Devido à sua gravidade, é importante que a síndrome de Guillain Barré seja identificada rapidamente pelo neurologista ou clínico geral, para que seja confirmado o diagnóstico e, assim, ser possível iniciar o tratamento.

Em caso de suspeita de síndrome de Guillain Barré é importante consultar o neurologista para uma avaliação e início do tratamento apropriado, que pode envolver o uso de imunoglobulina e plasmaférese.

Principais sintomas

Os principais sintomas da síndrome de Guillain Barré são:

• Dificuldade para movimentar ambas as pernas ou braços;
• Paralisia do rosto;
• Dificuldade para falar ou engolir alimentos;
• Falta de ar;
• Dor ou sensações de queimação, formigamentos ou choques nas partes afetadas; 
• Coração acelerado;
• Pressão arterial pouco controlada;
• Dificuldade para controlar a urina e as fezes.

Os sintomas afetam primeiro as pernas e tendem a piorar rapidamente, prejudicando a capacidade de andar e realizar tarefas diárias. Em poucas semanas a síndrome de Guillain Barré também pode afetar braços, rosto e outras partes do corpo. 

Nos casos mais graves, o funcionamento de nervos importantes, como os que controlam a respiração, pressão arterial, batimentos do coração, também podem ser afetados, provocando sintomas como dificuldade para respirar, arritmias e pressão alta, o que pode colocar a vida da pessoa em risco.

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico da síndrome de Guillain Barré geralmente é feito pelo neurologista que leva em consideração os sintomas e, em alguns casos.

O médico também pode indicar exames como a punção lombar, ressonância magnética e eletroneuromiografia, que é um exame feito com o objetivo de avaliar o funcionamento dos nervos e músculos. Saiba como é feito o exame de eletroneuromiografia.

Os pacientes diagnosticados com síndrome de Guillain Barré geralmente permanecem internados no hospital para serem acompanhados e tratados devido ao risco de piora da doença que, quando não tratada, pode pôr a vida em risco.

Marque uma consulta com o neurologista mais próximo para investigar a possibilidade de síndrome de Guillain Barré:

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Possíveis causas

A síndrome de Guillain Barré geralmente é causada por uma resposta do sistema imunológico a uma infecção, levando à produção de anticorpos que podem afetar os nervos do próprio corpo, prejudicando o seu funcionamento.

O risco de desenvolvimento de síndrome de Guillain Barré geralmente é maior após infecção por:

• Zika vírus;
• Vírus influenza A;
• Haemophilus influenzae;
• Campylobacter jejuni.

A síndrome de Guillain Barré ainda não é um efeito colateral comprovado dos remédios agonistas do receptor de GLP-1, como semaglutida, tirzepatida e liraglutida, por exemplo. No entanto, existem relatos de casos isolados do surgimento de sintomas similares a essa condição ou o desenvolvimento dessa síndrome ligada ao uso desses medicamentos.

Assim, os médicos são aconselhados a avaliar a possibilidade de síndrome de Guillain Barré em pessoas que apresentam sintomas sugestivos dessa condição durante o uso desses remédios.

Durante a pandemia da COVID-19, essa síndrome também foi relatada após casos desta doença. No entanto essa alteração foi pouco frequente, não sendo possível estabelecer uma ligação direta entre as duas doenças.

Como é feito o tratamento

O tratamento da síndrome de Guillain Barré deve ser orientado pelo neurologista e pode envolver:

1. Plasmaférese terapêutica

A plasmaférese é um tipo de tratamento que consiste na filtração do sangue com o objetivo de remover o excesso de substâncias que podem estar causando a doença.

No caso da Síndrome de Guillain Barré, a plasmaférese é feita com o objetivo de remover o excesso de anticorpos que estão afetando os nervos e causando os sintomas da doença.

O sangue filtrado é, então, devolvido ao corpo, que é estimulado a produzir anticorpos saudáveis, aliviando os sintomas da doença. Entenda melhor como é feita a plasmaférese.

2. Injeção de imunoglobulina

O tratamento com imunoglobulina humana consiste na injeção de anticorpos saudáveis que atuam contra os anticorpos que estão causando a doença.

Dessa forma, o tratamento com imunoglobulina humana ajuda a remover do corpo os anticorpos que estão atacando os nervos, aliviando os sintomas.

3. Tratamento com fisioterapia

A fisioterapia é importante na síndrome de Guillain Barré porque ajuda na recuperação da força muscular e função respiratória, podendo ser indicada após a alta, até que se recupere o máximo de capacidades. Para a maioria das pessoas, o principal objetivo é voltar a andar sozinho.

Sinais de melhora e piora

Os sinais de melhora da Síndrome de Guillain Barré geralmente podem ser notados em até cerca de 4 semanas após o início dos sintomas. No entanto, podem ser identificados antes, a partir do início do tratamento adequado, e geralmente envolvem a recuperação gradual da força muscular.  

Já os sinais de piora geralmente ocorrem nos casos mais graves e que não receberam tratamento, ocorrendo geralmente nas primeiras semanas após o surgimento dos primeiros sintomas. Neste período pode surgir dificuldade para respirar, alterações repentinas da pressão arterial e incontinência, por exemplo.

Mesmo após o tratamento adequado, sintomas como cansaço, dor e formigamentos ainda podem persistir por alguns anos e a maioria das pessoas consegue andar sem auxílio após 6 meses.

O magnésio é um mineral importante para o funcionamento dos nervos e músculos, regulação do açúcar no sangue e fortalecimento dos ossos, sendo encontrado principalmente em alimentos, como sementes, amendoim e leite. Veja todas as funções do magnésio no corpo.

O tratamento da falta de magnésio, também chamado de hipomagnesemia, é feito pelo clínico geral, nutrólogo ou nutricionista, que podem indicar o consumo de alimentos ricos em magnésio, uso de suplementos ou injeção de sulfato de magnésio, em casos mais graves.

Sintomas de falta de magnésio

Os principais sintomas de falta de magnésio são:

• Náuseas e vômitos;
• Perda do apetite;
• Fraqueza ou cansaço excessivo;
• Tremores, espasmos musculares ou câimbras;
• Tontura;
• Batimentos cardíacos acelerados ou irregulares.

Além disso, a falta de magnésio grave também podem causar depressão, agitação, delírio, psicose ou coma.

Os sintomas de falta de magnésio geralmente são acompanhados da diminuição do nível de potássio e de cálcio no sangue, podendo resultar em convulsões generalizadas ou taquicardia supraventricular. Saiba identificar os sintomas de taquicardia supraventricular.

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico da falta de magnésio é feito pelo clínico geral ou nutrólogo através da avaliação dos sintomas, histórico de saúde e exames físico e laboratoriais.

Marque uma consulta com o nutrólogo na região mais próxima de você:

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Assim, podem ser solicitados exames de sangue que medem os níveis de magnésio, cálcio e potássio, painel metabólico e a realização de exames que avaliam o coração, como o eletrocardiograma. Veja os principais exames que avaliam o coração.

Valores de referência de magnésio

Os valores normais de magnésio no sangue em adultos são entre 1,6 mg/dL e 2,6 mg/dL.

Assim, é considerado que o magnésio está baixo, quando os valores estão abaixo de 1,6 mg/dL.

No entanto, é importante ressaltar que os valores de referência podem variar de acordo com o laboratório e método de dosagem utilizado.

Possíveis causas

As principais causas do magnésio baixo são:

• Alimentação pobre em magnésio;
• Diarreia crônica, uso excessivo de laxantes ou doença inflamatória intestinal;
• Desnutrição ou anorexia nervosa;
• Cirurgia bariátrica;
• Consumo excessivo e frequente de bebidas alcoólicas;
• Síndrome de Gitelman;
• Uso de remédios, como diuréticos, antiulcerosos, antifúngicos, imunossupressores ou quimioterápicos.

Além disso, durante a gravidez, principalmente no primeiro trimestre, ocorre maior eliminação do magnésio pelos rins, muitas vezes sendo necessária a suplementação de magnésio. Saiba mais sobre os benefícios do magnésio na gravidez. 

Como é feito o tratamento

Os principais tratamentos para falta de magnésio são:

1. Dieta rica em magnésio

Nos casos mais leves, o tratamento consiste no aumento do consumo de alimentos ricos em magnésio, como amêndoas, aveia, banana ou espinafre, orientado pelo nutricionista. Confira a lista completa de alimentos ricos em magnésio.

Assista o vídeo a seguir com a nutricionista Tatiana Zanin com dicas de alimentos ricos em magnésio:

2. Suplementos de magnésio

Quando a alimentação não é suficiente para repor o magnésio, o médico poderá indicar suplementos ou medicamentos com sais de magnésio por via oral.

Os suplementos podem ter efeitos colaterais como diarreia e cólicas abdominais, não sendo muitas vezes bem tolerados.

Nos casos mais graves de falta de magnésio, é necessário internamento hospitalar e a administração de magnésio diretamente na veia.

Possíveis complicações

A falta de magnésio aumenta o risco de algumas doenças como diabetes tipo 2, infarto cardíaco, insuficiência cardíaca, angina, pressão alta, pedras nos rins, tensão pré-menstrual, transtornos mentais e até eclâmpsia durante a gravidez. 

Embora os sintomas geralmente sejam semelhantes, existem diferentes tipos de linfoma, ou câncer linfático, como o linfoma de Hodgkin e linfoma não- Hodgkin, o linfoma de Burkitt e o linfoma folicular, e a sua identificação geralmente é feita por meio da biópsia.

Em caso de suspeita de linfoma, é importante consultar o clínico geral, hematologista ou oncologista, para fazer uma avaliação e indicar o tratamento apropriado, que pode envolver desde quimioterapia até cirurgia.

Sintomas de linfoma

Os principais sintomas de linfoma são:

• Febre;
• Suores noturnos;
• Ínguas que aumentam de tamanho;
• Perda de peso sem causa aparente;
• Cansaço excessivo;
• Coceira generalizada;
• Mal-estar.

Geralmente, as ínguas surgem acima da clavícula, no pescoço, axila, virilha, mas também podem ocorrer em outras partes do corpo e, normalmente, as línguas não doem, são mais duras, irregulares e pouco móveis.

Outros sintomas, como dor no abdome, má digestão, azia, náuseas, vômitos, falta de ar e tosse, também podem ocorrer dependendo da parte do corpo afetada e tipo de linfoma.

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Linfoma é grave?

O linfoma pode ser grave conforme o tipo dessa condição, o estágio e as características do tumor, e a idade da pessoa.

Os linfomas considerados mais graves, porque crescem rapidamente e podem ser fatais em poucas semanas se não forem tratados são o linfoma de Burkitt, o linfoma difuso de grandes células B e o linfoma de células do Manto.

Linfoma é câncer?

Sim, o linfoma é câncer, onde a sua malignidade acontece devido a multiplicação de células B, T ou natural killer (NK) durante seus estágios de maturação, dentro do sistema linfático.

Tipos de linfoma

Os principais tipos de linfoma são:

1. Linfoma de Hodgkin

O linfoma de Hodgkin é um tipo de câncer que surge a partir dos linfócitos do tipo B, que multiplicam excessivamente e tornam-se malignos, provocando sintomas, que normalmente têm início nos linfonodos do pescoço, tórax ou axilas.

Esse tipo de linfoma pode ser diagnosticado nos estágios mais iniciais, de forma que o seu tratamento e cura são mais fáceis. Conheça mais sobre o linfoma de Hodgkin.

2. Linfoma não-Hodgkin

O linfoma não-Hodgkin é mais comum que o linfoma de Hodgkin, porém o seu diagnóstico costuma acontecer apenas em fases mais avançadas da doença, de forma que o tratamento pode ser mais complexo.

Esse tipo de linfoma também se desenvolve a partir das células de defesa do corpo, os linfócitos, podendo se desenvolver de maneira desordenada e iniciar em qualquer parte do corpo.

3. Linfoma de Burkitt

O Linfoma de Burkitt é um tipo agressivo de linfoma não-Hodgkin de células B, caracterizado por uma taxa de crescimento tumoral muito rápida.

As pessoas com esse tipo de linfoma também podem apresentar sinais e sintomas como dor e distensão abdominal, níveis elevados de lactato desidrogenase e ácido úrico no sangue.

4. Linfoma folicular

O linfoma folicular é o segundo tipo mais comum de linfoma não-Hodgkin e o mais frequente entre os linfomas de crescimento lento.

Este tipo de linfoma é uma doença crônica, sendo geralmente considerada incurável em estágios avançados com as terapias convencionais.

O sintoma mais comum do linfoma folicular é o aumento indolor dos gânglios linfáticos, que podem aumentar e diminuir de tamanho espontaneamente ao longo de anos.

5. Linfomas cutâneos

Os linfomas cutâneos englobam um grupo de linfomas não-Hodgkin, que se surgem inicialmente na pele e não causam sintomas fora dela no momento do diagnóstico.

Este tipo de linfoma é classificado em linfomas cutâneos de células T e linfomas cutâneos de células B.

Os possíveis sintomas dos linfomas cutâneos incluem:

• Vermelhidão, descamação, inchaço e coceira intensa na pele;
• Gânglios inchados;
• Erupção crônica e recorrente de pápulas ou nódulos na pele que cicatrizam sozinhos;
• Nódulos ou tumores cutâneos de crescimento rápido;
• Pápulas, placas ou nódulos vermelhos ou violetas, comumente nos braços ou tronco;
• Pápulas ou tumores vermelhos solitários ou agrupados, frequentemente no couro cabeludo, testa ou tronco.

A pessoa, principalmente mulheres idosas, com este tipo de linfoma também pode apresentar nódulos ou tumores vermelhos a cor de ameixa, de crescimento rápido, em uma ou ambas as pernas.

6. Linfoma MALT

O linfoma MALT (Tecido Linfoide Associado à Mucosa)´e um subtipo de linfoma linfoma não-Hodgkin de células B, que se origina no tecido linfoide da mucosa, que é o revestimento úmido de alguns órgãos e cavidades do corpo.

Este tipo de linfoma pode se desenvolver no estômago ou em áreas como pulmões, glândulas salivares, tireoide, pele e nos tecidos ao redor dos olhos.

Os sintomas dependem do local deste linfoma, podendo incluir má digestão, azia, dor abdominal, náuseas, vômitos, perda de apetite, tosse, falta de ar, dor no peito, vermelhidão, inchaço ao redor dos olhos, pálpebras caídas ou visão dupla, por exemplo.

7. Linfoma difuso de grandes células B

O Linfoma difuso de grandes células B é o subtipo mais comum de linfoma não-Hodgkin, que resulta da multiplicação de células B em vários estágios de desenvolvimento.

É uma neoplasia agressiva, ou seja, de crescimento rápido, mas que é curável com o tratamento adequado.

Os possíveis sintomas deste tipo de linfoma incluem aumento rápido de linfonodos ou uma massa tumoral no estômago, pele, ossos, testículos, rins e cérebro, além de febre, suores noturnos e perda de peso.

8. Linfoma anaplásico de grandes células

O Linfoma anaplásico de grandes células (ALCL) é um tipo de linfoma de células T.

De acordo com a classificação da Organização Mundial da Saúde, as quatro formas do ALCL são:

1. ALCL sistêmico ALK-positivo (ALK+): é mais comum em crianças e adolescentes e do sexo masculino, podendo causar febre persistente, perda de peso e suores noturnos intensos;
2. ALCL sistêmico ALK-negativo (ALK-): tende a surgir em pessoas mais velhas, com envolvimento mais frequente da pele, pulmões e tecidos moles, podendo estar associado a sintomas como febre, perda de peso e sudorese noturna;
3. ALCL cutâneo primário (pC ALCL): geralmente causa o surgimento de nódulos e tumores que afetam as extremidades, como braços e pernas, e o rosto.

Já o linfoma ALCL associado a implante mamário (BIA-ALCL) é uma forma rara de linfoma não-Hodgkin de células T que ocorre em pessoas com implantes mamários.

Este tipo de linfoma pode surgir no fluido ou no tecido cicatricial que se forma ao redor do implante, podendo causar sintomas como inchaço ou aumento da mama, endurecimento da mama, além de dor e nódulos na axila ou mama.

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico de linfoma geralmente é feito pelo clínico geral, hematologista ou oncologista, por meio dos sintomas apresentados e a biópsia da íngua.

Para confirmar o diagnóstico, outros exames também podem ser solicitados pelo médico, como exame de sangue, raio x, tomografia computadorizada, ressonância magnética e Pet-scan.

Estes exames podem ser úteis para avaliar a gravidade do linfoma e auxiliar na indicação do tratamento mais apropriado.

Possíveis causas

O linfoma é causado pela multiplicação exagerada de linfócitos, o que pode afetar o funcionamento dos nódulos linfáticos, da medula óssea e outros órgãos.

As principais causas e fatores de risco associados ao linfoma são:

• Infecções virais e bacterianas, como vírus Epstein-Barr, H. pylori, hepatite C e HTLV-1;
• Erros genéticos adquiridos durante o desenvolvimento dos linfócitos;
• Predisposição familiar;
• Implantes mamários texturizados;
• Baixa imunidade, como em pessoas transplantadas ou com HIV;
• Doenças autoimunes e inflamação crônica, como tireoidite de Hashimoto, doença celíaca, lúpus e artrite reumatoide

Além disso, o uso de medicamentos imunossupressores e a exposição a pesticidas, herbicidas, solventes orgânicos e tinturas de cabelo, também estão relacionados com maior risco de desenvolver linfoma.

Tratamentos para linfoma

Os tratamentos para linfoma podem envolver:

1. Quimioterapia

A quimioterapia é um tratamento que consiste na administração de medicamentos pela veia para eliminar as células cancerosas que causam o linfoma.

Dessa forma, medicamentos quimioterápicos como a doxorrubicina, bleomicina, dacarbazina e vimblastina podem ser indicados dependendo do tipo e gravidade do linfoma.

Embora efeitos colaterais, como queda de cabelo, enjoo e vômitos, possam ocorrer, o tratamento pode demorar algumas semanas ou meses, necessitar ser repetido ou complementado com a radioterapia e imunoterapia para aumentar a sua eficácia.

2. Radioterapia

A radioterapia é um tratamento que destrói as células cancerosas através de uma radiação emitida por uma máquina diretamente no linfonodo afetado pelo linfoma.

Esse tratamento geralmente é usado em conjunto com outros métodos de tratamento para aumentar as chances de eliminar as células que causam o linfoma.

3. Imunoterapia

Alguns tipos de linfoma podem ser tratados com medicamentos imunoterápicos, que ajudam o sistema imunológico a combater as células do linfoma, e os efeitos colaterais geralmente são menores do que os da quimioterapia.

Esses medicamentos também podem ser indicados em conjunto com outras técnicas de tratamentos, aumentando as chances de cura do linfoma.

Alguns medicamentos de imunoterapia usados para tratamento de linfoma são rituximabe, bortezomibe e lenalidomida.

4. Transplante de medula óssea

Em alguns casos, o transplante de medula óssea pode ser uma opção e consiste em destruir as células doentes relacionadas com o linfoma e substituir por células-tronco saudáveis, que podem ser da própria pessoa ou de um doador.

Geralmente, antes de receber as células-tronco saudáveis, é necessário realizar quimioterapia com doses altas para matar todas as células cancerosas do corpo.

5. Terapia gênica

A terapia com células T, ou terapia CAR-T-cell, é um tratamento em que células de defesa do corpo são retiradas e reprogramadas com um tipo específico de partícula para aumentar a imunidade e a capacidade de combater as células cancerosas quando reintroduzidas no organismo.

Este tratamento, ainda está sendo estudado e não está disponível em todos os hospitais. Saiba mais como é realizado o tratamento pela técnica CAR-T-cell.

6. Cirurgia

Em alguns casos, geralmente quando os linfonodos aumentam muito de tamanho ou quando o linfoma afeta poucos linfonodos, o médico pode indicar a cirurgia para retirada deste órgão.

O linfoma tem cura?

O linfoma tem cura em alguns casos, principalmente quando é diagnosticado nas fases iniciais.

No entanto, a cura também depende muito do tipo de linfoma e de fatores moleculares do tumor.

A resposta inflamatória é importante para tratar a causa da lesão, eliminar as células mortas e reparar os tecidos danificados, podendo acontecer em quase todas as partes do corpo, mas é mais comum nos ouvidos, intestino, garganta, pele, articulações e útero.

Além disso, a inflamação pode ser aguda ou crônica, dependendo da duração dos sintomas, que podem durar de poucos minutos a horas e, inclusive anos, como acontece com a artrite reumatoide, diabetes ou o lúpus, por exemplo.

Sintomas de inflamação

Os principais sintomas que podem indicar uma inflamação são:

• Inchaço ou edema;
• Dor ao tocar;
• Vermelhidão;
• Sensação de calor;
• Diminuição do movimento ou função da região afetada.

Dependendo da causa e da gravidade da inflamação, pode ser necessário ir ao serviço de urgências ou a um hospital para que o médico identifique as causas e inicie o tratamento mais adequado.

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Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico da inflamação é feito por todas as especialidade médicas como clínico geral, ortopedista, reumatologista, otorrinolaringologista, ginecologista, urologista, gastroenterologista ou neurologista, por exemplo.

Durante a consulta, o médico faz uma avaliação clínica, análise dos sintomas, histórico de saúde e exame físico da região afetada.

Para identificar a causa da inflamação o médico pode solicitar diversos exames, como hemograma completo, painel de coagulação, proteína C reativa, hemoglobina glicada, ferritina, VHS, colesterol total e fracionado, triglicerídeos ou enzimas hepáticas, por exemplo.

Caso seja necessário, o médico também pode pedir exames de imagem, como ultrassom, raio X, ressonância magnética, tomografia computadorizada ou PET-CT, por exemplo, de forma a avaliar com mais detalhes a região afetada.

Principais causas

A inflamação pode ter várias causas, sendo as principais:

• Infecção por bactérias, vírus, fungos ou protozoários;
• Lesão física ou estresse crônico;
• Problemas neurológicos, como Alzheimer ou depressão;
• Entorses ou fraturas;
• Exposição à radiação, calor, cigarro ou bebidas alcoólicas;
• Doenças alérgicas;
• Doenças agudas como dermatite, cistite e bronquite;
• Formação de coágulos sanguíneos ou câncer.

Além disso, doenças crônicas, como lúpus, obesidade, diabetes, artrite reumatoide, psoríase e colite ulcerativa, por exemplo, podem resultar em inflamação no corpo.

Como acontece a inflamação

A inflamação acontece com a liberação de mediadores químicos inflamatórios, histamina, prostaglandinas, citocinas, leucotrienos, interleucina, fator de necrose tumoral ou bradicinina.

Esses mediadores químicos promovem a dilatação dos vasos sanguíneos, permitindo aumentar a irrigação sanguínea no local da lesão e causando vermelhidão e calor no local.

Além disso, os mediadores químicos aumentam a permeabilidade vascular, para que ocorra a quimiotaxia, em que os neutrófilos e os macrófagos saem da corrente sanguínea e são atraídos até o local da lesão para combater os agentes causadores da inflamação.

Esses processos do corpo acontecem quando o organismo é exposto a alguma infecção ou lesão no corpo, ativando o sistema imunológico e levando a uma série de alterações no organismo.

Diferença entre inflamação aguda e crônica

As principais diferenças entre a inflamação aguda e a crônica são: a intensidade dos sintomas, o tempo que levam para surgir e o tempo que a inflamação leva a ser curada.

Na inflamação aguda estão presentes os sintomas mais típicos da inflamação como calor, vermelhidão, inchaço e dor, que duram pouco tempo, como é o caso da amigdalite ou da otite, por exemplo.

Já na inflamação crônica os sintomas podem ser menos específicos e muitas vezes demoram para aparecer e desaparecer, podendo durar mais de 3 meses. Neste caso são exemplos a artrite reumatoide ou a tuberculose, por exemplo.

O que a inflamação crônica pode causar no corpo?

A inflamação crônica ou frequente no corpo pode aumentar o risco de desenvolvimento de câncer ou doenças autoimunes.

Por isso, é importante consultar o médico quando surgem sintomas de inflamação para confirmar o diagnóstico e iniciar o tratamento mais adequado.

Como é feito o tratamento

Os principais tratamentos para inflamação são:

1. Anti-inflamatórios não esteroides

Os anti-inflamatórios não esteroides, como é o caso do ibuprofeno, ácido acetilsalicílico ou naproxeno, são geralmente usados para tratar inflamações mais simples como inflamação de garganta ou dor de ouvido por exemplo.

2. Corticoides

Os corticoides, como prednisolona ou prednisona, são geralmente usados apenas em casos de inflamações mais graves ou crônicas, como na psoríase ou em algumas candidíases crônicas.

Em alguns casos, podem ser feitas injeções de corticoides diretamente na articulação, por exemplo.

3. Suplementos alimentares

Alguns suplementos alimentares, como vitaminas, minerais, urolitina A e ômega-3, podem ajudar a diminuir a inflamação e favorecer o reparo dos tecidos.

4. Antimicrobianos

Os antimicrobianos são remédios que combatem microrganismos, como bactérias, vírus, parasitas ou fungos, por exemplo, ajudando a diminuir a inflamação.

Os principais antimicrobianos que podem ser indicados para inflamação são:

• Antibióticos, como amoxicilina, ciprofloxacino ou azitromicina, para eliminar bactérias;
• Antifúngicos, como fluconazol, itraconazol ou cetoconazol, no caso de infecção por fungos;
• Antivirais, como aciclovir ou oseltamivir, para combater vírus como herpes ou vírus da gripe.

Além disso, também podem ser indicados antiparasitários, como metronidazol, albendazol, nitazoxanida ou quinina, para combater doenças causadas por protozoários.

5. Anti-histamínicos

Os anti-histamínicos, como loratadina, hidroxizina ou fexofenadina, reduzem a liberação de histamina, principalmente em casos de alergias ou reações alérgicas.

Tratamento caseiro para inflamação

O tratamento caseiro para inflamação aguda causada por pancadas, distensão muscular ou entorses, por exemplo, pode ser feito com aplicação de compressas frias nos primeiros 2 a 3 dias, e depois disso usar a compressas mornas no local.

Além disso, ter uma alimentação anti-inflamatória é fundamental para acelerar a recuperação e a cicatrização da inflamação, e aliviar a dor.

Desta forma, deve-se dar prioridade para alimentos como cúrcuma, brócolis, espinafre, atum, sardinha, linhaça ou chia, por exemplo. Confira a lista completa de alimentos anti-inflamatórios.

Assista o video a seguir com a nutricionista Tatiana Zanin com dicas de alimentação anti-inflamatória:

Por ter esses efeitos, o clenbuterol é utilizado no tratamento de problemas respiratórios em animais de grande porte, como cavalos e bovinos, auxiliando na melhora da respiração e na eliminação de secreções.

Em humanos, o uso do clenbuterol não é aprovado no Brasil e pode causar efeitos colaterais graves, como taquicardia, arritmias, tremores, dor de cabeça, alterações metabólicas e aumento da pressão arterial. 

Para que serve

O clenbuterol é um medicamento que atua como broncodilatador, ajudando a abrir os pulmões e facilitar a respiração, sendo utilizado principalmente no tratamento de problemas respiratórios em animais, como cavalos e animais de grande porte. Saiba o que são os broncodilatadores.

Em alguns países, o clenbuterol também pode ser usado em humanos para tratar doenças respiratórias, como asma e bronquite, mas esse uso é limitado devido a efeitos colaterais potenciais. 

No Brasil, o clenbuterol não possui aprovação para uso humano, sendo autorizado apenas para uso veterinário.

Efeito colateral em humanos

Quando usado em humanos, o clenbuterol atua como broncodilatador, relaxando os músculos das vias respiratórias e facilitando a respiração. No entanto, também pode afetar outros sistemas do corpo e causar efeitos colaterais significativos.

Os principais efeitos colaterais em humanos são:

• Taquicardia;
• Arritmias e palpitações;
• Aumento da pressão arterial;
• Tremores e cãibras musculares;
• Fraqueza muscular;
• Alterações nos níveis de potássio e glicose no sangue;
• Dor de cabeça;
• Ansiedade e insônia.

Esses efeitos tornam o uso do clenbuterol em humanos perigoso, e por isso, no Brasil seu uso é apenas veterinário.

Pode tomar para emagrecer?

Embora o clenbuterol não tenha registro na Anvisa para uso humano, é frequentemente usado de forma “off-label” em academias, o que é perigoso e não recomendado. 

Algumas pessoas utilizam o clenbuterol como termogênico, pois ele acelera o metabolismo e a queima de gordura, sendo buscado para perda de peso rápida e definição muscular. Conheça alguns termogênicos naturais.

Além disso, muitos acreditam que o medicamento tenha efeito anticatabólico, ajudando a preservar a massa muscular durante dietas restritivas, embora esse efeito seja mais comprovado em estudos com animais do que em humanos.

Porém, o clenbuterol não é indicado para emagrecimento ou aumento de massa muscular em pessoas, podendo causar efeitos graves, como taquicardia, tremores, arritmias e alterações metabólicas.

A parte normalmente utilizada da valeriana é a raiz, que pode ser usada na forma de chá ou cápsulas, e pode ser encontrada em ervanários, lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, mercados e algumas feiras livres.

A valeriana deve ser usada sempre com orientação de um médico ou outro profissional de saúde que tenha experiência com o uso de plantas medicinais, já que quando consumida em excesso pode causar dor de cabeça, dor de estômago e até irritabilidade, além de não ser recomendada para mulheres grávidas ou que estejam amamentando.

Para que serve

A valeriana possui várias propriedades medicinais que podem ser usadas para:

1. Combater a insônia

A valeriana possui compostos sesquiterpênicos na sua composição, como os ácidos valerênico e isovalérico, que tem propriedades calmantes e sedativas com ação tranquilizante, o que pode ser útil para combater a insônia e melhorar a qualidade do sono.

Além disso, alguns estudos mostram que tomar o chá de valeriana em combinação com a erva-cidreira pode ajudar a aliviar a inquietação e os distúrbios do sono.

2. Reduzir a ansiedade e o estresse

Os ácidos valerênico e isovalérico presentes na valeriana aumentam a atividade de neurotransmissores no cérebro, como o GABA, que age aumentando a sensação de relaxamento do corpo e diminuindo os sintomas de ansiedade e estresse como agitação, nervosismo, cansaço mental ou dificuldade de concentração. Veja outros remédios caseiros para ansiedade.

Além disso, alguns estudos mostram que, por reduzir a ansiedade, a valeriana pode auxiliar no tratamento de doenças como transtorno de ansiedade generalizada ou transtorno obsessivo compulsivo (TOC).

3. Aliviar os sintomas da TPM

Por possuir compostos sesquiterpênicos na sua composição como os ácidos valerênico e isovalérico, a valeriana ajuda a aliviar os sintomas da TPM por aumentar a atividade do neurotransmissor GABA no cérebro que tem ação sedativa e tranquilizante, ajudando a melhorar o estado de mal humor, nervosismo e ansiedade, associados à TPM. Confira outras formas de aliviar os sintomas da TPM.

4. Diminuir os sintomas da menopausa

A valeriana pode ser usada para diminuir os sintomas da menopausa como irritabilidade ou nervosismo, pois possui flavonoides na sua composição como hesperidina e linarina, que ajudam a combater as ondas de calor e suor excessivo, comuns na menopausa.

Além disso, a valeriana age como um calmante natural, regulando os níveis de GABA no cérebro, melhorando o humor, aumentando a sensação de bem-estar, melhorando a qualidade do sono e diminuindo a insônia.

5. Aliviar as cólicas menstruais

A valeriana possui na sua composição ácidos com propriedades anti-espasmódicas e anti-inflamatórias, diminuindo a contração do útero e inibindo a produção de substâncias inflamatórias, principalmente as prostaglandinas, e por isso ajuda a aliviar as cólicas menstruais.

6. Controlar o déficit de atenção e hiperatividade

Alguns estudos mostram que a valeriana, principalmente quando utilizada em combinação com a erva cidreira, ajuda a controlar o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) em crianças, reduzindo os sintomas desse transtorno, como impulsividade, agitação e agressividade, e ajudando a melhorar a atenção, o foco e a conclusão de tarefas.

Como usar

A parte normalmente utilizada da valeriana é a raiz de onde são extraídas suas substâncias ativas e pode ser consumida na forma de chá ou cápsulas.

As principais formas de usar a valeriana são:

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1. Chá de valeriana

Para fazer o chá de valeriana é aconselhado usar somente as suas raízes secas, pois é a parte da planta que contém todas as propriedades benéficas para a saúde.

Ingredientes:

• 1 colher (de sopa) de raiz seca de valeriana;
• 300 mL de água fervente.

Modo de preparo:

Adicionar a raiz seca de valeriana na água fervente, tampar e deixar repousar por 10 a 15 minutos. A seguir, coar e beber 30 a 45 minutos antes de deitar.

Este chá não deve ser ingerido por grávidas, nem crianças com menos de 3 anos. Também não se deve exceder o consumo de 2 xícaras de chá por dia, pois pode provocar o efeito contrário, causando agitação e insônia.

2. Cápsulas de valeriana

As cápsulas de valeriana devem ser tomadas por via oral, sem partir, sem mastigar e tomadas com 1 copo de água.

As doses de valeriana em cápsulas variam de acordo com a indicação, e incluem:

• Insônia: a dose recomendada é de 1 cápsula de 450 mg, 1 vez ao dia, de preferência 30 minutos antes de deitar. Os efeitos do tratamento se mostram mais eficazes após a terceira semana de uso;
• Estresse e ansiedade: a dose recomendada é de 1 cápsula de 100 mg, 3 vezes ao dia, sempre acompanhada de uma refeição;
• Sintomas da menopausa: a dose recomendada é de 1 cápsula de 100mg, 3 vezes ao dia. Os efeitos do tratamento se mostram mais eficazes por volta de 8 semanas de uso;
• Cólicas menstruais: a dose recomendada é de 1 cápsula de 100mg, 3 vezes ao dia. A redução na dor se nota a partir do segundo ciclo menstrual.

A duração do tratamento com valeriana deve ser sempre feita de acordo com a orientação médica.

Possíveis efeitos colaterais

A valeriana é uma planta segura para a maioria dos adultos, quando consumida nas doses recomendadas e por curto período de tempo. No entanto, quando consumida em quantidade excessiva, pode causar alguns efeitos colaterais que incluem dor de cabeça, dor de estômago, irritabilidade, agitação ou insônia.

Durante o tratamento com a valeriana, devido aos seus efeitos sedativos e tranquilizantes, deve-se ter precaução e evitar atividades como dirigir, utilizar máquinas pesadas ou realizar atividades perigosas. Além disso, o uso de álcool pode aumentar os efeitos de sonolência e tontura, e por isso, é importante evitar o consumo de bebidas alcoólicas.

O uso da valeriana deve ser interrompido 2 semanas antes de qualquer cirurgia, pois tem efeito de sedação no cérebro e pode interferir na ação dos anestésicos.

Quem não deve usar

A valeriana não deve ser usada por crianças com menos de 3 anos, mulheres grávidas ou em amamentação.

Além disso, a valeriana também não deve ser usada por pessoas que utilizam remédios para ansiedade, depressão ou que tomam analgésicos como codeína, morfina ou tramadol, relaxantes musculares como a ciclobenzaprina, ou anticonvulsivantes como fenobarbital ou pentobarbital, por exemplo.

Embora seja muito utilizado na culinária para conferir um sabor adocicado a algumas preparações, o anis-estrelado também apresenta vários benefícios para a saúde devido aos seus componentes, especialmente o anetol, que parece ser a substância presente em maior concentração.

Por vezes, o anis-estrelado é confundido com o anis-verde, que é a erva-doce, mas estas são plantas medicinais completamente diferentes. Saiba mais sobre o anis-verde, também conhecido como erva-doce.

Benefícios do anis-estrelado para a saúde

Alguns dos principais benefícios comprovados do anis-estrelado para a saúde são:

1. Prevenir o aparecimento da gripe

O anis-estrelado é um depósito natural de ácido xiquímico, uma substância que é utilizada na indústria farmacêutica para produzir o remédio antiviral oseltamivir, mais conhecido como Tamiflu ^[1,2,3]. Este remédio é usado para prevenir e tratar infecções pelos vírus Influenza A (H1N1 e H3N2) e B ^[2], que são responsáveis pela gripe.

O consumo regular de anis-estrelado, seja em preparações culinárias ou na forma de chá, pode ser uma ótima forma natural de prevenir a gripe ^[3], especialmente durante períodos de maior incidência dessa doença.

2. Combater infecções por fungos

Por ser rico em anetol, o anis-estrelado tem forte ação contra vários tipos de microrganismos, incluindo os fungos.

Segundo estudos feitos em laboratório, o extrato de anis-estrelado é capaz de inibir o crescimento de fungos como Candida albicans, Brotytis cinerea e Colletotrichum gloeosporioides.

3. Eliminar infecções bacterianas

Além da função contra fungos, o anetol do anis-estrelado também impede o desenvolvimento de bactérias. Até o momento, foi identificada ação contra as bactérias Acinetobacter baumannii, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus e Escherichia coli, em laboratório.

Estas bactérias são responsáveis por vários tipos de infecções, como gastroenterite, infecção urinária ou infecção de pele.

Além do anetol, os estudos indicam que outras substâncias presentes no anis-estrelado também podem contribuir para sua ação antibacteriana, como é o caso do aldeído anísico, da cetona anísica ou do álcool anísico.

4. Fortalecer o sistema imune

Assim como a maior parte das plantas aromáticas, o anis-estrelado tem boa ação antioxidante devido à presença de compostos fenólicos na sua composição.

Embora alguns estudos tenham identificado que o poder antioxidante do anis-estrelado pareça ser inferior ao de outras plantas aromáticas, esta ação continua ajudando a fortalecer o sistema imune, já que elimina radicais livres que atrapalham o correto funcionamento do corpo.

Além disso, a ação antioxidante também tem sido relacionada com a diminuição do risco de desenvolver doenças cardiovasculares e câncer.

5. Eliminar e repelir insetos

De acordo com alguns estudos feitas com o óleo essencial de anis-estrelado, foi identificado que a especiaria tem ação inseticida e repelente contra alguns tipos de insetos. Em laboratório, foi confirmada sua ação contra as "moscas das frutas", baratas germânicas, besouros e até pequenos caramujos.

6. Facilitar a digestão e combater gases

O anis-estrelado possui ação carminativa e anti-inflamatória e, por isso, pode ser consumido após refeições muito pesadas e gordurosas, pois é capaz de facilitar a digestão e de evitar o acúmulo de gases no estômago e no intestino.

Além disso, de acordo com alguns estudos, quando o anis-estrelado é consumido juntamente com a camomila, é possível combater a diarreia.

Confira os benefícios de outras especiarias aromáticas, como o cravinho da índia ou a canela, por exemplo.

Como usar o anis-estrelado

A forma mais popular de utilizar o anis-estrelado é incluir o fruto seco em algumas preparações culinárias, já que é uma especiaria bem versátil que pode ser utilizada para preparar pratos doces ou salgados.

No entanto, o anis-estrelado também pode ser utilizado na forma de óleo essencial, que pode ser comprado em algumas lojas naturais, e pode ser utilizado na aromaterapia ou para fazer inalações, dependendo do objetivo do seu uso.

Além disso, é possível encontrar substâncias extraídas do anis-estrelado na composição de medicamentos e de produtos de limpeza, beleza e pasta de dente, por exemplo.

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Chá de anis-estrelado

O chá de anis-estrelado é a principal forma de consumo dessa especiaria, podendo ser tomado ao longo do dia ou após a refeição, caso o objetivo seja o de melhorar a digestão. Conheça todos os benefícios do chá de anis-estrelado.

Ingredientes:

• 1 colher (de chá) de sementes de anis-estrelado moídas;
• 250 ml de água fervente.

Modo de preparo:

Colocar o anis-estrelado na água fervente e deixar repousar 10 minutos. Depois coar o anis-estrelado, deixar amornar e beber 2 a 3 vezes por dia. Para melhorar ou alterar o sabor, também pode ser adicionada uma rodela de limão, por exemplo.

Confira no vídeo a seguir mais detalhes sobre como os benefícios do chá de anis-estrelado:

Possíveis efeitos colaterais

O anis-estrelado é considerado seguro, especialmente quando usado na preparação de receitas. Já o consumo de altas quantidades do chá de anis-estrelado pode causar dermatite de contato e náuseas. No caso do óleo essencial, se aplicado diretamente na pele, poderá causar irritação da pele.

Quando não deve ser usado

O anis-estrelado está contraindicado para pessoas com hipersensibilidade, grávidas e mulheres em fase de amamentação, pois até o momento não foram realizados estudos nessa população sobre os efeitos a médio e longo prazo do uso do anis-estrelado e, assim, não é possível indicar que o uso dessa especiaria é seguro.

Além disso, o uso de anis estrelado está contraindicado para crianças devido à alta concentração de anetol e estragol, compostos que, em doses elevadas, podem provocar neurotoxicidade e causar convulsões e delírios.

Essa planta possui flavonoides e terpenoides, que são componentes que possuem grande ação anti-inflamatória e antioxidante, garantindo os benefícios.

O ginkgo biloba pode ser encontrado em lojas online ou lojas de produtos naturais e pode ser consumido na forma de chá ou suplemento, sendo importante que o médico seja consultado antes de ser iniciado o seu uso.

Principais benefícios

Os principais benefícios do ginkgo biloba são:

1. Melhorar o rendimento cerebral e a concentração

O ginkgo biloba melhora a microcirculação sanguínea, aumentando a quantidade de oxigênio disponível em vários locais do corpo. Um desses locais é o cérebro e, por isso, o uso desta planta pode facilitar o pensamento e aumentar a concentração, já que existe mais sangue chegando no cérebro para o seu correto funcionamento.

Além disso, como também possui ação anti-inflamatória e antioxidante, o uso contínuo de Ginkgo biloba também parece evitar o surgimento de cansaço mental, especialmente em pessoas muito ativas.

2. Evitar a perda de memória

Devido ao aumento da circulação sanguínea no cérebro e melhora da capacidade cognitiva, o Ginkgo também evita danos nos neurônios, combatendo a perda de memória, especialmente em idosos, ajudando a prevenir casos de Alzheimer.

Mesmo em pacientes que já têm Alzheimer, vários estudos apontam uma melhora da capacidade mental e de socialização, quando se utiliza o Ginkgo biloba associado ao tratamento médico.

3. Combater a ansiedade e a depressão

O uso de Ginkgo biloba ajuda a melhorar a capacidade do corpo para lidar com os elevados níveis de cortisol e adrenalina, que são produzidas no organismo quando existe um episódio de muito estresse. Dessa forma, pessoas que sofrem com distúrbios de ansiedade podem ter benefício com o consumo desta planta já que se torna mais fácil lidar com o excesso de estresse que estão sentindo.

Também devido à sua ação sobre o equilíbrio hormonal, o Ginkgo diminui as alterações bruscas de humor, especialmente em mulheres durante a TPM, reduzindo o risco de desenvolver uma depressão.

4. Melhorar a saúde dos olhos

Devido à sua capacidade para melhorar a circulação sanguínea e eliminar os radicais livres do organismo, o Ginkgo parece evitar danos em locais sensíveis dos olhos, como a córnea, a mácula e a retina. Assim, este suplemento pode ser usado para preservar a visão por mais tempo, especialmente em pessoas com problemas como glaucoma ou degeneração macular, por exemplo.

5. Regular a pressão arterial

O Ginkgo biloba provoca uma ligeira dilatação dos vasos sanguíneos e, com isso, melhora a circulação sanguínea, diminuindo a pressão sobre os vasos e o coração. Dessa forma, a pressão arterial tem tendência para diminuir, especialmente em pessoas com pressão alta.

6. Melhorar a saúde do coração

Além de diminuir a pressão arterial, o Ginkgo também parece evitar a formação de coágulos sanguíneos. Assim, existe menos pressão sobre o coração, o que acaba facilitando o seu funcionamento. Além disso, como existe menor risco de ter coágulos, também existem menos chances de sofrer um infarto, por exemplo.

7. Aumentar a libido

O Ginkgo biloba parece aumentar a libido através do equilíbrio hormonal que provoca e do aumento da circulação sanguínea para a região genital, o que acaba ajudando homens com disfunção erétil, por exemplo.

Como tomar o Ginkgo biloba

O modo de uso do Ginkgo biloba pode variar de acordo com o benefício que se pretende alcançar e da marca do laboratório que está produzindo o suplemento. Assim, o melhor é sempre ler as indicações da caixa do produto ou pedir aconselhamento para um naturopata, por exemplo.

No entanto, a dosagem padrão de extrato de Ginkgo biloba para melhorar a concentração e o rendimento cerebral é de 120 a 240 mg, 1 a 4 horas antes de uma prova, por exemplo. Já como suplemento alimentar e para obter vários outros benefícios, a dose padrão é de 40 a 120 mg, 3 vezes por dia.

Idealmente, os suplementos de Ginkgo biloba devem ser ingeridos junto com a refeição, para facilitar sua absorção.

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Como fazer chá de ginkgo biloba

O chá de ginkgo biloba pode ser facilmente preparado em casa, no entanto, não é possível saber a quantidade de substâncias ativas no chá. Dessa forma, sempre que possível, é recomendado utilizar o suplemento para obter uma dosagem mais correta.

Ingredientes

• 1 colher (de sopa) de folhas secas de ginkgo biloba;
• 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

Juntar as folhas na xícara de água fervente e deixar repousar por 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber.

Possíveis efeitos colaterais

Os efeitos colaterais do Ginkgo biloba são raros, especialmente quando utilizado na dose correta, no entanto, algumas pessoas podem sentir dor de cabeça, reação alérgica na pele, enjoos, palpitações, sangramentos ou diminuição da pressão arterial.

Quem não deve tomar

Embora seja uma planta bastante segura, o Ginkgo biloba não deve ser usado em crianças com menos de 12 anos, grávidas, mulheres a amamentar, assim como em pacientes com elevado risco de hemorragia ou com alguma hemorragia ativa.

O própolis é uma substância produzida pelas abelhas a partir da seiva das árvores, que é combinada com a cera e a saliva das abelhas, resultando em um produto marrom pegajoso que serve como revestimento e proteção da colmeia.

A forma mais comum de apresentação do própolis é o "extrato de própolis", que pode ser ingerido. No entanto, existem outros produtos que utilizem o própolis como ingrediente como cremes, pomadas, cápsulas e até cosméticos. Conheça mais sobre o própolis no vídeo a seguir:

Para que serve

O própolis pode servir para:

1. Fortalecer o sistema imunológico

Uma das propriedades mais conhecidas do própolis é sua ação antioxidante, anti-inflamatória, imunomoduladora e antiviral, fortalecendo o sistema imunológico contra infecções locais em todo o organismo.

Por esse motivo, o própolis tem sido recomendado para ajudar no tratamento de infecções na garganta e amigdalite. Além disso, a resina também é indicada para tratar problemas respiratórios, como gripes, sinusites e resfriados.

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2. Acelerar a cicatrização de feridas

Foi comprovado que o própolis atua sobre lesões de pele impedindo o crescimento e a ação das bactérias, leveduras e fungos, acelerando o processo de cicatrização. Aplicar própolis na pele a cada 3 dias pode ajudar a tratar pequenas queimaduras e prevenir infecções. Entretanto, mais estudos são necessários para a definição da dose e efeitos desse composto.

Quando comparado à ação anti-inflamatória da Dexametasona, por exemplo, o própolis apresentou melhores resultados no tratamento de feridas cirúrgicas da boca. O própolis também acelera a cicatrização de feridas nos pés de pessoas com diabetes e promove a recuperação de queimaduras, pois acelera o crescimento de novas células saudáveis.

3. Ajudar a tratar o herpes

Algumas pomadas contêm própolis em sua composição, como Herstat ou Coldsore-FX, que atuam na diminuição dos sintomas e na cura mais rápida das feridas de herpes labial e genital.

No entanto, o própolis sozinho também vem apresentando resultados, se aplicado de 3 a 4 vezes ao dia sobre a ferida, apresentando tempo de cura mais eficiente do que com outras substâncias, como o Aciclovir, que é normalmente indicado no tratamento do herpes.

Além disso, a utilização do creme de própolis já tem associação com a proteção do corpo contra futuras lesões por herpes.

4. Curar aftas e gengivites

Por suas propriedades antimicrobianas, tomar própolis todos os dias, por via oral, combate e reduz as aftas bem como previne que elas apareçam. O mesmo acontece nos casos de pessoas com gengivite, que é inflamação da gengiva, onde o própolis pode ser usado em gel ou com enxágue prevenindo e reduzindo os sinais da doença, além de auxiliar a combater o mau hálito.

5. Prevenir contra o câncer

O própolis possui efeito anticancerígenos, pois como é imunomodulador, consegue aumentar a atividade dos anticorpos, reduzindo a chance das células se tornarem cancerosas e impedindo a sua multiplicação. Alguns estudos indicam que o uso do própolis como tratamento complementar do câncer de mama é bastante eficaz.

6. Proteger contra a Helicobacter pylori

O própolis possui ação antimicrobiana, anti-inflamatória e antioxidante, além de ser capaz de modelar as atividades enzimáticas, e, por isso, tem sido considerado como uma alternativa para o tratamento da infecção por Helicobacter pylori (H. pylori), ajudando a aliviar os sintomas de gastrite, úlcera péptica e alguns tipos de câncer.

Como usar o própolis

O própolis pode ser usado aplicado diretamente sobre a pele, na água para fazer inalações com o vapor, para gargarejo, ou pode ser tomado puro ou diluído em água, sucos ou chás.

O própolis puro é a resina desidratada e moída em flocos. Essa forma é mais difícil de ser encontrada, mas é comercializada em lojas de produtos naturais ou diretamente com os produtores e pode ser consumida adicionada a sucos ou iogurte. Já o extrato, é o própolis concentrado e diluído em álcool ou água.

Já existem no mercado cremes, pomadas e loções contendo essa resina, já para ingestão, o própolis é encontrado em forma de comprimidos, extrato líquido, cápsulas e também existe em alimentos funcionais e cosméticos. O própolis pode ser encontrado em farmácias e lojas de produtos naturais ou diretamente com os produtores.

Quantidade recomendada

O própolis é comercializado em diversas concentrações e, por isso, ainda não existem estudos que recomendem uma quantidade específica dessa resina.

A ingestão de própolis recomendada pelos fabricantes geralmente varia entre 15 a 30 gotas por dia. No entanto, é aconselhado sempre consultar um médico ou um profissional de saúde especializado no uso dessa resina antes de fazer uso.

Possíveis efeitos colaterais

O principal efeito colateral que pode ocorrer com o uso do própolis é a reação alérgica que causa sintomas como inchaço, vermelhidão, coceira ou urticária na pele.

Para evitar reações graves de alergia, é recomendado fazer um teste de sensibilidade antes de utilizar o própolis, sendo para isso apenas necessário pingar 2 gotas do extrato no antebraço e aguardar entre 20 a 30 minutos e verificar se surge coceira ou vermelhidão na pele.

Quem não deve usar

O extrato de própolis está contraindicado para pessoas com alergia a abelhas, ao própolis ou a algum dos componentes da fórmula do produto. Durante a gravidez ou lactação, o própolis só deve ser usado somente com orientação médica.

Além disso, as versões do extrato com álcool na composição estão também contra indicadas para crianças com menos de 12 anos de idade e alcoolistas.

Além disso, devido sua grande capacidade de adsorção de toxinas e químicos no corpo, o carvão vegetal ativado também pode contribuir para a diminuição dos gases intestinais e da dor abdominal.

No entanto, este medicamento pode afetar a absorção de certas vitaminas, minerais e outros medicamentos, devendo ser usado com moderação, de acordo com a orientação do médico.

Para que serve

O carvão vegetal ativado é indicado para:

1. Eliminar os gases intestinais

O carvão vegetal ativado tem a capacidade de adsorver os gases intestinais, reduzindo o inchaço, a dor e o desconforto intestinal. Confira algumas dicas para eliminar gases rapidamente.

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2. Tratar a intoxicação

Como o carvão ativado tem um grande poder de adsorção, pode ser usado em situações de emergência nos casos de intoxicação por produtos químicos ou medicamentos, como carbamazepina, fenobarbital, quinina, teofilina e dapsona, por exemplo.

Além disso, esse remédio também pode ser indicado nos casos de intoxicação alimentar, uma vez que é capaz de se ligar à toxinas bacterianas. Conheça os principais tipos de intoxicação e os sintomas.

3. Remover impurezas da água

Algumas impurezas da água podem ser removidas com carvão vegetal ativado, como pesticidas, vestígios de lixo industrial e alguns químicos, sendo por isso muito usado em sistemas de filtração de água.

Carvão ativado previne ressaca?

O uso carvão vegetal ativado não parece prevenir a ressaca, porque álcool tende a ser absorvido rapidamente pelo organismo e o carvão ativado tem pouco ou nenhum efeito sobre a sua eliminação. Por isso, o carvão ativado não é indicado para prevenir a ressaca. Veja como evitar a ressaca.

Como tomar

O carvão vegetal ativado deve ser tomado por via oral e as doses normalmente recomendadas são de 4 a 6 comprimidos de 250 mg por dia, divididos em duas tomadas, no intervalo das refeições.

Já para crianças maiores de 2 anos, a dose recomendada é a metade da utilizada por adultos, ou seja, de 2 a 3 comprimidos por dia, que devem ser divididos em duas tomadas e podem ser ingeridos com água ou suco de fruta, por exemplo.

No entanto, nos hospitais o carvão vegetal ativado normalmente é usado em doses mais elevadas, que são calculadas pelo médico de acordo com o peso corporal, para o tratamento de intoxicações.

Este medicamento deve ser usado pelo período e dose indicados pelo médico, devido ao risco de efeitos colaterais como prisão de ventre e obstrução intestinal, sendo normalmente usado de forma pontual e apenas nas primeiras 24 horas em casos de intoxicação.

Para saber como usar o carvão vegetal ativado de forma segura, marque uma consulta com o clínico geral mais próximo de você:

[REDE_DOR_ENCONTRE_O_MEDICO]

Possíveis efeitos colaterais

Os principais efeitos colaterais do carvão vegetal ativado são escurecimento das fezes, vômitos, diarreia, prisão de ventre ou, nos casos mais graves, obstrução intestinal e são mais comuns quando é usado por períodos prolongados e/ou em excesso.

Além disso, o uso prolongado pode reduzir a absorção intestinal de medicamentos usados ao mesmo tempo, por isso, se for preciso tomar algum medicamento, este deve ser ingerido no mínimo 3 horas antes de tomar o carvão vegetal ativado.

Quem não deve tomar

O carvão vegetal ativado não deve ser usado por crianças com menos de 2 anos, ou por pessoas com obstrução intestinal, problemas gastrointestinais ou que tenham ingerido substâncias corrosivas cáusticas ou hidrocarbonetos.

Além disso, esse remédio não deve ser usado por pessoas que tenham alergia a qualquer um dos componentes da fórmula ou que tenham realizado cirurgia no intestino recentemente ou quando há diminuição acentuada do trânsito intestinal.

A ingestão de carvão vegetal ativado na gravidez ou durante a amamentação só deve ser feita sob orientação médica.

A epilepsia pode ser causada por traumatismo craniano, AVC, câncer no cérebro ou encefalite, por exemplo, e afetar qualquer pessoa em qualquer idade, inclusive crianças ou bebês.

O tratamento da epilepsia é feito pelo neurologista ou neuropediatra com o uso de remédios anticonvulsivantes para controlar a atividade cerebral e evitar novas crises convulsivas e, em alguns casos, neuroestimulação ou cirurgia.

Sintomas de epilepsia

Os principais sintomas de epilepsia são:

• Olhar fixo e vago, como se estivesse desligada do mundo;
• Sensação de formigamento nos braços ou pernas;
• Alteração na sensação de cheiros ou sabores;
• Movimentos bruscos incontroláveis ​​dos braços e pernas;
• Tremores ou rigidez no corpo;
• Contrações dos músculos que pode causar mordida na língua;
• Incontinência urinária;
• Confusão mental ou perda da consciência.

Além disso, os sintomas da crise epiléptica variam de acordo com o tipo de convulsão, baseado em como a atividade cerebral anormal começa e, na maioria dos casos, uma pessoa com epilepsia tende a ter o mesmo tipo de convulsão todas as vezes.

[REDE_DOR_ENCONTRE_O_MEDICO_SINTOMAS]

Quanto tempo dura uma crise epiléptica?

Normalmente, as crises de epilepsia duram de 30 segundos a 5 minutos, porém existem casos em que podem permanecer por até meia hora e nessas situações pode ocorrer dano cerebral.

Teste online de sintomas

Para saber a possibilidade de ter epilepsia, por favor, selecione os sintomas que apresenta:

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Este teste é uma ferramenta que serve apenas como meio de orientação. Portanto, não tem a finalidade de dar um diagnóstico e nem substitui a consulta com um neurologista ou clínico geral.

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico da epilepsia é feito pelo neurologista ou neuropediatra através da avaliação dos sintomas da crise convulsiva, histórico clínico e através do exame físico e neurológico em que o médico faz testes de comportamento, habilidades motoras e função mental.

Para determinar a causa das convulsões e a região do cérebro afetada, o médico pode solicitar exames, como eletroencefalograma, tomografia computadorizada, ressonância magnética ou PET-CT que avaliam a atividade cerebral ou anormalidades no cérebro.

Primeiros socorros durante uma crise epiléptica

Durante uma crise epiléptica, deve-se colocar a pessoa deitada de lado para facilitar a respiração e não se deve mexer nela durante as convulsões, afastando-a de paredes, removendo objetos que possam cair ou machucar a pessoa.

A crise deverá passar em até 5 minutos, sendo importante acompanhar esse tempo. Caso demore mais tempo, é recomendado levar a pessoa ao pronto socorro mais próximo ou chamar uma ambulância. Saiba tudo que deve ser feito durante uma crise de epilepsia.

Possíveis causas

A epilepsia pode afetar indivíduos de qualquer idade, incluindo bebês ou idosos e pode ser causada por vários fatores como:

• Fatores genéticos hereditários;
• Traumatismo craniano;
• Doenças neurológicas, como Alzheimer, síndrome de West ou síndrome Lennox- Gastaud;
• Doenças cerebrais, como AVC, cisto ou câncer no cérebro;
• Baixos níveis de açúcar no sangue ou diminuição do cálcio ou magnésio;
• Doenças infecciosas, como a meningite, encefalite viral, neurocisticercose ou HIV;
• Malformação do cérebro durante a gestação ou dano cerebral no nascimento por falta de oxigênio durante o parto;
• Febre alta, principalmente em crianças.

Por vezes, a causa da epilepsia não é identificada e, neste caso, é chamada de epilepsia idiopática e pode ser desencadeada por fatores como sons fortes, flashes luminosos ou ficar muitas horas sem dormir, por exemplo.

Geralmente, a primeira crise convulsiva ocorre entre os 2 e os 14 anos de idade e, no caso de crises convulsivas que ocorrem antes dos 2 anos estão relacionadas com defeitos cerebrais, desequilíbrios químicos ou febres muito altas.

Já as crises convulsivas que começam após os 25 anos de idade são provavelmente decorrentes de um traumatismo craniano, de um AVC ou tumor.

Tipos de epilepsia

A epilepsia é classificada de acordo com a área do cérebro que tem os impulsos elétricos alterados e desencadeia a convulsão, sendo os principais:

1. Epilepsia focal

A epilepsia focal, também conhecida como epilepsia parcial, ocorre quando as convulsões são provocadas pela atividade anormal em apenas uma área do cérebro, sendo chamadas de convulsões focais ou parciais.

Esse tipo de epilepsia pode ocorrer com ou sem perda de consciência e provocar sintomas mais leves como sensação de formigamento da perna ou dos braços, ou realizar movimentos repetitivos, como esfregar as mãos, mastigar, engolir ou andar em círculos, por exemplo. Veja todos os sintomas da epilepsia focal.

2. Epilepsia generalizada

A epilepsia generalizada é caracterizada pela atividade anormal de várias áreas do lado direito e esquerdo do cérebro, podendo provocar vários tipos de convulsão, como crise de ausência, sendo muito comum na epilepsia infantil, ou convulsões mioclônicas, convulsões tônico-clônicas e convulsões atônicas.

As convulsões epilépticas generalizadas geralmente se iniciam na infância, mas também pode afetar adultos. Veja os principais tipos de convulsão.

3. Epilepsia de início desconhecido

A epilepsia de início desconhecido é caracterizada por não se saber a origem das crises convulsivas, não se tendo certeza se as crises são localizadas ou generalizadas,

Geralmente, esse tipo de epilepsia apresentar uma combinação de sintomas motores e não motores, como rigidez, convulsões rápidas e rítmicas, olhar fixo e vago ou parada súbita dos movimentos, por exemplo.

Como é feito o tratamento

O tratamento para epilepsia deve ser indicado pelo neurologista ou neuropediatra com o objetivo de controlar a atividade cerebral, diminuir a frequência e a intensidade das convulsões ou evitar novas crises convulsivas.

Os principais tratamentos para epilepsia são:

• Medicamentos para epilepsia, chamados anticonvulsivantes, como fenobarbital, ácido valproico ou carbamazepina;
• Dieta cetogênica, pois aumenta a quantidade de gorduras e reduz os carboidratos, o que diminui o risco de ter uma crise de epilepsia;
• Praticar exercícios físicos, de acordo com a recomendação médica;
• Canabidiol, para reduzir as crises epilépticas em crianças ou adolescentes, quando os remédios não são suficientes para melhorar as crises.

Além disso, no caso da epilepsia refratária, que não melhora com o uso de remédios, o médico pode indicar a neuroestimulação ou a cirurgia cerebral para remover a área do cérebro que está causando convulsões. Saiba mais sobre o tratamento da epilepsia.

Epilepsia tem cura?

A epilepsia não tem cura, mas pode ser controlada com o tratamento indicado pelo médico, de forma a controlar a atividade cerebral e evitar as crises convulsivas.

No entanto, existem alguns tipos de epilepsia, como a epilepsia rolândica infantil, que é uma doença autolimitada, ou seja, pode apresentar sintomas até a adolescência por volta dos 15 anos, desaparecendo espontaneamente, e nesses casos é considerada curada.

Quantos anos vive uma pessoa com epilepsia

A maioria das pessoas com epilepsia vivem tanto quanto uma pessoa que não tem a doença, podendo ter uma vida normal desde que seja feito o tratamento correto com orientação do neurologista ou neuropediatra e a doença esteja controlada.

Os possíveis sintomas de inflamação no olho são vermelhidão, coceira, inchaço, dor ou desconforto nos olhos, além de lacrimejamento excessivo e sensação de areia ou cisco nos olhos.

Na presença de sintomas indicativos de inflamação no olho, é recomendado consultar o oftalmologista para fazer uma avaliação completa e indicar o tratamento adequado, que inclui o uso de colírios e pomadas com corticoides, anti-inflamatórios ou antibióticos, por exemplo.

Sintomas de inflamação no olho

Os possíveis sintomas de inflamação no olho são:

• Olho vermelho;
• Coceira;
• Olhos inchados;
• Lacrimejamento;
• Sensibilidade à luz, ou fotofobia;
• Pus ou secreção amarelada nos olhos;
• Dor ou desconforto nos olhos.

Conforme a causa desta condição, a inflamação no olho também pode causar secura nos olhos, visão embaçada e sensação de um corpo estranho nos olhos, como areia ou cisco.

[REDE_DOR_ENCONTRE_O_MEDICO_SINTOMAS]

O que pode ser

Algumas situações que podem causar inflamação no olho são:

1. Conjuntivite

A inflamação nos olhos pode ser causada por conjuntivite, que é a inflamação da membrana que reveste a parte branca dos olhos e o interior das pálpebras.

Alguns sintomas de conjuntivite são vermelhidão, coceira, dor, inchaço, excesso de lágrimas ou até pus.

O que fazer: o tratamento da conjuntivite deve ser feito pelo oftalmologista, que pode recomendar a aplicação de compressas frias no olho para diminuir a inflamação e o inchaço.

Já nos casos de conjuntivite alérgica, pode ser recomendado o uso de colírios hidratantes, antialérgicos ou corticoides. Já na conjuntivite bacteriana, o oftalmologista pode indicar colírios ou pomadas com antibióticos, como polimixina B ou moxifloxacino.

2. Terçol

O terçol é a infecção bacteriana de glândulas sebáceas da pálpebra, podendo causar inflamação no olho e sintomas como o surgimento de um caroço, inchaço, vermelhidão, dor ou desconforto e aumento da sensibilidade ao toque na pálpebra.

O que fazer: em casos de suspeita de terçol, é aconselhado consultar o oftalmologista. O tratamento indicado pelo médico pode incluir o uso de antibióticos na forma de colírios ou pomadas, por exemplo.

O médico também pode indicar a aplicação de compressas mornas na pálpebra afetada durante 10 a 15 minutos, 3 ou 4 vezes ao dia, para ajudar a reduzir a inflamação, aliviar a dor e o desconforto, e facilitar a drenagem do pus.

3. Uveíte

Outra possível causa de inflamação do olho é a uveíte, que corresponde a inflamação da úvea, que é a parte do olho formada pela íris, corpo ciliar e coroide.

Os possíveis sintomas de uveíte são olho vermelho, sensibilidade à luz e visão embaçada, que pode acontecer como consequência de doenças autoimunes ou infecciosas, como artrite reumatoide, sífilis e hanseníase, por exemplo.

O que fazer: para tratar essa condição, o médico pode prescrever o uso de remédios corticosteroides e antibióticos orais, colírios anti-inflamatórios, dilatadores e relaxantes da pupila.

Em alguns casos, o médico também pode indicar o uso de medicamentos supressores do sistema imunológico.

4. Síndrome do olho seco

A síndrome do olho seco é uma das possíveis causas da inflamação no olho, sendo caracterizada pela deficiência na produção ou evaporação excessiva da lágrima.

A síndrome do olho seco pode causar sintomas como coceira intensa, vermelhidão, sensação de queimação, picada ou de cisco nos olhos, sensibilidade à luz e visão embaçada. Veja outros sintomas da síndrome do olho seco.

O que fazer: o tratamento é indicado pelo oftalmologista, que incluir o uso de lágrimas artificiais, pomadas ou colírios com anti-inflamatórios ou antibióticos, ou suplementos de ômega 3, por exemplo.

Além disso, aplicar compressas mornas nas pálpebras, diminuir o tempo de uso do ar condicionado, computador e/ou celular, ou usar umidificador de ambiente, também ajudam no tratamento dessa condição.

5. Blefarite

A blefarite é a inflamação do olho que surge nas bordas das pálpebras e provoca o surgimento de remelas, crostas e sintomas como vermelhidão, inchaço, coceira, olhos secos e sensibilidade à luz.

Esta inflamação pode acontecer devido ao excesso de bactérias nas pálpebras, na base dos cílios, ou ainda por uma alteração nas glândulas de Meibomius, que é responsável por manter o equilíbrio da umidade ocular.

O que fazer: o tratamento da blefarite pode ser feito com a limpeza diária das pálpebras, usando-se água morna e um limpador suave, como xampu de bebê, para retirar as crostas.

O médico também pode recomendar o uso de colírios ou pomadas contendo esteroides ou antibióticos, ou ainda o uso oral de remédios antibióticos.

6. Quemose

A inflamação no olho pode surgir durante a quemose, que é uma condição caracterizada pelo inchaço das membranas transparentes que cobrem o branco do olho e o interior das pálpebras.

Alguns sintomas de quemose incluem irritação, coceira, vermelhidão nos olhos e pálpebras inchadas. Saiba reconhecer os sintomas de quemose.

O que fazer: para tratar a quemose, o médico pode prescrever o uso de remédios antibióticos e anti-inflamatórios, e colírios artificiais.

Além disso, a aplicação de compressas geladas por 15 a 20 minutos, sobre os olhos fechados, também ajuda a complementar o tratamento médico.

7. Ceratite ocular

A ceratite ocular é uma das possíveis causas de inflamação no olho. A ceratite ocular é a inflamação da córnea dos olhos, que pode ser causada pelo uso indevido das lentes de contato, lesões na córnea ou ser consequência de infecção por vírus, fungos, bactérias ou parasitas.

Os possíveis sintomas de ceratite são vermelhidão nos olhos, visão embaçada, maior sensibilidade à luz dor e sensação de queimação nos olhos.

O que fazer: o tratamento deve ser orientado pelo oftalmologista e pode incluir a aplicação diária de pomadas ou colírios antibacterianos, antivirais ou antifúngicos.

Além disso, o médico também pode recomendar o uso de colírios lubrificantes e/ou anti-histamínicos para ajudar a diminuir os sintomas.

Caso não seja possível tirar o cisco do olho ou na presença de dor intensa, vermelhidão, visão turva ou lacrimejamento excessivo, não se deve esfregar ou usar pinças. Nestes casos, deve-se proteger o olho e consultar o oftalmologista ou ir ao pronto-socorro, para prevenir complicações e possíveis lesões oculares graves.

Para evitar o cisco no olho, é aconselhado usar óculos de proteção em ambientes com muita poeira ou vento, e manter os olhos hidratados, caso fiquem secos, para prevenir arranhões, irritação ou lesões.

Como tirar um cisco do olho corretamente

O passo a passo para tirar um cisco do olho corretamente inclui:

1. Evitar tocar na parte colorida ou na córnea dos olhos, que são as áreas mais delicadas;
2. Lavar as mãos com água e sabão antes de tocar no olho ou nas pálpebras. Em casos de uso de lentes de contato, deve-se removê-las antes do procedimento;
3. Evitar esfregar o olho, pois isso pode empurrar o cisco ainda mais para dentro e causar arranhões na córnea;
4. Identificar o objeto em um local bem iluminado. Verificar as pálpebras superior e inferior, movendo-as suavemente para localizar a partícula;
5. Tentar tirar o cisco naturalmente, piscando várias vezes. Pode-se também levantar a pálpebra superior e esticá-la sobre os cílios inferiores, que funcionam como uma \"escova\" natural;
6. Enxaguar o olho com água limpa e morna, solução salina ou lágrimas artificiais, usando um copo para lavagem ocular, um copo limpo, um conta-gotas ou sob um jato suave de água, cuidando para não tocar diretamente no globo ocular.

Se o cisco ainda estiver presente após lavar o olho, pode-se tentar removê--lo com um cotonete umedecido, mas somente se estiver visível na parte branca do olho ou na parte interna da pálpebra.

Após retirar o cisco, deve-se evitar tocar o olho. É normal sentir desconfortos ou uma sensação de arranhão por um ou dois dias após a remoção.

Deve-se procurar um atendimento médico imediato se o objeto estiver encravado, for de metal ou vidro, ou na presença de visão turva, dor intensa ou sensibilidade à luz.

O que fazer se não conseguir tirar o cisco?

Se não conseguir tirar o cisco do olho piscando ou enxaguando suavemente, não se deve forçar o olho para fora nem usar pinças, cotonetes na parte colorida do olho ou os dedos. Também não se deve esfregar nem pressionar o olho.

Se o objeto parecer estar preso no olho, pode-se protegê-lo colocando um protetor ocular sobre ele, sem pressioná-lo. Se tiver alguém para ajudar, pode-se proteger ambos os olhos para evitar movimentos oculares que possam aumentar a irritação e a lesão.

Além disso, não se deve aplicar nenhum remédio por conta própria. É essencial consultar um médico imediatamente, principalmente se o objeto for de vidro ou metal, ou na presença de dor intensa, visão turva, sensibilidade à luz, sangramento ou vermelhidão persistente.

O que fazer se a sensação de cisco no olho persistir

Algumas vezes, depois de lavar o olho, a sensação de incômodo pode persistir, mesmo depois de tirar o cisco. Isto acontece porque o cisco pode ter causado irritação na córnea na tentativa de o eliminar.

No entanto, essa sensação também pode ser causada pelo fato de o cisco ainda não ter sido eliminado. Nesses casos, é recomendado consultar o oftalmologista, que removerá o corpo estranho com segurança e poderá prescrever remédios para aliviar a dor, a irritação e/ou a inflamação.

Esse tipo de tumor pode ser causado por altas doses de radiação, infecção pelo HIV, mononucleose ou hepatite, ou doenças autoimunes, como lúpus, anemia hemolítica ou artrite reumatoide.

O tratamento do linfoma não Hodgkin (LNH) é feito pelo oncologista clínico ou onco-hematologista e varia de acordo com o tipo de tumor e seu estágio, podendo ser indicados quimioterapia, radioterapia, cirurgia ou transplante de medula óssea.

Sintomas de linfoma não Hodgkin

Os principais sintomas de linfoma não Hodgkin são:

• Ínguas no pescoço, axilas e virilhas;
• Suor noturno;
• Febre ou calafrios;
• Cansaço excessivo;
• Dor ou inchaço na barriga;
• Dor no peito, tosse ou sensação de falta de ar;
• Perda do apetite e perda de peso sem motivo aparente.

Além disso, também podem surgir náuseas, vômitos, dor de cabeça, sangramento fácil, visão dupla, dificuldade para falar, confusão mental, convulsões ou paralisia.

No entanto, na maioria dos casos, o linfoma não Hodgkin não provoca qualquer tipo de sintoma nos estágios iniciais, só sendo identificado em fases mais avançadas.

Qual a diferença entre linfoma não Hodgkin e linfoma de Hodgkin

Tanto o linfoma não Hodgkin como o linfoma de Hodgkin são tumores malignos que afetam os linfócitos, que são células do sistema imunológico.

No entanto, o linfoma de Hodgkin afeta principalmente os linfócitos de Reed-Sternberg, enquanto o linfoma não Hodgkin afeta os linfócitos T, ou B, ou células natural killer (NK).

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico do linfoma não Hodgkin é feito pelo clínico geral, hematologista, oncologista clínico ou onco-hematologista através do exame físico, da avaliação dos sintomas e histórico de saúde.

Marque uma consulta com o oncologista hematológico na região mais próxima de você:

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Além disso, o médico também solicita exames como hemograma completo, testes de função hepática e renal, e níveis de lactato desidrogenase, HIV e hepatite B, e exames de imagem, como raio X, tomografia computadorizada, ressonância magnética ou ultrassom.

Outros exames que o médico também pode solicitar para confirmar a doença e identificar o tipo de tumor e o seu estágio, são ecocardiograma, testes de função pulmonar, biópsia do linfonodo ou do tecido afetado, mielograma, punção lombar, peritoneal ou pleural. Saiba como é feita a punção lombar.

Estadiamento do linfoma não Hodgkin

O linfoma não Hodgkin pode ser classificado em diferentes estágios, de acordo com sua extensão, que são:

O estadiamento do linfoma não Hodgin, assim como seu tipo, permite ao médico a indicar o melhor tratamento.

Possíveis causas

As causas exatas do linfoma não Hodgkin ainda não são totalmente conhecidas, mas sabe-se que ocorre devido a uma mutação no DNA nos linfócitos, que passam a se multiplicar de forma descontrolada.

Quem tem maior risco

Alguns fatores podem aumentar o risco de desenvolvimento do linfoma não Hodgkin, como:

• Histórico familiar de linfoma não Hodgkin;
• Idade, sendo mais comum após os 60 anos;
• Gênero, sendo mais comum em homens do que mulheres;
• Algumas infecções por vírus ou bactérias, como H. pylori, HIV, hepatite, Epstein-Barr ou HTLV 1;
• Doença celíaca;
• Doenças autoimunes, como artrite reumatoide, lúpus, anemia hemolítica ou Síndrome de Sjögren;
• Uso de remédios imunossupressores;
• Tratamento anterior com quimioterapia ou radioterapia.

Além disso, o linfoma de Hodgkin também pode surgir em crianças que têm ataxia telangiectasia, síndrome de Chediak-Higashi ou de Wiskott-Aldrich, síndrome linfoproliferativa ligada ao X, infecção pelo HIV ou mononucleose, por exemplo.

Tipos de linfoma não Hodgkin

O linfoma não Hodgkin pode ser classificado de acordo com os linfócitos afetados, sendo os principais:

1. Linfoma não Hodgkin de células B

O linfoma não Hodgkin de células B afeta os linfócitos B, responsáveis por produzir anticorpos, sendo o tipo mais comum desse tipo de tumor.

Esse tipo de linfoma não Hodgkin apresenta vários subtipos que pode ser mais agressivos ou ter o crescimento lento, como linfoma difuso de grandes células B, linfoma folicular ou linfoma de Burkitt, por exemplo.

2. Linfoma não Hodgkin de células T

O linfoma não Hodgkin de células T afeta os linfócitos T, responsável por reconhecer células ou microrganismos estranhos e destruí-los.

Esse tipo de linfoma não Hodgkin também possui subtipos, como linfoma periférico de células T, linfoma cutâneo de células T, linfoma anaplásico de grandes células ou leucemia/linfoma de células T no adulto.

3. Linfoma não Hodgkin de células natural killer (NK)

Esse tipo de linfoma não Hodgkin afeta as células natural killer (NK) responsáveis por matar células tumorais ou células infectadas por vírus no organismo.

O linfoma de células NK/T é um tipo agressivo e raro de linfoma não Hodgkin, que geralmente afeta regiões fora dos gânglios linfáticos, como a cavidade nasal, sendo normalmente causado pela infecção pelo vírus Epstein-Barr.

Como é feito o tratamento

O tratamento do linfoma não Hodgkin deve ser feito de acordo com a orientação do oncologista ou onco-hematologista, e varia conforme o tipo e estadiamento do linfoma.

Os principais tratamentos para o linfoma não Hodgkin são:

1. Quimioterapia

A quimioterapia é uma dos principais tratamentos para o linfoma não Hodgkin sendo feito com uma combinação de quimioterápicos, imunoterápicos e corticoides para eliminar as células tumorais.

As principais quimioterapias para linfoma não Hodgkin são:

• CHOP: ciclofosfamida + doxorrubicina + vincristina + prednisona;
• R-CHOP: rituximabe + ciclofosfamida + doxorrubicina + vincristina + prednisona;
• Pola-R-CHP: polatuzumabe vedotina + rituximabe + ciclofosfamida + doxorrubicina + vincristina + prednisona;
• CVP: ciclofosfamida + vincristina + prednisona;
• DA-EPOCH-R: etoposido + doxorrubicina + ciclofosfamida + vincristina + prednisona + rituximabe.

Além disso, o médico também pode indicar outros protocolos de tratamento, quimioterápicos ou imunoterápicos, como brentuximabe vedotina, metotrexato, citarabina, obinutuzumabe ou bendamustina, por exemplo.

O tipo de quimioterapia varia com o tipo de linfoma não Hodgkin e estágio sa doença, podendo em alguns casos, ser indicada também a quimioterapia intratecal, aplicando o quimioterápico diretamente no espaço intratecal na coluna. Saiba como é feita a quimioterapia.

2. Radioterapia

A radioterapia pode ser indicada pelo oncologista clínico ou onco-hematologista para alguns tipos de linfoma não Hodgkin em estágios iniciais I ou II, como tratamento principal.

Além disso, a radioterapia pode ser feita junto com a quimioterapia nos casos de tumores em estágios mais avançados.

A radioterapia também pode ser feita para aliviar sintomas do linfoma não Hodgin quando se espalhou para outros órgãos, como medula espinhal ou cérebro, por exemplo.

3. Cirurgia

A cirurgia para o linfoma não Hodgkin pode ser indicada pelo médico quando se iniciou em um órgão, como baço ou em metástases confinadas em órgãos fora do sistema linfático, como estômago ou tireoide, por exemplo.

4. Transplante de medula óssea

O transplante de medula óssea tem como objetivo restabelecer a saúde da medula óssea, substituindo a medula óssea doente por uma saudável. Entenda como é feito o transplante de medula óssea. 

Geralmente, o tipo mais comum de transplante de medula óssea para o linfoma não Hodgkin é o transplante autólogo, em que a medula é recolhida da própria pessoa, para depois ser aplicada na pessoa novamente.

Antes de aplicar a medula óssea, é feita uma quimioterapia em altas doses para \"matar\" a medula e também radioterapia de corpo inteiro.

5. Terapia gênica

A terapia gênica de CAR T-cell também pode ser indicada para o linfoma não Hodgkin.

Essa terapia consiste em alterar o sistema imunológico para que as células tumorais sejam facilmente reconhecidas e eliminadas do organismo. Entenda o que é e como é feita a terapia gênica CAR T-cell.

O linfoma não Hodgkin tem cura?

O linfoma não Hodgkin tem cura, principalmente quando é diagnosticado nos estágios iniciais.

Além disso, dependendo do tipo de tumor, estágio, estado de saúde geral da pessoa e o tipo de tratamento usado, o linfoma de Hodgkin pode ter cura.

Por isso, é importante fazer exames ou consultas médicas regulares, especialmente no caso de pessoas que possuem fatores de risco, para que o linfoma não Hodgkin seja diagnosticado precocemente e o tratamento seja iniciado o mais rápido possível, aumentando, assim, as chances de cura.

Os médicos especialistas no diagnóstico e tratamento de linfoma, conforme a ordem de prioridade, são:

1. Hematologista

O hematologista é o principal especialista responsável por diagnosticar e tratar o linfoma, já que ela afeta o sistema linfático, responsável pela produção e circulação de células de defesa no organismo.

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O hematologista também pode tratar outras condições, como:

• Anemia;

• Leucemia;

• Trombocitopenia;

• Hemofilia;

• Doenças mieloproliferativas;

• Linfadenopatia não cancerosa;

• Síndromes linfoproliferativas;

• Infecções hematológicas.

Além disso, o hematologista atua em desordens do sangue menos comuns, como aplasia medular e algumas doenças autoimunes que afetam células sanguíneas. Conheça outras doenças que o hematologista trata.

2. Oncologista

O oncologista acompanha pessoas com linfoma confirmada, definindo o tratamento adequado, que pode incluir quimioterapia, radioterapia ou imunoterapia.

Esse especialista também monitora a resposta ao tratamento e a prevenção de complicações.

3. Radiologista

O radiologista realiza exames de imagem, como tomografias e ressonâncias, que ajudam a localizar linfonodos afetados e a avaliar a extensão da doença, também auxiliando na realização de biópsias guiadas por imagem.

5. Patologista

Embora a pessoa raramente tenha contato direto com o patologista, é esse médico que analisa em laboratório as amostras de tecidos ou células retiradas através de uma biópsia, confirmando se existe um linfoma.

Quando consultar o médico

É recomendado consultar o especialista em linfoma sempre que surgirem sinais como:

• Aumento de gânglios sem motivo aparente;
• Febre persistente;
• Suor noturno intenso;
• Perda de peso sem explicação;
• Fadiga constante;
• Coceira pelo corpo sem causa conhecida;
• Dificuldade para respirar ou dor no peito.

O diagnóstico de linfoma envolve exames de sangue, biópsias de linfonodos e exames de imagem para determinar a extensão da doença. 

O tratamento depende do tipo e estágio do linfoma, podendo incluir quimioterapia, radioterapia, imunoterapia e, em alguns casos, transplante de células-tronco. Conheça os tipos de linfoma.

Esse medicamento é disponibilizado em comprimidos para uso oral e foi desenvolvido como alternativa aos análogos de GLP-1 injetáveis, como Ozempic e Wegovy, oferecendo a vantagem de não precisar de aplicação por injeção.

Além disso, o orforglipron não precisa de jejum para ser tomado, diferente de outros medicamentos da mesma classe. No entanto, atualmente, ainda está em fase de estudos e não possui registro final na Anvisa, sendo necessário aguardar aprovação para uso no Brasil.

Para que serve

O orforglipron é indicado para:

• Controlar a glicemia em pessoas com diabetes tipo 2;
• Auxiliar na perda de peso em pessoas com obesidade;
• Reduzir o risco de complicações metabólicas associadas ao excesso de peso.

Além disso, o uso desse medicamento pode contribuir para melhorar fatores como colesterol, pressão arterial e circunferência abdominal, quando associado a mudanças no estilo de vida.

Como funciona

O orforglipron imita a ação de um hormônio natural do corpo chamado GLP-1. Esse hormônio ajuda a controlar o açúcar no sangue e a sensação de fome.

Na prática, o orforglipron atua aumentando a liberação de insulina após as refeições, reduzindo a produção de glicose pelo fígado e diminuindo o apetite, o que promove maior sensação de saciedade ao longo do dia.

Como tomar

O orforglipron deve ser tomado por via oral, uma vez ao dia, sempre com um copo de água, podendo ser ingerido com ou sem alimentos.

O comprimido deve ser engolido inteiro, sem partir ou mastigar. Para facilitar o uso correto e manter o efeito do medicamento, é importante tomar sempre no mesmo horário todos os dias.

Ao contrário de outros medicamentos da mesma classe, o orforglipron não precisa ser tomado em jejum, o que torna o tratamento mais prático no dia a dia.

Em adultos, a dose inicial costuma variar entre 3 mg e 6 mg por dia, podendo ser aumentada progressivamente até doses de manutenção entre 12 mg e 45 mg por dia.

Esse aumento gradual é importante para reduzir efeitos colaterais, principalmente os gastrointestinais.

Entretanto, o uso ainda não foi estabelecido pela Anvisa, devendo-se aguardar as diretrizes oficiais da bula brasileira assim que o registro for concluído para definir as variações de dose e duração do tratamento.

Possíveis efeitos colaterais

Os efeitos colaterais mais comuns, principalmente no início do tratamento incluem: 

• Náuseas;
• Vômitos;
• Diarreia;
• Prisão de ventre;
• Diminuição do apetite.

Efeitos menos frequentes podem incluir dor abdominal, refluxo, tontura e sensação de fraqueza.

Em casos raros, podem ocorrer efeitos mais graves, como inflamação no pâncreas, desidratação intensa ou reações alérgicas. Nesses casos, é importante procurar atendimento médico imediatamente. Conheça os sintomas da pancreatite.

Quem não deve usar

O orforglipron não é indicado para pessoas com alergia a qualquer componente da fórmula, que tenham histórico pessoal ou familiar de tumores na tireoide, como carcinoma medular ou por quem possui histórico de pancreatite grave. 

Além disso, a segurança para mulheres grávidas ou que estão amamentando ainda não foi confirmada, portanto, o uso é contraindicado nesses casos sem orientação específica.

Cuidados durante o uso

Durante o uso do orforglipron, é importante evitar o consumo excessivo de álcool e informar ao médico sobre outros medicamentos em uso, especialmente aqueles para diabetes.

Também é essencial manter acompanhamento regular para controle da glicemia e ficar atento a sinais de desidratação, como boca seca e tontura.

Para melhores resultados, o uso do medicamento deve ser associado a hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada e prática regular de atividade física. Saiba como fazer uma alimentação saudável.

Também conhecido como ciclo do ácido cítrico ou ciclo do ácido tricarboxílico (TCA), o Ciclo de Krebs também atua na formação e troca de substâncias que o organismo usa para criar outras moléculas importantes. Portanto, é considerado essencial ao metabolismo das células.

Alterações na função da mitocôndria ou no metabolismo dos produtos do TCA, podem estar relacionadas a mudanças fisiológicas e doenças. Assim, em casos de sintomas persistentes ou quadros clínicos envolvendo metabolismo, inflamação ou fadiga acentuada, é aconselhado consultar um médico.

Resumo do Ciclo de Krebs

O Ciclo de Krebs é um processo que acontece dentro da mitocôndria das células para converter carboidratos, gorduras e proteínas em energia, sendo essencial para manter o equilíbrio e a função das células.

Este ciclo acontece em oito etapas sucessivas, começando com a formação do citrato e terminando com a regeneração do oxaloacetato, permitindo que o ciclo recomece.

Durante essa “volta”, a célula captura energia que será usada na cadeia respiratória para produzir ATP, que é a principal molécula para produção de energia nas células.

Onde ocorre o Ciclo de Krebs

O Ciclo de Krebs ocorre dentro da mitocôndria, em uma região chamada matriz. Neste local, são formadas moléculas que serão usadas na próxima etapa de produção de energia, que ocorre na membrana interna da mesma mitocôndria.

Além disso, uma das proteínas envolvidas deste ciclo, a succinato desidrogenase, também atua nessa etapa final, onde é gerada a maior parte do ATP.

Portanto, o Ciclo de Krebs e a produção de energia funcionam como partes conectadas do mesmo processo.

Ciclo de Krebs completo

O Ciclo de Krebs é melhor compreendido como uma \"virada\", que começa quando a acetil-CoA é incorporada e termina quando o oxaloacetato está pronto para recomeçar.

As etapas do Ciclo de Krebs completo são:

1. Formação de citrato: a acetil‑CoA se une ao oxaloacetato para formar citrato. Esta etapa marca a entrada de carbono dos nutrientes no ciclo e produz uma molécula de seis carbonos;
2. Conversão em isocitrato: o citrato se reorganiza para formar isocitrato. Este rearranjo prepara a molécula para as etapas de liberação de energia;
3. Isocitrato em alfa-cetoglutarato: o isocitrato é transformado em alfa-cetoglutarato. Neste processo, dióxido de carbono é liberado e se forma NADH;
4. Alfa-cetoglutarato a succinil-CoA: o alfa-cetoglutarato é convertido em succinil-CoA. Dióxido de carbono também é liberado e NADH é produzido;
5. Succinil-CoA a succinato: o succinil-CoA é transformado em succinato, gerando GTP (ou seu equivalente energético). Esta etapa é importante, pois captura energia diretamente dentro do ciclo;
6. Succinato a fumarato: o succinato é convertido em fumarato, formando FADH2. Esta etapa está relacionada à succinato desidrogenase, que conecta o ciclo à cadeia de transporte de elétrons;
7. Fumarato a malato: o fumarato é transformado em malato. Esta etapa prepara a molécula para a próxima etapa, que produz NADH;
8. Malato a oxaloacetato: o malato é convertido em oxaloacetato, gerando NADH. Com isso, o oxaloacetato está pronto para se unir novamente com a acetil-CoA e repetir o ciclo.

Após a última etapa, o oxaloacetato está disponível novamente e o ciclo pode reiniciar com uma nova molécula de acetil-CoA.

Em conjunto, esta “volta” permite que a célula capture energia na forma de NADH e FADH2. Além disso, também permite gerar uma energia equivalente como GTP e liberar dióxido de carbono, o que explica por que o Ciclo de Krebs é chave na obtenção de energia e no metabolismo celular.

Produtos do Ciclo de Krebs

Em cada \"volta\" do ciclo de Krebs, os produtos que a célula obtém são:

• NADH e FADH2: funcionam como \"baterias\" que armazenam energia para usá-la depois e, assim, produzir ATP;
• GTP (equivalente a ATP): é uma pequena porção de energia obtida diretamente dentro do ciclo;
• Dióxido de carbono (CO₂): é um \"resíduo\" produzido quando os nutrientes são decompostos, sendo eliminado pela respiração celular.

Em resumo, o ciclo de Krebs fornece energia armazenada para a produção de ATP (NADH e FADH2), um pouco de energia imediata (GTP) e CO₂ como produto final.

Função do Ciclo de Krebs

As principais funções do Ciclo de Krebs são:

• Ajudar na produção de energia, pois converte parte da energia dos alimentos em \"moléculas de energia\" (como NADH e FADH2) que são então usadas para produzir a maior parte do ATP;
• Fornecer materiais para o corpo, já que também gera substâncias intermediárias que servem como base para outras moléculas necessárias à célula;
• Integrar sinais metabólicos, que influenciam processos celulares, como respostas imunes e inflamação, por meio de certos metabólitos.

Em termos simples, o Ciclo de Krebs contribui para a produção de energia gerando NADH e FADH2, que são então utilizados para produzir ATP na cadeia respiratória.

Além disso, esse ciclo também mantém um fluxo de intermediários que conectam o metabolismo a outras funções das células.

Além disso, o óleo de copaíba também é usado em diversas pomadas e cremes anti-inflamatórios e cicatrizantes, assim como em loções, shampoo anticaspa, produtos para cuidado oral e acne, sabonetes e produtos para higiene íntima.

O óleo de copaíba pode ser encontrado em farmácias ou lojas de produtos naturais na forma de cápsulas ou óleo essencial e seu uso deve ser sempre feito com orientação de um médico ou fitoterapeuta.

Para que serve

O óleo de copaíba é indicado para auxiliar no tratamento de:

• Cicatrização e desinfecção de feridas;
• Tosse, bronquite, gripes e resfriados;
• Diarreia ou hemorroidas;
• Cistite ou infecção nos rins ou uretra;
• Problemas de pele como psoríase, eczema, urticária e micose;
• Gastrite, úlceras gastrointestinais ou infecção por Helicobacter pylori;
• Artrite reumatoide;
• Tendinite.

O óleo de copaíba também pode ser utilizado para combater infecções que podem ser transmitidas por via sexual, principalmente a herpes genital e a sífilis.

Além disso, alguns estudos indicam também que o óleo de copaíba apresenta propriedades que têm demonstrado serem eficazes para auxiliar no tratamento de diferentes tipos de câncer e da tuberculose. No entanto, ainda são necessários mais estudos que confirmem essas propriedades. Conheça mais sobre as propriedades da copaíba.

Embora tenha muitos benefícios para a saúde, o óleo de copaíba não substitui o tratamento médico e deve ser usado com orientação do médico ou de um fitoterapeuta.

Propriedades do óleo de copaíba

O óleo de copaíba tem propriedades cicatrizantes, antissépticas, antibacterianas, diuréticas, anti-inflamatórias, expectorantes, analgésicas, antirreumáticas e antidiarreicas, devido às substâncias presentes na sua composição, como beta-cariofileno e beta-bisaboleno, por exemplo.

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Como usar

O óleo de copaíba pode ser usado na forma de óleo essencial ou em cápsulas.

As principais formas de usar o óleo de copaíba são:

1. Óleo de copaíba (para uso oral)

O óleo essencial de copaíba pode ser usado por via oral por adultos para ajudar em problemas digestivos, respiratórios ou fortalecer o sistema imunológico, e deve ser usado apenas com orientação do médico ou fitoterapeuta.

Ingredientes

• 1 gota de óleo essencial de copaíba;
• 1 copo de água, suco ou 1 xícara de chá.

Modo de preparo

Adicionar a gota do óleo no copo com água, suco ou na xícara de chá, e beber 1 vez ao dia.

O óleo essencial de copaíba por via oral deve ser usado somente com indicação médica ou do fitoterapeuta, já que pode causar efeitos colaterais ou intoxicação, ou interferir no efeito de outros remédios.

2. Óleo de copaíba (para uso externo)

O óleo essencial de copaíba pode ser usado para auxiliar no tratamento de problemas de pele, como psoríase, dermatite, desinfecção e cicatrização de feridas ou micoses de pele, por exemplo.

Ingredientes

• 1 ou 2 gotas do óleo essencial de copaíba;
• 1 ou 2 colheres (de sopa) de um óleo carreador, como óleo de amêndoas ou óleo de coco.

Modo de preparo

Em um recipiente limpo e seco, colocar as gotas do óleo essencial de copaíba e do óleo vegetal carreador e misturar. Aplicar a mistura sobre a região da pele a ser tratada, 1 vez por dia, massageando suavemente até que haja a absorção completa do óleo.

Antes de usar o óleo essencial de copaíba, deve-se fazer um teste de alergia, preparando uma mistura contendo 1 gota do óleo essencial em 1 colher (de café) do óleo carreador, e aplicar sobre o dorso da mão ou na dobra do cotovelo.

Aguardar 24 horas e, se durante esse período a pele ficar vermelha ou irritada, não é recomendado o uso do óleo essencial de copaíba.

3. Óleo de copaíba (para inalação)

O óleo essencial de copaíba também pode ser usado para inalação para ajudar a aliviar tosse, bronquite, gripes ou resfriados.

Ingredientes

• 3 a 4 gotas do óleo essencial de copaíba;
• 1 litro de água.

Modo de preparo

Colocar a água para ferver, desligar o fogo, despejar a água fervente em uma bacia e adicionar as gotas de óleo essencial de copaíba.

Em seguida, deve-se cobrir a cabeça com uma toalha aberta, de modo que cubra também o recipiente contendo a solução do óleo essencial de copaíba. Inclinar a cabeça sobre o recipiente e inspirar o vapor o mais profundamente possível por até 10 minutos, a vez por dia.

Esta toalha ajuda a manter o vapor da solução por mais tempo, e deve-se ter o cuidado para não aproximar muito o rosto do vapor de copaíba para evitar queimaduras no rosto.

Ao terminar a inalação, é importante passar uma toalha molhada em água fria no rosto ou lavar o rosto em água corrente.

4. Cápsulas de óleo copaíba

As cápsulas de óleo de copaíba devem ser tomadas por via oral, indicada somente para adultos, para auxiliar no tratamento de doenças respiratórias ou urinárias.

As doses normalmente recomendadas são de 1 cápsula de 250 mg de óleo de copaíba, de 1 a 2 vezes por dia, ou conforme orientação do médico ou do fitoterapeuta.

Possíveis efeitos colaterais

O óleo de copaíba é seguro para a maioria dos adultos quando consumido por via oral ou utilizado sobre a pele nas doses recomendadas.

No entanto, quando consumido ou utilizado em quantidade excessiva, pode causar alguns efeitos colaterais que incluem dor de estômago, náuseas, vômitos, diarreia, tremor, insônia, vermelhidão ou coceira na pele.

Quem não deve usar

O óleo de copaíba não deve ser usado por crianças, mulheres grávidas ou em amamentação.

Além disso, também não deve ser usado sem orientação médica por pessoas que possuem alterações gastrointestinais.

O óleo de copaíba deve ser usado na forma de óleo essencial, contendo apenas a copaíba na sua composição, sendo importante não usar o óleo que contenha aditivos na sua composição.

Além disso, o ginseng também possui ação adaptogênica, ajudando a diminuir o estresse e a ansiedade, porque diminui a produção de cortisol, um hormônio que é liberado em maiores quantidades em períodos de estresse.

Os principais tipos de ginseng são o coreano, o brasileiro e o americano, que possuem propriedades semelhantes e são encontrados em lojas de produtos naturais ou farmácias, na cor branca ou vermelha, e na forma de raiz, tintura, em pó, cápsulas ou em sachês para infusão.

Para que serve

Por possuir ação adaptogênica e antioxidante, o ginseng é usado nas seguintes situações:

1. Promover a disposição física

O ginseng promove a disposição física porque diminui o cansaço e aumenta a agilidade e a resistência, podendo ser indicado para melhorar o desempenho de atletas e praticantes de atividades físicas.

2. Diminuir o estresse e ansiedade

O ginseng contém saponinas, compostos bioativos que estimulam a produção de dopamina, um neurotransmissor que promove o bem estar geral, diminuindo o estresse e a ansiedade.

3. Melhorar o desempenho sexual

Por melhorar a circulação sanguínea e atuar no sistema nervoso estimulando a produção de dopamina, o ginseng aumenta a sensação de prazer e a libido, melhorando o desempenho sexual.

4. Melhorar a memória e concentração

O ginseng atua diretamente no hipocampo, área do cérebro responsável pela memória, melhorando a atenção e a concentração, sendo uma boa opção para estudantes em período de avaliações, por exemplo.

5. Fortalecer o sistema imunológico

Por possuir efeito imunomodulador, o ginseng aumenta o número de células imunes no sangue e fortalece o sistema imunológico, evitando o surgimento ou diminuindo o tempo de duração de resfriados e gripes.

6. Melhorar a circulação sanguínea

O ginseng contém ginsenosídeos, que são compostos bioativos responsáveis pela liberação de óxido nítrico, uma substância que relaxa os vasos sanguíneos, melhorando a circulação sanguínea.

7. Evitar doenças cardiovasculares

Por possuir ação antioxidante, o ginseng combate os radicais livres, evitando a oxidação de células de gorduras, equilibrando os níveis de colesterol “ruim”, o LDL, no sangue e evitando doenças cardiovasculares, como aterosclerose e infarto.

8. Prevenir o surgimento do câncer

Por ser rico em compostos antioxidantes como saponinas e flavonoides, o ginseng ajuda a combater os radicais livres, podendo prevenir o surgimento de alguns tipos de câncer, como pulmão, fígado, pâncreas, ovário e estômago.

No entanto, mais pesquisas são necessárias para comprovar esse possível benefício do ginseng na prevenção do câncer.

Tipos de ginseng

Existem diferentes tipos de ginseng, que têm propriedades similares, mas que variam de acordo com a sua composição e o local de origem:

• Ginseng coreano (Panax ginseng C. A. Meyer): originário da China e Coreia e considerado o “verdadeiro ginseng”, esta planta é rica em ginsenosídeos, substâncias que fortalecem o sistema imune, diminuem o cansaço, melhoram o humor e a disposição;
• Ginseng brasileiro (Pfaffia glomerata): considerado o “substituto verdadeiro” do ginseng coreano, essa planta contém ácido famérico, ácido glomérico e ecdisterona, compostos que melhoram a memória, fortalecem o sistema imunológico e diminuem a ansiedade e o estresse;
• Ginseng americano (Panax quinquefolius): cultivado nos Estados Unidos e Canadá, esse tipo de ginseng também é rico em ginsenosídeos, possuindo as mesmas propriedades do ginseng coreano;
• Ginseng indiano (Withania somnifera): conhecido também como ashwagandha, é uma raiz rica em alcalóides, lactonas e saponinas, compostos com propriedades calmantes e estimulantes, sendo muito usada para melhorar o desempenho físico e mental, além de reduzir a ansiedade. Conheça mais sobre o ginseng indiano.
• Ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus): de origem chinesa e russa, essa planta, também conhecida como eleuthero, contém eleutherosides, compostos com ação imunomoduladora que fortalecem o sistema imune e ajudam a tratar depressão, fadiga mental e falta de concentração;

O tipo de ginseng recomendado varia de acordo com o objetivo a ser tratado. Por isso, para escolher o melhor tipo de ginseng, é recomendado consultar um médico ou outro profissional de saúde especializado no uso de plantas medicinais.

Como usar

A raiz fresca ou seca de ginseng pode ser usada em pó, na forma de chás, tinturas ou cápsulas:

• Ginseng em pó: dissolver 1 colher de chá por dia, diluída em sucos ou refeições;
• Chá: consumir de 2 a 3 xícaras de chá por dia, junto das refeições;
• Tintura: Diluir 1 colher de sopa num copo com água e tomar diariamente junto das refeições.

Além disso, o ginseng também pode ser usado na forma de cápsulas e a dose diária recomendada varia entre 40mg a 500mg, que podem ser tomadas entre 1 a 4 cápsulas ou comprimidos por dia, devendo ser tomados junto das refeições.

Como o tipo, a dosagem e o tempo de uso do ginseng varia de acordo com o estado de saúde e objetivo a ser tratado, é recomendado consultar um médico ou outro profissional de saúde especializado no uso de plantas medicinais antes de usar essa planta.

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Receitas com ginseng

Algumas receitas com ginseng incluem chás, sopas e tinturas:

1. Chá de ginseng

Ingredientes:

• 150 ml de água;
• 0,5g a 2g de raiz rasurada de ginseng.

Modo de preparo:

Colocar a água para ferver e, quando esta estiver borbulhando, adicionar o ginseng. Tampar a panela e deixar em fogo baixo por 10 a 20 minutos. Coar e beber de 2 a 3 xícaras por dia.

2. Sopa de macarrão com ginseng

Ingredientes:

• 1,5 litro de água;
• 15g de raiz de ginseng fresca;
• 3 cebolas;
• 3 dentes de alho;
• 1 cenoura;
• 2,5 cm de gengibre;
• 150 g de cogumelos;
• 200 g de macarrão;
• 1 punhado de salsinha picada;
• sal e pimenta a gosto;
• 2 colheres de sopa de azeite para refogar.

Modo de preparo:

Em uma panela, refogar o alho e a cebola no azeite até que fiquem dourados. Acrescentar a água, o ginseng, a cenoura, o gengibre e os cogumelos, deixando cozinhar em fogo médio até que a cenoura fique macia. Acrescentar o macarrão e temperar à gosto. Deixar cozinhar até que a massa fique macia. Retirar o ginseng e o gengibre, descartando-os, e servir a sopa ainda quente.

3. Tintura de ginseng

Ingredientes:

• 25 g de goji;
• 25 g de ginseng;
• 25 g de aveia;
• 5 g de raiz de alcaçuz;
• 400 ml de vodka.

Modo de preparo:

Picar todos os ingredientes e colocar num recipiente de vidro escuro limpo e esterilizado. Cobrir bem os ingredientes com a vodka, tampar e deixar a mistura dentro de um armário durante 3 semanas.

Depois desse tempo, basta coar e guardar a tintura dentro de um armário, num recipiente com vidro e escuro, usando por até 6 meses. Para tomar, basta diluir 1 colher de sopa dessa tintura num copo com água diariamente e sempre junto das refeições.

Possíveis efeitos colaterais

Os efeitos colaterais que geralmente estão relacionados ao consumo de ginseng são enjoo, vômito, diarreia e dor na barriga.

O ginseng também pode causar nervosismo ou insônia, principalmente se usado em altas doses ou combinado com alimentos fonte de cafeína, como café, chá verde e cacau, por exemplo.

Apesar de serem mais raros, o uso do ginseng também pode causar pressão alta, ansiedade, dor de cabeça, sangramento nasal ou hipoglicemia.

O ginseng não deve ser usado por mais de 3 meses, sendo recomendado fazer pausas periódicas durante o uso dessa planta.

Quem não pode usar

O ginseng não é recomendado para crianças, para pessoas com doenças cardíacas ou transtorno bipolar. Assim como não é indicado para mulheres grávidas ou que estejam amamentando.

Pessoas que usam remédios para controle da pressão arterial ou da diabetes, anticoagulantes, moduladores do sistema imunológico, estimulantes, repositores hormonais, contraceptivos, morfina ou antidepressivos devem conversar com o médico antes de usar o ginseng, pois essa planta pode diminuir ou potencializar os efeitos desses medicamentos.

Esse chá pode ser preparado utilizando as folhas frescas do boldo brasileiro, também conhecido como falso boldo ou boldo da terra, e cujo nome científico é Plectranthus barbatus, mas também pode ser feito com as folhas secas do boldo do Chile ou boldo verdadeiro, da espécie Peumus boldus Molina.

O chá de boldo deve ser usado com orientação de um médico ou fitoterapeuta, pois embora tenha vários benefícios, também possui alguns efeitos colaterais, incluindo intoxicação do fígado, náuseas, vômitos e diarreia, além de ser contraindicado para grávidas e pessoas com hepatite, pedra na vesícula ou pancreatite.

Para que serve

O chá de boldo pode servir para:

• Má digestão, azia ou sensação de queimação no estômago ;
• Gastrite;
• Prisão de ventre e excesso de gases intestinais;
• Intolerância alimentar;
• Ressaca;
• Vermes e infecções intestinais;
• Problemas do fígado, pois estimula a produção de bile pela vesícula biliar;
• Ansiedade, dificuldade para dormir e insônia;
• Dor nas articulações e reumatismo.

Além disso, o chá de boldo pode ser usado para auxiliar no tratamento de infecções pulmonares, na garganta ou na pele, devido às suas propriedades antibacterianas. Confira outras propriedades do boldo.

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O chá de boldo emagrece?

O chá de boldo não é indicado para o emagrecimento, pois não existem comprovações científicas de que o chá possa levar à perda de peso.

No entanto, o chá possui propriedades estimulantes do fígado, laxativas e diuréticas que facilitam a digestão de gorduras e sua eliminação, além de reduzir o inchaço, eliminar gases intestinais e aliviar a prisão de ventre, o que pode deixar a barriga menos inchada.

A melhor maneira de emagrecer de forma saudável é através de uma uma dieta balanceada, orientada pelo nutricionista, que inclua alimentos ricos em fibras, pobres em gorduras e com poucas calorias. Confira uma lista completa dos alimentos que ajudam a emagrecer.

Como fazer o chá de boldo

Para fazer o chá de boldo deve-se prepará-lo imediatamente antes de tomar, sendo que as folhas não devem ser fervidas junto com a água para evitar o sabor amargo dessa planta.

Ingredientes

• 1 colher (de chá) de folhas frescas picadas do boldo brasileiro ou as folhas secas picadas do boldo do Chile;
• 150 mL de água.

Modo de preparo

Ferver a água, desligar o fogo e adicioná-la em uma xícara contendo as folhas picadas do boldo. Deixar descansar por 5 a 10 minutos, coar, esperar amornar e tomar logo em seguida.

Esse chá pode ser tomado de 2 a 3 vezes ao dia antes ou após as refeições, por no máximo 20 dias.

Outra opção é tomar uma xícara do chá de boldo antes de dormir, para ter uma noite de sono tranquila. Veja outras formas de usar o boldo.

Veja este vídeo da nutricionista Tatiana Zanin sobre os benefícios do chá de boldo:

Possíveis efeitos colaterais

O chá de boldo é considerado seguro para a maioria dos adultos quando consumido nas quantidades recomendadas e por curto período de tempo, por no máximo 20 dias.

Quando esse chá é consumido em quantidade excessiva ou por mais de 20 dias pode causar efeitos colaterais como intoxicação no fígado, devido a presença de ascaridol na sua composição, além de náuseas, vômitos, irritação no estômago ou diarreia.

Além disso, o chá de boldo pode causar contrações uterinas e aborto, ou causar má formação no bebê, se consumido durante a gravidez.

Quem não deve usar

O chá de boldo não deve ser usado por bebês, crianças, mulheres em amamentação ou por pessoas com hepatite aguda, pedra na vesícula, inflamação das vias biliares, pancreatite, câncer de fígado ou da vesícula biliar, ou que tomam remédios como lítio, paracetamol, ibuprofeno, carbamazepina, fenitoína, sinvastatina, ou antifúngicos, como fluconazol ou itraconazol, por exemplo.

O chá de boldo também não deve ser usado por pessoas que tomam anticoagulantes, como clopidogrel, ácido acetilsalicílico, varfarina ou heparina, por exemplo, pois pode aumentar o risco de sangramentos. Além disso, é recomendado interromper o consumo do chá por pelo menos 2 semanas antes de qualquer cirurgia ou procedimentos médicos.

Além disso, o chá de boldo não deve ser usado no caso de gravidez suspeita ou confirmada, pois pode causar malformações no bebê, ou aborto devido ao aumento das contrações uterinas. Por isso, caso suspeitar de gravidez, recomenda-se que seja feito um teste de gravidez, antes de tomar o chá de boldo.

O chá de boldo também não deve ser usado para tratar a COVID-19, pois não existem estudos que comprovem a ação antiviral desse chá contra o coronavírus.