A perder peso - Remedios, trucos y consejos para adelgazar

3 dietas Express para perder kilos

Maria del Pilar Cancela — Tue, 18 Jun 2013 00:00:21 +0000

Las dietas rápidas pueden ser una alternativa diferente para obtener resultados rápidos y efectivos. Por ello, si estás buscando perder algunos kilos no te pierdas estas 3 dietas Express que pueden ayudarte a lograrlo. Las dietas Express son dietas rápidas con las cuales puedes perder algunos kilos de más, especialmente si te estás acercando al [...]

Crema light de coco para dieta Dukan

jejorge — Tue, 18 Jun 2013 00:00:04 +0000

La fase de ataque de la dieta Dukan es complicada, pero mucho más lo es sin postres como este que se te va a proponer. Es una sencilla crema light de coco, que queda magnífica para comer en cualquier momento del día. La dieta Dukan es una de las más requeridas de los últimos años [...]

Batido para perder peso de avena y zanahoria

jejorge — Tue, 18 Jun 2013 00:00:03 +0000

La inclusión de fibra en un batido para perder peso puede ser una gran idea. Probando con esta receta, que mezcla avena y zanahoria, entre otros ingredientes, quizás tengas un buen complemento para tu dieta. Los batidos para perder peso siempre pueden estar presentes dentro de tu dieta. El tema es pensar en qué es [...]

Dieta del pepino que adelgaza y desintoxica el cuerpo

Maria del Pilar Cancela — Mon, 17 Jun 2013 00:00:30 +0000

Si estas pensando en adelgazar y deseas hacerlo en forma saludable y rápida, no puedes perderte la dieta del pepino. Esta hortaliza posee propiedades especiales que desintoxica tu cuerpo y te permite perder peso. Si quieres saber cómo aprovechar dichas propiedades, no te pierdas este artículo. El pepino es una hortaliza con muy bajo contenido [...]

5 viandas light para comenzar el verano adelgazando

Maria del Pilar Cancela — Mon, 17 Jun 2013 00:00:29 +0000

Si quieres comenzar el verano adelgazando, la mejor forma es organizas tus viandas light para comer fuera de casa. Para ello, puedes tener en cuenta al menos 5 ideas prácticas que te ayudaran a perder peso y disfrutar del verano. Comer fuera de casa puede ser un obstáculo para iniciar una dieta para adelgazar, pero [...]

Hamburguesas light de mijo

jejorge — Mon, 17 Jun 2013 00:00:28 +0000

Sin duda alguna, el mijo es un cereal que quienes quieren perder peso pueden tenerlo en cuenta. Una receta genial para preparar con él son estas hamburguesas de mijo. El mijo es un cereal fabuloso, considerado al nivel de súper alimentos como lo son la quinoa y el amaranto. Es que tiene la potestad de [...]

Licuado multifrutas para perder grasa

Maria del Pilar Cancela — Sun, 16 Jun 2013 00:00:49 +0000

Los licuados son bebidas que en poco volumen pueden tener nutrientes que te ayuden a perder peso. Para ello, es importante que conozcas diferentes recetas, como por ejemplo el licuado multifrutas. Este batido es colorido, refrescante e hipocalórico que te ayudará a perder grasa de forma saludable. Aprovechar las propiedades de las frutas para adelgazar [...]

Infusión de hierbas para controlar la ansiedad por la comida

jejorge — Sun, 16 Jun 2013 00:00:44 +0000

Las infusiones pueden llegar a resultar muy propicias para controlar la ansiedad por la comida. Mucho más si la receta propuesta tiene a plantas como la pasiflora, la melisa o la flor de azahar entre sus ingredientes. Muchas veces, la ansiedad suele ser uno de los principales enemigos de la pérdida de peso. Es que [...]

Ensalada veraniega de sandía y piña

jejorge — Sat, 15 Jun 2013 00:00:59 +0000

Las ensaladas de frutas siempre son fenomenales en todo el año. Pero, hay que admitirlo, en verano lo son aún más. Puedes probar con esta deliciosa mezcla de sandía, piña y otros ingredientes perfectos para la temporada estival. El verano ya es prácticamente una realidad en todo el hemisferio norte y no hay nada mejor [...]

Alimentos que afinan la cintura

Maria del Pilar Cancela — Sat, 15 Jun 2013 00:00:58 +0000

Con la llegada del verano, seguramente quieres verte bien, reducir centímetros en tu abdomen y afinar tu cintura. Para ello, necesitas tener en cuenta ciertos alimentos dentro de tu dieta. ¡No dejes de conocer cuáles son estos alimentos! Si quieres estar preparada para disfrutar del verano y de tus próximas vacaciones no dejes de tener [...]