Vinha de um período de doença seguido de falecimento do meu irmáo, somado a uma vida toda de trabalho e muito estress. Eu tinha uma ansiedade que fazia doer por dentro e aquilo começou a me atordoar diria, e eu necessitava de ajuda.

Tentei anti-depressivo/ansiolítico [...]]]> Estou me tratando com hormonios bioidenticos há 1 mes apenas.

Vinha de um período de doença seguido de falecimento do meu irmáo, somado a uma vida toda de trabalho e muito estress. Eu tinha uma ansiedade que fazia doer por dentro e aquilo começou a me atordoar diria, e eu necessitava de ajuda.

Tentei anti-depressivo/ansiolítico que causaram eeitos colaterais desconfortáveis demais.

Parei e segui o tratamento hormonal bioidentico. Em questáo de dua semanas tudo mudou, a vida ficou blue e eu nunca, aos 48 anos, havia me sentido táo bem, feliz, dinamica…parece um exagero, mas é fato, é fisico e só tenho a agradecer ao tratamento.

Quero perguntar se minha filha, com 23 anos, que sofre de uma TPM aguda seria beneficiada por este tratamento ou existe outra indicação neste caso. Muito obrigda e sorte e vida feliz a todos que me lêm! abraços, MA

RESPOSTA DO DR. RICARDO VALLEJOS

Prezada amiga e leitora Parabéns! Você fez a escolha certa ao procurar os bioidênticos. Estes são capazes de reequilibrar nosso metabolismo, balanço hormonal e devolver-nos a alegria de viver.

Sua filha de 23 anos muito provavelmente não deve sofrer com desequilíbrios hormonais do envelhecimento, a TPM é um desequilíbrio mensal que toda mulhar pode apresentar devido à ciclicidade característica das mulheres; contudo, ela pode se beneficiar de ômega 3, vitaminas, aminoácidos e minerais que colaboram na diminuição dos sintomas da TPM.

Procure um médico familiarizado com a prescrição de substâncias naturais como as que citei.
Um grande abraço. Dr. Ricardo.

No Japão isto está sendo descoberto, e é chamado “shinrin-yoku” , que traduzido significa banho de floresta. Segundo os [...]]]> Todos nós sabemos da felicidade que é andar  no mato, seja uma floresta, bosque ou até mesmo um parque, desde que seja grande o suficiente para não vermos casas, prédios e outras manifestações da civilização.

No Japão isto está sendo descoberto, e é chamado “shinrin-yoku” , que traduzido significa banho de floresta. Segundo os estudos, alguns momentos numa floresta fortalecem o sistema imunológico e equilibra a pressão sanguínea, entre outros benefícios a nível físico. Esta experiência também mostra diminuição de sentimentos negativos e aumento de sentimentos positivos.

O importante nessa prática é vivenciar a experiência, sem confundí-la com exercício. A caminhada tem que ser devagar, tranquila, com momentos para sentar e simplesmente sentir. Também não é exercício mental e nem meditação. É simplesmente estar lá, sentir os cheiros, ouvir o vento nas folhas; e pemitir que seu corpo se expresse, se ele assim o desejar.

Segundo os pesquisadores as árvores emitem substancias para sua própria proteção, e a captação destas substancias são altamente curativas paras os seres humanos.

Recentemente eu fiz uma caminhada numa floresta do norte do Canadá. Infelizmente não foi um “shinrin-Yoku”, pois era um grupo de umas 30 pessoas, com um guia. Mesmo assim foi maravilhoso, especialmente pelas explicações sobre as árvores e suas relações entre si. Conhecemos ali um mundo mágico, inteligente e integrado. As árvores não são seres solitários, elas se comunicam umas com as outras, se ajudam. Tem uma espécie, que quando atacada por formigas emite uma substância no ar avisando às outras que estão próximas. Estas, ao serem avisadas  fabricam uma substância que afugenta as formigas e assim são salvas.

Voltando ao banho de floresta, as sugestões são para que as pessoas estudem o local para onde estão indo, tenham mapas, evitem ir sozinhas se não conhecerem bem a região. É bom  sempre avisar a alguém para onde está indo, caso haja algum problema. É preciso também consultar a previsão do tempo, levar agasalhos, alguma comida e água. Não acender fogo, não colher plantas para levar para casa e não incomodar os animais. Enfim, esta deve ser uma sessão de cura e integração com a natureza.

Embora em geral não moremos próximo a alguma floresta, uma pesquisa sobre as redondezas de onde vivemos podem nos trazer ótimas supresas. Reservas florestais podem ser encontradas bem mais próximo das nossas casas do que havíamos imaginado.

Bom shinrin-yoku a todos,
Maria Couto

Quando tomei conhecimento da terapia alternativa com Progesterona Biodentica (abordagem do Dr. Lee), inicialmente fiquei feliz e [...]]]> Tenho 53 anos e tenho “peregrinado” em busca de uma TRH que faça mais bem do que mal ao meu organismo. Utilizei por curtos períodos (máximo 3 meses) os hormônios sintéticos, mas são um verdadeiro veneno para mim.

Quando tomei conhecimento da terapia alternativa com Progesterona Biodentica (abordagem do Dr. Lee), inicialmente fiquei feliz e logo depois desapontada. A maioria dos ginecologistas desconhece esta abordagem e o tratamento estendeu-se para clínicas anti-aging, que não necessariamente estão aptas a lidar com algo tão delicado como prescrição de hormônios.

Além disso, acabou se tornando um mercado bastante lucrativo, mesmo para aqueles que fazem o curso de modulação hormonal, mas não têm nenhum conhecimento sobre o organismo feminino quanto á sua produção e depois quanto à baixa hormonal.

Bem, mas foi procurando mais uma vez retomar a motivação para a vida e tocar alguns projetos, que recentemente procurei uma dessas “profissionais” disponibilizadas no site www.longevidadesaudavel.com.br.

Liguei para a clínica e para não incorrer em enganos pelos quais já havia passado, me certifiquei sobre a especialidade de administração da Progesterona Natural. E a resposta foi imediata e positiva. Chegando lá, antes de pagar a consulta, me certifiquei novamente.

“Quando entrei no consultório da médica, deixei claro o que buscava e embora a “profissional” insistisse das maravilhas da modulação hormonal, eu expliquei: eu só queria mesmo uma “receitinha” com a progesterona natural. Só isso! Muito bem! Saí de lá com uma prescrição de estriol, estradiol e mais a Progesterona Natural 80mg. (que loucuuura!).

http://www.novatrh.net/lee.html

A dose diária ideal de progesterona é de 20 mg a 24 mg, que é a quantidade normalmente produzida pelo organismo, quando não há deficiência, pela mulher que ainda menstrua. [N do T: Para a mulher que não mais menstrua, essa quantidade pode ser bem menor -

Com a receita em mãos, fui a 3 farmácias de manipulação e elas foram unânimes em dizer que a dosagem era exagerada. Telefonei para a médica, expliquei o caso, e pedi se ela podia reduzir a dosagem. Mas ela muito ofendida, disse que não iria considerar o que havia dito “uma farmacêutica”. (Claro que não!).

Agora, pergunto, e eu? O que faço? Já pedi ajuda à “longevidade saudável”, mas até o momento, não obtive qualquer resposta. Nenhum respeito. Nada.

Considero que perdi meu “investimento”? Faço o que com essa receita? E outras pessoas menos informadas que visitarem aquela clínica? Vão ingerir doses exageradas de hormônios e nem vão saber? E fica assim? Tudo bem?!

Não sou contra a modulação hormonal, mas é preciso ter cuidado. Há pessoas habilitadas, mas não capacitadas. Cuidado!

This post was submitted by Eva Santos.

O Dr. Ricardo está atendento em Porto Alegre (RS), na clínica Vita Naturalis, Tel. (51) 3311-3989 , [...]]]> Olá a todos que acompanham o blog Essência Feminina, e que têm sentido a falta do Dr. Ricardo Vallejos, sempre tão atencioso, nos ajudando a melhor compreender esta nova medicina, a chamada medicina anti-envelhecimento ou anti-age/anti-aging medicine.

O Dr. Ricardo está atendento em Porto Alegre (RS), na clínica Vita Naturalis, Tel. (51) 3311-3989 , à rua  André Puente, 78 -  bairro Independência perto do Shopping Total.

O Dr. Ricardo Vallejos é  pós-graduando em Ciências do Anti-ageing na UNIP cujo coordenador e principal professor é o Dr. Ítalo Rachid – o médico que trouxe o anti-ageing pro Brasil. Além disso, tem cursos na área do stress, pós-graduação em Geriatria, pós-graduação em ortomolecular, três anos de pós-graduação em Hormônios Bioidênticos e treinamento em clínica anti-ageing de Nova York. Foi colunista da revista Alphanews de Alphaville, do Portal Judaico, palestrante e participou de entrevistas na TV e rádio.

Se você tem alguma dúvida sobre reposição hormonal com hormônios bioidênticos ou qualquer assunto ligado a uma melhor qualidade de vida, nos escreva. O que buscamos no blog é ajudar uns aos outros, para que através do conhecimento e da ampliação da consciência nós possamos não só viver melhor, mas também compartilhar nossas descobertas com todos.

Lembramos que estas respostas não são consultas médicas, pois consultas devem ser pessoais e medicamentos só devem ser prescritos baseados em exames. Nossas respostas não substituem a consulta médica. Nossa única meta é um melhor esclarecimento sobre os assuntos em questão.

Abraços a todos,
Maria Couto

Gostaria que me ajudasse, estou confusa ,fiz todos os exames ,e as taxas da minha tireoide deu normal. Mesmo assim meu médico receitou iodo, não sei se é do iodo ou da hidrocortisona que comecei a engordar e estou meio deprimida.Tambem estou utilizando GH injetavel. Por favor me de uma resposta, pois [...]]]> Olá  Maria Couto

Gostaria que me ajudasse, estou confusa ,fiz todos os exames ,e as taxas da minha tireoide deu normal. Mesmo assim meu médico receitou iodo, não sei se é do iodo ou da hidrocortisona que comecei a engordar e estou meio deprimida.Tambem estou utilizando GH injetavel.
Por favor me de uma resposta, pois eu estou procurando na net ,mas não encontro uma resposta.
Muito obrigada,
Carolina

RESPOSTA DO DR. RICARDO VALLEJOS
Clínica Vita Naturalis, tel (51) 3311-3989 -  Rua  André Puente, 78, bairro Independência perto do Shopping Total- Porto Alegre (RS).

Prezada Carolina,

Dr. Ricardo Vallejos

Acabei de fazer 50 anos e estou na menopausa. Sinto aqueles calores o dia todo, ando muito irritada, sem ânimo e minha osteopenia piorou muito este último ano.Meu ginecologista me receitou Oskal D e Osteoform para tratarmos a parte óssea. Mandei manipular a fórmula : Estradiol Bioidêntico 0,6 mg ,Metiltestosterona 4 mg e clor. [...]]]> Olá….

Acabei de fazer 50 anos e estou na menopausa. Sinto aqueles calores o dia todo, ando muito irritada, sem ânimo e minha osteopenia piorou muito este último ano.Meu ginecologista me receitou Oskal D e Osteoform para tratarmos a parte óssea. Mandei manipular a fórmula : Estradiol Bioidêntico 0,6 mg ,Metiltestosterona 4 mg e clor. bupropiona 50 mg.
Estou tomando há aprox. 12 dias e ainda não vi muitos efeitos. Meu peso aumentou 1 kg.Qual o tempo aproximado para que os efeitos dos hormônios comecem a aparecer ?Meu médico pediu que eu tomasse essa fórmula por 60 dias e fará então uma nova avaliação. Estou também um pouco preocupada com a dose da metiltestosterona. Será que esta fórmula está ok ??? Obrigada, bjus, Helena

RESPOSTA
Cara Helena,
Vou pedir ao Dr.Ricardo Vallejos que responda sua pergunta, mas ele só estará de volta a partir do dia 1º de outubro. Assim eu gostaria de te dizer que se você está insegura com relação à metiltestosterona, pare de usar. Confie na sua intuição e questione com o seu médico. Veja este link: http://www.saudedicas.com.br/medicamentos/metiltestosterona-oral-042621

Eu usava testosterona bioidêntica, em dose bem pequena e dias alternados. No começo meu organismo reagiu de maneira inesperada e fiquei com a testosterona altíssima. Como eu repeti os exames em um mês eu pude ver isso e parei com a testosterona. Depois a inclui novamente em dose bem menor. Afinal não queremos ficar masculinizadas.

Quanto à osteopenia, eu tinha uma médica maravilhosa em SP, Dra.Erika, que me dizia sempre: para melhorar os ossos é preciso caminhar todos os dias e fazer exercícios com peso. Isso, (além do suplemento) irá ajudar muito para que você melhore a condição dos seus ossos.

Abraço e até breve,

MC

RESPOSTA Cara Vilma não há a menor dúvida de que você pode começar sua reposição hormonal aos 57 anos, ou [...]]]> Olá Maria Couto
Gostaria de saber se com 57 anos, sem nunca ter feito reposição hormonal, e há sete anos na menopausa,se ainda se pode iniciar um tratamento com hormonios bioidênticos. Muito obrigada.
Vilma Almeida

RESPOSTA
Cara Vilma não há a menor dúvida de que você pode começar sua reposição hormonal aos 57 anos, ou com qualquer idade desde que acompanhada por um médico especializado em hormônios bioidênticos. Você irá fazer vários exames e assim ele poderá te receitar com segurança.
A mãe da minha médica de SP, com mais de 80 anos começou a fazer a reposição com muito sucesso. Ela era uma pessoa dinâmica, mas melhorou muito com os hormônios, e inclusive passou a dormir bem.
Quando a pessoa está com baixa de hormônios por muito tempo como é o seu caso, pode ser que a resposta venha um pouco mais devagar mas é só ter paciência. E também pode ser que o seu organismo responda rápido, pois cada pessoa é única. O importante é você ficar atenta ao que acontece quando começa a reposição, e se algo não estiver bem falar imediatamente com o seu médico. Assim vocês vão monitorando os resultados. Acho que só vai te fazer bem.

Boa sorte,
MC

Obrigada por manter um blog com informações sobre a terapia de reposição hormonal bioidêntica.

Há alguns meses venho pesquisando o assunto, pois acho que necessito de uma reposição hormonal. Tenho 47 anos e há 5 anos comecei a ter os sintomas do climatério: aumento de peso, apatia, depressão, desinteresse por tudo que [...]]]> Maria Couto:

Obrigada por manter um blog com informações sobre a terapia de reposição hormonal bioidêntica.

Há alguns meses venho pesquisando o assunto, pois acho que necessito de uma reposição hormonal. Tenho 47 anos e há 5 anos comecei a ter os sintomas do climatério: aumento de peso, apatia, depressão, desinteresse por tudo que antes me interessava, falta de energia, fogachos noturnos e muitas vezes diurnos, pausa de meses na menstruação… Os fogachos vêm e vão, ou seja, ficam uns 15 dias e depois voltam meses depois, se bem que atualmente isso está bem ais controlado.

A interrupção nas regras dura uns meses, depois volto a menstruar por uns meses, paro mais alguns (atualmente não menstruo desde fevereiro). O meu problema constante é a apatia, tristeza, falta de ânimo, depressão, crises de choro… Esses sintomas infelizmente não arredam pé há anos! Tenho cistos nos seios e faço mamografia e ultrassonografia uma vez ao ano. Nenhum ginecologista até hoje quis me dar reposição hormonal devido a esses cistos. Já fiz tratamento com antidepressivos, com vários medicamentos e médicos diferentes e em todos era como se estivesse tomando placebos! Não sentia nenhuma diferença no meu humor, na tristeza, na constante apatia etc., por isso sempre achei que meu problema era mais deficiência hormonal que depressão.

Nos exames de sangue minhas taxas de hormônios sempre são de quem já está na menopausa. Há um mês fiz nova mamografia e deu o nível 1, ou seja, segundo o mastologista era o melhor resultado e disse que eu estava apta sim, a fazer terapia de reposição hormonal. Falei com a ginecologista sobre esse comentário do masto e ela me passou o Clifemin, que é um fitoterápico. Estou tomando há 15 dias, mas ainda não vi nenhuma diferença em mim. Antes disso, a genecologista me permitia usar apenas a isoflavona de soja 80 mg, 1 cáp. ao dia, e à noite, 4 gotas de Cimicifuga Racemosa para atenuar os fogachos e mesmo assim, com cautela, pois se minha mamografia desse um resultado um pouco diferente, ela já não me permitiria usar nem esses fitoterápicos!!

Por conta da depressão contínua, da falta de energia, de atitude eu fui me fechando, perdendo o interesse pela vida, por tudo em geral e estou desempregada há anos, razão porque ainda não procurei um médico especializado em bioidênticos, devido o alto custo desse tratamento, mas é o que mais sonho em fazer!

Me trato atualmente com gineco do posto de saúde do meu bairro, mas que não tem nenhum conhecimento nessa área. Por isso, gostaria muito de saber se há em hospitais públicos pesquisadores nessa terapia que precisem de mulheres voluntárias para testar os tratamentos com BI. Sei que nos EUA isso é comum, mas no Brasil/São Paulo não encontrei nada. Perguntei para o mastologista e ele também não soube informar a existência desses grupos de pesquisadores e a necessidade de vontuntários para o mesmo. Se você souber, poderia me passar, por favor? Ou você conhece algum médico do serviço público de saúde que faça terapia com bioidênticos?

Agradeço muito pelo seu retorno.

Abraços.

Kalina