Durante el coito se ponen en marcha numerosos mecanismos fisiológicos que también están relacionados con el esfuerzo y la ansiedad: pupilas y fosas nasales dilatadas, palpitaciones, rapidez en la respiración y aumento del tono muscular. El esfuerzo que suponen los movimientos tradicionales del coito (en la postura del misionero) representa un gasto muscular considerable, con el cansancio correspondiente.

Agotamiento, que mientras dura la excitación sexual y la necesidad de alcanzar el orgasmo (el propio y el de la pareja), puede pasar desapercibido aunque no sea menos real. Un cansancio que se hace evidente tras parar el esfuerzo y tomar conciencia de él. La mayor parte de la puja muscular que se realiza en el coito suele correr a cuenta de los hombres generalmente.

El orgasmo: placer y relax en uno.
El orgasmo, además de ser una explosión de placer, resulta extremadamente relajante y tranquilizador, incluso hipnótico. De hecho, resulta una experiencia muy común a muchas mujeres la de masturbarse por las noches al ir a la cama para conciliar el sueño con mayor facilidad. Y es que el orgasmo desencadena un pico de secreción de endorfinas (opiáceos que existen dentro de nuestro cuerpo), entre otras hormonas, que calma, relaja y da sopor. Por eso facilita el sueño, sobre todo si se está extremadamente cansado.

Durante el orgasmo existe una reacción corporal común a ambos sexos como es una pequeña crisis de sudoración generalizada tanto más intensa cuanto mayor haya sido el esfuerzo muscular realizado. Suele ser más común entre los hombres que entre las mujeres porque son ellos quienes realizan mayor esfuerzo muscular.

¿Ahora ya entiendes por qué se duermen?
Todo lo dicho explica que muchos chicos se queden dormidos después de haber tenido relaciones sexuales. Han realizado un gran esfuerzo muscular, se sienten poderosamente cansados, y el orgasmo les induce una gran sensación de relajación, tranquilidad y sopor que los sume en un profundo sueño.

Un experimento para chicas
Chicas, si tenéis alguna duda acerca de la importancia de las razones mencionadas en las líneas precedentes, haced un pequeño experimento.

Doy por supuesto que ya tenéis experiencia en que masturbándoos en la cama os sumís en el sueño con rapidez. Bien, al experimento… ¿Cuánto diríais que dura por término medio vuestro chico en el coito hasta que llega al orgasmo: dos, tres, cuatro minutos? ¿Más? No seamos excesivos y pongamos que duran un promedio de tres minutos. Pues bien. Acuéstate sola en tu cama, coloca la almohada como si fuera una chica debajo de ti, colócate boca abajo para hacer las veces de chico. Pon en marcha un cronómetro para que dé una señal cuando hayan pasado tres minutos. Y tú comienza a hacer los movimientos del coito, como si fueras un chico; hazlo apoyándote sobre tus brazos y tus rodillas solo, para que la almohada no soporte todo tu peso.

Recuerda: durante tres minutos.

Si consigues terminar ese periodo de tiempo moviéndote piensa en cómo te sientes: ¿cansada? Probablemente. Piensa ahora que en ese estado te tomas un tranquilizante, cualquiera conocido. ¿Qué crees que te sucederá? Que dormirás plácidamente…, como tu chico después de hacer el amor.

Si eso sucede “aguantando” tres minutos, imagínate lo que pasa si el tiempo es mayor.

Que los hombres se duerman tras eyacular no significa despego hacia su pareja. Resulta una reacción fisiológica a un determinado esfuerzo realizado en unas condiciones especiales, bajo el influjo de ciertas hormonas y opiáceos endógenos segregados durante el orgasmo. Sed más comprensivas y no os burléis o enfadéis con ellos por eso. No pueden evitarlo. Vosotras en la misma situación reaccionaríais igual.

Os mando un abrazo y os animo a descubrir el potencial que vuestra pareja tiene dentro.

Temas Relacionados

• Sácale partido a tu marido.

El tema que os presentaré ha causado muchos debates. Algunas mujeres dicen que no importa y otras dicen qué sí. Estamos hablando del tamaño y de nuestra relación con el “hermano menor” de nuestra pareja.

A los hombres les gusta hablar de este tema y presumir de tamaño. Ellos llaman 20 centímetros a 12 y son capaces de operarse para hacer modificaciones y cambios de tamaño y grosor. Para ellos es un tema importante muestra de su virilidad. Para nosotras no mucho, siempre que lo que tenga lo sepa utilizar bien y darnos nuestras dosis de placer, aunque hablando claro, poco sabe un hombre que únicamente utiliza a su “hermano menor” para darnos lo que necesitamos.

El asunto es que el tema del tamaño puede afectar a nuestra pareja. Aunque nosotras no le demos importancia a esto, es bueno que tengamos cuidado y sigamos algunos consejos:

1. Nunca digas que es pequeño: ni a él ni a tus amigas. Un hombre sabe cuando hablas mal de él con tus amigas porque ellas lo miran con pena, odio o deseo según lo que tu cuentes. Si dices que él es cariñoso lo mirarán con ternura, si dices que te humilla lo mirarán con desprecio, si dices que la tiene grande lo desearán y si dices lo contrario lo mirarán con desprecio y se reirán de él y él lo sabrá. 

2. Dile que te gusta: que está bien para ti, que te hace sentir placer y que no le cambiarías nada. Esto revertirá en un mejor disfrute sexual y en más momentos de pasión.

3. Cubre sus necesidades: ya sabes que tu marido necesita otras cosas aparte del sexo tradicional. En tu relación con él deben intervenir otras partes de tu cuerpo. Utiliza expresiones como “qué rico”, “que bien sabe”, “me atraganta”, etc… para hacerle sentir tu gusto y deseo por él y tu impresión de que el tamaño está muy bien.

Un hombre que se siente apreciado sexualmente y con una mujer que respeta a su “hermano pequeño” estará en condiciones de darte lo que desees.

Temas Relacionados

• El fútbol su pasión.
• Sácale partido a tu marido.

Recientemente una amiga me comentaba que le parecía absurdo que su marido prefiriese ver la final de la Champions League en vez de acompañarla a la casa de sus padres que estaban de aniversario. No comprendía que eso fuese más importante que estar con su familia y como es lógico y propio de nosotras, le hizo un escándalo y trató de hacerlo sentir culpable. Grave error!!

Nuestras parejas son aficionados al fútbol porque en ellos hay un espíritu competitivo. Los hombres necesitan competir, sentirse ganadores, lo buscan como nosotras el orgasmo. Un hombre, que se precie de tal, gustará competir, ver como compiten o inventarse formas de competir, y el fútbol, visto o practicado es una forma perfecta de hacerlo. Normalmente juegan con amigos de la misma edad y disfrutan de hacerlo y “machacar” al contrario.

Ahora entenderás porqué el fútbol y la final de cualquier competición futbolística es tan importante para ellos. Y lo más importante: nunca, nunca, nunca… lo presiones o coacciones para que deje de ver un evento deportivo. Al contrario, anímalo para que lo vea, planifica en torno a esa actividad de tal forma que nada interfiera con sus gustos.

Y si quieres dar un paso más y sacar de tu marido lo mejor fíjate en este plan: el día anterior al partido, dile a tu pareja si quiere ver el partido en casa e invitar a sus amigos. Ofrece una cena, dile que los invite, que les prepararás una cena a su elección y pregúntale qué cervezas quiere para esa noche. No se lo podrá creer!! Si alguno de sus amigos está soltero, invita a alguna de tus amigas, las que sean guapas y simpáticas. Además, si puedes, haz que los niños duerman con los abuelos o en casa de amigos.  Si tienes tiempo, lee en la prensa deportiva algo sobre el partido y si puedes, infórmate sobre algún dato estadístico del partido y suéltalo naturalmente en medio del partido. Tu marido se sentirá orgulloso de tí, y sus amigos no se lo podrán creer.

Una vez terminado el partido, dale un tiempo a sus amigos para que charlen y comenten el partido. Si había un amigo del equipo contrario es normal que lo humillen y se rían de él. Esta actitud no es nada anormal, los amigos por el hecho de serlo, se sienten en el derecho de humillar y burlarse del perdedor. Es una cosa normal entre hombres.

Si no es muy tarde, invíta a tu marido a la cama y pídele en tono seductor que “te meta un gol”. El partido le ha provocado una gran tensión y necesita un momento especial para soltar toda esa tensión acomulada. No le pidas un rendimiento muy alto, dale lo que le gusta y una vez terminado “el trabajito” tráele algo de comer y beber aunque tengas que sacrificar ese momento de comunicación íntima que tanto nos gusta.

Haz que se duerma en tus brazos, con algunas caricias suaves. 

Querida amiga, al día siguiente o el Lunes en el trabajo, tu marido será alabado pos sus amigos, le dirán lo afortunado que es al tener una esposa como tu, él se sentirá como un rey y en ese momento podrás sacar de tu marido lo que desees. Ese día pídele lo que quieras y su respuesta será un sí rotundo lleno de gratitud.

Temas Relacionados

• El hermano menor de tu pareja.
• Sácale partido a tu marido.

El motivo no es lo importante, lo importante es que estás con un hombre que tiene grandes potenciales y del cual puedes sacar partido en todos los ámbitos de tu vida, pero para ello debes entender que el hombre es un ser diferente, de instintos más primarios, con sentimientos profundos pero pasajeros, que funciona por estímulos y que hay que hacerle “mantenimiento” cada cierto tiempo.

En nuestro caminar como mujeres, madres y esposas, Carla, Marta y Noemí te guiaremos por los caminos que te llevarán al éxito en tu relación de pareja. Nuestras técnicas, consejos y TIPS han hecho que muchas mujeres hayan experimentado una satisfacción mayor en su relación de pareja, hayan logrado altos índices de dominio sobre su compañero y cuotas de poder más amplias dentro del hogar.

“Nuestros maridos son como los coches… con un buen ajuste de motor, un cambio de aceite, y los cuidados necesarios, podemos sacarles el máximo partido”

Temas Relacionados

• Mi chico se duerme después de hacer el amor
• El hermano menor de tu pareja.
• El fútbol su pasión.