UN TIGUERE DE VILLA

Hay que beber mas agua

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 20 May 2009 13:18:00 +0000

Un excesivo consumo de cola puede causar taquicardias y parálisis muscular

Londres, 19 may (EFE).- Un consumo excesivo de bebidas de cola puede causar taquicardias, debilidad ósea y parálisis muscular, entre otros problemas de salud, según afirma un estudio publicado hoy en "International Journal of Clinical Practice".

Los autores del estudio, dirigido por Moses Elisaf, de la universidad griega de Ioannina, señalan que el número de personas que enferman por un consumo desmesurado de ese tipo de refrescos va en aumento, lo que se debe en parte al empeño de las empresas por comercializar tamaños de botellas cada vez mayores.
En el transcurso de su investigación, los expertos encontraron casos de caries, diabetes y debilitamiento de la estructura ósea, además de hipocalemia, un descenso extremo de los niveles de potasio.

Según los investigadores, esta caída del potasio incrementa el riesgo de problemas musculares graves y disfunciones cardíacas, enfermedades que pueden llegar a ser mortales.
"Estamos consumiendo más refrescos que nunca y se han identificado ya varios problemas de salud, incluidos dentales, desmineralización de los huesos, diabetes y el desarrollo del síndrome metabólico", afirmó el director del estudio, Moses Elisaf.

"Cada vez hay más pruebas que sugieren que un excesivo consumo de cola puede llevar también a la hipocalemia, cuando caen los niveles de potasio en la sangre, lo que provoca un efecto adverso en funciones musculares vitales", añadió.
En su informe, Elisaf examinó casos de personas que bebían dos o más litros de cola al día.
Uno de los casos documentados es el de una embarazada de 21 años que llevaba seis años consumiendo tres litros de cola al día, a la que se le diagnosticó hipocalemia severa tras ingresar en un hospital aquejada de cansancio, inapetencia y vómitos.

La paciente se recuperó cuando dejó la cola y se le dieron suplementos de potasio.
Otras personas que bebían de dos a nueve litros diarios del refresco presentaban diferentes problemas musculares, "desde un ligero debilitamiento a una parálisis profunda".
Los científicos manejan varias teorías para explicar este efecto: el contenido de azúcar de la cola podría hacer que los riñones segregaran demasiado potasio, o podría ser la cafeína la que indujera una redistribución del potasio en las células del cuerpo o una segregación excesiva del organismo.

Los componentes más habituales de las bebidas de cola son fructosa, glucosa y cafeína y, según Elisaf, aunque cada uno de ellos juega su papel en la inducción de la hipocalemia, la cafeína parece tener un efecto dominante.

Sin embargo, el experto apunta que las colas sin cafeína también pueden provocar una caída del potasio debido a la fructosa, que puede provocar diarrea.
"En una era donde la industria alimenticia trata de imponer un incremento de las porciones de esos preparados, estos hallazgos pueden tener implicaciones importantes para la salud pública", escribieron los autores.

Por su parte, una portavoz de la Asociación Británica de Refrescos dijo que los ejemplos usados en el estudio son "extremos" y aseguró que el consumo "moderado" de refrescos de cola en una dieta equilibrada "es completamente seguro".

Tomado de: Yahoo / EFE

Estudio halla porqué dejar de fumar hace engordar a las personas

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 17 May 2009 12:57:00 +0000

NUEVA YORK (Reuters Health) - ¿Por qué los fumadores engordan cuando intentan abandonar el cigarrillo? Un nuevo estudio sugiere que fumar aumenta la actividad de un gen que ayuda a descomponer la grasa corporal.

Los autores hallaron que, a diferencia de los no fumadores, un grupo de adictos al tabaco sin enfermedades tenían mayor actividad en un gen llamado AZGP1, según muestras celulares obtenidas de las vías aéreas.

Dado que el gen es clave en la descomposición de la grasa y el control del peso, los resultados señalan un motivo posible por el que los fumadores suelen pesar menos que los no fumadores y por el que los fumadores engordan al abandonar la adicción.
El equipo de la doctora Holly Vanni, del Colegio Médico Weill de la Cornell University, detalla los resultados en la revista Chest.

Estudios previos se habían ocupado de varios motivos del aumento del peso al dejar de fumar.
Los fumadores que abandonan el cigarrillo comenzarían, por ejemplo, a comer más al perder el refuerzo metabólico que les proporcionaba la nicotina.
En tanto, estudios sobre el AZGP1 habían demostrado que el gen regula la grasa corporal en ratones y que en pacientes con cáncer que adelgazaban había un aumento de actividad en ese mismo gen.

El nuevo estudio, aseguró el equipo, sugiere que la relación entre el tabaquismo y el peso corporal tiene una base molecular, ya que acelera la actividad del gen AZGP1.
Con todo, el equipo sostiene que eso no significa que engordar después de dejar de fumar sea solamente un problema genético.

La relación entre el tabaquismo y el peso es "indudablemente compleja" y también incluye factores de riesgo modificables, como la dieta y el ejercicio, escribieron los autores.

Tomado de: Yahoo

Que son las Proteinas?

noreply@blogger.com (Unknown) — Sun, 17 May 2009 12:48:00 +0000

Según un estudio médico dirigido por profesionales de la Universidad de Copenhague (Dinamarca), la ingesta de proteínas es el factor más importante para mantener un peso saludable después de hacer dieta .

El estudio, de 6 meses de duración, tenía como objetivo diseñar métodos para evitar la obesidad, sobre todo a través de dietas. Los investigadores estudiaron a 548 adultos obesos o con sobrepeso y a sus hijos.

Todos los adultos que participaron en el estudio siguieron un programa de adelgazamiento de ocho semanas de duración que consistía en una dieta fija baja en calorías.
Posteriormente se les asignó a un grupo dietético de cinco posibles. Cada grupo siguió una dieta que se distinguía en cuanto a las cantidades de hidratos de carbono, índice glucémico (IG) y proteínas.
Los resultados mostraron que las personas que siguieron una dieta rica en proteínas no recuperaron el peso perdido tras la dieta inicial de ocho semanas de duración.

Según los investigadores, la ingesta de proteínas crea más sensación de saciedad que si se consumen grasas o hidratos de carbono. Además, las proteínas tienen un efecto más estimulante sobre el gasto energético que las grasas o los hidratos de carbono.

Las proteínas representan el elemento estructural, a partir del que construimos nuestros tejidos: músculos, huesos, etc.

Es el alimento fundamental, a partir del cual se calculan las necesidades individuales de alimentos. Habría que realizar mediciones y cálculos individuales, teniendo en cuenta la composición corporal, el peso del individuo así como su nivel de actividad física.
La ingesta de proteínas tiene que garantizar las necesidades proteicas diarias, así como cubrir el desgaste de tejidos propios de la actividad que se realiza.

Lo ideal es escoger proteínas con poca grasa, para poder añadir luego alimentos con grasa saludable. Los alimentos proteicos bajos en grasas serían: carnes rojas bajas en grasas, clara de huevo, pescado, pollo, pavo, etc.

El pescado azul (salmón, arenque, atún, etc), tiene grasa beneficiosa, por lo que es muy aconsejable su consumo. Habría que evitar los embutidos, las yemas de huevo, las vísceras, y la mayoría de las carnes rojas.

Tomado de: La Web

Que Vaina... tambien Many?

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 07 May 2009 17:28:00 +0000

Manny Ramírez suspendido 50 partidos por dopaje

(Nueva York, AP).-Manny Ramírez fue suspendido el jueves 50 partidos por Grandes Ligas y se convirtió en el jugador más famoso que es sancionado en el interminable escándalo de uso de drogas en el béisbol profesional.

La oficina del comisionado de las mayores no anunció la violación específica del jardinero dominicano de los Dodgers de Los Angeles, quien perderá cerca de un tercio de su salario de 25 millones de dólares esta temporada.

``Recientemente fui a un médico por una asunto personal de salud. Me dio una medicina, no un esteroide, que él pensó que estaba bien darme'', dijo Ramírez en un comunicado emitido por el sindicato de jugadores.

``Desafortunadamente, la medicina estaba prohibida por nuestro reglamento de drogas. Según ese reglamento, ese error ahora es mi responsabilidad. Me aconsejaron no decir nada más por ahora. Sólo quiero decir otra cosa: me han sometido y he aprobado unas 15 pruebas de drogas en las cinco últimas temporadas''.

"Quiero disculparme con el señor McCourt, la señora McCourt, el señor Torre, mis compañeros, la organización de los Dodgers, y los aficionados de los Dodgers. Los Angeles es un lugar especial para mi y sé que todos están decepcionados. Yo también lo estoy. Lamento toda esta situación", agregó.

En febrero, Alex Rodríguez confesó haber utilizado esteroides entre 2001 y 2003 mientras jugaba con Texas, pero eso fue antes de que Grandes Ligas implementara los controles antidopaje y los castigos, por lo que el antesalista de los Yanquis no fue castigado.
Ramírez es el tercer jugador suspendido este año por violar el reglamento antidopaje. Los otros son el relevista puertorriqueño de los Filis, J.C. Romero, y el pitcher de los Yanquis, Sergio Mitre.

En el pasado, el pelotero más famoso castigado por dopaje fue el toletero cubano de Baltimore, Rafael Palmeiro, suspendido 10 días en 2005, en el primer año en que las mayores impusieron sanciones.

Tomado de: prensaescrita.com

Pa' fuera Padre Alberto

noreply@blogger.com (Unknown) — Wed, 06 May 2009 12:55:00 +0000

Sustituyen al Padre Alberto de la parroquia San Francisco de Sales

MIAMI, Florida.-El sacerdote cubanoamericano Alberto Cutié, "Padre Alberto'', fue relevado como párroco de San Francisco de Sales en Miami Beach y de sus responsabilidades en la emisora Radio Paz luego que una revista publicó varias fotografías en las que aparece besando y acariciándose con una mujer.

El arzobispo John Favalora suspendió al popular Padre Alberto en medio de un escándalo que conmovió a la comunidad hispana de aquí donde era muy seguido."Ante Dios, lleno de amor y misericordia, y ante toda nuestra comunidad, quiero pedir perdón si mis acciones les han causado dolor y tristeza'', dijo el Padre Alberto al pedir perdón.

Explicó que a pesar de haber pecado su "servicio y dedicación a Dios continuarán intactos'', expuso.José Hernando, portavoz de la diócesis de Miami, afirmó que el Padre Alberto decidió dedicarse a la reflexión y la oración. "Ante Dios, lleno de amor y misericordia, y ante toda nuestra comunidad, quiero pedir perdón si mis acciones les han causado dolor y tristeza'', dijo el Padre Alberto en un mensaje dirigido a la feligresía.

La revista TVnotas USA sorprendió con la publicación de las fotografía del popular sacerdote acompañado con la mujer en bikini en una playa.Las fotografías fueron tomadas por un paparazzi y en algunas observa la pareja besándose y él acariciando con la mano por la parte baja de bikini.

Tomado de: Diario Libre

Encuero en un crucero

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 05 May 2009 17:57:00 +0000

El nudista es un concepto de vacaciones muy conveniente para personas que deseen explorar su sexualidad. Por lo tanto, puede simplemente eliminar su ropa y disfrutar de la belleza de la naturaleza. Estos cruceros son ideales para parejas que deseen pasar unas vacaciones inolvidables con sus nuevos amigos.

El crucero nudista les recuerda la época, cuando Adán y Eva para explorar el amor en un estilo de vida naturalista.Por otra parte, un crucero nudista no es sólo sobre el amor y el sexo. Se trata de romper con todas las restricciones y pasar las vacaciones con sus seres queridos. Por lo tanto, se puede disfrutar en un partido lleno de diversión con los miembros de su familia o usted puede complacer en diversos tipos de agua como el buceo, esquí náutico, kayak, snorkel etc.

Sin embargo, si usted está de vacaciones con su novio/a, entonces puede pasar una cálida e íntima noche cerca de la cubierta, mientras toma su bebida favorita y la planificación de una noche romántica con su novio/a en su cabina privada. Estas emocionantes aventuras de un crucero nudista seguramente le obligan a que se unan al grupo de ávidos naturalistas.

Por lo tanto, puedes reservar tus entradas para unas vacaciones naturalistas a través de un agente de viajes o a través de un portal de viajes on-line. Estos portales de viajes proporcionan información detallada acerca de las facilidades que se ofrezcan a los naturalistas y los comportamientos nudistas. Parejas de recién casados y grupos de amigos o la familia pueden obtener descuentos especiales para sus vacaciones desnudos.

Tomado de: lartys.com

Tucanes de Tijuana a favor de legalizar drogas

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 04 May 2009 18:29:00 +0000

Con una trayectoria de 22 años, critican también la intención de prohibir la difusión de "narcocorridos".

Los Tucanes de Tijuana, una de las bandas más populares de México por sus "narcocorridos", afirmaron que la legalización de las drogas ayudaría a parar la violencia en un país que supera los 12,000 muertos a causa del crimen organizado en poco más dos años.

"Si fuera legal y la gente la sembrara, bajo vigilancia del Gobierno, (los cárteles) no se estarían peleando por territorios, el Gobierno lo controlaría", apuntó en la presentación de su último trabajo el líder de la agrupación, Mario Quintero.

El músico comparó la situación que vive México a la de la "Ley Seca" estadounidense en los años 20: violencia y mercado negro.
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Tomado de: laprensaenlinea.com-Agencia Efe

Pregunta al Presidente...

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 04 May 2009 17:44:00 +0000

¿Estamos preparados?
Ante el alarmante aumento de los casos de gripe porcina registrados en México y Estados Unidos, las medidas sanitarias tomadas por las autoridades de salud tanto para los afectados como para aquellos que se encuentran libres del mal, cabría preguntarse si realmente la República Dominicana cuenta con lo necesario para afrontar un posible brote a juzgar por las limitaciones económicas y las condiciones socio ambientales que nos caracterizan.

La pregunta surge porque ya hemos visto como en el pasado reciente, ante accidentes automovilísticos con elevado número de fallecidos, inundaciones, derrumbes, entre otros hechos trágicos, la falta de equipos y el entrenamiento adecuado de los socorristas, dan la impresión de que somos una aldea.
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Tomado de: Editorial-diariohorizonte.com

4 Caminos de Éxito que Pueden Mejorar Su Vida

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 01 May 2009 17:13:00 +0000

Queremos vivir una vida más exitosa, pero muchos de nosotros pierden la oportunidad cuando se nos presenta. Usted fácilmente puede hacer su vida exitosa con solo unas pocas oportunidades en su vida. ¡Aquí está cuatro que va a realmente despegar su vida!

1. Organización. Usted tiene que tener todo en orden en su vida. Cuanto más organizado usted está en cada aspecto de su vida, más fluido toda ira. Usted puede poner algunas cosas en piloto automático y ahorrar tiempo eliminando el tiempo buscando cosas o preguntarse como usted va a finalmente conseguir todo.

2. Confianza. Hay pocas cosas que contribuirán a nuestro éxito en la vida tanto como la confianza que llevamos. La confianza le llevara a tomar decisiones para ir y tomar posibilidades donde ellas tienen que ser tomados. y sabemos que sin riesgo, hay poca recompensa.

3. Confianza. El éxito y la confianza van juntos. Cuanto más usted confía en usted mismo y en otros de confianza alrededor de usted, mejor todo fluirá. Y cuando usted confía en el mundo para proveerle a usted de los recursos y las situaciones que usted necesita y quiere, usted por lo general encontrará que ellos están allí.

4. Curiosidad. Usted tiene que ser curioso. La gente curiosa tiende a buscar respuestas y la gente exitosa está llena de respuestas. Si usted se hace curioso sobre inversiones, usted probablemente aprenderá todo lo que usted necesite saber. Y sus inversiones probablemente harán esto mucho mejor que la siguiente persona.Estos cuatro consejos realmente pueden echarle una mano en el camino al éxito. ¡Estos son solamente el principio, pero si usted puede conseguir dominar estos cuatro, usted estará ya en una posición buena para conseguir cosas más buenas puedan entrar en su vida!

Tomado de: Francisco Rodriguez Higuera-yugler.com

Que tipa ma' ladrona

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 01 May 2009 13:49:00 +0000

Empleada robó US$12 millones en oro de joyería de Queens, Nueva York

NUEVA YORK.- Poco a poco, trabajando como las hormigas, una empleada de una joyería en Queens, robó $12 millones de dólares en oro, metal que sacaba en pizcas y entre los forros de sus ropas durante seis años de trabajo en la factoría, según la acusación de la fiscalía de distrito.

La presunta ladrona fue identificada como Teresa Tambunting, de 50 años de edad y residente del vecindario de Scardale, quien trabajaba como empleada de la joyería situada en Long Island City (Queens). El fiscal Richard Brown explicó que la mujer se llevaba el oro en pequeñas piezas que escondía en el forro de sus ropas.

Ella era gerente de bóveda desde 1991 en el negocio “Joyería Jacmel”, donde trabajó por 28 años, pero en enero de este año un inventario, mostró que faltaban los US $12 millones de dólares en oro. Investigaciones posteriores probaron que Teresa, tenía conexión con la situación.
Era responsable del control de la seguridad de la empresa. Los investigadores encontraron en una maleta de ruedas que ella acostumbraba dejar en la sala de entrada de la factoría, 66 libras de oro y un allanamiento en su casa encontró 447., 8 libras del preciado metal.

Fue acusada en la Corte Criminal de Queens de hurto en mayor cuantía, robo en primer grado y posesión criminal de propiedad robada. Fue dejada en libertad el lunes con una fianza de US $100 mil dólares. Enfrenta hasta 25 años de cárcel si es hallada culpable de los cargos.

Tomado de: MIGUEL CRUZ TEJADA - almomento.net

El diablo y e' que somo tan necio en casa ajena

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 01 May 2009 13:28:00 +0000

Son dominicanos el 25% de los presos condenados en Nueva York, afirma estudio

NUEVA YORK.- Los dominicanos sentenciados por diferentes delitos, constituyen el 25% de la población carcelaria del estado de Nueva York, sostiene un informe sobre esa situación, presentado por expertos de la New York University (NYU) y una organización que defiende los derechos de inmigrantes en el Alto Manhattan.

El estudio titulado “Deportados, dominicanos y humanos” fue elaborado por la Clínica de Derechos de los Inmigrantes de la NYU y la referida organización comunitaria. Sostiene que unos 36 mil dominicanos han sido repatriados de los Estados Unidos desde 1996, año en el que el entonces presidente Bill Clinton firmó una ley que hasta el momento tiene efecto retroactivo y que penaliza con la deportación hasta a quienes hayan sido encarcelados décadas atrás, aunque ya hayan cumplido con sus penas.

Al margen del estudio analistas creen que la cifra de deportados criollos es mucho más alta y que el informe se basó en estadísticas extraoficiales basadas en los expedientes manejados por organizaciones no oficiales.
La mayoría de los presos dominicanos se concentran principalmente en la cárcel municipal de Riker´s Island, ubicada en la bahía de Queens. Están recluidos por delitos que van desde narcotráfico, asesinatos, asaltos a mano armada, robos, estafas, violencia doméstica, posesión de armas de fuego y delitos menores.

Los exponentes del informe, entre ellos la doctora Nancy Morawetz, profesora de derecho de la NYU, pidieron a las autoridades retirar la policía migratoria de la referida cárcel a la que acusan de violar los derechos de los dominicanos que, tras cumplir sus condenas son arrestados, a pocos metros fuera de Ricker Island y son procesados para su deportación en las cortes federales. También dijeron que el gobierno dominicano no debe seguir registrando como criminales a los deportados que llegan al país caribeño y que las delegaciones diplomáticas en el extranjero hagan más en materia de representación legal por los suyos durante sus procesos penales.

“Este es un problema de todos”, dijo la abogada de la universidad. Más del 90% de los repatriados criollos salen del barrio de Washington Heights (Alto Manhattan), donde se concentra la mayor población de inmigrantes dominicanos del mundo. Ese sector es calificado como la “Zona Cero” de las deportaciones y señala que más de 1 millón de dominicanos residen en Estados Unidos y de ellos 617, 901 viven en el estado de Nueva York, basándose en cifras del Buró Federal del Censo. En la ciudad residen 554, 638 y en el Alto Manhattan habitan unos 200 mil.

Connie Tse y Ryan Shanovic, quienes son también profesores de la NYU dijeron que a diferencia de otros grupos étnicos, la mayoría de dominicanos deportados, son residentes permanentes y han vivido en Estados Unidos por más de 20 años. Shanovic denunció que no se está siguiendo el proceso por culpa de las deportaciones y dijo que una vez llegan los repatriados a la República Dominicana, son discriminados por sus gobiernos.

Tomado de: MIGUEL CRUZ TEJADA - almomento.net

Microsoft y Verizon preparan un rival del iPhone

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 30 Apr 2009 18:07:00 +0000

Tras un año de rumores, fuentes cercanas a ambas compañías aseguran al Wall Street Journal que el móvil estará listo a principios de 2010.

Microsoft, el gigante del software, y Verizon, uno de los principales operadores de telefonía móvil en EEUU, están en conversaciones para lanzar un teléfono móvil multimedia con pantalla táctil a principios del próximo año, en un ambicioso esfuerzo para desafiar al iPhone de Apple, según publica The Wall Street Journal basándose en datos de fuentes cercanas a ambas compañías.

Microsoft lleva tiempo buscando una fórmula para conseguir crecer en el negocio de la telefonía móvil donde participa desde hace años con sus sistema operativo Windows Mobile, mientras el mercado se dirige hacia las ofertas de Apple o los móviles con Android, el sistema operativo de Google.

Y todo apunta a que este sector va a agitarse en 2010 con la más que posible llegada de un móvil Microsoft. Un proyecto del que se lleva hablando hace más de un año, pero que no acababa por materializarse debido al fracaso de Microsoft con Zune, el reproductor MP3 que quería comerse el mercado del iPod.

Microsoft ha hecho tandem con Verizon para lanzar un competidor del iPhone, un terminal que también tendrá que verse las caras con BlackBerry Storm, Palm Pre y los últimos terminales presentados por HTC con Android y por Nokia, Samsung o LG.
Verizon, por su parte, está empeñado en conseguir ofrecer a sus clientes un dispositivo que le haga sombra al iPhone, que se comercializa en exclusiva su rival AT&T.

The Pink Project
El proyecto de Microsoft, cuyo nombre en clave es Pink (rosa), tiene como objeto producir un teléfono móvil que consiga extender el sistema operativo Windows Mobile, en un terminal cuyas particularidades sean tan apreciadas como las del teléfono de Apple.

Según los datos, se espera que Microsoft se involucre en el desarrollo del software y la interfaz de control, mientras una tercera empresa sea la responsable del diseño y fabricación del terminal. Precisamente, la misma fórmula que estableció Google con sus sistema Android y HTC.
Según las fuentes, Microsoft y Verizon llevan trabajando en el proyecto varios meses, pero aún no se han decidido los detalles clave. La relación de Verizon con Vodafone apuntaría a que cuando el terminal llegue a España lo haga de la mano de este operador.

Tomado de: PABLO OLIVEIRA Y SILVA - publico.es

Chistes

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 30 Apr 2009 16:16:00 +0000

Hombre honrado

Un tipo iba caminando por la calle cuando se encuentra con un
pordiosero, sucio y malholiente.
Una lismosnita, por amor de Dios!
De seguro la querras para ir a beber...!
No señor, yo no bebo.
Entonces para ir a malgastar con las mujeres...!
No señor, yo no hago eso.
Entonces para drogarte.
Tampoco Señor. Yo soy un tipo honrado!
Pues vente a mi casa! Le voy a enseñar a mi mujer como acaba un hombre honrado.

Eso vaina 'ta fuerte

noreply@blogger.com (Unknown) — Thu, 30 Apr 2009 14:23:00 +0000

De cada 10 dominicanos que viven con el Sida, seis no lo saben

Visitantes de la XII Feria Internacional del Libro interesados en el VIH

SANTO DOMINGO.- El agua repentina ni el calor agobiante fueron motivos para que los amantes de la lectura y el arte se dejaran llevar por la pasión de tener en sus manos el libro de su preferencia y poder saborear las mieles del conocimiento.También las personas que de alguna manera les gusta estar informadas y atentas ante cualquier eventualidad desafiaron la lluvia y la alta temperatura para asistir a la XII Feria Internacional del Libro.

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Tomado de: Degnis de León-El dia digital

La cafeína aliviaría el dolor muscular posterior al ejercicio

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 28 Apr 2009 17:39:00 +0000

NUEVA YORK.- Un estudio pequeño sugiere que beber un par de tazas de café antes de realizar ejercicio fuerte reduciría la probabilidad de sufrir dolor muscular al día siguiente.

Los autores hallaron que los hombres jóvenes que hicieron una sesión intensa de ejercicio en una bicicleta fija sintieron menos dolor muscular con una dosis previa de cafeína.
Es más, los beneficios se observaron tanto en los consumidores habituales de cafeína como en los que no la ingerían comúnmente, publicó International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism.

Los resultados se suman a los de investigaciones previas que habían demostrado que la cafeína previene ese dolor muscular tan frecuente que aparece durante y después de una rutina de ejercicio intensa o nueva.
En teoría, la cafeína reduciría el dolor muscular al inhibir la actividad de una sustancia química llamada adenosina. Su liberación es una respuesta inflamatoria a las lesiones y puede activar a los receptores del dolor en las células del organismo.

Estos últimos resultados sugieren que la cafeína podría ser una forma segura de que las personas que hacen ejercicio controlen el dolor muscular, comentó a Reuters Health el investigador principal del estudio, Robert W. Motl, profesor de kinesiología y salud comunitaria de la University of Illinois.

El trabajo incluyó a 25 varones universitarios aptos físicamente; la mitad consumía normalmente poca o nada de cafeína. El resto ingería por lo menos 400 miligramos de cafeína por día, lo que equivale a tres o cuatro tazas de café.
El equipo dirigido por Motl pidió a los participantes que pedalearan en una bicicleta fija durante dos sesiones de alta intensidad de 30 minutos cada una.
En una sesión, los hombres habían recibido una dosis de cafeína equivalente a dos o tres tazas de café una hora antes del ejercicio; en la segunda, se les había dado una píldora de placebo.

En general, los participantes sintieron menos dolor en el músculo del muslo con la cafeína que con el placebo. Ya que no hubo diferencia entre los consumidores habituales de cafeína y los no consumidores, las personas no desarrollarían tolerancia a los efectos analgésicos de la cafeína.

Tomado de:International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism-proceso.com

Que maldito loco

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 28 Apr 2009 17:22:00 +0000

GILBERTO REYES
De las grandes ligas a la cárcel

No hace mucho, Gilberto Reyes era un catcher de las grandes ligas que trabajaba con Orel Hershiser, Dennis Martínez y Randy Johnson.

Hoy está preso y enfrenta un futuro incierto.
Cuatro días antes de la navidad del 2007, Reyes manejaba un camión que se salió de la carretera al patinar en el pavimento helado en el noreste de Nuevo México.

El vehículo volcó y desparramó una cantidad de muebles y una carga oculta: 190 kilos (420 libras) de marihuana escondida en 42 paquetes envueltos en celofán. La droga se esparció por el terreno nevado.

Las autoridades calcularon que se hubiera vendido por 250.000 dólares en la calle.
El dominicano Reyes, quien jugó siete años en las mayores, con los Dodgers de Los Ángeles y los Expos de Montreal, ha estado preso desde entonces, pero insiste en que es inocente.

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Tomado de: elviajero.com-AP

Eres Dominicano si........

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 28 Apr 2009 17:10:00 +0000

1. Si en tu cédula de identidad, tu color es "indio".

2. Si en tus antepasados tienes españoles, nunca haitianos.

3. Si tu plato favorito es concón con salsa de carne y habichuelas.

4. Si has comido locrio de salchichón.

5. Si te has desayunado con mangú, queso blanco y chocolate de agua.

6. Si las habichuelas con dulce son parte del viernes santo.

7. Si has bebido Chivas Regal con Ginger Ale, o Remy Martin con Coca Cola.

8. Si los pies y las caderas se te mueven cuando oyes una güira, tambora y acordeón.

9. Si conoces mejor la vida de Sammy Sosa que la de Juan Pablo Duarte.

10. Si en las fiestas brindas pastelitos, kipes y galletitas.

11. Si prefieres el sancocho con arroz blanco a todo otro manjar.

12. Si las tablas de dulces no te empalagan.

13. Si crees que si no comes arroz con habichuelas y plátanos es como no haber comido.

14. Si tus cabellos son "buenos" o "malos".

15. Si crees que un "quinielazo" te resolverá tus problemas económicos.

16. Si crees que la "resaca" se te quita con una "fría".

17. Si crees que el lugar mas adecuado para tirar la basura es la calle.

18. Si crees que tienes la obligación de terminar la botella cuando te brindan un trago.

19. Si el "cool" es parte de tu vocabulario.

20. Si no eres religioso pero crees en "algo".

21. Si tienes miedo de bañarte o de hacer el amor después que comes.

22. Si crees que el paraíso terrenal es Santo Domingo.

23. Si al centavo le dices "chele" a la casualidad "chepa" y al poco "chin" y a un poco extra "ñapa".

24. Si indicas direcciones con la "chemba" o "bemba".

25. Si después de un sancocho de habichuelas, pides unas habichuelas con dulce de postre.

26. Si crees que abrir la nevera después de planchar te puede "pasmar".

27. Si sabes lo que es una "ciguapa" o un "galipote".

28. Si viste "Nuevayol 1" y "Nuevayol 3" y sabes porque no hubo #2.

29. Si dices "vaina" más de una vez al día.

30. Si al peso ($) le tienes mas de un nombre ("duarte, tabla, tolete, tululú, hediondo, cohete, estilla, rayas, canas, lágrimas", etc.).

31. Si has tenido que hacer fila frente al consulado.

32. Si te has comido un "chimi" después de las 12 de la noche.

33. Si te has montado en "motoconcho".

34. Si no puedes dejar pasar una "mamasota" sin decirle algo, so pena de pasar por "pariguallo".

35. Si haces cosas a la "brigandina".

36. Si te has desayunado con un carrito (4 ruedas de salchichón y un pedazo de plátano).

37. Si sabes quien es "Jack Veneno" y "la Gallina, Relámpago Hernández".

38. Si usas animales para hablar "caballo, ese tiguere ta chivo, es más pájaro que la cigua, usted es un perro, más ladrón que un gato, ese tiguere ta lisiao, es un burro, ese tiguere es un león".

39. Si conoces los siguientes colores: indio, indio claro, indio oscuro, lavao, lavaito, javao, prieto, moreno, mulato.

40. Si al irse la luz dices " ¡qué gobiernazoooo!".

41. Si sabes prender una "planta" o una lámpara de gas.

42. Si juegas domino hasta el doble seis.

43. Si crees que los anuncios de Barceló son obras de arte.

44. Si has tomado Malta Morena con leche condensada o "Triangulito".

45. Si para ti "la cosa esta dura" y "la cosa esta floja" significa lo mismo.

46. Si crees que Juan Luis Guerra esta a la par con los grandes (Bach, Bethoven, Lizt, Tchaikovski, el Añoñaito).

47. Si has sido "pica'o" por un "tráfico".

48. Si huelga general significa "romo", y domino en "chancleta y camisilla".

49. Si recuestas un pie de espalda a la pared para no perder el equilibrio.

50. Si aplaudes frenéticamente cuando el avión en que viajas aterriza.

Nota: Para calificar como dominicano solo tienes que cumplir uno de los requisitos mencionados arriba.

Tomado de: diariohorizonte.com

Tremendo lio que se armo aqui

noreply@blogger.com (Unknown) — Tue, 28 Apr 2009 15:15:00 +0000

Nueve muertos en accidente carretero

SANTO DOMINGO (AP) - Al menos nueve personas murieron y otras 12 resultaron heridas el martes en un accidente entre dos vehículos en una carretera al sur del país, informaron las autoridades.

La colisión ocurrió en la vía que conduce de San Cristóbal a Baní, a unos 70 kilómetros al sur de la capital.
El gobernador de San Cristóbal, Orlando Espinosa, dijo que al accidente ocurrió entre un autobús de pasajeros y un camión de carga en la carretera de una sola vía.
"Brigadas del cuerpo de bomberos de la zona trabajaron en el rescate de los cadáveres y varias ambulancias trasladaron a los heridos a diferentes hospitales", manifestó Espinosa.

Todavía el sol no había salido cuando ocurrió el accidente en medio de un puente que cruza el río Nizao, agregó.
Orlando calcula que en el autobús viajaban entre 25 y 30 personas.

Tomado de: Yahoo-AP

Que recojan los viralatas de las calles, por favor

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 27 Apr 2009 17:56:00 +0000

El gran peligro de los perros y gatos realengos

Es alarmante la cantidad de perros y gatos que deambulan por todo el territorio nacional, lo que constituye, por supuesto, un gran peligro para los ciudadanos del país.

Debido a este problema se han originado centenas de casos de rabia animal, el 70 por ciento de ellos en el Distrito Nacional y las provincias Santo Domingo y San Cristóbal, principalmente, pero también en El Seibo y Hato Mayor.

El titular de Salud Pública y Asistencia Social, doctor Bautista Rojas Gómez, alertó a las familias que poseen gatos y perros a llevarlos a vacunar de inmediato a los puestos que dispone la cartera en el país. El funcionario formuló la petición al anunciar que se ha dispuesto una vacunación masiva con el suministro de 800 mil dosis. Rojas Gómez consideró que la población dominicana debe hacer conciencia de que en el último lustro se ha incrementado la incidencia de la rabia, y citó lo sucedido el año pasado cuando se registraron alrededor de 280 casos.

Observó que medios de comunicación, médicos, enfermeras, bioanalistas, promotores, amas de casa y la sociedad en sentido general están en el deber de luchar para lograr que en lo adelante no muera ni una sola persona de la enfermedad.

En este medio informativo colaboraremos ampliamente con la campaña de Salud, al tiempo que advertimos sobre la necesidad de que se enfatiza en los perros y gatos realengos donde creemos existe el mayor peligro.

Tomado de: Ramón Calcaño - Proceso.com

ahi Papa, Lo dijo cheo

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 27 Apr 2009 17:47:00 +0000

José - Cheo - Feliciano confiesa que integrantes de la Fania consumían drogas y vivían en “tumulto”

NUEVA YORK._ El internacionalmente reconocido salsero boricua José –Cheo – Feliciano confesó en el programa “El Pachatazo” de La Kalle 109.5 FM, que los integrantes de la Fania All Star´s consumían diferentes tipos de drogas e incluso, hasta llevaban “una vida tumultuosa”.

Con su afirmación, el intérprete tropical, desmiente virtualmente anteriores aseveraciones de Johnny Pacheco, quien era director musical de la afamada corporación en el sentido de que allí, nunca se usaron sicotrópicos.

"Frente al público, los integrantes de la Fania eran unos santos, pero en los camerinos y detrás del escenario, llevaban una vida tumultuosa en la que estaba incluido el uso de drogas", expresó Feliciano, exponente de sonados éxitos internacionales de salsa.

Entrevistado por el conductor del programa Frederick Martínez (El Pachá) y cuestionado sobre lo dicho por Pacheco, Feliciano, respondió que "si Pacheco dijo eso, lo respeto, pero la verdad es la verdad".El cantante boricua quien también formó parte de la Fania, será una de las estrellas a presentarse en un promocionado espectáculo en el que se rendirá tributo a los años en la música tropical de Ismael Miranda.

Tomado de:Miguel Cruz Tejada - Primicias.com

Todo en nombre del progreso

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 27 Apr 2009 15:11:00 +0000

Declaran de utilidad pública terrenos para Metro y tren de carga

Afecta 20 parcelas en Los Alcarrizos y 300 mil metros cuadrados en sección Mojarra, Guerra.

SANTO DOMINGO. El presidente Leonel Fernández declaró de utilidad pública e interés social 20 parcelas en Los Alcarrizos, para ser destinadas a la construcción de patios y talleres de la Línea 2 del Metro de Santo Domingo y la estación de transferencia del Tren de Carga y Pasajeros Santiago-Los Alcarrizos-Puerto de Haina.

La porción de terreno que se utilizará para la infraestructura ferroviaria se denomina polígono catastral, definido por las coordenadas UTM NAD 83. El polígono está ubicado al oeste de la autopista Duarte y al sur de Los Alcarrizos, terrenos que corresponden al Distrito Catastral No. 12.Las parcelas expropiadas son las números 5,7, 7-B, 8-A-I, 8-A-I-B-I, la B-132- 8-B-C-005-12647 y la 48; las 8-B-2, B-3-C, B-3-C-1, C-2, C-3, C-4, C-5; la 49 y 50.
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Tomado de: Federico Méndez / Redactor Senior - Diario Libre

La pobre se mato por la pena

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 27 Apr 2009 14:55:00 +0000

Dominicana se arroja al vacío tras morir su bebé de muerte súbita

Luego de certificar la defunción del bebé, la mujer se encerró en su habitación y se arrojó al vacío desde la ventana

GIJON (España).- Una mujer dominicana se encuentra en estado crítico tras arrojarse hoy al vacío en Gijón (norte de España) desde un cuarto piso al comprobar que su bebé, de cinco meses, había fallecido de muerte súbita.

Fuentes policiales informaron de que la mujer, de 32 años y de origen dominicano, permanece ingresada en la Unidad de Cuidados Intensivos del Hospital de Cabueñes. Los hechos ocurrieron hoy cuando agentes policiales fueron requeridos para que se dirigieran a una vivienda de la ciudad española de Gijón donde una mujer estaba solicitando auxilio para su bebe de cinco meses que se encontraba inerte.

Los policías solicitaron ayuda urgente de los servicios sanitarios y hasta su llegada efectuaron prácticas de reanimación al bebé.Una vez personado el personal del Servicio de Atención Médica Urgente (SAMU) sólo pudo certificar la defunción del bebé, al parecer a causa de la denominada "muerte súbita". Mientras se estaban desarrollando estas actuaciones y se recaban datos de lo sucedido, uno de los policías acompañó a la mujer y a un hermano de la misma hasta el cuarto piso para recoger la documentación médica necesaria para llevar cabo los trámites pertinentes.

Una vez en la vivienda, de forma inesperada y muy rápida, la mujer se encerró en su habitación y se arrojó al vacío desde la ventana, sorprendiendo a su propio hermano y al agente, que no pudieron hacer nada para evitarlo.La mujer fue asistida en la vía pública de forma urgente y trasladada con vida al Hospital de Cabueñes, donde permanece en estado crítico.

Tomado de: Diario Libre-EFE

Cuidense mi gente que esa vaina mata

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 27 Apr 2009 13:47:00 +0000

Dice no hay dominicanos afectados por gripe porcina

Hasta el momento no se ha detectado ningún caso de dominicanos afectados por la gripe porcina en México, la cual ha provocado la muerte de más de cien personas, informó el embajador Pablo Arturo Mariñez Álvarez.

El diplomático dijo que se mantiene en comunicación con los dominicanos que cursan estudios en las diferentes universidades de México, quienes le han informado que las autoridades han tomado las medidas de lugar.

“En la comunidad dominicana, hasta ahora, no se ha detectado nada, no hay que alarmarse, se entiende que haya preocupación y nosotros, además, tenemos parte de la comunidad dominicana que trabaja en el sector salud”, señaló.

El embajador dominicano indicó también, que se mantiene en comunicación con la Cancillería, la Secretaría de Salud y otros organismos de México, quienes le han hecho llegar las indicaciones de prevención.Entrevistado en el programa El Día, Pablo Mariñez reveló que la noche del domingo, las autoridades mexicanas reportaron que el número de muertes se elevó a 103, de los cuales solo una parte se ha comprobado que fallecieron por gripe porcina, mientras otros están en investigación.

Explicó que el virus no es mortal, siempre y cuando se apliquen a tiempo los antivirales, y las personas acudan de inmediato a los centros de salud, señalando que el gobierno de México cuenta con los medicamentos y la capacidad para enfrentar la situación.

“El primer caso del virus se presentó el 13 de abril, la alerta epidemiológica se estableció el 16 de abril, y la demostración de virus fue el 23 de abril, es decir, a medida que se presentaban los casos se iba comprobando que se debía a esto”, dijo.
Aclaró también, que la enfermedad no se contagia por ingerir la carne de cerdo, sino que es un virus de origen euroasiático muy contagioso, y por ello es esencial el uso de mascarillas.“La gente tiene que estar bien edificada al respecto, porque hay varios tipos de cascarillas, hay una azul que tiene una capacidad de media hora, otra blanca, de unas cuatro horas y hay otra con un filtrante que es la que dura cuatro o cinco días”, explicó.

El embajador resaltó que la clave para controlar el virus es la colaboración de la población, es decir, que la persona debe aislarse y ponerse en cuarentena hasta tanto pase el peligro.Este sábado, el subcretario de Salud Pública, Nelson Rodríguez, informó que las autoridades dominicanas reformarán los pasos fronterizos de Dajabón, Elías Piña y otros, con un equipo médico para detectar cualquier síntoma gripal en las personas. Anunció que a las labores de prevención se sumará la Secretaría de Agricultura y Sanidad Animal.

Tomado de: Rosa Lugo - El Caribe

Parace que e' en serio la vaina

noreply@blogger.com (Unknown) — Mon, 27 Apr 2009 13:06:00 +0000

México: 22 muertes confirmadas por gripe porcina

MEXICO (AP) - Cinco personas más murieron en la capital mexicana, dos de ellas a consecuencia de la influenza porcina y tres que se sospecha la padecían, dijo el domingo el alcalde Marcelo Ebrard, al tiempo que que la OMS declaró el brote una "emergencia de salud pública de incumbencia internacional".

La decisión de la Organización Mundial de la Salud significa que se le pedirá a países de todo el mundo que incrementen los reportes y la supervisión de la enfermedad.

En declaraciones a la cadena Televisa en la noche, el secretario de Salud federal, José Angel Córdova, dijo que la cifra de personas presuntamente infectadas con esta influenza aumentó a 1.614, incluyendo 103 fallecimientos. Las autoridades tratan de confirmar cuántas muertes realmente se debieron a esta enfermedad.
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Tomado de: Yahoo Espanol

Entonces a bailar y beber en casita

noreply@blogger.com (Unknown) — Fri, 24 Apr 2009 20:00:00 +0000

Músicos dominicanos amenazan con un boicot a los bailes nocturnos por la delincuencia

Santiago (R.Dominicana).- Los músicos e intérpretes de merengue típico y bachata de la ciudad dominicana de Santiago (norte) amenazaron hoy con no amenizar fiestas en horas de la noche debido a los numerosos actos de delincuencia que han sido víctimas en los últimos meses.

El portavoz de los quejosos, Narciso Guzmán, director de la orquesta La Fuerza Típica, dijo que varios cantantes y músicos han sido víctimas de robos, asaltos y actos de violencia mientras cumplen con su trabajo.

Aseguró que la situación llegó a niveles alarmantes con el asesinato a tiros el martes pasado de Dionisio de la Rosa, quien era acordeonista de su orquesta, en un intento de asalto ocurrido en el sector Los Jasmines, al sur de Santiago, y que ha consternado al mundo artístico de la ciudad.
Los músicos se reunieron y acordaron solicitar a la policía que establezca mayores niveles de controles en los barrios de Santiago, donde vive la mayoría de ellos.

Guzmán expresó que, cuando salen a las calles de trabajar en horas de la noche, sienten inseguridad y miedo por el terror que ha sembrado la delincuencia en esta ciudad y en zonas aledañas.

"Nosotros tememos por nuestras vidas, ya que habitualmente salimos de trabajar en horas de la madrugada y los delincuentes viven al acecho para despojarnos del dinero que recibimos y muchos han sido asesinados en medio de esos actos", exclamó
Mientras, la policía dijo que está profundizando las investigaciones para apresar y someter a la justicia a los responsables del asesinato del acordeonista De la Rosa.

Tomado de: EFE