時空旅者

再訪蘇荷美術館, 漫步磺溪步道 2012.5.20 Art

2012-05-20T23:22:00.000+08:00

蘇荷兒童美術館, 導覽姐姐講解由各式回收物品組成的狒狒的發想及製作過程: 蝴蠂夫人: 畢卡索畫風解說: 雨滴及傘: 棉花製成的雲: 由簡單幾何形狀構成的人物: 到附近磺溪步道走走: 下雨天, 見到許多百足蟲和蝸牛: 不知名的鳥兒施展輕功: 白頭翁: 白頭翁展翅準備飛離枝幹: 飛行中的白頭翁: show_google_adsense();

[素食指南] 精選素食餐館 @ 台灣

2012-05-20T15:00:00.000+08:00

21世紀生活在台灣的素食者是很幸福的，有太多各式各樣各國風味的選擇。以下餐廳是Murphy特別推薦：全省連鎖舒果 - 分店：台北、桃園、竹北、台中、高雄。寬心園 - 分店：台北天母、台北安和、板橋、竹北、台中、高雄愛河。全省素食 - 分店：永和、高雄。台北陽明春天(陽明山店) - 台北市陽明山菁山路119-1號。預約制。02-2862-0178。我我漢堡 - 台北市中山北路六段。藝人楊安立開設，並親自料理。非常好吃的漢堡。2003年停止營業。吉福番茄蔬食屋 - 台北市士林區美德街26號(捷運士林站1號出口左側)。02-8861-5141~2。香積廚 - 台北市大直北安路623號。02-2533-0818。推薦：蘑菇雞排、黑胡椒雞排。葛莉絲的介紹。天使酥心糖的介紹。西級品生活誌的介紹。明水禪悅 - 北市明水路575號B1。02-

燈與光 Light

2012-05-19T08:50:00.002+08:00

色彩繽紛的雨滴: 街燈: LED 路燈: 隧道裡溫暖的照明: show_google_adsense();

八里渡船頭: 萬歲大眼蟹, 家八哥 2012.5.13 Bali

2012-05-14T22:58:00.000+08:00

原本走64號快速道路打算前往淡水, 但在關渡大橋附近交通阻塞, 興之所至, 繼續直行至八里渡船頭. 吃了美味臭豆腐台式泡菜口味作為午餐. 見到了不知名的蟹 (整個沙灘估計至少有數百隻), 家八哥 (1對), 和遊客帶來的兔子 (1隻). 原本想搭船至淡水, 但需大排長龍而作罷. 遊客說八里這邊比淡水人潮洶湧許多, 淡水則以自行車為多. 出門時是陰天, 到了八里渡船頭, 轉為晴天, 烈日當空, 遊興驟減, 於是打道回府吃冰消暑. 沙灘上有為數眾多的萬歲大眼蟹 (估計至少有數百隻): 萬歲大眼蟹比武: 萬歲大眼蟹邊覓食邊準備打道回府: 漁船 (原來螺旋槳尺寸不需特別大即可驅船前進): 家八哥(Acridotheres tristis, 嘴、腳為黃色, 眼睛旁有黃斑): 家八哥 (翅膀張開時可見明顯之大白斑)

超級月亮 @ 新竹 2012.5.6 Super Moon

2012-05-06T21:50:00.001+08:00

5/6月球運行到了地球近地點，恰巧碰上農曆滿月，視覺上讓月亮看起來比平常大上了14%，亮度增加了30%。和傳說中的一樣, 看似發了紅光: show_google_adsense();

新店直潭山賞桐, 螢月爭輝 2012.5.5

2012-05-06T09:10:00.001+08:00

遍地油桐花: 排成心型的油桐花: 油桐樹: 沿途看到很大的一棵香蕉樹: 夕照: 滿月: 遇到荒野團, 解說員說螢火蟲數量稀少, 主要是因為昨天的大雨以及今晚的滿月. 前往方式: 行走新鳥路, 過了花園新城後, 轉進第一個山路上來: show_google_adsense();

心的定義 Mind

2012-05-03T22:14:00.002+08:00

張瑞良的"蘊處界三概念之分析研究", 有一段話, 可以作為參考. 原始佛教之「五蘊」說，「受」是感受作用，「想」是概念，表象作用，「行」之中的「思」是意志作用，「識」是分別、認識作用，這些心作用，彼此獨立平等，「心作用」之外，沒有「心的實體」，因此，「受」、「想」、「思」與「識」同等地位，「心」一動，諸多「心作用」隨之而起，這就是「心」，除此之外，別無「心」的實體可尋。教育部國語辭典: 我國古代認為心主管思維，故相沿以為腦的代稱。思想、意念、感情。思慮、謀畫。性情。從上述定義, 中國人講的心, 指的的確是受, 想, 行, 識. 有時候, 中國人會把 mind 翻譯為心, 因此以 mind 的意義理解心. Mind (thoughts): the part of a person that enables a person to think, feel

夜晚的碧潭 2012.4.28 Bitan

2012-04-29T08:07:00.001+08:00

自河美山步道望向碧潭. 剛下完雨, 稀疏的螢火蟲. 居高臨下望向碧潭. 夜晚輝映著燈火, 多姿多彩的碧潭. show_google_adsense();

228公園 - 人與鳥的互動 228 Park 2012.4.22

2012-04-22T22:38:00.002+08:00

或許因為常常有人餵鳥, 因此這邊的鳥比較不怕人. 鴿子是其中最不怕人的. 輕盈飛翔的小白鷺. 遇見"專業的餵鳥人", 鳥兒圍繞在他身旁, 跟著他走, 甚至表演特技在空中飛身接住他拋起的食物. 受到"專業餵鳥人"召喚而來的各種鳥類. 敏捷的松鼠. 百合. 噴泉. show_google_adsense();

承天禪寺步道 2012.4.21 @ 土城

2012-04-21T18:08:00.001+08:00

灑落一地的油桐花. 蜥蜴. 蜜蜂. 蝴蝶. 承天禪寺入口. S型部份是為了讓水能夠順勢排到低處. 三聖殿. 百合花供佛. 地址:新北市土城區承天路96號 show_google_adsense();

軍艦岩 - 爬爬小山流流汗真舒服 2012.4.8 Mountain Junjianyan

2012-04-08T22:12:00.006+08:00

久仰此山大名, 今日終於來訪.在陽明大學可停車滿方便的.山中有幾條路線, 通往不同地方, 像是威靈頓山莊, 另一個山頭, 照明禪寺 (60分鐘, 1.7公里), 榮總.從陽明大學登山口上軍艦岩, 大約 25 分鐘, 500 公尺, 滿適合帶小朋友來.小貝 (3y) 輕鬆走完全程, 受到路人奶奶稱讚, 並揮手道別奶奶.遊客稀少, 大約 13:45 - 14:50, 沿途只遇到 ~15 人.爬爬小山, 吹吹風, 流流汗, 滿舒服的.陽明大學登山口.遠眺觀音山, 右側是威靈頓山莊.遊客悠閒地躺在軍艦岩上享受涼爽的風. 遠方可見到文化大學.威靈頓山莊.小朋友們觀察到大螞蟻.杜鵑花. 小三下自然, 正好教到辨識雄蕊, 雌蕊.show_google_adsense();

台北市客家文化主題公園 - 植物認識 Hakka Cultural Park

2012-04-07T21:49:00.004+08:00

這裡原本是兒童交通博物館.下午陪 Ray 複習自然, 小三下, 教到植物的成長, 以及水的三態變化, 來到這邊, 剛好看到各種不同的植物.剛換相機, 說明書還沒時間看, 就上場了, 也還不熟悉55mm F1.8定焦鏡, 對焦不太準.稻草製成的龍.台灣萍逢草 (Yellow Water Lily), 睡蓮科萍蓬草屬, 台灣特有種.有許多蝌蚪, 晚上有蛙鳴.稻田.水車引水至上方稻田.仙草, 可聞到仙草香味, 長得像薄荷.原來蔥開花是這個樣子.到附近的HAAS用餐:麵包滿好吃的, 可以一直續, 很特別.Cappuccino. 愈來愈確定, 我只喜歡黑咖啡, 不喜歡添加牛奶的咖啡.布丁.show_google_adsense();

醉月湖換新妝 NTU Lake 2011.12.31

2012-04-04T14:20:00.003+08:00

帶小朋友到台大騎腳踏車, 發現醉月湖變漂亮了.流水變得較有流動性, 空氣中充滿清新的味道.冷空氣中, 1對伴侶在湖畔靜靜地看著書, 愜意極了.show_google_adsense();

初五溫暖的台大 NTU 2012.1.27

2012-04-02T23:13:00.006+08:00

生態池清理得更加寬闊.生態池多了好幾隻夜鷺.生態池晒著太陽的鴨子.生態池邊樹上看到一些綠繡眼.台大農場水車池多了一池金魚.小小福旁.被包附在中間的樹已枯亡. Ray (9y) 小三上剛學到榕樹會附身在其他樹上, 觀察到類似的現象.小福旁的楓香.紅嘴黑鵯啄食苦楝花的果實.化學系旁新出現的裝置藝術作品. 圖案看起來有太極的意涵.中研院原分所旁. 人臉裝置藝術.中研院原分所旁. 巴洛克風格圓柱.電機系旁的楓香.風力發電.show_google_adsense();

醉月湖畔午后 2012.4.1

2012-04-01T21:34:00.006+08:00

醉月湖畔種了漂亮的波斯菊, 增添些許繽紛色彩~醉月湖出現了2隻紅冠水雞~苦楝花. 順風處可聞到淡雅花香~流蘇樹. 遠遠望去, 青綠色的樹葉上彷彿披著一層白紗.新浪潮音樂節, 吉它電音表演~綠繡眼.卡帛旁的公園:雀榕樹上結滿了小果實, 許多鳥兒來此啄食.show_google_adsense();

宏洲磁磚觀光工廠 @ 鶯歌 2012.3.24

2012-03-25T08:22:00.004+08:00

土料 (raw material) 展示:土料包含了適當比例的粘土, 長石, 滑石.釉料 (glaze) 展示:附著在坯體表面的釉料, 經過熔燒後, 在坯體表面結晶形成釉層, 具有使表面光滑, 增加強度, 抗腐蝕, 彩飾等作用.色料 (colored pigments) 展示:色料是一種結晶粉末, 可讓釉料呈現出各種色彩.以前的師傅根據顏色判斷窯的溫度:有從古到今各種窯的介紹:宏州在1993年購置了義大利窯 (Italian kiln), 長度為92.4公尺, 1994年開始量產.工廠產線:商品展售區:透過熱轉印方式, 可以把照片轉印到磁磚上, 延長保存期限.櫻花鉤吻鮭.天燈水杯.含金量約20%.各式磁磚製品:對聯由磁磚製成.由磁磚製成的春聯.由磁磚製成的指示牌.入口處的馬賽克磁磚拼貼, 大約由2萬個磁磚組成. 畫面中有煙囪, 煙, 右側是鶯歌石. 宏洲磁磚觀光工廠網址: http://

棗莊古藝庭園膳坊 @ 苗栗公館 2012.2.4

2012-03-18T20:50:00.004+08:00

小朋友最喜愛的可愛動物區, 可餵食各種動物:鷄.這隻公鷄喜歡跳到欄杆上, 居高臨下, 然後開始啼叫. 似乎在宣示主權.兔.鷄兔"同籠".鴿.羊.午餐, 有素食.天花板的燈飾, 很有質感及特色.棗莊週遭."黃金小鎮"自行車道標誌.蒲公英.花草昆蟲. 瓢蟲有黃色斑點保護色.棗莊古藝庭園膳坊地址: 苗栗縣公館鄉福星村43-6號電話: 037-239-088網址: http://www.tzao-juang.com.tw/show_google_adsense();

平溪菁桐老街 - 祈願山城 2012.3.17

2012-03-18T09:50:00.011+08:00

許願竹.冉冉升起的天燈.關於天燈的詩.礦場咖啡.中埔鐵橋.癈棄的鐵道.日式宿舍.花草昆蟲.許願之竹垂掛枝頭,滿載心願的天燈冉冉升起,平溪是祈願山城.show_google_adsense();

蘇荷兒童美術館 Children's Art Museum in Taipei 2012.3.11

2012-03-13T22:09:00.003+08:00

由紙盤組成的花.由棉花棒及湯匙組成的花朵.由湯匙組成的花朵.蝴蝶.由蝴蝶翅膀發想的創作.綠色服飾是由小朋友玩的帶刺塑膠軟球製成.由黑天鵝發想設計而成, 圍巾似鳥巢.雨滴及傘.由吸管作成的刺蝟.由倒置的紙杯組成的松果.燈飾的設計.由許多菱形構成~以綿花, 打上燈光, 塑造出雲的飄浮感和立體感.高更.畢卡索三個音樂家.導覽活動約1個小時, 另有一些小朋友可以動手做的項目.下次更換主題內容大約是9月.翻了一下館長林千鈴的書, 滿 appreciate 兒童不受框架及制約的創作天份. 大師諸如畢卡索反而是向小朋友學習如何繪畫, 甚至說, 只有小朋友懂得繪畫.如果小朋友畫的不像, 不要笑他, 而是要理解, 欣賞他的觀點, 那樣的創作才是有想像力的觀點.導覽中得知, 畢卡索畫立體派抽象化的原因是相機興起, 畫家感受到危機意識, 而嘗試走出新的路.蘇荷兒童美術館地址: 臺北市天母西路50巷20號B1

[Jett] IKEA火車軌道

2012-03-08T21:44:00.003+08:00

Jett把IKEA火車軌道排到房間外 (Ray, Ricky 從沒這麼做過), 呈現出射手座不受拘束的個性.另外的特色是 Jett 排的軌道呈 open loop, 一般會排成 closed loop. Closed loop 直覺上較完整, 但實際上運作的軌道的確是 open loop, closed loop 都有.show_google_adsense();

聽蔣勳老師談黃公望的富春山居圖

2012-03-06T23:05:00.009+08:00

晚上聽蔣勳老師談元代四大家之首黃公望的富春山居圖, 非常令人神往與感動~老師談到黃公望 (1269-1354年) 的生平, 小時不幸父母雙亡, 而又幸運地被書香世家黃姓老翁收養栽培, 12歲考上神童, 開始當官.46歲不幸被牽連入獄, 出獄後入全真教成為道士 (此時老師也談到金庸武俠小說書的一些人物, 全真七子), 號大痴道人 (小時是神童, 此時領悟到大痴若愚的境界), 浪跡江湖, 幫人卜卦為生, 而藉由卜卦時的卦籤, 開導了許多人.50歲開始學畫, 得到趙孟頫的指導.78-81歲受到師弟無用師的請託, 作富春山居圖 (地位相當於西方的蒙娜麗莎的微笑, 100多年後由達文西所繪), 畫中包含了文化底蘊, 元代時前朝皇氏後族及文人浪跡江湖的時代背景, 蘊含對生命悲歡歷程的體悟, 興之所至的心境, 行到水窮處坐看雲起時及峰迴路轉的描繪, 道家無之以為有的空觀思想, 富春江的歷代文人背景,

2012 陽明山花季 2012.3.3

2012-03-04T23:02:00.007+08:00

山茶花. 據說 CoCo Chanel 很喜歡山茶花, 把山茶花 design-in 許多 Chanel 產品.櫻花特寫.櫻花.杜鵑花.花鐘.青翠的綠色, 生機盎然.show_google_adsense();

「橘之鄉」蜜餞形象館 AGROIZ @ 宜蘭 2012.2.25

2012-02-25T12:35:00.006+08:00

晶瑩剔透的金桔蜜餞.遊客可參與DIY活動自行製作金桔蜜餞.橘之鄉地址: 宜蘭市梅洲二路33號.電話: 03-928-5758.官方網站: 橘之鄉.show_google_adsense();

河津櫻 @ 新店安坑陽光運動園區 2012.2.18

2012-02-18T23:04:00.009+08:00

下午大約4點來到此地, 當時陰微雨, 光線條件不佳,且花近看時可能因為被雨打傷, 不太有活力~把 Av 調到了 +1, ISO 1600, 有時打閃光燈.有些角度是跟在拿大砲的傢伙旁邊一起拍~櫻花樹並不算多, 覺得在這個地點要抓到好的構圖不太容易~遠觀河津櫻.近觀河津櫻.關於河津櫻的解說.櫻花形石椅.show_google_adsense();

山行寄野 @ 苗栗南庄 2012.2.5

2012-02-13T21:32:00.003+08:00

山行寄野外觀.山行寄野房間內部.山行玫瑰.晚上的山行寄野.山行玫瑰.蜻蜓.房間外的玄關.窗外的景致.山行寄野地址: 苗栗縣南庄鄉東河村12鄰25-1號電話: 037-825438網址: http://tw.myblog.yahoo.com/roserose-familyshow_google_adsense();

山行寄野賞櫻 @ 苗栗南庄 2012.2.5

2012-02-12T22:30:00.012+08:00

苗124線接近南庄前, 道路兩旁種滿了成排的山櫻花.山行寄野裡的櫻花.櫻花特寫.山行玫瑰的櫻花.月色.晨曦.早晨櫻花特寫.早起的蟲兒.早晨的櫻花.往向天湖路上的櫻花.向天湖的櫻花.蜜蜂採櫻花花粉, 腳上採集了不少花粉.山行寄野地址: 苗栗縣南庄鄉東河村12鄰25-1號電話: 037-825438網址: http://tw.myblog.yahoo.com/roserose-familyshow_google_adsense();

[相簿] 舞鈴劇場-奇幻旅程 2012.1.26

2012-02-12T11:18:00.006+08:00

左右兩側分別是藍色及紅色的大鈴.地點在花博舞蝶館.觀眾席.燈光.附近漂亮的台北市立美術館.舞鈴劇場奇幻旅程4D定目劇60秒CF.演出滿精彩的, 神乎奇技, 和觀眾也安排了一些有趣的互動.show_google_adsense();

[相簿] 夢時代摩天輪、凹仔底森林公園 @ 高雄 2012.1.22 Wheel

2012-02-11T20:35:00.005+08:00

夢時代摩天輪凹仔底森林公園show_google_adsense();

[相簿] 晚霞 @ 高雄 2012.1.22

2012-02-11T20:31:00.003+08:00

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[電影] 功夫夢經典對白 The Karate Kid

2012-02-03T22:22:00.002+08:00

Kung Fu is not fight, it's aboutmaking peace with your enemy.Mom: So, um, how many students do you have?Maintenance Man: Including Shao Dre?Mom: Yeah.Maintenance Man: One.Kung Fu lives in everything we do, Shao Dre.It lives in how we put on a jacket, and how we take off the jacket.It lives in how we treat people.Everything is Kung Fu.Dre: So, what we are learning today?Maintenance Man: Chi.

[健康] 電動牙刷的效果

2012-01-08T10:07:00.007+08:00

目前市面上主要有2種型式的電動牙刷: 旋轉式、超音波式。但是電動牙刷的效果真的優於手動牙刷嗎？哪一種電動牙刷效果比較好呢？參考這一份研究報告「電動牙刷之臨床效果」，看來目前的研究並還不算完整，初步的結論是：1. 對於清除牙菌斑的效果，旋轉式電動牙刷優於超音波式電動牙刷，超音波式電動牙刷優於手動牙刷。2. 對於牙周炎的效果，未有定論。3. 電動牙刷需配合牙線及牙間刷使用，口腔清潔效果才足夠完整。德國百靈歐樂B (Braun Oral-B) 3D行家旋轉式電動牙刷D20.514.2德國百靈歐樂B (Braun Oral-B) 3D行家旋轉式電動牙刷D165231德國百靈歐樂B (Braun Oral-B) 沖牙機+電動牙刷(MD19+D325365X)美國Waterpik沖牙機(WP-100+WP-450), 標準噴頭美國Waterpik高速震動電動牙線棒FLA-

聖誕節活動 @ 新北市政府廣場 2011

2011-12-24T15:07:00.000+08:00

聖誕樹。活動尾聲將結束時，右邊的聖誕老人爬上了聖誕樹。柺杖糖LED燈飾薑餅屋演唱會，遠方是大遠百楊丞琳LED星光燈海show_google_adsense();

感受聖誕節的氣氛 @ 新光三越信義新天地 2011 Xmas

2011-12-17T23:31:00.001+08:00

新光三越信義新天地A9和A11之間, 各式造型的聖誕樹ATT 4 FUN 旁有趣的聖誔樹, 五顏六色的腳以各種姿勢自聖誕樹裡伸出101旁的聖誕樹中國信託大樓旁溫馨的點燃生命之火專區ATT 4 FUN 與 101 一隅show_google_adsense();

花博夢想館 Pavilion of Dreams

2011-12-11T09:56:00.008+08:00

入口處的花園。以花草組成的鯨魚。動力機械花: 綻放。為花授粉。透過手環補充能量。環型劇場: 互動森林。電子花海: 花謝花開。夢想劇場: 躲進世界的角落(幾米偶動畫)。世博台北館: 「Better Taipei, Better Life」影片，候孝賢導演。以全息成像技術投影，從三個方向的觀眾席，都可以看到影片。以保特瓶做成的行人陸橋。夢想館地址：台北市新生北路三段105號 (新生公園內)夢想館參觀時間約50分鐘。最好先透過年代售票或超商預訂門票。show_google_adsense();

[佛法] 聖法印

2011-11-06T22:23:00.018+08:00

如是我聞：一時，佛住舍衛國祇樹給孤獨園。爾時，世尊告諸比丘：「當說聖法印及見清淨。諦聽，善思，若有比丘作是說：『我於空三昧未有所得，而起無相、無所有、離慢知見』者，莫作是說。所以者何？若於空未得者而言我得無相、無所有、離慢知見者，無有是處。若有比丘作是說：『我得空，能起無相、無所有、離慢知見』者，此則善說。所以者何？若得空已，能起無相、無所有、離慢知見者，斯有是處。云何為聖弟子及見清淨？」比丘白佛：「佛為法根、法眼、法依，唯願為說。諸比丘聞說法已，如說奉行。」(空三昧的修法) 佛告比丘：「若比丘於空閑處樹下坐，善觀色無常、磨滅、離欲之法。如是觀察受、想、行、識，無常、磨滅、離欲之法。觀察彼陰無常、磨滅、不堅固、變易法，心樂、清淨、解脫，是名為空。如是觀者，亦不能離慢、知見清淨。(無相三昧的修法) 「復有正思惟三昧，觀色相斷。聲、香、味、觸、法相斷，是名無相。如是觀者，猶未離慢、知見清淨。

[相簿] 游．樂園 (南港瓶蓋廠) Playground

2011-11-05T22:42:00.003+08:00

游．樂園。這邊有許多有趣的裝置藝術作品。綠色巨大章魚爪從窗戶伸出來，Filthy Lucker的作品。建築物上的大眼珠，Filthy Lucker的作品。超級瑪莉的蘑菇，給你力量。室內的巨型麋鹿。以瓦楞紙製作的船「種子號」，由日本藝術家日比野克彥（Katsuhiko Hibino）與台灣建築系學生所共同打造。黃色馬克區。樹洞．祕密，使用羊毛氈製作的樹洞牆。浪漫傘，藝術家謝汶伶製作。瓶罐。保特瓶製作的花、花盆。Buff Diss 的作品。地址：臺北市南港區南港路二段13號。游．樂園的部落格。show_google_adsense();

台65線快速道路板橋至土城交流道

2011-10-29T16:03:00.007+08:00

在較大的地圖上查看台65線板橋至土城交流道台65線板橋至土城交流道在2011年10月22日通車，沿縣民大道往南直行(上圖中淺藍色線條所示)，就可以接到台65線，接往北二高土城交流道。和原本接台64線，從北二高中和交流道南下相比，少繞了一些路，可以縮短一些車程。[維基百科] 台65線show_google_adsense();

[佛法] 三十七道品

2011-10-15T16:53:00.004+08:00

三十七道品　四念處　　觀身不淨　　觀受是苦　　觀心無常　　觀法無我　四正勤　　已生惡令斷滅　　未生惡令不生　　未生善令生起　　已生善令增長　四如意足　　欲定斷行成就如意足　　精進定斷行成就如意足　　意定斷行成就如意足　　思惟定斷行成就如意足　五根: 能夠轉迷為悟的能力　　信根　　精進根　　念根　　定根　　慧根　五力: 由五根實修而發揮的力量　　信力　　精進力　　念力　　定力　　慧力　七覺分: 覺悟的方法　　念覺分　　擇法覺分　　精進覺分　　喜覺分　　輕安覺分　　定覺分　　捨覺分　八聖道分: 邁向解脫的正確道路　　正見　　正志　　正語　　正業　　正命　　正方便 (正精進)　　正念　　正定八正道show_google_adsense();

[相簿] 「人間食解」庭園餐廳 @ 台中縣沙鹿鎮

2011-09-25T23:00:00.003+08:00

細緻的木雕裝飾。手指遠處那位是老闆。晚霞。庭園中的池子種植蓮花。電話: 04-2636-4111 地址: 台中縣沙鹿鎮福至路268巷161號人間食解: 官方網站show_google_adsense();

[相簿] 鹿港天后宮

2011-09-25T22:24:00.003+08:00

正視。香爐。歷史將近400多年，列為三級古蹟，供奉世界上僅存一尊湄洲開基媽祖，由施琅將軍在清康熙22年(西元1683年)奉請至台灣。鹿港天后宮原稱鹿港天妃廟(亦稱北頭聖母廟)。鹿港天后宮: 官方網站鹿港天后宮: 維基百科維基百科: 台灣媽祖信仰show_google_adsense();

[相簿] 緞帶王織帶文化園區觀光工廠 @ 彰化

2011-09-25T21:16:00.005+08:00

介紹織造原理、生產流程的長廊。漂亮的緞帶展示品。「拉花」體驗。需事先預約。電話：04-7813366。園址：彰化縣鹿港鎮鹿工路15號 (彰濱工業區鹿港區)衛星定位座標(GPS)：東經120∘24'01" 北緯24∘04'39"緞帶王織帶文化園區官方網站觀光工廠自在遊的介紹show_google_adsense();

[相簿] 蟬蛻後的殼

2011-09-25T20:52:00.006+08:00

側視。正視。俯視。Isabella生態攝影集－蟬蛻 (蟬脫殼的過程)show_google_adsense();

[相簿] 磺溪書院(文昌祠) @ 台中市大肚區

2011-09-25T19:59:00.003+08:00

清光緒13年(西元1887年)建立，啟蒙了許多當代學子(包含前國立清華大學校長陳文村)，現列為三級古蹟。「經天緯地」牌匾。細緻的木雕裝飾。石雕：龍。地址: 台中市大肚區磺溪里文昌路60號台中縣觀光旅遊導覽網的介紹維基百科的說明show_google_adsense();

[素食] 香草園法式蔬食餐廳 @ 台中

2011-09-24T09:22:00.003+08:00

外觀。生菜沙拉、法式醬。南瓜濃湯。黑胡椒排鮮蔬飯。地址：台中市西區五權西三街111號電話：04-2372-8169show_google_adsense();

[相簿] 情人橋夕照、晚霞、夜景 @ 淡水漁人碼頭

2011-09-18T14:30:00.003+08:00

蔚藍的淡水河，觀音山方向。蔚藍的淡水河，台北方向。太陽能板 @ 麗寶漁人碼頭廣場。樂團排練 @ 麗寶漁人碼頭廣場。夕陽。情人橋夕陽 @ 漁人碼頭。情人橋晚霞 @ 漁人碼頭。情人橋夜景 @ 漁人碼頭。水波紋 @ 漁人碼頭。觀光遊艇 @ 漁人碼頭。店家 @ 漁人碼頭。新北市無車日活動。福容大飯店 @ 淡水漁人碼頭。麗寶漁人碼頭廣場。噴泉 @ 麗寶漁人碼頭廣場。情人塔 (福容大飯店@淡水漁人碼頭)。show_google_adsense();

[相簿] 白天與黑夜，西安一隅

2011-09-09T22:37:00.003+08:00

灰濛濛的天空。夜景。show_google_adsense();

[相簿] 和美山步道、碧潭夜景 @ 新店

2011-08-28T23:02:00.004+08:00

碧潭、碧潭吊橋、天闊、碧潭有約。和美山水岸步道，沿途的裝置藝術LOVE。碧潭、碧潭吊橋、天闊。長喙天蛾，停留在花上的時間很短，移動迅速。由左至右分別是美河市、山背後遠方的101、天闊。曝光時間:10秒。畫面中間右側是美河市，下方是北二高。曝光時間:10秒。畫面右側遠方是碧潭有約，中間是北二高。曝光時間:30秒，看來時間太長了。 show_google_adsense();

[相簿] 夕照 @ 淡水 Tamsui

2011-08-14T10:15:00.003+08:00

這邊似乎是新規劃的，幾年前過來時，似乎沒有印象有這樣的草坪。夕照調過色，和真實色彩差異很大，而較符合自認的「理型」色彩。而真實色彩偏白黃，難怪被稱為「金色水岸」。夕照的反射。房子的方位似乎精心規劃過。禮拜堂。空氣中有一股雞蛋花的清香~ 滬尾偕醫館：北臺灣第一所醫院，現址有歷史資料、文物及咖啡館。偕叡理牧師：馬偕博士(Rev. George Leslie Mackay)。娶台灣女子五股人張聰明為妻。長子偕叡廉返鄉深造，學成回台後創辦今之淡江中學。馬偕博士的詩：我衷心所愛的台灣啊！我把有生之年全獻給妳我的生趣在於此我衷心難分難捨的台灣啊！我把有生之年全獻給妳我望穿雲霧、看見群山我從雲中的隙口俯視大地遠眺波濤大海、遠眺彼方──我好喜歡在此遠眺！誠願在我奉獻生涯終了時在那大浪拍岸的聲響中在那竹林搖曳的蔭影下

[相簿] 向日葵、大透翅天蛾、水茄苳 @ 台大 NTU

2011-08-07T21:18:00.012+08:00

到台大新月台老大烘培館參加同學會的路上，不預期地發現，哲學系／人類學系前的草坪開滿了漂亮的向日葵！向日葵們十分一致地面對著太陽的方向~ 咖啡透翅天蛾（大透翅天蛾）。飛起來有點吃力的感覺。停在花上時，花會陡然下沉。榕樹的果子掉落滿地。生命科學館前的腳踏車篷。蜜蜂。穗花棋盤腳（水茄苳）。有毒，勿觸摸。夏夜的煙火：穗花棋盤腳穗花棋盤腳樹 show_google_adsense();

[相簿] 內湖國小 @ 南投

2011-08-06T22:52:00.003+08:00

南投縣鹿谷鄉內湖國民小學。樓下是圖書館，樓上左方是校長室，右方是宿舍。教室。活動中心。左方是教室。面向校門口的方向。show_google_adsense();

[旅遊] 溪頭 @ 南投

2011-08-04T00:12:00.006+08:00

在森林中拍打全身經絡的旅客。林道，屬於比較好走的路徑，可推嬰兒車。看到大約10多隻蕃薯仔鳥(藪鳥)陸續從路徑上方的鳥巢飛到下方的樹叢中。大學池。春夏間晚上可見到許多蛙類。觀景步道。空中走廊，2004年3月設立，全長220公尺，最高點距地面22.6公尺。因為有一點點晃，走在上面還是會有點害怕。壽命只有一天的蜉蝣@神木附近。樹齡2800年的紅檜神木。彩虹穚。下山路段的景致。週六早上上山的遊客非常多，塞車很嚴重，建議避開此時段上山。show_google_adsense();

[旅遊] 明山森林會館 @ 南投

2011-07-31T23:36:00.006+08:00

晚上的妖怪村。有樂器演奏表演。晚上樹林中的小木屋，溫暖的感覺~圍牆的另一邊，就是溪頭了~閱讀報紙的妖怪~很像神隱少女裡的無臉男。明山森林會館內的樹林及小木屋。明山森林會館建築物內往外看的景致。溪頭明山森林會館-正宗妖怪村溪頭明山森林會館show_google_adsense();

[旅遊] 紙教堂 Paper Dome @ 埔里

2011-07-31T21:56:00.008+08:00

桃米村有種類非常多樣的青蛙。台灣有32種青蛙，桃米村占19種。郵筒也是以青蛙作為造型。相關說明。這個時期，大部份的花已經凋謝了。餐廳及荷花池。大部份的荷花已經變為蓮蓬了。拍婚紗照的新人。餐廳另一側的蓮花池。平安鐘。後方為餐廳。紙教堂內側。紙教堂是1995年板神大地震，由鷹取教會在野田北部興建，於2005年由新故鄉文教基金會運到台灣重建。相關說明。名叫「白手套」的狗，很友善，對我們搖尾巴。另一對拍婚紗照的新人。來這裡記得要聽導覽喔，關於921後桃米村的重生及紙教堂的故事，會比較有所體會。這邊小黑蚊真的很多，要做好防蚊措施。桃米生態村。show_google_adsense();

[旅遊] 宏碁蜜蜂生態農場 @ 埔里

2011-07-31T20:36:00.005+08:00

想要採「百花蜜」的蜜蜂。展示館內有虎頭蜂的蜂窩標本、泡在酒中的虎頭蜂標本、蜜蜂及蜂窩。虎頭蜂針沒有倒鉤，叮人之後，針不會脫落，因此可以連續叮人。只要進入虎頭蜂窩的警戒範圍，便很可能受到虎頭蜂的主動攻擊。一般蜜蜂針有倒鉤，叮人之後，針會扎入並留在皮膚內。如果沒有蜜蜂，大部份的農作物將會滅絕。一定要看完的紀錄片-沉默的蜜蜂(Silence of the bees)show_google_adsense();

[旅遊] 廣興紙寮 @ 埔里

2011-07-31T20:09:00.004+08:00

師傅正在造紙。已造好的一疊紙，待壓紙、烘乾。烘紙。鐵板溫度近攝氏100度。搖盪紙纖維，使紙張形成。已形成一張紙。起簾。烘紙。紙的計算單位，一令是500張紙。地址：南投縣埔里鎮鐵山里鐵山路310號。電話：049-291-3037。廣興紙寮網站。show_google_adsense();

[素食] 河堤蔬食小館 @ 埔里

2011-07-31T19:37:00.004+08:00

南瓜麵疙瘩。夏威夷Pizza。地址：南投縣埔里鎮愛蘭里梅村路267之1號。電話：049-2919585。星期二公休。經常客滿，需要先預約。show_google_adsense();

[相簿] 車埕火車站 @ 南投縣水里鄉

2011-07-30T11:43:00.000+08:00

[相簿] 日月潭 @ 南投縣魚池鄉

2011-07-30T09:35:00.001+08:00

從往耶穌堂的小徑上望向日月潭。耶穌堂。耶穌堂下方的步道。蜥蜴。日月潭Open將鑰匙圈。

[相簿] 內洞 (娃娃谷) @ 烏來鄉信賢村

2011-07-10T12:29:00.002+08:00

涼爽水氣, 負離子, 氛多精, 消暑的好地方~ 人面蜘蛛.豆娘.溪流上方的橋.大拇指粗的毛毛蟲~矮鍬形蟲.躲在山壁上的青蛙.菇.信賢瀑布.小小胖胖的蜜蜂. 飛起來有點笨重的感覺.原本勾在衣服上, 取下的毛毛蟲.小蜘蛛.人面蜘蛛和牠結的一張很大很完整的網.黑色身體, 藍色尾巴的鼎脈蜻蜓.翅膀的方向有點奇特.毛毛蟲 @ 停車場.巧遇鄰居.show_google_adsense();

[相簿] 泡泡 @ 龍潭松葉園

2011-07-03T16:51:00.006+08:00

消逝中的泡泡.一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。show_google_adsense();

[佛法] 八正道

2011-06-19T12:09:00.006+08:00

八正道：正見、正思惟(正志)、正語、正業、正命、正精進(正方便)、正念、正定。正見、正思惟: 處理和解決觀念及思想上的顛倒。正語、正業、正命、正精進、正念、正定: 處理心理上、生活上的一切煩惱。正見[0469a13] 諸賢。云何苦滅道聖諦。謂正見．正志．正語．正業．正命．正方便．正念．正定。諸賢。云何正見。謂聖弟子念苦是苦時。習是習。滅是滅。念道是道時。或觀本所作。或學念諸行。或見諸行災患。或見涅槃止息。或無著念觀善心解脫時。於中擇．遍擇．次擇。擇法．視．遍視。觀察明達。是名正見。瞭解四聖諦。見苦是苦、見習（集）是習、見滅是滅、見道是道。佛告羅睺羅：「有三受，苦受、樂受、不苦不樂受。觀於樂受而作苦想，觀於苦受作劍刺想，觀不苦不樂受作無常想。若彼比丘觀於樂受而作苦想，觀於苦受作劍刺想，觀不苦不樂受作無常、滅想者，是名正見。」 (雜阿含經卷第十七（四六七）[0119a22])

[相簿] 橙帶藍尺蛾 @ 內湖內溝溪生態展示館旁

2011-06-19T09:18:00.002+08:00

交配中的橙帶藍尺蛾，大蛾拖著小蛾行走。橙帶藍尺蛾 (Milionia basalis)。體色與翅膀底色為黑色，身體與翅膀連結處有藍色金屬光斑，上下翅具鮮明的橙色帶狀斑紋。很愛跳的昆蟲。蜘蛛。內溝溪生態展示館show_google_adsense();

[相簿] 夕陽穿越雲層產生放射狀線條的視覺效果

2011-06-18T11:59:00.005+08:00

夕陽穿越雲層產生放射狀線條的視覺效果.攝於北京, 地鐵機場線行進中的列車內.show_google_adsense();

[相簿] 台大安坑農場 - 荷花田、稻田

2011-06-06T09:37:00.003+08:00

荷花.藍色青蜓.含苞待放.池子乾沽了.青翠的稻田.蓮蓬.鴨子.台大安坑農場的地址：新北市新店區莒光路7號show_google_adsense();

[電影] 當幸福來敲門 - 佳言錄 The Pursuit of Happyness

2011-06-05T21:13:00.002+08:00

... maybe happiness is somethingthat we can only pursue.And maybe we can actuallynever have it......no matter what.也許幸福只能追求但卻永遠無法得到I'm the type of person......if you ask me a question,and I don't know the answer......I'm gonna tell youthat I don't know.But I bet you what.I know how to find the answer,and I will find the answer.我是那種當你問我問題, 但我不知道答案一定會老實說出來的人不過我知道怎麼找出答案也一定會找出答案Q: What would you

[電影] 功夫熊貓 - 經典對白 Kung Fu Panda

2011-05-29T09:56:00.000+08:00

Master Oogway 烏龜大師: Your mind is like this water, my friend. When it is agitated, it becomes difficult to see. But if you allow it to settle... ...the answer becomes clear. 老友，你的心鏡好似這潭水。一但受激，便波瀾起伏，渾沌不清。但如果你讓它平靜下來，答案便清晰自現。Shifu 師父:That was just an accident!只是巧合罷了！Master Oogway 烏龜大師:There are no accidents.世上沒有巧合。Master Oogway 烏龜大師:You are too concernedwith what was and what will

[相簿] 植物園 @ 台北 Taipei Botanical Garden

2011-05-29T08:35:00.001+08:00

今天很熱, 植物園內卻很涼爽, 在裡面呼吸, 空氣很清新, refreshing 的感覺!荷葉上水的表面張力。松鼠。松鼠的叫聲。樹鵲。夜鷺，虎視耽耽池子裡的魚。許多蜜蜂在這種花上採蜜。紅著眼的夜鷺。麻雀叨草築巢。池中有許多紅冠水雞。蓮花。據說是人工段木，目的在於研究五色鳥啄設樹洞的方位與繁殖行為。show_google_adsense();

[相簿] 鴨箱寶 @ 苗栗三義

2011-05-22T23:31:00.001+08:00

木雕鴨。木雕貓頭鷹。可樂王的作品。木雕材料及作品。彩繪鴨鴨。彩繪完成的作品。噴漆處理完成的作品。池中的綠頭鴨。樹上的蝴蝶。三義鴨箱寶show_google_adsense();

[相簿] 卓也小屋 @ 苗栗三義

2011-05-22T16:47:00.001+08:00

枯木中自然生長成的菇。晚上7點有螢火蟲生態講說，然後帶到附近無燈的小徑看螢火蟲。這裡的螢火蟲發光的顏色比較白，目測約有數千隻。在卓也小屋遇到迷路的螢火蟲。學到一些關於螢火蟲的知識：雌螢火蟲平均產數百顆卵，大部份會被螞蟻吃掉。雄螢火蟲有兩截發光器，雌螢火蟲有一截。雄螢火蟲在高空飛，雌螢火蟲在低處，雄螢火蟲在高空時若看到接受他的雌螢火蟲發出的訊號，便會俯衝而下，進行交配。光害會使得螢火蟲無法辨識發光訊號，而無法找到對象交配。螢火蟲成蟲的生命約為7~21天。螢火蟲的體溫約8~10度，相對來說，人的體溫是高溫，因此若碰觸到螢火蟲，對牠們來說，會造成傷害。蝸牛是螢火蟲幼蟲期的食物，將酸性毒液注射進去，15分鐘後化為液體，加以吸食。螢火蟲成蟲只喝露水。住宿的地方，晚上有蛙鳴，早晨有鳥叫聲。蜈蚣。很有意境的房間。肥大的毛毛蟲。旁邊的樹上掛滿了約數十隻這樣的毛毛蟲。天牛。小蜜蜂。觀看螢火蟲的步道。

[佛法] 五受陰(色受想行識)詮解

2011-05-16T23:04:00.030+08:00

《雜阿含經卷第二41》對於色受想行識(五蘊)的定義作個總結，也總結了色受想行識「集」、「味」、「患」、「離」的意義。色如實知，從今日的科學進展，或許可以理解為，一切物質，皆由基本粒子組成。原子持續不停地在晃動，而組成原子的粒子，行蹤飄忽不定，無法捉摸，只能從機率的角度預測存在位置的可能性。我們所見到的，僅是物質受可見光的反射所呈現出來的樣貌，且能見到的尺度範圍相當窄，受限於眼球的生理結構。觸：感官、外境、識，三者接觸。受：感受。覺苦、覺樂、覺不苦不樂。行：造作。思：心的造作的一種。識：了別。了知、識別六境。名色：(解釋1)「名」是「受、想、行、識」四陰，此四陰沒有形體，因此稱為「名」；「色」是「色」陰。(解釋2)「名色」為「分別色」，也就是「分別四大及其變化」的功能。對於五受陰(五蘊)，如果能夠如實知，會有如下的效用：「比丘，若沙門、

[相簿] 和美山賞螢火蟲 @ 新店

2011-05-08T08:55:00.008+08:00

和美山賞螢活動有數位解說員, 帶著一隊隊的民眾上山賞螢. 沿途也有童軍指引方向. 活動辦得超出預期的好! 大約18:30上山, 20:00下山.蛙鳴.從和美山腰, 試著拍攝山腳下的夜景. 因環境昏暗, 手動對焦沒抓到焦距, 是失敗的作品, 不過似乎呈現出一種朦朧之美. 有時候, 和現實保持一點距離, 反而更接近美.延伸閱讀[相簿] 卓也小屋 @ 苗栗三義show_google_adsense();

[相簿] 朱銘美術館 @ 金山萬里

2011-04-09T22:14:00.000+08:00

入口處長廊，揹著降落傘，著黃色制服的傘兵。立方體，描繪人們思考經常受到制約。囚。人間系列：倆小無猜。巨型拉鍊，拉開後，下面是蓮花池。列隊的陸軍官兵。欣賞著湖光山色的倆人兒。大人小孩愉快地走在平衡木上。召集連隊。抬著擔架，運送傷兵。人間系列。太極。咖啡館外，隨身帶著傘，打著盹的男男女女。小溪上空，揹著降落傘，著黃色制服的傘兵。樹葉及蜘蛛網上的雨珠。孩童為母親捶背。撐著傘的人群塑像。這邊的確滿常下雨的。海軍軍艦與成群的著白色水手服的海軍官兵。穿透式的設計，使得天空可被透視，且遠處可望及海邊。停機坪、戰鬥機、橘色制服飛行員抱著頭盔。朱銘兒提時代趕著羊。石雕塑像。體操選手。木雕塑像。鳳皇。金屬片製作。木雕群體塑像。囚。愉快地跳著舞的人們。比丘打坐。石雕塑像。床、枕頭長滿了稻草。桌、椅、抽屜長滿了稻草。科學園區：道士煉丹，發明了火藥。科學園區：指南車。科學園區：愛因斯坦塑像。紫紅色小草上的雨珠。

[相簿] 橋頭糖廠 @ 高雄

2011-04-02T08:17:00.002+08:00

台糖博物館。現代版的觀音塑像。機器人。變型金鋼。台糖火車頭。農業機械。糖博館展售中心。販售知名的台糖冰淇淋。石碑：橋仔頭社。石碑：奉獻。向日葵。向日葵枯了，但枯萎腐朽的向日葵，就不值得欣賞嗎？美的定義，究竟是什麼？當我靠近其中一株枯的向日葵，一隻飛行蜘蛛迎面飛了過來...。從盛開的美麗到枯萎腐朽，我們都要去面對，才能如實認知物質世界的現象，如實面對成住壞空的必然，才有機會達到心的解脫。爾時，世尊告諸比丘：「當觀色無常，如是觀者，則為正觀。正觀者，則生厭離；厭離者，喜、貪盡；喜、貪盡者，說心解脫。」紅色鸚鵡。紅色鸚鵡，羽毛豎起。綠色鸚鵡。淡紫色小花，背景是乾淨明亮的白框窗戶。樹枝呈現碎形之美的一棵大樹。機械甲蟲。夕陽下的世運館。show_google_adsense();

[相簿] 碧山巖、白石湖吊橋

2011-03-21T23:16:00.001+08:00

碧山巖，牌樓。石獅子，金色眼珠。櫻花。開漳聖王。尖頂碧山巖。燭火。往白石湖吊橋。造型獨特的白石湖吊橋。show_google_adsense();

[相簿] 杜鵑花 @ 台大

2011-03-13T15:13:00.000+08:00

杜鵑花盛開。粉紅色杜鵑。紫紅色杜鵑。蜜蜂採蜜。杜鵑花上掛著祈願牌。噴水池邊不知名的小花。鹿鳴廣場。生命科學館。鴨子。頭伸入池中覓食。落日。樹幹有刺，請勿靠近。綜合教學館。新枝芽。

[相簿] 原野公園

2011-03-13T12:28:00.000+08:00

杜鵑花。螳螂。紫紅色小花。藍綠色蒼蠅。青苔、枯葉。含苞待放。漂亮的別墅。

[電影] 公平遊戲、不公平的戰爭 Fair Game

2011-03-12T16:57:00.006+08:00

這部電影頗有深度，觸及民主的真諦、公民的責任－－看到不對的事情，是否能夠勇於挺身而出，即使面對的是全世界最有權勢的人。民主也建立在法治的基礎上。制度的設計，讓整個社會有持續進步的空間。改編自真人真事，當事人的自傳及文章。CIA指派前駐尼日大使Joseph Wilson，前往尼日調查與伊拉克的WMD(weapon of mass destruction)買賣，但發現並沒有任何證據顯示有WMD買賣的事實。不久之後，Bush宣布進軍伊拉克，宣稱根據尼日的情報，伊拉克進口了WMD設備。Wilson上CNN說明，並沒有WMD。隨後白宮找人在報紙上發表文章回擊，並揭露Wilson的太太身為CIA幹員的身份。結尾的演說How many of you know who put the 16 words in the State of the Union address?How many of you

[相簿] 深圳 - 海岸城、豐盛町商業步行街

2011-03-05T09:07:00.002+08:00

上一次來深圳大約是4年前，這一次來，覺得深圳變了好多，進步很多。茂業百貨。天橋。LED 燈飾。俏江南。海岸城前面的廣場。這是在空中平台上。凱賓斯基。凱賓斯基1樓大廳。豐盛町商業步行街。高樓林立。深南大道。天橋，方便牽腳踏車上下階梯的設計。show_google_adsense();

[電影] 全面啓動 - 經典對白 Inception

2011-02-12T12:30:00.012+08:00

破題法Saito's Attendant: He was delirious but asked for you by name. Show him... Japanese Security Guard: He was carrying nothing but this...[gun] Japanese Security Guard: And this...[spinning top]Saito: Are you here to kill me? I know what this is.[he picks up the small object from the table]Saito: I've seen one before many, many years ago. It belonged to a man I met in a half-remembered dream. A

[相簿] 台大

2011-02-06T23:09:00.003+08:00

盛開的花，輝映著傅鐘。雖然拍起來，噴泉呈點狀，不好看。但這是真實樣貌，不是嗎？櫻花。香蕉花。總圖前的繽紛小花。新發現的設施。汲水設備。新發現的設施。水車。櫻花。及遠處的101。菜鴨。巴西烏龜。怪魚。夜鷺。在水面展翅低空飛行。show_google_adsense();

[相簿] 好，丘 @ 四四南村

2011-02-05T23:21:00.002+08:00

四四南村是台灣第一座眷村，興建於西元1948年，現稱信義公民會館。「好，丘」，是在 New98 王文華的節目中聽到介紹，販售許多台灣特有的好物。好，丘。別緻的盆栽。乾淨明亮的窗戶。特別的信箱。榕樹的根，蔓延到遠處。附近大樓種植的櫻花。show_google_adsense();

[相簿] 凹仔底森林公園 @ 高雄

2011-02-03T10:40:00.002+08:00

整片色彩繽紛的花。白色花瓣的中央還有數圈的紅色及紫色小花，很有層次感。樹幹的形成很特別。一片一片組成的感覺。藍紫色花。大紅色花。漂亮紫色花及紅白相間的花。橘黃色花。淺黃色花。白色花。倒立姿雕像及風箏。附近的瑞豐夜市。愛玉。街頭藝人，戴著鋼鐵人面具，彈著吉它，唱伍佰的歌。show_google_adsense();

[電影] 三個傻瓜 3 Idiots - 關於夢想與學習

2011-01-08T22:56:00.008+08:00

這是一部關於夢想與學習的電影，既有趣又令人感動。其中Chatur上台演講那一段，令人笑到噴淚。中心思想是學習及工作的選擇不是競爭，也不是聽從他人或社會主流價值的想法，而是找出屬於自己的興趣與感動，自然就有動力做到最好，得到好的成果。男主角是自製、自編、自導、自演《心中的小星星(Taare Zameen Par)》的阿米爾·汗(Aamir Khan)。本片的時空由兩段時期交錯而成，一段是大學就讀時期，一段是畢業後多年。經典片段：事物的定義。Rancho: 來，把手放在心上，說，「一切安然」(All is well)。無論問題有多大，告訴你的心，「一切安然，朋友」。 Friend: 這就能解決問題？Rancho: 不，但你增加了面對它的勇氣經典片段：學習的熱忱。Rancho: 當我提問時你們興奮嗎？好奇嗎？為學到新知識而激動萬分? 沒人。你們全都陷入了瘋狂的競爭

[Ray/Ricky/Jett] 生活側寫

2010-12-12T14:41:00.009+08:00

Jett (2y)喜歡拿著襪子和鞋子跑來找爸爸、媽媽，意思是請帶我出去玩。常常熱情地喊著「把拔」。被抱著或者在兒童座椅上想要下來，會講「下去」。看懂一些注音符號、數字、英文字、水果，並會唸出來。想要拿對方手上的東西時，會一直說「謝謝、謝謝」。Ricky (4y9m)之前是即時享樂型，「多多」總是一口氣喝完，最近開始學習Ray，會先喝一點但不全部喝完，然後放到冰箱，之後再拿出來喝。很喜歡誇飾法，例如回答和數字有關的問題時，講很大的數字。喜歡擬人化，說月亮是星星的馬麻，太陽是星星的把拔。Ray (7y11m)今天(2010.Dec.12)Ray和Ricky玩巧虎遊戲光碟。中午吃飯時，Ricky 哭著說，Ray都不讓我玩。Ray生氣地哭著說，是Ricky不會玩，要教他，下次不教Ricky、不和Ricky一起玩了。Murphy對Ricky說，不是Ray不讓你玩，而是遊戲太難，你還不會，Ray

[旅遊] 寶藏巖 @ 公館

2010-12-11T09:54:00.007+08:00

自來水園區人口的耶誕樹，頂端是一個水龍頭。由此通往寶藏巖。工作室。廣播系統。咖啡館。裝置藝術。遇見盛裝，著新娘禮服的人像外拍。義大利餐廳。show_google_adsense();

2010 國慶日煙火 fireworks

2010-10-23T23:44:00.004+08:00

2010 國慶日煙火，在自家頂樓拍攝，距離現場有點遠，不過也有著不同的角度。雖然距離現場有點遠，但仍可以聽見一陣又一陣的爆炸聲。show_google_adsense();

台灣高鐵服務人員令人激賞的QBQ正面案例

2010-10-03T23:44:00.016+08:00

時間: 2010.Oct.03 14:30地點: 高鐵左營站手上拿的票是14:54的班次，目的地台北。因為提早到高鐵站，打算提前搭車回台北。在下圖"A"處詢問客服人員，回答，可以的，請往前到售票處辦理。因為人潮眾多，沒找到售票處，在下圖"B"處詢問站務人員，回答得非常完整，令人激賞！圖片來源：台灣高鐵站務人員：在售票處，等候排隊的人潮眾多，排到時，可能會錯過14:36這一班車。站務人員：如果換票改到14:48這一班，因為停靠的車站較多，反而比你原本的班次更晚抵達台北。(這樣的提示，讓我不必白花時間排隊，因為達不到我真正想要的結果－－提早回到家。)(可以發現，站務人員非常專業，瞄了我手上的票一眼，就已經抓到重點，我手上的票是停靠站最少的票。而且站務人員對於各班次的出發時間、抵達時間、停靠點，可說是瞭如指掌。)於是我選擇仍搭14:54班次，進閘門時，票的感應出了點問題，

[瑞典] 新興港口城市 Malmö

2010-09-19T16:43:00.003+08:00

Malmö 是瑞典第三大城市，大約有62萬人。是瑞典最早工業化的城市，但因此過去也是包袱最重，前幾年開始進行再造工程。創意燈具設計，把電路板透明化。花盆。擺放各種顏色的花。港口。特殊造形，扭曲狀的高樓。港口邊的辦公大樓，乾淨明亮，不見海風侵蝕的痕跡。窗戶採不規則的設計。車手大動作駕駛小車。港口景致，街道乾淨。左側是 BENZ 辦公大樓。金龍餐館。據說是第一家，也是口味最道地的一家中國餐館。老闆從台灣移民，已傳承至第二代。水從眼窩滴下，或許是紀念著悲傷的歷史事件。H&M是瑞典品牌。漂亮的水面倒影。噴水池頂端的白鴿，彷彿也是雕塑的一部份。SAAB 的標誌－半獅半鷲的怪獸，傳說是負責守衛皇冠寶藏，名字叫作Griffin。SAAB是瑞典品牌。天空在玻璃上的漂亮投影。槍管打了個結的手槍，象徵著和平。火車。Malmo 離丹麥的哥本哈根很近，不少居民每天通勤兩地往返。

[瑞典] 斯德哥爾摩 Stockholm

2010-09-19T14:49:00.002+08:00

BENZ 計程車，在這裡滿常見的。不起眼的陳舊小門裡，通往不平凡的工作室。金璧輝煌的教堂大門。火車站前的小型演唱會。高聳的紀念碑。以網子保護歷史建築。衛兵。古董大砲。Popeye。據說是歷史非常攸久的教堂。路邊的小花圃。很熱鬧的一條街道。懸吊式路燈。廣場，通到地鐵站。地質堅硬，渾然天成的地鐵道。隱藏在建築物裡的地鐵站。地鐵票。show_google_adsense();

[瑞典] 斯德哥爾摩的公園 Ralambshovsparken

2010-09-19T13:45:00.002+08:00

Stockholm 斯德哥爾摩的 Ralambshovsparken 公園，在 Courtyard 飯店對面。2010.6.22 (Tue) 早晨約 7:00-8:00。腳踏車道指標。腳踏車道上有不少人騎腳踏車經過，看來是當地居民通勤的主要交通工具之一。往某個方向延展的雲彩。展翅飛翔中的鳥類（鴿子？）。小白花。乾淨、保養得很好的兒童遊戲設施。兒童探險小徑。戶外廣場。往 Courtyard 飯店的方向回望。鴿子叼著樹枝，準備築巢吧？小港口。相同 style 的長椅和垃圾筒。水上餐廳。慢跑及溜狗的民眾。馬路邊，注意孩童的標誌。show_google_adsense();

[丹麥] 單車之旅 @ 哥本哈根 Copenhagen

2010-09-06T00:43:00.002+08:00

中午之前，有一點時間逛逛，向飯店租單車，行動力比較強。Copenhagen Town Hall。金碧輝煌的雕像。Hojbro Plads (Hojbro Square)。水面有人形塑像。Absalon騎馬塑像。二手市場。有很多歷史悠久的物品。唱盤。河道上的觀光船。KLINT 摺紙燈具。Amalienborg Palace 阿瑪連堡宮。衛兵站哨的地方。筆筒形狀，很可愛。衛兵的帽子很高，毛絨絨的，很可愛。非常細緻的雕塑。鏡頭捕捉到正展翅飛行的鴿子。Opera-huset。噴泉。迷你行動咖啡車。The Russian Church。路燈，懸吊式設計。Churchill Park。乾淨俐落的紅綠燈。這裡的人多以腳踏車代步。Royal Copenhagen。世界最高的旋轉木馬，Tivoli樂園。機場的路燈，很特別的設計。流線形的行李推車。機場裡設計簡約的小店。show_google_adsense

[丹麥] 大理石教堂 @ 哥本哈根

2010-09-04T14:55:00.007+08:00

大理石教堂(Marmorkirken, The Marble Church)是丹麥最大的圓頂教堂，1749年開始興建，1894年完工。32座雕像圍繞教堂，是聖經裡的人物以及著名的神職人員。巨大的圓頂，直徑30公尺，高40公尺，上面繪有耶穌12使徒。此處是攝影的經典場景，可以觀察是否能夠在明暗對比極大之處，暗處仍然能夠清楚呈現。風琴？小天使的面容非常寫實。裝飾華美的神壇。精雕細琢。華麗的十字架。show_google_adsense();

[旅遊] 候硐煤礦博物園區 @ 瑞芳

2010-09-04T10:03:00.009+08:00

吳念真的電影「多桑」，紀錄礦業的興衰，拍攝場景就在候硐。願景館內有候硐的歷史介紹。願景館。右側是「瑞三選煤廠」。鐵道。遊客中心。運煤火車。候硐(猴硐)車站。瑞三大橋(運煤橋)。荒廢的瑞三選煤廠。瑞三大橋。清澈的基隆河。候硐國小。show_google_adsense();

[健康] 背痛紀錄 2010.9.1~2010.9.3

2010-09-04T09:50:00.002+08:00

2010.9.1 Wed左胸附近肌肉略微疼痛.2010.9.2 Thu起床後, 覺得左背肌肉疼痛, 做相關的動作(起身, 彎腰)會感到疼痛. 不作動作時, 左胸附近肌肉就會疼痛, 可能是呼吸時的相關肌肉運動引發.睡前作了10分鐘的平甩功.2010.9.3 Fri症狀大幅減緩.2010.9.4 Sat症狀解除.show_google_adsense();

[旅遊] 候硐貓村 @ 瑞芳

2010-08-29T17:26:00.008+08:00

來到貓村，大約是中午2點，天氣炎熱，沒有看到太多貓咪，可能躲起來休息了吧。候硐車站的「台鐵本舖－貓行館」。日式風格的設計感。候硐車站上方的天橋，通往貓村。兩隻貓在樹下睡得很甜。貓村有一些可愛的告示牌，提醒遊客注意事項。黑黃白混色貓。眾人圍繞下，仍處之泰若的土貓。在草叢裡追捕壁虎的貓。白色長毛貓。正在上小號的貓。自以為隱匿在草叢裡的貓。show_google_adsense();

[旅遊] 蜡藝彩繪館 @ 蘇澳

2010-08-22T08:59:00.003+08:00

蜡藝彩繪館，在蘇澳，適合帶喜歡畫畫的小朋友來玩。蜡藝彩繪館的官方網站。地址：宜蘭縣蘇澳鎮德興六路７號。電話：03-9907101。彩繪塗鴉區，小朋友可以用蜡筆、彩色筆著色。著色時下面墊著樣板，可以畫出不同的樣式。彩色筆DIY，動手組裝彩色筆。環保多重色蜡筆DIY。造型蜡筆製作。人體彩繪。星光大道，有服裝、道具可以使用。show_google_adsense();

辨析「我」、「無我」

2010-07-18T12:00:00.005+08:00

我 (教育部重編國語辭典)　　自稱。　　私心。例：「大公無我」。　ego (Longman Dictionary of Contemporary English)　　the opinion that you have about yourself.　　the part of your mind with which you think and take action (Freudian psychology).　　　superego (Longman Dictionary of Contemporary English)　　refer to the part of your mind that tells you whether what you are doing is morally right or wrong (Freudian psychology) = conscience

[劍橋] 撐篙 Punting @ Cambridge

2010-06-28T16:01:00.001+08:00

躺在樹蔭下休息，真是愜意。前往 punting 的路上，punting 時會經過後面的那幾棟建築。在此租船，自行撐篙每小時12英磅，若請船伕撐，每小時16英磅。為了體驗撐篙的樂趣，我們自己撐。撐篙的訣竅是先把竿子往下推，讓船前進，再利用竿子在水中的角度調整船前進的方向。也有人划這種小船。途中看到幾次鴨子。在這邊可以上岸休息、換手。劍橋有許多不同造型的橋。母鴨帶著兩隻小鴨。有時遇到柳葉，要先轉向避開。有些橋較低，撐篙者要小心頭部。1624年代的建築物。1671年代的建築物。鴨子的嘴巴似乎被水草纏住了。可以在船頭撐，也可以在船尾撐。街上櫥窗裡的創意時鐘，一隻怪獸踩著圓盤往前走。show_google_adsense();

[丹麥] 哥本哈根 - 河道之旅 Copenhagen

2010-06-25T23:35:00.002+08:00

搭船行走河道觀光，時間約1個小時，價錢是30丹麥克朗。1881年的建築。經過別具特色的住宅區。潛水艇、軍艦。原本放置小美人魚塑像的地方，出借到大陸，在上海世博展出。The Marble Church。大理石教堂。進入 Christianhavns Kanal。Our Saviour's Church。可以看出水道上雖然有許多船隻經過，但並沒有造成污染。Royal Library。皇家圖書館。高聳的帆船。導覽員及船長。船隻的大小，恰好可以駛過這幾座低矮的橋樑。雕刻精緻的橋墩。左側是Thorvaldsens Museum。Holmens Church。海鷗。回到了 Canal Tours starting point。觀光腳踏車。彈吉他唱歌的街頭藝人。Capenhagen Town Hall。show_google_adsense();

[丹麥] 哥本哈根 - 街頭藝人、歌劇院 Copenhagen

2010-06-25T21:29:00.002+08:00

Frederiksb.gade 街。扮演海盜的街頭藝人。LEGO 的總部在丹麥。現場創作噴畫的街頭藝人。化身為噴水池的街頭藝人。鐵色系的扮相，令人想起電影「聽說」。金氏世界紀錄最高的人。高中生畢業狂歡。Nyhavn街。碼頭邊拉小提琴的街頭藝人。金色美人魚塑像。Skuespilhuset 歌劇院。玻璃帷幕設計，很有現代感。Christians-holm。show_google_adsense();

[荷蘭] 阿姆斯特丹機場旁的時尚小旅館 citizenM

2010-06-21T03:55:00.002+08:00

citizenM hotel。從阿姆斯特丹 (Amsterdam) 機場到 citizenM hotel，走路大約5分鐘，步道設有天花板可以擋雨。從它的入口，可以感覺到，這是一個很特別的旅館。玄關採用大膽的紅色系設計。使用電腦，自助式 check-in，輸入訂位代號或姓名，即可 check-in。門禁卡。提供 iMac 讓旅客使用。走廊。房間門口，感應式門禁卡，不需刷卡。廁所，平時把圓形的兩扇半透明門打開，增加空間，使用時，可以把門合起來。浴室，把透明門合起來，水龍頭才會供水。燈光的顏色可以任意調整。燈光（有各種情境模式）、百葉窗角度、捲簾高度、電視、音樂、都由這個 remote controller 控制，Philips製造。百葉窗嵌在玻璃之內，必須透過 remote controller 控制。歐洲的插座規格很特殊，要記得帶萬用轉接器。天花板的燈飾。簡約的桌椅設計。置物架。

[電影] 葉問2：宗師傳奇 IP Man 2

2010-05-22T14:50:00.006+08:00

「葉問2：宗師傳奇」，是非常痛快、過癮的一部電影！葉問令人佩服的，不只是他的功夫，更在於他的人格。和前一集相比，境界有所提升，在於絕不傷人，即使在最後和西洋拳王的對決，雖然整個情勢非常慷慨激昂，仍然適可而止，並沒有藉機痛下殺手。片尾出現了兒童時期的李小龍，比出李小龍的招牌動作，滿有趣的。經典對白葉問：「先交學費呀」「你們大家該交學費了」「下次交吧」刻畫出武術大師生活中平實的一面。黃梁：「要是真的有那麼多人，拿著武器來打你，怎麼辦？」葉問：「跑囉！」葉問：「不要太衝動，你們都是年輕人，有時互相切磋，免不了會有一點損傷。改天我專程拜訪你師父，跟他交代清楚。」葉問：「各位師傅，你們好，在下葉問。佛山詠春派，師承陳華順。請各位師傅多多指教。」鄭師傅：「多謝手下留情。」葉問：「承讓承讓。」洪震南要求交會費，一個月一百塊錢。葉問：「如果還有哪位師傅覺得我不夠資格的，我隨時恭候。

[健康] 感冒紀錄 2010/5

2010-05-15T23:39:00.009+08:00

5/2 (日)下午覺得怪怪的, 需要的睡眠變長, 頭有一點點暈.22:00 左右, 開始覺得很冷, 穿了厚重的衣服才覺得. 且喉嚨痛. 頭痛. 眼睛痛.23:30 就寢, 呼吸有點不順.大約03:00 不再怕冷, 脫掉穿厚重衣服.5/3 (一)頭痛, 不容易專心處理事情. 全身無力.中午沒有食欲. 喝一瓶柳橙汁和吃一片馬可先生麵包.15:30 請假回家休息.19:00 到菜香耕用餐, 師姐用精油按摩頭部、肩部、手部，頭痛的不舒服感消失許多，精神也恢復許多。師姐說, 頭痛是因為氣塞住了.師姐說我的氣在按摩後通得特別快，看來平常練的瑜珈、平甩功，是有效用的。平常應設法自行按摩穴道。師姐說，處理感冒的作法:1. 吃蜂膠 (天然的抗生素) 2. 吃酵素 3. 多喝水 4. 多休息. 也建議泡個熱水澡. 不需要看醫生. 通常3~5天症狀就會消除. 扺抗力強的話, 甚至1~2天就會恢復.23:00

苦集滅道 - 離苦得樂的具體作法

2010-02-28T22:00:00.044+08:00

四聖諦（苦諦、集諦、滅諦、道諦）基本上是探討苦的本質，以及不再受苦的方法。先認識苦，觀察苦，面對現實，瞭解、觀察、體悟苦的存在。大部份的時候，我們是逃避這個現實的。這是苦諦的內容。接下來，探尋、瞭解苦因，避免造作苦因，才能避免產生苦果。這是集諦的內容。滅諦說明了斷滅苦因苦果的狀態。道諦是說明如何斷滅苦因苦果的實際作法。苦諦苦苦、壞苦、行苦「[0680b01] 一苦諦苦以逼惱為義。一切有為心行。常為無常患累之所逼惱。故名為苦。苦有三種。一苦苦。二壞苦。三行苦。今明三苦。有別有通。別者三苦即別對三受。苦受從苦緣生。情覺是苦。即苦苦也。樂受。樂壞時生苦。即是壞苦。不苦不樂受。常為無常遷動。即是行苦也。若通論三苦。則三受通有三苦也。所以然者。三受之心。即是苦。通從苦緣生故。通是苦。苦三受之心。通為壞相。所壞故通是壞苦也。

你為什麼吃素？

2010-02-19T22:27:00.010+08:00

「你為什麼吃素？」這是素食者經常被問到的必考題。我的答案是：1. 避免殺害動物沒有成為素食者之前，我也吃過各種肉類及海鮮，因為美味、習慣以及方便（畢竟大部份的餐廳都不是素食餐廳）。在一段時間內，我已經開始思考到，為了自己的享受、習慣及方便，要讓動物受苦、犧牲生命，這是很不合理的一件事。但我只是減少食用肉類，並沒有徹底斷除肉類的食用。直到某一天，一位朋友的鼓勵之下，「可以先嘗試吃素一個禮拜看看啊」。我試了一個禮拜，發現沒有想像中的困難，於是就持續到現在了（大約9年多了）。我還是記得肉食、海鮮的美味，但我的良知讓我決定不再食用肉類及海鮮。成為素食者一段時間後，會發現感覺變得更敏銳，而原本覺得美味的食物氣味，會發現大部份不是因為食材（肉），而是因為調味及料理方式。目前的素食餐飲處理得很好，美味度是不輸肉食的。不同處是，我們在食用時，不會良心不安。當我看見雞腿時，不再只是認知那是一根雞腿，

[電影] 深夜加油站遇見蘇格拉底、和平戰士 Peaceful Warrior

2010-02-07T17:55:00.022+08:00

這是一部極具深度，同時兼具趣味性的電影，改編自 Dan Millman 的半自傳體著作《Way of the peaceful warrior: a book that changes lives》(1980年出版)，中譯《深夜加油站遇見蘇格拉底》(2007年出版)。現實生活中的 Dan 是位體操選手，表現傑出，大學就讀 U.C. Bekeley，騎摩托車發生意外，復元之後，擔任加州大學體操隊的隊長，並擔任 Stanford 體操隊的教練，後來擔任 Oberlin College 的助理教授。他取得合氣道的黑帶資格，鍛練過各種瑜珈及武術。以下節錄經典對白，Soc 是 Socrates 的縮寫，在電影中，Dan 如此稱呼一位有智慧的長者。Soc: 其實你沒那麼睿智，知識與智慧是兩碼子事。Dan: 是嗎？哪裡不同？Soc: 智慧是親身實踐。[Murphy] 能夠親身實踐，

[北京] 雪景及禦寒

2010-01-30T18:14:00.014+08:00

桃園機場第二航站Gate C7旁邊，有新東陽提供的免費上網區，滿貼心的服務。在 Eva Air 上看了電影《聽說》，滿好看的，劇情深刻、有趣、又感人！黃韻玲的配樂搭配起來自然而輕快。從香港搭港龍航空到北京。在白雲之上，視野寬闊，思考的角度，也會變得更寬廣。鳥巢的燈光和往常不同，散發出紅色、黃色溫暖的光芒，司機說最近有舉辦活動。水立方。北京氣溫大約零下4度到10度。之前沒有待過這麼冷的環境，特別買了一些禦寒衣物。店員教的穿法，最外層是Gortex 羽絨衣。中層是防寒衣。內層是排汗衫。試起來，還滿有效的。這樣的穿法，在外面走，也不會冷，只有臉部露出來的部份會冷，身體、四肢都是暖的。北京在室內，因為有供暖，因此不需要穿羽絨衣，甚至有些建築物供暖較強，只穿排汗衣即可，否則會太熱。最外層是Gortex 羽絨衣。中層防寒衣。內層排汗衫。原來不需要全身包得厚厚的，穿一堆衣服，就可以有保暖的效果！防寒褲

[旅遊_台灣] 慶豐高架草莓 @ 苗栗大湖

2010-01-17T11:22:00.012+08:00

園內備有小剪刀，方便採收。這邊的草莓滿香的，也滿好吃的。這家草莓園的特色是高架式，且地面特別處理，方便嬰兒車通行，也不會弄髒鞋子。草莓花、尚未成熟的綠色小草莓。慶豐高架草莓，電話是037-994435，要過去之前，先撥個電話，確認是否當日有開放。地址：苗栗縣大湖鄉富興村水尾坪2鄰2-10號。從中山高苗栗交流道下來，接72號快速道路往東走到終點之後，往大湖方向前行，右邊看到加油站時要停下來，找到有狗的圖案（鎮園之寶是一隻哈巴狗）的指標，過加油站馬路左邊有一個陡升坡，上坡之後就可以找到了。show_google_adsense();

[旅遊_台灣] 法鼓山 @ 金山

2010-01-10T00:08:00.004+08:00

遠眺「法華鐘」，偶爾會聽到鐘聲從遠方傳來。大壂。門前提著「本來面目」。視野遼闊。大壂外觀，和周圍環境有融為一體的和諧感。法鼓佛教學院。觀音菩薩。可在此繞著菩薩經行。祈願觀音殿。Ray的小日記。法鼓山世界佛教教育園區官方網站。show_google_adsense();

[Ray] 故事接龍

2010-01-09T23:25:00.004+08:00

Ray 的作業：故事接龍。根據 Ray 的口述，題目是：有一隻公獅子喜歡母獅子，母獅子在樹上睡覺，公獅子想要寫信給母獅子，但不會寫子，於是找長頸鹿幫忙。Ray 想了很久，想不出來要怎麼寫，開始哭泣，於是 Murphy 幫 Ray 一起完成這個小故事。Murphy 想到的梗是，長頸鹿可以趁這個機會勸獅子吃素，就不會再去吃其他動物了。後半段 (第 8 行以後) 是 Ray 自己想的。這個小故事，我們一邊編，一邊被情節逗得捧腹大笑。

[Ray/Ricky] 對話紀錄

2010-01-01T23:53:00.003+08:00

Ricky把門鎖住。Ray：沒關係，我有辦法。爸爸：叫Ricky開門就好了呀。Ray：不對。爸爸：我想到了，把電燈關起來，Ricky就會開門跑出來了。Ray：答對！Ray上美術課，需要分組，兩人為一組。Ray找隔壁的同學一組，但隔壁的同學跑去找其他同學。Ray很樂觀的說，我有好辦法，只要等所有同學都分組完成，剩下還沒分好組的同學，就可以和我一組了！準備就寢時，Ricky在牀上，問道：為什麼要鎖門呢？Murphy：這樣壞人才不會進來啊。Ricky：我怕壞人會把門外的鞋子偷走。Ricky拿著Ray給的糖果，在手上拿了一整天，到了晚上，想要吃糖果，爸爸基本上會儘量說服小朋友不要吃糖果，打開包裝一看，爸爸：糖果變形了，看起來壞掉了，不要吃比較好。Ricky同意，傷心地問道：那為什麼Ray要給我壞掉的糖果？帶Ricky到FE21，Ricky看到速食店，就開始一直吵著要吃漢堡、可樂，

禪定的干擾與處理方式 - 五停心觀

2009-12-22T23:41:00.023+08:00

《教觀綱宗》裡提到「五停心觀」，分析各種禪定的干擾，並提出解決之道。五停心觀：(1) 「多貪」眾生「不淨觀」，(2) 「多瞋」眾生「慈悲觀」，(3) 「多散」眾生「數息觀」，(4) 「愚癡」眾生「因緣觀」，(5) 「多障」眾生「念佛觀」。-- 《教觀綱宗》，明末蕅益智旭大師五停心觀（五度門）另一種說法：(1) 不淨觀。(2) 慈悲觀。(3) 數息觀(安那般那觀)。(4) 因緣觀。(5) 界分別觀。-- 《大乘義章卷第十二》，隋代淨影寺之慧遠法師。「多貪」眾生「不淨觀」貪欲分為三類：「(1) 外貪欲　　若行人當修定時。貪欲心生。若是男子。即緣於女。若是女人。　　即緣於男子。取其色貌姿容。威儀言語。即結使心生。念念不住。　　即此是外貪婬結使發相。(2) 內外貪欲　　若行人於修定之時。欲心發動。或緣外男女身相色貌姿態儀容。起於貪著。　　或復自緣己身形貌。摩頭拭頸念念染著。起諸貪愛。是以障諸禪定

[佛法] 念佛共修 @ 法鼓山農禪寺

2009-12-07T00:19:00.009+08:00

地點：北投農禪寺流程（印象所及，或有缺漏）：1. 讚佛偈阿彌陀佛身金色，相好光明無等倫，白毫宛轉五須彌，紺目澄清四大海。光中化佛無數億，化菩薩眾亦無邊，四十八願度眾生，九品咸令登彼岸。南無西方極樂世界，大慈大悲，阿彌陀佛。2. 經行念佛唱念「南無阿彌陀佛」，經行。念「阿彌陀佛」，經行。3. 打坐念佛持「阿彌陀佛」名號念佛，沒有間斷，念的速度由正常，逐漸加快。速度快到無暇分心想其他的事情。以這樣的速度，我得以口吸氣才跟得上，不確定以口吸氣是否是正確的方式。4. 默念佛號在心中持「阿彌陀佛」名號念佛。5. 三皈依自皈依佛當願眾生體解大道發無上心自皈依法當願眾生深入經藏智慧如海自皈依僧當願眾生統理大眾一切無礙和南聖眾6. 迴向偈願以此功德莊嚴佛淨土上報四重恩下濟三途苦若有見聞者悉發菩提心盡此一報身同生極樂國7. 法師說法談發願的重要，舉例：四弘誓願、阿彌陀佛48

[生命] 教導小朋友面對死亡的繪本

2009-12-06T23:13:00.007+08:00

想念外公 - 透過孩子和媽媽的對話，讓外公在記憶中鮮明地活過來。他們重新編織了對外公的回憶，也彼此分享了這份回憶。阿公的紅臉頰 - 在本書中，作者Heinz Janisch細膩地帶出祖孫間溫馨的關係，從童年的回憶、分享的喜悅、情感的交流、直到生死的離別。毛弟，再見了 - 小男孩一早醒來，發現他心愛的寵物鼠毛弟沒有如同往常一樣醒過來。爸爸與媽媽清楚地告訴他實情，陪伴小男孩面對死亡，由一開始的否認、憤怒、不解，到後來的接受事實、坦然面對。show_google_adsense();

[北京] 夕陽及朝陽

2009-11-30T23:53:00.007+08:00

美麗的夕陽.在出租車上拍的.司機見我一直拍, 要我下車............坐到前座好好拍!晚霞.冒著煙的是提供北京市內建築物暖氣的供應站.盤古大觀. 在鳥巢及水立方旁邊.早晨6點40分的天空. 天色微亮, 在高速公路上奔馳的出租車裡拍的.線條乾淨俐落, 很有現代感的收費站.旭日.show_google_adsense();

[電影] 心中的小星星 - 教育的新典範

2009-11-07T18:30:00.006+08:00

適合的觀賞對象：有小孩（特別是3-8歲）的父母、教師。主角是八歲小朋友伊翔及好老師尼康(Amir Khan飾演)。伊翔是大家眼中認為調皮的小朋友，單字不會拼，作業不寫，上課不認真聽講，教待的事情都不會好好處理，甚至還會翹課。伊翔原本是很快樂的小朋友，但因為持續受到不合理的待遇，逐漸把自己的心封閉起來。尼康是美術老師，和其他人不同，其他人認為伊翔是不受教，無理取鬧，無可救藥，因此是以懲罰的方式來對待伊翔，常常把伊翔轟出教室，讓他在教室外罰站；而尼康以同理心來理解伊翔，找出伊翔的優點，並找出伊翔調皮的root cause是有學習障礙dyslexia。尼康講了一個具有啟發性的故事，說明歷史上的重要人物，如達文西、愛因斯坦，其實都有學習障礙，這些特殊的人物，思惟邏輯及表現和普羅大眾不同，因此成長過程同樣倍感艱辛，但因為他們具有獨特的觀點，反而能夠為人類社會帶來嶄新的視野及洞見，這樣的故事，

[旅遊_台灣] 十三行博物館 @ 八里

2009-11-01T21:38:00.005+08:00

台64線快速道路通車後，從新店、中永和、板橋到八里，多了一條捷徑。這片牆介紹了多種螃蟹。這裡的天空很藍。小白鷺。「十三行博物館」憑當月發票可免費參觀，可以認識台灣的文化遺跡。「十三行博物館」介部的一些介紹。男廁的圖案，滿可愛的。竹編的鯨魚。「十三行博物館」後面是觀音山。舞台下方有玩沙的場地，適合帶小朋友來玩。山上一層厚重的白雲、晚霞、圓月。七彩的天空，真美！這個雕塑，線條乾淨利落，從這個角度看起來，像是往後用力拉開弓，呈現出一種張力。傍晚的沉船，有特別的美感。十三行咖啡。後面是停車場，按次收費，50元，可折抵消費。show_google_adsense();

[宗教] 宗教的定義

2009-10-17T11:10:00.013+08:00

中文的「宗教」這個名詞，最早是由禪宗所定義。宗：禪門的宗旨。教：佛陀的教法。「由禪出教，藉教悟宗。」佛陀由禪觀悟道，建立佛法。人們若根據佛法修行，便同樣可以悟道。近代我們所熟知的「宗教」，是日本翻譯 religion 的漢字而來。Religion 來自拉丁文，原意是指神和人之間的某種聯繫。以這個定義而言，佛法並不是 religion，因為佛法不認為有「造物主」（基督教的神）的存在，也不鼓勵和「天人」（道教的神）進行溝通。Longman Dictionary of Contemporary English 對於 religion 的定義：(1) 信仰一神或多神。根據這個定義，佛法並不是 religion。(2) 特定的信仰系統，以及相關的儀式和責任。這個定義只描述了表面的事物。宗教學者們試圖定義 religion，但對於每一種定義，都可以找到許多例外，大家並沒有共識。

[電影] 特種部隊：眼鏡蛇的崛起 G.I. Joe: The Rise of Cobra

2009-10-10T14:11:00.005+08:00

純娛樂片，非常適合作為舒解壓力用。相反的，如果沒有壓力需要渲洩，並不建議觀看這部影片，因為除了覺得非常過癮之外，並不會有什麼收穫。基本元素：俊男美女、極具說服力的選角、緊湊的劇情、豐富的場景、超炫的科幻武器、矛盾的人際關係製造劇情張力。WiKi的介紹，有詳細的劇情說明。G. I. 是 Government Issue 的縮寫，後來被引申意指美國大兵。電影官方網站。電影預告。2010年後記發現G.I.Joe: The Rise of Cobra的男主角Channing Tatum在2010年演出電影Dear John。

[佛法] 中陰身救度 - 揭開死亡及轉生之謎

2009-10-04T17:51:00.008+08:00

今人著作中陰身的自救法 - 作者：張通文居士。說明死亡過程中四大分解的現象，進入中陰期如何避免墮入惡道、趨向善道。在中陰期，因為業力，自識會變化出各種幻象，需要加以辨認，以免誤入惡道。西藏生死書 (中陰聞教救度大法) - 作者：索甲仁波切西藏度亡經：面對生死 - 作者：伊凡論文《西藏度亡經》略究 - 作者：前中華佛研所副研究員　釋如石影片NHK生死之謎原始經典西藏度亡經 (中陰得度) - 作者：蓮華生大士譯者：徐進夫Bardo Thodol (Tibetan Book of the Dead) 西藏渡亡經英譯show_google_adsense();

[旅遊_台灣] 內洞國家森林遊樂區 @ 烏來

2009-08-24T00:21:00.011+08:00

內洞國家森林遊樂區，停車場。內洞舊稱「娃娃谷」。入園後會見到的第一個瀑布－－烏紗溪瀑布。蜻蜓。羅好水霸，用於水力發電。內洞的許多樹，樹幹上會寄生這種植物。內洞有很多蕨類植物。溪流轉彎處，形成泥沙淤積。這是南勢溪。湍急的溪流。下層瀑布。中層瀑布。上層瀑布。信賢瀑布，由下而上，分別為下層瀑布、中層瀑布、上層瀑布。瀑布旁的空氣特別清新，很難形容，會讓精神覺得很好，很舒暢，很愉快！可能是所謂的負離子以及芬多精的作用吧。面對中層瀑布的平台，不時可以看到有人在這裡練氣功，應該是吸取天地之氣滿合適的地方。溪流。沿途可以聽到許多鳥叫聲。在內洞散步很涼快，很舒服！野菇。沿途的看板上介紹了野菇，果然在腐朽的樹幹上見到了。下雨，雨滴在水上，產生漂亮的漣漪。人面蜘蛛。下了雨，蜘蛛絲上有許多小水滴。仔細看的話，會發現有許多人面蜘蛛。人面蜘蛛，就在涼亭的柱子上方！我坐在涼亭的長椅上閉目養神，突然心神不寧，

[旅遊_台灣] 七星潭 @ 花蓮

2009-07-29T23:35:00.004+08:00

七星潭，下午到傍晚。蔚藍的天空及海洋。面對廣闊的大海，心胸也跟著寬闊起來！

[旅遊_台灣] 晃晃海獅秀 @ 花蓮海洋公園

2009-07-26T23:11:00.005+08:00

主持人和海獅的表演非常逗趣！ :D公海獅進場。主持人逗公海獅說話。公海獅以雙鰭撐地，把整個身體舉高，做出優雅的姿勢。公海獅接住套環。公海獅瞪著觀眾。母海獅體型較小。母海獅拍手。母海獅比賽投籃。母海獅比賽排球，還會殺球呢！母海獅以雙鰭撐地，把整個身體舉高，做出優雅的姿勢。母海獅以尾鰭站立。母海獅頂著足球，走上跳水台，跳水，平衡感非常好！母海獅跳水，水花會打濕前排觀眾。母海獅跳出水面，空中翻轉一圈，非常勵害！母海獅以尾鰭站立。母海獅嘲笑對手。

[旅遊_台灣] 海豚秀 @ 花蓮海洋公園

2009-07-21T22:50:00.007+08:00

表演的海豚是瓶鼻海豚，非常聰明、可愛。海豚騰空躍起，準確擊中紅色球。海豚仰泳。海豚騰空，180度大翻身，擊中紅色球。海豚站立在水上前行。海豚游上岸，躺在地上。海豚繞著訓練師旋轉。還表演了搖呼啦圈及算數。海豚的智商相當於人類六歲小孩。花蓮海洋公園官方網站 show_google_adsense();

[旅遊_台灣] 吉安慶修院 @ 花蓮

2009-07-20T22:18:00.007+08:00

日式真言宗佛寺，1917年建造，主神為弘法大師、不動明王及毘沙門天王。。1997年指定為國家三級古蹟，2003年開放。原名「吉野布教所」，「吉野」是「吉安」在日據時代的地名，因為許多日本四國吉野川的人移居於此。鑑真和尚，唐代高僧，把完整的戒律傳入日本，被奉為日本律宗初袓；此外，也把唐代醫聖張仲景《傷寒論》傳入日本，被尊稱爲漢方醫學鼻祖。弘法大師空海。有「祈福板」，可以寫下心願，置於石雕佛像前。會定期舉行「火供護摩」法會，將「祈福板」火化，祈求心願實現。吉安慶修院官方網站花蓮縣文化局 - 吉安慶修院

[旅遊_台灣] 2009花蓮水舞 @ 鯉魚潭

2009-07-19T22:07:00.008+08:00

活動期間: 7/11~8/29人很多，我們走到一個涼亭，從遠處觀賞。只看到水舞和煙火，舞蹈的部份，因為距離太遠，看不清楚。最後有一小段煙火。很近，因此感覺占滿了整個天空。2009花蓮水舞活動網站

[健康] 背痛紀錄 2009.6.8~2009.6.9

2009-06-14T23:18:00.003+08:00

2009.6.8 Mon吃完早餐後，突然覺得背部有點閃到。在辦公室，坐在椅子上，上半身要完全挺直，否則背部右方會劇痛，有點肌肉撕裂的感覺。走路的時候，要用手扶著腰，才不會劇痛。基本上，彎腰到某個角度，或轉身向右到某個角度，或右手舉起到某個角度，就會劇痛。中午午休，無法趴在桌上休息，只能上半身挺直，閉目養神。晚上做了平甩功和八式動禪中的扭腰甩手。上床睡覺的時候，很不容易，需要非常小心調整角度，以避免劇痛。翻身時，也會劇痛。深呼吸、咳嗽，也會劇痛。2009.6.9 Tue情況變得更嚴重。進行大部份的活動，都會導致劇痛。晚上做了20~30分鐘的平甩功。沒辦法做八式動禪中的扭腰甩手。上床睡覺的時候，花了好大的一番功夫，才逐漸調整姿勢，終於順利可以躺了下來，採吉祥臥。2009.6.10 Wed情況好多了，可以正常地進行各種活動，只有少數姿勢，會導致些微不舒服。可以正常地坐著，背靠在椅背上了。

[相簿] 中國國家大劇院 @ 北京

2009-06-14T08:13:00.008+08:00

在飛機上看過中國國家大劇院(National Centre for the Perfoming Arts)的介紹，非常先進、有特色的設計，週末早上有一點時間，便過來參觀。正逄「歌劇節」(2009/4/16-2009/7/2)，有三個公共空間講解及演唱歌劇。外觀上很像水面上的一顆蛋，因此被膩稱為「水煮蛋」，或稱為「水上明珠」。入口是「隱藏式的」，需要從地下道走進來。「袁運甫」畫展。地下入口旁的擺飾。歌劇院，5層樓高。遠看，歌劇院以黃色竹簾覆蓋，其實不是，是以黃色金屬製成。花瓣廳。天花板及牆壁鋪上深色長條木板。「歌劇節」的現場歌劇表演。咖啡廳。相關連結國家大劇院官方網站 - 有活動時, 可先訂票, 會比較便宜中國國家大劇院維基百科show_google_adsense();

[生活] 出國旅行物品清單 check list

2009-06-07T15:14:00.024+08:00

通行證□ 護照　　確認有效期限。　　確認有效簽證。□ 台胞證　　確認有效期限。　　如果目的地是大陸才需要，且需要簽證。□ 機票　　現在應該都是電子機票。　　有些航空公司可以先網路check-in，節省機場 check-in 等候時間。　　記得抄下會員編號(航空公司及旅館)，累積點數用。　　航班上，要考慮扺達時間是否是當地的 rush hour。貨幣□ 現金 (當地貨幣)　　計算足夠的金額。□ 信用卡□ 金融卡　　確認已設定磁條密碼。健康□ 牙線、牙刷、牙膏(歐洲的旅館一般是沒有提供的)□ 口罩□ 換洗衣物 (查詢當地氣溫)□ 雨具 (查詢當地氣象)□ 一小包衛生紙□ 抗噪耳機通訊□ 行動電話 (及充電器)休閒□ 相機□ 書籍 (等候時可閱讀)電器□ 插頭轉接頭行李箱如果行李少，儘量用背包，行動比較方便，也不需要等行李或擔心行李遺失。如果背包放不下，可考慮買個「登機箱」(Delsey

[相簿] 富陽公園

2009-05-30T07:40:00.006+08:00

姑婆芋，全株有毒，是台北樹蛙的棲息地。滿多人面蜘蛛的。三角蟹蛛，較少見。遇到難得一見的攀木蜥蜴！一溜煙就不見蹤影了。豆娘。葉子尚未伸展開來的蕨類植物－－筆筒樹。長虹美麗殿。住在這裡，每天可以到森林公園走走，感覺很不錯，離捷運站也很近（麟光站）。show_google_adsense();

[遊戲] 炸彈超人 bomberman

2009-05-28T22:41:00.008+08:00

最近 Ray 說他想起來為什麼爸爸會和他一起玩超級任天堂的炸彈超人了。2009年農曆新年不久的一天晚上，Ray 拿著氣球從「空中菜園」走回家，結果風很大，一不小心，Ray 手一鬆，氣球飛走了，不見了。Ray 很傷心。爸爸為了安慰 Ray，就找了氣球的 Flash 遊戲給 Ray 玩。後來又找了一些其他 Flash 遊戲，例如泡泡龍(發射氣球，相連三顆氣球會消掉那種)、坦克大戰(對 Ray 來說太難了)。最後才找到了超級任天堂的炸彈超人。Ray 非常喜歡這個遊戲。為了這個遊戲，爸爸還在過年的時候帶 Ray 到燦坤買兩把搖桿。Ray 還記得我們走過公園附近，很多人在放鞭炮，很危險。好幾次幼稚園的週記，Ray 畫了兩把搖桿，寫玩炸彈超人的心得。Ray 也會思考如何過關，躲避敵人，使用炸彈的時機，各種寶物的功用。爸爸媽媽也善用 Ray 喜歡這個遊戲，訂定規則，要集滿好寶寶印章或做完功課才能玩。

[生活] 停車時，要小心

2009-05-28T07:03:00.009+08:00

停車時，要小心，不要擋到別人的路。在路上目賭的慘狀，車子停在小巷出入口，遭到噴漆，引擎蓋、左右側門都被噴上了「請勿停車」。 @_@出入口被擋住，肯定很不方便，因此會感到十分氣憤，但以噴漆的方式私自處罰，並不恰當，可能也會遭致對方的報復。比較恰當的處理應該是先看車上有沒有留電話，通知車主移車；如果沒有影響的話，留個紙條提醒；如果受到影響，無法進出，又急著必須處理，聯絡不上，再請拖吊車移走。我曾經不小心擋住小巷出入口，該小巷僅容機車通過，且我也留下了空間讓機車可以通過，但車尾卻被人用石頭刻了約15cm*15cm大小的叉叉。還有一次，車子停在一個警衛視線可及之處，而且是合法的車位，沒有影響到任何人，出國將近一個月，回來後發現，車尾上被放了一顆大石頭。也有同事停車，在不知情的情況下，停放在別人習慣停的車位（並非屬於他的，是公用的），第二天取車時被等在現場的人痛打一頓，他當天就搬家了。停車時，

[Ricky] 近況雜錄

2009-05-23T23:14:00.005+08:00

阿彌陀佛有一陣子常常要爸爸抱高在後面房間仔細觀察阿彌陀佛的畫像。有一次帶著我一起在後面房間一邊繞圈圈走，一邊唸阿彌陀佛（經行）。這一陣子，每次爸爸彈鋼琴，不久之後，Ricky就會跑過來，要爸爸彈阿彌陀佛的歌（1233 55322 33211 1611），然後一起跟著唱。有一陣子，晚上睡著前，Ricky會哭泣，說是怕後面房間的阿彌陀佛會把他的玩具拿走。正義感巧虎教材教到「捕蠅草」，Ricky很生氣，說，怎麼可以把昆蟲殺死。雖然平常會和Ray搶玩具，但是當Ray被「欺負」時，會幫Ray挺身而出。在頂樓，紋白蝶被蜘蛛網纏住，Ricky認真地為紋白蝶打抱不平。爸爸教Ray和Ricky唸阿彌陀佛。哪有？誰說的？最近常講的辭彙是「哪有？」「誰說的？」尾音拉長，很熱真的口吻，聽起來煞是有趣！自責被責罵時或做錯時自責時，會打自己的頭。 @_@

[生活] 空中「菜」園

2009-05-23T11:21:00.006+08:00

住公寓頂樓，雖然熱，但也有一些優點。舉例來說，走到頂樓，視野寬闊、晒衣服方便、還可以種菜！我們種了絲瓜：絲瓜花。開花後，開始長出絲瓜。鄰居種的絲瓜。四季豆：木瓜：金桔：某些節日擺放在家裡，可以增添喜氣。地瓜葉：收成速度很快，常常成為餐桌上的一道菜。還有搬來時就存在不知名的花：以及親戚養的兩條金魚：show_google_adsense();

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋下士道 - 皈依三寶

2009-05-17T23:43:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋下士道 - 皈依三寶 (日常法師釋)p. 98 (4) ※﹝第二、習近後世安樂方便分二：1. 趣入聖教最勝之門淨修歸依，2. 一切善樂所有根本發深忍信。﹞共下士道當中，正修下士意樂的第一科是發生希求後世之心，透過上面講的念死無常、三惡道苦，眼前的一切就不是我們真正求的了，轉而希求後世。第二科依止後世安樂的方便，就是現在要說的這部分。趣入後世安樂的方便分兩部分，第一、真正趣入聖教最殊勝的門是淨修皈依，不僅要修而且要淨修，這是第一部分。第二，我們不是要安樂嗎？一切善樂的根本，就是要對於業果的道理發起深忍信。「趣入聖教最勝之門淨修皈依」又分成四部分：※﹝初中分四：1. 由依何事為歸依因，2. 由依彼故所歸之境，3. 由何道理而正歸依，4. 既歸依已所學次第。今初﹞現在看第一個「由依何事為皈依因」，為什麼要皈依？【◎ 因雖多種，然於此中是如前說，於現法中速死不住，

[生活] 流理台「發芽」！

2009-05-12T22:49:00.006+08:00

昨天晚上突然發現－－流理台的水槽進水口處，竟然冒出了很像小時候種的紅豆！掀開一看，哇！不只一株小芽。回想起來，上禮拜吃了幾片西瓜，隨手把吐出來的西瓜籽沖進水槽，可能是西瓜籽發芽了吧！今天清晨5點半，把發芽的西瓜籽移植到中庭。不曉得會不會一陣子之後長出西瓜？ :b植物的生命力真是旺盛！生命真是神奇！

[健康] 運動習慣及作息紀錄 2009.5.4

2009-05-04T22:11:00.002+08:00

1. 瑜珈每週一次。每次一個小時。2. 步行每週二至三次。每次30分鐘。在維持心跳130下的前提下，步行速度在6.8時速公里。全身放鬆。手掌、手指伸直。一邊步行一邊默唸阿彌陀佛。3. 平甩功還沒有定時、定量的習慣。4. 禪坐還沒有定時、定量的習慣。5. 作息大約在11點~12點就寢。7點30分起床。參考資料行政院衛生署國民健康局: 健康體能

[電影] 送行者：禮儀師的樂章 Departures

2009-04-19T14:30:00.005+08:00

這是一部很有內涵的影片，探討的議題（死亡、為亡者送行）雖然看似遙遠，但卻是每個人都必然需要面對的。非常值得推薦！生活的美感，細膩的情感交流，是日本這個民族獨具的特色！獲得2009年奧斯卡最佳外語片，可說是實至名歸。本片的符號、密碼是「石頭」。在結尾時，導演善用這個象徵，搭配久石讓情感內斂的配樂，把令人感動的張力拉到了最高點。價值的衝突與認同主角的職業先後被朋友及妻子鄙視，但主角很明白這項工作的神聖意義，並沒有退縮，但也不容易以言語讓他們理解。後來先後為朋友的母親及自己的父親「送行」，以實際的行動，讓朋友及妻子受到感動而認同他的工作。如同巴菲特(Warren Buffett)所說的，內在評價比外在評價重要。重視外在評價會活得很空虛。重視內在評價使你安樂。IBM前CEO葛斯納也談過類似的道理：社會上的價值，不等同於成功。臨終時應請親人、法師帶領臨命終人誦念阿彌陀佛聖號，以祈往生淨土。

[素食指南] 吃素方便嗎？會不會很麻煩？

2009-04-05T16:04:00.033+08:00

首先讚嘆你，不論是為了健康，為了人道因素不忍心殺害動物，為了環境保護，為了瑜珈、氣功、禪定進入更高層次的境界，或是為了煅煉自己的意志力、培養慈悲心，在當前人類的價值體系，選擇吃素，是需要相當程度的毅力的。基本上，在台灣吃素是非常方便的。自從筆者2000年12月開始吃素以來，整體的素食環境，已經愈來愈完善了－－素食餐館的密集度高，非素食餐館提供素食餐點的比例也有所提升。在台灣，素食餐館的種類已經發展到非常多樣的程度，有注重健康的，也有注重口味的；有小吃、自助餐、簡餐，也有套餐、buffet；有中式、日式、泰式、法式、美式等等，可以說是一應俱全。真的非常感恩這些素食店的老闆。[入門版] 如何找出在某個地區有哪些素食餐館？有兩個很方便的作法。1. 使用「UrMap你的地圖網」先打入路名，搜尋該路段的地圖。在右側的「分類地標」，「吃吃喝喝」下，按一下「素食」。

[電影] 赤壁2：決戰天下 - 大家都輸了

2009-03-21T11:19:00.007+08:00

這部電影裡，最有智慧的一句話，也是最令人感慨的一句話，是導演借周瑜之口，所說的：「大家都輸了。」從個人的層面來看。當時，大部份人的思想，是win-lose思惟。每個人都只考慮到自己的話，結果就是lose-lose。從國家的層面來看。中國一直到清朝，都沒有一個夠好的組織及制度，中央政府沒有能力來領導幅員如此廣大的國家，使得中國持續遭逢如此多的內戰，不但犠牲許多無辜的生命，也把人民的精力消耗在爭鬥這種不具生產力的事物上。延伸閱讀7 Habits - Think Win-Win 雙贏思惟赫遜河畔談中國歷史[維基百科] 赤壁 (電影)

[電影] 詠春拳一代宗師‧葉問 IP Man

2009-03-01T22:35:00.017+08:00

情節 v.s. 史實1. 葉問在對日抗戰期間，是擔任情報工作。2. 以一對多的真實情況是，在香港，七八名外國士兵欺負中國婦女，葉問挺身而出，但寡不敵眾，梁壁加入之後，才聯手擊退外國士兵。梁壁是詠春拳宗師梁贊之子，葉問拜其為師，盡得詠春拳的精隨。3. 三蒲將軍這號人物及和中國人切磋武藝的情節，和真實情況有所出入。事實是，日本憲兵隊派武術高手和葉問比武，葉問並沒有下殺手，擊敗對方後只說一聲「承讓」，便離開了。4. 對日抗戰期間，葉問在花紗店傳授詠春拳，確有其事。5. 葉問自佛山逃到香港是在1949年，並非對日抗戰期間；且是隻身抵港，並沒有攜家帶眷。當時他56歲，且已有4名子女。6. 李小龍確實師承葉問，但劇情中並未對此加以著墨。武打場面前幾次武打場面，葉問都是點到為止，並不傷人。兩次葉問和日本人的武打場面，過於煽情。可以理解劇情安排下，葉問心中的悲憤，但那樣的場面，連續快拳重擊對手，

[電影] 貧民百萬富翁 - 永不放棄、命中注定 Slumdog Millionaire

2009-02-22T23:02:00.009+08:00

改編自小說《Q&A》，藉由機智問答的每一道題目，追述男主角Jamal印度孟買貧民窟的成長歷程。主軸是「永不放棄」(never give up)的精神、及「命中注定」(destiny)的信念。在機場見寶萊塢(Bollywood)巨星這一幕，Jamal被哥哥Salim鎖在廁所，為了找巨星簽名，不惜跳入糞坑，在此，就已經初次顯示出Jamal「永不放棄」的精神。在過程中，Jamal一次又一次地錯過並再次尋找Latika，也是基於「永不放棄」的精神，並且相信「命中注定」他們終究會在一起。不過，比「命中注定」更接近真實的paradigm，應該是「因果觀」及「因緣觀」。這部電影觸及滿多值得探討的元素：1. 印度貧民的生活困境2. 印度教與回教的衝突3. 印度的電影工業基地 - 寶萊塢4. 全球分工 - 印度是全球 call center 基地最後一題，Jamal的決定，並不合情理，因為他不知道答案，

[電影] 班傑明的奇幻旅程 - 佳言錄 The Curious Case of Benjamin Button

2009-02-21T23:26:00.011+08:00

每個人對自己都有不同的認識但是我們終究都會前往同一個地方只是走的路不同罷了你也有屬於你的道路，班傑明 Everybody has a different view about own person in one way or another,but we all go in one placeonly go a different road to get there.You have got your own way, Benjamin.你永遠也不知道... 接下來會發生什麼You never know what's comin' for ya.彈琴不是關於你彈的多麼好，而是你對於你彈的東西有什麼感受。你只能讓音樂自然渲洩。No matter how well you play,but what you feel like singing.Try this.You can only to

[電影] 真愛旅程 Revolutionary Road - 令人絕望的空虛 Hopeless Emptiness

2009-02-08T17:09:00.010+08:00

這部電影中，最深刻的精神，我想，表現於下面這兩句對白。Frank:Maybe we are running...We're running from the hopeless emptiness of the whole life here.所謂的精神病患，但事實上是片中最有洞察力、最有智慧的人John的回答：The hopeless emptiness?Now, you've said it.Plenty of people are on to the emptiness, but it takes real guts to see the hopelessness.Frank落入大多數人的陷阱，努力工作，努力生活，忙碌於外在事物，卻不願或不敢面對生命的意義，生命的真相。許多人會同意，處於這種存在層次，是空虛的(emptiness)。只有真正有智慧、勇於深思的人，可以察覺到，

[日劇] Change 新生代的政治家風範

2009-01-16T23:58:00.018+08:00

木村拓哉繼Hero後，又一激勵人心的精彩影集，描述小學老師當上總理大臣的傳奇經歷，以及新生代的政治家風範。看這部片，多少也會令人聯想起歐巴馬的傳奇經歷吧！第一回小學教師即將改變日本?! 政治門外漢變身最年輕總理大臣!!朝倉啟太的母親：「你是屬於那種不願辜負別人期待的人，最終還是會拚命努力的去做的。」朝倉啟太競選國會議員補選時，面對對方指控的街頭演說：「昨天報紙上登載了關於我父親朝倉誠的一篇報導說是18年前我父親從大堂商社得到了不正當的利益好處我...我無法否認這一猜疑我想我父親接受不正當錢財的事...恐怕是真的。」不因為自己的利害關係而企圖掩蓋真相，勇敢地說明事情的真相。因此能夠贏得民眾的信任。朝倉啟太：「對不起我清楚地記得 18年前報導了對父親質疑時候的事看到報紙上寫著父親的名字我問他這是不是真的但是父親什麼都沒說只是說了一句政治是需要金錢扶持的當時他沒有看我的眼從那時開始

[公益] 台灣的社會福利機制

2009-01-11T21:09:00.009+08:00

緣起在停車場、火車站，經常看到許多街友留宿。在捷運站附近，也常有人乞討。每天也經常出現生活無以為繼的社會新聞。因此整理相關的社會福利資訊，觀察是否有不足之處，思考如何補足；讓需要幫助的人，知道如何尋求協助；讓有能力的人，知道如何提供協助。官方機構勞保局 - 就業保險相關給付：失業給付、提早就業獎助津貼、職業訓練生活津貼、補助全民健康保險費台北市政府社會局中、低收入戶申請低收入戶 - 家庭總收入平均分配全家人口，每人每月在最低生活費標準以下者。中低收入戶 - 家庭總收入平均分配全家人口，每人每月未達最低生活費用標準2.5倍者。歷年最低生活費一覽表申辦單位：各鄉、鎮、市、區公所。參考法規：社會救助法中低收入老人生活津貼/中低收入老人特別照顧津貼對象：65歲以上無扶養義務人之中低收入戶。申辦單位：各鄉、鎮、市、區公所。民間組織佛教慈濟慈善事業基金會 - 貧戶照顧、國際賑災。恩加貧困家庭協會 -

[健康] 妨礙睡眠的食物

2008-12-21T22:44:00.007+08:00

睡眠有助於免疫力的提升、身體的修復。睡眠不足除了有害健康之外，還會導致記憶力衰退、反應變慢、創造下力降。因此應該避免下列妨礙睡眠的食物。咖啡因咖啡、紅茶、綠茶、可樂。咖啡因是中樞神經系統的興奮劑，也會減少褪黑激素的分泌，不利入睡。鹽鈉會使血壓上升、情緒緊張，不利入睡。辣辣椒、大蒜及生洋蔥。容易造成體內水分、電解質不平衡，胃部會感到灼熱，甚至會消化不良，讓人無法睡的安穩。菸菸中含有尼古丁，尼古丁是中樞神經系統的興奮劑，會導致血壓升高、心跳加快，不利入睡。酒使睡眠停留在淺睡期，睡不安穩，睡眠品質低。show_google_adsense();延伸閱讀咖啡的作用酒的作用[閱讀筆記] 睡出活力－你從未嚐過的清醒滋味

[電影] 黑暗騎士 The Dark Knight

2008-11-22T17:05:00.008+08:00

《黑暗騎士》(The Dark Knight)開創蝙蝠俠電影新局面，闡述人性的黑暗面及光明面。小丑 (The Joker)小丑什麼都沒有，什麼都不要，因此沒有任何弱點，他唯一要的是讓世界陷入混亂的狀態，以此為樂；利用人性的弱點，利用壞人打好人，好人打壞人。小丑是由希斯．萊傑(Heath Ledger)所飾演，雖然這個角色不討好，但他詮釋的相當成功，演活了小丑。很難想像這麼年輕的演員（斷背山主角之一，演出時28歲），可以把這麼複雜的角色，詮釋得這麼好。希斯．萊傑不幸在電影上映前往生，據說可能是太過投入這個角色，甚至被這個角色所吞噬了。雙面人檢察官 (Harvey Dent / Two-Face)雙面人檢察官原本是正義的化身，痛失女友助理檢察官瑞秋之後，卻陷入瘋狂，一心只想復仇，什麼都不相信，只相信「公平的機率」，以機率決定每個人的命運。但這樣的情緒轉折太劇烈，覺得不近合理。瑞秋在《開戰時刻

[生命] 自殺預防、自殺的痛苦、如何離苦得樂、生命的意義

2008-11-16T00:13:00.011+08:00

自殺預防「當我花時間與我的噩夢相處，而不是逃離它，這焦慮就消失了。」 -- 全身癱瘓的心理及家庭治療師 Dr. Daniel Gottlieb你可以不必自殺：你有自殺的念頭嗎？各式評量表。什麼是自殺？為何會有自殺傾向？有自殺傾向的初期警號。知道有人想自殺應怎麼辦？多想兩分鐘，你可以不必自殺。心靈處方。行政院衛生署自殺防治中心董氏基金會自殺防治網自殺的痛苦自殺以後的真相：第一章論自殺的痛苦，第二章談死後的真相，第三章是理性的評判。燒炭自殺後遺症：燒炭自殺被錯誤地美化，事實上是很痛苦的，且會有後遺症。如何離苦得樂佛法：教人如何離苦得樂。生命的意義連花基金會：生死教育教育部生命教育學習網靈魂與物理：一位物理學家的新靈魂觀show_google_adsense();

[電影] 海角七號 Cape No. 7

2008-10-05T20:45:00.044+08:00

這部片觸發了台灣人們的共鳴，因此在台灣非常賣座。裡面有相當多的本土元素，運用得非常純熟的台語、原住民、唱日本歌的老人、粗魯但真誠的語言及相處模式、賣力工作的客家人Sales、美麗的海洋、擁有專屬沙灘的夏都酒店、海洋音樂祭。人物性格鮮明、真實，就像我們平常身邊會遇到的人。此外，可以看得出魏德聖導演的企圖心－－對於主流價值的批判（第一幕就是主角詛咒著「我操...的台北」，失意地從台北離開）、在地關懷（看起來像是黑道出身的恆春代表會主席極力爭取在地樂團的演出幾會，也談到年輕人出走的問題，及經典口白「山也BOT，海也BOT，到處都BOT」）、帶領觀眾回顧當年日軍撤離台灣的歷史。以樂團為主題的電影，近年知名的有《東京朋友》、《NaNa》。海角七號特別之處是，樂團是由在地的「破銅爛鐵」所組成，觀眾一開始會認為，「不會吧，這樣也行？」。導演獨到之處，是由事件的漸次堆積，刻畫出每個小人物的人生課題，將

[健康] 咖啡的作用

2008-09-06T10:32:00.017+08:00

記憶中我在國小三年級就開始喝咖啡了，後來才知道12歲以下的兒童是不該喝咖啡的。那時候冬天帶著保溫瓶到學校，裝著熱咖啡，在寒冷的冬天，喝著熱熱的咖啡，感覺滿溫暖的。伯朗咖啡的廣告，成功塑造了咖啡和年輕、歡樂，甚至追求理想、成功的聯結。「我不在家，就在咖啡館裡；我不在咖啡館，就在往咖啡館的路上。」許多藝術家、詩人，都講過這句名言。更為咖啡渲染上一層文化氣息。咖啡當然是好喝的，有很獨特的香氣，有各種細微的口味，喝了之後，又能夠提振精神。不過如果上癮了，就不好了。很多人常因為精神不好，而喝咖啡。我就是其中之一。典型的負面循環是這樣子的－－第一天晚睡，第二天精神不好，喝咖啡硬撐，因為咖啡因的作用，第二天又晚睡，第三天又精神不好...。每次進入這樣的循環，我最糟的情況，早上需要一杯，中午也需要一杯。但整體而言，在這種依賴咖啡的情況下，大腦的運作狀況並不算挺好。雖然在這樣的狀況，

[健康] 如何選購淨水器

2008-08-23T20:58:00.017+08:00

活性碳淨水器原理：吸附水中異色、異味、氯氣、農藥等。一般只能達到有限的過濾效果。加上特殊配方的活性碳，可以達到較好的過濾效果。過濾效果：塊狀活性碳 > 顆粒狀活性碳 > 粒狀活性碳。電解水機原理：電解本身，並沒有過濾的效果，只有分離鹼性水及酸性水的效果。因此電解水機通常會搭配活性碳濾心，做基本的過濾。對於健康是否有幫助，仍未有定論。若為了讓身體保持在鹼性狀態，比較有效的方式是多吃鹼性食物（蔬菜、雜糧），少吃酸性食物（肉類）。RO逆滲透(Reverse Osmosis)淨水器原理：利用滲透壓把水透過半透膜(孔徑約為0.1nm)，加以過濾。可過濾：細菌、病毒、化學污染物質、重金屬。是目前已知最有效的過濾方式。大部份的RO淨水器都會先利用過濾棉、過濾纖維或活性碳做基本的過濾，再利用RO逆滲透做徹底的過濾。常見的5道式的RO淨水器：第一道：5um濾心第二道：（前置）活性碳第三道：1um

[音樂劇] 獅子王 The Lion King

2008-08-10T21:22:00.017+08:00

原本對《獅子王》沒有特別的印象只有依稀一點印象，就是風評不錯，但我抱持刻板的印象是，只不過又是一部迪士尼卡通片嘛！應該是那種給小孩子看，動物齊聚，很歡樂的卡通吧！今年會選擇看這部音樂劇，理由更是奇也怪哉－－我和櫻桃都是獅子座！和主角有著相同的「血統」。上演時間又在8月份，順便當作我們的生日禮物。我們買第六排的位子，NT$6K。但為了預習，看了《獅子王》動畫之後驚覺它事實上是很經典的作品，迪士尼對人類的精神層次的提昇，有著傑出的貢獻，是育教於樂的絕佳典範。《獅子王》動畫是1994年的作品，但今天看來，並沒有陳舊的感覺，一方面是迪士尼的動畫技術在當年就已經相當先進，一方面是它的題材及內涵是本質性的，歷久不衰，經得起時間的考驗。音樂的部份主要的作曲者是Elton John。大師級的人物。不過我認識不深，只記得在某部日劇，好像是《長假》(Long Vacation)，Elton John

[日劇] 醫龍 Team Medical Dragon - 團隊合作的絕佳典範

2008-05-10T16:09:00.010+08:00

看前兩集時，覺得劇情太過了。不過非常熱血、過癮，令人感動、激賞。接下來繼續看，會開始發掘出它的內涵。看到了第五集之後，會想要一口氣想看完。貫串全劇的，團隊精神自然不在話下，此外，我認為主要有兩個精神：慈悲、專業。慈悲盡最大的努力，拯救病患，甚至連傷害過自己的人，也全力拯救。「只要這裡有病患在奮鬥著，我們就必須奮鬥。」專業在最艱困的環境，歷練出卓越的技術。十足的專業，面對各種情況，都能夠胸有成足，冷靜分析，妥善處理。面對困難的情況，預先設想，提出新的解決方法。懦弱、勇敢大部份的人，是比較像伊集院的。基本上是怕事、懦弱的。但如同美紀所說，一定有某個人需要你，當你心中有這個人的話，你就會為他而變得勇敢、堅強。由伊集院的轉變，也鼓舞著觀眾，你，也可以做得到的。壞人？好人？加藤、麻醉師、霧島，起初看起來很冷酷，是怪人、壞人。加藤眼中只有論文，對病人利益是次要的考慮。麻醉師只為了錢工作，

[解說] 為什麼鏡像是左右相反，而不是上下顛倒？

2008-03-24T11:18:00.005+08:00

看到「老貓學出版」提出這個問題，覺得滿有趣的。看到很多回答，覺得頭昏腦脹，總覺得沒有能夠把原因簡單扼要地說明清楚。試著作圖，說明如下。基本上，是絕對座標與相對座標的轉換問題。假設人飄浮在宇宙，沒有任何參考點。（作這個假設，才不會被所謂的天空或天花板是上方，這種定義所confuse）。假設鏡子在xy平面。鏡子的作用是把真實世界的(a,b,c)投影到(a,b,-c)。對於人來說，左邊的定義是朝向左手這邊的方向。上面是朝向頭頂的方向。Case 1。假設人站在xz平面，人腳位在(1,0,1)，眼睛在(1,0.5,1)，往zy平面看。真實世界的(0,0,0)-(0,1,1)紅色實線箭頭會被投影到鏡像的(0,0,0)-(0,1,-1)紅色虛線箭頭。此時，所謂的左邊，是在+z方向，因此會觀察到左右相反的現象。Case 2。假設人站在xy平面，腳位在(1,1,0)，眼睛在(1,1,0.5)，往xz平面看

[電影] 不能說的秘密 Secret

2008-01-14T12:31:00.013+08:00

和1980年經典電影《似曾相識(Some Where In Time)》（1, 2）有異曲同工之妙。但情節的安排更加細膩、更具娛樂性及驚奇的效果，也更貼近亞洲人，當然，特別是台灣人的生活經驗。是周杰倫非常精彩的作品（故事創作、導演、男主角）。這部電影要看兩遍，第二遍對於很多細節會有會心的體會。聽了電影原聲帶之後，會想要再看第三遍，觀察音樂和劇情的對照與安排。對於每個場景，音樂的配置是很細膩的。小雨（桂綸鎂飾）的旋律也特別清新脫俗；仔細觀察，會發現，如果從完整旋律的角度來看，這首曲子一開始時，場景是在琴房，湘倫想像身旁一起彈奏的是小雨，而小雨彈奏的是高音部，然後帶到很多畫面，如果沒有注意旋律，思緒就被帶走了；旋律的結尾，場景回到琴房，現實的畫面是晴依（曾愷玹飾）在身旁彈奏，以完整的視野來觀察，就更能夠體會湘倫此時的心境。這也說明了《7 Habits》一書中提到的現象：每個人都是透過自己的

[電影] 終極警探 4.0 & 俠客精神

2007-11-24T16:12:00.004+08:00

終極警探系列簡史1988年終極警探 Die Hard恐怖分子Hans搶洛杉磯大樓金庫。特色是劇情很自然、真實、流暢，加入了與歹徒鬥智及幽默的成份，開創90年代動作片的新紀元。之後的Under Siege及Speed都是這類型電影。Speed甚至被暱稱為「Die Hard on a bus」。WiKi (英文、中文), Blog1990年終極警探2 Die Hard 2故事場景在美國華盛頓特區附近的杜勒斯國際機場。比較特別的劇情設計在於「軍方和毒梟勾結」及「妻子在飛機上，但機場被占據，所有的客機無法降落」。WiKi (英文、中文), Blog1995年終極警探3 Die Hard with a Vengeance (or Die Hard 3)特色：1. Hans的弟弟Simon和McClane(Bruce Wills)玩Simon Says的遊戲，如果不照做，就引爆炸彈。2.

[健康] 感冒紀錄2007/11

2007-11-08T16:29:00.008+08:00

10/28 (日)受到小朋友感染，喉嚨略癢，不以為意。10/31 (三)中午已經有點食欲不振，食量減少。晚上瑜珈課時，偶咳。11/1 (四)早上勉強上班，注意力已經不容易維持。下午頭痛請假休息。晚上有會，硬撐。晚上回來，仍頭痛。11/2 (五)早上起床。上課一整天。頭痛現象減輕。但喉嚨痛。11/2 (六)上課一整天。中午到清淨母語用餐，帶了酵素、九烤竹鹽回來。仍喉嚨痛。背部肌肉有點酸痛。11/3 (日)咳嗽的次數增加許多。晚上咳出一小塊（大小約指甲1/16）一小塊灰綠色黏稠狀的東西，應該是在排毒吧。從就寢到約凌晨4點，幾乎一直咳，無法休息。咳的時候，有時左眼會出現分泌物。不久之後，左眼就變紅了。早上的時候，右眼也變紅了。11/4 (一)早上請假。中午有meeting，回公司參加。17:15跑去看眼科，醫生說是急性結膜炎。破嘴－－舌頭邊緣發炎。11/5 (二)因為破嘴、喉嚨痛，雖然有胃口，

[數學] 算出你家的電話號碼

2007-10-28T15:31:00.005+08:00

典型的版本中文版算出你家的電話號碼1. 請將電話號碼的【前】4位數字輸入計算器 (若你家電話號碼不足8位時,就輸入【前】3位)2. 將它乘以 803. + 14. 乘以 2505. + 電話號碼的【後】4位數字6. + 再加一次電話號碼【後】4位7. 將總數 - 2508. 最後將屏幕上的數字【÷】2。看看是不是你的電話。英文版Calculate Your Phone Number1. Grab a calculator. Key in the first three digits of your phone number.2. Multiply by 803. Add 14. Multiply by 2505. Add the last 4 digits of your phone number6. Add the last 4 digits of your phone number

[電影] 扶桑花女孩 Hula Girls

2007-10-22T15:33:00.002+08:00

時間：昭和40年(西元1965年)地點：福島縣常磐市9月中旬在從東京回台灣的Eva Air上，看了這部片。之前在車上聽FM99.7時，聽過影評，大意是雖然是公式化的劇情，卻教人難以不深受感動。令人感動的幾個元素：1. 真實：真實故事改編。真實，最令人感動。2. 夢想、熱情：在艱困的環境裡，天真、執著地找出求生之道。3. 成長：從生澀到純熟的過程。4. 對比：從衝突、不理解到接受、全力支持。在這個講求速度、不斷推陳出新的時代，如此陳舊的題材，竟然能引起不小的迴響，或許意味著，真誠、深刻的事物，永遠是人們最想要的，永遠不退流行！show_google_adsense();

[佛法] 「建壇」與「事壇」

2007-10-02T17:22:00.001+08:00

本文轉載自台大獅子吼佛學專站之Buddhism板，若有疑問，請前往該板討論，有高人可以為您解答。注意：「建壇」之前，須先皈依並受五戒。=======================================================Date: 03-07-96 Time: 08:07p Number: 5112 From: AB TSAI Refer: 0 To: ALL Board ID: TLBBS Recvd: No Subject: 冬喔錄 3-000 48: 宗教玄學 Status: Public -------------------------------------------------------------------------------===【冬喔錄】====《第三章建壇法》===================================

[佛法] 護身佛法：解決非人干擾和附身的問題

2007-09-29T17:23:00.000+08:00

附身的問題比想像中的頻繁。有位已往生的大學同學即遭遇此問題。同事之前公司最近已往生的同事在癌症未期也遭遇了附身的問題。觀念、心態正確，就可以坦然地自助及助人解決非人干擾和附身的問題。本文轉載自台大獅子吼佛學專站之BudaXfile板，若有疑問，請前往該板討論，有高人可以為您解答。目錄【護身佛法-00】《前言》【護身佛法-01】《非人所持》【護身佛法-02】《靈異怪事》【護身佛法-03】《鬼神現象》【護身佛法-04】《皈佛護身》【護身佛法-05】《非我族類》【護身佛法-06】《驅魔探長》【護身佛法-07】《趕鬼執照》【護身佛法-08】《通天最大》【護身佛法-09】《實用補帖》【護身佛法-10】《在家儀軌》作者: abstsai (白非白) 看板: BudaXfile標題: 【護身佛法-0】《前言》時間: Fri Sep 21 10:06:27 2007【護身佛法-0】《前言》　　

[健康] 酒的作用

2007-09-25T15:35:00.007+08:00

在歷史、文化、及生活中，酒對人類有深遠的影響。李白的《將進酒》：人生得意須盡歡，莫使金樽空對月。烹羊宰牛且為樂，會須一飲三百杯。古來聖賢皆寂寞，惟有飲者留其名。呼兒將出換美酒，與爾同銷萬古愁！李白說，得意的時候，要對著月亮喝酒，失意的時候，更要喝酒。雜誌及電視，關於酒的廣告，份量之高。詩人們，從自己的生活體驗，訴說著酒之美。酒商們，為了自己的利益，為酒塑造出成功、歡樂的形象。我曾受到這些印象所吸引，試著去品味酒，也在大學時代，參加了調酒冷飲社。但始終無法領略酒之美。味道苦苦的，喝了臉、喉嚨會熱熱的，頭會有點痛。酒並不好喝，我始終不明白，為什麼這麼多人愛喝酒。或許在文學作品及廣告中，酒的形象很浪漫，但在真實生活中，酒的危害倒不小。首先，酒喝到一定的份量，會讓人情緒激動、意識膜糊或失去意識。酒醉的學名是「急性酒精中毒」。分為「興奮期」、「麻痹期」和「睡眠期」。酒後開車，

[音樂] What I've Done - Linkin Park 聯合公園 / Minutes To Midnight 末日警鐘毀滅‧新生

2007-09-01T15:37:00.005+08:00

深刻、痛快、強烈、警醒人心的音樂！MV做得很用心，真實的畫面呈現，勝過千言萬語。在這100年間，科技的變化非常快速，人類的心靈卻沒有成長多少。發生了兩次世界大戰、大大小小的區域戰役、恐怖攻擊，犧牲了無數寶貴的生命。貧富差異懸殊，落後的非洲國家似乎永遠沒有翻身的機會，即使盛產鑽石，也被用來購買武器，互相殘殺，而非用來改善人民生活。地球的資源被濫用，生態浩劫、全球暖化。人類到底做了什麼！懺悔過後，日子會是得繼續過。於是怎麼辦呢？洗淨自己的罪過，坦盪盪地面對自己，寬恕自己，重新開始！發現電影Transformer(變型金剛)的結尾採用了這首歌，或許是採取其新生的意涵。覺得這部MV甚至比Transformer精彩，或者應該說，更有意義多了。這個專輯(聯合公園 / 末日警鐘毀滅‧新生)的其他曲子也都不錯聽！《No More Sorrow》一開始節奏強烈的鼓聲聽起來非常過癮！

[Murphy] 「發現我的天才」的才能測驗

2007-08-16T15:39:00.003+08:00

看了《首先，打破成規》，了解認識自己及他人長處的重要。找到了作者的後續之作－《發現我的天才》。書中定義了34種才能，並配合一個網站可以找出自己最擅長的5種才能。認識自己及他人的才能，有助於工作安排以讓每個人發揮得淋漓盡致，並感到非常有成就感。作了測驗，感覺還滿準的。結果如下：Self-assurance/自信－－沉著堅定的權威人士你在內心最深處知道自己有能力、能冒險、能面對新挑戰、能提出主張，最重要的是，能夠實踐承諾。你對自己的能力與判斷力很有信心，並且知道自己的觀點與眾不同，沒有人了解你真正的想法，因此你知道沒有人能替你做決定，沒有人能告訴你該怎麼思考。但他們可以引導你、提出建議，但是最後下結論、做決定、執行權還是操之在你。這種權威、對自己生命的責任，不會對你造成壓迫，你反而覺得理所當然。無論處於任何情況都胸有成竹。這種主導特質讓你很有定見，也不容易受別人的意見左右，

[音樂劇] 小王子(Le Petit Prince)

2007-08-12T16:05:00.003+08:00

時間／地點：2007/8/11／國家戲劇院大約三四個月前，報上介紹的第二天，便立即訂票，因此順利取得第三排的座位(NT$6K)。挑選的場次，設定為抵台的第二週。場次不挑早一點的原因是，可以讓團員對於環境更為適應；也可以先觀察報上的評論，預作心理準備。場次不挑晚一點的原因是，團員對於新場地的新鮮感還維持著，表演的張力還存在著。以法文的方式呈現，原本擔心會完全聽不懂而無法進入狀況，所幸左右兩側有字幕，即時且翻譯得很好。演員每講一句或唱一句的開始，迅速轉頭看一眼字幕，再將視線移回舞台即可。以法文的方式呈現的好處是，比起英文，更忠於原著、更有異國情調、也可以順便學幾句法文（早安、晚安、再見）。舉例來說，路燈夫有一句歌詞，「Bonjour. Bonsoir. Bonjour. Bonsoir.」如果改成「Good morning. Good evening. Good morning. Good

[生命] 紀念L

2007-08-06T16:07:00.004+08:00

收到T的訊息，大學同學L走了。。。。。。。從心靈覺醒的層度來看，人可以分為幾類：沉睡者、正設法甦醒者（朝向錯誤的方向）、正設法甦醒者（朝向正確的方向）、曾短暫甦醒者、持續保持在覺醒狀態者（菩薩、佛）。大部份的人屬於沉睡者。知道自己屬於沉睡狀態，設法藉由宗教甦醒，但迷信者（沒有正知見。正知見：四聖諦、十二因緣。），屬於正設法甦醒者（朝向錯誤的方向）。有時候，這樣的狀態反而比沉睡者危險。特別是這個時代存在許多外道及陷阱。L屬於正設法甦醒者（朝向正確的方向），而且是積極型，努力想要喚醒所有的沉睡者。。。。。。。大二時因為一起成立「新時代學會」，而開始和L熟識。一起辦刊物（寫稿、編輯、排版、跑印刷廠）、辦活動（找來何大哥及New Age的一些先進為我們啟蒙、也辦了催眠、及甚至當時不曉得有危險性的碟仙）。當時的我們的狀態是正設法甦醒者（朝向錯誤的方向）。做碟仙實驗時，D也參加了。回想起來，當時D

[日劇] 交響情人夢のだめカンタービレ

2007-07-12T16:08:00.004+08:00

這部影集想必會重新燃起人們對於古典音樂的熱愛吧！片頭曲就是貝多芬第七號交響曲的片段呢！基調的設定是搞笑（是會讓人忍不住噴飯的那一種）及漫畫式風格。但除了搞笑之外，內容其實也滿有深度的喔。詮釋描繪對音樂的投入程度，進入忘我的境界。彈奏時感到身體微微地發顫。經典的場景是休得列傑曼指導千秋真一彈鋼琴時，要他更投入，以外國式的發音，熱切地講著：「modo。。。modo。。。modo。。。」先理解作曲家作曲的background。以自己的體悟，將情感融入音樂中。沒有作到這一點的話，只是機械般的演奏，是無法感動人的。貝多芬的「春」，是什麼感覺呢？像「花田」？或是「絢爛青春的喜悅和閃電」？千秋真一在指揮布拉姆斯第一號交響曲時，讓聽眾從絕望的痛苦逐漸轉換到充滿希望的喜悅。野田惠對於演奏德布希的詮釋，讓評審讚嘆「好一首在戀愛中渾然忘我的德布希。」管理千秋真一首次指揮管弦S團（貝多芬第七號交響曲）時，

[課程] 禪一

2007-07-08T17:24:00.003+08:00

地點：北投農禪寺流程：8:30-9:00 基本規則說明9:00-11:30 八式動禪、瑜珈、打坐。11:30-13:00 午齋。出坡。13:00-16:30 打坐、經行、打坐、拜佛、打坐。16:30-17:00 心得分享、Q&A。在規則部份，法師提到行者可以「請香板」。請香板時，先舉手，法師、行者問訊，行者頭依序偏向左側、右側，法師以香板敲擊肩膀。「香板頭上出祖師」，因緣契合時，可感受到祖師們的慈悲傳承。法師也提到，聖嚴師父開示的三個重點：放鬆、用方法（如數息、隨息）、不計較（不計較這次的定境比上次的好或差）。接著法師提到，心態上要設定為把今天當作是自己的最後一天（Steve Jobs也有相同的習慣），豁出去了。這樣的心態，有助於排除不重要的念頭，也有助於不浪費時間在不是真正重要的事物上(prioritize)。我打坐時不是昏沉（閉眼時特別容易昏沉），就是妄念紛飛。師兄提到參加法會（

[生命] 死前一定要完成的十件事

2007-06-28T17:26:00.003+08:00

生老病死，是人必然會經歷的過程。在生命的終點來臨之前，我們能夠為這個世界帶來什麼價值呢？這是我思考這個問題的主軸。Stephen R. Covey在《The Seven Habits Of Highly Effective People》一書提到，第二個有效的習慣是"begin with the end in mind"，定義自己的mission statement。從生命的scale來看，思考的也是同樣的問題。我目前的清單如下：1. 明心見性。理解生命及世界的真相。脫離根源於「業」及「無明」所形成的infinite loop。方法是透過佛法的聞思修。基礎入門：《學佛群疑》。2. 理解大腦的運作。和第1項目標有關，但focus在較小的範圍。我們對大腦的理解，還非常局限。舉例來說，從我們對人眼視覺的研究會發現，我們所看到的，並不是真實的世界。視神經送到大腦的訊號已經不是pixel了，

[健康] 素食者需特別注意的營養素

2007-06-24T23:11:00.005+08:00

針對素食者若沒注意，較易缺乏的營養素，整理如下：黃豆製品包括：豆漿、豆腐、豆干、豆皮。核果包含：花生、杏仁、芝麻。完全蛋白質的組合：「豆類」＋「米／麥／玉米」。例如：「豆漿」＋「全麥饅頭／全麥吐司」。「黃豆製品」＋「糙米飯」。遠東生技「有機素保樂」是不錯的營養補充品，含有螺旋藻、綠藻、DHA、GLA、大豆蛋白、維生素B12、木瓜酵素。show_google_adsense();鬥痘龍 2001.2.28發表於cszone.twbbs.org talk板目前我看到營養學方面對素食的研究...多半是從其負面來討論...比方說，多半偏重在於貧血啦！維生素缺乏...等等的...這是有點病理學的味道...如果以流行病學調查的角度來看...確實有很多素食者有種種的病...歸究其原因都是飲食出偏之故...早期素食者吃素吃到高血壓、心臟病的不是沒有...而且還大有人在...以前寺廟的素食，豆雞、

[法鼓山禪修課程] 初階禪訓班(4/4)－－散步經行、吉祥臥、癱屍

2007-04-30T20:02:00.005+08:00

首先法師帶大家做「八式動禪」、繞著佛像「散步經行」、「慢步經行」、「散步經行」、打坐30分鐘。接著教大眾「吉祥臥」。徵求男眾上前示範，見沒人應徵，我便自告奮勇。右側躺，頭墊著枕頭，雙腳膝蓋不要重疊，左手放在左臀，右手微屈放在胸前。睡眠時應採此姿勢。然後教大眾「休息的方法」，瑜珈課做過，稱為「癱屍」。仰躺，雙手雙腳自然往外伸，約呈30度，掌心向上，頭不墊枕頭。適合短時間（約15分鐘）的充份休息。不適合用於睡眠。最後教大眾「身體不適時的禪法」。躺在床上，雙腳伸直，背靠著床墊或枕頭，眼睛注視著腳尖，左手在上右手在下蓋住腹部。法師提到不要執著幻境，並舉二個實例，其一是見到師父每天來到家中講法，其二是見到釋尊每晚為其講法。聖嚴師父說，這是著魔了。結果都很快就往生了。大眾取得「結業證書」。可參加禪一、禪二、禪三、禪七。法師鼓勵大眾參加「參話頭」。對治煩惱非常有效。延伸閱讀《聖嚴法師教禪坐》

[法鼓山禪修課程] 初階禪訓班(3/4)－－呼吸的層次、調心的狀態、慢步經行、立禪

2007-04-29T20:04:00.005+08:00

首先法師帶大家複習「八式動禪」。接著「拜佛」。「打坐」15分鐘。打坐前，在盤坐好之後，要先做八式動禪裡的頸部運動，再加上頸部轉圈。也要做吐氣的動作，雙手呈倒三角形，壓住腹部，頭往下低，把腹部的濁氣慢慢吐出來。說明呼吸的幾個層次：喘→風→氣→息。《佛說大安般守意經》：『息有四事。一為風。二為氣。三為息。四為喘。有聲為風。無聲為氣。出入為息。氣出入不盡為喘也。』如果打坐數息時會覺得呼吸不順、會以意識去控制呼吸，可以採用數息念佛的方式：阿隬陀佛1、阿隬陀佛２...。說明調心的七個狀態（這個部份我忘記了，感謝路過的菩薩指點）：1. 散心（亂心）：雜念很多，未用方法；如同白紙上有許許多多的黑點（雜念），分散各處。2. 介於1與3之間，雜念很多，有用方法但斷斷續續的；白紙上有黑點（雜念），但中間有一條直的虛線（方法）。3. 集中心（專心）：持續用方法，但是還有念頭出現；白紙上有幾條直的虛線（念頭），

[法鼓山禪修課程] 初階禪訓班(2/4)－－八式動禪、下座後的按摩

2007-04-18T20:06:00.008+08:00

首先法師帶大家做「八式動禪」。1. 扭腰甩手2. 頸部運動3. 腰部運動4. 擎天觸地5. 甩手屈膝6. 轉腰畫圈7. 膝部運動8. 左右伸展心法：清楚（清楚明白身體各部位的感覺、動作）。放鬆。全身放鬆。做「轉腰畫圈」時，雙手掌心麻麻脹脹的感覺很明顯。「甩手屈膝」和梅門「平甩功」方法大致相同，差異處在於屈膝的頻率較高，是持續屈膝的；而「平甩功」是甩手四次屈膝一次。可以把「八式動禪」當作每天的運動，有練氣的效果。專注地做，可以入定。早上打坐前，要先做「八式動禪」暖身。有位菩薩做「頸部運動」，頭部從左側移到右側，做了30分鐘。意念是可以做到如此的細緻。接著讓大家打坐，這次採隨息法，觀呼吸，而不數息。打坐完帶大家做下坐後的按摩運動。先告訴自己要下坐了，然後上半身轉圈，雙手搓熱，以指腹按摩眼睛周圍、按摩頭部、按摩頸部與頭部相接凹陷處、按摩肩膀、按摩脊椎、按摩後腰、按摩手、按摩腳、按壓足三里。

[法鼓山禪修課程] 初階禪訓班(1/4)－－打坐的姿勢、問訊、拜佛的方式

2007-04-09T20:44:00.015+08:00

上課地點：法鼓山農禪寺大殿時間：週日19:00-21:00教授者：兩位法鼓山法師一開始先點名，點到時雙手合十，答「阿隬陀佛」。法師先讓大家分享來學習的目的。我的目的是「自渡渡人」。接下來介紹打坐的姿勢及注意事項：1. 打坐姿勢為七支坐法：雙足跏坐、背脊豎直、手結法界定印、放鬆兩肩、舌尖微舐上顎、閉口、眼微張。2. 浦團、椅子不要坐滿，坐1/2~1/3滿，有助於脊椎挺直。3. 打坐的環境：空氣要流通，否則容易昏沉。光線適中，太亮不易入定，太暗易昏沉。安靜不吵雜。4. 子時(11:00~13:00)，午時(23:00~01:00)，不適合打坐。5. 起床，刷牙洗臉喝水後，最適合打坐。此時頭腦最清醒。此時打坐，可以一整天的心維持在安定的狀態。6. 晚上宜飯後2小時後，沐浴後，打坐。然後讓大家練習打坐，以數息的方式。若數息仍有妄念，可倒數，或奇偶數，或唸「1....數完1之後數2....2...

[茶] 陳年老茶

2007-04-09T20:08:00.002+08:00

4/5加班。中午到「六度」用餐。點了餐之後，老闆透過廣播找我上樓喝茶。首先喝「龍血樹」(富含紫杉醇)。據說可以補血，對心臟很好。然後喝了「大葉浦洱」，年份約10多年。據說可以通督脈。壓成圓盤狀。價位一盤約4.5K。接著喝了「7562」，1975年出產的細葉浦洱。據說可以通任脈。價位一盒約5K。喝了之後，手腳掌心、頭部發麻發熱，全身發熱。老闆問我是否經常打坐。也喝了傳說中的御用「小金瓜」，鑲有金黃小緞帶。年代將近百年，慈禧太后很喜歡喝。那批貨流落到新加坡的茶商，由某位醫生帶來台灣。市面上是沒有流通的。可以補精氣。價位一個金瓜約25K。最後喝了「六安」，據說古代讀書人喝的就是六安，陸羽的茶道也提到六安。喝六杯可以入定。價位一盒約2K。離開前聞到一股壇香味。老闆說他沒點壇香，也沒有聞到壇香。幾天後到喫茶趣買了「陳年浦洱」，年份3年。等級果然不同。味道淡了許多。後記2008年農曆新年，

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋下士道 - 三惡趣苦

2007-04-07T20:45:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋下士道 - 三惡趣苦 (日常法師釋)p. 85 (12)【◎ 第二思惟後世當生何趣，二趣苦樂者。如是決定速死沒故，於現法中無暇久居，然死而後亦非斷無，仍須受生。此復唯除二趣之外無餘生處，謂生善趣或是惡趣。於彼中生，非自自在，以是諸業他自在故，如黑白業牽引而生。】死了並不是就到此為止了，死了以後還要繼續受生，在輪迴當中只有兩條路，一條善道，一條惡道。我們到底到哪裡去，要看我們造的業：造了黑業，就去惡趣；造了善業，一定到善趣去。這兩個當中，我們應該要思惟觀察惡的那一邊。因為既然是業決定，而業是我們自己造的，所以真正重要的是要去掉惡業，努力修造善業。p. 86【如是我若生惡趣者，當為何等，故應思惟諸惡趣苦。如龍猛依怙云：「日日恒應念，極寒熱地獄，亦應念飢渴，憔悴諸餓鬼。應觀念極多，愚苦諸旁生，斷彼因行善。贍部洲人身，難得今得時，勵斷惡趣因。」此中所修生死總苦，

[日劇] 結婚できない男(熟男不結婚、不能結婚的男人)

2007-03-18T20:47:00.004+08:00

編劇特色幽默的風格。看完會感到輕鬆。以建築師的工作為主軸。主角為熟男、熟女。在熟男信介眼中，年輕女孩是沒有思想的，因此並沒有吸引力。現代感。Web2.0的時代來臨，個人網頁盛行。「金田的網頁又更新了」是劇中的口頭禪。相信擁有個人網站的人，會發出會心的一笑。有人時常關心自己的網頁，是很有成就感的。金田這個角色，和信介剛好形成強烈的對比。但隨著信介對金田的瞭解及觀察，他們其實也有相同的一面（經常到同一家pub、同樣可以一個人獨自在餐廳享用美食，面露滿足的笑容）。另外可以觀察的是整體的生活環境（街道、橋、公園、建築物、室內設計）非常的乾淨、舒服，台灣不曉得什麼時候才能提昇到這樣的境界。桑野信介的特質乾淨利落地料理食物。品嘗食物時露出滿足的笑容。很強的專業能力，對某些領域的知識有深入的探討及理解（電影、花火、古典樂）。設計理念是以生活為主要考量，把廚房設計為家庭的重心，採用開放式廚房的設計。

[健康] 平甩功

2007-03-14T20:48:00.007+08:00

2007/2/23開始練平甩功。看著李鳳山師父的書《李鳳山平甩功》自行修習。很快就有指尖微麻的感覺。期間有一天喉嚨微痛，通常是感冒的前兆。不過這次沒有感冒的症狀。也許是免疫力增強了。2007/3/14有手指脹痛的感覺。理論上一天要練三次，每次至少10分鐘。我只做到晚上練一次。早上要更早起，才有時間練。中午需要找適合的場地練。2007/4/18在法鼓山的初階禪訓班上了八式動禪，其中的第五式「甩手屈膝」和平甩功很類似。後來我就改以八式動禪的作法來做甩手功了。2008年又改回以梅門的教法作平甩功，因為八式動禪裡的「甩手屈膝」是每甩一次就要蹲一次，很快膝蓋就會酸而無法繼續做，梅門的教法，每甩五次蹲一次，可以做10分鐘以上，直到膝蓋不舒服才停下來。平甩功也可以搭配唸佛，我的方法是搭配「南無阿彌陀佛」，唸「南無」的時候，甩手蹲膝，唸「阿」「彌」「陀」「佛」的時候，各甩一下，可以幫助去除雜念。2011

[法鼓山禪修課程] 禪修指引

2007-03-10T21:49:00.005+08:00

今天到農禪寺參加「禪修指引」。教學方式主要是看「聖嚴法師」的錄影帶，並且有一位主講人補充心得。在靜坐前要先做一些暖身，如八式動禪，比較不會受傷。靜坐之後，可以按摩臉、身體。靜坐時，結法定印，左手在上右手在下（之前我的習慣是相反的），拇指微觸，目的是讓氣不會流散出去。過程中如果雙手的形狀改變，不用在意。眼睛放鬆，閉八分目，看前方約二分尺處，視而無視。身體放鬆。小腹放鬆。涵胸，而不是挺胸。觀察呼吸，不要控制呼吸。吸氣時清涼，呼氣時溫暖。體驗呼吸。氣從鼻孔進出的感覺。每天至少靜坐半小時。要參加禪七的話，需要具備靜坐一個小時的能力。買了坐墊回家準備好好用功，據說法鼓山的法師用的是同一種款式。延伸閱讀《聖嚴法師教禪坐》show_google_adsense();

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋下士道 - 念死無常

2007-02-13T21:51:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋下士道 - 念死無常 (日常法師釋)p. 74 (2) ※﹝第二、正取心要分三：?於共下士道次修心，?於共中士道次修心，於上士夫道次修心。初中分三：?正修下士意樂，?發此意樂之量，?除遣此中邪執。初中分二：?發生希求後世之心，?依止後世安樂方便。﹞正修下士意樂：內心的認知及心理狀態。講「質」。發此意樂之量：修意樂必須達到的程度。講「量」。除遣此中邪執：避免或去除錯誤。※﹝初中分二：?思惟此世不能久住憶念必死，?思惟後世當生何趣二趣苦樂。初中分四：?未修念死所有過患，?修習勝利，?當發何等念死之心，?修念死理。　今初﹞未修念死所有過患：「不修念死」的害處。修習勝利：「修念死」的最殊勝的利益。【◎ 如是於其有暇身時，取心藏中有四顛倒，於諸無常執為常倒，即是第一損害之門。】我們所忙的事情當中，有很多是虛假的，或不重要的，得到了暇滿人身真正該做的是「取心藏」，

[健康] 感冒紀錄2007/2

2007-02-08T21:52:00.004+08:00

1/27~1/28(六日): 在家可能傳染了病毒。1/30 (二) 白天上課。教室冷氣開超強。不過沒有覺得不舒服，只覺得冷。晚上聚餐，前菜是牛蒡，沒有用公筷，可能也傳染了病毒。1/31 (三) 起床後才覺得不舒服。原本中午要請假休息。但下午5點有個會，預期會宣布重要事項，所以撐著。發燒了。2/1~2/2 (四五) 發燒、頭痛、咳嗽。很不舒服。2/3~2/4 (六日) 好多了。週日晚上複習「人體使用手冊」，「寒氣」一章，建立正確的觀念。2/5 (一) 週日凌晨睡覺時覺得很冷。半夜還聽到槍聲，零星5~6發、連續3發。早上醒來後，又發燒、頭痛了。請假到下午四點。因為週一得交報告。晚上跑去買蠶絲被。睡覺時不再覺得冷了。2/6~2/7 (二三) 發燒、頭痛、咳嗽。很不舒服。週三下午在辦公室覺得很冷，同事卻覺得很熱。可能是我的「溫度感應系統」錯亂了。週三晚上到「菜香耕」用餐(味噌湯麵。買了「

[音樂劇] 貓 Cats

2007-01-14T21:53:00.013+08:00

音樂劇貓(Cats)是改編自英國詩人艾略特(T.S. Eliot)1939年出版的詩集：Old Possum's Book of Practical Cats，並由當代的音樂劇大師安德洛伊韋伯(Andrew Lloyd Webber)譜曲。1981年於倫敦的新倫敦劇院首演。2007/01/13 到台北小巨蛋欣賞貓音樂劇的演出。小巨蛋設計的不錯，有露天咖啡座、玻璃帷幕、寬敞的人行空間。2006/11月底訂票時，只訂到第九排的座位(NT$5.8K，台灣的票價據說是百老匯的3~4倍)。前排坐了一位高大的女士，幾乎直接擋住了我面對舞台中央的視線，因此觀賞時，得不時隨著「貓」左右移動身體、引頸盼望。特區的傾斜度設計得不夠好，而且椅子坐起來並不是很舒適。下次看戲要記得帶墊子。之前在電視上看過兩次片段，也向秉毅借來了VCD複習了一下。印象最深刻的是Memory這首歌、Rum Tum Tugger

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 道次引導

2006-12-22T21:54:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 道次引導 (日常法師釋)p. 66 菩提道次第廣論卷三※﹝第二、如何取心要之理分二：?於道總建立發決定解，?正於彼道取心要之理。﹞道總：道的整體。我們從前面複習一下：甲四就是有了前面的準備之後，如何正確地引導學者的內涵。這分兩個：第一個是親近知識，其中老師需要什麼條件、學生需要什麼條件。第二個，親近了知識以後，真正我們應該修的精要又分兩部分：第一個要修行必須要一個憑藉，也就是暇滿人身。這一點非常重要，不要說非常切實深入地去思惟，平常如果肯好好去思惟一下暇滿的本質，或者暇滿的大義（就是說暇滿真正的殊勝利益），以及它非常難得，如果對於這三點真正了解的話，就會不願意浪費這個人身。大部分的人對這個道理根本不懂，現在我們雖然懂得了一點，非常可惜的是，因為無始以來的習氣很強，仍舊是忙世間事，表面上看好像是為佛法，實際上並沒有真實的內涵。

[電影] 死亡筆記本 Death Note

2006-12-12T21:56:00.005+08:00

死亡筆記本 Death Note在捷運站上看到廣告時，從片段中看起來，並沒有特別吸引人的情節。後來聽說劇情很精彩，於是找了DVD來一探究竟：Death Note死亡筆記本、The Last Name。的確是非常精彩的電影。創新的情節設定：死神Luke丟了一本死亡筆記本到人間，被推理能力超強、富有正義感的大學生夜神月撿起，名字被寫進筆記本就會死，甚至可以控制死前的行為。由於歹徒往往能夠逃過法律的制裁，月開始扮演行刑者的角色，利用筆記本殺死歹徒，希望能夠建立詳合、安寧的新世界。從理性的角度，其實劇情有許多不合理之處。但欣賞這樣的電影，重點不在分析不合理的劇情，而是欣賞其中的創意。月被L盯上了，L與警方合作，展開追查月的計劃，計劃主持人卻正是月的父親。L與月鬥智的過程，非常緊湊刺激。挑戰觀眾之處在於，觀眾是否能夠預料L與月下一步的計劃。老實說，月第一次想殺死L，卻殺死假L。滿突兀的。

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 暇滿

2006-10-30T21:58:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 暇滿《菩提道次第廣論》淺釋（一）道前基礎 (2) - 暇滿p. 59 (2) ※﹝第二、依已如何修心之次第分二：?於有暇身勸取心要，?如何攝取心要之理。﹞修行必須要利用身體，能修行的這個身體叫有暇身。我們得到了應該善巧地利用它去做應該做的事情，而真正應該做的事情就是修心。※﹝初中分三：?正明暇滿，?思其義大，?思惟難得。初中分二：?閒暇，?圓滿。今初﹞【◎ 如《攝功德寶》云：「由戒斷諸畜趣體，及八無暇常得暇。」謂離八無暇即是其暇，八無暇者如《親友書》云：「執邪倒見、生傍生，餓鬼、地獄、無佛教，及生邊地懱戾車，性為騃啞、長壽天。於隨一中受生已，名為八無暇過患，離此諸過得閒暇，故當策勵斷生死。」】【此復若無四眾遊行，是謂邊地。愚啞缺耳，斷支節等名根不具。妄執無有前世後世，業果、三寶，是邪見者。無佛出世名無佛教。四中初二及最後者，不能了解應取應捨，

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 修習軌理

2006-09-12T20:59:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 修習軌理 (日常法師釋)p. 41 (8)※﹝略說修習軌理分二：1.正明修法，2.破除此中邪妄分別。初中分二：1.正修時應如何，2.未修中間應如何。初中分三：1.加行，2.正行，3.完結。今初﹞我們的目的是修行，沒有正修的其他時間也在做準備，所以這裡的正明修法是正修、未修兩個都包含在內的。對一個修行人來說，一天二十四小時都有正確的用功方法。【◎ 初加行法有六，乃是金洲大師傳記：謂善灑掃所住處所，莊嚴安布身語意像。由無諂誑求諸供具，端正陳設。】第一、修行之前要先供奉聖像。千萬不能把聖像看成「像」，要看成佛、菩薩、祖師，他們親自在這裡。第二、要拿最好的東西供養他，而供品必需是無諂誑求得的，也就是說供養品的來源要很清淨。【次如〈聲聞地〉中所說：「從昏睡蓋，淨治心時，須為經行。除此從餘，貪欲等蓋，淨治心時，應於床座或小座等，結跏趺坐。」故於安樂臥具，

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 親近善士

2006-07-23T21:01:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 親近善士 (日常法師釋)p. 23 (11)※﹝第四、如何正以教授，引導學徒次第分二：1.道之根本親近知識軌理，2.既親近已如何修心次第。﹞※﹝初中分二：1.令發定解故稍開宣說，2.總略宣說修持軌理。今初﹞【◎ 《攝決定心藏》云：「住性數取趣，應親善知識。」】數取趣：我們這些在六道當中不斷輪迴的凡夫。住性：已經種了相當的善根了。安住在跟修學佛道相應的習性中，養成像天性一樣。住：安住。性：本身具足的叫「性種性」；經過了修行以後漸漸增長的叫「習種性」。【又如鐸巴所集《博朵瓦語錄》中云：「總攝一切教授首，是不捨離善知識。」】博朵瓦：敦巴尊者三位最重要的傳法弟子之一。敦巴尊者：阿底峽尊者的心子。p. 24【能令學者相續之中，下至發起一德，損減一過，一切善樂之本源者，厥為善知識。故於最初，依師軌理極為緊要。】【《菩薩藏經》作如是說：「總之獲得菩薩一切諸行，

[電影] 超人再起 Superman Returns

2006-07-16T21:03:00.002+08:00

讓我懷念起高中同學林偉彭，他的絕技是利用舌頭及口水吹泡泡。（誰有他的聯絡電話？）他介紹給我John Williams -- Superman及Starwars的編曲家。那時CD剛問市不久，我利用打工的錢（幫電腦遊戲雜誌寫稿）買了台CD Player，常常拿到教室播放。那時就時常讓Superman的旋律回盪耳邊。電影超人再起，開始的片頭音樂就令人回味許久。新的男主角和原本的男主角滿像的，連微笑的方式都很像。劇情滿普通的，但普通之中有著感動及幽默。猜到了那個可愛的小男孩是超人的小孩。編劇可能考慮到目標觀眾群會是當年迷超人的那些年輕人，如今已成家立業，因此作如此的劇情安排吧。兩次假日在往陽明山的路上，在台北愛樂也聽到了FM99.7對於超人再起的評論。超人的聞聲救苦、奮不顧身、遇事沉著勇敢面對、性格沉穩，是很不錯的典範。主持人把超人比喻作菩薩，是滿有趣的觀點。劇情讓超人昏迷、送進醫院，

[小說] 達文西密碼(The Da Vinci Code)

2006-05-31T21:04:00.006+08:00

緊湊懸疑的劇情，串聯起天主教庭跨越千年的陰謀、歷史上最具傳奇色彩的天才達文西、牛頓、密碼學、符號學。會想要一口氣把整本書看完，並對達文西的名畫、基督教的歷史、中世紀的歷史、羅浮宮燃起極高的興趣。解構了基督教信仰，讓人們重新思考信仰的本質。書中的主角之一叫作Sophie這個名字很有意思，代表著智慧。《蘇菲的世界》的主角也叫Sophie，她是故事中的故事裡的主角。我猜到了最後兩道謎題。 ^_^yp.s. 很高興發現達文西是素食者。不過這不在情節之內。後來看了電影版，覺得劇情濃縮得滿糟的。不過沒有看過小說的朋友，似乎普遍認為電影拍得還不錯。相關連結WiKi - The Da Vinci Code達文西密碼破解達文西密碼－蔣勳著。show_google_adsense();

[電影] 駭客任務：重裝上陣 Matrix Reloaded

2006-05-31T21:03:00.005+08:00

72小時內機器章魚大軍(1/4 million)將攻抵Zion。推論:假設人類的大腦也可以被program。Smith在Matrix裡reprogram了Bane的大腦，進入Zion的仍是Bane，但Bane大腦的記憶及思考模式己經是被Smith program過的了。Seraph透過back door(progammer access)帶Neo進入某個長廊，再找到Oracle。運作方式：A code is hidden in tumblers.One position opens a lock and another position opens one of these doors.Neo見OracleOracle知道Neo會做的任何選擇(坐或站、吃或不吃糖)。推論：Oracle這個program具有分析人類大腦訊號並從中得知人類的思考模式的能力。Neo:You're not

[健康] 空氣品質對健康的影響

2006-05-16T21:05:00.003+08:00

4月1日開始在新竹租屋，各式條件都不錯，唯一的缺點是沒有對外窗，第一印象是這個房間很悶。兩週後，買了Kolin空氣清淨機，情況沒有太大改善。一個月後，交房租時隨口向房東提起，房東很乾脆地第二天就裝了一台抽風機。空氣品質改善很多。但睡覺前我會把冷氣機的除濕(由外向內的空氣循環)和抽風機(由內向外的空氣循環)關掉，因此隔天早上起床會發現空氣品質又下降了。12點多睡，要睡到8點多才感到足夠。昨天試著開整晚的除濕及抽風，早上6點多就自動醒過來了，而且精神很好。負作用是除濕及抽風的噪音。空氣品質對健康影響真大。如果長期不處理，睡眠時大腦及身體處於缺氧的狀態，將會逐漸侵蝕健康。氧氣濃度偵測計、二氧化碳濃度偵測計、濕度偵測計有助於進一步觀察空氣品質和所需睡眠時數的關連性。後記3個月之後，房東提到有個靠窗的房間房客搬走了，於是立刻搬過去了。2009年後記去年8月搬到了新家，覺得臥房空氣流通不佳，

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 完結軌理

2006-05-06T21:06:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 完結軌理 (日常法師釋)p. 23 (2)【◎ 於完結時共作軌理者。由講聞法所獲眾善，應以猛利欲心迴向現時究竟，諸希願處。若以是軌講聞正法者，雖僅一座亦定能生如經所說所有勝利。】【若講聞法至扼要故，依是因緣，則昔所集於法法師不恭敬等一切業障，悉能清淨；諸新集積亦截其流；又講聞軌至於要故，所講教授於相續上，亦成饒益。】【總之先賢由見此故，遂皆於此而起慎重，特則今此教授，昔諸尊重殷重尤極。】【◎ 現見此即極大教授，謂見極多由於此事未獲定解，心未轉故，任說幾許深廣正法，如天成魔，即彼正法而反成其煩惱助伴。】我們要去思惟觀察才能產生定解，真正的定解一定要實踐以後才會有的，如果不去實踐的話，定解生不起來；往往聽見了，覺得很輕鬆，好像蠻有道理，如此而已。生起定解的話，內心當中會深深地感受到，「千真萬確，我就有過這個經驗。」然後這個經驗會不斷地增長，

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 說法軌理

2006-04-16T21:07:00.002+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 說法軌理 (日常法師釋)※﹝第二、說法軌理分四：1.思惟說法所有勝利，2.發起承事大師及法，3.以何意樂加行而說，4.於何等境應說不說所有差別。今初﹞【◎ 若不顧慮利養恭敬名等染事，而說法者勝利極大。】p. 21【《勸發增上意樂》中云：「慈氏，無染法施，謂不希欲，利養恭敬，而施法施。此二十種是其勝利。何等二十，謂成就念，成就勝慧，成就覺慧，成就堅固，成就智慧，隨順證達出世間慧，貪欲微劣，瞋恚微劣，愚癡微劣，魔羅於彼不能得便，諸佛世尊而為護念，諸非人等於彼守護，諸天於彼助發威德，諸怨敵等不能得便，其諸親愛終不破離，言教威重，其人當得無所怖畏，得多喜悅，智者稱讚，其行法施是所堪念。」於眾經中所說勝利，皆應至心發起勝解。其中成就堅固者，新譯《集學論》中，譯為成就勝解，諸故譯中，譯為成就勇進。】成就念：說法者經由一再講述法，能將法的內涵牢記在心。成就勝慧、

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 聽聞軌理

2006-04-03T21:08:00.002+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 聽聞軌理 (日常法師釋)p. 15 (7)※﹝如何講聽二種殊勝相應法中分三：1.聽聞軌理，2.講說軌理，3.於完結時共作軌理。﹞軌：軌則、方法。how、the way。理：為什麼要用這個方法，有它的原因，這是「理」。why、the reason。※﹝初中分三：1.思惟聞法所有勝利，2.於法法師發起承事，3.正聽軌理。今初﹞為什麼要先思惟聞法的勝利呢？假定我們能夠認真思惟，就會產生推動我們去聽聞的功效。因為我們除了有很多事情要做之外，每一個人都有自己的習性，如果沒有一個有力的推動力量，不可能將重心放在佛法上面。為什麼要侍候法師、侍候法？人可以侍候，那法要怎麼侍候？實際上，就是要如實、如理地依所聽到的法去做。藉著承事法師跟法來集聚資糧。【◎ 《聽聞集》云：「由聞知諸法，由聞遮諸惡，由聞斷無義，由聞得涅槃。」】法：宇宙間存在的一切的事物，總括起來稱為法，

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 教授殊勝

2006-03-14T22:31:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 教授殊勝 (日常法師釋)※﹝此論教授殊勝分四：1.通達一切聖教無違殊勝，2.一切聖言現為教授殊勝，3.易於獲得勝者密意殊勝，4.極大罪行自趣消滅殊勝。今初﹞【聖教者，如《般若燈廣釋》中云：「言聖教者，謂無倒顯示，諸欲證得甘露勝位，若人若天，所應遍知，所應斷除，所應現證，所應修行。即薄伽梵所說至言。」謂盡勝者所有善說。】聖教：世尊講的教法。言聖教者，謂無倒顯示：所謂聖教就是一點沒有錯誤地來開顯指示。甘露勝位：成佛之果。所應遍知：我們普遍應該了解的－－世間一切都是苦。所應斷除：既然要去掉苦，如果能夠把苦的原因去掉，苦自然解決，所以苦的因應該斷除。所應現證：斷除了苦之後，就能夠證得離苦的狀態，這就是滅諦；達到這種狀態所有的痛苦都徹底消滅了，所以這是應該現證的。所應修行：要想證得滅諦，就要如理地修行。薄伽梵：世尊。至言：最究竟圓滿的聖教。盡勝者所有善說：

[電影] 駭客任務 The Matrix

2006-03-14T22:29:00.003+08:00

相關典故Morpheus這個名字是有特殊意涵的。Morpheus是希臘神話中，掌管夢境的神。他可以化身成各種人形，進入人類的夢境之中。Agent Smith的Agent有雙重意涵。其一為平常所說的「幹員」；其二為computer science的專有名詞－－intelligent agent，是「人工智慧的一種形式」。精彩語錄Neo吞下藍色藥丸後Morpheus: Have you ever had a dream, Neo, that you were so sure was real?What if you were unable to wake from that dream?How would you know the difference between the dream world and the real world?Neo第一次進入SimulatorMorpheus:

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 造者殊勝

2006-02-28T22:32:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 造者殊勝 (日常法師釋)道前基礎 - 造者殊勝※﹝由是菩提道次引導分四：1.為顯其法根源淨故開示造者殊勝，2.令於教授起敬重故開示其法殊勝，3.如何講聞二種殊勝相應正法，4.如何正以教授引導學徒之次第。今初﹞現在正式進入正文（通常稱為「正宗分」）。由是：由這樣的因緣。1.法的根源實際上對我們來說應該是宗大師，宗大師造這部論的根據是阿底峽尊者所傳的教授，這一點是以後我們漸漸深入的時候極端重要的，一離開傳承，要真正修行是不可能的。現在我們先在理念上了解，實際上總有一天會從實踐當中漸次體會到。2.本論所說明的是整個佛法的內涵，第二部分告訴我們這個法的殊勝。3.說明如何講聞－－講的人要有什麼條件、聽的人要有什麼條件、我們條件夠了應該如何、不夠應該怎麼學。 4.一方面思惟觀察對我們很重要，一方面從對法步步的實踐當中提升自己。【總此教授，即是至尊慈氏所造，《

[健康] 放鬆

2006-02-26T22:33:00.002+08:00

這一陣子，練太極拳，覺得終於比較能夠抓到放鬆的訣竅了。教練也發現我突然有些進步。目前打太極拳時，手上會有麻熱感，隨時會把意念放在腳底，使得腳底有沉重感，作動作時也會覺察全身的肌肉是否放鬆，意念是否達到指尖。平常走路時，發覺放鬆，讓重心下沉，走起來又快又輕鬆。也許肌肉變得較為放鬆，靜坐時，單盤的左腳掌可以更自然地壓在右大腿上了。show_google_adsense();

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 歸敬頌

2006-02-25T22:34:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋道前基礎 - 歸敬頌 (日常法師釋)道前基礎 - 歸敬頌【南無姑如曼殊廓喀耶（梵文的藏音）】【敬禮尊重妙音（漢譯）】南無：敬禮姑如：尊重曼殊：美妙廓喀：聲、音耶：語法--向妙音：文殊師利菩薩本論是宗大師造的，之所以歸敬文殊菩薩，一方面固然是藏王留下的規矩，實際上宗大師造論完全是受到文殊菩薩的加持，在他的廣傳上面有說明。這是值得我們效學的，修行要到這種程度才算是安全了，只要一祈請，佛菩薩親自現前，所有的問題都會指點我們。【俱胝圓滿妙善所生身　成滿無邊眾生希願語】【如實觀見無餘所知意　於是釋迦尊主稽首禮】禮讚本師釋迦世尊身、口、意三業的功德，也可以說是法、報、化三身。俱胝：印度的數目，相當於一千萬。俱胝圓滿妙善所生身：造了種種無量無邊、以俱胝計的善淨之業，而達到最究竟圓滿的程度，所感得佛這個「身」。成滿無邊眾生希願語：佛一開口一定滿眾生的希願。眾生願些什麼？

[讀經] 《菩提道次第廣論》淺釋前言

2006-02-19T22:35:00.001+08:00

《菩提道次第廣論》淺釋前言 (日常法師釋)宗喀巴大師所著《菩提道次第廣論》完整勾劃出佛法修學內涵，統攝三藏十二部經的佛語心要，引導佛弟子到成佛的正確圓滿次第，是可以實修的教授。一如世間學問須經過小學、中學、大學的學習才能成就，修學佛法也有一條心路歷程，須經共下士、共中士、上士的次第才能圓滿，此論猶如一把鑰匙，能開啟一切佛法寶藏。以目前條件，論中部分文字義理，可能無法全然完整消釋，此尚待將來赴印學法諸賢發心釐清。本淺釋係由諸弟子從錄音帶抄錄後並經潤飾。前言學習佛法有幾個根本重要的次第－－先認識理論再去如理修持，前面那一部分稱為教量，後面根據這認識去修持行證而達到相應的證量。本來世尊的教法傳下來的時候是有二種方法，一個是從基礎引導你一步一步學上來，另一個是從最高深的法一步一步倒推回來，先給你最好的，你程度不夠就再退下一步，不夠再退下一步。可是像我們這種根性條件不夠的人，

[讀經] 般若波羅蜜多心經

2006-02-02T22:36:00.000+08:00

般若波羅蜜多心經般若：智慧。波羅：彼岸。密多：到。心經：600卷大般若經之精要。本經是唐朝玄奘大師在貞觀二十二年五月二十四日翻譯的。觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。「觀自在菩薩」即觀世音菩薩。行：修行。在一切順逆境中修清淨心平等心。深：法空般若。相對於較淺的人空般若而言。照見：一切智、道種智、一切種智的運用。五蘊：色、受(前五識：眼識、耳識、鼻識、舌識、身識)、想(第六意識)、行(第七末那識)、識(第八阿賴耶識)。空：空無義、虛空義、心空義、法空義。度一切苦厄：因一切苦難皆由迷惑顛倒妄想執著而來，事實真相明白，妄想消除，執著永斷，一切苦難就遠離了。舍利子、色不異空，空不異色，色即是空，空即是色，受想行識，亦復如是。空：真如、自性、本體。色：一切現象。舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。是故空中無色，無受想行識。無眼耳鼻舌身意。無色聲香味觸法。無眼界

[音樂劇] 歌劇魅影(Phantom of the Opera)

2006-02-01T22:37:00.002+08:00

2006/1/29大年初一晚上到國家戲劇院欣賞Phantom of the Opera音樂劇。第一次聽到這部劇是高中的時候，班上的一位同學(一安)在某個場合，唱了其中的一首Think of Me。大約是1993年。CD剛興起的時代。後來找來了韋伯版的CD來聽，覺得開場曲很精彩，Think of Me、Music of the Night很抒情，Phantom的聲音富有神奇的張力，其他的歌沒什麼感覺，也不知道第一音軌的對話充滿了一些數字的意義。直到大學時代這兩張CD已經聽了不下數十次，開始對它背後的故事感到好奇。於是找來原著來看。故事和音樂之間有了更多的連結。2006年初看電影(感謝米粉雄的DVD)時，發現很有趣的事，因為電影完全忠於韋伯版的音樂，原本非常熟悉的旋律，配合畫面之後，瞬間被賦予了完整的意義。這是非常神奇的感覺。對於歌曲內容及情節有足夠的瞭解，欣賞音樂劇時，

[Ray] 孫子Ray的溫馨話語

2006-01-15T17:06:00.003+08:00

過年前的一個假日，阿公、阿嬤上板橋，孫子Ray看到我們時，顯得很害羞，躲在媽咪背後，偷偷的看我們，但在用餐的過程中，漸漸地和我們玩起來了，首先玩躲貓貓的遊戲，接著和阿公、阿嬤玩拍手遊戲，然後開始和我們對話了。 Ray：『拍手遊戲好好玩。』很開心。接著看著阿公的眼睛，端詳了一會兒，Ray：『阿公的眼睛這裡為什麼黑黑的？』很好奇。走在路上，阿公抱著他，頭靠著阿公的肩膀。阿公用舌頭在舔牙時，Ray感覺阿公嘴巴在動，Ray：『阿公在吃什麼？』阿公：『沒有呀！』Ray：『那你嘴巴為什麼在咬咬咬？』感覺敏銳，逗得我們大笑。晚上祖孫看故事書說故事，組合鐵軌玩火車。當Ray和阿嬤同時要撿玩具時，阿嬤的指甲不小心碰到Ray的小臉蛋，阿嬤擔心的看著Ray的臉時，Ray：『一點點痛而已。』很懂事、貼心的安慰阿嬤。臨睡前，Ray：『我喜歡和阿公、阿嬤睡覺。』讓我們感覺很溫馨。兒子帶我們去陽明山爬山、賞花，

[Ray] 保親人

2006-01-15T16:22:00.003+08:00

保親人吾家三歲孫，天生孝悌心。捨棄溫暖抱，意恐祖母辛。清早五點不到，外面下著小雨，窗外透入微弱的晨曦和雞啼，Ray醒了。Ray：『Ray肚子餓餓。』阿嬤：『可是爸爸、媽媽還在睡覺，阿嬤不知道Ray的牛奶放在哪裡。』Ray：『我知道。』就起床帶阿嬤到廚房，打開電冰箱，Ray：『牛奶在這裡。』阿嬤：『怎麼加熱？』Ray：『在這裡，把他放進去就好了。要插電喔。』喝過了牛奶，窗外仍然下著雨。阿嬤：『可惜在下雨，不然Ray就可以帶阿公、阿嬤到公園玩了。』Ray：『天黑黑，不能到公園玩。』阿嬤：『天黑黑，有壞人，會拐走小孩。』阿公：『有阿公在，阿公會叫警察來捉壞人。』阿公想，也要給孩子一些信心。Ray：『如果壞人要抓Ray，阿嬤就會打壞人，把Ray救回來，阿公也會叫警察來捉拐壞人，把Ray救回來。』Ray：『如果阿公、阿嬤不吃菜菜、不吃蛋蛋，就沒力氣打仗，也會被壞人抓去。』Ray：『

[Ray] 你是誰？

2006-01-15T15:58:00.007+08:00

農曆年尾，媳婦因為即將臨盆，無法回高雄過年，阿公、阿嬤只好到板橋看兒媳、孫子—Ray了。雖然平常時常打電話，Ray一拿起電話就會說：「阿公、阿嬤好！」，阿公總是等通話後再拿電話，如果沒有聽到阿公的回應，馬上就會問：「阿公呢？」一年不見，見面時Ray對阿公、阿嬤顯得有些生疏，躲在媽媽的背後，不時探出頭來看著阿公、阿嬤笑。午餐時（註：在寬心園），Ray隔著餐桌跟阿公、阿嬤躲貓貓，從桌底下摸阿公、阿嬤，直到餐後阿公上洗手間時，才突然大叫一聲「阿嬤好！」連阿公遠在洗手間都聽到了，阿嬤樂不可支的說：「喔！Ray好乖！阿公呢？」Ray就又高叫了一聲：「阿公好！」下午，Ray和阿公、阿嬤在客廳玩玩具、玩夾手指遊戲、讀巧虎故事書，Ray看故事書的圖給阿公、阿嬤說故事，玩得不亦樂乎。晚上去逛百貨公司（註：在台北１０１），到了玩具店，Ray一馬當先的跑到玩具火車櫃，那裡已經有幾位同年齡的小朋友在玩玩具火車了

[禪修] 葛榮居士：在生活中禪修

2006-01-08T22:38:00.000+08:00

http://www.shuimo.com/chan/brightness/book/chanxiu/g4536000.htmOutlines:If you are having any unpleasent experience, can you learn to make friendswith them?Just responding without reacting.===> 有點類似 proactivehttp://hpc.ee.ntu.edu.tw/~murphy/note/value/The7HabitsOfHighlyEffectivePeople/Habit1BeProactive.htmlIt is the effort that counts, not the result.See the past as a teacher.See the present as a

[靜坐] 靜坐姿勢

2005-11-09T22:39:00.002+08:00

週日加班，和同事到清淨農場的直營門市用餐。(原本打算去一家葷素都有的義大利麵店，但沒開。)老闆說她隨便煮，我們隨便吃，250元。願意嗎？我是OK。意外的是兩名同事也都願意。老闆闡述了許多生機的理念及一些佛法。試喝了許多酵素飲品。帶回來刷牙用的竹山鹽、桑椹酵素果汁、酵素檸檬片。沒負擔的果汁喝起來很不一樣，喝一整杯都不覺得腹脹。意外的收穫是老闆發現我的靜坐姿勢需要調整，我是單盤，腳掌應該要抬得更上面，壓到另一隻腳的動脈，氣血的循環會更加順暢。回去試了一下，果然很快身體就變熱了。身法似乎是進步了。但還是有太多的雜念。show_google_adsense();

[陳式太極纏絲勁] 旋頸、肌肉緊繃、枕頭

2005-10-10T21:41:00.002+08:00

大約半年前，作旋頸的動作，脖子附近的筋總是有卡住的感覺。教練也發覺我的頸部很僵硬，可能的原因是睡眠不足、睡眠品質不佳或過於勞累。持續一陣子，一直找不出原因。後來換了乳膠枕似乎有所改善。前一陣子又換回較硬的枕頭，隔天一作旋頸的動作，立刻又有卡住的感覺。幾乎可以肯定問題出在枕頭了。果然，換回了乳膠枕，作起旋頸就輕鬆自然了。如果不夠敏銳，當身體處於較差的狀態，自己無法查覺的話，日積月累下來，疾病或許就悄悄形成了吧。show_google_adsense();

[Murphy] 皈依

2005-10-10T21:40:00.003+08:00

10/6到政大公企聽傅佩榮教授的演講。大約10年前在學校旁聽過幾次傅教授的哲學通識課，時間過得很快，教授頭髮變少，也瘦了許多。不變的是上課的熱忱，滔滔不絕、幽默又豐富的內容。那一天正好發了紀念手機有錄音及錄影的功能，可惜我遲到了，而且只錄了幾分鐘就被incoming call中斷了。新竹系統交流道走北二高到台北木柵只花1個小時，從木柵到政大公企也只需15分鐘，但找停車位花了30分鐘。7點開始的演講我8點15分才到。小喵已經坐在前排等我了。將近10點，Q&A的時間，我舉手提問：請教授簡單闡述人生的目的(以及孔子所謂的知天命)。腦海中的畫面是Matrix Reloaded裡Agent Smith的喃喃自語：We're not here because we're free.We're here because we are not free.There's no escaping

[電影] 絕地再生、逃出克隆島 The Island

2005-08-14T21:42:00.011+08:00

超精彩、情節超緊湊的電影，永遠都有下一步的驚奇發展。可經由猜測下一步情節將如何發展得到極大的樂趣。配樂也處理得相當細膩，很有未來感。某些場景或許有些不合理處，但無損其娛樂性。很可惜，這部電影在市場上並不成功，票房不是很好，知道的人並不多。導演以說故事的方式來處理嚴肅的複製人道德問題、人性。當一個人遇到自己的複製人，為了生存，他選擇了殺害複製人。這樣對嗎？另一個人的複製人逃脫了，但她的本尊將因此無法接受器官移植而死亡。這樣有錯嗎？人不管以何種形式誕生，他的自由及生存權利皆應受到公平的對待。這部電影令我重新燃起了遺忘許久的夢想：寫劇本。我要像Matrix一樣，把世界的真相以暗喻的方式加以描繪，以絕妙的故事加以包裝。人們將會從電影中得到樂趣，而真相的種子同時也會悄悄地撒落、發芽。2007年後記兩年後，同樣的導演－－Michael Bay推出了變型金鋼(Transformer)，很可惜的，

[靜坐] 身的放鬆

2005-07-26T21:45:00.002+08:00

昨天晚上太極拳教練帶大家靜坐。他提到不要以練功的心態來靜坐，盡量把身體放鬆就好了。我採取單盤的坐姿，臀部墊高五片坐墊。讓脊椎可以很自然地挺直。練習放鬆的過程中，觀察全身的肌肉，發覺頸部後方的肌肉是緊繃的，不曉得該如何讓他放鬆。一段時間後，發覺那個部位的肌肉自然而然地放鬆了。推測大腦是可以控制大部份的肌肉的。在平常沒有特別注意的狀態，肌肉由於各種原因(運動過度、姿勢不正確)會進入緊繃的狀態，肌肉酸痛、疲勞也隨之而來。有覺知地觀察肌肉的狀態，可以提醒大腦，讓肌肉回復到放鬆的狀態。身體放鬆，才能脫離身體的干擾，進入更深一層的狀態。show_google_adsense();

[佛法] 佛經的集結與特色

2005-06-01T21:46:00.000+08:00

佛經的集結與特色(宏印法師)正式以文字記錄佛陀的一言一行並流傳成為佛教典籍，是在佛陀入滅後一百五十年，阿育王稱帝時代產生的。最早期的佛經確實是阿含經，其中又以雜阿含為最早。第一次的結集五百結集(人數)王舍城結集、七葉窟結集(地點)佛陀剛入滅的第一年夏天，佛經就開始結集了，這次的結集是由大迦葉尊者出來倡導的。第一次的結集，並沒有用文字作記錄，只是參加結集的這五百位長者阿羅漢，共同默契承認結集了那些經典，公推阿難尊者結集『經』，公推優婆離尊者結集『律』。富樓那尊者在窟外結集，後來被整理為『雜藏』。第二次的結集七百結集(人數)吠舍釐結集(地點)結集的原因是由於上座部與大眾部的分裂而產生的。第一次結集是將佛陀的言行結集成九部經，第二次結集是演九部經為四阿含。四阿含的成書是到了阿育王的時代。小乘的經典在歷史上是可以考證的，有可信的歷史可以研究，但是大乘經典的產生卻是一個『謎』，

[佛法] 佛經的集結與特色(宏印法師)

2005-05-31T21:47:00.000+08:00

□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□□　　　　　　　　　　佛經的集結與特色　　　　　　　　　　　　□□　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□□　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宏印法師　　　　　□□　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□┌────────────────────────────────┐│序　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　││　　佛經可完全相信嗎？印順導師在『原始佛教聖典之集成』的最後一章││中曾說：『佛經不應該有真偽的問題，只是了義說與不了義說，究竟說與││方便說的問題。』

[佛法] 密勒日巴尊者傳 Milarepa

2003-07-24T23:33:00.013+08:00

張澄基教授編譯序付印前所寫　　據我所知，除釋迦文佛外，西藏密勒日巴大師（１０５２─１１３５）在古今中外佛教史中，恐算是第一人了。他的生平像一首動人心弦可歌可泣的史詩，他的詩歌是至精至要，千古不配的教言。在修持上，他的造詣可謂獨步古今，比起其他許多佛教的聖哲來總覺有過之無不及。他說的法是人人能懂的，直接了當的。一般傳記中的佛教聖哲們不是某某佛的化身，就是某某菩薩的示現，密勒日巴卻痛快了當的說：“我是一個博地凡夫，此生此世因刻苦修行而得成就。”因此他所說的話和所做的事，總帶著極濃厚的“人情味”，使人感到親切生動。......　　密勒日巴尊者與六祖慧能有甚多相似處，他們二人的傳承弟子中，得到殊勝成就的也遠駕其他宗派以上。他倆都少談理論，注重實修。說法平直，易為一般眾生所吸收與了解，所謂普被三根者是也。......一九六五年六月重校付印張澄基（譯者）　　在祖父往生不久後的一個因緣，拜讀了此書。

[健康] 吃肉健康嗎？

2001-03-02T20:37:00.000+08:00

鬥痘龍 2001.3.2 發表於cszone.twbbs.org talk板研究營養有時候與實驗設計有關... 好比說以肉類的危險性來講...無須渲染，但要實事求是... 肉類的危害也有次第的... 問題出在肉的來源與料理方法... 不同的實驗會做出不同的結果... 如果我說，有些實驗做出來的結果是，肉類飲食也很健康，你就相信嗎？正如我說，有些實驗做出來的結果是，肉類飲食相當危險，很多人不信... 這兩者之間似乎一定有一個是錯誤的... 但是，素食與葷食爭論了很久，優劣之間並無定論... 關鍵就在於，有可能這兩種實驗都對...誰能掌握其癥結點... 誰就知道素食與葷食對健康的影響到底原因何在... 現在就應阿哲的邀請，來與大家討論這個...與大家分享... 愛斯基摩人的肉食生活

[素食] 素食與健康

2001-02-28T20:34:00.000+08:00

鬥痘龍 2001.2.28 發表於cszone.twbbs.org talk板人類對於自己的飲食型態是有很大的選擇性的... 純肉食與純素食以及介於其間的雜食...都是人類可能的選擇... 以人類的聰明才智，可以加工食品成為非原來生鮮原料的狀態而食用... 這是其他動物所幾乎沒有的...也由於人類的烹飪與調味技術的進步... 飲食不再是單單為了生存而已...飲食已經是文化層面、藝術層次的東西了... 在這樣的情況下，要談素食與健康... 就得先清楚什麼是素食... 還得先定義，什麼是健康... 基本上，素食的定義隨著嚴謹程度不同而有所區別... 好比說，純素、蛋素、蛋奶素、隨緣素...等等... 就我個人的認知基本上，素食就是不吃經由殺生而來的食物... 所以，有人吃隨緣素，認為只要意思到了就行，吃肉邊菜也可以

[素食] 植物也有生命, 吃素就能完全避免殺生嗎?

2001-02-27T10:25:00.005+08:00

Murphy 2001.2.27發表於cszone.twbbs.org talk板這個問題問得很好,前幾天剛好也有人問我同樣的問題.沒錯, 吃素仍是殺生 - 殺害植物的生命.後來想一想, 可以從感受度的角度來看.最近複習 EQ 這本書書裡提到, 人們要有同理心, 才有辦法感受他人的情緒對於動物, 我們有能力感受他們的情緒對於植物, 微生物, 細菌, 目前還沒有辦法.其實植物很可能也是有感覺的...佛陀當初也是連植物都不吃, 只吃掉落下來的果實...兩害相權取其輕, 吃素仍會傷害植物的生命, 但人總得活下去, 實在是不得已.至於微生物, 細菌, 就順其自然吧.那是物質實相的人體與自然界的運作法則.然而吃動物, 殺死動物這件事, 可就一點也不自然. 有多少人可以做到殺死一隻牛而面不改色呢?可一般人吃牛的時候, 根本不會想到這麼多.眼前所見, 已是料理好, 香噴噴的美食.

[素食] 吃狗肉算殘忍, 那麼吃豬肉呢?

2001-02-20T20:41:00.000+08:00

Murphy Chen 2001.2.20 發表於cszone.twbbs.org talk板你吃狗肉嗎? 前一陣子報導韓國人吃狗肉的情況, 可以看到狗被宰殺的許多圖片, 許多人對此憤恨不平, 覺得韓國人怎麼這麼殘忍. 實際上, 豬比狗還要聰明, 好好對待的話, 也是人類的好朋友, 為什麼吃豬肉就覺得理所當然呢? 想到的可能原因是: 1) 社會上幫豬建立的形象是豬是骯髒的, 愚笨的, 懶惰的, 因此人們在吃豬肉的時候, 便不會覺得不安心, 因為豬是罪有應得, 活該被吃. 2) 很多人做某件事, 人們往往就會覺得那件事是理所當然. 3) 平常吃肉, 根本不會想那麼多, 事不關己嘛, 還有更重要的事情要煩惱呢. 4) 不瞭解豬所受的待遇. 關於豬所受的待遇, 請參考此網站、影片。 5)

[Murphy] 吃素紀念日

2000-12-16T23:18:00.003+08:00

2000/12/16 受到兔媽咪的鼓舞, 決定吃素一個禮拜試試, 今天是第一天 :)

[日劇] 神啊，請多給我一點時間

2000-07-10T08:35:00.010+08:00

很喜歡《神啊，請多給我一點時間》這部日劇！其中一幕很令人感動－－真生（由深田恭子飾演）感染了 HIV 病毒(AIDS, 愛滋病)，在學校受到排擠，放暑假前在學校的最後一天集會，她鼓起勇氣上台講了一些話：「......自從覺得自己會死掉開始自己的人生的每一刻都變得非常重要拼命的想今後該怎麼活下去卻找不到答案非常的痛苦應該比以前更痛苦才對但卻覺得比以前更有活著的感覺天空好蔚藍之類的啊我現在在呼吸啊被某人的手輕撫著覺得好溫暖（契合禪宗「活在當下」的精神！）還有我...現在有個喜歡的人那個人...我真的真的好喜歡他這一切的一切都讓我疼愛到為之落淚但這一切我以前都沒有感覺到是被感染後才領悟到的我責怪自己為甚麼不能更早發覺呢可是大家還來得及希望你們快點明瞭因為活著的事情絕對不是件理所當然的事情這麼樣的痛苦可是...又是這麼樣的美好」對於大多數渾渾噩噩、隨波逐流的人們，這番話無疑是一記當頭棒喝啊！

2000年東京 business trip (2/2)

2000-07-02T10:29:00.003+08:00

上野上野 - 動物園附近很多鴿子熊貓上野動物園 - 罰站的企鵝 (朋友 T 說:想必你也是罰站看企鵝的... >_^ ^_^ 呵呵呵~~~~)睡姿很怪的海象上野動物園 - 北極熊, 向牠打招呼, 牠站起來看了一下淺草雷門, 到處都可以聽到中國話淺草 - 水上巴士站的對面, 巨大的啤酒泡沫(設計師Philippe Starck的代表作之一)水上巴士水上巴士彩虹大橋台場台場 - 從 Telcomm. Center 樓上往外看台場 - Telcomm. Center 本體電車站附近show_google_adsense();

2000年東京 business trip (1/2)

2000-07-02T09:57:00.004+08:00

出差到東京參加Sun的TCK(Technology Compatibility Kit)workshop。在世田谷區。第一天晚上買了數位相機Ricoh RDC-7。Tokyu Stay YOGA Hotel房間內就有洗衣機、烘衣機、微波爐，非常方便。價格: JPY 7,800 + tax 5% /night (tel:+81-3-5716-1090 fax:+81-3-5716-1099) 。隔壁就是世田谷商業大樓，晚上 1 點左右他們的辦公室才會關燈。Setagaya-ku Business Square 世田谷商業廣場SBS 頂樓是 Sun Microsystems 的 Office，往外看出去的景色。惠比壽惠比壽 (Ebis)Ebis - 車站通往Sapporo酒館的走道Ebis - 從Sapporo館旁的大樓樓頂往外看的夜景Ebis - 旅遊手冊也會出現的景點, 拍起來很好看

[音樂] 四季 - 有史以來最傳神最寫實的詮釋

2000-01-02T22:56:00.005+08:00

和小貓到大眾買CD, 她挑了一張流行樂, 紅標的. 為了取得紅配綠折扣, 我也逛逛綠標的CD. 於是便相中這張CD: The Four Seasons, inspired by the sounds of nature她最大的特色是把大自然的聲音, 如轟隆隆的雷聲, 雨聲, 清脆悅耳的鳥啼聲... 融入音樂裡. 也穿插了幾個特別的樂器:蘇格蘭風笛(goldfinch),大揚琴(dulcimar), 塔布拉鼓(Arabic tabla). 聽起來感覺很明亮舒服, 對於【四季】有著全新的感受.CD封面文字介紹.......三百年前維瓦第的【四季】，原作音樂配上維瓦第手稿中所描述的大自然情景，把維瓦第當時的寫作心情一五一十的重新呈現，讓您真正捕捉到音符中所傳達的【美】與【真】，這張唱片在歐美已經引起媒體的注意，CNN、紐約時報、洛杉磯時報、泰姆士報......均為文報導，

[音樂] 然後艾司看到了天使 And the Ass Saw the Angel

1999-12-20T09:19:00.005+08:00

這是我在誠品音樂(誠品台大店的巷子裡那家)不小心聽到的，試聽的時候感覺真的很詭異，但聽了之後又會讓你忍不住想繼續聽下去。偶爾換換口味也不錯，適合好奇心強或喜歡冒險的人來聽。以下是封面介紹：尼克．凱夫(Nick Cave)與壞種子樂團為80年代後龐克與另類搖滾時期中的佼佼者，本專輯延續了壞種子時期的頹廢風格，藉由音樂發洩出對宗教、人生、愛情、暴力、及死亡的看法。尼克．凱夫的「然後艾司看到了天使」(And the Ass Saw the Angel )專輯出自於他於1988年所寫的同名小說。小說內容描繪一個有著變態父親與酒鬼母親的男孩子眼中所看到的世界。前四首曲目，用詩歌朗誦方式，唸出了一段段的扭曲心態告白。「然後艾司看到了天使」於1993年改編成音樂劇，在澳洲的The Napier St. 劇場上演，由Ariette Taylor導演「麥克．哈佛」和「愛德．克萊頓瓊」