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Dieta del limone, la dieta detox da un giorno

Daniela — Wed, 19 Jun 2013 10:00:15 GMT

Siete in cerca di una dieta disintossicante dopo una giornata di eccessi alimentari o, semplicemente, volete depurarvi in vista della bella stagione e della prova costume? Potete sempre attingere dai regimi alimentari delle star di Hollywood che, si sa, sono sempre una miniera di idee in questo senso. Questa volta, le dive d’oltreoceano consigliano la dieta del limone, un regime detox che sfrutta le molteplici proprietà del limone.

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Dieta del limone, la dieta detox da un giorno, pubblicato su DietaLand il 19/06/2013

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Tag: dieta del limone, Dieta depurativa da un giorno, dieta detox, limone proprietà

La frutta è vietata in alcune diete, per quali motivi?

Mariposa — Wed, 19 Jun 2013 09:00:19 GMT

Mangiare la frutta fa bene alla salute. Quante volte ci siamo sentiti ripetere che è un alimento importante, perché ricco di vitamine, di antiossidanti, di acqua e di fibre? Non tutti i nutrizionisti però sono concordi, alcuni sostengono che in alcuni regimi dimagranti sia meglio vietarla. Perché mai?

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La frutta è vietata in alcune diete, per quali motivi?, pubblicato su DietaLand il 19/06/2013

I prodotti dimagranti a base di caffè verde funzionano davvero?

Daniela — Tue, 18 Jun 2013 10:00:00 GMT

In questo periodo molte persone credono di poter dimagrire affidandosi ai prodotti dimagranti o agli integratori alimentari che assicurano risultati incredibili; tra quelli che vanno per la maggiore in questo periodo ce ne sono alcuni che, tra gli ingredienti principali, presentano i chicchi di caffè verde che, secondo quanto asserito nelle pubblicità, favorirebbero il dimagrimento. In realtà un nuovo studio condotto da un team di ricercatori australiani, queste sostanze non aiuterebbero a bruciare i grassi.

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I prodotti dimagranti a base di caffè verde funzionano davvero?, pubblicato su DietaLand il 18/06/2013

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Tag: acido clorogenico, caffè verde, dimagrire, integratori brucia grassi, polifenoli, prodotti dimagranti

Tutti i benefici della frutta estiva

Tippi — Mon, 17 Jun 2013 09:38:06 GMT

La frutta estiva è un tripudio di colori, profumi e sapori, ma anche una riserva inestimabile di acqua e zuccheri semplici, grandi alleati contro il caldo che avanza. Albicocche, anguria, ciliegie e ancora pesche, prugne e pompelmi, forniscono nutrienti fondamentali per l’organismo: vitamine, enzimi e preziosi Sali minerali. Vediamo insieme tutti i frutti di stagione e le loro proprietà benefiche.

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Tutti i benefici della frutta estiva, pubblicato su DietaLand il 17/06/2013

Come prevenire le intossicazioni alimentari

Mariposa — Mon, 17 Jun 2013 09:00:42 GMT

È finalmente scoppiata l’estate e parlare di igiene alimentare diventa una vera e propria emergenza, soprattutto per prevenire le classiche intossicazioni alimentari. Le infezioni intestinali sono causate dal consumo di cibi contaminati da sostanze tossiche o da microrganismo patogeni e possono causare nausea, dolori addominali, eritemi, calo di peso, disidratazione, diarrea e vomito. L’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano hanno elaborato un decalogo di consigli per evitare spiacevoli episodi, godersi l’estate n salute.

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Come prevenire le intossicazioni alimentari, pubblicato su DietaLand il 17/06/2013

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Tag: carne, intossicazioni alimentari, intossicazioni alimentari estive, pesce crudo

La tua dieta sana con Tonno Nostromo Basso in Sale

Francesca Spano — Mon, 17 Jun 2013 08:22:23 GMT

Un fisico perfetto, soprattutto dopo l’adolescenza, richiede costante impegno in particolare a tavola. Non è diverso il discorso per un corpo in ottima salute e se sappiamo da sempre che l’esercizio fisico è fondamentale, abbiamo imparato che ci sono cibi da evitare. Questo non solo perché rischiamo di ingrassare, ma perché potrebbero farsi avanti dei temibili disturbi come l’ipertensione o la pelle a buccia d’arancia, tanto per citare i più noti. Di solito, il problema, se non siamo in presenza di patologie preesistenti si combatte con una dieta iposodica, ma la bella notizia è che oggi si può mangiare meglio senza rinunciare al gusto con il nuovo Tonno Nostromo Basso in Sale. Addio pressione alta e cellulite e benvenuto il sapore delizioso di un prodotto assolutamente genuino e in grado di mantenere, anche in presenza di meno sodio, gli stessi valori nutrizionali di cui il nostro corpo necessita.

Limitare il consumo di sodio permette di seguire una dieta sana e Basso in Sale è una esclusiva di Tonno Nostromo che garantisce salute e benessere senza rinunciare al piacere di gustare un alimento ottimo, come quello che il brand ci ha sempre proposto. E’ perfetto per tutti, ma è fondamentale per chi soffre di ipertensione, un problema che quasi sempre colpisce ad una certa età e in buona parte nei paesi occidentali. La ritenzione idrica, invece, è un vero disagio per molte donne che oggi hanno un’arma in più per combatterla e del tutto naturale: Tonno Nostromo Basso in Sale Quest’ultimo, ovviamente, non può sostituire una cura mirata per risolvere il disagio, ma può di fatto migliorare sensibilmente il disturbo e mantenerci in buona salute in tutte le stagioni. Meglio ancora adesso che è arrivato il momento della prova costume, nonostante le temperature ancora non troppo alte.

Tonno Nostromo, leader nelle conserve ittiche, con il nuovo prodotto garantisce il giusto apporto di acidi grassi a lunga catena Omega 3, noti per i benefici sul sistema nervoso e sull’apparato cardiovascolare; proteine, vitamine del gruppo B (B3 e B12) e vitamina D3 e sali minerali, tra cui in particolare il fosforo. Siete pronti a scoprire il sapore e gli effetti benefici di tonno Nostromo Basso in Sale? In più, c’è una sorpresa per voi: per i fan del prodotto su Facebook c’è una fantastica offerta promozionale che vi consigliamo di scoprire subito.

La tua dieta sana con Tonno Nostromo Basso in Sale, pubblicato su DietaLand il 17/06/2013

Carboidrati e dieta, meglio la pasta del pane

Daniela — Sat, 15 Jun 2013 10:00:31 GMT

Generalmente, quando decidiamo di metterci a dieta o di perdere peso, la prima cosa che si pensa di fare è quella di eliminare i carboidrati dall’alimentazione, convinti che basti questo per assicurare il dimagrimento. In realtà non è proprio così e a spiegarlo sono gli esperti del Nutrition Foundation of Italy, che insistono sul fatto che tutti i nutrienti, e quindi anche i carboidrati, sono essenziali per un’alimentazione sana e bilanciata, basta solo scegliere quelli giusti.

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Carboidrati e dieta, meglio la pasta del pane, pubblicato su DietaLand il 15/06/2013

Come ripartire correttamente i macronutrienti

Mariposa — Fri, 14 Jun 2013 10:28:48 GMT

Ripartire correttamente i macronutrienti, ovvero carboidrati, grassi e proteine, ci permette di elaborare a grandi linee una dieta corretta ed equilibrata. Mettiamola così, anche chi non ha molta esperienza in termini di regimi alimentari, non sa calcolare bene le calorie, può comunque orientare i suoi consumi quotidiani di cibo attraverso queste tre grandi categorie.

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Come ripartire correttamente i macronutrienti, pubblicato su DietaLand il 14/06/2013

Cellulite, per combatterla non basta perdere peso

Daniela — Fri, 14 Jun 2013 10:00:28 GMT

Con l’arrivo dell’estate impazzano, su internet e in tv, le diete anti-cellulite che promettono di far sparire in poco tempo l’odiato inestetismo; in realtà, l’efficacia di questi metodi non è sempre supportata da un’adeguata ricerca scientifica. In particolare, uno studio condotto dallo Skin Sciences Institute di Cincinnati negli Stati Uniti ha dimostrato che il dimagrimento non è sempre positivo sulla cellulite.

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Cellulite, per combatterla non basta perdere peso, pubblicato su DietaLand il 14/06/2013

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Tag: cellulite, combattere la cellulite, dimagrire, perdere peso, prova costume, ritenzione idrica

Spuntini e pranzi light facili da portare in spiaggia

Tippi — Thu, 13 Jun 2013 12:51:37 GMT

L’estate avanza e la voglia di mare inizia a farsi sentire, ma cosa portare sotto l’ombrellone per uno spuntino veloce o un pranzo a prova di dieta? Ecco, allora, qualche dritta per non ripiegare sul classico tramezzino o snack da bar, tutt’altro che salutari e soprattutto ipercalorici!

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Spuntini e pranzi light facili da portare in spiaggia, pubblicato su DietaLand il 13/06/2013

Dieta selvatica, il nuovo trend dell’estate 2013

Daniela — Wed, 12 Jun 2013 10:51:33 GMT

Estate, tempo di diete; anche quella 2013 che ci stiamo apprestando a vivere, temperature permettendo, non fa eccezione; accanto alle diete classiche o ormai più che conosciute, si inseriscono le novità,alcune più o meno affidabili, altre decisamente più fattibili. E, come al solito, è dagli Stati Uniti che ne arrivano di più, come l’ultima novità in fatto di regimi alimentari dimagranti; stiamo parlando della dieta selvatica, che promette di far perdere peso mangiando soprattutto le verdure selvatiche.

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Dieta selvatica, il nuovo trend dell’estate 2013, pubblicato su DietaLand il 12/06/2013

Perché si smette di dimagrire? Ecco come correggere la dieta

Mariposa — Wed, 12 Jun 2013 09:00:53 GMT

Le diete spesso danno grandi soddisfazioni i primi mesi e poi sembrano non funzionare più. Può essere molto stressante e frustrante, perché ovviamente il paziente non vede i risultati sperati. È come se non riuscisse a correre l’ultimo miglio. Che cosa succede? In molti, presi dalla rabbia interrompono il regime alimentare saltando la fase di mantenimento e soprattutto riprendendo peso. Come mai il nostro fisico non risponde? Quali sono i meccanismi che possono celarsi dietro a questo problema?

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Perché si smette di dimagrire? Ecco come correggere la dieta, pubblicato su DietaLand il 12/06/2013

Maturità 2013, la dieta per mantenere la mente lucida

Daniela — Tue, 11 Jun 2013 10:22:03 GMT

Fra pochi giorni molti ragazzi saranno alle prese con gli esami di maturità e per questo stanno passando gran parte delle loro giornate sui libri; complici lo stress, la tensione e il caldo, andare nel pallone è facile; per fortuna, anche in questo caso, l’alimentazione gioca un ruolo importante: con i cibi giusti, infatti, è possibile tenere la mente lucida e rendere di più, sia durante lo studio che durante le prove d’esame vere e proprie.

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Maturità 2013, la dieta per mantenere la mente lucida, pubblicato su DietaLand il 11/06/2013

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Tag: alimentazione per gli studenti, dieta esami di maturità, dieta esami di maturità 2013

Prova costume superata con Tonno Nostromo Basso in Sale

Francesca Spano — Mon, 10 Jun 2013 10:12:58 GMT

Uomini e donne affollano le palestre in vista della prova costume, ma la salute e la bellezza passano anche dalla tavola, perché in fondo noi siamo ciò che mangiamo, come recita un vecchio detto. Uno dei nemici della cellulite è anche una dieta ipersodica in grado di favorire la ritenzione idrica, il principale responsabile della cosiddetta pelle a buccia d’arancia. L’inestetismo prettamente femminile si può combattere senza rinunciare ai principi nutritivi e al gusto ad esempio con il nuovo Tonno Nostromo che vanta un contenuto di sale molto basso. Nello stesso tempo, non mancano gli acidi grassi a lunga catena Omega 3, noti per i benefici sul sistema nervoso e sull’apparato cardiovascolare; le proteine, le vitamine del gruppo B (B3 e B12) e la vitamina D3 ed i sali minerali, tra cui in particolare il fosforo.
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Prova costume superata con Tonno Nostromo Basso in Sale, pubblicato su DietaLand il 10/06/2013

I biscotti fanno male alla linea? Ecco perché evitare questi dolci

Mariposa — Mon, 10 Jun 2013 09:00:48 GMT

Un biscotto tira l’altro, soprattutto quando sono piccoli, dolci e croccanti. Peccato che possono essere davvero molto dannosi per la linea, perché ricchi di grassi, di zuccheri e anche di sale. Avete mai guardato sulla confezione il numero di calorie per unità? Potreste restare basiti, perché anche i più piccoli hanno dalle 30 alle 50 calorie l’uno. Ciò vuol dire consumandone 5/6 si può arrivare a 300 calorie senza accorgersene.

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I biscotti fanno male alla linea? Ecco perché evitare questi dolci, pubblicato su DietaLand il 10/06/2013

Elenco dei cibi che ci fanno abbronzare di più

Tippi — Mon, 10 Jun 2013 07:26:34 GMT

Estate fa rima con tintarella! Se l’abbronzatura è un must imprescindibile della bella stagione, l’alimentazione è un asso nella manica che non potete sottovalutare. I cibi ricchi di vitamina A, C ed E, infatti, aiutano la pelle a sopportare meglio i raggi solari e a prepararla per ottenere un bel colorito. Scopri con noi quali sono i 13 alimenti a prova di sole!

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Elenco dei cibi che ci fanno abbronzare di più, pubblicato su DietaLand il 10/06/2013

Surimi cosa contiene veramente?

Tippi — Sat, 08 Jun 2013 09:04:41 GMT

Il surimi, noto anche con il nome di bastoncini di granchio, è un alimento molto apprezzato, soprattutto d’estate in quanto si presta a piatti veloci e freschi, ma cosa contiene veramente? Il surimi, di origine giapponese, è un prodotto industriale formato da strati di pesce non meglio identificato (suri, sgombro Atka e specie di carpa asiatica), arrotolati e tenuti insieme da addensanti. Vediamo insieme quante calorie contiene il surimi e come viene prodotto.

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Surimi cosa contiene veramente?, pubblicato su DietaLand il 08/06/2013

La nuova insalata di pasta di McDonald’s da 550 Kcal

Tippi — Fri, 07 Jun 2013 09:30:57 GMT

Da McDonald’s si mangia italiano… o almeno, è questa la promessa, soprattutto dopo l’arrivo dell’insalata di pasta con le pennette Barilla. La più grande multinazionale del fast food, infatti, ha da poco stretto una collaborazione con il marchio di pasta più famoso al mondo. Il lancio promozionale del nuovo piatto ha visto come testimonial Belen Rodrirguez, e non a caso visto che il target sono proprio le donne.

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La nuova insalata di pasta di McDonald’s da 550 Kcal, pubblicato su DietaLand il 07/06/2013

Calo del desiderio? SexCereal a base di cereali e frutta dovrebbe riaccendere la passione

Mariposa — Fri, 07 Jun 2013 09:30:03 GMT

Cosa non si fa per avere un buon rapporto di coppia? Alcuni partner sono davvero disposti a provare ogni strada. Purtroppo sono numerose le relazioni sofferenti a causa di quello che comunemente viene chiamato calo del desiderio, spesso associato a uno stile di vita molto stressante. Il canadese Peter Ehrlichha trovato una terapia (o pseudo terapia) per stimolare l’appetito in cucina come in camera da letto, partendo dal presupposto che il cibo può rappresentare qualcosa di erotico.

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Calo del desiderio? SexCereal a base di cereali e frutta dovrebbe riaccendere la passione, pubblicato su DietaLand il 07/06/2013

Rimedi naturali che facilitano la dieta: freshwater mangrove

Tippi — Thu, 06 Jun 2013 07:27:59 GMT

Quando si parla di diete dimagranti si tende a focalizzare tutta l’attenzione su 2 concetti: sacrificio e forza di volontà, come se questi singoli aspetti bastassero ad ottenere risultati apprezzabili e soprattutto duraturi nel tempo. Molti tentano persino la strada del digiuno a cena o a colazione, ma anche questa strategia si rivela fallimentare perché per quanto possa sembrare incredibile non mangiare fa ingrassare.

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Rimedi naturali che facilitano la dieta: freshwater mangrove, pubblicato su DietaLand il 06/06/2013

Come capire quando mettersi a dieta

Daniela — Wed, 05 Jun 2013 10:00:56 GMT

Come capire quando è arrivato il momento di mettersi a dieta? In via di principio, questa domanda non dovrebbe avere una risposta molto difficile, ma se ci sono comunque dei dubbi, vediamo insieme alcuni segnali che indicano chiaramente che è bene iniziare a regolare la nostra alimentazione e a seguire una dieta più sana ed equilibrata.

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Come capire quando mettersi a dieta, pubblicato su DietaLand il 05/06/2013

La felicità condiziona “negativamente” il nostro appetito

Mariposa — Wed, 05 Jun 2013 09:00:11 GMT

La chiamano fame nervosa ed è quell’impulso istintivo di recarsi in cucina e svuotare la dispensa o alzarsi dalla scrivania per aggredire la macchinetta degli snack. Si mangia e poi si mangia ancora, per rispondere alle emozioni. Emozioni che nella maggior parte dei casi identifichiamo come tristezza, noia o stress. Quante volte però vi siete seduti a tavola con gioia e proprio in virtù di questa sensazione euforica avete deciso di festeggiare con qualcosa di buono?

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La felicità condiziona “negativamente” il nostro appetito, pubblicato su DietaLand il 05/06/2013

Dieta South Beach, dimagrire in modo equilibrato

Daniela — Tue, 04 Jun 2013 10:00:41 GMT

Non è una dieta dell’ultima ora, dato che esiste già da qualche anno, piuttosto sta ritornando in auge grazie a Janet Jackson che l’ha eletta a sua dieta preferita: stiamo parlando della dieta South Beach, un regime alimentare ipocalorico basato sulla riduzione dei carboidrati, dei grassi cosiddetti “buoni” e sul controllo dell’indice glicemico degli alimenti.

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Dieta South Beach, dimagrire in modo equilibrato, pubblicato su DietaLand il 04/06/2013

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Tag: carboidrati, dieta south beach, dimagrire, indice glicemico, perdere peso

Gli integratori che accelerano il metabolismo

Tippi — Mon, 03 Jun 2013 12:24:58 GMT

Gli integratori alimentari possono essere utili per dare una bella scossa al metabolismo, un processo messo in atto dal nostro organismo che consente di trasformare tutto ciò che introduciamo con l’alimentazione in energia. Quando il metabolismo rallenta tendiamo ad ingrassare. Ecco, allora, gli integratori brucia grassi più efficaci.

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Gli integratori che accelerano il metabolismo, pubblicato su DietaLand il 03/06/2013

Torna Gluten Free Fest dal 6 giugno a Perugia

Mariposa — Mon, 03 Jun 2013 09:30:19 GMT

Torna Gluten Free Fest, il primo evento in Italia dedicato all’alimentazione senza glutine. È un festival molto importante, perché studiato per informare le persone, ma anche le istituzioni, su quella che sta diventando un’intolleranza sempre più diffusa, ovvero la celiachia. Il claim di quest’anno è Staccate la Spiga e ovviamente è ironico e vuole far capire che un mondo senza glutine può esistere e può essere anche sostenibile.

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Torna Gluten Free Fest dal 6 giugno a Perugia, pubblicato su DietaLand il 03/06/2013