tag:blogger.com,1999:blog-279812852024-03-19T05:18:03.916+01:00OcellzEl bloc de l'OriolOriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.comBlogger149125tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-28550371169801181362016-09-24T04:33:00.001+02:002016-09-30T10:20:23.854+02:00Ironman Wales 2016Aquesta és una petita crònica de com em va anar l'Ironman Wales 2016. En fer 40 anys l'Agnès em va regalar una inscripció a un Ironman i vaig triar-ne un allunyat en el temps que em permetés recuperar la forma ja que portava quasi un any i mig parat per qüestions de feina, estudis i família. D'aquesta manera el 14 de novembre passat m'inscrivia a l'<a href="http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman/wales.aspx" rel="nofollow" target="_blank">Ironman Wales</a>, que es fa a la localitat de <a href="https://www.google.es/maps/place/Dinbych-y-pysgod,+Regne+Unit/@51.6761335,-4.7270723,14z/data=!3m1!4b1!4m5!3m4!1s0x486933067fa2a7c5:0x64baa8e24098ac0e!8m2!3d51.672738!4d-4.703579" rel="nofollow" target="_blank">Tenby</a> (UK).<br>
L'estratègia d'allargar-ho en el temps per poder entrenar no ha funcionat gaire i aquest és el minso volum d'entrenament que segons Garmin Connect he fet des de la meva inscripció fins a la cursa. Com podeu veure els que teniu experiència, amb això amb prou feines hauria de poder fer un mig Ironman.<br>
<br>
Entrenament: (14/11/2015 a 17/9/2016)<br>
<table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" style="border-collapse: collapse; width: 100%;">
<tbody>
<tr style="background-color: navy; color: white; padding-bottom: 4px; padding-top: 5px; text-align: center;"><th></th>
<th>Activitats</th>
<th>Distància</th>
<th>Durada</th>
<th>Desnivell</th>
</tr>
<tr style="text-align: center;"><td>Córrer</td>
<td>24</td>
<td>230 km</td>
<td>20 h 55 min</td>
<td>2.910 m</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;"><td>Bici</td>
<td>41</td>
<td>1.265 km</td>
<td>60 h 46 min</td>
<td>20.066 m</td>
</tr>
<tr style="text-align: center;"><td>Nedar</td>
<td>18</td>
<td>24 km</td>
<td>7 h 44 min</td>
<td>-</td>
</tr>
</tbody></table>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://2.bp.blogspot.com/-i7853M9vB-g/V-GxHtuj38I/AAAAAAAAdHM/DijWvCebp-I3eyj3wwExVDAA50oK2QKbQCPcB/s1600/DSC_0456.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://2.bp.blogspot.com/-i7853M9vB-g/V-GxHtuj38I/AAAAAAAAdHM/DijWvCebp-I3eyj3wwExVDAA50oK2QKbQCPcB/s320/DSC_0456.JPG" width="320"></a></div>
Tota la família vam fer el viatge fins allà amb la furgo. Incloent alguna parada de turisme i el nefast trànsit britànic vam arribar divendres al vespre, per tant al dia següent al matí ho havia de fer tot. Dissabte vaig anar a registrar-me (no vaig poder registrar la meva filla per a l'IronKids perquè estava ple). Vaig tornar a l'hotel i vaig posar a punt la bici: canvi de cinta de manillar i canvi de portabidons perquè en un pàrking a França em vaig carregar l'apèndix de carboni que va al seient per portar dos bidons, ho vaig deixar en un portabidó al quadre i el bidó aero al manillar. Vaig anar a deixar la bici al parc tancat i vam anar a donar una volta per la Expo i el poble. A la tarda vaig assistir a l'últim briefing disponible que em va acollonir una mica.<br>
<br>
<b><i>Race Day:</i></b><br>
Previsió del dia: minima de 14 ºC i màxima de 17 ºC, temperatura de l'aigua 18,3 ºC. Núvols i clarianes i cap al vespre possibilitat de pluja<br>
<br>
<b>SWIM:</b><br>
Hem d'estar tots a les 6:30 davant de la transició, ordenats per temps esperats a la natació (em col·loco entre 1:10 i 1:15). Anem tots caminant travessant el poble i baixant per la rampa del penya-segat fins la platja. Deixem les sabatilles de la pre-T1 perquè de la platja a la zona de transició de les bicis hi ha més d'un quilòmetre per un empedrat del casc antic del poble. Hi ha moltíssima gent animant i es canta l'himne de Gal·les, impressiona. La sortida esglaonada fa que no hi hagi aglomeracions i l'inici és tranquil. Primera volta ok, conservant energia. Segona volta amb unes quantes desorientacions, un ensurt per una medusa de més de mig metre i una aturada per haver tragat massa aigua. Surto una mica decebut per la segona volta però quan veig el crono m'animo al veure que acabo amb 1:09, un temps bastant correcte per mi.<br>
<br>
<iframe frameborder="0" height="500" src="https://connect.garmin.com/modern/activity/embed/1372099834" title="Ironman Wales: Swim" width="465"></iframe>
<b><br></b>
<b>T1:</b><br>
Llarga però mola molt l'ambient.<br>
<b><br></b>
<b>BIKE:</b><br>
La part de bici no em generava massa confiança perquè la sortida més llarga que havia fet era de 82 km. A més semblava que hi havia poca caosa plana i hi ha un punt (on hi passavem dos cops) amb uns pendents molt forts (que ja havia vist perquè estaven al costat de l'hotel). Surto bé, a ritme sense forçar i veig que l'estratègia de basar-me en la potència no podrà ser perquè un dels pedals Vector 2 no funciona (intueixo que s'ha acabat la pila). La primera part està molt bé, i és bonica però veig que la qualitat de l'asfalt posarà problemes per anar ràpid.<br>
Em salto el primer avituallament perquè està just a la sortida d'una corba i no em dona temps a fer res, en el segon estaré més atent. El segon avituallament està a la dreta enlloc de l'esquerra de la carretera com hauria d'estar, a més els avituallaments són considerablement més curts que els que havia vist en altres IM, freno per posar-me a ladreta entre altres ciclistes, deixo una ampolla, agafo una altra i quasi sense adonar-me se m'acaba l'avituallament, freno més fort per agafar una barreta que m'ofereix una dona però com només aguanto el manillar amb una mà i no miro endavant se'm creua el manillar i faig una tombarella a l'aire per acabar estirat a terra amb la bici a sobre. M'aixeco ho poso tot a lloc i me'n vaig amb la barreta. Me n'adono de les conseqüències de la caiguda: cop al genoll esquerre a l'alçada de la ròtula, cop al quàdriceps dret amb un morat i després veuré que tinc una esgarrapada al pit. La bici ha sortit pitjor parada perquè el desviador de darrera insisteix a no funcionar bé i em quedo amb els dos pinyons petits i el gran com a únics funcionant. El problema del canvi el consegueixo minimitzar uns 30 km més endavant quan aconsegueixo que funcioni per fricció i no sincronitzat. Mentrestant em pica una abella al quàdriceps dret (la picada em farà mal tres dies).<br>
La resta segueix molt millor excepte que el principi em costa menjar i vaig baixant el rendiment a poc a poc. Quan a la segona volta aconsegueixo menjar m'atipo de barretes i començo a tornar a sentir les cames amb més energia, sobretot de cara al final de la bici i inici de la marató.<br>
Les rampes de <a href="https://www.google.es/maps/place/Saundersfoot,+Regne+Unit/@51.7090804,-4.7097658,15.58z/data=!4m5!3m4!1s0x486ecb7de8cf56d7:0xafa6ce6a4918326d!8m2!3d51.709379!4d-4.699726" rel="nofollow" target="_blank">Saundersfoot</a> (on tenim l'hotel) són fortes però hi ha un munt de gent, hi ha valles com al Tour i al final quan s'acaben les valles només hi ha espai per passar un ciclista. Pujo bé, a ritme i el desenvolupament triat de 42x28 el trobo encertat. Em cau una llagrimeta.<br>
Acabo la bici amb 6:30, el temps màxim que m'havia marcat mentalment si les coses m'anaven malament.<br>
<br>
<iframe frameborder="0" height="500" src="https://connect.garmin.com/modern/activity/embed/1372119474" title="Ironman Wales: Bike" width="465"></iframe>
<b><br></b>
<b>T2:</b><br>
Normal, veig a l'Agnès i els nens.<br>
<br>
<b>RUN:</b><br>
La part de la marató em feia impressió perquè quasi no hi havia cap pla, tot eren pujades i baixades, algunes fortes. M'ho prenc amb calma i em dic a mi mateix d'anar regulant. Faig la primera volta bé de sensacions i per sota l'hora i m'animo. La segona volta quasi la corro tota (més lent) excepte una petita rampa que en 10 m puja uns quatre (veig que la majoria de gent també ho fa). A la tercera i quarta voltes camino en part d'altres dues pujades curtes per assimilar el menjar tranquilament i per reservar una mica de forces per fer tota la part del casc antic de Tenby sempre corrent i a ser possible a bon ritme. Em surt bé i allà sempre avanço algú, ara, fer la marató passant per davant de bars amb gent prenent cerveses (que s'aparten per deixar-te passar) i gent fent cua als restaurants de <i>fish and chips</i> és tota una tortura. Al final entrada a meta poc després de fer-se fosc amb molta energia i molt content de com he gestionat la marató comtant que sempre és la part més fluixa, i tancant el parcial de córrer amb 4:35.<br>
Per cert, el Fénix 2 se'm va penjar a la mitja marató.<br>
<br>
<iframe frameborder="0" height="500" src="https://connect.garmin.com/modern/activity/embed/1372097787" title="Ironman Wales: Run (meitat fins que es va penjar el Fénix 2)" width="465"></iframe>
<b><br></b>
<b>Temps total: 12:31:53</b> la meva segona millor marca en un IM. El dia que entreni com Déu mana fliparé.<br>
<br>
Temps oficial de Ironman <a href="http://eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman/wales/results.aspx?rd=20160918&race=wales&bidid=1326&detail=1" rel="nofollow" target="_blank">resumit</a> i amb <a href="http://eu.ironman.com/triathlon/coverage/athlete-tracker.aspx?race=wales&y=2016" rel="nofollow" target="_blank">detall de parcials</a> (dorsal 1326).<div><br></div><div>Per cert, el viatge amb la furgoneta va durar 50 h i 4 min per fer 3.913 km! Incloent un mínim de turisme.<div><br></div>
<header style="font-family: Titillium-Regular, Arial, Helvetica, sans-serif;"><h1 style="display: inline; font-family: Titillium-Medium, Arial, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; padding: 0px;">
<span style="font-size: small;">Oriol Garrote</span></h1>
<div class="right" id="ranks" style="float: right; font-size: 13px; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; text-align: right;">
<div id="div-rank" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><br></strong></div>
<div id="div-rank" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><br></strong></div>
<div id="div-rank" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong><br></strong></div>
<div id="div-rank" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Overall Rank:</strong> 585</div>
<div id="rank" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Div Rank:</strong> 126</div>
<div id="gen-rank" style="margin: 0px; padding: 0px;">
<strong>Gender Rank:</strong> 540</div>
</div>
</header><div class="results-table-white" style="font-family: Titillium-Regular, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div class="athlete-avatar" style="margin: 0px; padding: 0px;">
</div>
<table border="0" class="left" id="general-info" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; float: left; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; width: 350px;"><thead style="border: 1px solid rgb(17, 17, 17); vertical-align: bottom;">
<tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: -webkit-gradient(linear, 0% 0%, 0% 100%, from(rgb(87, 87, 87)), to(rgb(68, 68, 68))); background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-bottom: 2px solid rgb(26, 27, 30); border-top: 1px solid rgb(176, 178, 181);"><td colspan="2" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: white;">General Info</span></td></tr>
</thead><tbody>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255); border-bottom: 1px solid rgb(222, 222, 222); border-top: 1px solid rgb(222, 222, 222);"><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;"><strong>BIB</strong></td><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;">1326</td></tr>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255);"><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;"><strong>Division</strong></td><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;">40-44</td></tr>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255); border-bottom: 1px solid rgb(222, 222, 222); border-top: 1px solid rgb(222, 222, 222);"><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;"><strong>Age</strong></td><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;">40</td></tr>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255);"><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;"><strong>State</strong></td><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;">ES</td></tr>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255); border-bottom: 1px solid rgb(222, 222, 222); border-top: 1px solid rgb(222, 222, 222);"><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;"><strong>Country</strong></td><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;">ESP</td></tr>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255);"><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;"><strong>Profession</strong></td><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;">---</td></tr>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255); border-bottom: 1px solid rgb(222, 222, 222); border-top: 1px solid rgb(222, 222, 222);"><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;"><strong>Points</strong></td><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;">3031</td></tr>
</tbody></table>
<table border="0" class="right" id="athelete-details" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; float: right; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; width: 175px;"><thead style="border: 1px solid rgb(17, 17, 17); vertical-align: bottom;">
<tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: -webkit-gradient(linear, 0% 0%, 0% 100%, from(rgb(87, 87, 87)), to(rgb(68, 68, 68))); background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-bottom: 2px solid rgb(26, 27, 30); border-top: 1px solid rgb(176, 178, 181);"><td colspan="2" style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="color: white;">Race Summary</span></td></tr>
</thead><tbody>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255); border-bottom: 1px solid rgb(222, 222, 222); border-top: 1px solid rgb(222, 222, 222);"><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;"><strong>Swim</strong></td><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;">01:09:09</td></tr>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255);"><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;"><strong>Bike</strong></td><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;">06:30:07</td></tr>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255); border-bottom: 1px solid rgb(222, 222, 222); border-top: 1px solid rgb(222, 222, 222);"><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;"><strong>Run</strong></td><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;">04:35:45</td></tr>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255);"><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;"><strong>Overall</strong></td><td style="margin: 0px; padding: 5px 0px 5px 15px;">12:31:53</td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="athlete-table-details" style="clear: both; font-family: Titillium-Regular, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; padding: 0px;">
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
SWIM DETAILS | Division Rank: 188</div>
<table border="0" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; clear: both; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; width: 100%px;"><thead style="border: none; vertical-align: bottom;">
<tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: -webkit-gradient(linear, 0% 0%, 0% 100%, from(rgb(87, 87, 87)), to(rgb(68, 68, 68))); background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-bottom: 1px solid rgb(222, 222, 222); border-left: none; border-right: none; border-top: 1px solid rgb(222, 222, 222);"><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">SPLIT NAME</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">DISTANCE</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">SPLIT TIME</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;"><span style="display: block;" title="The Race Time is the overall race clock to this point in the event.">RACE TIME</span></th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">PACE</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;" width="5%">DIVISION RANK</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;" width="5%">GENDER RANK</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;" width="5%">OVERALL RANK</th></tr>
</thead><tbody></tbody><tfoot style="font-weight: 700;">
<tr><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px 12px 24px;"><strong>Total</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>3.9 km</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>01:09:09</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>01:09:09</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>01:47/100m</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>188</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>793</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>871</strong></td></tr>
</tfoot></table>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
BIKE DETAILS | Division Rank: 120</div>
<table border="0" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; clear: both; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; width: 100%px;"><thead style="border: none; vertical-align: bottom;">
<tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: -webkit-gradient(linear, 0% 0%, 0% 100%, from(rgb(87, 87, 87)), to(rgb(68, 68, 68))); background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-bottom: 1px solid rgb(222, 222, 222); border-left: none; border-right: none; border-top: 1px solid rgb(222, 222, 222);"><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">SPLIT NAME</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">DISTANCE</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">SPLIT TIME</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;"><span style="display: block;" title="The Race Time is the overall race clock to this point in the event.">RACE TIME</span></th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">PACE</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;" width="5%">DIVISION RANK</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;" width="5%">GENDER RANK</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;" width="5%">OVERALL RANK</th></tr>
</thead><tbody></tbody><tfoot style="font-weight: 700;">
<tr><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px 12px 24px;"><strong>Total</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>180.2 km</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>06:30:07</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>07:50:16</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>27.72 kph</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>120</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>499</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>531</strong></td></tr>
</tfoot></table>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
RUN DETAILS | Division Rank: 126</div>
<table border="0" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; clear: both; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; width: 100%px;"><thead style="border: none; vertical-align: bottom;">
<tr style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: -webkit-gradient(linear, 0% 0%, 0% 100%, from(rgb(87, 87, 87)), to(rgb(68, 68, 68))); background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border-bottom: 1px solid rgb(222, 222, 222); border-left: none; border-right: none; border-top: 1px solid rgb(222, 222, 222);"><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">SPLIT NAME</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">DISTANCE</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">SPLIT TIME</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;"><span style="display: block;" title="The Race Time is the overall race clock to this point in the event.">RACE TIME</span></th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;">PACE</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;" width="5%">DIVISION RANK</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;" width="5%">GENDER RANK</th><th style="background-color: #f0efef; color: #dc0025; font-family: OpenSansSemibold, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; font-weight: 400; margin: 0px; padding: 5px 14px; text-align: center; text-transform: uppercase; vertical-align: middle;" width="5%">OVERALL RANK</th></tr>
</thead><tbody></tbody><tfoot style="font-weight: 700;">
<tr><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px 12px 24px;"><strong>Total</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>42.2 km</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>04:35:45</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>12:31:53</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>06:32/km</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>126</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>540</strong></td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;"><strong>585</strong></td></tr>
</tfoot></table>
<div style="font-size: 14px; margin-bottom: 10px; padding: 0px;">
Transition Details</div>
<table border="0" style="border-collapse: collapse; border-spacing: 0px; clear: both; font-size: 14px; margin-bottom: 25px; width: 100%px;"><tbody>
<tr style="background: rgb(242, 242, 242); border-bottom: 1px solid rgb(222, 222, 222); border-top: 1px solid rgb(222, 222, 222);"><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px 12px 24px;">T1: Swim-to-bike</td><td style="background: rgb(255, 255, 255); margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;">00:11:00</td></tr>
<tr style="background: rgb(255, 255, 255);"><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0px; padding: 12px 0px 12px 24px;">T2: Bike-to-run</td><td style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; margin: 0px; padding: 12px 0px; text-align: center;">00:05:52</td></tr>
</tbody></table>
</div>
</div>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com4Dinbych-y-pysgod, Regne Unit51.672738 -4.703578999999990651.653045000000006 -4.7439194999999907 51.692431 -4.6632384999999905tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-33757633463936065752014-06-17T07:59:00.000+02:002014-06-17T07:59:43.735+02:00Sortida en bici amb esperit d'Enduro<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTfpQzZSImuicWPpc5mrCPhc6KfioylwUJPcBYsNtwmdnzW5dHu-up0IzGaZ67cRcpfdjuc47hki0_04M56RKYqysjIP4lfcH2W-DXD101KwHX85Ng-W1giBU6BdwMJBRdErNl/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-90.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTfpQzZSImuicWPpc5mrCPhc6KfioylwUJPcBYsNtwmdnzW5dHu-up0IzGaZ67cRcpfdjuc47hki0_04M56RKYqysjIP4lfcH2W-DXD101KwHX85Ng-W1giBU6BdwMJBRdErNl/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-90.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
Fa poc vaig canviar de feina i a la empresa de consultoria on treballo ara hi ha gent que surt en bici i em van dir de quedar. Òbviament per qüestions d'integració vaig dir que sí, l'únic problema es que l'organitzador de la sortida fa enduro, territori inexplorat per mi que tinc la tècnica d'una patata bullida.
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwGejTc3wNO1YB3QZeD5gAA0eJI1RSOxAwPYcVSCXSpv9bnC1vHel-N5Ae8cbhLkpGk-YnAXb6nDZ8uljEVWZLI77SkgNFQ-Pk3DIMGyMShc16cbV-hMbwWnzMrAo8Jwr6EqLk/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwGejTc3wNO1YB3QZeD5gAA0eJI1RSOxAwPYcVSCXSpv9bnC1vHel-N5Ae8cbhLkpGk-YnAXb6nDZ8uljEVWZLI77SkgNFQ-Pk3DIMGyMShc16cbV-hMbwWnzMrAo8Jwr6EqLk/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-2.jpg" height="200" width="151" /></a></div>
Quedem un diumenge al matí al velòdrom d'horta. Jo decideixo portar-me un aliat i el Ferran, que oportunament també volia sortir, s'hi afegeix. Quan quedo amb ell a les 7 acabava de ploure, tronava i llampegava. Li dic que sortim igualment i ens trobem poc més tard. Mentre pugem cap al velòdrom li comento que no he sortit mai amb l'Alberto i els seus amics i que és una sortida de compromís de feina. Ell va amb una rígida després de diversos canvis de bici en els últims anys, però com segueix amb un nivell elevat de tècnica i de tant en tant queda amb un amic endurero no li veig cap problema. Pujant tinc alguna molèstia als abdominals i no em sento massa àgil. Arribem al velòdrom i ens trobem l'Alberto i el seu <strike>còmplice</strike> company, el Vicente. Semblen uns guerrers medievals sota unes cuirasses amb els cavalls esperant-los. Impressionen una mica i ens preguntem perquè han d'anar tan protegits. Ens presentem i comencem a pujar.
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdTVylsMlSS2qMN5Opu5F3l-YVEu9l1fSlXP3YfS9HWIJIjtg5YIzBCIaCNkkMeK9Mhrfl33FNPbHlc5-Xj30okR3MkW4QX690v1mbM49-oPsztj1WDCv2ytceVXS2zCRLU66u/s1600/20140615-sin+ti%CC%81tulo-47.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdTVylsMlSS2qMN5Opu5F3l-YVEu9l1fSlXP3YfS9HWIJIjtg5YIzBCIaCNkkMeK9Mhrfl33FNPbHlc5-Xj30okR3MkW4QX690v1mbM49-oPsztj1WDCv2ytceVXS2zCRLU66u/s1600/20140615-sin+ti%CC%81tulo-47.jpg" height="184" width="320" /></a>Pujada tranquil·la per Mundet que ens serveix per situar-nos. El Vicente fa el ploricó a la pujada amb l'excusa de l'edat i que li fa mal l'esquena. Més endavant veiem que l'excusa no li val quan a la primera baixada el perdem de vista. Just abans d'aquesta comentem el fet que els dos endureros porten motxilla però que totes les proteccions ja les porten posades. Ens diuen que porten un taller a l'esquena, més menjar, aigua i alguna altra cosa però que avui havien deixat a casa les serres, esmorteïdors de recanvi i suposo que el banc de treball i la barbacoa. Al Ferran se li acut sospesar-la i s'espanta, estic segur que ell per fer la Transpyr portava una cinquena part del material que hi havia en aquelles motxilles. No m'extranya que al Vicente li faci mal l'esquena, jo moriria aixafat sobre la bici. Ells fan l'entrenament del follet tortuga ;-)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT2MO6mC8JLQigAeuz8BnMQeCCLaXX_D_cORmipcIrcDMvtxJClUDvRiphPRm3Dm6Sa4gExoUOZcdHlPL2YUk72GwJAQBQzqBBYBcfzOeqklx035axkmahWpaYEG5hMvqO49zL/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT2MO6mC8JLQigAeuz8BnMQeCCLaXX_D_cORmipcIrcDMvtxJClUDvRiphPRm3Dm6Sa4gExoUOZcdHlPL2YUk72GwJAQBQzqBBYBcfzOeqklx035axkmahWpaYEG5hMvqO49zL/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-12.jpg" height="291" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjePDSM6mlSG33LJh0yEzOPYO5mG_fXJWR4Yxo2b4kKhSZxSLBoohf_y6ytGNpYMbGEZH67bSkSQA-FqkVgO0eIbwZCY3qPokPLfg1y-VV2kAE_FMGZtF7XlKP6dERCz1werzY7/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-24.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjePDSM6mlSG33LJh0yEzOPYO5mG_fXJWR4Yxo2b4kKhSZxSLBoohf_y6ytGNpYMbGEZH67bSkSQA-FqkVgO0eIbwZCY3qPokPLfg1y-VV2kAE_FMGZtF7XlKP6dERCz1werzY7/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-24.jpg" height="200" width="112" /></a>Entrem en matèria: primera trialera. Baixada molt tècnica i humida on tant el Ferran com jo patim de valent, sobretot després de l'acolloniment de les històries de caigudes que ens expliquen, a més l'Alberto & Co. tenen la baixada molt apamada i es nota. Això no va bé, hem d'agafar ritme i no vull anar a peu a les baixades. El Ferran va millor que jo (i a més porta pedals de plataforma!) que vaig patint perquè sembla que la bici no frena. De fet la bici se'n va recta quan encara estic mirant la trajectòria, però ho trampejo com puc. Abans d'anar a buscar la segona baixada (ells tenen noms per totes) fem una parada on l'Alberto entra en mode <i>demo</i> i baixa el que ells en diuen <i>P6</i> i jo en diria "paret d'on cauen pedres". Flipem com baixa i lo controlat que ho fa (veure el vídeo). Comencem a entendre lo de les proteccions. Anem a buscar la segona baixada <i>Raíces</i> que és un maldecap per mi i que acabo com puc. Comento que la bici no frena i l'Alberto després de provar-la i confirmar-ho diu d'intercanviar les pastilles de fre. Posen les seves habilitats (i taller) en marxa a la Font Groga i em posen a punt els frens que a partir d'aquell moment comencen a funcionar mínimament (i a ser més silenciosos).
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEVH7uoGKTosnxnPhwlWtWLfMZUCIYRQ1wsz6-4TAbiSsv_JbCabFKYUM4-iCSPlaSss5l5XfKtjwsWtyQh0UFkzGwLt_lMmUCbVKTQwR3iisvc7ZNeVTBTSx1AzqduPYbrJqu/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-7.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEVH7uoGKTosnxnPhwlWtWLfMZUCIYRQ1wsz6-4TAbiSsv_JbCabFKYUM4-iCSPlaSss5l5XfKtjwsWtyQh0UFkzGwLt_lMmUCbVKTQwR3iisvc7ZNeVTBTSx1AzqduPYbrJqu/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-7.jpg" height="200" width="105" /></a>Després del reset del dia les coses comencen a anar millor. El Ferran i jo anem agafant confiança (però deixem el cervell engegat) i el terra es va assecant a poc a poc alhora que comencem a fer algunes baixades que coneixem. Ara només posem el peu a terra quan està realment xungo per nosaltres i no per acolloniment. l'Alberto i el Vicente ens esperen menys en cada tram i anem més enganxats, tot i així en les zones més trencades no hi ha manera que ens puguem apropar. Cal remarcar que malgrat la nostra reticència inicial, el Ferran i jo anem baixant el seient a cada trialera per poder ser més àgils. No estic acostumat a pedalar amb el seient tant baix i crec que m'afecta una mica quan al final de la sortida noto un dolor bastant molest als abdominals inferiors.
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgep9l2SloUUeo0x1lt2gKfVVIHp1FiFgfJWCGIhWJZ_NeeU5j3Rf4eF2ue87HY9e0BsvvR8hi4iGdlkqAvcprW_K6suRWRHCbPWdc0Jy2XtnHK1aSgZORwti2Zf8iKWZ8gmRRr/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-64.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgep9l2SloUUeo0x1lt2gKfVVIHp1FiFgfJWCGIhWJZ_NeeU5j3Rf4eF2ue87HY9e0BsvvR8hi4iGdlkqAvcprW_K6suRWRHCbPWdc0Jy2XtnHK1aSgZORwti2Zf8iKWZ8gmRRr/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-64.jpg" height="320" width="320" /></a></div>
La sortida ara ja és més divertida per nosaltres, potser el Ferran és qui pateix més al anar amb la rígida però anem enllaçant corriols a bon ritme i sense que els endureros s'avorreixin massa. En un d'aquests trams, i un dels més fàcils del dia, jo caic. És a baixa velocitat apartant-me per deixar passar un corredor que puja i tiro cap a la paret esquerra que sembla prou seca però que en realitat cedeix pel fang i no se com acabo amb la cara al terra. M'aixeco rient per la tonteria de la caiguda i no sento cap dolor, només quatre rascades. Després, uns minuts per tornar a agafar confiança i a seguir com abans. Ja cap al final ens porten a una altra paret (la seva <i>P1</i>) i ens ensenyen dos reguerots verticals, un dels quals l'Alberto ha baixat, en el que es podria descriure com "suicidi fallit per culpa de la bici". El Vicente diu que ell no l'ha baixat ni creu que ho intenti, veig que encara li queda una espurna de seny. A partir d'aquí ja anem enfilant la ruta de tornada amb una pujada molt agradable i tranquil·la i una baixada final ràpida.
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5beOjyAGzgngaHUNIPnFDkbPFdBv0E_l59oTF6L_YkSTEgkMti_wKCGxMO_ClsFsNiRRyoUP1n0KJiiHFUKeLAHOELq3UQgmOtLwYvf5rSQiyvnZq-ZMSvPfoWplBotzkcPPm/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-68.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5beOjyAGzgngaHUNIPnFDkbPFdBv0E_l59oTF6L_YkSTEgkMti_wKCGxMO_ClsFsNiRRyoUP1n0KJiiHFUKeLAHOELq3UQgmOtLwYvf5rSQiyvnZq-ZMSvPfoWplBotzkcPPm/s1600/20140615-sin+ti%25CC%2581tulo-68.jpg" height="200" width="113" /></a>M'ho he passat molt bé i he aprés bastant, a més crec que cap dels quatre ens hem avorrit i hi ha hagut bon rotllo tot i la nostra visió tan diferent de la bici de muntanya. A veure si repetim i milloro una mica per no caminar tantes trialeres, baixar-ho tot en bici i em puc quedar per la cerveseta final que realment venia de gust.
<br />
<br />
Aquí el mini vídeo dela sortideta i el track de Garmin.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="//www.youtube.com/embed/m5ysoswfRR8" width="560"></iframe>
<iframe frameborder="0" height="548" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/521286974" width="465"></iframe>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0Velòdrom, Barcelona, Catalunya41.437884596692612 2.150793671607971241.437512596692613 2.150163171607971 41.438256596692611 2.1514241716079714tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-49079793560462275152014-04-20T01:17:00.000+02:002014-04-20T23:46:59.802+02:00Panorama de la Cerdanya (304 Mpx)Enllaç a la versió a máxima resolució: <a href="http://goo.gl/VRLdf2">http://goo.gl/VRLdf2</a> (135 MB) a <a href="https://www.flickr.com/photos/ocellz/13918242722" title="Panoràmica Cerdanya: Tossa-Cadí (147,6 Mpx) by Oriol Garrote, on Flickr">Flickr</a> (63999 x 3724 píxels, 147 Mpx)<br />
Està fet molt ràpid i sense planificar, però per ser el primer a tanta resolució està prou bé.<br />
<br />
Actualització: Versió de 304 Mpx (91345 × 3323 píxels) navegable amb Gigapan: <a href="http://goo.gl/c94scG">http://goo.gl/c94scG</a><br />
<br />
<iframe frameborder="0" height="400" scrolling="no" src="http://www.gigapan.com/gigapans/153574/options/nosnapshots,fullscreen/iframe/flash.html?height=350" width="100%"></iframe>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0Guils Fontanera, Cerdanya, Catalunya42.45468444312592 1.843643188476562542.448826943125923 1.8335581884765626 42.460541943125918 1.8537281884765624tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-84827151248202991012013-07-06T08:00:00.000+02:002013-07-06T15:03:44.087+02:00Finisher al Ironman Austria (Klagenfurt)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilFVcMOKTgpYYGhPz-d-LY0u-cmoxmMyUEMIiE72cqMWzREqIKQC38FS70XVaLoNtizLG3r3XTW0E_FTKNgLUoQKF1d2_o83MAdCGhzzjBiRmVLcjKc7JgkOIXXIvLEkmdsHdZ/s1600/20130706+-+Ironman+Austria+Klagenfurt+_14.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilFVcMOKTgpYYGhPz-d-LY0u-cmoxmMyUEMIiE72cqMWzREqIKQC38FS70XVaLoNtizLG3r3XTW0E_FTKNgLUoQKF1d2_o83MAdCGhzzjBiRmVLcjKc7JgkOIXXIvLEkmdsHdZ/s320/20130706+-+Ironman+Austria+Klagenfurt+_14.jpg" width="187"></a></div>
El meu últim IM full distance va ser al 2010 a l'<a href="http://www.ocellz.cat/2010/06/ironman-france-nice-2010-finisher-un.html" target="_blank">Ironman France-Nice</a>, un Ironman on vaig patir moltíssim a la marató per la calor (la meva part més feble) i on potser per primer cop em vaig sentir còmode en aquesta distància. Quan l'any passat a la reunió del club <a href="http://www.distancestore.com/" rel="nofollow" target="_blank">Distance</a> parlàvem dels possibles IM a fer junts em vaig il·lusionar un altre cop a fer-ne un de complert però volia conèixer un recorregut diferent. Li vaig dir a l'Agnès que m'apuntaria al grup que anava a fer l'<a href="http://ironmanklagenfurt.com/" rel="nofollow" target="_blank"><strong>Ironman d'Àustria</strong></a> a <em><a href="http://goo.gl/maps/Nz3zb" rel="nofollow" target="_blank">Klagenfurt</a></em> mentre un altre grup tornava a Niça. Em va dir que d'acord però que hauria d'entrenar molt, jo li vaig contestar que sí, almenys per entrar a meta amb la Tanit que llavors tenia un any.<br>
<a href="http://www.ocellz.cat/2013/07/finisher-al-ironman-austria-klagenfurt.html#more">Llegeix més »</a>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com1Europapark, 9020 Klagenfurt, Àustria46.619968458268005 14.25549030303955146.617241958268 14.250447803039551 46.622694958268006 14.260532803039551tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-71535634628497206242012-08-24T11:47:00.001+02:002012-08-24T11:47:30.469+02:00Els jocs de la fam III: L'ocell de la revolta (Suzanne Collins)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBPbH0aTMy4evk6SNjj4n4dBza9zZixaG3MlTqnokgSI6mVlEPl25PB51sPtcugRXuPwNUDNoZZjySXoj3jNtRKn-k7BBBkeTq1BJ0V8KhSEx6Zgm2mCXKIbjRacGyZ5UyNv65/s1600/Els-jocs-de-la-fam-3-l-ocell-de-la-revolta.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBPbH0aTMy4evk6SNjj4n4dBza9zZixaG3MlTqnokgSI6mVlEPl25PB51sPtcugRXuPwNUDNoZZjySXoj3jNtRKn-k7BBBkeTq1BJ0V8KhSEx6Zgm2mCXKIbjRacGyZ5UyNv65/s200/Els-jocs-de-la-fam-3-l-ocell-de-la-revolta.jpg" width="136" /></a></div>
Bé, també m'he llegit el tercer i <a href="http://www.grup62infantiljuvenil.cat/ca/llibre/els-jocs-de-la-fam-3-l-ocell-de-la-revolta_12166.html" target="_blank">últim llibre dels <cite>jocs de la fam, <b>l'ocell de la revolta</b></cite></a>, i si seguiu el meu bloc us preguntareu: després de les crítiques als dos primers llibres (veure entrades pel <a href="http://www.ocellz.cat/2012/05/els-jocs-de-la-fam-suzanne-collins.html" target="_blank">primer</a> i pel <a href="http://www.ocellz.cat/2012/08/els-jocs-de-la-fam-2-en-flames-suzanne-collins.html" target="_blank">segon</a>) perquè s'ha comprat el tercer i l'ha llegit? Doncs pel simple fet que els vaig comprar tots tres alhora en una oferta d'Amazon, pel preu del primer llibre en paper tenia els tres en format ebook pel Kindle. Encara que l'hagis comprat, perquè l'has llegit? Doncs perquè sóc molt català i si pago per una cosa la faig servir.<br />
<br />
I com és el tercer llibre? doncs com calia esperar igual que els primers. Em sorprèn bastant que els llibres de <strong>Suzanne Collins</strong> hagin tingut premis literaris. sí que tenen una història que explicar però literàriament, jo crec que ho fan malament i no haurien de passar de moda adolescent. De fet, com Andreu Sotorra (crític literari del Grup 62 per la revista de literatura juvenil <a href="http://www.andreusotorra.com/cornabou/" rel="nofollow" target="_blank">Cornabou</a>) apunta en la <a href="http://www.andreusotorra.com/cornabou/critica/grup62.html" rel="nofollow" target="_blank">crítica del primer llibre</a> l'acció està sobredimensionada i descrita amb massa detall per poder arribar als estàndards del gènere i poder-ne fer una trilogia, que sempre ven més. De fet jo segueixo pensant que és un guió de cine o de serie de televisió i tota aquesta acció descrita es resumeix en un pla general o primer pla de la protagonista disparant una fletxa o fent esclatar quelcom, punt. Si aquest és l'exemple que s'ha de donar als adolescents sobre com escriure o explicar una història anem malament ja que el text està ple de dramatisme exageradament inútil, seguiment d'una única trama, torna el recurs <i>Deus Ex Machina</i> per solucionar algunes situacions i no diguem del ús qüestionable dels capítols, signes de puntuació i l'ús de la dimensió temporal. No entenc com els americans poden dir que és un dels finals més emocionants o que és un dels millors libres per nens (deu ser per fills de membres de l'associació del rifle, que els agrada la violència). Hi ha molt poc ensenyament o transmissió de valors més enllà que la mera acció i pel fet que la revolució és violenta <i>per se</i> sense plantejar altres solucions.<br />
<br />
Bé, i què hi passa en aquest llibre? [ALERTA DE SPOILER] Ras i curt: la revolució. Al contrari que els dos primers que descriuen uns jocs de gladiadors en versió Mad Max però fashion, aquests descriuen una guerra. Perquè en la lògica americana els rebels plantegen una guerra directament pel control de tot i per "alliberar" els districtes, no es plantegen una sortida no violenta i molt més constructiva com seria recolonitzar la resta del territori com van fer els Americans fa segles en una natura que ja viu salvatge, els deu fer mandra. És una d'aquelles coses que comento sobre els valors que es transmeten en un llibre per adolescents que s'estan formant una visió del món.<br />Un cop al districte 13 i ja amb els rebels (que van aparèixer per generació espontània al llibre anterior) la <i>Katniss </i>s'adona que en <i>Peeta </i>el té capturat al capitoli i això li causa alguna mena de problema interior ja que el capitoli l'usa com a arma propagandística (l'únic ensenyament: no us cregueu la propaganda). Però els rebels la convencen que ha de fer la seva feina com a heroïna de la revolució. Aquí es mostra el comportament un xic irracional i bastant erràtic de la protagonista que transmet el missatge als adolescents que si estan confosos per una situació poden passar de tot i anar a la seva que igualment els adults els faran cas i se'n sortiran. Al final, com era d'esperar, rescaten en Peeta i fan una incursió, sempre televisada, al capitoli on intentaran matar <i>l'Snow</i>. Hi ha morts a tort i a dret com en qualsevol pel·lícula d'acció americana de diumenge a la tarda i els nanos a hores d'ara estaran acostumats a la sang i el fetge. L'última cosa que em rebenta del llibre és el típic epíleg de les pel·lícules americanes on, un cop acabada l'acció, ens mostren els protagonistes que queden vius a casa sans i estalvis per la nostra calma espiritual i perquè veiem que tots els temes s'ha tancat ja.<br />
<br />
Si encara el voleu llegir aquí en teniu les dades, però que consti que us recomano que no us gasteu ni un euro més en la trilogia ni perdeu ni una hora més. Tranquils que ja en faran la pel·lícula d'aquí a un temps.<br />
<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-es.amazon.es/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=ocellzcat05-21&o=30&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B0065KJHCQ" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></div>
<blockquote>
<cite><a href="http://www.grup62infantiljuvenil.cat/ca/llibre/els-jocs-de-la-fam-3-l-ocell-de-la-revolta_12166.html" rel="nofollow" target="_blank">Els Jocs de la fam III: L'ocell de la revolta</a> </cite><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Suzanne_Collins" rel="nofollow" target="_blank"><strong>Suzanne Collins</strong></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Editorial: <a href="http://www.grup62infantiljuvenil.cat/" rel="nofollow" target="_blank">Grup62</a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Idioma: Català</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
2ª edició: desembre de 2010</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Format: Paper, kindle, epub</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Tamany: 432 pàgines | 629 KB</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ASIN: B0065KJHCQ</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ISBN: 978-84-9932-309-1</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Preu: 16,00 € (paper) | 12,34 € (kindle) | 5,99 € - 12,99€ (epub)</div>
</blockquote>
Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-27461038059440690402012-08-17T08:05:00.000+02:002012-08-17T09:51:26.580+02:00Nova bici: Stevens Fluent I<div style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;">
<script type="text/javascript">
GA_googleFillSlot("Ocellz_boto_article_125");
</script></div>
M'he comprat una nova bici de muntanya, una <a href="http://www.stevensbikes.de/2012/index.php?bik_id=11&cou=US&lang=es_ES" rel="nofollow" target="_blank"><strong>Stevens Fluent I</strong></a> del 2012 que cau en la categoria de <i>"marató"</i> (suspensió total amb 120 mm de recorregut però que permet pedalar còmodament). L'he comprada a <strong>Distance</strong> on em tracten molt bé. Volia canviar de bici però no sabia ben bé quina perquè n'hi ha moltes d'interessants. Buscava una bici de suspensió total tipus <a href="http://www.bikepedia.com/quickbike/BikeSpecs.aspx?Year=2004&Brand=Specialized&Model=Epic" rel="nofollow" target="_blank"><i>Specialized Epic</i></a> (l'altra que tinc que ara passarà a mans de l'Agnès) però amb més suspensió i, sobretot, de la meva talla. Dic això perquè per la Epic, que ja és una "mtb de marató", vaig agafar una M (17") perquè estava acostumat a la rígida de mitjans dels 90 i tendia a anar molt estirat sobre la bici. No m'ha anat gens malament, però reconec que a vegades sóc poc àgil amb la Epic.<br>
<br>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbgBFdOec6i7Sumhr_EbgRb7pjDRdjuRs-kw_6dseyHwaMVu4qP4XjEeiqPa2rLJ-XH13pg59j6hOTGbJYHDOirHFDLbUD3iXLQC6cwaQyqh_-dUlAPrdxjLsEemQAvu3CxE9u/s1600/20120806+-+Stevens+Fluent+I+_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbgBFdOec6i7Sumhr_EbgRb7pjDRdjuRs-kw_6dseyHwaMVu4qP4XjEeiqPa2rLJ-XH13pg59j6hOTGbJYHDOirHFDLbUD3iXLQC6cwaQyqh_-dUlAPrdxjLsEemQAvu3CxE9u/s200/20120806+-+Stevens+Fluent+I+_2.jpg" width="140"></a></div>
Dins el meu pressupost hi entraven unes quantes bicis però que tot i que semblaven correctes (com la <a href="http://www.canyon.com/_es/mountainbikes/bike.html?b=2556" rel="nofollow" target="_blank"><i>Canyon Nerve XC 7.0</i></a>) no acabaven de convèncer-me, a més les 29" les vam descartar de seguida perquè per la meva alçada i talla de bici no veiem massa avantatges i potser algun inconvenient. En Marcel de Distance em va dir que també podriem mirar altres marques i em va mencionar la alemanya Stevens. Després de mirar una mica em va agradar molt la <a href="http://www.stevensbikes.de/2012/index.php?bik_id=10&cou=ES&lang=es_ES" rel="nofollow" target="_blank">Stevens Fluent SX</a> i encara que se'n anava de pressupost estava disposat a fer un esforç. No va caldre perquè no n'hi havia disponibles de la meva talla, però si que tenien la Fluent I que a més encaixava perfectament en el pressupost al tenir components una mica més senzills, per tant em vaig decidir per aquest model d'entrada de gama. I aquí us escric el meu anàlisi, amb video inclós, sense ser-ne un expert. <a href="http://www.ocellz.cat/2012/08/test-Stevens-Fluent-I-2012.html" target="_blank">Llegiu tot l'anàlisi aquí!</a><br>
<a href="http://www.ocellz.cat/2012/08/test-Stevens-Fluent-I-2012.html#more">Llegeix més »</a>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com3Collserola, Barcelona, Catalunya41.398702755913931 2.0901489257812541.374880755913928 2.05066692578125 41.422524755913933 2.12963092578125tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-47762593992522113952012-08-09T19:10:00.000+02:002012-08-09T19:12:37.175+02:00Els jocs de la fam II: En flames (Suzanne Collins)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivyhl1ehjf2VjTyJMNcVKdVdwxPluhMfBKzP4u9Q1X1-AkVO6QOiIODyQFVlLe9skqev_WrBjHpEjUyDqr4q0DAiPLa_YBgm_cpy91_Qo13FFz3L6ts96q2ybeMg8ExqCVj2iK/s1600/jocs+de+la+fam+2+en+flames.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivyhl1ehjf2VjTyJMNcVKdVdwxPluhMfBKzP4u9Q1X1-AkVO6QOiIODyQFVlLe9skqev_WrBjHpEjUyDqr4q0DAiPLa_YBgm_cpy91_Qo13FFz3L6ts96q2ybeMg8ExqCVj2iK/s200/jocs+de+la+fam+2+en+flames.jpg" width="132" /></a></div>
Després de llegir-me <a href="http://www.ocellz.cat/2012/05/els-jocs-de-la-fam-suzanne-collins.html" target="_blank">el primer llibre dels jocs de la fam</a> vaig continuar amb la segona entrega, titulada "<a href="http://www.grup62infantiljuvenil.cat/ca/llibre/en-flames-els-jocs-de-la-fam-2_11582.html" rel="nofollow" target="_blank"><cite>Els jocs de la fam II: En flames</cite></a>" de l'autora <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Suzanne_Collins" rel="nofollow" target="_blank"><strong>Suzanne Collins</strong></a>. La meva conclusió és que la cosa no ha millorat. El seu èxit segueix basant-se en els lectors adolescents i l'autora segueix escrivint de la mateixa manera que fa guions per dibuixos a les series de TV.<br />
<br />
[<u><b>Advertència</b></u>: conté spoilers del llibre anterior]<br />
La història segueix un altre cop amb molt ritme per a que els adolescents no es distreguin i vulguin continuar llegint el següent capítol ràpidament. De fet es fa tan ràpid que el llibre s'acaba de seguida. El segon llibre comença de manera natural on s'acaba el primer: [atenció spoiler] la Katniss i en Peeta tornen a casa però el govern que s'ha enfadat amb la seva jugada els té preparada una venjança. Fins aquí ja ens ho havia deixat evident al primer llibre. En la venjança del Capitoli afortunadament hi apareixen més personatges, la majoria guanyadors dels jocs, que es mostraran rellevants per la història d'aquest llibre i del següent. No hi ha més crítica política que la ja existent i només incita els adolescents a no refiar-se de ningú i que si hi pots confiar serà una sorpresa o que encara vol alguna cosa de tu encara més rebuscada.<br />
<br />
La estructura del llibre segueix sent molt bàsica: una sola línia temporal amb ínfimes referències al passat llunyà i més al passat proper (el primer llibre) sense capacitat d'inventar gaire cosa més sobre el passat dels personatges existents però afortunadament una mica sobre els nous. Segueix sense mostrar cap trama paral·lela (que n'han d'existir) i es treu solucions Deus ex machina que no ho serien si s'haguessin desenvolupat correctament les històries paral·leles encara que fos a costa de fer el llibre més llarg. A més, pel meu gust, fa servir de forma incorrecta els punts i a part i canvis de capítol que es poden traduir per canvis d'escena i fos a negre per posar anuncis i seguir després de la publicitat. Cada capítol podria ser perfectament un episodi d'una serie de dibuixos animats ja que tots tenen més o menys la mateixa longitud i punts i a part. Sort en té que la història està més o menys bé perquè literàriament es de nen d'institut, crec.<br />
<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-es.amazon.es/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=ocellzcat05-21&o=30&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B0065KJ2DK" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></div>
<blockquote>
<cite><a href="http://www.grup62infantiljuvenil.cat/ca/llibre/en-flames-els-jocs-de-la-fam-2_11582.html" rel="nofollow" target="_blank">Els Jocs de la fam II: En flames</a> </cite><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Suzanne_Collins" rel="nofollow" target="_blank"><strong>Suzanne Collins</strong></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Editorial: <a href="http://www.grup62infantiljuvenil.cat/" rel="nofollow" target="_blank">Grup62</a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Idioma: Català</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
2ª edició: desembre de 2010</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Format: Paper, kindle, epub</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Tamany: 424 pàgines | 606 KB</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ASIN: B0065KJ2DK</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ISBN: 978-84-9932-052-6</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Preu: 16,00 € (paper) | 12,34 € (kindle) | 5,99 € - 12,99€ (epub)</div>
</blockquote>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-14530846178224321522012-08-09T16:17:00.002+02:002012-08-09T16:17:43.816+02:00Qui vol una vida millor! (Marcel Zamora)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Zp54VeBKFLmDIzW3xYPLfoNiWuemdyH1DYAB1A9cPqg65vXqJ78Jspyo9KUqQNFwSHzFyk5pAZiC1bsYjOL-B9HEoGHO3crBCXf4BUnWSgrReRkfdPnnudieEuqY74c4mpMm/s1600/Qui_vol_una_vida_millor_Marcel_Zamora.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-Zp54VeBKFLmDIzW3xYPLfoNiWuemdyH1DYAB1A9cPqg65vXqJ78Jspyo9KUqQNFwSHzFyk5pAZiC1bsYjOL-B9HEoGHO3crBCXf4BUnWSgrReRkfdPnnudieEuqY74c4mpMm/s320/Qui_vol_una_vida_millor_Marcel_Zamora.jpg" width="214" /></a></div>
Fa uns mesos, quan vaig saber que en <a href="http://www.marcelzamora.com/" rel="nofollow" target="_blank"><strong>Marcel Zamora</strong></a> havia escrit un llibre titulat <a href="http://www.deuionze.com/index.php?page=shop.product_details&product_id=36&flypage=youbooks.tpl&pop=0&option=com_virtuemart&Itemid=198&vmcchk=1&Itemid=198" rel="nofollow" target="_blank"><cite>Qui vol una vida millor!</cite></a>, vaig pensar que era un altre llibre oportunista d'un esportista que aprofitava la tirada de literatura d'esport que tant èxit li ha donat a en <a href="http://www.ocellz.cat/2011/04/correr-o-morir-kilian-jornet.html" target="_blank">Kilian Jornet</a> o a en Josef Ajram (que ven llibres d'ultrafons i especulació borsàtil com xurros), no parlem ja dels futbolistes. Però després de llegir el llibre d'en Kilian vaig pensar que un llibre d'un gran esportista com ell bé mereixia ser llegit per saber què pensa i, quan un company del club Distance em va dir que estava estructurat com un triatló, em vaig decidir a llegir-lo.<br />
<br />
Vaig conèixer en Marcel al 2008, poc després de ser conscient de la seva existència. Va ser preparant l'<a href="http://www.ocellz.cat/2009/08/ironman-lanzarote-2009.html" target="_blank">Ironman de Lanzarote</a> en el projecte de Probike de portar-nos a uns quants sonats sense experiència a debutar en el triatló de llarga distància. Abans, en una Pedals de Foc non-stop, recordo com en Pere Cahué ens deia a tots els participants que estava molt content perquè un esportista patrocinat per la seva botiga acabava de guanyar l'<em>Ironman de Niça</em> i que li sabia greu no poder estar amb ell allà. Ara, després d'haver fet l'<a href="http://www.ocellz.cat/2010/06/ironman-france-nice-2010-finisher-un.html" target="_blank">Ironman de Niça</a> l'any que en Marcel va aconseguir guanyar-lo per cinquè any consecutiu i veure com em passava corrent pel costat mentre tothom l'animava, entre ells el Pere, entenc què volia dir aquell dia a Viella.<br />
<br />
Amb els projectes dels Ironman de Lanzarote i Niça vaig entrenar alguns cops, pocs, amb en Marcel i sempre em va semblar una gran persona. Jo pensava "que fa aquest monstre del triatló ajudant a entrenar a una colla de pringats?". Jo en aquests casos sóc molt tímid i no se mai que preguntar a aquestes personalitats esportives però en Marcel es mostra proper i comunicatiu de manera que si tens problemes amb coses que poden semblar bàsiques no té cap problema per ajudar-te. De fet, parlant amb el seu germà Pau als entrenaments de córrer del CET Distance em vaig adonar que l'amabilitat i proximitat és cosa de família.<br />
<br />
El llibre, com ja he dit, està estructurat com si fos un triatló: Preparació, sortida, natació, transició a bici, ciclisme, transició a córrer i la marató final. Repassa la seva progressió com a esportista a mesura que avança el triatló i ens exposa una mica la manera com van i venen els pensaments i les imatges al cap d'un corredor d'elit mentre fa una cursa de més de 8 hores. Veiem com recorda els moments durs dels entrenaments i com es sobreposa a les adversitats de les curses pensant en els seus i en els rivals. Com, encara que sigui un guanyador de proves tan dures com l'<a href="http://www.embrunman.com/" rel="nofollow" target="_blank"><em>Embrunman</em></a>, encara pot tenir problemes i com els afronta. El text ens transmet la seva força i l'energia que comparteix amb amics i familia. Un bon llibre per entenre'l una mica més.<br />
<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-right: 1em;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-es.amazon.es/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=ocellzcat05-21&o=30&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=8493940224" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></div>
<blockquote>
<i><a href="http://www.deuionze.com/index.php?page=shop.product_details&product_id=36&flypage=youbooks.tpl&pop=0&option=com_virtuemart&Itemid=198&vmcchk=1&Itemid=198" rel="nofollow" target="_blank">Qui vol una vida millor!</a></i><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://www.marcelzamora.com/" rel="nofollow" target="_blank"><strong>Marcel Zamora</strong></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Editorial: <a href="http://www.deuionze.com/" rel="nofollow" target="_blank">Deu i onze edicions</a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Idioma: Català</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
1ª edició: abril de 2012</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ISBN: 978-84-939402-2-5</div>
</div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Pàgines: 176</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Preu: 16,95 €</div>
</blockquote>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-24829860722364446062012-05-23T08:12:00.002+02:002012-08-09T19:11:52.290+02:00Els jocs de la fam (Suzanne Collins)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKvObFhw0gR-qckt8a3OjQMAGjjybBP-HE0oo9GiJo0Xrgi30Q-EVdems7lCXZi8huVU1G1cuNNtedSaCjACFu-uunl08himTIsc8rCFLmlX5g2EryruoXzbJjjdPossdfFJUy/s1600/Els-jocs-de-la-fam350.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKvObFhw0gR-qckt8a3OjQMAGjjybBP-HE0oo9GiJo0Xrgi30Q-EVdems7lCXZi8huVU1G1cuNNtedSaCjACFu-uunl08himTIsc8rCFLmlX5g2EryruoXzbJjjdPossdfFJUy/s200/Els-jocs-de-la-fam350.jpg" width="133" /></a></div>
Després de llegir-me, en versió electrònica, el primer llibre de la trilogia <cite><a href="http://www.grup62infantiljuvenil.cat/ca/llibre/els-jocs-de-la-fam_10988.html" rel="nofollow" target="_blank">Els Jocs de la Fam</a></cite> de <strong><a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Suzanne_Collins" rel="nofollow" target="_blank">Suzanne Collins</a></strong> entenc el perquè del seu èxit. És un llibre destinat a un públic clarament adolescent i això es veu en molts aspectes: text senzill, capítols curts i que preparen perfectament el següent, personatges juvenils amb qui identificar-s'hi, un toc d'aventura, un toc de fantasia i molt ritme. De fet el passat professional de l'autora no en deixa cap dubte havent sigut guionista de series en el canal infantil Nickelodeon.<br />
<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-es.amazon.es/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=ocellzcat05-21&o=30&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B0065KIVIC" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></div>
Haig de reconèixer que el llibre enganxa molt i quan has llegit un capítol vols continuar amb el següent per saber què passa. Això fa que sigui molt ràpid de llegir tot i que no és excessivament curt. De fet és d'aquells llibres que si que podien tenir una longitud major i explicar més aspectes però en canvi es limita a la única trama argumental que hi ha narrada en primera persona per la protagonista. Això si, en tot el llibre hi ha un aire de crítica als estats dominadors i l'absolutisme capitalista al situar l'acció en un país post apocalíptic governat per una elit que domina la resta de la població que s'ha segmentat segons la seva utilitat productiva.<br />
D'aquest llibre se'n pot fer, de manera trivial, una <a href="http://www.elsjocsdelafam.cat/" rel="nofollow" target="_blank">adaptació al cinema</a> o un joc d'ordinador en primera persona ja que el guió ja està fet.<br />
<br />
Per cert, quan vaig comprar els libres pel Kindle, estaven molt més barats, al mateix preu que l'epub del Grup62 (el segon i tercer libres han doblat el preu a Amazon!). En aquest cas si que es podria provar de comprar la versió epub i treure-li el DRM amb Calibre per poder posar-lo al Kindle.<br />
<blockquote>
<cite><a href="http://www.grup62infantiljuvenil.cat/ca/llibre/els-jocs-de-la-fam_10988.html" rel="nofollow" target="_blank">Els Jocs de la fam</a> </cite><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Suzanne_Collins" rel="nofollow" target="_blank"><strong>Suzanne Collins</strong></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Editorial: <a href="http://www.grup62infantiljuvenil.cat/" rel="nofollow" target="_blank">Grup62</a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Idioma: Català</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
1ª edició: 17-oct-2011</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Format: Paper, kindle, epub</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Tamany: 400 pàgines | 611 KB</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ASIN: B0065KIVIC</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ISBN: 978-84-9267-121-2</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Preu: 18,00 € (paper) | 9,49 € (kindle) | 5,99 € (epub)</div>
</blockquote>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-79740572975375792402012-05-03T07:21:00.000+02:002012-05-03T07:21:31.131+02:00IX Triatló B de Banyoles<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://4.bp.blogspot.com/-6BfHvdYOcTo/T6DxdWL7WLI/AAAAAAAAADI/hlzxxk8BJs0/s652/2012-04-29+09-28-47+Emilio+Cortes+-+Banyoles+B+011.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/-6BfHvdYOcTo/T6DxdWL7WLI/AAAAAAAAADI/hlzxxk8BJs0/s320/2012-04-29+09-28-47+Emilio+Cortes+-+Banyoles+B+011.jpg" width="212" /></a></div>
El diumenge 29 d'abril es va disputar el IX Triatló B de Banyoles. Aquest triatló és famós entre els corredors per no complir les distàncies que s'anuncia: 2200 m de natació, 80 km de ciclisme i 20 km corrent, però aquest any ens vam quedar en 1500 m de natació (retallat pel fred i que el GPS em va comptar 1750 m), uns 70 km en bici i poc més de 19 km corrent.<br />
Ens feia una especial il·lusió ja que hi anàvem molts del CET Distance (alguns s'estrenaven en llarga distància) i a més estrenàvem equipació.<br />
<br />
La cursa per mi no va tenir massa secrets perquè portava molts pocs quilòmetres a les cames en bici, pocs metres nedats en l'últim mes i cap entrenament de transició però em va servir per desestressar-me una mica de la feina i passar-m'ho bé, que és l'important.<br />
<br />
El sector de natació (0:31:52, <a href="http://connect.garmin.com/activity/173014477" rel="nofollow" target="_blank">detall</a>) va ser bastant plàcid, nedant molt en línia recta i sense masses cops. Se'm va fer un xic llarg però es que creia que a la segona boia giràvem cap a la sortida i va resultar ser la tercera.<br />
El sector de ciclisme (2:19:57, <a href="http://connect.garmin.com/activity/173014516" rel="nofollow" target="_blank">detall</a>) eren dues voltes i la primera va anar molt bé, amb bon ritme, cadència elevada i avançant bastanta gent. Anava bevent dels bidons on hi tenia un preparat de dos compostos (un <a href="http://www.infisport.com/productos.php?idProducto=41" rel="nofollow" target="_blank">isotònic antioxidant</a> i un <a href="http://www.infisport.com/productos.php?idProducto=30" rel="nofollow" target="_blank">energètic</a>) i un <a href="http://www.infisport.com/productos.php?idProducto=39" rel="nofollow" target="_blank">gel</a> per bidó però el sistema va fallar quan arribant al final de la primera volta vaig perdre els dos bidons en badens d'aquells per a que els cotxes afluixin. Vaig estar tota la segona volta sense menjar i ho vaig notar els últims 15 km que vaig afluixar el ritme i on em va agafar una mica de mal de panxa que després intuiria que era gana.<br />
L'últim sector, el córrer (1:51:46, <a href="http://connect.garmin.com/activity/173014539" rel="nofollow" target="_blank">detall</a>), va anar acceptablement bé però com ja anava cansat del final de la bici em va costar agafar un ritme acceptable i anava trotant suaument tota l'estona sense acabar d'agafar velocitat. I tot i que no havia entrenat cap transició, els primers quilòmetres de córrer van anar acceptablement bé però després el ritme es va degradar i vaig acabar d'esma. Sort vaig tenir dels amics i companys que m'animaven.<br />
El meu temps final és de 4:43:35 pitjor que la meva <a href="http://www.ocellz.cat/2010/04/vii-triatlo-internacional-b-de-banyoles.html" target="_blank">anterior marca</a> que va ser de 4:38:27, això vol dir que haig de tornar per millorar-ho.<br />
<br />
<a href="http://www.triatlo.org/MesInfoCompeticio.aspx?numero_car=12045" rel="nofollow" target="_blank">Classificacions oficials</a>.Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0Parc de la Draga, Banyoles, Catalunya42.124455648692809 2.758598327636718842.100899148692811 2.7191163276367187 42.148012148692807 2.7980803276367188tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-33414243444150867282012-04-19T14:39:00.000+02:002012-04-19T14:48:15.556+02:00Crònica de l'ocell que dóna corda al món (Haruki Murakami)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1KS_zdlFp5F3NQM7aWYx-Nnk5-M6Dm9okzt7sJFNyFT6CrR_cURr2o5tw8Sa2V4EebW5Ma13wi4E0BwpTLEty2EE1S0RXkgRgqUHIJQS3iLqVHb2uSMLLRVXvQ0R6UVFQNH4q/s1600/cronica-de-l-ocell-que-dona-corda-al-mon-haruki-murakami.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1KS_zdlFp5F3NQM7aWYx-Nnk5-M6Dm9okzt7sJFNyFT6CrR_cURr2o5tw8Sa2V4EebW5Ma13wi4E0BwpTLEty2EE1S0RXkgRgqUHIJQS3iLqVHb2uSMLLRVXvQ0R6UVFQNH4q/s320/cronica-de-l-ocell-que-dona-corda-al-mon-haruki-murakami.jpg" width="203" /></a></div>
Finalment he pogut llegir un dels llibres que més curiositat em feia de <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Haruki_Murakami"><strong>Haruki Murakami</strong></a> i ho he fet en català. <a href="http://www.labutxaca.cat/ca/llibre/cronica-de-l-ocell-que-dona-corda-al-mon_14608.html"><cite>Crònica de l'ocell que dóna corda al món</cite></a> té un enigmàtic títol que sempre m'havia encuriosit, el problema es que només trobava traduccions en castellà i no en català. Fa quasi un any l'editorial labutxaca em sorprenia publicant la versió en català. L'altra sorpresa va ser quan vaig comprar el llibre i em vaig adonar que d'edició de butxaca en tenia poca, la raó: 840 pàgines que equival a un gruix de 5,2 cm.<br />
<br />
La història es desenvolupa en un univers típicament murakamià, amb això vull dir que la novel·la comença amb una situació que sembla del tot normal que va evolucionant cap a una situació més estranya però que els personatges l'assumeixen com completament normal i l'únic que sembla que ho uneixi tot són petits tocs de fantasia. El cert és que al principi de la novel·la no vaig entendre ben bé què és el que estava plantejant, però després ho vaig veure clar i em va enganxar molt. De fet, com altres cops ha fet Murakami, la novel·la divaga una mica endavant i endarrere i fins hi tot lateralment per acabar de construir un fil argumental que al final sembla prou sòlid.<br />
<br />
Tot i ser una obra extensa els capítols són curts i permeten una lectura àgil i relativament ràpida. L'autor la considera una de les seves obres més ben acabades i no seré jo qui ho negui. Haureu de llegir la novel·la per saber d'on ve el nom del llibre perquè no hi apareix cap ocell al llibre, bé almenys directament.
<br />
<br />
<div style="clear: left; float: left; margin-right: 1em;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-es.amazon.es/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=ocellzcat05-21&o=30&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=8499303161" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></div>
<blockquote>
<i><a href="http://www.labutxaca.cat/ca/llibre/cronica-de-l-ocell-que-dona-corda-al-mon_14608.html">Crònica de l'ocell que dóna corda al món</a></i><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Haruki_Murakami"><strong>Haruki Murakami</strong></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Editorial: <a href="http://www.labutxaca.cat/">labutxaca</a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Idioma: Català (traducció del japonès per Albert Nolla)</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
1ª edició en català: 2011</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
1ª edició en japonès: 1992 </div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
ISBN: 978-84-9930-316-1</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Pàgines: 840</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Preu: 11,36 €</div>
</blockquote>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-31265209238416095772012-04-14T09:50:00.001+02:002012-04-14T09:53:43.419+02:00Simiocràcia (Aleix Saló)<div style="clear: right; float: right; margin-left: 1em;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-es.amazon.es/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=ocellzcat05-21&o=30&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B007PJMXA4" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></div>
Acabo de llegir una novetat que crec que serà un èxit: <cite><a href="http://www.amazon.es/gp/product/B007PJMXA4/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=ocellzcat05-21&linkCode=as2&camp=3626&creative=24822&creativeASIN=B007PJMXA4">Simiocràcia</a><img alt="" border="0" height="1" src="http://www.assoc-amazon.es/e/ir?t=ocellzcat05-21&l=as2&o=30&a=B007PJMXA4" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />, crònica de la gran resaca econòmica</cite> d'<strong>Aleix Saló</strong> (<a href="http://twitter.com/#!/aleixsalo" target="_blank">@AleixSalo</a>). Aquest cómic ve avalat pel gran èxit que va tenir <cite><a href="http://www.amazon.es/gp/product/B007TLC10A/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=ocellzcat05-21&linkCode=as2&camp=3626&creative=24822&creativeASIN=B007TLC10A">Españistán</a><img alt="" border="0" height="1" src="http://www.assoc-amazon.es/e/ir?t=ocellzcat05-21&l=as2&o=30&a=B007TLC10A" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" /> </cite>(<a href="http://www.youtube.com/watch?v=N7P2ExRF3GQ" target="_blank">video promocional</a>) o <cite><a href="http://www.amazon.es/gp/product/B007R4WH0S/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=ocellzcat05-21&linkCode=as2&camp=3626&creative=24822&creativeASIN=B007R4WH0S">Fills dels 80</a><img alt="" border="0" height="1" src="http://www.assoc-amazon.es/e/ir?t=ocellzcat05-21&l=as2&o=30&a=B007R4WH0S" style="border: none !important; margin: 0px !important;" width="1" />
</cite> del mateix autor. Aleix saló també és autor de l'exitós i tan viralment comentat a la xarxa video de <a href="http://www.youtube.com/watch?v=Mmt1rnJ_a40" target="_blank"><cite>Ratzinger Z</cite></a> en ocasió de la visita papal a Barcelona.<br />
<br />
El llibre repassa de manera rápida, curta, simple i entendedora les claus de la crisi financera actual. Des de la perspectiva històrica de la crisi del 29 fins ara. És un còmic però en realitat hi ha més text que dibuixos i està tot ben explicat amb molta ironia i amb tocs de mala llet i frustració, bé, com qualsevol ciutadà normal actualment. És una lectura absolutament recomanable per tothom.<br />
<br />
Sobre l'edició digital cal mencionar que el vaig comprar el día abans que sortís a la venda (Amazon em va avisar via correu electrònic) fet que no sabia que es poguès fer. El 12 d'abril al matí vaig obrir el Kindle i es va descarregar sol i ja el podia començar a llegir. El llibre es pot llegir amb comoditat en la petita pantalla del Kindle però les lletres acaben sent una mica petites i que gent gran amb la vista no tan fina pot tenir problemes per llegir-ho correctament<br />
<br />
Us deixo el video promocional del llibre:<br />
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="302" src="http://www.youtube.com/embed/TfRSfF296js?rel=0" width="535"></iframe>
<br />
<blockquote>
<cite><a href="http://www.amazon.es/gp/product/B007PJMXA4/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=ocellzcat05-21&linkCode=as2&camp=3626&creative=24822&creativeASIN=B007PJMXA4">Simiocràcia</a> (Crònica de la Gran Ressaca Econòmica)</cite><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://www.aleixsalo.com/"><strong>Aleix Saló</strong></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Editorial: <span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-small;"><a href="http://www.megustaleer.com/sello/NB/debolsillo">DEBOLS!LLO</a></span></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Idioma: Català (existeix en castellà)</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
1ª edició: 12-abr-2012</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ASIN: <span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">B007PJMXA4</span></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Format: Kindle</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Tamany: <span class="Apple-style-span" style="font-family: verdana, arial, helvetica, sans-serif; font-size: x-small;">14.671 KB</span></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Preu: 2,84 €</div>
</blockquote>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-24757325298654415992012-04-02T07:18:00.000+02:002012-09-10T16:48:57.772+02:00Marató de Barcelona 2012<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAIhPp9xbR5nF1J8sDO-Itn9FvlylYwzdjBTlV68t4hf06v-HFMYOhyQ6wiWzvx74x5DrplUJlWsEP7RryoPMGrPEgorOq_M8VIZ3qK9Nxy1bm1f7ypJ3cXq7-eENZ5d5HU2Wj/s1600/20120325+-+Marato%CC%81+de+Barcelona+2012+_2.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAIhPp9xbR5nF1J8sDO-Itn9FvlylYwzdjBTlV68t4hf06v-HFMYOhyQ6wiWzvx74x5DrplUJlWsEP7RryoPMGrPEgorOq_M8VIZ3qK9Nxy1bm1f7ypJ3cXq7-eENZ5d5HU2Wj/s320/20120325+-+Marato%CC%81+de+Barcelona+2012+_2.jpg" width="320" /></a></div>
Diumenge passat (25 de març) vaig fer la meva segona participació a la Marató de Barcelona amb l'objectiu de baixar de 3:30. Era difícil perquè per una lesió al final de la preparació de la marató em va impedir fer les prescriptives tirades llargues i al final vaig arribar a la línia de sortida amb mitja marató com l'entrenament més llarg de l'any. No ho vaig aconseguir (però crec que per rime ho haguès fet) i a més vaig empitjorar el meu registre anterior acabant en 3:44:28.<br />
<br />
Fins a mitja marató tot anava prou bé, massa i tot, però cap al km 23 em va començar a fer mal el peu esquerre i al 26 es va fer evident que tenia una llaga a la planta del peu. A partir d'allà vaig anar parant de tant en tant per refredar el peu i contninuar però a mida que passaven els km em feia molt més mal i les cames no agafaven el ritme. Vaig acabar patint i amb unes quantes llagues al peu esquerre i cap al dret. Un cop acabada la cursa i reflexionant una mica em vaig adonar que havia canviat la tensió dels cordons de les sabatilles de còrrer :-(<br />
<br />
Us deixo l'anàlisi de la meva cursa.<br />
<iframe frameborder="0" height="560" src="http://connect.garmin.com:80/activity/embed/161506854" width="470"></iframe><br />
Si voleu veure el detall en unitats mètriques cliqueu aquí: <a href="http://goo.gl/Og5zd">http://goo.gl/Og5zd</a> (nota: el canvi d'unitats és una preferència de la sessió, un cop fet això el quadre d'aquesta entrada es veurà en unitats mètriques).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiShhn2XOrXsEjfNFivMOKcu6drgQKIb9LYoPQOyMK2umZ8How6HmCktFxz0C51B0HykL1fp1DHCrnl4lDuRq3SUJ9rZA1pCzI-JvDYntCPnFyPcT2erY1ONpjtzLdl1HeowhbY/s1600/20120325+-+Marato%25CC%2581+de+Barcelona+2012+_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiShhn2XOrXsEjfNFivMOKcu6drgQKIb9LYoPQOyMK2umZ8How6HmCktFxz0C51B0HykL1fp1DHCrnl4lDuRq3SUJ9rZA1pCzI-JvDYntCPnFyPcT2erY1ONpjtzLdl1HeowhbY/s320/20120325+-+Marato%25CC%2581+de+Barcelona+2012+_1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0Plaça Espanya, Barcelona41.3747199 2.148458341.373230400000004 2.1459908000000003 41.3762094 2.1509258tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-52591288557293592672012-03-31T18:00:00.000+02:002012-03-31T18:00:01.073+02:00El Kindle, els llibres electrònics i la lectura digital<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKiKtuWDtABiSfD5hUmHJDnVKW9ZYmqGM0RsjkrTwfDJiO6Sn1UpGqPKmYWQYo1U0PV5VKfwIX3uM3dNdxQQ7Z3QMFbU0bjLYUQ_etrWhj5Tn13msG1uISeJxexqKBdvvFxgir/s1600/sony-T1-reader.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKiKtuWDtABiSfD5hUmHJDnVKW9ZYmqGM0RsjkrTwfDJiO6Sn1UpGqPKmYWQYo1U0PV5VKfwIX3uM3dNdxQQ7Z3QMFbU0bjLYUQ_etrWhj5Tn13msG1uISeJxexqKBdvvFxgir/s200/sony-T1-reader.jpg" width="128" /></a>Al desembre em vaig comprar un Kindle d'Amazon i estic començant a llegir llibres en format electrònic. En aquest article hi faré un repàs de l'aparell i parlaré de què són els llibres electrònics.
<br />
<br />
<b>El Kindle</b><br />
El <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Amazon_Kindle">Kindle</a> és un lector de llibres electrònics d'Amazon, el més gran venedor de llibres a Internet (que no llibreter) i a la península ens va arribar la quarta versió al desembre mitjançant Amazon.es i ara a l'abril arribarà el <a href="http://www.amazon.es/gp/product/B005890FUI/ref=famstripe_kt">Kindle Touch</a>. Té una pantalla de tinta electrònica molt ràpida comparada amb les dels anteriors lectors fet que en propicia la navegació i no dóna la sensació de perdre el temps passant pàgines. La pantalla no és tàctil al contrari que el seu gran rival, el <a href="http://www.sony.es/product/rd-reader-ebook/prst1bc.cew">Sony Reader PRS-T1</a> però el Kindle Touch si que en tindrà. El menú és força senzill tot i que sovint no és tant intuïtiu com seria d'esperar i algunes opcions em semblen un xic ocultes però cal tenir en compte els pocs botons físics existents per navegar.<br />
<br />
<div style="clear: both; float: center; margin-right: 1em;">
<iframe frameborder="0" height="380" src="https://docs.google.com/spreadsheet/pub?hl=ca&hl=ca&key=0Aub8CkZbzY0TcFBFdjJIQ2JxakhueGlITGdIXzlZQ1E&single=true&gid=3&range=A1%3AD17&output=html&widget=false" width="560"></iframe></div>
Si ens fixem en les característiques del Kindle i el T1 de Sony veiem que hi ha molt poques diferències. Jo destacaria tres a favor del Sony: és tàctil, llegeix l'estàndard epub i té tarja d'expansió de memòria. A favor del Kindle dues: integració amb una botiga que té un extens catàleg i el preu. Essent pràctics (i catalans) pel preu d'un T1 tenim quasi dos Kindles. Ara, del Sony hi ha coses que m'agraden molt: més tipografies (el Kindle en té 3 bàsiques), teclat en pantalla més pràctic (en ser tàctil), pantalla més blanca i la possibilitat de fer notes manuscrites en pantalla. Del Kindle em desagrada sobretot la impossibilitat de tenir tipografies, interliniatge o orientació per a cada llibre per separat i no haver de tenir-ho tot (fins hi tot els menús) configurats de la mateixa manera.<br />
En definitiva, crec que el Sony és un lector més ben acabat i que encantarà als lectors assidus més exigents, però el Kindle té una relació qualitat-preu insuperable. Amb l'arribada del Kindle Touch Amazon s'apropa al Sony però ha de millorar el programa i navegació per igualar-se. La opció 3G no val la pena.<br />
Faig un comentari final sobre l'usabilitat del Kindle, només haig de dir que la meva mare (73 anys) el fa servir sense problemes i ara en té un propi. I sobre si és millor tàctil o no, he de reconèixer que per navegar l'interfície el Sony és excel·lent però per passar pàgines els botons del Kindle van perfectes.<br />
<br />
<b>Els llibres electrònics</b><br />
<div style="clear: left; float: left; margin-right: 1em;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-es.amazon.es/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=ocellzcat05-21&o=30&p=8&l=as1&m=amazon&f=ifr&ref=tf_til&asins=B0051QVF7A" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></div>
<div style="clear: right; float: right; margin-left: 1em;">
<iframe frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no" src="http://rcm-es.amazon.es/e/cm?lt1=_blank&bc1=000000&IS2=1&bg1=FFFFFF&fc1=000000&lc1=0000FF&t=ocellzcat05-21&o=30&p=8&l=as4&m=amazon&f=ifr&ref=ss_til&asins=B005890FUI" style="height: 240px; width: 120px;"></iframe></div>
Hi ha diversos formats de llibre electrònic. L'estàndard més acceptat és l'<a href="http://en.wikipedia.org/wiki/EPUB">epub</a> i és el que llegeix el lector de Sony o l'iPad d'apple per exemple. En canvi el Kindle fa servir l'<a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Comparison_of_e-book_formats">azw</a> que és un format modificat del <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Mobipocket">mobipocket</a> (que també llegeix). Hi ha gent que s'entesta a dir que el pdf és un format de llibre electrònic però no ho és, és un format d'impressió. Amb un pdf un lector de llibres electrònics no permet canviar el tamany de la font i repaginar-lo, per tant s'ha de fer zoom i és més incòmode de llegir en lectors petits.<br />
Els llibres electrònics poden tenir o no DRM (gestió de drets anticòpia) i la majoria dels que es compren a les botigues de llibres electrònics en ténen. Tot i així és fàcil aconseguir-ne de gratuïts en la majoria de llengües i cada com més en català gràcies a gent que desinteressadament escaneja els llibres i els edita en format epub per compartir-los. Això és degut al descontentament general amb el preu del ebooks respecte als llibres en paper.<br />
Hi ha llocs web com el <a href="http://www.gutenberg.org/browse/languages/ca">Projecte Gutenberg</a> o <a href="http://books.google.es/?hl=ca">Google Llibres</a> que permeten obtenir llibres electrònics de domini públic, però generalment estan editats de manera molt bàsica.<br />
<br />
<b>Gestió dels llibres electrònics</b><br />
Tant el Kindle com el Sony Reader estan pensats per tenir una experiència d'usuari completa dins l'aparell, és a dir es fa la compra dins el lector el llibre es descarrega i el llegeixes. En el cas d'Amazon (no ho se amb el Sony) pots baixar una previsualització gratuita del llibre i començar-lo a llegir, si t'agrada, la última pàgina del llibre té un enllaç on el pots comprar per baixar-te la versió complerta. La descàrrega d'un llibre triga pocs segons. Des de la pàgina web d'Amazon es gestionen els llibres comprats i es poden compartir entre tots els Kindle associats a un compte (per exemple els lectors de la família).<br />
En un Kindle hi caben més d'un miler de llibres però si som dels que llegim més d'un llibre alhora no hi ha cap problema cada cop que tornem a obrir un llibre estarà exactament al punt (no pàgina, no existeixen) on el vau deixar. Això també és pràctic si compartiu el lector i no llegiu el mateix llibre.<br />
<br />
Com podem afegir llibres electrònics sense passar per la botiga d'Amazon? Senzillament fent servir el potentíssim Calibre. <a href="http://calibre-ebook.com/">Calibre</a> és un gestor de llibres electrònics que no té rival en cap plataforma i es troba disponible per Mac, Windows (inclosa versió portable) i Linux. El programa és com un iTunes de llibres en lleig (molt, herència d'interfície de linux) però més potent i tot. Permet personalitzar camps, tenir els llibres ordenats per autor, idioma, format, ordenar les series de llibres, convertir entre formats de llibres i moltes més coses. És <u>imprescindible</u> per qualsevol usuari de lectors electrònics.<br />
<br />
Finalment faré esment d'un servei que té Amazon molt interessant: enviar documents al kindle i convertir-los en llibres electrònics. Això es fa enviant un document suportat (doc, docx, txt, rtf, htm, html, zip, x-zip, mobi, jpeg, gif, png i bmp) a una adreça de correu que es configura amb el compte i que acaba amb @free.kindle.com. Al cap de poca estona (menys de dos minuts) ja tenim el llibre convertit i descarregat al Kindle via WiFi amp la seva tecnologia Whispersync. Això és extremadament útil i us en poso tres d'exemples:<br />
<br />
<ul>
<li>Esteu navegant per una web i veieu un article interessant en un diari però us el voleu llegir amb calma. Doncs amb una extensió del chrome (jo faig servir <a href="https://chrome.google.com/webstore/detail/pnaiinchjaonopoejhknmgjingcnaloc">Kindle It</a> però n'hi ha d'altres com <a href="https://chrome.google.com/webstore/detail/ipkfnchcgalnafehpglfbommidgmalan">Send to Kindle</a> o <a href="https://chrome.google.com/webstore/detail/okpfiebkkmjcnodegbbbiellepfhoglm">dotEPUB</a>) us l'envieu al Kindle per llegir-lo més tard i còmodament.</li>
<li>Jo acabo de rebre l'últim número de la National Geographic i hi ha un article que m'interessa llegir el primer i me'n vaig de viatge. No m'enduré la revista perquè es fa malbé fàcilment. Doncs entro a la web de la revista i me'n vaig als continguts de la <a href="http://ngm.nationalgeographic.com/2012/04/table-of-contents">National Geographic Magazine d'abril</a>. Escullo l'article i copio el text i alguna imatge en un document de Word i l'envio a Amazon per tenir-lo al Kindle en segons. Aquí teniu el <a href="http://www.box.com/s/ce4f96735229616bff09">docx</a> i aquí el document convertit en <a href="http://www.box.com/s/248e5f92967d7f3e938d">azw</a>.</li>
<li>Finalment també ho he fet servir per fer un document per visitar Bilbao (amb una llistat de restaurants i una guia de transport des de l'aeroport) i enviar-lo al Kindle de la meva mare directament.</li>
</ul>
<div>
Com a conclusió cal dir que n'estic molt satisfet i que espero aprofitar-lo molt més, per exemple amb guies de viatge de Lonely Planet (encara que siguin difícils de navegar en ebook). Haig de confessar que actualment estic llegint principalment un llibre en paper però ja tinc una extensa llista de llibres electrònics esperant-me al Kindle.</div>
</div>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-23627779103385595242012-03-31T09:00:00.000+02:002012-03-31T09:18:28.571+02:00Titanes TriatlóFa uns mesos en <a href="http://pauzamora.blogspot.com.es/">Pau Zamora</a> va ser el convidat d'una serie de mini episodis que es produïa per Teledeporte on s'introduïen diversos esports, ell explicaria una mica el triatló. El del CET Distance el vam acompanyar per fer pinya i passar-nos ho bé durant un dia amb el rodatge. Aquí teniu el video.<br />
<br />
<iframe width="535" height="301" src="http://www.youtube.com/embed/Fbdhljl5vCI" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com1Sant Llorenç de Morunys, Catalunya42.1368343 1.590986542.1250588 1.5712455 42.148609799999996 1.6107275tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-87282770675808321822012-02-05T23:21:00.002+01:002012-09-10T16:48:57.775+02:00Mitja Marató de GranollersAvui he fet la <a href="http://www.lamitja.cat/">mitja marató de Granollers</a>, "la Mitja". És la cursa més popular de Catalunya en aquesta distància i una de les més populars de la península. Les inscripcions s'exhaureixen ràpidament i hi ha moltíssims inscrits (aquest any han acabat 7826 corredors). La importància queda palesa en la presència del plusmarquista mundial de marató el kenyà <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Patrick_Makau_Musyoki">Patrick Makau</a> (corredor d'Adidas) que no ha aconseguit guanyar ja que el barceloní <a href="http://www.ara.cat/especials/corremcontraelcancer/Mitja_marato_de_Granollers-Patrick_Makau-Carles_Castillejo_0_640736037.html">Carles Castillejo l'ha superat a l'arribada</a>.<br />
Hi he anat amb uns quants companys del CET Distance, el meu club: Marcel, Pep, Lluís G., Lluís de P., Xavi i ens hem trobat amb en Walter.<br />
<br />
La cursa ha estat bé, amb molt fred (abans de la sortida he vist un -6 però durant la cursa segur que havia pujat). Al principi una mica lent degut a la gran quantitat de gent i que la carretera era estreta. Crec que hem començat a anar una mica al nostre ritme al km 5, pero del 7 al 8 encara ens hem trobat taps importants. A l'alçada del Km 9, entrant a la Garriga, he guanyat una mica de distància amb el Pep que fins aquell moment havíem anat junts, però l'estretor del recorregut m'ha ajudat a agafar un xic d'avantatge. Un cop a la Garriga, tot era cap avall i he començat a pujar una mica de ritme, al final he baixat fins als 4:15 - 4:20 patint una mica els últims quilòmetres on he notat la manca d'entrenaments de llarga distància i he aconseguit acabar en 1:33:51 (posició 1651) molt millor que el meu objectiu que era baixar de 1:40:00.<br />
<br />
La meva cursa:<br />
<span class="Apple-style-span" style="background-color: #9fc5e8; font-family: 'Courier New', Courier, monospace;"><b>distància parcial ritme mitjà</b></span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">5 Km 0:23:03 - 4:37</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">10 Km 0:45:39 (22:36) - 4:31</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">15 Km 1:07:34 (21:55) - 4:23</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">20 Km 1:29:11 (21:37) - 4:19</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Courier New', Courier, monospace;">21,097 Km (mitja) 1:33:51 (04:40) - 4:15 (ritme global mitjà 4:27)</span><br />
<br />
<a href="http://www.lamitja.cat/resultats_mitja/">Resultats oficials de la Mitja</a>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com3Granollers, Catalunya41.6082128 2.287788841.560722799999994 2.2088248 41.6557028 2.3667528tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-33500946296732782932012-02-05T22:54:00.002+01:002012-02-06T10:14:27.402+01:00Duatló de Tavèrnoles<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggjt54avFKTRQ5QGtMm_TLYrlMMyi8bY0DbCNrczhdzmBgsXi3Yuf3iIj8nD5jwtFFdyuGy5uhiBr4sF6UejIpFfmZI0KISDyECT2nrFdU9IqkSafob1TSTLqsT3yqrnjj9v5S/s1600/oriol_duatlo-tavernoles-2012.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline !important; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggjt54avFKTRQ5QGtMm_TLYrlMMyi8bY0DbCNrczhdzmBgsXi3Yuf3iIj8nD5jwtFFdyuGy5uhiBr4sF6UejIpFfmZI0KISDyECT2nrFdU9IqkSafob1TSTLqsT3yqrnjj9v5S/s320/oriol_duatlo-tavernoles-2012.jpg" width="206" /></a>El dia 29 de gener vaig participar al <a href="http://www.duatlotavernoles.blogspot.com/">duatló de muntanya Tavèrnoles</a>, Campionat de Catalunya i puntuable per la lliga de clubs. Era el meu primer duatló i hi vaig participar per ajudar al meu club a ascendir a 1ª divisió. Al final el meu esforç no va caler perquè el meu club va presentar un molt bon equip i va acabar 3er de la general (amb en Pau Zamora, Marcel Carreras i el Xavier Garabí) i en classifiació individual en Pau va fer 3er home i la Pati 3a dona. molt bon paper.<br />
<br />
La meva cursa no té massa història, sortir l'últim (no se què ens passa que ens posem a xerrar a la sortida i acabem a la cua) i el primer sector a peu (5Km) remuntant i avançant gent en zones estretes. La part de bici (amb la rígida clàssica) pleníssima de fang i per tant me la vaig prendre amb calma. Al Frode, un company del club, li va agradar el meu comentari quan portàvem més de mitja hora: "espero que el meu comptaquilòmetres estigui espatllat perqè nomès marca 8 km". Amb bon humor van pasar els 19 Km del sector, el fang, la boira i el fred, això si, el fang i els v-brakes són una molt mala combinació. Finalment ls últims 2,5 Km a peu molt bé sense cap contratemps. Al final 2:17:02 i ben content.<br />
<br />
<a href="http://www.triatlo.org/MesInfoCompeticio.aspx?numero_car=1216">Resultats oficials</a><br />
<a href="https://plus.google.com/photos/102378100345937533703/albums/5703083608709863793">Fotos oficials</a><br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ40ANVMR7TMndeGS-_2zD6N06w1S0H60EbksYceCaNGaNbRwBdHAyb1sQYb07Nuwupkrm3YRA444DUsqhCWi5DXVZuvOHx1RfHDh1Xw6rofEXnowb8Tx79rOMWqJURWP9x39l/s1600/Duathlon+Tavernoles+006.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ40ANVMR7TMndeGS-_2zD6N06w1S0H60EbksYceCaNGaNbRwBdHAyb1sQYb07Nuwupkrm3YRA444DUsqhCWi5DXVZuvOHx1RfHDh1Xw6rofEXnowb8Tx79rOMWqJURWP9x39l/s320/Duathlon+Tavernoles+006.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">L'equip del CET Distance</td></tr>
</tbody></table>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com3Tavèrnoles, Catalunya41.9522693 2.326051341.9050333 2.2470873 41.999505299999996 2.4050153tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-39934615577473769692011-12-14T01:35:00.000+01:002011-12-16T18:03:04.025+01:00L'amant perillosa (Haruki Murakami)<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiB1TCVZSdNg69nATXjf2B1k3jQt9H04qUvm0utmXrcIG50Ce2xklzVGl6hY4bDhYDPnT5jbBe6e5_lHEuYOKBKIgG4yB-INikdl7Xe0-qovkf_aOKvTBDOPRnH31KPBtdZ-nj/s1600/Haruki-Murakami-l-amant-perillosa.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjiB1TCVZSdNg69nATXjf2B1k3jQt9H04qUvm0utmXrcIG50Ce2xklzVGl6hY4bDhYDPnT5jbBe6e5_lHEuYOKBKIgG4yB-INikdl7Xe0-qovkf_aOKvTBDOPRnH31KPBtdZ-nj/s320/Haruki-Murakami-l-amant-perillosa.jpg" width="202" /></a>El títol original del llibre que m'acabo de llegir de <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Haruki_Murakami"><strong>Haruki Murakami</strong></a> és "<cite><a href="http://en.wikipedia.org/wiki/South_of_the_Border,_West_of_the_Sun">Al sud de la frontera, a l'oest del sol</a></cite>", no se perquè en aquesta edició s'ha posat el títol de "<cite><a href="http://www.labutxaca.cat/ca/llibre/l-amant-perillosa_11656.html">l'Amant perillosa</a></cite>", un títol que directament es podien haver estalviat. A part de l'anècdota de l'edició en català cal dir que ens trobem amb un llibre típicament "murakamià". Amb això què vull dir? Doncs que té tots els ingredients necessaris: joventut, història d'amor, Tokio, un bar, jazz, mort/suïcidi (encara que no es diu explícitament) i unes relacions un xic peculiars entre els personatges encara que ens ho pinti de la manera més natural possible.<br />
<br />
La novel·la és curta i es llegeix molt ràpidament. L'acció transcorre a un ritme adequat encara que té una durada inusitadament llarga (des de la infància fins l'edat adulta). La història és d'aquelles en que Murakami n'és un expert: sembla que al principi no passi gran cosa i es limiti a mostrar-nos els personatges en una primera visió relativament llunyana (encara que es narra en primera persona, com és normal en ell), després a poc a poc la cosa es complica, les relacions comencen a tenir més subtileses i la ment del protagonista comença un procés de transició que el portarà a l'obligatorietat d'escollir una opció de les que se li presenten, però potser la desició no triada no té la trascendència que n'havia esperat.<br />
<br />
En definitiva, bon llibre encara que per mi no és el millor dels que he llegit de Murakami.<br />
<blockquote>
<cite><a href="http://www.labutxaca.cat/ca/llibre/l-amant-perillosa_11656.html">L'amant perillosa</a> (<a href="http://en.wikipedia.org/wiki/South_of_the_Border,_West_of_the_Sun">al sud de la frontera, a l'oest del sol</a>)</cite><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Haruki_Murakami"><strong>Haruki Murakami</strong></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Editorial: labutxaca</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Idioma: Català (traducció del japonès per Concepció Iribaren i Andreu Nolla)</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
1ª edició en català: 2003 (ed. Empúries) </div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
1ª edició en japonès: 1992 </div>
</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
</div>
aquesta edició: febrer 2010</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ISBN: 978-84-9930-063-4</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Pàgines: 237</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Preu: 8,95 €</div>
</blockquote>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-74798970331787116522011-12-08T22:40:00.000+01:002011-12-08T22:45:04.558+01:00M'he comprat una GoPro Hero2Doncs, tal i com diu el títol que hi ha sobre aquest text, m'he comprat una càmera GoPro Hero2 versió Outdoor, és a dir, amb accessoris per portar-la fent esports a l'aire lliure (les altres versions són Surf i Motorsport). He començat a fer alguna prova i aquí us poso un vídeo d'una sortida en MTB. És una mica llarg, però es per mostrar una mica el que es pot fer, amb més temps es pot fer millor i planificar més les preses de video.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="270" src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/jklkbc76nZ0?rel=0" width="484"></iframe></div>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com5Collserola, Catalunya41.4122222 2.073888941.400313700000005 2.0541479000000002 41.4241307 2.0936299tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-17539574575453806752011-12-01T01:19:00.000+01:002011-12-01T01:30:06.434+01:00Sailfish half triatló de Berga<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNZxwYZab4iQIbI2SJ5xsvs3lAU4K_hcmS5oCUso0zZi_nOBl0678tjC-bs-gtGMNIIC3W_LB7RAaLpEo6wIDZM6f8F-DtyDj-ePAuIuPafh1MxAQ4IBocpWw5oL9H7C2WkRU8/s1600/Sailfish_berga_2011.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNZxwYZab4iQIbI2SJ5xsvs3lAU4K_hcmS5oCUso0zZi_nOBl0678tjC-bs-gtGMNIIC3W_LB7RAaLpEo6wIDZM6f8F-DtyDj-ePAuIuPafh1MxAQ4IBocpWw5oL9H7C2WkRU8/s1600/Sailfish_berga_2011.jpg" /></a>El dia 25 de setembre el tenia marcat al calendari d'esport com a objectiu de fi de temporada. Es feia el primer <a href="http://www.sailfish-berga.com/"><b><i>Sailfish half triatló de Berga</i></b></a> i era un prova que havíem quedat amb tots els del <a href="http://www.distancestore.com/"><i>C.E.T. Distance</i></a> com a objectiu de temporada. De fet jo ja vaig fer un <a href="http://www.ocellz.cat/2011/05/ironman-703-mallorca.html">"half" (mig IM) al maig a Mallorca</a> però aquest queia més a prop i creia que el podria entrenar més o menys correctament. Res més lluny de la realitat. Em vaig presentar amb un entrenament mínim, havent nedat un parell de dies, dues sortides en bici i una corrent. A l'estiu que creia que tindria una bona setmana d'entrenament, em vaig lesionar al quàdriceps i em vaig quedar amb dues sortidetes curtes. No era el primer cop que em presentava a una cursa amb poc entrenament però confiava en el meu entrenament acumulat històric i en la meva capacitat de patiment/tossuderia.<br />
<br />
Ens presentem a Berga amb el Pep, que també és del club de triatló, el dissabte a la tarda amb unes expectatives de pluja elevades però amb incertesa de cara a diumenge. Fa un temps estrany però s'aguanta i anem a buscar els companys a la fira del triatleta. És petita però ens anem trobant tots, hi ha bon ambient i ens anem animant els uns als altres. Plou lleugerament. Sopem a la "Pasta Party" que és petita però efectiva i anem a dormir a la furgo al costat de l'arribada.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVrjfbis91QRDK-a7azFfOVflbXN8iRyTEPlj1K37XihMJuQgbs86qh4R8Js80Z-RahfLsmgZuzSUCDvT_fWBPoNTbvzaII7ddEtaplhUQX-0bwzKBWcNalqINi8wxkgmcvLu9/s1600/20110924+-+Sailfish+Half+Triatlo%25CC%2581+Berga+_12.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVrjfbis91QRDK-a7azFfOVflbXN8iRyTEPlj1K37XihMJuQgbs86qh4R8Js80Z-RahfLsmgZuzSUCDvT_fWBPoNTbvzaII7ddEtaplhUQX-0bwzKBWcNalqINi8wxkgmcvLu9/s320/20110924+-+Sailfish+Half+Triatlo%25CC%2581+Berga+_12.jpg" width="320" /></a>Dia de cursa: fa bon dia, ens llevem i agafem tot el material per anar en bici fins a la sortida a la presa de la Baells. Són 6 km però es fan bé i serveixen per despertar-nos. deixem la bici als bonics boxes que han fet sobre la presa i ens mirem el recorregut de natació. Fa molts dies que no nedo massa i el recorregut em sembla llarg. Mentre estem fent els preliminars escoltem música clàssica de fons i passejant per la presa ens adonem que la música és en directe quan veiem un pianista, un violinista i una cantant al mig de la presa. Entre la música, la llum del matí i el fum que surt de l'aigua que està més calenta que l'aire, es presenta una cursa èpica.<br />
<br />
<a href="http://www.sailfish-berga.com/circuit.html#tab-nedar"><b>Natació (1,9 km)</b></a>: Sortim molt malament, uns quants del club ens hem quedat al final de la cua per arribar a l'aigua i mentre la majoria encara estem al camí que ens porta a la sortida, els que estan dins de l'aigua ja neden abans que donin la sortida. Quan arribem a l'aigua ja ens porten bastant més de 200 metres. Començo a nedar i veig que no serà el meu dia perquè no tiro gens i sortint dels últims pot ser un sector de natació patètic. Em calmo i intento agafar el meu ritme. Em costa però vaig fent i començo a atrapar gent, quan faig la tornada m'animo perquè vaig dins un grup nombroset però hi ha molta gent que ja ha sortit. Surto de l'aigua amb un temps oficial de 38:09 (pos. 294) però el meu rellotge marca poc més de 35 minuts.<br />
<br />
<b>T1</b>: m'encanta sortir de l'aigua envoltat de tambors. La transició és un pel llarga però es fa bé. Mentre corro per la presa veig que quasi tots els meus companys ja han sortit de l'aigua. Se'm torna a enganxar el neopré treient-me'l però surto sense perdre massa temps.<br />
<br />
<div style="float: left; text-align: left;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEKDV5xWtyEXWwxW_qAYUNBokMrwPLoKolr9hR90DvQjh30-DLPv_9EK_UoFBb0axSR-tG3_FNslbkBjiswsK0uu8w3Na67xxAJV-AGHmaHXrA8e6EU1ZQhP2UUbzXneRkb92c/s1600/20110927+-+Sailfish+Half+Triatlo%25CC%2581+Berga+_18.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="210" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEKDV5xWtyEXWwxW_qAYUNBokMrwPLoKolr9hR90DvQjh30-DLPv_9EK_UoFBb0axSR-tG3_FNslbkBjiswsK0uu8w3Na67xxAJV-AGHmaHXrA8e6EU1ZQhP2UUbzXneRkb92c/s320/20110927+-+Sailfish+Half+Triatlo%25CC%2581+Berga+_18.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: left;">Gràcies a <a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=1225728336">Triatló FisioRutPujol</a> per la foto</td></tr>
</tbody></table></div>
<a href="http://www.sailfish-berga.com/circuit.html#tab-bici"><b>Bici (90 km)</b></a>: surto molt animat ja que és el sector que m'ha d'anar millor. Atrapo el Pep poc després de sortir de la presa i pujant cap a Berga i tiro endavant amb totes les forces per recuperar temps. El circuit són dues voltes amb una primera part de baixada, una segona de pujada lleugera i després baixem un altre cop cap a Berga. La primera volta la faig molt bé, a bon ritme i pedalant força bé. A la baixada aprofito el 54x11 i pedalo fins als 70 km/h, en pla mantinc velocitats de 35-40 i pujo a més de 20 km/h acoblat sobre la bici. A la segona volta es posa de manifest el meu curt entrenament i em sobren 20 km, casualment els de la pujada que faig com puc. A Berga arribem a la T2 per una rampa bastant forteta. Acabo en 2:48:28 (pos. 95 i 32,05 km/h de mitjana).<br />
<br />
<b>T2</b>: molt curta, canvio ràpid amb les sabatilles de còrrer i surto corrent amb ganes però la primera rampa ja m'avisa que patiré, com si no ho sabés.<br />
<br />
<a href="http://www.sailfish-berga.com/circuit.html#tab-cursa"><b>Córrer (21 km)</b></a>: la secció a peu transcorre per un circuit de 7 quilòmetres que el fem tres cops. Estaria molt bé si no fos per les dures rampes que es troben cap al final del circuit. Corro la primera volta, i troto les altres dues. Al final acabo pujant caminant les rampes. No se'm fa excessivamet llarg però els fet de creuar-me amb els companys que van acabant i els que em recuperen temps em desanima una mica. Em trobo just de panxa i paro de menjar però a la última volta ja m'he recuperat. Espero una mica el Pep però no m'atrapa i faig els últims metres pel passeig fins l'arribada una mica sol però content d'acabar i fent un paper lleugerament menys penós a la secció de còrrer, tot i així és clarament el meu punt dèbil. Acabo al cap de 2:13:52 (pos. 318)<br />
<br />
<div style="float: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPgEdXadkMNGXSCCzyo0h6ivUpVKxuMH8NWaQqF0jkJd2LI1hmra3IYzTc9nSb7GeWlhrLHukrsq-RvvYwy1uKnhasMaMrJ9K0-Fs3jXWiD36LodXNppFc6t5hbSys4Bn4TV-o/s1600/20110927+-+Sailfish+Half+Triatlo%25CC%2581+Berga+_19.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPgEdXadkMNGXSCCzyo0h6ivUpVKxuMH8NWaQqF0jkJd2LI1hmra3IYzTc9nSb7GeWlhrLHukrsq-RvvYwy1uKnhasMaMrJ9K0-Fs3jXWiD36LodXNppFc6t5hbSys4Bn4TV-o/s320/20110927+-+Sailfish+Half+Triatlo%25CC%2581+Berga+_19.jpg" width="320" /></a>
</div>
<b>Temps final</b>: <i>5:40:29 (pos. 245 de 358 finishers) </i>és el meu millor temps en un "half" però sé que el podria millorar considerablement i fàcil si entrenés millor el còrrer. No em queda un bon gust de boca però amb l'entrenament insuficient que he fet tampoc podia esperar més. Tot i així m'ho he passat molt bé com tots el del CET Distance i estic content d'haver acabat un altre triatló de llarga distància.<br />
<br />
<a href="http://www.triatlo.org/resultatstot11.aspx?&id=1156&temp=11">Classificacions oficials a la web de la federació</a>.<br />
<br />
PS: per cert, a veure si el pròxim cop acabo el post quan toca i no dos mesos després ¬_¬Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com1Passeig de Indústria, 3-5, 08600 Berga, Catalunya42.104208620372177 1.850423812866210942.10126362037218 1.845488312866211 42.107153620372173 1.8553593128662109tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-89512091316511958402011-11-22T00:08:00.000+01:002011-11-22T00:27:45.332+01:00Léon l'Africain (Amin Maalouf)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe2RiGRSN4M5CJpKsG97JRJMhh7X1ZjkkEh5gTf8kRMBbsG3r_uoC-QO5FwuRFhfKJnqIFj3mLG2wAjhEc74UBTnj1KLIbzqgWrKAzdT2uLhU4eb2lcTnae1iHp4uqBo13IXsu/s1600/L%25C3%25A9on-l%2527africain-Amin-Maalouf.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhe2RiGRSN4M5CJpKsG97JRJMhh7X1ZjkkEh5gTf8kRMBbsG3r_uoC-QO5FwuRFhfKJnqIFj3mLG2wAjhEc74UBTnj1KLIbzqgWrKAzdT2uLhU4eb2lcTnae1iHp4uqBo13IXsu/s320/L%25C3%25A9on-l%2527africain-Amin-Maalouf.jpg" width="198" /></a></div>
Acabo de llegir un llibre d'aquells que en sentim a parlar molt bé, però que pocs de nosaltres acabem llegint. En aquest cas es tracta de "<cite>Lleó l'Africà</cite>" d'<strong><a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Amin_Maalouf">Amin Maalouf</a></strong>. He de reconèixer que tot i haver tastat diversos cops la gastronomia libanesa, no havia sentit curiositat per la literatura d'aquest país. Cal mencionar que Maalouf és un autor francès que havent nascut al Líban, té l'àrab com llengua nadiua. Seguint el meu criteri de "si entenc la llengua, llegeixo la versió original" aquesta obra l'he llegit en francès: <a href="http://www.livredepoche.com/livre-de-poche-3063591-amin-maalouf-leon-l-africain.html"><cite>Léon l'Africain</cite></a>.<br />
<br />
Però qui va ser <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Lle%C3%B3_l%27Afric%C3%A0">Lleó l'Africà</a>? És un personatge històric de nom Hassan al-Wazzan, que va viure a cavall dels segles XV i XVI a la Mediterrània. Granadí de naixement va ser expulsat d'Andalusia pels <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Reis_Cat%C3%B2lics">reis catòlics</a> a l'edat de 4 anys i passà la infantesa a <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Fes">Fes</a>. Des d'allà i de la mà del seu oncle s'inicia en la diplomàcia mentre encara és estudiant a una madrassa de Fes. Comença a viatjar pel nord d'Àfrica on a més de diplomàtic esdevindrà explorador i geògraf. Les adversitats de la vida el porten al <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/El_Caire">Caire</a> i més tard a <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Roma">Roma</a> on, tornant a fer gala d'una excel·lent habilitat per sortir-se'n, és adoptat com si fos un fill pel papa <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Lle%C3%B3_X">Lleó X</a> i esdevé Jean-Léon de <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/M%C3%A8dici">Medicis</a> conegut com Lleó l'Africà que, tot i ser batejat, no girà mai l'esquena al seus orígens àrabs i la seva tradició islàmica.<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibFj-jbVyfLXLDnPNfi_IV8WCtC4lwhd0yNJN8uhqXw5131QgnYhwZhufeZm9zWgmb_h5kOHOVYJmtLs-I2BxOO3wyx4SW3tSU4PGSBMrYwQYmYNZkPTuiwCH-anTp9W4X-PZJ/s1600/id_9913_maalouf.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibFj-jbVyfLXLDnPNfi_IV8WCtC4lwhd0yNJN8uhqXw5131QgnYhwZhufeZm9zWgmb_h5kOHOVYJmtLs-I2BxOO3wyx4SW3tSU4PGSBMrYwQYmYNZkPTuiwCH-anTp9W4X-PZJ/s200/id_9913_maalouf.jpg" width="149" /></a>El llibre és una biografia novel·lada de la vida de Hassan estructurada en quatre llibres: el llibre de Granada, el llibre de Fes, el llibre del Caire i el llibre de Roma. És una lectura molt amena ja que els capítols adopten l'estructura dels anys de la seva vida, d'aquesta manera anem veient com creix i com evoluciona l'entorn que li toca viure. Amb el viatge iniciàtic a <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Tombuct%C3%BA">Timbuctu</a> veiem com aprén la diplomàcia i arran de la seva descripció esdevé també geògraf i explorador. Maalouf ens porta d'any en any molt gràcilment i ens mostra les amistats, els negocis, la política, les guerres, els amors i la religió d'una època històrica. Una delícia de llibre per llegir amb pensament històric i fer volar la imaginació.<br />
<br />
Amin Maalouf ha estat guardonat amb diversos premis entre els quals es troba el <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Premi_Goncourt">Goncourt</a> (1993) o el Princep d'Astúries de la Literatura (2010), aquest any (2011) ha esdevingut posseïdor de la <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Anexo:Miembros_de_la_Academia_francesa">cadira 29</a> de l'<a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Acad%C3%A9mie_fran%C3%A7aise">Academia Francesa</a> succeïnt l'antropòleg <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Claude_L%C3%A9vi-Strauss">Claude Lévi-Strauss</a>. La novel·la Lleó l'Africà va obtenir el premi de l'Amistat franco-àrab.<br />
<blockquote>
<a href="http://www.livredepoche.com/livre-de-poche-3063591-amin-maalouf-leon-l-africain.html"><cite>Léon l'Africain</cite></a><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://www.aminmaalouf.net/fr/"><strong>Amin Maalouf</strong></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Editorial: Le Livre de Poche</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Idioma: Francès</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
1ª edició: juny 1987</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
32ª edició: agost 2010</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ISBN: 978-2-253-04193-1</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Pàgines: 350</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Preu: 6,90 €</div>
</blockquote>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-53702218027435610692011-09-30T17:30:00.000+02:002011-11-21T18:13:32.329+01:00Soy un Gato (Natsume Sōseki)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZBLkq9i9n4BhyphenhyphenV5DDOUwcNtptqQKzgXHZXUtxOYIIxiiaFIaFggIQ82dB710cyg7KzTL5MW_KscwbPC63GcpQc0-S6GM9e2VdKnz-xFNH-g825LxTRh86PlyhfhqWVNg590e/s1600/Natsume-Soseki-soy-un-gato.jpeg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhKZBLkq9i9n4BhyphenhyphenV5DDOUwcNtptqQKzgXHZXUtxOYIIxiiaFIaFggIQ82dB710cyg7KzTL5MW_KscwbPC63GcpQc0-S6GM9e2VdKnz-xFNH-g825LxTRh86PlyhfhqWVNg590e/s320/Natsume-Soseki-soy-un-gato.jpeg" width="210" /></a></div>
Hi ha un autor japonès que no és el mediàtic <em>Murakami</em> que també m'agrada molt com escriu. A més sé que els seus libres els ha llegit mig Japó i ha tingut influència en el caràcter actual dels japonesos, tant és així que si us cau a les mans un bitllet de mil iens hi trobareu un retrat seu per embellir-lo. Aquest autor és en <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Natsume_S%C5%8Dseki"><strong>Natsume Sōseki</strong></a> i en aquest mateix bloc hi trobareu el comentari sobre un altre llibre seu, "<a href="http://www.ocellz.cat/2009/03/botchan.html"><cite>Botxan</cite></a>", que ens va influenciar en escollir el recorregut del nostre segon viatge a per les seves terres.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
"<cite>Soy un gato</cite>" (<span style="background-color: white; font-family: sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px;">吾輩は猫である</span>), també traduït com "<cite>jo, el gat</cite>" és una novel·la satírica que es va publicar a principis del segle XX en deu capítols a la revista literària <cite>Hototogisu </cite>fundada per <em>Masaoka Shiki</em>, un poeta del <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Per%C3%ADode_Meiji">període Meiji</a>. La primera part de la història va tenir molt èxit i el seu amic, poeta i editor de la revista <em>Takahama Kyoshi</em> el va persuadir per continuar la primera part que en principi havia de ser la única. Així entre 1905 i 1906 Sōseki va escriure els deu capítols que s'editarien per primer cop de forma conjunta el 1911.<br />
<br />
El protagonista de la novel·la és un gat sense nom que comenta la seva vida amb aquests éssers tan estranys i cruels que són els humans de la casa on li ha tocat viure. De fet el gat és el narrador de la història i ens descriu la burgesia de finals de l'època Meiji on el Japó ja està en contacte amb occident (durant el període Edo Japó es va tancar de l'exterior) i comencen a canviar els costums. El gat viu amb un mestre d'anglès bastant incompetent (Kushami) que té per amics un impresentable xerraire (Meitei), un universitari a punt de doctorar-se per poder casar-se (Kangetsu), un amic de la infantesa (Toito) o un filòsof vingut a menys (Dokusen). Cada personatge té un punt de patetisme que és explotat en en diverses parts de la història.<br />
<br />
Encara que els capítols siguin llargs són de fàcil lectura i molt agradables de llegir. Tots els personatges són absolutament creïbles i la descripció mes aviat costumista que en fa facilita visualitzar totes les situacions com absolutament reals i, sovint, ridícules. El gat ens presenta diferents temes del canvis socials com la introducció de l'esport, la música clàssica occidental, la cultura occidental representada per l'idioma anglès o filòsofs alemanys, però també ens mostra la cultura japonesa qüestionant-ne els costums com els onsen, el vestuari, les relacions entre classes o es protocols a l'hora de triar parella per casar-se. Els temes s'enllacen molt naturalment i té uns quants passatges absolutament delirants que de ben segur han contribuït a l'èxit d'aquesta novel·la. Aquesta obra va assentar les bases per Natsume Sōseki cap a la fama i després va publicar la novel·la de consagració que va ser Botxan.</div>
<blockquote>
<a href="http://impedimenta.es/libros.php/soy-un-gato"><cite>Soy un gato</cite></a><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Natsume_S%C5%8Dseki"><strong>Natsume Sōseki</strong></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Editorial: Impedimenta</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Idioma: Castellà</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
1ª edició: abril 2010</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
10ª edició: desembre 2010</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ISBN: 978-84-937601-5-1</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Pàgines: 648</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Preu: 28,00 €</div>
</blockquote>Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-81764007401789557622011-09-29T20:00:00.000+02:002012-09-10T16:48:57.773+02:00De què parlo quan parlo de córrer (Haruki Murakami)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQj9WfU4y08fxkpSGGallLNBSftKp4225DCHViFkQ4JuMgj7rF1NGg4Cbjf6vHg0sr2DEp1iOIkRi61BjnX4o3TCYlmGRL-FvLBOH1LRWBWNOMw-7hjR_3BppWqSQTpQ2P_p7T/s1600/de-que-parlo-quan-parlo-de-correr-haruki-murakami.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQj9WfU4y08fxkpSGGallLNBSftKp4225DCHViFkQ4JuMgj7rF1NGg4Cbjf6vHg0sr2DEp1iOIkRi61BjnX4o3TCYlmGRL-FvLBOH1LRWBWNOMw-7hjR_3BppWqSQTpQ2P_p7T/s320/de-que-parlo-quan-parlo-de-correr-haruki-murakami.jpg" width="208" /></a></div>
El llibre que aquest cop comento de <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Haruki_Murakami"><strong>Haruki Murakami</strong></a> és molt diferent dels altres que he llegit. Perquè ho dic això? Doncs perquè no es tracta d'una novel·la ni d'un conte sinó de la seva experiència com a corredor. En aquest llibre Murakami repassa una faceta seva desconeguda per la immensa massa dels seus lectors i alhora l'ajuda a ordenar les idees sobre <cite>"<a href="http://www.editorialempuries.cat/ca/llibre/de-que-parlo-quan-parlo-de-correr_11807.html">De què parlo quan parlo de córrer</a>"</cite>.<br />
<br />
Aquest llibre el podríem catalogar com una autobiografia esportiva d'un amateur però té l'encant de ser escrit per un professional de la narració. En Murakami ens explica les seves intimitats amb l'esport i sobretot l'atletisme de fons i ultrafons. Veiem com la seva vida professional s'entrellaça amb els seus ritmes d'entrenament i les marques. Com l'edat no el permet assolir una marca desitjada en un determinat moment de la seva vida i quina decisió pren no estancar-se ni preocupar-se en excés. Per Murakami córrer cada dia és una cosa tan normal com respirar i ho necessita per poder escriure.<br />
<br />
Com a esportista amateur no gaire corredor he trobat el llibre bastant interessant perquè s'hi reflexen pensaments i actituds que hem tingut tots els esportistes aficionats. D'altra banda m'ha mostrat una mica la mentalitat del corredor d'ultrafons que lluita en solitari per arribar a meta i que a mi em fa una mica de mandra (amb un trail de muntanya no me'n fa tanta, eh!). Un dels passatges que em fa gràcia és el de l'<a href="http://www.runnersworld.com/article/0,7120,s6-243-410--8908-0,00.html">entrevista per Runners World</a> de cara a la <a href="http://www.nycmarathon.org/">Marató de Nova York</a> i com l'incomoda ser una entrevistat per l'esport i no per la literatura.<br />
<blockquote>
<a href="http://www.editorialempuries.cat/ca/llibre/de-que-parlo-quan-parlo-de-correr_11807.html"><cite>De què parlo quan parlo de còrrer</cite></a><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Haruki_Murakami"><strong>Haruki Murakami</strong></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Editorial: Empúries</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Col·lecció: Narrativa</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
1ª edició: març 2010</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ISBN: 978-84-9787-621-6</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Pàgines: 152</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Preu: 17,00 €</div>
</blockquote>
Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-30755048319985519602011-09-28T07:00:00.000+02:002011-09-28T17:53:09.176+02:00Felt Bicycles warranty is no warranty at all (for me)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_SZNWj1cOeLf6Wjk9c-OE_KO5d6NQXJEOvO9fFf5X4okH_UV9AJO6XNIU8pMrTJmkA7F3jB3vnR4uWllfVQMOdbdt4WoukQPqDrvKpigYN8tV_X4yfvfqlrWneWCdNuyNjNwD/s1600/bayonet+head+parts+crop+sm.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="143" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_SZNWj1cOeLf6Wjk9c-OE_KO5d6NQXJEOvO9fFf5X4okH_UV9AJO6XNIU8pMrTJmkA7F3jB3vnR4uWllfVQMOdbdt4WoukQPqDrvKpigYN8tV_X4yfvfqlrWneWCdNuyNjNwD/s200/bayonet+head+parts+crop+sm.jpg" width="200" /></a></div>
Last year I wanted to buy a Felt B16 in Spain, but as the distributor went bankrupt it was a challenge to have one. I spoke with the European distributor and did not help telling me to call every shop in Europe because they didn't know the stocks in the shops (that's ok, but a hint would have helped). The european distributor told me that even if I decided to buy the bike from Profirad.de I would have been covered by warranty as Profirad.de was an autorized dealer (Felt explicitly says there are no warranty for bikes sold in internet).<br />
<br />
I finally bought a 2009 <b>Felt B2</b> from Evans Cycles in UK, also a Felt autorized dealer, because they had my size and a strong discount (I live in Barcelona, more than a thousand kilometers away).<br />
After an Ironman 226 and 70.3 I'm happy overall but the <i>steering system-fork-stem</i> (the famous Bayonet fork) has caused many problems (and I'm not the only one, there are lots of complaints in internet about this problem). On May I took the bike to my local dealer (this year we do have a spanish distributor) to fix the stem but Felt (Spanish distributor, European distributor and global headquarters) offered no warranty solution as my local dealer wasn't the original dealer where I purchased the bike (I have not tried to take the bike to Evans Cycles, the original dealer, as is two countries away). I couldn't even buy a stem replacement of a faulty design that lasted only one year! I had an almost 3000 € bike with a faulty stem and no solution.<br />
This will definitely be my last Felt Bike and I will no longer recommend Felt. Sadly.<br />
<br />
<b>Finally, a solution</b><br />
<div style="float: left;">
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: left; margin-right: 1em; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: left;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcpVrxiJ0v2nMm3j9QQal419ifY74Ptg80Jo3qSG_d895iJuFACJsK2VUEyV8hExMgvSPupLMhqWKKNkgYv4tEkp4M4jO6R9IhG_Xx-S-paSteoj7qmhgVek1gT8upxkwJGnzD/s1600/nohwu0.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; margin-bottom: 1em; margin-left: 0; margin-right: auto;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgcpVrxiJ0v2nMm3j9QQal419ifY74Ptg80Jo3qSG_d895iJuFACJsK2VUEyV8hExMgvSPupLMhqWKKNkgYv4tEkp4M4jO6R9IhG_Xx-S-paSteoj7qmhgVek1gT8upxkwJGnzD/s200/nohwu0.jpg" width="129" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="clear: both; float: left; text-align: left;">The Splined Shaft / Knuckle</td></tr>
</tbody></table>
</div>
After some efforts from my Felt dealer mechanic who was awainting a solution from Felt, I was given back the bike. I tried to imagine how to unscrew the stem as the Splined Shaft / Knuckle was locked. some trial-and-error ended up with me breaking the Splined Shaft / Knuckle. Well I must say luckily breaking this part in two: the Splined Shaft and the Knucle (actually two parts of different alloy), so I could remove it from the stem base pulling it out in the other direction. When I had everything dismantled I smoothed out any imperfections with a thin file until every piece seemed to fit nicely (in my opinion the Splined Shaft is made of an aluminium alloy too soft). I slightly greased the pieces and mounted the stem. I only added one thing before locking the stem extension with the Knucle: a piece of high density rubber between the stem extension and the stem base in order to minimize movement. I could do it because I have the stem in the lowerest position, about 2 mm over the stem base.<br />
If you find hard to imagine what I'm saying you can read the <a href="http://www.feltbicycles.com/Resources/Manuals/Bayonet%20I%20and%20SL%20Assembly%20Instructions(3).pdf">Assembly instructions of the Bayonet I and SL fork</a> from Felt.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEsCB6Fgn0A8z_AWkgVFUNA9Jhu7OxLS4_0icxkM0Jl1SmeerLiupkVrMB0FdtECU7dn9GEJxtjAA1Z8HfJGTFUTaNKb51qv9A3NQpz4OS-WOcKnihhp6L3BeoMUsyuuAEHbqg/s1600/2wpmfkj.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="126" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEsCB6Fgn0A8z_AWkgVFUNA9Jhu7OxLS4_0icxkM0Jl1SmeerLiupkVrMB0FdtECU7dn9GEJxtjAA1Z8HfJGTFUTaNKb51qv9A3NQpz4OS-WOcKnihhp6L3BeoMUsyuuAEHbqg/s200/2wpmfkj.jpg" width="200" /></a></div>
So now I have a full working bike again (tested in a 70.3 triathlon again) and I think is the stiffest setup of this fork-direction I've ever had. The question is: how long will this solution last?Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-27981285.post-75381469565975896252011-05-27T19:30:00.019+02:002011-09-29T23:04:22.185+02:00Arrós covat (Juanjo Sáez)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvZR0SP2nO8BuTI4VVUP4smDv0VSjP86XKTIG9FeR5aQTBO9vTVk4TL-1-UFC_YAiVAGzk1GluRSe-ktxpiPRQG7tATbOi9HaQyPgV0hYO2YzUc5MjGA687sb9nuHogVvkmbkm/s1600/Arros-covat-juanjo-saez.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvZR0SP2nO8BuTI4VVUP4smDv0VSjP86XKTIG9FeR5aQTBO9vTVk4TL-1-UFC_YAiVAGzk1GluRSe-ktxpiPRQG7tATbOi9HaQyPgV0hYO2YzUc5MjGA687sb9nuHogVvkmbkm/s200/Arros-covat-juanjo-saez.png" width="156" /></a></div>
M'acabo de llegir el còmic <a href="http://www.randomhousemondadori.es/me_gusta_leer/Libros/A/Arros-covat-CA/Arros-covat"><cite>Arrós covat</cite></a> de <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Juanjo_S%C3%A1ez"><strong>Juanjo Sáez</strong></a> després de veure alguns capítols de la <a href="http://www.arroscovat.com/">sèrie homònima</a> que s'emetia al 33. El còmic parla de la caiguda en espiral d'en Xavi Masdéu, un dissenyador gràfic. Quan dic en espiral em refereixo en diversos àmbits de la seva vida, des del personal al professional, i veiem com el protagonista no s'en surt de cap manera i no fa més que cagar-la contínuament.<br />
<br />
El dibuix és senzill però permet comunicar de forma directa i efectiva la història que s'explica de forma fresca. Cap al final del llibre els capítols es van fent cada cop més curts i el gruixut llibre (un totxo com s'anomenaria popularment) s'acaba molt ràpidament. El format del còmic s'explica al pròleg, també en forma de còmic, on descobrim que el llibre que tenim entre les mans és alhora el guió de la sèrie d'animació. Per cert, la sèrie va merèixer un <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Premio_Ondas">Premi Ondas</a> 2010.<br />
<br />
Com a curiositat final, remarcar que lo més <i>trendy </i>actualment deuen ser els talps perque l'estudi del protagonista del còmic es diu "El talp gràfic" i el grup de música de la banda sonora es diu "<a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Manos_de_Topo">Manos de topo</a>".<br />
<blockquote>
<i><span class="Apple-style-span" style="font-style: normal;"><a href="http://www.randomhousemondadori.es/me_gusta_leer/Libros/A/Arros-covat-CA/Arros-covat"><cite>Arròs covat</cite></a></span></i><br />
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
<a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Juanjo_S%C3%A1ez"><strong>Juanjo Sáez</strong></a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Editorial: <a href="http://www.randomhousemondadori.es/">Random House Mondadori</a></div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Col·lecció: Reservoir Books</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
1ª edició: octubre 2010</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
ISBN: 978-84-3972-307-3</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Pàgines: 608</div>
<div style="margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;">
Preu: 26,90 €</div>
</blockquote>
Oriolhttp://www.blogger.com/profile/00358458326788274934noreply@blogger.com0