Escuela Ashrama

Actividades Yoga por la PAZ

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Mon, 04 Oct 2010 05:05:22 PDT

Meditación, comida sana, terapias y más

El Yoga por la Paz ofrecerá una gran variedad de actividades en una sola jornada.

El Festival Yoga por la Paz Paraguay se celebrará por primera vez en el país, en el Parque Ñu Guazú, el 9 de octubre de las nueve de la mañana. Este mega evento reunirá diversas propuestas como: prácticas de yoga, talleres vivenciales, presentaciones artísticas, bazar, comida sana, entra otras. “Va a haber un espacio principal de conferencias que se inicia a partir de las 9:00, contando con charlas gratuitas a lo largo del día, además de la presencia de conferencistas internacionales de Argentina, Chile y Estados Unidos. En otro espacio tendremos charlas más específicas sobre yoga y meditación y un espacio de SPA que contará con terapias gratuitas de sanación yóguica, reiki y masaje ayurvédico. Lo importante es poder participar en el evento central que será a las 17:00. en donde nos gustaría juntar a la mayor cantidad de personas posible y juntarnos colectivamente a meditar por la PAZ interior, de Paraguay y del Mundo”, afirma Dora Gómez Paiva, una de las organizadoras del evento..

Mayores informes se pueden obtener en la página www.yogaporlapaz.blogspot.com, al perfil en Facebook: www.facebook.com/pages/Yoga-por-la-PAZ-Paraguay, al mail yogaporlapaz.paraguay@gmail.com o a los teléfonos (0971) 347-938, (0981) 150-130 ó (0981) 225-229.

Publicación Diario la Nación. YOGA POR LA PAZ

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Mon, 04 Oct 2010 05:04:39 PDT

“La crisis de nuestra sociedad es por la falta de conexión interna”

Organizadores del Festival Yoga por la Paz, que tendrá lugar el 9 de octubre en Ñu Guazú, comentan sobre los fundamentos y objetivos del encuentro.

Yoga significa unión, ya que su meta es la unión de la conciencia con el principio Absoluto. Es una ciencia empírica que purifica el cuerpo y la mente, liberando de todas las perturbaciones. El yoga ha nacido de miles de años de experiencias que han sido replicadas por los yoguis a lo largo de la historia. Posee sus propios métodos y fundamentos que hacen que sea un amplio y completo sistema de desarrollo interior. Trabaja el cuerpo físico, las glándulas endocrinas, los órganos internos a la vez que busca conectar la mente inconsciente con la consciente. La finalidad de esta disciplina es ayudar a las personas a mantenerse sanas, encontrar la felicidad tanto a nivel físico como a nivel mental y espiritual y así poder sentirse realizadas.

El yoga y disciplinas relacionadas al desarrollo espiritual y corporal fueron creciendo y tienen hoy una visible presencia en nuestro medio. Y en este contexto se enmarca la iniciativa que llevan adelante varios grupos de profesores de Kundalini Yoga y grupos relacionados como Ashtanga Vinyasa Yoga, Brahma Kumaris, Deeksha, El Arte de Vivir, Ananda Marga, Hare Krishna y muchos otros más. Se trata del Festival Yoga por la Paz Paraguay, que se llevará a cabo el 9 de octubre en el predio del Parque Ñu Guazú, de 09:00 a 17:00. “Nace de un incentivo para proponer espacios en donde podamos agrupar a personas que estén interesadas en mejorar su calidad de vida y generar cambios positivos a nivel de comunidad. Uniéndonos para trabajar juntos, surge la idea de concretar un día especial para promover la PAZ no sólo a nivel interior sino a nivel externo, con la seguridad de que muchas personas, de todas las edades y creencias, también estén motivadas a hacer lo mismo.

Aunque la iniciativa haya partido de personas que practican Yoga, la idea es lograr que todas las personas que sientan ganas de estar puedan participar, aún cuando no hayan practicado yoga en su vida”, señala Dora Gómez Paiva, politóloga, profesora de Kundalini y Ashtanga Yoga y Reiki Master.

Para todos

Yoga por La Paz Paraguay es un evento multitudinario y gratuito que pretende despertar el poder de lo colectivo para ayudar a construir sociedades más pacificas a través de la práctica de la meditación grupal enfocada en la paz, para lograr un poderoso efecto dominó, reduciendo el stress y la violencia en un área determinada de una manera medible.

En cuanto a este llamado a la paz que motiva el encuentro, la organizadora señala que: “Cuando nos concentramos en la paz, en los cambios positivos que podemos lograr, lo negativo pierde fuerza y energía. Pudiendo así plantar la semilla de la armonía, la coherencia y trasmitir e influir en la consciencia colectiva en que vivimos. Las situaciones de crisis que afectan nuestra sociedad nos evidencian la falta de conexión interna, vivimos en un mundo que constantemente está exigiendo personas más productivas, con el tiempo reducido para conectarse interiormente. Pero nuestra naturaleza humana no puede estar solamente enfocada en la velocidad y en las exigencias, debemos tener un tiempo más allá de los fines utilitarios, para disfrutar y celebrar, lo cual activa la creatividad y abre espacios para estar consigo mismo. El yoga y muchas otras técnicas están disponibles para lograr éste equilibrio”, afirma finalmente.

Pruebas

Dora Gómez menciona que experimentos científicamente conducidos hoy día comprueban que la meditación y oración grupal logran disminuir la violencia de una zona determinada. “Por ejemplo, en 1993, en Washington DC con ayuda del gobierno estadounidense, la Policía y el FBI, fue conducido un experimento, que con previos estudios anteriores se fue verificando la cantidad exacta de personas que reunidas colectivamente puedan crear la consciencia colectiva necesaria para disminuir el nivel de violencia esperado durante el verano. Se sabía que en la ciudad los asesinatos aumentaban durante las subidas de temperatura. Basados en la Teoría de Campos Unificados, se reunieron a 4.000 personas que colectivamente meditaron por largos períodos durante el día, lo cual produjo la disminución de la violencia en ese verano en un 25%”, afirma.

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Sat, 10 Jul 2010 19:05:20 PDT

"No importa dónde estás, sino quién eres donde quiera que estés." RAMTHA

Ramtha´s School of Enlightenment

Presenta el Taller

CREA TU REALIDAD PERSONAL

Conciencia & Energía

En este seminario de fin de semana podrás disfrutar de una serie de DVDs interactivos donde Ramtha personalmente explica, de manera sencilla y divertida, las bases de su Escuela de Iluminación.

Podrás presenciar y aprender en gran detalle la disciplina de Conciencia y Energía (C&E) y encontraras respuesta a muchas de las grandes preguntas y misterios de la humanidad tales como el origen de nuestra divinidad, hacia dónde vamos y el origen de la fuerza que determina nuestro destino.

Este seminario está diseñado específicamente para dar lugar a la experiencia personal, de manera que puedas experimentar lo aprendido y aplicarlo a tu vida diaria.

Fecha: 17 y 18 de Julio

Lugar: 34 Curuguateños Nr. 355 c/ Iturbe, Villa Victoria, Asunción.

Como llegar http://eashrama.blogspot.com/2009/06/escuela-ashrama.html

Horario: Sábado de 13:00 a 19:00

Domingo de 8:00 a 13:30

Precio: Gs. 150.000

Gs. 75.000 para Repitentes, Mayores de 65 años y Menores entre 7 y 15 años (menores de 7 años no pagan)

Qué llevar al taller:

- almohadón para sentarse y manta para el piso

- ropa cómoda

- bolígrafo

Los nuevos recibirán el resto de los materiales.

Repitentes, no olviden llevar:

- botellita de agua

- antifaz

- crayola o lápices para colorear

Cupos limitados.

Inscripciones abiertas hasta el 14 de julio.

0981-554444

Consultoría

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Sat, 24 Apr 2010 07:38:41 PDT

Ponemos a su disposición el reciente trabajo con la Secretaría de la Niñez, Paraguay

La meditación mejora las capacidades cognitivas en cuatro días

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Sat, 24 Apr 2010 07:28:55 PDT

La meditación mejora las capacidades cognitivas en cuatro días

La mente es fácilmente modificable con esta técnica, según un estudio

Un equipo de psicólogos norteamericanos ha constatado en un experimento que la técnica de la meditación puede mejorar las capacidades cognitivas, en tan sólo cuatro días de práctica. Más de 60 personas participaron en el experimento, que consistió en meditar durante breves periodos de tiempo. Los tests que se les realizaron a los participantes posteriormente demostraron que éstos habían mejorado de manera significativa sus capacidades de procesamiento visual del espacio, su memoria de trabajo y sus funciones ejecutivas. Los científicos sugieren que estos resultados demuestran que nuestra mente puede ser modificada con facilidad. Por Yaiza Martínez.

Un estudio realizado por científicos de la Universidad de Carolina del Norte en Charlotte (UNCC), Estados Unidos, ha revelado que tan sólo un rato corto de meditación durante pocos días los seres humanos podemos aumentar nuestras capacidades cognitivas.

En investigaciones previas realizadas con tecnología de registro de imágenes de la actividad neuronal se había demostrado ya que la meditación puede producir cambios significativos en áreas del cerebro relacionadas con la concentración

Sin embargo, hasta el momento se creía que, para conseguir estos cambios, se necesitaba un entrenamiento severo en las técnicas meditativas.

Rápido y sencillo

Según publica la UNCC en un comunicado, la presente investigación, realizada por el psicólogo de dicha universidad, Fadel Zeidan, y sus colaboradores, sugiere que la mente puede ser entrenada cognitivamente de forma rápida y sencilla.

Los investigadores analizaron los efectos de una técnica de meditación conocida como “mindfulness”, que consiste en tomar una actitud de atención y conciencia plena, de presencia atenta y reflexiva. La meditación mindfulness consiste, por tanto, en el esfuerzo por centrarse en el momento presente de forma activa y reflexiva.

Los participantes en el estudio practicaron este tipo de meditación durante sólo cuatro días, y durante 20 minutos cada uno de estos días. Tras este periodo de tiempo se constató un significativo aumento en sus habilidades cognitivas clave: los participantes puntuaron mucho más alto en tests de cognición que otras personas de un grupo de control que no había meditado.

Según Zeidan, los resultados de estos tests fueron similares a los documentados en otras investigaciones, en las que los participantes habían estado meditando durante más tiempo.

Zeidan señala que la profunda mejoría cognitiva constatada en los participantes tras sólo cuatro días de entrenamiento en la meditación resultó realmente sorprendente y sugiere que la mente es, de hecho, fácilmente transformable e influenciable, especialmente con esta técnica de concentración.

Sadhana por Yogi Bhajan

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Tue, 06 Apr 2010 13:48:06 PDT

http://www.youtube.com/watch?v=GK4307fPaPY&feature=PlayList&p=44DE76B20A7A3B32&playnext_from=PL&playnext=1&index=14

Entrevista a H.H. Sri Sri Ravi Shankar

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Sun, 27 Dec 2009 07:13:26 PST

H.H. Sri Sri Ravi Shankar entrevistado por el renombrado presentador de TV Israelí Dan Shilon durante la segunda Conferencia Presidencial en Jerusalem, Israel, el 21 de Octubre de 2009.

PROXIMAMENTE ESTA ENTREVISTA PODRA SER VISUALIZADA CON SUBTITULOS EN ESPAÑOL.

http://www.youtube.com/watch?v=4dbDZMAdDBU

Gracias a la gente del Arte de Vivir Paraguay

Non-violence / parenting. Ghandi's grandson

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Tue, 01 Dec 2009 12:02:30 PST

An interesting anecdote which ideates a simple perspective that could probably change the way we think....

Dr. Arun Gandhi, grandson of Mahatma Gandhi and founder of the M.K. Gandhi Institute for Non-violence, in his June 9 lecture at the University of Puerto Rico , shared the following story as an example of "non-violence in parenting":

"I was 16 years old and living with my parents at the institute my grandfather had founded 18 miles outside of Durban , South Africa , in the middle of the sugar plantations. We were deep in the country and had no neighbors, so my two sisters and I would always look forward to going to town to visit friends or go to the movies.

One day, my father asked me to drive him to town for an all-day conference, and I jumped at the chance. Since I was going to town, my mother gave me a list of groceries she needed and, since I had all day in town, my father asked me to take care of several pending chores, such as getting the car serviced. When I dropped my father off that morning, he said, ' I will meet you here at 5:00 p.m., and we will go home together. '

After hurriedly completing my chores, I went straight to the nearest movie theatre. I got so engrossed in a John Wayne double-feature that I forgot the time. It was 5:30 before I remembered. By the time I ran to the garage and got the car and hurried to where my father was waiting for me, it was almost 6:00.

He anxiously asked me, ' Why were you late? ' I was so ashamed of telling him I was watching a John Wayne western movie that I said, ' The car wasn't ready, so I had to wait, ' not realizing that he had already called the garage. When he caught me in the lie, he said: ' There ' s something wrong in the way I brought you up that didn't give you the confidence to tell me the truth. In order to figure out where I went wrong with you, I ' m going to walk home 18 miles and think about it. '

So, dressed in his suit and dress shoes, he began to walk home in the dark on mostly unpaved, unlit roads. I couldn't leave him, so for five-and-a-half hours I drove behind him, watching my father go through this agony for a stupid lie that I uttered. I decided then and there that I was never going to lie again.

I often think about that episode and wonder, if he had punished me the way we punish our children, whether I would have learnt a lesson at all. I don' t think so. I would have suffered the punishment and gone on doing the same thing. But this single non-violent action was so powerful that it is still there in my mind as if it happened yesterday. That is the power of non-violence.

Meditación del Día: Tarot de la Transformación OSHO

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Fri, 13 Nov 2009 07:30:04 PST

El reto de Krishna a Arjuna

Tu mente sigue jugando infinitamente: todo lo que ocurre no es más que un sueño en una habitación vacía. Durante la meditación, uno tiene que observar la mente jugar, como niños que juegan y saltan porque les sobra energía; eso es todo. Los pensamientos saltan, juegan, sólo es un juego; no te los tomes en serio. Si tienes un mal pensamiento, no te sientas culpable. O si tienes un gran pensamiento, un pensamiento muy bueno —que quieres servir a la humanidad y transformar todo el mundo, y que quieres traer el cielo a la tierra— no dejes que hinche mucho tu ego, no sientas que te has vuelto muy grande. No son más que juegos de la mente, que a veces sube y otras baja. Lo que ocurre es que rebosa energía, tomando muchas formas diferentes.

La dimensión de juego tiene que ser aplicada a toda tu vida. Hagas lo que hagas, permanece en esa actividad tan totalmente que el fin se vuelva irrelevante. El fin vendrá, tiene que venir, pero no está en tu mente. Estás jugando, estás disfrutando.

Esto es lo que Krishna quiere decir —durante el Mahabarata, la gran guerra relatada en el Gita— cuando dice a su discípulo que deje el futuro en manos de lo divino: «El resultado de tu actividad está en manos de lo divino, simplemente actúa». Este «hacer simple» se convierte en un juego.

Esto es lo que a Arjuna le resulta difícil de entender, porque dice que si sólo es un juego, ¿por qué matar? ¿Por qué luchar? Pero toda la vida de Krishna no es más que un juego; no podrías encontrar en ninguna parte a un hombre tan poco serio. Toda su vida es sólo un juego, una obra, un drama. Disfruta de todo pero no se lo toma en serio. Lo disfruta intensamente pero no se preocupa del resultado. Lo que ocurra es irrelevante.

A Arjuna le resulta difícil comprender a Krishna porque Arjuna calcula, piensa en término de los resultados. Al principio del Gita dice: «Todo esto parece tan absurdo. En ambos lados mis amigos y mis parientes esperan dispuestos a luchar. Gane quien gane será una pérdida, porque mi familia, mis parientes y mis amigos serán destruidos. Aunque gane, no valdrá de nada porque, ¿a quién voy a mostrar mi victoria? Las victorias son significativas por todos los amigos, parientes, familiares que las disfrutan. Pero no quedará nadie, la victoria será sobre cadáveres. ¿Quién la valorará? ¿Quién dirá: 'Arjuna, has hecho algo importante'? Por tanto, ganar o perder me parece absurdo. Todo esto es un sinsentido». Quería renunciar a luchar. Era mortalmente serio y cualquiera que calcule también lo será.

El entorno del Gita es único. La guerra es el asunto más serio. No puedes jugar con ella porque están implicadas muchas vidas; no puedes jugar. Y Krihsna insiste en que incluso allí tienes que estar dispuesto a jugar. No pienses en lo que va a pasar al final, simplemente permanece en el aquí y ahora. Simplemente sé un guerrero, jugando. No te preocupes por el resultado porque el resultado está en manos de lo divino.

Y la cuestión no es ni siquiera si el resultado está en manos de lo divino o no; la cuestión es que no debería estar en tus manos, no debería depender de ti. Si depende de ti, tu vida no puede ser meditativa.

Ashtanga Vinyasa Yoga: Posturas Finalizadoras

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Fri, 13 Nov 2009 07:22:25 PST

Ashtanga Vinyasa Yoga: Posturas sentadas

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Fri, 13 Nov 2009 07:17:42 PST

Ashtanga Vinyasa Yoga: Posturas en Pie

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Fri, 13 Nov 2009 07:21:48 PST

Ashtanga Vinyasa Yoga Primera Serie. Saludos Al SOL

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Fri, 13 Nov 2009 07:16:45 PST

Ashtanga Vinyasa Yoga Saludos Al SOL

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Fri, 13 Nov 2009 07:20:58 PST

Clases de Yoga para ayudar a Teleton

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Fri, 06 Nov 2009 08:01:22 PST

Hola!!!!!!!!

Este viernes inicia TELETÓN!!!

Te quiero invitar a que colabores con esta noble causa.

Adjunto, el detalle de las distintas actividades que tendremos en Agencia Centenario de Interbanco, cuento con tu presencia.

VIERNES 6 DE NOVIEMBRE: de 22:00 a 0 hs - PEÑA CON PIZZA, TARTAS Y HELADO_ a beneficio de Teletón, con la presencia de algunos artistas que nos acompañaran con música hasta el cierre de la agencia.

SABADO 7 DE NOVIEMBRE:
de 9 a 11 hs - 16 a 19 hs ESPACIO SANTILLANA_vamos a tener un espacio para los chicos, habrá una persona encargada de contar cuentos. espacio de lectura y descanso.
de 15 a 19:15 - PROYECCIÓN DE PELÍCULAS PARA NIÑOS CON ABUNDANTE PORORO!!_dispondremos de una sala acondicionada para proyectar películas especialmente para niños de todas las edades.
de 10 a 11 hs - de 17 a 18 hs - CLASES DE YOGA_espacio de YOGA y meditación, contaremos con un espacio súper lindo para hacer ejercicios y meditar, cada uno aportara lo que desea. Las mamis o papis pueden venir con los chicos, ya que tendremos el espacio exclusivo para chicos mientras hacemos ejercicio y meditación. Es importante confirmar presencia (podes confirmarme vía mail).
En el estacionamiento de la agencia tendremos la posibilidad de que los chicos se quiten fotos con el auto de carrera de Tiago Weiler, ganador del 2do. puesto del Rally del Chaco.

Te espero sin falta!! no dejes de invitar a tus amigos y conocidos.

26 al 31 de octubre en la Universidad Columbia

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Sat, 17 Oct 2009 09:12:54 PDT

Hola a todos! les remito esta invitación para un curso organizado en conjunto con la Universidad Columbia, que va orientado a empresarios y a todas las personas interesadas. El curso se llama "Manejo de estrés", es dictado por el coach Matias Quinn de la Fundación el Arte de Vivir, será impartido en la Universidad Columbia. Este curso ya fue realizado en varias empresas alrededor del mundo, tales como CITIBANK, Coca Cola, Procter & Gamble, IBM,NASA, General Motors, Princeton University, Harvard, entre otras.

Los esperamos!

Dorita Gómez

0981 150 130

CURSO MANEJO DE ESTRÉS EN UNIVERSIDAD COLUMBIA

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Wed, 14 Oct 2009 13:48:53 PDT

karma yoga

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Sun, 04 Oct 2009 13:26:01 PDT

DIA DE SERVICIO POR

EL CUMPLEAÑOS DE

GURU RAM DAS

9 DE OCTUBRE

Festejemos el cumpleaños de Guru Ram Das sirviendo

Te esperamos a las 17 hs, saldremos del Langar para servir en el Asilo de Ancianos de “Reposo y Paz” en Lambare

Favor traer alimentos no perecederos. Muchas Gracias por tu colaboración

Para más información contactar con Atma Dev Kaur (Raquel) al 0981 507 814 / 0981 150 130. Araucanos 3629 casi Quebracho. Barrio San Pablo

“A los yogis se los reconocerá por su servicio”. Yogi Bhajan

Lógica del Stress

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Wed, 30 Sep 2009 15:54:40 PDT

MENSAJE SRI BHAGAVAN 23 DE SEPT, Oneness University

www.onenessflower.com

El estrés es una condición que implica la demanda de energía física o mental. Esta demanda en el cuerpo-mente se produce cuando se intenta hacer frente a incesantes cambios en la vida. Cubre una amplia gama de fenómenos, desde la irritación de la mente a severos problemas que podría dar lugar a una ruptura real de la salud. Los signos de estrés podrían ser cognitivos, emocionales, físicos o de comportamiento. Siendo el estrés sinónimo de una condición negativa, una vida totalmente libre de stress no es sinónimo de crecimiento y progreso en la vida de un individuo. Para que ocurra el crecimiento, debe haber una cierta cantidad de presión para ampliar tus capacidades normales. Tú puedes encontrar presión en todos los aspectos de esta creación, que conducen a una nueva forma de existencia. El universo es movimiento y para mover necesitas fuerza de presión. Si no hubiera presión, ¿sería el agua absorbida por el suelo y por las raíces? si no hay presión ¿nacería un bebe? El estrés es una presión que la naturaleza o el universo crea para impulsarte en el siguiente nivel de crecimiento. Por lo tanto, el estrés óptimo es siempre esencial, pero hoy la maldición de la sociedad moderna es la inmensa presión psicológica y esto es precisamente a causa de una transición o cambio, pasar de una civilización a otra en un tranco rápido. La aparición de la nueva y la terminación de la vieja están creando un gran stress. Hay un cambio acelerado en todos los ámbitos. Personas que no son capaces de adaptarse a lo nuevo están siendo puestos bajo una enorme tensión. Sin embargo, la demanda de la hora no es sólo equiparse con nuevas habilidades, sino también a trabajar en la integración de las familias. Un sistema familiar saludable ciertamente te proporcionará la fuerza, la inteligencia y el estado emocional adecuado, para soportar estos tiempos difíciles. Por lo tanto, céntrate en la mejora de tus relaciones familiares.

Tiempo para la reflexión.

¿Cómo calificarías tu nivel de estrés?
A. óptimo.
B. excesivo.

Escribe las consecuencias de tener relaciones conflictivas

Traducido por Ricardo Bravo
Centro Oneness Flower Chile
www.onenessflower.com

MESSAGE OF SRI BHAGAVAN 23RD OF SEPT.

Stress is a condition involving demand of physical or mental energy. This demand on mind body occurs when you try to cope with incessant changes in life. It covers a huge range of phenomena, from mind irritation to the kind of severe problems that might result in a real breakdown of health. Signs of stress might be cognitive, emotional, physical or behavior. Thus stress is synonymous of a negative condition; a total stress free life is not synonymous of growth and progress in an individual’s life. For any growth to happen there must be a certain amount of pressure to stretch your normal capabilities. And you can find pressure in very aspect of this creation leading to a new form of existence. The universe is movement and to move you need force of pressure. If there were no pressure, will water be absorbed by the soil, by the roots? if there’s no pressure will a child be born. Stress is a pressure that nature or the universe creates to push you in the next level of growth. Hence, and optimal stress is always essential but today the curse of modern society is immense psychological pressure and this is precisely because of a transition or shift happening from one civilization to another at a rapid step. The emergence of the new and the termination of the old is creating great stress. There is an accelerated change in every sphere. People whom are not able to adapt to the new are put through an enormous stress. However the demand of the hour is not only to equip yourself with new skills, but also to also work on the integration of the families. Healthy family system will certainly provide you with the strength, the intelligence and the appropriate emotional state, to which stand this challenging times. Therefore focus on improving your family relationships.

Time for Reflection.

How do you rate your stress level?
A. Optimal.
B. Excessive.

Write down the consequences of having conflicting relationships

La Paciencia Paga

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Mon, 14 Sep 2009 08:44:15 PDT

La Paciencia Paga ...Espera
Deja que la mano de Dios trabaje para ti.
Permite que el Creador que te crado, cree todos los ambientes, circunstancias, facilidades y facultades.
Oh! individuo, porqué estás en un estado de mucha duda
El Creador que Te ha Creado cuidará de ti.
El que ha creado el Universo y las facultades y facilidades planetarias,
Él es que te ha creado.Ten paciencia, Apóyate en él y todas las cosas buenas vendrán a ti.
Mora en Dios y hazte amigo de tu alma
Mora en Dios y hazte amigo de tu alma
Mora en Dios y hazte amigo de tu alma
Todas las facultades y facilidades del Universo que son de tu mejor interés, estarán a tus pies.
Necesitas millones de cosas.Millones de cosas vendrán a ti.
Si eres estable, establecido, firme, paciente.
Recuerda, el Creador te cuida y la Creación está lista para servirte
Si tan solo tu eres tu.Asi es que, deja de lado los fantasmas que hay en tu vida
Y deja de correr por todos lados.
Consolidate, concentrate, se tú mismoY toda la paz y los ambientes pacificosy la prosperidad se acerquen a ti, por siempre.

Promo Ashrama

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Thu, 10 Sep 2009 13:38:55 PDT

Por la inscripción a las clases de danza Bollywood tenés una sesión de Reiki GRATIS!

Más info al 605997 / 0981 150 130

Namaste!

Artículo sobre Bollywood Dance en Diario Ultima Hora

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Wed, 09 Sep 2009 07:54:18 PDT

http://www.ultimahora.com/notas/253076-A-moverse-como-en---Bollywood

A moverse como en Bollywood

Bollywood, o la industria cinematográfica más prolífica del mundo, popularizó las escenas musicales en las películas. Ahora, las más curiosas coreografías, al son de una exótica combinación (música tradicional de la India y un par de ritmos occidentales contemporáneos como el hip hop), conquistan a mujeres de todo el mundo con el nombre de Bollywood Workout Dance.

"Se trata de una rutina de baile inspirada en los estilos clásicos indios como el Bhangra", explica Heti Shah. Esta profesora de Danza de la India se encuentra en el Paraguay enseñando a bailar el peculiar estilo, que asegura es "fácil de aprender, muy divertido de bailar y muy bello de observar, por eso es tan famoso".

Sus clases están abiertas a personas de todas las edades y son dictadas los lunes y jueves, a las 18, en la Escuela Ashrama (34 Curuguateños Nº 355 casi Iturbe).

El único requisito para participar es contar con energía suficiente para realizar los mudras (movimientos de las manos), sacudir los hombros y balancear las caderas al ritmo de canciones como Jai Ho, tema de la película ¿Quién quiere ser millonario?, durante una hora.

Un mes de Bollywood Workout Dance con la profesora Heti tiene un costo de G. 150.000, mientras que la sesión por día cuesta G. 45.000. Para informes llamar al (021) 605- 997.

Bollywood Dance review en La Nación

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Sat, 05 Sep 2009 18:07:12 PDT

http://www.lanacion.com.py/imp_not.php?not=265995

BAILARINA DE INDIA IMPARTE CLASES DESDE ESTA SEMANALa magia y sensualidad del “Bollywood Dance”Danzas hindúes, fusionadas con el jazz y el hip-hop, mejoran el estado físico y la autoestima.
Se conoce como “Bollywood” a la industria cinematográfica de India, cuya marca registrada de muchas de estas producciones son sus escenas musicales en donde los actores realizan alegres y coloridas coreografías. Aunque en Paraguay estas películas son desconocidas para la mayoría, fue el galardonado filme “Slumdog Millionaire” el responsable -en parte- de despertar el interés en Occidente por los bailes y la música de esta milenaria nación. Por circunstancias de la vida, Heti Shah, una joven bailarina india de 24 años, vive desde hace un tiempo en nuestro país y enseña las danzas típicas de las películas de su país, conocidas como “Bollywood Dance”. Se trata de una disciplina que conjuga diversos estilos de baile y música tanto orientales como occidentales y que al realizarla no solo se logra una mejoría en el estado físico en general, sino también en la autoestima y confianza de quien la ejecuta. Sin restriccionesShah, quien estudió danza clásica india durante siete años, cuenta que el “Bollywood Dance” fusiona estilos de baile milenarios de la India como el “Bhangra”, típico de Punjab, al norte del país; “Dandia”, una coreografía en donde se emplean palitos y que se realiza en el centro de la región todos los años en un festival llamado Navratri y el “Bharatanatyam”, típico de la zona sur, considerado además el baile nacional de esa nación. Asimismo, conjuga también corrientes occidentales como el jazz y el hip-hop. Según explica Heti, dependiendo del ritmo de las canciones se dará prioridad a uno u otro de los estilos que componen esta disciplina, aunque la mayoría de las veces se trata de compases rápidos, acompañados de movimientos de caderas, piernas, hombros, brazos, abdomen y cuello. Pero asistir a clases de “Bollywood Dance” no solo trae consigo beneficios físicos, sino también espirituales y psicológicos, puesto que la música, la ropa y los bailes son “muy divertidos y bellos”, añade la profesora y también, “se aprenden movimientos sensuales, pero gráciles y elegantes a la vez”, recalca. Puede ser practicado por personas de todas las edades y condición y física. Las clases se imparten los lunes y jueves. Para más información llamar al teléfono: (0981) 831-510.

noreply@blogger.com (Escuela Ashrama) — Thu, 03 Sep 2009 19:04:32 PDT

"Self is eternal, immovable, and it cannot be destroyed. So there is decay in the body, but there is no decay for the Self. The Self is like a mirror; when it is dusty you cannot see. So when the body decays, the dust, in the form of various ailments—physical, moral, mental, intellectual, etc. engulfs the Soul and the self gets ill by these afflictions, sorrows, etc.Therefore Yoga asanas are taught so that the dualities between the intelligence of the body and the intelligence of the Soul are not varied but balanced evenly, so there is no duality between the body and the Self. That is the definition of the effect of the asana." BKS Iyengar