1. Berehat seketika dengan berbaring.
2. Elakkan terkena cahaya matahari yang terang atau pancaran matahari.
3. Berehat di dalam sebuah bilik gelap atau samar samar kerana keadaan terang boleh menambah sakit kepala.
4. Ketulan ais atau air sejuk boleh meredakan sakit kepala. Ambil sehelai tuala dan masukkan ketulan ais di dalam tuala dan tekapkan pada mata.
5. Jika masih tidak reda, cuba gunakan air suam.
6. Fikirkan secara positif.

Petua Mengurangkan Sakit Migrain, originally uploaded by adam.roslan.

Random Posts

• Kembara Perlis – Melaka 2009
• 3 Perisian Portable Pembersih Virus
• Apabila Literasi Komputer dan Pengucapan Awam digabungkan…
• Hari Belia 2007 & Kursus Pengurusan Pengakap Kelana 2007
• Amelina – Di Dadaku Ada Kamu

Antara fungsi utama yang telah diperkenalkan ialah fungsi Tabbed Browsing. Fungsi ini akan membolehkan pengguna untuk menyusuri beberapan laman web dalam satu-satu masa. Fungsi ini pasti memudahkan pengguna apabila boleh menjalankan multi-tasking. Fungsi kedua yang menarik perhatian ialah Download Manager, berfungsi menyenaraikan fail yang sedang dan selesai dimuat turun dengan penunjuk peratusan. Speed Dial dimajukan dengan menyediakan ‘thumbnail’, berbanding versi Opera Mini 4 yang hanya menyediakan Speed Dail berbentuk teks. Pengguna boleh menyelaraskan pautan daripada PC ke Mobile anda dengan menggunakan Opera Link. Jadi, anda masih boleh melayari senarai laman web kegemaran anda di Mobile anda.

Fungsi lain yang dimajukan untuk Opera Mini 5 adalah seperti kelajuan dipertingkatkan kepada 90%, pengurus kata laluan, tetapan paparan Mobile dan banyak lagi. Anda boleh terus memuat turun versi beta 2 di pautan http://m.opera.com/next atau muat turun ke PC anda sebelum dipindahkan ke mobile. [via Opera]

Related Posts

• Selepas Raya 1429H

Kerana telah biasa dengan suasana Jonker Walk saya dan Zafir duduk sebentar di pentas utama Jonker Walk. Ada persembahan orkestra Cina yang dibawakan khas oleh Persatuan Orkestra Cina MMU Melaka. Sedap lagu Jingkli Nona yang dimainkan.

MMU Chinese Orchestra Festival 2010, originally uploaded by adam.roslan.

Related Posts

• Bersama Dato’ Ali Rustam di Perasmian Pahlawan Walk Melaka
• Makan Malam JariSepuluh Motionworks
• Melaka International Trade Centre
• H1N1: Kini di UiTM Melaka
• Sibuknya Sampai Kesudah

Besides the two categories of legal road cars, the other categories are Class A for cars with unlimited engine capacity, Class B two-wheel drive vehicles with unlimited capacity, class C, for vehicles up 2000cc and Class D for compact cars.

Entry fee is RM200 per round by car and competitors may register the day of event or by calling Race Management Manager Mashithah SIC Hashim al 03-87782221 (fax 03-87782338) or e-mail to mashithah.hashim@sepangcircuit. com.my.

Entry for spectators is RM10 for seats in the Main Grandstand and RM50 in the paddock, where fans can have a closer look at the average of machines participating in the event.

Random Posts

• Tagged: Workspace
• Konvoi: Perlis > Genting Highlands > Kuantan > Kuala Terengganu > Kota Baharu
• Hari Pertama Bekerja
• Selamat 31 Ogos
• Tomok Juara OIAM 3, kini Jutawan

Dalam kenyataan semalam, JPA menyatakan, biasiswa itu lebih tertumpu untuk bidang kritikal seperti perubatan, pergigian, farmasi, sains perubatan veterinar, kejuruteraan, sains dan teknologi serta bidang sains sosial yang diperlukan perkhidmatan awam dan negara.

Untuk keterangan lanjut, pemohon boleh merujuk iklan tawaran menerusi portal www.jpa.gov.my dan akhbar tempatan mulai 10 Mac depan. Mereka juga boleh menghubungi 03-88853412 atau datang ke kaunter Bahagian Pembangunan Modal insan JPA di Lobi Blok C1, Pusat Pentadbiran Kerajaan Persekutuan Putrajaya mulai jam 8 pagi hingga 4 petang.

Related Posts

• Tawaran Biasiswa JPA Pengajian Dalam Negara Sesi 2009/2010

1. Jujur dan adil dalam mendapatkan, melapor dan menginterpretasi maklumat.
2. Jangan sekali-sekali menciplak.
3. Mengenal pasti dan membuat pautan pada sumber apabila sesuai dan boleh dilaksanakan.
4. Jangan sekali-kali menyiarkan maklumat yang diketahui tidak tepat dan jika menyiarkan maklumat yang boleh dipersoalkan, pastikan dijelaskan akan keraguan tentang maklumat tersebut.
5. Bezakan antara sokongan, komentar dan maklumat berdasarkan fakta.
6. Mengakui akan kesilapan dan membetulkannya dengan segera.
7. Perlihatkan cita rasa yang baik. Elakkan daripada memenuhi kehendak rasa ingin tahu yang mengerikan atau sensasi.
8. Jelaskan setiap misi blog dan alu-alukan dialog dengan khalayak ramai tentang kandungan dan cara pengendaliannya oleh penulis blog.
9. Mendedahkan pertentangan kepentingan, penggabungan, aktiviti dan agenda peribadi.
10. Mematuhi piawaian yang tinggi yang sama seperti mana yang mereka harapkan daripada pihak lain.

Random Posts

• Video Gol Malaysia di Sukan Sea 2009
• Kesekalian Kalinya
• Nur Kasih Episod 14
• Social Netbitching : Obsessed Myspacers
• Yasmin Ahmad meninggal dunia

1. Kira kira 7.34 juta tan sisa pepejal dihasilkan di Malaysia untuk tahun 2005. Ini bersamaan untuk memenuhi 42 bangunan yang sama saiznya dengan KLCC.

2. Dijangka seberat 30000 tan sehari pepejal dihasilkan pada tahun 2020 dan sebanyak 45% adalah sisa makanan.

3. Pembaziran makanan sering berlaku di kedai kopi, restoran, majlis rasmi dan di rumah kenduri kahwin.

4. Di Jepun, rakyatnya membuang satu per empat makanan yang diperolehi.

5. Rakyat United Kingdom membuang 4.1 juta tan makanan.

6. Rakyat di Australia membazir sebanyak $6 billion makanan setiap tahun.

Sumber: Utusan Pengguna Jan Feb 2010

Tahun 2020 Sampah 30000 Tan Sehari?, originally uploaded by adam.roslan.

Random Posts

• Bad Day
• dBlogger.OrG
• Kertas Dinding Windows XP!?
• Interviu: Islam Tidak Boleh Dipolitikkan
• Perlis Juara Lagi!!

Daripada 29 tenaga pensyarah yang mengajar di FKPM, UiTM Melaka ini, hampir 90% daripada kami adalah bekas pelajar-pelajar MassComm sendiri. Paling senior adalah saya sendiri yang bergraduat pada Disember 1994. Seringkali ketika duduk melepak bersama-sama, pasti terimbau kenangan-kenangan, pahit manis sewaktu mengharungi hidup sebagai mahasiswa MassComm dahulu.

Waktu itu, FKPM dikenali sebagai Kajian Sebaran Am dan terletak di tingkat tertinggi Menara iaitu tingkat 13. Bahkan ëlevel 13í dan MassComm seakan tidak boleh dipisahkan. Hanya pelajar Mass Comm sahaja yang memonopoli tingkat ini lantaran pelajar-pelajar dari kajian lain agak fobia dan langsung tidak berani menjejaki.

Di MassComm, ketika itu, satu hal yang paling ketara ialah hubungan rapat antara senior dan junior. Malah hubungan rapat ini adalah satu nilai yang sangat dihargai dan dibanggakan oleh pelajar-pelajar Mass Comm. Boleh dikatakan pada ketika itu, semua senior dikenali oleh junior. Walaupun terdapat jurang perbezaan semester yang besar, namun ia tidak pernah menghalang kami untuk mengenali senior dan junior kami.

Begitu hubungan rapat ini tidak bermula dengan mudah. Pelajar-pelajar baru MassComm khususnya daripada semester 1, perlu melalui tempoh minggu orientasi yang panjang. Dalam masa dua minggu hingga sebulan, mereka perlu mengumpulkan tandatangan senior-senior.

Bukan setakat itu saja, pada tempoh itu juga kami perlu mengikuti apa saja arahan yang diberikan oleh senior. Tempoh itu lebih dikenali sebagai tempoh ‘ragging’. Senior pada ketika itu sangat digeruni. Pelajar-pelajar part one, akan berlari lintang pukang setiap kali ternampak bayangan senior. Kalau terserempak juga, mulut manis, senyuman di bibir sentiasa terukir untuk mengelak daripada didera dan disakat oleh senior.

Saya sendiri masih boleh mengingati bagaimana saya dan rakan-rakan lain tidak berani untuk menggunakan lif ke tingkat 13. Oleh kerana takut diragging dan disergah senior, kami sanggup untuk menapak beratus-ratus anak tangga. Seorang rakan, pernah disuruh untuk membelikan teh tarik untuk senior, sudah diberinya teh tarik, disuruh pula menukarnya dengan air milo, limau ais dan sebagainya. Berpeluh-peluhlah kawan tu kejap naik kejap turun dari menara!

Tidak kurang pula yang dipaksa untuk menyanyi, menari dan berteriak laksana komander!. Malah, pada tempoh itu, tingkat 12 dan 13 pada tempoh itu tidak pernah sunyi. Hiruk pikuk dan sentiasa riuh rendah dek senior menyakat dan mendera junior.

Seingat saya, kami tidak pernah merungut. Tidak pernah marahkan perlakuan senior-senior kami. Kami juga tidak terfikir untuk memprotes dan mengadu sana sini. Ketika itu kami menerimanya sebagai sebahagian daripada tradisi. Declaration Night adalah malam yang paling kami nanti-nantikan. Apa tidaknya,malam itu adalah malam pembebasan. Selepas malam itu, ëseksaaní yang kami terima daripada senior akan berakhir serta merta. Bagaimanapun malam itu tetap menggerunkan. Ini kerana malam itu adalah penentuan sama ada kami akan di’declare’ atau tidak. Hakikatnya, jika batch kami tidak dideclare oleh senior, seakan-akan kami tidak diterima sebagai ahli keluarga Mass Comm dan akan berterus-terusan dipinggirkan.

Declaration Night selalunya berakhir dengan penuh gembira. Sebelum dideclare, kecut perut juga kami menunggu penderaan daripada senior. Malam itu habis basah lencun baju kami disirami air oleh senior. Tidak cukup dengan itu, rambut, muka dan seluruh badan kami pula dicurah dan disimbah dengan tepung berkilo-kilo!

Bagitupun, malam itu selalunya berakhir dengan menggembirakan kalau tidakpun mengharukan. Malam itu, adik-adik junior perempuan akan berpeluk-pelukan dengan kakak-kakak senior dan junior lelaki akan berpeluk-pelukan dengan abang-abang senior. Senior dan junior saling bermaaf-maafan. Malam itu, apalah lagi yang lebih menggembirakan selain diterima sebagai satu keluarga!

Selepas itu, segala-galanya akan jadi normal seperti biasa. Abang-abang dan kakak-kakak senior yang menyergah macam singa lapar dahulu mula menampakkan manis muka. Merekalah kemudian menjadi orang paling banyak membantu. Meminjamkan nota, buku, meminjamkan kamera. Apa saja pertolongan yang diminta junior pasti mereka tunaikan. Solidariti dan esprit de corps kami sangat kuat. Malah hubungan rapat antara senior junior ini membawa ke tempat kerja.

Teringat saya ingat ketika menjalani latihan praktikal di TV3 dulu. Walaupun berdebar, hati terasa lega apabila terpandangkan abang-abang dan kakak-kakak senior. Mereka jarang menghampakan. Mereka selalu saja membantu, memberi nasihat dan tunjuk ajar. Kepada mereka, kami curahkan setiap masalah dan keluh kesah. Kalau kami tidak dapat ’scoop’, abang-abang dan kakak senior inilah yang pantas memanjangkan story mereka.

Hari ini, kami melihat hubungan rapat antara junior dan senior MassComm seolah-olah sudah tidak wujud lagi. Bukan saja junior yang tidak mengenali senior, tetapi sesama batchpun tidak mengenali antara satu sama lain. Mungkinkah bilangan pelajar-pelajar yang ramai menjadi faktor ini semua? Ataupun, kita hari ini lebih bersifat individualistik dan sendiri-sendiri. Seolah-olah kekitaan dan komuniti tidak lagi signifikan dalam survival hari ini. Kami juga terfikir-fikir, kalaulah tradisi MassComm ini diadakan kembali seperti dulu, pasti akan timbul lebih banyak isu kerana sekarang ini ramai yang tidak tidak boleh diusik lagi atas dasar status dan berprofil tinggi sebagai anak-anak pak menteri! -KR

* Artikel ini pernah diterbitkan di The Medium Volume 2 dan diterbitkan secara atas talian untuk bacaan semula Junior Part 1 dan renungan untuk orang ramai.

Related Posts

• Kalut dan Pertandingan Rekacipta UiTM
• Cerita Minggu ke 7
• H1N1: Kini di UiTM Melaka
• Reviu Semester 5
• Minggu ke Tujuh Lagi!

Satu lagi ‘pembangunan’ fizikal yang ada di negeri Perlis. Nampaknya pelabur sudah mula berani untuk masuk mengembangkan perniagaan mereka di negeri ini. Kita nantikan apa lagi perniagaan francais yang akan masuk ke negeri Perlis. Sudah lama saya menanti McDonald’s di Kangar. Bila lagi agaknya? Meh, layan beberapa keping gambar Secret Receipe Kangar. Gambar ihsan Mat Kayangan dari AnakPerlis.com.

Related Posts

• WTC979: Hummer H3 di Kangar!
• Bersama David Teo di FFVPM 7 UniMAP-Finas
• Bersama Pierre Andre di FFVPM 7
• Sepak Mula TM Liga Super 2010
• Hari Hari Kelepasan Am Negeri Perlis 2010

Filem ini sekali lagi telah membuka mata rakyat Malaysia untuk terus menonton dan menyokong filem tempatan. Pelbagai usaha dilakukan oleh pihak berwajib seperti FINAS untuk terus memastikan filem tempatan mendapat tempat di hati para penonton. Kali ini kita disajikan dengan sebuah filem yang lebih santai dan sesuai untuk aktiviti melepaskan tension selepas penat bekerja. Pada pendapat anda, adakah anda masih menyokong filem tempatan atau hanya sekadar memandang sebelah mata setiap filem-filem tempatan yang ditayangkan? Di sini saya ingin mengajak anda untuk memberi komen atau pendapat tentang industri perfileman tanah air.

Bagaimana untuk sertai?

1. Ikuti Adam Roslan di Twitter, www.twitter.com/adamroslan

2. Tulis satu post bertajuk ‘Saya Suka Filem Malaysia Kerana…” dan mulakan entri anda dengan ‘Adam Roslan, Saya suka filem Malaysia kerana…“. Post anda mestilah lebih daripada 100 patah perkataan, diletakkan poster ‘watermark’ (wajib) di atas dan slogan/post yang paling kreatif dan menarik akan melayakkan anda untuk memenangi hadiah yang ditawarkan.

3. Hantar pautan posting/slogan anda di ruang komen untuk bukti penyertaan dan penilaian.

Hadiah

Hadiah, dua (2) pas masuk untuk menonton filem Adnan Sempit di TGV seluruh Malaysia.

Ingat!

Pertandingan ini akan dijalankan selama 7 hari bermula daripada 23 haribulan dan akan tamat pada 30 Januari 2010. Pemenang akan diumumkan pada 31 Januari 2010. Jelas? Sekiranya anda masih was-was tentang pertandingan ini, anda boleh ajukan soalan di bawah. Terima kasih.

Related Posts

• Bersama David Teo di FFVPM 7 UniMAP-Finas