1. Thực phẩm giàu probiotics

Ruột và dạ dày của bé luôn tồn tại đồng thời vi khuẩn có lợi và vi khuẩn có hại. Vi khuẩn có lợi củng cố hệ miễn dịch, giúp cân bằng giữa hai loại vi khuẩn tốt – xấu vì sự mất cân bằng nó sẽ gây ra tiêu chảy. Các bé dễ bị mất cân bằng vi khuẩn tốt – xấu đường ruột do chế độ dinh dưỡng ít bao gồm vi khuẩn có lợi. Một trong những cách ngừa tiêu chảy là bổ sung cho bé thức ăn chứa probiotics.

Nguồn probiotics có trong thực phẩm là: sữa chua, sữa chua nấm Kefir (một loại nấm Tây Tạng); các loại sữa công thức chứa probiotics. Bạn cần đọc kỹ nhãn hiệu, thành phần dinh dưỡng được ghi chú trên sản phẩm.

2. Tránh nguyên nhân do vi khuẩn và vật ký sinh

Tiêu chảy thường gây ra bởi vi khuẩn và vật ký sinh trong thức ăn và nước uống. Trong đó, tiêu chảy do vật ký sinh thường xuất hiện ở việc uống nước ở ngoài hàng quán.

Những miếng thịt còn mảng hồng có thể chứa E.coli – vi khuẩn gây ngộ độc thức ăn, nhất là cho các bé ở giai đoạn đầu ăn dặm. Tương tự, khi nấu món trứng cho con, bạn cũng cần đảm bảo trứng chín thật kỹ để phòng ngừa tiêu chảy do nhiễm khuẩn samonella và campylobacter.
Cũng cần trông chừng khi bé vui chơi ở những vũng nước, vòi nước, hồ nước công cộng. Vật ký sinh được tìm thấy nhiều ở những địa điểm chứa nước như thế.

3. Văcxin phòng bệnh do virus rota

Một trong những nguyên nhân gây tiêu chảy ở bé là do virus rota. Loại virus này gây trục trặc ở đường ruột, làm bé mất nước và dễ phải nhập viện do mất nước. Một loại văcxin mới có tác dụng ngăn ngừa virus gây bệnh. Văcxin phòng tiêu chảy dạng uống, uống 2-3 liều khi bé được 6 tháng tuổi.

4. Dạy bé giữ gìn vệ sinh

Cách ngăn ngừa tiêu chảy hợp lý nhất là bạn cần vệ sinh thân thể cho con và dạy con cách giữ vệ sinh. Dạy bé không đưa tay (đồ chơi) bẩn vào miệng, rửa tay sạch sẽ sau khi bé đi vệ sinh hoặc được thay tã.

Theo Mẹ và bé

Ông Đỗ Như  Hơn, Giám đốc Bệnh viện Mắt trung ương cho biết.

Thông tin được ông Hơn cho biết trong hội thảo về cận thị và cong vẹo cột sống tổ chức tại Hà Nội ngày 11/11.

Ông Hơn cũng cho biết, việc đeo kính không đúng số có thể làm giảm thị lực của trẻ, thậm chí có thể khiến bệnh nặng hơn. Đặc biệt có một số học sinh có tật khúc xạ một mắt, nếu đeo kính không đúng thì rất dễ bị nhược thị và mù một mắt.

Theo khảo sát với hơn 16.000 học sinh tại 12 trường trong năm học 2008-2009 của Bệnh viện Mắt Hà Nội thì số học sinh bị tật khúc xạ chiếm gần 34% (trong đó chủ yếu là cận thị), tăng 24% so với năm 1994.

Khảo sát cũng cho thấy, hầu hết các trường còn thiếu cán bộ y tế chuyên môn, mà chỉ là người làm công tác kiêm nhiệm. Vì thế, có hiện tượng các trường chỉ thống kê số trẻ bị tật khúc xạ dựa trên số kính các em đang đeo chứ không sắm trang thiết bị để khám mắt. Cũng vì vậy chưa phát hiện được hết số lượng học sinh mắc mới.

Về bệnh cong vẹo cột sống, ông Nguyễn Văn Thạch, Phó giám đốc Bệnh viện Việt Đức cho biết, có tới 50% học sinh Hà Nội bị bệnh này do ngồi học sai tư thế, trong khi đó chỉ có 10% là do bẩm sinh.

Theo các chuyên gia, kích thước bàn ghế không phù hợp, lớp học thiếu ánh sáng, thời gian học quá dài, thói quen ngồi học nằm bò ra bàn, lười vận động của trẻ, đọc truyện, xem tivi quá nhiều, chơi điện tử …là nguyên nhân khiến bệnh cong vẹo cột sống và bệnh về mắt ngày càng gia tăng.

Cũng theo khảo sát 12 trường tại Hà Nội ở trên, thì 100% các trường không có sự phân loại bàn ghế riêng cho từng khối học theo tiêu chuẩn, 70% phòng học không đạt tiêu chuẩn chiếu sáng.

Ông Đỗ Như Hơn, Giám đốc Bệnh viện Mắt trung ương cho biết, để phòng tránh bệnh cận thị, cong vẹo cột sống, cha mẹ cần rèn luyện cho trẻ tư thế ngồi học đúng, có thể sử dụng các thiết bị giáo dục để hỗ trợ.

“Ở lớp giờ học đã quá dài, vì thế khi về nhà cha mẹ nên hướng dẫn cho trẻ ngồi 30-45 phút, sau đó giải lao rồi mới học tiếp. Đó là cách thư giãn tránh ngồi lâu một tư thế và tránh mỏi mắt”, ông Hơn cho biết.
Theo Vnexpress

Ngày 10/11, Bệnh viện Da liễu TP HCM đã tiếp nhận điều trị cho một phụ nữ 33 tuổi, ở quận Bình Thạnh, bị bỏng da mặt do đắp mặt nạ thuốc bắc.

Theo lời kể của bệnh nhân, mặt chị bị nổi mụn và nám. Một người bạn chỉ cách đắp mặt nạ thuốc bắc để giúp da đẹp hơn nên chị đã qua khu bán thuốc bắc trên đường Hải Thượng Lãn Ông (quận 5) mua một số túi bột khô đựng những vị thuốc đã tán nhuyễn, được quảng cáo có công dụng làm đẹp da.

Chị làm theo hướng dẫn, trộn bột với sữa chua bôi lên mặt. Chừng mười phút sau, bệnh nhân cảm giác da ngứa ngáy. Nghĩ da chưa quen thuốc nên chị cố gắng chịu đựng. Sau đó, cơn đau rát vẫn dai dẳng, chị vội đi rửa mặt thì da mặt đã bỏng rộp, phải vội vào bệnh viện điều trị.

Theo Sài Gòn Tiếp Thị

Số người mắc bệnh tiểu đường đang gia tăng nhanh chóng. Triệu chứng của bệnh không nghiêm trọng nhưng hậu quả do bệnh tiểu đường mang lại thì vô cùng nguy hiểm.

Tiểu đường là một căn bệnh mạn tính, có hai dạng là tiểu đường type 1 và tiểu đường type 2. Tiểu đường type 1 còn gọi là tiểu đường phụ thuộc insulin, thường gặp ở những người trẻ tuổi. Tiểu đường type 2 còn gọi là tiểu đường không phụ thuộc insulin, thường gặp ở những người có thể trạng thừa cân béo phì, hay xuất hiện từ độ tuổi trung niên. Tiểu đường tuýp 2 cũng là dạng tiểu đường phổ biến nhất hiện nay.

Tiểu đường gây biến chứng cho tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim  gây biến chứng cho thận làm suy thận biến chứng ở mắt như  mờ mắt, đục thủy tinh thể, mù mắt; biến chứng hệ thần kinh như  tê tay chân làm cho cơ thể dễ bị nhiễm bệnh và nặng nề nhất có thể dẫn tới tử  vong.
Biến chứng của bệnh tiểu đường rất nguy hiểm bởi vậy bệnh cần được phát hiện sớm để việc điều trị được thuận lợi.

Triệu chứng của bệnh tiểu đường

Bệnh nhân bị tiểu đường thường không tự phát hiện được các triệu chứng bệnh do các biểu hiện khởi phát là những triệu chứng không mấy nghiêm trọng. Nếu bạn thường xuyên gặp các triệu chứng sau, bạn cần tới ngay bác sỹ vì đó là những dấu hiệu của bệnh tiểu đường:

Háo nước: Đây là triệu chứng ban đầu của bệnh tiểu đường. Người mắc bệnh tiểu đường thường uống nước rất nhiều nước mà vẫn khát.

Ăn nhiều do luôn có cảm giác đói và thèm đồ ngọt

Tiểu nhiều: Người bị bệnh tiểu đường thường đi tiểu thường xuyên, nhiều lần cả ngày và đêm.

Ngủ ngày: Những đối tượng đang điều trị tiểu đường có thời gian buồn ngủ trong ngày nhiều hơn những người không bị bệnh gần 2 lần. Tuy nhiên tình trạng này cũng có thể diễn ra ở nguời béo phì và trầm cảm.

Mệt mỏi, sụt cân không rõ nguyên nhân

Nhìn không rõ

Vết thương lâu lành.

Nhiễm trùng đường tiểu tái đi tái lại.

Nóng, tê hoặc ngứa ran ở bàn chân và các ngón chân, nhiều khả năng bạn đã mắc bệnh tiểu đường… Triệu chứng này có thể còn là triệu chứng tuyến giáp có vấn đề.

Ai dễ mắc bệnh tiểu đường?

Béo phì là một yếu tố nguy cơ gây bệnh tiểu đường.

Gia đình có tiền sử có người mắc bệnh tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Ít tập luyện thể dục, lười vận động.

Thói quen ăn uống nhiều đồ ngọt dẫn đến tình trạng tăng đường ở trong máu và các rối loạn chuyển hóa khác.

Phụ nữ mang thai thừa cân, sinh con nặng hơn 4kg thường do mắc chứng tiểu đường trong thai kỳ

Cao huyết áp
Rối loạn mỡ trong máu

Phòng bệnh tiểu đường

Để phòng bệnh tiểu đường, cần giữ cho lượng đường và mỡ trong máu ở mức độ bình thường. Để đạt được điều đó, phải chú trọng 3 khía cạnh sau:

- Thực phẩm dinh dưỡng:

+ Cắt giảm chất béo và calo
+ Duy trì một chế độ ăn ít cacbon hydrate và giàu protein

+ Ăn nhiều chất xơ, ngũ cốc nguyên hạt.

Kiểm soát trọng lượng

Tập thể dục: Tập thể dục, tăng cường vận động nâng cao sức đề kháng của cơ thể sẽ giúp bạn đẩy lùi nhiều bệnh tật không riêng gì bệnh tiểu đường.

Điều trị bệnh tiểu đường bên cạnh liệu trình điều trị của bác sỹ thì bệnh nhân tiểu đường cũng cần tuân thủ 3 khía cạnh trên, nhất là cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng hàng ngày giành cho bệnh nhân tiểu đường đó là ăn nhiều chất xơ, carbonhydrat, kiêng ăn chất béo, cholesterol, đồ ngọt, nên ăn thành nhiều bữa nhỏ…

L.A
(Tổng hợp)

Lựa chọn kem đánh răng chứa chất ngừa sâu răng vượt trội là rất cần thiết.

Nhất là giai đoạn chỉ mới xuất hiện những “hư tổn sớm”. Điều này thật sự không thể xem thường vì đây là thời điểm rất quan trong trong việc ngừa sâu răng hiệu quả.

Vi khuẩn gây bệnh sâu răng phân hủy đường trong thức ăn, đồ uống hằng ngày để tạo thành lớp axit bào mòn dần các chất vô cơ ở men và ngà răng, tạo thành lỗ sâu trên bề mặt răng. Khi răng mới sâu, bệnh chỉ mới ở mức xuất hiện “những hư tổn sớm”. Đây là những vết nhỏ li ti trên răng trước khi phát triển thành lỗ sâu lớn Tuy các vết nhỏ này thường không tạo cảm giác đau cho người bệnh nhưng lại là thời điểm quan trọng để các bậc phụ huynh áp dụng những phương pháp phòng ngừa sâu răng cho trẻ.

Cùng với vệ sinh răng miệng thường xuyên thì việc chọn lựa sản phẩm kem đánh răng tăng cường các chất ngừa sâu răng cũng quan trọng không kém. Đặc biệt là kem đánh răng có Canxi và Fluoride sẽ là giải pháp ngừa sâu răng tối ưu nhất cho gia đình bạn. Bởi cung cấp Canxi cho răng trong thời điểm bệnh chỉ mới ở giai đoạn bắt đầu, hư tổn sớm là cực kỳ cần thiết, giúp cấu trúc men răng và ngà răng vững chắc trước sự tấn công của vi khuẩn. Bên cạnh đó, Fluoride cũng bảo vệ men răng khỏi quá trình mất khoáng hóa và thúc đẩy sự tái khoáng hóa.

Chính vì thế, Liên đoàn Nha Khoa Quốc tế (FDI) cũng đã công nhận tầm quan trọng của việc đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày với kem đánh răng có chứa Fluoride và Canxi tăng cường như P/S Ngừa sâu răng vượt trội. Việc bổ sung thêm 50% lượng Canxi, cùng sự kết hợp linh hoạt của các hạt Canxi siêu nhỏ và khả năng tái khoáng hiệu quả của Fluoride cho men răng, P/S thật sự mang đến giải pháp tối ưu giúp việc phòng chống bệnh sâu răng cho gia đình bạn, nhất là với trẻ nhỏ trở nên đơn giản và hiệu quả hơn.

Bảo Phương

Không gì ảnh hưởng đến bộ ngực của bạn hơn việc thay đổi cân nặng. Một chế độ ăn kiêng giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Nhưng chính điều này đang đẩy bộ ngực của bạn rơi vào trạng thái lệch về một bên hoặc chảy xệ. Vì thế, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý để tránh tình trạng tăng cân hoặc giảm cân bất thường.

Cẩn thận khi lựa chọn áo lót
Hãy chắc chắn rằng chiếc áo lót tạo cho bạn sự thoải mái hoàn toàn cũng như làm tốt “công việc” của nó là nâng và bảo vệ ngực của bạn. Với những bạn có ngực to cần những chiếc áo con quai thật chắc để giữ. Những bạn có ngực nhỏ thì nên mặc áo độn chất liệu vải vừa giúp ngực trông đầy đặn hơn, lại thoáng. áo lót nâng ngực luôn là sự lựa chọn hoàn hảo. Nhớ là khi chơi thể thao, hay tập aerobic, bạn cần mặc loại áo lót riêng thay vì chiếc áo mặc hàng ngày. Chú ý, áo lót cần phải nằm phẳng trên người và quả ngực cần phải ôm lấy bầu ngực.

Tạo dáng đứng đẹp

Việc đứng thẳng không chỉ giúp ngực bạn trông cao hơn mà còn giúp nâng đỡ và tạo dáng tốt hơn. Vì thế bạn đừng coi thường việc tạo dáng đứng. Nếu bạn có thói quen đứng khom người, hay so vai rụt cổ thì nên thay đổi thói quen đó.

Bôi kem dưỡng hàng ngày

Hầu hết các bạn gái đều bỏ quên việc chăm sóc vùng da này trong khi đây là nơi mà hoạt động khử nước diễn ra nhiều nhất. Vì thế, cần bôi kem dưỡng da hàng ngày cho vùng xung quanh bầu ngực để duy trì độ trẻ hóa và đàn hồi cho ngực.

Theo ANTĐ

1. Dưa hấu

Một miếng dưa hấu sẽ không gây hại cho đường huyết, 220g chỉ cung cấp 15g cacbon-hydrate. Nhưng nên thận trọng với nước dưa hấu: nó không chỉ nhiều cacbon-hydrate mà còn sức tải đường huyết (GL) sẽ tăng cao.

2. Dâu tây

Không có gì tốt hơn là món dâu tây mỗi tối. Với một 1/4 cốc dâu dây, lượng cacbon-hydrate chỉ là 15g và có thể thay thế cho món kem hay sữa chua tráng miệng.

3. Dưa lưới

Một cốc dưa lưới cắt miếng sẽ giúp bạn có một buổi sáng dễ chịu.

4. Quả bơ

Bơ cho món nướng, sa lát là món mà người tiểu đường có thể ăn được mỗi ngày.

5. Dưa lê

Làm món tráng miệng buổi tối hay là một phần trong bữa ăn sáng sẽ là tốt nhất. Lưu ý là chỉ nên ăn 1 cốc nhỏ dưa đã cắt miếng.

6. Đào

Một quả đào cỡ vừa (170g) là một nguồn cacbon-hydrate vừa đủ đối với người bị tiểu đường.

7. Chery

Khoảng 12 quả chery cho 1 bữa phụ trong ngày là vừa đủ đối với người có chỉ số đường huyết cao.

8. Bưởi

Một nửa quả bưởi lớn sẽ đáp ứng nhu cầu cacbon-hydrat vào buổi sáng.

9. Cam

Một quả cam nhỏ chứa đầy vitamin C nhưng lượng cacbon-hydrate lại không quá cao. Vì thế bạn có thể để sẵn loại quả này trong nhà.

10. Đu đủ

2 miếng đu đủ cung cấp 1 khẩu phần cacbon-hydrate, thêm 1 hũ sữa chua không đường cùng một món ăn chính là đủ cho bữa sáng lý tưởng.

Nhân Hà

Theo Health24

Xương rất cần can-xi để có thể phát triển và trở nên vững chắc… Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học nhận thấy dứa có tác dụng rất lớn trong việc hỗ trợ sự phát triển của xương vì đây là loại hoa quả rất giàu các chất khoáng như can-xi, kali, chất xơ, brôm, i-ốt và phốt-pho, các enzim, đặc biệt rất giàu vitamin C.

Ngoài tác dụng là chất chống ô-xi hóa, vitamin C còn góp phần quan trọng vào quá trình phát triển của xương, sụn, răng và lợi. Hơn nữa, loại vi chất này còn giúp chúng ta có sức đề kháng tốt hơn, tăng cường quá trình hấp thụ chất sắt từ các loại rau quả và đẩy nhanh quá trình lành sẹo.

Đặc biệt, các nhà khoa học còn cho biết dứa rất tốt cho tiêu hóa. Theo họ, dứa là một loại hoa quả giàu chất dinh dưỡng, những người thiếu máu hoặc đang trong quá trình hồi phục sức khỏe nên thường xuyên ăn dứa. Vì dứa còn có tác dụng lợi tiểu, chống lão hóa và tốt cho dạ dày. Những người muốn giảm béo cũng nên dùng dứa thường xuyên vì cùng với bưởi, dứa là thực phẩm có tác dụng giảm mỡ trong cơ thể.

Với những công dụng tuyệt vời như thế này, dứa hẳn sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho mọi nhà, đặc biệt là phái đẹp.
Hoàng Nhụy
Tổng hợp từ femmezoom

Cúc áo hoa vàng (Spilanthes acmella (L.) Murr.) thuộc họ cúc (Asteraceae), tên khác là nụ áo vàng, cỏ the, là một cây nhỏ. Lá mọc đối, mép khía răng. Hoa hình đầu màu vàng, quả bế. Toàn cây, nhất là hoa, có vị cay, tê nóng. Cây mọc hoang ở ven đường, bờ bãi.
Cao chiết từ các cụm hoa tươi cây cúc áo hoa vàng có tác dụng diệt bọ gậy của muỗi anophen dưới dạng nhũ dịch với xà phòng và hòa loãng với nước. Hoạt chất spilanthol chiết xuất từ hoa cúc áo phơi khô cũng có tác dụng diệt bọ gậy muỗi anophen và muỗi culicides. Nó có hiệu lực diệt bọ gậy của muỗi culex pipiens ở nồng độ pha loãng 1/30.000. Spilanthol diệt bọ gậy kém hơn DDT, nhưng nếu phối hợp hai chất này thì tác dụng tốt hơn. Hoa cúc áo giã nát, ngâm nước cho đặc cũng làm chết nhiều bọ gậy.
Cúc trừ trùng (Chrysanthemum cinerariae folium R.Vis.) thuộc họ cúc (Asteraceae), tên khác: cúc trừ sâu, là cây cỏ, có lông mềm như nhung. Lá mọc so le, xẻ thùy sâu, mặt dưới phủ đầy lông màu trắng mốc. Hoa màu trắng, quả bế. Cây nhập trồng từ lâu, phát triển tốt.
Bộ phận dùng của cây cúc trừ trùng là hoa phơi hoặc sấy khô, tán rây thành bột mịn. Bột hoa cúc trừ trùng 30% trộn với bột thân và lá cùng cây 20%, bột và nhựa làm hương 50%, làm thành những nén hương thắp. Khi dùng, đốt hương lấy khói để ở nơi có nhiều muỗi. Bột hoa cúc trừ trùng 0,1-0,4% hòa vào dung dịch DDT 5% để phun làm cho tác dụng diệt muỗi của DDT mạnh hơn.
Chú ý: Bột hoa cúc trừ trùng mới chế biến có tác dụng mạnh hơn bột đã để lâu. Nếu bảo quản ở nơi ẩm, không kín, trong bao tải, hộp giấy, bột này chóng mất hết tác dụng.
Bách bộ (Stemona tuberosa Lour.) thuộc họ bách bộ (Stemoraceae), tên khác: củ ba mươi, là dây leo có nhiều rễ củ mập. Lá mọc đối, gân hình cung, gân phụ song song rất sít nhau. Hoa màu vàng lục có mùi hôi, quả nang. Cây mọc hoang ở rừng núi.
Nước sắc củ bách bộ với tỷ lệ 1/20 có tác dụng giết chết bọ gậy muỗi 100%. Củ bách bộ phơi khô, thái nhỏ, đốt hun khói diệt được muỗi.
Đào lộn hột (Anacardium occidentale L.) thuộc họ đào lộn hột (Anacardiaceae), còn gọi là cây điều, là cây gỗ nhỡ, lá mọc so le) hoa màu vàng nhạt. Quả hình thận trông như hạt lộn ra ngoài, cuống quả phình to trông như quả, màu vàng hoặc đỏ, ăn được. Cây trồng đặc sản của các tỉnh phía Nam.
Từ lâu đời, người ta đã dùng phương pháp thô sơ để diệt muỗi anophen gây bệnh bằng cách lấy một lượng lớn quả đào lộn hột chín (chính là phần mềm ăn được của cuống quả) rải quanh các hồ chứa nước, nơi loài muỗi này thường phát triển. Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy chất acid đặc biệt có trong quả đào lộn hột đã ngăn cản quá trình sinh lý của bọ gậy muỗi làm cho chúng bị diệt, nhưng không gây hại cho người và môi trường.
Ngoài ra, để xua đuổi muỗi, người ta dùng tinh dầu sả hoặc tinh dầu bạch đàn xanh pha loãng với nước để phun và trồng cây sả, cây hương nhu trắng, cây mần tưới ở những chỗ ẩm ướt như quanh vườn, cạnh bể nước, gần nhà vệ sinh. Vỏ quả bưởi, lá náng hoa trắng, bèo cái, cây ngải hoa vàng hoặc thanh cao phơi khô, đốt lấy khói hun cũng có tác dụng xua đuổi muỗi tốt.
TTƯT.DSCKII. Đỗ Huy Bích
Sức khỏe & Đời sống

Máu tới dương vật ít là một yếu tố chính gây bệnh rối loạn cương

Không lâu nữa, một ống kim loại tí hon cấy vào “cậu nhỏ” có thể giúp hồi sinh cuộc sống tình dục của những người đàn ông gặp trục trặc do rối loạn cương.

Thiết bị này, không lớn hơn hạt gạo, làm việc bằng cách nong rộng mạch máu bơm đến cơ quan sinh dục. Lượng máu chảy tới “cậu nhỏ” ít vốn được xem là yếu tố chính gây nên bất lực, hay rối loạn cương, ở nam giới.

Các nhà khoa học Anh hy vọng sẽ thực hiện ca cấy ghép đầu tiên trong vòng vài tháng tới, là một phần của thử nghiệm tại Bệnh viện Đại học Wales, ở Cardiff, với sự tham gia của 30 người đàn ông. Một thử nghiệm độc lập cũng sẽ được tiến hành tại Mỹ với 50 người.

Cho tới nay, những ống kim loại tí hon đã được sử dụng rộng rãi trong việc điều trị bệnh tim, giúp nong rộng các mạch máu bị hẹp và đọng mỡ, DailyMail cho biết.

Thành công trong việc này đã thúc đẩy các chuyên gia nghiên cứu xem liệu thiết bị có cơ chế tương tự có giúp ích cho những người đàn ông bất lực hay không, bởi đến nay, tuy đã có các loại thuốc như Viagra (và các thuốc tương tự như Cialia hay Levitra), song khoảng 30% đàn ông không có đáp ứng với thuốc.

Với những người này, thường chỉ có cách là tiêm thẳng thuốc vào dương vật, hoặc dùng bơm cơ khí, tuy nhiên, cả hai cách này đều không phổ biến và có hạn chế.

T. An

Con tôi lúc sinh được 3,4kg. Hiện nay, cháu được gần 8 tháng, cân nặng 7.3kg và cao 63cm. Tôi muốn bổ sung vitamin D cho cháu. Có cho cháu uống Aquadtrim D3 được không? Con tôi như vậy có bị còi xương không? (Nguyễn Thị Xuân – Đan Phượng – Hà Nội)

Trả lời:
Vitamin D là tên gọi chung của 2 loại vitamin D2 và vitamin D3, khi bổ sung vitamin D cho trẻ có thể uống vitamin D2 hoặc D3. Nếu trẻ sinh vào mùa đông  không tắm nắng được thì có thể bổ sung vitamin D từ tuần đầu tiên sau khi sinh với liều dự phòng là 400 UI/ngày (tương đương 1 giọt Aquadertrim). Chị chỉ nói chiều cao và cân nặng thì không thể biết được cháu có bị còi xương hay không? Vì nhiều cháu còi xương nhưng cân nặng và chiều cao vẫn bình thường thậm chí còn to béo vượt cả tiêu chuẩn, ngược lại có cháu thấp bé  nhưng chỉ bị suy dinh dưỡng mà không bị còi xương, cho nên chị cần cho cháu đi khám BS mới chẩn đoán được cháu bị còi xương hay không? Con chị hiện nay thiếu 1 kg so với chuẩn và chiều cao thì quá thấp thiếu 7cm so với chuẩn, như vậy cháu đã bị suy dinh dưỡng thể thấp còi (thiếu chiều cao) có lẽ chị nên cho cháu đến Viện Dinh dưỡng tại số 2 – Yecsin Hà nội để khám tư vấn chế độ ăn và điều trị suy dinh dưỡng cho cháu .

Bác sỹ Lê Thị Hải
Trung tâm khám dinh dưỡng – Viện dinh dưỡng Quốc gia

Củ gừng vàng vừa là thực phẩm, vừa là thuốc rất quen thuộc với người Việt Nam. Từ đầu thế kỷ 20, y học hiện đại đã nghiên cứu, chứng minh những kinh nghiệm dân gian của các nước châu Á về sử dụng gừng vàng làm thuốc và phát hiện thêm nhiều tác dụng quý của củ gừng.

Chống nôn

Nhai dập rồi ngậm 1 – 2 lát gừng tươi có tác dụng chống nôn do thai nghén, say tàu xe, do tác dụng phụ của các loại thuốc hóa trị liệu chống ung thư, thuốc gây mê trong phẫu thuật, rất hiệu quả và an toàn.

Giảm đau, kháng viêm

Uống nước gừng, đắp bã gừng, ngâm tay, chân trong nước gừng loãng mỗi tối 15 – 20 phút có thể chữa được các chứng viêm khớp. Liệu pháp này có tác dụng giảm triệu chứng đau, sưng rất rõ rệt. Với những người khó ngủ hoặc mất ngủ, ngâm chân trong nước gừng giúp cho giấc ngủ có chất lượng hơn. Cách pha nước gừng như sau: giã nát gừng hòa vào nước ấm, cho thêm chút muối.

Phòng chữa cảm mạo

Ngậm 1 lát to gừng tươi, thỉnh thoảng nhấm cho ra nước cay trong những ngày lạnh giá, trước khi ra đường hoặc trước khi tắm, khi làm việc ở môi trường lạnh giúp bạn không bị nhiễm lạnh. Đối với những người bị cảm, trà gừng có tác dụng giúp cơ thể toát mồ hôi, nhờ đó thải được các độc tố.

Chữa bất lực sinh lý

Ở một số nước phương Tây và Bắc Mỹ hiện nay, người ta có xu hướng dùng gừng thay cho viagra trong việc chữa bất lực sinh lý ở cả nam và nữ. Có thể nhấm dập 1 lát gừng tươi rồi ngậm trước khi lên giường.

Theo Tintuconline

Đây là một loại bệnh xã hội, dễ mắc, thường gặp ở cả nam lẫn nữ, và lây lan mạnh qua đường tình dục.
Do loại vi khuẩn này thích hợp với những vùng kín trên cơ thể người, sau đó lan dần lên những nơi khác như buồng trứng, vòi trứng, tử cung, niệu đạo, niệu quản, bàng quang, bể thận… do đó nếu để lâu dài thường gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Theo Giáo sư Lê Điềm (Trung tâm y tế cao cấp Hanoi Medicere), các biến chứng do trùng roi có thể gây viêm nhiễm buồng trứng, vòi trứng. Nhẹ thì khiến cho bệnh nhân đau đớn, rong kinh. Nếu để nặng hơn, các chất nhầy từ trùng roi tiết ra sẽ tạo thành nút bịt kín cổ tử cung, ngăn cản tinh trùng xâm nhập dẫn đến tình trạng hiếm muộn hay vô sinh.

Giáo sư Lê Điềm cho biết, theo quan niệm thông thường, trùng roi chỉ dễ mắc phải khi không vệ sinh sạch sẽ nhưng thực tế không hẳn thế. Những người có đời sống vật chất cao, ý thức vệ sinh cá nhân tốt rất dễ mắc các loại bệnh phụ khoa, trong đó có trùng roi. Do loại khuẩn này tồn tại đầy rẫy trong môi trường sống, khi gặp môi trường ẩm ướt thuận lợi sẽ sinh sôi, phát triển.

Khi người nam mắc bệnh, các triệu chứng biểu hiện thường không rõ ràng, do đó, nhiều người chủ quan không đi khám bệnh thường xuyên nên bệnh có điều kiện lây lan sang bạn tình của mình. Ngược lại, người nam cũng có thể mắc bệnh nếu như bạn tình của mình đang bị viêm nhiễm. Để điều trị hiệu quả căn bệnh này, Giáo sư Lê Điềm cho biết, cần phải đồng thời chữa trị đồng thời trên cả người nam lẫn người nữ.

theo dddn

Nghe theo diễn đàn: Từ viêm sang nhiễm nấm!

Chị Nguyễn Thị Ng. L. (Ngô Sĩ Liên, Hà Nội) cho biết đã tham gia vào khoảng chục diễn đàn trên mạng. Trong đó có chủ yếu là những diễn đàn về sức khoẻ vì nó khá cần thiết trong gia đình.

Mỗi khi trong gia đình ai có đau ốm gì, chị lại lên diễn đàn hỏi. Mỗi thành viên chỉ một phương pháp khác nhau, nhiều khi không biết nên làm theo cách của ai.

Chị L. kể có lần thấy ngứa ở vùng kín, ngại đi khám, theo phương châm “có bệnh thì vái tứ phương”, chị hỏi cách chữa trên 3 – 4 diễn đàn dành cho các mẹ. Nhiều ý kiến phản hồi, khuyên nên mua cái này cái kia về dùng. Nghe theo chỉ dẫn, khỏi đâu chẳng thấy, chị càng ngày càng bị viêm nhiễm nặng. Chị buộc phải đến viện. Kết quả thăm khám cho thấy chị bị nấm vùng kín nặng.

Giống chị Lan, chị Đào Thị T. (Ngõ Linh Lang, Đống Đa, Hà Nội) cũng thường xuyên rao bệnh của mình trên mạng, hi vọng tìm được bác sĩ “kê đơn” chuẩn nhất để tự mua thuốc về điều trị. Chị chọn một đơn thuốc xem như hợp với mình nhất và ra hiệu thuốc mua. Khi đi mua thuốc, chị mới tá hoả là thuốc điều trị bệnh viêm da chung chứ không phải đặc trị viêm vùng kín.

Không chỉ có phụ nữ, nhiều người của phái mạnh cũng không biết chia sẻ những vấn đề về bệnh thầm kín của mình với ai. Họ đành lên trên các diễn đàn với những cái nick ảo để không ai biết đến mình, và giãi bày mọi điều khó nói với cộng đồng.

Trường hợp của Trần Trọng H. đến tư vấn tại phòng Nam học Bệnh viện Nội tiết Trung ương, trước đó H. đã tham gia khá nhiều diễn đàn dành cho đàn ông. Hễ cứ có triệu chứng gì khác thường là anh lên mạng hỏi tứ tung, các công dân ảo cũng nhiệt tình tư vấn cho anh.

Cứ theo những chỉ dẫn ấy, H. thấy có thể chữa khỏi lần này nhưng lần sau lại biến chứng nặng hơn. Nhận thấy không có gì đảm bảo từ những tư vấn trên các diễn đàn, H. phải tìm đến các bệnh viện lớn để khám xem mình bị bệnh gì. “Nếu cứ ngại mà dựa vào diễn đàn, chắc mình từ lợn lành thành lợn què mất” -  anh H. chia sẻ.

Coi chừng vô sinh

Trao đổi về vấn đề này, BS Nguyễn Thị Hồng Minh – Giám đốc trung tâm tư vấn sức khoẻ sinh sản và Kế hoạch hoá gia đình, Bệnh viện Phụ Sản Trung ương cho biết: Việc chữa trị các bệnh thầm kín của phụ nữ hay đàn ông không thể tự điều trị vì có nhiều yếu tố nhạy cảm, dễ dẫn đến hậu quả đáng tiếc, thậm chí là vô sinh.

Sau khi có triệu chứng, nếu lên các diễn đàn để tìm hiểu về cách chữa trị là một cách sai lầm. Trên các diễn đàn chỉ nên hỏi về triệu chứng này có nguy cơ mắc bệnh gì? hoặc những nơi có thể thăm khám lâm sàng tốt nhất. “Chống chỉ định” với những trường hợp hỏi cách chữa bệnh mua thuốc điều trị.

Thực tế trên nhiều diễn đàn về sức khoẻ, chỉ với cái tên ảo, việc mọi người hướng dẫn nhau tự chữa là rất nguy hiểm, vì những người này không có quyền pháp nhân trị bệnh cho một người. Ngoài ra, kiến thức về y khoa cơ bản của họ thường chỉ theo kinh nghiệm đã chữa trị của mình trước đó.

Nhiều phụ nữ ngại đi khám những bệnh thầm kín, lên mạng hỏi là không nên. Bệnh viêm âm đạo hay nấm âm đạo do nhiều chủng vi rút khác nhau, đặc điểm bệnh cũng như quá trình phát triển của bệnh lý không ai giống ai. Nếu điều trị theo phác đồ của một người trước đó đã chữa bệnh này thì không thể chữa được tận gốc của bệnh mà chỉ chữa khỏi phần ngọn.

Phụ nữ bị nấm ngứa, nhiễm khuẩn đường sinh sản chữa không được triệt để dẫn đến viêm phần phụ, viêm cổ tử cung rất có thể bị vô sinh hoặc chửa ngoài dạ con.

Không chỉ riêng đối với bệnh thầm kín của nam hay nữ, BS Minh nhấn mạnh trên tất cả các bệnh khác nhau không nên áp đặt cách điều trị của người này cho người khác. Tránh trường hợp điều trị mò rất có thể dẫn đến kháng thuốc. Khi đó, bác sĩ tiến hành điều trị rất khó khăn và lâu khỏi.

Theo Bee

1. Thanh lọc cơ thể

Các loại ngũ cốc và rau quả tươi có chứa nhiều chất xơ, cung cấp một lượng ngũ cốc và rau quả cân đối sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, nâng cao khả năng hấp thu, tăng cường chức năng bài tiết và các chức năng sinh lý quan trọng khác của cơ thể. Đặc biệt, chúng có tác dụng làm sạch, thanh lọc hầu hết các bộ phận khác của cơ thể.

2. Giảm nguy cơ béo phì
Chất xơ được hấp thu ở đường tiêu hóa. Khi ở trong đường tiêu hoá, chúng có khả năng hấp thu hàm lượng nước rất lớn, do đó, khối lượng ban đầu và trọng lượng tăng lên nhiều lần. Khi đó, chất xơ ở trong đường tiêu hoá có dạng như chất keo – một chất tạo cảm giác no, giúp ăn uống giảm,  từ đó sẽ giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể một cách rất tốt.

3. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường cho bé từ nhỏ

Xơ dinh dưỡng có thể làm chậm tốc độ hấp thu của đường ruột, cải thiện mức độ dung nạp glucose trong cơ thể, thông qua đó sẽ giúp ổn định lượng đường trong máu. Xơ dinh dưỡng có thể ức chế tiết glucagon, thúc đẩy sản sinh insulin. Bổ sung nhiều chất xơ có nguồn gốc từ ngũ cốc cho trẻ là một phương pháp ngăn ngừa bệnh tiểu đường cho bé ngay từ khi còn thơ ấu.

4. Giảm nguy cơ táo bón và các bệnh về đường tiêu hoá

Chế độ ăn uống hằng ngày của trẻ cần phải cân đối giữa các thành phần. Nếu thiếu chất xơ thực vật, trẻ sẽ dễ bị táo bón. Vì vậy, cung cấp chất xơ hàng ngày cho bé thông qua nhiều món ăn có thể kích thích nhu động ruột, tăng tốc thải những chất độc ra khỏi cơ thể, đồng thời cũng làm giảm cơn đau do táo bón gây ra.

5. Giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư

Tỉ lệ trẻ em mắc bệnh ung thư có quan hệ chặt chẽ với cơ chế ăn uống nghèo nàn. Các nghiên cứu của khoa dinh dưỡng Đại học Cambridge Bingham đã chứng minh rằng trẻ ăn thức ăn giàu tinh bột hơn có tỉ lệ mắc bệnh ung thư hệ tiêu hoá thấp hơn.

6. Bảo vệ tim mạch

Thường xuyên cho trẻ ăn ngũ cốc sẽ góp phần làm giảm nồng độ cholesterol trong máu, phòng chống xơ vữa động mạch, bảo vệ tim mạch.

7. Phòng chống loãng xương

Nếu cho trẻ ăn nhiều đồ ngọt và thịt  thì chất dịch của cơ thể quá nhiều có thể trở thành một axít yếu bởi một kiềm yếu. Để duy trì các axit của cơ thể sẽ tiêu tốn một lượng lớn canxi, từ đó có thể gây loãng xương. Vì vậy, cho bé ăn ngũ cốc cùng với trái cây và rau cải sẽ an toàn hơn cho xương, làm cho xương khoẻ mạnh.

8. Tốt cho da

Trong quá trình phân huỷ thịt và đồ ngọt, hệ tiêu hoá sẽ sản sinh ra nhiều độc tố, từ đó ảnh hưởng đến độ đàn hồi của da. Ăn nhiều ngũ cốc và rau quả có thể làm tăng quá trình thải độc, rất tốt cho da.

9. Duy trì răng khoẻ mạnh
Trẻ thường xuyên ăn ngũ cốc không chỉ cải thiện được cơ nhai của răng miệng bé mà còn có tác dụng loại bỏ các chất bẩn bám bên trong răng, làm cho răng miệng sạch sẽ hơn, ngăn ngừa sâu răng và duy trì sức khoẻ răng miệng cho bé.

Hà Lan
Tổng hợp từ Health

Một trẻ bị ép học đang phải điều trị bệnh tâm lý tại BV Nhi Đồng 2. Ảnh: Phụ Nữ

Kỳ vọng, thậm chí ảo tưởng con trẻ là “thần đồng”, nhiều người đã vô tình hại con khi bé mới ba, bốn tuổi đã bị nhồi nhét đủ thứ, từ máy tính, ngoại ngữ đến nhạc, họa…

Theo thống kê của Khoa Tâm lý, Bệnh viện Nhi Đồng 2, TP.HCM, số trẻ bốn, năm tuổi đến khám bệnh vì cha mẹ ép học, muốn “nhào nặn” thành “cái gì đó” trong tương lai đang ngày càng gia tăng. Và chuyên viên tâm lý Ngô Xuân Điệp cho rằng, số trẻ được đưa đến khám tại bệnh viện vẫn rất ít so với thực tế.

Đưa con tới Bệnh viện Nhi Đồng 2 ngày 30/10/2009, một người cha than: “Tôi cứ mong con thành thiên tài, ai dè lại gây tai họa cho con!”.
Bé Chuyên, năm tuổi, con anh, nhìn vẻ ngoài khỏe mạnh, bình thường nhưng tiếp xúc mới thấy bé gần như không biết đến ai xung quanh. Người cha kể, khi mới hai tuổi, Chuyên đã nói nhiều, rất thông minh và đặc biệt thích sách vở, báo chí, máy tính. Hơn ba tuổi, bé đã đọc được các con chữ trên bàn phím máy tính, biết cầm con chuột và có thể đóng mở cửa sổ trên màn hình…

Nghĩ con mình có thể là “thần đồng” máy tính, vốn là một kỹ sư công nghệ thông tin, anh bắt đầu tự bồi dưỡng cho con… Anh cài đặt vào máy nhiều trò chơi tính toán để con học, mua những phần mềm đồ họa về cho con vẽ, mời hẳn một cậu sinh viên đang theo học ngành máy tính về làm gia sư cho bé… Kết quả: sau gần năm rưỡi “bồi dưỡng”, Chuyên đâm ra đờ đẫn, nhút nhát.

“Gần đây, con tôi không chú tâm vào việc gì hết, ai gọi cũng không trả lời, cứ lúi húi một mình với máy tính, hoảng quá, tôi phải đưa con đi khám…”, bố bé Chuyên kể.

Bé Mai, bốn tuổi (quận Bình Thạnh, TP.HCM) lại bị cha mẹ ép theo kiểu khác. Mới bốn tuổi nhưng Mai đã bị “nhồi” một lịch học quá sức: học ở trường mầm non, luyện chữ, học tiếng Anh, học thêm các kỹ năng khác vào buổi tối. Vì thế, bé bị sách vở, bút mực, phòng học… ám ảnh. Chỉ cần nhìn thấy những thứ ấy, lập tức bé tỏ ra sợ sệt, nhức đầu, đau bụng…

Không biết thiên hướng của con là gì, thậm chí chẳng thèm quan tâm độ tuổi của con học gì là phù hợp, một số phụ huynh chỉ chăm chăm “lái” con theo mong muốn của mình. Một giáo viên ở lớp nhạc Nắng Hồng (quận Bình Thạnh, TP.HCM), thổ lộ: “Ngày nào chúng tôi cũng phải tiếp các phụ huynh đến năn nỉ cho con vào học nhạc, dù con họ mới ba, bốn tuổi. Nhiều lúc thấy phụ huynh tha thiết quá, chúng tôi cũng đành nhận, dù muốn học được nhạc, ít nhất trẻ cũng phải năm tuổi, nhận biết được mặt chữ, mặt số”.

Tại lớp học Yamaha quốc tế dành cho trẻ 4-5 tuổi ở một trường nhạc tại quận 1, TP HCM, nhiều người từng chứng kiến nhiều trẻ khóc ngất khi bị phụ huynh ép phải ngồi vào đàn. Tương tự, tại lớp học vẽ Nắng Mới (quận 10, TP.HCM), nhiều trẻ mới ba tuổi, chưa biết cầm bút, đã bị ba mẹ “ấn” vào lớp đào tạo đặc biệt về hội họa… Vì thế, rất nhiều trẻ trong giờ học, chỉ luôn miệng hỏi “cô ơi, ba mẹ con đâu rồi?” hoặc cứ nhìn ra đường để ngóng người thân.

Chứng kiến bé Phong, bốn tuổi, tại trường nhạc ở Q.1, TP HCM, khóc lóc khi phải ngồi vào đàn, người ngoài không khỏi xót xa. Trong khi đó, ba của em vẫn vô tư: “Tôi ngày xưa không được học, giờ mới thấy tiếc. Đời mình đã vậy, nay có điều kiện thì phải ‘ép’ cho con học, chứ nó còn nhỏ, biết cái gì là “thích với không thích”…

Có lẽ vì vậy mà trong một báo cáo mới đây, Hội Tâm lý – giáo dục TP HCM đã đưa ra một con số thống kê (điều tra với khoảng 1.000 hộ gia đình) không mấy bất ngờ: có đến 90% cha mẹ phát hiện sai năng khiếu, thiên hướng bẩm sinh của trẻ.

Theo tiến sĩ tâm lý Trần Thị Thu Mai, Phó trưởng khoa Tâm Lý – giáo dục (Đại học Sư phạm TP HCM), ép trẻ học theo mong muốn của người lớn, trước mắt là đánh cắp tuổi thơ của trẻ. Theo các tài liệu nước ngoài, từ ba đến tám tuổi là thời kỳ con người phát triển tối ưu về ngôn ngữ, nghệ thuật. Nghĩa là, ở giai đoạn này, nếu có “khả năng đặc biệt” về ngôn ngữ hay nghệ thuật (nhạc, họa…), trẻ sẽ dễ bộc lộ.

Nhưng, đây cũng là giai đoạn dễ bị “sốc” về tâm lý và ảnh hưởng lâu dài đến đời sống tinh thần của trẻ. Vì thế, nếu thấy con có năng khiếu, phụ huynh cần đưa đến chuyên gia để trắc nghiệm và bồi dưỡng, không nên “ép” trẻ học theo sở thích của cha mẹ. Bởi, nếu bị ép, trẻ sẽ sợ hãi, thậm chí có thể bị ảnh hưởng đến thần kinh.

Chuyên viên tâm lý Ngô Xuân Điệp, Khoa tâm lý, Bệnh viện Nhi đồng 2 thì khẳng định: Sai lầm của nhiều người là cứ tưởng cho con học sớm sẽ giúp con thông minh lên. Thật ra, giai đoạn ba, bốn, năm tuổi không phải là lúc bắt trẻ nghe lời, bắt trẻ ngồi yên một chỗ để tiếp thu kiến thức. Vì như thế, có thể dẫn đến khả năng trẻ bị chậm phát triển.

Về góc độ tâm lý, sau này trẻ rất dễ trở thành người thụ động, ỷ lại, thậm chí là bị “nhi hóa” tính cách. Kiến thức mà trẻ dưới sáu tuổi lĩnh hội qua tự chơi, tự khám phá sẽ hơn gấp nhiều lần so với những gì trẻ bị cha mẹ ép học. Do đó, nếu bị hổng những kiến thức này, trẻ sẽ gặp khó khăn trong quá trình phát triển.
*Tên nhân vật đã được thay đổi

Theo Phụ nữ

Có những loài hoa chỉ để ngắm, thậm chí ngắm từ xa và tuyệt đối không được ăn:

Đậu tía

Đậu tía là một loài cây thân leo họ đậu thường được trồng ở hàng rào hoặc giàn cao với những chùm hoa màu tím rất lãng mạn. Những việc nếm thử chúng có thể khiến bạn bị nôn mửa và tiêu chảy.

Mao địa hoàng

Đây là một loài hoa đẹp với những chùm hoa chĩa thẳng lên trời như một ngọn tháp. Loài hoa này cũng là nguyên liệu để bào chế thuốc chữa bệnh tim và một số bệnh thường gặp khác như thiếu máu và táo bón. Nhưng nếu ăn tươi, chúng có thể gây rối loạn nhịp tim và đau bụng dữ dội.

Hoa tú cầu

Hoa mọc thành những chùm hình tròn như quả cầu là cây hoa được trồng phổ biến trong sân vườn. Nhưng nếu ăn những bông hoa này, bạn sẽ bị đau bụng trong nhiều giờ. Trường hợp nặng có thể dẫn đến hôn mê và co giật.

Hoa chuông

Hoa chuông có hình dáng rất đáng yêu, nhưng tiếc thay đây cũng là một loài hoa độc. Nếu ăn chúng bạn sẽ bị đau bụng, tiêu chảy và đau cơ bắp. Rối loạn nhịp tim cũng có thể là một triệu chứng đi kèm.

Hồng môn

Tất cả lá và cành của cây hoa hồng môn, một loài hoa có hình dáng kỳ lạ, đều có nhiều độc tố. Ăn phải cây hoa này, miệng bạn đau rát và sưng tấy, giọng nói có thể bị khàn.

Hoa cúc

Thường được gắn với mùa thu và là một loài hoa phổ biến nhất, nhưng hoa cúc không hoàn toàn vô hại. Nhụy của loài hoa này có thể gây mẩn ngứa cho một số người.

Trúc đào

Trúc đào là một loài cây cảnh được trồng phổ biến trên đường phố. Tuy vậy, cây này rất độc, có khả năng gây chết người nếu hấp thụ quá nhiều vào cơ thể qua đường tiêu hóa hay niêm mạc. Thậm chí, việc hít phải khói từ cây trúc đào cháy cũng có thể rối loạn nhịp tim.

Đỗ Quyên

Hoa đỗ quyên thường mọc thành chùm lớn rực rỡ vào mùa xuân và thu hút được nhiều loài ong đến hút mật. Nhưng nếu ăn loại mật ong làm từ loài hoa này hoặc ăn lá của chúng, bạn có thể bị phồng rộp miệng, nôn mửa, tiêu chảy và ngứa ngáy trong da cho đến nhức đầu, đau cơ, mờ mắt. Ăn với lượng lớn có thể dẫn đến chậm nhịp tim, co giật, hôn mê và tử vong.

Thủy tiên

Với vẻ đẹp nõn nà và hương thơm quyến rũ, hoa thủy tiên là một trong những biểu tượng của mùa xuân. Nhưng nếu ăn củ của chúng, bạn có thể nôn mửa và tiêu chảy.

Anh túc

Anh túc là loài hoa có nhiều màu sắc đẹp, được ưa chuộng ở nhiều nơi trên thế giới. Nhưng nó còn một tên khác: hoa thuốc phiện. Chúng chính là nguyên liệu để bào chế thuốc phiện và nhiều loại ma túy khác.

Theo Hồng Quân
Baodatviet

Chỉ tơ nha khoa thường có hai dạng chính: Dạng cuộn chỉ và dạng đoạn chỉ ngắn gắn trên một khung nhỏ. Chỉ tơ có thể có sáp hoặc không, đường kính lớn hay nhỏ tùy theo nhu cầu sử dụng của người dùng. Ngoài ra, nhà sản xuất có thể thêm vào chỉ một hoặc nhiều chất như sodium fluoride, stannous fluoride, chất kháng sinh, kháng amip, chất ức chế sự lên men, chất chống ung thư, chlorexidine, triclosan, hương liệu… dễ sử dụng, không gây chấn thương lên nướu răng.

Mảng bám vi khuẩn sẽ hình thành trên bề mặt của răng sau khi ăn. Nếu chải răng và dùng chỉ tơ nha khoa không đúng phương pháp thì mảng bám này sẽ hình thành nên cao răng. Vì vậy, bạn nên dùng chỉ tơ nha khoa mỗi ngày để lấy mảng bám ra khỏi bề mặt răng. Việc sử dụng sản phẩm này chưa phải là thói quen của người Việt Nam. Tuy nhiên, bạn nên bắt đầu dùng thử chúng và từ bỏ thói quen tai hại xỉa răng bằng tăm.

Cần tập cho trẻ em có thói quen dùng chỉ tơ nha khoa càng sớm càng tốt. Tuy nhiên ở lứa tuổi 5-6, trẻ không tự dùng chỉ để làm sạch răng được; cha mẹ nên làm thay cho trẻ. Mặc dù răng trẻ còn nhỏ và kẽ răng rộng, có thể không dùng chỉ; song các răng cối sữa thường khít nên việc dùng chỉ tơ nha khoa làm sạch thức ăn vùng này và ở mặt xa răng cối trong cùng là rất cần thiết.

Trong khi dùng chỉ nha khoa, đừng lo lắng nếu có chảy một ít máu ở vùng nướu. Đây là hiện tượng bình thường, nhất là trong trường hợp không sử dụng chỉ nha khoa thường xuyên. Nếu dùng mỗi ngày, hiện tượng chảy máu sẽ ngày càng ít đi và biến mất sau một thời gian.

Việc chải răng và dùng chỉ tơ nha khoa phải được thực hiện trên cả nướu và từng răng một cho cả hàm trên lẫn hàm dưới. Đặc biệt là ở các mặt xa răng cối trong cùng, vì nơi này thường bị bỏ sót khi chải răng.

Bạn nên để sẵn chỉ tơ nha khoa trong túi xách, trong ngăn tủ văn phòng để có thể sử dụng khi cần. Đương nhiên là không nên dùng ở nơi công cộng.

Theo ANTD

- Cháo thận bò, dương khởi thạch: thận bò 1 cái, dương khởi thạch 30g, gạo tẻ ngon 50g, gia vị, nước đủ dùng. Thận bò làm sạch, thái miếng mỏng. Dương khởi thạch rửa sạch, cho vào túi vải buộc kín, cho vào nồi nước đun trong vòng 1 giờ rồi bỏ túi thuốc ra. Cho gạo vào nước thuốc đó, hầm nhừ thành cháo. Khi cháo chín, cho thận bò đã thái mỏng vào, đun tới khi thận chín, nêm gia vị vào là dùng được. Ăn vào buổi tối. Món cháo có tác dụng bổ thận tráng dương, thích hợp với những người bị bệnh liên quan tới thận, sinh hoạt tình dục yếu, xuất tinh yếu.

- Canh ngũ tử, tử hà xa: tử hà xa tươi (nhau thai) 1 bộ; ngũ tử, kỷ tử, thỏ ti tử mỗi thứ 10g. Tử hà xa bóc bỏ màng, rửa sạch, thái miếng. Các vị thuốc trên rửa sạch, cho tất cả vào nồi, đun trong vòng 2 tiếng. Ăn cách nhật, ăn trong vòng 1 tháng. Món ăn có tác dụng bổ tinh dưỡng huyết, ích khí, thúc đẩy tuyến sinh dục và cơ quan sinh dục phát triển, bổ thận, điền âm tinh cho thận. Những người tinh trùng yếu, chết, khó có con, xuất tinh yếu, không ham muốn tình dục dùng rất thích hợp.

- Gà ác hầm đương quy, hoàng kỳ: gà ác 500g, đương quy, hoàng kỳ 30g. Gà ác làm sạch, chặt miếng nhỏ. 2 vị thuốc trên rửa sạch. Cho tất cả vào nồi, đổ nước hầm trong vòng 2 giờ (hầm nhỏ lửa), nêm gia vị vào là dùng được. Cách một ngày ăn 1 lần. Ăn trong vòng 1 tháng. Món ăn có tác dụng bổ tỳ ích thận, dưỡng huyết, sinh tinh, có chứa nhiều protein, vitamin, các nguyên tố vi lượng. Những người tinh trùng ít, yếu, khó có con nên sử dụng.
Theo BS. Đào Minh Sơn
SK&ĐS

Các gia vị

Các gia vị luôn xuất hiện trong các bữa ăn nhà bạn và nó có thể giúp ngăn chặn các khối u phát triển. Theo đó, nghệ đã được nghiên cứu là chất chống lại 19 chủng khác nhau của H. pylori, loét vi khuẩn được liên kết với đại tràng và ung thư dạ dày.

Theo nhiều nghiên cứu thì nghệ giúp làm giảm viêm mạn tính gây ra do vi khuẩn H. pylori gây ra. Và cách tốt nhất để tăng cường gia vị nghệ và các gia vị khác trong các bữa ăn hãy ăn cà ri, các thực phẩm tạo màu bằng nghệ hoặc bổ sung bằng những gia vị khác như tỏi và hành tây.

Một tùy chọn khác là thêm mù tạt trên bánh mì của bạn; các nước sốt sánh vàng cho thật nhiều bột nghệ.

Cá

Một nghiên cứu gần đây của Đại học Harvard trên gần 48.000 nam giới đã xác định rằng những người ăn cá hơn 3 lần/ tuần giảm 40% khả năng phát triển bệnh ung thư tuyến tiền liệt so những người chỉ ăn 2 lần/ tháng.

Cá là thực phẩm chứa lượng omega-3tuyệt vời. Cá cũng chứa nhiều vitamin A, vitamin D giúp ngăn ngừa bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Đó là lý do tại sao bạn nên bổ sung trong thực đơn hằng ngày các loại cá 03 lần/ tuần. Bạn có thể chọn cá hồi, cá thu, cá trích vì nó có sự cân bằng tốt nhất của omega-3, vitamin A, và vitamin D.

Cam quýt

Nước cam quýt tươi vắt rất có lợi cho sức khỏe tuy nhiên việc bảo vệ các bệnh ung thư lại ở vỏ của những trái cam quýt này. Trong cam, chanh, bưởi có chứa các hợp chất kích thích giúp cơ thể sản xuất loại enzyme giải độc tố.

Những người thường xuyên tiêu thụ cam quýt cả vỏ sẽ giảm nguy cơ bị ung thư da đến 30 % so với những người không ăn thường xuyên. Ngoài ra những thí nghiệm cũng cho thấy nếu ăn nhiều cam quýt thì có thể thu nhỏ các khối u đang tồn tại.

Bạn có thể bổ sung cam quý, bưởi trực tiếp hằng ngày, hoặc vắt lấy nước uống, hoặc điểm nó trên súp, xà lách, salsa, hoặc rắc nó trên thịt gà hoặc cá.

Trà xanh

Một nghiên cứu mới của Nhật Bản cho thấy hấp thụ nhiều trà xanh có thể giảm nguy cơ mắc các loại ung thư máu. Ngoài ra trà xanh còn giàu chất chống ô-xy hóa giúp ngăn ngừa bệnh tim, bệnh Alzheimer và Parkinson.

Vì thế các khuyến cáo đưa ra với người bị ung thư là bạn nên uống 5 tách trà xanh mỗi ngày sẽ giảm được 42% nguy cơ ung thư máu và 48% nguy cơ ung thư hệ bạch huyết so với những người uống 1 tách/ngày hoặc ít hơn.

Sữa chua

Trong một nghiên cứu gần đây Đại học Ohio State, các nhà nghiên cứu điều trị các tế bào tuyến tiền liệt của con người với protein whey và sau đó đo lường mức độ của các tế bào ung thư đã bị hạn chế do một hợp chất tự nhiên được gọi là glutathione – loại peptide hoạt động như một coenzyme. Whey (Chất lỏng giống nước còn lại sau khi sữa chua đã đông lại) là một nguồn lớn của axit amin, axit cysteine có thể trở thành glutathione trong cơ thể. NGoài ra, theo những thí nghiệm khác còn cho thấy sữa chua có tác dụng tăng khả năng số tế bào miễn dịch như tế bào lympho B và đại thực bào, ức chế sự phát triển của tế bào ung thư Ehrlich. Nếu phụ nữ ăn nhiều sữa chua sẽ giúp giảm ung thư vú rõ rệt.

Vì thế, một trong những nguồn tốt nhất của sữa là sữa chua có rất rất nhiều protein whey. Do đó bạn không nên đổ nó đi mà nên ăn nó hằng ngày.

Quả việt quất

Ăn việt quất mỗi ngày có thể giúp bạn cắt giảm nguy cơ ung thư khác nhau. Các nhà nghiên cứu tại Đại học California tại Los Angeles đã xác nhận rằng việt quất chứa những hợp chất ngăn chặn các khối u phát triển bao gồm các acid phenolic, glycosides và anthocyanins.

Những chất quang hóa này có hiệu quả ức chế, phòng ngừa ung thư trong ruột kết và tuyến tiền liệt. Bạn hãy uống một ly nhỏ nước ép việt quất hằng ngày trong bữa ăn sáng và những bữa ăn nhẹ. Bạn cũng tìm thấy chất ức chế ung thư này trong các loại quả tương đương như: quả nho, nam việt quất và rượu vang đỏ.
Lê Nhi
Tổng hợp từ menshealth