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	<title>Blog de Salud y Belleza</title>
	
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	<description>El Blog sobre Buenos Hábitos, Calidad de Vida, Salud y Belleza</description>
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		<title>Fitbit Flex, pulsera de actividad que te motiva a incrementar tu actividad</title>
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		<pubDate>Tue, 14 May 2013 12:13:32 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El ejercicio físico es vital para disfrutar de un buen estado de salud y mejorar nuestra calidad de vida. La actividad física nos aporta un gran número de beneficios a nivel físico, psíquico y socioafectivo. Es, por tanto, uno de los hábitos más saludables que podemos realizar. Nos ayudará a perder peso y eliminar los [...]]]></description>
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		<title>Ejercicios para el Tobillo: cómo fortalecerlo</title>
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		<pubDate>Tue, 14 May 2013 11:49:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gema</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Mantener los tobillos fuertes, es importante tanto para la prevención, como para la recuperación de esguinces y fracturas; por ello puedes realizar los ejercicios para el tobillo siguientes, para fortalecer la musculatura de los mismos. Ejercicio de flexión plantar del tobillo De pie frente a una mesa o una silla, coloca las manos sobre la mesa [...]]]></description>
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		<title>Hidratación correcta para el ejercicio físico</title>
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		<pubDate>Tue, 14 May 2013 11:30:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AMarcos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ayer mismo veíamos la importancia vital que tiene estar bien hidratados para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Una mala hidratación conlleva un descenso del rendimiento físico y mental, provocando también que el corazón, los pulmones y el sistema circulatorio tengan que hacer un mayor esfuerzo. La necesidad de beber agua es mayor cuando realizamos [...]]]></description>
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		<title>Precision TX, tratamiento que elimina la papada y flacidez del rostro</title>
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		<pubDate>Mon, 13 May 2013 17:10:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AMarcos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El estilo de vida sedentario, el sobrepeso, la genética o el propio paso del tiempo conlleva una serie de cambios en nuestro cuerpo. Cuando se trata del rostro, la flacidez y la papada son los problemas más habituales, afectando del mismo modo a hombres y a mujeres. Sin embargo, los avances en cirugía y estética [...]]]></description>
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		<title>Ventajas de evaluar nuestra forma física</title>
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		<pubDate>Mon, 13 May 2013 13:26:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AMarcos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Tanto si se eres un deportista con una gran experiencia como si eres un aficionado o has decidido dejar atrás el sedentarismo, es muy importante evaluar nuestra forma física para adaptar el ejercicio y los entrenamientos a nuestras propias condiciones y características. La práctica del deporte, incluso ocasional, es muy beneficiosa para la salud, siempre [...]]]></description>
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		<title>Disfunción Eréctil: tratamientos</title>
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		<pubDate>Mon, 13 May 2013 12:54:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Inarejos Merino</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El 52% de los hombres entre los 40 y los 70 años de edad sufren disfunción eréctil, lo que se traduce en problemas personales para mantener relaciones sexuales satifactorias con su pareja. A pesar de ello, hay muy diversos tratamientos que pueden ayudarnos ante este tipo de afecciones. La incapacidad para mantener una erección durante [...]]]></description>
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		<title>Cómo influye la hidratación en nuestro rendimiento</title>
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		<pubDate>Mon, 13 May 2013 12:32:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>AMarcos</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El verano se acerca un año más y ya se va notando con la notable subida de las temperaturas. Con la llegada del calor, es más importante que nunca mantener el cuerpo bien hidratado para permitir que se produzcan todas las reacciones químicas vitales y que los nutrientes lleguen a los órganos y tejidos. Perdemos [...]]]></description>
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		<title>Dieta vegetariana: prevenir enfermedades cardíacas</title>
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		<pubDate>Mon, 13 May 2013 11:11:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ana IT</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Según un estudio publicado por la Universidad de Oxford en el American Journal of Clinical Nutrition, las personas que siguen una dieta vegetariana tienen un 32% menos de posibilidades de contraer enfermedades cardíacas. La dieta vegetariana previene,  en buena medida,  las enfermedades cardíacas. Esto tiene su explicación en que la carne es la principal fuente de [...]]]></description>
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		<title>Cáncer de Mama: pañuelos para la cabeza</title>
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		<pubDate>Fri, 10 May 2013 09:42:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jorge Inarejos Merino</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El cáncer de mama es una de las enfermedades más comunes entre las mujeres del mundo desarrollado,  hasta el punto de que solo en España la cifra de afectadas asciende a unos 22.000 casos al año,  según datos aportados por la Asociación Española contra el Cáncer de Mama. ¿Quieres saber dónde encontrar pañuelos elegantes y [...]]]></description>
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		<title>Hongos en los pies, remedios caseros</title>
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		<pubDate>Thu, 09 May 2013 07:27:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gema</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los hongos de los pies se presentan de varias formas, como el pie de atleta y otras infecciones, que afectan a las uñas de los pies. Para tratar los casos leves y moderados de hongos en los pies, puedes utilizar varios remedios caseros, como los que se muestran a continuación que son útiles contra los [...]]]></description>
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