• Review das barracas Azteq Nepal e Mini-pack : excelente artigo do Mario Nery, como proprietário de uma mini-pack posso dizer que realmente é ótima barraca.
• Como organizar sua mochila: o blog do Blagus traz um infográfico de como organizar bem uma mochila. Muito bem feito como todos os artigos do blog.
• Comendo na trilha: artigo da Joana Rocha sobre alimentação em trilhas, vale a pena dar olhada e ver algumas dicas.

Por enquanto é só. Caso queira indicar algum artigo legal ou blog pode deixar um comentário.

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1. Ter um plano é bom.
Fazer as coisas sem saber exatamente oque se quer e onde se quer chegar não é uma maneira eficaz de se alcançar um objetivo. Listar suas metas e arrumar um modo de medir o seu progresso é parte importante de se chegar a um sonho. Também poder reavaliar o plano e se mudar oque não esta funcionando e refazer oque esta funcionando, faz parte do próprio plano.

2. Nunca leve algo novo em acampamento.
Levar algo que você não testou em um acampamento é pedir para ter problemas. Em minha travessia eu levei barrinhas de cereal como parte principal da alimentação, como foi tudo de ultima hora acabei levando a marca que encontrei no supermercado(supermercado no interior nem sempre se tem muitas escolhas). Péssima escolha, a barra era de gosto horrível e acabei quase não comendo, faltou energia para travessia e senti nos joelhos o efeito da escolha errada.

3. Peso é parte essencial de um acampamento.
Saber exatamente os pesos de seu equipamento e oque você é capaz de carregar é a diferença entre sofrer e se divertir. Neste ultimo acampamento fui com mochila de 45 litros para passar 3 dias e acho que foi uma das vezes que levei menos peso. Barraca mais leve, mochila leve, underwear ao invés de roupa de lã, no geral equipamento melhor fez a diferença.

4. Uma garota pode te fazer um super homem ou te fazer um nada. Se você deixar.
Pois é nada como um amor mal resolvido para acabar com seu animo por meses. Todos nós temos um momento em que nos deixamos levar pelo modo como interpretamos algo. O difícil é você perceber isso e se colocar de novo no rumo certo. Oque nos leva a próxima lição.

5. Só você mesmo pode te fazer feliz ou infeliz.
Esta é uma lição difícil de aprender e provavelmente ainda vai faltar um tempo para mim aprende-la totalmente. Quando digo você mesmo, quero dizer o modo como você interpreta as coisas. Quando alguém te ofende por exemplo temos duas escolhas: pensar em “eu fiz algo errado e mereço esta ofensa, sou mesmo um miserável” ou podemos pensar “bom esta pessoa deve ter algum problema para me ofender assim, melhor eu seguir o meu rumo”. Entenderam a diferença?

Se algo da errado eu não devo ficar pensando no erro mas na solução ou oque aprendi com o erro. Se você todo dia para e pensa em tudo que deu errado no dia e pede a Deus uma ajuda, você esta sendo um perdedor de carteirinha. Primeiro por não passar o tempo pensando em tudo que deu certo e em tudo que aprendeu no dia(erros são lições) e em segundo por ficar pedindo a Deus. Deus já lhe deu tudo que você precisa: um corpo, um cérebro e uma alma…agora é com você… USE.

6. Ficar Online vicia e é em geral perda de tempo.
Aqui tenho que confessar, jogar um RPG online é um vício. Costumo jogar 9Dragons e o jogo sem fim(afinal sempre você pode evoluir) e o espirito de comunidade(cheio de brasileiros) e a sensação de se ter outra vida como herói são coisas poderosas. No geral o jogo vale como diversão mas quando se tem pressão por se subir de nível(afinal seus amigos já são level 160 e você ainda esta no 120) e se acaba ficando muito tempo ligado nisso ai é hora de desligar o computador ou ser radical e apagar sua conta no game. Atividades online como ver vídeos, pesquisar são mais motivadoras e tem um melhor propósito. Mas mesmo assim cuidado é pouco. Tem todo um mundo real lá fora e bem divertido.

7. Ação sempre é melhor que nada.

Fazemos dezenas de planos, planejamos todos detalhes e ficamos esperando as boas condições para começar. Já fiquei 3 meses esperando boa oportunidade para ir acampar, no final apesar da previsão do tempo, apesar de so ter 1 amigo para quem ligar e já serem 8 da noite, arrumei o parceiro para travessia e fomos…. o tempo melhorou, foi com certeza um dos melhores acampamentos da minha vida apesar de estar longe de ser perfeito. Várias coisas deram erradas, mas foi uma ação, melhor que ficar em casa olhando calendário e imaginando a próxima oportunidade.

E você oque aprendeu em 2009 ?? Um bom 2010 para todos nós.

“Bons pensamentos não são melhores que bons sonhos se você não segui-los.”
de Ralph Waldo Emerson

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Desejo a todos um Feliz Natal, muita paz, saúde e felicidades a todos. Mas mais do que isso desejo coragem para seguirem seus sonhos a seguirem o caminho que esta em seu coração e mente e não o caminho em que a vida te empurra.

No início pode até parecer difícil ou até mesmo impossível mas todo caminho começa com um passo de cada vez. Uma pequena tarefa bem sucedida, um pequeno avanço e melhoria, tudo deve ser comemorado até não restar nenhuma nuvem de dúvida em sua mente de que você esta realmente andando para frente.

Eu estou nesta jornada e você?

photo credit: forner

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• Solo: o blog do Blagus trás como sempre um ótimo artigo desta vez sobre ir acampar solo.
• Stick Pic: um video interessante sobre um suporte para câmera usando o bastão de caminhada, boa oportunidade de improvisação e levar menos peso em equipamento.
• Ok agora é oficial: Zuzana é o nota 10!!
• Um excelente canal sobre sobrevivência no Youtube em especial sua série de 7 vídeos sobre como montar kit com itens baratos que você encontra em qualquer loja: Parte 1 , 2, 3, 4, 5 , 6 , 7

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Já na semana anterior tínhamos desistido de ir tentar a travessia: afinal de contas alguém já viu um feriado de finados sem chuva? Apesar disso fiquei todo tempo de olho na previsão pelo site do CPTEC. E olha que sexta feita de manhã ele marcava 80% de chance de chuva na serra.

Durante a tarde tudo mudou :17% de chance de chuva… uhuuuuuuuu!!! Depois de dar um grito e levantar os braços no meio do serviço e alguns comentários de “este é maluco”, já melhorou o ânimo para o resto do dia.

Chegando em casa no começo da noite e alguns telefonemas já tinha o acampamento marcado para sábado logo cedo, prevendo voltar na segunda a tarde. Mas e a comida? Não havia quase nada em casa para levar, nem mochila arrumada, nada!

Corre para supermercado, compra qualquer coisa, volto para casa e vamos ao desafio inicial: enfiar tudo para travessia de 3 dias em uma mochila de 45 litros, que por sinal iria inaugurar neste acampamento. Além disso também iria inaugurar a nova barraca.

Agora pensando bem veja só o risco: inaugurar equipamentos numa travessia de 3 dias, e se algo da errado ou o equipamento se mostra ruim. Bom… eu comprei um bom equipamento, e tinha fé nas escolhas e na minha experiência em saber se virar em dificuldades.

Logo sábado de manhã e estamos na estrada para o ponto base do Pico dos marins, mantido pelo Nilton é uma pequena casa onde se pode contar com banheiros, chuveiros, estacionamento, água e até porção de queijo! Só é necessário tomar cuidado para não ficar de papo e esquecer da hora de subir a montanha.

Para quem nunca foi ao Pico dos Marins a caminhada começa numa pequena estrada, passando por porteira que divide área de proteção ambiental, indo ao morro do careca onde se passa por uma pequena mata(ultimo ponto de água até quase o topo dos marins) e ai sim começa o cenário de altitude que eu tanto gosto.

Durante todo sábado o tempo se alternou entre pequenos trechos de Sol e neblina, oque no fundo foi ótimo pois pegar um dia muito ensolarado em montanha é dureza, para quem acha que Sol de praia queima vocês não viram nada.

A travessia Marins Itaguaré é feita boa parte pelo lado de Minas Gerais e não exatamente na crista da serra. è um constante sobe e desce: sobe o Marinzinho, desce um pouco, sobe novamente, desce , sobe a Pedra Redonda, desce…ou seja é bem cansativo.

As duas fotos abaixo são uma visão de longe da Pedra Redonda (uma pedra equilibrada em cima de outra bem no topo da montanha) é basicamente metade da travessia e onde acampamos no primeiro dia.

Neste ponto encontramos com um grupo de 3 pessoas fazendo a travessia no caminho inverso, apenas com cantil e lanche estavam fazendo a travessia em 1 dia apenas. Nós levamos dois dias na travessia e um dia voltando pela estrada até onde estava o carro.

Chegando na Pedra Redonda decidimos acampar bem ali no topo. Justamente embaixo da pedra Redonda. E la vamos nós armar a nova barraca.

Barraca mini-pack da Azteq na pedra Redonda - travessia Marins Itaguaré

Bom como notaram finalmente comprei a mini-pack da Azteq, em relação a minha antiga Bivak 1 da Trilhas e Rumos posso dizer que é uma comparação até injusta. A mini-pack não só é leve como é muiiiiiiiiito mais espaçosa, é barraca para duas pessoas dormirem sem equipamento tranquilo. Para uma pessoa é muito bom. Excelente material e fácil de armar, deve-se dar atenção especial em manter a lona externa separada da parte interna para evitar condensação.

A cor é realmente um ponto de destaque na montanha, mas até acho que tem seu lado bom nisso. Ela dispõe de abas ou saias muito usadas em locais de neve para manter a barraca firme e vedada, aqui no Brasil acho que só diminuí a ventilação da barraca, mas ainda não sei se vale a pena retira-las. Afinal ainda esta na garantia.

A vista do nascer do Sol a partir da pedra Redonda é fantástica:

Dia claro, pé na trilha! E la vamos nós rumo ao Itaguaré, neste dia ameaçou chuva mas acabou se resumindo a 20 minutos de garoa leve.

Infelizmente não tenho tantas fotos deste segundo dia por um motivo simples e ridículo: estava quebrado. Um dos erros que cometi nesta travessia foi não me alimentar bem, acabei ficando sem forças oque só veio a piorar com meu joelho doendo. Mas disto eu falo no final do post.

A fase final da travessia é muito mato, as encostas que subimos e descemos são cobertas de vegetação, durante este treço perdemos o caminho algumas vezes por alguns metros, mas no geral a trilha é bem marcado.(fora o fato de um idiota marcar as pedras com tinta amarela indicando um caminho errado para a pousada do tal fulano e não indicando a trilha da travessia, pisada  de bola…. a por falar nisso já que vai escrever e acabar com a paisagem escreva “ABRIGO” certo nas pedras, nem é tão difícil são só 6 letras, se precisar indico uma professora de português)

Bom finalmente chegamos ao Itaguaré (2.308 m de altitude)

Bonita montanha não?

Paramos para descansar próximos a base do Itaguaré pois ainda haveria uma descida enorme até a estrada. Para piorar eu andava com dificuldade devido ao joelho doendo.

O campo base do Itaguaré é um descampado a beira de um rio bem na estrada. Poxa local sensacional para se montar barraca e ficar um ou mais dias. Água corrente, sombra, local plano. Chegamos logo no final da tarde de domingo e montamos acampamento  lá para seguir pela estrada logo cedo.

Amanhecendo o dia montamos o equipamento na mochila e fomos pela estrada, ja com o joelho bem melhor e sem as descidas íngremes foi bem mais fácil. Apesar que ainda restava 16 Km aproximadamente até o local onde deixamos o carro(fizemos este trecho em 4 horas e meia mais ou menos).

Chegamos na base do Marins aprox. às 12 horas e 5 latas de guaraná e meio queijo provolone depois estávamos na estrada retornando a Lorena.

Bom foi um grande acampamento, algo que estava faltando no meu curriculum, pois é praticamente no quintal de casa. Cometi alguns erros e aprendi com todos.

Falhei em levar sozinho a barraca no primeiro dia(onde o ganho de desnível era maior e mais árduo) e não usar o bastão para poupar meu joelho velho de guerra. A mochila nem estava muito pesada, mas devia ter poupado o joelho para os 2 dias seguintes.

Também com a correria de arrumar tudo não escolhi bem a alimentação, acabei não tento vontade de comer oque só acabou com minhas energias no segundo  dia principalmente, sem energia meus músculos não estabilizaram bem o joelho e lá vem a dor de joelho novamente. Um das coisas que fiquei chateado foi as famosas barrinhas de cereal da Neston que sempre levo, corri 2 supermercados e não as achei levei outra que se provou horrível e seca(acabei consumindo mais água).

Bom aprendi outras coisas que irei postar e demonstrar em outros post no site. Assine nosso RSS ou me acompanhe no Twitter para saber das novidades.

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O blog tem estado meio parado, problemas no serviço, no coração(figurativamente falando) tem me afastado um pouco do site. Mas continuo treinando, um pouco mais devagar mas sempre em frente.

Sabe, o problema com aniversários é quando você para e começa a pensar no tempo que se foi. Tempo é algo que temos limitado e não pode ser criado. Quando se para para pensar acabamos tendo duas opções:

• ficamos tristes pelas oportunidades perdidas e nos conformamos com o “fim próximo”. E assim continuamos seguindo a onda.
• Aprender com os erros e tentar entrar na linha de agora em diante.

A vida tem uma grande armadilha, que é entrar na “corrida de ratos” como dizem os americanos. A corrida de ratos é você passar a vida naquelas rodinhas, correndo feito louco e não indo a lugar algum. Você vai prestando atenção aos problemas de agora e acaba engolido na vida que alguém quer para você e não na sua.

Sair final de semana e ficar pensando naquele bendito servidor de email que tem dado erros, ir tomar um sorvete e ter maravilhosa ideia de como rodar um shell script de backup do servidor de arquivos a partir do celular. PUTZ…isso não é vida!!!

Se você esta nesta meu conselho é não espere seu aniversário: PARE AGORA!!! Pare pense em algo que você queira realizar, seja na sua vida pessoal, profissional, aventura, amorosa, sei-lá. Ponha isso como objetivo na sua vida agora.

Com seu objetivo em mente, comece a planejar, planejar o tempo, planejar oque você precisa para aprender e saber. E de o PRIMEIRO PASSO AGORA! Não precisa ser algo grande, se você quer comprar um carro vá agora ver o modelo, não precisa comprar agora só sentar e sentir o carro, ver a cor. Mas faça algo agora.

Não deixe para o dia que terá tempo, ou oportunidade, não fique esperando alguém ou algo, pois assim provavelmente nunca acontecerá. Não espere todos as condições estarem perfeitas pois nunca estarão (nota mental: este é um mundo imperfeito).

Faça sua listinha de sonhos, coloque datas para realizar cada um(seja um ano seja seis meses, não importa) e mais importante faça pequenas tarefas para ir em direção aos seus sonhos. Pode ser pequenos passos, mas faça.

Uma amiga queria andar de balão, eu arrumei para ela 3 empresas que fazem o serviço em menos de 2 minutos na net. Bom quem sabe eu ainda vou com ela algum dia. Quem sabe ela faz a listinha e me deixa ajuda-la.

Eu quero ir escalar uma montanha, sei oque fazer  no momento para me preparar, não sei bem os passos seguintes mas estou  andando em direção ao sonho. Como alguém disse uma vez: você não precisa ver todos os degraus para subir uma escada, apenas o degrau seguinte.

Bom sabe como é… aniversários são o fim da picada. Mas espero que este texto  te ajude a pensar. Qual sua lista de sonhos? Compartilhe comentando.

Paz a todos.

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Hoje em dia treino com objetivo  e estou sempre avaliando as melhoras, caso não sejam suficientes reavalio o método e mudo. Devemos sempre ter algum objetivo e meta. O fazer exercícios esporadicamente ou apenas quando dá é pedir para sempre estar abaixo de seu potencial é pedir para se contundir e ficar afastado daquilo que você gosta.

Nestes meses treinando mais seriamente aprendi 4 grandes benefícios e lições de se treinar seriamente, seja em casa ou em academia.

1. Maior auto-confiança.

Perder os quilos extras ou ganhar músculos, faz muito bem para sua confiança. Ser capaz de levantar pesos que você não julgava capaz te da uma confiança que nem tem como explicar. Isso com certeza reflete em sua postura ao andar e as pessoas notaram isso.

2.Respeito.

É a triste realidade mas as pessoas respeitam mais quem tem um bom físico. Talvez seja algo meio primal, ou somente respeito pelo esforço necessário para se atingir, não sei.

3. Força Mental.

Levantar pesos bem próximos do limite do corpo exigem uma dose de concentração e força em se manter centrado no movimento. Dou o exemplo do agachamento que tenho feito ultimamente, é algo realmente difícil, manter a atitude de “mais uma repetição” quando algo dentro da sua cabeça fica gritando “já chega, já passou do seu limite da semana passada”

4. Aprende a ter objetivos.

Homem precisa de objetivos. Viver sem objetivo seja a curto ou médio prazo é na verdade apenas sobreviver no meio da multidão. Qual suas metas? Oque você deseja para os próximos meses? Em que nível você quer estar seja fisicamente ou mental?

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Bom antes dos links deixe-me falar sobre um Blog muito legal que conheci através do campingselvagem.com.br o Blog do Blagus muito bom o conteúdo deste verdadeiro gourmet de mochila. Fotos fantásticas e vídeos de suas aventuras (imperdível o vídeo em que ele quase “vai para vinagre” atravessando ponte ferroviária).

Alguns bons post dele:

• Parada obrigatória para quem esta começando nos acampamentos é este post aqui.
• Se você como eu esta pensando em comprar um GPS este post é bom começo.
• Passeio solo por Paranapiacaba (não percam os vídeos para ter real noção da aventura).

Agora é so esperar ele fazer um post contando como é o sistema da Kampa, rsrsrsrs.

Bom outros links para se ver nesta semana:

• A pouco tempo atrás escrevi sobre bolhas nos pés, outro bom artigo em português sobre o assunto esta no site do Alex, vale a visita .
• Para quem acampa ter água limpa e pura é essencial então 2 videos sobre como fazer filtros portáteis: Video 1 e Video 2. Ainda vou tentar montar um destes e testar aqui no site.

Por hoje é só isso caso tenha algum link bom para indicar é so usar o formulário de comentário.

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A mochila da Equinox é realmente um tanque de guerra, resistente a tudo. Não sei como anda a linha atual deles(nunca mais vi uma Equinox em nenhuma loja onde fui, estranho). Heim pessoal da Equinox oque aconteceu?? Assim que achar um modelo novo da mochila Equinox para testar eu testo com prazer.

Hoje em dia se vê muita Deuter e outros modelos importados pelas lojas, muitos falam bem das Quechua, ainda não tive oportunidades de vê-las de perto também. As Deuter realmente parecem boas, mas ainda acho o preço meio elevado para uma mochila.

Mas entre as nacionais a Conquista parece apresentar um bom custo benefício. Nos fóruns na web só tem elogios as mochilas da Conquista. Então decidi comprar uma na loja Osiris.

Acabei adquirindo a mochila SanTiago 45l da Conquista segundo o site da loja Osiris:

“Mochila desenvolvida para caminhadas de vários dias. Seu modelo foi desenhado tomando como base uma caminhada como a de Santiago de Compostela, em que o usuário necessita de uma mochila leve, confortável, com vários bolsos, sistema de hidratação, local para pendurar roupas molhadas e fácil acesso aos compartimentos.”

Devo dizer que fiquei em dúvida entre a mochila Alpina e a mochila San Tiago ambas de 45 litros, mas acabei optando pela SanTiago pelo sistema de abertura e acesso ao interior e por pequenos detalhes. Também tive a impressão da Alpina ser mais para uso por escaladores(barrigueira muito fina, pequena).

Abaixo algumas fotos da mochila San Tiago 45 litros da Conquista:
A mochila dispões de um varal externo(para se secar roupa em caminhadas de vários dias), uma boa surpresa é o ziper que permite acesso total ao interior da mochila.

Esta foto abaixo mostra a mochila aberta no corpo inteiro e o bolso interno para o cantil inflável. Existe uma saída pela junção das alças para o tubo do cantil.

Outros pequenos detalhes que fazem me dar parabéns a Conquista pela atenção:

• Bolso lateral em mesh para colocar squeeze ou outros pequenos itens.(parece que nos novos modelos o tecido é outro)
• No corpo da mochila tem locais para se prender os bastões de caminhada.
• Na barrigueira também dispões de bolsos feitos de mesh com ziper, para se levar pequenos itens ou lanche da caminhada.
• Peso da mochila: 1,10 kg segundo o site. muito leve!
• Capa de chuca embutida, basta abrir um bolso no fundo e cobrir toda a mochila com capa de chuva. Hoje em dia pode até ser comum, mas nunca tive estes luxos.

A mochila não tem o “acolchoamento” da minha cargueira da Equinox, mas também é uma mochila para pequenas e médias cargas, a utilização é diferente de minha 75 litros antiga com certeza.

Bom por enquanto estou muito satisfeito com a mochila e agora é testa-la o mais rápido possível em uma travessia. Para minha altura(1,70m) ela parece se adaptar bem, mas só se conhece uma mochila bem depois de andar com ela carregada alguns dias.

Em breve falo mais sobre os testes com a mochila. Assine o blog para se manter atualizado.

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• Dicas para organizar mochilão: Bom artigo com dicas para quem vai viajar e fazer aventuras com mochila nas costas.
• Cozinha nos acampamentos: um blog em inglês com receitas e dicas para cozinhar na trilha.
• Fotos Aconcágua: excelente post do Adilson sobre sua viagem ao Aconcágua, veja também outras fotos no site dele. Nota 10. So aumenta minha vontade de ir ao Aconcágua.
• Uma das melhores redes para acampar disponíveis no mercado: infelizmente não aqui no Brasil

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