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		<title>7 raisons d’investir au Brésil</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Feb 2012 13:32:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Note: cet article est un article invité de Faou du blog mouton break. Ça y est ! Aurélien, vous à convaincu, vous avez décidé de vous lancer dans l&#8217;entrepreneuriat ? Et pour bien faire les choses vous voulez le faire à l&#8217;étranger ? C&#8217;est une très bonne décision ! L&#8217;étranger offre la possibilité d&#8217;exporter son savoir faire et
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/02/MP900423695.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5778" title="Statue of Christ, Rio de Janeiro, Brazil" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/02/MP900423695-300x197.jpg" alt="MP900423695 300x197 7 raisons dinvestir au Brésil" width="300" height="197" /></a></p>
<p><strong>Note: </strong>cet article est un article invité de Faou du blog <a href="http://www.moutonbreak.com/">mouton break.</a></p>
<p><em><strong>Ça y est ! Aurélien, vous à convaincu, vous avez décidé de vous lancer dans l&#8217;entrepreneuriat ?</strong></em></p>
<p><em><strong>Et pour bien faire les choses vous voulez le faire à l&#8217;étranger ?</strong></em></p>
<p><em><strong>C&#8217;est une très bonne décision !</strong></em></p>
<p>L&#8217;étranger offre la possibilité d&#8217;exporter son savoir faire et de découvrir une nouvelle culture. Oui mais ou ?</p>
<p>Lorsque qu&#8217;on décide d&#8217;investir à l&#8217;étranger, le choix de la destination est très important. Vous allez y passer beaucoup de temps et y dépenser beaucoup d&#8217;argent. D’où le besoin, légitime, de choisir la bonne destination. J&#8217;ai eu l&#8217;occasion de visiter quelques pays, et je pense que le Brésil est une des meilleures destinations pour investir. <strong></strong></p>
<p><strong>Pourquoi le Brésil ? C&#8217;est pour les bikinis sur la plage ?</strong> On m&#8217;a souvent posé cette question. Je vais vous donner la réponse.</p>
<p>Pour les lecteurs pressés, je vous résume tout en deux phrases : <em><strong></strong></em></p>
<p><em><strong>Parce que c&#8217;est un pays économiquement TRÈS TRÈS intéressant. En plus il y a de la caïpirinha et de beaux/belles hommes/femmes</strong></em>.</p>
<p>Pour les autres, suivez le guide :</p>
<h1><strong>7 raisons d&#8217;investir au Brésil</strong></h1>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>1 &#8211; C&#8217;est un BRICS</strong></h2>
<p>Le brésil fait partie des fameux BRICS. C&#8217;est le groupe des 5 pays à forte croissance économique, qui vont peser de plus en plus dans l&#8217;économie mondiale. Les plus médiatisés sont la Chine et l&#8217;Inde, mais le Brésil à un poids très important notamment grâce à sa capacité d&#8217;autoconsommation. En effet, la majorité de la production agricole et industrielle, se destine au marché intérieur.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>Pourquoi c’est intéressant :</strong></p>
<p>- Premièrement, parce qu&#8217;être présent dans un BRIC, donne à votre entreprise une aura inédite, surtout en ces temps ou la délocalisation est sur toutes les lèvres. Cela fera de vous un partenaire privilégié pour les entreprises occidentales qui veulent se fournir à l&#8217;étranger (si votre domaine est le B2B). Inversement, les entreprises brésiliennes,  sont toujours à la recherche de savoir faire. Votre statut d&#8217;entreprise étrangère vous donnera donc un avantage. J&#8217;appelle ça l&#8217;effet Touriste inversé : vous faites payer plus cher justement parce que vous venez d&#8217;ailleurs.</p>
<p>- Ensuite, forte consommation intérieure signifie que la demande est supérieure à l&#8217;offre. Vous n&#8217;aurez pas de problèmes pour trouver des clients, car il n&#8217;y à pas assez d&#8217;entreprises pour répondre à la demande. Point bonus, pas assez d&#8217;entreprises veut aussi dire peu de concurrence. Si vous couplez ce facteur à l&#8217;aura d&#8217;entreprise étrangère, vous avez un killer argument pour votre marketing.</p>
<h2></h2>
<h2><strong>2 &#8211; C&#8217;est un pays émergent</strong></h2>
<p><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/02/favela.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5771" title="favela" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/02/favela-300x199.jpg" alt="favela 300x199 7 raisons dinvestir au Brésil" width="300" height="199" /></a></p>
<p>Le pays a connu une forte croissance économique ces 20 dernières années, et grâce au président Lula, 24 millions de Brésiliens sont sortis de la pauvreté.</p>
<p>Cela veut dire que la consommation est forte, et que la qualité de vie converge de plus en plus vers les standards des pays développés.</p>
<p>Le pays est aussi entrain d&#8217;amorcer son évolution vers une économie de services, avec l&#8217;informatisation de nombreux domaines, et la dématérialisation de nombreux services.</p>
<p><strong>Pourquoi c’est intéressant :</strong></p>
<p>- La forte croissance du Pays est signe de bonne santé du marché local. Il y a des opportunités à saisir notamment sur le marché du B2B ou les entreprises cherchent de plus en plus des partenaires de confiance, plutôt que des partenaires concurrentiels.</p>
<p>- La hausse de la qualité de vie, implique l&#8217;émergence de nouveaux besoins notamment, ceux liés au bien être, à la santé, la sécurité, l&#8217;éducation etc. 24 millions de pauvres en moins, ce sont là autant de nouveaux besoins qui ne demandent qu&#8217;à être satisfaits <img src='http://www.readmeimfamous.com/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt="icon biggrin 7 raisons dinvestir au Brésil" class='wp-smiley' title="7 raisons dinvestir au Brésil" /> </p>
<p>- De plus l&#8217;évolution vers l&#8217;économie de services, veut dire qu&#8217;il va y avoir une demande croissante de compétences, de produits et d&#8217;expertise liées à ce type d&#8217;économie. Par exemple  alors que en France on parle de paiement sans contact depuis un petit moment, au Brésil, le paiement en ligne n&#8217;est pas encore vraiment généralisé.</p>
<h2></h2>
<h2>3 &#8211; Les brésiliens sont des gros consommateurs</h2>
<p><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/02/shopping.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5772" title="shopping" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/02/shopping-300x300.jpg" alt="shopping 300x300 7 raisons dinvestir au Brésil" width="300" height="300" /></a></p>
<p>Les Brésiliens sont l&#8217;archétype de la société de consommation. Ils consomment beaucoup, ils consomment de tout, et ils ne rechignent pas à la dépense.</p>
<p>Ils consomment énormément de biens culturels. Ils s&#8217;endettent beaucoup (cartes de crédit). <em>La ville de Sao Paulo compte à elle seule  plus de 30 centres commerciaux!</em></p>
<p>Et comme si ça ne suffisait pas, la classe moyenne et aisée raffole des produits de haut gamme, voir de luxe.</p>
<p>La qualité et le savoir faire sont des éléments de plus en plus importants dans la décision d&#8217;achat. Il y a donc une flopée de marques de luxe, qui n&#8217;ont aucune renommée internationale, aucun marketing spécifique, mais qui sont prospères, car elles s&#8217;implantent uniquement dans les zones fréquentées par des riches.</p>
<p><strong>Pourquoi c’est intéressant :</strong></p>
<p>Plutôt que de vous répondre, je vais vous citer deux expressions locales :</p>
<p>- La gratuité est morte au Brésil, paix à son âme !</p>
<p>- Quel que soit le prix d&#8217;un produit, tu trouveras toujours un Brésilien prêt à payer.</p>
<p>A bon entendeur &#8230;</p>
<p><em>Toujours pas convaincu ? Et bien voici un argument supplémentaire..</em></p>
<h2></h2>
<h2>4 &#8211; Le Brésil va organiser 2 évènements majeurs : La coupe du monde en 2014 et les jeux olympiques en 2016.</h2>
<p><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/02/brasil-ball.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5773" title="brasil-ball" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/02/brasil-ball-300x225.jpg" alt="brasil ball 300x225 7 raisons dinvestir au Brésil" width="300" height="225" /></a></p>
<p>L&#8217;organisation d&#8217;un évènement majeur est en soi déjà une aubaine. Mais organiser les deux plus gros évènements mondiaux !</p>
<p>En plus de la vague de touristes qui vont déferler, il y a aussi la vague d&#8217;investisseurs ! L</p>
<p>e pays se prépare activement pour ces évènements, à coup d&#8217;investissements massifs. Et comme il semble que les travaux aient déjà pris du retard, ça veut dire qu&#8217;ils vont investir encore plus pour tenir les délais&#8230; <strong>qui a dit vache à lait ?</strong></p>
<p><strong>Pourquoi c’est intéressant :</strong></p>
<p>- Afflux massif  (voir même inédit) de touristes, de médias, donc beaucoup de clients B2C et B2B.</p>
<p>- Couverture de l&#8217;évènement sur les médias du monde entier, donc opportunité pour les annonceurs et régies publicitaires.</p>
<p>- Investissements importants, et donc opportunités pour toutes les entreprises qui sauront en profiter (bâtiment, audiovisuel, informatique).</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote><p>Je gage qu&#8217;un expert en scalability, pourrait facilement s&#8217;enrichir, s&#8217;il place bien ses pions.<br />
<strong>         </strong><strong>scalability :</strong> capacité d’un système à s&#8217;étendre pour faire face à des pics de consommation.</p></blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ces raisons ne vous suffisent pas ? Et bien je vais vous révéler un secret qui vaut de l&#8217;OR. Je pense même que c&#8217;est LA RAISON PRINCIPALE pour laquelle vous devriez investir au Brésil :</p>
<h2></h2>
<h2>5 &#8211; Il y a deux grands évènements et ils sont très rapprochés.</h2>
<p>Oui il y a, non pas un mais deux grands évènements. En général après un grand évènement il y a un essoufflement de l&#8217;économie, à cause du surinvestissement.</p>
<p>Cela dure le temps que les investissements soient amortis.Mais dans le cas du Brésil, ça ne va pas être le cas, puisque les jeux olympiques auront lieu deux ans après ! Donc il va y avoir une période glorieuses de 4 ans. De plus la force de la consommation intérieure fait que le pays devrait connaitre une période de ralentissement plus courte.</p>
<p><strong>Pourquoi c’est intéressant :</strong></p>
<p>- Pour les 4 prochaines années, vous êtes sûr que votre entreprise va prospérer, et qu&#8217;elle sera à l&#8217;abri de quasiment n&#8217;importe quel bouleversement économique. Vous n&#8217;aurez pas à craindre d&#8217;effondrement de la bulle internet, de crise des sub-primes, ou de crise de la dette.</p>
<p>- Les éléments bénéfiques listé ci-dessus (point 3) sont doublés du fait des deux évènements.<br />
Les raisons que je vous ai données jusqu&#8217;à présent sont essentiellement économiques. Pourtant le Brésil est intéressant à plus d&#8217;un titre.</p>
<h2></h2>
<h2>6 &#8211; C&#8217;est un pays chaud et la vie y est moins chère.</h2>
<p><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/02/caipi.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5774" title="caipi" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/02/caipi-300x300.jpg" alt="caipi 300x300 7 raisons dinvestir au Brésil" width="300" height="300" /></a></p>
<p>Du soleil 12 mois par an, vous prenez ? J&#8217;exagère à peine car la météo est beaucoup plus clémente qu&#8217;en Europe. Les minimales annuelles sont autour de 20°, bien loin des -1 -5° de l&#8217;hiver breton. De plus, le coût de la vie au Brésil est moins élevé qu&#8217;en France, même s&#8217;il faut reconnaitre que le Brésil reste le pays le plus cher d&#8217;Amérique latine. Pour 7 euros, vous avez un plat complet dans un restaurant. et encore moins cher dans les lanchonetes (sorte de fast food, version locale).</p>
<p><strong>Pourquoi c’est intéressant :</strong></p>
<p>- Votre corps va produire plus de vitamine C, car plus exposé au soleil</p>
<p>- Vous allez avoir un bronzage permanent</p>
<p>- Vous allez économiser de l&#8217;argent sur vos dépenses de nourriture</p>
<h2></h2>
<h2><strong>7 &#8211; parce que la culture est extraordinaire</strong></h2>
<p>La culture brésilienne est une culture très chaleureuse. Les gens ont le contact facile, ils sont souriants, serviables et toujours prêts à faire la fête. Cela crée une atmosphère très plaisante au quotidien, beaucoup plus en tout cas que celle du métro parisien.<br />
De plus, c&#8217;est un pays extraordinairement riche niveau culturel. Je suis tous les jours étonné de la quantité de styles de musique et de danses qu&#8217;il existe au Brésil. Rien que d&#8217;essayer de les lister vous prendra un long moment. Alors pour les connaitre et les comprendre, vous avez du travail. De même pour le cinéma, l&#8217;art et l&#8217;écriture. Vous allez vous régaler.</p>
<p><strong>Pourquoi c’est intéressant :</strong></p>
<p>-  Vous allez apprendre une nouvelle langue</p>
<p>- Vous allez apprendre une nouvelle culture, qui se trouve être très riche</p>
<p>- Vous ne vous ennuierez pas une seule seconde</p>
<p>Voila, les 8 raisons pour lesquelles le Brésil est la destination à choisir pour entreprendre à l&#8217;étranger.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>Mais &#8230;</h1>
<p>Eh oui il y a toujours un mais. Je ne pourrais pas finir cet article sans quelques mises en garde, pour que vos espoirs ne soient pas douchés, dès les premières difficultés. Voici 3 choses à savoir avant d&#8217;entreprendre au Brésil :</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>1 &#8211; Vous n&#8217;êtes pas le seul à avoir l&#8217;idée d&#8217;entreprendre</h2>
<p>Et oui d&#8217;autres y ont pensé avant vous. En général le schéma est le même : ils sont venus en vacances, ils ont adoré et ils ont décidé de revenir. Vous êtes même peut être dans le même cas. Du coup les candidats à l&#8217;immigration au Brésil sont légion ! Donc avant de vous jeter à l&#8217;eau pensez à vérifier si vous avez des concurrents, dans votre secteur. Cela ne doit pas vous arrêter, mais il est toujours bon d&#8217;être informé. Cela veut dire aussi que vous n’êtes pas la première personne à faire une demande de visa. N&#8217;attendez donc pas de traitement de faveur sous prétexte que vous venez investir dans le pays.</p>
<h2>2 &#8211; Le visa Entrepreneur est accordé sous conditions</h2>
<p>Obtenir un visa résidant n&#8217;est pas chose facile. Surtout pour entreprendre. Pour résumer : il faut que vous ayez 50.000$ sur votre compte, ou que vous prévoyiez d&#8217;employer au moins 10 personnes sur les 5 prochaines années. Autant dire que pour devenir consultant freelance au Brésil, ca va être serré. Et même avec les éléments requis, ce n&#8217;est pas simple de faire la demande. La solution la plus courante et la plus rapide est de se marier à un(e) Brésilien(ne). Je ne suis pas pour, mais la méthode a ses avantages :</p>
<p>- Obtention du visa très rapide, de l&#8217;ordre de quelques semaines<br />
- Pas besoin de revenir en France pour faire la demande,<br />
- Le visa est permanent, même en cas de divorce</p>
<p>Ce n&#8217;est pas très orthodoxe, mais c&#8217;est vous qui voyez. Si vous décidez de vous marier, optez dans ce cas là pour un contrat de mariage, de préférence bien bétonné, des fois que vous deveniez riche. Et les autorités vérifie un minimum qu&#8217;il ne s&#8217;agisse pas de fraude.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>3 &#8211; La lourdeur administrative est importante</h2>
<p>Vous pensez que l&#8217;administration en France n&#8217;est pas une sinécure ? Attendez d&#8217;être au Brésil. Vous aurez l&#8217;occasion de connaitre un des pays les plus bureaucratiques au monde ! Cela ne devrait plus être un problème une fois que vous serez habitué, ou que vous paierez quelqu&#8217;un pour le faire à votre place.<br />
Par exemple pour les démarches nécessaires à l&#8217;ouverture de votre business, il vous faudra obligatoirement passer par l&#8217;intermédiaire d&#8217;un avocat, qui va se charger de faire les démarches et rédiger les statuts. Ce sera ça ou apprendre la patience, car vous allez avoir de longs mois de galères devant vous.<br />
Voici une page résumant la liste des <a title="doing business in brasil" href="http://www.doingbusiness.org/data/exploreeconomies/brazil/starting-a-business/" target="_blank">formalités nécessaires pour créer une entreprise (document en Anglais)</a> 13 formalités et 4 mois de démarches. Il y a heureusement une démarche simplifiée pour les micro-entreprises, qui peut être une première approche, pour changer de statut plus tard.</p>
<p>Voici aussi le retour d&#8217;expérience d&#8217;un Français, sur la procédure de création d&#8217;entreprise. L’article date de 2006 et la situation a  beaucoup évolué depuis, mais cela vous donnera une idée. <a title="retour d'expérience" href="http://bresildemarches.blogspot.com/p/visa-dinvestisseur.html" target="_blank">&gt;&gt;&gt;ICI&lt;&lt;&lt;</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>Le mot de la fin &#8230;</h1>
<p>Voila, j&#8217;espère vous avoir convaincu que le Brésil est une destination hautement intéressante. Je vous invite à lire les articles d&#8217;Aurélien sur son séjour au Brésil, ils donnent une bonne idée du style de vie local.  Pensez aussi à regarder autour de vous.  De nombreux services qui font partie de votre quotidien, n’existent pas au Brésil. Il y a la de nombreuses opportunités à saisir.</p>
<p><em><strong>Avez-vous envie d&#8217;entreprendre au Brésil ? Avez-vous une idée de comment profiter de la coupe du monde ?  Pensez-vous comme moi que ce pays est le prochain eldorado ?</strong></em></p>
<p>Retrouvez les conseils et les aventures de Faou sur son blog <a href="http://www.moutonbreak.com/">mouton break.</a></p>

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		<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 12:27:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Un ami blogueur suit le régime paléolithique depuis plusieurs mois et il a obtenu des résultats impressionnants, il s&#8217;agit de Cédric du blog Forme Attitude. &#160; J&#8217;ai donc décidé moi aussi de tenter l&#8217;aventure. Je vais suivre ce régime pendant deux mois et vous faire profiter des résultats. &#160; Il y aura une partie &#171;&#160;nutrition&#160;&#187;,
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			<content:encoded><![CDATA[
<div id="attachment_5745" class="wp-caption aligncenter" style="width: 283px"><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/01/regime-paléolithique-4.gif"><img class="size-medium wp-image-5745 " title="regime-paléolithique-4" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2012/01/regime-paléolithique-4-273x300.gif" alt="regime paléolithique 4 273x300 Je vais tester pour VOUS le regime paléolithique pendant deux mois" width="273" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">ça, ce sera la photo &quot;AVANT&quot; si tout se passe bien <img src='http://www.readmeimfamous.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink Je vais tester pour VOUS le regime paléolithique pendant deux mois" class='wp-smiley' title="Je vais tester pour VOUS le regime paléolithique pendant deux mois" /> </p></div>
<p style="text-align: left;"><em><strong>Un ami blogueur suit le régime paléolithique depuis plusieurs mois et il a obtenu des résultats impressionnants, il s&#8217;agit de Cédric du blog <a href="http://formeattitude.fr/">Forme Attitude</a>.</strong></em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>J&#8217;ai donc décidé moi aussi de tenter l&#8217;aventure. Je vais suivre ce régime pendant deux mois et <span style="text-decoration: underline;">vous faire profiter des résultats.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Il y aura une partie &laquo;&nbsp;nutrition&nbsp;&raquo;, mais également une partie &laquo;&nbsp;sport&nbsp;&raquo; puisque je vais suivre les conseils de Cédric et <span style="text-decoration: underline;">changer ma façon de m&#8217;entraîner.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>Le régime paléolithique</strong></h2>
<p>Depuis 9 000 ans des changements drastiques ont eu lieu dans l&#8217;alimentation de l&#8217;être humain suite à l&#8217;introduction de l&#8217;agriculture.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ces changements ont eu lieu très vite et notre corps n&#8217;a pas forcément eu le temps de s&#8217;adapter. Ainsi on mange beaucoup trop de glucides (pain, pâtes, riz).</p>
<p>Ces glucides nécessitent beaucoup d&#8217;énergie pour être assimilées, d&#8217;où l&#8217;impression de fatigue que l&#8217;on ressent souvent après un repas,  mais également des situations de surpoids qu&#8217;on retrouve de manière quasi systématique chez les adultes passé un certain âge.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L&#8217;idée c&#8217;est donc de revenir à une alimentation plus saine, plus naturelle, avec moins de glucides, en éliminant certains types d&#8217;aliments et en en favorisant d&#8217;autres.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Voici les aliments interdits dans le régime paléolithique:</strong></span></p>
<p>- céréales (blé, riz, maïs..)</p>
<p>- pommes de terre</p>
<p>- lait et produits laitiers</p>
<p>- légumineuses (pois, pois chiches, lentilles..)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Voici les aliments autorisés:</strong></span></p>
<p>- légumes frais</p>
<p>- fruits frais</p>
<p>- toutes les viandes</p>
<p>- le beurre</p>
<p>- oeufs</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>A noter aussi que sur les conseils de Cédric j&#8217;ai acheté <a href="http://www.amazon.fr/gp/product/B001K2UOWQ/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&amp;tag=remeimfa-21&amp;link_code=as3&amp;camp=2522&amp;creative=9474&amp;creativeASIN=B001K2UOWQ">une centrifugeuse qui permet de réaliser des jus de légumes</a>, c&#8217;est bon et en plus c&#8217;est excellent pour la santé.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Voici un exemple de repas au cours d&#8217;une journée:</strong></span></p>
<p>Petit déjeuner: omelettes aux épinards (j&#8217;en vois qui font la grimace mais c&#8217;est excellent !)</p>
<p>Collation matin: Jus de légume (concombre &#8211; carottes &#8211; citron)</p>
<p>Déjeuner: poulet au lait de coco et poireaux</p>
<p>Collation après-midi: 1 oeuf ou 2 tranches de roti de dinde</p>
<p>Dîner: Choux de Bruxelles aux lardons</p>
<p>Collation soir: 2 tranches de jambon ou une boite de sardines à l&#8217;huile</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>L&#8217;entraînement</strong></h2>
<p>Fin 2010 <a href="http://www.readmeimfamous.com/2011/02/bilan-3-mois-musculation-images-video/">j&#8217;ai commencé la musculation</a> et j&#8217;ai pris du muscle mais d&#8217;un autre côté je ne suis pas satisfait de ma silhouette.</p>
<p>J&#8217;aimerais bien être plus défini au niveau du ventre, avoir une silhouette plus &laquo;&nbsp;fitness&nbsp;&raquo; en quelque sorte.</p>
<p>De plus, si j&#8217;ai progressé au niveau des charges que je soulève, j&#8217;ai remarqué que j&#8217;étais très mauvais pour les exercices courts mais intenses.</p>
<p>Par exemple, j&#8217;ai fait un basket récemment avec des jeunes de ma salle de muscu et au bout de 5 minutes je n&#8217;avais plus de respiration et j&#8217;ai du arrêter..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ce qui m&#8217;a fait réaliser que je manquais d&#8217;entraînement pour ce type d&#8217;effort court mais intense, et ça tombe bien <span style="text-decoration: underline;">puisque c&#8217;est exactement ce que me fait faire Cédric !</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>D&#8217;ailleurs lors du premier entrainement avec Cédric j&#8217;ai du m&#8217;arrêter après une seule série (on doit en fait au moins 5) et j&#8217;étais à deux doigts de faire un malaise..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Le verdit est clair: j&#8217;ai une mauvaise condition physique au niveau du cardio et il faut que je travaille ça !</strong></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Heureusement depuis j&#8217;y ai pris goût, on fait des séances courtes (moins de 30 minutes) mais intenses pendant lesquelles on alterne exercices intensifs pendant deux à trois minutes et ensuite récupération (1 minute pour Cédric, 2 pour moi <img src='http://www.readmeimfamous.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink Je vais tester pour VOUS le regime paléolithique pendant deux mois" class='wp-smiley' title="Je vais tester pour VOUS le regime paléolithique pendant deux mois" /> ).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Je suis convaincu que si j&#8217;arrive à atteindre des bonnes performances dans ce type d&#8217;exercice j&#8217;aurai une silhouette BEAUCOUP plus athlétique.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>Go !</strong></h2>
<p>Je vais suivre les conseils de Cédric à la lettre pendant deux mois et je vous ferai part des résultats.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em><strong>Voilà, vous savez tout de mon défi, qu&#8217;est-ce que vous en pensez ?</strong></em> Arrivera ? Arrivera pas ?</p>
<p>Est-ce que je vais obtenir de bons résultats selon vous ?</p>
<p><em>Laissez moi vos impressions en répondant dans les commentaires ci-dessous</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>

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		<item>
		<title>Et si on se trompait sur notre façon de manger ?</title>
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		<comments>http://www.readmeimfamous.com/2011/12/manger-tue/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Dec 2011 20:51:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aurelien@readmeimfamous.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[Malbouffe]]></category>
		<category><![CDATA[Manger tue]]></category>
		<category><![CDATA[régime]]></category>

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		<description><![CDATA[Sur RMIF j&#8217;aime partager mes aventures pour vivre une vie différente, comme par exemple quand je me suis donné un an pour vivre de mon blog, ou alors quand je me suis lancé un défi musculation à mon arrivée en Colombie. Depuis 2008 j&#8217;ai arrêté la cigarette et repris le sport, je me sens plutôt
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><em><strong><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/12/Manger-tue.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5719" title="Manger tue" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/12/Manger-tue-300x225.jpg" alt="Manger tue 300x225 Et si on se trompait sur notre façon de manger ?" width="300" height="225" /></a></strong></em></p>
<p><em><strong>Sur RMIF j&#8217;aime partager mes aventures pour vivre une vie différente, comme par exemple quand je me suis donné <a href="http://www.readmeimfamous.com/2010/04/vivre-de-ses-activites-internet-parcourir-le-monde-et-kiffer/">un an pour vivre de mon blog</a>, ou alors quand je me suis lancé <a href="http://www.readmeimfamous.com/2010/11/mon-nouveau-defi-gagner-12-kilos-de-muscles-en-3-mois/">un défi musculation</a> à mon arrivée en Colombie.</strong></em></p>
<p>Depuis 2008 j&#8217;ai arrêté la cigarette et repris le sport, <span style="text-decoration: underline;">je me sens plutôt en bonne santé mais je n&#8217;ai pas non plus des résultats extraordinaires, ni le corps que je voudrais.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><em>Il y a peu un ami me parlait d&#8217;un régime qu&#8217;il a expérimenté..</em></p>
<p><strong>Suite aux résultats qu&#8217;il a obtenus J&#8217;ai décidé de modifier mon alimentation en fonction de ses conseils et je suis très satisfait des premiers résultats.</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>J&#8217;ai commencé à voir ma silhouette s&#8217;affiner et j&#8217;ai plus d&#8217;energie, je ne ressens plus les coups de fatigue après repas et très important, je n&#8217;ai jamais faim !</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ce qui m&#8217;amène à me poser la question suivante..</p>
<h2>..serait-il possible que la majorité des gens se trompe sur leur façon de manger ?</h2>
<p>&nbsp;</p>
<ul>
<li><strong>Que sous prétexte de faire comme tout le monde, on mange mal, ce qui nous amène à grossir et à nous sentir fatigués.. ..pour rien du tout ?</strong></li>
<li><strong>Qu&#8217;on soit conditionnés par notre société à manger trop, et à manger des choses qui ne sont pas bonnes pour nous ?</strong></li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong></strong>Dans les semaines qui viennent je vais partager avec vous sur ce blog une expérience que je vais mener à bien avec la collaboration de cet ami.</h2>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><strong>Mais en attendant j&#8217;aimerais que vous répondiez à ces deux questions suivantes:</strong></span></p>
<p><strong></strong><strong>1. Etes-vous satisfait de votre corps ?</strong></p>
<p><strong></strong><strong>2. Vous sentez-vous parfois fatigué après un repas ?</strong></p>
<h3>Répondez à ces deux questions dans les commentaires ci-dessous.</h3>
<p><em>Si vous répondez par l&#8217;affirmative à une de ces deux questions, alors ce qu&#8217;on va partager avec vous dans les semaines qui viennent va vraiment vous intéresser !</em></p>
<p>&nbsp;</p>

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		<item>
		<title>Vis ma vie de blogueur en Colombie</title>
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		<comments>http://www.readmeimfamous.com/2011/12/vis-ma-vie-blogueur-colombie/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 17:21:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aurelien@readmeimfamous.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Voyages]]></category>
		<category><![CDATA[Blogueur]]></category>
		<category><![CDATA[Coloombie]]></category>

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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><em><strong>Dans cet article je vais partager avec vous le quotidien d&#8217;un blogueur nomade dans un pays étranger (qui a dit &laquo;&nbsp;hostile&nbsp;&raquo; ?).</strong></em></p>
<p>Je ne vais pas faire durer le suspens plus longtemps,<span style="text-decoration: underline;"> je ne passe pas mes journées à la plage</span> car j&#8217;ai du boulot et ce qui me plait c&#8217;est de faire avancer mon business et de profiter du pays et de ma copine.</p>
<p>En général je suis à Bogota mais ces vidéos ont été tournées à Yopal, une petite ville à 400 kilomètres à l&#8217;est de la capitale.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h3><strong>Le petit déjeuner</strong></h3>
<p>Je ne mets jamais de réveil et je me lève naturellement vers 7h30 ou 8h00, ensuite je sors de l&#8217;hôtel pour prendre un mon petit déjeuner dans la boulangerie à côté.</p>
<p><object width="454" height="261" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/nBy0uJAU6TE?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0&amp;hd=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="454" height="261" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/nBy0uJAU6TE?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0&amp;hd=1" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<h3><strong>&laquo;&nbsp;C&#8217;est un peu comme a la Défense, sauf qu&#8217;on n&#8217;est pas à la Défense&nbsp;&raquo;</strong></h3>
<p>Dans la matinée je prends une petite pause et ensuite je retourne travailler jusqu&#8217;à midi. Parfois ma copine passe déjeuner avec moi mais le plus souvent je mange seul ou avec un copain.</p>
<p>Pour cela je vais dans un restaurant qui propose un menu du jour (soupe + plat + jus de fruit) à 6500 pesos soit 2,50 euros.</p>
<p><object width="454" height="261" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/6zt0LyHXlaA?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0&amp;hd=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="454" height="261" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/6zt0LyHXlaA?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0&amp;hd=1" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<h3><strong>La pause café</strong><br />
<object width="454" height="261" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/SCobSmVAoVE?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0&amp;hd=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="454" height="261" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/SCobSmVAoVE?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0&amp;hd=1" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></h3>
<p><em><strong>Le soir ma copine passe me chercher en scooter et nous allons au club de sport ou alors au restaurant avec des amis. </strong></em></p>
<p><em><strong></strong>Yopal est une petite ville où il n&#8217;y a pas de problèmes de sécurité, c&#8217;est même une ville en plein boom grâce à l&#8217;exploitation pétrolière qui se développe dans la région.</em></p>
<h3><strong>Les activités et sorties</strong></h3>
<p>Le week-end on fait des choses différentes, on a passé un dimanche à la <em>finca</em> (&laquo;&nbsp;maison de campagne&nbsp;&raquo;) de son oncle où j&#8217;ai pu faire un peu de cheval.</p>
<p>J&#8217;ai fait un peu de poney quand j&#8217;étais gamin mais j&#8217;ai vite pris le coup, c&#8217;est assez facile à diriger et c&#8217;est hyper plaisant, j&#8217;en referai dès que j&#8217;en aurai l&#8217;occasion !<br />
<object width="454" height="261" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/6Ty6qJK492Y?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0&amp;hd=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="454" height="261" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/6Ty6qJK492Y?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0&amp;hd=1" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p>La semaine dernière il y avait des concerts ici à Yopal et nous avons assisté à quelques-uns avec ma copine et des amis, le copain américain de sa cousine en a même profité pour goûter à une spécialité locale&#8230;</p>
<p><object width="454" height="261" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/txulC990Zts?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0&amp;hd=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="454" height="261" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/txulC990Zts?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0&amp;hd=1" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p>Nous sommes actuellement près de Pasto, dans le sud de la Colombie, et hier nous avons fait une excursion en Equateur, ça a été mouvementé et je posterai bientôt le récit de cette journée.</p>
<p><em><strong>Pour ceux qui me suivent depuis le début (et pour les autres aussi !), qu&#8217;est-ce que vous pensez de ce mode de vie ? Est-ce que ça valait le coup de refuser un job à 50ke à la Défense ?</strong></em></p>
<p><em>Je compte passer plus de temps à Paris en 2012 pour avancer sur des projets mais je serais curieux de connaître vos impressions sur ce mode de vie &laquo;&nbsp;semi-nomade&nbsp;&raquo;.</em></p>

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</ol></p>
<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sBEvs0bv2lk5-Cl4isozeH3GxIA/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sBEvs0bv2lk5-Cl4isozeH3GxIA/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
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		<title>Codes Promotion, la boite à bonnes affaires (Article sponsorisé)</title>
		<link>http://feedproxy.google.com/~r/RMeImFamous/~3/ETEw3YQCtFw/</link>
		<comments>http://www.readmeimfamous.com/2011/12/codespromotion/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Dec 2011 15:02:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aurelien@readmeimfamous.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrepreneuriat]]></category>
		<category><![CDATA[Finances personnelles]]></category>
		<category><![CDATA[Bons plans]]></category>
		<category><![CDATA[Codes Promotion]]></category>
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		<category><![CDATA[Réductions]]></category>

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		<description><![CDATA[Codespromotion.fr est un site Internet qui propose des réductions sur le web, et il m&#8217;ont demandé de faire un article sponsorisé pour faire connaitre le service qu&#8217;ils proposent. &#160; Leur truc c&#8217;est de négocier des réductions avec des marques ou des distributeurs, et ils se placent donc comme intermédiaires entre leur audience (les gens qui
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><em><strong><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/12/Codespromotion.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5695" title="Codespromotion" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/12/Codespromotion-300x141.jpg" alt="Codespromotion 300x141 Codes Promotion, la boite à bonnes affaires (Article sponsorisé)" width="300" height="141" /></a>Codespromotion.fr est un site Internet qui propose des réductions sur le web, et il m&#8217;ont demandé de faire un article sponsorisé pour faire connaitre le service qu&#8217;ils proposent.</strong></em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Leur truc c&#8217;est de négocier des réductions avec des marques ou des distributeurs, et ils se placent donc comme intermédiaires entre leur audience (les gens qui visitent leur site) et des annonceurs.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Le site date depuis 2006 donc ils ont de la bouteille et effectivement, il y a une tonne de catégories et on peut trouver de tout, comme une <a title="Tablette Tactile" name="Tablette Tactile" href="http://www.codespromotion.fr/code-promo/tablette-store.com" target="_blank"><strong>tablette tactile</strong></a> ou des voyages, y&#8217;en a vraiment pour tout le monde !</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vous pouvez même faire une recherche par boutique et voir toutes les promos qu&#8217;ils proposent, comme <a title="Code Promo Pixmania" name="Code Promo Pixmania" href="http://www.codespromotion.fr/code-promo/pixmania.fr" target="_blank"><strong>Code Promo Pixmania</strong></a> ou <a title="Amazon" name="Amazon" href="http://www.codespromotion.fr/code-promo/amazon.fr" target="_blank"><strong>Amazon</strong></a>.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>C&#8217;est marrant parce qu&#8217;on parle beaucoup de Groupon en ce moment mais en fait c&#8217;est un peu le même principe (sauf qu&#8217;ils existent depuis des années), ils vendent une audience à des annonceurs qui sont à la recherche de nouveaux canaux de distribution.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Quand j&#8217;ai commencé à bosser à temps plein sur mes blogs j&#8217;ai rencontré un blogueur qui terminait ses études d&#8217;ingénieur, il avait créé un site sur les codes de promotion et voulait créer sa boite mais il trouvait que ce créneau était trop bouché, avec des sociétés qui avaient des budgets publicitaires énormes.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Et puis quelques mois plus tard j&#8217;ai vu qu&#8217;il s&#8217;était lancé dans l&#8217;aventure, et apparemment ça marchait de mieux en mieux, un copain blogueur l&#8217;a croisé il y a pas mal de temps et aux dernières nouvelles ça marchait bien pour lui, il avait sous-traité certaines parties de son business et il s&#8217;apprêtait à partir passer quelques mois en Asie, faudrait que je prenne contact avec lui pour savoir ce qu&#8217;il devient !</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>En tout cas j&#8217;ai fait quelques recherches sur Codes Promotion, j&#8217;ai cherché Kindle et ils proposent en ce moment même 20% de réduction sur un étui Kindle, je vous recommande fortement d&#8217;acheter un étui en cuir Marware Atlas pour votre Kindle (j&#8217;ai pris un marron), c&#8217;est classe et hyper pratique !</p>
<p><a href="http://www.codespromotion.fr">Cliquez ici pour chercher un bon plan sur Codes Promotion</a></p>
<p><em><strong>Vous avez trouvé des bons intéressants sur Codes Promotion ? Venez les partager ici en laissant un commentaire !</strong></em></p>
<p><em>Les réductions sont toujours limitées dans le temps donc si vous trouvez quelques chose faites-en profiter les autres  !</em></p>

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		<title>Il est libre Aurélien</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Nov 2011 14:07:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aurelien@readmeimfamous.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogging]]></category>
		<category><![CDATA[Développement personnel]]></category>
		<category><![CDATA[Aurélien]]></category>
		<category><![CDATA[blog]]></category>
		<category><![CDATA[Jean Sommer]]></category>
		<category><![CDATA[Libre]]></category>

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		<description><![CDATA[Il y a un an et demi Jean décidait de lancer son blog et aujourd&#8217;hui il publie des chroniques sur Rue 89, France Culture, et son blog lui permet de remplir les séminaires qu&#8217;il organise pour aider des salariés ou des dirigeants à prendre la parole en public. Ce matin j&#8217;ai reçu sa newsletter et
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[
<p><strong><em>Il y a un an et demi Jean décidait de lancer son blog et aujourd&#8217;hui il publie des chroniques sur Rue 89, France Culture, et son blog lui permet de remplir les séminaires qu&#8217;il organise pour aider des salariés ou des dirigeants à prendre la parole en public.</em></strong></p>
<p><em>Ce matin j&#8217;ai reçu sa newsletter et avec son aimable autorisation j&#8217;ai tenu à la partager ici avec vous.</em></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/11/Jean-Sommer.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5653" title="Jean Sommer" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/11/Jean-Sommer-300x225.jpg" alt="Jean Sommer 300x225 Il est libre Aurélien" width="300" height="225" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<div><em>Dédicace à Aurélien qui m&#8217;a beaucoup aidé </em></div>
<div><em>à réaliser mon rêve de blog</em></div>
<p>&nbsp;</p>
<div>L&#8217;ami Aurélien</div>
<div>Il va et vient autour du monde</div>
<div>Avec son ordi sur le dos il est le roi</div>
<div>Il est libre Aurélien</div>
<p>&nbsp;</p>
<div>   Quand je serai grand</div>
<div>Je veux dire un grand blogueur</div>
<div>Je ferai comme Aurélien</div>
<div>Je partirai voir ma brune qui habite au pays Dogon</div>
<div>J&#8217;irai manger des tofus à Katmandou</div>
<div>Et des nems à Angoulême</div>
<p>&nbsp;</p>
<div>   Pour l&#8217;instant je rame</div>
<div>J&#8217;ajoute de la RAM à la RAM</div>
<div>Je fait des clics des bugs et des <strong><em>J§Yu&amp;@#y!!$`£!kr</em> </strong>!!!</div>
<div>Et je me souviens</div>
<div>Qu&#8217;il est libre Aurélien</div>
<p>&nbsp;</p>
<div>   Il y a des brunes à Bogota</div>
<div>Il y a des blondes à Palaiseau</div>
<div>Et partout des oiseaux</div>
<div>Qui chantent l&#8217;air de la liberté</div>
<p>&nbsp;</p>
<div>   Mais la vraie liberté et j&#8217;en suis épris</div>
<div>Est celle d&#8217;être bien dans sa peau</div>
<div>De se lever chaque matin avec un moral de marin</div>
<div>Qui sait que ce jour lui appartient</div>
<p>&nbsp;</p>
<div>   Voilà ce que je vous souhaite ce matin&#8230;</div>
<div>PARCE QUE VOUS LE VALEZ BIEN</div>
<div>Une autre fois je vous apprendrai</div>
<div>L&#8217;art de parler fort et bien<br />
Je vous dévoilerai les trucs des politiciens</div>
<div>Ou encore l&#8217;art de parler aux filles, l&#8217;air de rien</div>
<div>Mais surtout je vous apprendrai</div>
<div>A faire porter la voix au loin pour crier fort :</div>
<div>Il est libre Aurélien</div>
<p>&nbsp;</p>
<div>   Je vous souhaite une belle vie</div>
<div>A bientôt<br />
Jean</div>
<p>&nbsp;</p>
<div>PS.</div>
<div>Pour retrouver Aurélien. <a href="http://www.readmeimfamous.com" target="_blank">C&#8217;est ici.</a></div>
<div>Pour <a href="http://www.franceculture.fr/2011-10-07-voix-de-campagne.html">m&#8217;écouter tous les vendredi matin sur France Culture. C&#8217;est ici.</a><br />
Actuellement sur le blog :<a href="http://jean-sommer.fr"> &#8216;<em>la politique est-elle un match comme les autres</em> ? »C&#8217;est ici.</a></div>

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<a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RMeImFamous?a=BriZOi6nXbk:RboOpS4Ou9E:yIl2AUoC8zA"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RMeImFamous?d=yIl2AUoC8zA" border="0"></img></a> <a href="http://feeds.feedburner.com/~ff/RMeImFamous?a=BriZOi6nXbk:RboOpS4Ou9E:qj6IDK7rITs"><img src="http://feeds.feedburner.com/~ff/RMeImFamous?d=qj6IDK7rITs" border="0"></img></a>
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		<pubDate>Thu, 10 Nov 2011 14:20:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aurelien@readmeimfamous.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blogging]]></category>
		<category><![CDATA[Voyages]]></category>
		<category><![CDATA[Bloguer Gagner]]></category>
		<category><![CDATA[Colombie]]></category>
		<category><![CDATA[Pasto]]></category>
		<category><![CDATA[Yopal]]></category>

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<p><strong>Je suis actuellement à Paris où je suis très occupé par les nombreux élèves qui ont rejoint la formation Bloguer Gagner pour créer leur blog et financer leurs passions.</strong></p>
<p>J&#8217;en profite également pour revoir mes amis mais aussi pour rencontrer des entrepreneurs. J&#8217;ai ainsi dîné avec un jeune français rencontré en Australie en 2008. Diplômé de HEC <a href="http://www.comitam-obseques.com/">il vient de créer sa société dans une niche peu commune.. <strong>..la mort !</strong></a></p>
<p>J&#8217;ai aussi rencontré un auteur et conférencier qui m&#8217;a proposé de travailler avec lui, j&#8217;ai du décliner car j&#8217;ai assez de projets en préparation mais je dois dire que j&#8217;ai trouvé ça plutôt flatteur <img src='http://www.readmeimfamous.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink Oops!... I did it again ! (Pourquoi je retourne en Colombie)" class='wp-smiley' title="Oops!... I did it again ! (Pourquoi je retourne en Colombie)" /> </p>
<h2><strong>J&#8217;ai décidé de retourner en Colombie</strong></h2>
<p>pour un mois à partir du 22 novembre, juste après une rencontre que j&#8217;organise à Paris pour les membres de Bloguer gagner le 20 novembre, et un déjeuner le 21 avec un de mes mentors, un architecte qui a très bien réussi dans la vie et qui a toujours eu la gentillesse de me conseiller dans mes choix.</p>
<p>En arrivant à Bogota dans la soirée je prendrai un bus de nuit pour me rendre directement à Yopal, la petite ville d&#8217;où est originaire ma copine qui viendra me chercher tôt le matin.</p>
<p>J&#8217;aime bien cet endroit, c&#8217;est une petite ville de 150 000 habitants à 400 kilomètres à l&#8217;ouest de Bogota. Il y fait chaud, il n&#8217;y a pas de problème de sécurité et la plupart des gens (dont moi et ma copine) se déplacent en scooter. <strong>Bref, ça a un petit air de vacances..</strong></p>
<p><object width="454" height="261" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="wmode" value="opaque" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/BmlhhHkUS5Q?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="454" height="261" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/BmlhhHkUS5Q?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0" wmode="opaque" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<p>Cette fois-ci nous irons faire un tour avec sa famille à <strong>Pasto, une ville du sud-ouest de la Colombie située dans un département dangereux. </strong></p>
<p>Ma copine m&#8217;a prévenu: <em>&laquo;&nbsp;nous on va prendre le bus mais ma mère est inquiète pour toi car c&#8217;est dangereux, nous si on se fait arrêter par la guérilla au pire ils vont nous faire sortir et brûler le bus mais si tu es là ce n&#8217;est pas la même chose&nbsp;&raquo;.</em></p>
<p><strong>Bon du coup je vais les rejoindre en avion..</strong></p>
<h2><strong>Pourquoi un mois seulement ?</strong></h2>
<p>Je voudrais passer les fêtes en famille sur Paris et profiter de l&#8217;ambiance entre Noël et le nouvel an: &laquo;&nbsp;repos &#8211; cuisine &#8211; famille&nbsp;&raquo;.</p>
<p>Ca me permettra de me reposer avant d&#8217;attaquer de nouveaux projets pour 2012, j&#8217;ai déjà plusieurs déplacements aux Etats-Unis de prévus, et également de nouveaux défis à relever&#8230;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong style="font-size: 26px; line-height: 28px;">Et niveaux projets ?</strong></p>
<p>L&#8217;audience de mes blogs se développe bien,<strong> j&#8217;ai franchi pour la première fois la barre des 200 000 pages vues (228 709 exactement) sur l&#8217;ensemble de mes sites au mois d&#8217;octobre 2011. </strong></p>
<p><strong></strong>Le trafic des moteurs de recherches est en forte croissance sur tous mes blogs depuis la fin de l&#8217;été (certainement grâce au nouvel algorithme de Google, Panda).</p>
<p>D&#8217;ailleurs même les revenus de Adsense deviennent non négligeables puisque <a href="http://www.webentrepreneurdebutant.fr/forum/adsense-c-est-pas-si-mal-en-fait-t2857.html">je tourne maintenant à plus de 200 euros par mois.</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Depuis que je suis revenu du <a href="http://www.webentrepreneurdebutant.fr/seminaire-product-launch-formula-2011/">séminaire Product Launch Formula à Phoenix</a> j&#8217;ai compris qu&#8217;il fallait que je change ma façon de travailler, mon défi c&#8217;est maintenant de passer d&#8217;une activité de blogueur &laquo;&nbsp;solopreneur&nbsp;&raquo; à une société structurée.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bref pas mal de choses en préparation..</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Beaucoup de choses se sont passées depuis que j&#8217;ai démarré cette aventure, <span style="text-decoration: underline;">et je compte bien partager la suite avec vous !</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong><em>Au fait, j&#8217;organise une rencontre entre les membres de Bloguer Gagner le 20 novembre à Paris et ça m&#8217;a donné une idée:</em></strong></p>
<p><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/11/Evenement.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5642" title="Evenement Bloguer Gagner" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/11/Evenement-300x173.jpg" alt="Evenement 300x173 Oops!... I did it again ! (Pourquoi je retourne en Colombie)" width="300" height="173" /></a></p>
<h3><strong><em>Est-ce que vous seriez intéressé pour que j&#8217;organise un évènement ou une formation en présentiel ? Si oui, sur quel thème ? </em></strong></h3>
<p><em>C&#8217;est une idée qui me trotte dans la tête depuis longtemps, je suis curieux de connaître votre avis !</em></p>
<p>&nbsp;</p>

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</ol></p>
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		<title>Rio de Janeiro, ses merveilles et ses dangers</title>
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		<comments>http://www.readmeimfamous.com/2011/09/rio-de-janeiro/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 17:21:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>aurelien@readmeimfamous.com</dc:creator>
				<category><![CDATA[Voyages]]></category>
		<category><![CDATA[Bresil]]></category>
		<category><![CDATA[Favela]]></category>
		<category><![CDATA[Rio]]></category>
		<category><![CDATA[Rio de Janeiro]]></category>

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		<description><![CDATA[Peu avant mon départ pour le Brésil mon ami australien m&#8217;avait prévenu: &#171;&#160;Rio is a place like no other in the world&#160;&#187; (&#171;&#160;il n&#8217;y a pas deux endroits au monde comme Rio&#160;&#187;). Je ne savais pas que j&#8217;allais découvrir une des villes les plus exotiques au monde, avec ses merveilles.. ..mais aussi ses dangers ! Dans
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			<content:encoded><![CDATA[
<p><em><strong>Peu avant mon départ pour le Brésil mon ami australien m&#8217;avait prévenu: &laquo;&nbsp;Rio is a place like no other in the world&nbsp;&raquo; (&laquo;&nbsp;il n&#8217;y a pas deux endroits au monde comme Rio&nbsp;&raquo;). </strong></em></p>
<p><em><strong>Je ne savais pas que j&#8217;allais découvrir une des villes les plus exotiques au monde,</strong></em> avec ses merveilles.. ..mais aussi ses dangers !</p>
<p>Dans cet article je vous dévoile les merveilles de Rio, mais également la visite d&#8217;une favela qui aurait pu mal se terminer !</p>
<h2><strong>Rio de Janeiro &#8211; A cidade maravilhosa (&laquo;&nbsp;la ville merveilleuse&nbsp;&raquo;)</strong></h2>
<p><strong>J&#8217;ai visité beaucoup de pays et de villes sur les 5 continents, j&#8217;ai vécu deux ans à Sydney en Australie, et pourtant je peux vous dire que Rio m&#8217;a émerveillé.</strong></p>
<p>Cette ville de 8 millions d&#8217;habitants est située dans une baie au bord de la mer, et des montages la surplombent de toutes part.</p>
<p><strong>Le résultat: des vues uniques.</strong></p>
<p>Les habitants (appelés les &laquo;&nbsp;cariocas&nbsp;&raquo;) sont très gentils, si vous posez une question à un arrêt de bus généralement les autres personnes vont spontanément venir pour essayer de vous aider.</p>
<p>Par contre je dois avouer qu&#8217;ils ont un vrai problème au moment de rendre la monnaie, que ce soit le chauffeur de taxi, le serveur au restaurant ou bien même encore le guichetier dans le métro ! Je pense qu&#8217;il y a une part de laxisme mais aussi de filouterie, donc si vous visitez Rio recomptez bien votre monnaie <img src='http://www.readmeimfamous.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt="icon wink Rio de Janeiro, ses merveilles et ses dangers" class='wp-smiley' title="Rio de Janeiro, ses merveilles et ses dangers" /> </p>
<p>En ce mois de juillet c&#8217;était l&#8217;hiver et il faisait pourtant dans les 24 degrés en pleine journée, une température idéale pour arpenter la ville et découvrir les merveilles que cette ville a à offrir.. ..petite visite guidée:</p>
<h2><strong>Les merveilles à visiter</strong></h2>
<p><strong>#1. La plage de Copacanaba</strong></p>
<p>Cette plage mythique s&#8217;étire sur plusieurs kilomètres et offre des vues fantastiques.</p>
<p><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/09/plage-copacabana.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5557" title="plage copacabana" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/09/plage-copacabana-300x225.jpg" alt="plage copacabana 300x225 Rio de Janeiro, ses merveilles et ses dangers" width="300" height="225" /></a></p>
<p><strong>#2. Le Christ Rédempteur</strong></p>
<p>Inauguré au début du 20ème siècle, il domine la ville et on peut le visiter pour profiter d&#8217;une vue panoramique sur toute le centre de Rio. Prévoir de partir avant midi car il y a beaucoup d&#8217;attente, même en semaine.</p>
<p><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/09/Christ-Rédempteur-Aurélien-Amacker.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5563" title="Christ-Rédempteur-Aurélien-Amacker" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/09/Christ-Rédempteur-Aurélien-Amacker-300x199.jpg" alt="Christ Rédempteur Aurélien Amacker 300x199 Rio de Janeiro, ses merveilles et ses dangers" width="300" height="199" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>#3. Le pain de sucre (&laquo;&nbsp;o pao de azucar&nbsp;&raquo;)</strong></p>
<p>Le pain de sucre est une grosse montage au sud de Rio sur laquelle on peut monter en téléphérique et qui offre une vue incroyable sur les plages du sud (plages de Copacabana et Ipanema) et aussi sur le centre de la ville (quartiers de Flamingo et Centro). Un must-see.</p>
<p><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/09/vue-depuis-le-pain-de-sucre.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5558" title="vue-depuis-le-pain-de-sucre" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/09/vue-depuis-le-pain-de-sucre-300x199.jpg" alt="vue depuis le pain de sucre 300x199 Rio de Janeiro, ses merveilles et ses dangers" width="300" height="199" /></a></p>
<p><strong>#3. Le jardin botanique</strong></p>
<p>J&#8217;étais pas forcément emballé par le fait de visiter le jardin botanique mais au final j&#8217;ai adoré ce lieu proposant une diversité énorme en terme de fleurs et de plantes. Prévoir 5 bonnes heures pour le visiter en entier.</p>
<p><strong>#4. Le lac d&#8217;Ipanema</strong></p>
<p>Séparé de la mer par une courte bande de terre, le lac d&#8217;Ipanema fait 7 kilomètres de circonférence et c&#8217;est une balade populaire pour les cariocas. Vous pourrez même vous arrêter pour boire une noix de coco :p</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/09/Lac-dIpanema-Rio-de-Janeiro2.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5613" title="Lac-d'Ipanema-Rio-de-Janeiro" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/09/Lac-dIpanema-Rio-de-Janeiro2-300x199.jpg" alt="Lac dIpanema Rio de Janeiro2 300x199 Rio de Janeiro, ses merveilles et ses dangers" width="300" height="199" /></a><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/09/Lac-dIpanema-Rio-de-Janeiro1.jpg"><br />
</a></p>
<p><strong>#5. Sao Conrado</strong></p>
<p>Si vous avez vu le dessin animé Rio, à un moment des deltaplanes s&#8217;élancent d&#8217;une montage, et bien c&#8217;est tout à fait exact. Il s&#8217;agit de &laquo;&nbsp;Sao Conrado&nbsp;&raquo; et c&#8217;est un site célèbre pour son club de deltaplane. Pour monter c&#8217;est une aventure (il faut prendre un taxi et ensuite filer un billet aux gars du club de deltaplane pour qu&#8217;ils vous emmènent en 4&#215;4 jusque tout en haut) mais la récompense est à la hauteur: une vue incroyable sur la mer et des frissons à regarder les gens sauter en deltaplane, jugez plutôt:</p>
<p><object width="454" height="338" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="wmode" value="opaque" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/NYX5Wag4mmc?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed width="454" height="338" type="application/x-shockwave-flash" src="http://www.youtube.com/v/NYX5Wag4mmc?version=3&amp;hl=fr_FR&amp;rel=0" wmode="opaque" allowFullScreen="true" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" /></object></p>
<h2><strong>Visite de deux favelas</strong></h2>
<p>En descendant de Sao Conrado <strong>nos amis nous ont emmené dans une petite favela où nous nous sommes arrêtés pour prendre un café.</strong></p>
<p><strong></strong>Il s&#8217;agit d&#8217;une petite favela de 300 familles et contrairement au cliché il n&#8217;y a aucun problème de sécurité.</p>
<p><strong>Pas de narcos trafiquants, pas de gangs, juste des gens qui travaillent pour la plupart et qui habitent dans cette petite communauté.</strong></p>
<p>Si nos amis connaissaient cet endroit c&#8217;est parce qu&#8217;à leur arrivée ils étaient hébergés chez un français qui possède une maison un peu plus bas.</p>
<p>En sortant de la favela on continue à marcher et 100 mètres plus loin je remarque que les portails sont de plus en plus imposants et de plus en plus fastueux, <strong>et là je réalise que les maisons sont luxueuses !</strong></p>
<p>A quelques dizaines de mètres seulement de l&#8217;entrée de la favela, <strong>je n&#8217;avais jamais vu quelque chose de similaire.</strong></p>
<p>On descend tout en bas et nos amis nous proposent de nous emmener à la favela de Rocinha, on marche environ un kilomètre au bord de la route, on cache les cartes de crédit et on n&#8217;est pas très rassurés, la femme de Chris nous précise qu&#8217;une voiture peut s&#8217;arrêter à tout moment pour nous dépouiller.</p>
<p>Il faut savoir que Rocinha est la plus grande favela de Rio, c&#8217;est une véritable ville de presque un million d&#8217;habitants.</p>
<p>Perso je me sens pas très rassuré,<strong> ma mère a 65 ans et à nous quatre je trouve qu&#8217;on est bien trop visibles comme étant des touristes.</strong></p>
<p>C&#8217;est comme dans les films, les maisons biscornues dans tous les sens, le va-et-vient incessant des motos. En cas de pépin notre amie nous précise qu&#8217;il ne sert à rien de résister, ici ce n&#8217;est pas la police qui fait la loi.</p>
<p>A un café des gens sont attablés et jouent de la samba, ma mère sort son appareil et demande l&#8217;autorisation de filmer, les gens sont très souriants et l&#8217;invitent à leur table, l&#8217;ambiance est excellente.</p>
<p><a href="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/09/Samba-a-Rocinha.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-5565" title="Samba-a-Rocinha" src="http://www.readmeimfamous.com/wp-content/uploads/2011/09/Samba-a-Rocinha-300x199.jpg" alt="Samba a Rocinha 300x199 Rio de Janeiro, ses merveilles et ses dangers" width="300" height="199" /></a></p>
<p>On continue notre chemin et 20 mètres plus loin je suis en train de parler avec mon ami australien quand on s&#8217;arrête net: en face de nous à l&#8217;arrière d&#8217;une moto, <strong>un jeune homme tient une mitraillette en l&#8217;air !</strong></p>
<p><strong></strong>La moto démarre et passe devant nous, je remarque qu&#8217;il a également un pistolet qui dépasse à l&#8217;arrière de son pantalon.</p>
<p>On décide d&#8217;accélérer le pas pour sortir de la favela.</p>
<p><strong>Ces jeunes trafiquants ne se préoccupent pas des touristes mais on préfère éviter les malentendus..</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<h2><strong>Conclusion</strong></h2>
<p>Le Brésil en général et Rio en particulier m&#8217;ont fasciné. Je voulais y aller depuis 2008 et j&#8217;avais appris quelques bases de portugais.</p>
<p>C&#8217;est pourquoi j&#8217;ai décidé d&#8217;y retourner en septembre, pour filmer de nouvelles vidéos !</p>
<p><strong>Vous les verrez sur mon nouveau blog vidéo, <a href="http://bloguergagner.com">www.BloguerGagner.com</a> !</strong></p>
<p><em><strong>Est-ce que cet article vous a donné envie de visiter le Brésil ou Rio de Janeiro ?</strong></em></p>
<p><em>Je me rends compte que parmi mes connaissances peu de personnes sont allées visiter ce pays, alors même que seul le nom fait rêver !</em></p>
<p>&nbsp;</p>

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