あんどうのブログ

先日受けた人間ドックの結果が届きました。

ando_blog — 2012-05-24T22:51:05+09:00

先日受けた人間ドックの結果が届きました。

なんと、想定外の場所で「要治療」が出てしまいました…！

がーん。
想定外というくらいなので初めての部位でして…。なんだか、普通の健康診断から人間ドックに変えてから、毎回どこか指摘されており、以前当たり前だった「オールA」は幻になってしまいました。

今回指摘受けた場所はそれほど心配するような場所ではありません。でも、「要検査」ではなくもう「要治療」と言われてるのが味噌です。一回の検査で病気確定というのがどうも納得いきません。結果と一緒に紹介状まで同封されてたのですが、病院探しも面倒なので人間ドック受けた病院に問い合わせてみようと思います。（土曜日もやってそうなので。）

病気の兆候をみつけてくれるのは素晴らしいですが、なんだかすっかり病人気分です。テレビで専業主婦で健康診断を受けてない人が意外と多いというのがやってましたが、会社で強制されてない自営の人とかも含め、検査しないから気づいてない病気を抱えている人って結構多いのかもなぁ。

そう考えると会社員で健康診断を強制されるのもありがたいことです。

ジムに行ってきました

ando_blog — 2012-05-23T22:03:58+09:00

ジムに行ってきました。
なんだか痩せたと思ったらまた太ったりして、なかなか体重が戻りません…。原因はわかっていて、夕食を食べすぎなんです。仕事が残業気味だったりすると空腹のピークを超えるので量を減らせるのですが、このごころ残業しない努力をしてるのが祟って太るという。なんか合点がいかぬ状態です。

テニス肘ですが、一向に治る気配がありません。今朝も痛みで悪夢を見たあとに目が覚め、本当に腹が立ちます。ただ、先日大学でスペイン語の授業を受けたとき、私のエルボーバンドを見た他のクラスメートの方が、やはりテニス肘を患ったけどバンドをして生活していただけで治った、という心強いコメントをくれました。

一体私はいつバドミントンに戻れるのでしょうか。
もう、最初からやり直しです…。
お世話になった皆さんごめんなさい。

ブラック企業はブラック企業である

ando_blog — 2012-05-22T23:23:49+09:00

ネットでいろんな企業の噂を見ていると、ブラック企業って本当にブラック企業だなと思います。何をいまさら、と言うなかれ。新卒で平和な企業に就職してしがみついてる人たちはその世界を知らないのだ。（そして恐らく私も本当にひどい環境は未経験。）

合う、合わないとか、根性が無いとか、そういう問題じゃなくて、会社の仕組み自体に問題があるブラック企業。そういう会社を短期で脱出した人たちに「根性が無い」とか言うのはやめなはれ。

まぁ、世の中は不平等です。そして運・不運はあると思います。でも正しく人を判断する材料がもう少し明確であってもいいのかなと思います。

金環日食をみました

ando_blog — 2012-05-21T22:48:42+09:00

朝、出勤前に家族で金環日食を見ました。
どうせ平日の昼間で会社員は見られないと思ってたのですが、数日前に朝だと聞いて急にミーハー心に火が付きました。でも日食グラス買うのもなぁ、と思っていたら母親がご近所さんからもらったというではないですか（笑）。これは見るべきだ、ということで、いつも早めに出勤しているのを少し遅くして、ばっちり金環日食を見ました。

7時過ぎからスタンバイして、欠け始めを何度か見ました。テレビでは他県が曇りで見られないと残念な模様が流れていましたが、うちの近所は時々雲がかかるものの、きれいな状態で見ることができました。

ただ、ビルの谷間のようなエリアなので、我が家の前では見られず、少し路地裏の日差しが入る（＝太陽が見える）位置で見てました。そしたらそこのお家の前のおばさんが掃除をしていたので、「日食が見えますよ！」とグラスをお貸ししたら、太陽を見上げ、「初めてみたわ～。ありがとう！」と喜ばれました。

さらに母親と二人で交代で見ていたら、母親がお隣さんを呼びに行って、お隣のおばさんも一緒に見ました。そうこう騒いでいるうちにお向かいさんや斜め前のおじさんがやってきて、代わる代わる日食見学。父親も見て、さらに騒ぎで窓から顔を出したお家のおばさんも降りてきて、ほんとうにご近所さんでわいわいと楽しみました。

すてきな下町よ（笑）。

金環状態を見られて満足したので、そのあとすぐに出勤しました。駅に向かう途中の道にも空を見上げている人がたくさんいました。大きいカメラを抱えた人がいたけど、スカイツリーが東なので、もしかすると金環とスカイツリーのコラボとかも撮れたのかなぁ。

日食自体はそれだけだとなんてことはないのですが、この太平洋側のお祭り騒ぎに参加できたのが楽しかったです。

鶏肉マリネと野菜トマトスープを作りました。

ando_blog — 2012-05-20T22:11:21+09:00

鶏肉マリネと野菜トマトスープを作りました。鶏肉はむね肉だし、スープは野菜（トマト、かぼちゃ、ブロックリー）＋きのこだけだし、なかなかヘルシーな献立ではないでしょうか。

鶏肉はニンニク、酒、ビネガー、オリーブ油、塩コショウ、ローズマリーとあわせて一晩漬けて焼き、さらに漬け汁で蒸し焼きにしています。むね肉独特のパサつきは気になりましたが、味はまぁまぁだったのではないかと…。同じレシピでもも肉だとどうなるか気になります。

＊買った食材：しめじ（79円）、鶏むね肉（248円）、トマト缶（149円）、ローズマリー（100円）、ブロッコリー（258円）、アボカド（98円）//932円

今日は「ドナルドメイン」で本郷界隈巡り

ando_blog — 2012-05-20T21:59:52+09:00

昨日、今日は東大の本郷キャンパスで「五月祭」が開催されたのですが、そこにドナルドが来るというのでたんばとほんちゃんと遊びに行ってきました。

ドナルドってさー、ドナルドダックじゃないよ。マクドナルド・ドナルドだよ！！（笑）

お昼前に根津に集合。根津にたんばの行きつけのおいしい讃岐うどん屋があるということで、そこでお昼を食べました。私、麺類が好きでないのですが、ここのうどんはおいしかったです。すだち＋生醤油の一番スタンダードな楽しみ方をしたのですが、麺のコシが非常に強くて一口一口満足な食べごたえでした。親を連れてきたい…。
食後はドナルドの時間まで間が空き、せっかくなので根津神社（冒頭写真）をぶらっとした後に東大の「五月祭」をまわりました。農学部と工学部をを少しずつ。

農学部は利き酒のブースが楽しいと地元の人から聞いていて、呑んべぇのほんちゃんを連れて行きたかったのですが、場所など調べなかったので辿りつけませんでした。ですが、食べ物の露店や、昆虫の研究の展示などを楽しみました。ほんちゃんとたんばは赤いウォッカ飲んだり、トーストを衣にしたから揚げなぞ食べてました。ウォッカはベリー系の味でおいしかったらしいです。

続いて通りすがりの工学部に寄り道。ここはエネルギーの展示で原子力の研究をしている学生さんと少しお話させてもらいました。昆虫のブースでもそうだったんだけど、若い理系男子学生とお話しすると萌えるわ。おばさん…。（すみません）

そして辿りつきました、ドナルドハウス！東大病院の近くにある宿泊施設で、初めてのオープンハウスが開催されてました。ドナルドに会いに来た、と言ったらスタッフの人に笑われ（引かれ？！）、まさか遠くから電車に乗って来たんじゃないかと心配されました。いえ、みんな比較的近いから大丈夫です…。

軽く施設内を見学させてもらったあと、いよいよドナルドのショー。子供たちが「ドナルド～！」と呼ぶと向こうから現れました！

じゃーん。

カメラを向けると足を止め、次々とポーズをとってくるじゃないですか！
オオウケ（笑）

ドナルドのショーっておそらく初めて見るのですが、芸人のショーに近いんですね。クイズや簡単なゲーム、風船で動物をつくったり、そんな内容でした。トークが素晴らしくて、軽快な話しぶりに私も大笑いでした。30分、子供たちも大人たちも飽きさせることなくショーを繰り広げ、最後はハイタッチをしながら退場。ああ、一緒に写真撮ってほしかった…。

ちなみに、他の回では子供が二人くらい泣き出し、震えている子供が一人確認されたそうです。私たちの回の時も、ドナルドが近づいたらおびえて体を引いてる子供がいました。友達の間でも「ドナルドって怖いよね」と言っていたのですが、今日のドナルドはレベルが高かったので、ほんちゃんは怖がるどころかトキメいてました。

このあと、3人でまたちょっと大学をぶらついた後、赤門を出て、さらに歩いて途中でお茶して帰りました。

いやぁ、ドナルドが期待値を超えていて大満足なお出かけになりました。正直なところ、演じる人によって当たり外れが大きいような気がしますが、同じクオリティを見られるならまた会いたいです（笑）。

あと、東大の「五月祭」が想像以上に賑やかで楽しかったです。三社や神田明神のお祭りもいいですが、学祭っていいですね。来年またゆっくり来たいです。（男の娘の多さにはおどろいたけどねー…。あれは何かのイベントだったのでしょうか。）

（※フォルクローレな東大の学生さん）

大学でスペイン語＋カフェで英語とスペイン語チャット

ando_blog — 2012-05-19T22:14:39+09:00

大学でスペイン語の授業でした。
今日はペルーと日本の四則計算の書き方の違いに驚かされました。＋、－、×は記号の位置がちょっと違うという程度だったのですが、割り算がかなり違う！2つに分かれてる？（冒頭写真参照）。あと、ペルーで九九は12×12まで覚えるそうです。インドはもっと覚えると聞いたことあるけど。

今日は大学の授業を受けた後、他の場所で英語とスペイン語のおしゃべりも楽しみました。それぞれ1時間で、カナダの若い男の子、コスタリカの女性とグループでおしゃべりしました。
カナダの男の子は言語の勉強をしているそうで、面白い話がいくつか聞けました。ケベック出身でフランス語で育ったそうですが、大学生くらいから自分で積極的に英語を勉強したそうです。私が以前バンクーバーで会ったケベック出身のカナダ人の女の子は強いアクセントがある英語を話したのですが、彼の英語はとてもきれい。しかもボキャブラリーも豊富。努力したんだろうなぁ。

フランス語はアフリカでも話されてるのですが、ちゃんとフランス語を学んだわけではない人たちがフランス語と母国語が混じった言葉を作り出したりするらしく、「フランス語のような新しい何か」を話している人たちがいるそうです。なにそれ（笑）。カナダのフランス語もフランスのフランス語とは違うというし、スペイン語だってスペインと中南米で違うし、同じ言語でも地域で違う変化を遂げるという話が面白かったです。

スペイン語のおしゃべりは、初心者向けだったので、ゆっーっくりわかりやすい単語を並べるだけでなんとか会話が成立して楽しかったです。仕事でペルーに3か月駐在してからスペイン語に興味を持った方がいて、うらやましかったなぁ。ナスカの地上絵も見てきたそうです。（でもマチュピチュには行ってないらしい。なぜ！！）

そんなわけで、言語漬けの日でした。
実は来週、DELEの試験です。
ぶっちゃけ、今回はかなり厳しい…かも…。でも、勉強や勉強を通じた出会いを楽しんでいるからいいのです！（本音）

あちこちメンテナンスの金曜日

ando_blog — 2012-05-18T21:39:57+09:00

今日は仕事の後にあちこちメンテナンスな日です。

いつの間にやら山盛りになってた仕事を（約束したものに限って）キリキリしながら定時にまでに片づけ、マッサージへダッシュ。40分ほど指圧マッサージをしていただきました。体はいろんなところがこってるのですが最近は特に首が辛いので、首集中でお願いしました。ルルド（マッサージクッション）もいいけど、やっぱり人の指にかなうものはないです。気持ちよかったです。うっかりネックレスをはずしわすれ、鎖で首をじりじりやられて痛かった上に切れてしまいましたが…。

続いて鍼灸院に移動。週2、3回来い、と言われてたのがやっぱり無理で、一週間ぶりに来ました。テニス肘に電気あてて、腕をぐりぐり練られました。あと、テニス肘用のバンドの使い方を誤ってたらしく（笑）、これじゃ意味ないと言われました。あちゃー。こんな調子だからなかなか治らないテニス肘…。

そして今日の仕上げはこれからなのですが、よもぎ蒸しやります。月のものが来てしまうとできないので、できるうちは週3回はやりたいです。そろそろ追加のよもぎの注文をしようかな。

…明日はスペイン語、明後日は友達と遊びに行きます。しっかりリフレッシュして、月曜日は山盛りの仕事を片付けます。

CSS Nite in Ginza, Vol.63「Web制作ツール最新動向」に行ってきました

ando_blog — 2012-05-17T22:34:17+09:00

CSS Nite in Ginza, Vol.63「Web制作ツール最新動向」に行ってきました。冒頭にChatWorkというチャットツールの紹介が少しあって、残りはAdobeのCS6のプレゼンが40分くらいでした。

ChatWorkの話はおまけ？の宣伝のようなものだったのですが、個人的には結構興味があります。簡単に言うとメールの代替コミュニケーションツールです。去年くらいから「もうメールは古い」という声をアメリカのネット記事などから目にするようになったのですが、それがもう、こういったサービスになっているんだと感心しました。誰か社内で使ってみようって言ってくれないかなー。…って無理か。あの会社じゃ。

メインはCS6のお話。DwとFwのHTML5＋CSS3あたりの機能強化がざっくりわかってよかったです。ただ、すごく魅力的だとは思わなかったです。値段も5万円くらいだったらボーナスはたいてアップグレードしようかと思ったけど、私のCS5からだと10万円するらしい。高い！！！これだからアドビはっ！

もう、あの会社は個人を相手にしてないよね。それでいいのかねー。

個人情報流出の可能性とメールの整理

ando_blog — 2012-05-16T22:24:47+09:00

ある利用していたサイトがサーバー攻撃にあい、登録情報が流出した可能性があるという連絡がありました。流出した可能性がある情報は名前、アドレス、パスワードなど。

すごくびっくりしたとか、腹が立ったとかはなく、正直「またか」という感じです。実はこれまでも何度か同様の被害にあってます。某有名メーカーのプレゼントキャンペーンに応募したらそのデータが流出したとか、利用してたネット印刷会社の登録情報が盗られたとか。なので恐らく、私の情報はとっくに名簿屋にあると思います。

こういう流出事件って、会社は実害が無い限り、謝っておしまいとかせいぜいサービスのクーポン出したりとかしかしません。私としては謝罪もクーポンもいらないから情報を回収してほしいけど、それは到底無理なのでしょう。なので流出した、と言われたら、それによっておこる被害を自分で未然に防がなくてはならんのです。

今回はアドレスとパスワードが流出した可能性があると聞き、真っ先に同じアドレスとパスワードを設定している他のサイトのパスワードを片っ端から変更していきました。もうこのパスワードは使いません。

メールアドレスも、これを機会に要らないメルマガやサービスは解除、要るものは別のアドレスで登録しなおすという作業をしています。整備が終わったところでこのアドレスは廃止。これが結構膨大な量で、なかなか終わらないのですが、いい棚卸になりました。

デジタルでいろんなことが便利になったけど、扱う情報量も膨大になって、うまくマネージできないとそれに負けそうになる（笑）。大量に撮ったデジカメ写真とかね～。フィルム時代とは違う悩みです。

よもぎムシムシ

ando_blog — 2012-05-15T23:26:02+09:00

よもぎ蒸し、たぶん4回目。

お風呂上りにムシムシ一時間弱、たっぷり蒸されてます。外だと30分3,000円とかなので、やっぱり回数やるならお家がお得です。楽だしね。

ちなみに蒸した後シャワーは浴びてません。よもぎは2時間くらいかけて体に浸透するそうで、流さない方がいいらしいです。最初は気持ち悪かったのですが、体を清潔にした後の汗って、匂いもべたつきも無いんですよね。ただ、よもぎの匂いは残ります。いつか職場で「くさい」と言われるのでは（笑）と心配しつつ、朝、家族に匂いチェックしてもらってます…。（匂ったら言ってもらう。）

姪っ子の写真集作成中

ando_blog — 2012-05-14T23:12:06+09:00

姪っ子の写真集作成中です。作成とは言ってもフォトブックのサービスを使うので、やるのは写真のセレクトと配置。

しかしこの写真のセレクトが大変。昨日と今日、結構な時間をかけてようやくまとまってきました。まだ足りない写真もあるし、プレビューしてみたらぜひコメントも入れたい雰囲気なんだけど。（それは私にはできないのでやるなら姉のタスク。）

お食い初め（100日）記念のフォトブックだったんだけど、一体いつできるのだろうか…。

鶏の豆乳味噌スープ、筍と竹輪のきんぴら、ブロッコリーのナムルを作りました。

ando_blog — 2012-05-13T18:54:10+09:00

鶏の豆乳味噌スープ、筍と竹輪のきんぴら、ブロッコリーのナムルを作りました。

スープはジムで読んだ日経ヘルスに載ってたレシピです。玉ねぎ、しょうが、昆布で出汁を取ったスープが基本スープで、それをベースにいろんなスープを作るというもの。基本のスープは昨日のうちに作ったのですが、なかなかいい味でした。今日はそのスープに豆乳と味噌で味をつけをし、じゃがいも、人参、ごぼう、しめじ、小松菜、鶏のささみ…といろいろ投入しました。具だくさんで一品で満足なスープでした。

私的にヒットだったのは筍と竹輪のキンピラ。鷹の爪を入れすぎて辛めになってしまったものの、ご飯がススムとてもおいしい出来でした。普通のきんぴらと同じレシピなので、筍が余っているお家ではぜひ試してほしいです。（上にかかってるのはネギ。）

さて、現実逃避の料理はいつまで続くのでしょうか…。とりあえず来週は遊びに行くのでたぶん作らない。

＊買った食材：
鶏のささみ（227円）、豆乳（78円）、竹輪（68円）、しょうが（97円）、ごぼう（197円）、人参（39円）、小松菜（97円）、しめじ（98円）、ブロッコリー（148円）//1,049円

ババロアではない何かができてしまった

ando_blog — 2012-05-13T18:36:39+09:00

朝、腕の痛みで目が覚めました。テニス肘が朝が一番痛むのです。しかも昨日はいたずらに泡立てをしたせいで患部を痛めたらしく、いつもより痛かった…。

さて、昨晩仕込んだババロアですが、母親の朝一のコメントが「ババロア最高！」でした。うまくできたんだと嬉しくなり、どんな食感だったか聞いたら、二層になってたと言うではありませんか。

それ、失敗です…orz。

どうやら卵液と泡立てた生クリームが分離したようです。自分で確かめたところ、ゼラチンでぷりぷりに固まった卵液の層の上にまったりした生クリームがきれいにのっかっておりました。しかし、食べてみたら母のコメントもお世辞ではなく、味はおいしかったです。卵ゼリーの上に無糖のホイップを乗せて缶詰のミカンをアクセントにしたお菓子。…ババロアではないんだけどこれ何なのでしょう。プリンでもないし。

ちなみに敗因は、ゼラチンを混ぜた牛乳と卵液を生クリームと合わせる前にちゃんと冷やさなかったことだと思います。固まる手前で生クリームと合わせて、分離する前に固めないとだめなようですね。

学習したけど、当分つくらないよ。少なくともテニス肘が治るまでは…。

ババロアを仕込んだ

ando_blog — 2012-05-12T20:42:56+09:00

夕方、ババロアを仕込みました。
私には「料理がまともにできないうちはお菓子はつくらん」というポリシーがあるのですが、今日は生クリームと間違って買ってしまったホイップクリームを処分するというミッションが発生し、やむなくババロアを作りました。

ババロアは卵黄、砂糖、ゼラチン、牛乳、ホイップクリームを混ぜて固めるだけのものです。ですが、うちにはホイップマシンがないので、ホイップが大変でした…。途中疲れて母親に任せたら、びゅんびゅんあちこちに飛ばすので、嫌になってまた私に交代。慣れてないのもあって大変…。
ですがなんとか角が立ち、混ぜて型に入れて無事冷蔵庫に投入しました。缶詰のミカンも入れたのでおいしそうです。

で、終わった後に残ったのが卵白。使わない…。冷凍保存もできるようですが、使わず捨てるのがオチになりそうだったので、これまた泡立ててメレンゲ状態で茹でて食べてみました。ウフアラネージュというお菓子なんですが、すごく適当に作ったら適当な味がしました。ぐちゃぐちゃだし…。まずくはなかったので全部食べたけど、卵白さんごめんなさいという感じです。

今後も理由が無い限り、キッチンに立ったらお菓子よりご飯を優先してつくります。

…ああ、それにしてもテニス肘がいてぇ。泡立ては勘弁です…。