Woman Pinching Her Tubby Belly --- Image by © Corbis/RCWW, Inc./Corbis

L’étude, menée par des chercheurs de l’Oregon, Statistique Canada et l’Université McGill et publiée en ligne dans la revue Obesity, portait sur une analyse de l’IMC, le tour de taille et le poids de 11 326 personnes âgées de 25 ans ou plus, résultant d’une Enquête Nationale sur la Santé de la Population en 1994-95.

Cependant, les auteurs de cette étude s’entendent pour dire que les gens ayant un poids normal ne doivent pas nécessairement se mettre à accumuler du gras pour pouvoir vivre quelques années de plus.

“Je n’interpréterais pas nos résultats comme significatifs à l’effet que si vous êtes normal, vous devriez prendre du poids et vous retrouver dans la catégorie de surpoids”, a déclaré David Feeny du Kaiser Permanente Center for Health Research et co-auteur de la recherche.

“Nous nous sommes penchés sur le risque de mortalité, nous n’avons pas regardé l’apparition de facteurs de risque tels que diabète de type 2 , l’hypertension artérielle ou l’élévation des lipides et la santé cardiovasculaire.”

Source: The Canadian Press

Les maladies cardiovasculaires sont les principales causes de décès au Canada.  Par exemple, en 2001, elles représentaient 34% des décès survenus au Canada.  On dit que dans 80% des cas, ce sont des maladies évitables: alimentation avec faible teneur en gras et en sodium, éviter la cigarette, l’alcool, faire de l’activité physique, etc.

Les campagnes de sensiblisation semblent avoir portées fruits puisque le Journal de l’Association médicale canadienne publiait des statistiques à l’effet que le nombre de décès liés aux cardiopathie auraient chuté de 30% entre 1994 et 2004.  Le nombre d’infarctus du myocarde a diminué de 38,1 %.  On a aussi observé une diminution des arrêts du coeur (23,5 %) et des accidents vasculaires cérébraux (28,2 %).

Source: Radio-Canada & Statistique Canada

Le mois de juillet est à nos portes et nous connaîtrons sans aucuns doutes des journées de chaleurs accablantes pendant cette période de l’été.  Cependant, il n’y a pas que les rayons ultraviolets du soleil qui peut être dangereux, car il faut aussi faire attention aux coups de chaleurs, aussi appelés insolations.

Qu’est-ce qu’une insolation?

C’est une augmentation de la température corporelle interne à 40° C et plus, résultant d’une défaillance des mécanismes de l’organisme à la contrôler.  En d’autres mots, normalement, lorsque vous avez chaud, votre corps produira de la sueur afin d’abaisser sa température, mais en cas d’insolation, le corps n’arrivera plus à en produire puisqu’il est en déficit liquidien, et ce qu’il restera de liquide servira aux fonctions vitales.

Signes et Symptômes d’un coup de chaleur

• peau rouge, chaude et sèche
• température corporelle pouvant atteindre 43° C et plus.
• maux de tête
• étourdissements
• pouls rapide, irrégulier et faible
• confusion, propos confus
• nausées et vomissements
• respiration rapide et superficielle
• détérioration de l’état de conscience pouvant mené à des convulsions et/ou au coma

Prévention

Si vous prévoyez une activité physique intense en plein-air, comme par exemple, faire du jogging ou bien tondre son gazon, assurez-vous de bien vous hydrater tout au long de l’effort.  De plus, portez des vêtements clairs, prenez souvent des pauses à l’ombre, évitez l’activité physique lorsque durant les moments les plus chauds de la journée.  Finalement,évitez, autant que possible, de boire de la bière ou du café puisque ce sont des diurétiques, donc facilitent l’élimination de l’eau.

Quoi faire en présence d’une personne ayant un coup de chaleur?

• Appelez les services d’urgences
• Si possible, transportez la personne dans un endroit frais et ombragé.
• Enlevez le plus de vêtements possibles à la personne.
• Si la personne est consciente et ne présente pas de nausées, faites-lui boire, par petite quantité à la fois, de l’eau fraîche.
• Si la personne est inconsciente, couchée sur le côté, la tête placée en extension, inclinée vers le sol.  C’est une position qui aide à dégager les voies respiratoires d’obstacles tels que les vomissements.
• Vous pouvez aussi l’aérez et lui mettre des compresses d’eau froides autour de la tête, de la nuque, de chaque côté de du thorax, à l’abdomen et les aisselles.

Article écrit pour AxonPost

Photo: Marie-Michelle Gagné (QuébecHebdo)

Intéressant article de Marie-Michelle Gagné dans le QuébecHebdo à propos d’un enseignant, surnommé Dr. Clown, sur un département de pédiatrie.  Cet hiver, j’ai croisé cet individu et vous ne pouvez pas savoir à quel point cet homme transpire la joie et le bonheur et il sait comment le transmettre à tous les gens sur l’étage autant les enfants, les parents que les employés.

Je salue, à mon tour, le travail de cet homme, Gilles Grenier, qui sait répandre le bonheur.

À lire

Si dans votre emploi vous passez plus de 5 h 30 par jour en position assise et que vous faites peu d’activité physique, sachez que vous êtes plus à risque d’avoir un surplus de poids ou d’être obèse.  C’est ce que rapporte une étude menée par le professeur Neville Owen, directeur du centre australien de recherche en prévention du cancer.  Les gens régulièrement actifs physiquement, assis moins de 2 h 30 par jour, ont 125 % moins de chance de souffrir d’embonpoint ou d’obésité.

Quoi faire si vous ne pouvez éviter d’être assis aussi longtemps dans une journée?  Profitez-en pour vous rendre au boulot à vélo, prenez les escaliers au lieu de l’ascenceur et permettez-vous une petite marche de 5 minutes à toutes les heures.

Source: PasseportSanté.net

Un nouveau vaccin pourrait bientôt être ajouté au calendrier de vaccination du Québec.  En effet, l’OMS recommande qu’on ajoute le vaccin contre le rotavirus aux divers programmes de vaccination dans le monde.   Ce virus peut causer des diarrhées aiguës et pratiquement tous les enfants sont touchés dans leur cinq premières années de vie.

Environ 500 000 enfants en meurt tous les ans dans les pays pauvres et plus de deux millions sont hospitalisés.

Source: Radio-Canada

Une étude faite sur un médicament contre les nausées a permis de découvrir que les femmes enceintes souffrant de nausées matinales auraient plus de chances d’avoir un enfant avec un quotient intellectuel élevé.  Ces nausées seraient causées par des fluctuaions de deux hormones (gonadotrophine chorionique et thyroxine) qui influencent sur le développement neurologique à long terme des bébés.

Source: Agence France Presse

Photos © : Pierre Dury / www.pierredury.com

Un article intéressant sur cyberpresse.ca où on y parle de Chloé Ste-Marie qui ouvrira d’ici septembre une résidence pour personnes semi-autonomes en Montérégie.  Elle pourra y accueillir 5 personnes incluant son conjoint, le cinéaste Gilles Carles, dont elle prend soin depuis des années.

J’ai toujours admiré ce côté aidant de Chloé Ste-Marie et je trouve encore plus admirable qu’elle étend sa générosité auprès de d’autres personnes. Si certains voient ici un coup d’argent, sachez que bien qu’il en coûtera 3 700 $ par mois résider dans cette maison, Mme Ste-Marie affirmait qu’elle sera tout de même en déficit de 75 000 $ par année.

À lire

Lors de mon stage en obstétrique, l’hiver dernier, j’ai eu souvent à parler, par prévention, du groupe “Les Relevailles” aux nouveaux parents.  C’est un groupe qui existe depuis 27 ans et qui peut être d’un grand recours, entre-autres, pour les mères en dépression post-partum.

Extrait de leur mission:

Le Groupe les Relevailles s’est donné pour mission d’accompagner et de soutenir les parents de jeunes enfants dans leur adaptation au rôle parental en leur offrant des services diversifiés adaptés à leur réalité.

Les voilà avec un nouveau site au goût du jour et un site, ma foi, franchement bien fait.  Si vous êtes nouvellement papa ou maman, n’hésitez pas à consulter ce site.  Si ce n’est pas le cas, mais que vous connaissez des parents qui pourraient avoir besoin d’aide, c’est l’une des excellente ressource à référer.

Des chercheurs de l’Université de Manchester, en Angleterre, auraient découvert que la vitamine D améliore les performances du cerveau chez les hommes de plus de 60 ans. L’étude a été menée avec plus de 3000 hommes âgés de 40 à 79 ans.  On a observé que les hommes présentant des niveaux élevés de vitamine D ont mieux réussi un test neuropsychologique.

C’est une découverte importante, considérant les effets négatifs du vieillissement sur le cerveau.

L’exposition au soleil, les poissons gras et le lait 3,25% sont quelques-unes des sources en vitamines D.  Pour en savoir un peu plus, consultez cette rubrique sur la vitamine D chez PasseportSanté.net.

Source: Cyberpresse.ca, Radio-Canada et PasseportSanté.Net