Цели показывают, что на самом деле важно

Когда вы сидите и думаете, что же наиболее важно для вас, отсеивая все незначимое и ненужное, вы лучше концентрируетесь на том, что действительно важно для вашего прогресса и будущего.

Человек вырастает по мере того, как растут его цели.
- Фридрих Шиллер

Цели направляют

Мы все нуждаемся в какой-то опоре и поддержке, чем-то, на что можно надеяться, и цели являются отличным инструментом для этого. Цели придают смысл нашей жизни, чувство значимости и направление.

Самый медленный человек, не теряющий из виду своей цели, всё же проворнее того, кто блуждает без цели.
- Готхольд Лессинг

Достижение целей приносит удовлетворение

Любое достижение приносит удовлетворение. При этом каждое достижение поднимает вас на очередную ступеньку лестницы вашего развития и с новой высоты перед вами открываются новые, все более интересные ориентиры для выбора.  Выбирая, можно представить, как изменится ваша жизнь, будете ли вы счастливы, достигнув этой цели. Цели могут приносить удовлетворение и вести вас в направлении, которое изначально казалось невозможным.

Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце, любая цель будет по силам. Если что-то нравится – делай. Не нравится – бросай не раздумывая.
 - Ричард Брэнсон

Думайте о том, чему вы можете научиться

Цели могут прекрасно показывать как то, кем на самом деле вы являетесь, так и то, что ваши возможности находятся только в потенциале и скрыты глубоко внутри. Мы можем лучше узнать себя, если позволим нашим целям вести нас и направлять в повседневной жизни. Всегда можно стать интереснее и лучше. Для того чтобы раскрыть свои способности нужно исследовать новые области применения своих сил и талантов.

Чтобы привести в движение все свои силы, человеку нужно поместить впереди себя какую-нибудь благородную цель, способную его воодушевить.
- Жозеф Эрнест Ренан

Цели помогают в тайм-менеджменте

Когда человек становится ориентированным на цели, время превращается в союзника, потому что человек обучается использовать его все более эффективно, исходя из желания добиться поставленных задач. По сути, наши цели определяют распределение нашего времени. Цели помогают лучше ориентироваться во времени и сконцентрироваться на том, что вы делаете.

Благо везде и повсюду зависит от соблюдения двух условий: правильного установления конечных целей и отыскания соответствующих средств, ведущих к конечной цели.
- Аристотель

В заключение скажу, что работа с целями применима в любой части нашей жизни. Поставленные цели изменяют нашу жизнь, но только в том случае если вы последовательно доводите дело до конца.

Связанные записи

• Стратегии постановки целей – краткосрочные и долгосрочные цели
• Несколько минут, потраченных на постановку целей, могут изменить вашу жизнь
• Цели и привычки
• Советы по успешной постановке целей
• Сила четких целей

Его изложение впечатляет своей емкостью. Ничего лишнего. Практически каждое предложение может являться афоризмом. В общем рекомендую.

Ниже привожу отрывок из книги, чтобы те, кто не читал, смогли оценить.

Свами Шивананда в состоянии медитации

МЫСЛИ И ХАРАКТЕР

Человек – вовсе не продукт влияния среды. Его мысли – архитекторы этой среды.

Человек с характером строит свою жизнь над обстоятельствами. Он настойчиво добивается и упорно работает. Он не оглядывается назад. Он смело идет вперед.

Его не страшат препятствия. Он никогда не раздражается и не волнуется. Он никогда не падает духом и не разочаровывается. Он полон бодрости, энергии, жизни и сил. Он всегда усерден и охвачен энтузиазмом.

Мысли – это кирпичики, из которых выстраивается здание характера. Характер не рождается. Он формируется. Необходима непреклонная решимость выковать определенный характер в жизни. Эта решимость должна сопровождаться настойчивыми усилиями.

Сформируйте свой характер; вы сможете выстроить свою жизнь. Характер – это сила; это влияние; он заводит друзей. Он притягивает покровительство и поддержку. Он дает друзей и привлекает деньги. Он выбирает верный и прямой путь к богатству, почету, успеху и счастью.

Характер становится определяющим фактором в победе и поражении, успехе и неудаче, и во всех жизненных проблемах. Человек с добрым характером наслаждается жизнью при жизни и после жизни.

Скромные, добрые поступки, знаки внимания, предупредительность и уважение, доброжелательность, обычно вами проявляемые в социальном общении, придают большее очарование вашему характеру, чем доклады с высоких трибун, лекции, речи и демонстрирование талантов.

Сильный характер формируется на основе энергичной благородной работы мыслей. Хороший характер – это плод личных стараний. Это результат персональных усилий.

Миром правит не богатство, не сила, не чистый интеллект. В действительности вселенной правит нравственный характер, подразумевающий нравственное совершенство.

Без характера ни богатство, ни имя, ни слава, ни победа – ничто не стоит и ломаного гроша в этом мире. За всем должен стоять характер, и на характере все держится. А характер формирует ваши мысли.

Связанные записи

• Человек болеет в зависимости от своего характера
• Не давайте идеям ускользать от вас
• Наши реакции – это вопрос нашего выбора
• Думай об успехе

• Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и свой рост; никто другой не сможет сделать это за вас. То, что вы делаете сегодня, определяет то, что с вами случится завтра.
• Каждый день находите время сделать что-нибудь для своего развития.
• Периодически посещайте какие-нибудь курсы или семинары. Новое окружение и информация дают импульс к изменениям.
• Читайте книги или слушайте аудиозаписи на тему личностного роста. Пусть это будет хотя бы одна книга в месяц.
• Не оглядывайтесь назад – вы можете контролировать свои действия только в это мгновение. Спросите себя, что я должен делать прямо сейчас?
• Старайтесь чаще учиться на опыте других людей, нежели пытаться освоить всё самостоятельно. Это значительно сокращает время обучения.
• Решение проблем поможет вам обрести терпение и усилит ваши мыслительные способности; это полезное интеллектуальное упражнение.
• Анализируйте, а не судите себя и других за допущенные ошибки. Это поможет избежать их повторения в будущем.
• Награждайте себя каждый раз, когда вы чего-то добиваетесь в работе над важными целями.
• Никогда не говорите, что что-то не может быть сделано или не будет выполнено. Продолжайте искать пути для реализации.
• Для любого приобретаемого опыта, будь то чтение, просмотр чего-либо, размышления или посещение мероприятий, применяйте подход: понять, выработать отношение и применить, если возможно.
• Устраняйте из своей жизни дела и привычки, которые бесполезно растрачивают ваше время.
• Будьте открыты ко всему, что предлагает вам жизнь, и старайтесь обрести это.
• Определите, что вы действительно хотите получить, и добейтесь этого.
• Найдите единомышленников, с которыми вы могли бы открыто обсуждать свои идеи и проблемы.
• Работайте над собой как над ресурсом для других. Подумайте, что вы можете сделать для других. Все, что вы получаете, соответствует тому, что вы отдаете.
• Работайте над балансом ваших жизненных целей: бизнес, семья, финансы, духовные цели, развлечения.
• Всегда держите ваши цели в фокусе, когда предпринимаете что-то новое.
• Не бойтесь неудачи в выполнении какого-либо дела. Вы получите из этого урок.
• Наиболее сложные проекты – это одновременно и максимальные возможности для раскрытия ваших способностей.
• Разместите картинки, изображающие ваши мечты и цели там, где вы могли бы видеть их достаточно часто. Они будут служить напоминанием и поддержкой, фокусируя на целях и визуализируя их.
• Найдите один или несколько образцов для подражания. Проанализируйте их жизненный стиль и поступки. Не копируйте их, но пробуйте учиться на их опыте.
• Наполняйте свой разум позитивными идеями, мыслями, черпайте вдохновение, – и у вас просто не останется места для негатива.
• Попытайтесь разделить с кем-либо работу, чтобы получить совместный опыт.
• Сохраняйте уверенность, что вы можете справиться со всем, что предпринимаете, и получить опыт из всего этого.
• Записывайте ваши мысли, идеи, чувства, и прогресс в личностном развитии.
• Спросите себя: «Как я могу управлять своей судьбой?»
• Постоянно ищите новую информацию, относящуюся к проектам, за которые вы несёте ответственность. Непрерывно ищите новые идеи.
• Каждый день испытывайте себя, чтобы научиться чему-то новому.
• Сохраняйте гибкость, адаптируйтесь к меняющимся условиям.
• Записывайте вопросы, на которые вы хотели бы получить ответы.
• Боритесь со своими негативными качествами, например: обжорство, курение, распускание слухов.

Связанные записи

• Цели и привычки
• Темная сторона личностного развития
• Способы усилить настойчивость
• Совет по управлению временем
• Откажитесь от отрицательных привычек

Размышления, конечно, в чем-то помогают, но только на ум полагаться нельзя. Еще Иммануил Кант в своей критике чистого разума показал, как из одних и тех же предпосылок с помощью последовательности умозаключений можно придти к совершенно разным выводам.

Важнее здесь объем воспринимаемой информации и, как многие понимают, окружаемый человека мир не ограничивается только ощущаемой пятью органами чувств материальностью. За этим есть что-то еще, о чем большинство только смутно догадываются, изредка получая прозрение в форме интуиции или в своих снах. И, похоже, вопросы, приведенные в первом предложении, выходят за пределы материального мира.

Что же делать большинству людей, не обладающему восприятием, выходящим за пределы материального. Остается полагаться на чужие источники – людей, у которых такое восприятие есть.

На этом сайте есть несколько переводов «чтений» Эдгара Кейси, одного из наиболее интересных таких источников. Напомню, что Кейси в состоянии транса несколько десятилетий отвечал на самые разные вопросы людей и, как показывает время, делал это с довольно высокой точностью. Чего стоит, например, его объявление о скором сдвиге полюсов земли, чему мы сейчас становимся свидетелями.

Удивительно, но нашелся наш современник, обладающий такими же, как у Кейси, способностями. Это Кайрат Кинибаев. Много писать про него не буду, всю информацию можно прочитать на его сайте ksvety.com.

Скажу лишь, что Кайрат активно работает в этом направлении с декабря 2010 года. В отличие от Кейси чаще всего он не погружается в транс сам, а вводит в это состояние проводников и уже через них получает информацию. Источником информации служит информационное поле или как более звучно называл это Кейси – «Хроники Акаши». Как говорят эти же источники, в них хранится вся информация, весь опыт людей, вплоть до каждой мысли.

Я ездил к Кайрату в Казахстан в августе 2011 года. Могу подтвердить, что это не игра воображения. К нему приходит множество людей со своими проблемами и большинство из них получают ответы на свои вопросы. Я и сам задал ему несколько вопросов. Можете оценить его ответы, например, в статье про холотропное дыхание.

Основной темой сеансов Кайрата, как и в случае с Кейси, является здоровье конкретных людей. Но задается и довольно много общих вопросов, ответы на которые будут интересны широкому кругу людей.

Кайрат открыт к сотрудничеству. Если у вас есть такие вопросы, которые интересуют вас и будут интересны многим другим людям, присылайте их через комментарии или форму обратной связи. Ни один интересный вопрос не останется без внимания. Думаю, это будет долговременным сотрудничеством к пользе всех сторон.

Связанные записи

• Эдгар Кейси о происхождении и предназначении человека
• Эдгар Кейси – предсказания о России
• Чтения Эдгара Кейси
• Холотропное дыхание – вред или польза?
• Советы Эдгара Кейси о питании

Большая ирония нашего времени состоит в том, что хотя разнообразные гаджеты, смартфоны и нетбуки позволяют нам одновременно выполнять множество разных дел, но количество таких дел, увеличивается еще быстрее, и кажется, что мы никогда не сможем сделать хотя бы большую их часть. Вы оказываетесь пойманными в капкан постоянной занятости. Вокруг слишком много работы, и к концу дня вы оказываетесь энергетически истощены, в то время как важные дела так и остаются незавершенными.

Проблема кроется в том, как сохранять свой энергетический уровень на достаточной высоте для того, чтобы быть уверенным, что вы закончите за день, по крайней мере, все самое важное. Ведь в дне содержится ограниченное количество часов и невозможно постоянно сохранять высокую продуктивность.

Вам требуется больше, чем просто тайм-менеджмент. Вам нужно научиться управлять энергией.

1. Избавьтесь от идеи, что вам нужно быть «жаворонком» для высокой продуктивности

Как часто вы слышали (или читали) этот совет – просыпайтесь пораньше, и вы успеете сделать все свои дела. В этом совете нет ничего неправильного. Он отражает общепринятое мнение – раньше начал, раньше закончил. Но суть в том, что это правило работает отнюдь не для каждого. В частности, не подходит тем, кто не является «жаворонком».

Я могу говорить об этом с полной ответственностью, так как и сам когда-то был обманут идеей, что смогу работать более продуктивно, если буду вставать в шесть утра. Я буквально утопаю в делах и постоянно нахожусь в поисках инструментов для повышения своей продуктивности. Я работаю редактором в новостном агентстве, занимаюсь своим бизнесом в качестве разработчика маркетинговых стратегий. Я также веду блог о путешествиях, ну и кроме того,  есть просто личная жизнь.

Я прочитал множество книг и блогов по повышению продуктивности в поисках того, как извлечь максимум из моих 24 часов. Большинство из них делали акцент на необходимости раннего пробуждения. Я последовал этим советам, но для меня это оказалось неудачным.

2. Определите часы своей пиковой активности. 

Управление энергией начинается с того, что вы должны определить часы своей наибольшей продуктивности в течение дня. Умение прислушиваться к своим биологическим часам не придёт моментально, однако есть возможность этому научиться.

Отследите свои рабочие обязанности в течение одной недели и запишите время, в которое вы выполняете большую часть работы. Также запишите, что вы чувствуете в эти часы – энергичность или апатию? Проанализируйте это, и вы сможете обнаружить закономерности.

Мой эксперимент с попыткой быть жаворонком подтвердил, что игнорирование  биологических часов и простая попытка через дисциплину заставить себя вставать рано, не делает меня более продуктивным. Я думал, что, сев утром за написание постов в блог и выполнение другой работы, я буду заканчивать к полудню, затем заниматься в тренажёрном зале и т.д. Однако фактически так никогда не происходило. Я был сонным, рассеянным и не мог написать ни строчки до 10 утра.

Это был один из тех экспериментов, которые я вообще не должен был предпринимать, – достаточно было сперва хорошо подумать. Я продолжаю зарабатывать статьями последние 15 лет, и, пронаблюдав за собой, вновь и вновь делаю вывод, что пишу больше и лучше днём и вечером после ужина. Я сова. Я должен принять это и работать, учитывая это.

Буквально недавно меня настолько захватила одна мысль, что даже несмотря на то, что я пришёл с работы усталым, достал свой нетбук, написал и опубликовал в блоге текст на 600 слов в 11 часов вечера.

3.  Используйте время высокой энергии

Как только у вас появится представление о своем времени максимального прилива энергии, вы сможете составить расписание своей работы таким образом, чтобы менее значимые дела выполнялись до или после этого периода.

«Зарезервируйте» продуктивные часы и используйте их для наиболее важных дел – особенно тех, которые требуют умственной активности и концентрации. Используйте эти часы для занятий, которые смогут приблизить вас к достижению ваших жизненных целей.

Не существует совершенно правильного или неправильного пути управления энергия, поскольку всё зависит от ваших жизненных обстоятельств. Но нужно помнить, что вы должны принимать только то, что работает именно для вас, – а не то, что другие «гуру продуктивности» советуют делать.

Связанные записи

• Сексуальная энергия
• Проектируйте свое пространство, чтобы достигнуть своих целей
• Несколько советов по экономии времени
• Как повысить уровень осознания
• Вкладывайте деньги в свой жизненный опыт

Обнаружил эту статью на сайте lifehack.org. Наконец то до англоязычных читателей дошла эта советская разработка 50-х годов Ниже привожу перевод статьи.

ТРИЗ – русская аббревиатура для Теории решения изобретательских задач – это набор инструментов и техник для решения проблем и поиска новых идей. Эти подходы были разработаны в 1950 года советским учёным Генрихом Альтшуллером.

Альтшуллер полагал, что люди могут научиться тому, как стать изобретателями. Он исследовал сотни тысяч патентов и обнаружил, что в них решалось только порядка 1,500 основных проблем. К тому же, все эти вопросы могли быть решены с помощью применения одного или нескольких базовых принципов.

Генрих Альтшуллер

Хотя ТРИЗ изначально был создан для помощи инженерам в решении технических проблем и создании новых продуктов, он может быть применен в широком спектре самых различных областей, таких как образование, законодательство, государственная политика, малый бизнес и т.д. Вы можете использовать ТРИЗ для поиска решений, например, в таких вопросах:

•  Как я могут увеличить свои доходы?
•  Как увеличить количество подписчиком моего блога
•  Как можно улучшить этот продукт?
•  Как я могу обеспечить лучший сервис для своих клиентов, что добиться больше положительных отзывов?

Большинство людей, когда они сталкиваются с необходимостью решить появившуюся проблему, выбирают какой-нибудь произвольный подход. Так, они садятся и начинаются старательно и усиленно думать. Хотя со временем, таким образом, действительно находится какое-то приемлемое решение, обычно это требует достаточно большого количества времени. К тому же, само решение зачастую может быть недостаточно креативно. Значительно лучшим методом является систематическое применение принципов ТРИЗ. Как только вы придумали несколько идей с использованием ТРИЗ, вы можете оценить их и выбрать лучшую.
Данная статья объясняет и приводит примеры первых трёх принципов ТРИЗ. Они следующие:

• Дробление
• Вынесение
• Местное качество

Ниже идет более подробное описание каждого принципа.

Первый принцип ТРИЗ – Дробление

Под дроблением понимается разбиение проблемы на части. В некоторых случаях проблема решается путём ее деления на более мелкие фрагменты. Вы можете использовать следующие три техники для дробления:

• Разделить объект на независимые части;
• Преобразовать объект – сделать его разборным;
• Увеличить степень дробления объекта.

Рассмотрим несколько примеров:

• Разбиение мебели на модульные компоненты таким образом, что они могут быть произвольно скомбинированы в соответствии с нуждами клиента.
• Быстрое разъединение сочленений в водопроводных трубах.
• Разбиение большого задания на небольшие задачи.

Сегментирование часто используется в маркетинге. Например, книга «Куриный бульон для души», изданная в 1990-е и содержащая вдохновляющие и мотивирующие истории. Она обрела большую популярность и была продана в миллионах копий. Авторы – Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен задали себе вопрос, как они могут продать ещё больше книг.

Они стали выпускать книгу «Куриный бульон для души» сериями. Каждая книга в серии использовала ту же самую концепцию, что и оригинальная, но была предназначена для определённой категории населения и различных жизненных обстоятельств. К настоящему времени выпущено уже более 200 различных вариантов книг, объединённых под общим названием – «Куриный бульон для души».

Ещё один пример: представьте, что вы хотели бы завести собственный блог, и пытаетесь определиться со своей нишей. Вы знаете, что наиболее привлекательными люди находят следующие темы:

1. Здоровье
2. Деньги и статус
3. Взаимоотношения

Посмотрите на каждую из этих тем и представьте, как их можно сегментировать. Так, частью «Взаимоотношений» может быть тема «как создать крепкий брак». Составным элементом «как создать крепкий брак» может стать «как создать крепкий брак, если у вас смешанная семья». Продолжайте сегментацию, пока вы не найдёте интересную для вас тему, которая могла бы привлечь большую аудиторию, и которая ещё достаточно нова для читателей.

Второй принцип ТРИЗ – Вынесение

Второй принцип ТРИЗ – «вынесение» или «выделения». Основной вопрос, который вы должны себе задать в соответствии с этим принципом, следующий: есть ли что-то, что бы я могу выделить из данного продукта, услуги или ситуации так, чтобы увеличить преимущества и минимизировать потери? За этим принципом скрываются две основные идеи:

1. Выделить или вынести «лишнюю» часть продукта или услуги;
2. Оставить только необходимую часть (или свойство) продукта или услуги.

Приведем четыре примера использования это принципа:

- Определите распределение затрат времени в вашем бизнесе, заострив внимание на деятельности, которая не является основной для вас, но которая вместе с тем занимает большое количество времени. Рассмотрите возможность передачи этих дел на аутсорсинг другим лицам. Так вы сможете сэкономить свое время.

- Компании, занимающиеся кондиционированием воздуха, извлекли шумный компрессор из систем кондиционирования, модифицировав конструкцию таким образом, чтобы он мог крепиться снаружи здания. Таким образом, это позволило устранить уровень шума внутри здания.

- Разработчики охранных систем «выделили» голос лающей собаки и соединили его с охранной сигнализацией.

- Франчайзинг стал популярен по той причине, что избавляет предпринимателей от большого количества рисков и необходимости прогнозирования на начальных этапах организации бизнеса. Тот, кто открывает МакДональдс, уже знает, что эта модель работает, и у него на руках уже есть разработанный маркетинговый план, профессиональное руководство для сотрудников и т.д.

Перед теми, кто умеет извлекать ключевые идеи из сложных концептов и делать их более простыми для понимания и применения, открывается множество возможностей.

Третий принцип ТРИЗ – Местное качество

Принцип местного качества означает переход от однородной структуры объекта или условий эксплуатации к неоднородной. Это предполагает изменение или расширение продукта так, чтобы он соответствовал условиям, в которых он будет применяться. Например, заведения быстрого питания часто адаптируют свои меню под нужды и предпочтения потребителей в различных странах.

В качестве второго примера могут служить сменные корпуса для мобильных телефонов. Благодаря таким корпусам, каждый человек может изменить внешний вид своего телефона так, чтобы он соответствовал его вкусу.

Ещё один пример местного качества относится к очистке воды в некоторых развивающихся странах. Стоимость обработки сточных вод и водоочистных станций слишком высока для этих государств. По этой причине, решением стал отказ от создания водоочистных станций. Вместо этого был разработан маленький водный фильтр Life Straw, который может быть использован любым человеком для того, чтобы очистить воду перед употреблением. Большая проблема была превращена в локальную и решена на индивидуальном уровне.

А вот пример местного качества для тех, кто находится в поисках работы. Вместо того чтобы рассылать стандартные резюме, смоделируйте специальные резюме для каждой отдельной компании и вакансии, на которую вы претендуете. Кроме того, подготовьтесь к собеседованию, тщательно изучив компанию, так чтобы быть уверенным, что ваши ответы будут соответствовать запросам компании. Ещё лучше, если вы заранее выясните, кто будет проводить интервью, и сможете найти немного информации об этих людях; например, где они посещали школу, есть ли у них хобби, публикации и т.д.

Заключение

Три принципа ТРИЗ, освещенные в этой статье, помогут вам придумывать новые идеи прямо сейчас. Кроме них, есть ещё 37 принципов ТРИЗ, так что с высокой вероятностью среди них найдётся хотя бы один, который поможет вам, вне зависимости от того, какая проблема перед вами стоит.

Связанные записи

• Семь секретов успеха от Джека Кэнфилда

Стивен Кинг хорошо владеет языком и, безусловно, является успешным писателем. Помимо описаний эпизодов своей жизни и рассуждений Кинг в своей книге дает достаточно четкие советы начинающим писателям. Большинство этих советов применимы к любой деятельности, поэтому я решил их кратко сформулировать и выложить здесь.

Стивен Кинг

1. Не трать время на ерунду

Многие люди занимают свое время пустыми, не ведущими ни к чему полезному, занятиями. Раньше это в большей степени относилось к просмотру телевизора, сейчас на смену ему идет компьютер. «И все-таки если хочешь быть писателем, то не самый худший вариант – ободрать шнур телевизора, намотать его на стальной костыль и ткнуть вилку в розетку – посмотреть, что и где вылетит.»

2. Будь настойчив

Потерпев неудачу, не прекращай делать попытки. Кинг цеплял на гвоздь в стене полученные от издательств отказы. «Когда мне уже было четырнадцать, гвоздь в стене перестал выдерживать вес листков отказа. Заменив гвоздик плотницким костылем, я продолжал писать.»  Спустя годы труда отказы стали мягче, некоторые присылали советы по улучшению текстов, а еще через какое-то время издательства стали принимать его труды к печати. Ну а когда он стал известен, то мог отправлять ранее отвергнутые произведения – и уже никому в голову не могло придти отказаться от публикации.

3. Не принимай близко к сердцу критику других людей

Всегда найдутся люди, готовые и желающие неконструктивно критиковать других. «Если пишешь (книги, или картины, или лепишь, или поешь – все равно), кто-нибудь обязательно попытается тебе внушить чувство стыда за это.» Делайте то, что вы считаете правильным и не обращайте внимание на злопыхателей.

4. Поддерживайте и развивайте свою форму

Автор говорит о том, что нужно оттачивать и совершенствовать необходимые инструменты. «Чтобы писать на высшем уровне своих возможностей, надлежит сделать себе свой ящик для инструментов и отрастить такие мышцы, чтобы повсюду таскать его с собой.» Как писатель он говорит о словарном запасе и знании грамматики. Каждый сам может определить, какие инструменты нужны ему в своей работе.

5. Занимайся тем, что нравится

«В чем нет радости, то нехорошо. К чтению и письму это относится не меньше, чем к игре на музыкальных инструментах, игре в бейсбол или содержанию ресторанчика.» Продолжительная и упорная работа не покажется суровой, если она вам нравится, и если у вас есть к этому склонность.

6. Придерживайтесь распорядка и дисциплины

Выполняйте определенный объем работы каждый день. «Я говорил уже, что работаю каждый день, кроме Рождества, Четвертого июля и собственного дня рождения. Это была не правда. Правда в том, что когда я пишу, то пишу каждый день, трудоголик я или нет.» Это позволяет сохранять динамику и завершать начатые дела. А если придерживаться правила № 5, то дисциплина – это совсем не трудно.

7. Думайте о тех, для кого вы работаете

«Как же найти золотую середину? Да с помощью Идеального Читателя. Попытайтесь представить себе, не станет ли ему скучно при чтении какой-то сцены – если вы знаете вкусы своего Идеального Читателя хоть наполовину так, как я знаю вкусы своего, это будет нетрудно.»  Представьте, какая будет реакция потребителей вашего труда на то, что вы делаете. Понравится ли им, или что-то требует доработки.

8. Работай не за деньги

«Да, я своей прозой наколотил кучу бабок, но никогда не клал на бумагу ни одного слова с мыслью, что за него заплатят.» Возвращаясь к п.5. – старайся делать то, что нравится, а остальное приложится. Погоня за деньгами может увести с правильного курса и не позволить раскрыть потенциал человека.

Связанные записи

• Хохот шамана
• Фильм Секрет – есть ли что-нибудь новое
• Стивен Кови – 7 навыков высокоэффективных людей
• Река жизни, Томас Сюгру (история Эдгара Кейси)
• Джеймс Аллен – как человек думает

Для тех, кто не знает, практика холотропного дыхания заключается в сессиях учащенного и глубокого дыхание, что вызывает в человеке состояние транса. В этом состоянии можно испытать разного рода видения, внетелесные путешествия и т.д. После сеанса участники должны нарисовать какой-нибудь рисунок. Здесь я вставил несколько рисунков, нарисованных как раз после сеансов холотропного дыхания, которые нашел в интернет.

В сеансах вместе со мной участвовало 10-12 человек. По описаниям других участников я сделал вывод, что они, в большинстве своем, добились состояния транса. Но со мной этого не произошло. Все воздействие холотропного дыхания на меня заканчивалось онемением конечностей и лица, и возникновением каких-то вибраций в области рук. Возможно, это из-за того, что я занимал позицию наблюдателя, что мешало изменению состояния.

Меня заинтересовало воздействие глубокого дыхания на человека. За разъяснениями обратился к одному товарищу – Кайрату. У Кайрата есть удивительные способности, похожие на то, что делал Эдгар Кейси. Он может входить в транс и в этом состоянии отвечать на вопросы. Или гипнотизировать другого человека, задавать ему вопросы и получать ответы. Вопросы при этом могут быть совершенно любые.

Углубляться в работу Кайрата здесь дальше не буду. Думаю в будущем это получит большое продолжение, заработает сайт (сайт заработал – http://ksvety.com/), где будут выкладываться сеансы с ответами на самые разные интересные темы.

В общем, задал я Кайрату 2 вопроса: как холотропное дыхание воздействует на человека и почему на меня оно не подействовало.

Кайрат провел 2 сеанса. В первом он работал через проводника, которого погружал в транс. Во втором входил в транс сам. Но я размещу сеансы в другом порядке, сначала второй, затем первый, поскольку в первом сеансе есть вопросы и на другие темы.

Сеанс № 2 (26.09.2011)

Вопрос.  Холотропное дыхание, что это, как это работает и вредно ли это для организма?

Ответ. Это вредно. Гипоксия  организма, гипоксия мозга. Сосуды сжимаются, кислородное голодание, мозг не справляется с функциями, происходит затемнение, начинаются галлюцинации, мозг как бы голодает. Это очень вредно, страдает не только мозг, могут возникнуть спазмы, спазмы сосудов в других областях, могут обостриться болезни, галлюцинации, мозг начинает выкидывать всякую информацию, человек переносится в другую реальность, как бы переносится – это мираж, начинаешь жить той жизнью, если мозг не насыщается кислородом, питательными веществами, он начинает отмирать. Отключаются какие- то участки мозга, человек может себе навредить, если  не следить  за реальностью, происходят всякие вещи, он может сильно удариться, может  задохнуться, душа может выскочить из тела в этот момент, душа может просто не вернуться, может произойти клиническая смерть – это очень опасно.

Многие в детстве этим занимались, были случаи смерти – это опасно. Человек на это подсаживается, как в наркотическом опьянении, происходит изменение реальности, картинки становятся яркими – это от удушья организма. Мозг начинает страдать, резко происходит перенапряжение.

Есть другая форма перенасыщения организма кислородом – это когда быстрое дыхание, происходят те же самые вещи, при перенасыщении организма кислородом. Организму нужно только то, что нужно, любое отклонение вверх или вниз ведёт к деградации и смерти. Всё должно быть в норме, самый лучший способ – релаксация, работа со своим сознанием, подсознанием, не надо применять каких – то радикальных мер - это опасно. Человек может войти в изменённое состояние, но это очень опасное состояние – это как наркотик для организма. Когда в кровь выбрасываются всякие ферменты галлюциногенные, мозг  включается, перенапрягается, тогда тело начинает работать в экстренном режиме, любое напряжение – это опасно, что нехватка кислорода, что перенасыщение, это используется в  холотропном  дыхании, холотропных психотехниках  – это всё опасно. И там и там организм может дать команду, что происходит что- то не то, происходит сбой, организм начинает резко реагировать конвульсиями, учащением, либо замиранием дыхания, сердце может бешено колотиться, либо остановиться. Мозг начинает  быстро вырабатывать ферменты и выкидывать в кровь, происходят галлюцинации, возможно спазмы сосудов по всему телу. Любой спазм – это опасно, лучше полностью расслабление, спокойное и глубокое дыхание, релаксация и медитация самый верный способ избавления от каких либо проблем психических, а так же со здоровьем. При релаксации и медитации все мышцы и сосуды расслабляются, организм сам знает, куда поставить ему кровь, нормализуется обменный процесс, по нервным окончаниям начинает проходить хорошие импульсы.

Нельзя использовать холотропное  дыхание – это в любом случае стресс для организма – это как быстро бежать, когда быстро бежишь,  на определённом этапе организм выбрасывает в кровь наркотик, происходит ……., после этого организм сможет снова бежать, снова работать в усиленном режиме, но это перенапряжение, то же самое происходит и здесь. При задержке дыхания, либо учащённом дыхании, происходит либо гипоксия, либо интоксикация.

Интоксикация может быть и от кислорода, от воздуха которым мы дышим, всё, что не в меру- это вредно,  надо всё  держать в определённых  рамках. Рамки – это наше жизненное пространство, рамки это и есть здоровье, физическое и психологическое, всё, что за рамками – это смерть, это уничтожение. Можно подорвать своё психическое и физическое здоровье.

Андрей это почувствовал, организм его почувствовал, что ему это нельзя и не надо. На интуитивном уровне, где то в районе подсознания произошло,  понимание и осознание и он ему дал сигнал опасности. Ему очень повезло, а то мог бы подсесть как на наркотики, потому что яркие галлюцинации, очень яркие. Но после любого напряжения, происходит спад, поэтому организм требует снова этих новых ощущений и это опасно. Это может привести к изменённому сознанию, потере реальности, человек может выйти из нормального образа, будет мыслить совсем по другому, реальность не будет отображаться в его мозгу, не будет этого знака равно, который должен стоять всегда.

То, что нас окружает вокруг, наше сознание должно адекватно перерабатывать и оценивать, а в этих состояниях происходит сбой, теряется связь, связь между реальностью и адекватным состоянием мозга и восприятия. Это ошибочное мнение психотерапевтов о том, что этим можно решить психологические проблемы. Это просто опасное оружие, это всё равно, что ты после большой, сильной, интенсивной пробежки, когда твой организм истерзан. Лёг, тебе хорошо и спокойно, но ты этого  не понимаешь, что ты почти убил свой организм, ты выбросил наркотики в голову, в мозг, в кровь.  У тебя эйфория спокойного состояния, возможно,  ты даже решишь, свои какие-то определённые проблемы, потому, что в эти моменты  мозг начинает работать в усиленном режиме, но это не выход, как говорилось выше, самый лучший способ- это релаксация, медитация, спокойное состояние. Но бег – это  даже лучше, чем холонтропное дыхание. Только бег, без особого напряжения, спокойный бег и бег трусцой, может дать тот же самый эффект. Организм будет насыщаться кислородом, произойдёт небольшой выброс наркотика в мозг, может решиться какая либо проблема, которая до этого мучила этого человека, но это в рамках. Сильный, большой, быстрый бег, как марафонский, бег на длинные дистанции убивают организм. Поэтому многие спортсмены, которые очень много тренируются и перенапрягают свой организм, в конце жизни становятся калеками. Всё должно быть в меру.

Сеанс № 1 (26.09.11)

В. Что такое холотропное  дыхание – это когда включается громкая музыка, начинают дышать в два раза быстрей, чем обычно, через минуту человек попадает в изменённое состояние, сознание. Что это такое, для чего это применяется, не вредно ли это?
О. Это очень вредно.

В. Почему?
О. Учащенное  дыхание сокращает жизнь. Глубокий медленный вдох и такой же медленный выдох – это жизнь. Учащённое дыхание короткое, сокращает жизнь. Выкачивается кислород из лёгких, это как кислородное голодание, мозг не кровоснабжается.

В. Что с мозгом происходит?
О. Это шок для организма.

В. Это как галлюцинации?
О. Это галлюцинации, это разрушение, это ни к чему хорошему не ведёт.

В. Это можно сравнить с наркотиками?
О. Да.

В. Я читал, что холотропное дыхание используется в психотерапии, якобы организм в этот момент выбрасывает негативные эмоции свои.
О. Это как полевая чистка, чистка полевой формы жизни. Есть такой способ избавления, от каких-то сущностей – это описано у Малахова в книге полное очищение организма, в разделе очищения полевой формы жизни, но это заблуждение, такое дыхание вредно.

В. А у Малахова правильный метод описан?
О. Там более длительное время такое дыхание.

В.  Тоже короткое?
О. Короткое, прерывистое.

В. Ну это значит заблуждение, вред, нельзя его делать и по Малахову тоже?
О. Да. Для физиологии человека это вредно.

В. А как можно очиститься от этой полевой формы?
О. Собственным сознанием, контролировать свои эмоции, делать то, что не хочется, и  не делать то, что хочется, не поддаваться бессознательному, быть очень  осознанным. Когда человек осознан, на него никакие сущности не могут повлиять. Каждую минуту, каждую секунду знать, что конкретно он делает и для чего? И, что он делает в данный конкретный момент.

В. Это очищает полевые формы, так?
О. Человек сильнее, его сознание сильней.

В. А что такое посторонняя полевая форма?
О. Тонкая форма. Это замки, блоки психологические, внутренние страхи.

В. А полевые сущности?
О. Параллельная  жизнь, формы жизни другие.

В. То есть в осознанной жизни они тоже не смогут прилепиться,  эти посторонние сущности?
О. Нет, они не смогут никак воздействовать, когда человек осознан.

В. Полевые мыслеформы, бывает такое? Есть? Или это просто энергия.
О. Это энергия. Параллельный мир, параллельная жизнь.

В. А есть  в этой жизни, в нашей реальности мыслеформы полевые? Допустим, порчу можно назвать полевой мыслеформой?
О. Нет ответа.

В. Энергия другого человека – это полевая мыслеформа или нет?
О. Всегда существует энергообмен, энергия никуда не может исчезать, об этом не раз говорилось, энергообмен, закон кольца, что отдаёшь, то получаешь.

В. Но другая, чужая энергия другого человека – это мысленная энергия? Мыслеформа? То есть мыслеформа – это полевая энергия, полевая форма?
О. Полевая форма – это внутренние страхи, комплексы, которые сидят очень далеко, где то из детства, которых, может быть, уже и не помнишь, но они есть внутри, это замки.

В.  ХХХХХХХХХХ пошёл на холотропное дыхание, все там вошли в течении минуты, а он не зашёл, он не смог зайти, почему?
О. Значит с ним не всё так плохо, как с остальными, объём его лёгких больше.

В. Только в этом причина, или ещё в чём то?
О. В его сознании, оно у него контролируемое. Он контролирует своё сознание и свои действия.

В. Можно сказать, что это его сознание не дало ему войти, так?
О. Да.

В. А можно сказать, что он на уровне подсознания или интуитивно почувствовал, что этого нельзя делать?
О. Можно.

В. Так и было, или нет?
О. Да.

В. Всемирный потоп, когда мы до этого смотрели, была цифра 100, всемирный потоп был 100 000  лет назад, или 10 000 лет назад?
О. 10 000.

В. Будет ли конец света в 2014г.?
О. Нет. В том понимании, в каком его себе представляют

В. А каков он будет? В каком понимании? Как это будет происходить?
О. Постепенно, меняется климат, стихии, природа даёт человеку ясно понять, что он бессилен перед её властью, её силой, её законом. И наказывает.

В. У человечества есть шансы избежать этого?
О. Но шанс только в том случае если изменится сознание людей, когда каждый человек станет глубоко сознательным. Их становится всё больше, но всё равно не достаточно.

Связанные записи

• Экстрасенсорные способности как источник информации или современный Эдгар Кейси
• Эдгар Кейси о происхождении и предназначении человека
• Эдгар Кейси – предсказания о России
• Чтения Эдгара Кейси
• Советы Эдгара Кейси о питании

Но мне хорошо понятен сохраняющийся интерес к этой теме и сомнения многих исследователей этих феноменов в их рукотворном происхождении.

Конечно, многие такие фигуры выполнены людьми, но, видимо, скорее в подражание увиденным фигурам неизвестного происхождения.

Возможности человека и современной техники в общем то понятны. Когда видишь узоры на полях, имеющие строгие геометрические формы, хорошо видимые с высоты, и состоящие в некоторых случаях из сотен элементов, то, например, мне трудно представить, как такое сделать.

Никакая особая техника здесь не используется, это было бы заметно. По крайней мере, при использовании техники рядом с мелкими элементами пшеница тоже должна быть примята, но она стоит ровно.  Фигуры, в некоторых случаях гигантские, должны создаваться за такой короткий срок, чтобы этого никто не увидел. Обычно они возникают в течение ночи. Зачем кому-то тратить такие усилия и при этом оставаться неизвестным?

Брошюра "Дьявол - Косарь" от 1678 г.

Каждый год обнаруживаются сотни фигур на полях, в основном, в Англии.

В Википедии сказано, что упоминания о таких феноменах описаны еще в английских источниках 17 века. Тогда они приписывались дьяволу.  Так, в 1678 году вышла маленькая книжка под названием дьявол-косарь (Mowing-Devil). В этой небольшой книжке говорится о неком фермере, который, отказываясь заплатить работникам запрошенную ими цену за работу на его поле, сказал, что пусть скорее дьявол косит вместо них. Его слова не прошли бесследно, и на следующее утро поле оказалось скошено, неестественно аккуратно.

Видимо этот феномен был и в те времена и людям он был также непонятен. А все, что непонятно, приписывалось «темным» силам.

А у меня такая просьба. На этот сайт заходят люди с экстрасенсорным восприятием. Может они напишут в комментариях, как появляются эти фигуры на полях? Думаю, многим было бы интересно.

Щёлкните мышкой на миниатюре для увеличения изображения

Связанные записи

• Нет связанных записей.

Есть и другой случай, когда идея хороша, но несвоевременна. И в этом случае она чаще всего также будет благополучно забыта.

Но можно изменить ситуацию и принять решение больше не упускать ни одной идеи, даже если она на первый взгляд кажется несвоевременной, неосуществимой или просто странной. В конце концов, до конца никогда нельзя точно сказать, какое начинание будет успешным, а какое не очень. Идеи затем и приходят к нам, чтобы  мы могли ими воспользоваться и изменить нашу жизнь.

Какие основные причины того, что мы упускаем идеи? По крайней мере, они могут быть следующие:

1. Не записали идею

Обстоятельства жизни могут быть динамичны и постоянно меняться. Например, очень часто идеи приходят во время езды на автомобиле, когда мозг практически свободен. К каким-то мыслям может подтолкнуть музыка по радио или что-то увиденное по пути. Но записывать в машине неудобно, а по прибытии в пункт назначения есть большая вероятность полностью или частично забыть идею. Смена обстановки способствует забыванию.

Но несложно купить блокнот, ручку и поместить все это в автомобиле. И теперь, если в пути зарождается интересная идея, всегда можно записать ее на ходу или сделав остановку.

2. Не понятна ценность идеи, которая пришла в голову

Это еще одна серьезная причина, из-за которой мы упускаем хорошие идеи. Совсем бесполезных идей нет, есть только те, польза от которых нам пока еще не понятна, и нужно только придумать, как правильно применить их.

Такие идеи тоже надо фиксировать. Когда-нибудь они приобретут ценность, самостоятельную, или вкупе с какой-то другой идеей.

3. Отказались от идеи, потому что она показалась глупой

Даже если идея показалась вам совершенно бесполезной и глупой, все равно ее стоит зафиксировать. Через какое-то время, возможно, она окажется более полезной для вас. Так, можно, например, раз в месяц просматривать все записанные ранее идеи, и наверняка среди них найдутся полезные и необходимые именно в данный момент.

Записывайте ваши идеи

Опыт показывает, что самые лучшие приходят внезапно, в самых неожиданных местах и ситуациях, когда они даже не имеют отношения к тому, чем вы в тот момент занимаетесь. Это совершенно нормально. Просто запишите идею, а проанализировать и использовать ее можно будет и потом.

Приучите себя фиксировать перспективные мысли.

Ваше подсознание постоянно работает над теми задачами, которые вы ставите перед собой. Но форма и время его ответов на вопросы могут быть неожиданными и непонятными на первый взгляд.

Ведение таких записей многократно увеличит ваши шансы на успех. Кроме того, перед вами всегда будут записи с множеством идей и перспектив, а это источник оптимизма и мотивации.

Конечно, не все идеи являются хорошими, и далеко не все они могут быть реализованы. Но вспомните известных изобретателей. Каждому из них приходилось придумывать сотни невостребованных на тот момент вещей прежде, чем они создавали что-то полезное. Они изобретали материалы, которые в свое время не были нужны никому, и даже им самим. Их ценность становилась понятно по прошествии времени.

Кроме того, ведение записей позволит вам стать более организованным человеком. Вам придется регулярно заниматься анализом записанных идей, и планированием их реализации.

Связанные записи

• У алкоголя хорошая «память»?
• Свами Шивананда – «Йога и Сила Мысли»
• Развитие кратковременной памяти делает умнее
• Полностью полагаться на собственную память не следует
• Отчего у пожилых слабая память