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	<title>SDV*MAG</title>
	
	<link>http://www.sdvmag.com</link>
	<description>e-magazine / cyclisme, triathlon et air pur</description>
	<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 12:48:31 +0000</pubDate>
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		<title>Groupe Shimano 105: simplicité et sobriété</title>
		<link>http://www.sdvmag.com/groupe-shimano-105-simplicite-et-sobriete/</link>
		<comments>http://www.sdvmag.com/groupe-shimano-105-simplicite-et-sobriete/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Nov 2009 12:06:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christopher Bernard</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Matériel]]></category>

		<category><![CDATA[À la une]]></category>

		<category><![CDATA[105]]></category>

		<category><![CDATA[groupe]]></category>

		<category><![CDATA[shimano]]></category>

		<category><![CDATA[vélo de route]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sdvmag.com/?p=13884</guid>
		<description><![CDATA[<p><strong>Simplicité et sobriété,</strong> voici les deux mots clés à la base du nouveau <strong>groupe Shimano 105 2010</strong>. Optant pour le look classique de Shimano, le groupe 105 remplit bien ses promesses: c’est-à-dire, fiabilité honnête et prix raisonnable.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13885" title="shimano105" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/shimano105.jpg" alt="shimano105" width="384" height="288" /></p>
<p>Avec un poids concurrentiel pour cette gamme de prix, il offre un compromis efficace pour le néophyte entre performance et prix. Il ne faut pas oublier qu’il est le descendant direct du groupe <strong>Shimano Dura-Ace</strong> d’il y a deux ou trois ans.</p>
<p>Avec la montée des prix au niveau des groupes haut de gamme (Dura-Ace et Ultegra), le <strong>Shimano 105</strong> est un bon choix pour les cyclistes sérieux, qui recherchent la performance de la part de leur monture sans pourtant se ruiner. Après tout, nous ne sommes pas tous des Lance Armstrong!</p>
<p><strong>Le groupe Shimano 105 double 10 vitesses comprend : </strong></p>
<p>-1 Paire de leviers STI ST 5600 +cables+gaines<br />
-1 Paire d&#8217;étriers de freins BR 5600<br />
-1 Pédalier FC 5600<br />
-1 Paire de cuvettes de pédalier SM FC5600<br />
-1 Dérailleur avant à braser FD 5600<br />
-1 Dérailleur arrière RD 5600<br />
-1 Chaine 10 vitesses CN 5600<br />
-1 Cassette 10 vitesses CS 5600 12-25</p>
<p><strong>Poids: 2700 gr</strong></p>
<small><em>by Christopher Bernard <a href="http://www.sdvmag.com/groupe-shimano-105-simplicite-et-sobriete/#comments">Leave A Comment</a></em></small><br />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Simplicité et sobriété,</strong> voici les deux mots clés à la base du nouveau <strong>groupe Shimano 105 2010</strong>. Optant pour le look classique de Shimano, le groupe 105 remplit bien ses promesses: c’est-à-dire, fiabilité honnête et prix raisonnable.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13885" title="shimano105" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/shimano105.jpg" alt="shimano105" width="384" height="288" /></p>
<p>Avec un poids concurrentiel pour cette gamme de prix, il offre un compromis efficace pour le néophyte entre performance et prix. Il ne faut pas oublier qu’il est le descendant direct du groupe <strong>Shimano Dura-Ace</strong> d’il y a deux ou trois ans.</p>
<p>Avec la montée des prix au niveau des groupes haut de gamme (Dura-Ace et Ultegra), le <strong>Shimano 105</strong> est un bon choix pour les cyclistes sérieux, qui recherchent la performance de la part de leur monture sans pourtant se ruiner. Après tout, nous ne sommes pas tous des Lance Armstrong!</p>
<p><strong>Le groupe Shimano 105 double 10 vitesses comprend : </strong></p>
<p>-1 Paire de leviers STI ST 5600 +cables+gaines<br />
-1 Paire d&#8217;étriers de freins BR 5600<br />
-1 Pédalier FC 5600<br />
-1 Paire de cuvettes de pédalier SM FC5600<br />
-1 Dérailleur avant à braser FD 5600<br />
-1 Dérailleur arrière RD 5600<br />
-1 Chaine 10 vitesses CN 5600<br />
-1 Cassette 10 vitesses CS 5600 12-25</p>
<p><strong>Poids: 2700 gr</strong></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Excellente performance de Éric Deshaies à la 47th ANNUAL JOHN F. KENNEDY 50 MILE RACE</title>
		<link>http://www.sdvmag.com/excellente-performance-de-eric-deshaies-a-la-47th-annual-john-f-kennedy-50-mile-race/</link>
		<comments>http://www.sdvmag.com/excellente-performance-de-eric-deshaies-a-la-47th-annual-john-f-kennedy-50-mile-race/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 21:50:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nathalie Madore</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[À la une]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sdvmag.com/?p=13966</guid>
		<description><![CDATA[<p>La 47e édition du ‘’<strong>ANNUAL JOHN F. KENNEDY 50 MILE RACE</strong>’’ a eu lieu samedi le 21 novembre 2009 à Washington Co., Md     </p>
<p>Quelques athlètes de la région de l’Outaouais ont pris le départ de cette course de longue distance qui comptait 1013 participants. </p>
<p>Deux d’entre eux ont fait très bonne figure en terminant dans les 60 premiers. Entre autres <strong>Éric Deshaies</strong> triathlète reconnu et champion 2008 de double  ironman de Lévis, à terminé au 28e rang du classement général et 20e dans sa catégorie d’âge. Pour sa part, <strong> Jean-Charles Daout</strong> a pris le 54e rang et 25e dans sa catégorie d&#8217;âge. <strong>Éric Larochelle</strong> a également complété l’épreuve. </p>
<p> Voici le top 3:</p>
<p> Gregory Crowther   1/212  M SEATTLE              WA    18:26 4:54:59 5:50:13  7:01<br />
 Michael Arnstein  2/212  M NEW YORK             NY    17:37 4:51:19 5:50:58  7:02<br />
Matt Woods          3/212  M FALLS CHURCH         VA    17:33 4:55:25 5:54:10  7:05 </p>
<p>Eric Deshaies    20/212  M GATINEAU             QC    19:16 5:50:49 7:04:39  8:30<br />
Jean Charles Daoust   25/212  M GATINEAU             QC    21:54 6:27:37 7:40:10  9:13<br />
Eric Larochelle     46/93   M GATINEAU             QC    19:16 8:08:22 9:51:40 11:50 </p>
<div id="attachment_13967" class="wp-caption alignnone" style="width: 413px"><img src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/eric.jpg" alt="Photo (c) Nathalie Madore" title="Éric Deshaies" width="403" height="580" class="size-full wp-image-13967" /><p class="wp-caption-text">Photo (c) Nathalie Madore</p></div>
<small><em>by Nathalie Madore <a href="http://www.sdvmag.com/excellente-performance-de-eric-deshaies-a-la-47th-annual-john-f-kennedy-50-mile-race/#comments">Leave A Comment</a></em></small><br />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La 47e édition du ‘’<strong>ANNUAL JOHN F. KENNEDY 50 MILE RACE</strong>’’ a eu lieu samedi le 21 novembre 2009 à Washington Co., Md     </p>
<p>Quelques athlètes de la région de l’Outaouais ont pris le départ de cette course de longue distance qui comptait 1013 participants. </p>
<p>Deux d’entre eux ont fait très bonne figure en terminant dans les 60 premiers. Entre autres <strong>Éric Deshaies</strong> triathlète reconnu et champion 2008 de double  ironman de Lévis, à terminé au 28e rang du classement général et 20e dans sa catégorie d’âge. Pour sa part, <strong> Jean-Charles Daout</strong> a pris le 54e rang et 25e dans sa catégorie d&#8217;âge. <strong>Éric Larochelle</strong> a également complété l’épreuve. </p>
<p> Voici le top 3:</p>
<p> Gregory Crowther   1/212  M SEATTLE              WA    18:26 4:54:59 5:50:13  7:01<br />
 Michael Arnstein  2/212  M NEW YORK             NY    17:37 4:51:19 5:50:58  7:02<br />
Matt Woods          3/212  M FALLS CHURCH         VA    17:33 4:55:25 5:54:10  7:05 </p>
<p>Eric Deshaies    20/212  M GATINEAU             QC    19:16 5:50:49 7:04:39  8:30<br />
Jean Charles Daoust   25/212  M GATINEAU             QC    21:54 6:27:37 7:40:10  9:13<br />
Eric Larochelle     46/93   M GATINEAU             QC    19:16 8:08:22 9:51:40 11:50 </p>
<div id="attachment_13967" class="wp-caption alignnone" style="width: 413px"><img src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/eric.jpg" alt="Photo (c) Nathalie Madore" title="Éric Deshaies" width="403" height="580" class="size-full wp-image-13967" /><p class="wp-caption-text">Photo (c) Nathalie Madore</p></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Les cyclistes du Saguenay-Lac-Saint-Jean se distinguent</title>
		<link>http://www.sdvmag.com/les-cyclistes-du-saguenay-lac-saint-jean-se-distinguent/</link>
		<comments>http://www.sdvmag.com/les-cyclistes-du-saguenay-lac-saint-jean-se-distinguent/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 21 Nov 2009 03:59:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Lemelin</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[Compétition]]></category>

		<category><![CDATA[Acidose lactique]]></category>

		<category><![CDATA[Cyclone d'Alma]]></category>

		<category><![CDATA[Saguenay-Lac-Saint-Jean]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sdvmag.com/?p=13959</guid>
		<description><![CDATA[<p>Le cyclisme a occupé une place prépondérante, au <strong>40e Mérite sportif régional  du Saguenay Lac-Saint-Jean,</strong> qui a eu lieu le  jeudi 19 novembre, à Saint-Félicien.</p>
<p><strong>Entraineur de l&#8217;année en sport individuel:</strong></p>
<p><strong>Jude Dufour</strong>, vélo de montagne club Cyclone d&#8217;Alma</p>
<p><strong>Athlètes par excellence par discipline:</strong></p>
<p><strong>Cyclisme sur route :</strong> </p>
<p><strong>Josiane Boily, </strong>club Acidose lactique Saguenay</p>
<p><strong>Vélo de montagne:</strong></p>
<p><strong>Rébecca Beaumont</strong>,  club Cyclone d&#8217;Alma</p>
<p>Étaient aussi en nomination:</p>
<p><strong>Club sportif en développement de l&#8217;année:</strong></p>
<p>Club cycliste Proco d&#8217;Alma - cyclisme sur route</p>
<p><strong>Club sportif de performance de l&#8217;année:</strong>     </p>
<p>Club Cyclone d&#8217;Alma - vélo de montagne</p>
<p><strong>Événement sportif de l&#8217;année:</strong>         </p>
<p>Coupe des nations Ville de Saguenay - cyclisme</p>
<p>Championnat Canadien de vélo de montagne Saint-Félicien</p>
<p><strong>Athlète de l&#8217;année au niveau international:</strong></p>
<p><strong>Stéphane Cosette</strong>  de Chicoutimi - cyclisme sur piste</p>
<p>Plus de détails: <a href="http://www.rlsslsj.qc.ca/page-meritesportifreg">http://www.rlsslsj.qc.ca/page-meritesportifreg</a></p>
<small><em>by Christian Lemelin <a href="http://www.sdvmag.com/les-cyclistes-du-saguenay-lac-saint-jean-se-distinguent/#comments">Leave A Comment</a></em></small><br />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Le cyclisme a occupé une place prépondérante, au <strong>40e Mérite sportif régional  du Saguenay Lac-Saint-Jean,</strong> qui a eu lieu le  jeudi 19 novembre, à Saint-Félicien.</p>
<p><strong>Entraineur de l&#8217;année en sport individuel:</strong></p>
<p><strong>Jude Dufour</strong>, vélo de montagne club Cyclone d&#8217;Alma</p>
<p><strong>Athlètes par excellence par discipline:</strong></p>
<p><strong>Cyclisme sur route :</strong> </p>
<p><strong>Josiane Boily, </strong>club Acidose lactique Saguenay</p>
<p><strong>Vélo de montagne:</strong></p>
<p><strong>Rébecca Beaumont</strong>,  club Cyclone d&#8217;Alma</p>
<p>Étaient aussi en nomination:</p>
<p><strong>Club sportif en développement de l&#8217;année:</strong></p>
<p>Club cycliste Proco d&#8217;Alma - cyclisme sur route</p>
<p><strong>Club sportif de performance de l&#8217;année:</strong>     </p>
<p>Club Cyclone d&#8217;Alma - vélo de montagne</p>
<p><strong>Événement sportif de l&#8217;année:</strong>         </p>
<p>Coupe des nations Ville de Saguenay - cyclisme</p>
<p>Championnat Canadien de vélo de montagne Saint-Félicien</p>
<p><strong>Athlète de l&#8217;année au niveau international:</strong></p>
<p><strong>Stéphane Cosette</strong>  de Chicoutimi - cyclisme sur piste</p>
<p>Plus de détails: <a href="http://www.rlsslsj.qc.ca/page-meritesportifreg">http://www.rlsslsj.qc.ca/page-meritesportifreg</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Litespeed Archon C series</title>
		<link>http://www.sdvmag.com/litespeed-archon-c-series/</link>
		<comments>http://www.sdvmag.com/litespeed-archon-c-series/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 20 Nov 2009 13:23:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Pouliot</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Matériel]]></category>

		<category><![CDATA[À la une]]></category>

		<category><![CDATA[carbone]]></category>

		<category><![CDATA[compétition de vélo]]></category>

		<category><![CDATA[Litespeed]]></category>

		<category><![CDATA[route]]></category>

		<category><![CDATA[Vélo]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sdvmag.com/?p=13949</guid>
		<description><![CDATA[<p>Laurent, de<a href="http://www.laflammerouge.com"> laflamerouge.com</a>, titrait ,plus tôt cette semaine: <a href="http://laflammerouge.com/matos-2010-la-suite/">«La société américaine Litespeed, spécialisée dans les cadres titane, vient de lancer son premier cadre tout carbone. Décidément, tout fout le camp…» </a></p>
<p><img class="alignnone" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/C1_side_shot___small_.jpg" alt="" width="580" height="386" /></p>
<p>Mais allons-y avec un peu de retenue et essayons de comprendre 2 minutes ce geste de cette compagnie américaine.</p>
<p>Premièrement, et nous sommes bien placé pour en parler, chez<strong> SDV</strong> (avec les vélos <a href="http://boutique.sdvti.com">SDV*Ti.com</a>), le titane est extrêmement difficile à vendre depuis nombres d’années. Certains marchands du québec vont même jusqu’à nous dire que quand ils en sortent trois par années, ils sont contents.</p>
<p>Une région par contre nous montre encore beaucoup d’intérêt pour la matériel et c’est en Outaouais. Ne me demandez pas pourquoi, mais le titane y a encore une très bonne clientèle. Probablement dû à l’effort acharné de <strong>Pecco’s</strong>.</p>
<p>Revenons à <strong>Litespeed.</strong> Tout comme<strong> Seven</strong> l’a fait il y a quelques années avec un certain succès, ils ont décidé de suivre la parade. Bonne idée ou pas pour les puristes, il s’agit ici d’une décision d’affaires afin de reprendre certaines parts de marché laissées derrière. Le carbone a la cote depuis plusieurs années et les technologies ont progressé à un rythme effréné.</p>
<p><strong>Litespeed</strong> aura mis 2 années complètes à développer la <strong>série C</strong>, un cadre qui prétend être à la fine pointe de la technologie et de l’innovation en matière de design.</p>
<p>L’ensemble-cadre<strong> Archon C1</strong> est un assemblage de nanotube de haute qualité possédant les nouveaux standards sur les cadres haut de gamme:</p>
<p>- Cablage interne<br />
- Coffre de boîtier de pédalier <strong>BB30</strong> qui ajoute un peu de rigidité sans ajouter de poids<br />
- Aérodynamisme soigné au niveau des cages à bouteille d’eau<br />
- Tige de selle intégrée pour assurer une réduction de poids et pour l’uniformité du cadre<br />
- Tube à grosseur variable afin d’améliorer les performances, la rigidité, sans oublier le confort</p>
<p>En conclusion, le petit nouveau de <strong>Litespeed</strong> est un cadre haut de gamme comme bien d’autres dans cette catégorie. Rien de nouveau sous le soleil, mais il n’a rien à envier à ses concurrents. Les gens de chez Litespeed ont développé une machine pour un certain segment du marché et, à première vue, c’est une réussite. Reste à voir maintenant comment ce vélo se comportera sur la route et dans le peloton.</p>
<p>Les détails concernant le prix et les groupes de composantes restent à venir dans les prochaines semaines. Aussitôt que nous avons les détails complets, on les partagera avec vous avec plaisir.</p>
<small><em>by Christian Pouliot <a href="http://www.sdvmag.com/litespeed-archon-c-series/#comments">Leave A Comment</a></em></small><br />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Laurent, de<a href="http://www.laflammerouge.com"> laflamerouge.com</a>, titrait ,plus tôt cette semaine: <a href="http://laflammerouge.com/matos-2010-la-suite/">«La société américaine Litespeed, spécialisée dans les cadres titane, vient de lancer son premier cadre tout carbone. Décidément, tout fout le camp…» </a></p>
<p><img class="alignnone" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/C1_side_shot___small_.jpg" alt="" width="580" height="386" /></p>
<p>Mais allons-y avec un peu de retenue et essayons de comprendre 2 minutes ce geste de cette compagnie américaine.</p>
<p>Premièrement, et nous sommes bien placé pour en parler, chez<strong> SDV</strong> (avec les vélos <a href="http://boutique.sdvti.com">SDV*Ti.com</a>), le titane est extrêmement difficile à vendre depuis nombres d’années. Certains marchands du québec vont même jusqu’à nous dire que quand ils en sortent trois par années, ils sont contents.</p>
<p>Une région par contre nous montre encore beaucoup d’intérêt pour la matériel et c’est en Outaouais. Ne me demandez pas pourquoi, mais le titane y a encore une très bonne clientèle. Probablement dû à l’effort acharné de <strong>Pecco’s</strong>.</p>
<p>Revenons à <strong>Litespeed.</strong> Tout comme<strong> Seven</strong> l’a fait il y a quelques années avec un certain succès, ils ont décidé de suivre la parade. Bonne idée ou pas pour les puristes, il s’agit ici d’une décision d’affaires afin de reprendre certaines parts de marché laissées derrière. Le carbone a la cote depuis plusieurs années et les technologies ont progressé à un rythme effréné.</p>
<p><strong>Litespeed</strong> aura mis 2 années complètes à développer la <strong>série C</strong>, un cadre qui prétend être à la fine pointe de la technologie et de l’innovation en matière de design.</p>
<p>L’ensemble-cadre<strong> Archon C1</strong> est un assemblage de nanotube de haute qualité possédant les nouveaux standards sur les cadres haut de gamme:</p>
<p>- Cablage interne<br />
- Coffre de boîtier de pédalier <strong>BB30</strong> qui ajoute un peu de rigidité sans ajouter de poids<br />
- Aérodynamisme soigné au niveau des cages à bouteille d’eau<br />
- Tige de selle intégrée pour assurer une réduction de poids et pour l’uniformité du cadre<br />
- Tube à grosseur variable afin d’améliorer les performances, la rigidité, sans oublier le confort</p>
<p>En conclusion, le petit nouveau de <strong>Litespeed</strong> est un cadre haut de gamme comme bien d’autres dans cette catégorie. Rien de nouveau sous le soleil, mais il n’a rien à envier à ses concurrents. Les gens de chez Litespeed ont développé une machine pour un certain segment du marché et, à première vue, c’est une réussite. Reste à voir maintenant comment ce vélo se comportera sur la route et dans le peloton.</p>
<p>Les détails concernant le prix et les groupes de composantes restent à venir dans les prochaines semaines. Aussitôt que nous avons les détails complets, on les partagera avec vous avec plaisir.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sdvmag.com/litespeed-archon-c-series/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Vélo de montagne prêt pour la course: Opus Stakh 1</title>
		<link>http://www.sdvmag.com/velo-de-montagne-pret-pour-la-course-opus-stakh-1/</link>
		<comments>http://www.sdvmag.com/velo-de-montagne-pret-pour-la-course-opus-stakh-1/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 12:35:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Pouliot</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Matériel]]></category>

		<category><![CDATA[À la une]]></category>

		<category><![CDATA[cross-country]]></category>

		<category><![CDATA[Opus]]></category>

		<category><![CDATA[Stakh 1]]></category>

		<category><![CDATA[vélo de montagne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sdvmag.com/?p=13889</guid>
		<description><![CDATA[<p>L’équipementier canadien<strong> Opus</strong>, nous présente une nouvelle plate-forme optimisée avec le triangle arrière <strong>G7 Xtrolite</strong>. Ce vélo de montagne qui entre définitivement dans la catégorie cross-country pour la course est équipé de la très fiable fourche <strong>Fox racing F100 RLC</strong> et un amortisseur <strong>RP23</strong> avec une nouvelle valve pneumatique.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13890" title="stakhq" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/stakhq.jpg" alt="stakhq" width="580" /></p>
<p>Le cadre est en aluminium à épaisseur variable afin de limiter le poids. À l’aide du pivot virtuel, le Stakh 1 dispose d’un jeu de mouvement de 105mm.</p>
<p><strong>Spécifications techniques: </strong><br />
<strong>Jeu de direction</strong> semi-intégré FSA Orbit ZS-3<br />
<strong>Guidon</strong> Easton Monkylite SL<br />
<strong>Potence</strong> EA70<br />
<strong>Manettes</strong> Sram XO trigger<br />
<strong>Freins </strong>Avid Elixir Carbon<br />
<strong>Pédalier</strong> FSA Afterburner 44-32-22<br />
<strong>Dérailleur avant</strong> Shimano XT<br />
<strong>Dérailleur arrière</strong> Sram XO<br />
<strong>Cassette</strong> Sram PG 980<br />
<strong>Chaîne</strong> Sram PC951<br />
<strong>Roues</strong> Mavic Cross Max SLR<br />
<strong>Selle</strong> San Marco Aspide<br />
<strong>Tige de selle </strong>Easton EC70</p>
<p><strong>Le Stakh 1 est disponible en quatre grandeurs : </strong><br />
S centre / top 15,5<br />
M centre / top 17,5<br />
L centre / top 19,0<br />
XL centre / top 20,5</p>
<small><em>by Christian Pouliot <a href="http://www.sdvmag.com/velo-de-montagne-pret-pour-la-course-opus-stakh-1/#comments">Leave A Comment</a></em></small><br />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>L’équipementier canadien<strong> Opus</strong>, nous présente une nouvelle plate-forme optimisée avec le triangle arrière <strong>G7 Xtrolite</strong>. Ce vélo de montagne qui entre définitivement dans la catégorie cross-country pour la course est équipé de la très fiable fourche <strong>Fox racing F100 RLC</strong> et un amortisseur <strong>RP23</strong> avec une nouvelle valve pneumatique.</p>
<p><img class="alignnone size-full wp-image-13890" title="stakhq" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/stakhq.jpg" alt="stakhq" width="580" /></p>
<p>Le cadre est en aluminium à épaisseur variable afin de limiter le poids. À l’aide du pivot virtuel, le Stakh 1 dispose d’un jeu de mouvement de 105mm.</p>
<p><strong>Spécifications techniques: </strong><br />
<strong>Jeu de direction</strong> semi-intégré FSA Orbit ZS-3<br />
<strong>Guidon</strong> Easton Monkylite SL<br />
<strong>Potence</strong> EA70<br />
<strong>Manettes</strong> Sram XO trigger<br />
<strong>Freins </strong>Avid Elixir Carbon<br />
<strong>Pédalier</strong> FSA Afterburner 44-32-22<br />
<strong>Dérailleur avant</strong> Shimano XT<br />
<strong>Dérailleur arrière</strong> Sram XO<br />
<strong>Cassette</strong> Sram PG 980<br />
<strong>Chaîne</strong> Sram PC951<br />
<strong>Roues</strong> Mavic Cross Max SLR<br />
<strong>Selle</strong> San Marco Aspide<br />
<strong>Tige de selle </strong>Easton EC70</p>
<p><strong>Le Stakh 1 est disponible en quatre grandeurs : </strong><br />
S centre / top 15,5<br />
M centre / top 17,5<br />
L centre / top 19,0<br />
XL centre / top 20,5</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Tellement sport: émission du 21 novembre 2009</title>
		<link>http://www.sdvmag.com/tellement-sport-emission-du-21-novembre-2009/</link>
		<comments>http://www.sdvmag.com/tellement-sport-emission-du-21-novembre-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 02:36:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Communiqué</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[télé]]></category>

		<category><![CDATA[Radio-Canada]]></category>

		<category><![CDATA[Tellement sport]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sdvmag.com/?p=13936</guid>
		<description><![CDATA[<p><strong>Athlètes amateurs de ski alpin recherchés pour une équipe Tellement sport / 24 H Tremblant.</strong> (voir les détails à la fin de ce communiqué)</p>
<p>****<strong> IMPORTANT</strong>: l&#8217;émission de cette semaine sera diffusée à 12h30****</p>
<p><strong>Tellement sport</strong>  est aux <strong>Internationaux HomeSense Patinage Canada 2009</strong>, à Kitchener en Ontario.</p>
<p><strong>Les patineurs font face à la musique</strong></p>
<p>Conservateur le monde du patinage artistique ? Il semble bien que oui. Pour gagner des médailles, une chorégraphie bien exécutée et des sauts réussis ne sont pas toujours suffisants. Il semble que le choix d&#8217;une musique  classique peut faire une différence. Tellement sport a enquêté auprès de Patrick Chan, Joannie Rochette et Alain Goldberg.</p>
<p><strong>La vie continue&#8230; avec Kurt Browning</strong></p>
<p>Même s&#8217;il a pris sa retraite de la compétition depuis plusieurs années, Kurt Browning continue de faire battre le cour de ses fans et d&#8217;attirer les foules. Rencontre avec le quadruple champion du monde, triple athlète olympique et premier patineur au monde à avoir réussi un quadruple saut en compétition.</p>
<p><strong>Deux biathloniens en eaux vives</strong></p>
<p>Adversaires en compétition, complices dans la vie, les biathloniens Marc-André Bédard et Jean-Philippe Le Guellec partagent plusieurs passions dont celle pour le kayak en eaux vives. Une façon inusitée de s&#8217;entraîner pour le biathlon. Tellement sport a assisté à un de ces entraînements plutôt mouillés!</p>
<p><strong>Marie-Michèle Gagnon dans ses valises</strong></p>
<p>Vivre dans ses valises, elle connaît ça! La jeune et prometteuse skieuse Marie-Michèle Gagnon quittait récemment la résidence familiale de Lac-Etchemin pour un séjour de trois mois qui la mènera, elle l&#8217;espère, des différentes étapes du circuit de la Coupe du monde jusqu&#8217;aux Jeux olympiques. Tellement sport l&#8217;a accompagnée à l&#8217;aéroport, juste avant le grand départ.</p>
<p><strong>Sainte-Foy: berceau du patinage de vitesse de haut niveau</strong></p>
<p>Le Club de patinage de vitesse de Sainte-Foy célébrait récemment son 40e anniversaire, une belle occasion d&#8217;inviter ceux qui ont marqué l&#8217;histoire du Club, à commencer par Gaétan Boucher. Mais aussi une belle opportunité pour parler du futur de l&#8217;anneau de glace.</p>
<p><strong>Olivier Jean vole avec classe</strong></p>
<p>C&#8217;est en avion nolisé que l&#8217;équipe nationale de patinage de vitesse courte piste s&#8217;est rendue à Marquette, aux États-Unis pour la dernière étape de la Coupe du monde. Le vidéoblogue d&#8217;Olivier Jean.</p>
<p>Et une carte postale vidéo des joueuses de volleyball de plage, <strong>Annie Martin</strong> et<strong> Marie-Andrée Lessard</strong>, en Thaïlande.</p>
<p><strong>ATHLÈTES AMATEURS DE SKI ALPIN RECHERCHÉS</strong></p>
<p>Vous êtes un athlète de haut niveau ou vous l&#8217;avez été? Et vous êtes amateur de ski alpin (niveau intermédiaire ou avancé)? Joignez-vous à l&#8217;équipe de Tellement sport qui prendra part au 24h Tremblant! Il s&#8217;agit du plus important événement de levée de dons dans l&#8217;industrie du ski dans l&#8217;Est de l&#8217;Amérique du Nord.</p>
<p>En tant que membre de l&#8217;équipe Tellement sport, vous serez logés, nourris et tous les frais d&#8217;inscription seront défrayés. Et aucune obligation de votre part pour amasser des fonds. Votre présence pendant les 24 heures de l&#8217;événement nous suffit.</p>
<p>Pour ceux que la perspective de skier pendant 24 heures effraie, ne vous en faites pas, nous arrangerons l&#8217;horaire de ski en conséquence.</p>
<p>C&#8217;est où?  À  la Station Mont Tremblant<br />
C&#8217;est quand?  Les 12 et 13 décembre</p>
<p>Vous êtes intéressés? Vous avez des questions?<br />
Communiquez avec notre recherchiste :<br />
Marie-Claude Paradis<br />
(418) 656-8533<br />
<a href="mailto:marie-claude.paradis@radio-canada.ca">marie-claude.paradis@radio-canada.ca</a></p>
<p>Faites vite! Les places sont limitées!</p>
<small><em>by Communiqué <a href="http://www.sdvmag.com/tellement-sport-emission-du-21-novembre-2009/#comments">Leave A Comment</a></em></small><br />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Athlètes amateurs de ski alpin recherchés pour une équipe Tellement sport / 24 H Tremblant.</strong> (voir les détails à la fin de ce communiqué)</p>
<p>****<strong> IMPORTANT</strong>: l&#8217;émission de cette semaine sera diffusée à 12h30****</p>
<p><strong>Tellement sport</strong>  est aux <strong>Internationaux HomeSense Patinage Canada 2009</strong>, à Kitchener en Ontario.</p>
<p><strong>Les patineurs font face à la musique</strong></p>
<p>Conservateur le monde du patinage artistique ? Il semble bien que oui. Pour gagner des médailles, une chorégraphie bien exécutée et des sauts réussis ne sont pas toujours suffisants. Il semble que le choix d&#8217;une musique  classique peut faire une différence. Tellement sport a enquêté auprès de Patrick Chan, Joannie Rochette et Alain Goldberg.</p>
<p><strong>La vie continue&#8230; avec Kurt Browning</strong></p>
<p>Même s&#8217;il a pris sa retraite de la compétition depuis plusieurs années, Kurt Browning continue de faire battre le cour de ses fans et d&#8217;attirer les foules. Rencontre avec le quadruple champion du monde, triple athlète olympique et premier patineur au monde à avoir réussi un quadruple saut en compétition.</p>
<p><strong>Deux biathloniens en eaux vives</strong></p>
<p>Adversaires en compétition, complices dans la vie, les biathloniens Marc-André Bédard et Jean-Philippe Le Guellec partagent plusieurs passions dont celle pour le kayak en eaux vives. Une façon inusitée de s&#8217;entraîner pour le biathlon. Tellement sport a assisté à un de ces entraînements plutôt mouillés!</p>
<p><strong>Marie-Michèle Gagnon dans ses valises</strong></p>
<p>Vivre dans ses valises, elle connaît ça! La jeune et prometteuse skieuse Marie-Michèle Gagnon quittait récemment la résidence familiale de Lac-Etchemin pour un séjour de trois mois qui la mènera, elle l&#8217;espère, des différentes étapes du circuit de la Coupe du monde jusqu&#8217;aux Jeux olympiques. Tellement sport l&#8217;a accompagnée à l&#8217;aéroport, juste avant le grand départ.</p>
<p><strong>Sainte-Foy: berceau du patinage de vitesse de haut niveau</strong></p>
<p>Le Club de patinage de vitesse de Sainte-Foy célébrait récemment son 40e anniversaire, une belle occasion d&#8217;inviter ceux qui ont marqué l&#8217;histoire du Club, à commencer par Gaétan Boucher. Mais aussi une belle opportunité pour parler du futur de l&#8217;anneau de glace.</p>
<p><strong>Olivier Jean vole avec classe</strong></p>
<p>C&#8217;est en avion nolisé que l&#8217;équipe nationale de patinage de vitesse courte piste s&#8217;est rendue à Marquette, aux États-Unis pour la dernière étape de la Coupe du monde. Le vidéoblogue d&#8217;Olivier Jean.</p>
<p>Et une carte postale vidéo des joueuses de volleyball de plage, <strong>Annie Martin</strong> et<strong> Marie-Andrée Lessard</strong>, en Thaïlande.</p>
<p><strong>ATHLÈTES AMATEURS DE SKI ALPIN RECHERCHÉS</strong></p>
<p>Vous êtes un athlète de haut niveau ou vous l&#8217;avez été? Et vous êtes amateur de ski alpin (niveau intermédiaire ou avancé)? Joignez-vous à l&#8217;équipe de Tellement sport qui prendra part au 24h Tremblant! Il s&#8217;agit du plus important événement de levée de dons dans l&#8217;industrie du ski dans l&#8217;Est de l&#8217;Amérique du Nord.</p>
<p>En tant que membre de l&#8217;équipe Tellement sport, vous serez logés, nourris et tous les frais d&#8217;inscription seront défrayés. Et aucune obligation de votre part pour amasser des fonds. Votre présence pendant les 24 heures de l&#8217;événement nous suffit.</p>
<p>Pour ceux que la perspective de skier pendant 24 heures effraie, ne vous en faites pas, nous arrangerons l&#8217;horaire de ski en conséquence.</p>
<p>C&#8217;est où?  À  la Station Mont Tremblant<br />
C&#8217;est quand?  Les 12 et 13 décembre</p>
<p>Vous êtes intéressés? Vous avez des questions?<br />
Communiquez avec notre recherchiste :<br />
Marie-Claude Paradis<br />
(418) 656-8533<br />
<a href="mailto:marie-claude.paradis@radio-canada.ca">marie-claude.paradis@radio-canada.ca</a></p>
<p>Faites vite! Les places sont limitées!</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Maurice Tanguay dans la cour des Grands Victoris</title>
		<link>http://www.sdvmag.com/maurice-tanguay-dans-la-cour-des-grands-victoris/</link>
		<comments>http://www.sdvmag.com/maurice-tanguay-dans-la-cour-des-grands-victoris/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 00:36:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Communiqué</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[Gala Victoris Desjardins]]></category>

		<category><![CDATA[Maurice Tanguay]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sdvmag.com/?p=13932</guid>
		<description><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-13939" href="http://www.sdvmag.com/maurice-tanguay-dans-la-cour-des-grands-victoris/galavictoris2/"><img class="alignnone size-full wp-image-13939" title="galavictoris2" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/galavictoris2.jpg" alt="galavictoris2" width="132" height="84" align="left" /></a><strong>LÉVIS</strong> – Cette année, la <strong>Corporation du Gala de l’athlète de l’année</strong> remettra son deuxième <strong>Grand Victoris</strong> à monsieur <strong>Maurice Tanguay</strong>. Ce dernier joindra <strong>Jean-Marie De Koninck</strong> en tant que pionnier du développement sportif amateur de la région de la Capitale-Nationale. Cet honneur lui sera remis lors de la 41e édition du <strong>Gala Victoris Desjardins</strong> qui se tiendra le 8 décembre prochain au Centre de congrès et d’expositions de Lévis.</p>
<p>Cet homme originaire de la Rive-Sud de Québec complète ses études au collège de Lévis à 21 ans. Sept ans plus tard, monsieur Tanguay ouvre son premier magasin <strong>Ameublements Tanguay</strong> à Lévis. Entrepreneur-né, il réussit à faire passer son chiffre d’affaires de 1 000 $ par jour pour la première année à 1 000 000 $ par jour aujourd’hui.</p>
<p>En plus d’être un homme d’affaires chevronné, Maurice Tanguay s’est grandement impliqué sur le plan communautaire. En 1991, il met sur pied la <strong>Fondation Maurice Tanguay</strong>, qui a pour mission d&#8217;aider les enfants malades ou handicapées de tout l&#8217;Est du Québec. Depuis sa fondation, l’organisme a redistribué environ <strong>dix millions de dollars</strong> aux jeunes dans le besoin. M. Tanguay est également à l’origine de l’arrivée d’une concession de hockey junior à Rimouski, l’<strong>Océanic</strong>. Qui plus est, il fait partie des artisans du <strong>Club de football Rouge et Or</strong> de l’Université Laval, la meilleure équipe de football universitaire de la province.</p>
<p>Son implication et son apport à la société québécoise ont été reconnus à plusieurs reprises. L’<strong>Université du Québec à Rimouski</strong> et l’<strong>Université Laval</strong> lui ont chacune remis un Doctorat honorifique afin de souligner ses accomplissements. Son intronisation à l’<strong>Académie des Grands Québécois</strong> et à l’<strong>Ordre du Canada</strong> font preuve du dévouement de ce grand homme.</p>
<p><strong>Un bâtisseur</strong></p>
<p>Le Gala Victoris Desjardins reconnaîtra à l’occasion de sa 41e édition un bâtisseur qui a permis à cet événement régional de devenir, au fil des années, l’activité par excellence de reconnaissance.</p>
<p>Cette année, le bâtisseur est nul autre que monsieur <strong>Pierre Desjardins</strong>, directeur des loisirs, de la culture et de la vie communautaire pour la municipalité de Lac-Beauport.</p>
<p>En 1998, monsieur Desjardins a débuté son aventure et son association avec la Corporation en tant que président du comité de sélection et vice-président de la Corporation. En 2004, il a été nommé président par intérim du conseil d’administration du gala, rôle qu’il a assuré pendant un an. Année après année, Pierre Desjardins s’est impliqué afin que cette soirée soit un franc succès et reconnaisse à leur juste valeur les meilleurs éléments sportifs des deux régions.</p>
<p>Parallèlement à ses rôles au sein de la Corporation, il fut entre autres le premier directeur général de l’<strong>Unité régionale de loisir et de sport de Québec</strong> en 1998, et ce, jusqu’en 2007. M. Desjardins a quitté l’URLSQ afin de relever de nouveaux défis en tant que directeur des loisirs, de la culture et de la vie communautaire pour la municipalité de Lac-Beauport.</p>
<p>Pierre Desjardins rejoint d’autres bâtisseurs du Gala Victoris Desjardins honorés au cours des dernières années dont M. <strong>Jacques Goulet</strong>, <strong>Monique Bédard</strong>, <strong>Guy Royer</strong>, <strong>Jasmin Gilbert</strong> et <strong>Gilles D’Amboise</strong>.</p>
<div id="attachment_13933" class="wp-caption alignnone" style="width: 530px"><a rel="attachment wp-att-13933" href="http://www.sdvmag.com/maurice-tanguay-dans-la-cour-des-grands-victoris/p1090509-custom/"><img class="size-full wp-image-13933" title="p1090509-custom" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/p1090509-custom.jpg" alt="Photo Corporation du Gala de l'Athlète de l'année -- xxx" width="520" height="390" /></a><p class="wp-caption-text">Photo Corporation du Gala de l&#39;Athlète de l&#39;année -- Monsieur Denis Fortin, président du comité desélection, monsieur Russell Gilbert, président du conseil d&#39;administration de la Corporation du gala de l&#39;athlète de l&#39;année, madame Danielle Roy-Marinelli, mairesse de la Ville de Lévis, monsieur Maurice Tanguay, qui sera honoré lors du gala en tant que Grand Victoris, et monsieur Michel Roy, président du conseil régional des représentants de la Fédération des caisses Desjardins.</p></div>
<small><em>by Communiqué <a href="http://www.sdvmag.com/maurice-tanguay-dans-la-cour-des-grands-victoris/#comments">Leave A Comment</a></em></small><br />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-13939" href="http://www.sdvmag.com/maurice-tanguay-dans-la-cour-des-grands-victoris/galavictoris2/"><img class="alignnone size-full wp-image-13939" title="galavictoris2" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/galavictoris2.jpg" alt="galavictoris2" width="132" height="84" align="left" /></a><strong>LÉVIS</strong> – Cette année, la <strong>Corporation du Gala de l’athlète de l’année</strong> remettra son deuxième <strong>Grand Victoris</strong> à monsieur <strong>Maurice Tanguay</strong>. Ce dernier joindra <strong>Jean-Marie De Koninck</strong> en tant que pionnier du développement sportif amateur de la région de la Capitale-Nationale. Cet honneur lui sera remis lors de la 41e édition du <strong>Gala Victoris Desjardins</strong> qui se tiendra le 8 décembre prochain au Centre de congrès et d’expositions de Lévis.</p>
<p>Cet homme originaire de la Rive-Sud de Québec complète ses études au collège de Lévis à 21 ans. Sept ans plus tard, monsieur Tanguay ouvre son premier magasin <strong>Ameublements Tanguay</strong> à Lévis. Entrepreneur-né, il réussit à faire passer son chiffre d’affaires de 1 000 $ par jour pour la première année à 1 000 000 $ par jour aujourd’hui.</p>
<p>En plus d’être un homme d’affaires chevronné, Maurice Tanguay s’est grandement impliqué sur le plan communautaire. En 1991, il met sur pied la <strong>Fondation Maurice Tanguay</strong>, qui a pour mission d&#8217;aider les enfants malades ou handicapées de tout l&#8217;Est du Québec. Depuis sa fondation, l’organisme a redistribué environ <strong>dix millions de dollars</strong> aux jeunes dans le besoin. M. Tanguay est également à l’origine de l’arrivée d’une concession de hockey junior à Rimouski, l’<strong>Océanic</strong>. Qui plus est, il fait partie des artisans du <strong>Club de football Rouge et Or</strong> de l’Université Laval, la meilleure équipe de football universitaire de la province.</p>
<p>Son implication et son apport à la société québécoise ont été reconnus à plusieurs reprises. L’<strong>Université du Québec à Rimouski</strong> et l’<strong>Université Laval</strong> lui ont chacune remis un Doctorat honorifique afin de souligner ses accomplissements. Son intronisation à l’<strong>Académie des Grands Québécois</strong> et à l’<strong>Ordre du Canada</strong> font preuve du dévouement de ce grand homme.</p>
<p><strong>Un bâtisseur</strong></p>
<p>Le Gala Victoris Desjardins reconnaîtra à l’occasion de sa 41e édition un bâtisseur qui a permis à cet événement régional de devenir, au fil des années, l’activité par excellence de reconnaissance.</p>
<p>Cette année, le bâtisseur est nul autre que monsieur <strong>Pierre Desjardins</strong>, directeur des loisirs, de la culture et de la vie communautaire pour la municipalité de Lac-Beauport.</p>
<p>En 1998, monsieur Desjardins a débuté son aventure et son association avec la Corporation en tant que président du comité de sélection et vice-président de la Corporation. En 2004, il a été nommé président par intérim du conseil d’administration du gala, rôle qu’il a assuré pendant un an. Année après année, Pierre Desjardins s’est impliqué afin que cette soirée soit un franc succès et reconnaisse à leur juste valeur les meilleurs éléments sportifs des deux régions.</p>
<p>Parallèlement à ses rôles au sein de la Corporation, il fut entre autres le premier directeur général de l’<strong>Unité régionale de loisir et de sport de Québec</strong> en 1998, et ce, jusqu’en 2007. M. Desjardins a quitté l’URLSQ afin de relever de nouveaux défis en tant que directeur des loisirs, de la culture et de la vie communautaire pour la municipalité de Lac-Beauport.</p>
<p>Pierre Desjardins rejoint d’autres bâtisseurs du Gala Victoris Desjardins honorés au cours des dernières années dont M. <strong>Jacques Goulet</strong>, <strong>Monique Bédard</strong>, <strong>Guy Royer</strong>, <strong>Jasmin Gilbert</strong> et <strong>Gilles D’Amboise</strong>.</p>
<div id="attachment_13933" class="wp-caption alignnone" style="width: 530px"><a rel="attachment wp-att-13933" href="http://www.sdvmag.com/maurice-tanguay-dans-la-cour-des-grands-victoris/p1090509-custom/"><img class="size-full wp-image-13933" title="p1090509-custom" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/p1090509-custom.jpg" alt="Photo Corporation du Gala de l'Athlète de l'année -- xxx" width="520" height="390" /></a><p class="wp-caption-text">Photo Corporation du Gala de l&#39;Athlète de l&#39;année -- Monsieur Denis Fortin, président du comité desélection, monsieur Russell Gilbert, président du conseil d&#39;administration de la Corporation du gala de l&#39;athlète de l&#39;année, madame Danielle Roy-Marinelli, mairesse de la Ville de Lévis, monsieur Maurice Tanguay, qui sera honoré lors du gala en tant que Grand Victoris, et monsieur Michel Roy, président du conseil régional des représentants de la Fédération des caisses Desjardins.</p></div>
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		</item>
		<item>
		<title>Gala Victoris Desjardins 2009: liste des finalistes par catégories</title>
		<link>http://www.sdvmag.com/gala-victoris-desjardins-2009-liste-des-finalistes-par-categories/</link>
		<comments>http://www.sdvmag.com/gala-victoris-desjardins-2009-liste-des-finalistes-par-categories/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 22:27:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Communiqué</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[À la une]]></category>

		<category><![CDATA[Gala Victoris Desjardins]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sdvmag.com/?p=13926</guid>
		<description><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-13927" href="http://www.sdvmag.com/gala-victoris-desjardins-2009-liste-des-finalistes-par-categories/galavictoris1/"><img class="alignnone size-full wp-image-13927" title="galavictoris1" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/galavictoris1.jpg" alt="galavictoris1" width="132" height="84" /></a><strong></strong></p>
<p><strong>Découverte féminine</strong> <br />
Amélie Bergeron - Patinage de vitesse<br />
Charlotte Brown - Taekwondo<br />
Symi Caroussos - Escrime<br />
Josée Doyon - Golf<br />
Andréanne Langlois - Canoë-kayak<br />
Béatrice Pineau - Natation<br />
Katerine Savard - Natation<br />
Frédérique Vézina - Ski de fond</p>
<p><strong>Découverte masculine<br />
</strong>Kerrian Chunland - Ski acrobatique<br />
Daniel Dubreuil - Patinage d vitesse<br />
Simon-Pier Frascadore - Judo<br />
Pascal Laganière - Taekwondo<br />
Hugo Lapointe-Sénécal - Soccer<br />
Éloi Paradis-Deschênes - Taekwondo<br />
Julien Samson - Gymnastique<br />
Yannick Song - Ski acrobatique<br />
<strong>Joakim Albert - Patinage de vitesse et cyclisme</strong></p>
<p><strong>Athlète féminine sport individuel national<br />
</strong>Catherine Auclair - Ski de fond<br />
Maude-Hélène Benoit - Judo<br />
<strong>Joanie Caron - Cyclisme<br />
</strong>Laura-Lou Duchesne-Fortin - Boxe<br />
Julie Labonté - Athlétisme<br />
Yolaine Oddou - Biathlon<br />
Lauriane Ouellet - Ski de fond<br />
Stéphanie Pakenham - Badminton<br />
Marie-Pier Ratelle - Natation<br />
Anne-Catherine Tanguay - Golf <br />
Audrey Vaillancourt - Biathlon</p>
<p><strong>Athlète masculin sport individuel national<br />
</strong>Joël Benoit - Judo<br />
Guillaume Blais-Dufour - Patinage de vitesse<br />
Raphaël Couturier - Ski de fond <br />
Jean-Michel Lavallière - Natation<br />
Alexandre Lemieux-Fortin - Natation<br />
Antoine Meunier - Canoë-kayak<br />
Maxime Morneau-Ricard - Plongeon<br />
Julien Nury - Ski de fond<br />
Julien Proulx - Golf<br />
Marc V.-Brosseau - Biathlon</p>
<p><strong>Athlète féminine sport individuel international</strong><br />
Catherine Cormier - Athlétisme<br />
Gabriella Duclos-Lasnier - Athlétisme<br />
Ariane Fortin - Boxe<br />
Gabrielle Lavoie - Escrime<br />
<strong>Marie-Hélène Prémont - Cyclisme<br />
</strong>Catherine Roberge - Judo<br />
Kalyna Roberge - Patinage de vitesse</p>
<p><strong>Athlète masculin sport individuel international</strong><br />
Hugues Boisvert-Simard - Escrime<br />
François Coulombe-Fortier - Taekwondo<br />
Alex Harvey - Ski de fond<br />
<strong>Robert Labbé - Para-cyclisme<br />
</strong>Jean-Philippe Le Guellec - Biathlon<br />
Vincent Marquis - Ski acrobatique<br />
Sébastien Michaud - Taekwondo<br />
François-Olivier Roberge - Patinage de vitesse<br />
Frédéric Touchette - Ski de fond<br />
Mikael Zewski - Boxe</p>
<p><strong>Athlète féminine partenaire/coéquipier national<br />
</strong>Lie-Yue Grenier - Canoë-kayak<br />
Marie-Pier Langlois - Canoë-kayak<br />
Marie-Pascale Nadeau - Basketball<br />
Stéphanie Pakenham - Badminton<br />
Marie-Pier Ratelle - Natation<br />
Karen Routhier - Patinage artistique<br />
Mélanie Savoie - Volleyball<br />
Chanelle St-Amour - Basketball<br />
Anne-Marie-Vézina - Nage synchronisée</p>
<p><strong>Athlète masculin partenaire/coéquipier national<br />
</strong>Jean Anderson - Canot à glace<br />
Patrick Boutin - Baseball <br />
Serge Dinkota - Soccer<br />
Olivier Faucher - Volleyball<br />
Benoit Groulx - Football<br />
Pierre-Alexis Lapointe - Volleyball<br />
Antoine Meunier - Canoë-kayak<br />
Maxime Poulin - Basketball</p>
<p><strong>Athlète féminine partenaire/coéquipier international<br />
</strong>Élise Marcotte - Nage synchronisée<br />
Mylanie Barré - Canoë-kayak<br />
Maryse Bergeron - Pétanque<br />
Cindy Ouellet - Basketball<br />
Kalyna-Anne Roberge-Maltais - Patinage de vitesse<br />
Valérie Welsh - Nage synchronisée<br />
Équipe Jacques-Cartier de rafting - Rafting (Valérie Pilote, Annie Bergevin, Natacha Lavoie, Maritza Chiasson, Amélie Bérubé, Hélène D&#8217;Astous et Marie-Anne Boulanger)<br />
  <br />
<strong>Athlète masculin partenaire/coéquipier international<br />
</strong> <br />
<strong>Raphaël Gagné - Cyclisme<br />
</strong>Alex Harvey - Ski de fond<br />
<strong>Robert Labbé - Para-cyclisme<br />
</strong>Étienne Morneau - Canoë-kayak</p>
<p><strong>Entraîneur national<br />
</strong>Fabien Cottin - Soccer<br />
Glen Constantin - Football<br />
Jojo Carrier-Thivierge - Nage synchronisée<br />
Julie Dionne - Basketball<br />
Martin Bordeleau - Gymnastique artistique<br />
Pascal Clément - Volleyball<br />
Patrick Roberge - Judo</p>
<p><strong>Entraîneur international<br />
</strong>Alain Bernier - Taekwondo<br />
Dominick Gauthier - Ski acrobatique<br />
Guy Boulanger - Escrime<br />
Jean-Philippe Turcotte - Rafting compétitif<br />
Louis Bouchard - Ski de fond<br />
Robert Tremblay - Patinage de vitesse</p>
<p><strong>Équipe</strong><br />
Dynamo du Cégep Sainte-Foy - Basketball<br />
Élans du Collège FX-Garneau - Football<br />
Rouge et Or - Football<br />
Rouge et Or - Volleyball<br />
Royal sélect de Beauport - Soccer (senior masculin)<br />
Royal sélect de Beauport - Soccer (U-16 masculin) </p>
<p><strong>Officiel<br />
</strong>Hélène Morneau - Plongeon<br />
Hélène Roy - Hockey<br />
Denise Caughey - Hockey<br />
Michel Verreault - Patinage de vitesse</p>
<p><strong>Événement annuel<br />
</strong>Coupe du monde FIS de surf des neiges 2009<br />
Tournoi Pee-Wee de Québec 2009<br />
<strong>Coupe du monde UCI de vélo de montagne/vélirium</strong><br />
Challenge Bell<br />
Red Bull Crashed Ice 2009</p>
<p><strong>Événement ponctuel<br />
</strong>Skins Games<br />
Grand chelem de curling<br />
Championnat canadien de nage synchronisée<br />
<strong>Championnat canadien Élite de cyclisme sur route<br />
</strong>Championnat canadien senior de plongeon d&#8217;été</p>
<small><em>by Communiqué <a href="http://www.sdvmag.com/gala-victoris-desjardins-2009-liste-des-finalistes-par-categories/#comments">Leave A Comment</a></em></small><br />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-13927" href="http://www.sdvmag.com/gala-victoris-desjardins-2009-liste-des-finalistes-par-categories/galavictoris1/"><img class="alignnone size-full wp-image-13927" title="galavictoris1" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/galavictoris1.jpg" alt="galavictoris1" width="132" height="84" /></a><strong></strong></p>
<p><strong>Découverte féminine</strong> <br />
Amélie Bergeron - Patinage de vitesse<br />
Charlotte Brown - Taekwondo<br />
Symi Caroussos - Escrime<br />
Josée Doyon - Golf<br />
Andréanne Langlois - Canoë-kayak<br />
Béatrice Pineau - Natation<br />
Katerine Savard - Natation<br />
Frédérique Vézina - Ski de fond</p>
<p><strong>Découverte masculine<br />
</strong>Kerrian Chunland - Ski acrobatique<br />
Daniel Dubreuil - Patinage d vitesse<br />
Simon-Pier Frascadore - Judo<br />
Pascal Laganière - Taekwondo<br />
Hugo Lapointe-Sénécal - Soccer<br />
Éloi Paradis-Deschênes - Taekwondo<br />
Julien Samson - Gymnastique<br />
Yannick Song - Ski acrobatique<br />
<strong>Joakim Albert - Patinage de vitesse et cyclisme</strong></p>
<p><strong>Athlète féminine sport individuel national<br />
</strong>Catherine Auclair - Ski de fond<br />
Maude-Hélène Benoit - Judo<br />
<strong>Joanie Caron - Cyclisme<br />
</strong>Laura-Lou Duchesne-Fortin - Boxe<br />
Julie Labonté - Athlétisme<br />
Yolaine Oddou - Biathlon<br />
Lauriane Ouellet - Ski de fond<br />
Stéphanie Pakenham - Badminton<br />
Marie-Pier Ratelle - Natation<br />
Anne-Catherine Tanguay - Golf <br />
Audrey Vaillancourt - Biathlon</p>
<p><strong>Athlète masculin sport individuel national<br />
</strong>Joël Benoit - Judo<br />
Guillaume Blais-Dufour - Patinage de vitesse<br />
Raphaël Couturier - Ski de fond <br />
Jean-Michel Lavallière - Natation<br />
Alexandre Lemieux-Fortin - Natation<br />
Antoine Meunier - Canoë-kayak<br />
Maxime Morneau-Ricard - Plongeon<br />
Julien Nury - Ski de fond<br />
Julien Proulx - Golf<br />
Marc V.-Brosseau - Biathlon</p>
<p><strong>Athlète féminine sport individuel international</strong><br />
Catherine Cormier - Athlétisme<br />
Gabriella Duclos-Lasnier - Athlétisme<br />
Ariane Fortin - Boxe<br />
Gabrielle Lavoie - Escrime<br />
<strong>Marie-Hélène Prémont - Cyclisme<br />
</strong>Catherine Roberge - Judo<br />
Kalyna Roberge - Patinage de vitesse</p>
<p><strong>Athlète masculin sport individuel international</strong><br />
Hugues Boisvert-Simard - Escrime<br />
François Coulombe-Fortier - Taekwondo<br />
Alex Harvey - Ski de fond<br />
<strong>Robert Labbé - Para-cyclisme<br />
</strong>Jean-Philippe Le Guellec - Biathlon<br />
Vincent Marquis - Ski acrobatique<br />
Sébastien Michaud - Taekwondo<br />
François-Olivier Roberge - Patinage de vitesse<br />
Frédéric Touchette - Ski de fond<br />
Mikael Zewski - Boxe</p>
<p><strong>Athlète féminine partenaire/coéquipier national<br />
</strong>Lie-Yue Grenier - Canoë-kayak<br />
Marie-Pier Langlois - Canoë-kayak<br />
Marie-Pascale Nadeau - Basketball<br />
Stéphanie Pakenham - Badminton<br />
Marie-Pier Ratelle - Natation<br />
Karen Routhier - Patinage artistique<br />
Mélanie Savoie - Volleyball<br />
Chanelle St-Amour - Basketball<br />
Anne-Marie-Vézina - Nage synchronisée</p>
<p><strong>Athlète masculin partenaire/coéquipier national<br />
</strong>Jean Anderson - Canot à glace<br />
Patrick Boutin - Baseball <br />
Serge Dinkota - Soccer<br />
Olivier Faucher - Volleyball<br />
Benoit Groulx - Football<br />
Pierre-Alexis Lapointe - Volleyball<br />
Antoine Meunier - Canoë-kayak<br />
Maxime Poulin - Basketball</p>
<p><strong>Athlète féminine partenaire/coéquipier international<br />
</strong>Élise Marcotte - Nage synchronisée<br />
Mylanie Barré - Canoë-kayak<br />
Maryse Bergeron - Pétanque<br />
Cindy Ouellet - Basketball<br />
Kalyna-Anne Roberge-Maltais - Patinage de vitesse<br />
Valérie Welsh - Nage synchronisée<br />
Équipe Jacques-Cartier de rafting - Rafting (Valérie Pilote, Annie Bergevin, Natacha Lavoie, Maritza Chiasson, Amélie Bérubé, Hélène D&#8217;Astous et Marie-Anne Boulanger)<br />
  <br />
<strong>Athlète masculin partenaire/coéquipier international<br />
</strong> <br />
<strong>Raphaël Gagné - Cyclisme<br />
</strong>Alex Harvey - Ski de fond<br />
<strong>Robert Labbé - Para-cyclisme<br />
</strong>Étienne Morneau - Canoë-kayak</p>
<p><strong>Entraîneur national<br />
</strong>Fabien Cottin - Soccer<br />
Glen Constantin - Football<br />
Jojo Carrier-Thivierge - Nage synchronisée<br />
Julie Dionne - Basketball<br />
Martin Bordeleau - Gymnastique artistique<br />
Pascal Clément - Volleyball<br />
Patrick Roberge - Judo</p>
<p><strong>Entraîneur international<br />
</strong>Alain Bernier - Taekwondo<br />
Dominick Gauthier - Ski acrobatique<br />
Guy Boulanger - Escrime<br />
Jean-Philippe Turcotte - Rafting compétitif<br />
Louis Bouchard - Ski de fond<br />
Robert Tremblay - Patinage de vitesse</p>
<p><strong>Équipe</strong><br />
Dynamo du Cégep Sainte-Foy - Basketball<br />
Élans du Collège FX-Garneau - Football<br />
Rouge et Or - Football<br />
Rouge et Or - Volleyball<br />
Royal sélect de Beauport - Soccer (senior masculin)<br />
Royal sélect de Beauport - Soccer (U-16 masculin) </p>
<p><strong>Officiel<br />
</strong>Hélène Morneau - Plongeon<br />
Hélène Roy - Hockey<br />
Denise Caughey - Hockey<br />
Michel Verreault - Patinage de vitesse</p>
<p><strong>Événement annuel<br />
</strong>Coupe du monde FIS de surf des neiges 2009<br />
Tournoi Pee-Wee de Québec 2009<br />
<strong>Coupe du monde UCI de vélo de montagne/vélirium</strong><br />
Challenge Bell<br />
Red Bull Crashed Ice 2009</p>
<p><strong>Événement ponctuel<br />
</strong>Skins Games<br />
Grand chelem de curling<br />
Championnat canadien de nage synchronisée<br />
<strong>Championnat canadien Élite de cyclisme sur route<br />
</strong>Championnat canadien senior de plongeon d&#8217;été</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Lévis, hôte du Gala Victoris-Desjardins 2009</title>
		<link>http://www.sdvmag.com/levis-hote-du-gala-victoris-desjardins-2009/</link>
		<comments>http://www.sdvmag.com/levis-hote-du-gala-victoris-desjardins-2009/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 20:20:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Communiqué</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Actualité]]></category>

		<category><![CDATA[Gala Victoris Desjardins]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-13918" href="http://www.sdvmag.com/levis-hote-du-gala-victoris-desjardins-2009/galavictoris/"><img class="alignnone size-full wp-image-13918" title="galavictoris" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/galavictoris.jpg" alt="galavictoris" width="132" height="84" align="left" /></a><strong>LÉVIS ET QUÉBEC</strong> - Pour une cinquième année consécutive, la Ville de Lévis renouvelle son soutien au <strong>Gala Victoris-Desjardins</strong>, événement annuel de reconnaissance le plus important pour le milieu sportif des régions de <strong>Québec</strong> et de la <strong>Chaudière-Appalaches</strong>.</p>
<p>Cet événement prestigieux se tiendra sur son territoire, et ce, pour la première fois le 8 décembre prochain. Le soutien de la Ville de Lévis se manifeste par une contribution financière à l’organisation de la soirée de gala qui se tiendra au Centre de congrès et d’expositions de Lévis.</p>
<p>Le Gala Victoris-Desjardins vise à souligner le talent et les mérites des athlètes, des entraîneurs et des bénévoles qui ont su se démarquer sur les scènes nationale et internationale. À ce chapitre, Lévis représente un important bassin d’athlètes, d’entraîneurs et d’équipiers et équipières qui s’illustrent brillamment dans différentes disciplines sportives.</p>
<p>La participation de la Ville de Lévis à la réalisation du Gala Victoris-Desjardins s’inscrit dans le cadre de la Politique de l’activité physique, du sport et du plein air de la Ville, et traduit son engagement à soutenir ses athlètes de haut niveau et à mettre leurs réussites en valeur. «Merci au conseil d’administration du Gala Victoris-Desjardins pour l’ouverture à la collaboration avec Lévis et la Chaudière-Appalaches», a souligné la mairesse, madame Danielle Roy Marinelli.</p>
<p>En effet, la tenue de ce gala, pour la première fois à Lévis au Centre de congrès et d’expositions, contribue au rayonnement de la Ville de Lévis à l’échelle régionale.</p>
<p>La mairesse de Lévis, a d’ailleurs tenu à mentionner: «À quelques semaines de l’ouverture des Jeux olympiques de Vancouver 2010, nous sommes très heureux d’accueillir à Lévis cet événement prestigieux, synonyme d’excellence pour les acteurs du monde sportif des régions de Québec et de la Chaudière-Appalaches. Cette soirée constitue une belle occasion de mettre en valeur non seulement les performances exceptionnelles de nos athlètes, tous sports confondus, mais également leur passion et leur persévérance.»</p>
<p><strong>Soutien de la Ville de Québec</strong></p>
<p>La <strong>Ville de Québec</strong> est heureuse de soutenir une nouvelle fois le Gala Victoris Desjardins.</p>
<p>La contribution financière de la Ville de Québec à la réalisation de cet évènement traduit son engagement à promouvoir l&#8217;activité sportive auprès de la population, conformément à la Politique en matière d&#8217;activités physiques, sportives et de plein air dont elle s&#8217;est dotée.</p>
<p>En reconnaissant l&#8217;excellence des athlètes, des bénévoles et des entraîneurs, le Gala de l&#8217;athlète de l&#8217;année met en valeur la détermination, le mérite et le talent de personnalités sportives de la région.</p>
<p>La Ville de Québec est donc heureuse de contribuer au succès de cet évènement.</p>
<small><em>by Communiqué <a href="http://www.sdvmag.com/levis-hote-du-gala-victoris-desjardins-2009/#comments">Leave A Comment</a></em></small><br />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a rel="attachment wp-att-13918" href="http://www.sdvmag.com/levis-hote-du-gala-victoris-desjardins-2009/galavictoris/"><img class="alignnone size-full wp-image-13918" title="galavictoris" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/galavictoris.jpg" alt="galavictoris" width="132" height="84" align="left" /></a><strong>LÉVIS ET QUÉBEC</strong> - Pour une cinquième année consécutive, la Ville de Lévis renouvelle son soutien au <strong>Gala Victoris-Desjardins</strong>, événement annuel de reconnaissance le plus important pour le milieu sportif des régions de <strong>Québec</strong> et de la <strong>Chaudière-Appalaches</strong>.</p>
<p>Cet événement prestigieux se tiendra sur son territoire, et ce, pour la première fois le 8 décembre prochain. Le soutien de la Ville de Lévis se manifeste par une contribution financière à l’organisation de la soirée de gala qui se tiendra au Centre de congrès et d’expositions de Lévis.</p>
<p>Le Gala Victoris-Desjardins vise à souligner le talent et les mérites des athlètes, des entraîneurs et des bénévoles qui ont su se démarquer sur les scènes nationale et internationale. À ce chapitre, Lévis représente un important bassin d’athlètes, d’entraîneurs et d’équipiers et équipières qui s’illustrent brillamment dans différentes disciplines sportives.</p>
<p>La participation de la Ville de Lévis à la réalisation du Gala Victoris-Desjardins s’inscrit dans le cadre de la Politique de l’activité physique, du sport et du plein air de la Ville, et traduit son engagement à soutenir ses athlètes de haut niveau et à mettre leurs réussites en valeur. «Merci au conseil d’administration du Gala Victoris-Desjardins pour l’ouverture à la collaboration avec Lévis et la Chaudière-Appalaches», a souligné la mairesse, madame Danielle Roy Marinelli.</p>
<p>En effet, la tenue de ce gala, pour la première fois à Lévis au Centre de congrès et d’expositions, contribue au rayonnement de la Ville de Lévis à l’échelle régionale.</p>
<p>La mairesse de Lévis, a d’ailleurs tenu à mentionner: «À quelques semaines de l’ouverture des Jeux olympiques de Vancouver 2010, nous sommes très heureux d’accueillir à Lévis cet événement prestigieux, synonyme d’excellence pour les acteurs du monde sportif des régions de Québec et de la Chaudière-Appalaches. Cette soirée constitue une belle occasion de mettre en valeur non seulement les performances exceptionnelles de nos athlètes, tous sports confondus, mais également leur passion et leur persévérance.»</p>
<p><strong>Soutien de la Ville de Québec</strong></p>
<p>La <strong>Ville de Québec</strong> est heureuse de soutenir une nouvelle fois le Gala Victoris Desjardins.</p>
<p>La contribution financière de la Ville de Québec à la réalisation de cet évènement traduit son engagement à promouvoir l&#8217;activité sportive auprès de la population, conformément à la Politique en matière d&#8217;activités physiques, sportives et de plein air dont elle s&#8217;est dotée.</p>
<p>En reconnaissant l&#8217;excellence des athlètes, des bénévoles et des entraîneurs, le Gala de l&#8217;athlète de l&#8217;année met en valeur la détermination, le mérite et le talent de personnalités sportives de la région.</p>
<p>La Ville de Québec est donc heureuse de contribuer au succès de cet évènement.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Objectif Ironman: semaine trois +  un choix de vélo TT à faire</title>
		<link>http://www.sdvmag.com/objectif-ironman-la-semaine-trois/</link>
		<comments>http://www.sdvmag.com/objectif-ironman-la-semaine-trois/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 12:25:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Christian Pouliot</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Chronique]]></category>

		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<category><![CDATA[À la une]]></category>

		<category><![CDATA[Argon 18]]></category>

		<category><![CDATA[Cervélo]]></category>

		<category><![CDATA[Kuota]]></category>

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		<description><![CDATA[<p><img src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/christianp.jpg" alt="" height="70" align="left" />J’entreprends présentement ma troisième semaine. Les choses vont rondement, je n’ai pas encore «triché» (lire sauter un workout). Ne me demandez pas comment, la motivation semble être au sommet, en début de plan.</p>
<p>Quelques constatations:</p>
<p><strong>Nage:</strong> il y a beaucoup, beaucoup, beaucoup de nage en ce début de plan. C’est le sport que j’ai repris, le plus rapidement, où j’avais laissé après IM 70.3 Muskoka. Je suis revenu exactement au niveau où j’ai quitté. Les entraînements sont plus longs et plus structurés que ceux que je faisais dans ma préparation pour les demi-Ironman. Normal.</p>
<p><strong>Vélo:</strong> c’est ici que j’ai le plus de dommages de ma pause de 7 semaines. Les watts ont baissé radicalement et quand je dis radicalement, c’est énorme. Sur un entraînement régulier de 50 minutes en mode &#8220;easy gear&#8221;, j’affiche 150 watts. On m’a dit de ne pas m’en faire avec ça, que c’était l’histoire de quelques semaines.</p>
<p><strong>Course à pied: </strong>les sorties sont relativement courtes. Donc, je sens que mes jambes sont bonnes pour des entraînements de qualité. J’attends que la sortie du mardi soit un peu plus longue en temps pour me joindre au groupe de course du coach Jimmy et de sa boutique ( Le coureur nordique sur le chemin Sainte-Foy). J’en ferai mon entraînement en intensité de la semaine.</p>
<p><strong>Matos: d</strong>epuis une semaine, je jongle avec l’idée de changer mon vélo ou simplement mettre une paire de roues. Ma position sur mon vélo n’est pas idéale et je soupçonne que c’est la source de mes maux de dos.</p>
<p>Mes options, pour le moment:</p>
<p><strong>Argon 18 e112</strong></p>
<div id="attachment_13836" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-13836" title="Argon18 e-112" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/769_medium.jpg" alt="Rapide et très stable sur le plat, mais pas le meilleur grimpeur selon certains amis qui possède ce vélo. Monté en mix ultegra/Dura-Ace + zipp 404. " width="500" height="272" /><p class="wp-caption-text">Rapide et très stable sur le plat, mais pas le meilleur grimpeur selon certains amis qui possèdent ce vélo. Monté en mix Ultegra/Dura-Ace + Zipp 404. </p></div>
<p><strong>Cervelo P3</strong></p>
<div id="attachment_13838" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-13838" title="p3-2010" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/p3-2010.jpg" alt="Un des vélos de triathlon le plus populaire des zones de transition. Ça réputation n’est plus à faire. C’est un vélo très agressif. Équipé en ultegra + zipp 404. " width="500" height="333" /><p class="wp-caption-text">Un des vélos de triathlon les plus populaires des zones de transition. Sa réputation n’est plus à faire. C’est un vélo très agressif. Équipé en Ultegra + Zipp 404. </p></div>
<p><strong>Kuota Kueen-K</strong></p>
<div id="attachment_13839" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-13839" title="Kuota Kueen-K" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/86.jpg" alt="Ultra rapide sur le plat, peut-être pas le meilleur grimpeur comme le e-112. Par contre, position très agressive et plus léger que les deux autres (selon les explications des marchants). Équipé Ultegra SL + roue Reynolds. " width="500" height="309" /><p class="wp-caption-text">Ultra rapide sur le plat, peut-être pas le meilleur grimpeur comme le e-112. Par contre, position très agressive et plus léger que les deux autres (selon les explications des marchands). Équipé Ultegra SL + roue Reynolds. </p></div>
<p>On va voir ce que le budget me proposera d’ici quelques semaines.</p>
<small><em>by Christian Pouliot <a href="http://www.sdvmag.com/objectif-ironman-la-semaine-trois/#comments">Leave A Comment</a></em></small><br />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/christianp.jpg" alt="" height="70" align="left" />J’entreprends présentement ma troisième semaine. Les choses vont rondement, je n’ai pas encore «triché» (lire sauter un workout). Ne me demandez pas comment, la motivation semble être au sommet, en début de plan.</p>
<p>Quelques constatations:</p>
<p><strong>Nage:</strong> il y a beaucoup, beaucoup, beaucoup de nage en ce début de plan. C’est le sport que j’ai repris, le plus rapidement, où j’avais laissé après IM 70.3 Muskoka. Je suis revenu exactement au niveau où j’ai quitté. Les entraînements sont plus longs et plus structurés que ceux que je faisais dans ma préparation pour les demi-Ironman. Normal.</p>
<p><strong>Vélo:</strong> c’est ici que j’ai le plus de dommages de ma pause de 7 semaines. Les watts ont baissé radicalement et quand je dis radicalement, c’est énorme. Sur un entraînement régulier de 50 minutes en mode &#8220;easy gear&#8221;, j’affiche 150 watts. On m’a dit de ne pas m’en faire avec ça, que c’était l’histoire de quelques semaines.</p>
<p><strong>Course à pied: </strong>les sorties sont relativement courtes. Donc, je sens que mes jambes sont bonnes pour des entraînements de qualité. J’attends que la sortie du mardi soit un peu plus longue en temps pour me joindre au groupe de course du coach Jimmy et de sa boutique ( Le coureur nordique sur le chemin Sainte-Foy). J’en ferai mon entraînement en intensité de la semaine.</p>
<p><strong>Matos: d</strong>epuis une semaine, je jongle avec l’idée de changer mon vélo ou simplement mettre une paire de roues. Ma position sur mon vélo n’est pas idéale et je soupçonne que c’est la source de mes maux de dos.</p>
<p>Mes options, pour le moment:</p>
<p><strong>Argon 18 e112</strong></p>
<div id="attachment_13836" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-13836" title="Argon18 e-112" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/769_medium.jpg" alt="Rapide et très stable sur le plat, mais pas le meilleur grimpeur selon certains amis qui possède ce vélo. Monté en mix ultegra/Dura-Ace + zipp 404. " width="500" height="272" /><p class="wp-caption-text">Rapide et très stable sur le plat, mais pas le meilleur grimpeur selon certains amis qui possèdent ce vélo. Monté en mix Ultegra/Dura-Ace + Zipp 404. </p></div>
<p><strong>Cervelo P3</strong></p>
<div id="attachment_13838" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-13838" title="p3-2010" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/p3-2010.jpg" alt="Un des vélos de triathlon le plus populaire des zones de transition. Ça réputation n’est plus à faire. C’est un vélo très agressif. Équipé en ultegra + zipp 404. " width="500" height="333" /><p class="wp-caption-text">Un des vélos de triathlon les plus populaires des zones de transition. Sa réputation n’est plus à faire. C’est un vélo très agressif. Équipé en Ultegra + Zipp 404. </p></div>
<p><strong>Kuota Kueen-K</strong></p>
<div id="attachment_13839" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-13839" title="Kuota Kueen-K" src="http://www.sdvmag.com/wp-content/uploads/2009/11/86.jpg" alt="Ultra rapide sur le plat, peut-être pas le meilleur grimpeur comme le e-112. Par contre, position très agressive et plus léger que les deux autres (selon les explications des marchants). Équipé Ultegra SL + roue Reynolds. " width="500" height="309" /><p class="wp-caption-text">Ultra rapide sur le plat, peut-être pas le meilleur grimpeur comme le e-112. Par contre, position très agressive et plus léger que les deux autres (selon les explications des marchands). Équipé Ultegra SL + roue Reynolds. </p></div>
<p>On va voir ce que le budget me proposera d’ici quelques semaines.</p>
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