Comunidad Kalifas!!

Efectos de la marihuana o mota

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Mon, 22 Jun 2009 23:19:00 +0000

Frases de Alcoholicos

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Fri, 19 Jun 2009 20:40:00 +0000

Tras revisar un hi5 de una amiga " Diana Cullen" encontre unas curiosas... frases de unos amigos de aqui de mi comunidad muy usadas para ir a tomar

Frases de Percy
Quieres ver???....Percy
Yo tomo para olvidar que soy borracho... Percy
No se si tomo porq mi novia me dejó o me dejó porq tomo... Percy
Andas eléctrico???.... Percy
Ando hasta el requinto chipo de pedo... Percy
Ustedes no crean en el domingo de resurrección.... Percy
Pinche borracho?, pinches borrachos dijo el otro... Percy
Arriba el pedo aunque la familia sufra... Percy
El hombre feliz es mas raro que un cuervo blanco...Percy
Calla para ahora y habla para siempre.... Percy
Hay que ser realistas y hagamos lo imposible...Percy
Yo opino que hay que creer en algo y yo creo que hoy me emborracho... Percy
No tomo mucho, que se vea muy seguido es diferente... Percy
La honestidad es directamente proporcional al estado de ebriedad.. Percy
Me pondre punzocortante... Percy
No creo poder comerme eso, tiene muchas substancias raras... Percy
Ahora resulta que las botellas se toman a los borrachos... Percy

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Frases de Rafa
Ando hasta la hernia de pedo..... Rafa
Hay que tomar despacito pero a rompe madres....... Rafa
Vamos a hacer la oración del huerto... Rafa
Ejeleeeee!!!!!...... Rafa

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Nota: si quieres aportar algunas de tus frases , solo pon tu nombre y tu frase!!

Video de publicidad de armas

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Fri, 19 Jun 2009 20:29:00 +0000

link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=g1_NY4n2rg0

Retrasos de la Humanidad

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Fri, 19 Jun 2009 20:28:00 +0000

wtf? Que jodidos videos son estos

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Fri, 19 Jun 2009 03:18:00 +0000

Chacarron Macarron (epico)

link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=G0NRnWjHfWg

Bonus track - Another brick in the wall

link: http://www.videos-star.com/watch.php?video=1L5t-SdE0JU

Street Fighter: The Legend of Chun-Li

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Fri, 19 Jun 2009 02:39:00 +0000

Es la segunda película de acción, no animada, basada en la serie de videojuegos Street Fighter dirigida por Andrzej Bartkowiak y estrenada en 2009. El argumento está basado en la historia del personaje de Street Fighter, Chun-Li; interpretado por la actriz de Smallville Kristin Kreuk, quién emprenderá un violento viaje en busca de justicia y venganza por la muerte de su padre. Algunos otros actores de relevancia que participan en el film son Neal McDonough como M. Bison, Chris Klein como Charlie, Michael Clarke Duncan como Balrog, y el cantante de Black Eyed Peas, Taboo, como Vega. Aunque en un principio Rick Yune fue elegido para interpretar al «maestro Gen», fue sustituido por Robin Shou (Liu Kang en la película Mortal Kombat). La película se estrenó, a escala más o menos mundial -o de alcance del videojuego (USA y Japón)-, el 27 de febrero de 2009

Sinopsis

De niña, Chun-li vivía en una familia a todas luces estupenda. Su madre y su padre la adoraban, en especial, este último que esperaba de ella llegará a ser una gran pianista en el futuro. Cuando la joven comenzó a demostrar interés por la práctica de artes marciales, su padre no se negó y comenzó a adiestrarla. Todo iba estupendamente hasta que un día, un tipo llamado Bison entró en la casa y se llevo a su padre. Continuando los deseos de su padre, Chun-li se convirtió en pianista, hasta que un día recibe un extraño pergamino. Tras la muerte de su madre, decide buscar al dueño del pergamino, por lo que viaja a Bangkok, donde debe encontrar a Gen. Al encontrar a Gen, este le transmite su sabiduría y la forma de acabar con Bison. Junto con ayuda de la policía, Chun-li tendrá que impedir que Bison construya su imperio.

Reparto

Kristin Kreuk como Chun-Li.Neal
McDonough como M. Bison.
Chris Klein como Charlie Nash.
Michael Clarke Duncan como Balrog.
Taboo como Vega.
Robin Shou como Gen.
Moon Bloodgood como la Detective Maya Sunee.
Edmund Chen como Huang, el padre de Chun-Li.

Personajes

Chun-li: Su idea de venganza le hace desatar una gran ira, pero con la ayuda de Gen podrá controlarla. Es rápida y fuerte a la vez. La venganza por su padre lo es todo.
Gen: Se crió con Bison en las calles y antes era un famoso ladrón. Pero al ver en lo que se había convertido su amigo, se retiró y creo la Red, un grupo que lucha en contra de toda la maldad por la justicia.
Bison: En el pasado, nació como un bebé muy enfermo, pero nadie se ocupó de cuidarlo y decidieron dejarlo morir. Pero sobrevivió y se convirtió en ladrón. Se hizo famoso, y no había nada que no pudiese conseguir. Para ser más poderoso, mató a su esposa e insertó todas sus debilidades en su hija, a la que buscaría más tarde para matarla también. Ante los ojos de Chun-li, mata a su padre.
Vega: La mano izquierda de Bison. Es un experto asesino que esconde su rostro detrás de una máscara. La razón no se deja clara en la película.
Balrog: Es la mano derecha de Bison. Se encarga de todos sus trabajos sucios. Gen lo mata.
Charlie Nash: Un agente de la INTERPOL que viene en busca de Bison. Lleva muchos años tras de él. Con ayuda de Chun-li, logrará al fin su objetivo.
Maya: Agente de la policía china. Trabaja codo con codo con Nash en el caso de capturar a Bison. Aunque no tiene especial relevancia en la película.

Para descargar has click aqui

Frases celebres de john lennon

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Fri, 19 Jun 2009 02:37:00 +0000

John Lennon nació en Liverpool el 9 de octubre de 1940 y murió el 8 de diciembre de 1980 cuando un fan le disparó con un revólver seis veces.
Es uno de los músicos más influyentes del siglo XX elevado por sus seguidores a la categoría de mito.

"La vida es aquello que te va sucediendo mientras estás ocupado haciendo otros planes."

"Como ya es usual, siempre hay una gran mujer detrás de cada idiota."

"La religión es sólo una manera de sacarles el diezmo a los ignorantes, sólo existe un Dios, y ése no se enriquece como los curas charlatanes."

"Los de la galería pueden aplaudir, los de los palcos, basta con que hagan sonar sus joyas."

Su última pareja Yoko Ono le indujo a experimentar con nuevos tipos de música e influyó totalmente en el modo de ser de Lennon, que cambió su modo pensar y de actuar. Para prueba esta frase:

"Como ya es usual, siempre hay una gran mujer detrás de cada idiota."

Palabras, palabras y más palabras de alguien que las manejó como nadie. En sus canciones y también en las entrevistas. Y observaciones de demás gente con chapa. Y... Lennon es Lennon.

"En la escuela de arte yo era un borracho perdido. Cuando hicimos Help! empecé con la marihuana y dejé la bebida, así de sencillo. Siempre necesité de las drogas para sobrevivir."

"No puedo creer que me condecoren. Yo creía que era necesario conducir tanques y ganar guerras."

"Unos grandísimos hijos de puta. Tenés que ser un hijo de puta para llegar y eso eran los Beatles. Los Beatles son los hijos de puta más grandes de la tierra."

Si los Beatles o los 60 tuvieron un mensaje, fue: aprende a nadar, y una vez que hayas aprendido, nada.

Mi rol en la sociedad, o la de cualquier artista o poeta, es intentar expresar lo que sentimos todos. No decir a la gente cómo sentirse. No como un predicador, no como un líder, sino como un reflejo de todos nosotros.

Lo que puedes decir , si te dan ganas de ir al baño

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Thu, 18 Jun 2009 23:30:00 +0000

Aqui les dejo unas formas de decir quiero ir al baño con estilo

Voy a evacuar una duda.
Voy a soplar la vela, antes de que se me caiga la torta.
Voy a sacarme un peso de encima.
Voy a plantar un pino.
Voy a despedir un amigo del interior.
Voy a echarme un cake.
Voy a liberar a Willy.
Voy a tirar la basura.
Voy a desalojar al inquilino.
Voy a manchar la porcelana.
Voy a echar una boya.
Voy a echar un topo al remolino.
Voy a hacer una escultura efímera.
Voy a hundir un zeppelin.
Voy a oir cantar al chato.
Voy a externar mi malestar.
Voy a hacer debutar a los mellizos.
Voy a sacar un tren del túnel.
Voy a tumbarle el puro al cachetón.
Voy a hacer unos adobes.
Prestame tu baño, voy a dejarte unos lodos.
Voy a desafanar unos beduinos (o su variante fonética: Voy a desempacar unos pingüinos).
Artístico: Voy a pintar un angelito negro.
Ecológico: Voy a reciclar material biodegradable.
Filosófico: Voy a pasar de lo abstracto a lo concreto.
Culinario: Voy a ponerle sabor al caldo.
Políticamente incorrecto: Voy a liberar a Nelson Mandela.
Franco: Me voy a sincerar.
Bien intencionado: Voy a sacar lo mejor de mi.
Voy a mandar unos troncos al aserradero.
Voy a evacuar a los rehenes de Piedras Negras.
Voy a desechar una hipótesis.
Voy a proponer una salida razonada al conflicto de Ruanda.
Voy a bajar de peso

las portadas mas horribles

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Thu, 18 Jun 2009 00:01:00 +0000

Arranco con el hermano menor de Ron Jeremy.
A Joselito le dijeron “tomá un poco de sol, después afeitate,vestitebien y venite para el estudio que vamos a hacer la foto paraponer enel discazo en el que le confesarás a tu madre que sos uncristianohomosexual (cosa, en apariencia, incompatible), además devestirte comoel upite”.
2)
Sigo con Herbie Mann, que empuja y empuja como si estuviera cagandoconsu disco “Push Push”. Esta vendría a ser la foto que lo retrata enelinstante en que sale del baño, todo chivado y con cara de “mesaquéesto del culo”. Indispensable el aire de trofeo fisiológicoexpulsadocon orgullo.

3)
Mike Terry (una suerte de Vergara Leumann fusionado con Elton JohnyMaría Marta Serra Lima en sus años mozos), sentado al piano ycontentopor su tercer puesto. Para la ocasión, Mike viste una especiede sotanade religión futurista, se ha tirado tres litros de aguaoxigenada en lacabeza, y muestra con orgullo la sonrisa tabacal quecorona una papadapropia de quienes viven bajo el lema “no le hago ascoa ningún postre”.
Todo un clásico.

4)
Freddie Gage, si te llega a agarrar Crónica TV, salís las 24hs conunpar de placas rojas entre tema y tema que te vayas entonando.
¡Qué amargura esta gráfica! Un requiem para esos amigazos que escucharon tu disco…

5)
A ninguno de los cinco Larz Kristerz les veo mucha pinta de ágilesparaseguir haciendo carrera, me juego el mate a que éste fue suúltimodisco.
Capusotto/Casero: he descubierto la fuente de vuestros talentos, el secreto está develado:

6)
Fuerza, Millie, si no es para sacar un buen disco, al menos para cagar como una lady, con el zapato en la mano (¿?):

7)
La tapa de “Ken, by request only” es lo que yo pondría enlasenciclopedias para ilustrar el término “cara de boludo”. ¿Quénecesidadhabía? ¿Se habrán inspirado en él para nombrar así al muñeco?

Casi me caigo de culo con esto. A ver: tenemos la aguja fantasmaqueatraviesa a la mujer, las botellas de la Pantera Rosa y a estaRoseMarie jubilada que se para en el estrado.
Tenemos un diseñador gráfico fumón malcolgado, me parece.
O, cuando menos, al marido de la vieja metiendo mano.

9)
Esto es lo más parecido que vi a la banda de sonido de la películaqueharía Bruce Lee hoy, si viviera. No puedo evitar sentir queencualquier momento aparece el gordo Casero con el loguito de I-Sat ynospresenta a esta joyita: Mike Crain, el predicador karateca -¡GOD’SPOWER!

10)
¿Es un monstruo saliendo del agua en medio de una competencia develas?¿Es Silvio Soldán cuando joven, antes de que lo tapara porcompleto ellíquido elemento?
Nones. Y si alguien tiene el mail de Kjell Kraghe, avísenle que yasalióel Photoshop CS y que lo anda buscando para cagarlo a patadas porsu malgusto.

11)
Definitivamente, necesito tener este disco.

12)
Sencillito, Richard. El nasty nigger.
Mirá que soy cabezapodrida,perosigo sin entender qué significa esa “fellatio a la tres muñecos”queliga don Richard y cuál de los dos muñecos será Willie. Confusión.
Bueno, tampoco entiendo el moño, la banderita norteamericana,quealguien le financie a un loquito de la guerra como éste un disco…

13)
¿Por qué querrán Francisco y Fernando ir a la playa? Estoy seguro dequela idea fue del de la derecha y que el otro todavía lo estáputeando;nada más incómodo que andar en cuero y con una mochila en ellomo, bajola luz de estudio, mientras se posa frente a una foto deparedón de salade espera de dentista jovato.
Buena onda, los muchachos.

14)
NE-CE-SI-TO saber quién de ellos es Al Davis.
Lo juro por mi hermano.

15)
Si a esto lo hubiera pintado alguien en la Edad Media, el cuadro se habría llamado “Boludo con Paloma”, a secas.

16)
¿Los “twins” no tienen que ser iguales también en tamaño? ¿Es un truco fotográfico gestáltico? ¿Qué onda esos sacos?
¡Hallelujah!

17)
Por mucho que me esfuerce, no puedo determinar cuál es la idea deestatapa. Tampoco puedo sacarme de la cabeza la historia -que tienequehaber- detrás de la foto: el pibe este llegando a una casa, dondelohacen pasar a la pieza y le piden que se ponga en bolas arriba delacama y deje la ropa a un lado.
“Ah, tomá, tenéme esta muñeca mientras te voy fotografiando”.

18)
Acá va una trivia; les doy cinco segundos para que encuentren al que se está cagando.

19)
Roger y su cara de drogado con pegamento para empapelado, por seis, que no es poco.

20)
¿Por qué este señor tenía que salir en pija y con esa cara de bambi maltratado?
Lindo disco para tener en el exhibidor del living de “las casas”.

21)
Si digo todo lo que pienso acerca de la pose de “me duele el culo pero me las banco” que tiene TINO, me van a tildar de malo.

22)
Rulli Rendo, hay algo de lo que no se vuelve jamás intacto: el ridículo.
Y de tu sastre y de tu peluquero -parece-, tampoco.

23)
El nombre del disco debe haber salido después de la reacción delroperolaqueado que figura a la derecha, quien se habrá puesto indiocuandovio que lo dejaron afuera del cuadro.
Muy sutil la onda porno Gang Bang con la gimnasta, ¿eh? Ojo.
¿Difusores para el flash? Todavía no compramos…

24)
Papá, qué caripelas.
Además de parecer una toma en el Parque Sarmiento un domingo lluviosoalas tres de la tarde, no comprendo ese look “nos quedamos a mitaddecamino entre curas y Elvis pre-pastillazo”.
Los salva, de pedo, la Vespa, que es mi moto preferida.

26)
Trevor Crozier -vaso de Quilmes Stout en mano- tiene toda la pintadehaberse desayunado con un frasco de Rivotril con soda despuésdeenterarse que es hijo de Martha Sánchez y Horacio Guaraní.Reconozcoque me cae muy simpático el nombre del disco. Por el juego depalabrasestá perdonado.

27)
No entiendo el concepto de Cerrone; la mina en bolas arriba delaheladera (¡!), él con la camisa desabrochada hasta el nacimientodelvientre (¿?), el pote de Danonino bebible tirado a un costado(¿¿??).Francamente, me deja estupefacto la idea de paraíso de estemuchacho.

28)
Li’l Richard consiguió a un par de muñequitos Duracell que noaprobaronel casting y se los trajo para su disco. Les dijo: “tengo uncurrazo,muchachos”.

Wolverine

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Wed, 17 Jun 2009 23:54:00 +0000

Tremendo susto!! wolverine!! se fue a dar una lija a sus garras!

Imagenes muy raras

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Wed, 17 Jun 2009 23:52:00 +0000

Peliculas para adolecentes

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Wed, 17 Jun 2009 23:38:00 +0000

Hey navegando en la gran internet me encontre con un Ranking de Peliculas.. son demaciads buenas si las miran bien muchos coincidimos!

1) E.T., el extraterrestre (1982)
2) Los Goonies (1985)
3) Regreso al futuro (1985)
4) La historia interminable (1984)
5) Gremlins (1984)
6) Cazafantasmas (1984)
7) Solo en casa (1990)
8) Mary Poppins (1964)
9) El rey león (1994)
10) Willow (1988)
11) En busca del arca perdida (1981)
12) Grease (Brillantina) (1978)
13) Parque Jurásico (1993)
14) Indiana Jones y la última cruzada (1989)
15) Indiana Jones y el templo maldito (1984)
16) La guerra de las galaxias. Episodio IV: Una nueva esperanza (1977)
17) Eduardo manostijeras (1990)
18) La princesa prometida (1987)
19) Aladino (Aladdin) (1992)
20) La bella y la bestia (1991)
21) Dentro del laberinto (1986)
22) La guerra de las galaxias: El imperio contraataca (1980)
23) La Sirenita (1989)
24) Cariño, he encogido a los niños (1989)
25) La guerra de las galaxias: El retorno del Jedi (1983)
26) Big (1988)
27) Karate Kid (1984) 28) Supermán (1978)
29) El mago de Oz (1939)
30) ¿Quién engañó a Roger Rabbit? (1988)
31) Dumbo (1941)
32) Tiburón (1975)
33) Hook (1991)
34) Regreso al futuro II (1989)
35) Terminator 2: el juicio final (1991)
36) Batman (1989)
37) Toy Story (1995)
38) Dirty Dancing (1987)
39) Beetlejuice (Bitelchús) (1988)
40) Sonrisas y lágrimas (1965)
41) Terminator (1984)
42) Jumanji (1995)
43) En busca del valle encantado (1988)
44) Conan, el bárbaro (1982)
45) Regreso al futuro III (1990)
46) Ghost: más allá del amor (1990)
47) El libro de la selva (1967)
48) Cortocircuito (1986)
49) Robocop (1987)
50) Blancanieves y los 7 enanitos (1937)
51) Mira quién habla (1989)
52) Bambi (1942)
53) Pesadilla antes de navidad (1993)
54) La bruja novata (1971)
55) Solo en casa II. Perdido en Nueva York (1992)
56) Loca academia de policía (1984)
57) Forrest Gump (1994)
58) La jungla de cristal (1988)
59) Alicia en el país de las maravillas (1951)
60) Las tortugas ninja (1990)

Como ser un macho alfa

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Wed, 17 Jun 2009 23:30:00 +0000

Tras buscar en la internet

Constantemente estoy modificando mis aptitudes, creencias y mi conducta emocional. Sobretodo mediante Hipnosis que yo mismo hago y también conscientemente. Es obvio que las Hipnosis están resultando muy productivas en mí y eso se refleja sobretodo en mis batallitas. Como veréis ya poco me importa besar a una chica, cuando hace un tiempo me resultaba bastante difícil.

En este post hablaré sobre “El macho Alfa”. Un Macho Alfa es el ser más valorado de la especie. El más superior.

La mayoría de la gente de la comunidad de seducción que lee sobre el macho alfa empieza a comportarse de Manera Arrogante con sus semejantes. Se comportan como si tuvieran que “dominarlo” todo. Y eso es algo MUY INCORRECTO.

Las cualidades de un Macho Alfa que más éxito te van hacer tener con una mujer es:

1.Debe importarte poco lo que piense la chica: Es decir, no hagas nada que no harías con tus mejor amigo. Si tu mejor amigo quiere ir a ver el fútbol y tu el basquét se lo dirás. Lo mismo con una chica, no tienes que tragarte o hablar sobre algo que no te apetezca.

Ejemplo:

Ella: Yo odio a Paulina Rubio

Jack: A mi me encanta, ¡¡Tengo todos sus discos!!

2.Te importa poco lo que piensen los demás: A esto no se refiere que vayas en calzoncillos por la calle. Sino que lo que tu crees que lo apliques. Te tiene que importar poco lo que digan los demás a la hora de hacer las cosas. Aunque eso no significa que no debas aceptar consejos de los demás y rectificar. Porque para mejorar SIEMPRE tendrás que rectificar un par de veces.

Tus amigos: Esa tía es super fea…

Jack: A mi me gusta (inmediatamente vas y te pones a charlar con la chica)

3. Haz lo que QUIERAS SIEMPRE, pero con RESPETO: Esto también está mal aplicado. Eso no significa que si tienes novia tengas que arrastrarla obligada a ir donde tu quieres siempre. Tienes que entenderla, comprenderla y llegar un acuerdo, pero sin rebajarte, Recuérdalo. Si una chica te está hablando sobre X y tu quieres hablar sobre Y. Cambia de tema si te da la gana, pero Recuerda no herir sus sentimientos, si te está hablando de algo profundo o que le preocupa. Generalmente es mejor escuchar. Sobretodo si es tu novia.

4. Estás a GUSTO, CONFIADO y seguro contigo mismo: Esto significa.. Si quieres ir a hablar con un grupo de hombres porque están con una chica y te gusta la chica.. HÁZLO, porque sabes que eres alfa, el mejor. Te importa poco lo que piensen los demás y… Haces lo que quieres, ¿Verdad?. Esta tal vez es la cualidad más importante de un buen alfa. La Confianza en uno mismo, sentirse cómodo y confiado SOBRETODO con las mujeres. Bien. Si sigues estos 4 puntos, podrás ir mejorando siempre en tu vida sin chocar con los demás. Muchas personas que leen las “cualidades alfa” empiezan a comportarse como unos capuyos y eso es REALMENTE odioso. Con estos 4 puntos tus éxitos con las mujeres PUEDEN aumentar enormemente y como veréis los 4 están muy relacionados.

Es la VERDADERA imagen de un Buen Alfa y que por supuesto cumple estos 4 requisitos a la perfección. Cada cual tiene su “visión” de lo que es un Alfa. Yo te enseño como ser un Alfa sin ser arrogante con los demás, vamos… el típico capuyo que odia todo el mundo. Tengo una teoría de que hay “Alfas Buenos” y “Alfas malos”. Yo te enseño a ser un “Alfa bueno”. La diferencia entre estos dos tipos de alfa

FUENTE: Revista-digital.verdadera-seduccion

Como crear una pipa de botella

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Wed, 17 Jun 2009 00:07:00 +0000

Hey que tal amigos me gustaria explicarles algunos metodos de para fumar marihuana!!

Pipa de botella

* Necesitas una botella de coca cola , un popote ,un porro con marihuana y mucha creatividad

*Primero : A la botella en la parte de abajo le haces un oyo a medida que ke quepa el popote
*Segundo: Colocas el popote en el corte que hisiste
*Tercero: Forras un porro de manera que pueda entrar en la voca del popote
*Cuarto: lo ponchas y en la voquilal de la botella subcionas

y es todo lo que necesitas para poder fumar a gusto!!

Como cultivar marihuana

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Tue, 16 Jun 2009 23:57:00 +0000

Buscando en la internet me encontre con este tutorial de como cultivar marihuana!! dios esto es genial para todos aquellso que les gusta el THC y escapar un poco de la realidad

1.1.- LA PLANTA.

El cáñamo es una planta herbácea, angiosperma, dicotiledónea del orden de las urticales y de la familia de las canabaceas.

La marihuana y el cáñamo son la misma planta, la ``cannabis sativa", existiendo múltiples variedades. La diferencia estriba en la cantidad de resina y su contenido de THC, tamaño y número de cogollos, forma de las hojas, altura de la planta, aroma, origen, etc.

El THC o tetrahidrocanabidol es una substancia psicotrópica que se halla presente en la resina. Cuanto mayor sea el porcentaje de dicha substancia presente en la marihuana, de mejor calidad será esta. La resina además del THC también contiene otras substancias muy similares al THC, pero no psicoactivas que son el Cannabidiol (CBD) y el Cannabinol (CBN). Estas substancias parecen ser las que determinan el olor y el sabor de la resina. El cáñamo común contiene gran cantidad de estas substancias en sus flores, pero un bajo contenido de THC, a veces inpreciable.

La sativa común presenta mas contenido de THC cuanto más tropical sea su cultivo, o dicho de otro modo tiende a cañamizarse cuanto más se aleje del trópico, siempre en condiciones naturales. En África se encuentran sativas de gran potencia, así como en el Caribe y América latina. La variedad Indica de la C. sativa crece en Asia, son plantas más bajas muy ramificadas con grandes cogollos muy resinosos. Las sativas comunes tropicales crecen más espigadas y con cogollos de menor tamaño, su subida es más cerebral y más rápida. La variedad Ruderalis crece en el norte de Europa y presenta cantidades variables de THC al igual que algunos cáñamos. Al plantar una semilla tropical en nuestro clima, si las condiciones le son favorables, puede mantener el vigor, pero a lo largo de generaciones tendería a cañamizarse.

1.2.- GERMINACIÓN.

Se ha hablado mucho sobre la germinación de semillas en general, relacionando este hecho con las fases lunares. Hay quién dice que es mejor plantar en luna nueva y otros dicen que es mejor hacerlo cuando está llena.

No está demostrada la influencia de la luna al germinar una semilla en el interior. Lo que si se sabe es que las semillas son delicadas y les puede afectar tanto la excesiva humedad, como la falta de agua. El hecho de que el medio esté tibio ayudará a la germinación. Venden mallas eléctricas construidas para tal fin, también se utilizan yogurteras eléctricas con muy buenos resultados. Si se utilizan fluorescentes se pueden instalar los cebadores en la parte inferior de la cubeta para que proporcionen el calor justo. Se debe insistir en el hecho de que las semillas deben ser de calidad garantizada y adaptadas a interiores, pues el trabajo que se mplea y el dinero invertido es el mismo para una semilla mala que para una de buena, mientras que los resultados son bien distintos.

Las semillas buenas son de colores diversos según el origen de la planta, pero suelen ser atigradas y no forzosamente de gran tamaño. Las semillas de cáñamo o cañamones, de los que se dan a los pájaros son más grandes que las de marihuana aunque de igual forma. Las semillas que no han madurado bien tienen un tono verdoso y suelen romperse con una ligera presión de los dedos, no se puede asegurar que el código genético quede intacto si la semilla no ha madurado lo suficiente en la planta, cuando eso sucede, la semilla si resiste una ligera presión y adquiere un tono tostado. Las semillas de compra no tienen una garantía absoluta, pues se trata de material vivo, , pero si que están bien maduradas y tienen denominación de origen. Absolutamente recomendadas. En Amsterdam se pueden encontrar en muchos sitios, el más legal aunque probablemente el de mayor precio, aunque también el de mayor garantía es el anteriormente mencionado, sino también se puede contactar con un tal Wernard, de Positronics, es plantador, vende material, semillas y es un gran entendido en el tema.

Se pueden enterrar las semillas directamente en la tierra, regar a continuación y esperar que salgan. Este sistema dependerá demasiado de la suerte. Se recomienda poner las semillas en un vaso de agua tibia (añadir unas gotas de lejía -cloro- para evitar que se pudra el agua). Al cabo de un día las semillas se hundirán, las que no lo hagan seguramente no germinarán. Al cabo de unos días las semillas sanas se abrirán y dejarán asomar una punta blanca, la raíz. No conviene dejar asomar mucho la raíz. En ese momento conviene enterrarlas a 1-1'5 cm. de profundidad y cubrirlas suavemente con un poco de tierra, regar a continuación pero nunca demasiado. El punto exacto de agua sería mantener el medio húmedo pero no mojado, quizás un sistema de goteo podría ser un buen sistema si se le pilla bien el punto. Otra forma de provocar que se abran y asome la raíz sería poner las semillas sobre una servilleta de papel en un plato, colocar otra servilleta encima y regar suavemente por encima, mantener húmedo. No será necesario que tengan luz hasta que no broten. En ese momento, será indispensable.

Nunca se debe dejar encharcar el medio, se pudrirían, al igual que no es conveniente que el medio sea demasiado poroso ni demasiado abonado. Un buen medio sería substrato mezclado con lava o perlita. Se puede germinar en la maceta definitiva si se desea, ahorra trabajo, pero quizás se necesite excedente de semillas, pues sería conveniente poner más de una por tiesto para asegurar el éxito y luego dejar la que sale con más vigor, con lo que probablemente tendríamos que sacrificar alguna por falta de espacio. Lo más adecuado son los potes de turba degradables(Jiffy pots), se colocan directamente en el recipiente definitivo en cuanto las raíces asoman por sus paredes. Son muy prácticos, pero también se pueden utilizar pequeños tiestos de plásticos provistos de agujeros de drenaje. Si se hacen germinar todas en un tiesto se pueden transplantar con una cuchara sopera procurando llevarse el mayor volumen de medio posible sin que afecte a la recién brotada semilla, aunque es fácil romper alguna raíz y no se puede asegurar el éxito del transplante por más cuidado conque sea hecho

No se puede saber el sexo de una planta hasta que no aparecen flores, cosa que ocurre cuando el proceso ya está avanzado. La revista HIGH TIMES, especializada en el tema, aparte de ser una publicación interesantísima, anuncia unos Kits para sexar las plantas de bien jóvenes con una muestra de tejido. Aseguran un resultado fidedigno, aunque el precio es algo elevado. Si no se dispone de dicha tecnología de última aparición y dado que no podemos sexar las semillas ni los brotes a simple vista, es conveniente plantar más plantas de las previstas para obtener el número de hembras que se desea cultivar. La proporción de machos y hembras es de 1: 1, las buenas condiciones pueden favorecer la germinación de un mayor número de hembras y si las condiciones son malas tendremos más machos. El sexo ya viene determinado en el código genético de la semilla, pero los factores que permiten su germinación son a veces un misterio, parece que una semilla sepa si tiene otra plantada al lado.

Las semillas pueden ser plantadas nada más ser recogidas. También se pueden conservar durante mucho tiempo, incluso años, pero deben envasarse bien secas y a salvo de la luz o de fuentes de calor, si es posible al vacío. La edad afectará a la germinación, haciéndolo menor número de ellas, así como pueden experimentar una pérdida de vigor y probablemente también de potencia si son muy viejas o no han sido bien conservadas.

La hierba que se vende en los cofee-shops holandeses, contiene alguna semilla, pero parecen estar esterilizadas, dado que no suelen germinar o nacen bordes, no seria ilógico si pensamos que las comercializan aparte.

1.3.- FASE DE CRECIMIENTO VEGETATIVO.

Dado que bajo una luz de sodio de 400W. se pueden cultivar un número aproximado de 16 hembras, y nosotros al comenzar el proceso no sabemos que número de ellas tendremos, será conveniente plantar casi el doble de plantas aunque tengamos que utilizar recipientes más pequeños por falta de espacio, siempre se podrán trasplantar a recipientes mayores las hembras una vez retirados los machos. (Se podrá reutilizar el medio de los machos añadiéndole algo más de substancia, nos evitará comprar más tierra).

Como se verá más adelante, sólo plantaremos el doble de plantas la primera vez. Aunque en el peor de los casos sólo obtengamos una hembra, ya podremos continuar el proceso por medio de la clonación.

La clonación es una técnica que consiste en cortar trozos de rama de una planta madre(esquejes o clones) y provocar mediante un proceso que desarrollen una raíz, obteniendo de cada trocito de la planta madre una nueva planta de igual genética, evitándonos así el hecho de plantar semillas si no es ocasionalmente y con intención de encontrar una nueva y mejor planta madre .

Una vez han brotado las semillas son puestas en los tiestos definitivos bajo un régimen de un mínimo de 18 horas de luz. Este régimen puede ser continuo(24 horas de luz). En la primera fase sería conveniente usar un montaje de luz fluorescente (color 33) o alejarlos más de lo normal de la luz de sodio, aunque eso provocará que se espiguen excesivamente. Se recomienda iniciar el proceso con el montaje de dos o tres tubos fluorescentes de 120 cm. (que luego nos servirá para la fase de clonación) y aguantar con los potes de turba degradables hasta que los brotes midan unos centímetros (5-10 cm. ) y luego trasplantarlos a las macetas definitivas bajo la luz de sodio. Así al evitar el espigamiento que produce la luz de sodio ganamos unos centímetros vitales.

Si los brotes se espigan mucho puede que necesiten un apoyo tipo alambre o similar para que se aguanten derechos.

Es conveniente que reciban el régimen continuo de luz (o un mínimo de 18 horas) desde el momento en que brotan, incluso es mejor poner los potes de turba o similar bajo la luz nada mas enterrar la semilla pues la falta de luz podría provocar excesiva humedad y facilitar la formación de hongos.

Una vez están las plantas a 24 horas de luz en los recipientes definitivos las haremos crecer hasta una altura de entre 20 cm. la más baja y 38 cm. la más alta.

El riego se hará según las necesidades y condiciones del ambiente creado. Dado que la mezcla está suficientemente nutrida no será aconsejable abonar hasta que tengan una buena altura y puede que no sea necesario pues si la mezcla está bien hecha, soportará toda esta primera fase del proceso. Sólo se debe abonar si se observa que las plantas palidecen o pierden vigor.

Hemos de pensar que para que las plantas tengan la altura deseada, pasará alrededor de un mes, y que si plantamos especies variadas tendremos patrones de crecimiento distintos con lo que se nos pueden desequilibrar los limites. Esto nos obligará a torcer o cortar las puntas de las que se disparen en altura a la espera de que las pequeñas tengan la altura idónea.

No es necesario durante esta fase del proceso mas cuidados que el suministro de agua, la vigilancia de la altura de las luces y el giro las plantas sobre sí mismas periódicamente así como la sucesiva colocación de las que más crecen en los lados. Conviene que el jardín sea lo más uniforme posible. Cuando todas las plantas tengan las alturas deseadas (20-38 cm. ), será el momento de cambiar el régimen de luz (12 horas de luz-12 horas de oscuridad) lo que las forzará a florecer. Se deben cortar esquejes antes de pasar a la fase de floración si se desea perpetuar el sistema. (Ver clonación).

El simple hecho de conectar la luz a un temporizador a 12 horas provocará la fase de floración. Será muy importante que el periodo nocturno sea totalmente oscuro, por lo que se tendrá que comprobar que no haya rendijas por las que se cuele la luz desde el exterior si esta existiera.

El uso de ventiladores, primordial durante el crecimiento, no será necesario durante la noche a no ser que la humedad sea excesiva. Tampoco es aconsejable conectar el ventilador interior hasta que los brotes no midan unos centímetros (o no enfocarlo directamente). Los extractores que aportan aire fresco y extraen el olor, deben funcionar siempre que las luces estén encendidas y a libre elección durante la noche.

1.4.- SEXACIÓN.

Las plantas dan lugar a unas pequeñas flores que aparecen pegadas al tallo principal en los nudos, justo al lado de donde brotan las nuevas ramas y donde están adheridas las grandes hojas. Las primeras flores suelen aparecer alrededor del octavo o noveno nudo desde la base, cuando la planta ya ha formado doce o más nudos. (Esto puede variar ligeramente según la especie). Estas flores prematuras pueden aparecer incluso en el periodo de crecimiento antes de forzar la floración.

Dado que no están bien formadas aún, son difíciles de sexar. Cuando se desarrollen, las sexaremos. Las flores de la marihuana son apétalas. Las hembras, como se ha dicho, forman una flor formada por un cáliz de color verde (calyx) de la que nace un filamento blanco que al formarse se abre en dos pistilos que forman una ``v", que apunta hacia arriba. Las flores nacen adheridas al tallo. Algunas especies presentan los pistilos de color violeta. Cada cáliz está cubierto de glándulas de resina, al igual que los pequeños brotes. Las flores crecen tan juntas que forman cogollos cubiertos de pelos blancos(pistilos). La punta de la planta da lugar a la ``cola", palabra castellana con la que en América denominan al conjunto de cogollos que al crecer tan juntos llegan a formar uno muy grande y alargado con forma de cola(el mayor cogollo y de más calidad). Las puntas de las ramas rincipales también forman colas pero de menor tamaño. Las hembras suelen ser más bajas y espesas. (Más ramificadas). A veces presentan un abultamiento en la base de las ramas, por donde estas se adhieren al tallo principal, antes de presentar flores. De todas formas solo la aparición de dichas flores nos asegurará la sexación. Cuando los cogollos están considerablemente formados, y aún no presentan ningún hilillo de color marrón, seria un buen momento para polinizar alguno de ellos con el objeto de obtener semillas. Para ello, hace falta que un poco de polen de un macho entre en contacto con el pistilo de la hembra. Ver polinización.

Los machos, presentan unas flores, que prematuramente tienen el aspecto de dos bolitas verdes adheridas al nudo. Al formarse acaban colgando de un pequeño tallo y adquieren un tono más amarillento los cuales parecen diminutos melones, pues se advierten franjas más verdosas. Dichas bolas se abren en cuatro sépalos de los que cuelgan cuatro estambres amarillos como minúsculos plátanos. Estos están cargados de polen. El polen no tardará mucho en liberarse una vez la flor se haya abierto. Los machos forman racimos de bolitas que cuelgan hacia abajo. El polen es un polvo amarillo o blanquecino finísimo y flota en el ambiente, lo que hace que se propague con facilidad. Se deben apartar los machos de las hembras en cuanto se identifiquen las flores y antes de que estas se abran. Unas pocas flores pueden polinizar un ``indoor" entero. Los machos suelen ser sacrificados aunque se pueden dejar madurar junto a una ventana o en un jardín, siempre que se encuentren alejados de nuestro sistema.

1.5.- POLINIZACIÓN.

La forma más segura de recolectar polen es introduciendo la punta de crecimiento del macho más bonito (elegido como semental)en un sobre de papel blanco o transparente. Sellaremos el sobre al tallo con cinta adhesiva y cortaremos las puntas de crecimiento de las ramas libres, dejando las grandes hojas para mantenerlo vivo y quitando cualquier flor que crezca fuera del sobre. Cuando las flores se abren y el polen liberado es visible por transparencia o a trasluz, se corta al macho por su base y se cuelga unos dias para que libere todo el polen. Para polinizar depositaremos un poco de polen en una bolsa de celofán (como la de un paquete de cigarrillos) e introduciremos un cogollo de la punta de una de las ramas de la zona media de la planta en dicha bolsa vigilando no dañarlo. No deben estar conectados los ventiladores en este momento. Sellaremos la bolsa con cinta adhesiva y la moveremos para que se adhiera bien el polen. Se debe retirar la bolsa al día siguiente y esperar a que las semillas se formen y maduren en la planta.

Cuando están a punto, el cáliz se abre dejando ver la semilla ya tostada. La polinización de uno o varios cogollos no afecta a la calidad de ``sinsemilla" del resto de la planta. No conviene polinizar la punta.

1.6.- HERMAFRODITISMO.

Existen variedades de marihuana en el sudeste asiático, sobre todo en Tailandia que son hermafroditas. Dada la poca diferencia entre invierno y verano en climas tan tropicales, estas variedades florecen todo el año. En sí son hembras capaces de producir algunas flores masculinas con las que polinizarse a sí mismas y a sus vecinas.

En condiciones de estrés puede aparecer hermafroditismo en plantas de ambos sexos. Los machos que son sacados de un sistema en el que tenían condiciones idóneas, y son trasladados a una ventana en invierno, suelen formar alguna flor femenina que al ser polinizada suele dar una semilla borde. No se les puede considerar aptos a efectos de consumo, no dejan de ser machos con unas pocas flores del otro sexo.

Es muy común que al aplicar la técnica ``sinsemilla" de retirar los machos, las hembras aparte de crear flores como locas, para captar el polen que no está, parecen defenderse formando flores masculinas, generalmente son muy pocas y son difíciles de ver. Esa es la causa de que se encuentre alguna semilla ocasionalmente en algunos cogollos, o plantas, sin que haya habido ningún macho. Estas plantas son hembras pues su porcentaje de hermafroditismo, es mínimo. Si las flores masculinas son escasas, retíralas con unas pinzas, si son numerosas y la planta es realmente ambigua, puede servir para el consumo o producción de semillas pero es aconsejable apartarla de las otras hembras. Unas pocas semillas en un cogollo tampoco afectan a la calidad de ``sinsemilla".

Algunos autores sostienen que las semillas creadas a partir de polen de hembras-hermafroditas, dan lugar a hembras puras y hembras-hermafroditas, sustituyendo estas a los machos. Es fantástico pensar que estas semillas no den machos, pero está por ver si todas darán lugar a plantas resinosas y vigorosas, no bastando la condición de hembra para ser de calidad. Si las plantas obtenidas son de calidad puede ser interesante, aunque algunos no son partidarios de cultivar este tipo de plantas.

1.7.- FASE DE FLORACIÓN.

Una vez bajo el régimen de dia=noche, las plantas experimentan un cambio en la química interna que provoca otro tipo de crecimiento, la formación de flores.

Es importante que el régimen sea estricto y que la noche sea cerrada, la polución de luz durante la noche afecta a la formación de flores. Un periodo diurno más largo provocaría confusión evitando la floración y uno más corto puede acelerar el proceso pero consiguiendo una menor producción. El régimen ideal es el aconsejado. Las plantas a los 7-14 días de esta fase dan lugar a la formación de las primeras flores. Durante estas dos primeras semanas experimentan un estiramiento de hasta más del doble de su altura inicial, a la vez que el crecimiento vegetativo de grandes hojas se detiene. Con la aparición de dichas flores podremos sexar las plantas. (Ver sexación). Una vez determinado el sexo apartaremos los machos del sistema lo que permitirá a las hembras restantes disponer de mas espacio. Los machos pueden ser utilizados para fabricar polen con el que obtener nuevas semillas. (Ver sexación). Las hembras crearán flores de forma continuada llegando a formar grandes cogollos. Al pasar a floración, conviene abonar con un abono para tal fin, pero siempre utilizando como máximo medias dosis, y no mas de una vez a la semana. Esto estimulará la producción de flores. Por lo general los machos se delatan antes que las hembras. Si las flores no han aparecido a las dos semanas puede ser por que la noche no es totalmente oscura, o por un exceso de nitrógeno, o falta de fósforo, en este caso covendría un ligero abonado de floración. El hecho de utilizar semillas que no sean de interior también puede provocar floraciones tardías y estiramientos incontrolados.

Una vez las hembras empiezan a florecer, no cesan de producir flores que se agrupan en racimos, junto a las flores crecen hojas tiernas de una sola punta desarrollada de distinta apariencia que las que crecían en la fase anterior. Los cogollos se ven formados por flores y brotes tiernos que pronto se verán recubiertos de unas glándulas transparentes y diminutas que darán un aspecto escarchado al conjunto. Las minúsculas gotas que brillan por la luz, no contienen otra cosa que la preciada resina. Los cogollos alcanzan un tamaño prácticamente definitivo a los treinta días de la aparición de las primeras flores. Después empezarán a madurar durante unas dos semanas más. El proceso de floración dura entre 45 y 65 días según la especie y las condiciones creadas. Las hembras tienen unas flores formadas por un calyx de la que sale un pistilo formado por dos pelos blancos en forma de ``v", que captan el polen que se deposita en el cáliz(calyx), donde se formará la semilla. Cuando la planta es polinizada, la energía se destina a la producción de semillas con lo que el crecimiento de las flores y la producción de THC se detiene. En el momento de la maduración los cálices se cierran y los pistilos se empiezan a secar volviéndose marrones o anaranjados. A su vez las glándulas de resina se hinchan, y la planta ya parece totalmente cubierta de escarcha, al pasar los dedos por los cogollos, se revientan algunas glándulas que impregnan las yemas. Las resinas tienen aromas diferentes según la especie, algunos muy característicos.

A medida que avanza el proceso, las grandes hojas amarillean y llegan a caerse, eso es normal mientras los cogollos y brotes jóvenes conserven el vigor y el verdor. Conviene sacar las hojas que se ponen amarillas, pues hacen sombra. Nunca se deben arrancar las hojas verdes, hemos de pensar que las hojas funcionan a modo de placas solares captando la energía que la planta necesita. Las hojas amarillas o estropeadas resultarán fáciles de arrancar, simplemente empujando hacia abajo y sin necesidad de dar grandes tirones. En el momento en que madura una flor sin haber sido polinizada, los pistilos se secan volviéndose marrones, y el cáliz se hincha y se cierra como si albergase una semilla inexistente. Las glándulas estarán completamente llenas y algunas empezarán a tener un color ocre(cosa solo visible con una buena lente de aumento). La observación es vital para determinar la maduración.

Cuando la mayoría de hilillos blancos (pistilos), se vuelven marrones y el crecimiento de flores nuevas casi se ha detenido, la planta ya está madura y lista para recoger. Si se rebasase mucho el madurado, el contenido de THC se podría ver degradado. Si la planta no fuese recogida acabaría muriendo.

El punto exacto de maduración lo establece el plantador según la experiencia y también a base de probar pequeñas muestras del producto antes de la colecta final, para ver si está ya a punto, para ello basta con cortar algún cogollo cuando la maduración es evidente, y decidir tras su catación si se espera unos días más o no.

Las semillas de calidad especifican las características y peculiaridades de cada planta, una de las más importantes es la duración del periodo de floración. Las especies más prematuras acaban el proceso en unas seis semanas. Las indicas florecen con mayor rapidez y dan mayor cosecha en relación con su baja estatura. Las sativas puras son difíciles de adaptar a interiores.

Algunos plantadores empiezan la floración con un ciclo nocturno de 10-12 horas y lo van incrementando de forma que las últimas dos semanas está a 14-16 horas de oscuridad. De esta forma aceleran la maduración, pero se consigue menor cosecha que con el régimen estricto de dia=noche.

Se han hecho experimentos a base de someter las plantas a la luz ultravioleta durante el periodo nocturno de floración, observándose un incremento en la producción de resina. Si la producción de resina es escasa más vale cambiar de semilla o de planta madre que experimentar.

1.8.- RECOGIDA Y SECADO.

Las plantas cuando maduran se cortan por su base, o se cortan las ramas principales por separado. Algunos cortan primero las colas de la punta principal y ramas principales y dejan que el resto de la planta acabe de madurar.

Algunas especies responden bien a este proceso. También se puede dejar algunas ramas medias y algo de vegetación y retornar la planta a crecimiento a 24 horas de luz estimulándola con un abonado alto en nitrógeno. Así podemos recuperar una planta para hacer clones si estos fallaron, o seria un buen sistema de lograr una segunda cosecha para montajes simples.

Las plantas serán despojadas de las hojas grandes que queden, y se manicura con tijeras las puntas de las hojas medianas y pequeñas que sobresalgan de los cogollos y que se aprecie que no están recubiertas de glándulas de resina. Los cogollos tienen que ser tratados con sumo cuidado, evitando tocarlos con los dedos, pues reventaríamos glándulas de resina malogrando la buena conservación de esta.

Maneja la planta por el tallo al hacerle la manicura. Se puede poner a secar la planta entera ya manicurada, las ramas sueltas o los cogollos ya separados. La resina que contienen las glándulas solo se perderá si esta se rompe por un mal trato, por tanto es absurdo colgar la planta por la raíz o hervir esta como se hacia antaño.

Las plantas o las ramas pueden ser colgadas boca abajo si se desea, pero también pueden secarse encima de una bandeja o papel. No secar en bolsas de plástico ni en recipientes. No amontonar las colas, o hacerlo lo menos posible, los cogollos se chafan y la hierba tarda más en secarse. Lo importante es que el secado sea hecho en un sitio a la sombra sin ninguna luz directa, que sea ventilado y no muy seco para que el secado no sea muy rápido y la hierba tenga una buena curación.

Si el sitio es muy seco o el secado es rápido, mediante microondas o similar, la hierba quedará muy crujiente y quebradiza y se desmenuzará en polvo, también afectará al sabor y rascará la garganta al fumarla. Si por el contrario el sitio es húmedo o mal ventilado, pueden aparecer hongos que malograrán el producto, huele la hierba periódicamente para detectar si se forman hongos. Si ya se han formado retira las partes más atacadas y airea bien el resto, además de tener un gusto pésimo, pueden malograr el THC e incluso no se puede asegurar su no-toxicidad.

Una buena curación es imprescindible, y se desaconseja cualquier método de secado rápido. También desaconsejamos los métodos que se aconsejan en algunas publicaciones ya bsoletas, tales como enterrar la hierba o secarla con cítricos, eso seguro que formará hongos. Dada la calidad de la hierba obtenida de las semillas de ``pedigrí", los experimentamos con el secado y la curación, seguro que afectarán al ``bouquet" de la planta y pueden acabar malogrando el producto final.

Con la oxidación del secado la resina cobra las propiedades psicotrópicas. El tiempo normal de curación y secado dura entre seis y diez días, según el sitio en el que se realice y el grosor de las colas y cogollos. El sitio ideal seria similar al que se usaría para curar embutidos, o para secar tabaco. la luz solar y las altas temperaturas destruyen gran parte del THC. Sólo se podrá empaquetar cuando esté bien seca.

Si se cierra muy hermética es mejor forrar las paredes del pote con papel para que absorba la poca humedad que se pueda condensar. Los envasados al vacío son efectivos si se quiere guardar por periodos prolongados.

Las diferentes calidades dentro de una misma planta vendrían calificadas de mayor a menor potencia de la siguiente forma: Cola de la punta principal-colas de las ramas principales-cogollos de la zona media de la planta-cocollos de la zona inferior-brotes jóvenes-hojas pequeñas-hojas medianas, y ya como infumables las grandes hojas y los tallos. Los cogollos se unen a la rama por un pequeño tallo, por lo que es fácil separarlos uno a uno con unas tijeras, evitando manipularlos. Se coge la rama y se empiezan a cortar desde abajo, hasta que se llega a la cola, que es mejor dejarla entera y no desmenuzarla en los cogollos que la forman. Los cogollos serán cortados con tijeras y tocándolos lo menos posible, justo en el momento de ser consumido.

Capítulo 2: CULTIVO EN INTERIOR

2.1.- EL CULTIVO INTERIOR.

Si nuestro interés es el cultivo interior, debemos considerar que las semillas que proceden de plantas de exterior, aunque sean de buena calidad necesitarían una adaptación al medio artificial y esto podría llevar generaciones de semillas seleccionadas para obtener buenos resultados. Esto lo llevan haciendo en Holanda con muchos medios y durante años. En la actualidad cuentan con un amplio catálogo de semillas de calidad asegurada para todo tipo de cultivos. En el cultivo interior la genética se mantiene si se crean las condiciones más favorables y se cruzarán las plantas que mejor se adapten al microclima creado bajo la luz artificial.

Esta demostrado que la genética de una semilla es el factor más importante para que el producto final sea de calidad. Una mala semilla en las mejores condiciones puede dar una gran planta pero sin resina ni olor. Las semillas deben tener ``pedigrí" o linaje.

La planta tiene dos fases en su vida, el crecimiento vegetativo y la formación de flores, cosa que ocurre cuando la planta percibe que la duración del período de luz solar se va acortando, es decir, que se acerca el otoño. Cuando el día empieza a ser más corto que la noche, la planta entrará en periodo de floración sea cual sea el tamaño que haya alcanzado.

En interiores, se ha descubierto que se puede forzar la floración manipulando el tiempo de exposición a la luz artificial, cuando la planta tenga la altura que se desee. Bajo estas condiciones la madre naturaleza eres tú.

Aquí tienes información sobre un sistema ya probado de autoabastecimiento, en el que se pueden recoger de tres a cinco cosechas al año, dependiendo de la complejidad del sistema.

Es mucho más sencillo adaptar una semilla de interior a exterior que a la inversa .

La luz del sol tiene muchos rayos ultravioleta que quemarían a una planta crecida bajo luz artificial, si se la somete a dicho cambio de forma brusca.

Si por el contrario dicho cambio es hecho paulatinamente la aclimatación será perfecta. Conviene improvisar un pequeño invernadero con plástico o similar hasta que puedan soportar la luz directa. Muchos plantadores de exterior comienzan la plantación en interiores. Hay semillas aptas tanto para interior como para invernadero.

Adaptar una planta de exterior a interior no vale la pena. Hay semillas de `pedigrí" aptas para balcones con buenos resultados. El problema del cultivo exterior es que a pesar de que se cultiven grandes plantas, estas están expuestas durante meses al clima y a las plagas, y solo hay una cosecha por año.

2.2.- ILUMINACIÓN.

Durante muchos años se han utilizado los fluorescentes para el crecimiento de plantas sin sol. Después se utilizaron lámparas de vapor de mercurio, aunque sin grandes mejoras. Desde la aparición de las lámparas de alta presión: las de vapor de sodio (HPS) y las de halogenuros metálicos(MH), que suelen utilizarse en el alumbrado público (autopistas, parques, estadios, etc. ), las demás se han quedado anticuadas, aunque los fluorescentes se pueden seguir utilizando. (son idóneos para ciertas fases del proceso).

Las luces incandescentes y las halógenas, no son de nuestro interés. No dan el espectro adecuado y si mucho calor y consumo.

Las del tipo MH, son ideales para crecimiento vegetativo y son aptas para germinación y clonación (esquejes). Dan una luz generalmente blanca, existiendo diversos tonos.

Las del tipo HPS, son ideales para floración y aptas para crecimiento. Suelen dar una luz de color anaranjado, aunque ya se han obtenido nuevas tonalidades, incluso el sodio blanco.

Los fluorescentes del tipo cool white (color 33) y los del tipo gro-luxe, son ideales para clonación y germinación.

Si no hay más remedio, con cualquier lámpara de alta presión o incluso con un buen montaje de fluorescentes, se puede realizar todo el ciclo. Las potencias de éstas lámparas (HP) son de 150, 250, 400 y 1000 W. Las diferencias de precio entre una de menor potencia y otra de mayor, son mínimas, en cambio los resultados son muy distintos. No son recomendables potencias menores a 250 W.

Las lámparas de alta presión llevan balastos muy pesados y deben estar bien sujetas con cadenas o poleas. Se pueden montar los balastos aparte, y sólo sujetar la pantalla y la bombilla a una polea, dado que la luz deberá ir subiendo a medida que las plantas crezcan. Es imprescindible consultar con un especialista para saber instalar bien una lámpara de estas características, si no se tienen conocimientos sobre electricidad. Conviene esta advertencia, mas por el peligro que entraña una instalación mal hecha, que por la complejidad del montaje que no es tal.

Para lograr un rendimiento parecido a una HP a base de fluorescentes, se requerirá un montaje bastante pesado y de difícil manejo. Hemos de pensar que un watio de luz de una lámpara de alta presión da más luz que un watio de luz fluorescente.

Hay soportes con movimiento circular o lateral donde se instalan una o varias lámparas, logrando doblar el área de plantación, aunque son costosos.

Las lámparas MH, requieren funcionar en horizontal alterando su rendimiento las inclinaciones, seria conveniente usar un nivel de obra. Algunos modelos funcionan en vertical, pero con menor rendimiento.

Luces recomendadas. :

· Bombilla de sodio SON-T AGRO 400 W de PHILIPS, ideal para crecimiento y floración.

· Bombilla de sodio SON-T 400 W de PHILIPS, ideal para floración.

Estas dos bombillas, pueden ir montadas en un kit con pantalla y balastros ideal para un área de 180x60 cm (SGR 200 de PHILIPS)

· Bombilla de halogenuros metálicos HPI-T 400 W, con kit (soporte + pantalla + balastros) MGR 300 de PHILIPS.

En caso de usar fluorescentes que no sean los anteriormente recomendados, debemos pensar que los azules o fríos son más aptos para crecimiento y los rojos o cálidos son para floración.

En el sistema que más adelante se explicará, se iluminarán dos áreas de 180x60 cm. Una de crecimiento, iluminada con una HPI de 400 W. ó con un montaje de cuatro fluorescentes de 120 cm y dos redondos de 30 cm para los laterales. Y la otra área, iluminada con una HPS tipo SON-T de 400 W.

Las distancias recomendadas desde la luz hasta las puntas de las plantas dependen del tipo y la potencia de la lámpara: usando fluorescentes la distancia se mantendrá entre 5 y 15 cm. La distancia para una HPS de 400 W. se mantendrá entre 50 y 60 cm.

Algunas especies aguantan menos distancia, pero si las hojas superiores se doblan hacia arriba, es que, están demasiado cerca de la luz.

Las necesidades lumínicas de la marihuana, según Rosenthal, son de entre 1000 y 3000 lumens por pie cuadrado a la distancia recomendada.

2.3.- MEDIOS DE CULTIVO.

Los medios de cultivo son lo que comúnmente venimos a llamar tierra. Desde la tierra que se puede aprovechar de una maceta vieja hasta la más sofisticada mezcla inorgánica usada en cultivos hidropónicos en los que el alimento es suministrado de forma medida en el agua a través de ingeniosos sistemas de riego automatizado hay un largo camino. En un primer sistema no se querrá utilizar algo tan complicado, pero tampoco algo de tan pocas garantías. Todo lo que se use debe estar esterilizado y no se deben utilizar tierras viejas ó provenientes del exterior, pues pueden tener plagas, (se puede hervir la tierra aunque es muy trabajoso). Las mezclas para plantas de interior que venden empaquetadas suelen estar esterilizadas. (Debe indicarlo).

Lo ideal es hacerse uno la propia mezcla comprando los materiales por separado. Podríamos definir tres características básicas de los materiales a utilizar en una mezcla:

1.NUTRIENTE, que aporte los elementos que la planta necesita para su desarrollo.

2.RETENTOR DE AGUA, que permita que el agua sea absorbida o se a adhiera a su superficie

3.AIREADOR DRENADOR, que permita que el agua drene con facilidad y evite que la mezcla sea muy compacta.

El medio ideal estaría compuesto de una mezcla que combinase bien los tres elementos.

En cultivos hidropónicos las mezclas usadas son totalmente inorgánicas y carecen de nutrientes (se suministran por el agua). En cultivos tradicionales se utilizan materiales orgánicos sin esterilizar. Aquí se proponen únicamente mezclas semiorgánicas pero todas con materiales esterilizados, pues pensamos que es lo más cómodo si no quiere uno introducirse en el mundo de los cultivos hidropónicos, lo cual es muy interesante.

Materiales orgánicos:

Substrato vegetal: ``tierra" preparada para plantas de interior a base de materia vegetal en descomposición. Tiene mucho alimento y también retiene mucha agua, pues le añaden retentores de humedad. Por si sola no tiene buena aireación ni drenaje, pero es un buen nutriente para añadir a la mezcla.

Turba de spagnum: excelente nutriente y retentor. La mayoría de turbas que se comercializan, son de spagnum, y es uno de los componentes de los preparados para plantas antes mencionadas.

Humus de lombriz: también conocido como ``vigorhumus", es literalmente producto de lombrices de tierra. Es un gran nutriente y un elemento idóneo para una mezcla. No retiene la humedad con facilidad. Aplicando una labor de humus por encima de la mezcla mantiene seca la superficie, pues al regar flota y vuelve a posarse al ser absorbida el agua. Está esterilizado.

Abonos orgánicos: están compuestos de materia orgánica de origen animal (estiércol) ó vegetal en descomposición. Hay varios tipos, el ``steer manure", el ``compost", etc. Son excelentes nutrientes pero no suelen estar esterilizados (pueden llevar huevos de insectos, esporas o semillas de malas hierbas). Su olor no es muy agradable y no posee un gran drenaje. Existen preparados esterilizados de igual origen que nos darán más garantías. Pueden hacer muy compacta la mezcla si se usan en exceso.

Materiales inorgánicos:

Muchos de estos materiales fueron ideados como aislantes para la industria y luego vistas sus características fueron utilizados en jardinería. Algunos de ellos deben ser manejados en mojado, pues el polvo que desprenden es nocivo. Ninguno de los materiales que describiremos a continuación contienen nutrientes.

Perlita: vidrio expandido, forma pequeños gránulos blancos, que se desmenuzan al presionarlos. Es muy ligera y drena muy bien el agua aunque permite que una parte de esta se adhiera a su irregular superficie. Aporta una buena aireación. Es un gran componente. Manejar mojada.

Vermiculita: mica expandida al calor. Retiene el agua en sus fibras, en gran cantidad permitiendo a la vez una buena aireación. Es muy ligera pero no permite un gran drenaje. Es un aislante térmico y se comercializa en tres tamaños, el más fino se usa para germinación y clonación como medio principal. Los más gruesos se usan en las mezclas. Manejar mojada.

Arlita: bolas de arcilla expandida que permiten una gran aireación y un buen drenaje, aunque retiene algo de humedad. Se utiliza en las mezclas y como fondo de drenaje.

Lava o piedra volcánica: tiene las mismas características que la arlita, pero pesa mucho más. Quizás retenga más humedad pues su superficie es más porosa.

Arena gruesa: de la que se usa en jardinería, para acuarios, o incluso de la que se usa en construcción, aunque debe ser lavada. Tiene las mismas características que la vermiculita pero con mayor drenaje y mucho más peso.

Porespán: Es hidrofóbico por lo que drena y airea estupendamente. Se puede usar en bolitas ó en trocitos pequeños. Por su gran ligereza es un buen componente, incluso como fondo de drenaje.

Espuma: cortada en trocitos pequeños de aproximadamente 1 cm3. Se puede añadir a las mezclas pues retiene el agua increíblemente a la vez que airea. No drena y es muy ligera. No conviene que sobresalga por la superficie pues puede enmohecerse. Es conveniente que sea sintética pues algunas espumas (esponjas) se pudren.

Lana de roca (rockwool): también es un aislante termo-acústico. Es fibra de vidrio de color amarillo. Se utiliza como medio único en hidropónicos y no suele formar parte de las mezclas. Retiene el agua y permite buena aireación lo que hace que sea un buen medio de germinación. El rockwool tiende a basificar el agua por lo que es conveniente regar con un PH bajo para equilibrar y añadir al agua el alimento. Es un medio muy práctico si se usa con conocimiento, y sería un primer paso en el cultivo de plantas sin tierra. Debe manejarse mojado y es reciclable. Se usa en bloques o desmenuzado y en recipientes. Existe el libro ``Rockwool Gardening" de V. Patten, y también se puede obtener una información más aplicada a nuestro cultivo y que habla de más medios en el libro ``Marijuana hidroponics" de D. Storm.

Las mezclas propuestas a continuación llevan entre un 40-50% de materia orgánica y un 50-60% de inorgánica, evitando tener que abonar en las primeras semanas. Los materiales inorgánicos son reciclables, e incluso las mezclas si se las limpia de raíces y se les añade nueva materia orgánica.

3 PARTES DE (humus de lombriz, turba y/o substrato)a elegir o combinar.

2 PARTES DE (perlita, arlita, lava y/o porespan)

1 PARTE DE (vermiculita, arena y/o trozos de esponja) Es muy conveniente añadir una taza de polvo de dolomita (carbonato de calcio y magnesio) por cada 10 litros de mezcla, ayuda a estabilizar el PH y aporta magnesio de forma lenta, cosa que conviene para el desarrollo de la planta. Si no se dispone de dolomita, se pueden añadir sales de magnesio.

Otras mezclas podrían ser: turba-perlita o turba-arlita al 50%, se podría usar humus en vez de turba o combinar los cuatro a partes iguales. En definitiva toda mezcla tiene que cumplir las cualidades antes mencionadas, variándolas ligeramente en función de lo asiduo que se quiera regar o del tamaño de los recipientes.

RECIPIENTES.

Hemos de pensar que en la naturaleza las plantas no tienen limite al crecimiento de sus raíces. En interiores debemos cultivar en recipientes, lo cual limitará el crecimiento de las mismas. Podríamos establecer un mínimo cubicaje de los recipientes para poder soportar todo el ciclo sin necesidad de transplantes, cosa que traumatiza a la planta y alarga el proceso.

Podemos decir que el mínimo contenido de una maceta debe ser de 6 litros, y si utilizamos macetas de más de 12 litros nos quitarán espacio para poder cultivar el número de plantas ideal en el área disponible. Dentro de estos límites usaremos los recipientes de mayor contenido posible, lo que dará una mayor cosecha. Los recipientes más grandes darán las mejores plantas, si plantamos dos clones de una misma planta madre en dos recipientes de diferente tamaño y les damos los mismos cuidados, el que crezca en el mayor de los recipientes será mucho más desarrollado y con cogollos más grandes. Macetas de entre 25 y 35 cm. de diámetro o lado y de altura similar nos irán bien para nuestros propósitos.

Nos conviene manejar materiales ligeros, pues las plantas se deben girar sobre si mismas periódicamente para obtener un crecimiento uniforme e incluso cambiarlas de lugar. Por tanto los recipientes de plástico irán mejor que las viejas macetas de barro. Asimismo, cada planta necesita un recipiente individual(min. 6 l. x planta), por lo que las jardineras no nos serán muy prácticas.

Las macetas deben estar en una cubeta común, tipo de las que se usan para el revelado fotográfico, o de jardinería, o confeccionada con hule grueso. También se utilizan piscinas inflables para niños. La cubeta permite que la planta pueda reutilizar luego el agua que drena por los agujeros de la base de la maceta, si esta es común a todas las plantas, el agua que le sobre a una puede necesitarla otra. Si no tienes nada más usa platos individuales, o cubetas más pequeñas que quepan varias plantas. Es conveniente que la mezcla (tierra) no toque directamente al agua que se deposita en la cubeta, por lo que se debe poner un fondo de drenaje en la base de la maceta antes de introducir la mezcla. El drenaje evitará dicho contacto y evitará perder medio. Hay sistemas en que las macetas son elevadas unos centímetros mediante soportes por encima del nivel de agua, esta es succionada a través de gruesas cuerdas de nylon que se introducen en el medio por los agujeros de drenaje, (siempre conviene dejar algún agujero libre). Este sistema permitirá dejar agua en la cubeta y las plantas la succionan según sus necesidades, lo que permite regar con menos asiduidad. Si la luz llega al agua estancada en la cubeta se formarán algas no deseadas, evítalo tapando los huecos que queden entre los recipientes. Este sistema de ``mecha" es similar al utilizado en las macetas auto-riego de venta en los ``garden center", con la diferencia que el depósito (cubeta), es común, en cambio este tipo de macetas, aunque pueden dar un excelente resultado requerirán un control más individualizado.

La mecha se puede introducir por los agujeros de la base de la maceta siempre que quede alguno libre, o se pueden practicar nuevos agujeros para tal fin cerca de la base.

El medio se debe humedecer gracias a la succión de la mecha, si al cabo de un rato el agua no llega a la superficie, significa que la succión no es suficiente, por lo que la mecha deberá llegar más arriba o hacen falta más mechas, o el medio no es suficientemente poroso para utilizarlo con este sistema. En caso de que se moje demasiado(cosa no conveniente pues las plantas deben pasar periodos secos), o sobran mechas, o llegan muy arriba o el medio no tiene suficiente capacidad de drenaje. Lo difícil es encontrar el punto entre la porosidad del medio y la cantidad de mecha, pero una vez encontrado es un sistema muy cómodo. Aunque se utilice un soporte y el medio no toque directamente el agua es conveniente poner un poco de medio de drenaje en el fondo del recipiente para evitar que se escape la ``tierra" por los agujeros libres. Si la base de drenaje es muy grande se podrían apoyar las macetas directamente en la cubeta sin necesidad de soportes, e incluso sin necesidad de mechas si el medio es lo suficientemente poroso, pues las raíces penetrarían en dicho drenaje y succionarían el agua directamente obteniendo parecidos resultados al sistema con soportes. Las mechas serán convenientes si se desea un riego menos frecuente. El grosor del drenaje determinará el nivel máximo de agua.

En ambos sistemas no se debe dejar el agua en la cubeta durante periodos prolongados, pues se pueden pudrir las bases de los tallos si la superficie de la tierra permanece mojada constantemente. Los primeros sintamos serán la aparición de hongos en la base del tallo, se retirarán con un pincel y se aplicará una labor superficial de medio seco, , sobretodo alrededor del tallo. Lógicamente deberá regarse menos asiduo o usar un medio menos poroso. La comodidad de la automatización puede conllevar grandes desastres si esta falla. No hay nada como un control continuado para poder salvar cualquier problema a tiempo.

Supervisar bien el funcionamiento del sistema los primeros días nunca estará de más. Las raíces suelen salir por los agujeros de drenaje succionando directamente.

No conviene que les llegue luz pues se volverían marrones.

2.4.- EL ESPACIO Y LAS CONDICIONES AMBIENTALES.

Es importante conocer las condiciones climatológicas que queremos crear a la hora de escoger la ubicación idónea para el montaje. Las plantas de cannabis son capaces de soportar temperaturas de entre 10 y 40 grados centígrados, deteniéndose el crecimiento en dichos límites. La temperatura deberá mantenerse entre 17 y 30 grados siendo 24 grados la idónea. Lógicamente la temperatura desciende durante el periodo oscuro. Con temperaturas muy altas las plantas gastan mucha de su energía en disipar el calor y las temperaturas muy bajas pueden llegar a matarlas. La marihuana es capaz de absorber una cantidad de anhídrido carbónico(CO2)del aire, en una concentración mucho mayor a la que se encuentra en la atmósfera. El aire contiene un 0.003% de CO2 y las plantas experimentan un aumento del crecimiento de casi el doble bajo concentraciones de CO2 del 0.015%. Existen sistemas a la venta para aumentar el nivel de CO2 en el montaje.

Hay un libro sobre el tema aplicado a este tipo de cultivos: (CO2, Temperature and Humidity" by D. Gold. ). Aplicando estas técnicas se acorta el proceso y se obtiene mayor producción, aunque debe estar muy bien regulado pues al ser más rápido el crecimiento necesita una supervisión más continuada.

Aunque el CO2 es incoloro, inodoro y no es inflamable, puede ser peligroso rebasar los límites establecidos. De todas formas se puede lograr un gran resultado sin necesidad de tanta sofisticación. El simple aporte de aire fresco del exterior(filtrado, por supuesto)nos aportará el CO2 necesario. El aire debe ser movido mediante un ventilador en el interior del sistema, para asegurar que el aire fresco llega a todo el jardín. El sistema necesitará de una entrada de aire, que puede venir del exterior mediante succión y filtrado, o desde la misma estancia donde se instale el montaje si esta es suficientemente amplia y ventilada. Será necesaria una salida de dicho aire mediante un extractor al exterior, o a un segundo montaje y de este otra al exterior.

Resumiendo, se precisa una entrada filtrada con o sin extractor, una salida con extractor y un ventilador en la parte superior del interior del montaje para que dicho aire circule, conviene que las plantas se muevan ligeramente. Los ventiladores funcionarán cuando la luz funcione, aunque se pueden programar mediante temporizadores. Desde luego así no aumentaremos el porcentaje de CO2 en el sistema, pero evitaremos que descienda. Las estufas y calentadores de gas aumentan la concentración de CO2 en el ambiente, aunque pueden causar problemas con la temperatura(debemos pensar que las lámparas darán calor). Las visitas al jardín serán agradecidas por las plantas pues nuestra respiración aumentará el nivel de anhídrido carbónico del ambiente.

Las plantas desprenden olor, sobretodo en ciertas fases del proceso. Si esto pudiese ser un problema, se aconseja el uso de ionizadores de aire. La humedad del ambiente conviene mantenerla entre el 40 y el 60%, el uso de un termometro-higrometro con máximas y mínimas del día seria aconsejable. Las medidas del sistema dependen en parte de la potencia de la luz, aunque hemos de pensar que las plantas medirán aproximadamente un metro de alto, más la altura de la maceta, más la distancia entre la luz y las plantas y el grosor de la luz con las cadenas y anclaje, será necesaria una altura de por los menos dos metros. Si no se dispone de tanta altura se pueden forzar las plantas a floración antes y en mayor número cosechando así una legión de ``bonsáis" o doblar puntas.

El área aquí recomendada es de 180x60, aproximadamente 1 metro cuadrado. Si se hacen dos montajes simultáneos, uno de crecimiento y otro de floración, requerirá mayor altura este último. Es necesario que los montajes sean estancos a la luz, sobretodo en la fase de floración, donde interesa que durante la ``noche", la oscuridad sea total. Asimismo se aconseja que dichas paredes sean refractantes en su interior, y que el material del que estén hechas colabore a crear las condiciones climáticas ideales. Si nuestro problema es el frío paredes forradas de porexpan nos conservarán la temperatura a la vez que refractarán la luz. Y si nuestro problema es de exceso de temperatura, se pueden usar planchas de metal. Una pared de piedra simplemente se pintará de blanco, el color blanco es un gran refractante.

Podríamos decir que el sitio ideal seria un sótano pues suelen tener un clima similar durante todo el año, pero puede ser instalado en cualquier habitación, armario, altillo, etc. Es mejor que esté alejado de jardines o cualquier tipo de vegetación pues puede traernos plagas muy problemáticas. La limpieza de manos y cambio de ropa no está de más si se ha trabajado en un huerto o jardín, o si se viene del campo. Asimismo no es aconsejable introducir en el montaje plantas provenientes del exterior o de otros montajes que puedan tener algún parásito. Lo ideal es no cultivar más que lo que allí germine.

2.5.- PROCEDIMIENTO DE CULTIVO.

Una vez familiarizados con los materiales y el espacio pasaremos a explicar de que forma se cultiva marihuana en interiores. El sistema ha sido perfeccionado desde los años 70 en que se empezó a cultivar con fluorescentes tanto en América como en Amsterdam.

Cabe destacar el trabajo realizado desde entonces a gente como Ed Rosenthal y Jorge Cervantes como las dos grandes celebridades del tema en E. E. U. U, y su actual contacto y colaboración con los maestros holandeses. Para una información más ampliada se pueden consultar los libros ``Indoor Marijuana Horticulture"por J.Cervantes en su última edición revisada y ``Closet Cultivator" por E. Rosenthal (no confundir esta última publicación de 1992 con el ``Manual para el cultivo de la marihuana" del mismo autor del año 1973 que fue traducido al castellano, estando éste como el mismo autor reconoce posteriormente totalmente obsoleto en lo que al sistema de cosecha se refiere, aunque fue un gran primer paso).

En interiores, las plantas son sometidas a un régimen de luz de un mínimo de 18 horas durante el periodo de crecimiento, aunque algunos cultivadores sostienen que durante esta fase las plantas no necesitan descanso, mientras tengan suficiente aporte de agua y luz, por lo que las someten a un régimen continuo de 24 horas de luz. La diferencia entre los dos regímenes estriba en la duración de la fase de crecimiento (horas de luz = crecimiento). Si es necesario por algún motivo tener las luces apagadas en algún momento del día, es mejor darles 18 horas de luz, nunca menos. Si no hay ningún inconveniente es mejor usar el sistema de régimen continuo (24 horas de luz), las lámparas lo agradecen, pues los sucesivos encendidos y apagados les acortan la vida. (es conveniente esperara una media hora si se quiere volver a encender una lámpara de alta presión tras un apagado o una desconexión). El régimen elegido será constante.

Podemos provocar la floración cuando lo deseemos, con el simple procedimiento de acortar el periodo diurno a 12 horas. Las 12 horas de noche forzarán a la planta a florecer, es importante que la oscuridad sea total, polución de luz en esos momentos puede evitar que los cogollos se desarrollen correctamente. (El uso de temporizadores es obligado pues los periodos deben ser exactos. )

Dado que las luces no penetran con la potencia deseada mucho más de 60-80 cm a partir de la distancia de seguridad, no conviene dejar crecer vegetativamente mucho las plantas, pues durante la floración pueden llegar a doblar su tamaño y exceder las medidas que deseamos. (La marihuana en la naturaleza suele medir entre 1'5 y 3 metros según especies).

De alguna manera estamos creando ``bonsais" de marihuana a medida. Las alturas recomendadas para iniciar el proceso de floración (12 horas día/12 horas noche), las limitaremos entre un mínimo de o de 20 cm. y un máximo de 38 cm. Según la altura de nuestro sistema y la potencia de las lámparas buscaremos la altura ideal entre dichos límites para nuestras necesidades. Si cultivamos especies diferentes puede que requieran ser llevadas a floración a alturas distintas. No conviene mucho que las plantas rebasen el metro y medio, en la madurez medirán entre 60 cm. y 1 metro. Si alguna se dispara se le puede doblar la punta con un alambre o un hilo.

Se puede dominar a voluntad la dirección del crecimiento de una planta. La punta contiene un inhibidor que evita que las ramas laterales superen la altura de la punta, está dará el cogollo más grande y potente. Con el simple hecho de cortar o doblar la punta, se neutraliza ese inhibidor y las ramas laterales pugnan por ser la más alta, con lo que la planta crece más ancha y ramificada, se recomienda más doblar la planta desde casi la mitad, antes que cortarla. Las plantas que se espiguen se irán colocando en los laterales del sistema para que no hagan sombra a otras mas bajas.

El método empleado será el conocido como ``sinsemilla" o ``sensi", (palabra americana que procede de nuestro idioma). Con dicho método podremos recolectar grandes cogollos resinosos y libres de semillas. (si se desean se pueden producir en pocas cantidades según vendrá explicado)

La marihuana tiene dos sexos y en ocasiones aparecen plantas hermafroditas. La mayor concentración de THC se encuentra en los cogollos que forman las plantas hembras. Los machos apenas si contienen dicha substancia por lo que no interesa su cultivo (si se cultiva uno excepcionalmente es por la necesidad de producir semillas). Las hermafroditas en principio tampoco serán de nuestro interés. (ver hermafroditismo). Los machos producen polen (que no contiene THC apreciable), que insemina las flores de las hembras formando semillas, si la hembra es totalmente polinizada deja de formar flores para desarrollar las semillas con lo que los cogollos serán mas pequeños y rellenos de multitud de semillas.

Por el contrario si apartamos los machos del sistema al principio de la floración, las hembras desarrollan grandes sumisiones florales (cogollos)en un intento de captar el inexistente polen, al final acaban madurando ``vírgenes" y dando una cosecha de autentica ``sinsemilla" que en contra de lo que algunos creen, es un sistema de cultivo, no un tipo de marihuana. El primer paso será lograr que la semilla germine cosa no siempre fácil.

2.6.- SISTEMA DE DOS MONTAJES SIMPLES PARALELOS.

Dos plantadores disponen de dos sistemas idénticos. Dicho sistema consta de un área de 180x60 cm. (aprox. 1m2) iluminada con una lámpara de sodio de 400W. tipo SON-T AGRO de Philips, apta para todo el proceso. El plantador A, inicia el proceso de crecimiento hasta que las plantas están a punto de clonar y pasar a floración. El plantador A hace clones, se los pasa al plantador B, y pasa a floración. El plantador B hace enraizar los clones con un par de fluorescentes y los hace crecer en su sistema. Para cuando llegue el momento de clonar y pasar a floración, el plantador A estará listo para recoger y hacer enraizar los clones que le pasa el B antes de iniciar la floración. Así indefinidamente.

El montaje de dos tubos fluorescentes de 120 cm. puede ser compartido ya que nunca lo usarán simultáneamente.

SISTEMA CONTINUO DE MONTAJE TRIPLE.

Este sistema seria el ideal pues nos proporcionaría de cuatro a seis cosechas al año. El sistema consta de tres zonas:

A). Zona de clonación-germinación. Área de 120x40-60 cm. Se iluminará con un montaje de dos a cuatro tubos de 120 cm. de color 33. Altura mínima 50 cm.

B). Zona de crecimiento vegetativo. Área de 180x60 cm. Se iluminará con una lámpara de alta presión de 400W. Recomendamos una HPI-T de Philips montada en una MGR 300. También de Philips y especial para invernaderos. Altura mínima 1-1. 5 metros según grosor lámpara.

C). Zona de floración. Área de 180x60 cm. Se iluminará con una lámpara de sodio de alta presión (HPS) de 400W. Recomendamos una SON-T montada en una SGR 200 de Philips. Altura mínima 2 metros.

Un montaje de seis fluorescentes de 120 cm. también seria apto para la zona B, aunque el rendimiento seria menor. Las zonas B y C, podrían ser iluminadas con una SON-T AGRO cada una, pues este tipo de lámpara es apta para todo el ciclo.

Algunos plantadores doblan la fuente de luz en la zona de floración asegurando un mayor tamaño de los cogollos, y con ello una mayor cosecha. (Aunque también un mayor consumo de electricidad que encarece el producto). Para que el sistema sea continuo suponemos que ya se dispone de clones hembras que se habrán hecho enraizar en la zona A. Una vez las raíces asoman se transplantan a los tiestos definitivos (1416) y se pasan a la zona B. Allí crecerán hasta que tengan la altura de 30-35 cm. entonces se extraen clones (es conveniente sacar más de los necesarios por si hay bajas), y se enraízan en la zona A. Las plantas ya crecidas se dejan unos días más en la zona B para que se recuperen del trauma de haber sido cortadas, y se pasan a la zona C para que florezcan y finalicen el ciclo, momento en que los clones ya habrán crecido y estarán listos para ser esquejados y pasados a floración. La duración de cada cosecha dura lo que dura el proceso de floración.

Que cagado!!

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Tue, 16 Jun 2009 23:55:00 +0000

Huevo escalfado

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Tue, 16 Jun 2009 21:48:00 +0000

Buenoo hoy vamos a preparar huevo escalfado !

Desde que no frío nada en la cocina de mi casa echo de menos algunos platos, como los huevos fritos. He de reconocer que nunca he sabido freír un huevo (vale ya, esas risas) por mucho que la gente diga que es lo más fácil del mundo. Aparte de que los huevos suelen atacarme, la yema y la clara jamás me quedan en su punto.

El caso es que ya sólo como huevos fritos cuando los hacen otros y, por el tema del colesterol, decidí hace tiempo limitarlos a dos unidades por semana. Pero en los últimos días venía rondándome por la cabeza la idea de los huevos escalfados. Aunque no tenía muy claro cómo se preparaban ni cuál era el resultado, me lancé a internet, esa herramienta del demonio que todo nos lo aclara, y busqué información.

Un huevo escalfado es, básicamente, un huevo frito en agua. Realmente el huevo no queda frito, pero su consistencia y presentación es similar. Para su factura se debe cascar el huevo en una taza y sumergirlo en agua con un chorrito de vinagre. El tiempo de cocción varía entre dos y cuatro minutos, dependiendo de la receta y el cocinero. El resultado deberá ser una clara bien cocida y una yema ideal para mojar pan, como la del clásico hermano frito. Se parecerá un poco al clásico huevo pasado por agua en textura, aunque un poco más cocido y con la imagen del huevo frito.

El agua para escalfar el huevo ya no debe estar hirviendo en el momento de echarlo, ni tampoco llevar sal ni aceite, tan sólo un chorrito de vinagre. Con una espumadera se suelen dar unas cuantas vueltas en círculo al agua justo antes de poner el huevo, para que las ondas envuelvan la yema con la clara y así no se desparrame por la olla. El huevo debe permanecer tan sólo un par de minutos en el agua para que la yema no se cueza y, en muchos casos, al sacarlo lo introducen directamente en un recipiente con agua fría para frenar la cocción. Yo no di este último paso pero mi yema estaba perfectamente líquida igual.

Aquí tenéis un vídeo del cocinero Gordon Ramsay en el que prepara un huevo escalfado o pochado, directamente del inglés poached egg. Este tipo de huevos son muy comunes en la cocina británica y estadounidense, sobre todo en sus famosos desayunos. Os recomiendo que los probéis si por cualquier razón no podéis o no queréis comer huevos fritos.

la virgen maria !

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Tue, 16 Jun 2009 21:44:00 +0000

No se si se habrán fijado pero en una gran cantidad de imágenes de la Virgen María de la religión católica aparece representada junto a una luna:

La Virgen de Guadalupe

La Virgen del Rocío

La virgen de Candelaria

Le he preguntado a multitud de católicos y hasta la fecha ninguno ha sido capaz de darme una explicación mínimamente coherente. Así que buscando un poco por los interneses (con la fiabilidad que ello implica) he pensado que puede ser una reminiscencia de la diosa romana Diana. o la griega Artemisa. Entre los múltiples "negociados" de estas diosas aparecen la castidad, los partos, la fertilidad y a menudo se les asociaba con la media luna. Hay que recordar que la luna siempre ha sido vinculada con los cultos a la fertilidad y las diosas madre. Las justificaciones cristianas que he encontrado (y me han enviado) son maravillosas, sobre todo los "razonamientos" que intentan explicar el símbolo lunar evitando mencionar cualquier referencia que suene a pagana.

Vespinoza Pontifex maximus

UPDATE: Apocalipsis 12 1 "Apreció en el cielo una gran señal: una mujer envuelta en el sol como en un vestido, con la luna bajo sus pies y una corona de doce estrellas en la cabeza"

UPDATE II Más curiosidades vía aquí :

(...) En la Batalla de Lepanto acaecida el 7 de octubre de 1571 los turcos dispusieron inicialmente su flota naval en forma de media luna mientras los cristianos lo hacían en forma de cruz. Así, se ha visto en la media luna bajo los pies de María un modo de resaltar el triunfo del cristianismo.(...)

(...) “En la conjunción del sol, de la luna y de las estrellas, veo que yerran frecuentemente los pintores vulgares. Pues éstos suelen pintar la luna a los pies de la soberana Señora vueltas sus puntas hacia arriba. Pero los que son peritos en las ciencias matemáticas, saben con evidencia que si el sol y la luna están ambos juntos, y desde un lugar inferior, se mira la luna por un lado, las dos puntas de ellas parecen vueltas hacia abajo, de suerte que la mujer estuviese, no sobre el cóncavo de la luna, sino sobre la parte convexa de ella. Y así debía suceder para que la luna alumbrase a la Mujer que estaba arriba”. (...).

(...) Los artistas, precedidos de la reflexión teológica, han traducido plásticamente la figura histórica y dogmática de María haciendo aún más amable a los hombres la obra redentora de Jesucristo. La fe de la Iglesia nos presenta a María como auxilio y abogada nuestra. “Pero todo esto ha de entenderse de tal manera que no reste ni añada nada a la dignidad y eficacia de Cristo, único Mediador” S. Ambrosio. La luna brilla porque refleja la luz del sol. La luz de la luna no quita ni añade nada a la luz del sol sino que manifiesta su resplandor. Así, el disco lunar en perenne y extático creciente, variable, improductor de luz, como un espejo ha quedado a los pies de la Virgen María como signo convencional de su grandeza recibida y reflejada(...)

HIPPIE REVOLT (1967)

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Tue, 16 Jun 2009 21:37:00 +0000

Encontre en internet un documental referido hacia los hippie al parecer es otro documental de la compañía Something Weird Video, esta vez dirigido por Edgar Beatty y rodado en las principales ciudades de los Estados Unidos donde este movimiento contracultural tuvo mas adeptos: Los Angeles Y San Francisco. Lo que los mods fueron en Inglaterra, los hippies lo fueron en America; marihuana, lsd, sexo, colores, pastillas, psicodelia y mas colores; temas que resumen su ideología de: "Has el amor y no la guerra".

En este film se puede apreciar, entre otras cosas, los verdaderos Strawberry Fields de los que tanto hablaba John Lennon, que para finales de los 60s estos fueron totalmente invadidos por "fanáticos" de los Beatles que hicieron de esté paradisíaco lugar, la sombra de lo que fueron, quizás, en su mejor momento.

También hay un acercamiento a los "rituales psicodélicos", como pintarse los cuerpos y salir a las calles danzando, y las "reuniones" que se realizaban con mucha frecuencia donde el sexo y el amor libre confluían de una forma increíble. Cabe recalcar, las consecuencias de estas reuniones como madres adolescentes. Esto me trae a la mente la modificación de un par de artículos del código penal que fue modificado por el congreso de mi país donde se estipula que las relaciones sexuales con menores de edad entre los 14 y 17 años serán despenalizadas (gracias "señores" del congreso); una muestra mas de que la bicameralidad es necesaria.

Volviendo al tema, la película se autodenomina: "La verdadera historia de la generación del amor", pues bien cumple con mis expectativas, al retratar el mundo de los jóvenes en los 60s, las constantes visitas a las calles en busca de nuevos ídolos musicales y el flower power que irradiaba en las manifestaciones pro-igualdad (en una de ellas hace su aparición Muhammad Ali).

Hippie Revolt es en conclusión un buen documental, con mucho trabajo de campo, y un verdadero acercamiento a la vida en armonía, y una banda sonora mas que resaltante (ver video).

Preguntale a Alicia

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Tue, 16 Jun 2009 21:15:00 +0000

Buscando en internet encontre este singular libro escrito en forma de diario intimo, que plasma las peripecias de Alicia, una joven quinceañera y su encuentro con las drogas. La historia es similar a la de Alice in Acidland, con la que comparte el nombre de la protagonista, la amiga ninfómana y las malas compañías, claro también tienen LSD y un nuevo mundo ácido lleno de colores.

El titulo de la novela fue tomado de la canción "White Rabbit" del albúm Surrealistic Pillow de los geniales Jefferson Airplane, en donde Grace Slick dice la frase: "Go ask Alice, when she's ten feet tall" que podemos traducir como: "Pregúntale a Alicia, cuando mida 3 metros", esta frase hace una apología a las drogas, siendo mas especifico al uso de ácido lisérgico, mas conocido como LSD.

Algo poco significativo puede ser la relación entre crecer en tamaño (llegar a medir unos 3 metros) como lo sugiere la canción y la película Village of The Giants y como crece Alicia, física y emocionalmente, durante todo el libro, donde pasa de ser una joven alegre y tímida a una precoz mujer de la calle que llega al extremo de prostituirse para conseguir algo de droga. Pregúntale a Alicia es, en conclusión, un pésimo libro que no buscaba mas que ser el éxito de ventas de una psicóloga que supuestamente atendió a la joven de la historia, una historia llena de extremos que llega a ser casi tan propagandista como su símil versión en celuloide Alice in Acidland.

Nuevos condones chinos

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Tue, 16 Jun 2009 03:52:00 +0000

Jajajaja que condones, realmenten para mi parecer me gusto mas el de hitler!, me gustaria usar uno

Tips Actitud mental postiva

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Tue, 16 Jun 2009 03:44:00 +0000

Algo positivo cada día

Ya no son solamente las terapias naturales, los métodos de autoayuda, las escuelas de psicología transpersonal, o las tradiciones religiosas. La 'psicología de lo positivo' gana terreno. Si bien es verdad lo fraudulento de 'venderla' como una receta mágica, también es cierto que ser negativo cuesta lo mismo y aporta ciertamente menos: salvo a aquellos destinados a jugar el desagradable papel de pepito grillo social, azote de flaquezas.

Las personas que son capaces de adoptar una "actitud positiva ante la vida", incluso en circunstancias adversas, pueden llegar a vivir entre 3 y 10 años más de media, según el profesor de la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED), Enrique García Fernández-Abascal, en la jornada Emociones y bienestar organizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés (SEAS) y la Fundación Mutua Madrileña. ¿Datos en qué se basa? No nos lo cuentan.

García Fernández-Abascal resaltó la importancia que tiene las emociones positivas "no sólo en la prevención de enfermedades sino támbién para atenuarlas y para lograr una recuperación más rápida". "Las personas que disfrutan de la vida y potencian afectos positivos tendrán mejores pronósticos que las que no lo hagan", apuntó. Además, existen estudios que corroboran que las personas con sentimientos negativos tienen "mayor probabilidad de sufrir un accidente que las que no".

Este experto señaló la importancia de avanzar en el estudio de los afectos positivos. "La mayoría de estudios médicos sobre las emociones y salud se centran en los afectos negativos y sólo un 5% en las emociones positivas y estos tiene una especial trascendencia ya que mejoran el rendimiento y fortalecen la salud", recalcó.

DIEZ CONSEJOS

La actitud que tomas frente a los problemas o sucesos que se te presentan cotidianamente es finalmente la que determina la dimensión e importancia de los mismos. Recuerda que hay dos formas de ver el vaso: medio lleno y puedes alegrarte al observar la mitad llena o puedes preocuparte por la mitad vacía. Esto no es ni más ni menos que una cuestión de dos actitudes antagónicas: la positiva y la negativa. Sin dejar de ser realista o soñador, puedes transformarte en una persona más positiva y creativa para vivir las circunstancias de una manera menos traumática y más relajada.

Por eso, para dejar de ver todo negro y cultivar una verdadera "actitud positiva", se han propuesto 10 reglas de oro que, si se siguen al pie de la letra, harán de ti una nueva persona. Ahí es nada. Veamos que nos aconseja enbuenas manos.com:

Relájate y respira profundo
Si algo te salió mal o te sientes un poco depresivo, lo mejor que puedes hacer es distenderte y concentrarte en la respiración. Se ha comprobado que los métodos de relajación ayudan a deshacerse de los pensamientos negativos, favorecen el control de las emociones y purifican el cuerpo.

Haz lo que piensas
Si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirás inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial.

Aprende a ver el lado positivo de las cosas
Debes aprender que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros e incluso algunos son indeseables. La clave esta en aceptar los hechos que son irremediables sin ningún tipo de frustración o enojo desmedido. Una reacción emotiva descontrolada o negativa para afrontar un momento duro en la vida es una clara muestra de debilidad y fracaso. Al contrario, la serenidad, el autocontrol y la visión positiva de las cosas son las mejores armas para enfrentar con éxito lo que te toca vivir.

Evita las comparaciones
Para cultivar una actitud positiva nada mejor que ser uno mismo. Tanto las comparaciones como las idealizaciones de cómo deberías ser tú y de cómo deberían ser las cosas, son muy perjudiciales para tu salud mental y tu autoestima. La frustración y la envidia que se genera al ver en otros lo que uno quiere ser son pensamientos altamente negativos que debes aprender a controlar para evitar sentirte deprimido. Lo mejor es aceptarte tal cual eres y tratar de cambiar aquellas cosas que te molestan de ti mismo, pero dejando de lado las comparaciones, pues cada persona es única.

Vive el presente
Si piensas continuamente en lo que debes o puedes hacer en el futuro te pierdes de vivir el presente. Además este tipo de pensamientos alimentan la ansiedad y las preocupaciones y no te permiten disfrutar de los pequeños momentos que te da la vida. Para dejar de divagar y angustiarte por lo que todavía no sucedió, nada mejor que centrar todos tus sentidos en el aquí y ahora, sin dejar de lado los sueños y los proyectos.

Olvídate de los detalles
La obsesión por la perfección sólo puede conducirte a la desilusión. Pues no todo es tan perfecto como siempre pretendes que sea, la vida está llena de pequeños detalles que la hacen encantadora y única. Si deseas que todo esté de acuerdo a tu esquema de valores te pasarás todo el tiempo tratando de acomodar esos detalles para que se vean perfectos, pero le quitará el sabor de disfrutar las cosas tal cual se presentan. Busca un equilibrio y deja de lado el exceso de perfeccionismo, te sentirás mejor.

Mueve el cuerpo
Pasa cuanto antes a la acción y permítele al cuerpo moverse con total libertad. Practica un deporte, haz alguna actividad física, recrea tu mente a través del baile o de un paseo por el parque. De esta forma elevas tus niveles de adrenalina y serotonina aumentando el optimismo y desechando los pensamientos negativos.

Cuida tu imagen
Verse bien es una manera de sentirse bien. El cuidado personal te hará sentir más renovado y te ayudará a romper el círculo cerrado del pesimismo. Intenta cambiar de imagen regularmente y no dudes en arreglarte cada vez que sales de tu casa. Asimismo evita el encierro, esto te obligará a modificar tu aspecto.

Presta atención a los demás
Creerte el centro del universo sólo alimentará las obsesiones que tienen por ti mismo. Poco a poco, comienza a centrarte en los demás y recuerda que ayudar al prójimo puede ayudarte a sentirte mejor y más positivo. Los problemas de los otros pueden hacerte tomar conciencia de que no todo lo que te pasa es tan grave.

Duerme plácidamente
Acostúmbrate a mejorar tu calidad de sueño. Dormir bien es una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo durante el día. Recuerda que un mal descanso incide directamente en tu humor, te hace sentir cansado e irritable, y sobre todo no te ayuda a cambiar la actitud

Consejos de como dormir bien

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Tue, 16 Jun 2009 03:36:00 +0000

Hey que tal ! lectores bueno pss yo no eh podido dormir ultimamente haci que decidi darle la welta al jodido mundo de internet y me encontre con 20 consejos para dormir bien pss creo que son necesarios que los lean ya que Dormir bien es totalmente necesario y posible. El sueño permite mantener un buen equilibrio psíquico y físico, y levantarse fresco y animoso para enfrentar las tareas de un nuevo día.

Haga un esfuerzo y sigua estos consejos que le ayudarán a conciliar el sueño y dormir bien toda la noche:

Manténgase activo, no duerma durante el día. Por la mañana no permanezca en la cama si no puede duerme, no importa que tanto sueño tenga.
Haga ejercicio diariamente por la mañana. No practique ejercicio justo antes de acostarse.
Evite tomar cafeína o solo hágalo por la mañana y en cantidades limitadas.
Cuando pueda tome sol durante el día en horarios apropiados, o salga a caminar durante las horas de luz solar.

Evite comidas copiosas a la noche, pero tampoco se acueste con hambre. Un vaso de leche tibia puede ayudar a conciliar el sueño.

Intente acostarse y levantarse siempre a la misma hora. Si forma un hábito le ayudará a dormir bien. Si no tiene sueño no se acueste ni intente dormir.

Intente dejar de fumar, al principio el sueño empeora porque se senterá excitado, pasado ese periodo el sueño mejorará junto con el estado general de su cuerpo.

Para dormir bien no beba alcohol, al menos cuatro horas antes de acostarse. La ingesta excesiva de alcohol aunque produce somnolencia, es causa frecuente de despertares nocturnos.

Mantenga la habitación en condiciones óptimas para dormir, es decir sin ruidos, una temperatura cercana a los 20º, sin exceso de luz, etc.

Quédese en el dormitorio solo cuando este dispuesto a dormir, no lo use para otras actividades.

Al menos dos horas antes de acostarse distráigase en la forma que prefiera de las preocupaciones del día.

Genera una rutina antes de irse a la cama como cepillar los dientes, lavarse,.... Un baño rápido y caliente antes de acostarse le ayudará a relajarse.

Ajustes los horarios de sus medicinas que desencadenan actividad, como micción, o contengan cafeína lo más temprano posible.

Procure vaciar la vejiga antes de acostarse.

Al prepararse para acostarse practique una actividad que le relaje como escuchar música suave o cepillarse el pelo. En la cama puede leer por unos minutos textos sencillos y relajantes, nunca noticias, novelas de suspenso o tramas que requieran su atención y concentración.

Si alguna vez utiliza pastillas para dormir, no extienda su uso en el tiempo. Si se prolonga por alguna razón, descanse alguno de los días de cada semana.

Acostarse con prendas cómodas que no le molesten ni aprieten le ayudaran a dormir bien.

Si necesita de algún dispositivo como gafas, audífonos, andador, etc., colóquelos al lado de la cama antes de acostarse.

Si se despierta a causa de un dolor, consulte s un especialista para eliminar esa causa inmediatamente.

Consulte con su médico si alguna de los medicamentos que está tomando podrían causarle insomnio o mantenerle despierto por un tiempo y, si es así, pídale sustituirlo por otra.

Tips para el Hogar

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Tue, 16 Jun 2009 03:14:00 +0000

Cómo enfriar una latita instantaneamente:

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Como atarte las zapatillas:

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Como pelar un huevo hervido:

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Como abrir una botella sin un abridor:

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Como hacer un Helado:

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Cómo doblar una Playera:

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Como doblar una playera(version chica sexy )

La mejor estrategia para seducir

noreply@blogger.com (Hugo Cacho) — Tue, 16 Jun 2009 03:12:00 +0000

Algunas mujeres muchas veces tienden a dominarnos, de tomar el control de nuestras vidas y tratar de manipularnos, esto es una especie de prueba que inconscientemente nos ponen para ver si caemos, y el resultado al que podemos caer es la zona de los amigos o podemos caer como tontos y dejar que ellas nos manipulen y hacer todo lo que ellas piden, esto en especial lo hacen son las mujeres más atractivas y que fácilmente cumplen con su objetivo.

Lo ideal sería que ella desde un principio se dé cuenta con quién está interactuando, pues ellas a primera vista pueden clasificar a un hombre como un potencial sexual (amante) o como su mascota favorita (amigo).

Cuando interactuamos con ellas suceden dos cosas: ganamos o perdemos puntos. Así que es mejor ser cuidadosos con nuestras acciones y empezar desde un primer momento activar esos interruptores de atracción, no juegues contra el tiempo… domina el juego desde el primer segundo.

Las mejores jugadas se realizan siendo atrevidos, mal interpretando las cosas a un nivel sexual (sin ir a ofender), coquetear de vez en cuando, siendo entretenidos y manteniendo una buena tensión sexual.

FUENTE:VIDASEDUCTIVA