PSICOSYSTEM

Ondas alfa binaurales de 10 y 12 hertzios - videos

2012-05-24T20:11:00.000-05:00

Estos cinco videos son grabaciones de ondas alfa binaurales, de 10 y 12 herzios, algunos con tonos isotrónicos; dos de ellos tienen una duración de 1 hora y los otros tres de 15 minutos cada uno.

Abajo la información que proporciona la persona que subió los videos.

Información alfa de las ondas cerebrales (8 a 12Hz):

•8 - 10 hertzios de nueva información de Estupendo-aprendizaje, memorización, no comprensión.
•8.22 hertzios - Asociado a la boca. Trae creatividad
•10 hertzios - Lanzamiento realzado de la serotonina. Elevación del humor, despertar, estimulante
•10 hertzios - Proporciona la relevación del sueño perdido, mejora humor general
•10 hertzios - Elevador del humor. Utilizado para reducir dramáticamente dolores de cabeza
•10 hertzios - Claridad, correlación subconsciente. Lanza la serotonina
•11 hertzios - Estado relajado con todo despierto
•12 hertzios - Centrándose, estabilidad mental
. •11 - 14 hertzios - foco y conocimiento crecientes
•12 - 14 hertzios - que aprenden la frecuencia, buena para absorber la información pasivo

¿Cuáles son ondas cerebrales alfa?

Las ondas cerebrales alfa se consideran actividad de relajación de la onda cerebral. Las ondas cerebrales alfa son las ondas cerebrales que completan un ciclo dentro de la gama de 8 -- 12 hertzios y se generan generalmente en el hemisferio correcto de los cerebros o en un patrón sincronizado entre los hemisferios correctos e izquierdos.

Las ondas alfa golpean con el pie adentro cuando nuestra mente y cuerpo están totalmente relajado y libres de la tensión. La alfa se piensa generalmente en como la onda cerebral normal que es dominante en la gente que es relajada, creativa, y que tiene una mente clara.

La alfa se considera el " normal" el patrón de la onda cerebral y es dominante cuando la gente se cierra los ojos. Los niños tienden a tener niveles mucho más altos de alfa ondas cerebrales que adultos. Las ondas cerebrales alfa se consideran la gama más sana de la onda cerebral y 10Hz se ha aceptado extensamente como el " safest" frecuencia de la onda cerebral a entrenar.

La mayoría de los niños y de los adolescentes más jovenes tienen un ritmo alfa dominante.

Ventajas de aumentar ondas cerebrales alfa:

•Cuerpo y mente Relajados
•Niveles más altos de creatividad
•Capacidad mejorada para solucionar problemas
•Humor equilibrado (estabilidad emocional)
•Pico-funcionamiento
•Niveles bajados de la tensión; ansiedad
•Estado del flujo del sentido
•" Aprendizaje" estupendo; mejora la capacidad de aprender.
•Sistema inmune alzado
•Niveles crecientes de " serotonina"

Alpha Binaural + Isochronic Pulse (10hz)

* Nota: Los audios debes escucharlos con audífonos y cerrar los ojos, no pienses en nada, sólo escucha.

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12hz Alpha Binaural (396hz Solfeggio) ~Full Length

10hz Alpha + Isochronic Pulses

La ondas cerebrales y las ondas binaurales

2012-05-24T16:25:00.001-05:00

La onda cerebral es la actividad eléctrica producida por el cerebro. Estas ondas pueden ser detectadas mediante el electroencefalógrafo y se clasifican en:ondas alpha, ondas beta, ondas theta y ondas delta.

* Ondas alpha: Las ondas alpha son oscilaciones electromagnéticas en el rango de frecuencias de 8-12 Hz que surgen de la actividad eléctrica sincrónica y coherente de las células cerebrales de la zona del tálamo. también son llamadas «Ondas de Berger», en memoria de Hans Berger, el primer investigador que aplicó la electroencefalografía a seres humanos.

Las ondas alfa son comúnmente detectadas usando un electroencefalograma (EEG) o un magnetoencefalograma (MEG), y se originan sobre todo en el lóbulo occipital durante periodos de relajación, con los ojos cerrados, pero todavía despierto. Estas ondas se atenúan al abrirse los ojos y con la somnolencia y el sueño. Se piensa que representan la actividad de la corteza visual en un estado de reposo.

Una onda similar a las alfa, llamada mu (μ) es a veces observada sobre la corteza motora y se atenúa con el movimiento o incluso con la intención de moverse.

* Ondas beta: Las ondas Beta son oscilaciones electromagnéticas en el rango más alto de frecuencia que se detectan en el cerebro humano a través de un electroencefalograma. Están asociadas con etapas de sueño nulo, donde se está despierto y consciente y las ondas son mas frecuentes en comparación con las ondas Delta, Alfa y Theta.

* Ondas theta: Las ondas Theta son oscilaciones electromagnéticas en el rango de frecuencias de 3.5 y 7.5 Hz que se detectan en el cerebro humano a través de un electroencefalograma.
Normalmente están asociadas con las primeras etapas de sueño, fases 1 y 2. Se generan tras la interacción entre los lóbulos temporal y frontal.

* Ondas delta: Las ondas delta son oscilaciones son el resultado de la representación de la actividad cerebral frente al tiempo, estas dada su naturaleza presentan una periodicidad, su rango de frecuencias es de 1-3 Hz. Estas son detectadas en el cerebro humano a través de un electroencefalograma. Normalmente están asociadas con etapas de sueño profundo.

También se puede medir la actividad electromagnética del corazón, donde la presencia de ondas delta se asocia con el síndrome de Wolff-Parkinson-White.

En la actividad cerebral, estas ondas se presentan en las etapas tres y cuatro, en casos de daño cerebral y coma. Las ondas delta se presentan en sueño profundo sin soñar y no están presentes en las otras etapas del sueño (1,2 y de movimiento rápido de ojos).

* La ondas binaurales:

( parte de la entrevista realizada a la neuropsicóloga Brigitte Forgeot ).

Las señales binaurales fueron observadas por primera vez por el científico alemán H. W. Dove, en 1839, pero fue en 1973 cuando el doctor Gerald Oster indicó el tipo de efecto que tenía ese sonido en la corteza cerebral y acuñó el término "sonido binaurales".

Estos sonidos producen dos tipos de efectos:

1.- El cerebro procesa la diferencia de frecuencia de los sonidos binaurales, lo que produce ondas cerebrales que se corresponden con esta misma diferencia de frecuencias. Esto significa que si escuchamos sonidos que están entre los 8 y 13 hercios, el cerebro producirá ondas alfa. Atwater llamó a este fenómeno la " respuesta de seguimiento de la frecuencia " en 1975.

2.- Los sonidos de este tipo también permiten que se sincronicen los dos hemisferios del cerebro, tal como Foster demostró en 1990. Esto produce una sensación de bienestar, mejora el estado de ánimo, aumenta el nivel de atención y la memoria y nos ayuda a asimilar las emociones y a reducir la ansiedad.

No hay ningún riesgo si usamos las frecuencias que nuestro cerebro está acostumbrado. El efecto que el sonido puede tener varía de una persona a otra en función del tipo de sonido que le resulta cómodo escuchar, lo cuál depende de la actividad en la que esté volcada en el momento su corteza cerebral. Si un determinado tipo de sonido no es el adecuado para alguien, esta persona podría sentir angustia, o malestar o sufrir jaqueca. Lo único que tendría que hacer es quitarse los auriculares para que la corteza cerebral volviera a su funcionamiento normal, y así desaparecería los efectos secundarios indeseados.

Como medida preventiva se recomienda no usar sonidos que produzcan un estado demasiado relajado (ondas lentas alfa y delta ) mientras se conduce, de la misma manera que es mejor evitar sonidos estimulantes ( ondas beta ) antes de irse a dormir. Fuente: atracción subliminal.

Esta serie de cinco videos la persona que los subió los ha titulado: "Ondas", el primero; "Onda Alfa ", el segundo; " Onda Delta ", el tercero; "Activador Glándula Pineal " el cuarto y el quinto vídeo "Experimental Waves". Ha excluído la onda Beta, al considerar que por defecto sin las onda cuando estamos activos.

Antes de cada video he copiado la descripción que pone:

Las Ondas cerebrales a través de las curvas de Lissajous:

La Primera que vemos en el osciloscopio es la onda Alpha y vemos una intermodulación de 10 ciclos por segundo. La segunda, es la onda Theta, la cual lleva una intermodulación de 5 ciclos por segundo. La tercera es la onda Delta con 1,5 ciclos por segundo. La 4º onda es de nuevo la onda Alpha de 10 Hz, en la cual notaréis que las intermodulaciones se van disminuyendo progresivamente para acabar la escucha con suavidad..

Todas están acompañadas por un ruido llamado "Ruido Rosa" cortado a 1Kz. Este ruido reune todas las frecuencias de 20hz a 1000hz y ayuda a que su frecuencia cerebral se sincronise facilmente con cada una de estas intermodulaciones.

Onda Alpha: Relajación
Onda Theta: Sueño lijero, meditación
Onda Delta: Sueño profundo, trance, hipnosis

** Los videos se deben escuchar con auriculares a un volumen cómodo, por ser bianaurales, relájate, cierra los ojos y no pienses en nada, sólo dedícate a escucharlos.

5mn de intermodulación a 10 ciclos por segundo. Podéis hacer una reproducción en bucle y entrar en onda Alfa el tiempo que deseáis. Aconsejo cerrar los ojos, relajarse, respirar suavemente e imperativamente quitar toda posibilidad de sobresaltos es decir, telefono, timbre, etc.

Ayuda a vaciar la mente y dejarla en blanco. Tambien te ayudará a encontrar el sueño. Puedes intentar entrar en onda Delta.

Aprovechando la relajación de la onda Alfa, utiliza el estímulo de la frecuencia de 936 ciclos, para desarrollar las propiedades mentales de la glándula pineal llamada tambien el "Tercer ojo", durante más de 5mn.

12mn experimentales.

* Como en esta serie de cinco videos no se incluyó las ondas beta encontré un video que las reproduce.

Tiene ondas binaurales del cerebro " Beta" para producir mas adrenalina y estimulacion, excelente para deportistas o para estudiar. Los ondas Beta ayuda en despertar bien.

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La inteligencia, ¿ podemos leer la mente ?

2012-05-24T07:55:00.002-05:00

Este video presenta al neurocientífico Richard Haler quien habla de los nuevos estudios sobre la inteligencia humana y el uso de la neuroimagen en el estudio del cerebro.

La base cerebral de la inteligencia tiene que ver con la memoria, la atención y el lenguaje.

El método de sanación del Ho'oponopono

2012-05-24T05:24:00.000-05:00

Hooponopono es un método hawaiano de sanación basado en el conocimiento ancestral que ha estado siempre en los niveles más altos de todas las tradiciones espirituales y religiosas, de que no existe nada fuera de nosotros. Cada uno de nosotros somos los creadores de nuestro propio universo que compartimos con las figuras de nuestro ensueño. Así pues, la nueva conciencia exige escaparse completamente de la vieja visión del victimismo. No somos víctimas puesto que cada uno de nosotros somos los creadores de lo que vemos fuera. "Vemos fuera nuestros propios pensamientos" "Oímos nuestras propias voces" .

El método Hooponopono, recogiendo este conocimiento ancestral, propone un método de sanación "revolucionario": nadie sana a nadie. Cuando un terapeuta se encuentra frente a un "paciente", lo único que puede hacer es perdonarse a sí mismo por ver esa enfermedad fuera. A través de la corrección de la mente del terapeuta a través del perdón a sí mismo, es como se abre la puerta a la sanación de lo de fuera.

Otro material sobre el Ho'oponopono en este blog ingresar acá.

Sonido para sincronizar el cerebro y potenciar el aprendizaje

2012-05-24T00:02:00.001-05:00

Este es un sonido que activa nuestro cerebro para el superaprendizaje.

Un par de minutos antes de estudiar debemos tranquilizarnos y respirar correctamente luego comenzamos a escuchar el sonido y a estudiar.

El sonido va a ir cambiando de acuerdo al tiempo específico para que la sincronía de nuestro cerebro sea la adecuada.

Recomendamos que luego de terminar con el sonido se descanse al menos 15 minutos en el caso de que se quiera continuar y comenzar nuevamente con el sonido.

Este sonido contiene ondas binaurales por lo cual es indispensable el uso de auriculares

INFORMACIÓN AMPLIADA

En los años sesenta diversos fisiólogos soviéticos mencionaron que: apenas si utilizamos el diez por ciento de nuestra capacidad cerebral, y sin embargo, podemos aprender a utilizar las reservas de la mente.

Un científico búlgaro Georgi Lozanov descubrió una serie de técnicas que permiten utilizar al mismo tiempo el cuerpo y la mente al máximo nivel de eficacia, hasta el punto de desarrollar literalmente una mayor rapidez y facilidad en el aprendizaje.

Este sistema de aprendizaje recibe el nombre de "sugestopedia". La sugestopedia es una serie de técnicas que ayudan a llegar a esas reservas de la mente y el cuerpo.

La sugestopedia pretende poner en funcionamiento las facultades del cuerpo, las del hemisferio izquierdo y las del derecho de forma conjunta, como un todo organizado para que el individuo pueda hacer mucho mejor todo aquello que se proponga.

La sugestología tiene sus raíces más profundas en el sistema raja-yoga y es, en esencia, la aplicación de los estados alterados de conciencia al aprendizaje.

Lozanov se convenció a través de sus investigaciones de que, en cierto modo, todas las personas tenemos una supermemoria, el problema es que no podemos recordar lo que almacenamos. Lozanov cree que el cerebro, libre de todas las distracciones que dificultan su funcionamiento, es como una esponja capaz de absorber conocimientos e informaciones de todas clases.

Las investigaciones cerebrales realizadas por el doctor Wilder Penfield del Instituto Neurológico de Montreal, respaldan esta idea. Muestran que tenemos, en efecto, una especie de "grabadora" natural incorporada en la cabeza. El doctor Penfield elaboró la hipótesis de que toda experiencia (vista, sonido, olor y sabor) se graba como un modelo concreto en el cerebro y que este modelo sigue allí después de olvidar conscientemente la experiencia.

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2012-05-23T22:37:00.000-05:00

En esta conferencia que da un neurólogo y que trata sobre la importancia de una buena alimentación para mantener una buena salud cerebral y alejar las enfermedades neurológicas, aprender que influencia tiene la alimentación en el cerebro desde dos perspectivas, la primera es para que funcionemos en el día a día y la segunda para mejorar nuestro riesgo de sufrir enfermedades en el futuro, ver que elementos puede ejercer un elemento protector en las neuronas.

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2012-05-23T22:13:00.000-05:00

Este documento que trata sobre el apego y su relación entre en el niño y la madre y como la alteración de este vínculo puede tener consecuencias psicológicas con teorías como las de Bowlby, Lorenz, Harlow, también examina las bases biológicas de la conducta de apego, los roles del sistema de conductas de apego, las diferencias individuales, las fases del desarrollo del apego, los tipos de apego, el temperamento y el apego, perspectivas de la teoría del apego.

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El cerebro femenino y el masculino son diferentes y esto se debe a la influencia de las hormonas en este órgano.

Para que explique el tema se entrevista a Louann Brizendine, neurobióloga de la Universidad de California, en Estados Unidos.

Aunque el hombre y la mujer somos genéticamente distintos, los circuitos cerebrales son los mismos hasta las 8 semanas, cuando la testosterona inunda el cerebro del feto masculino, el cerebro empieza a diferenciarse haciéndose la zona la zona del impulso sexual el doble que en el cerebro de la mujer.

El cerebro de ambos morfológicamente son similares, lo que varía son los circuitos cerebrales.

En las niñas el lenguaje es más precoz, y en el niño las habilidades manuales, también hay diferencias conductuales en los juegos.

La pesadillas no son sueños

2012-05-23T08:42:00.000-05:00

En este documental se examina los sueños desde la neurociencia y según esta disciplina los sueños sirven para reordenar las memorias, los recuerdos acumulados durante el día, también se ve a los sueños como una especie alucinación sana para estudiar el cerebro.

En este video se entrevista a Allan Hobson, catedrático de psiquiatría en la escuela de medicina de Harvard, autor de varios libros sobre el sueño.

Necesitamos dormir para conservar la energía, para restaurar el cuerpo, para sincronizar el ritmo biológico interno con nuestro entorno, el sueño parece un buen indicador de nuestra salud y es necesario para regular nuestro estado de ánimo, soñar es fundamental en la asimilación de experiencias y en la actualización de programas del cerebro. Cuando dormimos el cerebro es distinto y también es otro cuando soñamos y cuando estamos en vigilia; la química en el cerebro cambia según el estado en que estemos.

Se desconoce la función del sueño.

Ser bordeline

2012-05-22T21:56:00.000-05:00

Un documental que presenta diferentes testimonios, define el trastorno, los síntomas, cómo afectan la vida de quien lo padece y la de su familia, el tratamiento y la duración según la escuela terapeútica a que se recurra.

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