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	<title>Memorun</title>
	
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	<description>Le blog d'un coureur amateur</description>
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		<title>Le jour où j’aurai pu courir à l’autre bout du monde</title>
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		<pubDate>Tue, 23 Nov 2010 21:11:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steph</dc:creator>
				<category><![CDATA[Compétition]]></category>
		<category><![CDATA[Australie]]></category>
		<category><![CDATA[course à pied]]></category>

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		<description><![CDATA[J&#8217;ai eu la chance cette année de me rendre en Australie, à l&#8217;occasion de mon voyage de noces. Ayant programmé un voyage d&#8217;un mois en août avec mon épouse, j&#8217;ai décidé de mettre de côté la course à pied pendant tout ce temps, sans même penser à l&#8217;opportunité de pouvoir courir quelques kilomètres à l&#8217;autre [...]<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/le-jour-ou-jaurai-pu-courir-a-lautre-bout-du-monde">Le jour où j&#8217;aurai pu courir à l&#8217;autre bout du monde</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/CVkukYospB0VMKENRxPS6yrmf9k/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/CVkukYospB0VMKENRxPS6yrmf9k/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/CVkukYospB0VMKENRxPS6yrmf9k/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/CVkukYospB0VMKENRxPS6yrmf9k/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p style="text-align: justify;">J&#8217;ai eu la chance cette année de me rendre en <a title="Tag Australie" href="http://www.stephanegillet.com/tag/australie">Australie</a>, à l&#8217;occasion de mon voyage de noces. Ayant programmé un voyage d&#8217;un mois en août avec mon épouse, j&#8217;ai décidé de mettre de côté la course à pied pendant tout ce temps, sans même penser à l&#8217;opportunité de pouvoir courir quelques kilomètres à l&#8217;autre bout du monde.</p>
<p style="text-align: justify;">Après 32 heures de voyages, dont 24 heures d&#8217;avion, la course à pied est un sujet qui m&#8217;est rapidement sortit de l&#8217;esprit. Je savais que le marathon de Sydney n&#8217;avait lieu qu&#8217;en Septembre  donc dès mes premiers pas dans la ville, mon petit voyage romantique me vidait totalement l&#8217;esprit dans cette cité extraordinaire et magique.</p>
<p style="text-align: justify;">Sauf qu&#8217;au bout du deuxième jour, mon sport favori m&#8217;est revenu en pleine figure avec son lot d&#8217;envie, de motivation et de déception aussi. En effet, en sortant de ma chambre d&#8217;hôtel un dimanche matin, voici ce que je découvre dans les rues de Sydney.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-5958" href="http://www.memorun.fr/le-jour-ou-jaurai-pu-courir-a-lautre-bout-du-monde/city-to-surf-sydney-1"><img class="alignnone size-large wp-image-5958" title="City to surf Sydney" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2010/11/city-to-surf-sydney-1-500x375.jpg" alt="City to surf Sydney" width="500" height="375" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">La plus grande course du pays, voir même du continent Océanique, a lieu ce jour là. La course <strong>City To Surf</strong> rassemble plus de 80 000 personnes pour une compétition plus qu&#8217;abordable, puisqu&#8217;elle relie le centre de Sydney au bord de mer, soit environ 14 kilomètres.</p>
<p style="text-align: justify;">Vous lisez bien le chiffre, il s&#8217;agit bien de 80 000 participants.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-5959" href="http://www.memorun.fr/le-jour-ou-jaurai-pu-courir-a-lautre-bout-du-monde/city-to-surf-sydney-2"><img title="City to surf Sydney" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2010/11/city-to-surf-sydney-2-500x375.jpg" alt="City to surf Sydney" width="500" height="375" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Étant donné que je me trouvais à l&#8217;autre bout du monde, sans équipement, sans inscription préalable (~50 euros quand même), je n&#8217;ai pas pu prendre le départ de cette course. Le coup de pétard a d&#8217;ailleurs eu lieu quelques minutes après que j&#8217;arrive sur les lieux.</p>
<p style="text-align: justify;">Je dis &laquo;&nbsp;les lieux&nbsp;&raquo;, puisque le nombre de participants poussent les organisateurs à mettre en place trois énormes sas de départ, distant de quelques hectomètres et qui partent à quelques minutes d&#8217;intervalles. Les champions et confirmés d&#8217;abord, ensuite les amateurs aguerri puis les familles.</p>
<p style="text-align: justify;">Tout le monde connaît cette course à ce moment là, sauf moi. Tous les australiens rencontrés m&#8217;ont d&#8217;ailleurs répondu &laquo;&nbsp;yes, it&#8217;s THE run of the year&nbsp;&raquo;, comprenez la course de l&#8217;année.</p>
<p style="text-align: justify;">Je découvre avec déception que j&#8217;aurais pu participer à une course magnifique, sous un soleil éclatant, dans une ambiance de folie et surtout à <strong>l&#8217;autre bout du monde</strong>. Mais tant pis pour moi, j&#8217;ai regardé ces 80 000 personnes s&#8217;élancer depuis le trottoir, en sachant pertinemment que je ne retournai pas de sitôt dans cette magnifique ville.</p>
<p style="text-align: justify;">Une prochaine fois peut-être&#8230;</p>
<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/le-jour-ou-jaurai-pu-courir-a-lautre-bout-du-monde">Le jour où j&#8217;aurai pu courir à l&#8217;autre bout du monde</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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		<title>Le finish du Marathon de New York en exclu sur Twitter</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Nov 2010 18:27:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steph</dc:creator>
				<category><![CDATA[Marathon du Monde]]></category>
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		<description><![CDATA[L&#8217;arrivé du Marathon de New York a été publiée en avant première sur le célèbre réseau Twitter, grâce à une photo d&#8217;un internaute qui a mis en ligne avant tout le monde le résultat de la course et la photo de l&#8217;arrivée. La victoire de Gebre Gebremariam a ensuite été relayée dans le monde entier [...]<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/le-finish-du-marathon-de-new-york-en-exclu-sur-twitter">Le finish du Marathon de New York en exclu sur Twitter</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Vl2ROBh6ylJgHz0fzVTWwHAWp_4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Vl2ROBh6ylJgHz0fzVTWwHAWp_4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Vl2ROBh6ylJgHz0fzVTWwHAWp_4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/Vl2ROBh6ylJgHz0fzVTWwHAWp_4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p style="text-align: justify;">L&#8217;arrivé du <strong>Marathon de New York</strong> a été publiée en avant première sur le célèbre réseau <strong>Twitter,</strong> grâce à une photo d&#8217;un internaute qui a mis en ligne avant tout le monde le résultat de la course et la photo de l&#8217;arrivée.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-5945" href="http://www.memorun.fr/le-finish-du-marathon-de-new-york-en-exclu-sur-twitter/finish-new-york"><img class="alignnone size-large wp-image-5945" title="Finish Marathon de New York" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2010/11/finish-new-york-500x330.png" alt="Finish Marathon de New York" width="500" height="330" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">La victoire de Gebre Gebremariam a ensuite été relayée dans le monde entier à la vitesse des réseaux d&#8217;informations, mais Twitter a le mérite d&#8217;être au bon endroit avant tout le monde grâce à sa popularité et à grâce à sa puissance.</p>
<p style="text-align: justify;">Pour suivre memorun sur Twitter, c&#8217;est par ici : <a href="http://twitter.com/memorun">@memorun</a>.</p>
<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/le-finish-du-marathon-de-new-york-en-exclu-sur-twitter">Le finish du Marathon de New York en exclu sur Twitter</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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		<title>Le plein de surprises au Marathon de New York 2010</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Nov 2010 18:33:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steph</dc:creator>
				<category><![CDATA[Marathon du Monde]]></category>
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		<description><![CDATA[L&#8217;édition 2010 du Marathon de New York a vue les victoires de l&#8217;éthiopien Gebre-egziabher Gebremariam chez les hommes, et de la Kényane Edna Kiplagat chez les femmes. Les deux coureurs s&#8217;imposent au nez et à la barbe des favoris annoncés, ce qui représente une très belle prestation sportive. Gebre-egziabher Gebremariam termine la course en 2 [...]<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/le-plein-de-surprises-au-marathon-de-new-york-2010">Le plein de surprises au Marathon de New York 2010</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W7DxfVy04dJUel9hriHX8zXuwB4/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W7DxfVy04dJUel9hriHX8zXuwB4/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W7DxfVy04dJUel9hriHX8zXuwB4/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/W7DxfVy04dJUel9hriHX8zXuwB4/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p style="text-align: justify;">L&#8217;édition 2010 du Marathon de New York a vue les victoires de l&#8217;éthiopien <strong>Gebre-egziabher Gebremariam</strong> chez les hommes, et de la Kényane <strong>Edna Kiplagat</strong> chez les femmes. Les deux coureurs s&#8217;imposent au nez et à la barbe des favoris annoncés, ce qui représente une très belle prestation sportive.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-5936" href="http://www.memorun.fr/le-plein-de-surprises-au-marathon-de-new-york-2010/gebremariam"><img class="alignnone size-full wp-image-5936" title="Gebre-egziabher Gebremariam" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2010/11/gebremariam.jpg" alt="Gebre-egziabher Gebremariam" width="468" height="361" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Gebre-egziabher Gebremariam</strong> termine la course en 2 heures, 8 minutes et 13 secondes et signe le 4e meilleur temps de tous les temps, alors que <strong>Edna Kiplagat</strong> boucle les 42,195 kilomètres américains en 2 heures, 28 minutes et 20 secondes.</p>
<p style="text-align: justify;">Chez les hommes, les favoris <strong>Haile Gebreselassie</strong> (détenteur du record du monde) et <strong>Viktor Röthlin</strong> (champion d&#8217;Europe en titre) ont tous les deux abandonnés lors de cette prestigieuse course. Ce Marathon de New York est la dernière course officielle de Gebresalassie, qui a annoncé après son abandon qu&#8217;il mettait un terme à sa carrière sportive. A 37 ans, il est encore aujourd&#8217;hui le détenteur du record du monde de la distance, en 2 heures, 3 minutes et 59 secondes.</p>
<p style="text-align: justify;">Au niveau populaire le Marathon de New York reste toujours LA course de référence, avec encore cette fois-ci environ 40 000 personnes au départ sur le pont Verrazanno. A noter la performance de la française Christelle Daunay qui termine 6e chez les dames. C&#8217;est une petite déception pour celle qui avait terminée en 3e position l&#8217;an passée.</p>
<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/le-plein-de-surprises-au-marathon-de-new-york-2010">Le plein de surprises au Marathon de New York 2010</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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		<title>Haile Gebreselassie au prochain Marathon de New-York</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Oct 2010 08:41:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steph</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mise à jour 07/11/2010 : le Marathon de New-York 2010 a été remporté par un autre éthiopien, Gebre Gebremariam. Haile Gebreselassie n&#8217;a pas terminé la course suite à un abandon au 25e kilomètre, pour cause de tendinite au genou droit. - Haile Gebreselassie est le plus grand coureur de fond de tous les temps, il [...]<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/haile-gebreselassie-au-prochain-marathon-de-new-york">Haile Gebreselassie au prochain Marathon de New-York</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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<p><a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sw74P7HoXFP6U4grgIvgstOwZbE/0/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sw74P7HoXFP6U4grgIvgstOwZbE/0/di" border="0" ismap="true"></img></a><br/>
<a href="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sw74P7HoXFP6U4grgIvgstOwZbE/1/da"><img src="http://feedads.g.doubleclick.net/~a/sw74P7HoXFP6U4grgIvgstOwZbE/1/di" border="0" ismap="true"></img></a></p><p style="text-align: justify;"><strong>Mise à jour 07/11/2010</strong> : le Marathon de <strong>New-York 2010</strong> a été remporté par un autre éthiopien, Gebre Gebremariam. Haile Gebreselassie n&#8217;a pas terminé la course suite à un abandon au 25e kilomètre, pour cause de tendinite au genou droit.</p>
<p style="text-align: center;">-</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Haile Gebreselassie</strong> est le plus grand coureur de fond de tous les temps, il détient à l&#8217;heure où j&#8217;écris ces lignes <strong>le record du monde du Marathon</strong> avec un temps de 2 heures 3 minutes et 59 secondes. Le 7 novembre 2010, Gebreselassie participera au <strong>Marathon de New-York</strong>, une course qui n&#8217;est pas forcément propice au record du monde mais qui possède une ferveur populaire à laquelle le coureur éthiopien n&#8217;a pas pu résister. Ce sera sa première participation à cette course.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-5922" href="http://www.memorun.fr/haile-gebreselassie-au-prochain-marathon-de-new-york/haile-gebreselassie"><img class="alignnone size-large wp-image-5922" title="Haile Gebreselassie" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2010/10/Haile-Gebreselassie-500x328.jpg" alt="Haile Gebreselassie" width="500" height="328" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">A cette occasion, l&#8217;équipementier <strong>adidas</strong> a conçu une paire de chaussure spécialement dédié à &laquo;&nbsp;Gebre&nbsp;&raquo;. De couleur jaune et verte, elle reprend le temps du record du monde sur la face avant et se nomme l&#8217;adizero adios. Un peu fluo mais le style est très sympa.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-5911" href="http://www.memorun.fr/haile-gebreselassie-au-prochain-marathon-de-new-york/adizero_01"><img class="alignnone size-large wp-image-5911" title="Chaussure adiZero adios" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2010/10/AdiZero_01-500x272.jpg" alt="Chaussure adiZero adios" width="500" height="272" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Avec une telle paire de chaussure et lorsque l&#8217;on connait le palmarès de Gebreselassie, on peut croire à sa victoire lors de la course américaine. Rendez vous le 7 novembre 2010.</p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-5913" href="http://www.memorun.fr/haile-gebreselassie-au-prochain-marathon-de-new-york/adizero_03"><img class="alignnone size-large wp-image-5913" title="Chaussure adiZero adios" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2010/10/AdiZero_03-451x500.jpg" alt="Chaussure adiZero adios" width="451" height="500" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-5914" href="http://www.memorun.fr/haile-gebreselassie-au-prochain-marathon-de-new-york/adizero_04"><img class="alignnone size-large wp-image-5914" title="Chaussure adiZero adios" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2010/10/AdiZero_04-500x382.jpg" alt="Chaussure adiZero adios" width="500" height="382" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-5915" href="http://www.memorun.fr/haile-gebreselassie-au-prochain-marathon-de-new-york/adizero_05"><img class="alignnone size-large wp-image-5915" title="Chaussure adiZero adios" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2010/10/AdiZero_05-500x297.jpg" alt="Chaussure adiZero adios" width="500" height="297" /></a></p>
<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/haile-gebreselassie-au-prochain-marathon-de-new-york">Haile Gebreselassie au prochain Marathon de New-York</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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		<title>Une fin d’année tranquille et sereine</title>
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		<pubDate>Thu, 07 Oct 2010 07:14:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Steph</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entraînement]]></category>
		<category><![CDATA[10 km]]></category>

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		<description><![CDATA[Malgré une météo encore très clémente en ce début de mois d&#8217;octobre, la saison froide arrive à grand pas. Il est alors temps pour moi d&#8217;aborder une fin de saison tranquille et sereine, en prenant toutefois le temps de me maintenir à un niveau régulier. Mon objectif de cette année était de terminer un semi-marathon [...]<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/une-fin-dannee-tranquille-et-sereine">Une fin d&#8217;année tranquille et sereine</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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			<content:encoded><![CDATA[
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<p style="text-align: center;"><a rel="attachment wp-att-5902" href="http://www.memorun.fr/une-fin-dannee-tranquille-et-sereine/dingo-fait-de-la-course-a-pied"><img class="alignnone size-medium wp-image-5902" title="Dingo fait de la course à pied" src="http://www.memorun.fr/wp-content/uploads/2010/10/Dingo-fait-de-la-course-a-pied-280x300.gif" alt="Dingo fait de la course à pied" width="280" height="300" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Mon objectif de cette année était de terminer un <strong>semi-marathon</strong> avant décembre 2010. Après les <strong>10 kilomètres de Lyon</strong> de la semaine dernière, je pense revoir mon objectif à la baisse et me concentrer sur un nouveau 10 kilomètres en novembre (sûrement à Beaune).</p>
<p style="text-align: justify;">Je pourrai ainsi aborder 2011 avec plus de sérénité et oublier cette mauvaise année 2010 au niveau course à pied. Prochain objectif, me faire un calendrier de courses bien pr&eacute;cis pour l&#039;ann&eacute;e &agrave; venir! J&#8217;espère laisser les doutes et les gênes physiques derrière moi maintenant.</p>
<p style="text-align: justify;">Cette semaine j&#8217;ai effectué deux sorties de 5 kilomètres chacune, j&#8217;envisage deux sorties légèrement plus longues la semaine prochaine et pourquoi pas une séance type VMA courte.</p>
<p style="text-align: justify;">Dans tous les cas, je pense avoir retrouvé de bonnes sensations en courant. C&#8217;est une chose qui me manquait terriblement depuis plusieurs mois, et c&#8217;est tant mieux.</p>
<p><hr />
<div style="font-size:90%;text-align:justify">Article original &eacute;crit par St&eacute;phane et publi&eacute; sur <a title="MemoRun.fr" href="http://www.memorun.fr">MemoRun.fr</a> | <a href="http://www.memorun.fr/une-fin-dannee-tranquille-et-sereine">Une fin d&#8217;année tranquille et sereine</a> | @ MemoRun.fr 2010.</div></p>
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