Блог RemaGe

Сыроедение. Начало

RemaGe — Tue, 15 May 2012 15:35:11 +0000

Вступрение

Что есть сыроедение? Это осмысленный отказ от приготовленной пищи. Питание сырыми овощами, фруктами, корнеплодами, орехами и т. д.

Большинство людей наверное ужаснется, для современного человека не мыслима жизнь без «Блюдомании». Нам долгое время вдалбливали что мы всеядны, и в мясе есть «незаменимые аминокислоты».

Немного холивара

Я с этим не согласен. Начнем с того, что человек все же травоядное (или плодоядное, кому как больше нравится). Это доказывает как строение ЖКТ и рта, так и простая логика — волк (настоящий хищник), при выборе загрызть ягненка или поесть малины, явно выберет не малину, а вы? -)

Более того, мы едим самую не полезную часть тушки — мышцы, просто потому, что она является для нас наименее отвратительной, хищники же, предпочитают органы, желудок, мозг, и других не менее полезные части.

Но даже мышцы мы не можем есть нормально, и подвергаем их температурной обработке. А что есть температурная обработка? Это умышленное разрушение клеток и сложных соединений, что-бы наш желудок мог переварить кусок мяса (выполнить работу, для которой он не предназначен).

Опять же, у нас в отличие от хищников, очень длинный ЖКТ, и мясо попав в него может находиться там до 3 суток, так до конца и не переварившись, все это время оно гниет, и отравляет наш организм.

А теперь попробуйте съесть яблоко, через пол-часа вы его уже не почувствуете, в нем в основном простейшие сахара и витамины, которые спокойно всасываются в кровь без дополнительного разложения, а так же клетчатка (хороша для чистки кишечника), которой питаются полезные бактерии, в замен отдавая нам витамины.

Для примера можно взять и обезьян, которые с нами очень схожи, в зависимости от вида, они питаются сырыми фруктами\овощами\листьями на 100%, изредка включая в рацион насекомых.

Как перейти

Переходить можно 2 способами, резко соскочить на сырую пищу, или постепенно увеличивать процент фруктов и овощей в вашем рационе. Оба варианта имеют свои плюсы и минусу, ваш выбор должен зависеть только от силы вашей воли.

Заранее скажу, что в любом случае, процесс будет трудный, скорей всего, пару раз вы не выдержите и сорветесь на обычную пищу, главное не унывать, и не превращать этот срыв в окончание «сыроедческого эксперимента».

Я сладкоежка, и до сих пор запасаясь яблоками и морковкой, испытываю дикое желание купить и пару шоколадных маффинов, или пончик. Но с каждым месяцем становится все проще. На мясо и обычную пищу уже не тянет совсем, более того, небольшая прогулка по мясному отделу, стала для меня мукой — запах трупачины внезапно стал ужасен, это почти так же отвратительно, как ходить по моргу (у меня есть и такой опыт).

Могу только сказать, что по-началу, было намного легче на овощах и травке (беру в магазине зеленый лук, кинзу, и еще 3-4 вида съедобной травки которую не знаю, рублю, заливаю половинкой лимона и ем).

Многие опытные сыроеды не советуют начинать переход с фруктов, т.к. после многих лет неправильного питания, у нас не совсем идеальное соотношение полезных\патогенных бактерий. Не знаю правда ли это, но по своему опыту соглашусь, на овощах мне живется лучше -)

Так же, сначала можно стать вегетерианцем (а еще лучше веганом), а уже потом постепенно увеличивать процент сырой пищи. Это, по-моему, простейший вариант, хотя не самый быстрый.

Нужно ли составлять список необходимых продуктов и подсчитывать калории? Я считаю что нет, слон питается травкой, и не думает о незаменимых аминокислотах, зачем мне об этом думать?

Чем питаться

Всем сырым и растительным что найдете в магазине -) Думаю у каждого человека свой список. Главное слушать организм (слушать вдумчиво, и фильтровать реальные потребности от криков перепуганного желудка). За 3 месяца сыроедения, я понял что мой лучше всего реагирует на овощи и корнеплоды, и очень не любит орехи.

Попробуйте разные сочетания, и за пару месяцев составите оптимальное меню. Мне на день нужно пару морковок с утра, 3-4 яблока на рабочий день, и салат из травы на вечер, чувствую себя отлично.

Орехи лучше не есть. Они очень сытны, и начинающие сыроеды могут есть их килограммами, а обжорство - это плохо. Я первое время ел много орехов, но ощущения с утра не лучшие. Опять же, большинство орехов очень жирные, что не очень хорошо для печени и для снижения веса (если у вас есть такая проблема).

Арахис лучше не есть совсем, во-первых он относится к бобовым, во-вторых сейчас не найти нормальный арахис, в него добавляют ГМО.

Мед тоже есть не стоит, во-первых плохо для зубов. Во-вторых сахар в чистом виде. В-третьих, нормальный мед сейчас не найти. Если будет возможность достать из деревни, куплю с удовольствием, но на текущий момент исключил его из рациона.

Так же добавлю что моносыроедение куда лучше чем обычное. Что значит моно? Это значит что за раз вы можете есть только один вид продуктов, и делать между ними промежутки в 2-3 часа. Воду можно пить за 15 минут до еды, или через 2-3 часа после.

Моносыроедение сложнее, но и результат от него чувствительней. Я не всегда сижу на моно, периодически срываюсь на обычное, хотя стараюсь не смешивать сильно отличающиеся виды продуктов, например орехи и манго -) С другой стороны поесть личи и рамбутаны могу и разом

Кризы и проблемы

Честно говоря, почитав сыроедов, готовился к жутким кризам, но ничего не было, периодически была, слабость или нападал жор, но это свидетельствовало только о том, что меню надо менять, как только я начинал есть больше овощей, все приходило в норму.

Сейчас перечитывая Изюма (сыроед, широко известный в узких кругах), ужасаюсь тому что он пишет о своих кризах: выпадают волосы, слоятся зубы, из тела выходит гной и непонятно что, - зачем себя так мучить? И зачем подбивать на это людей?

Сыроедение — это не самый приятный, но, переход к здоровью, а вышеописанное — подвиг идиота, который хочет убить свое здоровье.

Жор — это когда ешь фрукты килограммами и не можешь наесться. Почему он возникает? Потому что вареная пища торчит в желудке часами, и мы начинаем путать чувство заполненности желудка с голодом.

Когда же мы переходим на фрукты, желудок перестает быть постоянно набитым (фрукты проскакивают быстро), и мозг по привычке заставляет нас есть.

По себе могу сказать, что со временем это проходит. Полторы морковки с утра мне хватает на 6 часов активной работы, или часа 4 спорта.

В общем и целом, я сделал вывод, что кризы — это неправильное питание. Если у вас вздутие живота, слабость, выпадают волосы, или что-либо подобное, купите пару кило морковки, помидор, капусты и т. д., и пару дней посидите на овощах. Я думаю полегчают.

Что почитать

Недавно нашел замечательный сайт, большинство вопросов разобрано досконально, думаю стоит начать с него - http://artemu238.livejournal.com/

Фредерик Патенод «Секреты сыроедения» - хорошая книга, есть пара моментов с которыми не согласен, но в остальном все радует.

Ну и все остальное, что найдете в гугле. Нужно набрать критическую массу информацию, что бы мозг начал отсеивать лишнее, и выделять среди мусора правду.

Зачем это все?

Во-первых, из-за здоровья. Для меня это основная причина. Я действительно лучше себя чувствую. За эти 3 месяца не было ни одной простуды, хотя раньше они бывали каждые 2.

Во-вторых, этический момент. Многих людям действительно жаль животных. Хотя я не столь сентиментален.

В-третьих, вес. Он приходит в норму. Я потерял 10 кг. за 2 месяца, после чего вес перестал уменьшаться. Где то читал что для сыроедов актуальна формула рост-110=вес, я к сожалению чуть тяжелей, но это объясняется занятиями спортом и мышечной массой (которая никак не изменилась)

В-четвертых, душевный подъем. Я не стал хиппи, но теперь каждый день меня радует. Жизнь стала куда позитивней.

Чего не произошло.

Я не стал сверхчеловеком, не научился летать или стрелять из глаз лазерами. А я так надеялся... Печалька...

Ну и напоследок...

Питание — это как религия, личное дело каждого, я не понимаю мясоедо-сыроедов, которые с пеной у рта грызутся на форумах доказывая чей путь лучше. Главное тут, оставаться людьми -)

Для себя я все уже решил =)

Краби - скалолазная Мекка Таиланда

RemaGe — Wed, 18 May 2011 15:24:46 +0000

Некоторых событий ждешь месяцами, а некоторые всплывают случайно, в череде ежедневных дел. Так случилось и в этот раз — мой друг внезапно напомнил мне, что завтра в 8, мы выезжаем в Краби, небольшой городок в двухстах километрах от Пхукета, прославившийся на весь мир, как скалолазная Мекка Таиланда.

Живя в России, я около 2 лет занимался скалолазанием на искусственном рельефе. В Таиланде, мне этого очень не хватало, но найти «climbing wall» на Пхукете так и не получилось.

Как вы собираетесь в дорогу? Я жду до последнего, думая что у меня уйма времени, и за 5 минут до дедлайна начинаю бешено метаться по квартире вспоминая что же нужно взять. Как бы то ни было, около 9 за мной заехали Жаргал с Аюной, и мы дружно двинули на встречу приключениям.

Около 2 часов в машине, и мы добрались до Краби. Поиск гостиницы привел нас в ресторанчик который посещал Ди Каприо во время съемок фильма «Пляж» (самые интересные места находишь, когда абсолютно заблудишься -) ).

Краб внутри полый, и когда на него взгромоздились 2 спортсменских туши, начал подозрительно покачиваться и поскрипывать

Гостиницу долго искать не пришлось, они тут по натыканы везде. И к часу дня мы въехали в расписяйский клоповник который гордо именуется «Good dream», за комнатку с меня взяли 150 бат\сутки, что довольно таки здорово, учитывая отсутствие кондера и окон, и присутствие wifi, и телека внизу с кучей пиратских дисков (пол ночи смотрел фильмы с очень разговорчивым янки).

На ресепшене висит картинка с забавным диалогом:
Джон, принеси мне пива!
Встань и сам сходи!
Sudo Джон, принеси мне пива!
Хорошо...
А внизу подпись «Если вы объясните что здесь смешного, с меня пиво. Менеджер Брайан»
Как пользователь Линукс, я могу объяснить эту шутку, но Брайана так и не дождался -( Будете в Краби, заскочите, вдруг и правда угостит -)

Заправившись в 7\11 провизией, мы начали поиск скал. Если верить интернету, скалы располагаются на 2 пляжах: raillay bay и ton sai (вроде). Остановившись возле большой карты на пляже Ao Nang, мы были перехвачены предприимчивым тайцем, который расплылся в неприлично-широкой улыбке, услышав что мы приехали полазить на скалах.

Не долго думая, он попросил 1500 бат за доставку туда\обратно (500 бат с человека), поскольку добираться в плавь не хотелось, мы согласились. Тут же появился мопед на котором мы были доставлены в рыбацкую бухту заполненную ботами.

Один из них принадлежал нашему знакомому. Обшарпанные бока и ржавое железо не внушало доверия, но таец гордо похлопал агрегат по деревянному боку, и сказал «Новый, вам повезло!». Намечалась дорога в час, и я приготовился задумчиво лицезреть местные красоты. Где то здесь лазил DWS Крис Шарма, а так же проходил чемпионат мира по скалолазанию.

Несмотря на недоступность по земле, пляж raillay bay хорошо обжит, и под завязку набит недешевыми гостиницами и «школами скалолазания». В одну из них мы и заскочили.

Название гостиница Йа-Йа, как бе намекает на приятное времяпровождение

Дядька в зеленом, наш будущий инструктор, только он еше не знает что так влип

Всяческой снаряги — море, так же можно приобрести тематическую литературу. Идет процесс примерки.

Все необходимое, включая инструктора, обошлось нам в 800 бат с человека.

На чистейшем английском, объясняю инструктору, что я его дом труба шатал!!!

Так как Жаргал до этого дня не лазил совсем, а я не лазил около 4 месяцев, и забыл с какой стороны надевать скальную обувь, было принято решение освоить скалу неподалеку, с диапазоном трасс от 5.0 до 8 с чем то.

Скала на удивление была облеплена народом как тараканами.

Местные инструктора не отличаются от российских даже прическами

Первый пошел -)

За 4 часа, мы вылезли около 5 трасс сложностью от 5 до 6с. Потом отказали руки. Я, несмотря на наличие некоторого опыта, лазил на естественном рельефе впервые, и наконец то понял о чем пел Высоцкий -) Это как спортивный пейнтбол и тактический, это как надувная женщина и настоящая, это как...

Когда ты лезешь по скалодрому, ты четко видешь зацепки, ты точно знаешь где можешь схватиться и как, на настоящей скале все иначе, каждый шаг открывает новый сонм пространств вариантов. Это круто -)

Жаргал успевает делать красивые па... Танцор чо -)

Вконец измучившись, мы двинули обратно в Краби, где нас ждала горячая пицца и уютная кровать.

***
В 9 утра меня разбудила пулеметная очередь в дверь, как оказалось, мы должны были выехать на Пхукет через 10 минут, при этом сделать незначительный крюк (километров 50) до изумрудного озера, которое тайцы обзывают Са Маракот.

Что интересно, фарангов на озере почти не было, в основном тайцы семьями. Вода удивительно чистая и безжизненная, ни водорослей, ни чего...

Туристы, такие туристы...

Янки и тайцы спокойно читают и плескаются, выходцы из союза уже смотрят где что плохо лежит

Хотел сфотаться в образе брутального альфа-самца, но запнувшись об камень вспахал носом воду. Shit happens...

Вдоволь наплескавшись, мы переместились на голубое озеро, к сожалению плавать там нельзя, но цвет воды и правда замечательный.

После озер, сил уже не оставалось, 2 дня переездов и приключений сделали из нас моргающие бревна. Хотя у Жаргала остались силы довезти нас до Пхукета и раза 3 повторить «Блин, хочу опять на скалы» (Yeah, babe. Первая доза бесплатно -) ).

ЗЫ Жизнь продолжается, на форумах подсказали 2 вероятных местонахождения скал на Пхукете, и в ближайшие выходные я их проверю.

Сушу макароны что бы в ближайшее время совершить еще один марш-бросок на Краби, сотни нетронутых мной трасс зовут, да и на горячих источниках не побывал...

Пхукет

RemaGe — Sun, 27 Feb 2011 15:14:48 +0000

Волей случая, я оказался в стране где круглый год солнце, а люди улыбаются и когда хотят вас обнять, и когда зарезать.

Прошло 2 недели, первые восторги прошли, и я уже не не кричу при виде джунглей «Пальмы %ля, внатуре пальмы!!!».

Жить тут довольно таки приятно, во первых - тепло. Не очень люблю морозы –) Опять же, в России, подготовка к зиме влетает в копейку, а тут круглый год можно ходить в шортах и майке.
Цены тоже радуют, одежда качественная и дешевая. Отличную футболку можно купить за 200-300 бат (курс примерно 85 рублей=90 бат), тоже самое с шортами или местными тапками.

Еда и проживание стоит здесь дорого (а что вы хотели от курорта мирового уровня?) ), но только если жить в тур. зоне. Я живу в дикой части острова, поэтому плачу за проживаение 5500 б. в месяц, а пайку риса с курицей могу получить за 35-40 б. (и пайка будет большой, одной хватает мне на обед).

Комната в отеле вполне приличная, несмотря на дешевизну, есть все что нужно для жизни кроме чайника)
Вообще, я уже привык к местной пище (то есть к рису), тайцы любят поесть и умеют вкусно готовить. При этом не обязательно ограничивать себя тайской пищей, тут можно найти любую, вопрос в цене.

С транспортом тут тяжко (по моему), туристы передвигаются на тук-туках или такси, что довольно таки дорого. Местные либо на своих машинах, либо на скутерах\мотоциклах. Я снял себе скутер Honda Click, чему дико рад (быть в таиланде, и быть привязанным к гостинице – это печально).

Мой примерно такой же, только значительно старше и обшарпаннее)

В моем районе аборигены не привыкли к фарангам, посему очень добрые и отзывчивые) Хотя, в тае вообще все достаточно добры, это вам не Москва)

Когда я только приехал, то не мог дозвониться до встречавшего меня друга, мимо бегали местные таксисты, и один дико удивил меня, когда подошел и дал свой телефон.

Как минимум раз в неделю бываю в сауне -) Стоит это удовольствие 80 б на человека (сидеть можно пока не окуклишься), тут влажный пар, беседки на чистом воздухе, и квас «Добрыня», отличного качества. Стоит так же отметить чан с ледяной водой,и плавающими поверх кусками льда -)

Экскурсии стоят недешево, поэтому я на них пока не был) Свезло пройти на халяву (как журналисту)на диннер-шоу в Палацо, это что-то типа цирка в котором кормят. Только шоу больше для взрослой публики. Дико понравилось, особено когда артист Палацо вытащил меня на сцену для участия в шоу -) (Этот дядька кстати два раза забегал к нам в контору, и в жизни он совсем не похож на того оленя которого ему приходится играть, талант-) ).

Меню так же порадовало (кому интересно подробней тут), хотя сырое мясо с черной икрой я долго не мог проглотить.

4 дня на скутере, и я постепенно становлюсь мобильней, сегодня съездил на пляж Ката Ной, который находится в самой опе острова, а по сему не очень забит туристами. Если верить навигатору, до него 20 км. Хотя я даванул все 40 (кто знал что ката ной и нуй это разные места?) ), но ничуть не жалею об этом, ибо сделал несколько непредвиденных фото, и побывал в паре интересных мест)

Большая часть дорог на Пхукете выглядит так, зеленые и очень кривые -)

Нелегкая занесла на шоу со слонами)

Тот самый Нуй на который я по ошибке приехал (как бы смешно это не звучало)

Турики на баги катаются по Ную, их инструктор объяснил мне разницу между Нуем и пальцем, простите, Ноем, и указал верный путь)

Обзорная точка с которой видно 3 пляжа, вдалеке виднеется желанный Ката Ной -)

Въезд на пляж, от радости чуть не запрыгал)

Кста, путь до Ката Ноя занял 2 часа, хотя должен был уместиться в 25 минут)

Русский дух

RemaGe — Sat, 29 Jan 2011 15:56:56 +0000

Кто сохранил здоровый Русский дух,
Могучее Арийское начало,
Кто выдюжил средь мора и разрух,
Кого до ныне кривда не сломала,
Кого тревожит боль Родной Земли,
Кто знает лад с Природою и волей,
Кого враги повергнуть не смогли Наполе Куру,
На льду Чудском, в дыму Бородино,
Под Сталинградом, в западнях столицы,
ТОМУ ХОЛОПОМ СТАТЬ НЕ СУЖДЕНО,
Как не дано с лукавством примириться.
Раскинув сеть усобици разрух,
Жирует враг на пиршестве кровавом...
Но жив ещё Исконный Русский Дух,
И мы совет ведём со Светославом!
Некто Зареслав

Фото Олега Воробьева

Часть первая «Россия, вперед!»
Политики, писатели, патриоты, как один твердят что нам нужно поднимать национальное самосознание, возрождать русских дух, найти общий вектор развития для страны и людей.

Я не спорю, все верно: большая часть народа разрознена, озлоблена, мало кто понимает куда и к чему мы идем. Но говоря об этом, никто не объясняет что такое русский дух, и не факт что они понимают смысл фразы.

Честно, я пытался найти объяснение (или подтверждение существования) русскому духу. Но интернет и яндекс не дали мне ответа. Многие пишут о «русском духе», но никто не объясняет.

Давайте попробуем найти ответ сами, просто порассуждав логически -) Если есть «русский дух», то должны существовать и «китайский дух», «английских дух» и т. д.

Теперь возьмем для сравнения носителей русского и английского духа, они различаются (и пусть сейчас помолчат те, кто считает что они одинаковы -) )?Они конечно похожи, но есть огромные различия.

Ведь недаром англичан называют пунктуальными а евреев предприимчивыми. Недаром из русских получаются отличные программисты, а из американцев отличные менеджеры. Мы все очень похожи, но что то меняет нас, что то награждает нас национальным духом. Что?

Первое что приходит на ум — это национальность (Капитан Ясен Йух прибыл ;-) ). Но этот ответ не верен, если генетическая память (или что-либо из этого рода) и существует, то никак не проявляет себя в этом деле.

Это доказывают афроамериканцы и афрофранцузы (ага, я очень толерантный), которые внешне отличаются от своих «сожителей» по стране, но внутренне такие же. Это же доказывает и Россия, в которой живет около 130 народов, но среди смешения вер и кровей есть общий стержень,

Кто вам ближе, немец или чукча? И пусть каждый ответит за себя -)

Тогда может быть дело в том что нас окружает? Опять нет. Дома, улицы, устройство быта, дороги — все это имеет значение, и наши помойки отличаются от все-американского супермакета. Но вряд ли это задает решающий вектор. Россия и большая часть Прибалтики живут похоже, но люди абсолютно разные.

Лично я считаю, что национальным духом наделяет Язык. Если верить Задорнову, мы с англичанами даже мыслим разными полушариями из-за языка.

Некоторое время, меня занимал этот вопрос, и родилась теория (только не надо кидаться гнилыми помидорами). Если верить ученым, когда мы запоминаем, нейроны мозга соединяются особым образом.

Теперь представьте, что целый народ с рождения запоминает одни слова и речевые обороты, со школы читает одну прозу и учит одни стихи... В одном возрасте восторгается «Повестью о вещем Олеге», и ругает Мендеева за размер его таблицы.

Получается, что годам к 20-25, мы имеем схожу нейронную «матрицу», которая помнит русский язык в целом. Мозговые синапсы проходя сквозь эту структуру, не могут не изменить «частоту» и «импульс».

Я думаю неспроста, адепты индуизма (старейшей из существующих религий), без конца повторяют мантры. Может быть и в молитвах есть какой-то скрытый смысл...

Часть вторая «Роисся, вперде...»
Вообще, я думал написать об этом давно, может быть пару месяцев назад, но все не садился за клавиатуру. Но сегодня прочитал что грядут реформы образования и пальцы начали зудеть.

В 10-11 классе хотят сделать 4 обязательных предмета: Россия в мире, ОБЖ, физкультура, индивидуальный проект. Все остальные стали необязательными.

Я стараюсь не поддаваться эмоциям и не материться, но как можно было составить такой список обязательных предметов? Первому я не обучался, второе не считал важным, на 3 не ходил. Как меня могли в свое время допустить в институт?

При этом русский\литература не обязательны. Действительно, зачем нам знание родного языка и чтение всяких там Достоевских и Блоков. Зачем нам информатика, ведь [ирония]у компьютерами никто не пользуется и без них в легкую берут на работу[ирония].

А учитывая слова президента о желании сократить количество и качество ВУЗов (якобы работодателям не нужны столь умная раб. сила), в итоге мы получим страну «ПТУшников», которые думают что Ленин играл в Битлз, а Нил Армстронг музыкант.

Трагедия, трагедия...

Тут собирают подписи против такой реформы, не поленитесь, черкните -)

З.Ы. Вообще, обсудить хотелось бы первую часть (со второй и так все понятно), что думаете, интересно услышать ваше мнение, и как то развить мысль -)

З.З.Ы. Под ПТУшниками я не имел в виду людей закончивших ПТУ, просто так нас называл препод по русскому\литературе, когда мы приходили на пару не готовыми -)

З.З.З.Ы. Я действительно с удовольствием читал в выпускных классах Достоевского и Пушкина, и философия в институте была одним из любимых предметов, несмотря на то, что я учился на программиста -)

З.З.З.З.Ы. Если вы жили и учились в Росии, а теперь, по каким то причинам ее не любите, и желаете смерти (таких сейчас много), расслабьтесь, Русь внутри вас, и будет жить (по крайней мере) пока живы вы.

Drupal 7 preview, what's up, Doc?

RemaGe — Sun, 09 Jan 2011 15:36:43 +0000

Мы долго этого ждали, наконец, момент настал. С уверенностью могу сказать, что разработчики проделали огромную работу. В код не глядел, но внешне семерка выглядит как конфета. Друпал стал значительно удобнее, и теперь при должной настройке не должен напугать даже бабушку-бухгалтера. Но обо всем по порядку...

CCK
В друпал перекочевало много модулей, которые раньше приходилось ставить самим. Один из них, это — CCK. Теперь из коробки можно настругать разных типов материалов (это было и в 6), и щедро сдобрить их разными полями (А вот это уже новинка).

Toolbar
Более того, к типам Article и Basic page, которые созданы по умолчанию, уже добавлено поле image. Еще бы какой-нибудь editor из коробки, и вордпрессеры не заметили бы разницы -)
При установке появился выбор, ставить обычную версию, или минимальную. Минимальная похожа на 6 друпал -) (особо не изучал), а вот в обычной ставится куча модулей делающих друпал значительно приятней. Один из них добавляет тулбар

Это черно-серая штука, которую вы увидите первой, после установки друпала. Теперь нет страшной страницы админ, которая вгоняла непосвященного в шок. Ее раскидали по тулбару. Теперь наиболее внушающе выглядит вкладка Configuration,

но, по моему, она намного приятней чем старая админка. Как вы наверное уже заметили, большая часть админки теперь на ajax.

Dashboard

Первым в тулбаре стоит Dashboard. Если верить гугл транслейту, это — приборная панель.

На первый взгдяд — ничего особенного, всего-лишь страничка на которую можно вытащить разные блоки. Но если вдуматься — очень полезная вещь. Раньше, при создании сайтов, я делал блок с набором необходимых ссылок, что бы человек который будет администрировать сайт, не парился лазя по админке, и не натворил чего-плохого.

Меня это устраивает только частично. С помощью Dashboard можно сделать приборную панель своей мечты. Например, разместить ссылки на добавление материалов, блоки, с новым контентом и комментариями, статистику просмотров и бог знает что-еще. Если к этому прибавить блоки созданные Views, возможности вообще неограниченные.

Shortcuts

Еще одна «вкусняшка». Shortcuts - закладки (серое поле ниже тулбара). Теперь можно находясь на любой странице, нажать «плюсик»

и в тулбаре появится ссылка для быстрого доступа к этой странице. Например, я с удовольствием закину туда очистку кеша.

Огромное количество мелких улучшений:
Менюшки у блоков для быстрого доступа к настройкам.
Менюшки у контента, для удаления, редактирования.
Боковые табы, экономящие кучу места.

Ссылки на странице со списком модулей, для быстрого доступа к настройке модуля и прав доступа.
Возможность установки модуля, темы по ссылке, или указав где он находится на локальной машине.

Если верить друпалургам, то переписан слой абстракции баз данных, друпал более оптимизирован, и еще на 1 шаг ближе к ООП -)

ЗЫ Незнаю кому-как, но посидев пару дней в 7-бентли, мне уже не хочется возвращаться в 6-мерседес. В ближайшее время я определенно обновлю свои сайты, чего и вам советую. На данный момент к 7 есть уже около 800 модулей, и этого вполне достаточно. Дерзайте -)

Недобрая сказка на ночь: Крысы

RemaGe — Thu, 06 Jan 2011 16:07:24 +0000

***

Жизнь была прекрасна...
Мы поселились под зернохранилищем, это позволяло не нуждаться в пище, и давало много места для гнезда. В обществе царило равенство, абсолютная демократия, без каких-либо оговорок. Каждый чувствовал себя нужным. У вас, людей, это называется утопией.

Люди конечно пытались нас травить, ловить, и уничтожать другими способами, но когда вид не раздирают розни, он -непобедим. Думаю когда-то, по этой же причине человек возвысился над другими существами.

***

Вряд ли кто-нибудь скажет, когда все изменилось. Я думаю, когда нас перестали пытаться убить, и стали вылавливать живьем. Никто не обратил на это внимания. Такие потери для гнезда не существенны.

Но в этот раз человеческий мозг придумал нечто особенное. Они закрыли наиболее сильную из пойманных крыс в клетке, и несколько дней морили голодом. Потом подкинули к ней крысу послабже.

Голод не тетка, и более сильная особь съела слабую. В тот момент когда зубы вонзились в плоть собрата, мораль для нее перестала существовать. Что может быть более ужасно, чем есть себе подобных?

Некоторое время, ее подкармливали собратьями, и когда она достаточно привыкла, выпустили на волю.

***

Никто не заметил разницы. Сумасшедший блеск в глазах? Это нормально после пары недель заключения. К тому же, ее поведение никак не отличалось от нашего. Поначалу.

Потом, она смекнула, что добывать пищу — это глупо, когда в гнезде полно еды. Тем более, мясо значительно лучше зерна, когда привыкнешь к вкусу крови. Каннибал добывал пищу не в самом гнезде, он выманивал жертву наружу.

Гнездо быстро заметило неладное. Понять что происходит - несложно, когда любая стена — твои уши. Мы не стали его наказывать. Ведь по сути, он ни в чем не виноват. Да и кто знает, как передается эта болезнь?

Мы просто ушли.

Земли много, и ни один склад не стоит того, что бы рисковать всем гнездом.

***

Люди неспроста смогли такое придумать. Вы давно и сами заражены каннибализмом. Не знаю кто и когда подкинул в ваши города эту заразу, но по моему, вы завете ее капитализмом.

К несчастью для людей, это проникло слишком глубоко, и вам не куда бежать. Скоро, вы съедите друг друга, и ваше место займем мы.

ЗЫ. На написание сего опуса, меня подтолкнуло видюшка в интернете на схожую тему, спасибо тебе, неизвестная муза -)

Толерантное послание Санта Клаусу

RemaGe — Thu, 30 Dec 2010 16:32:48 +0000

Сегодня обнаружил в ящике письмо Санта Клаусу, видимо какой то малыш закинул его по ошибке.

Здравствуй, Санта. Я долгие годы верил что ты, и твой помощник - веселый олень с красным носом, ведете страну к процветанию. Вы были значительно лучше тех грабель, на которые страна наступила в 91.

Году в 2005 мне показалось что вы сбились с пути, потеряли вектор, и слегка не понимаете что делаете. Году в 2007 я решил что вы скурвились, и в борьбе с драконом (коррупцией), сами стали драконом.

Я не винил вас, большая власть - это, в первую очередь, большая ответственность, и большие возможности. Не каждый способен это перенести не испортившись. Я надеялся, что наполнив амбар подарками, вы вспомните о стране, и решите поделиться, ведь даже у самого жадного существа должна быть граница после которой золото потеряет смысл.

Билл Гейтс став самым богам человеком, стал и щедрейшим благотворителем. Не думаю что твои амбары скуднее, ведь ты Санта Клаус богатейшей страны мира. Как оказалось я был не прав, и при заполнении одного амбара, можно рядом построить еще 1.

Этот год для меня стал особенным. К 25 я наконец то повзрослел, и перестал в вас верить. Точнее я верю что вы ведете страну к процветанию, осталось выяснить какую страну.

Когда в приморье убивали милиционеров, я думал вы поймете что милиции нужны реформы. Шутка ли, народ не видит особой разницы между силовиками и бандитами. И вы как мудрые правители действительно решили провести реформу.

Эт чио было? Вместо того что бы прижать милицию, вы полностью развязали им руки? Вы действительно не понимаете чем это грозит людям, и в конечном счете полиции и государству? Народ озлоблен, он находится на грани.

Когда в Москве убили болельщика, нужно было просто поступить по закону, но убийца был отпущен. В итоге народ вышел на митинг, который, между прочим, разрешен конституцией. Вы могли просто дать людям "хлеба и зрелищ", как раньше, но последовала провокация, и разгон толпы ОМОНом. Это неправильно, всю страну заглушить ОМОНом не выйдет.

Если в 90 люди были запуганы, бухали, травились, и хата каждого была с краю. Сейчас, я ощущаю как Русь просыпается. Курение вышло из моды, и меня действительно радуют школьницы, которые считают вопрос "Ты куришь?" - оскорблением. Меня радуют парни качающие мышцы и влившиеся в экстрим. Кажется, у нас наконец то появился общий враг, и с каждым днем растет народное самосознание, и крепость рядов.

Хрен с ним, разогнали вы толпу, но зачем потом настраивать народ против себя. Вы не понимаете что решение переселять чеченцев в Россию, и давать им не бывало низкие проценты на ипотеку (ниже чем молодым семьям), не улучшит позицию, а только выведет межнациональную рознь на новый уровень.

На фоне этого решение снизить пособия матерям и беременным выглядит пинком по трупу. Не вы ли с веселым олененком рассказывали про тяжелую демографическую обстановку? Как можно говорить одно и делать другое?

Хотя, Санта, мне есть за что тебя поблагодарить. Да, я перестал в тебя верить, но я стал больше верить в страну, и наконец понял, что в домике Санты (правительстве) нет дураков.

Вы делаете то, что делаете не потому что не осознаете последствия, все вы осознаете. Кажется, я стал различать план действий, общий вектор, нужно все го лишь смотреть между строк.

И да, чуть не забыл про подарок! На новый год, я хочу китайско-русский словарик. По-моему пора.

З.Ы. Не хотел никого расстроить перед новым годом. Но думать думу в одного тяжело, хочется с кем то поделиться -)
Для поднятия духа послушайте это. Будет новый день, и новые звезды -)

З.З.Ы. Как выйдет 7 друпал, постараюсь писать про него почаще. Вероятно, уроки немного изменятся, надеюсь они вас порадуют (лишь бы убить лень, и найти время).

З.З.З.Ы. И да, С НОВЫМ ГОДОМ! Он обязательно будет лучше -)

Пузырьковые войны

RemaGe — Sun, 26 Sep 2010 12:50:11 +0000

Лето — замечательная пора, которая для сибиряков означает не только жару до +45, но и отпуска, купание, шашлыки, и, конечно же, теплую водку.
Для меня это лето стало особенным, не потому что я 3-ий год подряд остался без отпуска, а благодаря увлечению экстремальными видами спорта.

Экстрим — как болото, не получится завязнуть по колено, и застыть на таком уровне, с каждой минутой затягивает все сильнее.

Адреналин — сильнейший из наркотиков, ломка почти невыносима, а получив очередную дозу, ты смотришь на мир другими глазами, с этим не сравнится алкоголь или «ганжа», это на уровень выше и острее.

Началось все с покупки велосипеда, давно мечтал, но осмелился только сейчас. О чем не жалею. Байк дает изумительное ощущение свободы, когда ты гонишь на приличной скорости по кочкам в лесу, успевая отбиваться от паутов и комаров. Опять же, это отличный городской вид транспорта, он раза в 2 быстрее троллейбуса, и совершенно не боится пробок, при этом — бесплатен и полезен для здоровья, а какое удовольствие получаешь от лавирования между потоками машин...

Но этот пост о пейнтболе.

Если кто не знает (такие еще есть?), пейнтбол — это та же войнушка, но вместо оружия используются маркера стреляющие шариками с красящим наполнителем. Формально, пейнтбол можно разделить на спортивный, и тактический. Спортивный проходит на небольшой площадке, играют 2 команды с равными условиями старта, обычно на 1 игру уходит 10-30 минут.
Тактический более приближен к реальной войне, он идет продолжительное время, на большой территории, в зависимости от договоренности можно использовать петарды, дымовые шашки, щиты. Количество команд неограниченно , так же как и количество игроков (главное что бы у организаторов хватило снаряжения). Мы играли на территории в 4 квадратных километра, количество игроков достигало 60 человек.

Мне повезло поиграть в оба, но цепляет именно тактический. Незабываемое ощущение...

3 часа ночи, моя команда уже пол часа ползет по лесу пробираясь к вражеской базе, моросит дождь, у меня прилично затекли ноги, а руки как вентиляторы отгоняют разную кровососущую мерзость. Из-за деревьев начинает проступать вражеское здание, слышен разговор патрульных, они лениво обходят здание, изредка обшаривая лес фонариками. Внезапно слышится треск «автоматики», 2 наших убиты. Команда рассредотачивается по лесу, и начинает отстреливаться. «Повезло» нарваться на чью то засаду. Даже если отобьемся, тихо напасть уже не получится...

Тактический пейнтбол - это не только удовольствие, но и изнуряющая проверка на выносливость. Не у каждого хватит сил бегать 2 суток в комке с маркером, спать по 3 часа, и питаться рывками.
За лето я побывал на 3 маневрах, самые долгие шли 2-е суток без перерывов, за которые изматываешься так, что приезжаешь домой, и тут же засыпаешь.

Лето кончилось, вместе с ним прошло время тактического пейнтбола, до следующего сезона надо потренироваться в крытых помещениях, обзавестись своим маркером, рацией и формой, что бы на следующий год игра стала еще интересней.

З. Ы. Зима хороша своими видами спорта, но я люблю заниматься в тепле, поэтому сноуборд и лыжи не для меня, с сентября вновь начал работу скалодром, так что скучать не придется. Опять же, друзья со скалодрома затащили меня на занятия стрип-пластикой, и шестовой акробатикой, но о том как ботан - веб-мастер стал «стриптизером» я расскажу в следующий раз -)

Мышление = Зло

RemaGe — Sun, 16 May 2010 14:23:27 +0000

Благодаря чему человек добился таких высот? Определенно, благодаря мышлению. Многие тысячелетия, мы тренировали эту способность, и достигли значительных высот.

Если в глубокой древности правил самый сильный, то сейчас на верху самые умные (или самые молчаливые -) ).

Ум нужен нам не только для решения судьбы государств: вождение машины, управление телевизором с пульта, и даже завязывание шнурков — труд, невозможный без сооброжалки.

Даже сейчас, когда у вас выдалась свободная минутка, вы не посапываете в кресле, а читаете этот пост, и почти наверняка думаете (хотя не факт).

Не надоело?

Посмотрите на этот мир заполненный инертной мозговой массой. Мы тормозим наше развитие своими же мозгами.

Если раньше мужчина хотел женщину, он брал ее. Если племя хотело территорию соседей — оно захватывало ее.

А что теперь?

Подпишите этот бланк, расксерьте в 2 экземплярах, зайдите в кабинет 314 и закажите там...

По моему это ужасно. Мы слишком много думаем и слишком мало делаем.

Я три года подряд хотел купить велосипед, но когда подходило время, меня одолевали мрачные думы - «Велик — дорого, дорого — залезу в долги, залезу в долги — не поем мороженого, ну его нафиг».

За три года мало что изменилось в моей жизни. Но что то изменилось в мироощущении.

Неделю назад я просто взял и купил себе велик, а потом уже подумал чем это мне грозит. Но с высоты велосипедной рамы, эти проблемы кажутся мелкими и незначительными. Мне просто нравится кататься -)

У пикаперов есть правило трех секунд. Если вы видите красивую девушку, вам нужно успеть за 3 секунды решиться с ней познакомиться. Считается что если тянуть дольше, в голову лезут глупые мысли, которые только мешают.

Я не пикапер, но думаю это можно перенять и на другие поступки. Попробуйте меньше думать, и больше делать, это чем то похожа на фильм «всегда говори да», и это действительно делает мою жизнь интереснее.

Конечно, это подойдет не для каждого поступка, например, при выборе галстука подумать необходимо.

А в остальном... Дерзайте, и пусть ваша жизнь станет интересней. Она слишком коротка, что бы большую ее часть напрягать мозги -)

-----------------------------

Детство у меня было хорошее... Жаль что родители не купили мне бакуган, люблю такие игрушки: монстры, шарики, арена для битв...

Доколе?

RemaGe — Sat, 01 May 2010 13:25:13 +0000

Политики - как подгузники.
Их надо менять регулярно и по тем же причинам.
Французская пословица

Я очень не люблю политику, и еще сильнее не люблю политиков. Трудно представить место, где было бы больше грязи, чем в думе. Мне вообще кажется, что при приеме в депутаты, задают 2 вопроса:

-Воровать будешь?
-А делиться?

И если ответ в обоих случаях — Да, вас берут.

О зарплатах
Не так давно политиканы отчитались о доходах за прошедший год, пара цифр:

Медведев - 3 миллиона 335 тысяч 281 рубль
Путин - 3,88 миллиона рублей
министр сельского хозяйства Елена Скрынник - 10,8 миллиона рублей
вице-премьер Александр Хлопонин - 68 миллионами рублей
советник президента Леонид Рейман - 93 миллиона рублей
глава Минприроды Юрий Трутнев - 155 миллионов рублей

Я специально расположил цифры по возрастанию честности чиновников. Но разговор не об этом. Если чиновники не имеют право заводить бизнес (оно и понятно), интересует почему такой разброс? У чиновника, как у [ирония]слуги народа[ирония], должен быть оклад, плюс — премия, если он себя хорошо вел. Почему Минприроды заработал в 50 раз больше президента? Неужели торгует семечками в обеденный перерыв, а ночью разгружает вагоны?

155 миллионов, это 13 миллионов в месяц. Господа, а вы не о№№ели?

О казне
10 лет как над Россией навис Путин. Многие, в его защиту, вспоминают 90-е, и правление Ельцина. Конечно, стало лучше. Меня радует, что от потока нефтяных денег часть все же попадает в Россию.

Единственное, что я не могу понять: почему за 10 лет не начат подъем тяжелой промышленности, почему мы продолжаем есть «ножки буша» (какое однако гадкое название), почему директор нового завода\электростанции\чегототам с гордостью заявляет что работа пойдет хорошо, так как оборудование привезено из италии\германии, и что самое главное, установлено их же специалистами?

Какого хрена мы вкладываем деньги в нанотехнологии и роботов. Кто то не наигрался в павер-рейнджеров? О каких высоких технологиях может идти речь, если мы даже машины сами делать не можем, и пытаемся перекупить чье то производство?

О армии
Я не отношусь к поклонникам армейской службы, но то что происходит сейчас меня не радует. Пофиг на снижение количества солдат, пофиг на то что милиционеров или чиновников — больше. Но зачем идти на поводу у США и ослаблять ядерный щит?

Раньше я был спокоен за свою страну, семью и себя. Я знал, что кто бы на нас не напал, будь то США или Китай, у нас хватит сил что бы порвать обидчика в клочья. Теперь я не уверен в нашей победе, с одной стороны США с ПРО и НАТО, с другой Китай с населением которого не жалко, а в центре мы, с голой задницей.

Хотел получше выучить английский, но понял что для моего местоположения актуальнее китайский.

О налогах
Вот уже 2 года как я ИПшник, звезд с неба не хватаю, но на жизнь и временами на икру — хватает. Мне было приятно, когда Шмеле заговорил о поддержке предпринимательства. И что я вижу сейчас? Сборы в пенсионный фонд выросли с тысячи (вроде), до 4, в следующем году обещали 12! Пенсионный возраст обещают еще отодвинуть.

ПИ%%ЕЦ

Я начинал работать на себя, что бы стать свободнее, но такое ощущение, что из меня хотят сделать смесь лошади и муравья.

Товарищ, горбаться на страну, и умри счастливым!

Это все, конечно, старческое ворчание, я был бы не против отдавать 15% прибыли на налоги, и 4 (12) тысяч в год в пенсионный, если бы деньги шли на доброе дело....

А что в итоге? Места сбора чиновников, как то: налоговая, статистика, роспотребнадзор, пенсионный, казначейство (места где был лично) — блестят свежим ремонтом, и горами новой техники, в то время как дороги, библиотеки, поликлиники, роддомы, больницы ютятся в ветхих зданиях, которые скоро развалятся.

Оно и понятно, у чиновников сложная, нервная работа, бумажки перекладывать, - это вам не в каком-нибудь морге прохлаждаться (как бы двусмысленно это не звучало). Чиновникам нужно гадить в позолоченные туалеты, и играть в пасьянс непременно на 2-ядерных компах.

А в больницах ремонт ни к чему, там все равно все болеют и когда-нибудь помрут...

О дне победы
Я обращаюсь к тебе, прицепивший полосатую ленточку к машине.
И тебе, гордо таскающую ее на сумке.
Вы сделали это потому что.... дайте угадаю... «Вам не все равно, и вы помните»?

Ни разу не цеплял георгиевскую ленту, мне стыдно это сделать, а вам?

Пройдет 9 мая. Фронтовики вернутся на свое место. Днем на улицу - торговать рыбой, носками и семечками. Вечером в старую халупу, жувать хлеб, и радоваться приходу Путина (потому как при Ельцине, хлеб был черствым).

Нам же, гордым внукам героев победивших фашизм, вновь станет похрен на бабушек просящих милостыню, и дедов которых режут за ордена. Мы торопимся бухнуть в пятницу, присунуть Ленке из соседнего подъезда, побывать в солярии, или на дискотеке.

Вместо окончания
Пока ты не перестанешь быть аполитичным бревном, которому кроме пива и футбола ничего не нужно, забудь о России, как о великой стране, и о спокойной жизни для своих детей.

Конечно, не хочется мараться, но если не окунуть руки в дерьмо, нас ткнут туда лицом.

ЗЫ А киргизы порадовали.

----------------------

Весь мир подсел на аутсорсинг и аутстафинг, не отставайте, закажите абонентское обслуживание компьютеров, и будет вам счастье -)