Il blog di Alessandro Cosimetti

Domani parteciperò a “BIIOSystem – Life R-Evolution” il seminario sul natural bodybuilding

Alessandro Cosimetti — Sat, 21 Nov 2009 13:36:18 PST

Domani parteciperò al seminario BIIOSystem – Life R-Evolution organizzato da Claudio Tozzi, autore del noto libro:”La scienza del natural bodybuilding“.

Conosco molto bene il BIIO che applico ormai da quasi otto anni.

Il corso si svolgerà a Roma e tratterà i seguenti argomenti:

“Breve – Intenso – Infrequente – Organizzato”, il metodo integrato di allenamento/alimentazione/integratori
il BIIO in pratica: esercizi, frequenza di allenamento, durata delle sedute, per raggiungere la perfetta forma fisica nel più breve tempo possibile.
alimentazione: perché dobbiamo nutrirci secondo la dieta Paleolitica
integratori naturali e sostanze dopanti

Ne ho parlato parecchio su Facebook e su Twitter e mi dispiace solo non averlo fatto prima anche qui, sul mio blog e soprattutto sulla mia lista di contatti sul “benessere fisico”.

Beh, direi che sarebbe il caso di restare in contatto anche attraverso il mio profilo di Facebook e di Twitter. Non credi?

Nei prossimi giorni scriverò un post sulla giornata di domani e farò sicuramente tesoro dei consigli di Claudio Tozzi per la 3^ edizione di “I Tre Pilastri del Benessere Fisico“.

Alessandro Cosimetti

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Essere senza forma…come l’acqua!

Alessandro Cosimetti — Thu, 19 Nov 2009 07:53:49 PST

Come raggiungere la pace interiore attraverso la flessibilità

Capita a volte, che nella vita qualcosa non sia totalmente in nostro controllo e che non possa essere cambiata. In questo caso, dobbiamo soltanto raggiungere la pace interiore. Non ha alcun senso sprecare la vita, nella speranza di tornare indietro nel tempo.

Cosa fare allora?

Prendiamo decisioni, senza guardare indietro. Siamo grati per tutte le volte che abbiamo avuto quello che volevamo, e se in qualcosa è giunta la fine, è anche giusto trovare quel senso di pace.

Quando accettiamo ciò che non possiamo cambiare, ci muoviamo come l’acqua. Prendiamo la forma del recipiente. Ci adattiamo e siamo pronti a vivere la vita nel modo migliore.

“Sii informe, come l’acqua. Se metti l’acqua in una coppa, essa diventa la coppa. Se metti l’acqua in una bottiglia, diventa la bottiglia. Se la metti in una teiera, diventa la teiera. L’acqua può scorrere, o può infrangersi. Sii acqua, amico mio…”.

Credo molto nella determinazione e nella voglia di cambiamento, ma spesso non è possibile. Tornando all’esempio dell’acqua, a volte non possiamo scegliere il contenitore.

Come per le cose che possiamo cambiare, è esattamente quello che dobbiamo fare, perché non sempre nonostante il lavoro e la fatica possiamo renderle come vorremo.

Questo potrebbe riguardare la tua indipendenza finanziaria, i tuoi amici, il tuo partner, la tua libertà.

La filosofia di vita di Bruce Lee, consiste nel non considerare una sola tecnica. Non vi è alcuna forma fissa o un rigido sistema che debba essere seguito in combattimento.

Personalmente, credo che questa filosofia non sia applicabile soltanto alle arti marziali, ma per tutto ciò che facciamo nella vita. Non vi è alcun metodo fisso.

Non c’è un insieme di regole da seguire per una vita perfetta. Non è necessario vivere la vita in un’esatta maniera.

Respingi tutte le restrizioni imposte dalla forma e dalla formalità ed enfatizza l’uso intelligente della mente e del corpo per difendere e attaccare.

“Nel Jeet Kune Do, non è importante quanto apprendi, ma quanto assorbi da ciò che impari. Non è la quantità di conoscenze accumulate, ma ciò che è possibile applicare che conta veramente”

Più sarai rigido, fisso e stabile, e più vulnerabile ti mostrerai. In questo modo sarà facile eliminarti. Proprio come nelle arti marziali, questo vale anche per la vita.

Senza la giusta flessibilità non potrai mai adattarti a nuove situazioni, liberarti del passato e lasciarlo alle spalle.

Alessandro Cosimetti

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Hai mai conosciuto un persona con una mente milionaria?

Alessandro Cosimetti — Wed, 18 Nov 2009 13:40:01 PST

Cosa distingue una mente milionaria? Forse il denaro?

Lasciami cominciare con il dire che non è la quantità di un milione di dollari a decretare una mentalità milionaria. È per questo che le persone che vincono la lotteria o ereditano una grossa somma di denaro, nonostante ciò, rischiano ugualmente di andare in rovina.

Nel caso della lotteria o di una vincita insperata, succede perché spesso prendono decisioni incredibilmente stupide.

La mentalità milionaria è un modo di pensare. E’ unica e speciale e oserei dire che la maggioranza della popolazione non la possiede.

Nella mia vita (32 anni esatti) sono venuto a contatto con circa una decina di persone con questa mentalità. Fino a qualche anno fa, non riuscivo a vedere le somiglianze nei loro modi di pensare.

Soltanto dopo, ho cominciato a interessarmi dell’esistenza di un metodo specifico per raggiungere questo stato di grazia mentale.

Non temono il duro lavoro

Le persone con la mentalità milionaria non hanno paura del duro lavoro. A loro non importa svegliarsi ed essere i primi a iniziare e gli ultimi ad andarsene. Non vivono la giornata con il miraggio del fine settimana.

Per evitare equivoci, non sto dicendo che le persone con la mentalità milionaria lavorino sempre, anche nel weekend. Possono benissimo, stare con le loro famiglie, trascorrere momenti di relax a casa, ma sanno che a volte nella vita ci vuole il sacrificio.

Le persone con la mente milionaria, sanno che bisogna lavorare duro e che c’è bisogno di sangue, sudore e lacrime per avere successo. Se vi capita di fare le cose con facilità, beh, consideratelo come un bonus.

Queste persone, non si basano su cose cadute dal cielo, ma lavorano per il successo, e curano ogni passo del loro cammino.

Non perdono tempo e agiscono senza pensarci due volte.

Le persone milionarie non perdono tempo, ma pensano solo ad agire. Sanno quello che vogliono e decidono in fretta. Sanno che il tempo è denaro, e le cose non cadono dal cielo. Quando di fronte a una situazione incontrano un problema, lo affrontano subito.

Questo non vuol dire che la gente con la mentalità milionaria non spendano tempo a pianificare. Al contrario. Sono spesso i più grandi progettisti: nuove idee, nuovi modi di fare, nuovi modi per automatizzare, etc.

La maggior parte di loro, sanno che quando c’è qualcosa da fare, va fatta senza pensarci due volte!

Conoscono i loro punti di forza e di debolezza.

Sanno di essere bravi in certe cose, e lo ammettono apertamente. Inizialmente vedevo questo atteggiamento come una sorta di arroganza, ma soltanto osservandoli con attenzione mi resi conto che era semplicemente fiducia nei propri mezzi.

Non vi è un dubbio come queste persone sappiano di essere bravi in quello che dicono di essere bravi.

Il rovescio della medaglia, è il fatto di ammettere apertamente i loro limiti. L’intelligenza sta nel non incaponirsi nel fare qualcosa che non sanno fare, ma piuttosto affidano tale compito a qualcuno, pagandolo adeguatamente.

La mentalità milionaria è in costante crescita.

Spendono migliaia se non centinaia di migliaia di dollari (o euro) in un batter d’occhio per strumenti, attrezzature o quant’altro sia necessario per realizzare il loro business.

Ho visto molti proprietari di imprese non voler spendere soldi per strumenti o attrezzature a loro necessarie. Fanno un pessimo lavoro e spendono molto più tempo di quanto dovrebbero investire, compromettendo i risultati a causa della loro sciocca volontà di non spendere.

Le persone con la mentalità milionaria sanno richiedere un prestito o lavorare più ore per essere in grado di acquistare l’attrezzatura migliore. Sanno che questo li ripagherà nel lungo termine molto di più dell’investimento sostenuto.

La cura delle piccole cose sta nel risparmio.

Ho notato inoltre che hanno cura per le piccole cose. Sanno risparmiare: se possono acquistare un oggetto a un prezzo inferiore lo fanno, non certo per conservare 5 – 10 euro ma perché un sacco di piccole cose fanno una grande cosa.

Le persone con la mente milionaria, vivono sotto le loro possibilità. Possono spendere anche 20.000 euro per una vacanza di due mesi, ma soltanto se è nell’ambito delle loro effettive possibilità.

E tu, hai mai conosciuto una persona dalla mente milionaria?

Alessandro Cosimetti

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Ma fammi capire, chi te lo fa fare di scrivere un blog personale?

Alessandro Cosimetti — Tue, 17 Nov 2009 13:52:15 PST

Questa mattina ho conosciuto una persona e come spesso capita quando ci si presenta, ho cominciato a parlare dell’attività lavorativa che svolgo.

Quando gli ho detto che gestivo 3 blog, mi ha detto:

«Mah, capisco il blog dove promuovi la tua figura di consulente, comprendo anche quello sulla società che gestisci con i tuoi soci, ma il blog personale chi te la fa fare questa fatica?».

Devo dire che è stata una domanda curiosa, e poi notavo in questa persona un vero interesse nel capire il motivo della mia scelta.

Innanzi tutto, va detto che il mio blog personale (quello che hai sotto gli occhi in questo preciso istante) è il primo in assoluto che io abbia mai avuto. Nato 2 anni e 4 mesi fa, in un’afosa giornata di luglio.

I blog vengono scritti per essere d’ispirazione, per educare, per insegnare, per esternare, per divertire e per fare nuove conoscenze. Vengono spesso scritti, con la speranza che il lettore ne tragga ispirazione, conoscenze e godimento (ma si va!).

Ora fai attenzione che snocciolo una “vera perla”.

I blog vengono scritti perché diventino fonte di una saggezza senza tempo, così che le parole in esse contenute possano essere condivise per l’eternità.

Tornando un attimo coi piedi per terra (ma neanche troppo), le parole ci danno la possibilità di trasmettere idee ad altre persone.

Le idee sanno ispirare modi diversi di pensare, atteggiamenti e comportamenti differenti. Le idee, racchiudono un potere che si libera nel momento in cui diventano azione.

Ora, non dico che quelle racchiuse in questo blog possano aiutarti a trasformare il mondo attorno a te. Forse, potrebbe essere anche così, ma l’azione è di tua competenza.

Probabilmente, il semplice atto di leggere questo blog ti porterà – automaticamente – a pensare alle cose in modo diverso. Una volta che ti sarai esposto all’idea di libertà e amore, la tua vita acquisterà un significato nuovo.

Tornando alla domanda di questa mattina, scrivo perché mi fa stare bene, anche se non avessi un solo lettore registrato ai miei feed, se non ricevessi un solo commento, se la email rimanesse muta per intere settimane.

Lo faccio, per esternare. Forse ha uno scopo terapeutico: a volte mi mette addosso quel brivido di responsabilità, in altre è l’esatta trasposizione di quel fiume in piena di pensieri che spesso affollano la mia mente.

Se non facessi uscire le parole, giuste o sbagliate, corrette o sgrammaticate, la testa esploderebbe. Per fortuna invece, ho imparato a ritagliarmi quello spazio che ormai vedo come un’inevitabile valvola di sfogo dei miei pensieri.

Alessandro Cosimetti

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In diretta su Twitter “Change” l’evento su come mettere in pratica la legge di attrazione

Alessandro Cosimetti — Mon, 16 Nov 2009 13:32:53 PST

Sabato 28 e domenica 29 a Roma si svolgerà il corso “CHANGE – Cambia la mente per un futuro migliore” organizzato da Daniele Penna a cui sono stato gentilmente invitato (grazie Daniele!).

Questa volta il corso si rivolgerà a un numero limitato di partecipanti. L’evento sarà dedicato interamente alla nota “Legge di Attrazione” e sarà un corso assolutamente pratico.

Le due giornate si baseranno sul concetto di Meta-Formazione o meglio Neo-Formazione e avranno lo scopo di “preparare il terreno” su cui poter seminare nuove conoscenze utili a raggiungere l’equilibrio e la felicità.

Per l’occasione il format ideato da Daniele è un perfetto mix di PNL, Medicina Olistica, Fisica Quantistica e sopratutto di esperienze e nuovi sviluppi personali studiati e testati con successo negli anni.

Qui di seguito, gli argomenti che verranno trattati durante le due giornate di formazione:

Pnl, Fisica quantistica, Legge dell’attrazione e Medicina Olistica: tra mito e realtà
Daniele Penna e le sue personali evoluzioni
Gli stati d’animo: cosa sono e come si creano
Il nuovo concetto di REALTA’
Conoscenza e funzionamento della nostra mente
Riconoscere e trasformare gli stati d’animo negativi in positivi
La chimica della mente e come gestirla
La conoscenza del proprio inconscio
Strumenti ed esercizi pratici ed immediati per stare bene
Strumenti pratici per essere sani ed auto-guarirsi
Le chiavi mancanti alla Legge dell’Attrazione ed alla Fisica Quantistica
Padroneggiare la propria mente per vivere felici
La SFIDA finale per un cambiamento duraturo

Elemento fondamentale di questo corso sarà proprio l’aspetto pratico, forse il più ricercato da tutti coloro che hanno letto libri come “The Secret” ma che non hanno compreso come mettere in pratica la legge di attrazione.

Come accennato prima, il corso è rivolto a un numero ristretto di partecipanti e come auspicavamo, da settimane i posti sono già esauriti.

Qualcuno non ha fatto in tempo a registrarsi, talmente è grande l’interesse verso questi argomenti e diciamolo anche per il costo decisamente abbordabile: solo 40 euro.

Capisci come fosse impossibile farsi sfuggire questa opportunità.

Proprio per questo, non appena ricevuto l’invito di Daniele (tra l’altro parteciperà anche Gianluigi Ballarani), ho deciso di dare la possibilità a chi non sarà presente, di seguire l’evento del 28 e 29 novembre.

Ho proposto a Daniele di curare personalmente una sorta di telecronaca dell’evento, con tanto di foto in tempo reale attraverso Twitter, il popolare servizio di microblogging.

La cronaca dell’evento avverrà mediante la funzione degli hashtags. In questo caso puoi seguire già da ora le discussioni e in seguito la cronaca dell’evento, attraverso il seguente hashtag:

#leggeattrazione

Se non conosci Twitter (ma dove vivi? ) o non hai ben compreso come funzioni, ti invito a scaricare gratuitamente l’ebook gratuito “Twitter guida base” che trovi disponibile nella mia lente di Squidoo “Twitter Marketing Italiano” insieme a tante altre risorse sul microblogging.

Se incontri difficoltà, se hai dubbi o domande da pormi sull’utilizzo di Twitter, non esitare nel contattarmi. Tra l’altro puoi seguire l’evento anche da fuori casa.

Twitter è accessibile anche attraverso un iPhone.

Ci “vediamo” al corso Change!

Alessandro Cosimetti

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Lucia racconta la sua esperienza personale con la legge di attrazione

Alessandro Cosimetti — Sun, 15 Nov 2009 13:23:42 PST

Ricevo spesso email di feedback relativi ai mini corsi che metto a disposizione. Qualche giorno fa, mi scrisse Lucia, una lettrice del blog.

Oltre a ringraziarmi per le 10 lezioni di “Personalità” mi racconta la sua esperienza personale nell’applicare la legge di attrazione. Curioso come sempre, le chiesi su cosa la stesse applicando e in che modo.

Puntuale la risposta, che trovo sia il perfetto esempio di come ci si debba approcciare alla legge di attrazione. Riporto qui di seguito la sua email:

Ciao Alessandro,
ho cambiato lo stato di coscienza, ora indirizzo l’energia là dove voglio avere il risultato.

Nel mio caso per esempio, mi sono accorta che sono un po’ dispersiva con le energie perché penso a mille cose che vorrei fare con il risultato di non portare a termine nulla di concreto.

Cosa importante é sapere veramente cosa si vuole concretizzare!!
Così ho cercato di capire cos’é importante per me, e quali sono le priorità.

Bisogna far ordine nei propri pensieri e cercare di avere la mente luminosa con pensieri positivi….cosa non facile da fare, proprio perché inquinati da frasi già fatte e modi inculcati negativi.

Cercare di individuare eventuali pensieri dannosi o di paura che bloccano la realizzazione dei nostri progetti.
Ho tutto il tempo che serve per imparare, la vita è una grande maestra per ognuno di noi e non si finisce mai di acquisire nozioni importanti per il nostro spirito

Non voglio essere una di quelle persone che passano la vita nel rimpianto oppure insoddisfatte del proprio vivere. Voglio una vita luminosa, fatta d’amore e serenità dentro e fuori di me.

Per arrivare a questo devo guardarmi dentro e vedere se nel mio presente c’é qualcosa che non mi piace e semmai di valutare coscientemente di cambiare lo stato attuale delle cose che non amo con l’uso cosciente dell’energia di attrazione.

Ora voglio veramente essere l’artefice cosciente della mia vita e raccogliere i frutti del mio seminare con una marcia in più “la consapevolezza”.

Inoltre uso ancora la preghiera, la meditazione, cerco di coltivare pregi come la pazienza, la gentilezza, la riconoscenza…si, cose del genere.

Spero di essere stata chiara nella mia risposta…

Si Lucia, sei stata decisamente chiara sul modo con cui applichi la legge di attrazione. Grazie di cuore per la tua testimonianza!

Alessandro Cosimetti

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Siamo tutti bugiardi. Lo sono anche io!

Alessandro Cosimetti — Fri, 13 Nov 2009 14:16:44 PST

Ognuno di noi è predisposto a dire bugie. Lo faccio anche io!

Siamo tutti bugiardi. Ci raccontiamo storie perché siamo superstiziosi. Le storie sono un espediente al quale ricorriamo perché siamo sopraffatti da numerose percezioni.

Spesso non riusciamo a esaminarle tutte da vicino perdendo la possibilità di comprendere il significato vero.

Dire bugie, fa parte del nostro quotidiano. Le storie che ci raccontiamo sono menzogne che ci aiutano a vivere in un mondo troppo complesso. Raccontiamo storie sui colleghi, sugli amici, sulla politica, lo sport e, a volte anche sul tempo che fa.

Non ci preoccupiamo neanche di dire bugie ai nostri cari, ma soprattutto, le diciamo a noi stessi.

Qualcuno le racconta bene, altri anche troppo bene (chi si occupa di marketing). Dire bugie è un’arte e non ce ne possiamo appropriare senza meriti.

Tre anni fa se avessi intrapreso almeno una piccola parte degli studi sulla comunicazione non verbale e paraverbale, avrei smascherato molto prima la mia ex. Lei non è certo quel tipo di persona capace di dire bugie.

Era sincera? No, assolutamente, ma non si rendeva conto che era incapace di dirle: le parole dicevano una cosa, gli occhi, la cadenza e il tono della voce, i gesti…vabbè lasciamo stare!

Ho imparato che i bugiardi mentono perché sono i loro interlocutori che glielo permettono. Chi si occupa di marketing ad esempio, appartiene a una razza particolare di bugiardi.

Questo perché alcune storie aiutano il consumatore a risolvere un problema, a godersi la vita e persino a vivere più a lungo.

Altre non credibili, possono invece indurre seri effetti collaterali.

Alessandro Cosimetti

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Per quale motivo dovresti meditare?

Alessandro Cosimetti — Thu, 12 Nov 2009 13:57:41 PST

In tutta onestà, in passato vedevo la meditazione come qualcosa di strano e noioso.

Dopo aver letto un libro di Umberto Pelizzari, decisi di fare un tentativo nonostante non faccessi apnea. Da allora riesco ad acquisire chiarezza, pace e una migliore comprensione del mondo.

Perché è importante meditare?

In giro ci sono poche guide per principianti sulla meditazione, e credo sia un vero peccato perdere l’occasione di spiegare il motivo del perché le persone dovrebbero meditare.

Anche se non ho meditato a lungo nella mia vita, posso assicurarti di aver riscontrato alcuni evidenti vantaggi che la meditazione offre:

Ti aiuta a rilassare
Schiarisce la tua mente
Ideale per liberarsi dall’ansia o stress
È possibile ottenere uno stato di coscienza superiore
Aiuta a controllare i processi interni del corpo

Da un punto di vista generale, la meditazione aiuta ad accettare il momento presente, raggiungendo un più alto senso di presenza. Se utilizziamo la meditazione come forma di rilassamento, non ci vorrà molto per sentirne gli effetti positivi.

Chi pratica la meditazione, lo fa per due ragioni:

permette di vedere le cose come dovrebbero essere viste.
permette di vedere la profondità spirituale della realtà.

La meditazione non è un processo che avviene rapidamente.

Come meditare

Ora che abbiamo esposto i benefici della meditazione, sono sicuro che vorrai immergerti e iniziare immediatamente. Cercherò quindi di presentarti quelle che sono le fasi della meditazione anche se non potrò mai sostituirmi a un corso professionale.

Ci sono molti modi di meditare, proprio come ci sono molti modi di lanciare una palla da tennis.

1. Il tuo ambiente

Prima di tutto, trova un ambiente tranquillo e confortevole. Se c’è un sacco di attività o del rumore nella zona dove desideri meditare, allora è meglio allontanarsi. Se non ci sono camere tranquille in casa, puoi anche provare a usare il bagno, la terrazza, il giardino, un parco pubblico, la spiaggia, in Chiesa, etc.

Non sottovalutare gli ambienti all’aperto dove è possibile rilassarsi, e dove c’è il minimo rumore o attività (temperature permettendo).

2. La posizione

Il modo migliore per iniziare a meditare è starsene seduti. Andando avanti, è possibile utilizzare altre tecniche, come in piedi o sulla scrivania dell’ufficio, ma come inizio è meglio la prima posizione.

La più comune è la posizione del mezzo loto, perché ti permette di mantenerla per un lungo periodo di tempo senza accusare i tipici dolori del principiante.

In questo caso devi incrociare le gambe, mettendo la destra sopra la coscia sinistra e la gamba sinistra sotto la coscia destra.

Assicurati che la schiena sia eretta.

Se invece desideri sederti su una scrivania, una corretta postura è quella con la schiena diritta, il mento parallelo al pavimento con i palmi delle mani sulle cosce. Se senti il bisogno di muoverti – ad esempio per grattarti il naso – resisti e continua, il prurito sparirà presto.

3. Il respiro

La respirazione è al centro della meditazione. Senza respiro il nostro cervello in assenza di ossigeno morirà. La respirazione è una chiave fondamentale per il collegamento con il nostro cuore.

Concentrati e “guarda” il tuo respiro. Non forzarlo, chiudi gli occhi e lascia che il corpo si rilassi. Noterai come casuali pensieri si insinuino nella tua mente. Il modo migliore per rimuovere i pensieri è semplicemente quello di tornare a concentrarsi sul proprio respiro.

Tuttavia, la respirazione varia, in base all’obiettivo: concentrarsi, smuovere l’aria interna, aumentare l’energia.

In questo caso eseguo isipirazioni misurate ed espirazioni lunghe, oltre ad altre tecniche che non sto qui a elencare ma che ti consiglio di testare.

Come accennato prima, la meditazione è tutta una questione di tecnica, pratica e soprattutto costanza. Concludo questo post segnalandoti la registrazione della teleconferenza che tempo fa tenne Italo Cillo, dal titolo “Le meraviglie della meditazione“.

Alessandro Cosimetti

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Come raggiungere il successo limitandoci nella vita

Alessandro Cosimetti — Wed, 11 Nov 2009 07:51:36 PST

È davvero possibile essere più efficaci, limitandoci? Ma i limiti non dovrebbero essere i nemici interni del nostro spirito libero. Giusto?

Ebbene, quello che ho capito è che a volte i limiti sono in realtà la chiave del nostro successo.

La differenza tra limitazioni inconsce e limitazioni consapevoli

Ci sono due tipologie di limitazioni: le limitazioni inconsce radicate e le limitazioni consapevoli. Le prime sono chiaramente quelle che non scegliamo e sono generalmente il risultato di abitudini.

Ovunque esse provengano, non siamo noi a decretare l’effetto autodistruttivo come parte del nostro comportamento (automatico). Nessuno vuole questo. Scegliere qualcosa di simile a livello cosciente sarebbe piuttosto sciocco.

Non c’è da meravigliarsi quindi se molti ritengono che, parlare di limiti sia alquanto fastidioso. Ma tornando alla domanda di inizio post, ti risulta ci sia effettivamente un limite positivo? Sembra folle, non è vero?

Questo è quello che ho pensato prima di leggere qualche documento, riflettere e cominciare a fare dei test su di me.

Sono sempre stato una sorta di “anti-conformista” più volte tentato nel testare i limiti, le regole, le tradizioni. Insomma tutto ciò che va di pari passo con una mentalità ribelle.

Quando pensi a una vita “senza limiti” tendi a pensare al nulla. Il che è vero, in una certa misura. Il fatto è che evitiamo le critiche, perché ognuna, viene etichettata come una limitazione.

Ma questa è solo una parte. Il vero problema arriva quando vediamo tutti i limiti come il male, senza alcuna valutazione.

Come vedi, stiamo entrando nell’area dove alcuni limiti sono davvero positivi. Certo, puoi fare quello che vuoi, ma non è possibile fare tutto.

La mente senza limite, non mi piace molto come idea, ma dobbiamo dargli atto che evita i confini e respinge le insidie.

Ed ecco l’ironia nascosta!

La mentalità “no limite” è in realtà un atto di limitazione.

Una volta entrato nello schema del rifiuto di ogni limitazione, abbracci uno stato fisso di “essere”. La tua “nessuna politica di limite” è soltanto apparentemente limitata.

Alcuni dei limiti positivi che ho adottato nella mia vita.

Sono giunto alla conclusione, che alcune limitazioni siano positive e necessarie. Mi aiutano a raggiungere i massimi livelli di successo più di quanto potrei fare senza:

Ogni mese, mi limito nel concentrarmi sul miglioramento di un solo aspetto della mia personalità.
Ogni mattina, mi limito a lavorare solo sul compito più importante.
Mi limito ad un massimo di soli 90 minuti di lavoro, per poi prendere una pausa di almeno 10 minuti.
Limito il numero di progetti a cui lavorerò in un momento temporale.
Ogni giorno, mi limito al numero di volte in cui controllerò la posta elettronica.
Mi limito cercando di non lavorare sempre anche il sabato e la domenica.
Limito la quantità di tempo che dedico nello scrivere post sui miei blog.
Limito il numero di consulenze sostenute in un lasso di tempo.

Questi sono solo alcuni esempi del mio personale modo di abbracciare la limitazione cosciente della vita.

Se ne possono implementare ulteriori, in modo da trarre maggiori benefici. La buona notizia è che non dobbiamo combattere per sconfiggerli.

Basta assumere un approccio intelligente.

Alessandro Cosimetti

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Diventa un promotore di iniziative: inizia dal pranzo!

Alessandro Cosimetti — Tue, 10 Nov 2009 14:00:04 PST

Se il tuo atteggiamento sul lavoro si è sempre limitato all’esecuzione di ciò che ti viene detto di fare, è piuttosto difficile convincere gli altri che sei pronto a promuovere un’innovazione importante.

Devi iniziare presto e in piccolo. Comincia con il pranzo.

Quando capita di dover pranzare in ufficio, c’è bisogno di un promotore: bisogna scegliere un posto, convincere tutti di aver selezionato quello giusto, raccogliere (o meglio, delegare) gli ordini, mandare qualcuno a ritirare le vivande, dividere il resto, assicurarsi che le confezioni siano gettate via e l’ufficio riordinato.

Naturalmente molti sanno come promuovere il pranzo, ma quasi tutti si fermano a questo. Grosso errore!

Dopo aver promosso il pranzo, inizia a farti promotore di cause che riguardano il servizio clienti, o di altre questioni controverse (ma di poco conto) come per esempio, il nuovo logo aziendale.

Fra un progetto e l’altro, riuscirai a sviluppare capacità fondamentali e a dimostrare all’organizzazione che sei in grado di gestire delle iniziative.

Non occorre tu sia esperto, perché i promotori raramente lo sono. Non devi passare per quello che ha sempre la risposta giusta: devi essere quello che conosce tutte le domande.

Alessandro Cosimetti

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