Kommentarer till Mindfulnessbloggen http://mindfulnessbloggen.se Tankar. Erfarenheter. Forskning. Thu, 11 Apr 2013 13:27:01 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Kommentarer till Skillnaden mellan Flow och Mindfulness av Elissaveta Löfgren http://mindfulnessbloggen.se/2010/12/skillnaden-mellan-flow-och-mindfulness/comment-page-1/#comment-786 Elissaveta Löfgren Thu, 11 Apr 2013 13:27:01 +0000 http://mindfulnessbloggen.se/?p=495#comment-786 Det härliga är att i tillstånd av mindfulness släpper vi dömmandet över hurvida flow är flow eller inte, konceptualiseringen, och kan njuta av att vara i flow på ett ”kroppsligt”sätt.
Jo, mera övning i mindfulnessmeditation destå mera njutning. Det lönar sig att meditera….:)

]]> Kommentarer till Relabel, reattribute, refocus, revalue: Flertusenårig visdom möter modern hjärnforskning av Linda Fransson Wallin http://mindfulnessbloggen.se/2010/08/relabel-reattribute-refocus-revalue-flertusenarig-visdom-moter-modern-hjarnforskning/comment-page-1/#comment-680 Linda Fransson Wallin Thu, 21 Feb 2013 09:25:31 +0000 http://mindfulnessbloggen.se/?p=439#comment-680 Hej Martin!

Jättebra artikel!

Det är mitt i prick för mitt intresse!
Jag pluggar Mental Träning. Den är framtagen efter att L-E Unståhl silat igenom mängder av olika former av de sätt som finns på vår jord att komma ner i varv, finna fokus och inre styrka och ökade inre resurser bla meditation.

Han ville finna den minsta gemensamma nämnaren och skala bort ceremonier och ”hokus pokus”.

Paralellt med att jag pluggar och tränar mentalt har jag fördjupat mej i dagens neuroforskning. Jag vill veta ”svart på vitt” vad som händer i hjärna och kropp vid sådan träning!!

Jag höll min första föreläsning för några veckor sen.
Underrubriken Mental Träning (som innefattar Mindfulness)
-HUR det fungerar och VARFÖR det fungerar!

Jag bara ryser av all spännande forskning som vi nu bara står på tröskeln till!!!

Tack!! Linda

]]> Kommentarer till Vad är mindfulness? av My mind och hur luktar en ros | Syster Kanini http://mindfulnessbloggen.se/2009/04/vad-ar-mindfulness/comment-page-1/#comment-673 My mind och hur luktar en ros | Syster Kanini Mon, 18 Feb 2013 09:35:47 +0000 http://mindfulnessbloggen.se/?p=152#comment-673 [...] del av det jag hittade här nedan. Om du vill läsa hela inlägget som jag klippt delar ur kan du klicka här för att komma [...]

]]> Kommentarer till Intervju med Andries Kroese av Mia http://mindfulnessbloggen.se/2012/10/intervju-med-andries-kroese/comment-page-1/#comment-669 Mia Wed, 13 Feb 2013 15:28:56 +0000 http://mindfulnessbloggen.se/?p=663#comment-669 Hej!
Hur får man ihop mindfulness och affirmationer?Man ska leva i nuet se det som är här och när kan man då affirmera?

]]> Kommentarer till Om av Jeanette http://mindfulnessbloggen.se/about/comment-page-1/#comment-665 Jeanette Tue, 12 Feb 2013 20:30:32 +0000 http://buddhist.se/mindfulnessbloggen.se/?page_id=2#comment-665 Er forresten spesielt tilhenger av ACT, så hvis du kjenner til noen som skriver refleksjoner rundt den, så er jeg veldig takknemlig for tips :D

]]> Kommentarer till Om av Jeanette http://mindfulnessbloggen.se/about/comment-page-1/#comment-664 Jeanette Tue, 12 Feb 2013 20:28:19 +0000 http://buddhist.se/mindfulnessbloggen.se/?page_id=2#comment-664 Endelig en seriøs mindfulness-blogg med mange matnyttig innlegg -takk! Har du tips til flere blogger som er verdt en titt?

Holder selv fordrag om mindfulness, og du må gjerne ta en titt innom siden min :)

]]> Kommentarer till Guidade meditationer av Jeanette http://mindfulnessbloggen.se/guidade-meditationer/comment-page-1/#comment-663 Jeanette Tue, 12 Feb 2013 20:24:15 +0000 http://mindfulnessbloggen.se/?page_id=283#comment-663 Et tips!

Her finnes en podcast for de som finner det vanskelig å sovne:

http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/audio/2011/jan/28/headspace-sleeping

Metoden er en form for bodyscanning, og den har fungert godt for mine klienter. :)

]]> Kommentarer till Mindfulness: spännande forskningsfynd av Från utbrändhet till livslust http://mindfulnessbloggen.se/2010/03/mindfulness-spannande-forskningsfynd/comment-page-1/#comment-577 Från utbrändhet till livslust Tue, 14 Aug 2012 11:12:21 +0000 http://mindfulnessbloggen.se/?p=393#comment-577 Hej!
Vill tacka för en intressant artikel och en bra blogg.
Keep up the good work!

]]> Kommentarer till Att vara nöjd av Rikard Utkovic http://mindfulnessbloggen.se/2009/04/att-vara-nojd/comment-page-1/#comment-576 Rikard Utkovic Sat, 11 Aug 2012 17:33:01 +0000 http://mindfulnessbloggen.se/?p=38#comment-576 Mkt bra text!!

]]> Kommentarer till Guidade meditationer av Henrik Lennartsson http://mindfulnessbloggen.se/guidade-meditationer/comment-page-1/#comment-557 Henrik Lennartsson Thu, 26 Apr 2012 00:03:17 +0000 http://mindfulnessbloggen.se/?page_id=283#comment-557 Härligt att du sprider mindfulness! Här finns en Loving-Kindness meditation också om någon är intresserad.

http://www.youtube.com/watch?v=xiZxVl2diNA

]]>