيدها الى الشوربة مع <a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post.html">الجمبرى</a> الذى قمنا بتقشيرة سابقا ويترك لمدة عشر دقائق</span></li><li><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" >تقدم الشوربة مع الخبز المحمص </span><br /></li></ol><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);font-size:130%;" >وبالهنا والشفا</span><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><a href="http://arab-food.blogspot.com/"><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">لطفا قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</span></a><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><br /><br /><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"><img src="http://i651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/egypt-48x48.png" alt="egypt flag,egypt,egypt flag icon" border="0" /></a></div><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmaran</script><br /><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany</script><br /><div style="text-align: center;"><a onmouseover="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onclick="return addthis_sendto()" onmouseout="addthis_close()" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=20"><img style="border: 0px none ;" alt="Bookmark and Share" src="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" width="125" height="16" /></a></div><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><div class="blogger-post-footer">من فضلك اترك تعليق حتى ولو كان بسيطا فكل كلمة منكم هى خطوة فى طريق ارضائكم. من فضلك قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</div>http://arab-food.blogspot.com/2009/06/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (قهوه بلدى)0tag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836.post-2062081951435116570Fri, 29 May 2009 14:56:00 +00002009-05-29T18:01:12.373+03:00الشاورماالشيف أسامةالشيف اسامةشاورمافيديو<div style="text-align: right;"><span style="font-size:130%;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><div style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" ><span>لكى نشعر باننا نقدم كل ما يهم <a href="http://arab-food.blogspot.com/">المطبخ العربى</a> فى مكان واحد سنقوم بعرض بعض مقاطع الفيديو للشيف اسامة وغيرة لشرح بعض وصفات الطعام والاكلات ونتمنى ان تنال اعجابكم ان شاء الله</span></span><br /></div><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold;"></span></span></div><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold;"><br /></span></span><div style="text-align: center;"><span style="font-size:180%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);font-size:130%;" ><span style="font-weight: bold;">الشاورما مع اسامة</span></span></span><br /><br /><div style="text-align: center;"><object width="340" height="285"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/BIZEU2JAr8U&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00&amp;border=1"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.youtube.com/v/BIZEU2JAr8U&amp;hl=en&amp;fs=1&amp;color1=0x234900&amp;color2=0x4e9e00&amp;border=1" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="340" height="285"></embed></object><br /><br /><br /></div><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold;"></span></span></div></div><div style="text-align: center;"><a href="http://arab-food.blogspot.com/"><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">لطفا قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</span></a><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><br /><br /><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"><img src="http://i651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/egypt-48x48.png" alt="egypt flag,egypt,egypt flag icon" border="0" /></a><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany";</script><br /><a onmouseover="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onclick="return addthis_sendto()" onmouseout="addthis_close()" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=20"><img style="border: 0px none ;" alt="Bookmark and Share" src="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" width="125" height="16" /></a></div><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><div class="blogger-post-footer">من فضلك اترك تعليق حتى ولو كان بسيطا فكل كلمة منكم هى خطوة فى طريق ارضائكم. من فضلك قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</div>http://arab-food.blogspot.com/2009/05/var-addthispubasmarany.htmlnoreply@blogger.com (قهوه بلدى)0tag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836.post-5478648554596892496Fri, 29 May 2009 14:24:00 +00002009-06-01T09:21:55.525+03:00الاسماكالاطباق البحريةالتونةالجمبرىالماكولات البحريةمكرونة بالتونة<div style="text-align: right;"><span style="font-size:130%;"><br /></span><div style="text-align: center;"><span style="font-size:130%;"><span style="font-weight: bold;">أظهرت دراسة نشرت في الولايات المتحدة أن تناول لحم السمك لعدة مرات أسبوعيا يقلل بوضوح من خطر النوبات القلبية أو مشاكل القلب الأخرى، وهو ما يضيف دليلا جديدا على أن الزيوت التي يحتوي عليها لحم السمك مفيدة للصحة ووجد الباحثون أن خطورة الموت المفاجئ نتيجة للإصابة بنوبة قلبية يقل بنسبة تصل إلى 81% عند الأشخاص الذين يأكلون السمك بصورة منتظمة كما ان النساء اللاتى يأكلن مزيدا من لحم السمك الغني بالأحماض الدهنية "أوميغا/3" أقل عرضة لخطر الإصابة بمرض الشريان التاجي أو الموت بسببه,لذلك نضع هنا قائمة بالماكولات البحرية مثل الاسماك والذى يعتبر من <a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post_452.html">الاطباق الرئيسية</a> على المائدة <a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post.html">والتونة</a> والجمبرى والسبيط وغيرها التى قمنا بشرح طريقة تحضيرها فى الموقع والتى سيتم تجديدها بصورة مستمرة ونتمنى ان تنال اعجابكم فتابعونا دائما .</span></span><br /></div><br /></div><div style="text-align: right;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs7MPgtRYvQHCALryXfXJb5TyShj8LuehXTXxUQ-rD6B295r5L7YN0mqHg5qb5uXaGPLFblb6eFt4am8TaSYXMeo1gftRRL66kYqsSj_Mu_uzJGeiWMtc-7wbJk0MD-NkHkCgt8eNLGQ/s1600-h/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 214px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgs7MPgtRYvQHCALryXfXJb5TyShj8LuehXTXxUQ-rD6B295r5L7YN0mqHg5qb5uXaGPLFblb6eFt4am8TaSYXMeo1gftRRL66kYqsSj_Mu_uzJGeiWMtc-7wbJk0MD-NkHkCgt8eNLGQ/s320/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1%D9%8A%D8%A9.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341253257098363874" border="0" /></a><br /><ol style="text-align: center; font-weight: bold;"><li><span style="font-size:180%;"><a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post.html">مكرونة بالتونة</a></span></li><li><span style="font-size:180%;"><a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/06/blog-post.html">شوربة الجمبرى</a><br /></span></li></ol><br /><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://ahwabalady.blogspot.com/"><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">لطفا قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</span></a><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><br /><br /><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"><img src="http://i651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/egypt-48x48.png" alt="egypt flag,egypt,egypt flag icon" border="0" /></a><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany</script><br /><br /><a onmouseover="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onclick="return addthis_sendto()" onmouseout="addthis_close()" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=20"><img style="border: 0px none ;" alt="Bookmark and Share" src="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" width="125" height="16" /></a></div><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><div class="blogger-post-footer">من فضلك اترك تعليق حتى ولو كان بسيطا فكل كلمة منكم هى خطوة فى طريق ارضائكم. من فضلك قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</div>http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post_2804.htmlnoreply@blogger.com (قهوه بلدى)0tag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836.post-2539888162190976302Fri, 29 May 2009 14:12:00 +00002009-05-29T17:21:17.257+03:00الارزالاسماكالاطباق الرئيسيةالدجاج<div style="text-align: right;"><br /><div style="text-align: center; font-weight: bold;"><span style="font-size:130%;">هنا قائمة بانواع وتشكيلات الاطباق الرئيسية على المائدة العربية مثل <a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post_29.html">الارز</a> والدجاج والاسماك والسندوتشات وغيرها والتى بمجرد الضغط على اى منها سترى طريقة تحضير كل منها بكل سهولة وبساطة وسيثتم تجديدها بصورة دائمة ان شاء الله ونتمنى ان تنال رضاكم جميعا .<br /></span></div><br /><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYL-nW0hDJeQecs0JBOanJ2DUpV53pXe4X0omyi6WeUEUEltT3e4ccTSPrR3P1ZAPcA1imIFscyvYFuc1Q2LDpYe0EyZU7iygtYUVghje7M1LWTf6tRo_nLcqcWaHbv7XFeUk8K3s9tw/s1600-h/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 256px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYL-nW0hDJeQecs0JBOanJ2DUpV53pXe4X0omyi6WeUEUEltT3e4ccTSPrR3P1ZAPcA1imIFscyvYFuc1Q2LDpYe0EyZU7iygtYUVghje7M1LWTf6tRo_nLcqcWaHbv7XFeUk8K3s9tw/s320/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%82+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341249742142953954" border="0" /></a><br /><ol style="text-align: center;"><li><a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post_29.html"><span style="font-size:180%;">الارز المندى فى الفرن</span></a></li></ol><br /><br /></div><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://ahwabalady.blogspot.com/"><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">لطفا قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</span></a><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><br /><br /><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"><img src="http://i651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/egypt-48x48.png" alt="egypt flag,egypt,egypt flag icon" border="0" /></a></div><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany"</script><br /><div style="text-align: center;"><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmara</script><br /><a onmouseover="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onclick="return addthis_sendto()" onmouseout="addthis_close()" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=20"><img style="border: 0px none ;" alt="Bookmark and Share" src="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" width="125" height="16" /></a></div><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><div class="blogger-post-footer">من فضلك اترك تعليق حتى ولو كان بسيطا فكل كلمة منكم هى خطوة فى طريق ارضائكم. من فضلك قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</div>http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post_452.htmlnoreply@blogger.com (قهوه بلدى)0tag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836.post-3951195267988892023Fri, 29 May 2009 13:53:00 +00002009-05-29T17:08:33.085+03:00العصائراللوزالمشروباتعصير اللوز<div style="text-align: right;"><p style="text-align: center;"><span style="font-size:130%;">تعتبر العصائر هى الطرية الاسهل والامثل للحصول على جرعة صحية من المعادن والفيتامينات التى يحتاج اليها جسم الانسان كما تعتبر جزء من الحمية اليومية التى تساعد الانسان على الحفاظ على صحتة كما ان الكثير من انواع عصار الفاكهه والخضروات تحتوى على فيتامين "ج" المضاد للاكسدة كما انها تحتوى على الكريتين المضاد للاكسدة ايضا كما تحتوى على البوتاسيوم الذى يتفاعل مع املاح الصوديوم وبذلك يحافظ على ضغط الدم بالاضافة الى احتواها على الانزيمات التى تقوم بدور مهم فى تفاعلات الجسم لتسهيل عملية الهضم والامتصاص وتحويل المواد الغذائية الى انسجة للجسم وانتاج الطاقة كما تمد العصائر الجسم بالماء وهو العنصر الاهم فى جسم الانسان على النقيض تماما من المشروبات مثل الشاى والقهوة التى تحتاج الى مقدار هائل من الماء للتخلص منها لذلك ننصح بتناول العصائر بصورة يومية واليكم قائمة بالعصائر التى قمنا بشرح طريقة تحضيرها هنا فى الموقع وسنقوم بتجديدها دائما ونتمنى ان تنال رضاكم .</span></p><p align="center"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigLtSnXQ38qvPWG8rTCGpeBeyjoVuwoSAnVMd_MULyBPFvSdmkqBauCCETOBIlPggtrLT-QYLFI7wx3yADHf8UuQG1JK03eT2gPhRXNF4vQDt_QTXE8hNxUcHdHoTDw4_1rcaBEMpVkA/s1600-h/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 259px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigLtSnXQ38qvPWG8rTCGpeBeyjoVuwoSAnVMd_MULyBPFvSdmkqBauCCETOBIlPggtrLT-QYLFI7wx3yADHf8UuQG1JK03eT2gPhRXNF4vQDt_QTXE8hNxUcHdHoTDw4_1rcaBEMpVkA/s320/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D8%B1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341246785564478770" border="0" /></a></p><p align="center"><br /></p><ol style="text-align: center; font-weight: bold;"><li><span style="font-size:180%;"><a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post_354.html">عصير اللوز</a></span></li></ol><p align="center"><br /></p><br /><br /></div><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://ahwabalady.blogspot.com/"><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">لطفا قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</span></a><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><br /><br /><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"><img src="http://i651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/egypt-48x48.png" alt="egypt flag,egypt,egypt flag icon" border="0" /></a></div><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany";</script><br /><div style="text-align: center;"><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany";</script><br /><a onmouseover="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onclick="return addthis_sendto()" onmouseout="addthis_close()" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=20"><img style="border: 0px none ;" alt="Bookmark and Share" src="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" width="125" height="16" /></a></div><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><div class="blogger-post-footer">من فضلك اترك تعليق حتى ولو كان بسيطا فكل كلمة منكم هى خطوة فى طريق ارضائكم. من فضلك قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</div>http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post_6821.htmlnoreply@blogger.com (قهوه بلدى)0tag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836.post-6206187741595219560Fri, 29 May 2009 13:39:00 +00002009-05-29T16:51:51.937+03:00الكوليسترولاللوزعصائرعصير اللوزفوائد اللوز<div style="text-align: right;"><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size:130%;">أظهرت الابحاث أن اللوز يخفض مستويات الكولسترول الضار ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وحماية الخلايا من التلف, </span><span style="font-size:130%;">كما </span><span style="font-size:130%;">أن العناصر المغذية الموجودة في كل من اللوز وقشوره قد تقدم حماية كبيرة مما لو كانا منفصلين عن بعضهما,</span><span style="font-size:130%;">وتناول اللوز لا يسبب زيادة الوزن والسمنة, فقد أظهرت دراسة أجريت في كلية كنغ الطبية البريطانية أن جدران الخلايا في ثمار اللوز قد تلعب دورا في امتصاص الجسم للدهون الموجودة فيها.</span><br /></div><span style="font-size:130%;"><br /></span><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5yeDPqp1wEvOYksinVAh_ae1WFToR_vuyTxgmMfRD8CR3osZNDXzBtzuf3uucY1_Z_uDRTQnMMnISqvZyqRVDjjffIzLMRQA-9Nd-za9Fi-Eqlsplp5ZsNZUC6flSLd8mYMIWfXy4qw/s1600-h/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 267px; height: 307px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5yeDPqp1wEvOYksinVAh_ae1WFToR_vuyTxgmMfRD8CR3osZNDXzBtzuf3uucY1_Z_uDRTQnMMnISqvZyqRVDjjffIzLMRQA-9Nd-za9Fi-Eqlsplp5ZsNZUC6flSLd8mYMIWfXy4qw/s320/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%88%D8%B2.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341241436494332754" border="0" /></a><br /><div style="text-align: right; font-weight: bold;"><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" >تقييم الوصفه</span><br /></div><ul><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">وقت التحضير</span> :15 دقيقة تقريبا<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">التصنيف</span> : المشروبات<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">وقت التقديم</span> : اى وقت</span><br /></li></ul><div style="text-align: center;">________________________________<br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" ><br />المقادير </span><br /></div><ul><li><span style="font-size:130%;">نصف كيلو لوز منقوع</span></li><li><span style="font-size:130%;">كيلو لبن حليب<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">نصف كيلو سكر<br /></span></li></ul><br /><div style="text-align: center;">________________________________<br /></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" >طريقة التحضير<br /></span><br /><ol style="text-align: right;"><li><span style="font-size:130%;">نقوم بسلق حبات اللوز المنقوع لمدة نصف ساعة تقريبا<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">ثم نقوم بتقشيرها<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">يخفق فى الخلاط مع السكر والحليب لمدة 10 دقائق<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">يقدم بارد ويمكن تقديمة بجوار <a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post_29.html">الاطباق الرئيسية</a><br /></span></li></ol><br /></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);font-size:130%;" >وبالهنا والشفا</span><br /></div></div><br /></div><div style="text-align: right;"><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"></a><br /><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"></a></div><div style="text-align: center;"><a href="http://ahwabalady.blogspot.com/"><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">لطفا قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</span></a><br /><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><br /><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"><img src="http://i651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/egypt-48x48.png" alt="egypt flag,egypt,egypt flag icon" border="0" /></a></div><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany";</script><br /><script type="text/javascript">var addthis_pub="asmarany";</script><br /><div style="text-align: center;"><a onmouseover="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onclick="return addthis_sendto()" onmouseout="addthis_close()" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=20"><img style="border: 0px none ;" alt="Bookmark and Share" src="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" width="125" height="16" /></a></div><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><div class="blogger-post-footer">من فضلك اترك تعليق حتى ولو كان بسيطا فكل كلمة منكم هى خطوة فى طريق ارضائكم. من فضلك قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</div>http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post_354.htmlnoreply@blogger.com (قهوه بلدى)0tag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836.post-1435456973091481368Fri, 29 May 2009 02:53:00 +00002009-05-29T08:32:25.701+03:00اطباق رئيسيةاكلاتالأرزالارزالطعامالمندىدجاجطعام<div style="text-align: right;"><div style="text-align: right; font-weight: bold;"><div style="text-align: center;"><span style="font-size:130%;"><br />تعتبر وصفة الارز المندى من وصفات <a href="http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post.html">الاطعمة</a> الرئيسية الشرقية السهلة التحضير والسريعة فى نفس الوقت بالاضافة للقيمة الغذائية العالية التى تتمتع بها وهى منتشرة اكثر فى دول الخليج والقطر العربى<br /><br /></span></div><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8FE0AH6gDViu8HUF7OJ4cya7WFwCNo0edpGaBuRaCuMt0Y040nQH6MmJ3G5AwJcxX5g_CfrV643-KWdS8FMNmmWNnSDKEXJpYtGxtDEA7VJtFROelicDIvxo9WxUYR4sap6N6kWgQcQ/s1600-h/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AF%D9%8A.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 265px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8FE0AH6gDViu8HUF7OJ4cya7WFwCNo0edpGaBuRaCuMt0Y040nQH6MmJ3G5AwJcxX5g_CfrV643-KWdS8FMNmmWNnSDKEXJpYtGxtDEA7VJtFROelicDIvxo9WxUYR4sap6N6kWgQcQ/s320/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%AF%D9%8A.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341108509966670258" border="0" /></a></div><div style="text-align: right; font-weight: bold;"><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" ><br />تقييم الوصفه</span><br /></div><ul><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">وقت التحضير</span> :120 دقيقة تقريبا<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">التصنيف</span> : الاطباق الرئيسية<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">وقت التقديم</span> : وجبة الغداء</span><br /></li></ul><div style="text-align: center;">________________________________<br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" ><br />المقادير </span><br /></div><ul><li><span style="font-size:130%;">ثلاث اكواب أرز بسمتى<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">دجاجه مقطعه الى اربع قطع<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">خمس فصوص توم مفروم ناعمة<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">مقدار قليل من الفلفل الاحمر مخلل فى الزيت</span></li><li><span style="font-size:130%;">بصلة مفرومة ناعمة او مقطعة الى شرائح حسب الرغبة<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">بهارات<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">كركم</span></li><li><span style="font-size:130%;">ملح</span></li><li><span style="font-size:130%;">نصف ليمونه معصوره<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">ثلث كوب زيت<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">ورق الومونيوم من النوع القوى<br /></span></li></ul><br /><div style="text-align: center;">________________________________<br /></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" >طريقة التحضير<br /></span><br /><ol style="text-align: right;"><li><span style="font-size:130%;">يغسل الارز ويتم وضعه فى صينية عميقة وواسعة لكى يمكن رؤية حبات الارز</span></li><li><span style="font-size:130%;">ضعى الزيت والملح بالمقدار المناسب<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">تغطى الصينية بورق الالومنيوم بطريقة محكمه<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">نقوم بتخريم ورق الالومنيوم براس سكينة او شوكة حتى يصبح مثل المصفاه</span></li><li><span style="font-size:130%;">نخلط الملح والثوم والبهارات والبصل ثم ندهن بها الدجاجة<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">نقوم برص قطع الدجاج على ورق الالومنيوم المخرم</span></li><li><span style="font-size:130%;">ثم نقوم بتغطية قطع الدجاج بطبقة اخرى من ورق الالومنيوم بطريقة محكمة وذلك لمنع تبخر الماء</span></li><li><span style="font-size:130%;">نضع الصينية فى الفرن ويلاحظ انة يتم اشعال الفرن من الاسفل بنار عالية لمدة عشر دقائق فى البداية<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">نخفض درجة الحراره الى النصف ويترك لمدة ساعه ونصف الى ساعتين<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">يقدم فى طبق بعد وضع قطع الدجاج على الارز</span><br /></li></ol><br /></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);font-size:130%;" >وبالهنا والشفا</span><br /></div><br /></div></div><div style="text-align: right;"><br /></div><div style="text-align: center;"><a href="http://ahwabalady.blogspot.com/"><span style="font-weight: bold; color: rgb(204, 102, 0);">لطفا قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</span></a><br /><br /><a href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"><img src="http://i651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/egypt-48x48.png" alt="egypt flag,egypt,egypt flag icon" border="0" /></a></div><script type="text/javascript">var addthis_pub="a</script><br /><div style="text-align: center;"><script type="text/javascript">var addthis_pub="asm</script><br /><a onmouseover="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onclick="return addthis_sendto()" onmouseout="addthis_close()" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=20"><img style="border: 0px none ;" alt="Bookmark and Share" src="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" width="125" height="16" /></a></div><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><div class="blogger-post-footer">من فضلك اترك تعليق حتى ولو كان بسيطا فكل كلمة منكم هى خطوة فى طريق ارضائكم. من فضلك قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</div>http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post_29.htmlnoreply@blogger.com (قهوه بلدى)0tag:blogger.com,1999:blog-261276355880268836.post-5637331826825716679Fri, 29 May 2009 01:47:00 +00002009-05-29T05:14:44.474+03:00اكلاتالطعامطعامماكولات بحريةمكرونةمكرونة بالتونةمكرونه<div style="text-align: right; font-weight: bold;"><div style="text-align: center;"><span style="font-size:130%;">تعتبر وصفة المكرونة بالتونة من وصفات الاطعمة البحرية الشرقية السهلة التحضير والسريعة فى نفس الوقت بالاضافة للقيمة الغذائية العالية التى تتمتع بها نرجوا ان تنال اعجابكم<br /></span></div><br /></div><div style="text-align: right; font-weight: bold;"><div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1XkTkYBSTmdgSRMUnObIdU_5f-tjCdLUVf3VSw701SOqgXQeCw81Emq5vi8213tUgF5z_KSEw_XShfIgF0-owNlvepa_WF6IBlduSvYWXH0gAq-12EbJy2-p53RURVmULO2f8ncpA-A/s1600-h/%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%87+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9.jpg"><img style="margin: 0px auto 10px; display: block; text-align: center; cursor: pointer; width: 279px; height: 320px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1XkTkYBSTmdgSRMUnObIdU_5f-tjCdLUVf3VSw701SOqgXQeCw81Emq5vi8213tUgF5z_KSEw_XShfIgF0-owNlvepa_WF6IBlduSvYWXH0gAq-12EbJy2-p53RURVmULO2f8ncpA-A/s320/%D9%85%D9%83%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%87+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5341056594160534706" border="0" /></a><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" >تقييم الوصفه</span><br /></div><ul><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">وقت التحضير</span> :20 دقيقة<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">التصنيف</span> : ماكولات بحرية<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);">وقت التقديم</span> : وجبة العشاء</span><br /></li></ul><div style="text-align: center;">________________________________<br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" ><br />المقادير </span><br /></div><ul><li><span style="font-size:130%;">كيس مكرونة لولبية الشكل</span></li><li><span style="font-size:130%;">معلقتين زيت</span></li><li><span style="font-size:130%;">فص توم مفروم</span></li><li><span style="font-size:130%;">مقدار قليل من الفلفل الاحمر مخلل فى الزيت</span></li><li><span style="font-size:130%;">بصلة مفرومة ناعمة</span></li><li><span style="font-size:130%;">علبة صويا كريم</span></li><li><span style="font-size:130%;">من 8 الى 10 حبات زيتون اسود مخلى</span></li><li><span style="font-size:130%;">معلقة صلصة بيستو خضراء</span></li><li><span style="font-size:130%;">علبة تونه مصفاه من الزيت</span></li><li><span style="font-size:130%;">معلقتين حبق طرى مفروم</span></li><li><span style="font-size:130%;">اوراق حبق طرى لتزيين الطبق</span></li></ul><br /><div style="text-align: center;">________________________________<br /></div><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-size:180%;" >طريقة التحضير</span><br /></div><br /><ol><li><span style="font-size:130%;">تطبخ المكروتة تبعا للطريقة المشروحة على العلبة الخاصة بها<br /></span></li><li><span style="font-size:130%;">اقلى البصل فى الزيت لمدة خمس دقائق ثم اضيفى الفطر والثوم مع الاستمرار فى التقليب لمدة 4 دقائق اضافية</span></li><li><span style="font-size:130%;">تضاف قطع الفلفل الاحمر بعد تصفيتها من الزيت</span></li><li><span style="font-size:130%;">ثم اضيفى الصويا كريم والزيتون وصلصة البيستو,وبعد دقيقة واحدة قومى باضافة قطع التونة مع مراعاة عدم تفتتيتها اثناء التحضير.</span></li><li><span style="font-size:130%;">تتبل المقادير بالملح والفلفل الاسود حسب رغبتك</span></li><li><span style="font-size:130%;">ثم يضاف الحبق المفروم</span></li><li><span style="font-size:130%;">ضعى المكرونة فى طبق للتقديم مع اضافة خليط من التونة والبصل والزيتون فوقها وتزيينها باوراق وافرع الحبق الطرية.</span></li></ol><br /><br /><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(0, 102, 0);font-size:130%;" >وبالهنا والشفا</span><br /></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div></div><div style="text-align: center;"><a style="font-weight: bold; color: rgb(0, 102, 0);" href="http://arab-food.blogspot.com/"><span style="color: rgb(204, 102, 0);">من فضلك قل قرأتة فى مدنة المطبخ العربى</span></a><br /><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><br /><a style="font-weight: bold;" href="http://s651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/?action=view&amp;current=egypt-48x48.png" target="_blank"><img src="http://i651.photobucket.com/albums/uu234/iconaty/egypt-48x48.png" alt="egypt flag,egypt,egypt flag icon" border="0" /></a></div><div style="text-align: center;"><script type="text/javascript">var addthis</script><br /><a style="font-weight: bold;" onmouseover="return addthis_open(this, '', '[URL]', '[TITLE]')" onclick="return addthis_sendto()" onmouseout="addthis_close()" href="http://www.addthis.com/bookmark.php?v=20"><img style="border: 0px none ;" alt="Bookmark and Share" src="http://s7.addthis.com/static/btn/lg-share-en.gif" width="125" height="16" /></a></div><script src="http://s7.addthis.com/js/200/addthis_widget.js" type="text/javascript"></script><div class="blogger-post-footer">من فضلك اترك تعليق حتى ولو كان بسيطا فكل كلمة منكم هى خطوة فى طريق ارضائكم. من فضلك قل قراتة فى مدونة المطبخ العربى</div>http://arab-food.blogspot.com/2009/05/blog-post.htmlnoreply@blogger.com (قهوه بلدى)2