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The Power - Il Potere di Rhonda Byrne

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Mon, 21 May 2012 07:18:00 +0000

"The Power - Il Potere" è il secondo libro di Rhonda BYRNE. R. Byrne è una scrittrice australiana, diventata celebre soprattutto per il suo primo lavoro: The Secret. Il libro è un bestseller tradotto in 46 lingue e il film The Secret è stato visto da milioni di persone in tutto il mondo. Nel 2007 Rhonda Byrne è stata annoverata da Time Magazine tra le 100 persone più influenti nel mondo.
Il 29 Maggio 2012 uscirà il suo nuovo libro The Magic.
"The Secret" ha avuto due grandi meriti: ha contribuito all'esplosione del fenomeno della "legge di attrazione" (attraiamo ciò a cui pensiamo) e ha creato un prodotto geniale dal punto di vista editoriale, naturalmente attraverso la semplicità dell'esporre il senso amorevole della nostra vita.

"The Power" può essere definito un capolavoro che svela il più grande potere dell'universo: il potere di ottenere tutto ciò che vuoi, perchè questo potere è già dentro di noi. Con questo testo l'autrice continua il suo viaggio di scoperta personale e il suo lavoro pionieristico, rafforzando le nostre "difese caratteriali" e aiutandoci a riscoprire i nostri "poteri" interiori.
The Power è un libro sul potere dell'AMORE:

"Il Potere" contiene l'essenza di tutto quello che ho imparato da quando The Secret è stato pubblicato. Si arriva a capire che, per modificare in meglio relazioni, soldi, salute, felicità, carriera, e tutta la vostra vita, occorre solo una cosa. Non occorre aver letto The Secret prima perchè Il Potere possa cambiare la tua vita, perché tutto quello che devi sapere è contenuto ne Il Potere. Se hai già letto The Secret, allora questo libro ti darà nuove e interessantissime informazioni da aggiungere a quello che già sai.
Sì, sei destinato ad avere una vita incredibile! Ora comincia la magia della tua vita." Rhonda Byrne

Niente è impossibile con il potere dell'amore. Non importa chi sei, non importa quale situazione hai di fronte, la forza dell'amore può renderti libero. TU SEI UN ESSERE MERAVIGLIOSO! C'è tanto da imparare e da capire su di te e sulla tua vita, e sono cose tutte positive! Questa è la vera essenza della nostra vita: IL POTERE CHE ABBIAMO DENTRO DI NOI."

La nostra vita è fatta solo di due generi di cose: quelle positive e quelle negative. Il nostro potere per ottenere ogni cosa buona dalla vita è l'amore. La forza dell'amore è invisibile ai nostri occhi, ma il suo potere di fatto è molto più grande di qualsiasi altro in natura. La prova della sua potenza è visibile ovunque nel mondo: senza amore non c'è vita.

CHE COSA SAREBBE IL MONDO SENZA L'AMORE? Senza l'amore non potresti EVOLVERTI. Non esisterebbe nessuna forza positiva che ti spinga ad alzarti al mattino, a lavorare, giocare, ballare, parlare, imparare, ascoltare musica o a fare una qualsiasi altra cosa.
E' la forza positiva dell'amore che ti incita a muoverti e accende il desiderio di essere, fare o avere qualcosa. Purtroppo, se oggi osserviamo la vita della maggior parte delle persone, in ogni parte del mondo, nel corso dell'intera storia dell'umanità, possiamo facilmente renderci conto di quanto sia rara la conoscenza e la comprensione del potere dell'amore.

Per canalizzare la forza positiva dell'amore e cambiare la tua vita, devi capire la sua legge, la legge più potente dell'universo: la legge dell'attrazione. Rhonda Byrne è completamente convinta e ha fede nel potere dell'attrazione. La legge d'attrazione dice semplicemente che noi attraiamo nella nostra vita tutto ciò che pensiamo.

Invece "La Nuova Legge di Attrazione", descritta nel libro (e e-book) di Giacomo BRUNO e Viviana Grunert, differisce per un concetto pratico fondamentale: per perseguire l'obiettivo è necessaria L'AZIONE. Se vuoi saperne di più, leggi la mia recensione:

L'e-book "LA NUOVA LEGGE DI ATTRAZIONE" di Giacomo BRUNO e Viviana Grunert

La legge d'attrazione è la legge dell'amore ed è la legge onnipotente che dalle infinite galassie agli atomi mantiene l'armonia universale. Agisce in ogni cosa e attraverso ogni cosa. E' la legge che agisce nella nostra vita. Devi parlare di ciò che ami, se vuoi attrarre ciò che ami.
Le persone con una vita meravigliosa parlano più spesso di quello che amano piuttosto che di quello che non amano. AMA perchè amando ricorri al più grande potere dell'universo. Tutte le emozioni positive vengono dall'amore.
Le tue emozioni riflettono ciò che DAI, tutto dipende dalle tue emozioni, la tua vita dipende da te. Sei tu l'artefice della tua esistenza. Sei tu il regista del tuo film. Tu decidi quale film vorrai vedere.

Per prima cosa devi esprimere emozioni positive, devi DARE FELICITA' per ottenere felicità, perchè prima devi darla. Elimina dal tuo vocabolario parole come terribile, orribile, disgustoso, brutto.
Usa parole come fantastico, stupendo, favoloso, splendido, meraviglioso.
Per ottenere ciò che vuoi, segui i semplici passi del processo creativo:
IMMAGINA - SENTI - RICEVI.

1) Usa la mente per focalizzarti su quello che desideri e per immaginarlo.
2) Mentre immagini l'oggetto dei tuoi desideri, devi sentire amore nei suoi confronti. Il tuo desiderio e il tuo amore creano il magnetismo che attrae l'oggetto del desiderio.
3) La forza dell'amore opererà attraverso le forze naturali visibili e invisibili per realizzare i tuoi desideri.

Oltre al processo creativo devi desiderare con tutto il cuore quello che vuoi veramente, perchè il desiderio è un sentimento d'amore e tu devi dare amore per ricevere ciò che ami. Circondati di vestiti, disegni, fotografie e qualunque altra cosa ti permetta di immaginare e sentire di avere ciò che vuoi.
Per sdrammatizzare la portata delle emozioni negative, immagina che siano cavalli selvaggi. Come ci sali, puoi anche smontare! Puoi scegliere di smontare da quel cavallo con la stessa rapidità con cui gli sei saltato in groppa. CAMBIA CIO' CHE DAI, CAMBIERAI CIO' CHE RICEVI!

Distogli lo sguardo dalle cose che non ami e non esprimere alcuna emozione a riguardo. Quando ami e apprezzi qualcuno o qualcosa, ami e apprezzi te stesso o quella determinata cosa e, così facendo, l'attrai nella tua vita. Inizia a raccontare la storia della tua vita favolosa, e quella sarà la storia della tua vita.
E' davvero fondamentale che tu, quando paghi le bollette o i conti, trovi un modo, qualunque modo, per sentirti bene. Usa la gratitudine e ringrazia: quando ti trovi nelle mani del denaro, per quanto sia piccola la somma, SII GRATO! Ricorda: LA GRATITUDINE E' IL PIU' GRANDE MOLTIPLICATORE!
"Non puoi esercitare a lungo il potere senza la gratitudine, perchè è la gratitudine a mantenerti in contatto con il potere."
Wallace D. WATTLES , autore di "La Scienza del Diventare Ricchi" (il libro che ha ispirato "The Secret")

Grazie alle tue emozioni positive hai l'opportunità di dare AMORE tutti i giorni. La tua felicità è garanzia dell'amore e della positività che trasmetti a chi entra in contatto con te. Quando DAI amore a qualcuno, tutto quell'amore RITORNA a te. Tu sei il sovrano di un regno e le tue cellule sono i tuoi sudditi più fedeli, ti servono senza obiettare, i tuoi pensieri e le tue emozioni diventano la legge del tuo regno, la legge interna del tuo corpo.

La forza dell'amore non ha avversari. Nella vita esiste solo il POTERE DELL'AMORE. Tutta la negatività che vedi nel mondo è sempre, e sottolineo SEMPRE, una manifestazione della mancanza d'amore. Tutte le ricchezze del mondo non riescono neppure lontanamente a eguagliare l'inestimabile valore del dono più prezioso di tutta la creazione: l'amore che hai dentro! Quale sarebbe il senso della tua vita senza l'amore?
Ti meriti di vivere il massimo e avere tutto ciò che vuoi, e quando riuscirai a capire come funziona, e a comprendere il POTERE che hai dentro di te, "sperimenterai la magia dell'esistenza nella sua pienezza.
E allora avrai una vita meravigliosa! ORA LASCIA CHE LA MAGIA ABBIA INIZIO!"

Ecco le mie citazioni preferite da "The Power" di Rhonda Byrne:

"Bisogna provare un'EMOZIONE che arricchisca di sentimento il pensiero perchè esso si materializzi...
Se hai bisogno d'amore, cerca di capire che l'unico modo per ottenerlo è DARLO, che più ne dai, più ne riceverai, e che l'unico modo per darlo è colmarti d'amore fino a diventare un magnete." Charles HAANEL

"Sentire è il segreto... Fa' attenzione al tuo STATO D'ANIMO e alle tue emozioni, perchè esiste uno strettissimo legame tra le tue emozioni e il tuo mondo visibile. Cambiare emozione equivale a cambiare il destino...
Non sprecare neppure un istante nel rimpianto perchè pensare intensamente agli errori del passato significa avvelenare nuovamente te stesso...
Niente viene da fuori. Tutto viene DA DENTRO...
Tutto quello di cui potresti avere bisogno o che potresti desiderare E' GIA' TUO. Materializza i tuoi desideri immaginando e SENTENDO CHE SONO GIA' ESAUDITI." Neville GODDARD

"L'AMORE è un elemento che, sebbene invisibile, è reale come l'aria o l'acqua. E' una forza attiva, viva e in movimento... si muove con onde e correnti simili a quelle dell'oceano." Prentice MULFORD

"Non è tanto ciò che ti accade, ma COME REAGISCI a ciò che ti accade quello che conta." Epitteto

"Restare aggrappato alla rabbia è come tenere in pugno un tizzone ardente per lanciarlo contro qualcun altro: chi si brucia sei tu." G. Buddha

"Ogni giorno è un'opportunità per una nuova vita, perchè ogni giorno tu decidi da che parte fare pendere l'ago della bilancia. E attraverso il tuo stato d'animo, ogni giorno hai la possibilità di cambiare il futuro...
Perchè l'amore diventi il potere supremo della tua vita, devi amare come non hai mai fatto prima. DEVI INNAMORARTI DELLA VITA! Per quanto tu abbia amato nella vita, RADDOPPIA quell'emozione, moltiplicala per dieci, cento, mille o un milione di volte, perchè quello è il livello d'amore che sei capace di sentire! Non c'è limite nè fine alla quantità d'amore che puoi provare ed è già tutto dentro di te!
Quando ti innamori della vita, i limiti scompaiono. Non esistono più restrizioni per quanto riguarda il denaro, la salute, la felicità e le relazioni. Quando ti innamori della vita, ogni resistenza scompare, e qualunque sia l'oggetto del tuo amore, esso apparirà nella tua vita quasi istantaneamente...

Ma come si fa a innamorarsi della vita? Be', nello stesso modo in cui ci si innamora di una persona: ADORANDO TUTTO DI LEI! Ti innamori di una persona vedendo solo amore, e sentendo amore con tutto il tuo cuore! Ed è esattamente così, usando il potere supremo dell'amore, che ti innamorerai della vita.
Nel corso della giornata, qualunque cosa tu faccia, ovunque tu sia, CERCA QUELLO CHE AMI. Puoi cercare gadget tecnologici o opere che ami. Cerca palazzi, auto e strade che ami, locali, ristoranti e negozi che ami. Percorri una via o entra in un negozio con l'intenzione di trovare quello che più ti piace. Cerca le qualità che ami nelle altre persone. Cerca nella natura gli uccelli, gli alberi, i fiori, i profumi e i colori che ami. Guarda bene ciò che ami. Ascoltalo. Parlane...

Se non stai bene e vuoi cambiare il tuo modo di sentire, o se invece vuoi potenziare le tue emozioni positive, prenditi un paio di minuti per scorrere mentalmente LA LISTA DI QUELLO CHE PIU' AMI. Stila un elenco di tutte le cose che ami. Per i primi tempi ti esorto a farlo una volta al mese, in seguito almeno ogni tre mesi. E' davvero semplice, ma il risultato nella tua vita sarà incredibile." Rhonda Byrne

"Ogni momento della tua vita è infinitamente creativo e l'Universo è infinitamente generoso. Devi solo formulare una richiesta CHIARA, e tutto quello che il tuo cuore desidera necessariamente arriverà a te." Shakti GAWAIN

"L'IMMAGINAZIONE è l'inizio della creazione. Immagini ciò che desideri, vuoi ciò che immagini, crei ciò che vuoi avere." George Bernard Shaw

"I vostri beni più preziosi e stimati e i vostri maggiori poteri sono invisibili e intangibili. Nessuno può strapparveli. Solo voi potete offrirli agli altri. In cambio, riceverete ricompense ancora più grandi." W. Clement STONE

"Sapendo che per te lavora una forza che non ha mai fallito, puoi andare avanti fiducioso, perchè non fallirà neppure nel tuo caso...
Il potere di ottenere la felicità, il bene, ogni cosa di cui abbiamo bisogno nella vita, è insito in ciascuno di noi. Il potere è lì: il potere illimitato." Robert COLLIER

"Offri a ogni persona, anche se si tratta di un rapporto superficiale, tutta l'attenzione, la gentilezza, la comprensione e l'amore che puoi dare, e fallo senza pensare a un'eventuale ricompensa. La tua vita non sarà mai più la stessa." Og MANDINO

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Sii orientato all’AZIONE! E’ la chiave del successo

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Sun, 20 May 2012 09:24:00 +0000

Ci sono 2 modi per gestire le circostanze: subire o AGIRE. Stephen R. COVEY, nel suo bestseller "Le sette regole per avere successo", chiama questi due atteggiamenti reattività e PROATTIVITA'. Nel primo caso si reagisce a quello che accade. Nel secondo invece scegliamo come comportarci.

Naturalmente l’approccio proattivo è molto più funzionale: Covey parla addirittura di un "5000% e oltre di differenza in termini di efficacia operativa, letteralmente la differenza tra il giorno e la notte." Covey sfida i lettori a mettere alla prova il principio della proattività per trenta giorni:

“Semplicemente PROVACI e vedi quel che succede. Per 30 giorni lavora soltanto nella sfera d’influenza (cioè su quei fattori che possono essere in qualche modo trasformati dal tuo operato).
Prendi piccoli impegni e mantienili. Cerca di essere una luce, non un giudice; un modello, non un critico. Sii parte della SOLUZIONE, non parte del problema..."

Leggi tutto:

Proattività: Sviluppare pienamente il tuo potenziale attraverso l’azione

Leggi anche quest'altro mio post sullo stesso argomento:
In quali modi sarai PROATTIVO?

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I MIGLIORI POST di APRILE 2012

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Sat, 19 May 2012 16:31:00 +0000

Ecco i migliori articoli di aprile 2012 selezionati per voi:

1) Leader di te stesso di Roberto RE - Recensione

"LEADER DI TE STESSO - Come sfruttare al meglio il tuo potenziale per migliorare la qualità della tua vita personale e professionale" di Roberto RE, fondatore e presidente di HRD Training Group, ha superato le 250000 copie vendute. E' un libro che può veramente fare la differenza nella vita di una persona, soprattutto per chi è alla ricerca di un aiuto, di uno spunto per trovare le soluzioni ai problemi della vita...

2) Se solo potessi di Max Formisano - Recensione

Ho frequentato numerosi corsi di Max FORMISANO, fondatore della Max Formisano Training, uno dei miei formatori preferiti. Il suo libro "SE SOLO POTESSI - 9 domande che cambieranno la tua vita" ha una prefazione di Stephen M. R. Covey, figlio del celebre Stephen R. COVEY (autore del bestseller "Le 7 regole per avere successo")...

3) Come sviluppare una personalità positiva in 7 mosse

La forma mentale è come la forma fisica. Svilupperai alti livelli di autostima e un atteggiamento mentale positivo con l’allenamento costante e la pratica quotidiana.

Ecco 7 efficaci strategie per sviluppare una personalità positiva:

1) DIALOGO INTERIORE POSITIVO ...

4) Come trattare gli altri e farseli amici di Dale Carnegie

"Come Trattare gli Altri e Farseli Amici" di Dale CARNEGIE è stato uno dei primi libri a farmi appassionare alla crescita personale: infatti lo lessi per la prima volta nel lontano 1986 :-).
Dale Carnegie, un celebre esperto in relazioni interpersonali, dà consigli che hanno un immediato utilizzo pratico sul lavoro, in casa, negli affari e nei rapporti sociali in genere.
La prima edizione di questo bestseller, che ha venduto oltre 30 milioni di copie in tutto il mondo ed è tra i primi 30 libri più venduti di tutti i tempi, risale al 1936. Tuttavia i princìpi di Dale Carnegie sono ancora attuali più che mai...

5) 52 idee geniali per avere successo - Le straordinarie intuizioni di Napoleon Hill

"52 Idee Geniali per Avere Successo - Le straordinarie intuizioni di Napoleon HILL" di Karen McCreadie è una guida-manuale che non vuole sostituire "Pensa e arricchisci te stesso", il grande classico di Napoleon Hill che dal 1937 ha venduto oltre 60 milioni di copie in tutto il mondo, ma illustra in maniera completa le 52 strategie più efficaci su come gestire il nostro modo di pensare e quindi innalzare in modo efficiente e concreto la nostra qualità di vita ed avere successo in generale...

6) Un modo migliore di vivere di Og Mandino

"Un modo migliore di vivere - Diciassette regole per cambiare la propria vita" di Og MANDINO contiene regole molto semplici per crescere spiritualmente e ottenere una vita piena di soddisfazioni.
Og Mandino è riconosciuto come uno dei più grandi scrittori motivazionali del mondo: i suoi libri hanno venduto più di 50 milioni di copie e sono stati tradotti in oltre 25 lingue. Ha aperto la strada ad autori di grande successo come Anthony ROBBINS e Zig ZIGLAR...

7) Come diventare vincenti nella vita

Cosa vuol dire vincere nel gioco della vita? Il vero successo dei veri vincenti non consiste nell’ottenere risultati eccezionali in un singolo settore, ma piuttosto nel mantenere un equilibrio soddisfacente IN TUTTE LE AREE della nostra vita. Di conseguenza ti suggerisco una strategia in tre passi da mettere subito IN PRATICA...

8) Un Amico Ottimista 2.0 di Sebastiano Todero

"Un Amico Ottimista 2.0 - Un dialogo semplice ed efficace per avere fiducia in se stessi e negli altri" di Sebastiano TODERO è uno dei miei libri preferiti sull'ottimismo realistico, insieme a "Imparare l'ottimismo" di Martin SELIGMAN.

Se vuoi saperne di più su Sebastiano e sul suo club degli ottimisti, ti rimando al suo guest post:

OTTIMISMO GENERALE E OTTIMISMO SPECIFICO di Sebastiano Todero ...

9) Dai colore alla tua vita di Livio Sgarbi

"Dai Colore alla Tua Vita - Il segreto per vivere meglio" di Livio SGARBI ha ispirato il nome della mia pagina di Facebook dipingiamo la vita! :-). Livio Sgarbi è un noto coach, autore del libro "Istruzioni per vincere" e del videocorso DVD "Professione Coach".
E' un grande formatore che si occupa di strategie per lo sviluppo delle prestazioni ottimali (peak performance training) nei campi più diversi di applicazioni professionali, personali e sportive...

Un caro saluto.

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Reality Transurfing - Lo Spazio delle Varianti - Vol. 1

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Wed, 16 May 2012 07:04:00 +0000

"Reality Transurfing - Lo Spazio delle Varianti" è il primo volume di una trilogia. L’autore, Vadim ZELAND, tratta il tema della legge di attrazione. Da un lato usa come terminologia lo spazio delle varianti, i pendoli, l’onda della fortuna, l’enigma del guardiano, e dall’altro fa degli esempi concreti usando un sistema pratico.
Zeland propone ai lettori un viaggio fantastico nella realtà, dove la destinazione non è un punto d’arrivo ma un processo, il vivere quotidiano in un’atmosfera di festa ininterrotta. Poiché, per colui che impara a gestire e scegliere il proprio destino e a ottenere ciò che desidera, la festa è ogni giorno, nel qui e nell’ora.

"Se voi avete deciso per voi stessi che il destino è qualcosa di predeterminato che non siete in grado di cambiare, andrà sicuramente così. Se invece ritenete di essere creatori del vostro destino, allora vi assumerete coscientemente la responsabilità di tutto quanto avviene nella vostra vita.
Lottate contro le onde nel tentativo di governare la vostra nave. Ma osservate bene quello che succede: la vostra scelta si realizzerà sempre. Otterrete sempre quello che scegliete."

Le circostanze della vita si formano in seguito ad AZIONI CONCRETE, ma anche per effetto del carattere dei pensieri di una persona. Un ATTEGGIAMENTO POSITIVO cambierà in meglio la vostra vita! L'uomo può scegliere la propria fortuna!

Cosa sono "i Pendoli"? L'energia del pensiero dei singoli individui si fonde in un unico flusso: un pendolo energetico. Perchè un pendolo? Perchè oscilla con frequenza tanto più forte quanto maggiore è il numero degli individui, dei sostenitori, che lo nutrono della loro energia. Qualsiasi essere vivente in grado di emettere energia in una precisa direzione prima o poi crea un pendolo energetico. L'obiettivo del pendolo è solo uno: ricevere energia.

Bisogna abituarsi a percepire tutte le manifestazioni della realtà come quadri in una mostra, che vi piaccia o no. In una mostra ci possono essere tanti quadri per voi poco interessanti. Ma non vi viene nemmeno in mente di chiedere ai curatori di toglierli. Una volta che avete riconosciuto al pendolo il suo diritto di esistere, siete in pieno diritto di uscire, di svincolarvi dalla sua influenza.

Prima di capire cosa significhi SCEGLIERE bisogna imparare a RINUNCIARE. Per rinunciare è necessario prima ACCETTARE.

Cos'è "L'onda della fortuna"? E' una formazione temporanea, non assorbe l'energia altrui e perciò alla fine si estingue, come un'onda del mare che si infrange sulla riva.
"Il Transurfing permette di scegliersi il proprio destino, senza però per questo toccare gli interessi degli altri. E' sicuramente più efficace che muoversi come un carrarmato, superando un ostacolo dietro l'altro.
Il destino è veramente nelle vostre mani, ma solo nel senso che vi è permesso di sceglierlo, non di cambiarlo. Agendo dalla posizione di creatori del destino nel senso letterale del termine, molti subiscono delle sconfitte. Nel Transurfing non c'è posto per la lotta: per questo potete tranquillamente "seppellire l'ascia di guerra".

"Tanto più fortemente si vuole qualcosa, tanto meno la si otterrà. Quando volete avere qualcosa troppo fortemente, al punto che siete pronti a giocare tutto su questa carta, create un enorme potenziale superfluo che infrange l'equilibrio."
Secondo il principio del Transurfing nello spazio delle varianti C'E' TUTTO E PER TUTTI! Noi tutti viviamo nello stesso mondo di realizzazione materiale di varianti. Ma le varianti che il mondo offre sono uniche e diverse per ogni singolo individuo.

Ecco le mie citazioni preferite da Lo Spazio delle Varianti di Vadim Zeland:

"Non si può stare semplicemente seduti e formare la propria realtà con la sola forza della contemplazione. Comunque sia, i pensieri influenzano fortemente il destino dell'uomo al pari delle azioni concrete...
Se avete un atteggiamento ostile nei confronti del mondo, esso vi risponderà allo stesso modo. Se siete abituati a esprimere perennemente insoddisfazione, avrete sempre più motivi per farlo. Se nei vostri rapporti con la realtà predomina il negativismo, il mondo sicuramente vi mostrerà i peggiori lati di sè.
Al contrario, un atteggiamento positivo cambierà in meglio la vostra vita nel modo più naturale. L'uomo ottiene sempre quello che sceglie. Così è la realtà delle cose, che vi piaccia o no."

"Lasciatevi prima di tutto andare e perdonatevi tutti i difetti che avete (ma cercate anche di migliorarli :-)). Se ora come ora non siete in grado di amare voi stessi, cercate almeno di smettere di lottare con voi stessi e accettatevi così come siete. Solo in questo caso l'anima diventerà un'alleata della ragione. Ed essa è un'alleata molto potente...
Permettetevi il lusso di essere voi stessi. Non esaltate e non sminuite i vostri meriti e i vostri difetti. Aspirate a raggiungere una tranquillità interiore: non siete nè importanti, nè insignificanti...
In base al Transurfing, la vecchia abitudine di manifestare insoddisfazione per varie sciocchezze ci crea un forte danno, mentre l'abitudine di RALLEGRARSI per vari e anche insignificanti motivi è molto conveniente."

"Chi non sa RIPOSARE, STACCARE, non sa neppure lavorare. Arrivati al lavoro, "datevi in affitto". Cedete le braccia e la testa, ma non il cuore. Voi siete venuti al mondo non solo per lavorare...
"L'immersione nel lavoro" è giustificata solo in un unico caso: se il lavoro è il vostro fine. Solo in quest'unico caso il lavoro diventerà il tunnel che vi porterà al successo e in questo ristretto contesto esso diventerà un elemento positivo, giacchè riempirà di energia, darà gioia, ispirazione e soddisfazione."

"Se ora siete RICONOSCENTI per quello che avete, se provate amore per tutto ciò che vi circonda e vi aiuta a vivere, emettete energia positiva. E allora, se vorrete, potete contare pienamente su un miglioramento delle vostre condizioni.
Noi alla fine otteniamo sempre le cose e le situazioni che dominano fortemente i nostri pensieri. I nostri pensieri ci ritornano sempre indietro come boomerang. Non lasciare entrare l'energia negativa dentro di sè non è sufficiente. Bisogna fare in modo di non emettere noi stessi energia negativa...

Cercate pendoli il cui gioco vi possa essere di giovamento. Ciò significa prendere l'abitudine di fare attenzione SOLO AGLI ASPETTI BELLI E POSITIVI. Quando leggete qualcosa di positivo, piacevole, promettente, fissatelo bene nei vostri pensieri e GIOITENE...
Gioite a bella posta degli insuccessi, provate a CERCARE IN ESSI UN VANTAGGIO, anche se minimo, vedrete che è sempre possibile."

"L'AMORE INCONDIZIONATO è un sentimento senza diritto di possesso, è ammirazione senza adorazione, è un rapporto che NON crea legami di dipendenza tra chi ama e l'oggetto del suo amore. Questa semplice formula permette di definire dove finisce il sentimento e comincia l'idealizzazione...
L'amore genera energia positiva che vi porterà su una corrispondente linea della vita, mentre l'idealizzazione crea un potenziale superfluo che produrrà le forze riequilibratrici finalizzate a eliminarlo."

Leggi anche quest'altro mio post sul Transurfing:
Reality Transurfing di Vadim Zeland

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Il gusto della gioia di Zoé Matthews

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Tue, 15 May 2012 06:46:00 +0000

"Il Gusto della Gioia - Tutti i segreti per una sana alimentazione vegetariana" potrebbe sembrare fuori tema per questo blog, ma rientra nella categoria "Benessere psicofisico", data la stretta correlazione tra la salute fisica ed il benessere mentale e spirituale:
"Quello che mangiamo, come lo mangiamo e le vibrazioni che mettiamo nel cibo mentre lo cuciniamo: tutto questo ha un'enorme influenza su come ci sentiamo."
L'autrice, Zoé Matthews, è un'esperta di cucina naturale internazionale: è uno dei migliori cuochi del famoso centro ANANDA di Assisi.

Il centro Ananda è un ritiro spirituale di yoga che ospita persone provenienti da tutte le parti del mondo; infatti "Il gusto della gioia" si basa sugli insegnamenti del grande Maestro indiano Paramhansa YOGANANDA, grande mistico e autore di Autobiografia di uno Yogi. Ananda è una comunità spirituale fondata da Swami KRIYANANDA, discepolo diretto di Paramhansa Yogananda.
Ananda in sanscrito significa "gioia": ciò ha ispirato il titolo del volume. Questo libro è una lettura adatta a chi desidera sperimentare un sentimento di gioia profondo, interiore, attraverso una sana alimentazione corretta ed equilibrata.

Il testo descrive l'alimentazione vegetariana e propone non solo utili informazioni su come bilanciarla, ma anche numerose ricette e suggerimenti per integrarla ancora meglio al benessere del corpo e dello spirito.
La prima parte del libro è dedicata agli aspetti pratici dell'alimentazione vegetariana: si parla quindi di come bilanciarla in maniera corretta, delle proprietà energetiche, e di come assumere proteine a sufficienza in maniera equilibrata e sana.
Per una dieta vegetariana equilibrata non è necessario eseguire centomila calcoli o consultare un nutrizionista ma, come per qualunque altro tipo di dieta, compresa quella "onnivora", sono necessarie solamente alcune attenzioni ed un po' di tempo per informarsi.
Quante persone che conoscete hanno una corretta alimentazione equilibrata? Sicuramente ben poche. Soffermatevi a pensare un po' alla vostra attuale "dieta alimentare": la ritenete corretta? Ok, a voi la scelta se proseguire la lettura! :-)

La seconda parte del libro, intitolata "Nutrire l’anima", è dedicata proprio a questi aspetti spirituali e poco conosciuti del cibo, che hanno il potere di apportare cambiamenti a ogni livello della tua vita.
La terza parte tratta invece temi come il digiuno, la pulizia del colon e alcune diete specifiche; si passa poi alla sezione di cucina pratica.
La quarta parte, il cui titolo è "Ananda racconta", contiene le testimonianze di alcuni membri della comunità Ananda nei pressi di Assisi, i quali, per darti ispirazione e incoraggiamento, condividono le proprie esperienze personali in fatto di cibo e alimentazione.

Infine ci sono più di 150 ricette vegetariane, appetitose e facili da preparare. Alla fine di ogni ricetta vengono indicati i relativi benefìci per il corpo, la mente e l'anima.
L'ampia sezione di ricette e consigli in cucina fornisce degli spunti molto utili per chi ha appena intrapreso il percorso del vegetarianismo o anche per chi desidera semplicemente mangiare meglio e sfruttare appieno il potenziale di alimenti quali la frutta, la verdura, i cereali, i legumi.

Come si può creare una nutrizione salutare sia per il corpo che per la mente e per l'anima? Se vuoi essere sano, forte, snello e gustare il piacere di mangiare, questo libro contiene tante indicazioni sugli alimenti "giusti".
Un punto importante è la scelta consapevole del cibo. Quando l'alimentazione è salute, la gioia di vita diventa più grande! La nostra salute riflette il modo in cui viviamo.
La maggior parte della gente non sa cosa vuol dire vivere una vita sana e vibrante. Molti credono di essere in buona salute perché non manifestano percettibili sintomi di malattia.

Tuttavia, per misurare la qualità della salute, devi quantificare il tuo livello di vitalità ed entusiasmo per la vita. I pasti vengono spesso consumati frettolosamente in piedi, per strada o davanti alla TV, senza apprezzare né rendersi conto del nutrimento che forniscono. Il numero di persone malate, depresse, inconsapevoli della loro condizione, è in aumento e indica la degradata qualità della nostra esistenza.
Prenderci cura di noi stessi è il modo migliore per assicurarci una vita piena di gioia e vigore. Il volume è adatto non solo a coloro che desiderano controllare il proprio peso, ma anche a chi vuole raggiungere uno stato di benessere fisico prevenendo in cucina disturbi e malattie, che spesso possono diventare fatali.

La vera gioia viene dall’anima e dallo sviluppo delle qualità che la contraddistinguono, come l’amore, la calma, la saggezza e la dolcezza, partendo dal gusto, che sicuramente assume un'enorme influenza sul nostro stato psicofisico.
Lo scopo di questo libro è quello di sincronizzare il corpo, la mente e l'anima. Infatti l'equilibrio deve essere tridimensionale. Una teoria operativa che cura la salute fisica, psichica e spirituale.

L'equilibrio fisico implica una nutrizione equilibrata con la corretta ginnastica respiratoria e movimenti dinamici non troppo energici.
L'equilibrio psichico vuol dire trovare l'equilibrio in noi stessi, avendo un traguardo da raggiungere che porta fiducia in noi stessi, attuando i nostri desideri.
L’equilibrio spirituale è una conseguenza dei precedenti: così impariamo a guardare dentro di noi e ad amare noi stessi per amare il prossimo. Si raggiunge così il massimo livello della spiritualità terrena. Questo permette di vivere sani e di guarire le malattie.

Poiché questa filosofia di cura agisce biologicamente, viene definita medicina biologica. Quale deve essere il nostro rapporto con l'alimentazione? Non si deve considerare l'alimentazione solo un piacere per il palato e per la mente: deve invece essere il mezzo biologico per fornire, con le energie assorbite attraverso di essa, un nutrimento equilibrato.
Il consumo eccessivo di cibo, in particolare di proteine animali, provoca un grande affaticamento del sistema metabolico e, con il tempo, determina patologie e un notevole processo di invecchiamento dell'organismo, soprattutto cerebrale, danneggiando fortemente anche la nostra spiritualità.
Leggi un estratto del libro "Il gusto della gioia", intitolato "Che cos’è un’alimentazione equilibrata?":

Anteprima Il Gusto della Gioia LIBRO di Zoè Matthews

Ecco le mie citazioni preferite da "Il Gusto della Gioia" di Zoé Matthews:

"La gioia NON dipende dalle circostanze esterne, ma sgorga dal profondo del nostro essere.
Forse ti stai chiedendo: "Va bene parlare di gioia, ma che cos'ha a che fare con il cibo?". Iniziamo allora col definire che cosa significa essere felici.
La felicità, contrariamente alla credenza comune, non si trova in qualcosa di esterno, come il potere materiale, il successo, la fama o l'appagamento di qualche desiderio.
Tutto questo potrà farti sentire felice per un po', ma non potrà mai darti una soddisfazione duratura e ti lascerà ancora una volta con una sensazione di vuoto da colmare.

La vera gioia viene dall’anima e dallo sviluppo delle qualità che la contraddistinguono, come l’amore, la calma, la saggezza e la dolcezza. L’anima è fatta di beatitudine e non ha bisogno di nulla al di fuori di sé per essere felice."

"Anche il cibo esercita un certo tipo di influsso su di te, o meglio sulla tua mente. Conoscere l’effetto che ogni cibo ha sulla mente e comprendere in che modo chi lo cucina e chi lo consuma possono trasformare tali vibrazioni, migliorandole, può condurti più vicino alla felicità e alla gioia che cerchi."

Un caro saluto.

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Come dire NO agli altri per dire SI a se stessi

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Mon, 14 May 2012 12:37:00 +0000

Se tu dicessi sempre sì agli altri, inevitabilmente finiresti per dire di no a te stesso e ai tuoi valori più importanti. Poniti questa domanda potenziante:
"Ciò che mi viene richiesto è in linea con i miei obiettivi e mi avvicina al successo? O sto solo sprecando il mio tempo a esclusivo vantaggio di qualcun altro?"

Quanto tempo sprechi in attività che non vuoi veramente fare, solo perché proprio non riesci a dire di no?

Sebastiano ZANOLLI, nel suo libro "La grande differenza", suggerisce una "cura" efficace per imparare a dire di no quando ti serve:

"1) Dovete sapere cosa provate e cosa volete;

2) prendere delle azioni chiare per presentare i vostri punti di vista;

3) siate sicuri che vi abbiano compreso bene;

4) rispettate i diritti degli altri…

Posso darvi alcuni esempi per transitare dall’incapacità di dire "no" alla piena assertività:

"Sono tentato di dirti di sì, sembra divertente, ma questa volta devo proprio saltare l’uscita con voi."

"Non posso. Il sabato sera sto sempre con la mia famiglia."

"Davvero grazie per aver pensato a me, purtroppo sono impegnato nel lavoro."

Tutte le persone di grande successo hanno acquisito la capacità di dire no ai progetti inutili, alle scadenze folli, alle priorità discutibili e alle crisi degli altri. In realtà essi considerano la decisione di dire no altrettanto accettabile quanto quella di dire sì.
Jack CANFIELD, autore del bestseller "I princìpi del successo", ha trovato una risposta particolarmente utile: "Non è contro di te: è per me."...
Leggi tutto:

Come dire NO agli altri per dire SI a se stessi

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Come realizzare i tuoi sogni di Aldo Mauro Bottura

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Sat, 12 May 2012 07:36:00 +0000

Prima di parlarvi di questo libro vorrei inviare pubblicamente un elogio personale a Aldo Mauro BOTTURA, una persona di grande sensibilità umana, oltre naturalmente alla sua professionalità e serietà nel suo impegno quotidiano. Le sue doti di premura e disponibilità verso il proprio pubblico lo rendono una persona al di sopra della media.

La sua straordinaria esperienza di vita è descritta benissimo nei suoi capolavori:
prima di tutto nella sua autobiografia "UN UOMO E IL SUO SOGNO - Regole base per cambiare la propria vita", poi nel toccante "Il mio coma e come ho imparato a vivere" (leggi una recensione) ed infine nella "ricetta pratica" "Come realizzare i tuoi sogni - La strada da seguire perchè il tuo sogno diventi la tua vita".

Questo percorso narrativo ci guiderà verso nuovi orizzonti e "migliorerà la nostra visuale all'infinito" della nostra vita. L'autore, Aldo Mauro Bottura (www.aquiledicristallo.com), è conosciuto in tutto il mondo come il "creatore di Giganti" o "l'Uomo dei Sogni".
Oggi dedica la propria vita all'approfondimento, alla ricerca e all'esercizio della professione di geobiologo e geopatologo, in stretta collaborazione con medici, ricercatori, omeopati, bioarchitetti e terapeuti olistici. Persegue una precisa missione: CONOSCENZA e CONSAPEVOLEZZA per diffondere la cultura della PREVENZIONE.

Qui puoi leggere una bellissima intervista a Aldo Mauro Bottura:
La vita di un uomo attraverso i suoi sogni

Il libro Come realizzare i tuoi sogni arriva direttamente al cuore del lettore perchè ci insegna a credere sempre in noi stessi e un metodo efficace "per far diventare i nostri sogni una grande realtà: dovete IDENTIFICARLI e DATARNE la realizzazione, scrivendo entro quando ci arriverete."
In queste pagine traspaiono le doti tipiche dell'autore: un atteggiamento mentale positivo, la sua saggia esperienza e filosofia dell'arte del saper vivere meglio e la sua grande personalità magnetica, carismatica, che lo rende davvero "un grande maestro di vita" e un motivatore di livello internazionale.

Aldo spiega in maniera chiara e dettagliata le 10 AZIONI da eseguire e ci conduce con un suo "percorso indicativo" al nostro "reale sogno", nonchè obiettivo. Bisogna proiettarsi verso percorsi nuovi in modo positivo e costruttivo.

PRIMA AZIONE DA COMPIERE: APRITEVI AL CAMBIAMENTO

"Il cambiamento avviene attraverso una nuova presa di coscienza, un "cambiamento del cuore" che permea la nostra vita d'amore. Ciò che manifestiamo con i nostri comportamenti è il riflesso di ciò che proviamo dentro di noi."
Tutti abbiamo delle insoddisfazioni nella vita: spesso ci portano ad essere insoddisfatti, irritabili, fino ad avere rapporti difficili e scontrosi anche con le persone più vicine a noi. Dobbiamo saper controllare i nostri stati d'animo nel momento "buio" della nostra vita e riuscire a superare queste difficoltà attraverso un paziente lavoro su noi stessi.

Bisogna fare un'ANALISI del nostro passato, approfondire le cose e persone che ci hanno fatto del bene o del male, analizzare le cause in modo da rimuovere le negatività e ricordi dolorosi.
Far emergere il nostro IO attraverso la conferma dei ricordi positivi che abbiamo vissuto e che ci hanno insegnato sicuramente il nostro percorso indicativo migliore.
I ricordi negativi devono essere disintegrati :-) e dimenticati: il passato non conta più. GUARDIAMO AVANTI. Attraverso la meditazione potremo entrare in AZIONE velocemente.

SECONDA AZIONE DA COMPIERE: FATE UN ELENCO DEI VOSTRI SOGNI

Attraverso quest'azione la vostra fantasia "galopperà in immense praterie dell'universo", sarete voi i veri sognatori e quindi protagonisti della vostra vita. Dovete togliere "i limiti" alla vostra fantasia: la mente deve avere una visione infinita e limpida ed essere predisposta per qualsiasi novità o difficoltà che si incontrerà. Solo così rafforzeremo le nostre insicurezze e insoddisfazioni attuali.

TERZA AZIONE DA COMPIERE: IDENTIFICATE IL VOSTRO SOGNO PRIMARIO O "META"

Focalizzate l'elenco dei vostri sogni, selezionate i 3 desideri tra quelli che il vostro animo vorrebbe realizzare al più presto, quelli che ritenete PRIORITARI. Socchiudete gli occhi e rilassatevi respirando profondamente. La risposta non tarderà ad arrivare. Arriverà dal "consiglio supremo", direttamente al vostro cuore. Ovviamente il lavoro dovrà continuare, come l'alpinista che ha deciso di scalare.
Dovrete sentirvi il "comandante pilota" che ha deciso di decollare per giungere a nuova destinazione:
domani puoi diventare ciò che oggi decidi di diventare, basta cambiare il proprio atteggiamento mentale!
Oggi è una giornata importante PERCHE' TU SEI UNA PERSONA IMPORTANTE!

QUARTA AZIONE DA COMPIERE: CONOSCENZA E CONSAPEVOLEZZA

In una situazione familiare equilibrata e sana l'essere umano è predisposto verso l'esterno, in modo positivo, sarà più comunicativo ed i suoi rapporti circostanti ed esterni saranno sicuramente equilibrati. Di questo tutti ne beneficeranno, sia fisicamente che emotivamente. Inizialmente dobbiamo analizzarci e comprendere la nostra interiorità attraverso "L'ANALISI INTERIORE".
Dopo verrà la "presa di coscienza": cercheremo di ricostruire quella meravigliosa sensazione di essere in grado di fare qualunque cosa. Dobbiamo ricominciare a parlarci di più, ad esprimerci e guardarci negli occhi con attenzione, avere una predisposizione al dialogo, ma soprattutto SAPER ASCOLTARE gli altri.

QUINTA AZIONE DA COMPIERE: CONOSCENZA E SUPERAMENTO

Solo se riusciremo ad acquisire la conoscenza dei nostri condizionamenti dovuti ad errori della nostra infanzia, adolescenza, e da adulti, potremo rimuovere le nostre insicurezze, le nostre paure. Dobbiamo fare un viaggio di scoperta interiore per eliminare le paure. Le nostre paure fondamentali sono 4:

1) LA PAURA DI PERDERE SE STESSI: LA MORTE.
2) LA PAURA DELLA SOLITUDINE E DI NON ESSERE AMATI.
3) LA PAURA DI PRENDERE DELLE DECISIONI perchè esclude altre possibilità di scelta.
4) LA PAURA DELLA CADUCITA': non c'è niente di stabile, niente di durevole.

Per rimuovere i blocchi energetici bisogna operare su due fronti: quello inconscio mediante l'analisi dei sogni e delle emozioni e quello fisico attraverso la respirazione, l'espressione sonora delle proprie emozioni e la distensione dei muscoli oculari.
Come il rilassamento scioglie le tensioni emotive, così il massaggio scioglie le tensioni muscolari; nel nostro inconscio, come nella nostra impalcatura muscolare, rimane impressa la nostra storia personale, ma anche la storia dell'umanità.

SESTA AZIONE DA COMPIERE: ASSUMETE IL GIUSTO ATTEGGIAMENTO

Le principali regole per migliorare se stessi sono:
- Comprendere di aver bisogno di migliorare.
- Decidere di mettere in moto il cambiamento.
- Individuare COME FARLO.
- Essere pazienti e perseveranti.
- Sviluppare atteggiamenti di fiducia e altruismo.
- Rallegrarsi anche per i successi più piccoli.
- Ricordare che siamo noi a creare i nostri problemi.

Innanzitutto cominciamo a cambiare la frase fatidica: "Io sono fatto così!" in "Io posso cambiare!" o ancora meglio "Io VOGLIO cambiare!". Cominciamo con il mettere ordine:
1) Che cosa vogliamo cambiare nella nostra vita?
2) Di quali situazioni vogliamo liberarci?
3) Siamo disposti a pagare il prezzo del cambiamento?

La cosa più importante è FARE IL PRIMO PASSO. Tutte le cose hanno un loro tempo: ci vuole del tempo perchè il cambiamento si consolidi. Tutto dipenderà da noi, dalla nostra decisione, dalla nostra perseveranza e dalle nostre azioni. Il cambiamento richiede L'AZIONE.
Il cambiamento comincia quando la decisione di cambiare è salda dentro di noi, quando è un'esigenza primaria e vitale.
Dobbiamo lavorare su NOI stessi, imparando a valorizzare le nostre potenzialità interiori, a volte sconosciute o inespresse. Ogni processo di trasformazione segue tre tappe fondamentali:

1) Prendere coscienza, perchè non possiamo cambiare ciò che non conosciamo.
2) Accettare la situazione qual è, ammettere onestamente di aver bisogno di aiuto (ad es. alcolisti, drogati ecc. devono riuscire ad ammettere di essere alle prese con un problema e poi di essere incapaci di venirne fuori da soli).
3) AGIRE di conseguenza.

SETTIMA AZIONE DA COMPIERE: TRASFORMATE IL NEGATIVO IN POSITIVO

Ci sono dei momenti in cui è necessario affrontare una svolta. Spesso la soluzione più immediata è rimandare, ma il rimandare può divenire più pericoloso della stessa scelta. Dobbiamo invece essere ricettivi per far emergere la soluzione che cercavamo.
Le domande che ci poniamo di solito sono queste:
- Perchè dovrei fare ciò? - Potrò esprimere me stesso? - Mi farà sentire realizzato? - Cosa desidero veramente? - Voglio che la mia vita vada così?

Dopo queste riflessioni non avrai più dubbi, volerai via come il vento verso nuove emozioni e nuove scoperte: imparerai che comunicare è una via per arricchire la qualità della propria vita personale e professionale, in maniera armonica e in sintonia con ciò che pensiamo e con ciò che facciamo.
Le 10 cose da fare per cambiare la propria vita, ADESSO:

1) Bevete acqua pura
2) Fate regolarmente esercizio fisico
3) Meditate
4) Perdonate
5) Perdonatevi
6) Liberatevi dalle vecchie cianfrusaglie
7) Curate i vostri rapporti
8) Stabilite i traguardi, la meta, il sogno ("La vita senza meta è un vagabondaggio." Seneca)
9) Pianificate le giornate
10) Tenete un diario.

Decenni di studi portarono il dott. Abraham Maslow a stabilire che esistono all'interno di ognuno di noi dei bisogni fondamentali che cerchiamo consapevolmente o inconsapevolmente di soddisfare al fine di raggiungere quell'equilibrio che ci dovrebbe condurre a un senso compiuto della nostra esistenza fisiologica e filosofica. Egli definì una piramide di gerarchie di bisogni:

- Bisogno di sopravvivenza: sono i bisogni fisiologici
- Bisogno di protezione e tranquiliità: è il bisogno di sicurezza
- Bisogno di sentirsi parte di un gruppo, di essere amati e di amare: è il bisogno di appartenenza sociale
- Bisogno di essere rispettati ed apprezzati: è il bisogno di stima
- Bisogno di realizzarci. Quest'ultimo è il più importante, cioè lo scopo di tutto un percorso di vita.

La maniera migliore per costruire un atteggiamento mentale produttivo consiste nel cominciare a comportarsi come se già si avesse un atteggiamento positivo verso la vita. E' soltanto il vostro atteggiamento che determina la riuscita di un'impresa.
L'atteggiamento che noi abbiamo verso la vita determina l'atteggiamento che la vita avrà verso di noi. Il nostro atteggiamento verso gli altri determina l'atteggiamento degli altri verso di noi: siamo interdipendenti.

La nostra mente può essere solo negativa o positiva. Visto che non si guadagna nulla a essere negativi, è meglio essere positivi. Diamo soddisfazione agli altri e saremo contraccambiati. Non parliamo sempre dei nostri problemi personali: non aiuta nè noi nè gli altri.
Non parliamo della nostra salute a meno che non sia ottima. Assumete un atteggiamento di benessere e questo atteggiamento ispirerà le persone che vi circondano.
Trattate tutte le persone come se fossero le più importanti della vostra vita.

OTTAVA AZIONE DA COMPIERE: SCEGLIETE I VOSTRI PENSIERI

Ogni vita e ogni azione umana sono il frutto di un pensiero: quindi per "vivere bene" bisogna "PENSARE BENE". Il risultato di ciò che pensiamo e facciamo matura gradualmente come quando affidiamo un seme alla terra: ci vogliono tempo e cure appropriate perchè germogli.
Per questo è necessario cimentarsi tutti i giorni per sostituire i pensieri negativi con altri positivi, sereni ed elevati. I pensieri sono energia: sono l'essenza della persona che li genera.
Ciò che viene costruito dal rapporto pensiero-azione diventa la parte preponderante costruttiva di quella persona.
Inizialmente per conoscere se stessi bisogna valutare quali sono le nostre paure, fare un'analisi del nostro passato, cancellare le negatività, proiettarsi verso il futuro in modo sereno e positivo, dare un nuovo corso alla nostra vita attraverso la nostra carica interiore ormai sopìta, che deve essere solo RISVEGLIATA!

NONA AZIONE DA COMPIERE: CONTROLLATE VOI STESSI

Siete VOI gli unici artefici del vostro destino! I valori che uniscono oggi le persone sono, per lo più, il materialismo e l'egoismo, che non creano armonia né unione. Invece i valori che donano serenità ed equilibrio sono:
la giustizia che comprende amore, compassione e comprensione; il rispetto per se stessi, che è autostima, e verso gli altri, riconoscendoli uguali a noi; la collaborazione basata sul rispetto e sui giusti rapporti umani.

DECIMA AZIONE DA COMPIERE: AMATE E ABBIATE SUCCESSO

Per rafforzare la fiducia in noi stessi dobbiamo pronunciare spesso queste AFFERMAZIONI con convinzione incisiva:
- Ho fiducia in me stesso e in quello che faccio.
- La mia vita fila a gonfie vele.
- Sono una creatura meravigliosa .
- L'amore che può ogni cosa si manifesta attraverso di me.
- Io amo la vita e la vita ama me. - Amo me stesso e vado bene così come sono.
- Vivo l'esperienza della felicità e del successo.

"Se a questo punto il sogno non si è ancora realizzato, RIPROVATE, magari con un pizzico di amore e di autoconvinzione in più! La vita inesorabilmente trascorre: proprio per questo dobbiamo afferrarla e fare in modo che sia il più appagante possibile.
Quando sarà arrivato l'ultimo momento, guarderemo la luce che si spegne con un sorriso, perchè abbiamo fatto tutto quello che dovevamo e soprattutto perchè abbiamo realizzato ciò che abbiamo desiderato."
Aldo Mauro Bottura

Ecco le mie citazioni preferite dal libro "Come realizzare i tuoi sogni" di Aldo Mauro Bottura:

"Il successo è la progressiva realizzazione di un valido ideale, il vostro ideale! Vivete nella chiara luce dei vostri sogni...
Ognuno di noi è, in questo preciso momento, la somma algebrica dei propri pensieri e delle proprie decisioni, ma domani può diventare ciò che oggi decide di diventare, cambiando il proprio atteggiamento mentale!...
Il successo nella vita non è frutto di autocombustione, quindi dovete imparare a darvi fuoco da soli e la decisione di cambiare non è che l'inizio." Aldo Mauro Bottura

"Una delle pulsioni più profonde della natura umana è il desiderio di essere apprezzati." William James
"Quando tu smetterai di voler riempire la tua coppa di felicità e inizierai a riempire quella degli altri, scoprirai, con meraviglia, che la tua sarà sempre piena." Yogananda

"Quando hai di fronte un problema, guardagli le mani: reca UN REGALO PER TE." Richard BACH

"Si stima che solo il 5% delle persone raggiunge il successo e quando le cose vanno male costoro hanno il coraggio di risollevare la testa e RICOMINCIARE da capo...
L'ATTEGGIAMENTO è lo specchio dell'anima di una persona, il suo potere è immenso, può darci dei risultati stupendi, ma è necessario formarlo giorno dopo giorno...
Ogni essere umano si considera il più importante sulla terra, quindi comportiamoci con gli altri come vorremmo che gli altri si comportassero con noi, comportiamoci come se fossimo le persone più fortunate della terra e presto lo diventeremo." Aldo Mauro Bottura

Leggi anche questo mio post su ecletticamente:
Come dire NO agli altri per dire SI a se stessi

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Reality Transurfing di Vadim Zeland

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Thu, 10 May 2012 07:01:00 +0000

Vadim ZELAND è uno scrittore russo, esperto di fisica quantistica, che conduce uno stile di vita riservato, ma i suoi libri hanno venduto oltre un milione di copie e questo straordinario successo è dovuto solo all'incredibile passaparola dei lettori sul web.
Egli si definisce un transurfer. Ma chi è veramente il transurfer? Il transurfer è colui che scivola senza sforzo tra le onde del quotidiano e cavalca la vita con leggerezza, senza sprofondarvi dentro.
Libero da legami di dipendenza e consapevole di ogni cosa che fa, il transurfer non attribuisce mai troppa importanza agli eventi, che in questo modo perdono la loro connotazione positiva o negativa e non hanno più il potere di influire sulla sua esistenza.

Vadim Zeland si considera un "ritrasmettitore". L’insieme delle tecniche del Transurfing mira al raggiungimento da parte di ciascuno di ciò che egli desidera nella propria vita.
Transurfing è l'esatto contrario di The Secret, ma sono anche complementari: entrambi suggeriscono un modo nuovo di affrontare la realtà. Entrambi hanno dato vita, a partire dal Paese di origine, a un fenomeno senza precedenti. Tuttavia The Secret invita a creare la realtà con i propri pensieri, mentre Transurfing suggerisce semplicemente di guardarla da una nuova prospettiva.

Il Transurfing è una tecnica potente, in grado di fornire gli strumenti necessari per creare cose impossibili da un normale punto di vista, e più precisamente per gestire il vostro destino a vostro piacimento.
La trilogia del Reality Transurfing (Lo Spazio delle Varianti, Il Fruscio delle Stelle del Mattino, Avanti nel Passato) è una flosofia di vita che si traduce nella pratica e determina notevoli risultati positivi.

Il 18 maggio è in uscita in Italia (grazie alla Macro Edizioni) la nuova straordinaria opera di Vadim Zeland:
Transurfing Vivo - Oltre i Confini della Matrix.
Questo libro tratta di cose strane e inusuali, scioccanti, da non credere. Troverete qui dei metodi che vi permetteranno di verificare tutto da soli. E allora vedrete che la vostra abituale percezione della realtà crollerà da sola. La vita è già di per sé un esame continuo e in questi testi, per l’ennesima volta, vi si propone di fare uno sforzo e spremer fuori da voi stessi ancora qualcosa in più.
Tutti siamo imperfetti e per questo dovete assolutamente cambiare, altrimenti non potrete contare su nessun risultato.

Il Transurfing non è una nuova tecnica di autoperfezionamento, ma un modo fondamentalmente nuovo di pensare e operare per ottenere la realizzazione dei propri desideri. Questa tecnica tenderà ad "aprirvi la mente" in modo completo. Direte voi: in che modo?
Tutti noi commettiamo tanti errori nella nostra vita, e ci ritroviamo poi a sognare di ritornare indietro nel tempo per correggere tutto. Attraverso i suggerimenti del Transurfing gli sbagli si possono correggere e sarà quasi come ritornare al passato o, per meglio dire, "avanti nel passato".

Questa metodologia di AZIONE EFFICACE ci condurrà verso il desiderio di realizzare qualcosa, si attiverà l’energia essenziale dell’intenzione e aumenterà la nostra vitalità. Se noi fossimo indifferenti alla vita e passivi, saremmo amorfi e vivremmo sicuramente una vita vuota e piatta.
Pertanto lo scopo finale del Transurfing è di trovare la soluzione più opportuna per gestire il vostro destino a vostro piacimento:

"Il Transurfing è un modo di scegliere il proprio destino esattamente come si fa con una merce al supermercato. Che cosa ciò significhi è proprio quanto intendo raccontarvi. Verrete a sapere perchè le mele possono "cadere nel cielo", cos'è "il fruscio delle stelle del mattino" e anche molte altre cose piuttosto insolite...
Se voi avete deciso per voi stessi che il destino è qualcosa di predeterminato che non siete in grado di cambiare, andrà sicuramente così.
Se invece ritenete di essere creatori del vostro destino, allora vi assumerete coscientemente la RESPONSABILITA' di tutto quanto avviene nella vostra vita.
Lottate contro le onde nel tentativo di governare la vostra nave. Ma osservate bene quello che succede: la vostra scelta si realizza sempre. Otterrete sempre quello che scegliete." Vadim Zeland

Ecco le mie citazioni preferite di Vadim Zeland, tratte dal link "Anteprima Transurfing Vivo" di macrolibrarsi.it:

"Una delle cause principali dell’apatia è l’assenza di uno scopo nella vita. Quando non si ha nulla cui aspirare subentra un calo di forze e la coscienza affonda in uno stato di sonnolenza.

Per contro, quando si ha il desiderio di realizzare qualcosa, l’energia dell’intenzione si attiva e aumenta la vitalità.

Se tutto va male, bisogna trovare un obiettivo e prefiggerselo. Senza uno scopo anche l’esistenza diventa senza scopo, amorfa."

"Per definizione, il vostro obiettivo, è ciò che renderà la vostra vita una festa...
Spaccarsi la testa, cioè cercar di "calcolare" il proprio scopo per vie logiche è inutile. La soluzione deve arrivare da sola, nell’unità della ragione e dell’anima, quando l’anima incomincia a cantare e la ragione comincia a fregarsi le mani per la soddisfazione.
Affinché la soluzione arrivi, basta solo proiettarsi in testa la diapositiva della festa e osservare la realtà. A un certo punto si accorgerà che dal nulla si affacceranno nuove opportunità, si apriranno quelle porte che la condurranno alla sua festa.
Oltrepassi queste porte, continui a proiettare la sua diapositiva, e ancora una volta osservi quello che succede. Si immedesimi nella realtà della festa ed essa l’accompagnerà sempre."

"Cosa fare con la sensazione di disagio in una situazione, cioè, in una realtà, che continua a essere in atto? Consiglio di concentrarsi su come lei vorrebbe vedere questa realtà, trascurando tutto ciò che le provoca disagio.
Facciamo un esempio: su di lei, al lavoro, fanno ricadere delle responsabilità che a lei non piace avere, nonostante il suo lavoro, in generale, la soddisfi. Come comportarsi in una situazione del genere?

Si crei nei pensieri una realtà virtuale in cui lei esegue solo quelle funzioni che vuole eseguire. Focalizzi l’attenzione su quello che le piace, e guardi il resto "con gli occhi socchiusi", cercando di darsi in affitto per un tempo sufficiente.
Prima o poi la realtà effettiva si conformerà alla diapositiva che lei ha creato, e le responsabilità indesiderate "cadranno" da sole. In che modo, lo vedrà. Così funziona lo specchio del mondo. Verificato."

Leggi il primo capitolo di Transurfing Vivo, oltre i confini della Matrix di Vadim Zeland!:
Capitolo I - Ci siamo risvegliati in un'altra realtà

Un caro saluto.

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Milionari in 2 anni e 7 mesi di Alfio Bardolla e Lorenzo Ait

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Wed, 09 May 2012 08:52:00 +0000

"Milionari in 2 Anni e 7 Mesi - I pilastri della ricchezza" di Alfio BARDOLLA e Lorenzo AIT è un libro sulla crescita personale, oltre che sulla crescita finanziaria.
Alfio Bardolla, fondatore e Master Trainer della Alfio Bardolla Training Company, è riconosciuto come uno dei massimi esperti nel campo dello sviluppo personale e finanziario in Italia.
E' un financial coach, autore di bestseller e imprenditore milionario. Ha aiutato migliaia di persone a rivoluzionare la propria situazione finanziaria.

I suoi libri divulgano un nuovo modo di pensare alla ricchezza. "Se non sei ricco, è perché nessuno te lo ha ancora insegnato", è il suo motto. Sono state vendute oltre 150000 copie dei suoi libri:
"I soldi fanno la felicità", "L’arte della ricchezza", "Milionari in 2 anni e 7 mesi" e "Business Revolution".

Le direttive di Alfio vertono prettamente sulla finanza personale, sulla psicologia del denaro, sugli investimenti finanziari ed immobiliari e sulla creazione di un'impresa.
Laureato in Scienze bancarie, finanziarie e assicurative presso l'Università Cattolica di Milano, ha integrato le proprie conoscenze studiando con i più grandi trainer del mondo: Brian Tracy, Robert Allen, Robert Kiyosaki ecc.

Lorenzo Ait, laureato in Scienze della Comunicazione, Master in PNL - Programmazione Neurolinguistica, formatore, personal coach e consulente aziendale, ha approfondito i suoi studi con i maggiori esponenti internazionali nel campo della comunicazione interpersonale, è coautore della prima trasmissione TV di self help nel panorama italiano.

"Invece che lavorare per vivere, devi fare lavorare il denaro per te." Questo libro è suddiviso in 5 "pilastri della ricchezza" che serviranno per cominciare "a giocare al GIOCO DEI RICCHI" decidendo subito di fare la prima mossa e quindi di iniziare la grande partita della nostra vita.
E' un'opera molto utile perchè ci insegna a cambiare la nostra visione riguardo il concetto di "ricchezza".

Gli autori ci indirizzano verso un percorso rivoluzionario, ma solo se comprenderemo meglio il valore del benessere, che non è quello monetario in generale, ma L'USO di esso: l'acquisto è debito, la circolazione è credito. Potremo sfruttare al meglio i pilastri descritti se saremo in grado di focalizzarli e metterli in pratica attraverso le tecniche ed i consigli dei due autori.

PRIMO PILASTRO: L'AMBIENTE

Attualmente viviamo in una società problematica e confusa, dove molti non hanno riferimenti validi e precisi e quindi una chiara visione della stabilità economica, poichè lo Stato attualmente non dà molta fiducia nè tanto meno una prospettiva futura positiva perchè è assente. Quindi la prima cosa da fare è:
cambiare la mentalità dell'ambiente circostante.

Un esempio di insegnamenti profondi e radicati fin dai tempi dei Babilonesi potete trovarli nel libro di George S. Clason "L'uomo più ricco di Babilonia" dove sono dettati i principi più importanti (ancora oggi attuali) per impostare una corretta gestione finanziaria riassunta in 3 punti fondamentali:

1) indipendentemente dall'entità delle entrate annuali, il 10% va accantonato come risparmio;
2) il 70% del guadagno deve essere destinato al proprio mantenimento;
3) il 20% dovrà essere indirizzato per restituire ai propri creditori le somme dovute (se si hanno debiti) oppure investito in attività che creino profitto (in modo oculato).

SECONDO PILASTRO: ABITUDINI

La conoscenza è importante, è un veicolo di cambiamento ed è il potente motore delle nostre azioni. La nostra vita è guidata per il 95% dalle abitudini; esse ci condizionano la vita, a volte allontanandoci dai successi che desideriamo perseguire.
Spesso leggiamo la frase: "le persone di successo hanno abitudini di successo." Questa è un'espressione corretta, ma sicuramente riduttiva.

La qualità di ogni singolo aspetto della nostra vita dipende dalle nostre abitudini: infatti anche il nostro modo di relazionarci e le nostre conoscenze sono predominanti e quindi propedeutiche al nostro successo. Le conoscenze devono essere MESSE IN PRATICA, altrimenti serviranno a ben poco.
Vi elenco le 7 abitudini che Bardolla consiglia di applicare nella vostra vita:

1° abitudine: Redigere il proprio cash flow mensile.

Dobbiamo prendere l'abitudine di stilare un bilancio personale delle nostre entrate e uscite economiche proprio come un commercialista stila il suo bilancio aziendale. Dobbiamo saper equilibrare la nostra "azienda personale".

2° abitudine: Vivere in affitto.

Secondo Alfio e Lorenzo l'investimento di una casa è sempre una passività in quanto, oltre al mutuo da pagare alle banche (quindi debito), essa ha anche spese extra di manutenzione costante e quindi spese extra (altre uscite). Nonostante tutto la "nostra casa" non è nostra perchè è ancora proprietà della banca fino al completo pagamento.

3° abitudine: Svolgere un lavoro e non una professione.

Alcune persone hanno una vasta cultura e sono anche professionalmente incompetenti. Lavorano sodo perchè hanno imparato a fare così, ma non hanno appreso come far lavorare il denaro per loro.
Una persona inizia a diventare ricca quando esce fuori dalla "RUOTA DEI CRICETI". Infatti un criceto ruota e ruota senza una meta precisa, non si ferma mai e non arriva da nessuna parte, corre corre, si stanca, ma rimane sempre nella sua ruota. Rifletteteci un po'...

4° abitudine: Investire il 30% dello stipendio.

Produrre attività che generano cash flow. Solo questo è lavoro. Il modo più semplice ed immediato per ottenerlo consiste nel risparmiare parte delle entrate derivanti dallo stipendio. Solo il 30% dello stipendio ci priverà delle piccole cose superflue, ma aumenteranno i nostri risparmi.

5° abitudine: Creare entrate multiple.

Infatti internet è un mezzo formidabile che vi permette di vendere prodotti in tutto il mondo in tempo reale. Se imparerete informazioni specifiche e particolari, potete diventare un info-imprenditore. Si tratta di un principale mercato in rete. Comunque dovete capire che "non servono soldi per fare soldi."

6° abitudine: Investire in formazione.

"Non si vale di più con il passare del tempo, si vale di più solo se abbiamo incrementato il nostro valore!" Per volere di più, ottenere di più e fare di più, dobbiamo CAMBIARE. Se rimaniamo come siamo oggi, rimarremo fermi per sempre.

CONTINUARE AD IMPARARE è il requisito minimo per avere successo in ogni settore della vita. La mente è come un muscolo che si sviluppa se lo si utilizza e l'apprendimento continuo è uno dei requisiti base del XXI secolo.
Jim Rohn afferma che tutti i leader sono lettori, cioè persone che studiano e si informano in continuazione in campi anche diversi da quello in cui sono specializzati.
Altro consiglio importante: frequentate corsi di valore. L'investimento su se stessi è una fonte di ricchezza importante.

7° abitudine: Gestire il tempo pianificando obiettivi.

Le 4 fasi chiave di un obiettivo:
1) Osservatevi onestamente allo specchio; 2) Datevi una scadenza;
3) Impostate il percorso; 4) Continuate a muovervi.

TERZO PILASTRO: ABILITA'

Abilità n° 1: RELAZIONARSI.
Diventare ricchi è un gioco di squadra. Ascoltare è la prima regola della comunicazione relazionale. Ascoltare e osservare il doppio di quanto parliamo. La comunicazione può essere verbale (solo il 7% dell'effetto), paraverbale (38%), non verbale (55%).
Bisogna creare RAPPORT, cioè riuscire a creare empatia da subito mettendosi sulla stessa lunghezza d'onda degli interlocutori. Il rapport è la capacità di creare empatia, ossia "connessione", armonia e fiducia.

MIRRORING: è la tecnica di rispecchiamento e consiste nel comportarci come se fossimo lo specchio di qualcuno. Invece lo scopo del MATCHING è trovare un'azione che crei un legame con il nostro interlocutore. Avere la capacità di stabilire rapport con questa tecnica è un'arte.

Abilità n° 2: Negoziare e VENDERE.
Abilità n° 3: sfruttare la LEVA FINANZIARIA.
Abilità n° 4: Gestire lo STATO EMOTIVO. Imparate a gestire le vostre emozioni.

QUARTO PILASTRO: STRUMENTI

E' il più importante ai fini pratici. Gli strumenti sono 6:

- Investire in opzioni
- tradare nel mercato "Forex"
- investire in immobili
- iniziare un'attività di network marketing
- avviare un business su INTERNET
- avviare un'azienda.

QUINTO PILASTRO: SPIRITUALITA'

Fate un esame di coscienza: datevi uno "scopo più alto" e AGITE per raggiungerlo. Chiunque studi la psicologia della ricchezza può comprendere che le persone ricche che sono state intervistate hanno dichiarato che il loro scopo inizialmente non è dettato dal benessere materiale (auto, ecc.) ma è centrato a realizzare e scoprire le motivazioni profonde soprattutto attraverso la spiritualità.
La costruzione della propria libertà finanziaria è uno splendido modo per percorrere quel cammino che spesso cerchiamo fuori di noi, ma che è già in nostro possesso ed è DENTRO DI NOI.

Quindi cosa posso augurarvi io personalmente, insieme ai 2 autori Alfio e Lorenzo? Sicuramente tanta ricchezza sia materiale che spirituale.
Inoltre suggerisco, sia come coach professionista che come uomo, di avere sempre uno scopo preciso da realizzare: siate coraggiosi e determinati ed AGITE con fiducia in voi stessi.

Rischiate senza esitare, ed iniziate una nuova avventura!
Attrezzatevi poichè avete tutti gli strumenti a disposizione, proseguite il vostro viaggio verso una vostra "libertà finanziaria".
PROIETTATEVI VERSO IL VOSTRO OBIETTIVO PERSONALE ADESSO!!!

L'obiettivo di questo libro è di fornire una ricetta precisa, come per un libro di cucina. Non lamentatevi delle difficoltà che incontrerete a reperire alcuni "ingredienti", preoccupatevi di rispettare le dosi consigliate e i tempi di cottura! Ecco il video di una recentissima apparizione di Alfio Bardolla su RAI 1:

Ecco alcune delle mie citazioni preferite da "Milionari in 2 anni e 7 mesi":

"L'unico sistema "corretto" di definire noi stessi è quello in cui decidiamo di credere. Nessuno può farci sentire in un determinato modo, senza il nostro consenso.
Non esiste un modo in cui siamo fatti. Esiste solo una serie di comportamenti reiterati nel tempo, i nostri stati d'animo, i significati che attribuiamo agli eventi e le convinzioni che decidiamo di alimentare...

"Win Win (vincere-vincere) è lo stile di chi crea sinergie, sia in campo professionale sia personale, allo scopo di perseguire la reciproca soddisfazione. Solitamente si tratta dell'atteggiamento ottimale in ogni rapporto di comunicazione...
"Non potete cambiare le circostanze, le stagioni o il clima, ma potete cambiare voi stessi. Assumetevi la responsabilità di quello che leggete, delle abilità che sviluppate, dei corsi di formazione che fate. Solo voi potete scegliere di avere il controllo...

I ricchi proiettano i propri sforzi esclusivamente su quelle aree che possono controllare o influenzare. Un vecchio adagio recita: "Se passi 5 minuti a lamentarti, hai sprecato 5 minuti"...
FARE QUALCOSA per risolvere la situazione, piuttosto che lamentarsi, fa parte della vostra sfera di influenza e di controllo...
Accrescere la nostra formazione finanziaria è sotto il nostro controllo: focalizzatevi unicamente sulle aree dove potete avere, se non il totale controllo, almeno un'influenza diretta."

"Ritratto delle persone che padroneggiano i 5 pilastri

Sono milionari o i futuri milionari. Sognano, identificano il prezzo da pagare per i loro sogni e lo pagano: immediatamente, senza rimpianti, scuse o esitazioni. Si focalizzano sui propri obiettivi: come bambini, visualizzano loro stessi felici e giudicano i loro risultati perfetti, così come i tentativi infruttuosi intrapresi per raggiungerli. Si aspettano che accadano eventi positivi e ritengono di avere il pieno controllo della loro vita..

Sono ben informati e studiano: leggono libri di crescita personale, frequentano corsi e ascoltano CD motivazionali, ma soprattutto frequentano persone di successo...
Fanno gli sforzi necessari per raggiungere i propri obiettivi, ma soprattutto compiono AZIONI MIRATE fissando priorità specifiche."

Un caro saluto.

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I miei princìpi preferiti per avere successo

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Sun, 06 May 2012 12:42:00 +0000

Vorrei approfondire il discorso iniziato in un mio precedente post. Poniti questa domanda potenziante: "Quali sono, ESATTAMENTE, gli elementi essenziali per il mio successo?"

Molti celebri autori li hanno elencati, a cominciare da Jim Rohn, che ne descriveva solo 5: filosofia, atteggiamento, AZIONE, risultati, stile di vita. Brian Tracy parla di "21 segreti del successo".

Jack CANFIELD, nel suo eccellente bestseller “I PRINCIPI DEL SUCCESSO – Come arrivare da dove sei a dove vuoi essere”, elenca ben 64 punti, ma mi sembrano un po’ troppi :-) .

Tuttavia gli aspetti che contano davvero per te sono quelli che puoi esprimere con parole tue, utilizzando la tua esperienza personale. Ogni persona di successo ha una lista del genere, e si attiene strettamente ad essa. Il vero successo si costruisce in base a poche “leggi” fondamentali.

Per ottenere grandi cose hai bisogno di identificare i tuoi elementi essenziali. Per aiutarti a trovarli, ecco alcuni dei miei princìpi preferiti:

1) CHIAREZZA in merito ai risultati desiderati.

Devi decidere cosa vuoi esattamente e mettere per iscritto i tuoi obiettivi. La maggior parte delle persone hanno le idee confuse sulle loro priorità e su ciò che vogliono veramente. Definisci il tuo traguardo in termini specifici e misurabili...

Leggi tutto:

Avere successo principi base

Un caro saluto.

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21 segreti del successo dei self-made millionaires di Brian Tracy

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Sat, 05 May 2012 08:25:00 +0000

"21 Segreti del Successo dei Self-Made Millionaires - Come ottenere l'indipendenza finanziaria più in fretta e facilmente di quanto abbiate mai pensato" è uno dei tanti bestseller di Brian TRACY, l'autorità mondiale in tema di organizzazione aziendale, gestione delle vendite ed efficienza personale, che tornerà in Italia il 18 settembre 2012:

"BRIAN TRACY IN ITALIA: Massima Performance - Come Migliorare in Ogni Area del Tuo Business e della Tua Vita"

Ho già pubblicato la recensione del libro "Massimo rendimento":

Recensione del libro Massimo rendimento di BRIAN TRACY

Brian Tracy è oratore, trainer e consulente, presidente della Brian Tracy International, un'azienda di consulenze professionali con sede in California. Inoltre è un self-made millionaire, ossia è un milionario che "si è fatto da solo" partendo dal nulla. Ha appreso le sue lezioni nel modo più duro: senza diploma, lavava piatti, scavava pozzi, faticava nelle fabbriche e nelle fattorie.

Tuttavia, studiando ed APPLICANDO ogni idea, metodo e tecnica che trovava, migliorò e riuscì a farsi nominare capo operativo di un'azienda immobiliare che fatturava 265 milioni di dollari. Dopo i 30 anni si laureò in economia e commercio e poi si specializzò in amministrazione aziendale.
Nel 1981 ha iniziato ad insegnare i princìpi del successo in corsi e seminari che tiene ovunque negli USA. I suoi libri, programmi audio e seminari in video sono stati tradotti in 20 lingue e vengono utilizzati in 38 Paesi. E' l'autore di settore più ascoltato al mondo.

Brian Tracy si ritiene un "lettore eclettico" ed un "sintetizzatore" di informazioni. Ha scritto una decina di libri che sono diventati autentici bestseller, tra cui "Massimo rendimento", "Abitudini da un milione di dollari", "Le 100 leggi fondamentali del successo nella vita e nel lavoro" e "La psicologia della vendita" (il programma per la formazione professionale alla vendita più venduto nella storia).

Per ora ho scelto "21 Segreti del successo dei Self-Made Millionaires" perchè riassume brevemente gli elementi essenziali per ottenere il successo finanziario e professionale. Questo libro deriva da ben 15 anni di ricerche, insegnamento ed esperienze personali sul tema dei milionari che sono diventati tali partendo dal nulla. L'autore ha scoperto "sulla sua pelle" come ottenere grandi risultati nella vita, come diventare un tipo speciale, come elevarsi al di sopra della folla.

Il fattore più importante per ottenere successo finanziario non è nel denaro, ma nel tipo di persona che dovete diventare per guadagnare. Questi 21 "segreti del successo" sono la chiave per riuscire in ogni settore professionale. Questi segreti saranno efficaci se riuscirete ad applicarli con fiducia e determinazione: ciò che state per imparare potrà cambiarvi la vita.
Il principio più incisivo della condizione umana è la "LEGGE DI CAUSA ED EFFETTO": esiste un preciso effetto derivante da ciascuna causa. Ogni azione presuppone una reazione.

"Questo è il fenomeno per cui il successo finanziario NON è un fatto casuale, ma l'esito di certe azioni, la conseguenza di azioni specifiche ripetute all'infinito, fino al conseguimento della ricchezza desiderata. Ecco un punto molto importante che dovete sempre ricordare:
NESSUNO E' MIGLIORE DI VOI E NEMMENO PIU' INTELLIGENTE. METTETEVELO IN MENTE! Se coltiverete gli stessi pensieri e le stesse azioni dei self-made millionaires comincerete ad ottenere gli identici benefici di cui godono loro."
Mi soffermerò solo sui segreti che ritengo più importanti: per quanto riguarda gli altri, se avrete domande e curiosità da chiarire potete interagire con me.

Il primo segreto è semplice: FATE GRANDI SOGNI.

Liberate la fantasia e immaginate il genere di esistenza che vorreste avere. Immaginate che non avete limiti per quel che potreste essere, fare o possedere nella vita. Se il vostro potenziale fosse illimitato, che tipo di esistenza vorreste creare, per voi e la vostra famiglia?

Eseguite la tecnica del "ritorno al futuro": proiettatevi in avanti di 5 anni. Visualizzatevi in un futuro a lungo termine, focalizzate un'immagine mentale della direzione da intraprendere, incentivate la creatività naturale per escogitare un'idea dopo l'altra, affinchè si avveri la visualizzazione.
Chiedetevi: "Qual è la cosa che oserei sognare se sapessi di non fallire?"

ESERCIZIO PRATICO:
"Stilate un elenco delle cose che fareste o tentereste se foste assolutamente sicuri di riuscire. Poi decidete quale SPECIFICA AZIONE dovete eseguire IMMEDIATAMENTE."

2° SEGRETO: Sviluppare un chiaro senso della DIREZIONE.

"La più grande scoperta umana è forse quella secondo cui SI DIVENTA CIO' CHE SI PENSA per la maggior parte del tempo.
I due fattori che determinano più di ogni altro fenomeno quello che ci succede sono ciò che pensiamo della nostra vita e COME vi pensiamo per gran parte del tempo. Le persone di successo pensano quasi sempre AI LORO OBIETTIVI."

Ecco una semplice formula in 7 fasi per stabilire e realizzare obiettivi:

1) Decidete COSA VOLETE esattamente in ogni area della vita, specialmente a livello finanziario;
2) mettete PER ISCRITTO, in modo chiaro e particolareggiato, i vostri obiettivi;
3) fissate una SCADENZA per ciascun obiettivo;
4) elencate tutte le cose che immaginate di dover fare per conseguire gli scopi: escogitate nuove idee;
5) organizzate l'elenco e strutturatelo in un PROGRAMMA D'AZIONE. Decidete quali sono le PRIORITA' (da fare per prima cosa) e le cose meno importanti;
6) AGITE SUBITO! Non procrastinate;
7) Forse questo è il punto più importante: FATE OGNI GIORNO QUALCOSA che vi avvicini almeno di un passo all'obiettivo principale che avete fissato.

Ponetevi questa fondamentale domanda potenziante:
Quale obiettivo, se lo realizzassi, produrrebbe il maggiore impatto sulla mia vita?
ESERCIZIO PRATICO:
"Pensate sempre su carta. Mettetevi a sedere e cominciate a scrivere i vostri obiettivi, creando progetti per realizzarli. Se farete così, non vi serviranno altre cose per diventare self-made millionaires."

3° SEGRETO: Immaginarsi imprenditori.
4° SEGRETO: FARE QUEL CHE SI AMA FARE.

Scoprite quello che vi piace davvero fare, il talento per cui siete naturalmente portati e poi gettatevi a capofitto in quel particolare lavoro, svolgendolo MOLTO BENE.
La maggioranza dei self-made millionaires sostiene: "Se facciamo ciò che adoriamo fare, saremo sempre carichi di un flusso di energia positiva, di eccitazione e quindi ci dedicheremo anima e corpo a quel settore lavorativo."
Individuate il tipo di lavoro che vi dà più piacere. Fissatevelo come obiettivo, stilate un progetto e imboccate oggi stesso quella direzione.

5° SEGRETO: Impegnarsi per il massimo.
6° SEGRETO: Lavorare di più e più forte.
7° SEGRETO: Impegnarsi per l'apprendimento sul lungo periodo.
8° SEGRETO: Prima di tutto, pagate voi stessi.
9° SEGRETO: Imparare ogni dettaglio del proprio business.
10° SEGRETO: Dedicarsi al servizio altrui.
11° SEGRETO: Essere assolutamente ONESTI con se stessi e con gli altri.

12° SEGRETO: Fissare le PRIORITA' e concentrarsi unicamente su di esse.

La capacità di stabilire le priorità e di impegnarsi per la loro realizzazione è la prova migliore per misurare la forza di volontà, l'autodisciplina e il carattere di un individuo. Si tratta dell'abitudine più difficile da adottare, ma la più importante. Ponetevi queste domande:

1) Quali sono le mie attività più preziose?
2) Che cosa posso fare io, solo io, di modo che, facendolo bene, farò la differenza?
3) Qual è, adesso, l'uso più prezioso del mio tempo?

Stephen R. COVEY ha scritto un bestseller intitolato "FIRST THINGS FIRST" (Le prime cose al primo posto). ESERCIZIO PRATICO:

"Individuate LA COSA PIU' IMPORTANTE che potete fare ORA per realizzare il vostro più importante obiettivo, poi imponetevi con disciplina a svolgere quella cosa, solo quella, fino a completarla al 100%. Se ci riuscite, senza pensare e fare altro, cambierete la vostra vita."

13° SEGRETO: Farsi una reputazione di rapidità ed affidabilità.
14° SEGRETO: Prepararsi a scalare una vetta dopo l'altra.

15° SEGRETO: Praticare AUTODISCIPLINA in ogni cosa.

L'autodisciplina è la qualità più importante per ottenere il successo. La differenza tra vincenti e perdenti è che i primi si abituano a fare le cose che ai secondi non piace fare. Chi ha successo fa le cose difficili, necessarie e importanti. Nella vita ogni cosa che facciamo è un "test" di autocontrollo e padronanza personale.

Come dice Jim ROHN: "L'autodisciplina pesa pochi grammi, il fallimento pesa quintali".
"La chiave per diventare milionari dal nulla consiste nel dotarsi di una prospettiva A LUNGO TERMINE, abbinandola alla capacità di rimandare le gratificazioni a breve termine." Brian Tracy

16° SEGRETO: Sbloccare la vostra creatività innata.
17° SEGRETO: CIRCONDARSI DI PERSONE GIUSTE.

Le persone di successo hanno l'abitudine a costruire e mantenere una rete di relazioni interpersonali durevoli e di elevata qualità. Di conseguenza realizzano molte più cose in generale.
Se volete avere successo, accompagnatevi sempre a persone positive. Associatevi a gente felice e ottimista, che abbia obiettivi e tenda a progredire nella vita. Evitate i negativi, criticoni e lamentosi.

Più del 90% del nostro successo dipende dal nostro "gruppo di riferimento" (le persone con cui di solito ci identifichiamo e passiamo il tempo).
"Se volete volare alto insieme alle aquile, non potete razzolare con le galline."

Un'altra strategia per avere successo: SIATE GENEROSI e provate sempre a dare qualcosa agli altri. Per creare solidi rapporti, dovete in primis aiutare il prossimo, senza aspettarvi qualcosa in cambio.
Individuate le persone più importanti della vostra vita. Cosa potreste fare per aiutarle in senso individuale e professionale, in modo che siano disponibili ad aiutare voi? Ricordate:
PRIMA SI SEMINA, POI SI RACCOGLIE!

18° SEGRETO: Avere cura della propria SALUTE.
19° SEGRETO: Essere determinati e orientati all'AZIONE.

Bisogna pensare con accuratezza, poi prendere decisioni rapide. La chiave per il trionfo sono i tentativi. Le persone di successo sono determinate e provano a fare molte più cose rispetto agli altri.
In base alla "legge delle PROBABILITA'" se tentiamo varie maniere di riuscire, è probabile che alla fine scopriamo il modo giusto, e il tempo giusto per noi. I perdenti sono INDECISI.
Chiedetevi quale singola AZIONE possa aver il maggior impatto positivo e fatela subito!

20° SEGRETO: Non accettare mai la possibilità del fallimento.
21° SEGRETO: Superate il "test della TENACIA".

Programmate il vostro subconscio a essere tenace molto prima che subìte delusioni: decidete in anticipo di NON MOLLARE MAI! Il coraggio di tenere duro di fronte a delusioni e sconfitte è la dote che, più di ogni altra, vi assicurerà il successo.
Il vostro bene più prezioso è la capacità di persistere nelle cose più a lungo degli altri. Tutta la nostra vita è un esame. Per avere successo, dovete superare il "TEST DELLA TENACIA".
Epitteto, il grande filosofo greco, scrisse: "Non sono le circostanze a fare l'uomo; esse lo svelano semplicemente a se stesso."

E' inevitabile che nella vita si presentino crisi ricorrenti. L'unico fattore che potete controllare è il modo di reagire a questi eventi problematici in modo positivo e costruttivo.
NON MOLLATE MAI, FINCHE' AVRETE VITA!!! Con la tenacia e la determinazione, vi accorgerete che la vostra strada sarà spianata ed indirizzata al successo.
NON CI SONO LIMITI a quel che potete fare o avere, se non quelli che vi create da soli con i vostri pensieri.

In conclusione IL SUCCESSO E' PREVEDIBILE: non è un caso e non è questione di fortuna.
"Se farete con tenacia, senza mollare mai, le cose che fanno le altre persone di successo, niente al mondo potrà impedirvi di diventare milionari. Siete gli architetti e i padroni del vostro destino.

Ricordate che siete altrettanto capaci e intelligenti di chiunque altro possiate incontrare al mondo. Siete esseri umani ECCEZIONALI. Avete doni e talenti di gran lunga superiori a quelli che avete usato o di cui vi siete resi conto finora. Possedete dentro di voi le potenzialità per realizzare cose meravigliose."

Ecco le mie citazioni preferite da "21 Segreti del successo dei Self-Made Millionaires" di Brian Tracy:

"Cominciando a FARE QUEL CHE SI AMA FARE, non si lavorerà più un solo giorno della vita...
La vostra vita migliorerà solo quando migliorerete VOI. Siccome non ci sono limiti al miglioramento che potete attuare in voi stessi, non ce ne sono neppure a quello che potete apportare nella vostra vita...
Pensare con accuratezza, prendere decisioni rapide, correggersi e provare qualcosa di nuovo.
Un uomo incline alla doppiezza sarà sempre poco equilibrato. Fate quel che dovete fare.

La chiave del trionfo sono i nostri tentativi. Le persone di successo sono DETERMINATE e provano a fare molte più cose rispetto agli altri...
Chiedetevi quale singola AZIONE, purchè fatta subito, possa avere il maggior impatto positivo sui vostri risultati. Qualunque sia la vostra risposta, FATELA SUBITO!" Brian Tracy

"Abituatevi a FARE LE COSE CHE TEMETE. Se le fate, sarà certa la morte della paura." Ralph Waldo Emerson

"Fate grandi sogni; solo i grandi sogni possono muovere l'anima degli uomini." Marco Aurelio

"La persona con un obiettivo preciso progredirà anche sulla strada più impervia. Chi non ha chiarezza di intenti non farà progressi neppure sulla strada più spianata." Thomas Carlyle

"La qualità della vostra vita dipende dalla profondità dell'impegno che infondete per raggiungere il massimo, in qualsiasi campo." Vince Lombardi

"La formazione perpetua è il requisito minimo per il successo, in qualsiasi campo." Denis Waitley

"Nella vita potete ottenere tutto quello che volete purchè aiutiate a sufficienza gli altri a ottenere quello che vogliono." Zig ZIGLAR

"Vi spetta una parte di quel che guadagnate; se non riuscite a RISPARMIARE, non avete dentro di voi il seme della grandezza." W. Clement STONE

"Tra cinque anni sarete la stessa persona, fatta eccezione per LA GENTE che incontrerete e per I LIBRI che legggerete." Charlie JONES

"Nulla può sostituire la TENACIA. Non può farlo il talento; non c'è niente di più comune di uomini con grande talento che non hanno successo. Non può farlo il genio; le persone geniali che non vengono ricompensate sono proverbiali. Non può farlo l'istruzione; il mondo è pieno di eruditi falliti. Solo la tenacia e la determinazione sono onnipotenti." Calvin Coolidge

Un caro saluto.

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Chi ha spostato il mio formaggio? di Spencer Johnson

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Wed, 02 May 2012 08:42:00 +0000

"Chi ha Spostato il Mio Formaggio? - Cambiare se stessi in un mondo che cambia" di Spencer JOHNSON è una bellissima metafora sulla gestione del CAMBIAMENTO.

Spencer Johnson è uno dei pensatori più influenti e uno degli autori più famosi nel mondo. E' ideatore e coautore di L'One Minute Manager, il più conosciuto metodo di management del mondo.
I suoi libri hanno venduto più di 11 milioni di copie e sono stati tradotti in 21 lingue. Sono successi internazionali che hanno aiutato ed aiutano costantemente milioni di lettori proiettati verso il successo personale.
In particolare "Chi ha spostato il mio formaggio?" vanta numeri davvero impressionanti: 1 milione di copie stampate nei primi 6 mesi, e 10 milioni nei 2 anni successivi. Amazon.com lo ha dichiarato il best seller n° 1 da sempre.

Johnson è celebre per le sue brevi e profonde "parabole" che aiutano milioni di persone a controllare la propria vita. In "Chi ha spostato il mio formaggio?" 4 simpatici personaggi vivono in un "labirinto" e sono alla costante ricerca di un "formaggio" che li nutra e li faccia vivere felici.

Il formaggio è la metafora di quello che vorremmo avere dalla vita: un buon lavoro, un rapporto d'amore, soldi, salute, serenità d'animo.
Il labirinto è il luogo in cui cerchiamo quello che desideriamo: l'azienda in cui lavoriamo, la famiglia, la comunità in cui viviamo.

I personaggi si trovano a fronteggiare dei cambiamenti inattesi ma il modo in cui li gestiranno li porterà a subire meno stress e ad avere più successo nel lavoro e nella vita.
Il testo spiega come riuscire ad affrontare un difficile cambiamento e come risolvere problemi complessi, fornendo concrete soluzioni.
E' un libro scritto per tutte le età:
"la storia si legge in un'ora, ma il suo messaggio dura tutta la vita."

Questa opera ha lo scopo di essere recepita ed APPLICATA alla propria situazione. Anche se il contenuto inizialmente potrà sembrare banale ed infantile, il suo messaggio è sicuramente profondo ed istruttivo.
Lo scopo principale è quello di insegnare ad affrontare il cambiamento: fa capire come poterlo gestire, per ridurre lo stress ed avere più successo.
Questa "fiaba" ha salvato molte vite umane (carriera, lavoro, matrimoni ecc.) poichè il suo effetto è profondo e duraturo, ma soprattutto UTILE ai fini pratici.

Il cuore del libro è l'ADATTAMENTO AL CAMBIAMENTO o meglio "cambiare atteggiamento e reagire efficacemente verso un adattamento diverso in modo positivo."
Spesso ci opponiamo al cambiamento perchè ne abbiamo paura, tentenniamo e continuiamo a temporeggiare ed indugiare.
Ciò non facilita la nostra crescita e quindi di riflesso la nostra vita: anzi così la situazione attuale rimarrà stagnante, statica e in preda ad una facile depressione.

La storia è divertente e istruttiva: i 4 protagonisti sono 2 topolini semplici e intuitivi (Nasofino e Trottolino) e 2 gnomi razionali e contorti come gli esseri umani (Tentenna e Ridolino).

Nasofino intuisce il cambiamento in anticipo, Trottolino agisce velocemente, Tentenna esita sempre e temporeggia, Ridolino ride di se stesso e pensa positivo: quindi dobbiamo assomigliare di più a Ridolino e di meno a Tentenna.

Essi vivono in un labirinto (rappresenta il loro habitat ed area di comfort) e decidono, dopo varie discussioni e peripezie, di uscirne fuori alla ricerca di ciò che potrà garantirgli la sopravvivenza.
La storia è ricca di metafore: il labirinto è la nostra zona di comfort da cui non si vorrebbe mai uscire, il formaggio rappresenta il lavoro, il successo, l'amore e tutto ciò che potrà rendere la vita felice ed appagante. I curiosi nomi dei 4 personaggi rappresentano sinteticamente le paure e le speranze di chi si appresta ad affrontare un cambiamento da loro non cercato e non voluto, ma imposto dalla necessità.

Il libro non contiene concetti rivoluzionari ma ci dice cose che dovremmo già sapere, ma che, quando ci troviamo in una situazione in cui qualcuno o qualcosa ha spostato il nostro formaggio, non abbiamo la lucidità di considerare.
Certo, non per tutti è così. Ci sono le persone "istintive" che, come Nasofino, sentono arrivare i cambiamenti in anticipo e che sono pronte a reagire prima che gli eventi li costringano a farlo.

Ma ci sono anche molti che, come Tentenna, non guardano in faccia la realtà e, schiavi delle abitudini e dei preconcetti, rimangono infangati in situazioni compromesse, ostinandosi a sperare che qualcosa, prima o poi, cambierà.
Poi ci sono quelli come Ridolino che sono timorosi, non hanno la sensibilità di Nasofino, nè l'energia di Trottolino e che rischiano di farsi condizionare dai tipi come Tentenna.
Così esitano, limitati dalla paura di guardare fuori nel labirinto, ma, se stimolati, riescono a prendere un po' di coraggio e finalmente si muovono e si riscoprono ancora capaci di partire alla ricerca del loro "nuovo formaggio".

Che cosa fareste se non aveste paura? Talvolta alcune paure possono essere positive: se temiamo che in assenza di provvedimenti una certa situazione possa peggiorare, è probabile che questo timore ci spinga ad AGIRE con maggiore prontezza. Ma se la paura è così forte da impedire qualunque iniziativa, allora diventa negativa e quindi dobbiamo demolirla definitivamente.

Il modo migliore per affrontare il cambiamento è ANTICIPARLO, seguire una direzione nuova: quando deciderai di esplorare nuove direzioni, supererai le tue paure e sicuramente ti sentirai "LIBERO DI AGIRE".
Comincerai a considerare i vantaggi perchè capirai che qualsiasi cambiamento sarà un'OPPORTUNITA' per migliorare.

Quanto più rapidamente abbandonerai il vecchio "formaggio", tanto prima gusterai quello nuovo. E' meno pericoloso affrontare il "labirinto" che rimanere fermi senza formaggio.

"SE NON CAMBI RISCHI DI SCOMPARIRE. Quando ti muovi oltre le tue paure ti senti libero. Le vecchie convinzioni non ti portano al nuovo formaggio. Le cose non migliorano se non CAMBI TE STESSO."

Non appena avrai imparato a SORRIDERE DI TE STESSO e dei tuoi errori, guarderai con IRONIA ai tuoi cambiamenti e passerai all'AZIONE, la tua vita non sarà più complicata, e quindi sarai in grado di ADEGUARTI più rapidamente ai cambiamenti.
Otterrai sicuramente nuove opportunità di crescita e riuscirai a migliorare la tua visione della vita in maniera più decisa, deridendo il tuo passato stagnante e negativo.

Il cambiamento E' INEVITABILE: ci sarà sempre qualcuno che sposterà o ti fregherà il formaggio. Quindi ora riassumo i concetti fondamentali espressi da Spencer Johnson:

- "PREVEDI il cambiamento (sii sempre pronto quando il formaggio viene spostato);
- Controlla il cambiamento (quanto più rapidamente abbandonerai il vecchio formaggio, tanto prima gusterai quello nuovo)
- CAMBIA (spostati con il formaggio)

- APPREZZA il cambiamento, assapora il gusto dell'avventura e goditi le delizie del nuovo formaggio
- Sii pronto a cambiare (cambia con gioia, ma rapidamente: ci sarà sempre qualcuno che sposterà il tuo formaggio)." Quindi non farti fregare! :-)

E' la fine o un nuovo inizio? Sarà sicuramente un nuovo inizio. Provare per credere! Diventerete golosi delle delizie che la vita vi offre su un "piatto d'argento" (io direi anche d'oro). Sarete serviti con i "guanti gialli"! Ai buongustai l'ardua sentenza... :-)
Questa metafora straordinaria, ricca di idee simpatiche e divertenti, sdrammatizza la complessità della vita e la rende "appetitosa" ed alla portata di tutti. Gustate tutte le portate che la vita vi offre, senza fare indigestione (siate equilibrati e determinati).
Vi auguro di cuore di assaporare il piacere della scoperta e ricordate sempre:
MUOVETEVI CON IL FORMAGGIO E GODETEVELO!

Ecco le mie citazioni preferite da "Chi ha spostato il mio formaggio?" di Spencer Johnson:

"La vita NON è un cammino semplice e lineare lungo il quale possiamo procedere liberamente e senza intoppi, ma piuttosto un intricato labirinto, attraverso il quale dobbiamo trovare la nostra strada, spesso smarriti e confusi, talvolta imprigionati in un vicolo cieco.
Ma sempre, se abbiamo fede, si aprirà una porta: forse non quella che ci saremmo aspettati, ma certamente quella che alla fine si rivelerà migliore per noi." A. J. Cronin

"Per me cambiare voleva dire perdere qualcosa, mentre dopo ho capito che dal cambiamento si può guadagnare qualcosa."

"Continuiamo a fare e rifare le stesse cose e poi ci chiediamo come mai la nostra condizione non migliora."

"Le cose cambiano e la nostra vita deve cambiare! La vita va avanti, e noi dobbiamo fare lo stesso."

"Il modo migliore per affrontare il cambiamento è anticiparlo. Bisogna prestare più attenzione ai messaggi dei propri istinti naturali, in modo tale da essere preparati per un nuovo cambiamento."

"Quando ti accorgi che puoi trovare e gustare il nuovo formaggio, modificherai il tuo comportamento."

"Apprezza il cambiamento! Assapora il gusto dell'avventura e goditi le delizie del nuovo formaggio."

Un caro saluto.

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Dai colore alla tua vita di Livio Sgarbi

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Mon, 30 Apr 2012 21:35:00 +0000

"Dai Colore alla Tua Vita - Il segreto per vivere meglio" di Livio SGARBI ha ispirato il nome della mia pagina di Facebook dipingiamo la vita! :-). Livio Sgarbi è un noto coach, autore del libro "Istruzioni per vincere" e del videocorso DVD "Professione Coach".
E' un grande formatore che si occupa di strategie per lo sviluppo delle prestazioni ottimali (peak performance training) nei campi più diversi di applicazioni professionali, personali e sportive.

Il contenuto di quest'opera è il frutto di oltre 20 anni di esperienza acquisita in studi e ricerche sulla natura umana e sul suo cambiamento. Un'esperienza che porta alla conclusione che ogni essere umano ha dentro di sé tutte le risorse necessarie per affrontare e superare le sfide che la vita gli riserva e trasformare un problema in opportunità.

Questo libro è stato scritto utilizzando modelli linguistici appositamente pensati e studiati per renderlo efficace e diretto al tuo inconscio. Sicuramente se applicherai nella pratica le indicazioni dell'autore, sarai TU il vero protagonista di questo testo.

Come Fabrizio Cornalba paragona la nostra vita ad una mongolfiera, così Livio Sgarbi associa metaforicamente la nostra vita ad una barca a vela (una delle sue passioni): la vita deve avere una meta precisa da raggiungere, bisogna veleggiare verso di essa e, ovviamente, godersi la regata!
SIETE PRONTI AD IMBARCARVI? Scegliete la meta e definite la rotta prima di salpare. Tutto comincia da UN SOGNO:

"Il mio primo sogno fu quello di entrare nell'accademia aeronautica di Pozzuoli, ma fu il mio primo fallimento: infatti non superai il concorso... Da questo mio primo fallimento iniziò la mia vera sfida verso nuove mete, nuovi orizzonti, nuovi successi.
Il rifiuto e la sconfitta rafforzarono la mia determinazione verso un nuovo inizio, quindi un nuovo sogno...

Ciò che voglio trasmettere a voi lettori è la persuasione di un nuovo sogno e quindi scopo. Avere una motivazione (un "motivo all'azione"), l'energia, la volontà e la concentrazione attraverso una lunga visualizzazione di una "MISSION PERSONALE".

Dobbiamo dare uno scopo alla nostra esistenza. La mission trae origine da dentro di noi. Dare un perchè alla propria vita rappresenta una cosa molto importante.
Questo libro è un invito a compiere un viaggio in cui affrontare l'avventura del vivere concretamente, con gioia e con pieno successo, perchè "pur non potendo cambiare la direzione del vento, possiamo imparare a regolare le vele in modo da raggiungere sempre la nostra destinazione."

Le tre parti del volume sono denominate con una "metafora velica":
"Una meta degna", "Naviga verso la meta", "Goditi la regata".
Un obiettivo, per essere funzionale, deve essere formulato secondo criteri ben definiti.
Deve essere chiaro, specifico, misurabile, espresso in forma positiva, deve avere una scadenza, deve essere motivante e fattibile allo stesso tempo.

Bisogna elevare i propri standard, OSARE di più, e quindi PASSARE ALL'AZIONE. "Le tue azioni determinano il tuo destino", come spiegò anche Giancarlo "Johnny" NACINELLI ad un assistente dell'autore:

"Hai le pantofole a casa? BRUCIALE! Non conosco altri modi per ottenere successo se non DARSI DA FARE. Con l'atteggiamento mentale del "pantofolaio" si conclude ben poco.
Non devi aver paura di fallire, perchè il fallimento è parte integrante del successo, e nemmeno di agire a vuoto per un po' di tempo; piuttosto preoccupati di ripartire ogni volta con rinnovato spirito."

Anche Mario SILVANO, decano dei corsi di vendita in Italia, dice che il vero segreto per ottenere successo nelle vendite è VEDERE GENTE (che tradotto significa "muovere le chiappe", AGIRE, darsi da fare).
Molte persone non ottengono ciò che vogliono non perchè non sanno cosa fare, ma perchè non fanno ciò che sanno. Non limitarti a pensare le cose e a pianificare strategie:
FALLE, METTILE IN ATTO, SUBITO!

Agisci ogni giorno in maniera decisa e risoluta, e giudica se e cosa cambiare nelle tue azioni dai risultati che ottieni. "Il vero potere personale di un individuo risiede nella sua capacità di tradurre i propri pensieri IN AZIONE.
Anthony ROBBINS, il formatore più famoso e di successo al mondo, lo chiama "PERSONAL POWER: THE ABILITY TO ACT!" La capacità di agire è il vero potere di ogni individuo.

Qualsiasi pensiero o intenzione, anche la più nobile, è sterile fino a quando non viene tradotta in azione. Bisogna allenare il muscolo dell'AZIONE per eliminare le 3 P (cause bloccanti): PIGRIZIA, PROCRASTINAZIONE, PAURA.
Devi allenarti ad affrontare e fare le cose che hai nella tua "to-do list" (lista delle cose da fare). Se non hai una lista, la devi creare, devi fissare le tue vele e navigare dritto verso la tua rotta. Se ti abitui a interrompere gli schemi depotenzianti della pigrizia e della procrastinazione, il tuo percorso è proiettato verso il successo.

Ti basterà mettere in pratica questi semplici passi suggeriti da Livio Sgarbi:

"1) Stabilisci di quale azione si tratta.
2) Comprendi la strategia con cui la mente rappresenta internamente l'attività.
3) Fai chunk up, semplifica la strategia. Rendila facile e veloce.
4) Conta fino a tre e interrompi il modulo facendo qualcosa di esuberante.
5) FAI IL PRIMO PASSO. Compi una prima azione che ti metta in moto verso l'obiettivo."

Se fai ciò che in PNL viene definita "lettura della mente", attribuisci pensieri negativi agli altri, senza in realtà sapere cosa essi stiano pensando. "Nella peggiore delle ipotesi, potrebbero pensare male: e allora? La parola chiave in questo caso è MACCHISSENEFREGA!"

"Quando hai paura di sbagliare, cambia FOCUS mentale e pensa IN POSITIVO.
Pensa di passare all'azione e chiedi a te stesso:
- Meglio provarci o rimanere nel dubbio di cosa avrei potuto realizzare?
- E se invece mi andasse bene? Come mi sentirò dopo esserci riuscito?
- Se anche dovesse andare male, COSA POTREI IMPARARE di utile e funzionale?
- Come mi fa stare l'idea di essere tra coloro che non lasciano nulla di intentato?"

"Usa il dialogo interno... Quando ti accorgi che la tua vocina interiore ti sta assilando con pensieri negativi tu ZITTISCILA in questo modo: "CHIUDI QUELLA %@# DI BOCCA!"
Questa è la tecnica preferita di Richard BANDLER, cofondatore della PNL."

Livio Sgarbi descrive anche la famosa metafora del CONTO CORRENTE EMOZIONALE, tratta dal best seller di Stephen R. COVEY "I sette pilastri del successo":
"Se nella vita hai bisogno di prelevare qualche bella esperienza c'è bisogno che tu faccia prima dei versamenti sul conto.
Per esempio IMPEGNANDOTI, facendo dei sacrifici, superando difficoltà, continuando a credere fermamente in te stesso, istruendoti, agendo per il tuo bene e per quello degli altri." Livio Sgarbi

"Questo è il potere del MOMENTUM. Il momentum è energia che si sviluppa e che va assecondata e aumentata progressivamente." Questa energia è determinata da una sensazione interiore che riuscirà a rafforzarci per le prossime sfide che si presenteranno nel nostro futuro.

PERDERE, IMPARARE E CAMBIARE, aiuta a ECCELLERE:

"- Quando si perde, il primo passo da fare è comprendere che si tratta di qualcosa di fisiologico e attenuare l'impatto emotivo negativo... "ci può stare", a patto che la sconfitta sia produttiva.
- il secondo passo è imparare una lezione ogni volta. Chiedersi:
Qual è la lezione? Cosa imparo da ciò?
Quale insegnamento ne posso trarre per crescere e migliorare?
- Terzo passo, operare quegli aggiustamenti necessari a progredire ulteriormente.
Come posso migliorare e usare la sconfitta a mio vantaggio?
Cosa e come deve cambiare?"

Se la nostra mente è predisposta al condizionamento positivo, sicuramente trarremo benefici e miglioramenti poichè gli stati d'animo potenzianti sono la somma di tutti i processi neurologici e fisici al nostro interno.
Pertanto se sei davvero interessato a creare stati d'animo potenzianti, devi assumere il controllo dei tuoi processi neurologici e fisici.
Usa la musica, balla, scatenati, cammina come un re, rilassati.

Devi diventare il più appassionato sostenitore di TE STESSO, devi rivoluzionare completamente il tuo essere interiore, devi avere una buona immagine di te stesso, sia interiormente che esteriormente.
DEVI VOLERTI BENE. Solo seguendo questi consigli potrai acquisire maggiore stima di te e quindi trasmetterai le tue energie e il tuo carisma anche agli altri.

Nella PNL si mette in pratica il "MODELLAMENTO IMPLICITO": devi copiare, emulare il comportamento di qualcuno che ti ispira e che tu stimi.
Lo sviluppo personale si ottiene attraverso l'utilizzo di queste strategie, naturalmente non solo queste.

Un'altra tecnica per migliorare la nostra vita e anche per allungarla è quella dell'arte del "saper ridere".
Il sorriso fa buon sangue ed allunga la vita. Ciò è stato scientificamente provato anche attraverso la testimonianza diretta del giornalista Norman Cousin: la sua storia fece rivalutare gli studi di PSICO-NEURO-ENDOCRINO-IMMUNOLOGIA (PNEI).
Infatti Cousin, gravemente malato, decise di curarsi anche con dosi massicce di risate guardando film comici per 3, 4 ore al giorno, e vitamina C assunta per flebo: in un anno guarì completamente.

La mente è in grado di influenzare gli stati d'animo, ma anche le difese immunitarie, e quindi il nostro stato di salute. Sdrammatizza i problemi, trova il lato divertente in essi e presentali anche in maniera spassosa. Ridi di te stesso: coltiva l'autoironia.

Allenando la tua mente con questi atteggiamenti positivi guadagnerai la buona salute. Quindi accetta questo consiglio: goditi potere e bellezza della tua gioventù, non preoccuparti del futuro, guarda sempre in modo positivo le varie problematiche che si presenteranno e soprattutto sii sereno e positivo verso tutti: vivrai sicuramente meglio e più a lungo. Ti auguro di navigare serenamente verso nuovi orizzonti!

Questo libro contiene anche numerosi ESERCIZI PRATICI (su autostima, relax, obiettivi, ecc.) e si può scaricare GRATIS un audiocoaching (file mp3) sul potere della mente cliccando sul seguente link:
http://daicoloreallatuavita.com/omaggio/

Termino con il video "The Big Kahuna - Il monologo", definito da Livio Sgarbi "un brano dal testo tanto meraviglioso quanto scontato."
La cosa che più apprezzo di queste parole è la loro semplicità: riescono ad arrivare dritte al punto essenziale della nostra vita. Esprimono qualcosa senza cadere mai troppo nella retorica, dando consigli che suonano davvero saggi, intrisi di nostalgia e nello stesso tempo ci spronano ad essere determinati e riflessivi sulle azioni della nostra quotidianità.

In particolare trovo splendida la frase finale che consiglia il modo di ripulire il proprio passato e rivederlo migliore di quanto fosse:
"Sii cauto nell'accettare consigli, ma sii paziente con chi li dispensa. I consigli sono una forma di nostalgia. Dispensarli è un modo di ripescare il passato dal dimenticatoio, ripulirlo, passare la vernice sulle parti più brutte e riciclarlo per più di quel che valga. Ma accetta il consiglio... per questa volta."

"Quello che facciamo è soltanto una goccia nell'oceano, ma se non ci fosse quella goccia all'oceano mancherebbe." Madre Teresa

"Il vero potere personale di un individuo risiede nella sua capacità di tradurre i propri pensieri IN AZIONE."

"Non c'è bisogno di fare cose straordinarie. Il vero segreto è rendere straordinario l'ordinario...
Non esistono persone motivate e demotivate geneticamente, ma esistono scopi nella vita in grado di motivarci o demotivarci...
Ciò che fa la differenza non risiede tanto nel riuscire a realizzare i propri sogni, quanto piuttosto nell'AVERNE UNO...

L'importante non è aggiungere più anni alla vita, ma aggiungere più vita agli anni!
La vita è il più bel dono che Dio ha fatto a ognuno a noi; il modo in cui la viviamo è il dono che noi facciamo a lui...
Solo chi ha un obiettivo da raggiungere ha davanti a sè una strada da percorrere...

Prima o poi la vita ci presenta il conto. Tutto ha un prezzo, non esistono scorciatoie...
Non conta quanti punti hai in mano, conta il modo in cui li giochi...
Il nostro cervello rimane, e probabilmente rimarrà sempre, il più straordinario computer che esista."
Livio Sgarbi, dal libro "Dai colore alla tua vita"

Un caro saluto.

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OTTIMISMO GENERALE E OTTIMISMO SPECIFICO di Sebastiano Todero

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Un Amico Ottimista 2.0 di Sebastiano Todero

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Fri, 27 Apr 2012 09:15:00 +0000

Se vuoi saperne di più su Sebastiano e sul suo club degli ottimisti, ti rimando al suo guest post:

Per quanto riguarda Martin Seligman, fondatore della psicologia positiva, leggi questo mio articolo in cui puoi anche guardare un video del prof. Seligman con sottotitoli in italiano:

Come risolvere qualunque problema con le DOMANDE POTENZIANTI

Tutti noi nasciamo ottimisti ma ingenui. Poi la vita ci insegna ad essere realisti e spesso ci rende anche pessimisti. Esiste un modo di pensare ottimista ma anche realista? Il libro "Un Amico Ottimista" ci dà una risposta positiva e ci stimola a praticare l'ottimismo realistico in 21 giorni di piccoli passi graduali.

Sebastiano Todero, definito il "leader dell'ottimismo", con questo libro vuole creare una "piccola differenza" nel modo di pensare e sentire emozioni attraverso il pensare in modo positivo e fiducioso alla nostra vita quotidiana.
In questo contesto vengono espressi pensieri positivi e piccoli segreti per vivere con entusiasmo e capire come poterli realizzare al meglio.
Egli ci sprona all'AZIONE e ci parla come se avessimo di fronte un amico (in questo caso sei TU lettore il protagonista). "Un Amico Ottimista" ci conduce verso una consapevolezza particolare del "potere di scegliere". Infatti alla fine conosceremo l'essenza del pensiero OTTIMISTICO REALISTICO.

Ognuno di noi possiede delle abilità particolari: bisogna capire come esternarle al meglio, quindi uscire dall'"AREA DELLE ABITUDINI" che spesso ci tiene frenati, e non ci stimola al cambiamento e quindi alla crescita personale. Può sembrare difficile da credere, ma è proprio così.

Noi non siamo quello che potremmo essere, siamo quello che siamo convinti di poter essere. Non pensare di essere ottimista, CONVINCITI DI ESSERLO!
Ciascuno di noi percepisce le cose e le sviluppa in un suo "stile" personale. Ognuno si crea una sua rappresentazione e percezione personale della realtà: esistono tante percezioni soggettive ("mappe") diverse.

Il nostro cervello emotivo non distingue tra realtà e rappresentazione della realtà. Dobbiamo sviluppare una rappresentazione OTTIMISTICA della nostra realtà e quindi condizionare il nostro comportamento di conseguenza. Dobbiamo avere pensieri positivi e cancellare dalla nostra mente la parola "fallimento".

Gli ottimisti trovano sempre il modo di imparare dai risultati negativi: attraverso le azioni differenti ci riprovano sempre senza "avvilirsi o fermarsi" e così ottengono risultati diversi.
Io, come personal coach, aggiungo: "Chi si ferma è perduto!". Noi abbiamo il potere della SCELTA: l'autore ci insegna come saper usare il verbo "SCEGLIERE" o "DECIDERE".

Ogni risultato della nostra vita è frutto di una scelta o decisione presa. Valutando e focalizzando il nostro obiettivo, con atteggiamento positivo, il cambiamento sicuramente avverrà: basta spingerci in avanti con coraggio e determinazione, senza farsi influenzare da niente e da nessuno.

Decidi di RISCHIARE, molla il "freno a mano" nelle tue decisioni e parti verso il futuro che meriti! Come dice Anthony ROBBINS:
"IF YOU CAN'T, THEN YOU MUST" (Se pensi di non poterlo fare, allora DEVI farlo!).

"Ovviamente nel dire che "lo devi fare" intendo che lo devi a te stesso. L'unico vero antidoto alla paura è L'AZIONE perchè l'inazione e la stasi portano proprio alla disper-azione...
Avere una visione splendente e ottimistica del proprio futuro economico, familiare, fisico o spirituale, ci aiuta a trovare il coraggio di andare oltre le nostre attuali paure...

Diventa il re o la regina del tuo mondo, perchè il mondo ha bisogno di persone extra-ordinarie a cui ispirarsi, e ognuno di noi può e deve essere fonte di ispirazione per se stesso e per gli altri." Sebastiano Todero

L'ottimismo realistico è la scelta di andare avanti nonostante gli ostacoli, fare tutto quanto sia in nostro potere, tirare fuori le nostre risorse e cercare di raggiungere il piacere e la soddisfazione.
Non ci sono limiti nella nostra mente, se non li mettiamo noi. La mente è il nostro "REGNO", tu puoi scegliere di essere re o regina di quest'impero.
L'ottimismo dà SICUREZZA, FIDUCIA e SPERANZA, tutti stati d'animo ed emozioni utili ad affrontare le difficoltà ed ottenere quello che si desidera.

Ci sono 3 strumenti principali che dobbiamo usare costantemente per mettere in pratica e diventare aspiranti ottimisti:

1) Il vocabolario emotivo. La precisione è potere.
2) CONVINZIONI POTENZIANTI. Quando sviluppiamo delle condizioni migliori acquisiamo sicurezza, fiducia ed efficacia.
3) DOMANDE FUNZIONALI. Non bisogna mai smettere di porsi domande:

Come posso essere più soddisfatto sul mio lavoro? Cosa potrebbe migliorare il mio aspetto esteriore? Come posso sentire più complicità con la persona che amo?

Una domanda ben posta può fare la differenza. L'ottimista è in grado di reagire prima e meglio degli altri alle inevitabili difficoltà, proprio perchè sa porsi domande funzionali e agisce in modo determinato.

Dobbiamo capire che tutto è nella nostra mente ed è importante "arginare" le lamentele, le paranoie, le fissazioni che hanno un potere "bloccante" e "stagnante".
La nostra vita metaforicamente può essere paragonata ad una grande "torta" che puoi dividere in fette diverse (la salute, la famiglia, il benessere psicologico ed emotivo, il rapporto con gli amici, il lavoro ecc.). Alla fine gusterai una fetta alla volta, ma fanno tutte parte della stessa torta.

Se c'è qualche fetta che stai trascurando è perchè sai che devi affrontare una sfida, ma ti spaventa. Devi avere il coraggio di affrontare le sfide, "molla il freno a mano che hai" e ingrana la "sfida". Vedrai una volta partito "sarai completamento FELICE di "CORRERE SULL'AUTOSTRADA DELLA TUA VITA".

Adesso la tua vita è nelle tue mani... Trattala bene :-). Attenzione alle deviazioni, ai dossi, agli ostacoli, ma ingrana la marcia e PARTI.
Sarà sempre un nuovo percorso di crescita, cerca sempre nuovi percorsi quando non avrai una via d'uscita, ma soprattutto VIVI, lasciati anche guidare: qualche volta la condivisione è l'arma vincente per migliorare totalmente.
SII FELICE ADESSO!

Ecco alcune delle mie citazioni preferite da "Un Amico Ottimista" di Sebastiano Todero:

"Assumersi la RESPONSABILITA' personale di ciò che abbiamo o non abbiamo, di ciò che facciamo o non facciamo, di che emozioni viviamo o non viviamo, è l'unico modo di poter esercitare il nostro potere di scelta. Se incolpiamo o ringraziamo gli altri e il caso di quello che accade nella nostra vita, non potremmo mai decidere cosa far accadere.

L'ottimista sa che non può decidere su tutto e sempre, ma non rinuncia al suo potere di scelta, poichè accetta la responsabilità di influenzare la sua vita, decidendo la sua destinazione e accogliendo il suo destino."

"Pensare non è altro che porsi delle DOMANDE e darsi delle risposte!! Pensare consiste nel porsi domande riguardo qualcosa, riguardo quello che vogliamo fare, riguardo quello che ci impedisce di farlo o quello che può favorirci. Pensare è quel processo che inizia con la "famosa" fase dei PERCHE'...
Albert Einstein diceva: "non bisogna mai smettere di porsi domande."...

In pratica le 4 domande che ci poniamo per interpretare un risultato, potrebbero essere:

Quanto tempo dureranno gli effetti di questo risultato? Saranno Permanenti o Estemporanei?
Questi effetti, quali aree della vita coinvolgono? Sono effetti Pervasivi dell'intera vita o Esclusivi di qualche area?
Che livello di IMPORTANZA hanno questi effetti? Sono Pesanti o Esigui?
Di chi è la responsabilità di questi effetti? E' una responsabilità Personale o Esterna?"

Devo anche predispormi mentalmente ed essere di "buon umore", perchè è ovvio che il mio stato d'animo influenza la mia capacità di pensiero. E' solo con il pensiero che puoi gestire le tue emozioni!

L'ottimista ha sempre in mente il suo obiettivo e il suo scopo, e quando qualcosa va storto, NON si chiede "perchè" ma si pone domande tipo:

COME posso imparare qualcosa da questo episodio negativo?
Come posso svoltare la situazione?
COSA posso fare per raggiunfere comunque il mio obiettivo?
Di cosa o di chi ho bisogno adesso?"

"Alex ZANARDI, il famoso corridore di formula 1 che ha subito un incidente gravissimo dove ha perso completamente entrambe le gambe, afferma che la prima cosa che si è chiesto (cioè il primo pensiero) dopo essersi reso conto della tragedia, non è stato: "PERCHE' è successo? Perchè proprio a me?"
Al contrario, proprio da buon ottimista, la sua domanda è stata:

"COME posso continuare a fare quello che mi piace, nonostante tutto?".

"L'ottimista conosce e vive tutte le emozioni, pensa al passato con indulgenza, al presente con serenità e al futuro con fiducia...
Le tue paure, lasciale perdere e rasserenati, non possono nuocerti, gira lo sguardo verso il futuro e fatti alleato del coraggio...

RISCHIA DI AMARE, anche se non sai come andrà, avvicinati alla persona che t'interessa e condividi con lei il tuo avvincente futuro. Si deve rischiare e per farlo è necessario il coraggio che deriva da una prospettiva di CRESCITA e CONDIVISIONE."
Sebastiano TODERO, dal libro "Un Amico Ottimista 2.0"

Segnalo anche il bellissimo AUDIOCORSO di ottimismo di Sebastiano Todero:
http://www.ottimismo.info/30%20giorni/30gdoadcx

Un caro saluto.

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Come diventare vincenti nella vita

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Thu, 26 Apr 2012 08:41:00 +0000

Cosa vuol dire vincere nel gioco della vita? Non è tanto facile decidere cosa significa PER TE avere successo nella vita, vero? Infatti le persone definiscono il successo in tantissimi modi diversi: l’accumulo di denaro o beni materiali, vivere molto a lungo, mantenere il corpo in perfetta forma, crearsi una famiglia felice, avere tempo libero a sufficienza per praticare regolarmente i propri hobbies. Tutte queste cose vanno bene, in sé e per sé.

Però vorrei farti riflettere sul seguente concetto fondamentale:

il vero successo dei veri vincenti non consiste nell’ottenere risultati eccezionali in un singolo settore, ma piuttosto nel mantenere un equilibrio soddisfacente IN TUTTE LE AREE della nostra vita.

Per esempio, una persona si può definire di successo se guadagna milioni di euro, ma perde la propria famiglia? E’ un vincente chi è famoso, ma non ha nessun amico sincero? Certo che no. Infatti situazioni del genere provocano infelicità e determinano il fallimento esistenziale. Di conseguenza ti suggerisco una strategia in tre passi da mettere subito IN PRATICA:

1) Innanzitutto DEFINISCI cosa significa per te avere successo nella vita...

Leggi tutto:

Come avere successo nella vita

Ciascuno di noi ha nel cuore un fuoco che lo entusiasma per qualcosa. Il nostro obiettivo nella vita è trovarlo e mantenerlo sempre acceso.

Leggi anche quest’altro mio articolo sullo stesso argomento:
I princìpi essenziali del successo

Un caro saluto.

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Un modo migliore di vivere di Og Mandino

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Tue, 24 Apr 2012 10:13:00 +0000

"Un modo migliore di vivere - Diciassette regole per cambiare la propria vita" di Og MANDINO contiene regole molto semplici per crescere spiritualmente e ottenere una vita piena di soddisfazioni.
Og Mandino è riconosciuto come uno dei più grandi scrittori motivazionali del mondo: i suoi libri hanno venduto più di 50 milioni di copie e sono stati tradotti in oltre 25 lingue. Ha aperto la strada ad autori di grande successo come Anthony ROBBINS e Zig ZIGLAR.

La storia di Og Mandino è, prima di tutto, un grandioso insegnamento di vita. Un uomo che ha conosciuto la povertà, era diventato un vagabondo alcolizzato dopo la morte della madre ed era caduto in depressione fino ad arrivare quasi al suicidio.
Ma, grazie alla sua enorme forza di volontà, ha saputo REAGIRE ed affermarsi come scrittore e oratore di successo. La sua incrollabile volontà di avere successo è certamente un validissimo esempio pratico per tutti noi lettori.
Il primo passo da fare è credere in se stessi: "Devi CREDERE IN TE STESSO: questo è il segreto. Perfino quando ero un vagabondo mi sentivo già il più grande attore del mondo." Charlie Chaplin

Og, con la sua biografia travagliata, ci ha insegnato che nella vita non bisogna mai smettere di sperare, di sognare. Ha raggiunto il successo a 45 anni: NON È MAI TROPPO TARDI per ricominciare a vivere. In una biblioteca pubblica Og Mandino scoprì un libro che cambiò la sua vita per sempre:

"Il successo attraverso l'atteggiamento mentale positivo" di W. Clement STONE e Napoleon HILL
Il messaggio di Stone e Hill era forte e chiaro: "PUOI OTTENERE QUALSIASI COSA DESIDERI se non va contro le leggi di Dio o degli uomini, a patto che tu sia disposto a pagare un prezzo."

Il best seller più famoso di Og Mandino è "Il più grande venditore del mondo", ma io preferisco "Un modo migliore di vivere" perchè mi ha coinvolto di più a livello emotivo grazie alla storia commovente della vita di Og.
Inoltre le "diciassette regole per cambiare la propria vita" descritte nella seconda parte di questo libro hanno un impatto ancora più profondo nel migliorare notevolmente la nostra esistenza.
"Un modo migliore di vivere" è composto da regole scritte in modo pratico e concreto dall'autore e credo siano anche molto facili da applicare. Mi soffermerò solo su quelle che mi hanno ispirato maggiormente e lascio a voi lettori l'opportunità di approfondire il resto.

La prima regola per un modo migliore di vivere:

"Considera le fortune che hai. Una volta che ti sarai reso conto di quanto vali, tornerai a sorridere, vedrai risplendere il sole, sentirai la musica suonare, riuscirai finalmente ad andare incontro alla vita come Dio l'aveva intesa per te... con grazia, forza, coraggio e fiducia...
Renditi conto della tua vera ricchezza e di quante cose ti vadano bene. Che valore ha la tua carriera quando ti rendi conto che probabilmente il 95% della popolazione mondiale rinuncerebbe volentieri a dieci anni della propria vita per avere le opportunità che hai tu? Cosa vale la tua libertà?

Cosa mi dici delle persone a cui vuoi bene e che ti vogliono bene? Quanti soldi vorresti per rinunciare a loro? E i tuoi occhi? Accetteresti un milione di dollari in cambio dei tuoi occhi? E le mani e i piedi? Cinque milioni di dollari? Dieci milioni?
Sei davvero speciale, non credi? Se fossi nella condizione di farlo, probabilmente non rinunceresti a tutto ciò che hai, in questo preciso istante, per tutto l'oro del mondo. E allora perchè quell'aria triste e abbattuta? Perchè? C'è un modo migliore di vivere per te da oggi..."

La terza regola per un modo migliore di vivere:

"Quando commetti un errore o la vita ti delude, non guardarti indietro troppo a lungo. Gli errori sono il modo in cui la vita ti può insegnare qualcosa. La tua capacità di REAGIRE agli errori grossolani è inseparabile dalla tua capacità di raggiungere gli obiettivi che ti sei prefissato.
Nessuno vince sempre e le sconfitte, quando avvengono, fanno parte del tuo processo di crescita. Scrollati di dosso gli errori che hai commesso. Come faresti a conoscere i tuoi limiti se non fallissi ogni tanto? NON PERDERTI MAI D'ANIMO, il tuo momento verrà."

La sesta regola per un modo migliore di vivere:

"Lascia sempre che le tue AZIONI parlino per te, ma stai in guardia contro le terribili trappole del falso orgoglio e della presunzione che possono fermare i tuoi progressi... Niente, infatti, può farci più male dell'arroganza e della presunzione."

La settima regola per un modo migliore di vivere:

"Ogni giorno è un dono speciale di Dio e, anche se la vita può non essere sempre giusta, non devi mai permettere che i dolori, le barriere e gli ostacoli del momento rovinino il tuo atteggiamento e i tuoi progetti per te stesso e il tuo futuro.
Non potrai mai vincere se indosserai il terribile mantello dell'autocommiserazione: il suono spiacevole del lamento caccerà via di sicuro tutte le opportunità di successo. Non farlo MAI PIU'. C'è un modo migliore di vivere."

L'ottava regola per un modo migliore di vivere:

"Non riempire più i giorni e le notti di cose così futili e poco importanti da non avere il tempo di AFFRONTARE UNA VERA SFIDA quando ti capita di incontrarne una. Questo vale sia per il tempo libero che per il lavoro.
Un giorno in cui non si sia fatto altro che sopravvivere non merita di essere festeggiato. Non sei qui per sciupare ore preziose, visto che, cambiando leggermente la tua routine, avresti la possibilità di ottenere risultati migliori.
Smettila di impegnarti con delle stupidaggini, smettila di nasconderti dal successo. TROVA DEL TEMPO PER CRESCERE. ADESSO. Non domani, adesso!"

La nona regola per un modo migliore di vivere:

"Vivi questo giorno come se fosse l'ultimo. Ricordati che "domani" esiste solo nel calendario degli sciocchi. Dimentica le sconfitte di ieri e ignora i problemi di domani. Ecco. Il giorno del giudizio. Tutto quello che hai. Rendilo il giorno migliore dell'anno.
Le parole più tristi che tu possa mai pronunciare sono: "Se potessi tornare indietro...". Afferra la vita con le mani, ADESSO! Questo è il tuo giorno!"

La decima regola per un modo migliore di vivere:

"Cominciando DA OGGI, tratta chiunque incontri, amico o nemico, amato o estraneo, COME SE dovesse morire a mezzanotte.
Estendi ad ogni persona, anche se si tratta di un rapporto superficiale, tutta l'attenzione, la gentilezza, la comprensione e l'amore che puoi dare, e fallo senza pensare a un'eventuale ricompensa. La tua vita non sarà mai più la stessa...
Vivere ogni giorno come se fosse l'unico che hai a disposizione è uno dei principi supremi di un'esistenza felice e piena di successo."

La tredicesima regola per un modo migliore di vivere:

"Accogli ogni mattino CON UN SORRISO. Guarda il nuovo giorno come un altro dono speciale del tuo Creatore, un'altra opportunità d'oro per finire ciò che non hai potuto completare ieri. Cerca di essere una persona efficiente, che non perde tempo...
Oggi non si ripeterà un'altra volta. Non sprecarlo con una falsa partenza o, peggio ancora, senza partire affatto. NON SEI NATO PER FALLIRE...

Affrontare ogni giorno con la speranza negli occhi, dare il benvenuto al giorno con il dovuto rispetto per le opportunità che offre, salutare con gioia chiunque si incontri, essere gentili e cortesi nei confronti di amici e nemici e godere la soddisfazione di un lavoro ben fatto in ore preziose che non torneranno mai indietro, questo è il modo per lasciare la tua impronta."

La quattordicesima regola per un modo migliore di vivere:

"Realizzerai il tuo grande sogno un giorno per volta, perciò stabilisci degli OBIETTIVI per la singola giornata: progetti non lunghi e difficili da realizzare, ma che ti portino, passo dopo passo, verso il successo finale.
SCRIVILI pure, se vuoi, ma fai in modo che l'elenco non sia troppo lungo, per non dover rimandare a domani le cose che oggi non sei riuscito a portare a termine.

Ricorda che in 24 ore non puoi costruire una piramide. Sii paziente. Non lasciare che il tuo giorno sia così pieno da dover trascurare gli scopi più importanti: fare meglio che puoi, goderti questa giornata e andare a dormire soddisfatto di ciò che hai raggiunto...
Programma gli obiettivi quotidiani in modo che non siano altro che piccoli passi nel cammino verso i sogni che custodisci segretamente nel tuo cuore. Le grandi fortune del genere umano sono dentro di noi e alla nostra portata."

La quindicesima regola per un modo migliore di vivere:

"Non permettere mai a nessuno di guastarti la festa e far così scendere un velo di tristezza e di sconfitta sulla tua giornata.
NIENTE DALL'ESTERNO PUO' AVERE EFFETTI SU DI TE a meno che non sia TU a permetterlo.
Il tuo tempo è troppo prezioso per essere sprecato in giorni trascorsi a combattere contro le umili forze dell'odio, della gelosia e dell'invidia."

La sedicesima regola per un modo migliore di vivere:

"Cerca il seme del bene in ogni avversità. Impadronisciti di questo principio e avrai con te un prezioso scudo per proteggerti quando dovrai attraversare le valli più oscure.
Così, nelle avversità, imparerai delle cose che, senza problemi, non avresti mai scoperto. C'è sempre un seme del bene. TROVALO E FALLO CRESCERE."

La diciassettesima regola per un modo migliore per vivere:

"Renditi conto che LA VERA FELICITA' E' DENTRO DI TE. Non perdere tempo e non fare sforzi inutili per cercare soddisfazione, gioia e serenità nel mondo esterno.
Ricordati che la felicità non consiste nell'avere ma solo nel DARE. Porgi una mano. Condividi. Sorridi. Abbraccia.
La felicità è un profumo che non puoi versare sugli altri senza ritrovarti con qualche goccia addosso."
Aristotele ha dichiarato:
"La felicità è il significato e lo scopo della vita, il fine dell'esistenza umana."

APPLICA concretamente nella tua vita di tutti i giorni queste regole suggerite da Og Mandino. Sono potenti princìpi espressi con amore e posso aggiungere che anch'io te li ho trasmessi veramente con il cuore.
Questo è solo un ottimo inizio del grande viaggio per vivere al meglio la tua vita: quindi DATTI UNA MOSSA e guarda oltre l'infinito. Comincia adesso, mi raccomando. BUONA VITA A TUTTI!

"Finalmente stai per imparare a realizzare molti dei tuoi sogni. Devi ascoltare con la mente e il cuore liberi; poi preparati ad AGIRE.
Tutti i pensieri più nobili del mondo, i progetti magnifici e i "segreti" per raggiungere i propri obiettivi non valgono niente a meno che, e finchè, non vengano messi in atto.
Non sono mai le buone intenzioni, per nobili che siano, a determinare il nostro valore, ma LE AZIONI che compiamo.
Ricordati, ogni volta che sarà necessario, che sei una creatura di Dio e hai la forza di realizzare qualsiasi sogno elevando i tuoi pensieri. Preparati dunque ad agire seguendo, tutti i giorni, le regole contenute in questo libro."

"La decisione finale sul tuo futuro spetta SOLO A TE.
Nessun libro, nessuna conferenza, nessun seminario, nessun insegnante, allenatore, prete, rabbino, o nessuna cassetta motivazionale può fare niente per modificare il tuo modo di vivere finchè tu non sia determinato a PAGARE IL PREZZO in termini di tempo, sforzi, sacrifici e dolore. La scelta è tua... e tua soltanto.

Il passato è passato. Non puoi far niente riguardo a ieri, al mese scorso e ai fallimenti dell'anno scorso, MA PUOI FARE QUALSIASI COSA per rendere domani e il resto della tua vita ciò che hai sempre sognato che potesse essere.

Hai davanti a te il meglio che puoi ottenere, a patto che tu segua le "regole". Ora che conosci il mio passato, scommetto che sarai d'accordo che se Og Mandino ce la può fare, chiunque ce la può fare... ANCHE TU! Basta con le scuse e gli alibi, d'accordo?

C'è davvero un modo migliore di vivere... di cui tu ora hai le chiavi. USALE. Non mi deludere. Soprattutto, non deludere te stesso! Addio, mio amico speciale. Che il Signore vegli su di te e su di me, quando non saremo più insieme."
Og Mandino, dal libro "Un modo migliore di vivere"

Leggi anche il mio nuovo post pubblicato nel sito ecletticamente.com:
Come avere successo nella vita

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52 idee geniali per avere successo - Le straordinarie intuizioni di Napoleon Hill

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Sun, 22 Apr 2012 10:59:00 +0000

"52 Idee Geniali per Avere Successo - Le straordinarie intuizioni di Napoleon HILL" di Karen McCreadie è una guida-manuale che non vuole sostituire "Pensa e arricchisci te stesso", il grande classico di Napoleon Hill che dal 1937 ha venduto oltre 60 milioni di copie in tutto il mondo, ma illustra in maniera completa le 52 strategie più efficaci su come gestire il nostro modo di pensare e quindi innalzare in modo efficiente e concreto la nostra qualità di vita ed avere successo in generale.

Il principale merito di Karen McCreadie è quello di saper aggiornare i potenti princìpi di Hill (che è stato anche maestro e ispiratore del celebre scrittore motivazionale Og MANDINO), rendendoli attuali con esempi presi dalla vita dei giorni nostri e dalle ultime frontiere della ricerca scientifica.

Non a caso ho preferito pubblicare prima questa recensione, piuttosto che quella del testo originale "Pensa e arricchisci te stesso", perchè in questo modo si comprende meglio l'essenza di uno dei libri più positivi e importanti che siano mai stati scritti. Queste 52 idee sono solo l'inizio di un percorso di crescita personale: spero che potranno essere realmente utili a molti lettori.

1) Definite il vostro preciso obiettivo primario.
"I pensieri sono cose, cose molto potenti quando vengono messe in contatto con la risolutezza degli obiettivi, la tenacia e un ardente desiderio di tradurle in ricchezza o in altri oggetti materiali." Secondo Napoleon Hill nessuna cosa di valore è raggiungibile senza un preciso obiettivo primario. Per cercare di stabilire quale possa essere il tuo, rifletti su questa domanda:
"Se il tempo e il denaro non fossero un problema, COSA FAREI CON LA MIA VITA?"
Scrivi almeno cinque cose, ma evita le cose che non faresti (es. "smetterei di lavorare").

2) Le opportunità possono intrufolarsi dalla porta di servizio. Spesso appaiono in forme e direzioni diverse da quelle che ci aspettiamo.

3) I pensieri hanno potere: "la precisa consapevolezza che l'impalpabile impulso del pensiero si può trasformare nella sua controparte materiale attraverso l'applicazione di principi noti."

4) Cosa dice di voi il vostro vocabolario? Hill afferma: "Una delle debolezze più grandi del genere umano è la familiarità dell'uomo medio con la parola "impossibile".

5) Coltivate una mente aperta. "Un'altra debolezza che appartiene a troppa gente è la consuetudine di misurare tutto e tutti con le proprie impressioni e le proprie convinzioni".

6) Il potere universale si adatta al pensiero: "gli impulsi del pensiero sono forme di energia. Quando fate partire un impulso di pensiero, state richiamando al vostro servizio lo stesso "materiale" che la Natura usò per creare la Terra."

7) L'intelligenza infinita non fa discriminazioni. Hill sottolinea: "questo potere non fa alcun tentativo di distinguere tra pensieri distruttivi e pensieri costruttivi."

8) IMPEGNATEVI o non prendetevi il disturbo di tentare.

9) Siate dei sognatori PRATICI.

Mi soffermo su questa idea, che considero particolarmente importante perchè i sognatori pratici sono sempre stati e sempre saranno i creatori di modelli di civiltà. La tolleranza oltre ad una mente aperta sono i bisogni pratici del sognatore contemporaneo. Coloro che temono le idee nuove sono destinati a fallire prima ancora di iniziare.

10) La religione non ha l'esclusiva sulla FEDE. La fede non è una proprietà della religione, è semplicemente un'emozione di certezza che ha impatto profondo sull'intelligenza infinita.

11) Sviluppate la fede attraverso la VISUALIZZAZIONE. Ogni giorno prendetevi del tempo per indirizzare consciamente la vostra intenzione e per visualizzare emozionalmente ciò che desiderate raggiungere.

12) Coinvolgete le EMOZIONI nel vostro obiettivo.

13) La sfortuna non esiste.

14) Diventate persone che DANNO anzichè persone che prendono.

15) Eleggete un guardiano della vostra mente.

16) Inferno e paradiso sono qui, adesso.

17) Cosa state cercando? Purtroppo la gente non esercita sempre il controllo dell'obiettivo da raggiungere: è questa la causa dell'insuccesso.

18) L'istruzione non eguaglia l'intelligenza.

19) ANDATE D'ACCORDO CON GLI ALTRI.

Il segreto del successo nella vita è quello di andare d'accordo con tutti: attraverso la nostra predisposizione positiva ed ottimista (AMP = atteggiamento mentale positivo) possiamo ricevere vantaggi proponendoci verso gli altri in modo simpatico e coerente. Il talento, l'intelligenza e l'abilità, accompagnati da un atteggiamento gradevole ed amichevole, ci porteranno sicuramente al successo finale di qualsiasi obiettivo prefissato.

20) Non è mai troppo tardi per imparare.

21) Usate l'immaginazione. Con l'intuizione e le aspirazioni la mente verrà stimolata ad avere sempre una comunicazione diretta e creativa. Infatti anche Albert Einstein sviluppò la teoria della relatività usando l'immaginazione creativa.

22) Le idee sono impotenti senza L'AZIONE. Un'idea senza azione è INUTILE.

23) Se il primo piano fallisce, fatene un altro.

Dopo il primo fallimento non bisogna mai abbattersi: rimpiazzatelo con un altro ancora, fino a quando non troverete quello giusto. E' l'unico modo per avere successo. Tenete il vostro obiettivo in vista, ma non abbiate mai paura di cambiare i vostri piani, non discutete le vostre intenzioni troppo apertamente poichè in quel caso qualcun altro potrebbe arrivare per primo al vostro obiettivo.

"I fatti, non le parole, sono ciò che conta davvero."

24) L'insuccesso è un imbroglione astuto con un gran senso dell'ironia.

25) Siate CORAGGIOSI.

26) Controllo e giustizia.

27) DECISIONI precise e PIANI precisi.

L'uomo che vacilla nelle sue decisioni dimostra che non è sicuro di se stesso. Non può guidare gli altri con successo. Il leader di successo deve pianificare il suo lavoro e lavorare al suo piano.

La vita è una scacchiera e il vostro avversario è il tempo. Se tentennate prima di muovervi o trascurate la tempestività dei movimenti, i vostri pezzi saranno spazzati via dalla scacchiera in un baleno. State giocando contro un avversario che non tollera indecisioni.

28) FATE PIU' di quello per cui venite pagati e adottate una personalità gradevole.

Nessuna persona sciatta e trascurata può diventare un leader di successo. Scrivete 3 cose che potreste fare per sorprendere e rallegrare qualcuno che per voi è importante, sono le piccole cose quelle che contano.

29) Comprendete la vostra gente.

Il leader di successo deve andare d'accordo con i suoi uomini. Deve comprenderli e capire i loro problemi. Henry Ford diceva: "Se c'è un segreto del successo, è la capacità di comprendere il punto di vista dell'altro e di vedere le cose dalla sua prospettiva tanto quanto dalla propria."

30) Il diavolo è nei dettagli. Il leader di successo deve avere il controllo di tutti i particolari collegati alla sua posizione. Quindi deve saper delegare i dettagli a degli assistenti capaci.

31) Assumetevi la RESPONSABILITA'.

Il leader di successo deve essere disposto ad assumersi la responsabilità degli errori e dei difetti dei suoi uomini. Se cerca di delegare questa responsabilità non resterà un leader a lungo.

32) Cooperate con gli altri.

33) State attenti a ciò che leggete.

34) Tutti, se vogliono, possono cambiare.

35) Prendete una decisione e attenetevi a essa.

36) Superate la prova della TENACIA.

Quelli che si risollevano dopo le sconfitte e continuano a provare arriveranno in fondo. Da uno studio imparziale dei profeti, dei filosofi, degli uomini "miracolosi" e dei capi religiosi del passato, si arriva all'inevitabile conclusione che la tenacia, la concentrazione dello sforzo e l'immutabilità dell'obiettivo furono le fonti principali dei loro successi.

37) Chi è arrendevole non vince mai e un vincitore non si arrende mai.

La tenacia è un fattore essenziale nel processo di trasmutazione del desiderio nel suo equivalente monetario. La base della tenacia è la forza di volontà. La mancanza di tenacia è una delle principali cause dell'insuccesso.

38) Tenacia contro stupidità.

39) Create un'alleanza di cervelli.

40) Il mistero della trasmutazione del sesso.

41) L'importanza del pensiero emozionato.

42) Usate la forza di volontà per cambiare la vostra mente.

43) Cosa c'è nel vostro archivio mentale?

44) Il subconscio non dorme mai.

45) Il mistero del cervello.

46) Usate il cervello per comunicare.

47) Accudire le idee.

48) Usate la meditazione per rinforzare i vostri pensieri.

49) Assumete dei consiglieri invisibili.

50) Rispettate il vostro patto divino.

51) I sei fantasmi della paura.

"La paura delle critiche sottrae all'uomo la sua iniziativa, distrugge il potere della sua immaginazione, limita la sua individualità, distrugge la sua fiducia in se stesso e lo danneggia in cento altri modi." Quindi un consiglio personale e spassionato: ascoltate tutti, ma sappiate distinguere ciò che è male o bene per voi. FREGATEVENE DELLE CRITICHE DISTRUTTIVE! :-)

52) Difendetevi dalle sette influenze negative principali.

Infatti a volte entrano nella mente anche attraverso le parole dei genitori, anche se hanno tutte le migliori intenzioni. Altre volte sorgono dall'interno, attraverso il proprio atteggiamento mentale. Pertanto diffidate di questi "VIRUS MENTALI" che hanno solo un effetto nocivo, distruggendo progressivamente il nostro benessere psicofisico.

"La schiavitù è sottomissione alle influenze esterne e ai pensieri e alle attitudini negative interne." W. Clement STONE

In conclusione tutti noi abbiamo il potere di alimentare la nostra mente attraverso qualsiasi impulso di pensiero, abbiamo la responsabilità di usarlo in modo costruttivo e corretto: quindi possiamo influenzare, dirigere e anche controllare il nostro ambiente e le nostre abitudini.

Ognuno di noi è padrone di se stesso e deve avere il coraggio di vedere ciò che è sbagliato del nostro comportamento, di conseguenza prenderne atto ed eventualmente modificarlo.

La base del successo di un leader e quindi, di riflesso, della nostra vita in generale è l'AZIONE.

AGIRE CON CORAGGIO, DETERMINAZIONE E VOLONTA', ma soprattutto con una grande predisposizione POSITIVA verso gli altri: questo sarà un supporto essenziale per il nostro successo futuro.

E ora la parola passa a te! Hai qualche altra "idea geniale" da suggerire? Fammelo sapere nei commenti!

"Abbiate innanzitutto UN UNICO SCOPO, un obiettivo valido e conveniente, e dedicatevi ad esso senza riserve." James ALLEN

"VISUALIZZATE la cosa che desiderate, guardatela, sentitela, credete in essa. Create il vostro progetto mentale e iniziate a costruirla." Robert COLLIER

"La mente umana può realizzare tutto quanto può concepire e prendere per buono. La mancanza di TENACIA è una delle principali cause dell'insuccesso... Il leader di successo deve andare d'accordo con i suoi uomini. Deve comprenderli e capire i loro problemi...
La felicità sta nel FARE, e non semplicemente nel possedere...

Quattro fattori per la tenacia:
1) Uno SCOPO PRECISO sostenuto dall'INTENSO DESIDERIO di realizzarlo.
2) Un PROGETTO strutturato ed espresso in AZIONI prolungate.
3) Una mentalità che rifiuta decisamente le influenze negative, inclusi i consigli di scoraggianti parenti, amici e conoscenti.
4) Un'ALLEANZA con una o più persone che ci stimolano a eseguire i progetti e perseguire gli obiettivi.
Chi apprende a gestire queste quattro fasi è atteso da una magnifica ricompensa: il privilegio di CONTROLLARE IL PROPRIO DESTINO, attingendo dalla vita i beni che chiede."
Napoleon HILL, dal suo best seller "Pensa e arricchisci te stesso"

"L'istruzione tradizionale vi farà guadagnare da vivere, quella da autodidatti vi farà guadagnare una fortuna." Jim ROHN

"4 passi verso il successo: PIANIFICATE con decisione, preparatevi con devozione, procedete con fiducia, perseguite con tenacia." William. A. Ward

"Imparando a contattare, ascoltare e agire in base al nostro intuito, possiamo connetterci ai poteri più alti dell'universo e permettere loro di diventare le nostre forze guida." Shakti GAWAIN

"Dove vedete un'attività di successo, qualcuno una volta ha preso una decisione coraggiosa." Peter Drucker

"L'uomo che si è fatto da solo non esiste. Raggiungerete i vostri obiettivi SOLTANTO CON L'AIUTO DEGLI ALTRI." George Shinn

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I MIGLIORI POST di MARZO 2012

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Fri, 20 Apr 2012 21:25:00 +0000

Ecco i migliori articoli di marzo 2012 selezionati per voi:

1) Che cos'è il COACHING e cosa fa un coach?

Una definizione di coaching chiara e completa è quella della International Coach Federation:

"Il coaching professionale è un rapporto di “partnership” (collaborazione) che si stabilisce tra coach e cliente (“coachee”) con lo scopo di aiutare quest’ultimo a ottenere risultati ottimali in ambito sia lavorativo (business coaching) sia personale (personal coaching o life coaching). Grazie all’attività svolta dal coach, i clienti sono in grado di apprendere tutte quelle tecniche che permetteranno loro di migliorare sia le performance (prestazioni) sia la qualità della propria vita".
Leggi tutto:
Che cos'è il coaching e cosa fa un coach?

2) L'e-book LINKEDIN MARKETING di Luciano Cassese

Consiglio a tutti la lettura dell'e-book LinkedIn Marketing (www.linkedin-marketing.it): contiene numerose strategie realmente efficaci per sfruttare al meglio il più grande social network professionale del mondo. LinkedIn continua a crescere sempre di più, sia per numero di iscritti (ora ha 150 milioni di membri) che per traffico web (11° negli USA, 13° nel mondo). Nel 2012 l’obiettivo principale è fare in modo che LinkedIn sia visto non più solo come un paradiso per chi cerca lavoro, ma come IL luogo per fare social business B2B.

Esistono moltissimi modi in cui gli uomini d’affari e i professionisti possono utilizzare LinkedIn per migliorare al massimo le vendite e il social media marketing, generare nuovi contatti, favorire la fedeltà al proprio brand, incrementare il traffico targettizzato verso il proprio sito e concludere affari. Tra questi ne ho selezionati per te 10...

3) Come risolvere qualunque problema con le domande potenzianti

Inizia ADESSO a porti domande potenzianti come le seguenti:

1) QUAL E’ la lezione positiva?

COSA posso imparare da questa esperienza?

COME posso fare meglio la prossima volta?...

Leggi tutto:

"Ad un certo punto devi smetterla di farti solo domande e COMINCIARE AD AGIRE… La risposta ISTINTIVA a qualsiasi domanda è spesso quella di cui dovresti fidarti per poi AGIRE.

Perciò, allo scopo di produrre risultati, semplicemente DECIDI qual è quello PIU’ IMPORTANTE PER TE – almeno in quel momento – e utilizza il tuo potere personale per perseverare e cominciare a trasformare la qualità della tua vita."

Anthony ROBBINS, dal libro "Passi da gigante"

Leggi anche quest’altro mio articolo sullo stesso argomento:

Come porsi nuove domande potenzianti

4) Antivirus per la mente di Maurizio Fiammetta - Recensione

E' il turno del libro "Antivirus per la Mente - Come riconoscere, scoprire, contrastare i pensieri limitanti in famiglia e nel lavoro e vivere una vita più felice ed entusiasmante" di Maurizio FIAMMETTA, un autore che ho avuto il piacere di conoscere di persona durante un suo corso a Napoli: "Il Codice del Successo DAY". Maurizio, affermato coach e trainer, è l'ideatore del P.S.P. (Programma Sviluppo Personale) e applica i potenti principi delle Sacre Scritture riguardanti la prosperità e l’entusiasmo.

E' autore di libri di grande successo come "La Forza della Preghiera", "La Forza dell’Entusiasmo" e "Le 7 Leggi della Ricchezza". Ha creato progetti come l'EntusiasmoWorld (www.EntusiasmoWorld.com) ed il Club dell’Entusiasmo, con l’intento di divulgare i principi per migliorare la propria vita mentale, materiale e spirituale...

5) I princìpi essenziali del successo

Il successo è determinato da pochi elementi fondamentali. Il celebre autore Brian TRACY ha sempre raccomandato a migliaia di clienti, incluse la maggior parte delle aziende Fortune 500, che il successo in ogni ambiente di solito richiede la padronanza di non più di 7 competenze fondamentali. Deve aver funzionato perché Tracy è stato pagato milioni di dollari per un consiglio così semplice, ma profondo!

Quindi quali sono i tuoi “elementi essenziali”? Li padroneggi già o devi ancora acquisirli?

Il grande scrittore motivazionale Jim ROHN ha sempre sostenuto che non esiste nessun “nuovo principio fondamentale”. Egli ha sottolineato che gli elementi essenziali alla base del successo non cambiano mai...

Leggi tutto:

I princìpi essenziali alla base del successo

6) La grande differenza di Sebastiano Zanolli

"LA GRANDE DIFFERENZA - Una mappa utile per raggiungere le proprie mete" di Sebastiano ZANOLLI è uno dei libri che mi hanno ispirato di più. L'autore, esperto di metodologie di vendita e di motivazione, svolge anche attività di formazione e di coaching. È profondo conoscitore della Programmazione NeuroLinguistica e negli anni ha sviluppato i temi relativi al miglioramento delle performance individuali e di gruppo.
"La Grande Differenza" si può definire un libro-manuale, in quanto riesce a consolidare la nostra volontà di progredire, di arricchirci e di aprirci agli stimoli esterni. Questo libro ti spiega come individuare e raggiungere i tuoi obiettivi, come migliorare la gestione del tempo e delle priorità, come fare dei passi avanti verso ciò che vuoi nella vita. Ti stimola ad AGIRE per fare della tua vita il capolavoro che hai in mente e che meriti...

7) 7 strategie per realizzare la tua vita ideale

E' fondamentale tenere sempre bene in mente che i semi della grandezza esistono in ognuno di noi. Dipende solo da noi saperli sviluppare e farli diventare realtà. Noi valiamo molto di più di quanto pensiamo. Possiamo creare la vita che vogliamo cambiando la nostra storia personale. Dobbiamo solo imparare a farlo. Non esiste una “formula” ben precisa, ma ci sono 7 strategie che ti consiglio di mettere in pratica:

1) Assumiti il 100% di RESPONSABILITA’ della tua vita...

Ricordati di assumerti sempre le tue responsabilità!

Leggi tutto:

7 Strategie per una vita nuova

8) Trasformare i desideri in risultati di Fabrizio Cornalba

"Trasformare i Desideri in Risultati" di Fabrizio Cornalba si rivolge a tutti coloro che hanno deciso di imparare a gestire in modo efficace le proprie risorse fisiche e mentali per affrontare le sfide della vita in un modo nuovo. Lo scopo di questo libro è aiutarti a gestire bene il tuo stato d'animo quando ti troverai ad affrontare situazioni nelle quali è indispensabile dare il massimo.
Infatti mette in evidenza il potere che possediamo: abbiamo già dentro di noi tutte le capacità necessarie a raggiungere il successo personale e professionale, dobbiamo soltanto riconoscerle ed esercitarci.

L'obiettivo di questo libro è quello di saper individuare i nostri punti di forza e poi esternarli con energia, ma anche con grande volontà e determinazione...

Un caro saluto.

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Come trattare gli altri e farseli amici di Dale Carnegie

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Tue, 17 Apr 2012 08:02:00 +0000

"Come Trattare gli Altri e Farseli Amici" di Dale CARNEGIE è stato uno dei primi libri a farmi appassionare alla crescita personale: infatti lo lessi per la prima volta nel lontano 1986 :-).
Dale Carnegie, un celebre esperto in relazioni interpersonali, dà consigli che hanno un immediato utilizzo pratico sul lavoro, in casa, negli affari e nei rapporti sociali in genere.
Il suo stile colloquiale è piacevole, suggerisce una soluzione ai problemi di tutti i giorni attraverso la comunicazione spontanea, cordiale, ma soprattutto con senso PRATICO e diretto.

La prima edizione di questo best seller, che ha venduto oltre 30 milioni di copie in tutto il mondo ed è tra i primi 30 libri più venduti di tutti i tempi, risale al 1936.
Tuttavia i princìpi di Dale Carnegie sono ancora attuali più che mai: oggi la Dale Carnegie Training (www.dalecarnegie.it), da lui fondata nel 1912, include tra i suoi clienti 400 delle 500 maggiori aziende americane della classifica della rivista "Fortune".
Quest'anno è stata pubblicata anche una nuova edizione, aggiornata all'"era digitale":
Come Trattare gli Altri e Farseli Amici nell'Era Digitale

In un'era dominata dalla promozione di se stessi (self marketing), in cui entri potenzialmente in contatto con migliaia di persone tramite Facebook, Twitter, e-mail, ecc., puoi imparare a lasciare una migliore impressione di te, trasformando un'e-mail in un dialogo produttivo o scegliendo con cura gli argomenti per un post "virale".
Se è vero che l'era digitale ha trasformato la comunicazione in business, la sfida per la leadership si consuma oggi più che mai sul terreno dei rapporti personali. E quale successo non inizia con una relazione?

Anche nelle professioni più tecniche il successo finanziario è dovuto per il quindici per cento a solide conoscenze di settore e per l'ottantacinque per cento a DOTI UMANE come la personalità e la capacità di farsi seguire dalla gente.
Il celebre miliardario John D. Rockefeller diceva che "la capacità di aver a che fare con la gente è una cosa che SI PUO' ACQUISTARE come lo zucchero e il caffè. E io pago per questa capacità più di ogni altra cosa al mondo."

Dale Carnegie decise di scrivere questo libro perchè non esisteva nessun corso universitario che insegnasse come farsi amici gli altri e non esisteva nessun manuale pratico di relazioni umane.
Eppure da un'inchiesta risultava che "la cosa che interessa di più la popolazione adulta è la salute. Al secondo posto ci sta la gente: come comprendere la gente, come starci assieme, come indurla a diventare simile a te, come convincerla a pensarla come la pensi tu."

La chiave vincente per creare e mantenere buone relazioni sociali è rappresentata dalla GENTILEZZA e da parole di apprezzamento SINCERO e incoraggiamento. Queste sono le azioni giuste da mettere in atto, dato che questo è un libro D'AZIONE!
"Lo scopo supremo della formazione culturale non è l'erudizione, ma l'azione." Herbert Spencer

La comunicazione e le relazioni sociali sono il punto cruciale della tua vita. "Come trattare gli altri e farseli amici" ti insegna a parlare e a rapportarti con il tuo prossimo in modo armonico e costruttivo, ricavandone sempre e comunque una migliore qualità di vita.
Per avere successo con gli altri devi AGIRE con azioni chiare e concrete, attraverso un linguaggio sincero e amorevole, proponendoti sempre in maniera positiva e con ottimismo, facendoti capire dal tuo interlocutore, in modo da stabilire un rapporto amichevole e confidenziale.

Il tuo "savoir faire" deve essere sempre equilibrato, senza restare ottusamente legato ai vecchi comportamenti abitudinari del passato. Così potrai superare alla grande le avversità e sarai abile nell'imporre la tua personalità con diplomazia e praticità. La grande psicologa Jess Lair diceva:
"La LODE è come la luce del sole, che scalda lo spirito umano."

Anch'io, come personal coach, ho l'abitudine di lodare e incoraggiare i miei coachee perchè l'elogio sincero e disinteressato migliora i rapporti con gli altri, ti gratifica personalmente, ti rende un individuo simpatico, ti rafforza l'autostima, ti dona l'ottimismo e l'atteggiamento mentale positivo per sdrammatizzare i problemi quotidiani, ti ricarica di un'energia positiva ormai sopita da tante controversie della vita.
In poche parole, sarai una persona di vero successo, comunicativo e costruttivo, e quindi amato e ricercato da tutti!

Ecco le mie citazioni preferite da "Come trattare gli altri e farseli amici" di Dale Carnegie:

"Il SORRISO è messaggio di buona volontà. Il vostro sorriso illumina la vita di tutti quelli che vi vedono. Per qualcuno che ha incontrato un sacco di gente cupa, scorbutica, o che ha girato la testa dall’altra parte, il vostro sorriso è come un raggio di sole tra le nuvole."

"Puoi farti più amici in due mesi MOSTRANDOTI SINCERAMENTE INTERESSATO AGLI ALTRI che non in due anni tentando di indurre gli altri a interessarsi a te...
Alfred Adler, il famoso psicologo viennese, scrisse un libro intitolato Il significato della vita. In quel libro diceva:
"E' l'individuo che non si interessa agli altri quello che ha più difficoltà nella vita e che procura più danno al prossimo. E sono questi gli individui che falliscono nei loro intenti!"

"Solo con la GENTILEZZA e la cordialità si può ottenere qualcosa.
Ecco cosa disse Abraham Lincoln più di un secolo fa:
"Una saggia massima dice: "Una goccia di miele prende più mosche di un litro di fiele."
Se volete guadagnare un uomo alla vostra causa, prima convincetelo di essergli sinceramente amico. E’ questa goccia di miele che vincerà il suo cuore che, pensatela come volete, è la strada maestra per giungere alla sua ragione."

"Qualsiasi stupido può criticare, condannare e lamentarsi, e quasi tutti gli stupidi lo fanno. Ci vuole invece carattere ed auto-controllo per ASCOLTARE, COMPRENDERE e PERDONARE...
Le capacità appassiscono sotto la critica, fioriscono sotto l'incoraggiamento."

"Il modo migliore per avere la meglio in una discussione è EVITARLA... Buddha disse: "L’odio non si spegne con l’odio, ma con l’amore."
E un malinteso non si chiarirà mai discutendo, ma usando tatto e diplomazia, dimostrando un atteggiamento conciliante e il desiderio di capire il punto di vista dell’altro."

"Tecniche fondamentali per trattare con la gente:

Non criticate, non condannate, non recriminate.
Siate prodighi di apprezzamenti onesti e SINCERI.
Suscitate negli altri un desiderio intenso di fare ciò che proponete."

"Sei modi per farsi benvolere:

Interessatevi sinceramente agli altri.
SORRIDETE.
Ricordate che per una persona, in qualsiasi lingua, il suo NOME è il suono più importante e più dolce che esista.
Siate buoni ascoltatori. Incoraggiate gli altri a parlare di se stessi.
Parlate di ciò che interessa agli altri.
FATE SENTIRE IMPORTANTI GLI ALTRI e fatelo sinceramente."

"Come convincere il prossimo a condividere le vostre opinioni:

Il miglior modo per avere la meglio in una discussione è evitarla.
Rispettate le opinioni altrui. Non dite mai "Lei ha torto!".
Se avete torto, AMMETTETELO subito e spassionatamente.
Cominciate sempre col MOSTRARVI AMICI.

Fate in modo che gli altri siano indotti a rispondere "sì" fin dal principio.
Lasciate che l'altra persona parli per la maggior parte del tempo.
Lasciate che l'altra persona pensi che quell'idea sia sua.
Cercate onestamente di vedere le cose DAL PUNTO DI VISTA DEGLI ALTRI.

Accogliete con simpatia le idee e i desideri degli altri.
Fate appello alle motivazioni più nobili.
Dimostrate le vostre idee in modo spettacolare. Colpite la vista e l'immaginazione.
Lanciate una sfida."

"ESSERE UN LEADER: come far cambiare opinione agli altri senza offendere e suscitare risentimenti

Cominciate sempre con le LODI e l'apprezzamento sincero.
Richiamate l'attenzione sugli errori altrui in modo indiretto.
Parlate dei vostri errori prima di sottolineare quelli degli altri.
FATE DOMANDE invece di impartire ordini diretti.

Fate in modo che gli altri salvino la faccia.
Elogiate ogni più piccolo progresso. Fate apprezzamenti di cuore.
Date agli altri l'impressione che abbiano una reputazione da difendere.
INCORAGGIATE. Fate in modo che gli errori sembrino facili da correggere.
Fate in modo che l'altra persona sia felice di fare ciò che avete proposto."

"Ecco un saggio consiglio da parte del saggista ed editore Elbert Hubbard, da mettere subito in pratica:

“Quando uscite di casa, alzate il mento, su la testa, respirate profondo, bevetevi la luce del sole. Salutate gli amici con un sorriso e mettete l’anima in ogni stretta di mano. Non abbiate timore di venire fraintesi e non sprecate nemmeno un minuto a pensare ai vostri nemici.
Chiaritevi bene in mente quello che volete fare e poi andate alla meta senza esitazioni. Pensate alle cose belle e positive che volete fare, un giorno, e l’occasione per coronare i vostri sogni vi si presenterà senza che neppure ve ne accorgiate. Come un animaletto del corallo succhia elementi vitali da una marea che passa e va.

Immaginate nella vostra mente la persona onesta, leale, nobile che vorreste essere e cercate di somigliarle il più possibile…
Il pensiero è il più forte. Conserva un corretto atteggiamento mentale, portato al coraggio, alla franchezza, alla gentilezza d’animo. Pensare nel modo giusto è già fare.
Tutto proviene dal desiderio e le preghiere sincere non sono mai vane. Perseguiamo serenamente le nostre mete. Alzate il mento, su la testa. Gli uomini sono degli dei in crisalide."

"Ricorda che la felicità non dipende da chi sei o da cosa hai. Dipende solamente DA COSA PENSI...
Le persone raramente raggiungono il successo a meno che non si divertano a fare ciò che stanno facendo." Dale Carnegie

"Come riuscire subito simpatici alla gente

C'è una legge molto importante che regola i nostri rapporti con i nostri simili. Se obbediamo a questa legge, non avremo mai problemi. Ci porterà amici in abbondanza e felicità duratura. Ma ogni volta che non la osserviamo, avremo guai.
La legge dice: DATE SEMPRE AGLI ALTRI L'IMPRESSIONE DI ESSERE IMPORTANTI... William James disse: "Il più grande desiderio della natura umana è quello di venire apprezzati...
Gesù Cristo enunciò la regola d'oro, la regola forse più importante che esista al mondo:
"FATE AGLI ALTRI QUELLO CHE VORRESTE FOSSE FATTO A VOI."

Dale Carnegie (1888-1955) fu un importante professore dei suoi tempi e un consigliere ricercato dai più grandi leader mondiali. Nel 1912 nacque l'ormai leggendario Dale Carnegie Course.
E' stato autore di numerosi best sellers, tra cui "Come vincere lo stress e cominciare a vivere", "Come godersi la vita e lavorare meglio" e "Come parlare in pubblico e convincere gli altri".
Più di 50 milioni di copie dei libri di Carnegie sono stati stampati e pubblicati in oltre 38 lingue. Dale Carnegie fondò quella che oggi è una rete mondiale con oltre 2700 trainer e uffici in più di 80 nazioni.

Leggi anche questi miei articoli sulle relazioni:

Come creare relazioni straordinarie
7 strategie per sviluppare e migliorare le relazioni

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Come migliorare la vita di coppia

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Sat, 14 Apr 2012 10:42:00 +0000

"COME ESSERE FELICI INSIEME - Prevenire le frustrazioni nelle relazioni" di Roy MARTINA è un vero viaggio di scoperta interiore che ti guida verso la conoscenza della tua anima, l'autostima e la crescita personale con tanti consigli e spunti di riflessione significativi ed efficaci.

Tuttavia questo percorso sarà davvero efficace solo se avrai una forte determinazione e la convinzione di voler migliorare la tua stagnante relazione attuale.

L'autore, in questo libro, vuole indirizzarti verso un rapporto d'amore autentico e sincero, ben consapevole delle difficoltà tipiche della vita di relazione. Puoi comprendere meglio come evitare gli errori nella vita di coppia attraverso alcuni accorgimenti semplici e costanti che derivano anche dall'esperienza di crescita personale e di maturità evolutiva di Roy Martina.

Il tema dominante di questo libro è quello di affrontare le paure e di spiegare come superarle con semplici accorgimenti simpatici e concreti in un rapporto di convivenza. L'insegnamento di Roy è espresso in modo dettagliato, chiarisce molti problemi irrisolti e la sua "scuola di vita" ti mette in grado di affrontare in maniera saggia una vita di coppia "resistente ed inossidabile".

Innanzitutto devi rispondere a queste tre domande potenzianti:

PERCHE' vuoi vivere con il tuo partner? Perchè lo ami?

Quali doti ha il tuo partner che riescono a farti sentire e stare bene?

Devi ESSERE SINCERO con te stesso: questa è la base di un buon inizio di una storia d'amore importante.

Se hai le risposte positive a queste domande, la relazione può iniziare bene e quindi essere rafforzata sempre di più insieme al tuo partner. Ma il vero successo delle relazioni, oltre a questi accorgimenti iniziali, è certamente l'ascolto del tuo CUORE, che sa dare sempre le risposte autentiche del vero sentimento dell'AMORE.

Se al momento avete una relazione in corso, è consigliabile analizzare la vostra situazione attuale attraverso i 6 domini delle relazioni:

1) SURRELAZIONI (amore, compassione, passione);

2) RELAZIONI DI ROUTINE;

3) RELAZIONE DI CONVIVENZA;

4) RELAZIONE IN USCITA;

5) FUORI E DENTRO;

6) FUORI RESTA FUORI.

Lo scopo di questi domini è quello di imparare a conoscere se stessi e a guarire il proprio cuore per ritrovare la FORZA DELL'IO autentico.
Oltre ai domini ci sono anche le 7 necessità indispensabili per una relazione riuscita e piena d'amore:

1) SICUREZZA

2) ACCETTAZIONE

3) CERTEZZA

4) VARIAZIONE E SFIDE

5) SPECIALE

6) LEGAME D'AMORE

7) CRESCITA PERSONALE ATTRAVERSO IL DARE

L'amore crea attaccamento: il partner che riesce a focalizzare bene il suo obiettivo di vivere in armonia insieme all'altro, sarà sicuramente vincente nella vita. Certo, potresti dire "facile a dirsi". Purtroppo non siamo tutti uguali, ma, grazie alla comprensione reciproca, puoi realmente creare una valida base per una relazione positiva e amorevole.

Più sei sicuro della tua scelta, più sarà facile comprendere e rispettare il tuo partner. Lo scopo della riuscita delle relazioni è la trasformazione del tuo essere interiore e la tua crescita personale, quindi il rafforzamento dell'autostima e della tua maturità interiore.

In ciascuna relazione esiste un potenziale di crescita ed evoluzione. Il primo passo è quello di lavorare sulla nostra anima.

Quando riusciamo ad accettarci e a creare un legame con ciò che siamo, allora possiamo affrontare il mondo. L'arte delle relazioni è mantenere accesa la fiamma e continuare a creare un legame con l'amore dentro di noi, in modo da sentirlo in noi e per noi. Solo se stiamo bene e siamo positivi, siamo luminosi e possiamo aprire il nostro cuore agli altri.

Esistono 3 tipi di forze di attrazione a livello umano:

1) La forza d'attrazione sessuale: essa dona energia, creatività, passione, flessibilità, perseveranza. E' una meravigliosa energia da sperimentare :-).

2) La forza d'attrazione spirituale: questa combinazione genera maggiore passione, maggiore soddisfazione.

3) La forza d'attrazione cerebrale: è presente soprattutto nelle persone che temono i sentimenti e preferiscono ragionare e razionalizzare. Di solito sono le persone più infelici.

L'amore è un serio impegno per crescere insieme e ogni relazione dovrebbe iniziare con queste parole:

"AMO ME STESSO e voglio fare del mio meglio per condividere con te l'amore che sento in me senza rinunciare a nulla.

Da parte mia farò di tutto per creare un posto sicuro dove i nostri cuori e le nostre anime possano guarire. Voglio imparare a conoscerti e a conoscere me stesso e userò questa conoscenza per stimolare entrambi a trovare le nostre necessità dentro di noi, per diventare felici e sostenerci."

Queste sono le 7 doti caratteristiche di una felice relazione sentimentale:

1) Sicurezza, legame, profondità

2) Giocosità, spontaneità, passione non passiva, sensualità

3) Accettazione e rispetto

4) Fiducia e compassione

5) Esprimersi sinceramente

6) Intuizione, sincronia e controllo

7) Vivete consapevoli: siate un esempio.

Le seguenti sono le dieci abitudini per una superrelazione:

1) Disponibilità al cento per cento

2) Sei IMPORTANTE

3) Amore al cento per cento

4) Essere se stessi al cento per cento

5) Intuizione positiva al cento per cento

6) Libertà emozionale al cento per cento

7) DARE al cento per cento

8) Vulnerabile al cento per cento

9) Aperti al cento per cento per poter crescere

10) Gratitudine al cento per cento.

Mi soffermerò solo sull'abitudine che ritengo la più importante: l'amore al cento per cento. L'amore è paragonato ad un fiume che scorre costantemente attraverso la corrente che lega saldamente l'uno verso l'altro, in modo da volere sempre il meglio per entrambi.

L'amore è un modo di essere che determina il nostro comportamento, le nostre scelte e le nostre azioni. Guidati da una saggezza superiore, si diventa più intuitivi e si percepisce precisamente quello di cui l'altro ha bisogno, senza attaccamenti ai propri desideri personali.

Questa è la vera forza travolgente dell'amore. Il vero amore vince su TUTTO: PAURA, DOLORE, TRISTEZZA, "falso io", e guarisce le ferite del passato.

Altri 10 consigli per una relazione più felice:

1) Accordatevi per uscire una volta alla settimana in luoghi diversi

2) dite al partner cosa vorreste sentirvi dire

3) descrivete come vorreste che fosse il partner ideale

4) chiedete al partner cosa avete detto o fatto per ferirlo

5) ditegli cosa stimate in lui

6) davanti agli altri siate orgogliosi del vostro partner e di ciò che ammirate in lui/lei

7) scoprite quali sono i meccanismi bloccanti che vi causano conflitto

8) Siate disponibili a prendervi cura dei bambini

9) massaggiate il vostro partner e ditegli quanto è importante per voi

10) giocate insieme, progettate una gita romantica, organizzate un viaggio e fingete di essere in viaggio di nozze.

Mostrate verso tutti una predisposizione serena, allegra e rassicurante, concentratevi sugli aspetti positivi, nel mondo esistono già troppe cose negative.

Ecco le 10 leggi dell'amore:

1) La legge dell'UNITA'

2) la legge dell'equivalenza

3) La legge dello specchio

4) La legge della manifestazione

5) La legge della libera volontà

6) La legge della compassione

7) La legge della maestria

8) La legge del Karma

9) La legge dell'individualizzazione

10) La legge dell'illuminazione

Roy Martina descrive in modo esemplare tutte le riflessioni in questo libro. Ti consiglio di leggere attentamente e soprattutto di METTERE IN PRATICA i suoi preziosi consigli: sicuramente avrai un futuro "pieno d'amore" e una "superrelazione" stabile e matura.

Siete pronti? Allora "SI PARTE!" Prendiamo al volo questo treno, affrontiamo insieme le curiosità di questo nuovo viaggio d'avventura: "DESTINAZIONE PARADISO" :-).

Ecco le mie citazioni preferite da "Come essere felici insieme":

"Non dovete mai reprimere le emozioni, ma trasformarle in saggezza e crescita...

Il mondo è stato creato allo scopo di mettere continuamente alla prova la motivazione, la disciplina, la pazienza, l'atteggiamento e la concentrazione in noi." Roy Martina

"Accettando l'altro nel suo processo, troviamo l'equilibrio tra le nostre necessità e ciò che diamo all'altro.
L'amore inizia con un processo di accettazione e di rispetto verso se stessi per poter accettare e rispettare l'altro.
L'amore è un pozzo che nutre il fiume della vita. Non smette mai di dare, non smette mai di scorrere." Roy Martina

"Più grande è la differenza tra i partner, più cose impareranno di se stessi. Più diventiamo sicuri di noi stessi, più facile sarà rispettare gli altri e comprenderli con amore...

Abbiamo bisogno di coraggio per eliminare le nostre convinzioni inibenti e le paure, e di esprimerci con impeto e passione." Roy Martina

"Il vestito che dona la bellezza interiore è l'amore e quello che ci fa re e regine è l'autostima" Livia Cassemiro

Leggi anche quest'altro mio post sullo stesso argomento:

Il libro "COME ESSERE FELICI INSIEME" di Roy MARTINA (e altre risorse sulla VITA AFFETTIVA)

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Come sviluppare una personalità positiva in 7 mosse

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Thu, 12 Apr 2012 09:16:00 +0000

La forma mentale è come la forma fisica. Svilupperai alti livelli di autostima e un atteggiamento mentale positivo con l’allenamento costante e la pratica quotidiana.

Ecco 7 efficaci strategie per sviluppare una personalità positiva:

1) DIALOGO INTERIORE POSITIVO

Parla con te stesso in modo positivo, controlla il tuo self-talk. Usa affermazioni espresse in positivo, al tempo presente e in prima persona:
“Io mi piaccio!” “Io ce la posso fare” “Mi sento fantastico!” “Io sono responsabile”.

Il 95 per cento delle tue emozioni sono determinate dal modo in cui parli a te stesso nel corso di tutta la giornata. Se non hai un dialogo interiore positivo e costruttivo, automaticamente finirai per pensare a cose che ti rendono infelice o ti causano preoccupazione e ansia.

La tua mente è come un giardino. Se pianti deliberatamente fiori e non li curi, cresceranno le erbacce...

Leggi tutto:

7 strategie per sviluppare una personalità positiva

Leggi anche quest'altro mio post su un argomento simile:
Come migliorerai le tue ABITUDINI?

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52 brillanti idee per ravvivare la vita di coppia

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Tue, 10 Apr 2012 18:45:00 +0000

Il libro "RAVVIVARE LA VITA DI COPPIA - 52 brillanti idee per dare nuova vita alla propria storia d'amore" di Sabina Dosani, psichiatra, e del marito Peter Cross, scrittore e giornalista, è un testo utile a giovani e adulti per trovare soluzioni a un'ampia gamma di problemi relazionali, dato che ci suggerisce come "ravvivare" la fiamma ormai assopita dal tran tran quotidiano e ristabilire la fase iniziale del "batticuore" reciproco e della sintonia della passione ormai spenta con l'avanzare degli anni.

Ovviamente le idee descritte sono testimonianze dirette e reali, poichè i due autori sono attualmente una coppia collaudata e stabile da anni e felicemente sposati, uniti e resi complici da una forte empatia e comprensione reciproca attraverso il buon senso e la flessibilità.

Insomma il "buon esempio" della coppia felice. Le 52 idee brillanti che vengono proposte ravviveranno il nostro rapporto di coppia, se messe in atto costantemente.

Infatti le coppie più soddisfatte saranno quelle che riusciranno a capire il segreto del saper vivere in maniera positiva e quindi avranno "una marcia in più" per risolvere i vari problemi relazionali ed esistenziali.

Con il passare degli anni le relazioni seguono un percorso di trasformazione e di cambiamento, l'individuo tende a modificare le sue aspettative, le coppie che rafforzano la conoscenza del loro partner saranno le coppie vincenti in assoluto.

Un altro segreto della riuscita di una relazione è quello di "cambiare aria" ogni tanto, cioè trascorrere più tempo all'esterno: lunghe passeggiate immersi nel silenzio o anche con un'animata conversazione, purchè sana e costruttiva in modo da ritrovare l'armonia e la sintonia, che sarà un toccasana di benessere interiore.

Spesso all'interno della coppia capitano periodi di "tempesta": le discussioni fanno parte della vita e dell'amore, ciò può sicuramente spronare il nostro rapporto e rafforzarlo modificando alcuni aspetti e incomprensioni reciproche.

Per migliorare il nostro rapporto di coppia dobbiamo avere il buon senso di assumerci tutte le responsabilità attraverso la flessibilità di ottimizzare e riequilibrare le varie difficoltà nel nostro percorso quotidiano, trovare le varie soluzioni, essere pratici e presenti costantemente senza fare lo "scarica barile" :-).

Grazie alle idee contenute in questo volume riusciremo a sfruttare i nostri punti forza e a valorizzarci come partner ma soprattutto riusciremo a comprendere meglio la nostra metà che è la persona più importante nella nostra vita.

Per affrontare le crisi bisogna focalizzare "i cinque MUST:

1) Bisogna incoraggiarsi a vicenda. I piccoli gesti di apprezzamento che fanno sentire l'altro importante, come lodarlo o fargli un complimento, sono di grande aiuto.

2) Consigliatevi e aiutatevi a vicenda a trovare delle risposte. Il vostro aiuto può consistere in un profondo sostegno morale o in indirizzi utili di assistenza.

3) Concedetevi una serata di svago diversa dalla solita routine.

4) Passate al lato pratico. L'aiuto pratico delle commissioni giornaliere da sbrigare.

5) Sostenete il partner moralmente. Anche il peggior consolatore può dare all'altro un pò di affetto, di coccole e di conforto. Sicuramente voi saprete farlo al meglio."

Tutti abbiamo bisogno di dolcezze e carezze sia emotive che fisiche. Gli abbracci possono confortare o trasmettere calore al partner: infatti "l'abbraccio a corpo intero", come viene descritto in questo libro, è quello in assoluto che dà un vero benessere totale perchè il nostro cervello fa aumentare le sostanze chimiche naturali (endorfine) che stimolano l'euforia del nostro organismo e quindi rallentano l'ormone dello stress (cortisolo).

Gli autori descrivono una bella metafora dell'amore paragonandola alle stagioni della nostra vita: anche le relazioni hanno le loro stagioni, tra alti e bassi, bisogna sempre "ravvivare il nostro giardino dell'amore".

Il nostro percorso interiore deve essere sempre curato e coltivato in modo da farlo rifiorire sempre attraverso la comprensione, la volontà, la dolcezza, la sintonia, la passione e con lo spirito dell'amore reciproco. Coltivare e alimentare la nostra vita sentimentale è un'arte senza fine.

La primavera della nostra vita è metaforicamente l'inizio della nostra storia d'amore, è il periodo adatto al romanticismo, è l'essenza dei profumi dei fiori, è la creazione della struttura del nostro giardino pieno di rose e mughetti.

L'estate è l'alto livello dell'amore, poichè il nostro giardino si trasformerà in un vero angolo di paradiso attraverso il nostro istinto amoroso, che cambierà completamente il nostro obiettivo comune e diventerà più forte ed importante rafforzato dall'ormone dell'affetto (l'ossitocina).

L'autunno è il tempo dei cambiamenti. Spesso la coppia ha dei momenti di ricerca e gratificazione, bisogna quindi godere dei fiori di stagione anche se passano gli anni. Periodi grigi e quindi bassi potranno presentarsi nella coppia successivamente, questo è definito l'inverno.

Il segreto per superare il periodo grigio è sicuramente quello di coltivare insieme nuove idee, stimoli esterni, trascorrere tempo fuori dal proprio "guscio" magari con qualche viaggio o vacanza per variare un po' la vita attuale e monotona, conoscere nuovi luoghi per poter "respirare i profumi nuovi", i luoghi diversi, aria nuova, posti magici che faranno rifiorire l'amore e ravviveranno tutte le stagioni della nostra vita.

Ecco le mie citazioni preferite da "Ravvivare la vita di coppia":

"Le coppie più soddisfatte hanno una visione positiva e hanno, come si dice, "una marcia in più", sono giocatori piuttosto che spettatori nel gioco della vita."

"I progetti di coppia servono a capire cos'è importante per voi e rappresentano un palcoscenico per farvi vedere come la vostra relazione esalta la parte migliore di voi stessi."

"Se riuscirete a trovare il lato ironico di un problema, avrete il controllo della situazione. Ridere insieme invece di litigare migliora la comunicazione e vi aiuta a vedere le difficoltà sotto un'altra luce.

Ridere di fronte a un problema vi darà l'energia necessaria per trovare una soluzione. L'umorismo aumenta la creatività e vi aiuta ad aprire i vostri orizzonti di pensiero."

"L'amore non consiste nel guardarsi negli occhi, ma nel guardare insieme nella stessa direzione." Antoine De Saint Exupéry

"Una persona senza difetti non esiste. Quindi iniziate a modificare le vostre reazioni nei confronti del vostro partner per migliorare il vostro rapporto.

Imparare a scendere a compromessi e ad adattarsi richiede tempo e le relazioni non sono statiche ma soggette a continui cambiamenti, sia positivi che negativi. E voi cambiate insieme a loro."

"LE PERSONE sono importanti e non le cose. Nella nostra vita abbiamo dato più importanza a ciò che possediamo piuttosto che al nostro rapporto con gli altri. Mantenendo quella prospettiva è più facile cambiare." Mike Nelson

"Ringraziamo le persone che ci rendono felici, queste sono i giardinieri che fanno sbocciare la nostra anima." Marcel Proust

"Tutti commettono errori. PERDONARE quegli errori è un atto d'amore." John GRAY, autore del bestseller "Gli uomini vengono da Marte, le donne da Venere"

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Se solo potessi di Max Formisano - Recensione

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Fri, 06 Apr 2012 07:55:00 +0000

Ho frequentato numerosi corsi di Max FORMISANO, fondatore della Max Formisano Training, uno dei miei formatori preferiti. Il suo libro "SE SOLO POTESSI - 9 domande che cambieranno la tua vita" ha una prefazione di Stephen M. R. Covey, figlio del celebre Stephen R. COVEY (autore del bestseller "Le 7 regole per avere successo").

Stephen M. R. Covey stabilisce un concetto molto chiaro alla base della sua esistenza: la semplice idea che "la fiducia inizia da te... La fiducia in se stessi significa rispondere a due domande: prima domanda, ho fiducia in me? E seconda, gli altri possono fidarsi di me?
In Se solo potessi, Max utilizza un approccio simile nei confronti dello sviluppo personale e ci aiuta efficacemente a rispondere a quelle domande chiave, sempre iniziando da noi stessi e sempre lavorando dall'interno verso l'esterno."
Covey sostiene che ogni persona, per poter essere vincente nella vita, deve scindere il passato negativo dalla mente, altrimenti resterà prigioniero e non potrà mai avere un rinnovamento e miglioramento per il futuro.

"Se solo potessi" di Max Formisano "apre la mente", infonde il coraggio dell'AZIONE. E' un libro leggero ed autoironico con frasi divertenti e consigliabile soprattutto a coloro che si sentono limitati dall'ambiente e dalle persone. Max infonde il coraggio di "tornare bambini", di prendersi meno sul serio, liberarsi dalle scuse e dagli alibi che spesso ci bloccano davanti ai problemi, invece di spingerci al miglioramento.

In questo libro Max ci pone 9 domande schiette e dirette. Un'occasione unica per guardarsi dentro e per riflettere a fondo su se stessi. Non servono tante parole per cambiare davvero in profondità la qualità della nostra vita, occorre essere disposti a fare qualcosa di diverso: per essere qualcuno che non sei mai stato - o per avere qualcosa che non hai mai avuto - devi essere disposto a fare qualcosa che non hai mai fatto.
La qualità della nostra vita dipende da un insieme di fattori: il più importante è, senza dubbio, il tipo di scelte che facciamo in ogni momento.

Queste sono le "9 domande che cambieranno la tua vita":

Se solo tu potessi avere una salda autostima, come cambierebbero le tue azioni nel quotidiano?
Se solo tu potessi vivere di più nel presente, quanto si arricchirebbe la tua vita?
Se solo tu potessi liberarti da alibi, scuse e lamentele, che risultati raggiungeresti?
Se solo tu potessi smetterla di accumulare teoria e APPLICASSI ciò che sai, a quali traguardi arriveresti?
Se solo tu potessi (davvero) capire gli altri, quanto si arricchirebbe la tua esistenza?
Se solo tu potessi scegliere le convinzioni più utili da usare, che salto farebbe la tua vita?
Se solo tu potessi (davvero) imparare dagli errori, quanti ne eviteresti in futuro?
Se solo tu potessi migliorare ciò che fai allenandoti mentalmente, dove arriveresti?
Se solo tu potessi crescere velocemente, ergendoti sulle spalle dei giganti, che cosa saresti disposto a fare?

Max parla inizialmente dell'autostima e dice che "una sana autostima passa attraverso l'accettazione del nostro lato oscuro."

Spesso conosciamo persone con bassa o troppo alta autostima e ciò comporta sicuramente squilibri caratteriali. Il nostro comportamento non può trovarsi ai due poli estremi, ma deve avere una linea di equilibrio stabile e decisa: in pratica ci deve essere comunque una "linea retta" senza condizionamenti esterni o dovuti ad altri fattori negativi.

I due estremi sono:
1) Mister Figo = persona arrogante e presuntuosa che adotta comportamenti aggressivi principalmente in famiglia (di solito verso i fratelli, che definisce inferiori) e poi verso gli altri. Spesso sono prepotenti ed usano un linguaggio negativo con gli altri.
2) Mister Infelice = persona insicura che spesso non si sente amata, che ha comportamenti incostanti e ha una disorganizzazione della sua vita con mancanza di equilibrio e controllo. Quindi bisogna tralasciare gli esempi di questi due tipi estremi di persona. Nel mezzo c'è Mister OK.

Le persone di successo sono quelle che hanno un equilibrio interiore stabile determinato, quelle che credono in se stesse, senza nessun condizionamento esterno, quelle che antepongono sempre la fiducia e la volontà costante ed attiva sempre e comunque. Max Formisano definisce due sigle:

1) CIA = Mollezza (Confusione Incostanza Assenza)
2) AIC = Esecuzione (Autodisciplina Impegno Costanza). L'essere umano tende a muoversi verso questi due schemi.

1) CDC: (Come Dove Capita) Questo è uno schema negativo associato alla sigla CIA. Le persone CDC sono persone con poca personalità ed autostima bassa.

2) CDV: (Come Dove Voglio): schema positivo associato alla sigla AIC. Il focus è centralizzato da come si risponde e non da cosa accade nell'ambiente circostante. Le strategie che ci suggerisce Max Formisano sicuramente sono valide ai fini di un miglioramento individuale di crescita personale e di un controllo stabile e coerente.

NON MOLLARE MAI: un consiglio incisivo e concreto. Per riuscirci devi esercitarti continuamente fino ad acquisire la totale padronanza, senza mai scoraggiarti, anche se i miglioramenti saranno lenti o assenti.
Max ci impone di togliere dalla mente le "PIPPE MENTALI" (pigrizia mentale), bisogna soprattutto "ALZARE LE CHIAPPE": AGISCI!

Max ci consiglia di agire, se vogliamo vivere bene e superare gli ostacoli, attraverso queste strategie:

Divertiti
Pensa per iscritto
Cambia tattica
Sii ottimista
Sii consapevole
Visualizza.

Ma in tutto ciò ci deve essere sempre la convinzione e la determinazione:
"SE LO VOGLIO DAVVERO, POSSO FARLO!".
Per vincere i propri limiti occorre esercizio e bisogna sempre allenarsi a credere che nella nostra mente non ci sono limiti nè barriere e, soprattutto, POSSIAMO ESSERE CIO' CHE VOGLIAMO: allora cosa aspettiamo? :-)

Inoltre Max afferma che la nostra vita è in cambiamento continuo. I grandi leader, pur essendo determinati e convinti dei valori e dei progetti che promuovono, sono estremamente flessibili e davvero bravi nel mettere in comune esperienze e significati molto lontani da loro.

Avere un partner che amiamo e che a sua volta ci ama è una ricchezza inestimabile, quindi condivisione è forza, è l'ENERGIA che ci carica attraverso la flessibilità. Spesso inizialmente potrà sconvolgere la nostra vita, ma sicuramente la migliorerà. Attraverso i confronti, e quindi approcci diversi, possiamo essere stimolati ad affrontare diversamente i nostri ostacoli ed insicurezze.

Lo scopo di questo libro è di istruire il nostro cervello con messaggi precisi, dargli una direzione da seguire ogni volta che si presenta una situazione nuova, focalizzare bene i nostri obiettivi, i nostri desideri, i nostri sogni e quindi passare all'azione attraverso l'allenamento costante e paziente giornaliero.

Ecco le mie citazioni preferite da "Se solo potessi" di Max Formisano:

"Se pensate che il problema sia all'esterno, è quello stesso pensiero il problema! Una delle cose più tristi è quando il passato di qualcuno tiene in ostaggio il suo futuro." Stephen R. Covey

"Perchè non ECCELLERE in ogni cosa che fai? Per riuscire, in ogni campo devi esercitarti continuamente fino ad acquisire la totale padronanza. Perchè mai immagini di poter ottenere ottimi risultati in questa vita, se ti limiti a sguazzarci? Smetti di comportarti come un dilettante e tuffati con tutto il cuore... Nulla vivrà nè diventerà parte di te finchè non lo avrai messo in pratica e avrai scoperto come funziona. Inizia fin d'ora a esercitarti nell'arte di vivere questa vita.
Continua a cimentarti e NON SCORAGGIARTI se non ottieni risultati immediati. E' davvero una vita splendida, quando sei disposto a darti a essa completamente." Eileen CADDY

"Il successo è sequenziale; risulta da una serie di piccole discipline. Come un treno che accelera pian piano fino a raggiungere velocità." Anthony ROBBINS

"Non mi scoraggio, perchè ogni tentativo sbagliato è un altro passo avanti. Le grandi occasioni vengono perse dalla maggior parte della gente perchè sono vestite in tuta e assomigliano al lavoro. Riesce in tutto chi si dà da fare mentre aspetta. Il valore di un'idea sta nel metterla in pratica." Thomas Alva Edison

"Dobbiamo imparare a PERDONARE le persone per non essere quello che vorremmo che fossero. E lasciarle finalmente libere di essere ciò che sono." Louise HAY

Esempi comuni di CREDENZE POTENZIANTI:
- Se lo voglio davvero, posso farlo.
- Il vero sbaglio è non correggersi dopo aver commesso l'errore.
- Chi ha il coraggio di SORRIDERE è padrone del mondo.
- Se è risolvibile perchè ti preoccupi? Se non è risolvibile, perchè ti preoccupi?
- Posso affrontare qualsiasi cosa con la giusta determinazione.
- Ciò che non mi ammazza, mi rende più forte.

"Come l'uomo fisicamente debole può diventare forte con un attento e paziente allenamento, così l'uomo che ha pensieri deboli può renderli forti esercitandosi nei pensieri potenzianti." James ALLEN

Strategie per crescere velocemente:

1) LEGGI. Chi non legge è perduto.
2) FORMATI. Chi non si forma si ferma. La formazione è una gran maestra di vita.
3) CERCA MENTORI. Chi non ha almeno un mentore non può capire cosa perde.
4) FATTELA CON QUELLI MIGLIORI DI TE. Chi va con lo zoppo impara a zoppicare.
5) CHIEDI. Chi domanda comanda.

"Quelli coronati di successo sono coloro che hanno fatto le domande migliori e, come risultato, hanno ottenuto risposte migliori." Anthony Robbins, "Passi da gigante"

"La differenza tra successo e insuccesso spesso è LA VOLONTA' di fare un passo in più, di camminare un km in più, di effettuare una telefonata in più, di compiere una fatica in più." Norman Vincent PEALE

Scarica GRATIS la prefazione di Stephen M. R. Covey e le prime 10 pagine di "Se solo potessi" di Max Formisano:
http://www.sesolopotessi.it/

Un caro saluto.

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Leader di te stesso di Roberto RE - Recensione

raffaeleciruolo@libero.it (Raffaele Ciruolo) — Mon, 02 Apr 2012 08:52:00 +0000

"LEADER DI TE STESSO - Come sfruttare al meglio il tuo potenziale per migliorare la qualità della tua vita personale e professionale" di Roberto RE, fondatore e presidente di HRD Training Group, ha superato le 250000 copie vendute. E' un libro che può veramente fare la differenza nella vita di una persona, soprattutto per chi è alla ricerca di un aiuto, di uno spunto per trovare le soluzioni ai problemi della vita.
Un vero manuale di self-help che ti guida nel viaggio più emozionante e affascinante che ci sia: il viaggio all'interno di te stesso, delle tue credenze e dei tuoi valori per vincere le tue paure e superare i tuoi limiti.

Uno stimolo positivo a fare il primo passo che ti porterà a vivere la vita che hai sempre desiderato. Parole che toccano il cuore di chi ha sempre saputo nel suo profondo che la vita che stava vivendo non era quella che sognava.

Roberto Re, con il suo modo di scrivere semplice ma incisivo, ti guida là dove hai sempre avuto paura di andare. Infatti egli è lì con te per indirizzarti al meglio, per trovare insieme a te la strada giusta PER TE. "Leader di te stesso" ci insegna per prima cosa che "siamo responsabili di noi stessi", dei nostri stati d'animo e delle nostre scelte e che possiamo cambiare la nostra vita se solo lo vogliamo.

Le domande potenzianti che devi porti non devono cominciare con "perchè", ma piuttosto con "COME". Spesso, quando ci accadono eventi negativi, siamo portati ad autocommiserarci dicendo: "Perchè proprio a me?" oppure "Perchè non me ne va mai bene una?". Ovviamente in questo modo possiamo solo peggiorare lo stato in cui siamo.
Invece se modifichiamo la frase in "Come posso fare?" il nostro cervello verrà stimolato a trovare soluzioni in grado di migliorare il nostro stato attuale e trovare valide alternative.

Per diventare leader di te stesso focalizza bene il tuo obiettivo e non aver paura del cambiamento che ne deriverà, anzi affronta "di petto" la paura, che sarà sicuramente sconfitta se la affronterai senza pensarci più di tanto. Inoltre essere leader di te stesso significa anche che non devi farti condizionare dai giudizi esterni, non devi farti bloccare dagli altri.
Vivi sempre con la massima fiducia in te stesso, senza convinzioni limitanti. Infine vorrei far notare che, anche in un rapporto di coppia, per essere vincenti nella vita non ci deve essere solo un leader, ma DUE, che si alternano alla guida a seconda delle circostanze e delle necessità, che si supportano e si stimolano a vicenda, che danno e ricevono in egual misura: doppia forza metà fatica :-) .

Ecco le mie citazioni preferite dal libro "Leader di te stesso" di Roberto Re:

"Non sono mai gli eventi a determinare i nostri stati d'animo, ma piuttosto IL SIGNIFICATO che diamo loro. E se cambiare gli eventi raramente è in nostro potere, possiamo sempre modificare il significato che a loro abbiamo attribuito."

"Imparare a gestire meglio i propri stati d'animo e ad avere accesso a stati più proficui e produttivi è fondamentale per il nostro successo personale in qualsiasi campo... Saper entrare in uno stato positivo che dia la forza e la sicurezza necessarie per raggiungere le proprie mete è una capacità imprescindibile sulla strada della propria leadership personale."

"Tutti i nostri pensieri non sono altro che un dialogo interno, un botta e risposta tra noi e noi. La cosa importante di cui prendere coscienza è che il nostro cervello cerca sempre risposte alle domande che gli vengono poste e, prima o poi, le trova... Sono domande più produttive tutte quelle che ci danno potere personale invece che togliercelo, che ci focalizzano sulle soluzioni invece che sui problemi, che ci mettono nelle condizioni di evolverci invece che limitarci...

La grande differenza tra le persone sta nelle domande che si fanno; perciò impara a dialogare con te stesso nella maniera più produttiva possibile, in modo da accedere alle tue risorse e al tuo potere personale per utilizzarli al meglio.
Ecco alcuni esempi di DOMANDE POTENZIANTI:

Come posso dare il meglio in questa situazione?
Cosa c'è di buono in questo?
Come posso raggiungere il mio obiettivo e divertirmi nel farlo?
Quali risorse ho a disposizione per raggiungere questo obiettivo?
Cosa posso imparare da questa situazione?
Come posso migliorare questo?
Come posso migliorare me stesso?
Cosa devo fare per essere al mio meglio adesso?
Come posso comunicare al meglio con questa persona?
Cosa posso fare per esprimere tutto il mio potenziale adesso?"
"Domande di qualità producono una vita di qualità." Anthony ROBBINS

"Credere nella riuscita ci spinge a sfruttare al meglio il nostro potenziale, ad AGIRE con grande carica, energia ed entusiasmo, spesso facendo molto più di quello che ci viene richiesto. Inutile sottolineare che, agendo in questo modo, le possibilità di successo aumentano a dismisura!"

"Quanto più ci sarà attaccamento al nostro modo di essere e all'idea che "siamo fatti così", tanto più questo legame creerà resistenza ai cambiamenti che noi stessi desideriamo fare. Quanto più saremo in grado di mettere in discussione l'idea che abbiamo di noi stessi, tanto più saremo flessibili e malleabili caratterialmente.
Ricorda sempre che ogni individuo è e può essere molto più di quanto pensa e crede."

"Lo scopo di un obiettivo non è il raggiungimento dell'obiettivo stesso, ma piuttosto, la persona che diventiamo nel perseguirlo. Alla fine, ciò di cui abbiamo bisogno è avvertire che abbiamo un significato e che ciò che stiamo diventando ha un SENSO. Senza questo non esiste una ragione per vivere, per alzarsi al mattino, per impegnarsi ad AGIRE."

"VISUALIZZA il risultato finale. Crea un'immagine dissociata di te stesso che agisci esattamente come desideri e che raggiungi il risultato che vuoi e come lo vuoi. Osserva cosa ti rende così efficace, quali sono le tue caratteristiche vincenti che ti permettono di raggiungere facilmente le tue mete.
Dopodichè entra nell'immagine, associato alle sensazioni e VIVILE rendendole il più reali possibile...

E infine, PENSA e AGISCI "COME SE". Non aspettare di aver raggiunto i risultati che desideri per diventare il tipo di persona che merita di ottenerli. Prima devi ESSERE quella persona, poi devi AGIRE in quel modo e come risultato AVRAI quello che ti aspetti.
Acquisisci da subito l'identità della persona che ottiene quel tipo di risultati e inizia immediatamente a comportarti come se li avessi già raggiunti... Libera il campione che è dentro di te e vola verso il futuro che desideri e meriti."

Roberto Re è uno dei massimi esperti di crescita personale e motivazione in Italia. Autore di tre bestseller - Leader di te stesso, Smettila di incasinarti!, Energy! - e di svariati DVD di formazione, ha migliorato le performance non solo di manager e aziende, atleti e squadre sportive, ma anche e soprattutto delle oltre centomila persone che hanno frequentato i suoi seminari in questi anni.
Se vuoi scaricare GRATIS il primo capitolo di Leader di te stesso, clicca su questo link:

http://www.hrdonline.it/risorsa/risorsa!getDetail.action?item=274

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Un caro saluto.

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