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	<title>A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar</title>
	
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Como reducir cm de la cintura y el abdomen</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 23:54:12 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los kilos de más, suman centímetros a tu silueta que se depositan precisamente, allí donde no los deseas: la cintura y el abdomen. De tal modo, en lugar de lucir unas bonitas curvas y un vientre plano, año tras año, aparecen esos odiosos michelines, que tanto detestas al verte en traje de baño. Sin embargo, [...]]]></description>
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		<title>Mayonesa light de calabaza</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 23:42:40 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La mayonesa, en líneas generales, no es del todo recomendable en cualquier clase de dieta para perder peso. Es que aporta muchas grasas, ya sea por su contenido de huevo como de aceite. Pero siempre existen alternativas sumamente sabrosas y light como para reemplazarla sin ninguna clase de problemas. ¿Probaste alguna vez con una mayonesa [...]]]></description>
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		<title>Vinagre de sidra de manzana para quemar grasas</title>
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		<pubDate>Tue, 15 May 2012 23:14:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El vinagre de sidra de manzana es conocido popularmente como un suplemento natural para adelgazar. Este brinda beneficios al organismo para quemar grasas y así poder perder peso más rápido. Si deseas conocer un poco más acerca de las virtudes del vinagre de sidra de manzana, no te pierdas esta nota. A partir de la [...]]]></description>
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		<title>Que cenar para adelgazar y no engordar</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 23:50:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hbravo</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ni la última cena, ni la primera y única comida del día, para adelgazar y no engordar, necesitas saber qué cenar.  De lo contrario, o arrasarás con el refrigerador o lo harás en medio de la noche cuando no puedas dormir de hambre. Lo ideal para adelgazar son las cenas ligeras, a las que sólo [...]]]></description>
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		<title>Cómo adelgazar con semillas de lino</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 23:38:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las semillas de lino, también conocidas como linaza, son uno de los remedios caseros para perder peso que más se utilizan a menudo. Es que cuenta con geniales propiedades para adelgazar, ya que cuenta con una gran cantidad de fibra soluble (la mejor para arrastrar y eliminar grasas), es diurética y también saciante. Por todas [...]]]></description>
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		<title>Las propiedades adelgazantes del jugo de col roja</title>
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		<pubDate>Mon, 14 May 2012 23:12:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ciertos vegetales, como la col roja, poseen propiedades adelgazantes especiales. Incluso si este vegetal se consume a través de su zumo o jugo. Al parecer la col roja es una hortaliza con alto contenido en sustancias naturales beneficiosas para quemar grasas más rápidamente. Si deseas perder peso, es importante que conozcas las propiedades de los [...]]]></description>
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		<title>Albondiguillas light de tofu</title>
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		<pubDate>Sun, 13 May 2012 23:08:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El tofu es un alimento que no debería estar ausente en una dieta para perder peso, ya que es muy nutritivo, pero sin sumar muchas calorías. Sus aportes son realmente valorables y lo interesante es que se puede utilizar de maneras muy diversas. Una de las mejores formas de consumirlo es a través de esta [...]]]></description>
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		<title>Acelga a la crema light</title>
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		<pubDate>Sun, 13 May 2012 23:03:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si bien las verduras como la acelga poseen pocas calorías, la crema es un tema a parte y aporta muchas calorías. Pero, como todo es posible, puedes adaptar la receta original de acelga a la crema, modificando algunos ingredientes de manera tal que puedas preparar una receta light, baja en calorías. Una de las indicaciones [...]]]></description>
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		<title>3 Helados light para preparar en casa</title>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 23:46:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Se acerca el verano en todo el hemisferio norte y pensar en el calor es prácticamente indisociable de un buen helado. Obviamente, esta es temporada de dietas para perder peso y nadie quiere descuidar la figura. Por suerte, siempre hay excelentes recetas de helados totalmente light de los cuales puedes dar cuenta sin que la [...]]]></description>
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		<title>Cómo comer harinas para que no engorden</title>
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		<pubDate>Sat, 12 May 2012 23:03:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si bien las harinas no son alimentos aconsejados dentro de una dieta para adelgazar, si tienes problemas para dejarlos por completos, existe una forma de cómo comerlas para no te engorde. De esta forma, con ciertos trucos es posible comer las harinas y no aumentar de peso. Las harinas, especialmente las harinas blancas o refinadas [...]]]></description>
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