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	<title>A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar</title>
	
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	<description>Bajar de peso es posible, si se sabe como...</description>
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		<title>Comidas en una dieta</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 23:55:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[¿Cuántas comidas haces al día?. ¿Sabes cuántas comidas deberías hacer para adelgazar? Las comidas en una dieta son más importantes de lo que piensas. Si salteas comidas, lejos de adelgazar, es muy probable que termines cargando con algunos kilos de más. Los especialistas concuerdan en que hay que hacer al menos 6 comidas diarias. El [...]]]></description>
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		<title>Ensalada light de remolacha, tomate y cebolla</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 23:35:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>jejorge</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las remolachas, también conocidas como betabeles o beterragas, son una hortaliza realmente versátil a la hora de preparar para una dieta. Puede comerse hervida, horneada y también cruda. Justamente, esta última variante es la que se ha escogido para esta ensalada, donde se combinará con el tomate y la cebolla de una manera única, generando [...]]]></description>
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		<title>El corazón, un órgano quema grasas</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Feb 2012 23:16:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El corazón, además de ser un órgano vital, es un órgano lleno de sorpresas. Al parecer el corazón, de acuerdo a ciertas investigaciones científicas, produciría hormonas que lo convertiría en un órgano quema grasas; capaz de reducir el tejido adiposo. Esto podría ser mucha utilidad para todos aquellos, que por diferentes causas se les hace difícil perder [...]]]></description>
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		<title>Calorías en una dieta</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:59:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>hbravo</dc:creator>
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		<category><![CDATA[por que no funcionan las dietas estrictas]]></category>

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		<description><![CDATA[Las calorías en una dieta son la forma en que el organismo obtiene energía para tus actividades cotidianas, incluso para adelgazar. ¡Sí!, para adelgazar también necesitas incorporar energía en forma de calorías, que mantienen tu metabolismo en funcionamiento. De lo contrario tu cuerpo se pone en modo &#8220;económico&#8221;, para ahorrar energía. De allí que es [...]]]></description>
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		<title>Mascarilla reafirmante de chocolate</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:55:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Seguramente has escuchado hablar alguna vez de la chocolaterapia. Este es un tratamiento estético que, a largo plazo, puede colaborar para hidratar, tonifica y nutrir la piel, logrando un efecto reafirmante y que hasta quizás resulte bien contra la celulitis. Esta receta que se propone se basa en ella y puede venir muy bien contra [...]]]></description>
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		<title>Cuál es la mejor dieta según los expertos</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Feb 2012 23:09:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La obesidad es una preocupación médica mundial, ya que se trata de una epidemia que afecta tanto a nivel físico como psicológico. Esta enfermedad se ha constituido en uno de los factores de riesgo más importantes para la salud en general. Por ello, para tratar de revertir esta situación es necesario poner en marcha una [...]]]></description>
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		<title>Efecto rebote en una dieta yo-yo</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 23:55:27 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si no haces más que adelgazar y engordar todo el tiempo, eres uno más de los tantos seguidores de las dietas yo-yo. La dieta yo-yo no es una dieta en particular, sino toda dieta que por sus características te ayuda a adelgazar rápido y a engordar aún más veloz. El subi y baja de las [...]]]></description>
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		<title>Dieta special k para perder peso en 15 días</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 23:16:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Maria del Pilar Cancela</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Muchas son las dietas que prometen perder peso en 15 días, una de ellas es la dieta kellogs special k. Esta dieta tiene como característica principal el consumo de cereales, los cuales se distribuyen de una forma especial durante el día. De acuerdo a lo que mencionan los creadores de esta dieta, si realizas esta [...]]]></description>
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		<title>Receta light de ñoquis de espinaca</title>
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		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 23:10:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Es muy común que las pastas sean algo así como &#8220;materia prohibida&#8221; dentro de una dieta para perder peso. Razones para esto, las hay: generalmente exceden las cantidades de hidratos de carbono permitidos en un regimen y las salsas con las que se las acompañan no son para nada bajas en calorías. ¿Te tienta un [...]]]></description>
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		<title>Revuelto de espinacas para dieta Dukan</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Feb 2012 23:58:41 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si ya te encuentras en la fase crucero de la dieta Dukan, seguramente quieras intentar con esta interesante y sencillísima receta. Se trata de un revuelto de espinacas, perfecto como para revivir esa placentera sensación de los vegetales en la boca, algo que no se da muy a menudo en las primeras fases de esta [...]]]></description>
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