Zdroj fotky swanksalot

Tieto dni som celkom zaneprázdnený, ale som zaneprázdnený pre tie najlepšie dôvody. Nastala jedna podstatná zmena, a to tá, že idem vo februári do Londýna na približne 10 dní. Dôvod? Chystám sa na NLP Practitioner školenie. Samozrejme, že sa jedná o oficiálne školenie, ktoré ak úspešne skončím, budem certifikovaný pod záštitou Americkej rady pre Hypnoterapiu a NLP s celosvetovou platnosťou.

Ak ste ešte o Neuro-Lingvistickom Programovaní nepočuli, tak v krátkosti povedané jedná sa o dielo dvoch mužov – Johna Grindera a Richarda Bandlera. Tí v 70-tych rokoch začali študovať najlepších terapeutov svojej doby. Medzi nich patrí napríklad Milton Erickson, Virginia Satir či Fritz Perls. Vďaka tomu sa im poradilo nájsť ,,kúzlo” za genialitou týchto ľudí. To čo sa naučili následne aplikovali v praxi. Boli známi aj tým, že chodili za terapeutmi a chceli od nich ich najťažšie prípady, s ktorými si nevedeli poradiť aj niekoľko rokov. Richardovi Bandlerovi a Johnovi Grinderovi sa to následne podarilo v priebehu jedného sedenia.

S postupom času začali zlepšovať NLP aj ďalší ľudia a samotné NLP sa začalo používať nie len v klasickej terapii, ale aj v predaji, v školách a samozrejme v rozvoji osobnosti. NLP ide totiž v ruku v ruke s hypnózou a je teda jasné, že sa zaoberá ľudským podvedomím a tým ako každý človek vníma svet okolo seba. Za svoju popularizáciu vďačí čiastočne aj Derrenovi Brownovi, ktorí v niektorých svojich predstaveniach používa niektoré z techník hypnózy a NLP.

Na školenie idem (našťastie) skôr, ako som predpokladal, a teda budem musieť nasledujúci mesiac venovať intenzívnemu štúdiu teórie, aby som sa na samotnom školení zaoberal len praxou. Úprimne sa neviem dočkať až začnem. Je to fakt podstatný rozdiel ak viete, že všetko, čo sa naučíte môže mať hlboký dopad na vás, alebo na vaše okolie.

Som veľký fanúšik dokumentov a v poslednej dobe som videl niekoľko dobrých. Chcel by som vám teda predstaviť tie, ktoré sú najviac zaujímavé. Pred ich pozretím vás musím upozorniť. Nerobte si predstavu o téme podľa jedného dokumentu, tak ako to robí mnoho ľudí. Skôr to berte ako úvod do danej témy či problém a v prípade záujmu vyhľadajte viac informácii z viac zdrojov. Veľmi rád privítam diskusiu ohľadom jednotlivých dokumentov

(Aspartame) – Sweet Misery, A Poisoned World

Jeden z dokumentov, po ktorom som sa rýchlo bežal pozrieť do chladničky na obaly potravín. Ako obvykle som nebol nadšený. Aspartam je často používané umelé sladidlo. Bolo vynájdené v polovici 60-tych rokov a po niekoľkých zákazoch bolo opätovne povolené ku bežnému použitiu. Dokument si dáva na mušku nie len výskumy, ktoré potvrdili bezpečnosť tohto sladidla, ale aj ponúka výsledky vlastných a iných prieskumov. Možno sa autori dokumentu mýlia a aspartam je bezpečný, ak však majú pravdu, tak sa množstvo ľudí vystavuje obrovským rizikám. Nie som človek, ktorý by panikáril a hneď sa všetkému hneď vyhýbal. Keď mám dve možnosti a jedna z nich je bezpečná a pri druhej riskujem vlastné zdravie, beriem radšej tú prvú.  Čo si vyberáte vy?

Simply Raw – Reversing Diabetes in 30 Days

Dokument je o 6-tich cukrovkároch, ktorým doktori povedali, že do konca života budú brať inzulín. Po 30-tich dňoch 4-ria z ,,liečenia”  odchádzajú s tým, že inzulín už brať vôbec nemusia. Nie vďaka špeciálnym liekom či alternatívne liečbe, ale jednoducho vďaka správnej strave. Simply Raw poukazuje, čo znamená v modernom slovo liečiť, a čo liečenie naozaj je.

Raw for Life – The Ultimate Encyclopedia of the Raw Food Lifestyle

Tento dokument približuje spôsob stravovania, ktorý pomohol cukrovkárom v predošlom dokumente. V dokumente sa o danom spôsobe stravovania, praktické rady, recepty a uvidíte hlavných propagátorov.

Super Size Me

Morgan Spurlock je zdravo žijúci Američan, ktorý sa rozhodne mierne zmeniť stravovanie. Konkrétne sa rozhodne stravovať sa 30 dní len v McDonalde. To znamená raňajky, obed a večera. Je zaujímavé vidieť zhoršenie jeho zdravotného a psychického stavu a aj závislosť, ktorú si vytvoril na jedlo. Osobne ma celkom pobavilo, keď si jeho priateľka uťahovala z jeho zníženej sexuálnej výkonnosti . Na konci dokumentu sú graficky zobrazené zmeny, ktoré sa prejavili na jeho zdraví. Dokument nie len o nebezpečnosti stravovania sa vo fast foodoch. Suroviny, ktoré sa vo Fast Foodoch objavujú, si kupujú ľudia v potravinách. V konečnom dôsledku z hľadiska zdravia je jedno, či sa niektorí ľudia stravujú doma, alebo v McDonalde.

Earthlings

Earthlings nie je pre slabé povahy. Odporúčam ho pozrieť každému, kto je často mäso alebo kto tvrdí, že miluje zvieratá. Nie preto, lebo mam potrebu ukázať prstom na ľudí a povedať: ,, Vy sadisti”. Jedná sa o to, že veľa ľudí klame samých seba. Snažia sa samých seba presvedčiť, že oni sú tí dobrí a radi sa hlásajú ku milovníkom zvierat. Zároveň však podporujú ich zabíjanie a nemajú žalúdok na to, si to priznať. Mali by ste byť schopní postaviť sa za rozhodnutia, ktoré robíte a nepopierať, kto ste aj keď by to malo znamenať podporovanie vyvražďovania zvierat.

The Cove

The Cove ma zaujal hlavne svojim trailerom. Samotný dokument nesklamal moje očakávania. Za dokumentom stojí Ric O’Barry, ktorý sa preslávil hlavne ako tréner delfínov, ktorí hrali v úplne prvom vydaní seriálu Flipper.  V momente keď si uvedomil, že odštartoval masový business s delfínmi a škody, ktoré tento business spôsobil, určil si za cieľ napraviť svoje chyby. The Cove je jeho posledný projektom. Ukazuje v ňom Japonskú zátoku(cove = zátoka), v ktorej sa odohráva vraždenie delfínov. Samozrejme, že ho Japonci nepozvali sami od seba a nedovolili mu to celé natočiť. Pomocou špeciálnych skrytých kamier, potápačov a trochy šťastia sa mu podarilo natočiť, čo sa v zátoke naozaj deje. Okrem toho vysvetľuje spôsob regulácie lovu delfínov a veľrýb a zavádzanie verejnosti.

Flow For The Love

Najskôr som s pozretím dokumentu váhal. Myslel som si, že dokument bude hovoriť len o ekologických problémoch s vodou. Flow For The Love však hovorí aj o morálnych hľadiskách a poukazuje na absurdný obchod s vodou. Ten paradoxne prebieha v oblastiach, kde voda nie je a nikto si  ju ani dovoliť nemôže.

Who Killed The Electric Car

Režisér Chris Paine rozpráva príbeh o nenápadnom projekte firmy Generals Motors s názvom EV1. Jedná sa o elektrické auto, ktoré sa začalo predávať v Kalifornii. Automobil si získal popularitu medzi ľuďmi aj celebritami. Zdalo sa, že budúcnosť áut, ktoré nie sú závislé od ropy a neškodia prírode sa stáva skutočnosťou. Bohužiaľ tento príbeh sa nekonči šťastným koncom, ale na šrotovisku. Po nejakom čase EV1 prestalo byť vyrábané a dokonca funkčné kusy boli odobrané majiteľom. To všetko aj napriek tomu, že zákazníci boli schopní všetky EV1 odkúpiť. Viete si predstaviť, že by ste mali produkt, za ktorého kúpu by ľudia stáli nedočkavo pred vašim obchodom? Generals motors takýto produkt malo. Napriek tomu zastavilo samotnú výrobu a predaj. Who Killed The Electric Car rozoberá hlavných podozrivých tohto správania a následne označuje vinníka. Bohužiaľ opäť sa ukázalo, že prednosť pred pokrokom, dostáva zisk.

No End In Sight

Náš svet je závislý, je závislý od čiernej krvi dinosaurov, alebo inak povedané ropy. Nechcem preháňať. Faktom však ostáva, že stojíme pred dobou kde ropa bude veľmi vzácna. Je to základná surovina, ktorá slúži nie len na pohonné palivá, výrobu energie a vecí každodennej spotreby. Rozmýšľali ste niekedy nad tým, aké dôsledky môže mať jej nedostatok? Sú to dôsledky, ktoré väčšina z nás môže pocítiť, ak sa do tej doby nenájdu alternatívne riešenia. Viete aj od koho záleží úspešnosť alternatívnych riešení? Od konzumentov. My môžete urýchliť celý proces.

Zeitgeist 2 a Zeitgeist Movement Guide

Zabudnime na Zeitgeist 1, ktoré sa zaoberalo hlavne konšpiračnými teóriami. Druhá časť a Zeitgeist Movement Guide sa zamerali na spôsob, akým spoločnosť žije. Sústredili sa hlavne na úplne základné nedostatky finančného a politického systému  a ponúkli alternatívu. Predstava autora je svet, v ktorom finančný a politický systém jednoducho neexistujú. Idealistické a nedosiahnuteľné? Možno áno. Napriek tomu odporúčam si pozrieť dokument, lebo je pravda, že systém, v ktorom žijeme, nefunguje a je ho potrebné neustále meniť.

Man on the Wire

Mrzí ma, že som nepoznal meno Phillipe Petit. Tento nenápadný Francúz dokázal niečo naozaj neskutočné. Presne 7. augusta 1974 sa prechádzal približne 45 minút na oceľovom lane, ktoré bolo natiahnuté medzi budovami obchodného svetového centra vo výške 450m. To všetko bez istenia a samozrejme ilegálne. Okrem predstavenia, ktoré svet do vtedy nevidel a pravdepodobne už tak skoro neuvidí, nám Phillipe daroval inšpiráciu. Moja predstava sveta obsahuje presne ľudí ako je on. Ľudí, ktorí si uvedomujú, že riskovať život, kvôli snu, je lepšie ako umrieť bez jeho splnenia. Tento dokument odporúčam každému.

Máte nejaký dokument, ktorí chcete odporučiť?

Zdroj fotky Kristín Sig

Začiatok roka, je doba, keď mnoho ľudí cíti potrebu zmeniť svoj život. Nie som veľký fanúšik novoročných predsavzatí, takže nasledujúce rady berte len ako zopakovanie . Nečakajte tentoraz nič revolučné. Jedná sa o zopár úplne základných vecí, ktoré každý vie, ale každý(vrátane mňa) ich má problém sa nimi riadiť. Stačí ak si vyberiete jednu z rád, ktorá si myslíte, že by vám pomohla najviac.

Urobte niečo inak

Máte nejakú oblasť svojho života, s ktorou nie ste dlhodobo spokojní? Skúsili ste, urobiť niečo iné? Znie to ako absurdná otázka. Ľudia sú však schopní sťažovať sa na svoje zdravie, vzťahy či finančnú situáciu, ale nič nezmenia. Jedia rovnako nezdravo, nezmenia zamestnanie, neskúsia niečo nové vo vzťahu. Ak si myslíte, že ste už skúsili všetko, tak sa mýlite. Ak by ste všetko skúsili, tak by ste na niečo prišli. Zoberte akúkoľvek oblasť svojho života a bez rozmýšľania napíšte nápady na jej zlepšenie. Inak povedané skúste nejaký brainstorming.

Postarajte sa o svoje telo

Na žiadnu otázku neklame viac ľudí, ako na otázku, čo je pre vás najviac podstatná vec v živote? Väčšina ľudí povie zdravie. To je však klamstvo. Väčšina ľudí sa stará o svoje zdravie len veľmi okrajovo a viac záujmu do neho dá až keď stojí tvárou v tvár smrti. Nie je však čo vyčítať. Ľudia preferujú krátkodobú odmenu pred dlhodobou investíciou. Bol urobený psychologický výskum, z ktorého výsledkov vysvitlo, že viac ľudí by zobralo malú sumu peňazí teraz, ako väčšiu sumu v budúcnosti. Takže, čo je pre vás najdôležitejšia vec v živote? Ak je to zdravie, tak vám radím, venujte mu väčšiu pozornosť. Nie je potrebné sa stať doktorom, stačí mať prehľad o tom, ako vaše telo funguje a čo vlastne jete. V budúcom článku odporučím zopár dokumentov a zdrojov.

Buďte vďační

Pozdvihnime sa a buďme vďační. Ak sme sa dnes nenaučili veľa, aspoň sme sa naučili trocha a ak sme sa nenaučili trocha, aspoň sme neochoreli a ak sme ochoreli, aspoň sme neumreli. Takže buďme vďační. Buddha

Vďačnosť za to, čo máme je kľúčom ku šťastiu. Ak sa neviete tešiť z toho, čo máte, nikdy nebudete spokojní a stále sa budete za niečím naháňať. Mať viac peňazí, vecí, priateľov, úspechov, slávy nikdy nikomu viac šťastia neprinieslo. Len schopnosť byť vďačný za to, čo máte prináša šťastie do života. Skúste nie len získavať nové veci do vášho života, ale naučte sa aj byť vďačný za to, čo máte.

Buďte sami sebou

Ak ste vo svojom rebríčku hodnôt neumiestnili seba na prvé miesto, je čas na zmenu. Čokoľvek čo robíte, musí byť v súlade s vašim životným postojom a hodnotami. Keďže to tak vo väčšina prípadov nie je, ľudia sú nespokojní so zamestnaním, školou, vzťahmi či rodinou. Kvôli ničomu v živote by ste nemali ísť sami proti sebe. Nie je o tom, aby ste boli egoisti a mysleli sami na seba. Práve naopak. Čím viac plnohodnotný a šťastný život vediete, tým viac môžete dávať svojim blízkych a spoločnosti. Takže, ak cítite, že dlhodobo robíte niečo proti vlastnej vôli, proti svojim hodnotám a snom, nájdite alternatívu.

Upravte si svoje prostredie pre vaše dobro

Ľudia, s ktorými sme, filmy a dokumenty, ktoré pozeráme, knihy, ktoré čítame, či miesta, na ktoré chodíme, nás významne ovplyvňujú. Vaše zmýšľanie, a teda chovanie, je výsledkom týchto vplyvov. Chýba vám motivácia? Zbavte sa vplyvov, ktoré vám na motivácii uberajú a pridajte vplyvy, ktoré vás motivujú. Ste pesimista? Prestaňte čítať a pozerať noviny. O tých naozaj podstatných informácia sa i tak dozviete od ostatných. Čítajte inšpirujúce príbehy, buďte s podobne zmýšľajúcimi osobami, vytvorte si nástenku, prihláste sa na na hodiny jogy, začnite chodiť do budhistického centra. Jednoducho zmeňte svoje prostredie tak, aby vás programovalo takým spôsobom, akým je to pre vás najlepšie.

Chodťe mierne za svoje hranice

Pohodlie je nepriateľom pokroku. Ak stále žijete len v rámci svojich možností, smerujete ku priemernosti. Tak ako sval nerastie, ak cvičíte stále s tým istým závažím, nemôžete rásť ani vy, ak sa staviate pred tie isté výzvy. Ľudia si myslia, že pokiaľ sa nič náročné nedeje v ich život, je všetko v poriadku. To je však veľký omyl. V takýchto časoch nemáte možnosť rásť. Ak nerastenie, tak vnútorne umierate, tak ako sval stráca na sile, ak ho dlho necvičíte. Snažte sa každý deň ísť aspoň mierne za hranice svojich možností. Zabehnite o 500 metrov viac, ako si myslíte, že vládzete. Skúste sa sústrediť o 5 minút dlhšie, skúste ušetriť o 5 percent viac ako minulý mesiac etc…

Zabavte sa

Život je o každodennej zábave. Samozrejme, že je potrebné, aby sme sa potrápili, aby sme sa prekonali a posunuli tým ďalej.  V konečnom dôsledku sme však na svete, aby sme si život vychutnávali. Pokiaľ si dlhodobo nemáte radosť z akejkoľvek oblasti svojho života, buď zmeňte okolnosti, alebo zmeňte svoj pohľad. Nemusíte svoje zamestnania milovať stále, pokiaľ váš však nebaví dlhodobo, buď z neho odíďte alebo sa ho naučte milovať. Ak vás škola nezaujímala posledné dva roky už vás veľmi pravdepodobne nebude zaujímať ani zvyšné tri.

Zdroj fotky Elenaa Marie

Netrafíte 100 percent zo striel, ktoré nikdy nevystrelíte. Wayne Gretzky.

Ľudia odjakživa túžili objavovať a posúvať svoje hranice. Lezieme na najvyššie hory sveta, potápame sa do najhlbších kútov oceánov. Pri plnení cieľov sa mnoho ľudí musí postaviť tvárou v tvár smrti. Pre svoje sny a ideály mnoho ľudí umrelo. Takéto správanie je najpodstatnejším rozdielom medzi ľuďmi a ostatnými živými tvormi. Tak ako potrebuje telo potravu, vodu a vzduch, tak potrebuje naša duša sny, túžby a ideály. Mnoho ľudí však nejde za svojimi snami a tým sa sami odsúdia na priemerný a nenaplňujúci život. Ak nevidíte vo svojom živote zmysel, je to práve preto, lebo sa nevenujete svojim snom.

Z tejto úvahy mi vyplynula otázka, čo najčastejšie bráni ľudom nasledovať svoje sny? Existuje viacero dôvodov a ten najčastejší a najhorší je strach z neúspechu. Tak ako každý psychologický strach aj tento nie je racionálny a je len ilúziou. Strach z neúspechu je však obzvlášť nebezpečný, keďže bráni ľudom urobiť prvý krok. Stalo sa vám, že ste niekedy premýšľali o tom, aký život by ste chceli mať? Možno ste si predstavovali, ako cestujete po svete, možno ste si predstavovali krásny rodinný život alebo život, v ktorom ste najlepší v tom, čo robíte. Čo však väčšinou nasleduje po takýchto predstavách? Vytriezvenie. Ľudia sa pozrú okolo seba a povedia si, že takýto život nemajú šancu dosiahnuť.

Iróniou je, že majú vlastne pravdu . Nepodarí sa im to však nie pre nejakú objektívnu príčinu, ale pre ich vlastné presvedčenie. Predstavte si napríklad, že by ste sa chceli stať olympijským víťazom. Ovplyvnilo by váš výkon presvedčenie, že nech sa snažíte akokoľvek, nemáte šancu vyhrať? Myslíte si, že by ste mali väčšiu pravdepodobnosť na úspech, ak by ste si verili? Samozrejme, že áno! To či veríte, že máte šancu na úspech, alebo nie ovplyvňuje koľko energie a času budete danej veci venovať. To samozrejme ovplyvní samotný výsledok. Práve preto, je potrebné sa zbaviť tohto strachu. Nie samozrejme rozumné slepo veriť svojej myšlienke a bezhlavo sa pustiť do akcie. Podstatné je vedieť nájsť hranicu medzi opatrnosťou a medzi iracionálnym strachom.

Pravá podstata neúspechu

Na prekonanie strachu z neúspechu si v prvom rade uvedomte, čo naozaj neúspech je. Ľudia za neúspech považujú, ak urobia chybu, alebo sa im nepodarí niečo dosiahnuť. Ak sa vrátime ku nášmu príkladu, mnoho ľudí by považovalo prehru na olympiáde za neúspech. Ja som však presvedčený, že pravý neúspech je niečo iné.

Skutočne neuspieť môžete len, ak sa o nič nepokúsite.

Nie je ťažké porozumieť tomu, že ak sa o nič nepokúsite, nemôžete nič získať. Na druhej strane ak niečo vyskúšate, nemôžete stratiť veľa. Väčší problém je udržať si motiváciu aj keď sa vám opakovane nedarí dosiahnuť to, čo chcete. S touto výzvou sa stretávajú ľudia v rôznych oboroch. Ako sa podarilo velikánom vyriešiť tento problém? Jednoducho. Uvedomili si, že je to súčasť cesty za úspechom a nie dôvod prečo prestať.

Thomas Edison, ktorému vďačíme za vynález elektrickej žiarovky, potreboval niekoľko tisíc pokusov na to, aby vynašiel správny spôsob výroby. Čo na to povedal?

Ja som nezlyhal. Ja som len našiel 10 000 spôsobov, ktoré nefungujú.

Muž považovaný za jedného z najlepších basketbalistov všetkých čias – Michael Jordan povedal:

Minul som viac ako 9000 striel v mojej kariére. Prehral som takmer 300 zápasov. 26 krát mi bola zverená zodpovednosť streliť víťazný kôš, ale ja so minul. Neuspel som znova a znova a znova v mojom živote. A to je dôvod, pre ktorý som nakoniec uspel.

Ako sa tešiť zo svojich chýb

Prvá firma Billa Gatesa bola neúspešná. Steve Jobs spolu zakladateľ Applu bol vyhodený z firmy, ktorú sám založil, aby sa do nej za pár rokov vrátil a zožal obrovský úspech. Stevena Spielberga neprijali na filmovú školu. Teraz je považovaný za jedného z najviac vplyvných režisérov všetkých čias. Títo ľudia boli schopní svojmu ,,neúspechu” priradiť význam, ktorý im následne pomohol uspieť. Tam kde väčšina ľudí videla dôvod, prečo prestať, úspešní ľudia videli novú príležitosť, aby sa niečomu naučili. Zvykne sa hovoriť, že najlepšie je sa poučiť z chýb ostatných. Ja s tým nesúhlasím. Najlepšie je sa poučiť z chýb ostatných a z vlastných chýb. Čím viac chýb urobíte, tým viac sa máte možnosť naučiť.

Uvedomte si teda, že jediný spôsob, akým môžete naozaj neuspieť je nezačať. V takom prípade je výsledok dopredu istý. Za druhé sa radujte z každého neúspešného pokusu či chyby, lebo je to šanca, ako sa naučiť niečo nové. Je dokonca nevyhnutné, aby ste robili chyby. Možno budete potrebovať 100 pokusov, aby ste dosiahli, čo chcete. Nie však podstatné na, ktorý pokus dosiahnete svoje cieľ, ale či ho dosiahnete.

Ak sa zaoberáte rozvojom osobnosti hoci len okrajovo, pravdepodobne ste videli dokument The Secret, alebo ste o ňom aspoň počuli. Dokument vyšiel len pred pár rokmi a získal si veľkú popularitu.

O čom je The Secret?

Dokument sa točí hlavne okolo dôležitostí spôsobu akým premýšľate. Nejedná však len o základnú myšlienku, že myslením ovplyvňujete svoje chovanie a chovaním ovplyvňujete, čo v živote dosiahnete. The Secret hovorí o takzvanom Law Of Attraction(zákon príťažlivosti), ktorý v jednoduchosti hovorí o tom, že to ako premýšľate,  priamo ovplyvňuje svet okolo vás. Teoreticky to znamená, že ak budete intenzívne myslieť na ideálneho partnera, či obchodnú príležitosť, skôr či neskôr sa vo vašom živote za záhadných okolností objaví.

Funguje Law Of Attraction?

Najlepším spôsobom je si to zistiť . Osobne som otvorený tejto možnosti, keďže nemôžem s istotou povedať, čo je a čo nie je možné. Môžete túto myšlienku zavrhnúť, ale otázka je, čo stratíte? Ľudí, ktorých The Secret zaujal a hľadajú fyzikálne vysvetlenie, chcem upozorniť na film What The Bleep Do We Know. What The Bleep… vysvetľuje Law Of Attraction pomocou kvantovej fyziky. Samozrejme, že neverte slepo všetkému, čo v tomto dokumente uvidíme. Predstavitelia filmu aj celý dokument získal veľa kritiky medzi fyzikmi.

Stojí The Secret za kúpu?

Podľa mňa nie. . Dokument je vytvorený príťažlivou a mierne manipulatívnou formou. Na tom nevidím nič zlé. Mnoho ľudí si po vzhliadnutí filmu uvedomilo zodpovednosť za kvalitu svojho života.  Som však presvedčený, že svoju popularitu získal svojou formou a nie hodnotou, ktorú prináša. Myšlienky uvedené v ňom uvedené, nie sú nové ani revolučné. Ak ste už dokument videli, uvedomte si , že je podstatné niečo urobiť. Niektorí ľudia po vzhliadnutí získajú pocit, že stačí len snívať doma na gauči a všetko čo chcete, príde samo. Po takomto snívaní je potrebné otvoriť oči a začať niečo robiť.

Osobne odporúčam možno nie tak zaujímavo napísanú, ale viac hodnotnú knihu s názvom Ako myslia milionári od Napoleona Hilla. Táto kniha je svetová klasika a okrem iného hovorí o myšlienkach The Secret, ale prináša viac praktických rád.

Mali by ste sa riadiť srdcom alebo rozum? Ktorý spôsob je lepší? Ako sa vôbec niekto môže riadiť srdcom v dnešnom svete?

Jeden z mojich obľúbených filmov je Fight Club(Klub Bitkárov). Vo filme hlavná postava Jack(Edward Norton) stretáva náhodne muža s menom Tyler Durden(Brad Pitt). Toto stretnutie je pre Jacka osudové a zmení mu celý jeho život. Opustí prácu, ktorá mu vysáva dušu. Prestane sa starať o materiálne veci a vytvorí spolu s Tylerom klub bitkárov, v ktorom sa muži snažia zo seba vybiť svoju zlosť na život. Jack má po dlhej dobe opäť pocit, že naozaj žije. Na konci Jack zistí, že Tyler v skutočnosti neexistoval a že to bol len výplod jeho fantázie. Pre tento článok nie je podstatný dej filmu, ale jeho myšlienka. Čo Tyler predstavoval? Ak ste videli film, tak asi viete, že predstavuje všetko, čo Jack v živote chcel byť, ale nikdy na to nemal odvahu.

Každý človek sníval v živote nad tým, akým človekom by chcel byť, ako by vyzeral jeho Tyler Durden. Ako by sa správal, ak by sa nebál, ak by dosiahol všetko prečo sa rozhodne. Zažili ste už niekedy, že ste mali chuť ,,ovládnuť svet”? Mali ste pocit, že dokážete čokoľvek, že svet je nádherné miesto? Aký je to pocit? Niektorí ho zažívajú keď sú zamilovaní, iní zas keď dosiahnu úspech, alebo ak si vypijú. Prečo sa tak necítite stále? Prečo sa bojíte názoru ostatných, bojíte sa vecí, na ktorých nebude o týždeň záležať? Prečo si neveríte a bojíte sa, že neuspejete? Bojíte sa pretože všetci máme v sebe Jacka a riadime sa tým, čo nám vraví častejšie než sa riadime Tylerom.

Neviem ako vy, ale ja som z Jacka poriadne unavený. Čo tak vypustiť zo seba Tylera? To samozrejme neznamená správať sa ako sa správala postava Tylera vo filme. Znamená to prestať počúvať svoju myseľ, ktorá je plná strachu a začať počúvať svoje srdce. Znamená to prestať klamať samému sebe, že ste spokojní so svojim životom aj keď nie ste. Znamená to naozaj žiť a nie len pomaly umierať.

Srdce vs Myseľ

Je to ľahké? Určite nie. Sme programovaní tak, aby sme nepočúvali svoje srdce, ale radšej myseľ. Ako môžeme niečo zmeniť vo svete, ktorý je riadený strachom? Tak ako všetko. Krok po kroku. Ako prvé je potrebné začať si uvedomovať, čoriadi vaše rozhodnutia. Rozhoduje vaša myseľ(Jack) alebo vaše srdce(Tyler)? Ako to spoznáte?  Sústreďte sa na to, aký pocit stojí za vašimi rozhodnutiami.

Ak niečo robíte na základe lásky a od nej odvodených emócii ako je súcit či vášeň,  rozhoduje vaše srdce. Ak sa rozhodujete na základe emócii odvodených zo strachu, ako sú napríklad hnev alebo závisť, riadi vaše rozhodnutia vaša myseľ. Aby ste mali lepšiu predstavu, ako to vyzerá v praxi, uvediem dva krátke príklady z môjho života.

Príklady z môjho života

Pýtal som sa sám seba, prečo mi tak dlho trvalo, kým som odišiel zo školy. Odpoveďou je, že som nebol dosť odvážny. Z krátkodobého hľadiska bolo pre mňa jednoduchšie ostať v škole. Nemusel som sa zaoberať reakciami a nesúhlasom ostatných. Mohol som si naďalej žiť nenápadným spôsobom. Našťastie som sa rozhodol zo školy odísť. Rozhodol som tak preto, lebo som sa chcel venovať niečo, čo má napĺňa a robí ma to šťastným.

Druhým príkladom je moja reakcia na hnev ostatných. Na hnev som zvykol odpovedať hnevom. Keď na mňa niekto začal kričať, začal som aj ja. Samozrejme, že na konci som najviac ublížil sám sebe. Preto som sa naučil, ovládať svoj hnev a nedovoliť mu riadiť moje rozhodnutia. Vďaka tomu som schopný sa sústrediť na pochopenie problému a jeho vyriešeniu namiesto toho, aby som proti nemu bojoval.

Aké sú dôsledky nasledovania svojho srdca?

Najviac som si všimol nesúhlas ostatných. Snažiť sa žiť srdcom v dnešnom svete je skôr výnimkou. Čím viac sa budete riadiť svojim srdcom, tým viac ľudí s vašimi rozhodnutiami nebude súhlasiť. Jednoducho teda spoznáte, na čom sa zakladajú ich rozhodnutia. Bude však množstvo tých ľudí, ktorých inšpirujete, čo je úprimne povedané aj mojim cieľom.

Skúste teda od dneška dávať väčší pozor na to, na akom pocite sú založené vaše rozhodnutia. Môžete sa skúsiť rozhodnúť na základe toho, čo vám vraví myseľ a následne na základe toho, čo vám radí srdce. Všimnite si podľa čoho sa správajú ostatní ľudia? Bol by som rád, keby ste sa následne podelili o vaše skúsenosti .

Dovtedy pracujte na svojich snoch a užívajte si život

Zdroj fotky Frerieke

V poslednej dobe sa objavuje množstvo správ o nie veľmi priateľských vzťahoch medzi Slovákmi a Maďarmi. Mňa zaujímala len psychologická stránka veci. Dôvod celého konfliktu bol zo psychologického hľadiska dávno opísaný. Tento jav však zasahuje v akejkoľvek situácii, kde sa stretnú dve skupiny ľudí. Ak chcete viesť ľudí, vyhnúť sa konfliktom či pochopiť niečo zo správania skupín, čítajte ďalej.

Jav, ktorý spôsobuje časté konflikty medzi ľuďmi, opísal okrem iných Henri Tajfel, psychológ pochádzajúci z Poľska. Týmto javom je sociálna identita a opisuje, ako jednotlivec v skupine spája svoju osobnú identitu s identitou skupiny, do ktorej patrí. Vidím hneď dva hlavné negatívne následky takéhoto správania.

Tým prvým je, že ak spojíte svoju identitu s identitou skupiny, spájate ju s niečím mimo vás, nad čím nemáte kontrolu. Ak sa následne niečo v skupine deje, môže to ovplyvniť vašu vlastnú identitu a vy s tým nič nebudete vedieť robiť. Ak sa skupina rozpadne, môžete dokonca zažiť pocit krízy identity.

Častejším problémom však je, že začnete vidieť ľudí z iných skupín, ako niekoho rozdielneho. Medzi vami a ľuďmi z druhej skupiny vzniknú umelé bariéry a rozdiely, ktoré sú len ilúziou. Ľudia tvoria rôzne skupiny podľa hudby, ktorú počúvajú, podľa záujmov, či národností. Skupiny nie sú zlá vec. Môžu nám pomáhať a posúvať nás ďalej. Nie sú však dôvodom, prečo by sme mali pociťovať rozdiely medzi sebou. Rasisti vidia seba ako skupinu ľudí s bielou pleťou a keďže s tým spojili svoju osobnú identitu, vidia ľudí s inou farbou pleti inak. Kvôli tomu istému dôvodu sa bijú fanúšikovia futbalových klubov. Tí menej agresívni sa nebijú jednoducho preto, lebo nespájajú svoju identitu s klubom.

Bol robený výskum, v ktorom zisťovali, akú veľkú snahu pomôcť človeku v núdzi budú mať fanúšikovia klubov Manchester United a FC Liverpool. Človek jednoducho spadol na zem a predstieral bolesť. Zistilo sa, že pokiaľ mal človek v núdzi dres Manchestru, bolo viac fanúšikov Manchestru ochotných mu pomôcť, než bolo fanúšikov Liverpoolu. Situácia sa následne obrátila, ak bol človek oblečený v drese Liverpoolu. Vtedy mu pomohlo viac ľudí z FC Liverpool a menej z Manchestru United. Pokiaľ na sebe nemal človek žiaden dres, dostalo sa mu menej pomoci od členov oboch skupín.

Nemusíte chodiť na futbalové štadióny, aby ste videli podobné správanie. S týmto javom sa stretnete kdekoľvek, kde sú akékoľvek skupiny ľudí. Môže sa jednať o triedy v školách, o tými na pracovisku, o rodiny, susedov a podobne. Pred pár mesiacmi som sa stretol s kamarátom, ktorý je Mexičan a náhodou jeho priateľka, ktorá tam bola tiež. je Maďarka.  Znamená to, že sme boli z dvoch rôznych kontinentov, že sme všetci mali rozdielny materinský jazyk  či rozdielnu kultúru, že sme iní? Jasné, že nie. Ja osobne vidím samého seba skôr, ako člena skupiny živých tvorov, ktorí žijú na tejto planéte. Tým nemyslím len ľudí, ale všetko živé. Pohľad z tejto úrovne mi dovoľuje vidieť všetkých ľudí rovnako. Vďaka tomu som schopný lepšie pochopiť ľudské správanie a pomôcť ľudom. Dovoľuje mi to viac sa starať o planétu, na ktorej žijem.

Ak chcete viesť ľudí, ak chcete byť lídrom, nespájate svoju osobnú identitu so skupinou ľudí, do ktorej patríte. Môžete kvôli tomu vytvoriť umelú stenu medzi sebou a ostatnými. V prvom rade všetci sme obyvatelia tejto planéty. Všetci chceme byť šťastní a máme rovnaké nedostatky.

Mierne som načrtol v dnešnom článku, aká podstatná je identita a čomu sa pri jej tvorení máte vyhnúť. Dalo by sa o identite povedať oveľa viac, ale to by zaplnilo obsah celej knihy. Určite sa o pojme identite ešte zmienim v článkoch, alebo v budúcnosti v školeniach.

Jednou z mála relácií, ktoré pravidelne pozerám, je relácie o lovcoch krabov na Béringovom mori. Jedná sa jednu z najviac nebezpečných prác na svete. Čo všetko by vás mohli naučiť muži, ktorí sa touto prácou živia?

Vaša práca je ľahká

Pri love krabov v Béringovom mori musíte čeliť obrovským vlnám, zime, únave a neustálemu nebezpečenstvu zranenia. Ste uprostred mora a ďaleko od pomoci. Voda je tak studená, že po niekoľko minútovom pobyte v nej, môžete umrieť. Nikoho teda neprekvapí, že sa jedná o prácu s najväčším percentom úmrtnosti v USA.

Čas od času sa vám môže zdať to, čo robíte je náročné. V takom prípade sa pozrite okolo seba. Pokiaľ nie ste na lodi, ktorá pláva na niekoľko metrových vlnách v ľadovej vode, tak vaša práca možno nie je taká zlá .

Milujte to, čo robíte srdcom a celou dušou

Úspešní lovci krabov nelovia hlavne kvôli peniazom. Len tie vás neudržia na lodi niekoľko sezón. V tých najťažších časoch rozhoduje nie to, akí sú lovci fyzicky silný, ale ako sú silní psychicky. Tí najviac psychicky silný sú tí, ktorí milujú to, čo robia celým srdcom. To neznamená, že svoju prácu milujú každú chvíľu, aj oni ju niekedy neznášajú. To však trvá len dočasne a nakoniec sa ku svojej práci opäť s radosťou vrátia.

Ak sa chcete niečomu venovať seriózne a byť v tom naozaj dobrí, nastanú náročné situácie. V takom prípade bude rozhodovať vaša vôľa. Tá vám však nebude stačiť a budete musieť zapojiť srdce. Ak nebudete milovať čo robíte počas ľahkých chvíľ, aký dôvod budete mať na prekonanie tých ťažkých?

Ľudia si vyberajú prácu, ktorá im rýchlo prinesie peniaze. Preto je toľko finančných poradcov alebo ľudí pracujúcich v oblasti IT. Väčšina týchto ľudí však nikdy nedosiahne väčší úspech. Najčastejší dôvod je práve ten, že nemilujú naozaj to, čo robia. Peniaze sú v dnešnom svete podstatné a musíte na ne pozerať z dlhodobého hľadiska. Nesmú byť však vašou hlavnou motiváciou. Z dlhodobého hľadiska sa vám viac oplatí robiť v oblasti, ktorá vás baví. Je v nej jednoduchšie dosiahnuť úspech.

Byť lídrom sa nedá predstierať

Každému správnemu kapitánovi úprimne záleží na jeho posádke. Uvedomuje si aká je dôležitá pre úspech celej lodi. Najdôležitejšou osobou na celej lodi je kapitán. Niekedy úspešná sezóna znamená doviesť všetkých ľudí domov v poriadku. To, že ich má rád, neznamená, že na nich niekedy nie je tvrdý. Jasne stanoví pravidlá hry, takže každý z členov vie, čo jeho povinnosť. Sám kapitán tieto pravidlá dodržuje ešte prísnejšie ako samotná posádka. Muž sa kapitánom lodi byť nenaučí. On sa ním musí vnútorne stať. Potrebné charakterové vlastnosti sa nedajú naučiť ani predstierať.

Ak chcete byť lídrom ľudí, musíte sa o nich úprimne zaujímať. V prvom rade musíte myslieť na úspech celej misie. Medzi členmi majú byť jasne stanovené pravidlá, aby každý vedel, čo sa od neho očakáva. Aby ste vystupovali ako líder, je potrebné, aby ste tieto pravidlá dodržovali prísnejšie ako ostatní. Pravdepodobne ste sa stretli v škole, zamestnaní alebo v bežnom živote s ľuďmi, ktorí chceli viesť ostatných, ale zjavne na to nemali. Proste ste cítili, že nie sú na správnom mieste. Keď ste mali šťastie, stretli ste sa osobne s človekom, ktorý bol prirodzenou autoritou. Ako sa ku vám správal? Ako sa správal ku sebe?

Musíte riskovať, aby ste získali

Správanie krabov nie je ľahko predvídateľné. Väčšinu času nikto nevie, kde sa môžu nachádzať. Posádky sa spoliehajú na skúsenosti, intuíciu a šťastie kapitána. Čo myslíte, že urobia, ak vytiahnu prázdne koše? Povedia si, že to nemá cenu a pôjdu domov? Samozrejme, že nie. Lovia dovtedy pokiaľ je to možné alebo pokiaľ nenájdu dostatok krabov. Dobre si uvedomujú, že čím viac riskujú, tým je väčšia pravdepodobnosť, že uspejú.

Myslíte, že ľudia zvyknú riskovať alebo skôr hrajú na istotu? Podľa mojich skúseností, hráme väčšinou na istotu. Problém je, že nakoniec je hrať na istotu sa v živote vypláca oveľa menej ako riskovať. Bez ohľadu na výsledok stále môžete niečo získať. Minimálne sa môžete niečo naučiť a stať sa lepšou osobou. To neznamená, že by ste mali riskovať bez rozmýšľania. Mali by ste však nájsť istú rovnováhu. Väčšinou ľudia príliš špekulujú a málo jednajú.

Ak vidíte osobu, ktorú by ste chceli osloviť, urobte to. Ak máte možnosť ísť na pohovor do práce, ktorú ste stále chceli, urobte to.

Prekážky sú od toho, aby ste ukázali, ako veľmi niečo chcete

V poslednej sérii bolo možne vidieť príbehy niekoľkých zelenáčov na palube. Prvá sezóna je pre každého nováčika náročná. Ostatní členovia posádky si z vás robia žarty, máte podradnú prácu a musíte si poradiť s úlohami, ktoré ste v živote nikdy neurobili. Nie každý z nováčikov to zvládne.

Hlavný rozdiel medzi tými úspešnými a neúspešnými bol, ako sa dívali na prekážky, ktoré im boli vkladané do cesty morom a posádkou. Neúspešní videli niektoré prekážky, ako dôvod prečo prestať. Tí úspešní však videli každú prekážku. ako súčasť cesty za svojim snom – stať sa členom posádky. Žiadna prekážka pre nich nebola dosť veľká.

Veľmi sa mi páči, ako to povedal Randy Pausch vo svojej prednáške:

Tehlové steny(problémy) tú nie sú, aby nás zadržali. Tehlové steny nám dávajú šancu ukázať, ako veľmi niečo chceme. Pretože tehlové steny sú tu na to, aby zastavili ľudí, ktorí niečo nechcú naozaj.

(Viac o Randym a jeho prednáške nájdete v článku: Prednáška, ktorá ovplyvnila milióny ľudí).

To aké veľké a aké neprekonateľné budú prekážky, záleží len od vás. Ak sa budete na niečo pozerať, ako dôvod prečo prestať, tak vás to zastaví. Ak sa však naučíte pozerať na prekážky, ako súčasť cesty, ako spôsob, ktorým sa môžete stať lepšou osobou, bude ich prekonávanie ľahšie.