O formol tem cheiro forte e quando é inspirado causa irritação nos olhos podendo haver lacrimejamento excessivo e conjuntivite. O formol pode ainda causar irritação nas vias respiratórias, levando ao edema pulmonar e ao desenvolvimento de um câncer nestas estruturas.

Ao inalar o formol as células do corpo que entram em contato com ele como nariz, laringe, traqueia e pulmões podem sofrer alterações significativas dando origem ao câncer.

Dor de cabeça, enjôo, vômito, tosse, diarreia, sangue nas fezes, dificuldade em urinar, danos no fígado, rins, coração e cérebro também são outras consequências que o uso indevido do formol pode trazer.

Referências Bibliográficas

1. GONÇALVEZ RM; REZENDE RR; SIQUEIRA RC; GONÇALVES MM; BRANDÃO KS; MOTA MMS. Intoxicação exógena por formol. Acesso em Fev. 2012.
2. MINISTERIO DA SAÚDE. AGÊNCIA NACIONAL DE VIGILâNCIA SANITÁRIA – ANVISA. Escova progressia, alisantes e formol. Acesso em Fev. 2012.

O uso do formol foi proibido em 2009 depois de intensas pesquisas científicas que comprovaram que a substância era nociva à saúde mesmo quando utilizado em pequenas concentrações, mas ainda é possível encontrar quem o utilize para fins estéticos.

Os especialistas garantem que quando um indivíduo submete-se a um alisamento de cabelo com formol, este pode inicialmente mostrar-se muito eficaz, mas após algum tempo, o formol torna o cabelo mais poroso favorecendo a sua quebra, e deixa o cabelo totalmente sem brilho.

Por isso quem deseja alisar o cabelo deve ir a um bom salão de cabeleireiro, onde o profissional seja qualificado e experiente no assunto para garantir que o procedimento terá o resultado esperado a curto e a longo prazo.

É importante ainda que o produto alisante seja indicado para o seu tipo de cabelo. Para alisar cabelos crespos, muito encaracolados, estilo afro a substância química ideal é o Hidróxido de Sódio, que é um produto sem cheiro que pode permanecer até 30 minutos no cabelo e que necessita de retoque na raiz dentro de aproximadamente 6 meses.

Já quem deseja alisar os cabelos que são encaracolados, mas não afro, deve optar pelo Tioglicolato de amônia, e que possui o cabelo misto com cachos pouco definidos e vários sentidos de crescimento dos fios deve optar pelo Hidróxido de Guanidina. Todos eles conferem bons resultados e não contém formol na sua fórmula.

Os cientistas conseguiram identificar ainda que este risco de sofrer de demência no futuro é maior entre os homens fumantes do que entre as mulheres que fumam. Mas não se sabe exatamente  o porquê embora exista a suspeita de que isto possa ocorrer devido à quantidade de cigarros que se fuma por dia.

A demência é a perda da capacidade de raciocínio que ocorre em diversas doenças, como p0r exemplo no Mal de Alzheimer, que atinge em sua maioria idosos. Mas, de acordo com esta pesquisa, fumar pode levar ao comprometimento cerebral por volta dos 45 anos de idade, sendo ainda mais grave em indivíduos executivos.

Assim, um homem de 50 anos fumante possui um declíneo cognitivo semelhante ao de um homem de 60 anos que nunca tenha fumado na vida.

Referência Bibliográfica

SINGH-MANOUX A; MARMOT MG; GLYMOUR M; SABIA S; KIVIMAKI M; DUGRAVOT A. Does cognitive reserve shape cognitive decline? Acesso em Fev. 2012.

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta adicionar todos os ingredientes em um recipiente e levá-lo ao microondas para esquentar. Coloque em uma potência alta de 10 segundos para que a mistura seja bem dissolvida. Posteriormente espere a mistura amornar e aplique sobre o rosto com movimentos suaves.

Deixe a máscara secar naturalmente sobre a pele e então retire-a. Observe que cravos e impurezas são removidos juntamente com a máscara deixando a pele com o aspecto mais limpo e saudável. Esse procedimento deve ser repetido pelo menos 3 vezes por semana.

Para preparar este remédio caseiro, o primeiro passo é bater o pepino no liquidificador juntamente com a água e coar com a ajuda de um pano de algodão. Em um recipiente coloque o suco de pepino com o restante dos ingredientes e misture bem até obter uma pasta homogênea . Se achar que a consistência da máscara ficou muito líquida, deve-se acrescentar mais farinha de trigo.

Com a ajuda de um algodão aplique a máscara de pepino no rosto com movimentos circulares suaves. A aplicação deve ser feita de noite, de modo que o indivíduo durma com a máscara e retire-a somente pela manhã, utilizando água gelada. Esse procedimento deve ser feito pelo menos 2 vezes por semana.

As sardas são manchas na pele, que aparecem principalmente em indivíduos com a pele clara, muitos não gostam e tentam disfarça-las com o uso de maquiagem. Esse remédio caseiro ajuda a clarear a pele e a diminuir essas manchinhas, mostrando os seus resultados ainda no primeiro mês de tratamento.

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta amassar bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea e com a consistência de pasta. Aplique a máscara de pepino no rosto com a ajuda de um algodão e deixe-a agir por 15 minutos, após o tempo determinado retire a máscara com água gelada e seque bem o rosto.

Este remédio caseiro além de diminuir as manchas causadas pelo sol ou queimaduras, deixa a pele mais macia e saudável. Esse remédio caseiro é barato e eficaz, utilize-o pelo menos 3 vezes por semana e observe os efeitos positivos sobre sua pele.

O primeiro passo para preparar este remédio caseiro é retirar todas as folhas dos morangos e as sementes do mamão. Posteriormente amasse-os bem e adicione o mel, a mistura deve ficar homogênea e com a consistência de uma pasta.

Aplique a máscara no rosto com a ajuda de um algodão e deixe-a agir por 15 minutos, após o tempo determinado enxágue o rosto com água fria e seque bem. Esse procedimento deve ser repetido pelo menos 3 vezes na semana.

Esse remédio caseiro ajuda a fechar os poros e a diminuir a oleosidade da pele, é uma maneira simples, fácil e barata de deixar a pele sempre com o aspecto bonito e saudável.

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, primeiramente amasse bem o pepino até que ele obtenha uma consistência de pasta, posteriormente misture-o com a clara de ovo e mexa bem. Guarde a mistura na geladeira por aproximadamente 30 minutos para que a pasta fique bem gelada.

Após o tempo determinado o remédio caseiro está pronto para ser usado, aplique a mistura no rosto com o auxilio de um algodão e deixe-o agir por 10 minutos, depois retire-o com água fria. Esse procedimento deve ser repetido 3 vezes por semana.

Esse remédio caseiro é muito eficaz para fechar os poros da pele e deixa-la com um aspecto mais bonito e saudável. O uso da clara de ovo não possui nenhuma contraindicação e se guardado corretamente na geladeira possui prazo de validade de 3 dias.

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, corte todos os ingredientes em pequenos pedaços e adicione-os no liquidificador. Bata bem e após adoçar a seu gosto o suco está pronto para ser bebido.

Os outros ingredientes também são determinantes para a eficácia desse remédio caseiro, o louro por exemplo, alivia os sintomas da menstruação enquanto o agrião e o gengibre são diuréticos, diminuindo assim a retenção de líquidos pelo organismo e consequentemente diminuindo as cólicas.

Esse remédio caseiro deve ser bebido pelo menos 3 vezes ao dia para que o objetivo pretendido seja alcançado.

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta triturar bem as ervas e adicionar na água fervente para preparar um chá. Tampe o recipiente e deixe-o em infusão por aproximadamente 10 minutos. Posteriormente adicione o chá no liquidificador juntamente com todos os ingredientes.

Após adoçar guarde o suco na geladeira para servi-lo gelado. O indivíduo com cólica deve beber o suco de ervas várias vezes ao dia.

Os ingredientes utilizados nesse remédio caseiro são a combinação perfeita para acabar com as dores de cólica, a camomila por exemplo, acalma o organismo e regula o ciclo menstrual assim como a erva-doce e o alecrim, enquanto a soja possui substâncias chamadas fitoestrogêneos que diminuem as dores e os desconfortos gástricos causados pela menstruação.

A parada cardio respiratória, também chamada de parada cardíaca, é caracterizada pela parada repentina do coração, que pode levar à morte em poucos minutos se o indivíduo não for rápida e corretamente atendido. Durante uma parada cardio respiratória o que se deve fazer é uma massagem cardíaca.

Quando o coração deixa de bater, consequentemente o indivíduo deixa de respirar e a fata de oxigênio no cérebro leva à morte dos neurônios que pode gerar uma lesão cerebral irreversível.

As maiores vítimas da parada cardio respiratória são os indivíduos que sofrem com alguma doença cardíaca. Portanto é muito importante que seus cuidadores e familiares saibam o que fazer em caso de parada cardio respiratória, pois isto pode salvar a vida do indivíduo.

O que fazer na parada cardio respiratória

O primeiro passo a seguir numa parada cardio respiratória é chamar uma ambulância ligando para o número 192. A seguir é preciso verificar se o indivíduo consegue respirar e seu coração ainda continua batendo. Se estes sinais estiverem ausentes, deve-se iniciar uma massagem cardíaca:

1. Deite a vítima no chão de barriga para cima;
2. Posicione a cabeça da vítima um pouco para trás, deixando o queixo mais para cima;
3. Apoie suas mãos abertas uma sobre a outra, com os dedos para cima, você vai usar somente a palma da mão;
4. Coloque suas mãos, sobre o lado esquerdo do peito da vítima (no coração) e deixe os seus próprios braços esticados;
5. Empurre as suas mãos com força e rapidamente sobre o coração contando 2 empurrões por segundo (compressão cardíaca);
6. Faça a compressão cardíaca 30 vezes seguidas e a seguir jogue o ar de sua boca na boca da vítima;
7. Repita esse procedimento sem interrupção verificando se a vítima voltou a respirar.

Este procedimento é chamado de Reanimação cardiopulmonar (RCP) e foi alterado no final de 2010, pela American Heart Association.

Referência Bibliográfica

1. Sentar-se numa cadeira confotável, que apoie completamente as costas. Se não houver um apoio próprio da cadeira, enrole uma toalha de rosto e coloque-a no final das costas, permitindo uma pequena curvatura na coluna;
2. Manter os dois pés apoiado no chão ou nu descanso de pés, paralelamente;
3. Apoiar os dois braços na mesa, de modo que  as mãos repousem suavemente no teclado;
4. Tenha um mouse grande o suficiente para apoiar quase que completamente a mão;
5. Não utilize sempre os mesmos dedos para digitar e não use constantemente o mouse. Aprender as teclas de acesso do teclado é muito importante para minimizar o seu uso;
6. A tela do pc deve estar à distância do seu braço esticado. Faça o teste: estique seu braço e verifique se somente a ponta dos seus dedos tocam na tela do pc;
7. A altura da mesa é outro fator importante. Ela deve permitir que a tela do pc esteja ao nível dos seus olhos, quando seu queixo estiver paralelo ao chão;
8. Deve ainda existir uma distância de aproximadamente 1 palmo entre o fim do assento da cadeira e a parte de trás dos joelhos.

Adotar esta postura e manter-se nela sempre que estiver à frente do computador é fundamental. Assim evita-se dor nas costas e a má postura, além da gordurinha localizada que pode desenvolver-se através de uma vida sedentária e é favorecida pela má circulação sanguínea e pela fraqueza dos músculos abdominais.

Os refrigerantes em geral ainda danificam os dentes, pois sua acidez promove uma erosão dentária que leva à perda de minerais no esmalte dental. Mas uma das formas de minimizar o contato do refrigerante com os dentes, é tomá-lo de canudinho.

Quem toma um copo de refrigerante por dia possui ainda 83% de chances a mais de desenvolver a diabetes tipo 2, devido a alta concentração de açúcar que a bebida contém, que leva o organismo a fabricar uma maior quantidade de insulina, e com o passar do tempo torna-se resistente à esta substância.

A toma frequente de refrigerante pode causar dor de estômago e gerar gases intestinais que causam dor e desconforto abdominal, devido à presença do gás presente na bebida que faz o corpo produzir ainda mais suco gástrico, aumentando ainda as chances de desenvolver uma gastrite.

Assim como qualquer outro produto industrializado o refrigerante possui sódio em sua composição, que favorece a retenção de líquidos, que leva ao aumento de peso, barriga estufada e pernas inchadas.

Mas quando o refrigerante é consumido com moderação, sendo integrante de uma alimentação equilibrada não há motivo para pânico. O refrigerate só faz mal quando é consumido em excesso, ou seja, mais de 1 vez por semana.

• Fique longe do sol, principalmente entre o meio dia e as 4 hs da tarde e mesmo assim use protetor solar diariamente, chapéu e óculos de sol;
• Faça atividade física no início da manhã, ou ao fim da tarde, quando a temperatura estiver mais amena;
• Use roupas leves, de cores claras, nunca preto;
• Beba muitos líquidos, evitando o álcool e a cafeína. Água natural e sucos de frutas são as melhores opções;
• Evite refeições picantes e indigestas, preferindo saladas e massas que são mais facilmente digeridas;
• Tenha o ar condicionado ligado ou um ventilador por perto sempre que possível e
• Deixe as portas e janelas abertas para que haja uma renovação do ar.

O calor em excesso aumenta ainda o risco de doenças respiratórias, por causa das diferenças de temperatura (escritório/rua) e o mau uso do ar condicionado. Este deve ter seus filtros limpo pelo menos uma vez ao ano, e devem estar graduados numa temperatura entre 23 e 25ºC.

O risco de infarto aumenta pois com o calor, a pressão sanguínea sobe, o colesterol fica mais elevado e ao fazer qualquer esforço físico, exige-se muito do coração, favorecendo o ataque cardíaco. Indivíduos com problemas no coração devem descansar num local fresco sempre que possível e beber muita água.

Alimentos ricos em água, como as frutas e os legumes ajudam a hidratar o corpo e não engordam. Alguns exemplos são melancia, laranja, melão, uva, abóbora, curgete e chuchu. Estes alimentos são leves e devem fazer parte da dieta no verão, especialmente na  dos bebês, crianças pequenas e idosos, que sofrem mais com o calor.

Tomar vários duches durante o dia também ajuda a espantar o calor. Mas neste caso, deixar somente a água correr pelo corpo é o mais indicado, pois o uso excessivo de sabonete pode levar ao ressecamento da pele.

Preparar este remédio caseiro é muito fácil, basta adicionar o gengibre em uma panela com água e deixar ferver por aproximadamente 8 minutos. Após desligar o fogo, tampe a panela e deixe o chá amornar. O chá de gengibre deve ser bebido várias vezes ao dia.

O gengibre além de ser muito apreciado na culinária por deixar as refeições mais saborosas é muito nutritivo e saudável. As suas propriedades facilitam a digestão, proporcionando o aumento dos movimentos do intestino e amaciando o bolo fecal, essa ação diminui os desconfortos causados pela prisão de ventre.

Esse remédio caseiro também pode ser utilizado no tratamento de gripes e resfriados devido a sua ação anti-séptica. Após saber todos esses benefícios aumente o consumo diário de gengibre e tenha uma vida mais saudável.

Esse medicamento de toma oral é indicado para o tratamento de infecções causadas por bactérias como a amigdalite e infecções na pele.

A ação do Cefzil enfraquece a bactéria, que acaba sendo eliminada do organismo, resultando assim na diminuição dos sintomas da infecção pouco tempo depois da ingestão do medicamento.

Indicações do Cefzil

Amigdalite; bronquite; faringite; infecção da pele; otite; sinusite; infecção urinária.

Efeitos colaterais do Cefzil

Náuseas; vômitos e diarreia.

Contraindicações do Cefzil

Gravidez risco B; mulheres em fase de lactação; hipersensibilidade a qualquer componente da fórmula.

Modo de uso do Cefzil

Uso Oral
Adultos

• Faringite; amigdalite e infecção urinária: Administrar 500 mg de Cefzil  à cada 24 horas, durante 10 dias.
• Bronquite e Sinusite: Administrar 500 mg de Cefzil à cada 12 horas, durante 10 dias.
• Infecção da pele: Administrar 250 a 500 mg de Cefzil à cada 12 horas ou 500 mg a cada 24 horas, durante 10 dias.

Crianças

• Otite média (6 meses à 12 anos de idade): Administrar 15 mg de cefzil por kg de peso corporal à cada 12 horas, durante 10 dias.
• Faringite e Amigdalite (2 à 12 anos de idade): Administrar 7,5mg de Cefzil por Kg de peso corporal, durante 10 dias.
• Sinusite (6 meses à 12 anos de idade): Administrar 7,5 a 15 mg de Cefzil por kg de peso corporal à cada 12 horas, durante 10 dias.

Esse medicamento de uso oral é um anti-hipertensivo, sua ação promove a dilatação dos vasos sanguíneos, facilitando a circulação e diminuindo a resistência nos vasos.

O Carvedolol também é utilizado no tratamento de indivíduos que já sofreram infartos e com histórico de insuficiência cardíaca.

Indicações do Carvedilol

Pressão alta; insuficiência cardíaca; infarto.

Efeitos colaterais do Carvedilol

Pressão baixa; pressão baixa postural; diarréia; aumento do açúcar no sangue; aumento de peso; infecção respiratória; fraqueza; tontura; fadiga; cansaço.

Contraindicações do Carvedilol

Gravidez risco C; asma brônquica; bloqueio atrioventricular; problemas de fígado; hipersensibilidade a qualquer componente da fórmula.

Modo de uso do Carvedilol

Uso Oral
Adultos

• Pressão alta: Iniciar o tratamento com a administração de 6,25 mg de Carvedilol, 2 vezes ao dia. A dose deve ser mantida durante um período de 2 semanas e a quantidade pode ser ajustada de acordo com a resposta do paciente.
• Insuficiência cardíaca: Iniciar o tratamento com a administração de 3,125 mg de Carvedilol, 2 vezes ao dia, por um período de 2 semanas. De acordo com a resposta do paciente a dose pode ser aumentada para 6,25 mg, 2 vezes ao dia.

A dengue gera sintomas como febre, dor de cabeça, dor atrás dos olhos, pintinhas vermelhas pelo corpo, desânimo e cansaço, e deve ser tratada somente com medicamentos específicos para a febre que não contenham ácido acetilsalicílico na sua composição.

Ela é potencialmente grave especialmente quando o indivíduo contamina-se com a dengue pela segunda vez. Neste caso, existe a possibilidade dele vir a desenvolver a dengue hemorrágica, que pode levar à morte.

A única forma de evitar a transmissão da dengue é não deixar água parada em nenhum lugar, pois é na água parada e limpa que o mosquito põe seus ovos e as larvas desenvolvem-se dando origem a um novo mosquito da dengue.

Por isso é muito importante que toda a população não deixe nenhum recipiente que possa armazenar água como plantas, vasos de plantas, copos, garrafas e pneus, em locais onde possam acumular a água da chuva, por exemplo.

As piscinas e as caixas d’água devem permanecer devidamente tapadas e a água de poças devem ser sempre escoadas. Medidas como estas devem ser realizadas diariamente, especialmente durante períodos de chuva e durante o verão para evitar a transmissão da dengue.

Se não for possível permanecer nesta posição, o indivíduo pode deitar-se confortavelmente de lado, com um travesseiro entre os joelhos e outro apoiando a cabeça.

Tomar um analgésico como a Dipirona ou o Paracetamol pode trazer ainda algum conforto a mais. Mas não é recomendado tomar mais de 4 comprimidos por dia.

Além disso é importante evitar fazer qualquer tipo de esforço físico, como pegar uma criança ao colo, transportar sacolas pesadas, andar de bicicleta ou fazer jardinagem, por exemplo.

Colocar uma bolsa térmica morna na região da dor é também outra dica que pode ser seguida e certamente irá aliviar a dor nas costas. A bolsa não deverá estar muito quente e não deve permanecer em contato com a pele por mais de 30 minutos.

Mas se a dor for muito intensa ou se ela persistir por mais de 4 dias, mesmo ao seguir todas estas dicas, deve-se marcar uma consulta com um ortopedista ou procurar um fisioterapeuta, pois pode ser algo mais grave que necessita de tratamento medicamentoso à base de anti-inflamatórios e/ou fisioterapia.

O 46 da Almeida Prado é um remédio com efeito laxante que ajuda a eliminar as fezes com mais facilidade e assim tratar a prisão de ventre. Mas não deve ser utilizado diariamente nem constantemente, para que o organismo não habitue-se a ele.

Uma vez que o intestino esteja “preguiçoso” o que se deve fazer é alimentar-se corretamente. Existem diversos alimentos que ao serem consumidos diariamente favorecem o trânsito intestinal, sem nenhum efeito colateral, como por exemplo a laranja, o mamão, ameixa preta seca, caqui, kiwi, iogurte e a água pura.

Ao consumir algum destes alimentos todos os dias, de preferência no café da manhã, os movimentos peristálticos do intestino tornam-se mais eficazes, e o bolo fecal é eliminado sem intercorrências.

Uma excelente forma de combater a prisão de ventre é investir nos exercícios físicos, pois eles aumentam a circulação sanguínea e favorecem a saída das fezes naturalmente.

Quem sofre com prisão de ventre deve lembrar-se de consumir todos os dias, alimentos ricos em fibras, beber bastante água e ter uma vida ativa, vencendo o sedentarismo. Ao ter estes cuidados, as chances de sofrer novamente com a prisão de ventre são muito menores.

Mas caso o indivíduo siga todas estas dicas e ainda assim permaneça com quadros constantes de prisão de ventre, recomenda-se uma consulta médica, pois pode haver alguma complicação intestinal mais séria.