Diario de un Fisicoculturista

Muscle Beach Championship 2010 (fotos)

2010-09-09T16:11:00.006+02:00

Galería fotográfica del 2010 Muscle Beach Championship de culturismo celebrado en la festividad nacional del Día del Trabajo (Labor Day), el Lunes 6 de Septiembre en California (USA), una competición sin siglas que en la edición anterior celebrara el 75 aniversario de Muscle Beach y que vino precedida, el Sábado 4 de Septiembre, por el 2010 USPF Muscle Beach West Coast Championship de powerlifting.

Dos cuerpos y un destino

2010-09-09T15:44:00.003+02:00

A Lauren Powers le gusta exhibir su cuerpo en los certámenes de culturismo que organiza el Muscle Beach Gym de Venice, en Los Ángeles. Es un gimnasio al aire libre, al borde de la playa, cuya clientela habitual son "musculitos" que vienen a levantar pesas, siempre rodeados de curiosos que les miran boquiabiertos. Parece un zoo: la gente espera a las posturitas para hacer la foto. Pero a ella le encanta. Los días en que hay concurso se preocupa por lucir su mejor bikini, uno que le ayude a resaltar el bronceado y le permita presumir de músculos perfectamente definidos, sin un gramo de grasa. Así lo hizo el pasado domingo, en el último campeonato del célebre gimnasio de la costa californiana, donde un joven Schwarzenegger se entrenaba para llamar la atención en Hollywood.

Lauren se encontró allí con la modelo Tiffany Krammer. Al fin y al cabo es un concurso para lucir palmito, ¿no? Y ella también puede: se cuida mucho, y tiene los abdominales como una piedra. Pero no tiene nada que ver con Lauren. Una es fuerte e inexpugnable. La otra, delicada y femenina. Lauren fue una vez así, pero se empecinó en cincelar su cuerpo. Al principio sólo quería coger el tono muscular necesario para pasar las pruebas de admisión al cuerpo de bomberos de su ciudad. Pero se obsesionó y no encontró el momento de parar. La vigorexia se apoderó de su futuro. A sus 49 años, ha convertido la exhibición de sus bíceps en su modo de vida. Nada que no hagan las modelos, como Tiffany. Aunque todas las miradas vayan a parar a Lauren.

Fuente: eldiariomontanes.es

Alma Angélica de la Madrid, campeona de Fitness en Mr. México 2010

2010-09-09T15:34:00.007+02:00

La zamorana Alma Angélica de la Madrid Olvera consiguió un logro histórico para el fisicoconstructivismo michoacano al proclamarse la campeona absoluta de la categoría de Fitness Figura de la 58 edición del Clásico Mr. México 2010.

Alma Angélica compitió en el Auditorio del Gimnasio Olímpico Juan de la Barrera de la capital del país, con las mejores de la especialidad en la República y logró destacarse como la mejor y la primera michoacana en lograr dicho título.

Por si el título histórico fuera poco, Alma Angélica ganó el derecho a representar al país en el Campeonato Mundial Arnold Classic a celebrarse en Columbus, Ohio en el mes de Marzo del 2011.

Así mismo, la michoacana podrá participar también en el Campeonato Mr. Norteamerica 2011, Campeonato Centroamericano 2011 y el Campeonato Iberoamericano.

En este Mr. Mexico 2010, participaron más michoacanos, siendo los resultados más sobresalientes los siguientes:

Un segundo lugar de Hilario Milán en Veteranos 60-70 años, tercer lugar de Germán Vargas Vargas Veteranos 60-70 años, tercer lugar de Germán Vargas González en la categoría de Clasificados hasta 85 kilogramos.

Rodrigo Damián obtuvo un cuarto lugar en la categoría de hasta 90 kilogramos,

Rosa Isela de la Cruz obtuvo el primer lugar en bikini hasta 1.60 metros y María Elena Ortiz Herrera se colocó en la cuarta posición de Figura Master en más de 1.60 metros.

Por lo que respecta al fitness infantil, Samantha Paola Rosas ganó la categoría de Fitness Infantil de hasta 10 años, Estefanía Grecia Cerillos fue la mejor en hasta 14 años.

Andrea Rodríguez Méndez fue la campeona en Fitness Atlético Infantil Campeonas Nacionales hasta 13 años lo mismo que Koraima Daniela Solorio Muñiz quien también fue la mejor en la misma categoría pero en hasta 16 años, mientras que Amairani Navarrro fue la mejor en Fitness Atlético Juvenil.

Fuente: cambiodemichoacan.com.mx

Clásico Mr. México FMFF 2010 (fotos)

2010-09-09T14:07:00.006+02:00

Galería fotográfica del Clásico Mr. México y Srita. Perfección y Fitness 2010 disputados entre los días 3 y 5 de Septiembre en la ciudad de México, Distrito Federal (México).

Celebrado en el gimnasio olímpico Juan de la Barrera, contó con la participación de cerca de 500 competidores provenientes de todos los estados de la república mexicana.

Campeonato Brasileirão WABDL 2010 (resentación)

2010-09-09T13:19:00.006+02:00

El Sábado 18 de Septiembre se celebrará el Campeonato Brasileirão 2010 WABDL de supino, terra e agachamento que tendrá lugar en Bagé, Río Grande do Sul (Brasil) auspiciado por la Confederaçao Brasileira de Powerlifting (CBP) y la World Association of Benchers and Deadlifters (WABDL).

Este evento está organizado por la Academia Força y Saude y auspiciado por la CBP y la WABDL.

Las pruebas serán press de banca, peso muerto y sentadilla y recibirán premios los tres primeros clasificados de cada categoría.

Junto con estas pruebas el pentacampeón mundial Vilmar Olivera impartirá la 3ª edición del Seminario Internacional de Powerlifting.

DATOS DEL CAMPEONATO

Evento:
Campeonato Brasileirão WABDL 2010

Lugar:
Bagé, Rio Grande do Sul (Brasil)

Fecha:
18 de Septiembre de 2010

Inscripciones:
General: R$40,00
Academias: R$30,00

Información y contacto:
Cristiano Bolao
Tel: +55 (53) 8535-3576
E-mail: Cristiano Bolao
E-mail: Cristiano Bolao

World Association of Benchers and Deadlifters (WABDL)
P.O. Box 27499
Golden Valley, Montana 55427 (USA)
Tel: +1 (763) 545-8654
E-mail: WABDL
Web: WABDL

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Tournament of Champions IFBB Pro Bikini (competidores II)

2010-09-09T12:44:00.005+02:00

Listado de competidoras para el 2010 IFBB Tournament of Champions Pro Bikini, prueba profesional para la categoría bikini, que será celebrada el Sábado 11 de Septiembre en el Veteran's Memorial Auditorium de Culver City, California (USA).

Jon Lindsay es el organizador de este evento que este año, y después de dos ediciones de ausencia, va acompañado de una prueba profesional y que se celebrará conuntamente con el 2010 NPC Tournament of Champions.

Listado de competidores para el Tournament of Champions IFBB Pro Bikini (actualizado a 7 de Septiembre de 2010)

Bikini

Al-Sabah, Dina (Kuwait)
Celeste, Jennifer (USA)
Clay, Jessica (USA)
D’Angona, Michele (USA)
Dietrick, Jennifer (USA)
Gonzales, Sonia (USA)
Gullett, Michell (USA)
Holmes, Kat (USA)
Labender, Rachael (USA)
Marcus, Anca (Rumanía)
Miller, Cathy (USA)
Moneer-Guerrero, Nicole (USA)
Mora, Brooke (USA)
Mullarkey, Karen (USA)
Pennington, Natalie (USA)
Prebyl, Vanessa (USA)
Rotar, Zhanna (USA)
Vargas, Christina (USA)

Jennifer Celeste

Gofio Whey 50-50: carbohidrato ecológico

2010-09-08T16:43:00.005+02:00

GOFIO WHEY de Rev-Tech es un extraordinario alimento equilibrado a un 50% de carbohidratos integrales ecológicos de una calidad excepcional como es el gofio(cereal típico canario) extraído del trigo, y una fuente proteica de concentrado de suero y aislado de soja. Todo esto enriquecido con ingredientes activos como la Ribosa, Creatina, Taurina y Glutamina, asegurando un producto con un alto poder nutricional, energético y recuperador de última generación.

Libre de azúcar y aspartamo.

Información Nutricional por 100 gramos:

Proteínas: 47,2 gr.
Carbohidratos: 40,2 gr.
Grasas: 2,5 gr.
Valor energético: 374,10 kcal.

Composición po 100 gramos:

Creatina monohidrato: 5000 mg.
Ribosa: 1000 mg.
Glutamina: 1.000 mg.
Taurina: 1.000 mg.

Modo de empleo: Mezclar 60 gr. (tres medidas colmadas) con agua o leche. Tomar una o dos veces al día.

Dosis diaria recomendada: 60-120 gr./día

Ingredientes: concentrado de proteína de suero, aislado de proteína de soja, gofio integral de trigo (ecológico), creatina monohidrato, D-Ribosa, L-Glutamina, L-Taurina, aroma de plátano y edulcorante (sucralosa E-955).

SPAINNUTRITION.COM

Musclemania Mr. & Ms. Fitness 2010 (presentación)

2010-09-08T16:03:00.007+02:00

El Viernes 17 de Septiembre tendrá lugar en el Grand West Casino de Ciudad del Cabo (Sudáfrica) el 2010 Musclemania Mr. & Ms. Fitness que reunirá en la Grand West Arena a un amplio grupo de competiciones y exposiciones.

Premiación:

El campeón absoluto será premiado con R10.000 (ZAR) en efectivo y muchos más regalos. Los campeones de las diez divisiones ganarán un viaje a Las Vegas (Nevada, USA) valorado en R20.000 para competir en el 2010 Musclemania Fitness America Weekend.

DATOS DEL CAMPEONATO

Evento:
Musclemania Mr. & Ms. Fitness 2010

Lugar:
Grand West Arena
Grand West Casino
Vanguard Drive
Ciudad del Cabo, Western Cape (Sudáfrica)
Web: Grand West Casino

Fecha:
17 de Septiembre de 2010

Hora:
Finales: 19:00 horas

Información y contacto:
Mr. & Ms. Fitness
Tel: +1 (888) 770-9000
Web: Mr. & Ms. Fitness

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Clásico Mr. México y Srita. Perfección y Fitness FMFF 2010 (res.)

2010-09-08T15:17:00.009+02:00

Resultados del Clásico Mr. México y Srita. Perfección y Fitness 2010 que se disputarón en la ciudad de México, Distrito Federal (México) los días 3, 4 y 5 de Septiembre y que entregó sus títulos a Héctor Huitzil de Puebla y Silvia Chávez de Chihuahua.

Con un impresionante físico digno de un dios del Olimpo, el poblano Héctor Huitzil Madrid, se proclamó este domingo como el Campeón Absoluto del 58 Clásico Míster México 2010, evento que se realizo en el gimnasio olímpico Juan de la Barrera y que contó con la participación de cerca de 500 competidores provenientes de todos los estados de la república mexicana.

La de este domingo fue una gran fiesta del músculo y sin duda alguna este ha sido uno de los más reñidos certámenes deportivos que hemos tenido en toda la historia, ya que la calidad y cantidad de 21 competidores en la categoría de absoluto fue de primer nivel, señaló Francisco Cabezas Gutiérrez Presidente de la Federación Mexicana de Fisicoconstructivismo y Fitnes.

Pancho Cabezas se mostró muy agradecido con el diputado federal Víctor Flores, por el invaluable apoyo que brinda al fisicoconstructivismo, ya que durante el evento dio un premio en efectivo de 10 mil pesos a las ganadores de 8 categorías de fitness, así como también premio a 9 competidores 6 hombres y 3 mujeres todos ellos campeones de sus categorías para que asistan al Arnold Clasicc 2011, con todos los gastos pagados, boleto de avión, alimentación y hospedaje.

Después de varios intentos por fin la michoacana Alma Angélica de la Madrid, se convirtió en Mis Fitness 2010 y como no iba a lograrlo si lucia una figura fenomenal además de la simpatía que imprimió a la hora de posar ante los jueces.

Para ver la galería fotográfica click AQUÍ.

Alma Angélica de la Madrid

Bluffs Classic NANBF 2010 y 2010 IFPA Masters Pro Cup (resultados)

2010-09-08T13:50:00.005+02:00

Resultados del 2010 NANBF Bluffs Classic, el 2010 IFPA Bluffs Classic Pro Figure y la 2010 IFPA Masters Pro Cup celebrados el Sábado 28 de Agosto en el The Arts Center del Iowa Western Community College de Council Bluffs, Iowa (USA) con categorías de culturismo natural, figuras y xtreme fit.

Leann Vanderberg de Wisconsin se hizo con el título en la categoría profesional de figuras y más tarde en la categoría de figuras masters; Corrina Hamill de Colorado hizo lo propio ganando en culturismo femenino masters y William Powell de Carolina del Norte venció en culturismo masculino masters.

Resultados 2010 IFPA Bluffs Classic Pro Figure

Figuras
1º Leann Vandeberg (WI) $1000
2º Lisa Matthew (NE) $500
3º Marla Battles (WA) $250
4º Brenda O’Neill (PA)
5º Latricia Lemieux
6º Lisa Barta (IA)
7º Medina Roberts (VA)

Resultados 2010 IFPA Masters Pro Cup

Figure Pro Masters (+35)
1º Leann Vandeberg (WI) $1000
2º Lisa Matthew (NE) $500
3º Marla Battles (WA) $250
4º Brenda O’Neil (PA)
5º Deb Gray (NE)
6º Chell Meyo (NE)
7º Karen Conner (NE)
8º Lisa Barta (IA)
9º Sheri Stark (NE)
10º Marie Allen (VA)
11º Medina Roberts (VA)
12º Ingrid Williams (WI)

Women’s Bodybuilding Pro Masters (+35)
1º Corrina Hamill (CO) $1000
2º Terri Reeves (WA) $500
3º Cassondre Wilburn (VA) $250
4º Chell Meyo (NE)

Men’s Bodybuilding Pro Masters (+40)
1º William Powell (NC) $1000
2º Keith Hunter (MO) $500
3º Carlos Renfro (NH) $250
4º Bob Porzio (CA)
5º Phoun Phoulavan (MN)
6º Keenan Wilburn (VA)
7º Frank Williams (PA)
8º Jeff Walker (NE)

Leann Vandeberg

Continental USA NABBA 2010 (resultados)

2010-09-08T13:03:00.006+02:00

Resultados del 2010 NABBA Continental USA Bodybuilding & Figure Championships que celebró su edición anual el Sábado 4 de Septiembre en The Norris Cultural Arts Center de St. Charles, Illinois (USA) con pruebas para las modalidades de culturismo masculino, femenino, figuras y bikini.

Organizado por Rob y Darlene Mayo, este torneo tuvo como campeones absolutos a Ashley Tauber en bikini, Terry Kenney en figuras, Joey Lynn Bolek en culturismo femenino y Colt Minneci en culturismo masculino.

Resultados Continental USA NABBA 2010

CONTINENTAL USA

Teen
1º Ryan Tuligowski (1)
2º Nathan Harnois (2)
3º Tom Hardlicka (1)

Mens Masters (ages 30-39)
1º Michael Jackson (8)
2º Anthony Engstrom (9)
3º Joe Perez (7)
4º Jim Kolke (6)
5º Kyle Kalapprodt (5)

Mens Masters (ages 40-49)
1º Colt Minneci (10)
2º Jeff Bishop (13)
3º Stan Craven (11)
4º Mike Luttrell (12)

Overall
Colt Minneci

Mens Open. Bantam Weight
1º Juan Terrazas (31)

Mens Open. Light Weight
1º Ryan Tuliglowski (1)
2º Nick Muzzarelli (32)

Mens Open. Middle Weight
1º Joe Perez (7)
2º Vince Robbins (34)
3º Kyle Klapprodt (5)
4º Mike Schultz (33)

Mens Open. Light Heavy Weight
1º Jeff Bishop (13)
2º Michael Jackson (8)
3º Stan Craven (11)
4º Sean Carter (35)
5º Don Coker (36)

Mens Open. Heavy Weight
1º Colt Minneci (10)

MS. BIKINI CONTINENTAL USA

Short
1º April Sutton (22)
2º Liza Potter (20)
3º Lindsay Miller (21)

Medium
1º Diane Baldemor (23)
2º Veronica Wagner (24)
3º Leanna Grogan (25)

Tall
1º Ashley Tauber (26)
2º Chrissy Zarozny (27)
3º Megan O'Neill (28)

Cartel del evento

Campeonato de España IFBB 2010 (venta de entradas)

2010-09-08T12:54:00.003+02:00

ENTRADAS

Las entradas para el campeonato tienen un precio de 12€ para las semifinales del sabado 16 de octubre, y de 12€ para las finales del domingo. Si se compran las entradas para semifinales y final, el precio es de 20€ los dos dias.

El procedimiento para la adquisición de las entradas sera el siguiente

Se efectuara un ingreso al siguiente numero de cuenta 3001 0015 05 1520016828.

Se debe indicar en concepto el nombre y DNI de la persona que retirara, un sobre con las entradas en la taquilla, indicando tambien el numero de entradas y si fueran solo para semifinal o final, indicarlo tambien.

Igualmente las entradas pueden adquirirse en taquilla a los mismos precios que anticipada.

Notas adicionales:

Recordamos que las primeras 250 personal que accedan con entrada general en priomer lugar, recibiran como obsequio una camiseta conmemorativa del evento igual a la de los competidores.

Para más información dirigirse a campeonatoespana2010@hotmail.com o a los telefonos 646500688 y 924530882.

Cartel del evento

Campeonato de España IFBB 2010 (circular)

2010-09-08T12:43:00.005+02:00

Queridos amigos a continuación os informo de los detalles de organización y alojamiento para los competidores y acompañantes:

El hotel de los competidores es el Acosta Centro, de la localidad de Almendralejo. Los acompañantes tienen un paquete compuesto de noche de hotel en media pensión mas las entradas por 80€, la reserva del pack se efectuara mediante ingreso en el numero de cuenta 3001 0015 05 12520016828, y enviando recibo por mail a la dirección de correo campeonatoespana2010@hotmail.com, indicando el nombre del competidor y el DNI. Del acompañante.

El hotel solo tiene capacidad para alojar a los competidores, así que el comité de competición se alojara en el hotel Vetonia de la misma localidad, así como aquellos amigos y familiares de los competidores, que disponen de un paquete de acompañantes. En iguales condiciones que el anterior, pero al precio de 100€, (noche de hotel, cena, desayuno, y entradas para semifinales y finales).

El pesaje se realizara en los salones del hotel Acosta Centro a las 11 de la mañana para todas las categorías, y se realizara con las normas de la FEFF/IFBB.

Los competidores, que por supuesto pueden llamar a informarse, no pueden apuntarse directamente al evento, tendrán que hacerlo a través del comité regional y nacional de competición, teniendo plazo máximo de 72 horas antes de la hora del pesaje, que es cuando realmente comienza la competición.

Se recuerda a los competidores, la norma que entro en vigor el pasado 1 de septiembre, por la cual quedan prohibido el uso de tintes que manchen, tipo aceitosos, pudiendo ser usados los que son absorbidos, tipo Jantana, melanes, tropicana, etc.

Todos los competidores llevaran una bolsa regalo de bienvenida, con presentes del evento.

Los ganadores de categoría (todas las de classic, body fitness, junior, féminas, y parejas) serán obsequiados con una paleta de jamón ibérico, la de parejas también llevara una sola pieza a la categoría.

Los competidores, tienen la obligación de llevarse sabanas toallas y todo aquello que estimen oportuno para no manchar nada, y que nuestro deporte, sea cada vez más atractivo y menos molestoso.

Para cualquier información 686249490 924530882 campeonatoespana2010@hotmail.com.

Cartel del evento

Campeonato Sudamericano IFBB 2010 (resultados)

2010-09-07T23:02:00.009+02:00

Resultados del Campeonato Sudamericano 2010 de culturismo y fitness IFBB celebrado entre los días 2 y 5 de Septiembre en el Teatro Teletón de Santiago de Chile (Chile).

La paraguaya Nora Martínez, la argentina Rita Bello y el argentino Gonzalo Arrúa conquistaron los títulos absolutos en categorías body fitness, culturismo femenino y masculino respectivamente.

Argentina encabezó la clasificación por equipos en este prestigioso campeonato organizado por FECHIFF.

Historia del Fisicoesculturismo: Nuestras raíces

2010-09-07T16:08:00.011+02:00

La historia del culturismo es muy antigua, existen relatos históricos que datan desde el inicio de los tiempos y que afirman que la práctica de la “gimnasia con pesas” ya existía desde entonces, pues en excavaciones arqueológicas y estudios antropológicos se encontraron piedras con entalles para las manos permitiendo a los historiadores intuir que se utilizaban para el entrenamiento físico. También hay esculturas de 400 años a.C. que relatan formas armoniosas de mujeres mostrando preocupación estética en la época. Otra evidencia de esta práctica son las paredes de las capillas funerales de Egipto de 4.000 años atrás, donde aparecen hombres levantando pesos en forma de ejercicios.

Ahora bien, indudablemente, parte importante de sus orígenes está también en las Olimpiadas Griegas y palestras romanas, donde el culturismo se utilizó como sistema de entrenamiento para mejorar el rendimiento de los gladiadores.

Uno de los más importantes representantes de estos Juegos Olímpicos fue el célebre luchador Milón de Crotona, quien a diario para ejercitarse transportaba sobre sus hombros a un novillo dando vueltas al estadio olímpico y que con el paso del tiempo éste se convirtió en un toro. Hasta aquí podríamos llamar a este período la “Prehistoria del Culturismo”.

Dando un salto importante en la historia debido por un lado a las innumerables guerras existentes y al oscurecimiento que existió en ese tiempo, donde lo físico quedó relegado a un tercer plano, nos encontramos ahora en los albores del culturismo premoderno o lo que también podríamos llamar la “Edad Media del Culturismo” donde aparecen hombres de fuerza descomunal como el francocanadiense Louis Cir que vivía profesionalmente de ganar apuestas levantando objetos sorprendentes; esta etapa anterior dio paso a la “Edad Contemporánea del Culturismo”, en la que hay un culto a la salud y a la belleza del cuerpo humano representados plásticamente en estos físicos hercúleos que hoy en día se vuelcan en relanzar el aforismo latino de “men sana, in corpore sano”, y que demuestran que el deporte del culturismo es una prueba viva de que las pesas siempre te mantienen en forma y rejuvenecen.

Este fisicoculturismo moderno aparte de las aportaciones de Hipólito Triat, nació a finales del siglo XIX cuando un alemán Eugene Sandow, conocido por sus demostraciones de fuerza, se traslada a Estados Unidos donde sus exhibiciones provocan el delirio popular. La causa del éxito de la saludable desnudez de Sandow hay que buscarla en la revaloración que la sociedad occidental ha hecho del cuerpo del hombre. Su apreciación había estado en desuso desde el Renacimiento. Las máquinas de la Revolución Industrial relegaron la fuerza física a un nivel muy secundario, tan sólo necesario para la milicia y la guerra.

Sandow hombre culto, educado, con gran magnetismo personal además de excepcionalmente fuerte, sacó el deporte de las pesas de las tabernas y los círculos rurales, y lo llevó a los teatros y a los grandes coliseos. Gracias a sus proezas y plasticidad corporal hizo fortuna.

Pero volviendo al tema, decir que el culturismo como forma de competición donde se exhiben los músculos tiene como fecha inicial el 14 de septiembre de 1901 en Londres. Posiblemente hayan existido otros campeonatos, pero éste es el que parece que dio el inicio oficial a este deporte. Esta competición fue titulada: “La Gran Competición”, que fue organizada por el propio Sandow y que contó para la misma con 156 atletas. El vencedor fue William Murray, que más tarde se formó como actor, cantante y músico. El jurado lo formaba por una parte, Charles Lawes (un notable escultor de la época), Arthur Conan Doyle (el famoso escritor de “Sherlock HOLMES”) y por otra, Sandow.

Años más tarde, un exluchador, Bernarr Macfadden conoce a Sandow y lo contrata. Con el eslogan “La debilidad es un crimen, no seas asesino”, comienza a publicar una revista titulada “Cultura Física”. En 1903, Macfadden, como promoción a su revista, organiza un concurso en el antiguo Madison Square Garden de Nueva York para elegir al “Hombre más perfectamente desarrollado del mundo”. La idea era presentar una combinación de demostración de fuerza y espectáculo. Todos los ganadores de este acontecimiento, que se repitió durante más de tres décadas, poseían cuerpos modestos comparados con los menos desarrollados de los contendientes actuales. Macfadden inaugura el tipo de hombre editor-promotor-empresario que ha controlado tales concursos desde entonces. Charles Atlas, que comprendió el poder de difusión de medios impresos, patentó otra fórmula en la que él se presentaba como el ejemplo vivo de su propio producto: el músculo por correo.

En 1939, la Unión Atlética Americana (AAU) organiza el concurso de Míster América, que John Grimeck ganará dos veces consecutivas (1940-1941), ganando su primera edición Bert Goodrich y Roland Essmaker.

Hasta 1948 el espectáculo muscular de los concursos era la parte final que venía después de tortuosas e interminables hazañas de levantamientos de pesas, hasta que ese mismo año vio la luz el concurso de Mr. Universo que como más adelante veremos es la meta dorada de todo fisicoculturista que se precie. De aquí en adelante los jurados calificadores de los contendientes centrarán su atención en las calidades musculares y los atletas buscarán el desarrollo físico perfecto, más que una potencia titánica. Cambio de carácter, que convirtió al culturismo competitivo de un deporte de acción en un deporte de exhibición. La acción quedaba relegada a la esfera individual, como pre-etapa para la demostración pública de los resultados.

Hasta entonces, el hecho de poseer un cuerpo atléticamente desarrollado venía dado por la práctica de algún deporte o era considerado como un regalo de la naturaleza. Con unas insólitas condiciones genéticas, Reeves demostraba cual era el resultado de un cuerpo construido conscientemente a base de entrenar con pesas la musculatura.

La halterofilia es el deporte heredero de la fuerza como capacidad física desde el momento en que la depuración y el clasicismo del cuerpo de Steve Reeves elevan el culturismo a la categoría de experiencia estética. Podemos considerar, sin temor a equivocarnos, puesto que Arnold Schwarzenegger ha realizado exhibiciones en el prestigioso Museo Whitney de Arte Moderno de Nueva York, que la experiencia corporal de Steve Reeves es uno de los antecedentes del Body-Art y una manifestación de Arte y Vida, ambos modos creativos considerados por el mundo del arte desde los años sesenta.

Otras instituciones que nacieron posteriormente siguiendo el ejemplo de la AAU, conscientemente ignorantes unas de otras son: la IFBB, la WABBA, la FIHC y la NABBA, siendo esta última la más prestigiosa y la que instaura el “Mr. Universo”, una competición que se ha convertido como ya dijimos en la meta dorada de cualquier culturista que se precie en el mundo, no sólo por el incentivo económico sino por la trascendencia que ha conseguido en los medios de comunicación. La puerta del éxito, la posibilidad de fama y dinero.

Ahora, ¿qué es lo que ha llevado a este deporte de minorías a ser aceptado por las masas y a considerarse como uno de los deportes más practicados en el mundo junto con el fútbol, el atletismo y el baloncesto?. Hace quince años, la información sobre el culturismo era muy escasa, había mucha información negativa, como que se caían los músculos o éstos se convertían en grasa, etc, etc. Ahora, la información positiva ha salido a la luz por boca de médicos y especialistas, y está siendo conocida por el público como actividad que genera salud.

Para terminar este breve resumen de la historia de nuestro deporte, no podemos olvidar la figura emblemática de Hipólito Triat, que fue quien introdujo el entrenamiento con pesas, las repeticiones, las series, la utilización del espejo y quien impuso en 1880 el empleo de la ducha en los gimnasios, siendo también maestro del celebérrimo profesor Edmond Desbonnet y éste a su vez, de otros tres profesores muy populares, como el francés Marcel Rouet, gran divulgador del culturismo, de mi querido profesor Gustavo Buesa de Barcelona, fundador del primer gimnasio de culturismo en España y también del que fuera primer Mr. Universo de la historia Juan Ferrero. Otro hombre importante en la historia de nuestro deporte es Bob Hofman, creador del Sistema York de entrenamiento progresivo y propietario de la compañía del mismo nombre, editor de la revista “Strength and Health”, además de entrenador del Equipo Olímpico Americano de Halterofilia.

Por Tomás ABEIGÓN
Contaco: abeigon@yahoo.es / Tel. 607 477 360

- Licenciado en Ciencias del Deporte por la Universidad de Vigo.
- Master en Musculación Deportiva.
- Entrenador Nacional de Halterofilia.
- Entrenador Nacional de Fisicoculturismo y Musculación.
- Entrenador Nacional de Fuerza Aplicada.
- Profesor de Culturismo y Profesor de Musculación, ambos diplomas expedidos por la Federación Española de Judo y Deportes Asociados.
- Diplomado como Profesor de Cultura Física por las Escuelas: Rouet (Francesa) y Weider, Atlas
(Americanas).
- Campeón de España de Fisicoculturismo Natural en 1996.
- Galardonado con el premio nacional “Intergym´s de Oro” al mejor trabajo de investigación los
años 1999, 2000 y 2001.
- Posee el “Diploma de Honor al Mérito Fisicoculturista” (la más alta distinción que se puede alcanzar en España sobre éste deporte).
- Director del Gimnasio “Taller Corporal” de Pontevedra desde 1989.
- Historiador del “Deporte del Hierro”.
- Autor de varios libros e infinidad de artículos sobre el tema de las pesas.
- Presidente de NABBA ESPAÑA (Organización más antigua de fisicoculturismo que a nivel
internacional organiza el Mr. Universo).
- Juez Internacional en el Mr. Universo (único en España).
- Poseedor del “Medallón de Triat” que lo acredita como el único heredero en el mundo de la
filosofía de la “Escuela Francesa”, que aceptó de la mano de su Profesor con la obligación de
cederlo antes de morir al discípulo que el elija.

Los trucos de las famosas

2010-09-07T15:48:00.004+02:00

Aunque no nos cansamos de verlas impecables y radiantes sobre cualquier alfombra roja y todas y cada un de sus apariciones públicas, ellas también son mortales. Celebrities de la talla de Julia Roberts, Nicole Kidman o Shakira han querido compartir sus trucos caseros personales para sacar el máximo partido a esas zonas del cuerpo con las que menos contentas están.

Si lo quieres es hidratar tu pelo o aportarle algo más de brillo, Nicole Kidman y Claudia Schiffer te proponen dos remedios caseros muy baratos y fáciles de preparar. La ex mujer de Tom Cruise fortalece su larga melena con una mascarilla hecha en casa mezclando plátano, miel, yogur y unas gotas de aceite de germen de trigo. La modelo alemana, por su parte, aporta brillo a su cabellera rubia enjuagándola con cerveza una vez por semana.

Si lo que buscas es un poco de volumen extra para tu pelo, haz como Angelina Jolie: la protagonista de Salt se echa polvos de talco en las raíces con el fin de que aportar algo más de cuerpo a su larga cabellera. Además, los polvos de talco también ayudan a disimular la grasa del pelo cuando no te ha dado tiempo a lavártelo.

Catherine Zeta-Jones presume de una blanquísima sonrisa no gracias a larguísimas y costosas horas en el dentista, sino porque frota sus dientes con fresas machacadas, mientras que Cindy Crawford hidrata la piel de su cara con compresas de algodón bañadas en leche.

¿Envidias la tersa piel color canela de Shakira? La colombiana ha confesado que se exfolia la piel varias veces por semana con un exfoliante natural que prepara ella misma en su casa mezclando azúcar con algunas gotas de limón. Después hay que devolverle la elasticidad a la piel con dosis extra de crema hidratante.

Cómo mantener el moreno

2010-09-07T15:41:00.003+02:00

A muchos les encanta broncearse la piel durante los días de verano, y también son muchos los que, tras pocos días sin tomar el sol, empiezan a enfadarse porque comienzan a 'pelarse' y perder ese moreno que tan bien luce en su piel.

Lejos del sol de las vacaciones y metido en plena rutina, es fácil resignarse y pensar que el moreno comenzará a desaparecer rápidamente. Sin embargo, existen una serie de trucos que pueden ayudar a mantener la piel bronceada, al menos, unas semanas más:

Exfoliar la piel: basta con eliminar las células muertas de la piel para conseguir un moreno más uniforme y vistoso. Es cierto que esto atenúa el bronceado, pero ayuda a mantenerlo más tiempo.

Tras la exfoliación, conviene hidratar la piel a diario. Debe hacerse varias veces al día, con una crema que hidrate por la mañana y otra que repare por la noche. Nutriremos la piel y le devolveremos la elasticidad que necesita. De igual manera, beber mucha agua también ayuda a hidratar la piel.

En nuestra dieta diaria, incluir la ingesta de frutas como las moras, la sandía o el melón, así como verduras y hortalizas como el tomate o las zanahorias (que contienen betacaroteno) ayudan a prolongar nuestro tono moreno de la piel.

Una opción extra es recurrir a autobronceadores, menos dañinos que los rayos UVA que, además de aportar bronceado, evitan también la sequedad de la piel.

Cuatro dietas eficaces para perder peso

2010-09-07T15:35:00.002+02:00

¿La operación bikini te ha pillado un poco tarde? O más bien, ¿has cogido algún que otro kilo durante el verano? Si tu intención es perder algo de peso o volumen, aquí te presentamos las cuatro dietas más eficaces para ponerte a tono cuanto antes. Con un poco de esfuerzo y constancia, en pocas semanas verás los resultados.

La Dieta de la Zona

Jennifer Aniston, Angelina Jolie o Cindy Crawford ya se han declarado seguidoras absolutas de esta dieta creada hace casi 30 años por el premio Nobel de Medicina Barry Sears. La Dieta de la Zona se basa en un estilo de alimentación saludable caracterizado por la ingesta controlada de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasa) y de ácidos grasos Omega 3.

La cuestión fundamental de esta dieta -conocida también como la Dieta de la Zona 40-30-30- reside en comer los alimentos nombrados arriba en las siguientes proporciones 40% carbohidratos, 30% proteínas y 30% grasas, y seguir una serie de reglas como no dejar pasar más de 4 horas entre comida y comida o hacer cinco comidas al día.

La Dieta de la sopa

Si tu intención es perder de 4 a 7 kilos, la dieta de la sopa -o de las 5 verduras- te ayudará a eliminar peso rápidamente gracias a que, durante los 7 días que dura la dieta, tendrás que restringir la ingesta de unos cuantos alimentos. Antes de comenzar este plan de régimen hay que tener en cuenta que no hay que sobrepasar los días y que se aconsejan.

La base de esta dieta trata en tomar una sopa -preparada cociendo y pasando por la batidora las siguientes verduras: 6 cebollas, 2 pimientos verdes, 6 tomates pelados, 1 rama de apio, 1 repollo o col y sal y pimienta- y tomarla combinada con fruta fresca y verduras.

La dieta disociada

La dieta disociada está muy de moda ya que es una de las más sencillas y fáciles de llevar. Su regla básica reside en no tomar juntos en la misma comida hidratos de carbono (patatas, pasta, arroz, pan...) y proteínas (carnes, huevos, pescados...). Además, las frutas quedan totalmente prohibidas, salvo la manzana y la pera, pero sólo de vez en cuando.

Método Ravenna

El objetivo de esta dieta es modificar tus hábitos alimenticios aprendiendo a conocer cuáles son tus límites y tus malos hábitos, incluyendo una dieta hipocalórica que se complementa con un consumo de entre 2 a 3 litros de líquido diarios y productos de aporte calórico casi nulo.

Sea como fuere, antes de decidirte por cualquiera de estas opciones, acude a tu médico de cabecera, endocrino o a cualquier centro médico especializado para que te ayuden a elegir qué dieta va mejor con tu constitución.

Beneficios del ácido graso omega 3

2010-09-07T14:56:00.002+02:00

Investigadores de la Escuela de Medicina de San Diego (Estados Unidos) han identificado el mecanismo molecular que convierte a los ácidos grasos omega-3 tan eficaces para reducir la inflamación crónica y la resistencia a la insulina. Los resultados del trabajo se publica en la revista Cell. El descubrimiento podría conducir al desarrollo de un remedio dietético simple para los pacientes de diabetes y otros trastornos.

Los científicos identificaron un receptor clave en los macrófagos de forma abundante en la grasa corporal obesa. La obesidad y la diabetes están estrechamente correlacionadas. Los científicos dicen que los ácidos grasos omega-3 activan este receptor de macrófagos, lo que da lugar a amplios efectos anti-inflamatorios y una mejor sensibilidad sistémica a la insulina.

Los macrófagos son glóbulos blancos especializados que engullen y digieren restos celulares y patógenos. Parte de esta respuesta del sistema inmune implica que los macrófagos segreguen citoquinas y otras proteínas que causan inflamación, un método para destruir células y objetos que se perciben como dañinos. El tejido graso obeso contiene muchos de estos macrófagos que producen muchas citoquinas. El resultado puede ser inflamación crónica y una creciente resistencia a la insulina en las células vecinas expuestas en exceso a las citoquinas.

La resistencia a la insulina es la condición física en la que la hormona natural insulina se vuelve menos eficaz en la regulación de los niveles de azúcar en sangre en el organismo, conduciendo a una miriada de problemas de salud, a menudo graves, sobre todo la diabetes mellitas tipo 2.

Los investigadores examinaron los receptores celulares que se sabe responden a los ácidos grasos. Se centraron finalmente en el receptor GPR120, de una familia de moléculas de señalización que participan en numerosas funciones celulares. El receptor GPR120 se encuentra sólo en los macrófagos proinflamatorios en las células grasas.

Cuando el receptor se desactiva, el macrófago produce efectos inflamatorios. Pero expuesto a los ácidos grasos omega 3, en concreto el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA), el receptor GPR120 se activa y genera un efecto antiinflamatorio fuerte. Según explica Jerrold Olefsky, "es un efecto increíblemente potente, los ácidos grasos omega-3 activan el receptor, eliminando la respuesta inflamatoria".

Copa Zam Muscle FECHIFF 2010 (resultados)

2010-09-07T13:07:00.006+02:00

Resultados de la Copa Zam Muscle 2010 realizada en el Teatro Novedades de la ciudad de Santiago (Chile) el Sábado 14 de Agosto.

Este torneo estuvo avalado y organizado por la Federación Chilena de Fisicoculturismo y Fitness (FECHIFF) presidida por Mariana Silva Segura.

25 competidores participaron en este campeonato que congregó a más de 200 asistentes que presenciaron no sólo el espectáculo de culturismo y fitness sino también disfrutaron con las exhibiciones de aeróbic, trapecios y bailes.

Resultados Copa Zam Muscle FECHIFF 2010

Cadetes
1º Gerardo Rojas

Juvenil
1º Aníbal Rebolledo

Seniors

Hasta 75 kg.
1º Rafael Carranza

Hasta 80 kg.
1º Hernán Cienfuegos

Hasta 85 kg.
1º Andrés Álvarez

Hasta 90 kg.
1º Leonardi Cardoza

Hasta 95 kg.
1º Jean Vergara

Hasta 100 kg.
1º Sebastián gracia

Absoluto
Jean Vergara

Cartel del evento

Copa de Extremadura 2010 y Open Ciudad de badajoz AEFF 2010 (act.)

2010-09-07T12:50:00.006+02:00

La ACFE (Asociación de culturismo y fitness extremeño) nueva Delegación Territorial de AEFF en Extremadura organiza el día 30 de Octubre 2010 la COPA EXTREMEÑA Y PRIMER OPEN NACIONAL CIUDAD DE BADAJOZ DE FISICO CULTURISMO Y FITNESS que será clasificatorio para el CAMPEONATO DE ESPAÑA en Atarfe (Granada) dos semanas después. Es obligatorio pasar por un cto. Regional para poder participar en el Cto de España. Para formar una categoría deberá haber al menos 3 competidores por categoria.

Lugar de celebración: SALON DE CRISTAL
Hotel: HOTEL RIO (BADAJOZ)
Pesaje: Sábado 30 de Octubre de 11 a 13 horas en los salones del hotel.

Los competidores se presentarán con el Cd de música y su carnet de la A.E.F.F. del año en curso. La organización tendra la cortesia de tener en la zona de calentamiento arroz caliente, fruta fresca, helados y agua mineral.

Habra una actuación musical en vivo por Elias Concursante de la ultima edicion de O.T.

Para adornar el espectaculo de las coreografias de los atletas, un cañon de luz de seguimiento enfocara todos sus movimientos bajo una luz ambiental tenue.

Este campeonato está abierto a cualquier atleta perteneciente a Federación, Asociación, Agrupación, para el open. siendo el único requisito estar en posesión de la licencia A.E.F F . Para participar en el Copa Extremeña se necesita tener licencia AEFF por Extremadura. Aquel competidor que quiera competir por libre en el Cto regional lo podrá hacer inscribiéndose en la Asociacion de Culturismo y fitness extremeño ACFE en el 924 25 14 89.

CATEGORIAS Y PREMIOS EN METÁLICO :
1º clasificado. 90€
2º clasificado. 60€
3º clasificado. 30€

Junior: hasta 23 años Senior talla baja
Master: - 50 años Senior talla media
Master: + 50 años Senior talla alta
Talla peso: - 1,75 cm Senior talla super alta
Talla peso: +1,75 cm Principiantes(sin premio metalico)
Fitness femenino: - 1,65 cm
Fitness femenino: + 1,65 cm

I Open nacional Ciudad de Badajoz 2010 OPEN Femenino Fisicoculturismo

PREMIOS:
1º CLASIFICADO 1500€ + TROFEO
1ª CLASIFICADA 500€ + TROFEO
2º CLASIFICADO 700€ + TROFEO
2ª CLASIFICADA 300€ + TROFEO
3º CLASIFICADO 300€ + TROFEO
3º CLASIFICADA 180 € + TROFEO
4º CLASIFICADO 150€
4º CLASIFICADA 100 €
5º CLASIFICADO 100€
5º CLASIFICADA 70 €
6º CLASIFICADO 50€
6º CLASIFICADA 50 €

PAQUETE ESPECIAL PARA ACOMPAÑANTES Y ATLETAS EN HOTEL ASCARZA

Alojamiento + desayuno buffet + entrada para el campeonato 60 € por persona acompañante en habitación doble.

Alojamiento + desayuno buffet 50 € para el atleta en habitación doble.

Estos precios son solo aptos para habitaciones dobles ocupadas por atleta+acompañante (110€) o por acompañante+acompañante (120€). De cualquier otra manera tanto acompañantes como atletas deberian buscarse el alojamiento por si mismos sin optar al Paquete especial.

Las habitaciones se asignarán por orden de recepción de los ingresos realizados en la cuenta bancaria indicada y enviados al número de fax. 924 28 63 70

Banco Santander: 0049 6522 35 2195043344
Concepto del ingreso: Atleta (nombre y apellidos) acompañante (nombre y apellidos)

En el Fax debera indicar nombres completos con DNI, las fotocopias de los justificantes de los ingresos de las habitaciones , un numero movil de contacto y poner cto extremadura.

Las personas que asistan al cto. Tanto atletas como acompañantes que deseen esta solos un habitación simple o doble no tendrian opcion al paquete especial ; por lo tanto deberian buscarse por si mismos el alojamiento.

Para cualquier consulta puede contactar con la Organización en los números Tlfno/fax: 607740143 email: pechololo@hotmail.com.

Cartel del evento

Señor Guatemala 2010 (resultados)

2010-09-06T22:35:00.004+02:00

Por segundo año consecutivo, Mazariegos consiguió retener el título y de nuevo superó al centenar de atletas que luchó por ser Señor Guatemala, además de otras categorías.

“Estoy feliz, es un trabajo de mucho tiempo que se ve coronado. Felicito a todos los compañeros, también son campeones, y juntos hacemos que este deporte gane cada día más espacio”, expresó Mazariegos al finalizar la competencia que se llevó a cabo en el Domo de la zona 13, el fin de semana último.

Wilson Cornel, de Escuintla, y Carlos Cuá, de Suchitepéquez, se quedaron con el segundo y tercer lugar, respectivamente, de la categoría más importante del evento de fisicoculturismo.

Otros de los resultados destacados en la competencia fueron los de Gustavo Granados, de Cobán, quien ganó los 80 kilos, y Ovir Alesio, de la capital, quien se consagró como el mejor en los 75 kilos.

En la modalidad Body Fitness, para mujeres, Silvia Soberanis se agenció en la primera posición y ganó el título de Señorita Guatemala 2010. Vilma Cruz y Silvana Sandoval fueron segunda y tercera, respectivamente.

En la otra modalidad femenina, Body Fitness departamental, Sara Pérez, de Baja Verapaz, se situó en la primera posición.

Gustavo Mazariegos

Cto. de España IFBB 2010: 16 y 17 de Octubre en Almendralejo

2010-09-06T22:30:00.006+02:00

El 42º Campeonato de España de fisicoculturismo y fitness se celebrará los días 16 y 17 de octubre en los pabellones "Don Tomás de la Hera" y Europa de Almendralejo (Badajoz).

En concreto, competirán las categorías de culturismo clásico, bodyfitness, culturismo femenino, junior, "sub23" y parejas, según informa la organización en nota de prensa.

La semifinal se celebrará el sábado, día 16, a partir de las 17,00 horas; mientras que la final será al día siguiente desde las 10,00 horas.

El campeonato está organizado por la Federación Extremeña de Fisicoculturismo y Fitness y cuenta con la colaboración del Ayuntamiento de Almendralejo, la Federación Española de Fisicoculturismo y Fitness y el Club Deportivo "Max10".

Cartel del evento

North American IFBB 2010 (resultados)

2010-09-06T22:18:00.006+02:00

Resultados de los 2010 IFBB North American Bodybuilding & Figure Championships o Campeonato de Norteamérica IFBB 2010, un evento amateur de culturismo, fitness, figuras y bikini celebrado los días 3 y 4 de Septiembre en el Renaissance Cleveland Hotel de la ciudad de Cleveland, Ohio (USA) al que acudieron competidores de las federaciones de Canadá, México y USA, CBBF, MBF y NPC respectivamente.

Gary Udit fue el organizador de este evento que otorgó licencias profesionales IFBB a sus competidores.

Resultados North American IFBB 2010

Bodybuilding Masculino

Ganador Overall
Lee Banks

Peso Superpesado
1º Abbas Khatami *
2º Keith Williams
3º Todd Jewell
4º Michael Rice
5º Brian Yersky

Peso Pesado
1º Lee Banks *
2º Juan Morel
4º Renaldo Gairy
5º Chad Martin

Peso Semipesado
1º Parenthesis Devers *
2º Durlan Castro
3º Chuck Lyons
4º Lorenzo Jones
5º David Fisch

Peso Medio
1º Alan Bailey
2º Robert Kreider
3º Federico Boysselle
4º Vincent Que
5º Ryan Walters

Peso Welter
1º Kent Bierly
2º Scott Kivisto
3º Otis Anderson

Peso Ligero
1º Sergio Moya Alanis
2º Bill Lawrence
3º Troy Durbin
4º William Matthews
5º James Seger

Peso Bantam
1º Asoncion Alcocer
2º Thomas Walker
3º George Gibson
4º Todd Lee
5º Yves Piedalue

Ganador Masters +50 Overall
Chris Filipelli

Masters + 50 Peso Superpesado
1º Phil Cooper
2º Hunter Mann
3º Jim Agigian
4º James Vandervest

Masters +50 Peso Pesado
1º Chris Filipelli *
2º Roger Puffer
3º David Plew
4º Leonard Crabtree

Masters +50 Peso Semipesado
1º Gregg Krause
2º Donnie Whetstone
3º Steve Dufresne
4º Mick Lanzino
5º Wayne Wood

Masters +50 Peso Medio
1º Gerardo Panchi
2º Tim Anderson
3º Charlie Brown

Masters +50 Peso Welter
1º Julian Casillas
2º Daniel Demas

Masters +50 Peso Ligero
1º George Gibson
2º James Seger
3º Yves Piedalue
4º Thomas Walker
5º Calvin Miles

Ganador Masters +40 Overall
Parenthesis Devers

Masters + 40 Peso Superpesado
1º Robert Calin
2º Michael Alexander
3º Kevin Law
4º Donnie Young
5º Ray Minger

Masters + 40 Peso Pesado
1º Rodney Roller
2º Scott Shoemaker
3º Joe Downs
4º Arthur Williams
5º David Coleman

Masters +40 Peso Semipesado
1º Parenthesis Devers
2º Durlan Castro
3º Monty Mabry
4º Lorenzo Jones
5º Tad Inoue

Masters + 40 Peso Medio
1º Gerardo Cabrera
2º David Melnicoff
3º Mike Hurl
4º Michael Gerl
5º Bernie Mockler

Masters + 40 Peso Welter
1º Kent Bierly
2º Maris Lee

Masters + 40 Peso Ligero
1º Sergio Moya Alanis
2º Troy Durbin
3º Julio Del Rio
4º Yves Piedalue

Ganador Juveniles Overall
Cody Lewis

Juveniles Peso Pesado
1º Cody Lewis

Juveniles Peso Ligero
1º Vernell Lloyd

Bodybuilding Femenino

Ganadora Overall
Monique Jones

Peso Pesado
1ª Monique Jones *
2ª Heather Parsons
3ª Jennifer Gutierrez
4ª Bonnie Pappas
5ª Angela Rayburn

Peso Semipesado
1ª Michelle Brent
2ª Janeen Lankowski
3ª Emily Holder
4ª Natalie Ariel
5ª Maria Mikola

Peso Medio
1ª Sherri Gray
2ª Heather King
3ª Terri Vona

Peso Ligero
1ª Claire OConnell
2ª Barbara Stannard

Ganadora Masters + 35 Overall
Claire OConnell

Masters + 35 Peso Pesado
1ª Jennifer Gutierrez
2ª Bonnie Pappas
3ª Juanita Blaino
4ª Angela Rayburn
5ª Robin Hillis

Masters + 35 Peso Semipesado
1ª Michelle Brent
2ª Janeen Lankowski
3ª Emily Holder
4ª Maria Mikola
5ª Jolyn Shane

Masters + 35 Peso Medio
1ª Sherri Gray
2ª Ellen Woodley
3ª Heather King
4ª Terri Vona
5ª Lynn Davis

Masters + 35 Peso Ligero
1ª Claire OConnell *
2ª Barbara Stannard

Figure

Ganadora Overall
Kaylen McKenzie

Clase A
1ª Elsie Valazquez
2ª Gloria Keplinger
3ª Amber Edwards
4ª Shannon Bennett
5ª Alicia Meza

Clase B
1ª Tiffany Procopio *
2ª Lauren Jacobsen
3ª Jolie Mosser
4ª Vicki Counts
5ª Stephanie Richard

Clase C
1ª Kaylen McKenzie *
2ª Nancy Tremblay
3ª Jennifer Robinson
4ª Lori Brooks
5ª Angela Kegler

Clase D
1ª Meredith Berthelson *
2ª Lisa Tanker
3ª Laura Bailey
4ª Rosa Valente
5ª Mary Dent

Clase E
1ª Sheri Fisher
2ª Allison Moyer
3ª Megan Reynolds
4ª Jodi Amerosa
5ª Tiani Martinez-Norman

Clase F
1ª Rebecca Bowers
2ª Emily Zelinka
3ª Andrea Holliday
4ª Charlene Ferderbar
5ª Julie Jepson

Ganadora + 35 Overall
Tiffany Procopio

Clase A + 35
1ª Shannon Bennett
1ª Lorna Cavin
2ª Elsie Valazquez
3ª Judy Del-Amor
4ª Jennifer Berkowitz
5ª Alicia Meza

Clase B + 35
1ª Tiffany Procopio
2ª Vicki Counts
3ª Rebecca Schubeck
4ª Jolie Mosser
5ª Sabrina Sonner

Clase C + 35
1ª Jennifer Robinson
2ª Daphne Bascom
3ª Lynne Nichols
4ª Tara Hollingsworth
5ª Lori Brooks

Clase D + 35
1ª Lisa Tanker
2ª Mary Dent
3ª Janet West
4ª Deborah Judy
5ª LeNora Angles

Clase E + 35
1ª Wendy Bogard
2ª Alexandra Johnston
3ª Alicia King
4ª Patricia Manzi
5ª Ester Gozmansky

Clase F + 35
1ª Zonzie McLaurin
2ª Lisa Shanklin
3ª Charlene Ferderbar
4ª Jennifer Iritano
5ª Sara Bedrossian

Fitness

Ganadora Fitness Overall
Sherry Boudreau

Clase A Fitness
1ª Sherry Boudreau *
2ª Rachel Patton
3ª Paula Williams-Gulman
4ª Laurie Singer
5ª Shalimar Wilder

Clase B Fitness
1ª Lena Mishin
2ª Meredith Miller
3ª Kimberly Stroup
4ª Shelly Howard
5ª Cara Thien

Bikini

Ganadora Overall
Zara Pineda-Boorder

Clase A
1ª Zara Pineda-Boorder *
2ª Kim DeArcangelis
3ª Alectra Kelly
4ª Karen Pang
5ª Khay Rosemond

Clase B
1ª Candyce Graham
2ª Tatum Miranda
3ª Iveth Carreon
4ª Donna Lalino
5ª Michelle Wood-Seng

Clase C
1ª Jennifer Andrews
2ª Cristy Mendivil
3ª Stacey Naito
4ª Carrie Hensman
5ª Zlata Sushchik

Clase D
1ª Samantha Morris *
2ª Summer Taylor
3ª Lisa Lutz
4ª Maria De Lourdes
5ª Richelle Valdez

Ganadora Masters + 35 Overall
Angela Leong

Masters + 35 Clase A
1ª Kim DeArcangelis

Masters + 35 Clase B
1ª Iveth Carreon
2ª Michelle Wood-Seng
3ª Melissa Maneri
4ª Venus Ramos
5ª Jill Gary

Masters + 35 Clase C
1ª Stacey Naito
2ª Sherry Hasty
3ª Pamela Chatman
4ª Leslie Thompson

Masters + 35 Clase D
1ª Angela Leong *
2ª Summer Taylor
3ª Holly Powell
4ª Richelle Valdez
5ª Melissa Dorney

* Ganadores/as Pro Card

Sherry Boudreau

Desafío Suzana 2010 (resultados)

2010-09-06T22:10:00.003+02:00

Resultados del V Desafío Suzana 2010 celebrado el Sábado 28 de Agosto en Suzana y Miranda de Ebro, Burgos (España) con pruebas de fuerza-resistencia y 530 euros en premios.

Al evento acudieron los siguientes atletas:

Juanjo Díez (Gerona), Javier Diez (Gerona), Antonio Díaz (Valladolid), Sergio Fernández (Madrid), Alfredo García (Valladolid), David Jiménez (Barcelona), Etienne Castillo (Madrid), Carlos Hermida (Burgos).

Este evento constó de dos partes:

Una matinal, celebrada en Miranda de Ebro, que constó de cuatro pruebas: Superyugo 300 Kg. (1º Juanjo Díez, 2º Antonio Díaz, 3º Carlos Hermida), Paseo de granjero 140 Kg. cada maleta (1º Juanjo Díez, 2º Antonio Díaz, 3º Carlos Hermida), Press vikingo 160 Kg. (1º Carlos Hermida, 2º Juanjo Díez, 3º Antonio Díez), Arrastre de tractor (1º Carlos Hermida, 2º Juanjo Díez, 3º Antonio Díaz). Al termino de las cuales las clasificaciones fueron: 1º Juanjo Díez, 2º Carlos Hermida 3º Antonio Díaz, 4º David Jiménez, 5º Alfredo García (este competidor se lesionó en la 1º prueba y aún así siguió compitiendo). Fuera de las finales ( Sergio Fernández, Javi Díaz y Etienne Castillo).

La sesión de la tarde se celebró en Suzana en su lugar habitual, que constó de tres pruebas: 1º Piedra de 135 Kg. (1º Juanjo Díez, 2º Antonio Díaz, 3º Carlos Hermida), 2º neumático de 400 Kg. (1º Juanjo Díez, 2º Antonio Díez, 3º Carlos Hermida), 3º Hacha hispana (1º Juanjo Díez, 2º Antonio Díaz, 3º Carlos Hermida). Al termino de la prueba los resultados fueron: 1º Juanjo Díez, 2º Antonio Díaz, 3º Carlos Hermida, 4º David Jiménez y 5º Alfredo García.

Se cerró la prueba con una cena de hermandad. Destacar el buen ambiente y la entrega de los competidores.