Dos dias da semana, não me lembro do último em que eu não cheguei em casa completamente esgotado. E não estou romantizando o fato de estar atarefado, muito pelo contrário, gostaria de usar o tempo que me sobra fazendo coisas que eu deveria fazer. Porém, na maioria das vezes, tento fazer coisas que me exigem o menor esforço mental possível.

“Falta planejamento” disse um mentor que nunca trabalhou no meio corporativo. Foi a nossa última sessão.

Acredito que é aqui, entre os 35 e os 40, onde descobrimos o real valor da saúde x tempo. Não me adianta ter tempo, se não tenho saúde. E preciso cuidar da saúde enquanto estou sem tempo. É complexo e beira a insanidade dentro de uma agenda completamente lotada. Porém, assim como priorizamos tarefas, prazos e decisões, precisamos priorizar o que nos dá satisfação e vontade de viver.

Gordinho lindo do pai

Minha memória já não funciona tão bem, meus olhos estão cansados e já não sei o que fazer para descansá-los. O ano de 2023 começou diferente daquilo a que estávamos acostumados. Fomos a uma praia diferente no litoral, ficamos em outra casa para passar o rei leão réveillon. Tiramos alguns dias de folga e logo voltamos pra realidade. Também levamos o Bolt para curtir uma prainha.

Saudades de ti, meu gurizinho.

Falando em peludos, nosso Joãozinho nos deixou logo nos primeiros dias do ano. Comeu um pedaço de borracha que não sabemos de onde veio e acabou obstruindo o sistema digestório dele. Até tentamos a cirurgia, mas ele não resistiu.

Falando em Gab, ela finalmente aceitou se tornar a senhora Ramos Cardoso.

Fora essa tragédia, pouca coisa mudou, muito trabalho novamente pra mim. Gabriela voltou a trabalhar no escritório dos pais dela alguns dias da semana e reduziu a quantidade de plantões no hospital, o que nos deu um pouquinho de qualidade de vida. Sério, insalubre ser companheiro de quem faz plantão.

Acabei arrastando-a pra trabalhar comigo no CopaSul em São José – SC, o que seria a minha última participação em organizações de campeonatos de CrossFit. Tudo correu bem, nos divertimos muito.

Em seguida vivemos momentos de apreensão ao saber que o blink-182 poderia não vir ao Brasil porque o Travis meteu um atestado. Realmente tomamos o calote. Havíamos comprado o passe dos três dias do Lollapalooza pois não sabíamos qual dia o blink tocaria e a organização não ofereceu o reembolso após o cancelamento do show deles.

Resolvemos viajar para SP mesmo assim, até porque gostamos de passear por lá. Acabamos indo no primeiro dia de festival, assistimos alguns shows aleatórios e, também, um showzaço do Rise Against.

Aproveitamos o tempo por lá para passear pela cidade mais uma vez, sempre existem lugares nunca desbravados anteriormente. Tipo esse bar e restaurante maravilhoso no Itaim:

3 Brasseurs é o nome do bar.

Encontramos nossos amigos May e Taijutsu para saborearmos um maravilhoso Lamen no Kazu. E em seguida voltamos para a realidade.

Não por muito tempo, porque a patroa já havia planejado outra viagem para, pasmem, um festival SERTANEJO. Aqui eu comecei a me arrepender de ter pedido a dita-cuja em casamento. brincadeira .

Embarcamos rumo ao Curitiba Country Festival (sério, é até estranho escrever isso) e, para a minha supresa, acabei me divertindo mais do que eu esperava. Não no festival, é claro, mas nos passeios que fizemos antes dele.

De volta a realidade, realizei o circuito completo de corridas da POA Day/Night Run e consegui montar a mandala com todas as medalhas. A gab correu algumas comigo.

Tentei dar mais atenção aos meus pais e fiquei muito feliz com isso.

Nola, eu e Puba.

Meu chefe veio para o Brasil conhecer o time que já tem quase cinquenta pessoas (em 2018 eram doze). Levamos ele em vários pontos turísticos em POA e na serra. Incluindo uma vitória de 2×1 do nosso colorado em cima do São Paulo abaixo de chuva no gigante da Beira-Rio.

Em agosto eu e a gab compramos um apartamento maior. Em outubro repeti o festejo de aniversário na chácara com os amigos, incluindo um show com a Radio California pra ninguém esquecer. Em novembro nos mudamos e eu corri minha primeira meia-maratona (foi péssimo).

Dezembro fomos ao show do No Fun At All, banda de punk rock que eu curto desde, sei lá, meus 12 anos. E encerramos o ano, desta vez, com a família na chácara.

Acho que não esqueci de nenhum evento. Parando pra escrever este texto, concluí que foi um ano excepcional e de muitas conquistas. Que 2024 seja igual ou, sempre, melhor.

Mas completar trinta e três anos (nobody likes you when you’re twenty thirty three) me fez refletir pouco sobre a minha trajetória na vida. Já fui muito mais reflexivo outrora, mas ultimamente só penso em “organizar” a casa. E quando menciono “casa”, me refiro a construir novamente um lugar pra retornar. Nos últimos anos peregrinei por locais temporários, incluindo a casa de minha mãe, até que conseguisse poupar um pouco para adquirir algo.

E consegui. Ou melhor, conseguimos. Gabriela e eu decidimos morarmos juntos de vez e compramos um apartamento. Sabendo que muitos gurus de investimento são completamente contra essa prática, é reconfortante saber que temos o nosso lugar. Não sabemos o que o futuro nos guarda, obviamente, mas a vida fica mais tranquila tendo um lugar para voltar todos os dias. E as coisas ficam ainda mais fáceis quando esse lugar é uma pessoa. Coisa de casal.

No meu aniversário de trinta e três anos eu decidi, mais uma vez, convidar os amigos mais próximos e a família. Foi um dia tranquilo na chácara, assamos uma tradicional costela gaúcha e, pela tarde, fizemos um som com a minha atual banda (Rádio California).

Provavelmente eu não comemore dessa forma em 2024, mas foi legal ter as pessoas que eu amo reunidas novamente. É difícil mensurar o tanto que a minha vida mudou nestes dois últimos anos, mas eu estou feliz. E acho que é isso que importa.

Tirando todos os problemas com ansiedade, incerteza e muito trabalho, tenho me saído muito bem. Queria ter tido mais tempo de vir aqui.

Talvez coloque um lembrete para visitar esse lugarzinho mais vezes.

Textos dos aniversários anteriores: 32, 30 e 28.

Dois mil e vinte e dois começou como todos os anos: caótico. Muitos projetos, muitas ideias, dezenas de novos compromissos e promessas que quebramos ano após ano. A única diferença é que, neste ano, assim como 2021, eu decidi que a minha energia deveria ser depositada somente no meu trabalho. Segui no plano que desenvolvi lá em 2020.

Uma transição de carreira arriscada, que me tiraria da zona de conforto e me traria mais uma dúzia de preocupações. Porém, tudo estava no papel e eu estava tranquilo em relação à isso. Até que chegou a oportunidade.

O plano era simples: Dar tudo o que eu tinha e trabalhar em cima de um possível feedback que eu teria após o processo seletivo. O tiro saiu pela culatra, ou não, e eu acabei sendo selecionado pra vaga que eu havia planejado assumir em cinco anos.

Aqui foi a virada de chave do ano e eu acabei sendo engolido pelo trabalho em todos os aspectos possíveis. Foram meses de desespero e incerteza, questionando minhas próprias capacidades e, muitas vezes, querendo desistir de tudo para voltar pro lugar que a gente tanto gosta: a zona de conforto.

Há quem diga que os crescimentos pessoal e profissional somente ocorrem no desconforto. Uma frase que ouvi bastante na minha formação militar é: Somente a dor gera compreensão, e consequentemente evolução. Frase que era erroneamente utilizada na hora de punir. Hoje entendo que a “dor” não necessariamente é física.

Saindo do assunto do trabalho, consegui visitar minha mãe com certa frequência. Visitei minha avó que eu não via desde 2015, meu pai e meus irmãos. Concluí mais um semestre de uma graduação que iniciei para a minha transição de carreira que já aconteceu, faltam só mais dois.

A Gabriela continua me aguentando depois de dois anos. Acho que já está na hora de avançarmos nesse relacionamento. Talvez eu deixe ela trazer mais algumas coisas aqui pra casa.

No geral não tenho do que reclamar de 2022. Foi um ano extremamente desafiador profissionalmente falando, mas estou ansioso para o que me aguarda em 2023. Espero continuar fazendo o que eu gosto, curtindo as coisas que me fazem bem e retomando alguns dos antigos projetos que, outrora, eram tão importantes pra mim.

Meu pedido pra esse ano é: Paciência e sabedoria. A palavra que define é: Construção.

Olhando para trás, nestes meus trinta e dois anos, menos da metade disso foi pretexto para reunir os amigos e comemorar. Por diversas vezes passei esta data sozinho, por escolha própria, mesmo. Por muito tempo me escondi no personagem melancólico que criei para terceirizar minhas culpas em todos os aspectos possíves.

Mas esse ano foi diferente. Decidi que era hora de comemorar. E num instante de euforia pura, convidei minha família e alguns amigos para comerem um churrasco comigo. Este ano têm sido tão bom comigo que eu achei que era hora de celebrar.

E foi a melhor decisão que eu tomei. Passei um sábado inteiro com todas as pessoas que eu amo juntas de mim, rindo, conversando, se divertindo. Recebi muitos abraços e felicitações sinceras.

Fui feliz. Sou feliz.

Once we are born, we are players. The only choice we get is if we want to play a finite mindset or an infinite mindset.

Eu não sou do tipo que se impressiona com frases prontas que você ouve em qualquer vídeo no TikTok ou post no Instagram. Essa falácia de autodesenvolvimento não cola comigo. Porém, alguns autores me chamam a atenção com propostas um pouco diferentes e que fazem total sentido.

O autor da vez é o Simon Sinek, autor de The Infinite Game. Eu ainda estou digerindo esse conteúdo, mas posso dizer que já olho para as coisas de uma forma diferente do que fazia até então.

Para mim, e talvez para milhares de pessoas, o ano começou com um mar de incertezas. Como seria nossas vidas depois do choque de 2020? Ao passar dos meses nos deparamos com pequenas doses de esperança de que tudo ia melhorar.

Com a população vacinada, tudo volta ao normal!

Seu tio

Não voltamos. Com mais de 60% da população vacinada, as coisas ainda não voltaram ao “normal”. Aliás, acho que não veremos mais o mundo que conhecíamos antes da pandemia. Acredito que medidas sanitárias em relação a infecções por estes tipos de vírus serão cada vez mais extensas e invasivas (e com razão) para prevenir situações como a de 2020. Seguimos

Do meu lado, pouca coisa mudou. Dediquei-me ao trabalho com o pouco de força que me restou em um ano em que o burnout foi meu melhor amigo. E eu não estou brincando, foram incontáveis as vezes em que eu precisei desligar tudo e simplesmente ir dormir pois não tinha mais energia, física ou mental, para continuar acordado. Isso as 16 ou 15h.

Talvez o acúmulo de projetos congelados em 2020 tenha sido responsável pelo aumento do meu workload em 2021. Quem sabe? Fato é que foi um ano bastante desafiador no âmbito profissional. Olhando para trás, hoje, sinto que me saí bem.

Nos estudos continuamos no modo “devagar e sempre”, até porque o trabalho tem consumido quase toda a minha energia. O que eu prometi mudar em 2022. O objetivo é encontrar um work-life balance que não afete nenhum dos campos da minha vida. É uma tarefa difícil, eu sei, mas se conseguir metade do objetivo, já é lucro.

No esporte, relaxei como nunca. Talvez tenha sido o ano em que eu menos treinei na vida, ganhei um peso extra e não me importei com isso. Porém, ainda tenho um campeonato pela frente (que seria em 2020 mas foi adiado) e preciso entrar nos eixos para, pelo menos, não ficar em último.

Na organização de eventos, arriscamos o Sinos Games em novembro. Foi um sucesso e serviu para me mostrar que, mesmo com todas as adversidades, ainda sabemos fazer algo bem feito. Dizem os profetas que em 2022 tem mais.

Gabriela continua me aturando depois de dois anos e assim seguimos.

Sou grato por 2021, mas estou ansioso por 2022.

Há quem diga que o ano de 2020 nos ensinou sobre empatia, coletividade, superação, resiliência, etc. Porém, muitas das pessoas que vi falarem isso nem viveram uma pandemia de fato. No máximo, tiveram que usar máscara enquanto embarcavam de férias para outro estado/cidade/país.

É realmente difícil mensurar o quanto a pandemia afetou a vida das pessoas de modo geral. São camadas diferentes a serem analisadas e dizer que esse ano nos ensinou sobre empatia é, de certa forma, covardia.

Mas vamos ao meu saldo de 2020.

O ano começou promissor, eu tinha um monte de projetos prontos para serem executados, um planejamento financeiro sólido e o início do meu planejamento de carreira para o ano. Todos os cursos que eu queria fazer, workshops que queria participar, todas as metas e objetivos bem definidos. Tudo conforme o planejado no ano anterior.

Em janeiro tirei férias, descansei a mente por um curto período e logo de cara conheci o amor da minha vida (Oi Gab <3).

Nessa parte, 2020 foi generoso comigo.

Ela não sabia ainda, mas viveríamos um ano mais tranquilo apesar de tudo.

Conversávamos há poucos dias até que, num súbito momento de coragem, ela me convidou para o seu aniversário em um bar. Obviamente por educação e, provavelmente, achando que eu não iria. Eu fui. Cá estamos nós 12 meses depois.

Em fevereiro eu só trabalhei, não tive carnaval e estava ansioso pra março.

Em março participei da organização Brazil CrossFit Championship, único sancionado da CrossFit no País, e foi uma experiência incrível. Isso tudo prestes a estourar a terrível pandemia por aqui também.

Sem saber de tudo o que aconteceria na segunda metade de março.

Tive contato com atletas do mundo todo em um ano onde as fronteiras foram fechadas logo em seguida.

Ao voltar para casa, recebemos a notícia do primeiro caso confirmado de COVID-19 no Brasil, em SP, onde havia estado há poucos dias. Em seguida, o lockdown.

O restante de março, abril, maio, junho e julho foram de isolamento em casa. Raras eram as saídas para mercado e farmácia. Num instante tive que adaptar a rotina para trabalhar no lugar onde eu, em teoria, descanso.

Em agosto, à medida que surgiam novas informações sobre a pandemia e a possiblidade de uma vacina, as coisas foram relaxando um pouquinho.

Em setembro já era possível treinar na academia com uma distância definida e os protocolos de segurança.

Pensa num guri tranquilo.

Em outubro arrisquei uma viagem de final de semana até curitiba. Me surpreendi como as coisas continuavam funcionando sem problemas apesar da pandemia. Bares, shoppings, restaurantes e hotéis. E eu havia planejado somente passear pela cidade. Passei por Balneário Camboriu no caminho pra conhecer o filho do meu primo (Oi Enrico <3).

Visitei alguns pontos turísticos de curitiba, fui em alguns restaurantes e logo voltei para o confinamento.

Obviamente de máscara e um tubo de alquingel na bolsa porque ninguém é bobo.

Novembro foi ladeira a baixo. Ansioso por dezembro e, como era de se esperar, peguei COVID. Aos 45 do segundo tempo, quase virando o ano.

Por sorte, não tive sintomas críticos, mas fiquei ruim por uma semana inteira. Tive todos os sintomas comuns de gripe, mais a sensacional sensação de não sentir gosto nem cheiro de nada.

Eu, Rafael, não posso reclamar de 2020 por todas as coisas boas que me aconteceram, apesar de ter sido um ano terrível pra tantas pessoas. Encerrei o ano sem perder nenhum familiar por causa desse vírus maldito (a gente se cuidou demais nesses meses) e de quebra angariei alguns novos amigos e uma companheira maravilhosa.

Que venha 2021 porque eu estou pronto.

No Windows 10, talvez nas outras versões também, o iTunes não permite alterar a pasta padrão onde ele salva os backups do iOS. Isso, por si só, já é um problema. Um backup de um iPhone qualquer de 64GB chega fácil nos 40GB.

Mas como proceder em um mundo onde os computadores são vendidos com SSDs de 120GB? Eu possuía o espaço necessário para o backup, cerca de 38GB, e consegui fazer o mesmo sem dor de cabeça. Porém, ao tentar restaurar o backup, eu descobri que o iTunes duplica os arquivos no disco enquanto transfere para o iPhone.

O problema aqui era que eu tinha 40GB livres no SSD (C:), 38GB de backup que quando eu cliquei em iniciar, viraram 76GB. Ou tentaram, porque quando chegou no limite do SSD, o iTunes cancelou o processo.

Se o iTunes não deixa eu mudar a pasta padrão do backup, como eu iria recuperar meus arquivos?

Existem duas formas de superar esse problema. As duas são relativamente simples.

1. Entrar na pasta padrão de Backups do iTunes, copiar o último backup feito para um HD externo e transferir para a mesma pasta em um computador com o disco C: maior.

2. Criar um link entre a pasta padrão e outra pasta em um disco secundário com maior espaço.

Como eu não dispunha de um computador com mais espaço no disco C:, gastei a cabeça até conseguir fazer o iTunes enxergar a pasta padrão em outro disco para restaurar o backup.

1. A primeira coisa que você deve fazer é localizar a pasta padrão de backups do iTunes. Geralmente ela fica em um dos caminhos abaixo:

C:\Users\Seu Usuario\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\
C:\Users\Seu Usuario\Apple\MobileSync\Backup\

No meu caso estava no segundo endereço.

A primeira pasta é o backup, a segunda é o espelho do backup que o iTunes faz enquanto transfere pro iPhone.

2. Localizada a pasta, você vai criar uma nova pasta no disco que tem mais espaço no seu computador. No meu caso, disco D:. Criei a seguinte pasta:
D:\Apple\

3. Agora mova a pasta com o seu último backup da pasta localizada no passo 1 para a nova pasta do passo 2. Você saberá o último backup feito pela data e hora que a pasta foi criada.

4. Com o iTunes fechado, tendo o backup movido para o novo disco, agora você precisa renomear a pasta localizada no passo 1. Mude o nome da pasta de “Backup” para “Backup (Old)”.

5. Agora clique no Menu Iniciar e procure por “cmd”. Clique com o botão direito e escolha “Executar como Administrador”.

6. Com o prompt de comando aberto, abra a pasta “MobileSync” digitando o comando abaixo:
cd C:\Users\Seu Usuario\Apple\MobileSync\

*Não esqueça de trocar o “Seu Usuario” antes de executar o comando.

7. Já com a pasta aberta no prompt de comando, digite o seguinte comando:
mklink /J "C:\Users\Seu Usuario\Apple\MobileSync\Backup" "D:\Apple"

*Não esqueça de trocar o “Seu Usuario” e colocar o endereço da nova pasta no final do comando. No meu caso, a pasta criada foi D:\Apple.
*Não retire as aspas.

Este comando criará um link entre a pasta padrão do iTunes com a nova pasta criada no outro disco.

8. Reinicie seu computador.

9. Depois de reiniciado, abra o iTunes e faça a restauração do backup.

Expect no more of anyone than you can deliver yourself.

Quando eu era criança, costumava dizer para a minha mãe que “viver até os 30 anos, para mim, era o suficiente”. Hoje, completando três décadas e, apesar de sentir que já vivi um bocado de coisas, tenho consciência de que ainda não vivi o suficiente.

Talvez nunca seja o suficiente.

Seguimos.