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A la recherche du bonheur : Ne baissez jamais les bras – Films et développement personnel (3/3)

Guillaume — Mon, 08 Feb 2010 04:00:19 +0000

A la recherche du bonheur nous raconte l’histoire époustouflante et pourtant vraie d’un père SDF qui, après avoir été expulsé de son appartement, se retrouva à devoir élever son fils dans les rues de San Francisco et réussit à devenir l’une des plus grandes fortunes de Wall Street.

Ce film porteur d’un message d’espoir nous montre que, aussi désespérée que notre situation puisse paraitre, il est toujours possible de s’en sortir en faisant preuve de courage et de persévérance. Il nous montre que tout est possible si l’on garde confiance en soi et que l’on refuse de baisser les bras.

L’histoire vraie de Chris Gardner

Au début de A la recherche du bonheur, nous faisons la découverte de Chris Garner, un représentant de commerce qui a réinvestit toutes ses économies dans un nouveau type de scanner de densité osseuse. 2 fois plus cher qu’une machine à rayons X, celui-ci présente l’avantage de fournir des images légèrement plus claires. Il considère alors cette machine comme révolutionnaire et il est persuadé qu’elle va le rendre riche. Mais ce qu’il ignore alors, c’est que celle-ci va être considérée comme un luxe inutile par la plupart des hôpitaux.

Dès lors va commencer sa lente descente aux enfers. Chris galère de plus en plus à vendre ses scanners et à joindre les 2 bouts. Sa femme, Linda, se retrouve contrainte à cumuler 2 emplois et le tient pour responsable de la situation. Leur situation se dégrade de jour en jour. Le point de non-retour est atteint lorsque celle-ci décide soudainement de partir et le laisse seul avec son fils de 5 ans Christopher (interprété par le fils de Will Smith, Jaden Smith). Chris s’efforce de trouver un travail complémentaire à son activité de représentant de commerce. Sa détermination finit par payer lorsqu’il retrouve un stage d’apprenti trader dans une société boursière. Seulement voilà, le problème c’est que ce stage n’est pas payé et que seulement le meilleur stagiaire parmi les 20 qui ont été recrutés sera conservé.

Incapable de payer son loyer, Chris finit par se faire expulser de leur appartement. Lui et son fils se retrouvent contraints à dormir dans la rue, dans des foyers pour sans abris, et même dans des toilettes publiques. A la recherche du bonheur nous entraine dans un voyage sordide des classes moyennes aux travailleurs sans domicile. On y découvre comment manquer l’heure de fermeture d’un foyer peut signifier dormir dans la rue et comment la demande d’un supérieur de lui prêter 5 euros peut signifier ne pas manger ce soir-là.

Malgré le sort qui s’acharne contre lui, perdu dans la plus terrible épreuve de sa vie, Chris ne se laisse pas décourager et redouble d’efforts. Puisant son courage dans sa volonté de permettre à son fils de vivre une vie meilleure, il va tout faire pour être le meilleur des 20 stagiaires. Quitte même à se rendre au domicile d’un PDG à qui sa firme souhaite proposer ses services.

A force de courage et d’abnégation, chris Garner va finir par décrocher ce fameux sésame qui lui permet d’entrer dans la finance. Le film s’achève sur cet « happy ending » et nous apprend que Chris Garner va par la suite rapidement gravir les échelons dans le monde de la bourse, fonder sa propre société de courtage et devenir multi-millionnaire.

Mon opinion sur A la recherche du bonheur

Très clairement, il s’agit typiquement d’un film hollywoodien. Et à ce titre on verse parfois dans l’exagération. Il suffit de lire la page Wikipedia consacrée à Chris Garner pour se rendre compte que certains événements ont été volontairement exagérés afin de donner une tournure plus dramatique à ce film. Cela enlève un peu de spontanéité au film. Si j’étais méchant, j’irais même jusqu’à dire que, si je n’avais pas su dès le début qu’il s’agissait d’une histoire vraie, je n’aurais pas cru 2 secondes à ce scénario

Cependant, sur le fond A la recherche du bonheur nous retranscrit bel et bien une histoire vraie. Chris Garner et son fils ont bien été sans domicile, et il a réellement fini par devenir un prince de Wall Street. Et surtout, c’est une histoire empreinte d’émotion et qui ne manque pas de nous émouvoir. Tout comme dans La vie est belle, ce film est empli d’espoir et nous montre également comment l’amour d’un père pour son fils peut permettre de surmonter tous les obstacles. Et surtout, on ressort du visionnage de ce film plein d’optimisme et en pensant que rien ne nous est impossible si l’on fait preuve de courage et de persévérance.

Je pense que ce film doit beaucoup au talent d’acteur de Will Smith. Très loin des rôles pétaradants dont il a l’habitude, il campe avec merveille le rôle d’un père qui touche le fond mais qui tente de garder la face devant son jeune fils. Et l’on se prend même à s’identifier au personnage et à partager ses angoisses, ses craintes et surtout une joie indescriptible lorsqu’il parvient enfin au succès. La complicité entre les deux Smith est également flagrante et touchante et contribue à l’authenticité de ce film.

Pour finir, je dirais que A la recherche du bonheur nous montre également que la différence entre entre être un prince de Wall Street et un sans-abris peut parfois être extrêmement ténue. il est possible de devenir SDF du jour au lendemain même en travaillant dur. Même si cette histoire se déroule aux Etats-Unis, pays ultra-capitaliste par excellence, je pense que les choses ne sont pas si différentes en France.

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Note : Cette revue de A la recherche du bonheur constitue le troisième et dernier article d’une série de 3 articles consacrés aux films qui m’ont particulièrement marqué. Les 2 premiers étaient consacrés à Fight Club de David Fincher et à La vie est belle de Roberto Benigni

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Vivre l’instant présent : l’article récapitulatif

Guillaume — Fri, 05 Feb 2010 16:52:53 +0000

Tout un peuple l’attendait fébrilement. Voici enfin l’article récapitulatif de l’édition de Février du festival à la croisée des blogs . Le thème était, rappelons-le, Comment vivre l’instant présent ?

Le moins que l’on puisse dire, c’est que la «cuvée de Février» aura été un excellent cru. En effet, les blogueurs ont encore une fois rivalisé de créativité et de talent pour vous proposer pas moins de 14 articles sur le sujet. Et il est utile et précieux d’avoir plusieurs points de vue sur un même sujet, de le voir abordé sous différents angles… Je ne peux donc que vous conseiller de lire chacun de ces articles. Voici donc, sans plus attendre, un résumé de chacun d’entre eux :

♦ Tout d’abord, Rosine Caplot nous fait part de l’article How To Maintain Present Moment Awareness sur son blog (anglophone) Magical Chest. Elle nous y explique notamment comment vivre dans l’instant présent peut nous permettre d’accéder plus facilement à notre intuition et aux opportunités qui se présentent à nous. Elle nous montre également que cela nous permet d’être plus spontané, authentique, détendu et de repousser nos craintes et nos appréhensions. Et surtout, elle nous fournit ses astuces pour y parvenir.

♦ Rémy Bigot, dans son blog Monter son Business, va droit au but et nous montre dans son article Apprenez à vivre l’instant présent pourquoi il est si important de vivre dans le présent.

♦ A travers son article au titre évocateur Dix idées reçues sur la méditation, docG du blog En pleine conscience nous invite à chasser certaines idées préconçues très répandues à propos de la méditation. Si vous vous posez des questions sur la méditation et vous demandez si c’est réellement quelque chose de fait pour vous, cet article vous permettra de répondre à vos interrogations.

♦ Dans son blog Simple Slide, Olivier nous présente son article Vivre l’instant présent : initiation à la méditation avec Matthieu Ricard. Cet article est présenté sous forme de diaporama, il s’agit donc d’une façon très ludique de découvrir le dernier livre de Matthieu Ricard «L’art de la méditation». Pour ceux qui ne le connaissent pas, Matthieu Ricard est un moine bouddhiste interprète français du Dalai Lama.

♦ Dans son blog Des livres pour changer de vie, Olivier Roland nous fait le compte-rendu d’un week-end qu’il a passé au village des pruniers en Dordogne à travers l’article intitulé : Mon week-end dans un monastère bouddhiste, et ce qu’il m’a apporté.

♦ Dans son article La madeleine et l’éponge, Jean-Philippe Touzeau du blog Révolution personnelle nous fait part de ses tribulations et de ses tentatives pour vivre l’instant présent. Il nous montre notamment comment vivre dans le présent est pour lui associé à la notion de passion.

♦ Par le biais de son article Et Qui Libre ? Ou le moment présent !!!, Germain Bouleau du blog Oser Autrement étudie les raisons de notre attirance frénétique pour le lendemain. Selon lui, cette anticipation, ainsi que les allers-retours fréquents que nous faisons entre passé et présent expliquent que le stress soit si présent dans la société occidentale.

♦ Dans son blog Je suis succès, Christian nous présente un article intitulé L’instant présent. Il y réfléchit à la manière de faire la part des choses et de trouver un équilibre entre vivre au présent et préparer son futur. Il partage aussi avec nous «Six trucs pour bien vivre le moment présent»

♦ Laure du blog Un an pour tout changer, nous présente l’article Vivre l’instant présent en pleine conscience. L’idée qu’elle met en avant c’est que vivre l’instant présent, ce n’est pas faire table rase du passé ou ne plus se projeter dans le futur. Au contraire, c’est prendre conscience de ses réflexions et du fait qu’elles se déroulent ici et maintenant.

♦ Xavier, du blog Socialement membré aborde, quant-à-lui le sujet sous l’angle des interactions sociales par le biais de son article Socialement Multitâche. Il nous y explique notamment comment se concentrer sur les conversations que nous avons afin d’éviter les banalités, les phrases toutes faites et sans intérêt et d’apprendre à réellement écouter et s’intéresser à notre interlocuteur.

♦ Argancel du blog C’éclair!, nous présente quant-à-lui 3 clés pour vivre l’instant présent au lieu de le subir. A travers une approche originale il nous montre comment prendre conscience du miracle qu’est la vie, nous détacher du matérialisme et nous rendre compte que notre temps est compté peuvent nous aider à apprendre à profiter de chaque instant.

♦ Dans son article intitulé Ici et Maintenant, Coach Dom du blog Gai Rire l’Être Digne, nous montre les dangers d’une projection à outrance dans le futur. Il y montre que l’angoisse et l’anxiété n’ont aucune cause réelle et sont de simples constructions mentales. Il faut donc refuser de s’y abandonner et comprendre que «chaque instant est un nouveau départ avec autant de potentiel et de liberté que le départ précédent».

♦ Carozen dans son blog Pranahuti – Vitalité et développement personnel, nous présente également un article intitulé Ici et maintenant. elle nous raconte ainsi l’histoire vraie d’un homme qui a négligé le présent pour construire un futur qu’il n’aura. finalement jamais eu la chance de connaitre.

♦ Enfin, j’ai moi-même écrit l’article Devenez plus heureux dès maintenant en vivant l’instant présent. J’y explique notamment que vivre dans le passé ou dans le futur, c’est vivre dans une illusion. J’y explique également pourquoi vivre dans le présent est la clé pour pouvoir vivre heureux. Et surtout, je fournit 4 méthodes pratiques issues de mon expérience pour mieux vivre l’instant présent.

Voilà, vous avez une belle liste de lecture devant vous et vous trouverez à coup sûr dans ces articles des techniques très intéressantes afin de mieux vivre dans le présent et d’être plus heureux.

Il ne me reste donc plus qu’à remercier tous les blogueurs ayant pris part à cette édition et vous souhaiter bonne lecture.

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La vie est belle : L’humour comme seule arme – Films et développement personnel (2/3)

Guillaume — Wed, 03 Feb 2010 04:00:32 +0000

Encensé par la critique, La vie est belle est plus qu’un film, c’est une leçon de vie. De son titre original «La vità è bella», cette comédie dramatique se déroulant pendant l’holocauste nous enseigne les vertus de l’optimisme et du courage. Elle nous montre surtout que garder le sourire face à l’adversité et rire de ses problèmes est le meilleur moyen de les surmonter.

Dans ce chef d’œuvre cinématographique, Roberto Benigni réalise l’exploit de nous faire rire aux éclats et nous laisser les larmes aux yeux dans le même film. Que l’on ait besoin d’une dose d’optimisme ou que l’on soit simplement un amateur du septième art, La vie est belle est une réelle bouffée d’air frais qui ne peut laisser personne insensible, même les plus endurcis d’entre nous.

Une comédie romantique, un film plein de magie

Guido Orefice, interprété par Roberto Benigni lui-même, arrive dans la ville d’Arezzo en Toscane où il entend ouvrir une librairie et où il commence par travailler auprès de son oncle Eliseo en tant que serveur au Grand Hôtel.

Au cours de ses escapades en ville avec son ami Ferruzzio, Guido tombe amoureux de la maitresse d’école Dora (qui est interprétée par la femme de Roberto Benigni, Nicoletta Braschi). Dès lors, il va utiliser tout son humour et son charisme pour séduire sa «principessa». Alors que les lois raciales viennent juste d’être promulguées en Italie, Roberto Benigni ne va pas hésiter à se faire passer pour un inspecteur scolaire et à tourner l’idéologie fasciste en dérision totale afin d’attirer son attention. Finalement, au cours d’une réception au Grand Hôtel, il parvient à voler sa belle au fonctionnaire arrogant et sans intérêt qu’elle s’apprêtait à épouser.

Plusieurs années passent, et Guido et Dora sont maintenant mariés. Ils ont désormais un fils de 4 ans, Giosuè, et Guido est le propriétaire d’une librairie.

Tout va donc pour le mieux dans le meilleur des mondes pourrait-on-dire. D’ailleurs, durant toute la première heure, La vie est belle est un film plein de magie qui n’est pas sans rappeler les comédies musicales des années 50. A travers la mise en scène de la romance entre Guido et Dora, ce film fait preuve d’une innocence indéniable et extrêmement rare dans les films d’aujourd’hui.

L’horreur des camps, une histoire qui tourne au drame

Mais les choses vont vite se corser. L’anti-sémitisme commence à apparaitre et devient de plus en plus présent dans le village. Tout d’abord, certains magasins commencent à aborder des signes tels que «pas de juif ou de chien», ensuite la maison de Guido et Dora est mise à sac.

Jusqu’au jour où l’inévitable se produit : la famille est déportée, Guido, l’oncle Eliseo et Giosuè sont séparés de Dora. Elle demande à être elle aussi déportée comme le reste de sa famille et en obtient la permission. Cependant, une fois arrivée au camp, les femmes sont séparées des hommes. L’oncle Eliseo périt dans les chambres à gaz mais les autres l’ignorent. Refusant de se doucher, Giosuè échappe ainsi au même sort. Découvrant que les enfants que l’on envoie prendre leur douche sont en fait gazés, Guido entreprend alors de le cacher.

Le rire pour survivre et l’amour d’un père pour son fils comme unique arme face à l’insurmontable

Dès lors, alors que l’on s’attend à ce que le film sombre dans le pire des cauchemars, Roberto Benigni va prendre le pari d’en faire une fable. D’une histoire d’amour entre un homme et une femme, La vie est belle va dès lors devenir l’histoire d’amour entre un père et son fils.

Comment expliquer cette atroce situation à Giosuè ?

Guido décide de lui présenter tout cela comme un simple jeu : La première équipe qui arrivera à 1000 points gagnera un char d’assaut (un vrai, pas un jouet comme celui qu’à déjà Giosuè ). S’il se plaint qu’il veut voir sa mère ou qu’il a faim, ou s’il ne se cache pas suffisamment, Giosuè perdra des points. Guido le convainc également que les gardes sont méchants simplement parce qu’ils veulent également gagner le char. Si Giosuè ne rencontre pas d’autres enfants c’est parce que ceux-ci se sont cachés afin de gagner. A chaque fois qu’il demande à rentrer, Guido parvient à le faire changer d’avis en prétendant qu’ils sont en tête et gagneront bientôt le char. Malgré la mort qui s’infiltre autour d’eux, les maladies, les cadavres qui s’entassent, Guido va s’efforcer de convaincre son fils qu’il ne s’agit que d’une mise en scène …

Mon opinion sur La vie est belle

Dans La vie est belle, Roberto Benigni réalise l’impossible exploit de tourner une comédie sur le sujet on ne peut plus triste et sérieux de l’holocauste. Et ce que personne auparavant ne s’était même risqué ne serait-ce qu’à essayer, Roberto Benigni y parvient avec succès et réalise l’un des plus grands chefs d’œuvres de l’histoire du cinéma.

Non seulement, il a le courage d’employer un ton léger et de tirer un film optimiste de ce qui est sans doute la période la plus sombre de l’histoire humaine, mais cela ne l’empêche pas de parvenir à nous montrer toute l’horreur de la Shoah. Un représentant de la communauté juive italienne a même écrit dans le Corriere della Sera après avoir vu le film qu’il «ridiculisait le rituel des camps et en même temps le rendait plus atroce que dans la plupart des films sérieux», avant de remercier Roberto Benigni.

Roberto Benigni prouve ici son immense et incommensurable talent. Plus qu’un film, il s’agit d’un véritable conte. Il le dit d’ailleurs lui-même au début de son film : «Cette histoire est simple, pourtant elle n’est pas facile à raconter, comme dans un conte il y a de la tristesse, et comme dans un conte elle est pleine de merveilles et de bonheur». ajoute-t-il ensuite. Mais Roberto Benigni est un conteur hors pair et il parvient à nous faire passer à travers une palette contenant toutes les émotions possibles. Et surtout il nous transmet un puissant et vibrant message d’espoir en nous montrant que l’amour d’un père pour son fils peut triompher de tous les obstacles, même de l’horreur la plus sombre.

Personnellement, aucun autre film ne m’avait jamais bouleversé comme l’a fait La vie est belle. Je l’ai, depuis, revu de nombreuses fois avec un plaisir et une émotion sans cesse renouvelés. Si vous n’avez jamais vu ce film, vous devez réparer cet oubli dès maintenant (je vous conseille de le regarder en italien sous-titré si vous le pouvez).

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Note : il s’agit du second article d’une série de 3 articles consacrés aux films qui m’ont particulièrement marqué. Le premier article était consacré au film Fight club de David Fincher. Afin d’être sûr de ne pas manquer le troisième volet, je vous conseille de vous abonner gratuitement à mon fil RSS

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Fight Club : Redécouvrez votre véritable nature – Films et développement personnel (1/3)

Guillaume — Sun, 31 Jan 2010 04:00:43 +0000

Avez-vous vu le film Fight Club?

A moins d’avoir vécu au fond d’une grotte pendant les 10 dernières années, vous en avez certainement au moins entendu parler.

Lorsque vous demandez à un blogger ou à quelqu’un s’intéressant au développement personnel, il n’est pas rare que Fight Club soit leur film préféré. Et c’est tout sauf un hasard : ce film nous amène à remettre en question les valeurs prônées dans notre société et notre position dans celle-ci. Etes-vous sûr d’avoir réellement choisi la vie que vous êtes en train de vivre ? C’est la question que pose Fight Club.

Fuyez le matérialisme, la société d’ultra-consommation et les valeurs qu’on vous impose

Dans Fight Club, le personnage principal, interprété par Edward Norton, mène une vie tranquille mais ennuyeuse et sans réel piment. Il travaille pour un grand groupe automobile et parcours les Etats-Unis afin de répertorier les accidents mortels survenus à cause de problèmes mécaniques. Il fait ainsi une analyse coûts-bénéfices afin que son employeur puisse déterminer si il a plutôt intérêt à faire rappeler les véhicules défectueux ou à continuer de payer les dommages et intérêts. Bref, pas le genre de job dans lequel vous êtes fier de la contribution que vous apportez à l’humanité.

Afin de s’évader de ce quotidien, et de ce travail qui ne lui permet pas de répondre à ses aspirations, il se réfugie dans la consommation à outrance. On le voit ainsi, au début du film, se demander «quelle salle à manger le définit en temps que personne». Il cherche sa libération dans l’achat compulsif de meubles Ikea et de cuisines intégrées.

A travers le comportement du personnage interprété par Edward Norton, c’est la société de consommation elle-même qui est clairement visée par David Fincher. Car il faut bien l’admettre, pas besoin de chercher longtemps pour trouver autour de nous des personnes qui vivent une vie qui ne leur convient pas, qui font un travail qui ne les satisfait pas, et espèrent oublier cela en s’achetant le dernier modèle de télévision écran plat. Et je pense que le message important à retenir ici, c’est que nous sommes bien plus que l’argent que nous avons en banque, notre travail ou les meubles que nous avons. Il ne faut pas se laisser piéger par la société de consommation et en aller jusqu’à oublier notre véritable nature et nier ce nous voulons réellement. Combien de personnes sont prêtes à accepter une promotion simplement pour le prestige que cela confère et parce qu’elles ont l’impression que c’est ce que la société attend d’elles ? Même si au fond d’elles-même elles détestent leur métier et savent que ce ne sera que plus d’heures passées à faire quelque chose qui ne les satisfait pas.

Réinventez-vous et écrivez-vous même l’histoire de votre vie

« Nous sommes tous des enfants de l’histoire, élevé par la télévision dans la conviction qu’un jour nous serons millionnaires, vedettes de cinéma, stars de rock, mais cela ne se fera pas » – Tyler Durden (Brad Pitt) dans Fight Club

Pour en revenir à notre héros, la société d’abondance qui était censée satisfaire tous ses besoins ne parvient pas à lui apporter le bonheur. Il lui manque toujours quelque chose. Il finit même par en perdre le sommeil et se retrouve à rechercher une expérience cathartique en recherchant des cercles de soutien pour malades. De réunion des alcooliques anonymes à réunion de cancéreux, il parvient enfin à trouver le bonheur en rencontrant des personnes qui souffrent plus que lui. Mais ses insomnies vont reprendre lorsqu’il rencontre Carla Singer, une femme dépressive et tout aussi désorientée que lui, qui se nourrit également de la souffrance des autres.

Dans ce passage, David Fincher dénonce l’aspect aseptisé et déshumanisé de notre société. Il nous montre à quel point vouloir rentrer dans le rang, et simplement vivre la vie telle que la société tente de nous l’imposer, c’est la façon la plus sûre de la gâcher et d’être malheureux. La seule façon d’atténuer sa souffrance devient alors de se dire qu’il y a plus mal loti que soi et de se rassurer ainsi. C’est d’ailleurs ce qui explique que tant de personnes soient fascinées par le déluge d’images catastrophiques et pessimiste dont nous inondent les journaux télévisés.

La vie du héros est tellement monotone, sans passion et sans rêve qu’il en arrive à souhaiter qu’il lui arrive n’importe quoi, même un crash en avion. Et c’est justement lors d’un voyage en avion qu’il fait la connaissance du charismatique Tyler Durden (interprété par Brad Pitt). Se présentant comme un représentant en savonnettes, celui-ci va remettre en question sa vision du monde et l’encourager à vivre sa vie telle qu’il l’entend et non de la façon dont la société l’entend.

Personnellement j’ai été marqué par la réplique que donne Tyler Durden à notre héros : «Voilà ta vie, tu la gâches une minute après l’autre ». A chaque fois que je revois Fight Club (c’est l’un des rares films que j’ai vu plusieurs fois ), ce passage me motive à agir. Car oui, nous allons tous mourir un jour, et non, nous n’avons pas tout notre temps devant nous pour réaliser nos rêves : c’est maintenant qu’il faut agir et pas “un jour”. C’est d’ailleurs ce que dit également Tim Ferris dans La semaine de 4 heures : “ un jour, c’est le concept qui entrainera tous nos rêves dans la tombe ”.

Petit à petit, et c’est le côté à la fois intéressant et dérangeant du film, on va assister à une escalade de la violence. Ainsi, on va passer d’une violence idéologique, à des combats physiques et à la formation d’un club de combat de rue (le fameux Fight Club). Ce Fight Club va même se muer en une organisation terroriste ayant pour but d’anéantir la société de consommation.

Mon opinion sur Fight Club

Je crois que ce film a connu un tel succès parce que nous sommes tous, à notre manière, des membres du fight club. Une guerre internet fait rage, en chacun d’entre nous, entre nos désirs et ce que la société nous impose. Nous essayons de «tuer » notre résistance aux objectifs conditionnés par la société parce que nous avons l’impression qu’il n’existe pas d’autre alternative.

Fight Club a essuyé quelques critiques dans la presse concernant sa violence. Il a même, à cause du rejet de la société actuelle qu’il met en scène, parfois été considéré comme anarchiste ou nihiliste. Personnellement, au delà de ces considérations sémantiques, je pense qu’il faut avant tout voir ce film comme un appel à l’action. Il permet à tous ceux d’entre nous qui sont insatisfaits par leur vie actuelle d’attiser le feu qui brûle en nous. A nous ensuite d’utiliser ce feu intérieur de manière constructive, pour commencer à nous libérer, pour trouver l’énergie de suivre nos passions et de mettre en place un système qui nous permette d’en vivre.

Il revient à chacun également de faire preuve de discernement : Oui, très clairement, il est possible d’être satisfait de son travail et de sa vie personnelle. Non, nous ne sommes pas obligés de nous laisser happer par l’engrenage de la surconsommation. Et non, bien entendu, la solution ne réside pas dans la violence et dans la destruction de notre société.

D’ailleurs, je ne pense pas qu’il faille prendre Fight Club pour ce qu’il n’est pas. Il a pour but de nous amener à nous poser des questions, de nous amener à nous demander si nous sommes réellement satisfaits de la vie que nous menons, pas de nous fournir des réponses ou des solutions. Et c’est justement ce qui intéressant, car les réponses, c’est en chacun de nous qu’elles résident, aucun film ne peut nous dire de quelle manière vivre notre vie. Nous sommes tous uniques et il ne peut donc pas y avoir un seul mode d’emploi pour tous. Ce qui est possible, c’est de nous amener à nous poser les bonnes questions et orienter notre réflexion afin que l’on soit plus à même de trouver par nous-même la réponse qui nous convienne. Et Fight Club y parvient admirablement bien.

Au final, Fight club est sans aucune hésitation l’un des films qui m’a le plus marqué. On ne ressort pas indemne de sa visualisation et c’est l’un des (très) rares films qui aient réellement eu un impact positif sur ma vie(je vous présenterais les autres dans mes 2 prochains articles). Si vous ne l’avez pas encore vu, je vous conseille de vous le procurer dès maintenant :

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Note : Ceci est le premier article d’une série de 3 articles consacrés aux films qui m’ont particulièrement marqué. Afin d’être sûr de ne pas manquer la suite, je vous conseille de vous abonner gratuitement à mon fil RSS

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Devenez plus heureux dès maintenant en vivant l’instant présent

Guillaume — Thu, 28 Jan 2010 04:00:00 +0000

Vivre l’instant présent. Quoi de plus difficile ?

En théorie, la plupart d’entre nous sont sans doute déjà convaincus des bienfaits et de la sérénité que vivre l’instant présent peut procurer. Mais, en pratique, il est bien difficile de ne pas ressasser les erreurs du passé et de ne pas s’inquiéter de ce que l’avenir peut nous réserver. Pour autant, je pense qu’il s’agit de quelque chose d’extrêmement important. Si vous voulez vivre une vie heureuse, vous devez apprendre à vivre l’instant présent.

Pourquoi ? Pour la simple et bonne raison que rien d’autre n’existe hormis l’instant présent. Le passé et le futur ne sont que des illusions que nous créons en les imaginant dans le présent. Ils n’existent que dans la mesure ou nous leur accordons notre attention maintenant. Nous-même, nous n’existons pas en dehors de l’instant présent. Vivre dans le futur ou dans le passé, c’est donc vivre dans une illusion. Si nous voulons vivre une expérience dans notre vie, quelle qu’elle soit, nous devons la créer maintenant, à cet instant précis.

Personnellement, je suis convaincu que vivre plus intensément l’instant présent est la clé pour pouvoir vivre plus heureux. Après tout, ne laissons-nous pas la vie nous filer entre les doigts en se laissant inonder par les pensées parasites concernant le futur et le présent ? La plupart d’entre nous passent la majeure partie de leur temps à penser au futur (à s’angoisser au sujet de ce qui pourrait se produire) ou au passé (ce qui aurait pu se passer si nous avions agit autrement). Quand était la dernière fois que vous vous êtes assis et que vous avez décidé de simplement profiter du moment, de ce qui se passait autour de vous sans vous soucier du futur ou du passé ? Je suis prêt à parier que ce n’était pas aujourd’hui.

Depuis quelques mois, je me suis concentré sur le fait de vivre l’instant présent. Bien entendu, je n’y parviens pas toujours, mais j’ai néanmoins découvert quelques méthodes qui me permettent d’y parvenir plus régulièrement :

1. Ralentissez et profitez de l’instant présent

Il est assez ironique de penser que, alors que de nouvelles technologies sont constamment inventées pour nous permettre de gagner du temps, nous utilisons ce temps pour toujours essayer de faire plus de choses. Au travail il est de bon ton de montrer à quel point nous sommes surchargés et débordés. Nous avons l’impression de devoir toujours vivre à 2000 à l’heure et de ne jamais avoir le temps de profiter de l’instant présent.

Mais est-ce vraiment le cas? Ou est-ce que nous avons tellement pris l’habitude de « courir à droite et à gauche » que nous en oublions que parfois il est bon de ralentir et de profiter de la vie ?

Après tout, vous vous rendez certainement à des meetings inutiles à votre travail. Une fois celui-ci terminé, vous roulez certainement aussi vite que possible pour rentrer chez vous même lorsque vous n’avez rien de spécial à faire une fois arrivé. Bien sûr, être productif est important, mais il est encore plus important d’apprendre à ralentir et à profiter de la vie lorsque vous le pouvez.

La prochaine fois que vous vous sentez stressé et submergé, demandez-vous : Ces emails sont-ils si importants que vous ne puissiez y répondre plus tard? Avez-vous réellement besoin d’avoir la télévision constamment allumée? Etes-vous sûr que vous puissiez considérer comme du temps de gagné le fait de manger devant la télévision ? Ou devant internet ? Avez-vous réellement besoin d’être joignable 24 heures sur 24 ou pouvez-vous éteindre votre Blackberry et votre téléphone portable ?

2. Promenez-vous dans la nature

L’une des façons les plus efficaces que j’ai de vivre l’instant présent est d’aller courir dans la nature ou au bord de la plage. Bien entendu, marcher fonctionne également, c’est simplement une question de goût. C’est un excellent moyen de se ressourcer et de se relaxer. La clé, c’est d’essayer de vous concentrer sur la nature qui vous entoure et non sur ce que vous avez fait auparavant ou ce que vous ferez ensuite. Par exemple, si vous êtes au bord de la mer, vous pouvez vous concentrer sur le son des vagues qui viennent s’échouer sur la plage. Si vous êtes en nature, vous pouvez écouter le bruit du vent dans les feuilles des arbres.

3. Concentrez-vous sur le monde qui vous entoure

La prochaine fois que vous attendez à un feu rouge ou dans une salle d’attente, prêtez attention à ce qui se passe autour de vous. Oui, vous avez bien lu, je vous conseille bien de ne rien faire à part écouter et observer. Ne profitez pas du temps d’attente pour envoyer un message avec votre portable, ne commencez pas à réfléchir à la route que vous allez prendre, aux éventuels embouteillages que vous allez rencontrer ou à ce que vous ferez une fois arrivé chez vous. Au lieu de cela, profitez du temps que vous avez pour observer la personne faisant son jogging au bord de la route, le flux du trafic s’écoulant dans la direction opposée, écouter les sons qui vous entourent …

Si vous vous trouvez à une réunion, observez avec attention ce que font les autres personnes, imaginez que vous êtes en train de regarder un film : observez leurs geste, leur posture, les mouvements de leur visage et de leur corps, écoutez ce qu’elle disent. Vous serez surpris de voir à quel point cela peut vous aider à interagir avec elles.

Bien sûr il est difficile de maintenir une telle concentration pendant plus de quelques instants. Mais c’est déjà un bon début, et la prochaine fois vous serez certainement capable de mieux faire.

4. Arrêtez d’essayer de faire plusieurs choses à la fois.

Finalement, ce qui m’a plus aidé à vivre l’instant présent, a été d’arrêter de multi-tâcher. Désormais, j’évite de lire mes emails en même temps que je prend mon petit déjeuner, par exemple, ou de surfer sur internet lorsque je suis au téléphone. Je me contente de prendre les choses comme elles viennent, les unes après les autres.

J’ai constaté que cela me permettait d’être moins stressé et plus conscient de la tâche que je suis en train d’effectuer. Mais ce n’est pas tout. Cela m’a également permis de devenir plus efficace dans tout ce que je fais. Lorsque je ne consulte pas mes emails durant mon travail, je travaille mieux et je me sens également moins esclave des tâches que l’on me confie. Lorsque je surfe sur internet ou lorsque je répond à mes emails, je le fais plus rapidement si je ne fais que cela, je retiens mieux l’information, et je prend plus de plaisir à cette activité.

Au final, je pense qu’il y a beaucoup plus d’avantages à se concentrer sur une seule tâche à la fois qu’à multi-tâcher. Je dirais même que multi-tâcher ne nous fournit qu’une simple illusion de productivité en donnant l’impression que nous sommes quelqu’un de très occupé.

J’espère que cet article vous permet de vous rendre compte à quel point vivre l’instant présent peut vous aider à améliorer la qualité de votre vie. Si vous avez d’autres techniques afin de mieux vivre l’instant présent, n’hésitez à les partager en laissant un commentaire.

Pour aller plus loin et apprendre dès maintenant à mieux vous concentrer sur l’instant présent, je vous recommande d’acheter Le Pouvoir du moment présent chez Amazon :

« Devenez plus heureux dès maintenant en vivant l’instant présent » est un article rédigé dans le cadre du festival « à la croisée des blogs ». Il s’agit d’un événement mensuel qui dont l’objectif est de donner l’occasion aux auteurs de blogs de développement personnel d’écrire un article sur un sujet donné choisi pour le mois. J’en suis l’orgnisateur pour l’édition du mois de Février.

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Investissez dans votre succès

Guillaume — Mon, 25 Jan 2010 04:00:16 +0000

Aussi bonnes que soient nos intentions, le plus difficile, lorsque nous démarrons un nouveau projet est bien souvent de se lancer. Les idées sont là, nous avons mis en place un plan d’action, mais nous hésitons à faire le premier pas. Le problème, voyez-vous, c’est qu’une idée en elle-même n’est rien. Les bonnes idées ne sont pas rares, être prêt à travailler suffisamment dur pour les mettre en œuvre, ça oui !

Comment faire pour se forcer à agir ? Une façon très efficace pour passer à la vitesse supérieure, c’est de s’engager au niveau financier. Pourquoi ? Tout d’abord parce qu’en échange de votre argent, vous aurez accès à des ressources qui vous aideront à atteindre votre objectif. Mais aussi et surtout parce que vous avez maintenant quelque chose à perdre. Si vous ne faites rien, vous allez perdre de l’argent.

Le pouvoir de l’engagement financier : la pression positive

J’ai découvert ce concept par le biais de Mickaël du blog Esprit riche. Il explique notamment dans son article que certains analystes (comprendre psy) font payer au patient une certaine somme en espèces en plus du prix de la consultation qui est remboursé par la sécurité sociale. La raison, c’est que le fait de payer crée une implication plus forte chez le client (et accessoirement, ça peut aider le psy s’il lui reste quelques arriérés de paiement pour sa Porsche ). Il va maintenant faire le pas supplémentaire pour obtenir un résultat et fera plus facilement les exercices demandés.

Je vais prendre pour autre exemple, celui d’Alex. Dans son blog Simplement Mieux, il annonce comment, afin de le guider dans sa perte de poids, il a décidé de faire appel à un nutritionniste. Je dois dire que, en lisant ça, ma première réaction a oscillé entre incompréhension et scepticisme. Toute l’information nécessaire pour mettre en place un régime alimentaire équilibré est disponible sur internet. Pourquoi donc payer pour cela ?

En théorie, mon raisonnement tient la route, mais en pratique les choses sont différentes. En prenant un engagement financier et en payant un professionnel, nous nous mettons une pression supplémentaire. En y repensant, je me rend compte que la décision d’Alex est extrêmement intelligente. En effet, que pensez-vous qu’il se passera la prochaine fois qu’il aura envie de craquer et de faire un écart par rapport au régime alimentaire qu’il s’est fixé ? Je suis prêt à parier qu’il repensera au temps et à l’argent dépensé en consultations. Cela l’aidera certainement à tenir le coup.

Il en va de même pour le sport. J’ai toujours été quelqu’un de très sportif, donc j’avais auparavant du mal à comprendre pourquoi certaines personnes investissaient des centaines d’euros dans un abonnement à un club de gym. Pourquoi ne font-ils pas simplement des pompes chez eux et ne vont-ils pas courir en nature ? D’ailleurs c’est plus sympa que de courir sur un tapis roulant.

Là encore, la pratique diffère de la théorie. Imaginons que vous décidiez de vous entrainer chez vous. Cependant, vous n’êtes pas forcément un grand sportif dans l’âme. Devinez quoi? Vous aurez toujours une bonne excuse pour manquer votre séance. Un jour le temps est mauvais et vous n’allez pas courir (si vous habitez en Irlande comme moi vous pouvez utiliser cette excuse tous les jours ). Le jour d’après, vous avez une longue journée de boulot, vous méritez donc bien de vous reposer et de regarder la télé. D’ailleurs le lendemain c’est la même chose ! Vous avez un boulot monstre en ce moment ! Le Week-End arrive, mais n’est-ce pas fait pour se reposer et passer du temps avec les enfants après tout ? Bref, sans engagement financier, vous n’avez souvent pas suffisamment de pression pour vous pousser à agir. En fait, en investissant dans un abonnement au club de gymnastique, vous ne payez pas seulement pour avoir un endroit où vous entrainer, « vous vous achetez de la motivation ».

En pratique, vous êtes devenu votre propre employeur. Dans une entreprise, quand quelqu’un est engagé, son employeur paie pour son salaire, sa formation … si la personne ne travaille pas efficacement, c’est de l’argent gaspillé. Bien sûr, parfois l’employé fait le minimum. Après tout, ce n’est pas (directement) lui qui perd l’argent investit. Maintenant, si vous payez un abonnement dans un club de gym ou si vous payez pour suivre des cours du soir, c’est la même chose : si vous ne donnez pas le meilleur de vous-même, vous perdez de l’argent. Mais la différence ici, c’est que vous êtes à la fois l’employeur (celui qui paie) et l’employé (celui qui produit les efforts). Vous avez quelque chose à perdre si vous échouez et quelque chose à gagner si vous réussissez. Il est plus difficile d’être paresseux lorsque votre argent est en jeu !

Le pouvoir de l’engagement financier : un exemple personnel

Ce pouvoir qu’a l’engagement financier s’exerce dans toutes sortes de situations. Il explique d’ailleurs en partie pourquoi les personnes travaillant à leur propre compte sont tellement plus motivées et efficaces que des employés classiques : la relation entre leur travail et la récompense financière qui en découle est plus directe.

Investir une somme d’argent afin de se donner un surcroit de motivation est une stratégie qui peut être appliquée à n’importe quel objectif. Par exemple, lorsque j’ai décidé de me lancer dans le blogging, j’ai commencé par lire des conseils sur le sujet, mettre en place un vague plan d’action et dresser une liste d’idées d’articles … 1 mois, puis 2 mois sont passés ainsi. Lire des blogs était agréable, j’étais motivé mais j’avais peur de me lancer. Un jour, je me suis rendu compte que j’étais en train de procrastiner. Si je ne me décidais pas à faire quelque chose, ce projet passerait à la trappe, et serait avorté avant même d’avoir vu le jour, comme tant d’autres ! J’ai alors décidé de me forcer à agir en investissant dans l’achat d’un nom de domaine et d’un hébergement. Une des meilleures décisions que je n’ai jamais prise (le fait d’investir, pas le choix de l’hébergeur en lui-même ) : moins d’une semaine plus tard, mon premier article Qu’est-ce que le développement personnel voyait le jour. Avoir payé a contribué à créer un engagement financier : maintenant, si je me mettais pas à écrire, j’aurais tout simplement gaspillé mon argent. J’ai aussi investit par la suite dans un thème Wordpress payant. Ainsi, je disposais d’une ressource de qualité professionnelle avec le support de qualité qui va avec. Mais aussi et surtout, j’étais plus motivé à continuer à étendre ce site internet et à en améliorer la qualité afin de justifier cet investissement financier.

N’importe quel entrepreneur qui se respecte vous dira qu’il faut parfois savoir investir pour gagner de l’argent. Bien sûr, il faut être frugal et ne pas dépenser à tort et à travers. Mais si l’on sait qu’un investissement nous aidera dans notre projet, il faut l’acheter. Quel est votre niveau d’engagement si vous n’êtes pas prêt à investir et si vous espérez n’utiliser que des ressources gratuites ? Il n’est certainement pas suffisant en tout cas. Le fait de ne pas vouloir investir montre que, consciemment ou inconsciemment, vous ne pensez pas que vous allez réussir. Sinon, si vous aviez confiance en vous, vous n’hésiteriez pas à investir. Vous sauriez que votre investissement vous rapportera beaucoup plus qu’il ne vous coutera.

Ne vous méprenez pas, je pense que certaines ressources gratuites sont fantastiques et qu’il faut savoir en profiter. Le site web que vous êtes en train de lire, par exemple, est totalement gratuit et le restera toujours. Mais vous ne pouvez pas vous contenter d’utiliser uniquement ce qui est gratuit. Pourquoi hésiter à acheter un livre dédié aux finances personnelles et coutant 30 dollars quand celui-ci peut vous aider à gagner des milliers d’euros sur le long terme ?

A titre personnel, je pense continuer à augmenter mes investissements dans ce site internet. Je compte acheter des produits pour en faire des revues. Tant pis, si certains de ces produits ont une qualité insuffisante pour que je puisse les promouvoir : c’est un risque que je suis prêt à prendre car je suis certain qu’il sera gagnant sur le long terme. De la même manière, je vais bientôt investir dans le gestionnaire de newsletter payant Aweber (le gestionnaire est payant mais la newsletter sera bien gratuite, ne vous inquiétez pas ). Il existe d’autres outils du même genre gratuits, mais je suis convaincu que celui-ci est de meilleure qualité. Il m’aidera donc à accroitre la fréquentation de ce site et, au final, me rapportera plus qu’il ne me coutera. Savoir faire les investissements nécessaires pour accroitre votre business, ou investir dans votre développement personnel et votre formation, c’est être un bon investisseur.

Nous sommes toujours plein de bonnes intentions, mais nous échouons souvent à cause d’un manque de volonté. Et il n’y a vraiment rien d’humiliant là dedans : nous ne sommes que des êtres humains et la volonté est, par nature, une ressource limitée. L’important, c’est avant tout de comprendre cela et d’accepter, de temps à autre, d’investir pour se donner un surcroit de motivation. Accepter de vous investir financièrement et mentalement, c’est aussi envoyer un message à votre cerveau lui disant « je sais que je vais réussir, c’est pourquoi je n’ai pas peur de m’en donner les moyens ». En agissant ainsi, non seulement vous augmentez votre motivation, mais vous augmentez aussi votre confiance en vous.

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Augmentez votre intelligence facilement en comprenant votre cerveau

Guillaume — Fri, 22 Jan 2010 05:00:00 +0000

Ne vous est-il jamais arrivé de connaitre la réponse à une question mais de ne pas réussir à trouver le mot exact ? Vous savez, le fameux « je l’ai sur le bout de la langue ». Je suis sûr que vous aussi vous avez connu ça de nombreuses fois. Vous êtes incapable de répondre à la question mais si quelqu’un d’autre répond vous pouvez dire instantanément si cette réponse est exacte ou non. Mais savez-vous à quoi est dû ce phénomène ? (comment ça vous avez la réponse sur le bout de la langue? )

Il existe 2 types d’intelligence

Vous connaissez certainement la cognition. Ce n’est rien d’autre qu’un terme scientifique pour désigner les mécanismes par lesquels notre cerveau transforme une information en savoir. Vous lisez un article, on vous pose une question à propos de cet article, vous fournissez une réponse : c’est un processus cognitif.

Mais avez-vous déjà entendu parler de la métacognition ? Ce mot peut sembler intimidant mais il désigne tout simplement «le savoir sur le savoir». Autrement dit, c’est votre capacité à avoir si vous savez ou non la réponse à une question.

Pour faire simple, la cognition c’est savoir tandis que la métacognition c’est savoir si vous savez ou non. Ces 2 types d’intelligence peuvent coexister mais ce n’est souvent pas le cas. Par exemple, lorsque vous avez l’impression d’avoir une réponse «sur le bout de la langue» mais que vous êtes incapable de la retrouver, c’est typiquement un cas où la métacognition existe sans cognition.

Comment cela affecte-t-il notre intelligence ?

Dans le système éducatif traditionnel, c’est généralement notre capacité cognitive qui est mesurée pour évaluer notre intelligence. La plupart des tests sont des questions – réponses : si vous vous rappelez de la définition exacte du cours, votre réponse est juste, sinon elle est fausse. C’est aussi simple que cela. Un tel système assimile donc forte capacité cognitive et intelligence.

Cependant, d’autres personnes, qui ont compris l’idée derrière une leçon mais sont incapables de mettre des mots dessus auront des mauvaises notes. Mais sont-elles réellement moins intelligentes ? Ne serait-il pas plus juste de dire qu’elles ont simplement un type d’intelligence différent qui n’est pas mesuré efficacement par notre système éducatif ? Après tout, dans la vie de tous les jours, ces personnes seront capables d’être aussi efficaces que les personnes à forte capacité cognitive : elles trouveront la réponse en quelques secondes en faisant une recherche Google par exemple.

L’importance de la métacognition dans notre intelligence

En réalité, une fois sorti des bancs de l’école la métacognition est souvent plus importante que la cognition. Julien Lepers a l’air sympa, mais la vraie vie n’a vraiment rien à voir avec un quizz télévisé. Lorsque vous devez prendre une décision, par exemple vous lancer dans un projet ou non, vous vous demandez simplement si vous connaissez ou non le domaine correspondant. Pas besoin de réciter immédiatement toutes vos connaissances. D’ailleurs, si elles ne vous reviennent pas, vous n’aurez qu’à faire un peu de recherche. Vous rencontrerez des concepts familiers et vous avancerez rapidement. C’est donc votre métacognition, et précisément le fait de « savoir que vous savez » qui sera le plus important.

Mais justement, « vous savez que vous ne savez pas » ? Pas de problème. En être conscient va vous permettre de mettre en place des solutions pour y remédier : contacter les bonnes personnes, suivre une formation, lire un livre… Comprendre les limites de votre savoir va vous permettre de faire preuve d’humilité et de mettre en œuvre un plan d’action afin de remédier à vos lacunes.

A l’inverse une personne ayant une grande capacité cognitive mais une faible capacité métacognitive est d’ordinaire reconnue comme extrêmement intelligente dès son plus jeune âge. Elle a toujours fait partie des meilleurs élèves à l’école et tout le monde lui a prédit un très grand succès dans la vie. Malheureusement, ces louanges combinées à ses faibles capacités métacognitives peuvent lui jouer des tours. Elle a l’impression de tout savoir et ne va pas suffisamment approfondir certains domaines. Son arrogance pourra l’amener à ignorer certaines informations importantes.

Pour prendre un exemple personnel, il y a quelques années, un ami m’a annoncé avoir découvert le marketing d’affiliation. Je me rappelle très bien lui avoir dit que « ça ne cassait pas 3 pattes à un canard » : je connaissais déjà l’idée, on recommande un produit sur internet et on touche une commission sur les ventes. Pas besoin d’approfondir le sujet outre mesure … Pour l’anecdote, mon ami, lui, a fait preuve d’humilité, a continué à étudier ce domaine, et en vit à l’heure actuelle.

Pour certaines personnes, avoir une capacité cognitive au dessus de la moyenne sans les capacités métacognitives qui vont avec, peut même s’avérer néfaste au niveau relationnel. Elles peuvent parfois se montrer arrogantes avec les personnes qu’elles pensent moins intelligentes qu’elle.

L’existence de ces 2 types d’intelligence explique pourquoi certaines personnes n’ayant jamais été particulièrement brillantes à l’école connaissent ensuite une très grande réussite professionnelle et personnelle.

Comment tirer profit de cette information pour augmenter notre intelligence ?

Très clairement, l’idéal c’est évidemment d’avoir de fortes capacités cognitives et métacognitives. Mais, le problème c’est qu’il est extrêmement difficile d’améliorer nos capacités cognitives. Attention, je ne dis pas que c’est impossible et je pense que lire, exercer notre mémoire, et débattre avec des personnes ayant une opinion différente de la notre peuvent y contribuer. Mais il n’y a pas de recette instantanée pour cela.

En revanche, la bonne nouvelle c’est qu’il est beaucoup plus facile d’améliorer ses capacités métacognitives. En effet, elles correspondent avant tout au fait d’être conscient de ses limites et de faire preuve d’humilité. Il s’agit plus d’un «talent» que l’on peut acquérir en ayant l’état d’esprit adéquat que d‘une disposition innée. Travailler ses capacités métacognitives est donc la meilleure façon d’augmenter son intelligence.

Je pense que le plus important est de comprendre qu’il y a tellement de choses à savoir dans le monde que même la personne la plus brillante ne peut en comprendre qu’une infime partie. Il faut donc sans arrêt remettre en cause ce que nous pensons savoir et être réceptif à toute nouvelle information. Personne ne peut avoir toujours raison et c’est dans le débat et la contradiction que nos idées peuvent murir et s’épanouir.

Admettre son ignorance est l’une des choses les plus difficiles qui soient, surtout si l’on a été considéré comme intelligent depuis notre plus jeune âge. Mais c’est absolument nécessaire, et savoir le faire c’est justement faire preuve d’intelligence. Dès que j’ai accepté le fait que j’ai beaucoup à apprendre en marketing internet, les progrès ont commencé à se faire sentir. Et c’est vrai dans n’importe quel domaine. Refuser d’admettre son ignorance, c’est poser soi-même des obstacles sur son chemin au fur et à mesure que l’on essaie d’avancer. C’est dans l’humilité que réside la vraie sagesse.

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Interview : Argancel du blog Ceclair

Guillaume — Wed, 20 Jan 2010 04:00:33 +0000

Ce mois-ci j’ai l’honneur et le privilège d’interviewer Argancel qui est le créateur du site Ceclair, l’un des tous premiers blogs francophones de développement personnel. Ce site existe déjà depuis près de 3 ans. Pour en savoir plus, je crois que le mieux est de laisser la parole à son créateur :

1. Bonjour Argancel, peux-tu te présenter rapidement ?

Bonjour Guillaume, je suis né à Nice, j’ai 30 ans et j’ai la chance de vivre à l’étranger depuis déjà quelques années. Actuellement je suis basé à l’Ile Maurice, où je gagne ma vie en tant que développeur sénior dans le secteur du transport aérien.

2. Est-ce que tu peux nous présenter ton blog Ceclair? Quels sont les principaux thèmes qui y sont abordés ?

J’ai créé le blog C’éclair en mai 2007. A la base, il présente des outils et méthodes visant à améliorer l’efficacité au travail et dans la vie quotidienne. Mon inspiration première était le site américain Lifehacker.com, qui présente des astuces qui facilitent la vie, notamment des logiciels. Depuis, je m’en suis différencié en ne traitant que les astuces que j’utilise réellement. Je m’efforce donc de retirer le futile pour ne garder que l’essentiel, à travers ma boite à outils d’applications portables – entendez par là “exécutables à partir d’une clé USB”.

D’autre part, je me suis mis à lire beaucoup de blogs et de livres sur le développement personnel, dont j’ai publié des revues. Et j’affectionne les articles de fond, où je peux exprimer mes réflexions et mes expériences sur ce que j’apprends.

Actuellement, l’efficacité a pris un sens beaucoup plus large pour moi que la seule gestion de projet. Le contenu est ainsi complémenté par des thèmes aussi divers que la mémoire, la linguistique ou le leadership.

3. Qu’est-ce qui t’as poussé à t’intéresser au développement personnel ?

Depuis mon enfance, j’ai été quelqu’un d’anxieux, peu sûr de lui, un grand timide intraverti, et en plus bordélique et distrait. Mais j’ai aussi toujours cru en mes capacités, et notamment le fait que j’allais m’améliorer peu à peu tout au long de ma vie.

Ces guides de développement personnel sont une manière de me trouver des mentors, des modèles à imiter pour trouver des solutions qui m’aident à m’épanouir. Evidemment, on trouve de tout dans les livres sur le développement personnel, alors il est bon de comparer, d’en discuter avec les autres. Je crois qu’il ne faut pas suivre bêtement un conseil extrême en pensant qu’il va tout résoudre mais y aller par petites touches successives, trouver le juste milieu afin de “marcher droit”.

4. Comment t’es venue l’idée de lancer ton propre blog? qu’est-ce que cela t’as apporté ?

A l’époque, j’étais à Madagascar, je travaillais en tant que chef de projet et j’avais beaucoup de mal à m’organiser. J’ai donc commencé à m’intéresser à des blogs sur la productivité comme lifehacker.com, zenhabits.net et lifehack.org et j’ai essayé d’implémenter leurs conseils. Peu à peu j’ai trouvé certains logiciels et méthodes qui fonctionnent et j’ai eu envie d’en parler.

Le fait est que je traversais alors une grande période de crise, il fallait que je réalise quelque chose de très positif et durable pour contrer les mauvais événements qui m’arrivaient. C’était donc aussi une question de survie.

En voyant à quel point Léo Babauta écrivais instinctivement des choses simples, utiles et authentiques sur le blog Zen Habits, je me suis dit pourquoi pas moi, et j’ai foncé.

5. Peux-tu nous parler de ton parcours atypique, toi qui as beaucoup voyagé ?

Depuis 2001, j’ai eu l’occasion de travailler déjà dans 6 pays différents : les Etats-Unis, l’Irlande, l’Angleterre et l’Ecosse (ce sont en quelque sorte deux pays à l’intérieur d’un même pays), puis Madagascar et l’Ile Maurice. Ce serait dur de récapituler tout ça sans faire de longueur. Pour avoir les détails, je vous conseille donc de lire un de mes articles publié en octobre 2008 : Nouveau départ à l’Ile Maurice.

Ce que je peux dire, c’est que ce mode de vie “vagabond” n’est certainement pas inné. Lorsque j’étais très jeune et que j’allais en colonie de vacances, c’était un calvaire plus qu’un plaisir. J’étais complètement “associable” et je pleurais au téléphone pour que mes parents me sortent de là! J’ai ensuite découvert le plaisir de changer d’air et bientôt j’étais demandeur quand il s’agissait d’aller vivre à l’internat.

Un des avantages appréciables quand on s’en va vivre ailleurs, c’est que les gens ne nous jugent pas sur nos erreurs du passé, puisqu’on est nouveau venu, mais sur ce qu’on fait au jour le jour. D’un point de vue du développement personnel, c’est très important puisque le but est bien de changer. Par exemple on ne voudrait pas se voir rabâcher sans relâche qu’on ne peut pas faire du théâtre parce qu’un jour on a paniqué ou on a eu un trou de mémoire en plein milieu d’un spectacle.

L’autre avantage est que cela nous ouvre l’esprit. On apprends qu’il n’y a pas une seule manière de faire. Par exemple, en France l’Etat nous paye le chômage si on se fait jeter à la porte. Dans la plupart des autres pays, on a intérêt à se bouger les fesses pour survivre! On apprends aussi que le système d’éducation et de santé en France font partie des meilleurs au monde…

6. Tu as créé la communauté de blogs «A la croisée des blogs», comment t’en es venue l’idée ?

Quand on commence à bloguer, on comprends très vite qu’on ne pourra avancer qu’en collaborant et en s’entraidant avec un maximum de blogueurs. C’est pourquoi j’ai organisé dès les premiers mois un petit projet consistant à écrire un article collaboratif à plusieurs mains, qui avait donné ceci : 9 blogueurs vous conseillent pour commencer à bloguer sous WordPress.

Un peu plus tard, j’ai découvert une grosse liste de blogs anglophones sur le thème du développement personnel, que vous pouvez retrouver ici : Top 700 des blogs de développement personnel mondiaux. Cela m’a donc encouragé à créer une liste pour les blogs francophones, que j’ai publiée ici et qui m’a permis de créer un annuaire.

J’ai créé ensuite un groupe Google afin qu’on puisse communiquer plus efficacement entre membres de l’annuaire, avant de créer un forum sur le site developpementpersonnel.org.

Tout cela s’est donc fait très progressivement, et j’ai beaucoup aimé partir à la rencontre de chaque blogueur. Je remercie d’ailleurs tous les membre pour s’être prêté au jeu. Cette communauté est une sorte de Club Mastermind. J’en tire, comme les autres j’espère, une grande source de motivation et d’idées neuves.

7. De quels livres recommanderais-tu la lecture aux lecteurs de Sameliorer.com ?

Un des livres que j’ai eu le plus de plaisir à lire est La semaine de 4 heures auquel on reste facilement scotché puisqu’il nous montre que même si on est “embourbé” dans un emploi peu gratifiant, on peut se donner les moyens d’élaborer la vie dont on rêve. Lorsque je l’ai lu, je ne pouvais m’empêcher d’en parler tout autour de moi!

Sinon je dirais encore une fois qu’il y a du très bon et du très mauvais (qui a dit Le Secret? ) dans le secteur du développement personnel. Je pense qu’il ne faut pas s’arrêter sur un livre qui nous a déçu et généraliser. Un des meilleurs moyen de choisir est de lire les revues de blog pour avoir des indices sur leur qualité.

Note : J’ai également fait une revue de La semaine de 4 heures et du Secret. Je partage d’ailleurs le point de vue d’Argancel sur ces 2 livres

8. Quels sont tes projets pour le futur ?

En plus de mes thèmes habituels, une de mes priorités est de m’exprimer plus efficacement à l’oral. Cela prends plusieurs dimensions assez visibles dans le choix de mes articles :

La présentation orale : c’est pourquoi je me suis inscrit dans un Club Toastmasters qui me permet de la pratiquer
Le vocabulaire et en général tout ce qui fait la finesse du langage comme les figures de styles (métaphores, chiasmes, etc)
La mémoire, qui me permettra je l’espère de mieux retenir les mots de vocabulaire
La créativité, l’humour et la répartie

Je dois également implémenter quelques améliorations dans le système de gestion du festival A la Croisée des Blogs, qui consiste je le rappelle à bloguer ensemble chaque mois sur un des thèmes du développement personnel.

Note : L’édition du mois de Février du festival A la croisée des blogs est organisée ici-même sur Sameliorer.com. Vous pouvez dores et déjà en consulter l’article de lancement

9. Souhaites-tu faire passer un message aux lecteurs ?

Déjà les remercier pour être arrivés jusqu’à la fin de cette interview Et puis surtout de ne pas s’arrêter à la lecture de nos articles mais d’aller tester les pistes qu’on donne sur le terrain, si possible dans des situations inconfortables comme par exemple un spectacle improvisé, la rencontre d’inconnus, la présentation orale, etc. Je pense que c’est l’une des clés pour s’améliorer en profondeur et en un minimum de temps.

En conclusion

Il ne me reste plus qu’à remercier Argancel de s’être prêté au jeu pour cette interview et de nous avoir donné ainsi la chance d’apprendre à un peu mieux le connaitre. Si cette interview a éveillé votre curiosité, je vous invite à jeter un œil à Ceclair. C’est à vous dans les commentaires !

A la croisée des blogs : Comment vivre l’instant présent ?

Guillaume — Tue, 19 Jan 2010 10:21:21 +0000

Ce mois-ci j’ai la chance et l’honneur d’organiser l’édition de Février du festival A la croisée des blogs.

La croisée des blogs est une rencontre entre blogueurs, qui tous les mois, définissent un sujet sur lequel ils écrivent tous un article. A la fin du mois, l’organisateur de l’édition publie un article récapitulatif. Le mois dernier, c’était Jean-Philippe du blog Révolution Personnelle qui nous a proposé comme thème «Comment tenir ses bonnes résolutions».

L’intérêt d’un tel festival c’est de vous permettre de découvrir plusieurs points de vue différents sur un même sujet et de vous permettre de découvrir de nouveaux blogs.

Le thème, pour ce mois de Février sera : comment vivre l’instant présent ?

Si vous avez un blog et que ce sujet vous intéresse vous pouvez soumettre votre article jusqu’au 4 Février minuit. Si vous n’avez pas de blog mais que vous avez des choses à dire sur ce sujet, n’hésitez pas à m’envoyer votre contribution par email et je la publierais en tant qu’article invité. Vous pouvez aussi réagir dans les commentaires de cet article.

Je vous donne donc rendez-vous ici-même début Février pour découvrir l’article récapitulatif avec les liens vers les contributions de chaque blogueur.

En attendant, si le sujet vous intéresse, vous pouvez dores et déjà découvrir ou redécouvrir l’article : Apprendre à vivre l’instant présent. Je vous recommande également la lecture de l’excellent livre d’Eckhaert Tolle : Le Pouvoir du moment présent

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Pourquoi vous devriez chercher à gagner plus d’argent même si vous n’êtes pas matérialiste

Guillaume — Tue, 12 Jan 2010 22:19:59 +0000

Imaginez un vieil homme avare dont la fin de vie approche. Pendant des années, il a ignoré ses amis et sa famille tellement il était préoccupé à toujours vouloir gagner plus d’argent. Mais, maintenant qu’il est vieux, il vit seul dans une maison vide. Il se maudit de ne pas avoir compris plus tôt ce qui était réellement important dans la vie. Personne ne veut finir comme lui : nous voulons bénéficier de l’amour de notre famille et de nos amis. N’est-ce pas?

Seules les personnes matérialistes se préoccupent de gagner plus d’argent. N’est-ce pas?

Mais attendez une minute? Cette vision de l’argent est-elle réellement correcte? Est-il vraiment la source de tous les maux?

Le fardeau de devoir gagner de l’argent pèse lourdement sur les épaules de ceux qui en sont démunis. La plupart d’entre nous ne va pas au travail par plaisir mais parce qu’ils ont besoin d’argent pour s’assurer que leurs familles aient un toit au dessus de leur têtes et de la nourriture dans leurs assiettes. Sans argent, pas non plus d’habits, de loisirs, de moyen de transport, pas de vie en somme! Ce n’est pas pour rien que nous passons une grande partie de notre vie à gagner de l’argent.

L’argent ne fait pas le bonheur me direz-vous. Je vous l’accorde, même si je pense qu’il le facilite très grandement. Mais faut-il pour autant prétendre l’inverse : l’argent rend malheureux? C’est assez difficile à défendre vous admettrez. Mais alors, avec toutes les raisons que l’on peut avoir de vouloir gagner plus d’argent, pourquoi associe-ton la volonté de devenir riche au matérialisme, à l’avidité et au replis sur soi ?

Pourquoi associe-t-on argent avec avarice et égoïsme?

Revenons à l’image populaire du vieil homme avare décrit au début de l’article. Quelle est la première image qui vous est venue en tête? Certainement celle de Scrooge, le personnage de Charles Dickens. Et ce n’est qu’un exemple, repensez à tous les dessins animés que vous regardiez lorsque vous étiez enfant . Vous verrez que, à l’instar de Morton Fizzback dans Denver, quasiment tous les mauvais étaient riches et avares ou aveuglés par leur soif de richesse et de pouvoir.

Et voilà où réside le problème : depuis notre plus jeune âge on nous a décrit des scénarios dans lesquels des personnes riches et avides abusent du héros pauvre mais au cœur pur. Or rien ne génère plus de ressentiment que quelqu’un qui vit dans l’opulence mais qui veut toujours plus. Bien sûr, maintenant, vous êtes conscient que ce n’était que de la fiction, mais ces images sont surement restées gravées dans votre inconscient et ont pu créer des croyances limitantes vis-à-vis de l’argent.

C’est pourquoi, il est important de comprendre que la réalité est bien différente. Les «mauvais», dans la vraie vie, sont aussi susceptibles d’être pauvres que riches. L’agent n’est qu’un moyen, il n’est ni bon ni mauvais en soi. C’est plutôt l’usage qu’on en fait qui est bon ou mauvais.

Au delà de l’image véhiculée par les médias, il y a d’autres raisons qui expliquent que l’argent inspire le ressentiment. Les quelques riches enfants gâtés que l’on a pu côtoyé dans notre plus jeune âge peuvent avoir contribué à renforcer ce sentiment. Vous savez, ce sont ceux qui obtenaient tout ce qu’ils voulaient de leurs parents d’un simple claquement de doigt. Cette jalousie que nous éprouvions alors a pu se muer en un mélange de ressentiment et de haine à l’égard de la richesse en elle-même. Cela a pu nous amener à nous dire «je ne suis pas riche mais j’ai d’autres valeurs, cela ne m’empêche pas d’être heureux ». Il est même possible que cela ait même amené certains d’entre nous à rejeter l’idée d’être riche elle-même.

Il y a aussi l’épidémie de matérialisme qui gangrène notre société et qui peut nous amener à penser que vouloir être riche est une quête dépourvue de sens. Mais les vrais coupables ce ne sont pas les riches, mais tous ceux qui vivent au dessus de leurs moyens. Les personnes qui s’endettent à vie pour acheter de luxueuses villas, des télévisions écran plat, un 4×4 plus gros que celui du voisin … Toutes celles qui cherchent à faire étalage de signes extérieurs de richesse pour impressionner les autres. Ces personnes peuvent nous mener à penser qu’avoir de l’argent ne sert qu’à acheter l’admiration de son entourage. Mais c’est simplement l’utilisation que ces personnes font de leur argent qui est à revoir, pas le fait d’avoir de l’argent en lui-même.

Moi aussi j’ai longtemps considéré que, puisque je ne suis pas quelqu’un de matérialiste, l’argent n’avait que peu d’importance pour moi. Mais j’ai commencé, ces derniers temps, à reconsidérer mes croyances et ma position vis-à-vis de l’argent.

Le temps peut-être acheté

Oui, je sais, on dit généralement exactement l’inverse : le temps ne peut pas être acheté. Mais je pense que c’est faux.

Par exemple, votre employeur achète votre temps tous les jours de la semaine. Si vous avez suffisamment d’argent, vous pouvez engager quelqu’un pour faire les travaux chez vous, pour parfois garder vos enfants : vous échangez donc votre argent contre du temps de loisirs. Tim Ferris a même montré dans La semaine de 4 heures comment il était possible d’utiliser un assistant virtuel pour externaliser quasiment toutes les tâches de notre vie.

Au delà de ça, avoir de l’argent c’est aussi pouvoir claquer la porte d’un travail dont les conditions ne nous conviennent plus sans crainte de ne pas pouvoir payer son loyer le mois suivant. C’est aussi pouvoir décider de créer son entreprise pour être son propre chef, accomplir ses rêves et regagner sa liberté. C’est pouvoir une retraite de quelques mois sur un autre continent entre 2 emplois. S’il y a une seule notion que je devais associer à l’argent c’est celle de liberté.

C’est pour cela que l’un des buts les plus importants que je fixe dans la vie est de devenir indépendant financièrement. Je ne suis pas de nature matérialiste. Je n’éprouve pas le besoin de prouver ma valeur aux autres ou d’acheter l’admiration des autres en achetant une grosse voiture. Je n’ai qu’un intérêt limité pour les gadgets. Mais il y a une chose que j’estime plus que tout : c’est le temps.

Gagner plus l’argent : une quête égoïste ?

Beaucoup de personnes considèrent que vouloir s’enrichir c’est mener une quête centrée sur soi-même en occultant totalement son entourage.

Si vous pensez ainsi, laissez-moi vous poser une question : êtes-vous sûr que penser à soi-même soit réellement quelque chose de si terrible? Si vous avez répondu par l’affirmative, je vous invite à lire ma revue du livre L’art d’être égoïste. Vous y découvrirez que celui qui s’accomplit, qui s’occupe de ses propres besoins et qui est heureux est à même de mieux comprendre ses semblables parce qu’il se comprend mieux lui-même. Son bonheur rejaillit sur l’ensemble de son entourage. Donc, si vous avez pour objectifs de gagner plus d’argent et y parvenez, vos proches bénéficieront de votre réussite : il leur sera agréable de côtoyer quelqu’un d’aussi épanoui et vous serez une source de motivation pour eux.

D’autre part, pour gagner plus d’argent, vous devrez fournir plus de valeur à la société. Si vous travaillez dans les services, vous allez chercher à améliorer la qualité des prestations que vous offrez. Vous ferez en sorte de rendre la vie du client plus facile afin qu’il garde une image positive de vous. Si vous vendez un produit, vous allez essayer de mieux adapter celui-ci aux besoins du client. Quelle que soit votre situation, que vous soyez un employé qui cherche à obtenir une promotion ou que vous soyez à votre compte et souhaitiez augmenter le prix de vos prestations, cela passe nécessairement par une augmentation de la valeur que vous fournissez. C’est donc tout le monde qui en profitera et pas seulement vous.

Pour prendre un exemple personnel, j’ai pour objectif de générer 2000 euros de bénéfices par le biais de mes activités sur internet en 2010. Pour y parvenir, je devrais continuer à alimenter ce site en articles utiles qui divertissent et aident les lecteurs. Si je parviens à mon objectif, cela voudra aussi dire que j’aurais augmenté la valeur que je fourni et le nombre de personnes qui en bénéficient. Tout ce petit monde aura donc bénéficié de ce processus de création de valeur.

Devenir riche ne veut pas nécessairement dire travailler de nombreuses heures dans un emploi que vous détestez. C’est certainement la route que la plupart choisissent, mais ça ne veut pas dire que ce soit la seule. Il existe un nombre immense de façons de fournir de la valeur aux autres. Finalement, la seule limite c’est notre imagination !

Vous êtes les témoins de mon premier essai pour créer de la valeur de manière indépendante. Bien sûr, je ne m’attend pas à ce que ce site me permette de devenir riche du jour au lendemain. Cela n’a d’ailleurs certainement pas été le cas jusqu’à présent. Mais c’est ma première tentative d’utiliser mes passions pour créer de la valeur. Vous pouvez penser que je suis trop optimiste, mais chaque minute durant laquelle je travaille à ce site me permet de développer mes capacité créatives et d’améliorer mes connaissances en business et en marketing internet.

Et vous? Partagez-vous avec moi l’objectif de devenir indépendant financièrement ? Quelle est votre stratégie pour gagner plus d’argent en 2010 ?

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