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Alimentação cerebral

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Fri, 09 Oct 2009 05:05:00 +0000

Você já sabe que uma dieta equilibrada para a saúde, seja para manter uma pele bonita e jovem, seja para o bem do coração, ou para buscar uma vida longa. Mas você tem ideia do impacto que sua alimentação tem sobre o seu cérebro?
Para começar do básico: considere que tudo o que compõe o seu cérebro vem da sua alimentação: proteínas, carboidratos, as gorduras que constituem a membrana das células e da bainha de mielina, os sais minerais que participam do equilíbrio elétrico das células e dos sinais nervosos, as vitaminas que mantêm as células vivas. Para manter o cérebro (e o resto do corpo) saudável, é preciso portanto ter uma alimentação saudável: diversificada e equilibrada.

Pesquisas recentes têm demonstrado os efeitos (positivos e negativos) de substâncias presentes nos alimentos sobre o sistema nervoso. Os dados a seguir mostram o papel conhecido de algumas dessas substâncias no organismo, as consequências da sua deficiência, e os efeitos da suplementação.
Lembre, contudo, que suplementação não é necessariamente sinônimo de benefícios: o importante é ter quantidades adequadas de nutrientes disponíveis para o corpo. Para você ter uma ideia, o ferro, disponível em vários suplementos, precisa ser regulado cuidadosamente pelo organismo: se a deficiência causa anemia profunda, o excesso pode até levar à morte, se o corpo não conseguir eliminá-lo.
Como você vê, grandes quantidades de uma coisa boa podem ser mais danosas até do que sua deficiência. Quem mantem uma dieta balanceada e diversificada já ingere as quantidades necessárias dos nutrientes importantes para um funcionamento saudável de corpo e cérebro.
Os dados apresentados a seguir não devem ser utilizados como base para a montagem de uma dieta sem orientação de um nutricionista. Se você quer tratar bem do seu cérebro, preocupe-se em ter uma alimentação balanceada, praticar exercícios regularmente - e, sobretudo, em usar o seu cérebro! (SAC, jun 2009)

Ômega-3

Fontes: Peixes (sobretudo salmão), krill, sementes de linhaça, kiwi, sálvia, nozes, noz-branca americana.
Função: Manutenção das funções sinápticas e plasticidade em roedores. É componente estrutural das membranas celulares e da mielina.
Deficiência: Em roedores, causa problemas de memória e aprendizado. Em humanos, a deficiência em ômega-3 parece estar associada a um aumento do risco de vários distúrbios mentais, incluindo distúrbio de déficit de atenção, dislexia, demência, depressão, transtorno bipolar e esquizofrenia.
Suplementação: Eleva níveis de BDNF no hipocampo e melhora funções cognitivas em roedores com trauma encefálico. Alguns estudos mostraram que a suplementação com ômega-3 está associada a uma redução de déficits cognitivos (em leitura, em soletração, etc) em crianças afetadas por distúrbio de desenvolvimento de coordenação.

Curcumina

Fontes: Açafrão da terra, Cúrcuma ou Turmérico (curry).
Atuação: Tem efeitos inibitórios sobre enzimas metabólicas.A curcumina contém uma mistura de antioxidantes fitonutrientes fortes, conhecidos como os curcuminóides, que tem sido descritos como tendo propriedades anti inflamatórias.
Suplementação: Diminuição de déficit cognitivo em modelos animais de Doença de Alzheimer e em roedores com trauma encefálico.

Flavonóides

Fontes: Cacau, chá verde, ginseng, frutas cítricas, vinho (especialmente tinto), chocolate amargo.
Função: Anti-oxidantes, com um papel fundamental na proteção contra agentes oxidantes.
Suplementação: Aumento cognitivo em combinação com exercícios, em roedores. Melhora das funções cognitivas em idosos.

Gorduras Saturadas

Fontes: Manteiga, ghee, sebo, toucinho, óleo de côco, óleo de semente de algodão, laticínios, carne, óleo de semente de palmeira.
Função: As gorduras de origem vegetal e animal propiciam uma fonte concentrada de energia. Elas também fornecem os lipídios formadores das membranas das células, além de uma variedade de hormônios e substâncias assemelhadas, e auxiliam na absorção das vitaminas A, D, E, e K. As gorduras da dieta alimentar são necessárias para converter caroteno em vitamina A, para absorção de minerais e para uma gama de outros processos.
Porém, as gorduras saturadas são as principais responsáveis pela aterosclerose. Elevam o nível de produção de LDL, o que gera placas de ateroma e aumenta as chances de acontecer ataque cardíaco e derrame cerebral.
Suplementação: Associada ao déficit cognitivo em roedores adultos. Danos cognitivos agravados após trauma encefálico, em roedores. Exacerbação do déficit cognitivo em idosos.
Efeitos colaterais da suplementação: Dietas ricas em gorduras saturadas aumentam o risco de disfunções neurológicas tanto em humanos como em animais, além de diminuir a plasticidade sináptica no hipocampo.

Vitaminas do complexo B

Fontes: Várias fontes naturais. Vitamina B12 não está disponível em produtos derivados de plantas.
Função: O complexo B é um conjunto de oito vitaminas hidrossolúveis com importante ação no metabolismo celular.
Deficiência: Folato: pode levar a distúrbios neurológicos como depressão e danos cognitivos.
Suplementação: Folato: por si só, ou juntamente com outras vitaminas do complexo B, é eficaz na prevenção de déficit cognitivo e demência durante o envelhecimento, além de potencializar os efeitos dos antidepressivos. Vitamina B12 melhora danos cognitivos em ratos alimentados com dieta deficiente em colina. Suplementação com vitamina B6, B12 ou folato tem efeitos positivos na memória em mulheres de várias idades.
Efeitos colaterais da suplementação: Folato: anemia, baixa função imunológica e câncer.

Vitamina D

Fontes: Fígado de peixe, peixes gordurosos, cogumelos, produtos fortificados, leite, leite de soja, cereais em grãos.
Funções: É uma vitamina lipossolúvel obtida a partir do colesterol (seu precursor metabólico) através da luz do sol, e de fontes dietéticas. Funcionalmente, a vitamina D atua como um hormônio que mantém as concentrações de cálcio e fósforo no sangue através do aumento ou diminuição da absorção desses minerais no intestino delgado.
Deficiência: A carência de vitamina D provoca, nas crianças, o raquitismo e nos adultos a osteomalácia (amolecimento dos ossos). Nos idosos leva à osteoporose.
Suplementação: Importante na preservação da cognição em idosos.
Efeitos colaterais da suplementação: O consumo de altas doses (10 vezes o valor diário recomendado) por vários meses pode causar toxicidade, resultando em nível alto de cálcio no sangue. Pode ocorrer depósito de cálcio pelo organismo, principalmente no rim.

Vitamina E

Fontes: Aspargos, abacate, nozes, amendoim, azeitonas, óleo de palmeira laca vermelha, sementes, espinafre, óleos vegetais e gérmem de trigo.
Função: Protege a integridade celular e prolonga-lhes a vida. A sua ação antioxidante neutraliza os efeitos nocivos dos radicais livres provenientes da contaminação química e atividade do organismo, e potencializa fortemente a ação de outros antioxidantes, como a vitamina C e vitamina A.
Deficiência: É geralmente caracterizada por problemas neurológicos devido à condução nervosa prejudicada.
Suplementação: Diminuição dos danos cognitivos após trauma encefálico em roedores. Reduz o declínio cognitivo em idosos. Existem evidências discretas de que altas doses de Vitamina E associadas ao Ginko biloba tornariam a progressão da Doença de Alzheimer mais lenta.
Efeitos colaterais da suplementação: Pesquisas realizadas revelaram que há um aumento significativo de acidentes vasculares cerebrais em fumantes que recebem altas doses de Vitamina A e E.

Colina

Fontes: Gema de ovos, carne de soja, frango, vitela, fígado de peru, alface.
Função: Trata-se de uma amina natural encontrada nos lipídios presentes na membrana celular e no neurotransmissor acetilcolina. É de grande importância durante a gravidez para a formação do tecido cerebral.
Deficiência: Provoca acúmulo de gorduras no fígado, cirrose, aumento na incidência de câncer de fígado, lesões hemorrágicas dos rins e falta de coordenação motora.
Suplementação: Redução dos danos de memória induzidos por epilepsia, em roedores. Uma revisão da literatura revela evidências de uma casual relação entre colina na dieta e cognição em humanos e ratos.

Combinação de vitaminas

Fontes: Vitamina C: frutas cítricas, várias plantas e vegetais, fígado de boi e bezerro. Vitamina E: veja acima.
Função: As vitaminas são moléculas orgânicas (contendo carbono) que funcionam principalmente como catalisadores para reações enzimáticas dentro do organismo.
Deficiência: A manifestação principal da carência de ácido fólico é a alta incidência de crianças com malformações congênitas do sistema nervoso nascidas de mães que foram carentes em ácido fólico no início da gravidez. A carência de ácido fólico, junto com a carência de vitamina B12, pode levar as pessoas a sentirem vertigens, cansaço, perda de memória, alucinações e fraqueza muscular. Efeitos da carência de vitamina A no Sistema Nervoso: alterações do olfato, do paladar e da audição podem ocorrer. Lesões de nervos e aumento na produção de líquor com conseqüente hidrocefalia têm sido relatados.
Suplementação: Ingestão de vitaminas antioxidantes atrasa o declínio cognitivo em idosos.

Cálcio, Zinco, Selênio

Fontes: Cálcio: leite, coral. Zinco: ostras, algumas variedades de feijão, nozes, amêndoas, grãos inteiros, sementes de girassol. Selênio: nozes (castanha do Pará especialmente), cereais, carne, peixe, ovos.
Função: Cálcio: possui funções importantes como atuar na formação estrutural dos ossos e dos dentes. Além disso, ele atua juntamente com a vitamina K no sistema circulatório, auxiliando na coagulação do sangue. Age na sinalização intracelular, na transmissão sináptica, na contração muscular e cardíaca, na ação de hormônios. Zinco: Participa na divisão celular, na expressão gênica, em processos fisiológicos como crescimento e desenvolvimento, na morte celular; age como estabilizador de estruturas de membranas e componentes celulares, além de participar da função imune e desenvolvimento cognitivo. Atuando com a vitamina E ele protege as células do organismo contra danos oxidativos, especialmente retardando a oxidação do colesterol LDL; apresenta ação inibidora do efeito tóxico de metais pesados As, Cd, Hg e Sn. No caso de doenças crônicas como a arteriosclerose, câncer, artrite, cirrose e enfisema, há fortes indícios de que ele atue como elemento protetor. O selênio retarda o envelhecimento, combate a tensão pré-menstrual, preserva a elasticidade dos tecidos, previne o câncer e neutraliza radicais livres.
Deficiência: Estudos indicam que pessoas que tem carência do mineral Selênio têm tendência a ter sintomas depressivos, como ansiedade, nervosismo e confusão mental. Um baixo nível de selênio ao longo da vida está associado com baixa função cognitiva em humanos. Na deficiência leve de zinco podem ocorrer alterações neurossensoriais. A deficiência moderada de zinco é agravada pelo desenvolvimento de letargia mental e diminuição acentuada do apetite. Redução de zinco na dieta pode ajudar a reduzir déficit cognitivo em idosos.
Efeitos colaterais da suplementação: Altos níveis de cálcio sérico estão associados com rápido déficit cognitivo em idosos. O excesso de cálcio também pode causar cãimbras. O excesso de selênio é tóxico e pode levar à morte. O excesso de zinco no corpo, como de outros metais pesados, causa distúrbios neurológicos.

Cobre

Fontes: Ostras, fígado de boi e carneiro, castanha-do-pará, melaço, cacau, pimenta preta.
Função: Parceiro do zinco, ele também compõem a enzima que combate os radicais livres, além de transportar o ferro.
Deficiência: Déficit cognitivo em pacientes com Doença de Alzheimer está correlacionado com baixa concentração de cobre no plasma.
Suplementação: Estudos realizados com pacientes de Doença da Alzheimer, que foram tratados ou com suplementação de cobre ou com placebo, foram submetidos a diversos testes de memória durante um ano. Ao final desse período, os indivíduos com menor taxa de cobre no sangue apresentavam mais falhas. Experiências com ratos mostratam que uma concentração elevada do mineral ajuda a reduzir placas presentes no cérebro que são relacionadas com a doença. Não há comprovação de que de o cobre ajuda a reverter os danos causados pela doença, mas sabe-se que ele influi na funções cognitivas.
Efeitos colaterais da suplementação: a suplementação com cobre é problemática devido a seu grande potencial como gerador de radicais livres, e por sua relação direta com esquizofrenia e distúrbios psiquiátricos. Só um mineralograma pode justificar a sua administração quando se detecta severa deficiência. A suplementação excessiva de cobre pode baixar o nível de zinco e produzir insônia, perda de cabelos, menstruação irregular e depressão. O excesso de cobre no organismo, como o excesso de qualquer outro metal pesado, é tóxico e causa distúrbios neurológicos.

Ferro

Fontes: Carne vermelha, peixe, aves, lentilha, feijão.
Função: O ferro participa da síntese de proteínas, do transporte de oxigênio e da renovação celular.
Deficiência: Deficiência de ferro pode causar anemia, com sonolência e cansaço persistentes. Em grávidas a deficência pode causar hemorragias e baixo peso do bebê ao nascer, entre outros efeitos.
Suplementação: Tratamento com ferro normaliza funções cognitivas em mulheres jovens.
Efeitos colaterais da suplementação: O excesso de ferro pode ser letal a pessoas portadoras de hemocromatose, cujo corpo tem dificuldade de regular a absorção de ferro e portanto não consegue eliminar o ferro ingerido em excesso.

Calorias

Fontes: Grandes quantidades em “junk food”.
Função: Calorias não são nutrientes, e sim uma medida da energia que esses fornecem para o metabolismo humano.
Deficiência: A restrição calórica eleva os níveis de BDNF. E também leva a diminuição de déficits motores e cognitivos que são associados ao envelhecimento.
Suplementação: A suplementação calórica gera desregulação hipotalâmica, levando a pessoa a continuar comer mais do que necessita, causando obesidade. O excesso de comida pode provocar um estímulo das células do sistema imunológico a atacar invasores inexistentes e com isso provocar inflamações crônicas no organismo.
Efeitos colaterais da suplementação: Além da obesidade e dos riscos associados a ela, o excesso de calorias pode reduzir a plasticidade sináptica e aumentar a vulnerabilidade das células a se danificarem pela formação de radicais livres.

Ácido Alfa-lipóico

Fontes: Carnes como fígado, rins e coração, e vegetais como espinafre, brócolis e batata.
Função: Atua como co-fator de inúmeras enzimas envolvidas na produção de energia, possui propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres e protegendo as células da oxidação. Além de combater os radicais livres, ele regenera os tecidos lesados.
Suplementação: Aumenta o fluxo sanguíneo para os nervos e melhora a condução dos impulsos nervosos. Melhora déficits de memória em modelos animais de Doença de Alzheimer e mostrou reduzir déficits cognitivos em pequenos grupos de pacientes com Doença de Alzheimer. É utilizada no tratamento de lesões neurológicas, inclusive a neuropatia diabética, uma complicação tardia do diabete que provoca dor e perda da sensibilidade nos membros.

Fonte para: alimentacao cerebral
+ no link cérebro nosso

Por que algumas pessoas são canhotas?

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Wed, 07 Oct 2009 04:21:00 +0000

Como os canhotos bem sabem, o mundo ainda é dos destros. Tesouras, abridores de lata, saca-rolhas, acessórios de computador, e até colheres tortas para bebês são feitas para a mão direita. Mas por que mais de 90% das pessoas preferem usar a mão direita? Na verdade, por que existe qualquer preferência pelo uso de uma das mãos, seja qual for?
Não é preciso especular muito para achar uma vantagem para o uso preferencial de uma das mãos. Se não houvesse preferência, os dois lados do corpo, igualmente capazes, poderiam entrar em disputa na hora de começar a andar, alcançar a chave do carro, jogar a bola, ou pegar o lápis para escrever. Já imaginou ter que perder tempo decidindo com que pé chutar a bola de futebol que cai do céu redondinha, sozinha entre você e o gol? A preferência "automática" por um dos lados do corpo resolve esse problema, e assim você pode se concentrar em coisas mais importantes, como driblar o goleiro se aproximando.
Além de resolver o problema da escolha, a preferência por um dos lados do corpo é econômica: todos os esforços do treinamento podem se concentrar em uma só mão, braço, ou pé. O problema é que os efeitos benéficos da prática são específicos para o lado treinado, e por isso não seria muito econômico precisar treinar as duas mãos para fazer a mesma tarefa. Já pensou quanto tempo a gente passaria na escola se todo mundo precisasse aprender a escrever bem com as duas mãos? Ou aprendesse a tocar violão dos dois lados? Ou treinasse o saque ora com um braço, ora com o outro?
Tudo isso justifica a lateralização, e não só no homem. De fato, outros animais que usam as mãos para comer ou manipular objetos, como aves, mamíferos, e até mesmo sapos, também têm preferência por uma das patas. A diferença é que a distribuição de preferências é mais democrática neles do que no homem. No camundongo, por exemplo, 50% dos animais preferem usar a pata esquerda, e 50% preferem a direita. A questão realmente cabeluda é por que nos homens a preferência é 90% das vezes a favor do lado direito do corpo, controlado pelo lado esquerdo do cérebro.
O que tem de tão especial o lado esquerdo do cérebro? Pra começo de conversa, tem a primeira função cuja localização no córtex cerebral foi descoberta: a linguagem. Em 96% das pessoas, é o lado esquerdo do cérebro que abriga a capacidade de produzir a fala. Será que o uso da mão direita pode ser apenas uma conseqüência da fala ser dominada pelo cérebro esquerdo?
Sim e não. Sim porque, como seria de se esperar, a incidência de controle da fala pelo outro lado do cérebro é maior nos canhotos: 27% deles falam com o lado direito do cérebro, contra 15% dos ambidestros, e apenas 4% dos destros. Mas isso não pode ser tudo - senão, setenta por cento dos canhotos não deveriam ser canhotos...
Qual é então a base para a preferência para a mão direita? Ainda não se sabe ao certo (oooooohh...), mas é certo que a explicação deve levar em consideração uma série de fatores diferentes:
1- a genética, já que é sabido que há famílias com alta incidência de preferência pela mão esquerda, muito acima dos 8-10% da população em geral. A chance de ter uma criança canhota é de 10% quando pai e mãe são destros, 20% quando ou o pai ou a mãe é canhoto (especialmente se for a mãe), e 26% quando ambos são canhotos. Exemplos famosos na história são a família real inglesa e o clã escocês dos Kerr - quem, inclusive, construiam em seus castelos escadas espirais ao contrário, no sentido anti-horário, que davam vantagem aos espadachins canhotos da família.
2- hormônios, como a testosterona, que influenciam tanto a lateralização funcional do cérebro quanto a diferença entre os sexos, já que há mais canhotos (12.6% dos homens) do que canhotas (9.9% das mulheres) no mundo. Dita assim a diferença pode não parecer muita, mas fazendo as contas, há quase 30% mais homens canhotos do que mulheres canhotas! Uma das teorias mais aceitas reza que um aumento do efeito da testosterona no cérebro durante a gestação atrasaria o desenvolvimento do lado esquerdo do cérebro, dando vantagem ao lado direito.
3- a influência sócio-cultural como a repressão do uso da mão esquerda ou mesmo a conversão forçada;
4- fatores mecânicos, como a posição do feto no útero, que influenciariam o desenvolvimento da lateralização funcional no cérebro antes mesmo do nascimento, já que ao nascer o cérebro já tem assimetrias, e já existem diferenças no movimento das duas mãos;
5- patologias ou problemas no parto que perturbam o desenvolvimento normal da lateralização funcional do cérebro. Complicações no parto são mais comuns entre canhotos (nos filhos, não nas mães!), e são associadas a vários problemas também tradicionalmente relacionados à preferência pela mão esquerda: autismo, epilepsia, paralisia cerebral, síndrome de Down, nascimento prematuro, estrabismo, e até esquizofrenia. ATENÇÃO: isto não quer dizer que canhotos tendem a ter esses problemas, e sim que pessoas que têm esses problemas são mais frequentemente canhotas do que as outras; e
6- o simples uso das mãos e do cérebro, estimulando e direcionando a lateralização funcional, já que o grau de preferência por uma das mãos aumenta com a idade.

Já deu pra sentir que deve haver várias maneiras de se tornar destro ou canhoto, não é? Para piorar a vida dos pesquisadores, provavelmente vários desses fatores interagem entre si, uns compensando ou exacerbando o efeito dos outros... Por isso, na opinião de alguns cientistas, não há uma única forma de ser canhoto, mas ao menos quatro: o uso preferencial da mão esquerda pode ser hereditário, inato sem ser herdado (ou seja, congênito), aprendido, ou resultar de danos ao cérebro.
Independente do que causa a preferência manual, alguma diferença deve haver entre o cérebro de destros e canhotos. De fato, há diferenças anatômicas e funcionais. Nos homens destros, o sulco central - aquela fenda que atravessa o alto do cérebro de uma orelha à outra - é mais profundo no lado esquerdo do que no lado direito do cérebro; nos homens canhotos, essa assimetria é menor, ou é invertida. Mas não há nenhuma diferença entre o sulco central de mulheres destras ou canhotas... Uma outra estrutura, chamada plano temporal - aquela que dizem que era maior no cérebro do Einstein -, é assimétrica nos destros (maior do lado esquerdo), e simétrica nos canhotos. Mas descobrir o que isso quer dizer são outros quinhentos...
As diferenças funcionais conhecidas estão na representação das sensações e dos movimentos das mãos, como era de se esperar. No córtex motor, a região do cérebro que dá a ordem de se movimentar, há mais células para cuidar dos movimentos da mão direita nos destros, e da mão esquerda nos canhotos - o que provavelmente garante movimentos mais precisos na mão preferida de cada um. No córtex somatossensorial dos destros, a região que recebe os sinais da mão direita é maior do que a esquerda. Mas apenas na metade dos canhotos a representação da mão esquerda é maior do que a da direita - o que por um lado é curioso, mas por outro ajuda a explicar por que os canhotos usam melhor a mão direita do que os destros usam a esquerda...
O problema é que todas essas diferenças podem perfeitamente ser o resultado de ser destro ou canhoto, e não a causa! Já se sabe, há alguns anos, que o uso modifica a representação das sensações e dos movimentos no cérebro - e provavelmente é por isso que a sensibilidade e as habilidades melhoram com a prática. Nos violinistas profissionais, por exemplo, a representação no cérebro dos dedos da mão esquerda, extremamente exercitados no dedilhado, é muito maior do que a dos dedos da mão direita, que apenas seguram o arco. E ninguém acredita seriamente que esses violinistas já nasceram assim. Principalmente porque quanto mais cedo na infância eles começam a tocar, maior é a representação da mão esquerda no cérebro...
No fundo, por que alguns de nós preferem a mão direita e outros a mão esquerda continua sendo um mistério. Quer dizer, mais um mistério, no rol das preferências humanas, ao lado de por que uns preferem café e outros chá, uns preferem gatos e outros, cachorros...
Enquanto isso, o mundo vai continuando na mão dos destros. A não ser, é claro, na opinião de alguns dos últimos três presidentes dos EUA, homens de extrema influência sobre o destino alheio. Ronald Reagan era canhoto, e George Bush Pai e Bill Clinton também são...

Texto publicado originalmente em Herculano-Houzel, S (2002) O Cérebro Nosso de Cada Dia. Rio de Janeiro, Editora Vieira & Lent.

Fontes:
Elbert T, Pantev C, Wienbruch C, Rockstroh B, Taub E (1995) Increased cortical representation of the fingers of the left hand in string players. Science 270, 305-307.
Lorin's Left-Handedness Site (http://duke.usask.ca/˜elias/left)

acm018@gmail.com (ACM018) — Fri, 04 Sep 2009 06:02:00 +0000

Conversa Afiada recebeu o seguinte email de amigo navegante:
Olá PauloEstou de férias, mas fiz uma cirurgia na gengiva e o jeito é ficar na Internet. V. viu que a Petrobrás´foi a segunda empresa mais lucrativa das Américas (das Américas…) no segundo trimestre deste ano?Pois é, em época de “marolinha ..até que está bom, ne?Não é à toa que os “tuca-dem” tentam derrubar a empresa…CPI, blá-blá-blá, dona Lina…KKKKEles querem que o preço das ações da Petro caia bem. Daí os amigos deles, os de Dantes..ou melhor Dantas…compram bastante e um mês depois ela volta a ser a mais lucrativa da América Latina e quem sabe também das Américas.Esse pessoal é mesmo PERIGOSO …Abraço amigoAté o fim do mês.
Deu na Exame:
Petrobras é a segunda empresa mais lucrativa das AméricasSomente o Citigroup lucrou mais que a petrolífera brasileira no segundo trimestre 02.09.2009 16h10
A Petrobras é a segunda empresa mais lucrativa das Américas, de acordo com um levantamento realizado pela consultoria Economática. No segundo trimestre deste ano, a petrolífera brasileira lucrou 3,963 bilhões de dólares, ficando atrás apenas do Citigroup, que registrou 4,279 bilhões de dólares de ganhos.
O estudo da Economática engloba apenas as companhias de capital aberto, e exclui as canadenses. No ranking das dez empresas mais lucrativas das Américas, a Petrobras é a única brasileira. O terceiro lugar fica com a ExxonMobil, seguida pelo Goldman Sachs e a Berkshire Hathaway.
Considerando apenas empresas da América Latina, entretanto, o Brasil domina o ranking, ocupando oito das dez primeiras posições. Veja abaixo os rankings.
Em tempo: Petrobras confirma descoberta de petróleo em águas profundas nos EUAA Petrobras confirmou hoje uma descoberta de petróleo em reservatórios em águas profundas na região central do Golfo do México, nos Estados Unidos, pelo consórcio do qual participa a sua subsidiária Petrobras America, situada em Houston, no Texas. A descoberta ocorreu no poço Tiber-1, situado a cerca de 400 quilômetros a sudeste de Houston, em profundidade de água de 1.260 metros, localizado no quadrante Keathley Canyon, Bloco KC 102. O poço atingiu uma profundidade total de 10.685 metros, tornando-se o mais profundo já perfurado pela indústria de petróleo, de acordo com comunicado da estatal. Toda a matéria

Bienal do Livro 2009

acm018@gmail.com (ACM018) — Fri, 04 Sep 2009 05:50:00 +0000

São 26 anos de uma bem-sucedida realização cultural e empresarial, tendo o livro como principal astro. Em 1983, nos salões do Hotel Copacabana Palace, numa área de cerca de 1 mil m², foi montada a I Bienal Internacional do Livro do Rio de Janeiro. Dois anos depois, o cenário foi transferido para o São Conrado Fashion Mall. Em 1987, a Bienal do Livro chegou ao Riocentro, com 15 mil m², para tornar-se o acontecimento editorial mais importante do País nos anos ímpares e um evento cultural de mobilização nacional. A Bienal do Livro supera todas as expectativas de público. Saiba +

Câncer de Pele Previna!

acm018@gmail.com (ACM018) — Fri, 04 Sep 2009 05:32:00 +0000

Prevenir-se é muito fácil O que é o Câncer da Pele?

O câncer da pele é um tumor formado por células da pele que sofreram uma transformação e multiplicam-se de maneira desordenada e anormal dando origem a um novo tecido (neoplasia). Entre as causas que predispõem ao início desta transformação celular aparece como principal agente a exposição prolongada e repetida à radiação ultra-violeta do sol.
O câncer da pele atinge principalmente as pessoas de pele branca, que se queimam com facilidade e nunca se bronzeiam ou se bronzeiam com dificuldade. Cerca de 90% das lesões localizam-se nas áreas da pele que ficam expostas ao sol, o que mostra a importância da exposição solar para o surgimento do tumor. A proteção solar é, portanto, a principal forma de prevenção da doença.
Os tipos mais comuns de câncer de pele
São três os tipos mais frequentes. Eles se originam de diferentes células que compõem pele.
- Carcinoma Basocelular: originado das células da camada basal, é o mais frequente e com o menor potencial de malignidade. Seu crescimento é lento e muito raramente se dissemina à distância.
SAIBA+

CUIDADO: bronzeamento artificial também provoca câncer !

acm018@gmail.com (ACM018) — Fri, 04 Sep 2009 05:29:00 +0000

Os raios UVA das cabines de brozeamento, até agora considerados "supostamente cancerígenos", foram classificados com "cancerígenos" pelo Centro Internacional de Investigação sobre o Câncer (CIRC), a agência da Organização Mundial de Saúde (OMS) para esta enfermidade.
A conclusão foi divulgada ontem, por um grupo de 20 especialistas, de nove países, reunidos no CIRC, com sede em Lyon, na França.
Raios UVA das cabines têm os mesmos efeitos nocivos
Desde 1992, os raios solares ultravioletas (A, B e C), do mesmo modo que os UVA artificiais de lâmpadas de bronzeamento, figuram no nível 2 da classificação do CIRC, mas diante dos últimos estudos científicos, o órgão elevou todos os raios ultravioletas ao nível 1: cancerígeno para o homem.
Análise concluiu que quando a exposição aos raios UVA artificiais começa antes dos 30 anos de idade, o risco de melanoma (a forma mais agressiva do câncer de pele) aumenta em 75%, destaca o CIRC.
O organismo destaca ainda que numerosos estudos mostraram uma ligação entre o bronzeamento artificial e o melanoma ocular.
Além disso, outro perigo é a má manutenção das instalações, pois os tubos que produzem os raios UVA envelhecem e a luz que emitem torna-se ainda mais perigosa.

Fonte: Jornal do Brasil - RJ (30/07/2009).

Onde você guarda o seu racismo?

acm018@gmail.com (ACM018) — Sun, 30 Aug 2009 18:39:00 +0000

Pesquisa realizada pela Fundação Perseu Abramo mostrou que grande parte dos brasileiros - 87% - admite que há discriminação racial no país, mas apenas 4% da população se considera racista.

BLOG do ACM de volta

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Thu, 13 Aug 2009 22:56:00 +0000

Depois de um longo Rescesso estamos de volta .

Partos Normais (vídeos)

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Sat, 13 Jun 2009 05:27:00 +0000

O milagre de DEUS ASSISTAM

Blue man group (vídeo)

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Fri, 05 Jun 2009 03:51:00 +0000

O Blue Man Group como o nome diz é um grupo de três artistas mudos, fundada por Phil Stanton, Chris Wink, e Matt Goldman, intérpretes ou executantes, chamado Blue Man, que se apresentam com uma especie de mascara de tinta azul de látex e roupas pretas( o forte dos caras é a percussão), iluminação, etc. mandão super bem com o bom humor deles que é o que talvez atraia mais súditos .confiram só os vídeos. e comentem fuui.

<<<<<<MAIS VÍDEOS EM NOSSO CANAL>>>>>>>

O Vasco é Meu!(vídeo)

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Sat, 23 May 2009 03:32:00 +0000

Programa de sócios do Vascão,no qual a meta é atingir 100.000 sócios.

Participe já[ www.ovascoemeu.com.br ]

Conheça os planos da campanha:
Sócio proprietário:
R$ 45,00 mensais e R$ 500,00 o título

Sócio Geral:
R$ 30,00 mensal e R$ 100,00 pelo título

Torcedor Vascaíno:
R$ 20,00 mensal

site oficial do:[ Club de Regatas Vasco da Gama ]

A direita vem aí, faminta

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Mon, 18 May 2009 05:08:00 +0000

por Luiz Carlos Azenha

Ninguém é "de direita" no Brasil. Ninguém assume ser de direita. Mas ela existe, se esconde sob diversos disfarces e representa uma aliança entre grandes interesses econômicos internacionais e grandes interesses econômicos nacionais subordinados àqueles. O tal pacto de elites. Elas fazem concessões pontuais para preservar o essencial: o controle da terra, do subsolo e dos recursos naturais.

O presidente Lula não representou um rompimento com isso. Ele costurou alianças em direção ao centro para garantir a "governabilidade". Hoje o agronegócio manda na agricultura e no meio ambiente, os banqueiros controlam o Banco Central e os recursos naturais do Brasil estão entregues a interesses privados -- da Vale do Rio Doce aos parceiros estrangeiros da Petrobras.

Num quadro de escassez, expresso na crise econômica internacional, a disputa pelo controle dos recursos -- e de como gastá-los -- deve se acirrar em todo o mundo. No Brasil não é diferente. Essa disputa passa pelas eleições de 2010.

Lula, no poder, se comportou como um sindicalista pragmático. Preferiu os acordos de bastidores às ruas. Não trabalhou para estimular, organizar ou vitaminar movimentos políticos de sustentação às propostas de seu governo. Não trabalhou para aprofundar a democracia, isto é, para engajar politicamente os que ascenderam economicamente graças às políticas sociais de seu governo. O que explica a vitória de Gilberto Kassab em bolsões de classe média baixa em São Paulo: eleitores beneficiados por programas do governo federal, despolitizados, gravitaram para o candidato com o melhor marketing televisivo.

Já contei aqui sobre o comício final de Marta Suplicy, que teve a presença de Lula: um belíssimo cenário para gravar a propaganda mas nenhuma vibração popular. Vitória completa da forma sobre o conteúdo, do marketing sobre a política.

Agora, às vésperas de 2010, Lula costura de novo para o centro. O governador José Serra faz o mesmo. Serra limou Yeda Crucius de sua coalizão. A Veja já fez duas reportagens seguidas prevendo a hecatombe da tucana gaúcha. O PSDB já deve ter fechado acordo com José Fogaça, do PMDB, para apoiá-lo como candidato a governador em 2012, em troca de apoio no ano que vem.

Os aliados conservadores de Lula são José Sarney e Michel Temer, o que explica o furor midiático em relação à "farra das passagens". Se ambos fossem aliados de Serra o Congresso não estaria "em crise", nem mereceria tamanha cobertura do eixo midiático Veja-Globo-Folha.

A Folha Online anuncia um acordo entre Serra e o governador de Minas Gerais, Aécio Neves, pelo qual este seria vice na chapa tucana. Com isso o governador paulista reduz ainda mais a margem de manobra de Lula no PMDB e deixa o presidente da República no colo do trio Sarney-Temer-Renan.

Os acordos acima citados reforçam a posição de Serra no Sul e no Sudeste. Mais ainda se considerarmos que a crise econômica internacional está longe de acabar, que teremos um crescimento interno reduzido este ano e apenas razoável em 2010.

Em entrevista à CartaCapital, Dilma Rousseff disse: "A eleição do Lula, do Evo, da Michelle, da Cristina, do Hugo Chávez, marcam um processo de democratização muito comprometido com os povos dos paises nos quais ocorre".

A diferença é que, no Brasil, o "processo de democratização" foi superficial, não-orgânico e, hoje, depende da sobrevivência política do símbolo dele, Lula. Diante do quadro que descrevi, fiquem de olho: devem aumentar os pedidos para um terceiro mandato ou para que o presidente saia de vice na chapa de Dilma Rousseff.

Quantos bilhões de dólares vale o pré-sal? Quantos bilhões de dólares valem os minérios no subsolo brasileiro? A direita, que nunca chegou a perder o controle da riqueza, vem aí faminta por privatizar cada centavo desses bens públicos, para tomar de volta mesmo as migalhas que Lula distribuiu.

retirado[Vi o mundo]

Dilma vai processar a Folha

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Mon, 18 May 2009 04:48:00 +0000

Isso pode ser o começo do fim da Folha (*)

. A leitura da Carta Capital que chega hoje às bancas tem uma entrevista de Cynara Menezes e Sergio Lírio com a ministra Dilma Rousseff: “A Ministra tranquila”.

. Sobre a fraude da Folha (*), que publicou a ficha policial falsa da Ministra com a intenção de associá-la a um sequestro que não houve, Dilma Rousseff diz:

“Não, não estou satisfeita (com a decisão da Folha (*) considerar o fato encerrado). Contratei laudo para comprovar se aquela ficha é falsa ou verdadeira. Vou enviar o resultado à direção da Folha (*) e ver o que fazem …”

“No calor dos acontecimentos, comportei-me de forma tranquila, mas hoje acho estarrecedor a atitude da Folha (*), o silêncio da Folha (*). Para mim, é absolutamente injustificado. Mas, se alguém supõe que a ditadura foi branda pode também não achar grave publicar uma ficha falsa.”

“Vou tomar as providências para que isso não se repita.”

. Ou seja, Dilma Rousseff vai processar a Folha (*).

. Tomara que feche a Folha (*);

. E São Paulo se sirva (?) de um único jornal legitimamente conservador, elitista, separatista e golpista, como o Estadão.

. Basta um.

. Esse processo de Dilma vai separar, desde já, os candidatos a Presidente em 2010.

. De um lado, Dilma Rousseff, de outro o governador de (e tudo para) São Paulo, o Zé Pedágio.

. A Dilma processa o jornal que diz que a ditadura foi branda.

. Do outro, Zé Pedágio, que a Folha (*), especialmente a seção “Painel”, o trata com especial deferência.

. A Folha publica até artigo de Zé Pedágio contra o racismo !!!

. E o pau comendo na Zona Leste !

. 2010 começa na Folha (*) !

Paulo Henrique Amorim

Em tempo: nesta mesma entrevista, Dilma fala da herança (**) que Fernando Henrique deixou a Lula: “A inflação estava acima de dois dígitos. Tínhamos apenas 30 bilhões de dólares em reservas, dos quais 14 eram do FMI. A dívida liquida representava 52% do PiB”. E ainda pagam US$ 50 mil para ouvir palestra dele …

(*) Folha – é o jornal que disse a “ditadura” foi “branda”, fraudou uma ficha policial falsa de Dilma Rousseff e, nos anos militares, emprestava os carros de reportagens aos torturadores.

(**) A mais trágica herança de Fernando Henrique Cardoso, o Farol de Alexandria, foi nomear Gilmar Dantas (***) para o Supremo.

(***) Veja e ouça como o renomado jornalista Ricardo Noblat se refere ao Supremo Presidente do Supremo

retirado[Paulo Henriqu Amorim]

Dia da Internet pede proteção para as crianças on-line

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Mon, 18 May 2009 04:35:00 +0000

Segurança infantil na rede é tema do Dia da Sociedade da Informação.

Celebrada neste domingo,a data quis coibir o avanço da pedofilia na web.

A proteção das crianças no ciberespaço é o tema central do Dia Mundial das Telecomunicações e da Sociedade da Informação, celebrado neste domingo (17). Criada em 2005 pela União Internacional de Telecomunicações (UIT), órgão ligado à Organização das Nações Unidas (ONU), a data também é conhecida como Dia da Internet nos países de origem latina.

O objetivo da celebração é promover o debate sobre desafios e oportunidades que surgem com as novas tecnologias de telecomunicações, em especial a internet.

De acordo com o secretário-geral da UIT, Hamadoun Touré, uma em cada cinco crianças que navegam pela internet é alvo de pedófilos a cada ano, razão pela qual a iniciativa deste ano pretende "garantir que as crianças possam acessar a internet e seus valiosos recursos sem ser presas de pessoas sem escrúpulos".
retirado do[G1]

Dia da internet

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Mon, 18 May 2009 02:06:00 +0000

Hoje dia 17 de março é o dia da Internet.

Pela primeira vez Brasil comemora o Dia Mundial da Internet, a última pesquisa do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), o Brasil já tem 32,1 milhões de internautas, que acessam a web de casa, do trabalho ou de centros públicos ou privados, ainda confirma que os internautas têm em média 28 anos de idade, rendimento médio mensal domiciliar per capita de R$ 1.0000 e escolaridade de 10,7 anos.

Na América Latina, o Brasil é o quarto país mais conectado, enquanto que no mundo estamos em 62º lugar.

Brasil comemora Dia Mundial da Internet

Dia internet

O Brasil é também o país com maior tempo médio de navegação por pessoa. Cada internauta residencial (que acessa a web de casa) permanece conectado 20 horas e 54 minutos no mês, aumento de 7,8% em relação a 2006. Para comparação, na França, por exemplo, o tempo médio por internauta residencial é de 19 horas e 56 minutos; nos Estados Unidos, 19 horas e 8 minutos; no Japão, 18 horas e 34 minutos.

Nas comemorações do Dia Mundial de Internet, a Internauta Brasil, entidade sem fins lucrativos, coordena até o dia 19 de maio oficinas sobre a utilização da internet em telecentros da cidade.

O Dia Mundial das Telecomunicações e da Sociedade da Informação, também conhecido como Dia da Internet, foi criado em novembro de 2005 pela ONU (Organização das Nações Unidas). Desde então, a data é comemorada em países como Espanha, Argentina, Bolívia, Chile, Cuba, México e Portugal, entre outros.

retirado do blog [Zoa Bonito]

As fases da Lua influenciam a nossa vida?

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Tue, 12 May 2009 04:13:00 +0000

Nada foi cientificamente provado a esse respeito, o que parece ter pouco efeito sobre a crença popular. Muita gente corta o cabelo na lua crescente para acelerar seu crescimento, evitando a minguante, que, supostamente, o enfraquece. Acredita-se que a lua nova, por sua vez, favoreça a reflexão e que a lua cheia estimule o trabalho de parto. De acordo com o psiquiatra americano Arnold Lieber, autor do best seller Como a Lua Afeta sua Vida, assim como influenciam os oceanos – em função da atração gravitacional diferencial da Lua e do Sol sobre a Terra – as fases lunares podem também afetar os líquidos que constituem 70% do nosso corpo. “As marés mais intensas ocorrem durante a lua cheia ou a lua nova, quando a Terra, a Lua e o Sol estão alinhados”, explica o astrônomo Enos Picazzio, da USP. Retomando o raciocínio de Lieber, aí estaria a explicação para tantos bebês nascendo durante a lua cheia – o satélite provocaria uma expansão do líquido na bolsa amniótica, forçando o parto. A lua cheia também seria responsável pelo aumento de agressividade, irritabilidade e excitação sexual. “Tudo isso é percebido de forma empírica, simbólica, já que não há comprovação científica”, diz o astrólogo Oscar Quiroga. Agricultores e jardineiros só cortam ou podam plantas nesta ou naquela lua. A ciência não explica, mas esses métodos continuam sendo aplicados e, aparentemente, funcionam.
fonte:[vidasimples]

Vírus Conficker já infecta mais de 15 milhões de PCs

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Tue, 21 Apr 2009 04:18:00 +0000

O malware Conficker, também conhecido como Kido ou W32.Downadup, é uma das pragas digitais com maior capacidade de proliferação dos últimos anos, declarou a Symantec em nota oficial. Segundo a F-Secure, a praga já se disseminou para mais de 15 milhões de máquinas pelo mundo - e a estimativa ainda é considerada conservadora.

» Novo vírus atinge mais de 800 PCs em hospitais britânicos
» Conficker já infectou quase 9 milhões de computadores

Especialistas da Symantec apontam que o código tem atacado em maior grau máquinas com os sistemas Windows XP SP2 e Windows 2003 SP1 que ainda não foram atualizadas, trazendo problema principalmente para pequenas e médias empresas, bem como organizações que ainda não corrigiram seus sistemas.

Há relatos de que mesmo o Windows Vista esteja vulnerável, contrariando o que se acreditava até semana passada. Ainda assim vale lembrar que o Conficker não ataca alvos específicos, já tendo se disseminado para mais de 15 milhões de máquinas do mundo inteiro, segundo estatísticas tidas como conservadoras pela F-Secure, conforme noticiou o site Telegraph.

Todavia, de acordo com diversos analistas, esse número é extremamente conservador e a capacidade de proliferação da praga é tão alta que pode atingir mais de 300 milhões de máquinas até o fim de janeiro.

Só no Reino Unido, em que no começo da epidemia o problema se alastrou inclusive para uma rede de cinco hospitais, é estimado que mais de 3 mil organizações tenham sofrido algum tipo de infecção pelo Conficker.

Entre os problemas causados pelo verme digital, que até então tem risco classificado como baixo pela McAfee, está o impedimento de acesso à rede.

O Ministério da Defesa do Reino Unido divulgou nota informando que alguns de seus maiores servidores e muitas estações de trabalho estão infectados. O verme digital se espalhou por escritórios administrativos e até mesmo em sistemas a bordo de submarinos e navios da Real Armada.

Botnet gigantesca
Todavia, pelo fato do malware acessar servidores e baixar arquivos ¿ e, além disso, atualizar a si mesmo automaticamente várias vezes por dia ¿ , é possível que os cibercriminosos responsáveis por sua disseminação tenham planos maiores, como criar uma gigantesca botnet com grande poder de destruição.

As botnets são redes de computadores infectados por vírus especiais capazes de torná-los "zumbis", ou seja, controláveis à distância por pessoas ou organizações criminosas ¿ todos ao mesmo tempo e de forma coordenada. Isso pode ser usado para enviar spam com abrangência global e até mesmo para atacar a infra-estrutura de internet de países inteiros. Segundo o The Register, é uma questão de tempo até que os "zumbis" começem a ser ativados.

Para se ter uma idéia, o Storm, um dos botnets mais letais em atividade e que é suspeito de ter retirado do ar diversos países por alguns dias, possui "apenas" 80 mil máquinas ¿ entre PCs domésticos e computadores de empresas ¿ sob seu comando. Mesmo o número conservador da F-Secure, de 15 milhões de máquinas, já dá a dimensão do quanto o Conficker é perigoso.

Atividade crescente
Noticiado pela primeira vez em outubro, o vírus se aproveita de uma brecha no sistema operacional da Microsoft e só ganhou as notícias internacionais quando começou a se alastrar por máquinas pessoais e corporativas.

O Conficker usa domínios aleatórios para baixar mais malware. Segundo a empresa SecureWorks, no fim de cada dia cerca de 250 nomes de domínios novos são gerados. O vírus também bloqueia o acesso a diversas palavras-chave, o que impossibilita visitar diversos sites na internet, entre eles o da Microsoft.

A Symantec alertou que a maior parte das infecções está na América Latina. O Brasil estaria em quarto lugar no ranking mundial, com 6,2% do total de infecções, atrás apenas da China (28,7%), Argentina (11,3%) e Taiwan (6,7%).

Já a Panda Security, que fabrica o antivirus de mesmo nome, divulgou que as infecções pelo Conficker colocam Espanha, Estados Unidos, Taiwan e Brasil como os mais atingidos. Uma em cada 14 máquinas (ou seja, 6%) que fizeram o teste online de segurança da empresa ¿ algo em torno de dois milhões de máquinas ¿ estão contaminados pelo verme.

Os números, entretanto, são conflitantes com os dados registrados pela F-Secure, em que o Brasil aparece em terceiro lugar, atrás apenas da China e da Rússia, sendo que, juntos, os três países somam 41% de todas as infecções.

TIM anuncia compra da Intelig

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Fri, 17 Apr 2009 04:35:00 +0000

São Paulo - Negócio foi confirmado hoje (16/04), em fato relevante enviado para a Bovespa.

A TIM Participações, holding de telefonia fixa, conclui a compra da Intelig, empresa que atua no mercado de telefonia fixa local, longa distância nacional e internacional.

Em fato relevante enviado para a Bovespa, a empresa informou que a aquisição se dará por meio da Holdco Participações pela TIM Participações. O valor do negócio não foi informado.

Segundo o comunicado, a Intelig promoverá uma reorganização societária e financeira. Antes da aquisição, a empresa iniciou acordos com seus credores com o objetivo de encerrar pendências judiciais e quitará suas dívidas, pré-requisitos necessários para a formalização do acordo.

"A operação permitirá à TIM acelerar a estratégia de tornar-se um forte player em serviços convergentes a partir da oferta de serviços multiple play - telefonia móvel, fixa, banda larga e transmissão de TV - com o suporte da robusta rede da Intelig, além da incorporação da sua base de clientes", diz comunicado que a TIM distribui à imprensa.

O acordo de compra precisa ainda ser aprovado pela Agência Nacional de Telecomunicações(Anatel).
Idgnow

Cabral, vice de Dilma?

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Fri, 17 Apr 2009 04:31:00 +0000

Dilma: avaliação do presidente é de que aposta de seu principal adversário, José Serra, na crise econômica cairá no vazio com recuperação dos indicadores em 2010

No momento em que confirma a candidatura da ministra da Casa Civil, Dilma Rousseff, à sua sucessão, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva procura um vice ideal para a candidata. A opção preferencial do presidente é compor chapa com um nome do PMDB. O mais cotado, neste momento, é o ministro da Integração Nacional, Geddel Vieira, mas, segundo assessores de Lula, outros nomes devem surgir adiante porque o interesse pelo cargo aumentará, com o possível crescimento de Dilma nas pesquisas de opinião.

O sonho do presidente, para vice de Dilma, é Sérgio Cabral (PMDB), governador do Rio de Janeiro. Cabral é jovem e aliado leal de Lula desde o início de seu mandato, em janeiro de 2007. Sua administração é bem avaliada no Palácio do Planalto, mas, sempre que cortejado para compor com Dilma em 2010, o governador diz que prefere buscar a reeleição. A avaliação corrente no Palácio do Planalto é que, até o fim do ano, isso pode mudar. No último Datafolha, de 25 de março, Cabral estava em nono lugar no quesito aprovação popular, perdendo apenas para a governadora Yeda Crusius (PSDB), do Rio Grande do Sul.

"Quando a ministra Dilma avançar nas pesquisas, o quadro para o Sérgio Cabral vai se alterar", diz um ministro próximo do presidente Lula que considera "imbatível" uma chapa Dilma-Cabral. Na última pesquisa CNT-Sensus, divulgada no fim de março, a ministra apareceu em segundo lugar, com 16,3% das intenções de voto, bem atrás dos 45,7% obtidos pelo governador de São Paulo, José Serra (PSDB).

O presidente está convencido, no entanto, de que a ministra Dilma crescerá e ganhará a disputa de 2010. Lula acredita que, se não houver outro candidato da base governista no pleito, Dilma pode vencer no primeiro turno. O otimismo se deve, em primeiro lugar, à fé do presidente na sua capacidade de transferir votos para o candidato de sua predileção. Há outras razões.

Amparado em informações e análises feitas pelas equipes do Ministério da Fazenda e do Banco Central, Lula aposta que a economia brasileira vai se recuperar ao longo deste ano e chegar ao segundo e ao terceiro trimestres de 2010, no momento crucial da campanha presidencial, em plena aceleração. O presidente acha também que, agora, a ministra Dilma está se comportando como candidata, o que, na sua avaliação, favorece a exposição e o aumento da popularidade. "Falta-lhe, ainda, cacoete de político, mas ela já está mais à vontade no figurino de candidato", comentou um ministro.

O presidente acredita que o nome mais forte da oposição neste momento - o governador José Serra - ficará sem discurso para enfrentar o candidato da situação. Serra tem procurado se diferenciar do governo Lula fazendo críticas fortes à política econômica do governo, especialmente, à ação do Banco Central. Com a esperada recuperação da economia, o presidente acha que esse discurso cairá no vazio. Lula não acredita que críticas às políticas sociais e à gestão de seu governo sejam capazes de fomentar um discurso vitorioso para a oposição.

Quando analisa em conversas reservadas os possíveis candidatos a vice de Dilma, o presidente fala de sua preferências. Além de Cabral, ele menciona o governador de Pernambuco, Eduardo Campos (PSB), jovem como o governador fluminense e bem avaliado nas pesquisas. Lula tem grande afeição por Campos, que considera um administrador competente e um dos políticos mais talentosos de sua geração. O problema de Campos é que ele não é do PMDB, partido considerado fundamental pelo presidente para a governabilidade.

Lula insiste, nas conversas com interlocutores dos partidos que integram a sua base de apoio, que o governo tenha um candidato único no ano que vem. Apesar disso, ele não desaprova o movimento iniciado recentemente pelo deputado Ciro Gomes (PSB-CE). Na opinião do presidente, Ciro está fazendo o jogo certo, que é procurar se viabilizar como candidato, lançando-se em viagens pelo país, participando de debates, fazendo contatos, conversando com os partidos. Mas, no fundo, a crença de Lula é que não haverá espaço para Ciro em 2010 e que o candidato forte do governo será mesmo a ministra Dilma Rousseff.

http://clippingmp.planejamento.gov.br/cadastros/noticias/2009/4/16/sergio-cabral-e-o-preferido-por-lula-para-vice-de-dilma

Brasil é "potência" e "grande jogador mundial", diz Obama

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Fri, 17 Apr 2009 04:21:00 +0000

http://www.bahianoticias.com.br/fotos/editor/Image/lula-obama.jpg

SÃO PAULO (Reuters) - O presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, disse que o Brasil "é uma potência econômica e grande jogador no cenário internacional" e que ele e o presidente Luiz Inácio Lula da Silva devem ser "parceiros".

As declarações foram feitas em entrevista à rede de TV CNN en Español transmitida nesta quinta-feira.

Perguntado sobre o sentimento antiamericano em alguns países da América Latina, Obama respondeu que "os tempos mudaram" e destacou o papel exercido pelo Brasil no cenário internacional.

"Estamos no século 21 agora. Os tempos mudaram. Um país como o Brasil é uma potência econômica e grande jogador no cenário internacional", disse Obama.

O presidente norte-americano afirmou ainda que ele e Lula deveriam ser parceiros. "Minha relação com o presidente Lula é a de dois líderes que têm grandes países, que estão tentando resolver os problemas e criar oportunidades para nossos povos, e devemos ser parceiros."

Obama concedeu a entrevista antes de sua primeira visita oficial à América Latina. O presidente norte-americano desembarcou no México nesta quinta-feira e participa da Cúpula das Américas, em Trinidad e Tobago, que começa na sexta-feira. (Reportagem de Hugo Bachega)

Seção FAIL

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Mon, 06 Apr 2009 05:22:00 +0000

Seção FAIL

O toque celular que os mais velhos não conseguem ouvir

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Thu, 26 Mar 2009 04:23:00 +0000

olhardigital

MP3, MP4, MP5, MP6, MP7,

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Thu, 26 Mar 2009 04:19:00 +0000

Remédios naturais contra a depressão

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Thu, 26 Mar 2009 04:13:00 +0000

Se o seu caso é grave, procure o médico. Mas se é leve ou moderado, estas medidas podem ser suficientes para espantar seu baixo-astral

Animais acabam com a solidão e
são perfeitos companheiros para
as horas de baixo-astral
Foto: Dreamstime

Aquela tristeza que vira sua companheira constante por mais de seis meses pode ceder espaço para a depressão - a segunda doença mais comum nos ambulatórios de psiquiatria de todo o país (superada apenas pela ansiedade). Além do fator hereditário, o estresse, as preocupações, as pressões e os problemas financeiros contribuem para levar as pessoas lá para o fundo do poço. Já que nem sempre é possível evitar as chateações, que tal tomar atitudes para driblar a crise?

Caminhe ao sol
"Andar por 30 minutos relaxa o corpo e tranqüiliza a mente”, garante Fernando Torres, médico fisiologista de São Paulo. Sob o sol, o exercício torna-se ainda mais eficiente, pois os raios estimulam a produção de serotonina, um neurotransmissor que faz você se sentir bem-humorada, segura e menos ansiosa. Como toda atividade aeróbica, a caminhada ainda libera adrenalina e endorfina, substâncias responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar. Elas atuam no cérebro de forma semelhante à das drogas antidepressivas. Detalhe: você ainda cuida da saúde e da boa forma!

Fique de olho no gato ou no cachorro
Impossível não se sentir feliz ao chegar em casa e ser recebida com a maior festa pelo seu bichinho de estimação. “O animal acaba com a solidão, sensação quase sempre seguida de melancolia e que pode surgir mesmo quando estamos rodeadas de muitas pessoas”, diz a psicoterapeuta Sônia Knopf, de São Paulo. Então, se você é sujeita a crises de tristeza, adote um animal de estimação.

Aposte em boas cores
Segundo a cromoterapia, vestir vermelho, laranja ou amarelo são cores alegres, que espantam a tristeza. Tons frios como azul, rosa, lilás, marrom e verde acentuam o desânimo.

http://mdemulher.abril.com.br/saude/reportagem/vida-saudavel/remedios-naturais-depressao-395240.shtml

Sua Carteira de Identidade vai mudar!

artur_quik@hotmail.com (ACM) — Thu, 26 Mar 2009 03:22:00 +0000