Après une longue pause sur ce blog, me voilà de retour… Et je vous préviens je suis en mode « grincheuse » ! Oui, parce que j’en ai marre de cette foutue grisaille ! J’ai envie de soleil, et puis c’est tout !

Bon vous allez me dire que je suis loin d’être la seule à avoir envie de soleil. Je m’en doute bien. Mais voilà, j’ai envie de soleil quoi !! On ne peut pas dire que l’été a été particulièrement sympa. Et pour couronner le tout, l’hiver semble arriver assez vite. Nous avons ci et là quelques belles journées, ce qui est assez rare pour un mois de novembre mais globalement le temps est bien gris, la pluie est là et les températures commencent à baisser. La neige est même prévue cette semaine.

Je rêve de soleil, de chaleur, de plage de sable fin, de bronzette, bref des vacances à l’autre bout du monde. Et pendant que moi j’étais dans la foutue grisaille d’Auvergne, Mag, ma meilleure amie, se faisait bronzer à…Mayotte ! Et oui ! La vie est injuste n’est ce pas ?! Elle m’a envoyé quelques photos et je me suis dit que j’allais en partager quelques unes avec vous, histoire de me sentir moins seule dans ma grisaille

J’aime tout particulièrement la dernière photo, qui est vraiment magnifique. Une vraie carte postale. On aimerait vraiment y être ! Alors maintenant je dois choisir : mes économies, je les mets sur un voyage au soleil ou sur un nouvel ordinateur ?!!

Vous aussi vous avez envie de partir au soleil ?

J’ai l’habitude de parler sur ce blog de choses que l’on peut qualifier de « légères ». Aujourd’hui, je vous propose un billet assez inhabituel et beaucoup moins « joyeux ». Cela fait plusieurs semaines que j’ai envie (voire besoin) de l’écrire mais je n’y arrivais pas.

Cela a commencé il y a environ six mois. Je discutais avec ma grand mère, c’était le week end de Pâques. Nous discutions complètement normalement puis d’un coup, elle me dit « où est-ce que tu vas faire le réveillon de Noël ? » Surprise. Incompréhension. Stupéfaction. Angoisse. Depuis quelques temps elle bégayait un peu, ressassait souvent les mêmes choses, mais rien de très grave. Puis cette réaction, à laquelle j’ai mis du temps à répondre.

Depuis, cela s’est enchaîné très vite. Aujourd’hui, ma grand mère ne me reconnaît plus, ne se rappelle plus du tout de mon existence. Elle souffre de la maladie d’Alzheimer. Une put*** de maladie… Ma grand mère aura 88 ans le mois prochain.

Ma grand mère a été hospitalisée peu de temps après Pâques, pour une intervention chirurgicale vraiment bénigne. Depuis, elle « navigue » entre clinique, maison de convalescence et maintenant maison de retraite. Malheureusement, elle ne retournera pas chez elle. Elle n’est plus autonome du tout.

Cette foutue maladie lui a fait perdre tous ses repères. Elle ne sait plus quel jour on est, quel mois, en quelle saison nous sommes. Elle n’est plus capable de manger seule, de faire des gestes « basiques » du quotidien. Elle n’est plus capable de suivre une discussion, elle bégaye chaque jour un peu plus, ne trouve plus ses mots, ne comprend même pas ce qu’on lui dit. Ou tout juste. Elle n’est même plus en mesure de répondre à cette question, toute simple : « Tu préfères un jus d’orange ou un jus de pomme ? » Elle ne se souvient plus qui lui rend visite d’un jour à l’autre.

Lorsqu’elle était en maison de convalescence, les médecins ont affirmé qu’elle avait Alzheimer depuis environ 5 ans. Aucun médecin avant n’en n’avait parlé. Aucun « symptôme » n’était apparu non plus. Depuis Noël dernier on voyait bien qu’elle n’avait plus la même « réactivité » qu’avant, ni le même œil vif. Mais aucun médecin n’avait alors parlé de cette maladie.

Aujourd’hui, elle a le regard complètement vide, paraît à la fois angoissée et dans sa bulle. Elle panique pour un rien, au moindre déplacement. Elle ne reconnaît plus que trois personnes : mon père, ma mère, ma tante. A un moment ou un autre, elle finira par ne plus les reconnaître…

Chaque fois que je vais lui rendre visite, j’appréhende. Je me demande comment elle sera, si elle me reconnaitra. Ce samedi je suis allée la voir, je l’ai embrassée, comme d’habitude. Mais elle, m’a regardée, pas du tout comme d’habitude. J’ai vu dans ses yeux qu’elle ne savait pas qui j’étais. Mes parents lui ont expliqué qui j’étais. « Je ne m’en rappelle pas » a-t-elle avoué. Un peu plus tard, elle dit à mes parents « je ne sais pas qui est cette petite mais elle est belle. Elle est gentille, je voudrais bien qu’elle reste avec moi ». Mon père lui dit « C’est Alex, tu la reconnais bien !? » Devant le manque de réaction de ma grand mère, il continue « C’est ta petite fille ! » et le même regard vide de ma grand mère… C’est certainement un des moments les plus difficiles que j’ai du affronter dans ma vie. Pourtant j’ai malheureusement connu pas mal de moments difficiles au niveau familial. On pourrait penser qu’au bout d’un moment on se « blinde » mais finalement on est toujours aussi « sensible ».

Voir ma grand mère décliner comme ça au fur et à mesure de mes visites est un crève cœur. En même temps que je souffre concernant ma grand mère, j’ai le grand bonheur de voir mon neveu évoluer au quotidien. Il a 13 mois. Il fait des progrès à vitesse grand V. Il progresse aussi vite que ma grand mère décline. La comparaison peut paraître incroyable mais elle est tellement vraie.

Le plus difficile dans cette maladie c’est qu’on est totalement impuissant (dans d’autres aussi me direz-vous, malheureusement) mais maintenant, à part l’accompagner au mieux, on ne peut rien faire. Elle n’est plus vraiment là. C’est le corps de ma grand mère mais sans elle à l’intérieur.

J’ai la sensation de ne plus avoir aucun lien avec ma grand mère. Je suis devenue une inconnue à ses yeux. Je ne peux plus lui raconter ce que j’avais l’habitude de lui dire. Je ne peux plus lui parler de nos points communs.

J’ai une autre grand mère qui commence à vieillir. Je reconnais parfois des réactions que j’ai vu auparavant chez mon autre grand mère. Je n’ai pas envie de la voir prendre le même chemin. Je ne suis pas médecin c’est clair mais je vais faire mon possible pour l’aider à travailler sa mémoire, à « garder toute sa tête ».

C’est sans doute le billet que j’ai eu le plus de mal à écrire. Mais j’en avais besoin. Et envie aussi. Si je l’ai fait c’est aussi pour parler de cette maladie. Si vous décelez des « symptômes » chez vos proches, soyez vigilants. Parlez en à votre médecin… C’est important. Cela évolue trop vite…

J’espère qu’un jour on vaincra cette maladie…

J’ai beau essayé vous parler de sujets plus féminins au fur et à mesure (enfin, j’essaye !), je ne vous ai jamais parlé sensualité et sexualité. Par pudeur surtout. Et puis il y a quelques mois, Galliane m’a gentiment proposé de tester un produit du site Neoplaisir. Souvenez-vous, Neoplaisir, je vous en avait parlé à l’occasion de la Saint-Valentin.

Galliane m’a proposé de choisir, avec Monsieur Chéri, des produits que nous aimerions essayer. Parmi notre petite liste, un serait retenu et nous le recevrions chez nous.  Nous avions notamment choisi Love Cubes Roméo et Juliette, que nous avons donc reçu quelques jours plus tard. Nous ne sommes pas vraiment branchés sextoys et ce jeu nous semblait un moyen sympa de passer un moment « différent ». Je voyais là aussi une manière d’aborder un autre sujet avec vous. Sauf qu’en réalité, ce billet, j’aurais du le faire il y a plusieurs mois. Mais c’était sans compter cette fameuse pudeur dont je vous parlais au début de l’article…

Avant de parler du produit en lui-même, je voulais dire que les colis sont envoyés en toute discrétion. Cela évite notamment que votre facteur pervers ou votre voisine ultra coincée ne vous regarde d’un œil méfiant !^^

La boîte de jeu comprend :

• 1 plateau
• 2 dès
• 2 pions
• un livret rouge avec des questions et des missions romantiques et érotiques
• un livret bleu avec de « délicieuses punitions amoureuses »
• les règles du jeu et pochon de rangement

Le principe :

Chacun des partenaires choisit un pion et lance le dès à tour de rôle. 3 possibilités s’offrent à vous : vous tombez sur une case blanche et rien de spécial ne se passe, c’est alors à votre moitié de lancer le dès. Ensuite vous pouvez tomber sur le masque blanc et vous devrez répondre à une question contenue dans l’un des petits livrets. Dernière possibilité : vous tombez sur le masque noir et vous devrez accomplir une mission. Le but final étant d’être le premier à atteindre la dernière case du plateau. Une sorte de jeu de l’oie amoureux et sensuel, en somme.

Les types de questions possibles :

Il s’agit de questions romantiques et érotiques qui peuvent vous permettre d’en savoir plus sur votre moitié, le ou la redécouvrir. Vous voulez des exemples ?

Quelle est la partie du corps de votre partenaire que vous trouvez la plus attirante ?

Dans quelle tenue pendez-vous que votre partenaire vous trouve le/la plus sexy ?

Quel est votre fantasme érotique le plus fou ?

Les types de missions possibles :

Les missions peuvent aussi bien être ultra-romantiques qu’ultra-érotiques. Des exemples ?

Chantez une chanson d’amour à votre partenaire et soyez tellement romantique qu’il/elle en sera ému(e).

Tartinez votre poitrine nue de confiture ou de chocolat, par exemple, et demandez à votre partenaire de vous lécher. Le jeu ne peut pas durer plus de deux minutes et la poitrine doit être propre.

Votre partenaire glisse sa main dans vos sous-vêtements et vous devez répéter cinq fois « les chaussettes de l’archiduchesse sont-elles sèches, archisèches ». Attention, vous ne pouvez pas bégayer !

Dans les deux cas, questions comme missions, votre partenaire approuve votre réponse ou la réussite de votre mission. S’il considère que vous avez échoué, vous devez reculer de trois cases… Pour la dernière mission que je vous montre en exemple ci-dessus, c’est ce que j’ai du faire :p

La finale :

Le premier des deux qui arrive sur la dernière case a gagné. Le perdant lui, doit lancer le deuxième dé, pour connaître le numéro de la mission qu’il devra accomplir ! Votre partenaire (ou vous) devra alors faire un massage à l’autre, donner un bain sensuel à l’autre, servir l’autre toute la soirée, jouer au docteur (ou à la doctoresse) et faire passer une consultation à l’autre ou encore peindre le corps de l’autre. Au total, 20 missions sont proposées !

Le bilan :

Je vais être franche : au départ, j’étais plutôt sceptique et « méfiante », étant beaucoup plus « traditionnelle » pour ce genre de choses… Puis je me suis rapidement prise au jeu ! D’autant que la première fois, j’ai gagné ! Alors forcément j’ai adoré !^^ Ce jeu est un très bon moyen de mettre un peu de piment dans sa vie de couple ainsi que de découvrir l’autre d’une façon différente. Certaines questions sur lesquelles nous sommes tombées nous ont permis d’aborder des points pour la première fois. Ce que je retiens de ce jeu c’est le romantisme et la sensualité qu’il instaure entre chaque partenaire. Et forcément quand on a fini de jouer…^^

Les différentes questions et missions ne sont pas illimitées. On peut donc vite se lasser. Pour notre part, nous voyons plutôt là un moyen de chercher de nouvelles questions à ajouter dans le jeu (on peut notamment mettre ses propres questions sans les montrer à l’autre, pour plus de surprises). C’est vraiment le cadeau idéal à s’offrir à deux pour un « anniversaire d’amour » ou une Saint-Valentin. Ça change un peu et on ne le regrette vraiment pas après…

Si vous voulez acheter ce jeu, vous le trouvez sur le site de Neoplaisir !

Je remercie chaleureusement Galliane et toute l’équipe de Néoplaisir pour ce test

Voilà plus d’un mois que je n’ai pas écrit. Je suis partie en vacances pendant 3 semaines au bord de la mer (le grand bonheur) et depuis, le temps a très vite filé ! J’espère que vous avez passé un très bel été et que vous avez pu prendre quelques jours de vacances !

Je vous avais dit mi-juillet que je partais à la chasse au kilo en trop et je vous donnais rendez-vous à la rentrée pour un bilan ! Tout d’abord au niveau des vacances, elles ont été sportives comme je le souhaitais : natation tous les jours (environ 30min), running tous les deux jours, et de longues balades pour profiter du joli paysage.

J’ai aussi fait du fitness sur la Wii avec EA Sports Active. J’aime beaucoup ce « jeu ». Il permet de suivre plusieurs séances de fitness, selon son choix. Il existe des séances prédéfinies, allant d’environ 10 min à 50 min, d’intensité faible à difficile. On peut également composer soi même ses séances, à partir des exercices programmés. Vous avez le choix pour le bas du corps entre fentes, squats, course, montée de genoux, talons fesse (les trois sur place), etc. Pour travailler le haut du corps, vous pouvez ajouter des curls de biceps, des levées d’épaules, du rowing, etc. Vous pouvez ajouter une touche ludique avec de la danse, du basket-ball, du base-ball et du volley-ball. Pour commencer, j’ai opté pour le « défi 30 jours ». Cela consiste à réaliser 20 séances de fitness en 30 jours, dont la durée varie entre 15 et 30 minutes (le plus souvent 23 minutes). Mine de rien, c’est assez contraignant de faire ce défi en 30 jours tout en gérant les aléas de la vie quotidienne. C’est pour cela que j’avais amené ma Wii en vacances, pour profiter du temps libre pour commencer le défi. Je l’ai terminé ce samedi, et j’en suis bien fière !^^

Maintenant que le défi est terminé, je vais essayer de maintenir une cadence de deux séances par semaine, de 30 minutes minimum. Une façon de compléter le reste de mes activités. En effet, j’ai repris l’entraînement de volley ball mardi dernier. Il y a deux entraînements par semaine, de 2h chacun. Je vais aussi courir 3 fois par semaine (entre 30 min et 1h). J’aimerais réussir à caser une séance de piscine par semaine au milieu de tout ça. Pour le moment je suis à la recherche d’un boulot donc cela devrait me laisser du temps en journée pour y parvenir !

Mon nouveau lieu de prédilection !

Et là vous vous demandez bien quel est le bilan du côté de la balance ? En plus du sport, j’ai continué à garder mes bonnes habitudes alimentaires dont je vous parlais mi-juillet. Donc huit semaines plus tard, ma balance affiche environ 6 kgs en moins. Une bonne perte de poids est estimée à 500g perdus par semaine. Je suis un poil au dessus, avec près de 700g mais rien d’affolant. Je fais attention et je ne vais pas sombrer dans l’anorexie. Je me sens déjà beaucoup mieux dans mon corps, ça fait vraiment du bien. C’est un réel bonheur de rerentrer dans des vêtements qui patientaient au fond de l’armoire car ils étaient devenus un peu trop étroits. La reprise du sport me fait également le plus grand bien. Je suis en passe de redevenir la « grande » sportive que j’étais à l’adolescence. Je redécouvre le bonheur de courir (ahhh les fameuses endorphines !) mais aussi de reprendre le contact avec le ballon, taper fort dedans pour faire de « jolies » attaques et me défouler !

La seule chose que j’espère est que je vais garder le cap et maintenir ce bon rythme. A l’heure actuelle, je ne pense pas que mon rythme va changer car l’idée de ne pas faire de sport pendant une journée m’attriste. (il faut observer une journée totale de repos par semaine pour permettre aux muscles de se reposer et de bien se développer). Je n’étais pas allée courir entre mercredi et samedi, soit deux petits jours pendant lesquels je n’ai pas couru. Et bien cela m’a semblé une éternité ! Seulement il faut que je fasse attention car mon médecin craint un début de tendinite au genou, elle m’a dit de lever le pied. Pas facile quand on a envie d’avaler des kilomètres et sauter le plus haut possible sur le terrain !

Bref, je suis vraiment contente de moi (pour une fois !!), de mes habitudes, autant alimentaires que sportives et j’entretiens une nouvelle relation (plus amicale) avec ma balance !

Pourvu que ça dure !

Rendez-vous en début de mois prochain pour un nouveau bilan (et oui, j’ai encore quelques kilos à perdre !!)

Cela faisait longtemps que je cherchais un petit bracelet, pour l’été. J’ai regardé dans plusieurs boutiques, sur le net mais rien. Soit les bracelets étaient superbes mais trop chers, soit ils n’étaient pas beaux. Et puis un jour, en discutant sur Twitter, j’ai vu que Nat, alias Lovelycoma en fabriquait ! Et pour un prix qui correspondait exactement à mon budget (10€ + 2€ de frais de port). Et voilà comment on conclue une affaire sur Twitter !!^^

Voici le petit paquet que j’ai reçu :

Et le bracelet en question :

Enthousiasmée par ce super achat, j’ai eu envie de poser quelques questions à Nat pour en savoir un peu plus sur ses différentes passions !

1-Tout d’abord peux tu te présenter ?

Coma, c’est plus précisément Nat, une jeune femme de 28 ans qui aime avoir un tas de petites activités comme faire des bijoux, des doudous, de la photo ou encore rêvasser à ses heures perdues !

2-Quel genre de bijoux fabriques-tu?

Je fabrique essentiellement des sautoirs en bronze, c’est ce que je préfère ! Mais je fais aussi des boucles d’oreilles et des bracelets et j’utilise aussi le métal argenté ou le cuivre. Je fais des bijoux plutôt vintage, romantique, girly.. J’aime les montres à gousset et les petits noeuds.

3-Comment les fabriques-tu ?

J’achète tout le matériel nécessaire sur internet en « pièce détaché » : chaine, attache, breloque, ruban, tissu etc, et j’assemble le tout selon mes envies du jour ou mon inspiration.

4-Comment t’es venue cette idée de fabriquer des bijoux ?

J’ai commencé à fabriquer des doudous il y a trois ans, j’aime bien les travaux manuels ! Je suis passer par la phase scrapbooking, sans grand résultat, la fabrication des bijoux m’est venu naturellement. et puis on en voit partout sur la toile en ce moment, alors je me suis dit pourquoi pas moi !

5-Je crois que tu fabriques aussi des doudous, peux-tu en dire plus ?

En effet, je me suis mise à la création de doudous il y a environ 3 ans. J’aime les doudous avec des formes ou des bouilles étranges, avec de grands yeux expressifs et de jolis tissus. J’ai commencé à coudre à la main, et je me suis vite rendu compte que c’était trop laborieux, j’ai donc fini par piquer la machine à coudre de ma maman !

6-Tu aimerais en faire ton activité principale ?

Ce serait génial étant donné que je n’ai pas encore trouvé ce que je voulais faire professionnellement ! Mais je sais pas si je pourrais vivre de cette activité ! Je verrai comment ça évolue !

7-Le mot de la fin ?

Et bien je dirais aux lecteurs et lectrices d’aller faire un tour sur mes pages facebook ! Ma boutique Etsy est en ligne, mais comme je débute, elle n’ai pas encore bien remplie ! Patience, dans quelques temps, vous pourrez facilement faire vos emplettes made in Coma !

N’hésitez pas à devenir fans de la page de Lovelycoma sur Facebook ! Consultez également sa boutique en ligne !

Merci Nat pour ce joli bracelet !

Quand j’étais gamine, j’adorais les cahiers de vacances ! Maintenant, j’ai passé l’âge ! Sauf que quand j’ai vu le cahier de l’été des paresseuses, je suis retombée en enfance !

Plus sérieusement, j’ai surtout vu dans ce cahier de l’été un allier pour m’aider à lutter contre mon impatience à la plage ! J’aime bien barboter dans l’eau mais quand il est temps de sécher sur la serviette et de bronzer un peu, ma patience montre ses limites. Et vu que Monsieur Chéri est du genre à adorer passer de longues heures à la plage, il faut bien que de temps en temps je la joue cool pour qu’il profite un peu de la plage. C’est pour ça que j’ai acheté ce cahier !

Au programme : des tests, des mots fléchés, mots mêlés, des quiz, des recettes de cocktail, et une multitude de petits jeux plein d’humour.

Je me vois déjà sur mon tapis de plage, en train de sécher après une bonne baignade et remplissant mon cahier de jeux pour m’occuper en bronzant !!

Vivement la plage !!!

J’aime beaucoup les cosmétiques au chocolat, et vous le savez, vu le nombre de fois dont je vous en ai parlé ici ! Il y a quelques jours, j’ai vu en passant devant la vitrine du chocolatier qu’il proposait un masque pour le visage. Au début je pensais me tromper. Je suis rentrée dans la boutique et j’ai demandé des renseignements.

Le masque pour le visage contenait donc du chocolat Guayaquil à 70% de cacao et de l’huile essentielle de fleur d’oranger. Les acides gras et le magnésium du cacao exercent un effet tonifiant sur la peau. Les vitamines du cacao et de l’orange ont des vertus antioxydantes.

Il suffisait de faire réchauffer le pot au bain marie de façon à obtenir une crème fluide. Ensuite, je l’ai appliqué sur mon visage. J’ai attendu une vingtaine de minutes avant de rincer à l’eau tiède, puis à l’eau froide.

Et comme le ridicule ne tue pas, je vous montre ma belle tête de vainqueur avec le masque sur le visage :

J’ai vraiment apprécié ce moment de détente. Après avoir appliqué le masque, j’ai profité d’un bon bain où j’ai profité d’un moment de relaxation très agréable !

Et vu que j’ai trouvé une recette équivalente sur Secrets de beauté, je réaliserai moi-même cette préparation (mais plutôt cet hiver !).

Au fait, vous pouvez éventuellement vous léchez les doigts mais faites attention quand même, parce qu’il y a de l’huile essentielle dans la recette !

Ça vous tente ?

Si vous avez l’habitude de me lire, vous savez que le maquillage et moi, ça fait deux ! Un peu de mascara vite fait de temps en temps et puis c’est tout ! Ma sœur « s’amuse » parfois à me maquiller de façon plus poussée mais ça s’arrête là. Je n’ai pas la patience ni le goût plus que ça pour me maquiller !

Et puis récemment, on m’a proposé d’essayer du maquillage d’une marque belge, 2B Cosmetics. Au début, je voulais décliner l’offre. Et puis je me suis dit, « tiens si j’acceptais ? ! » Je voyais là une occasion d’essayer moi même, comme une « grande » !^^ Et aussi de prolonger l’expérience !

Et puis le paquet est arrivé, avec du mascara noir, du blush rose, un trio d’ombre à paupières mauve. Il y avait également un vernis à ongles vert fluo ! J’étais assez contente de trouver ce petit sac de maquillage. J’ai beaucoup aimé les couleurs.

J’ai commencé par essayer le mascara, que j’ai beaucoup aimé. J’ai de très longs cils et je porte des lunettes. Du coup, je privilégie les mascaras volume plutôt que les mascaras qui allongent les cils. En effet, avec les lunettes, ça me gène un peu parfois. Et là j’avais vu que ce mascara allongeait les cils donc je pensais que ce ne serait pas le coup de foudre. Pourtant, assez étonnamment, je n’ai pas cette petite gêne, contrairement à mon mascara Gemey volume express. Un très bon point donc !

Pour le reste, j’ai attendu d’essayer avec ma sœur et ses bons conseils. Et franchement, j’ai plutôt bien aimé. Voilà le résultat :

Je trouve que ça reste très naturel, j’aime beaucoup ! Le blush donne un effet bonne mine très sympa. Le tout reste très naturel et ça pour moi c’est primordial. Je n’aime pas les couleurs flashy ni ressembler à un pot de peinture !

Vous pouvez voir ici le catalogue 2B en pdf.

Promis, je vous referai une autre photo où vous pourrez voir le blush. Là en fait j’étais toute mal peignée (c’était la veille d’aller chez le coiffeur) du coup j’ai volontairement recadré sur le regard.

Vous aimez vous maquiller ou ce n’est pas vraiment votre truc ? Si vous avez des conseils, n’hésitez pas, je suis preneuse (notamment sur les couleurs de fards à paupières qui peuvent être sympas !)

Le régime est un éternel sujet pour les filles. Il fait la une des magazines des dizaines de fois par an. Les mannequins photoshopés en ajoutent une couche. Bref, dans la société actuelle, c’est un peu « sois mince ou…ne sois pas » ! Bon j’exagère un peu mais on n’est pas si loin du compte.

Depuis l’adolescence, je fais face à des soucis de thyroïde qui me plombent parfois l’existence (et la ligne). Ce n’est pas grave en soi mais hyper imprévisible et pas vraiment maîtrisable. Si on ajoute à cela un grand goût pour faire la cuisine et une touche de gourmandise transmise par mes parents (^_^), ça donne des effets yoyo sur ma ligne. Et ce n’est pas vraiment bon pour la santé, ni pour mon moral.

Il y a deux ans, j’avais perdu 11 kilos en 3 mois environ, sans faire de régime spécial, juste en me remettant au sport (arrivée à la fac, j’ai abandonné toutes mes activités sportives, par manque de temps) et en rééquilibrant mon alimentation sur les conseils de mon médecin. L’idée était de manger trois repas équilibrés par jour, avec pour chacun un féculent (que ce soit du pain, du riz, des pâtes, de la semoule, du quinoa, des pommes de terre), un produit laitier (je n’aime pas le fromage donc je privilégie les yaourts), un légume cru, un légume cuit, pas forcément de la viande à chaque repas, tout en privilégiant les viandes blanches et le poisson) et jusqu’à trois fruits par jour. L’astuce qu’elle m’avait donnée était de couper mes fruits directement dans mon yaourt, pour ne pas ajouter de sucre, les fruits étant parfois très sucrés naturellement.

J’ai été assez surprise de voir qu’il fallait un féculent à chaque repas. En général, quand on parle régime, on pense qu’il faut abandonner tous les féculents. C’est en fait une erreur. Du coup, je n’avais pas vécu cette période comme un régime, et en plus je n’avais pas faim entre les repas. De plus, la reprise du sport, plus particulièrement de la course à pied, me procurait un grand bonheur. J’étais vraiment contente de voir les kilos s’envoler au fil des semaines, ça ne me semblait pas si difficile que ça en plus ! Et quel bonheur quand je suis à nouveau rentrée dans un 38 !

Le problème c’est que les semaines suivantes, j’ai eu des ptits soucis personnels et toutes mes bonnes résolutions se sont envolées. En effet, lorsque j’ai le moral dans les chaussettes, j’ai plutôt tendance à compenser avec du chocolat ou des chips. Avec le froid de l’hiver, j’ai arrêté de courir. Du coup j’ai repris un peu plus de la moitié de mes kilos perdus.

J’ai refait une tentative début janvier, j’étais vraiment motivée. Sauf que ça a duré environ 15 jours car Monsieur Chéri ne jouait pas vraiment le jeu et ça m’a complètement démotivée… Là avec le retour du soleil, ça donne envie de prendre soin de soi, d’aller courir, et surtout avec la chaleur, on a moins d’appétit et on mange surtout des salades. Le top quoi !

Les vacances au bord de la mer approchant à grands pas, je pense aussi aux footings le long de la plage, qui vont me « mettre le pied à l’étrier ». Mon nouvel objectif est d’ailleurs de me motiver pour aller courir le matin, « à la fraîche » !

On le sait tous, il est beaucoup plus facile de faire un régime et faire du sport pendant les vacances, notamment pour une question de temps. Du coup, pour ne pas flancher et me laisser avoir par le temps après les vacances, je me suis bien équipée :

Vous voyez donc sur cette photo trois numéros des Paresseuses :

-le kit régime des paresseuses, comprenant le livre « les régimes des paresseuses » et « les recettes minceur des paresseuses », un poster avec des idées recettes et un magnet à poser sur le réfrigérateur.

-le livre « les bons plans anti-cellulite des paresseuses » pour en savoir un peu plus sur cette vilaine cellulite et apprendre à la « combattre »

-enfin, « le cahier minceur des paresseuses » avec des conseils, des idées menus, des exercices, un carnet alimentaire pour noter ce qu’on mange et les sensations que l’on éprouve en mangeant.

Bref, là j’ai vraiment mis toutes les chances de mon côté ! Maintenant, ya plus qu’à !

On se retrouve à la rentrée pour faire un premier bilan à ce sujet ?!

Sur mon blog de gels douche, je parle aujourd’hui du concept Betrousse. Je vous laisse découvrir l’article ici. Parmi tous les produits, il y avait un paquet de bandes de cire froide Nair, parfumées au monoï des îles.

Vous savez que j’ai maintenant l’habitude de m’épiler avec l’épilateur Wet and dry de Braun. Je n’avais pas eu l’occasion d’essayer des bandes de cire froide (j’avais essayé de la cire chaude, le rasoir et l’esthéticienne). Du coup j’ai voulu essayer et par la même occasion, tester mon courage !!

Il faut tout d’abord prendre la double bande de cire entre les mains pour la réchauffer un peu. Ensuite il faut la dédoubler lentement. Il vous suffit ensuite de l’appliquer sur une peau propre et sèche dans le sens de la pousse du poil (par exemple pour les jambes du genou vers la cheville) puis de lisser un peu avec la paume de la main. Enfin, armez vous de courage et tirez d’un coup sec, dans le sens inverse (c’est à dire de la cheville vers le genou). Pour terminer, des lingettes après épilation vous permettront d’enlever les derniers résidus de cire et d’adoucir votre peau.

Bilan : j’ai les gambettes toutes douces et l’épilation m’a pris vraiment peu de temps ! Je n’ai pas eu mal plus que ça et j’ai eu le courage d’aller jusqu’au bout ! Yes !

Le point un peu moins positif est que si l’on veut faire les deux jambes entières (plus les aisselles?), cela peut rapidement représenter un petit budget chaque mois (toutefois moins cher que d’aller chez l’esthéticienne). Étant donné que j’ai déjà mon épilateur, je lui resterai fidèle.  Mais c’était une bonne expérience et si j’avais à choisir entre la cire froide et le rasoir, je préfèrerai payer quelques euros de plus pour la cire.

Et vous ?