Mach das Beste aus Deinem Leben!

Das Beste?

2012-05-25T09:25:00.000+02:00

Was hemmt Dich? Was schränkt Dich ein? Was traust Du Dir nicht zu? Stößt Du manchmal an eigene Grenzen? Meine Meinung: Beschränkungen liegen oft in eigenen Gedanken. Vielleicht sind alte und einschränkende Glaubenssätze am Werk, wenn Du es nicht für möglich hältst eine Herausforderung zu meistern?Glaubenssätze entstehen durch Erfahrung. Woher weißt Du, wie Deine Welt funktioniert? Hast Du

Tust Du das, was Du tun willst?

2012-05-22T08:56:00.000+02:00

Isst Du, wenn Du Hunger hast? Schläfst Du. wenn Du müde bist? Schweigst Du, wenn Du schweigen möchtest? ...oder passt Du Dich in jedem Augenblick dem an, was Du oder andere von Dir erwarten? Viele Menschen sind unzufrieden, weil sie etwas tun, was sie eigentlich nicht tun möchten. Beispiele: Eine Frau, die gern Gewicht abnehmen möchte und jeden Abend viele Süssigkeiten in sich hinein

Spontanheilung

2012-05-20T13:20:00.000+02:00

Spontan gesund? Ist das möglich? Zwei aufschlussreiche Videos zum Thema Spontanheilung von BR-alpha. Die wirkungsvolle Technik zur Anwendung dieses Wissens gibt es hier. Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag mit viel Zeit für Entspannung und gesunder Vorstellungskraft.Besser und besser!Gaba

Alles im Lot?

2012-05-18T09:35:00.001+02:00

Duscht Du täglich?Wäscht Du Deine Wäsche?Putzt Du Dein Auto?Spülst Du Dein Geschirr?Wie pflegst Du Deine Seele? In unserer Gesellschaft wird eine reinliche Wohnung, ein glänzendes Auto und ein gepflegter Mensch häufig als sichtbares Zeichen dafür gewertet, dass alles im Lot ist. Die Seele dagegen ist weniger sichtbar. Ein Pokerface?Gute Miene zum bösen Spiel?Mehr Schein als Sein? ...sind

Ankommen

2012-05-16T10:02:00.002+02:00

Fährst Du gern Auto? Weißt Du wo Du hin willst, bevor Du los fährst?Kennst Du jede Kreuzung auf dem Weg? Beachtest Du Stopp-Schilder oder Umleitungen? Fährst Du gern ganz rechts?...oder lieber auf der Überholspur?Wie wichtig ist es Dir, gut anzukommen? Wer die Technik des Autofahrens beherrscht und die Verkehrsregeln kennt, bekommt nach bestandener Prüfung einen Führerschein. Zudem braucht er

Wofür hast Du Zeit?

2012-05-14T08:35:00.001+02:00

Wofür nimmst Du Dir Zeit? Was ist wichtig für Dich? Was scheint Dir so wichtig, dass Du Dir Zeit dafür nimmst? Bist Du Dir so wichtig, dass Du Dir Zeit für Dich nimmst? Manche Menschen sagen, sie haben keine Zeit für Entspannung. Sie sagen, sie wären "kribbelig" oder zu "hektisch" um täglich ein paar Minuten zur Entspannung in ihren Tagesablauf einzubauen. Andere Menschen erzählen, dass

No Burn Out! - Pressebericht - Links

2012-05-09T13:06:00.000+02:00

Fühlst Du Dich wohl in Deiner Haut?Gelingt es Dir, ruhig und entspannt Deinen Alltag zu meistern? Bist Du zufrieden und im Einklang mit dem was Du tust? Viele Menschen leiden täglich unter Stress und Druck. Die Ursachen sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst. Täglich steigende Zahlen von Betroffenen des "Burn Out Syndroms" und die Tatsache, dass sich die vielfältigen Symptome in allen

Bist Du ein JA-Sager?

2012-05-08T07:57:00.001+02:00

Fühlst Du Dich wohl in Deiner Haut?Bist Du dankbar?Bist Du zufrieden? Wenn Du mit offenen Augen durch die Welt läufst kannst Du täglich viele Menschen beobachten, die NEIN zu sich und zu ihrem Leben sagen. Zugegeben - es ist nicht immer leicht ein JA auszusprechen, wenn äußere Umstände oder "logische" Fakten dagegen sprechen. Aber: Die Entscheidung liegt bei Dir, ob Du JA oder NEIN

Gute Entscheidungen

2012-05-04T23:12:00.000+02:00

Denkst Du häufig über Deine Zukunft nach?Glaubst Du an den Zufall oder festgeschriebenes Schicksal? ...oder nutzt Du die Kraft Deiner Entscheidung? Jeden Tag gibt es unzählige Entscheidungen zu treffen. Triviale und kurzfristige Fragen, wie: Was ziehe ich an? Was esse ich? Was will ich heute tun? ...wollen Tag für Tag neu entschieden werden. Aber auch langfristige Entscheidungen, wie:

Gedanken - Glauben - Handeln - 2012

2012-05-03T08:47:00.003+02:00

Denkst Du viel nach? Was denkst Du? Wie denkst Du? Vor einigen Tagen hatte ich ein langes Gespräch mit einem Klienten (ich nenne ihn einfach mal X). Er ist Anhänger einer religiösen Lehre (auf die ich nicht näher eingehen möchte), die annimmt, dass die Welt sich noch in diesem Jahr aufhört zu drehen. Diese "Lehre" verspricht ihren Anhängern (allerdings "unter bestimmten Voraussetzungen") eine

Liebe macht glücklich!

2012-04-27T07:29:00.001+02:00

Liebst Du?Wen liebst Du?Was liebst Du?Wie liebst Du? In einer kleinen Umfrage im facebook habe ich gefragt, was Dir gut tut und Dich glücklich macht. Der Spitzenreiter unter den Antworten lautet: " ...weil ich die Liebe in meinem Leben spüren kann" Liebe tut gut und macht glücklich! Was ist Liebe?Ist Liebe nur ein Wort?Ein Gefühl?Bewusstsein? Liebe kannst Du nur in Dir fühlen. Falls Du

Die Kunst des Alltags

2012-04-25T07:39:00.001+02:00

Hast Du Stress?Lebst Du in einer hektischen Welt? Lässt Du Dich von Deinen Aufgaben bestimmen?...oder bestimmst Du was Du tun oder lassen möchtest? Die Welt dreht sich voller Betriebsamkeit. Was willst Du heute tun? Arbeiten? Verkaufen? Tippen? Kochen? Wäsche waschen? Helfen? Sicher hast Du jede Menge Aufgaben zu bewältigen, viel zu erledigen und zu tun. Wie tust Du das, was Du tust?Bist Du

Der göttliche Funke

2012-04-24T08:01:00.000+02:00

Magst Du Menschen? Kommst Du gut mit anderen Menschen zurecht? Fühlst Du Dich in Gesellschaft wohl? ...oder ziehst Du Deine eigene Gesellschaft häufig der von Anderen vor? Sympathie ist ein subjektives Gefühl und entsteht durch Deine Wahrnehmung. Wer wirkt sympathisch auf Dich? Warum wirkt dieser Mensch sympathisch? Welche Eigenschaften und Merkmale lösen Sympathie in Dir aus? Im

Glaubenssätze...

2012-04-23T08:28:00.001+02:00

Was glaubst Du?Glaubst Du, dass Du ein wundervoller und einzigartiger Mensch bist?Glaubst Du, dass Du es verdient hast zufrieden zu sein?Glaubst Du, dass das Leben viel Schönes und Gutes für Dich bereit hält?Was möchtest Du denn gern glauben?Glaubst Du: "Das kann ich nicht!""Das klappt nicht!""Das wird nichts!" Wie oft hast Du das schon zu Dir selbst gesagt? Wie viele Male hast Du Dich dadurch

Druck - Gegendruck und ein Sicherheitsventil

2012-04-20T08:04:00.001+02:00

Wie reagierst Du auf Druck und Stress? Was tust Du, wenn Du Dich unter Druck fühlst? Übst Du manchmal Druck aus? Druck erzeugt Gegendruck. Wo Kraft wirkt, entsteht eine Gegenkraft. Dies lässt sich in der Natur wie im Alltag vieler Menschen beobachten. Druck ist natürlich und überall.zu finden. Druck ist in Dir.und rund um Dich herum. Druck ist ganz natürlich Beispiel: Blutkreislauf. Für die

Als ich mich ...

2012-04-16T08:26:00.000+02:00

Charlie Chaplin - Bildquelle: Wikipedia Was machst Du heute?Was hast Du vor?Viel zu erledigen?Viel zu schaffen? Warten viele Herausforderungen auf Dich? Übrigens:Manchmal ist es wohltuend und hilfreich, wenn Du einfach auf Dich selber schaust. Am 16. April 1959 - an seinem 70. Geburtstag - hat Charlie Chaplin Folgendes aufgeschrieben: Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich

Guten Morgen!

2012-04-12T07:38:00.000+02:00

Wie bist Du heute früh aufgewacht?Wie fühlst Du Dich? Wie geht es Dir? Viele Menschen lenken Ihre Aufmerksamkeit auf das was sie nicht haben.Wenn so der Tag beginnt, kann er eigentlich nur anstrengend werden.Aber es geht auch anders.Dein Blick auf die Welt macht aus, wie Du sie siehst.Vielleicht ist genau jetzt ein guter Moment für Dich, ganz bewusst für all das Gute dankbar zu sein?

Dem Zufall auf die Sprünge helfen!

2012-04-11T07:30:00.000+02:00

Glaubst Du an den Zufall?...oder denkst Du dass alles was Dir geschieht vorherbestimmt ist?Meinst Du, die totale Kontrolle über Dich und Dein Leben ausüben zu können? Heute hatte ich ein interessantes Gespräch mit einer netten Dame.Sie erzählte mir, dass sie zufällig ihre Bestimmung (!) (als Lehrerin zu arbeiten) gefunden hat, als sie nach einem Studium der Germanistik nicht so recht wusste, was

Frohe Ostern!

2012-04-07T23:55:00.000+02:00

Falls Du den UltraMind Newsletter abonniert hast, solltest Du ihn in Deinem Postfach finden.Falls Du ihn gern bekommen möchtest, schreib mir bitte eine Mail. Auf der rechten Seite kannst Du Dich als Abonnent eintragen.Ich wünsche Dir und Deinen Liebenein schönes und entspanntes Osterfest.Besser und besser,Gaba

Ei - ei - ei ;-) Besser und besser! - Coaching

2012-04-05T00:09:00.001+02:00

Suchst Du gerne Ostereier?...oder findest Du lieber? Falls Du Dich zu den Menschen zählst, die lieber finden statt lange suchen, habe ich hier ein besonderes Osterei für Dich. Mein Angebot im April: 60 Minuten! Sofort! Online!Besser-und-besser-Coaching Stress abbauen Probleme lösen Veränderung durch TUN Was? Du schilderst mir Deinen Wunsch oder Dein Problem. Ich höre Dir zu. Du

Stell Dir bitte mal vor...

2012-04-04T08:14:00.003+02:00

...wie es sich anfühlt wenn Du zufrieden bist.Du bist mit Dir und Deiner Welt im Einklang.Du fühlst Dich wohl in Deiner Haut.Das Leben ist schön und Du beginnst Dein Tagwerk mit Freude.Du genießt die guten Gefühle, die einfach da sind.Du brauchst niemand etwas beweisen, sondern darfst einfach nur Du selbst sein. Du bist nie allein, denn Du bist verbunden mit Allem was Dich umgibt. Ein schöner

Abnehmen? Zunehmen? Das optimale Gewicht! V.

2012-03-30T01:25:00.000+02:00

Das Gesetz von Ursache und Wirkung - Resonanz. Wie kommt es, dass manche Menschen viel essen können und dennoch nicht zunehmen? ...während andere bereits Gewicht zunehmen, wenn sie nur wenig essen? Der schwedische Forscher Frederik Nyström unternahm mit 18 Studenten folgendes Experiment: Vier Wochen lang sollten sie sich nur von Fast-Food wie Burger und Pizzas, Cola und Milkshakes ernähren.

Abnehmen? Zunehmen? Das optimale Gewicht! IV.

2012-03-27T01:18:00.000+02:00

Gute Gedanken werden zu Worten und Taten - Entspannung!Erinnerst Du Dich? Im ersten Schritt auf Deinem Weg zum optimalen Gewicht hast Du Dich auf Deine Motive konzentriert. Der zweite Schritt ist Deine Vorstellung von Deinem optimalen Gewicht durch einen mentalen Einkaufsbummel. Im dritten Schritt haben wir über entspannte Ernährung nachgedacht. Wenn Du Deine "Hausaufgaben" gemacht hast und

Abnehmen? Zunehmen? Das optimale Gewicht! III.

2012-03-23T02:18:00.000+01:00

Im Gleichgewicht! Isst Du viel und oft, wenn Du im Stress bist?...oder schmeckt Dir dann eher gar nichts mehr?Geschieht es in Deinem Alltag oft, dass Du gedankenlos und nebenbei Deine Mahlzeiten zu Dir nimmst? Essen ist ein körperliches Grundbedürfnis. Mit der Nahrung führst Du Deinem Körper wichtige Inhalte zu, die er in chemischen Prozessen in lebensnotwendige Energie umwandelt. Der Rest,

Abnehmen? Zunehmen? Das optimale Gewicht! II.

2012-03-22T00:50:00.000+01:00

Mentaler Einkaufsbummel in der subjektiven Dimension.. Nachdem wir uns gestern damit beschäftigt haben, wie Du Dich siehst und wahrnimmst, brauchen wir heute Deine sinnliche Vorstellungskraft. Ich fasse noch mal schnell die Erkenntnisse aus dem ersten Schritt von gestern zusammen: Du weißt, dass Du ok bist.Du weißt, dass Du Dein Gewicht verändern möchtest.Du weißt, wie wichtig Dir dieser