Espaço Vida Feliz

Novo blog

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Mon, 03 May 2010 19:52:00 +0000

Estou com meu blog muito desatualizado. E sabem o que me faz deixá-lo assim? Eu quero sempre colocar uma foto no início de cada post, mas nem sempre tenho paciência de procurá-la e por isso deixo de escrever.

Ainda estou devendo o relato do parto do Matheus, que nasceu dia 28/01.
Como estou de férias, talvez consiga escrevê-lo em breve.

Mas, estou aqui para anunciar meu novo blog. Nem dou conta deste e estou iniciando um novo...rs

Fazia tempo que eu queria uma oportunidade para escrever mais sobre algum assunto ligado a minha área de formação, mas que também tivesse a ver com a minha atual realidade ligada a maternidade e ao empreendedorismo.

Quando li no blog da Cia das Mães (aliás uma iniciativa maravilhosa) que o Blog HSM tinha publicado um artigo falando que no Brasil não há muitas iniciativas de mães empreendedoras, como em outros países, pensei em colocar este assunto na roda, para ser mais discutido, através de um blog, compartilhar mensagem de motivação a novas e velhas mães empreendedoras, abrir mais um espaço para conhecer as mais diversas iniciativas (mais um, pq o blog Cia das Mães já faz isto, mas dentro da proposta delas), ensinar e aprender mais sobre os passos rumo ao empreendedorismo.

Há tantas mães com dificuldade de retornar ao mercado de trabalho, seja pelo preconceito no meio empresarial, seja por ter ficado desatualizada ou até obsoleta, que talvez possamos ajudá-las a identificar se têm perfil para empreender, se têm uma boa idéia aliada a uma oportunidade.
Outras que precisam ser motivadas ou receber uma dose de informação para não tomarem uma decisão baseada simplesmente na emoção de ter uma idéia em mente e vontade de empreender.

O endereço é http://www.maesempreendedoras.blogspot.com/

Ainda não tem muita informação lá, mas vou me esforçar para mantê-lo atualizado.

Quem quiser, pode me enviar sugestões de temas a serem abordados, links de matérias sobre empreendedorismo materno, relato de alguma iniciativa de uma mãe que foi movida a empreender após a maternidade, vídeos motivacionais, indicação de literatura e o que mais desejar, através do e-mail maesempreendedoras@gmail.com

Aguardo a visita de vocês.

Um grande abraço a todos.

Chá de Bebê

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Fri, 18 Dec 2009 16:29:00 +0000

Eu gosto muito de participar de chás de bebê, mas confesso que acho desagradável ter que "castigar" as grávidas nas brincadeiras. Quando tenho que dar algum "castigo" me coloco no lugar da grávida e aplico o que acho mais ameno.

Algumas brincadeiras chegam a ser constrangedoras e a grávida termina horrível em seu próprio chá, quando não a fazem pedir dinheiro na rua, naquele estado.

Quando uma amiga, diretora do Ministério da Mulher da minha igreja, me perguntou se poderia organizar um chá de bebê para mim, gostei da idéia de reunir as mulheres para conversar e tomar um lanchinho, mas fiquei receosa quanto às brincadeiras.

Então, fiz uma busca pela internet e encontrei várias outras brincadeiras bem mais interessantes e divertidas do que as tradicionais.

O meu chá de bebê teve uma decoração meio improvisada com as fraldas de pano da Fralda Bonita, brinquedos, bexigas, TNT e EVA, que ficou simples e bonita, do jeito que eu gosto. Foi feita por uma amiga querida, porque eu não levo o menor jeito para decorar. Eu tenho idéias, mas não sei executar.

O cardápio também foi simples, composto por pão de queijo, assado de brócolis, sanduíches, bolos e para beber água e suco de maracujá. Eu não gosto de chá e nem me liguei que poderia ter servido chá gelado pelo menos.

As brincadeiras foram bem legais.

Já não lembro a ordem, mas foram feitas 4 brincadeiras:

Quando as convidadas chegaram ao chá, uma das organizadoras entregou várias pulseirinhas feitas de linha para cada uma colocar no braço. Ficou estabelecido que era proibido dizer meu nome. A convidada que falasse o meu nome perdia a pulseira para quem a ouviu falando. A própria organizadora foi a que mais disse meu nome e ficou sem nenhuma pulseira no final;
Um rolo de linha passou por todas as convidadas, que cortaram um pedaço tentando calcular o tamanho da minha barriga. Eu morri de rir, porque pelo tamanho das linhas minhas queridas amigas me imaginam IMENSA.
Pegaram um pote cheio de bolinhas de gude e passaram entre as participantes e cada uma tinha que chutar quantas havia dentro até alguém acertar. Após a primeira rodada a organizadora passou a dar dicas dizendo "mais" ou "menos" para ajudar;
Também teve um bingo. Cada convidada recebeu uma cartela com alguns presentes listados. Além disso colocaram dicas nos presentes para que eu tentasse adivinhar quem tinha dado. Então, eu pegava o presente, lia a dica e dizia um nome. Quando eu errava tinha que cantar uma música de ninar ou qualquer música infantil. Depois, abria o presente e as mulheres marcavam na cartela. Foi uma brincadeira que substituiu perfeitamente aquela mais tradicional de apertar e chacoalhar cada presente tentando adivinhar quem deu e o que tinha na embalagem.

No final todas ganharam bombons.

Ainda ganhei uma caixinha linda cheia de bilhetinhos que cada uma escreveu para mim. Eu li em casa, me emocionei e guardei com muito carinho.

Nem preciso contar que ganhei presentinhos lindos e úteis, nada de mamadeira que eu não uso e que não é recomendada pela OMS.

No final também entreguei adesivos "Eu apóio o Parto Ativo" da Parto do Princípio para cada uma.

Fiquei muito feliz com a presença das amigas, pela forma carinhosa com que o chá foi organizado, onde meus desejos e minhas diferenças foram respeitados e este post é uma forma de mostrar que chás de bebês podem ser muito agradáveis.

Arrumando os armários

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Wed, 16 Dec 2009 16:02:00 +0000

Créditos da imagem: http://alinepostigo.blogspot.com/2009/05/gaveta-baguncada.html

Nos próximos dias receberei meus queridos familiares para as festas de final de ano. Nós somos cristãos e comemoramos o nascimento de Jesus no Natal, nos confraternizamos, agradecemos a Deus pelas bênçãos do ano, mas pelo menos aqui em casa não há incentivo ao consumismo desenfreado típico desta época do ano.

Logo o Matheus nascerá e tudo isto junto me instigou a pesquisar como melhor organizar a minha casa.

Aliás, dizem que este espírito de faxina e organização acomete as grávidas do terceiro trimestre e fica mais forte com a proximidade do parto, mas também é muito comum as pessoas desejarem começar o ano mais organizadas.

Tenho lido dicas ótimas nos blogs sobre organização e aprendido muito.

No momento estou pintando os quartos, organizando os armários e os brinquedos das crianças. Logo escreverei mais sobre isto.

Hoje para a minha surpresa assisti uma matéria muito boa no programa Mais Você, da apresentadora Ana Maria Braga. Quem não assistiu basta clicar aqui para assistir pela internet. Quem sabe vocês também sintam-se encorajados a acabar de vez com as tralhas, a doar o que não usam, a reciclar e se organizar para o próximo ano.

Certamente que colocando tudo em ordem agora, no próximo ano estarei mais disponível para minha família.

Mãos à obra!

MANIFESTO - Pelo fim da publicidade e da comunicação mercadológica dirigida ao público infantil

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Tue, 08 Dec 2009 13:27:00 +0000

Em defesa dos diretos da infância, da Justiça e da construção de um futuro mais solidário e sustentável para a sociedade brasileira, pessoas, organizações e entidades abaixo assinadas reafirmam a importância da proteção da criança frente aos apelos mercadológicos e pedem o fim das mensagens publicitárias dirigidas ao público infantil.

A criança é hipervulnerável. Ainda está em processo de desenvolvimento bio-físico e psíquico. Por isso, não possui a totalidade das habilidades necessárias para o desempenho de uma adequada interpretação crítica dos inúmeros apelos mercadológicos que lhe são especialmente dirigidos.

Consideramos que a publicidade de produtos e serviços dirigidos à criança deveria ser voltada aos seus pais ou responsáveis, estes sim, com condições muito mais favoráveis de análise e discernimento. Acreditamos que a utilização da criança como meio para a venda de qualquer produto ou serviço constitui prática antiética e abusiva, principalmente quando se sabe que 27 milhões de crianças brasileiras vivem em condição de miséria e dificilmente têm atendidos os desejos despertados pelo marketing.

A publicidade voltada à criança contribui para a disseminação de valores materialistas e para o aumento de problemas sociais como a obesidade infantil, erotização precoce, estresse familiar, violência pela apropriação indevida de produtos caros e alcoolismo precoce.

Acreditamos que o fim da publicidade dirigida ao público infantil será um marco importante na história de um país que quer honrar suas crianças.

Por tudo isso, pedimos, respeitosamente, àqueles que representam os Poderes da Nação que se comprometam com a infância brasileira e efetivamente promovam o fim da publicidade e da comunicação mercadológica voltada ao público menor de 12 anos de idade.

Para apoiar este manifesto clique aqui, assine e comente.

Parto normal está no meu plano

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Fri, 04 Dec 2009 21:22:00 +0000

A ANS-Agência Nacional de Saúde Suplementar, responsável por regulamentar e fiscalizar as operadoras de planos de saúde mantém uma campanha pró-parto chamada "Parto Normal está no meu plano".

Embora os índices de cesárea sejam de cerca de 85% na rede de saúde suplementar este site é uma forma de disseminar informações e é um canal de comunicação entre a ANS, operadoras de planos de saúde e usuárias do sistema de saúde suplementar.

Acesse o site, conheça os seus direitos, encaminhe para o e-mail partonormal@ans.gov.br suas dúvidas, sugestões, reclamações, experiências e vamos juntas lutar pelo parto ativo, para que as mulheres brasileiras sejam respeitadas num dos momentos mais importantes de suas vidas, para que mais bebês nasçam sorrindo e para que os serviços de saúde sigam as orientações da OMS - Organização Mundial de Saúde.

Um grande abraço,

Van

Meu texto no blog Mamíferas: Alfabetização Precoce e Educação Copia e Cola

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Mon, 30 Nov 2009 17:28:00 +0000

Fui convidada pela querida Kalu a escrever um texto para o blog Mamíferas.
Ele foi publicado hoje.
Se você quiser ler e deixar um comentário, clique aqui para ser direcionado.

Festa de aniversário um pouco diferente

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Fri, 27 Nov 2009 18:10:00 +0000

As festas de aniversários me lembram alegria, comemoração, confraternização, gratidão a Deus por mais um ano de vida e de vitórias.

Desde o nascimento da Sarah eu sempre desejei que as festas de aniversários dela fossem simples, com um cardápio que ela pudesse comer de tudo sem se empanturrar de alimentos nada saudáveis.

Tenho planejado as festinhas com uma certa antecedência e como sempre sofro uma certa resistência principalmente de familiares, procuro a cada ano melhorar as festinhas e mostrar que elas podem ser legais mesmo sem tanto glamour, sem as famosas coxinhas e salgadinhos fritos e refrigerantes.

No primeiro ano fiz a festa na minha cidade natal, num salão de festas e acabei optando por contratar a decoração e um buffet de crepes salgados (recheios vegetarianos e tbm com carne) e doces (com sorvete) maravilhoso, acompanhado de dois tipos de salada. A contragosto servi refrigerante, mas também água. Também servi doces (brigadeiro e beijinho) e um bolo delicioso de mousse de chocolate com maracujá. A festa foi mais para os adultos, porque a Sarah nem andava ainda e não ficou muito a vontade com tantas pessoas. Por isso, eu me dei por satisfeita, muito mais, curti bastante e festejei entre amigos e familiares a bênção da maternidade que Deus me concedeu. Meu esposo também aprovou.

Já no segundo ano, há 3 meses atrás, eu queria algo mais caseiro, que tivesse mais crianças, já que ela interagia bastante e gostava de bagunça. Ao mesmo tempo não podia convidar muitas pessoas, principalmente por causa da gripe suína.

Então, fizemos a decoração que ficou simples e linda. Foi um trabalho em equipe, que eu particularmente gostei, porque me relembrou minha infância. O tema da festa era bonecos de pano. Minhas amigas Selma e Layla confeccionaram alguns bonecos para a mesa do bolo, todos (eu, meu esposo, meu primo, Selma, Layla) se envolveram com as bexigas (encher, amarrar fitilhos, colá-las no teto), enquanto minha prima cuidava dos seus pequenos e da minha pequena. Também compramos toalhas prontas de papel crepom mesmo para a mesa do bolo e forramos as mesas dos convidados com TNT. Tudo muito colorido (rosa, roxo, verde e branco). Eu também coloquei um lindo banner atrás da mesa do bolo. A arte foi feita pela minha amiga Patrícia Merlin.

O cardápio foi ovolactovegetariano, composto por mini pães de gergelim acompanhado de patê de berinjela ou cenoura, croissant com recheio de catupiry, empadinha de palmito, mini pizza de queijo com tomate, sfiha de ricota com milho, sanduiches naturais (maionese, alface, tomate e queijo), brigadeiro, beijinho, dois amores, moranguetti, o bolo dois amores e para beber apenas suco (2 opções: maracujá e laranja com acerola) e água. Claro que não estava absolutamente saudável, mas no meu ponto de vista bem melhor do que as festas tradicionais. No próximo ano pretendo dar mais uma melhorada diminuir os doces e acrescentar frutas (espetinhos ou salada de frutas).

Também aluguei uma cama elástica e uma piscina de bolinhas. A Sarah amou a cama elástica. Aliás, crianças e adultos gostaram. No cair da noite muitos adultos se renderam a cama elástica e eu tirei fotos e vídeos inéditos e muito engraçados.

Acho que terei muito mais criatividade nas festinhas do Matheus, porque ele nascerá no verão e não deixo de imaginar um aniversário numa área verde, regado a banho de piscina ou qualquer brincadeira divertida e molhada.

Fiquei feliz, porque familiares e amigos queridíssimos vieram e ninguém reclamou. A Sarah se divertiu muito com os amiguinhos e dormiu feliz. Nada compensa mais do que isto.

Eu acredito que se podemos tornar nossas festas mais saudáveis, divertidas, sem formalidades e até mesmo mais conscientes, por que não inovar e ousar?

Relato da minha cesárea

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Thu, 26 Nov 2009 14:07:00 +0000

Nesta foto, eu já estava em trabalho de parto no hospital há várias horas, sendo acompanhada e apoiada por minha doula Patrícia.

Já estava tendo contrações irregulares (pródromos) há uns 15 dias. A barriga endurecia por alguns segundos e logo voltava ao normal. Eu sentia uma leve cólica e mais nada.

Na sexta-feira 24/08/07, por volta das 18h30, cronometrei as contrações por 1 hora, sob orientação da minha doula (www.doulas.com.br) e percebi que estavam regulares, de 10 em 10 minutos e com uma boa duração. Liguei para o meu médico para comunicá-lo.

Fui dormir, mas as contrações já estavam incômodas e me levantei no sábado às 02h00. Coloquei um dvd musical da igreja e fiquei sentada em cima da bola de fisioterapia. Qdo a contração vinha eu acocorava, pq a dor reduzia bastante.

Por volta das 04h00 minha mãe acordou e me fez companhia na sala.

Lá pelas 07h30 minha doula chegou e começamos a caminhar, fazer exercícios para reduzir a dor, dilatar, massagens na lombar, apoio, etc.

Almoçamos e lá pelas 15h00 fomos à maternidade para eu ser examinada por meu obstetra. Ele achou que eu podia ficar em casa ainda, pq estava com pouca dilatação.

Minha doula ficou comigo em casa até à noite qdo resolveu ir embora para eu descansar, porque sabíamos que teríamos muito trabalho pela frente.

Ela foi embora e eu entrei no chuveiro para tomar um banho e relaxar. Terminei o banho e ao colocar o primeiro pé para fora do box "ploft" a bolsa estourou e já percebi que as contrações ficaram mais ritmadas. O líquido estava claro, não tinha cheiro forte, portanto não tinha motivo para me preocupar.

Liguei para minha doula voltar já que eu não conseguiria dormir mesmo. Ela voltou e continuamos com os exercícios, massagens, etc.

Depois, liguei para meu obstetra que marcou de me encontrar na maternidade horas depois. Já fui com a mala, bola, doula e acompanhantes, porque seria internada.

Eu não me sentia bem no hospital, porque para mim lá é lugar de tratar doença. Repeti várias vezes para o meu esposo que eu não queria ser submetida a uma cesárea, mas que aceitaria se fosse mesmo necessária. Apesar de confiar no meu médico, porque é o maior parteiro daqui, mas o hospital não me inspirava segurança.

Depois de algum tempo no hospital, tive uma parada de progressão com 7 cm. Ficamos umas 3 a 4 horas tentando fazer a dilação progredir sem uso de medicamentos, porque eu queria um parto natural, desejava evitar uma intervenção, já que uma leva a outra, uma cascata de intervenções. Mas, não tivemos êxito. Acredito que meu psicológico me travou por uma série de razões pessoais, mas principalmente por não me sentir à vontade e segura no hospital. Quando o nível de adrenalina sobe muito durante o trabalho de parto pode inibis a ação da ocitocina e estacionar o trabalho de parto e a dilatação parar de progredir.

Meu médico em momento algum impôs alguma conduta. Pude comer e beber em pequenas porções o trabalho de parto inteiro. Ele me dava as opções, porque eu estava devidamente informada e sabia o que esperar de cada conduta, além de estar bastante consciente. Ele segue as orientações da OMS e está sempre atualizado com as evidências científicas. Acabei aceitando o soro com ocitocina, mas não aceitei a analgesia.

Eu preferi usar métodos não-farmacológicos para alívio da dor (liberdade de movimentos, caminhadas, massagens, banhos, etc.), pq sempre vai um pouquinho de droga para o bebê e é nítido a diferença de um bebê que nasce sem anéstesicos e analgésicos.

Mas, depois de colocarem a ocitocina sintética as dores aumentaram consideravelmente. Ainda assim eu aguentei. Quando eu estava com 9 cm de dilatação, meu médico teve que fazer uma manobra para reduzir um rebordo no colo do meu útero para chegar na dilatação total. Como eu estava extremamente cansada e o procedimento me causaria mais dor, resolvi aceitar a analgesia.

Após a analgesia percebemos o mecônio (a Sarah fez coco dentro do útero), mas estava bastante fluído e os batimentos cardíacos dela estavam normais, sinal que o mecônio não representava perigo, ou seja, ela continuava saudável fazendo o seu trabalho.

Dilatação total e chegou a hora do expulsivo. A Sarah defletiu, encaixou errado, não fazia o giro e nem descia. Fizemos vários exercícios, fiquei de 4 para aumentar a passagem e tentamos fazer com que nascesse por 4 horas e nada. Nem dava para colocar o forceps de tão alta que ela estava.

A cesárea acabou sendo indicada por desproporção céfalo-pélvica. A Sarah teve desconforto respiratório por causa da cesárea. Se meu médico fosse cesarista me diria que o bebê nasceu cansadinho, que ficaria em observação por algumas horas, mas que eu não deveria me preocupar.

A minha cesárea foi necessária dentro das condições que eu me encontrava, mas até hoje eu carrego a dúvida se teria parido se tivesse tomado outras decisões e dentre elas não estivesse num ambiente que considero tão hostil, frio e que me transmite tanta insegurança para parir. Há mulheres que se sentem seguras e a vontade na maternidade e outras não.

Não gostei de ficar em cima de uma cama de hospital sendo cuidada e medicada como uma doente, se eu tinha acabado de dar a luz uma linda menina.

A cesárea me deixou muito frustrada como mulher. Eu me preparei para parir, tinha consciência de que assim como Deus me criou com a capacidade de gestar, também me concedeu a de parir e eu “falhei”.

Fiquei extramente feliz e extasiada com o nascimento da minha filha, mas imensamente triste pela minha cesárea. O processo todo teve um começo, meio e o fim não foi um parto, mas uma cirurgia. Parto e nascimento para mim são eventos distintos. O parto é da mulher e o nascimento do bebê, por isso foi possível vivenciar emoções tão antagônicas ao mesmo tempo.

Chorei muitas vezes durante alguns meses, elaborei, revi cada escolha que fiz e finalmente digeri. Esta foi minha forma de lidar com minha frustração. Mas, a minha cicatriz está aqui para não me deixar esquecer.

Eu acredito que nós mulheres nos distanciamos muito da nossa essência, do feminino, da forma como Deus nos criou, tanto que a maioria das mulheres que conheço não se importam de abrir a barriga em 7 camadas, desconhecem as intervenções desnecessárias seus bebês sofrem nas maternidades (muitas vezes por rotina, mesmos os que nascem saudáveis), não fazem questão de conhecer os riscos da cesárea e nem de vivenciar o parto, de ver seu corpo funcionando e conhecer seus limites e confiam mais nos seus médicos do que na perfeição da criação de Deus.

Nos preocupamos demasiadamente com a dor do parto, que em nada se compara com outras dores, porque trás nosso filho ao mundo, ajuda nosso corpo liberar hormônios importantes para nós e nosso bebê e ainda o empurra para o canal de parto onde seu crânio é alinhado e o líquido dos pulmões expelido fazendo com que nasça respirando bem e dando a ele menos probabilidade de desenvolver doenças respiratórias e não pensamos nos riscos e no que perdemos enquanto mulher com uma cirurgia fria, limpinha (temos nojo das nossas próprias secreções) e que não temos trabalho nenhum, afinal quem faz tudo é o médico.

Fico triste com a realidade da assistência ao parto no Brasil. A mulher que deseja parir tem que lutar contra todo um sistema. Tem que se informar e escolher a dedo o obstetra . Segundo a ANS, o índice de cesárea brasileiro está em torno de 85% na rede privada e no público 31%, sendo que a OMS recomenda no máximo 15%, que representa as cesárea que são realmente necessárias (esta taxa da OMS é com folga, pq conheço profissionais brasileiros super conceituados que têm taxa de 8% de cesárea e muitos países têm índices de cesárea bem baixos).

Não basta o profissional dizer para você que assiste parto normal, se ele tem um índice de cesárea alto, se nunca desmarca uma consulta para assistir a partos, se na sala de espera dele está cheio de mulheres cesareadas, porque a formação obstétrica brasileira é cirúrgica e consequentemente a experiência profissional dos médicos em sua maioria segue o mesmo padrão. O médico que quer ser parteiro hoje precisa correr atrás, acreditar na capacidade das mulheres de parir e deixar a vida acontecer naturalmente, de preferência sem intervenções (as vezes elas são mesmo necessárias, mas na minoria dos partos).

Enfim, este é meu relato da cesárea que mesmo resumido ficou enorme. Talvez eu precisasse mesmo passar por ela naquele momento, porque depois disso fiz tantas e tantas reflexões, aprendi tanto, cresci mais um tantão e continuo crescendo.

Beijos,

Van

Enfim, grávida

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Mon, 21 Sep 2009 12:59:00 +0000

Eu não sei como tem amigos que conseguem manter vários blogs ao mesmo tempo.

Já estou na segunda gestação e aqui relatando a primeira. Mas, não vou desistir. Qualquer hora eu engato e o blog fica atualizado.

Depois de todo um preparo e de 11 meses de espera eu finalmente engravidei.

O primeiro mês foi bem tranqüilo, mas a partir da 6ª semana comecei a ter enjôos diários, que duravam o dia inteiro e não passavam. Testei todas as dicas que me deram e por fim tentei tomar remédio, mas nada adiantava. Logo eu estava também vomitando diariamente.

Depois de algumas semanas assim, minha obstetra da época sugeriu que eu suspendesse o consumo de leite de vaca por uns dias e realmente depois que suspendi o consumo os vômitos diminuíram muito. Os enjôos continuaram até a 16ª semana e tbm passaram.

Eu me sentia plena, feliz e saudável durante toda a gestação. Tinha muita disposição, me alimentava bem (depois que os enjôos passaram, porque antes eu comia o que conseguia), dormi bem até o 8º mês, enfim uma gestação tranquila.

Procurei me manter sempre atualizada, porque queria um parto ativo, que respeitasse a fisiologia do jeito que Deus criou. Isto me ajudou a não temer o parto, a estar confiante para esta hora, a buscar o profissional que se alinhasse ao que eu queria para mim.

Por volta das 33 semanas de gestação conheci minha doula. Nós conversamos, assistimos vídeos de partos, nos tornamos amigas. Hoje eu recomendo uma doula para todas as minhas amigas. No relato do meu "não-parto" vocês verão como ela foi essencial para mim.

Eu ainda não estava 100% segura da escolha do profissional médico que me assistiria no parto, por isso fui conhecer o obstetra da minha doula. Eu e meu esposo gostamos dele, nos sentimos seguros. Foi a última vez que troquei de obstetra.

Sempre me perguntam se tive azia na gestação. Tive pouco, mais no finalzinho mesmo, mas nem me lembro direito.

Neste finalzinho o que me incomodava mesmo era as dores no quadril que me impediam de dormir bem. Eu levantava várias vezes durante a noite para me alongar, colocava travesseiro entre as pernas, outro para sustentar a barriga. Depois me irritava com todos aqueles travesseiros e os jogava longe. Passados alguns minutos me levantava e colocava tudo no mesmo lugar novamente e assim foi até a Sarah nascer. Quando ela nasceu eu já estava treinada para acordar várias vezes durante a noite para amamentar.

A minha mãe veio ficar comigo nas últimas semanas de gravidez. Nós fazíamos longas caminhadas, conversávamos e isto me distraía e fazia com que o tempo não parasse para mim.

Eu também inventei de fazer uma baita faxina e ela me ajudou a lavar até as paredes. Já era um sinal de que o parto estava para acontecer.

Minhas consultas ao obstetra ficaram mais frequentes. Entrei em trabalho de parto com 40 semanas e 4 dias de gestação.

Na próxima postagem falarei sobre o meu trabalho de parto e como tudo terminou numa cesárea, que do ponto de vista médico foi realmente necessária.

Minha Gravidez: O preparo

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Thu, 14 May 2009 16:57:00 +0000

Faz 1 ano e 8 meses que minha filha nasceu e eu ainda não escrevi o relato da minha gravidez e da cesárea.

Durante todo este tempo eu refleti muito sobre todo o processo, elaborei e digeri tudo o que não saiu como planejado e avaliei o quanto eu cresci como mulher e mãe.

Hoje acordei disposta a começar a dividir esta experiência com quem passar pelo meu blog. É a minha contribuição para a Semana Mundial de Respeito ao Nascimento 2009.

Eu sempre tive interesse em estudar sobre a maternidade, mas quando eu e meu esposo decidimos que a hora de ter um filho havia chegado, eu comecei a me interessar ainda mais.

Comecei a querer entender sobre gravidez, a buscar o porquê minha mãe havia tido 3 cesáreas e cada vez que eu me informava mais tinha sede de aprender. Este mundo me encantou completamente.

Procurei informações em sites e em novembro de 2005 descobri a lista de discussão chamada Parto Nosso. Esta lista de discussão conta com a participação de grávidas, mães, doulas, profissionais de saúde, como enfermeiros obstetras, médicos obstetras, fisioterapeutas, que estão direta ou indiretamente envolvidos com a assistência ao parto, bem como interessados em discutir o assunto parto em geral.

Nesta lista eu cheguei sem saber praticamente nada sobre parto e nunca mais saí. Lá eu me senti desafiada a entender melhor o meu corpo, a fisiologia do parto, o sistema obstétrico brasileiro, entre tantos outros assuntos. A lista tem como propósito empoderar mulheres para que sejam protagonistas dos seus partos, para que não deixem uma decisão tão importante apenas na mão do médico, de acreditar na capacidade feminina de gestar, parir, amamentar (capacidade que eu creio foi dada por Deus), a pesquisar mais a fundo o assunto, por isso li sites, blogs, livros, evidências científicas, participei de várias comunidades pró-parto do Orkut, conversei com vários profissionais da área, troquei experiências virtualmente e também pessoalmente com mulheres que tiveram partos normais e também cesáreas.

Quem me conhece e conversa comigo sobre parto, amamentação, maternidade e assuntos afins, no final conclui que sou radical demais ou que sou uma mulher muito bem informada, alicerçada, que busca sempre viver plenamente a maternidade, que busca sempre o melhor caminho, porque antes de tomar qualquer decisão além de estudar o assunto em questão, eu oro e peço sabedoria a Deus. Ele dá sabedoria a quem pedir, mas o conhecimento é a pessoa que tem que buscar, ao invés de se omitir através de pensamentos como "o obstetra estudou tanto tempo, ele sabe o que fala, quem sou eu para questionar", "o pediatra do meu filho é muito bom, o consultório dele fica em tal lugar e está sempre lotado, ele é o melhor da cidade e confio cegamente no que diz".

Deus nos fez seres pensantes e eu decidi usar minha capacidade de raciocínio para trazer mais saúde e bem-estar para minha família desde sempre.

Eu comecei a procurar um médico na minha cidade que pudesse me acompanhar desde antes da gravidez, porque eu queria ter uma relação médico-paciente sólida, de confiança, de parceria. Mas, percebi que a primeira médica que visitei indicaria cesárea por qualquer motivo (circular de cordão, bebê grande, etc.). Nem preciso falar que nem voltei mais nela.

O segundo foi inicialmente muito legal. Fiz 3 consultas com ele, porque concordava em tudo comigo, parecia ser o obstetra que eu procurava, mas na última consulta ele não me reconheceu, porque demorei uns 3 meses para retornar e conduzi a conversa de outra forma. Então, percebi que só teria um parto normal com ele se chegasse no hospital quase parindo, que tudo o que ele disse para mim nas outras consultas não condizia com a prática obstétrica dele e eu não confio que um médico que age do mesmo jeito a anos, desde sua formação, poderia agir diferente comigo só porque eu queria. Se ele queria mudar seria um processo lento e gradual e não de uma hora para outra.

Ainda mudei mais 2 vezes de médico até encontrar o obstetra que me assistiu. Depois termino esta história da busca do obstetra.

Mas, eu queria abrir aqui um parênteses.

No Brasil qualquer obstetra faz uma cesárea bem feita, porque a formação deles é bem mais voltada para cirurgia. O problema deles é não informar para as mulheres os riscos que elas e seus bebês correm e nem mostrarem o que elas perdem ao fazer uma cirurgia fria, que extrai bebês na maioria das vezes sem necessidade, é induzir mulheres saudáveis que chegam em seus consultórios em busca de um parto a fazerem uma cirurgia.

Já para ter um parto normal você tem que se empoderar, buscar informações em fontes seguras, participar de redes de apoio (como a lista de discussão Parto Nosso e como os GAPPs) e encontrar um profissional realmente pró-parto.

Ninguém compra pão na sapataria, simplesmente porque lá não se vende pão, óbvio.

Por que se iludir pensando que um médico-obstetra-cirurgião, com índice de cesárea de 90% assistirá seu parto? Por que não buscar um médico-obstetra-parteiro ou um enfermeiro-obstetra-parteiro? Será que é porque dá mais trabalho, que o gostoso é ficar só lendo a revista Crescer e outras do gênero e se ocupando com o enxoval?

Em todos estes anos participando de fóruns eu nunca soube de um médico cesarista que tenha assistido um parto normal (a não ser nos casos raros que a mulher já chega no hospital parindo), mesmo quando ele é amigo da família. A questão é que eles não acreditam no processo natural do parto e intervém por qualquer motivo.

Portanto, isto não é uma crítica, mas para se pensar.

Depois de um tempo pesquisando, enfim parei de tomar a pílula anticoncepcional e deixei a gravidez acontecer. Mas, eu estava ansiosa demais.

Ficava contando meus dias férteis, parecia uma pilha de nervos quando a menstruação estava para vir. Então, comecei a conversar com Deus e com meu marido e percebi que esta ansiedade toda me atrapalhava.

Então, decidi mudar alguns hábitos para reduzir a ansiedade.

Só engravidei no 11º mês após parar a pílula. O tempo foi o ideal para me tornar uma gestante menos ansiosa e esperar minha filha nascer no tempo dela.

Eu preparei minha cabeça para receber um bebezinho dentro de mim e depois fora de mim.

Foi um período de muito crescimento, embora eu tenha sido por diversar vezes mal interpretada.

Mas, hoje eu vejo os frutos, na mãe segura que me tornei e não me arrependo desta caminhada.

Hoje vejo como Deus esteve me guiando durante todo este processo e sou feliz assim.

Sem citar nomes, agradeço a todos que me ajudaram a construir a mulher e mãe que sou hoje.

Vocês moram no meu coração.

Blogs amigos da SMRN

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Tue, 12 May 2009 04:26:00 +0000

Eu apóio esta iniciativa

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Fri, 08 May 2009 14:58:00 +0000

Semana Mundial pelo Respeito ao Nascimento 2009:

a gente apóia essa idéia!

EXPOSIÇÃO DE FOTOGRAFIAS

Por uma nova forma de gestar, parir e nascer!

De 11 a 17 de maio diversos países estarão comemorando a Semana Mundial pelo Respeito ao Nascimento (SMRN). Para marcar a data no Brasil, a Rede Parto do Princípio (http://www.partodoprincipio.com.br/) realiza uma exposição nacional com fotos em preto e branco de mulheres brasileiras no momento do nascimento de seus filhos. A exposição acontece simultaneamente em várias cidades do país e tem como objetivo incentivar o vínculo afetivo entre mãe e filho, a amamentação na primeira hora de vida e o parto humanizado. Em alguns municípios a exposição começa mais cedo, em comemoração ao Dia das Mães ou estende-se por mais tempo. (Confira abaixo a relação de locais e datas).

A Semana Mundial pelo Respeito ao Nascimento (http://www.smar.info/ ), iniciativa da Associação Francófona pelo Parto Respeitoso ("Alliance Francophone pour l'Accouchement Respecté" - http://www.afar.info/) é celebrada anualmente, desde 2004, durante o mês de maio em diversos países.Este ano, a campanha aborda O aumento da taxa de cesarianas no mundo com o slogan Diga não à cesárea desnecessária!

A Parto do Princípio é uma rede de mulheres, consumidoras e usuárias do sistema de saúde brasileiro, que oferece informações sobre gestação, parto e nascimento baseadas em evidências científicas e recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS). Conta hoje com mais de 300 pessoas trabalhando voluntariamente, em 16 estados e no Distrito Federal, na divulgação dos benefícios do parto ativo.

Para a Parto do Princípio, a Semana Mundial pelo Respeito ao Nascimento é uma ocasião para reafirmar publicamente que a reprodução humana é um fato social em primeiro lugar; que a mudança é possível e que nunca é tarde para que os profissionais e os estabelecimentos médicos revejam suas práticas.

Para a realização da Exposição, a Rede contou com o apoio do Guia do Bebê (http://www.guiadobebe.com.br/).

Os riscos da cesariana

No Brasil, 79,7% dos partos no setor privado1 são cesarianas, em sua maioria eletivas – realizadas antes do trabalho de parto – o que claramente revela o desconhecimento da população acerca dos riscos intrínsecos à realização desta cirurgia.

Mesmo no setor público, as taxas 27,5% de cesariana atingem praticamente o dobro do recomendado pela Organização Mundial de Saúde, que é de 15%. Entretanto, este excesso de cirurgias cesarianas não reflete em melhores resultados maternos e neonatais, visto que o Brasil, desde a inclusão da “cultura da cesárea” não apresenta redução nos seus altos índices de mortalidade materna (75 mulheres a cada 100 mil nascido vivos), segundo a conceituação da OMS (que aceita um índice de 20 mortes maternas a cada 100 mil nascidos vivos).

É necessário que a sociedade se mobilize divulgando ações e disseminando informações acerca deste tema, para que nossas mulheres e crianças não sejam submetidas a riscos aumentados – na maioria das vezes, desnecessários – em um momento que deveria ser de tranquilidade, intimidade e segurança.

ALGUNS RISCOS DA CESARIANA

Para a Mãe

Maior risco de Morte Materna em decorrência da cirurgia (2,8% maior na cesariana eletiva quando comparada ao parto vaginal)
Maior risco de Histerectomia – retirada dos órgãos reprodutivos
Maior probabilidade de Internação Prolongada
Maior chance de desenvolver Infecção
Risco aumentado de Depressão Pós-Parto
Dor generalizada ou no local da cirurgia
Risco de criação de Coágulos Sanguíneos e Trombose
Corte Cirúrgico Acidental em outros órgãos
Obstrução Intestinal

Para o Bebê

Contato Tardio com a mãe
Corte Cirúrgico acidental
Maior probabilidade de Fracasso no Aleitamento Materno
Maior dificuldade para estabelecer o Vínculo Afetivo
Desconforto Respiratório por iatrogenia – interferência médica no processo natural
Maior possibilidade de desenvolver Asma

Para Gestações Futuras

Aumento das taxas de Infertilidade
Maior possibilidade de Gravidez Ectópica
Maior possibilidade de Placenta Prévia
Riscos aumentados de Ruptura Uterina
Dor abdominal decorrente de Aderências – outros órgãos aderem à cicatriz cirúrgica
Descolamento Prematuro de placenta

1 Dados da Agência Nacional de Saúde - 2001.

Veja abaixo os locais das exposições já confirmadas aqui:

Mãe em Tempo Integral

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Fri, 08 Aug 2008 02:12:00 +0000

Participo de algumas listas de discussão na Internet e fóruns em comunidades do Orkut e percebo como é difícil para as mães a volta ao trabalho após a licença maternidade. Depois de passar alguns meses no aconchego com o bebê, sentindo aquele cheirinho gostoso, amamentando e ninando realmente é difícil ser racional neste momento.

Toda mãe quer o melhor para seu filho, mas este melhor é muito subjetivo, portanto cada uma decide do seu jeito, o seu melhor, com base nas suas necessidades, crenças, valores, experiência de vida e também naquilo que aprende através de leituras, troca de informações e experiências com outras mães e com o pediatra que acompanha o desenvolvimento de seu filho.

Um dia eu também tive que fazer esta escolha, mas ao contrário da maioria esta decisão foi tomada muitos anos antes de eu engravidar, aliás antes de me casar.
Meu noivado foi uma fase de muita conversa, planejamento e tomada de decisões. Foi justamente nesta época, que aconteceu há pouco mais de 6 anos atrás, que eu e meu então noivo decidimos que quando tivéssemos filhos eu deixaria de trabalhar por um período indeterminado para educar nossos filhos pessoalmente.
Esta decisão não foi movida por um mero capricho ou vaidade, mas por acreditarmos que dificilmente alguém se comprometeria tanto quanto um de nós para educar nossos filhos. Em nossa maneira de ver nossos filhos seriam nossas prioridades e portanto deveríamos dedicar a eles nosso tempo em quantidade e em qualidade, principalmente nos primeiros anos de vida.
Inclusive depois descobri que alguns escritores como Ellen White, Steve Biddulph, José Martins Filho falam em seus livros sobre a importância da mãe nos primeiros anos de vida da criança, que as crianças em geral não têm necessidade de socialização secundária antes dos 3 anos de idade, etc.
Entregamos este sonho a Deus e ficamos tranqüilos de que Ele proveria os meios para isto.

Graças a Deus este plano se concretizou. Abrimos mão da possibilidade de ter uma vida mais confortável, assumi sozinha as tarefas domésticas em prol de dar a nossa filha e ao (s) nosso (s) próximo (s) filho (s) uma educação dentro dos nossos princípios e valores e o meu tempo em período integral.

É extremamente gratificante acompanhar minha filha em cada fase de desenvolvimento. Ela está com 11 meses e está treinando muito para dar seus primeiros passinhos. Como todo bebê nesta fase ela fica em pé e se apóia nos móveis de casa, mas sente-se insegura para sentar de novo e eu estou lá para dar o apoio de que ela precisa. Ganho cada sorriso gostoso quando vou em direção a ela para ajudá-la!
Pude amamentar exclusivamente até o 6º mês de vida dela. Depois, introduzi a alimentação que faço com o maior carinho do mundo e continuo amamentando sem prazo para desmame.
Isto não tem preço. Eu me sinto totalmente realizada.
Quando meu esposo chega minha pequena engatinha com a maior agilidade para o colo do pai. Ele junta-se a nossa gostosa bagunça e nos curtimos até a hora de dormir.

Muitas pessoas já me disseram que acham tudo isto desnecessário, outras já me julgaram pela forma como alimento minha filha (sou ovolactovegetariana e minha filha também, nunca lhe ofereci alimentos adoçados artificialmente, com corantes e conservantes e ela também não sabe o que é uma mamadeira já que toma água, chá e suco no copo) e também já recebi muita crítica e palpite não solicitado sobre quando devo desmamá-la, sobre introdução de leite de vaca, de pessoas que parecem insistentemente querer demonstrar indiretamente que sabem mais do que eu sobre a criação da minha filha, entre tantas outras pressões sociais.

Ser mãe em tempo integral é um trabalho silencioso, que muitas vezes não conta nem com a compreensão, admiração e valorização da sociedade.
Mas, mesmo assim é recompensador e sei que os frutos serão colhidos no tempo certo.

Por fim, quero dizer que entendo que muitas mães precisam trabalhar pela necessidade financeira, para se sentir completa e realizada e por tantos outros motivos. Estas mães certamente também dão o melhor de si para seus filhos seguindo outra visão sobre este assunto.
Acredito que nenhuma mãe deve se sentir culpada. Pelo contrário, filhos precisam de mães bem resolvidas, com boa auto-estima.
O que acredito que seja realmente inadmissível é que se transfira a responsabilidade pela educação dos filhos para a babá, para a escola ou para os avós.

Espero que tenham gostado da minha experiência como mãe em tempo integral. Neste espaço todos são respeitados, portanto sintam-se à vontade para repartir a experiência de vocês comigo.

Orçamento Familiar: Na pindaíba, nunca mais!

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Wed, 02 Jul 2008 23:02:00 +0000

Não tenho a pretensão de ensinar você a elaborar um orçamento familiar, porque também estou aprendendo. Apenas gostaria de fazê-lo pensar no assunto, instigá-lo a pesquisar a respeito para começar a trilhar os primeiros passos rumo a uma vida financeira inteligente.

Certamente você já ouviu alguém falar "estou no vermelho", "estou duro" ou ainda "estou numa pindaíba" (nossa, acho que esta expressão é do tempo dos meus pais!). São expressões ditas por alguém que gastou mais do que ganha e não soube administrar sua renda.

Administrar o orçamento familiar é uma responsabilidade muito grande e um desafio necessário. Mas, depois que nos educamos fica até divertido brincar com os números.

É muito importante conhecer nossas entradas e saídas, controlá-las, planejá-las, estabelecer metas e prioridades para a vida financeira da família e assim poder dar uma incrementada no relacionamento conjugal e familiar sem culpa com um bom presente, uma grande festa ou a viagem dos sonhos e ainda assim caminhar rumo a uma estabilidade . Então, elaborar um fluxo de caixa pode ser o início desta jornada.

No início de meu casamento eu e meu esposo usávamos uma planilha simples em Excel para controlar nosso fluxo de caixa. Meu esposo é analista de sistemas e poderia ter desenvolvido um software personalizado para atender as nossas necessidades, mas como "em casa de ferreiro o espeto é de pau" ele simplificou nossa vida baixando um software gratuito pela Internet. Tem funcionado muito bem e de vez em quando nos reunimos para verificarmos se estamos administrando adequadamente nosso dinheiro e para planejarmos nossa vida financeira.

Em casa unimos o meu hábito de não comprar sem necessidade e de planejamento com o do meu esposo de sempre registrar nossas entradas e saídas. Começamos a vida a dois com bons hábitos financeiros que cultivamos até hoje e é isto que desejamos para outros casais e que ensinaremos para nossos filhos.

Estou lendo o livro "Casais Inteligentes Enriquecem Juntos" de autoria do consultor financeiro Gustavo Cerbasi, porque embora tenha bons hábitos financeiros só agora passei a ter interesse em aprender mais, a sair da zona de conforto. A leitura é deliciosa, porque ele fala com muita propriedade, mas de forma simples e ainda ilustra com muitas histórias e eu particularmente vi minha família em algumas delas. Ele também criou o site http://www.maisdinheiro.com.br/ que tem muitos artigos, dicas e simuladores. Faço questão de recomendar a leitura deste livro, porque muitos relacionamentos entram em crise por causa de uma vida financeira mal planejada, dívidas, etc. Uma boa literatura pode ajudar o casal a tomar as rédeas da situação e reeducar os hábitos que podem construir um bom orçamento familiar para nunca mais viver na pindaíba (gostei desta expressão).

Outros sites para pesquisa:

http://www.financenter.com.br/
http://www.mesada.com.br/
http://www.dieese.org.br/pof/pof
http://www.mulherinvest.com.br/
http://web.infomoney.com.br/

O Lar, Uma Escola para a Vida Terrestre e para a Eternidade

noreply@blogger.com (Vanessa de Lima Rosa) — Fri, 13 Jun 2008 16:48:00 +0000

Este texto representa o que eu acredito como ideal sobre as prioridades na família, educação cristã e espiritualidade no lar.

Os pais acordam cedo, às vezes tomam o café da manhã; levam os filhos para a escola e seguem para o trabalho.
Enquanto os pais trabalham, as crianças se dividem entre as atividades escolares e seus programas favoritos na televisão sob a supervisão de uma empregada doméstica ou babá até que seus pais cheguem.

Os pais destas crianças geralmente chegam muito tarde após um dia intenso de trabalho, cursos para estarem sempre atualizados e não raro encontram-nas dormindo.
Dia após dia esta é a rotina desta família.

Você já viu esta cena em algum lugar? Provavelmente, esta seja a rotina de grande parte das famílias que eu e você conhecemos.
As pessoas vivem uma vida agitada, trabalhando e estudando freneticamente, esquecendo-se de dedicar-se a Deus, à família, aos amigos, à igreja, ao lazer e finalmente à vida. Estão alienadas e submersas numa cultura extremamente imediatista, capitalista e consumista e sequer questionam quais são realmente suas necessidades ou estabelem prioridades.

Os filhos são um presente de Deus; os pais, pessoas responsáveis para ensinar, disciplinar, educar e amar; a família, uma instituição divina e sagrada; o lar, uma escola para a vida.

É no lar que deve se dar a primeira educação, onde as crianças aprendem os valores e princípios cristãos que os guiarão por toda a vida.
Se os pais falharem no lar, a escola não poderá corrigir estes erros, porque ela é uma educação complementar e não substituta.

A vida familiar deve ser equilibrada. O trabalho e o estudo edificam, mas há outras atividades necessárias, que todos os membros da família devem desempenhar. Dentre estas atividades, eu gostaria de destacar uma, que considero a mais importante, que deve permanecer mesmo quando as demais falharem, que é o relacionamento com Deus.

Os pais devem estar constantemente se relacionando com Deus, orando, principalmente por seus filhos, estudando a Palavra, louvando, adorando tanto individualmente quanto no culto familiar.

O culto familiar deve ser realizado e adaptado à idade das crianças para que elas tenham prazer em participar. As crianças imitam seus pais e é no culto familiar que elas aprenderão a louvar a Deus e desenvolverão um relacionamento com Ele.

Se a sua rotina familiar se assemelha à metáfora descrita inicialmente, sugiro que você restabeleça o seu relacionamento com Deus e reúna a sua família para o culto da manhã e da tarde, porque este é o primeiro passo. Depois, peça que Deus o ajude a redefinir as suas prioridades e a alcançar um equilíbrio no seu estilo de vida e de sua família.

Certamente com uma vida familiar equilibrada, seu lar será um laboratório onde seus filhos crescerão saudável não apenas fisicamente, mas moralmente e espiritualmente e construirão o caráter que levarão para a eternidade.

Lembre-se da promessa: "Ensina a criança no caminho em que deve andar, e ainda quando for velho não se desviará dele". Provérbios 22:6.