Блог Нины Ермоленко

Стресс. Учусь жить в мире стресса.

Нина Ермоленко — Thu, 22 Mar 2012 04:07:53 PDT

Стресс похож на физиологический процесс, который мы, врачи, называем газообразованием. У всех оно бывает, никто не хочет сознаваться в этом, и мы пытаемся сдерживать его в приличной компании. Но рано или поздно давление достигает точки, когда мы чувствуем насущную необходимость "дать выход", после чего нам становится значительно легче, хотя качество жизни окружающих при этом точно не улучшается.

Дьюк Джонсон "Революция оптимального здоровья"

Каждый, кто живет в цивилизованном мире, находится в напряжении. Если быть изолированным, вдалеке от всех, не иметь других целей, кроме как поесть, поспать, провести время в молитвах, выполнить необходимые для существования хозяйственные работы, и общаться только с несколькими единомышленниками, то можно выглядеть спокойно. Хотя и в таких условиях может возникать стресс.

В 60-70-х годах XX века популярными были рассуждения о том, как люди будущего будут проводить свое свободное время. Тогда полагали, что к 2000-му году основную работу будут выполнять роботы, а нам с Вами просто нечего будет делать. Сформируется общество досуга, в котором безделье и скука станут серьезными проблемами.

В это самое будущее мы с Вами уже добрались. Техника позволяет нам в одиночку выполнять работу, которая требовала усилий нескольких человек ранее.А раз мы это можем, мы делаем!

Хуже всего, что мы не можем убежать от работы. Получаем SMS, находясь в ванной. Отвечаем на звонки, во время отпуска. Как это повлияло на нашу жизнь?! Стрессов стало меньше?

Стресс - это любое направленное на нас давление, требующее ответной реакции. Оно может быть как внешним, так и образовываться непосредственно внутри нас.

Источников стресса очень много. Не вижу смысла их анализировать все.

Я учусь жить в Мире Стресса, если эта тема для Вас актуальна, проделайте вместе со мной упражнение, и не читайте далее, пока не напишите его на листе.

Итак, напишите семь самых серьезных источников стресса в Вашей жизни:

Стресс, безусловно, приносит вред нашему здоровью. А еще больший вред наносят ему некоторые из способов, которыми люди пытаются от него избавиться.

Одни отвечают на стресс гневом, другие - уходом в себя. Одни стресс "заедают", а другие просто перестают принимать пищу. А есть те, кто используют обманчиво "быстрые" способы избавиться от стресса: курение, алкоголь, ... И ввергают в стрессовое состояние окружающих.

Ну что же мы написали семь самых острых источников стресса в нашей жизни. Теперь идем дальше.

Напишем так же на листе Семь Приоритетов в нашей жизни.

Обязательно потратьте несколько минут и напишите их в порядке важности, начиная с наиболее важного.

Ну что, сравниваем эти оба списка. Интересно?

У большинства людей эти списки идентичны.

Если же у Вас они совершенно различны, это даже хорошо. Значит Вы беспокоитесь по поводу вещей, которые на самом деле не слишком для Вас значимы.

Совпадение же списков означает, что самые важные для нас вещи являются причиной максимального стресса.

Поэтому, убежать от стресса не удается. Невозможно игнорировать своих родных, работу, быт.

Как же быть?

Надо стресс преодолевать. И первое - это затратить еще немного времени, и не обманывая самого себя, еще раз написать список своих приоритетов.

А затем, если возникает ситуация выбора, точно следовать своим НАСТОЯЩИМ приоритетам.

Восемь месяцев назад я попала в ситуацию сильнейшего стресса. И первой моей реакцией было самоустранение из возникшей ситуации, т.е. Бегство от стресса. Теперь могу подтвердить - это не работает!

Только следование своим настоящим ценностям. Но вначале нужно их правильно для себя расставить.

Мой список сейчас таков:

Моя Вера. Именно она дала силы просто выжить и постепенно начать путь к выходу из моего стресса.
Мой муж. Да, и этот пункт моих приоритетов тоже был радикально мною пересмотрен.
Мой ребенок. Я сильно недооценивала свое участие в воспитании моего ребенка ранее.
Мое здоровье. И этот пункт я тоже поставила выше.
Мое дело. Да, именно свое дело, а не просто работу, и именно на это место, а никак не выше я поставила для себя.
Родственники и друзья.
Хобби и дела по дому.

Я совсем недавно начала следовать именно этому списку. Для того, чтобы выработалась устойчивая привычка правильно расставлять свои приоритеты, этот список можно распечатать и положить, как напоминалочку в разных местах.

Этот список действительно значительно повысил мою стрессоустойчивость.

Ведь теперь я не просто осознанно выбираю каждый раз чем заняться, но и следую своим настоящим ценностям.

Работа по коррекции такого списка своих приоритетов может длиться как месяцами, так и годами! Это фундаментальная работа по устранению стресса из жизни.

Я уверена, что такой список необходим каждому.

Но, чтобы научиться реагировать на стрессовую ситуацию, справляться с ней в конкретный момент времени, можно использовать и другие методики.

Хорошо помогает МОЛИТВА.

Кому-то будет ближе МЕДИТАЦИЯ.

Помогает справляться с хронической усталостью и стрессом ЙОГА.

И просто ПРИЯТНЫЕ МОМЕНТЫ. Я дарю Вам маленький ролик. Это мой первый, не профессиональный опыт в создании простейшего видео. Каково же было мое удивление, когда я обнаружила, что менее чем за год, он набрал на YouTube более 120 тысяч просмотров.

Для Вас "Рецепт Удачного Дня":

Всем Удачного дня!

Жду Ваших рецептов преодоления стресса.

Copyright © Блог Нины Ермоленко, 2012. Все материалы принадлежат автору блога Нине Ермоленко, и охраняются законом об авторском праве. Некоммерческое использование материалов возможно при установке активной гиперссылки на http://ninaermolenko.ru. Коммерческое использование материалов возможно только с письменного разрешения автора материалов - Нины Ермоленко.

Самые популярные записи:

Сила мечты

Нина Ермоленко — Fri, 12 Aug 2011 11:18:26 PDT

Девочка ждала чуда, была готова к нему, верила в него – и оно произошло. Мечта, если в нее верить всеми силами души, становится могучей творящей силой!

А.Грин «Алые паруса»

Любую из стоящих перед нами проблем можно решить с помощью мечты.

Человек, имеющий мечту, работает на ее исполнение. А не имеющий – воплощает чужие. Поэтому мечтайте. И помните, что мысль материальна, мыслите позитивно!

Чем ближе мы продвигаемся к мечте, тем больше перед нами открывается возможностей.

Их всегда очень много вокруг, но Мы их просто не замечаем.

Мы не видим возможности, потому что мысли наши заняты текущими постоянными проблемами, которые вытеснили мысли о мечте.

Удивительно то, что мечты обладают огромной силой – они воодушевляют, дают веру. А чем сильнее мы верим, тем ярче наша мечта!

Спросите себя, чего Вам больше всего хочется?

Вполне возможно, больше денег. Больше, это сколько? Для чего они нужны? Например, чтобы получить от жизни больше красивых вещей, большой дом, больше уважения на работе и дома, больше любви, отдыха и, наконец, просто человеческого счастья.

Вы хотите иметь счастливый брак, стремитесь к финансовой стабильности, мечтаете проводить больше времени в семье и среди друзей. Хотите дольше прожить и быть здоровым.

Есть желание дат детям отличное образование, прекрасное воспитание, возможность преуспеть и реализовать их таланты.

Наши мечты – это ключ к жизненному оптимизму.

Давайте определим свои мечты. Составим список желаемого. Для этого нужно представить, что мы уже добились успеха, что денег достаточно на все.

При составлении списка можно пользоваться вопросами:

Кем я буду?
Что я буду делать?
Чем я буду владеть?
Кому я буду помогать?
Чего я достигну?
Куда я отправлюсь?

Этот список необходимо постоянно дополнять. А когда какой-то пункт сбывается, то необходимо поставить дату реализации и устроить маленький праздник.

Список этот нужно постоянно перечитывать. Это источник внутренней энергии, он обладает огромной силой. Надо дополнить эту силу Действиями.

Именно действия приводят нас к достижению нашей самой большой мечты.

Многие люди ожидают, когда закончится суета и можно будет начать работать над реализацией своих желаний.

Но такой момент может не наступить никогда. Постоянно чего-то не хватает: то времени, то денег, то сил…

Просто нужно остановиться и заменить действия, которые нас не приближают к нашим целям на те, которые ведут именно к нашим желаниям.

Но начать нужно все же с составления списка или альбома мечты.

Сначала мы просто записываем мечты на бумаге, затем начинаем думать о них. И, все более нацеливаясь на реализацию своей мечты, мы начинаем ее воплощать, делаем реальные шаги.

Сила мечты меняет жизнь.

- Это невозможно, - сказала Причина.

- Это безрассудство, - заметил Опыт.

- Это бесполезно, - отрезала Гордость.

- Попробуй… - шепнула Мечта.

Да, конечно, «Бедность не порок». Но при отсутствии денег Возмущение по поводу того, что у других они есть, и отсутствие конкретной мечты об улучшении своего положения способны окончательно погубить любого человека.

Стремление к бОльшему, а не к меньшему решает наши проблемы.

Большинство людей тратят свою жизнь попусту, не имея достойной мечты или же окружая себя разрушителями мечты – людьми, которые высмеивают их честолюбивые замыслы и всегда готовы представить «доказательства» неосуществимости их мечты.

Наши Мечты могут принимать самые разные размеры и формы.

Если разложить жизнь на основные составляющие, мы обнаружим, что мечты – это превосходное «сырье» для реальности.

В следующий раз, когда кто-нибудь станет уверять Вас в том, что предаваться мечтам глупо, просто проигнорируйте его слова. А затем примите решение по поводу целесообразности общения с этим человеком.

Все мы порой нуждаемся в советах. Но по-настоящему прислушиваться нужно только к тем людям, которые верят в чудодейственную силу мечты.

Не слушайте никого, кто говорит Вам, что «это невозможно».

Не становитесь сами разрушителями своей мечты!

Многие авторитеты в сфере общественного мнения – преподаватели, экономисты, редакторы СМИ, писатели, критики, политики учат нас мечтать о меньшем, а не о большем. Вы согласны на меньшее?

Никто из нас не в силах управлять развитием общества или экономики. Но каждый из нас может определить собственную судьбу, собственное финансовое благополучие и собственное счастье.

Ищите созидателей мечты и избегайте разрушителей!

Напишите в комментариях, что Вы думаете о силе мечты?

Страх пилюлей не вылечишь

Нина Ермоленко — Mon, 25 Jul 2011 10:21:33 PDT

Не надо ничего бояться в жизни. Надо это понимать.

Мария Кюри

Сегодня я не буду затрагивать страхи, которые возникают при физических рисках, угрозе жизни.

Я хочу обсудить препятствия и вызовы, которые стоят на пути нашего личностного и профессионального развития.

Это те моменты, которые пугают нас, но их нужно пройти для получения желаемого в жизни.

Самое главное, что необходимо усвоить – наши страхи это всего лишь плоды нашего воображения.

Это не значит, что страх вообще не реален.

Это значит, что мы напустили его на себя сами, или вызвали в своем воображении на основании нашего прошлого жизненного опыта.

СТРАХ постучался в дверь, ВЕРА открыла, - а за дверью никого нет!

Понимание возникновения чувства страха влияет на наш Успех и развитие нашего потенциала.

Если мы скованы страхом, значит находимся вне своей Зоны комфорта. (У каждого человека свой порог страха).

Что такое зона комфорта? Это зона принятого поведения, в которой мы чувствуем себя в безопасности.

Содержимое зоны комфорта составляют наши повседневные обязанности. То, что мы привыкли делать. Может быть это и не доставляет удовольствия, но у нас уже сложился свой Стереотип жизни – привычка.

Когда встречается то, что вне зоны комфорта, мы начинаем нервничать, проявляется боязнь.

Самые распространенные страхи:

Поменять работу или начать свой бизнес
Услышать отвержение своих идей (отказ предложений)
Разговор с начальством
Публичные выступления
Страх неудач

Большинство людей сталкиваются с такими страхами на различных этапах своей жизни.

Реальность такова, что столкнувшись с событием, которое вызывает тревогу, большинство отступает назад, поддаются страху.

Но единственное преимущество при избегании страха – это временное облегчение и отсутствие тревоги.

В этом нет никакой пользы для нас и нашей жизни!

А цена такого временного облегчения значительна:

Понижение самооценки
Чувство бессилия
Вред своему успеху
Однообразие в жизни

Многие готовы платить такую цену, чтобы просто избежать временного дискомфорта и насмешек окружающих.

Но отступление – не лучший способ решить Проблему.

Нам никогда не удастся достичь Успеха и полностью реализовать свои Уникальные таланты, если не победить свои страхи.

Прятаться за своими страхами – это не выход. Это никогда никуда никого не приводило.

Не существует способов борьбы с некомфортными ситуациями без страха и тревоги.

Магического решения нет! Решение одно – Действие.

Вы можете себя считать уже победителем, как только Вы сделали первый шаг – начали делать то, чего боитесь!

Джефф Келлер

Нельзя ожидать идеального результата после первого действия. Главный результат – повышение самооценки, ощущение победы над собой!

Нельзя стать искусным оратором после первого выступления на публике. Невозможно стать великим игроком в теннис после первого сета. Никто не становится великим пловцом сразу после того, как входит в бассейн.

Развитие любых навыков требует времени.

Если Вы сделаете то, чего страшитесь, Ваш страх наверняка умрет!

Ральф Уолдо Эмерсон

Ничего плохого в том, что у Вас есть несколько страхов.

Все Успешные люди чего-то боятся. Но действие, движение вперед помогает Успеху.

Уступить страху часто означает позволить своим мечтам умереть.

Нашу жизнь меняет умение справляться со страхами и совершать действия.

Вопрос «Смогу ли я?» необходимо поменять на «Как я это сделаю?»

Бог дал нам дух не боязни, а силы любви и здравомыслия.

Если я не испытываю страха перед тем, как сделать новый шаг, то это признак того, что намеченный шаг для меня слишком мал.

Бодо Шейер

Страх – верный признак того, что Вы на правильном пути, что Вы Развиваетесь!

СМИ, книги, фильмы. Это только досуг?

Нина Ермоленко — Thu, 14 Jul 2011 01:50:51 PDT

Очевидно, что одним из главных разносчиков вирусов разума являются средства массовой информации. Где вся информация, даже развлекательного характера, всегда подается с определенной точки зрения, согласно чьему-то мнению или взглядам.

Рэнди Гейдж

Когда мы смотрим телевизор, то чаще находимся в расслабленном состоянии, это способствует более глубокому восприятию информации. Мы внушаемы.

Обратной связи с телевизором нет, т.е. мы простые приемники идей.

В момент просмотра мы добровольно передаем телевидению управление своими психическими процессами.

А специалисты, которые работают на телевидении, естественно, используют приемы для захвата нашего внимания.

Яркий видеоряд. Световые ощущения активно приковывают внимание.

Динамичность, необычность. Нас привлекает новизна и движение.

Взгляд. Человеческое лицо крупным планом тоже притягивает наше внимание и эмоции.

Не секрет, что телевидение во всем мире использует методы гипноза.

Например внимание кратковременно останавливается на одном неподвижном объекте.

Эффект вспышки (цветовой, звуковой) используют в фильмах, заставках, рекламе.

А как Вам окончание серии на самом трагическом месте?

Хорошая видеосъемка и качественный монтаж создают для нас идеализированное событие, обращает правду в ложь, и ложь в правду.

Наше отношение к явлениям окружающего мира формируется различными методами, которые внедряются в поток новостей.

Год проработала в новостях. Теперь новости не слушаю. Не потому, что страшно. А потому, что знаю, как это делается. Сплошная "полуправда". Не откровенное вранье, но и не правда. Да и "информированность" журналистов - миф. Они реагируют на "слух о том-то" - а потом бегут и волей-неволей им надо из этого сделать материал. Поймите - просто у людей такая работа - о чем-то говорить. И все.

vesenelja

Необходимо осознавать, что программирование, которому мы подвергаемся, является негативным и вводит в наше сознание Страх и Ограничения.

Это программирование провоцирует нас на отказ от своего Успеха.

Эффект его усиливается каждый раз, когда мы смотрим телевизор, идем в кино, читаем газету или даже популярный роман.

Большинство из них заражены стереотипами типа: «Может мы и не богаты, но по крайней мере честные люди».

Это не означает, что писатели, журналисты и телевизионщики все как один пытаются манипулировать нашим сознанием.

Просто они заражены теми же стереотипами. А самое главное, чем больше их творение Соответствует Убеждениям Зрителя, тем вероятнее, что оно понравится. Нравится здесь означает Продается.

Все сериалы, блокбастеры и бестселлеры можно разложить на простейшие «Штампы», которые мы все хорошо «Кушаем» (усваиваем).

А телевизионные реалити-шоу ухудшают наше мнение о человечестве. Большинство из них демонстрируют как низко могут пасть люди, чтобы попасть в телевизор и получить шанс выиграть много денег.

Сколько времени в день Вы смотрите телевизор?

Как это сказывается на Вашем подсознании, на Вашей самооценке?

Сколько Вы прочитали книг и посмотрели фильмов, в которых богатые люди злые, а бедные – благородные? Противоположный сюжет не продается, помните это.

Все хотят слышать, что Деньги и то, что на них можно купить, - не главное в жизни. Но это идет в подсознание.

Все хотят узнавать о том, как некто «отказался от ВСЕГО ради любви».

Это самые ПРОДАВАЕМЫЕ темы.

Те люди, которые нам это продают, зарабатывают огромные состояния.

Вновь обращу Ваше внимание – нет никакого заговора, поддерживающего Вашу бедность.

Это устоявшийся цикл программирования. Это можно сказать Классика Жанра.

Итак, подведу итог.

У журналистов просто работа такая.

Авторы просто хотят затронуть наши чувства и Продать свое творение.

Выбор Всегда Делаем Мы Сами.

Либо убиваем свое время и обкрадываем свое будущее.

Либо отказываемся от стереотипов и развиваем свой успех.

Что смотреть и читать РЕШАЕМ только МЫ.

Каковы Ваши мысли по этому поводу? Поделитесь ими в комментариях.

Основа личной эффективности

Нина Ермоленко — Fri, 01 Jul 2011 05:14:23 PDT

Самое обычное и вредное заблуждение людей: думать, что что-нибудь может мешать их свободе и благу.

Л.Н.Толстой

Получая знания и жизненный опыт, я убеждаюсь, что уровень благосостояния человека более зависим от его внутреннего настроя, чем от внешних обстоятельств. Мысли и образ мышления определяют наши достижения.

Давайте проведем небольшой импровизированный тест. Напишите на листе бумаге номер пункта, а т.ж. первое (А) или второе (В) утверждение в именно так скомпонованной связке Вам ближе и приятнее.

А) Сознание определяет бытие. B) Бытие определяет сознание.
А) Мысли притягивают события. В) События – результат везения или невезения.
А) Убеждения рождают результаты. В) Прошлый опыт – лучший учитель.
А) Опираюсь на интуицию. В) Опираюсь на логику.
А) Веду за собой людей. В) Легче быть ведомым кем-то.
А) Быстро принимаю решения. В) Медленно принимаю решения.
А) Приоритет – результатам. В) Приоритет – отношениям.
А) Быть – результативным. В) Быть «хорошим» для окружающих.
А) Только я отвечаю за собственный результат. В) Моей жизнью управляют обстоятельства.
А) Хочу получать деньги от личного вклада. В) Хочу работать на ставку.
А) Мне нравится работа, где необходимо что-то придумывать самому. В) Мне легче работать по установленным правилам.
А) Ненормированный рабочий день. В) Фиксированный рабочий день.
А) Основной источник знаний – личный опыт. В) Основной источник знаний – книги.
А) Настойчивое движение к цели в любых обстоятельствах. В) Реагирование на ситуацию и частая смена приоритетов.

Проанализируйте Свой результат. Убеждения «А» в большей степени соответствуют людям с Высоким уровнем доходов.

Наши НЕОСОЗНАННЫЕ жизненные стратегии, мета-программы, приводят в тем результатам, которые мы видим – ВПОЛНЕ РЕАЛЬНЫМ! Вам они нравятся?

Тот день, когда Вы полностью возьмете на себя ответственность за будущее и прекратите искать оправдания сомнениям, станет днем НАЧАЛА ДВИЖЕНИЯ к вершинам.

О.Дж.Симпсон

Для того, чтобы сделать свою жизнь более эффективной и перейти на более высокий уровень доходов, человек должен ОЖИДАНИЕ СОЦИАЛЬНЫХ ГАРАНТИЙ заменить ЛИЧНЫМ ПРЕДПРИНИМАТЕЛЬСТВОМ.

Самое главное при движении в этом направлении – повысить свою ЛИЧНУЮ ЭФФЕКТИВНОСТЬ. Что для этого надо?

Выделить свои приоритеты, таланты. Настроить себя на реализацию Своих возможностей в том направлении, которое приносит Максимальное удовлетворение, удовольствие.

Жизнь можно считать успешной только в одном случае – если Вам удастся прожить ее ПО-СВОЕМУ.

Кристофер Морли.

Нужно найти то, что ИМЕННО МНЕ больше нравится! И найти, где ЭТО можно продавать.

Если мы умеем «ПРАВИЛЬНО ПРОДАВАТЬ» себя, если отказались от ложной скромности, то денежный поток перемещается в нашу сторону.

Для начала повышения личной эффективности, я считаю важными следующие принципы:

Наличие здоровых амбиций
Позитивное мышление
Постоянное инвестирование в себя
Личная ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свой уровень жизни.

Дурак обвиняет других, умный обвиняет себя, мудрый же не обвиняет никого.

А Вы что думаете по этому поводу?

У Вас есть финансовый план?

Нина Ермоленко — Fri, 17 Jun 2011 22:01:39 PDT

- Я мечтаю зарабатывать по 10 тысяч долларов в месяц, как мой отец.

- Твой отец зарабатывает 10 тысяч долларов в месяц???

- Нет, он тоже об этом мечтает...

Абсолютное большинство людей всю жизнь ходят на работу, чтобы зарабатывать деньги, которых постоянно не хватает.

Это стандартный, самый распространенный финансовый план.

А как Вам такой способ заработка:

- Чем вы зарабатываете на жизнь?

- Продаю мебель... К сожалению, собственную.

И такое тоже не редкость. Наверное, этот Традиционный Финансовый План дает традиционные сбои и результаты.

Наверное, все же стоит немного финансово подучиться и применить знания в своей жизни.

Как стать Финансово независимым?

Богатство – это наука, которой можно и нужно обучиться.

Если пока результатов обучения нет, необходимо продолжать. Опыт – тоже результат.

Не важно, сколько раз мы услышим. Важно, на какой раз принимаем решение!

Не важно, увидим ли мы Новое. Важно увидеть это уже Новыми глазами.

Если мы не хотим реализовывать для себя стандартный Финансовый план бедности, значит надо освежить свой взгляд, избавиться от стереотипов.

Вот пример неумения увидеть очевидное, благодаря своему накопившемуся жизненному опыту.

Кто Вам сказал, что нужно зарабатывать деньги только так, как Вы это делаете сейчас?

Наша цель – финансовая Свобода.

Проанализируйте свое положение.

Обладаете ли Вы Финансовой защищенностью. У Вас есть необходимая сумма, чтобы прожить, не работая полгода?
А может, Вы уже обладаете Финансовой Безопасностью? Это когда есть гарантированный ежемесячный пассивный доход, не меньше суммы, необходимой Вам для жизни.
Так, может, Вы уже Финансово Независимы? Это если ежемесячный пассивный доход таких размеров, что хватает на Все Ваши радости жизни.

Если Вы пока еще далеки от последнего пункта, задумайтесь о создании Множественных Источников Дохода. Прямо сейчас Реально для Вас добавить еще один естественный вид дохода.

Я называю его - Бизнес Потребителей. Потому что мы все как Потребители несем свои деньги в Чужой бизнес, а может лучше - в Свой? Он строится на деньгах, которые Вы потратите в Любом случае.

И сегодня я хочу предложить слегка рассмотреть Новую возможность Идеального Бизнеса.

Или стереотипы сильнее Вас?

Может аргументы Роберта Кийосаки заставят задуматься? Его авторитет, как практика и независимого эксперта, неоспорим. Для меня неоспорим, а для Вас? Вы читали бестселлеры Роберта Кийосаки?

Я вот уже год как изучаю этот вид бизнеса и ничего кроме Позитивного для себя лично и общества не нашла. Негативное идет только от Непрофессионалов, которых достаточно много в любой области. Так зачем на них ориентироваться? Прежде чем о чем-то судить, надо это изучить и погрузиться в Профессиональную среду.

Ну что, есть мысли? Побеседуем в комментариях!

Наиболее интересны мне Ваши отрицательные Аргументы, потому что мое экономическое, педагогическое образование, мой жизненный опыт, примеры Лидеров перед моими глазами - все это говорит только "ЗА".

Жду Ваших аргументов "Против". Мне они особенно интересны.

Успех уже сейчас? Или потом?

Нина Ермоленко — Wed, 01 Jun 2011 03:46:16 PDT

Лишь очень немногие живут сегодняшним днем, большинство готовится жить позднее.

Джонатан Свифт

Что такое успех? Каждый определит успех по-своему. Вы тоже имеете собственное представление об успехе.

Попробую обобщить так: Вы не успешны, если не добились Всего!

Иметь богатство, но не иметь времени, чтобы наслаждаться жизнью, это не успех. Иметь свободное время, но пребывать в нужде – тоже.

Успех – это баланс всего хорошего, что есть в жизни.

Совсем недавно, начав новое направление своей деятельности, я стала беседовать с людьми по поводу их представлений об успехе. И сделала для себя открытие.

Определение успеха у большого количества людей вызывает очень эмоциональную реакцию, даже плохо скрываемый гнев. Почему?

Может быть потому, что большинство людей внушили себе, что у них все в порядке. Вот такие мысли: «Ни у кого из моих друзей дела ничуть не лучше».

Возможно, по сравнению с Вашим кругом общения, у Вас все в порядке. Но неужели это и есть Успех?

Большинство людей стараются добиться баланса на очень низком уровне.

Но Успех – это не просто баланс, это Баланс в Изобилии.

Вы хотите получать от жизни Все и в правильной пропорции? Или боитесь даже хотеть?

Как бы выглядела Ваша жизнь, если бы у Вас было много денег?
Теперь добавьте крепкое физическое, психическое и духовное здоровье.
Вы счастливы, уверены, удовлетворены. И поверх всего этого добавьте крепкие, исполненные любви отношения с семьей и друзьями.

Вот это и есть Успех!

Но Сейчас, или Потом?

Это зависит от Вас. У Вас есть свой индивидуальный план или система достижения успеха?

Подумайте:

У Вас есть финансовая Подушка безопасности? Ваш доход продолжит поступать к Вам, когда Вы отойдете от дел?
С возрастом однозначно здоровье не улучшается. Вы уже сейчас помогаете своему организму? Достаточно?
Отношения требуют постоянной подпитки. Вы построили крепкие отношения и поддерживаете их?

Нельзя ждать кризиса ни в одной из этих сфер.

Когда захотел пить, колодец копать уже поздно.

Нужна поддержка? Обращайтесь.

Контакты:

e-mail: ninaermolenko@gmail.com

skype: ninaermolenko

Свои мысли о понятии "Успех" можете высказать ниже в комментариях, мне и читателям будет интересно Ваше мнение!

Развивайте гениальность предпринимателя

Нина Ермоленко — Fri, 13 May 2011 09:29:48 PDT

Существуют разные формы гениев: когда большинство людей слышат слово «гений», они думают о коэффициенте интеллекта, который показывает гениальность логического мышления. Однако существует много других форм гениальности: пространственная, музыкальная, кинестетическая, межличностная, импровизационная и др. В XXI веке одной из самых влиятельных форм гениальности является гениальность предпринимателя

Дэн Салливан

Наш успех в жизни имеет очень мало общего с оценками по предметам и коэффициентом интеллекта IQ.

Я, как бывший работник системы образования считаю, что диплом ВУЗа слишком переоценен.

Я не против высшего образования. Но в основной массе наше образование учит тому, как стать востребованным наемным работником. Т.е. как стать Управляемым.

В теории управления есть постулат: либо я управляю, либо мной управляют.

Каждому человеку под силу развивать свою индивидуальную гениальность и управлять Своей жизнью.

Если Вы не управляете своей жизнью, значит Вы чей-то Ресурс. Вы сами выбрали это.

Приведу пример. Карандаш – мой ресурс. Я его использую по своему усмотрению. Я им рисую, могу выбросить, подарить, могу беречь или сломать. Это моя собственность.

Если Вы не управляете своей жизнью, то Ваши жалобы по-настоящему никто не слышит. Вы – ресурс.

Но если Неудовлетворенность существует, можно изменить ситуацию.

Проблемы, с которыми мы сталкиваемся в жизни, не могут быть решены на том же уровне мышления, на котором они были созданы.

Альберт Эйнштейн

Хотите проверить свою готовность к изменениям?

Пройдите простой тест.

Сейчас я озвучу Вам две области, оцените себя в них по шкале от 1 до 10.

Насколько Вы Обучаемы? Вы задаете массу вопросов и пытаетесь найти информацию, или Вы «всезнайка»? Вы раздаете собственное мнение направо и налево, или Вы видите себя ищущим ответы? Вы тот, кто говорит, или тот, кто слушает? Поставьте себе больше баллов, если Вам интереснее новая информация, чем желание поскорее высказать свои мысли.
Насколько Вы Мотивированы? Если Вы увлечены какой-то идеей, Вы станете воплощать ее в жизнь? Вы готовы измениться, чтобы получить то, чего Вы хотите? Вы избегаете изменений, или призываете их? Цените ли Вы комфорт и общепринятые вещи более чем прогресс? Поставьте себе больше баллов, если Вы амбициозный и самомотивированный человек.

Перемножьте эти два числа и оцените результат:

70-100 – Вы готовы к изменениям и к успешной самостоятельной карьере.

50-69 – Можно ожидать хороших результатов.

30-49 – Ваши действия могут принести некоторые изменения.

0-29 – Существует ли хоть что-нибудь, способное мотивировать Вас к изменениям? Изменения могут быть самым захватывающим событием в Вашей жизни. Если совсем ничего не пробуждает в Вас желание действовать, возьмите в руки роман, включите телевизор, и дождитесь момента, когда появится Причина. Хотя лучше действовать уже сейчас.

Единственное, что отделяет Вас от богатства, которого Вы стоите – это 6 дюймов между Вашими ушами.

Бред ДиХевен

Развивайте Свою Предпринимательскую гениальность, используйте в своих целях возможности Сети и Систему обучения в Видео-формате. Продолжите свое обучение на практике! И получите реальный Результат.

Самые популярные записи:

С праздником победы!

Нина Ермоленко — Sun, 08 May 2011 11:33:34 PDT

Прошла война, прошла страда,

Но боль взывает к людям:

Давайте, люди, никогда

Об этом не забудем!

Задумайтесь. За 2010 год число Ветеранов уменьшилось в ДВА раза!

Начало мая.

Красные гвоздики,

Как слезы тех далеких страшных лет.

И ветеранов праведные лики,

Особенно, которых больше нет.

Когда опять подходят даты эти.

Мы почему-то чувствем вину -

Все меньше вспоминают о Победе,

Все больше забывают про войну.

Никто из нас за это не в ответе.

Но о былом не кончен разговор:

Так много было войн на белом свете,

Так много лет уже прошло с тех пор.

Идут по телевизору парады,

Горят в архивных фильмах города.

Тем, кто остался, раздают награды.

И кажется, что было так всегда.

Война еще исчезнуть не готова.

Те годы - миллионы личных драм.

А потому, давайте вспомним снова

Всех тех, кто подарил Победу нам.

Петр Давыдов

С праздником Светлой Пасхи!

Нина Ермоленко — Sun, 24 Apr 2011 10:23:53 PDT

Пришла весна – пора чудес.

Журчит родник – “Христос Воскрес!”

Светлее в мире нет словес -

“Воистину Христос Воскрес!

Пасха – самый продолжительный в году праздник. Каждый день пасхальных праздников имел свой обряд.

Понедельник и вторник – "купальные". Обливали водой тех, кто проспал утренний молебен.

Среда – "градовая". "В среду на Светлой неделе не работают, чтобы хлеб градом не побило".

Четверг – Пасха усопших, поминовение почивших родственников.

Пятница – "прощённый день". Родственники и друзья просили прощения друг у друга. Тесть и тёща звали в гости молодых, обвенчавшихся до Пасхи.

Суббота – хороводница.

Воскресенье – Красная горка.

День великий, день спасенья -

Светлый праздник наступил!

День Святого Воскресения

Бога правды, Бога сил!

Все заботы и сомненья

Улетели далеко!

Нет тревогам, сожаленьям

И душе моей легко!

Я сегодня хочу пожелать

Добрых дел и поступков прекрасных,

Каждый день вновь с улыбкой встречать,

Больше праздников солнечных, ясных,

Пусть удача идет впереди,

Дарит мир только яркие краски,

Пусть ничто не стоит на пути

В славный праздник божественной Пасхи.

Славься Пасха величавая!

Глядит на нас Господь с небес,

И ликуют православные,

Все кричат: "Христос Воскрес!"

Христос воскрес!

Блог Нины Ермоленко

Стресс. Учусь жить в мире стресса.

Самые популярные записи:

Сила мечты

Похожие записи:

Страх пилюлей не вылечишь

Похожие записи:

СМИ, книги, фильмы. Это только досуг?

Похожие записи:

Основа личной эффективности

Похожие записи:

У Вас есть финансовый план?

Похожие записи:

Успех уже сейчас? Или потом?

Похожие записи:

Развивайте гениальность предпринимателя

Самые популярные записи:

С праздником победы!

Похожие записи:

С праздником Светлой Пасхи!

Похожие записи: