<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bon Plat per fer a casa</title>
	<atom:link href="https://bonplat.cat/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://bonplat.cat/</link>
	<description>el millor plaer per al teu paladar</description>
	<lastBuildDate>Sun, 24 Jun 2018 07:26:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>ca</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Galtes de porc amb vi negre</title>
		<link>https://bonplat.cat/galtes-porc-vi-negre</link>
					<comments>https://bonplat.cat/galtes-porc-vi-negre#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lola]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Apr 2018 19:37:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[ceba]]></category>
		<category><![CDATA[galtes]]></category>
		<category><![CDATA[pastanaga]]></category>
		<category><![CDATA[porc]]></category>
		<category><![CDATA[vi negre]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bonplat.cat/?p=698</guid>

					<description><![CDATA[<p>Salpebrem les galtes, tallem les cebes en juliana, pelem i tallem les pastanagues a rodanxes i els tomacons a trossos.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/galtes-porc-vi-negre">Galtes de porc amb vi negre</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_699" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/galtes-porc-vi-negre.jpg" rel="lightbox[698]"><img fetchpriority="high" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-699" class="size-medium wp-image-699" src="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/galtes-porc-vi-negre-300x229.jpg" alt="Galtes de porc amb vi negre" width="300" height="229" srcset="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/galtes-porc-vi-negre-300x229.jpg 300w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/galtes-porc-vi-negre-150x114.jpg 150w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/galtes-porc-vi-negre-768x585.jpg 768w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/galtes-porc-vi-negre.jpg 1024w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/galtes-porc-vi-negre-600x457.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-699" class="wp-caption-text">Galtes de porc amb vi negre</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>4 Galtes de porc</li>
<li>2 Cebes</li>
<li>3 Pastanagues</li>
<li>3 Tomacons</li>
<li>Pèsols</li>
<li>1 Fulla de llorer</li>
<li>1 Cabeça d&#8217;alls</li>
<li>1/4 l Vi negre</li>
<li>1/4 l Aigua</li>
<li>1 Raig de conyac</li>
<li>Oli, sal i pebre</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Salpebrem les galtes, tallem les cebes en juliana, pelem i tallem les pastanagues a rodanxes i els tomacons a trossos.</p>
<p>Cobrim el fons amb oli d&#8217;una olla ràpida (<em>express</em>), hi posem tots els ingredients excepte els pèsols. Quan l&#8217;olla comenci a bullir ho deixem coure 45 minuts.</p>
<p>Per últim bullim els pèsols a part i els hi afegim.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/galtes-porc-vi-negre">Galtes de porc amb vi negre</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bonplat.cat/galtes-porc-vi-negre/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Cassoleta de lluç a la catalana</title>
		<link>https://bonplat.cat/cassoleta-lluc-a-la-catalana</link>
					<comments>https://bonplat.cat/cassoleta-lluc-a-la-catalana#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lola]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Mar 2018 19:36:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Peixos]]></category>
		<category><![CDATA[carxofes]]></category>
		<category><![CDATA[cigrons]]></category>
		<category><![CDATA[lluç]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bonplat.cat/?p=696</guid>

					<description><![CDATA[<p>Escalfarem el fumet i a continuació posarem oli que cobreixi el fons de la cassola. Tallarem les carxofes a octaus i les sofregirem un minut tot remenant i hi afegirem les panses i pinyons. </p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/cassoleta-lluc-a-la-catalana">Cassoleta de lluç a la catalana</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_697" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/cassoleta-lluc-catalana.jpg" rel="lightbox[696]"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-697" class="size-medium wp-image-697" src="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/cassoleta-lluc-catalana-300x237.jpg" alt="Cassoleta de lluç a la catalana" width="300" height="237" srcset="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/cassoleta-lluc-catalana-300x237.jpg 300w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/cassoleta-lluc-catalana-150x119.jpg 150w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/cassoleta-lluc-catalana-768x608.jpg 768w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/cassoleta-lluc-catalana.jpg 1024w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/03/cassoleta-lluc-catalana-600x475.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-697" class="wp-caption-text">Cassoleta de lluç a la catalana</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> mitjana</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>4 Supremes de lluç</li>
<li>2 Ous durs</li>
<li>4 Carxofes</li>
<li>250 g Cigrons cuits</li>
<li>Panses i pinyons</li>
<li>4 Grans d&#8217;all</li>
<li>2 Llesquetes de pa</li>
<li>12 Avellanes o ametlles</li>
<li>Fumet de peix</li>
<li>Oli i farina</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Per començar farem la picada: pelarem els alls i els sofregirem junt amb el pa, quan els alls comencin a estovar-se els retirarem i deixarem el pa fins que estigui cruixent. Tot seguit ho picarem junt amb les ametlles pelades i ho reservarem.</p>
<p>Escalfarem el fumet i a continuació posarem oli que cobreixi el fons de la cassola. Tallarem les carxofes a octaus i les sofregirem un minut tot remenant i hi afegirem les panses i pinyons. Li donarem un parell de voltes i quan les panses comencin a inflar-se hi posarem les supremes enfarinades, primer amb la pell que quedi al damunt durant un minut i tot seguit els hi donarem la volta. Ho cobrirem amb el fumet, ho farem bullir uns 5 minuts, hi afegirem la picada i els cigrons deixant que bulli 10 minuts més.</p>
<p>Per últim tallarem els ous pel mig i els posarem al plat quan ho servim.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/cassoleta-lluc-a-la-catalana">Cassoleta de lluç a la catalana</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bonplat.cat/cassoleta-lluc-a-la-catalana/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Fideus perla a la cassola amb verdures</title>
		<link>https://bonplat.cat/fideus-perla-cassola-verdures</link>
					<comments>https://bonplat.cat/fideus-perla-cassola-verdures#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lola]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 15 Jan 2018 18:56:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Vegetarians]]></category>
		<category><![CDATA[carbassó]]></category>
		<category><![CDATA[fideus]]></category>
		<category><![CDATA[pastanaga]]></category>
		<category><![CDATA[pebrot]]></category>
		<category><![CDATA[porros]]></category>
		<category><![CDATA[xampinyons]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bonplat.cat/?p=688</guid>

					<description><![CDATA[<p>Pelarem les pastanagues i rentarem tota la resta de verdures. Tallarem el carbassó, les pastanagues, el porro, el pebrot i la ceba a bastonets, i laminarem els xampinyons.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/fideus-perla-cassola-verdures">Fideus perla a la cassola amb verdures</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_689" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/fideus-perla-cassola-verdures.jpg" rel="lightbox[688]"><img decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-689" class="size-medium wp-image-689" src="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/fideus-perla-cassola-verdures-300x232.jpg" alt="Fideus perla a la cassola amb verdures" width="300" height="232" srcset="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/fideus-perla-cassola-verdures-300x232.jpg 300w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/fideus-perla-cassola-verdures-150x116.jpg 150w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/fideus-perla-cassola-verdures-768x595.jpg 768w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/fideus-perla-cassola-verdures.jpg 1024w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/fideus-perla-cassola-verdures-600x465.jpg 600w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-689" class="wp-caption-text">Fideus perla a la cassola amb verdures</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>320 g. Fideus perla</li>
<li>2 Pastanagues</li>
<li>1 Carbassó</li>
<li>1/4 Pebrot vermell</li>
<li>1 Porro</li>
<li>1/2 Ceba</li>
<li>10 Xampinyons</li>
<li>50 g. Tomàquet fregit</li>
<li>640 ml. Brou</li>
<li>Sal i Oli</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Pelarem les pastanagues i rentarem tota la resta de verdures. Tallarem el carbassó, les pastanagues, el porro, el pebrot i la ceba a bastonets, i laminarem els xampinyons.</p>
<p>Tot seguit posarem oli que cobreixi el fons de la cassola, i les sofregim una mica a foc lent. Mentrestant escalfarem el brou, i quan les verdures comencin a ser toves hi afegirem els fideus, el brou calent i el tomàquet fregit. El plat estarà llest quan els fideus s&#8217;hagin begut el brou.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/fideus-perla-cassola-verdures">Fideus perla a la cassola amb verdures</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bonplat.cat/fideus-perla-cassola-verdures/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pastís de pastanaga</title>
		<link>https://bonplat.cat/pastis-pastanaga</link>
					<comments>https://bonplat.cat/pastis-pastanaga#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lola]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 08 Jan 2018 18:56:29 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolços]]></category>
		<category><![CDATA[pastanaga]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bonplat.cat/?p=686</guid>

					<description><![CDATA[<p>Per començar batrem els ous amb el sucre ben batuts, tot seguit afegirem el llevat i la resta d'ingredients excepte la farina i ho barrejarem tot amb cura.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/pastis-pastanaga">Pastís de pastanaga</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_687" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/pastis-pastanaga.jpg" rel="lightbox[686]"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-687" class="wp-image-687 size-medium" src="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/pastis-pastanaga-300x186.jpg" alt="Pastís de pastanaga" width="300" height="186" srcset="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/pastis-pastanaga-300x186.jpg 300w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/pastis-pastanaga-150x93.jpg 150w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/pastis-pastanaga-768x476.jpg 768w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/pastis-pastanaga.jpg 1024w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2018/01/pastis-pastanaga-600x371.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-687" class="wp-caption-text">Pastís de pastanaga</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> mitjana</p>
<p><strong>Ingredients</strong></p>
<ul>
<li>3 Ous</li>
<li>125 g. Sucre morè</li>
<li>1 Sobre de llevat</li>
<li>100 g. Mantega</li>
<li>125 g. Farina</li>
<li>175 g. Pastanaga ratllada</li>
<li>1 Culleradeta de cafè de canyella</li>
<li>1 Pessic de sal</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Preescalfarem el forn a 160º. Per començar batrem els ous amb el sucre ben batuts, tot seguit afegirem el llevat i la resta d&#8217;ingredients excepte la farina i ho barrejarem tot amb cura.</p>
<p>A continuació hi posarem la farina tamisada amb moviments suaus. Per últim ho courem al forn durant 1 hora, abans de treure&#8217;l el punxarem per comprovar si ja està cuit.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/pastis-pastanaga">Pastís de pastanaga</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bonplat.cat/pastis-pastanaga/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Conill amb romesco</title>
		<link>https://bonplat.cat/conill-romesco</link>
					<comments>https://bonplat.cat/conill-romesco#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lola]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Apr 2017 06:18:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[conill]]></category>
		<category><![CDATA[patates]]></category>
		<category><![CDATA[romesco]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bonplat.cat/?p=671</guid>

					<description><![CDATA[<p>Netejarem i tallarem el conill reservant-ne el fetge, el salpebrarem, l'enrossirem en una cassola amb oli i el reservarem.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/conill-romesco">Conill amb romesco</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_672" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/conill-romesco.jpg" rel="lightbox[671]"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-672" class="size-medium wp-image-672" src="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/conill-romesco-300x251.jpg" alt="Conill amb romesco" width="300" height="251" srcset="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/conill-romesco-300x251.jpg 300w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/conill-romesco-150x126.jpg 150w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/conill-romesco-768x644.jpg 768w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/conill-romesco.jpg 1024w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/conill-romesco-600x503.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-672" class="wp-caption-text">Conill amb romesco</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> elaborada</p>
<p><strong>Ingredients per 4 persones</strong></p>
<ul>
<li>1 Conill de 1,250 Kg.</li>
<li>4 Patates mitjanes</li>
<li>1 Ceba</li>
<li>2 Tomacons</li>
<li>2 Nyores</li>
<li>3 Grans d&#8217;all</li>
<li>1 Farcellet d&#8217;herbes</li>
<li>12 Avellanes torrades</li>
<li>1 Llesca petita de pa fregit</li>
<li>1 Cullerada de farina</li>
<li>1 Copeta de vi negre</li>
<li>1 Got d&#8217;aigua</li>
<li>Oli, sal i pebre</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Netejarem i tallarem el conill reservant-ne el fetge, el salpebrarem, l&#8217;enrossirem en una cassola amb oli i el reservarem.</p>
<p>A continuació pelarem la ceba, la trinxarem i la sofregirem en el mateix oli, quan sigui rossa hi afegirem els tomacons pelats i capolats. Deixarem que vagi fent xup xup i quan s&#8217;hagi concentrat li incorporarem el farcellet d&#8217;herbes, el conill, la farina i el vi. Quan el vi s&#8217;hagi reduït, afegirem el got d&#8217;aigua i ho deixarem coure a foc lent.</p>
<p>Mentrestant pelarem i tallarem les patates a daus, les fregirem i les reservarem.</p>
<p>Tot seguit prepararem la picada amb el fetge, les nyores (prèviament escaldades), el pa fregit, les avellanes i els alls.</p>
<p>Quan el conill comenci a ser tou hi abocarem les patates i la picada a la cassola, així com una mica més d&#8217;aigua si li cal, i ho farem bullir uns deu minuts més.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/conill-romesco">Conill amb romesco</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bonplat.cat/conill-romesco/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Barquetes d&#8217;endívies amb virutes de pernil</title>
		<link>https://bonplat.cat/barquetes-endivies-virutes-pernil</link>
					<comments>https://bonplat.cat/barquetes-endivies-virutes-pernil#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lola]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Mar 2017 06:14:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Amanides]]></category>
		<category><![CDATA[endívies]]></category>
		<category><![CDATA[favetes]]></category>
		<category><![CDATA[pernil]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bonplat.cat/?p=669</guid>

					<description><![CDATA[<p>Començarem tallant totes les hortalisses molt petites, escorrerem les favetes i ho barrejarem tot amb la vinagreta deixant-ho macerar 24 hores a la nevera.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/barquetes-endivies-virutes-pernil">Barquetes d&#8217;endívies amb virutes de pernil</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_670" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/barquetes-endivies-pernil.jpg" rel="lightbox[669]"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-670" class="size-medium wp-image-670" src="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/barquetes-endivies-pernil-300x260.jpg" alt="Barquetes d'endívies amb virutes de pernil" width="300" height="260" srcset="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/barquetes-endivies-pernil-300x260.jpg 300w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/barquetes-endivies-pernil-150x130.jpg 150w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/barquetes-endivies-pernil-768x667.jpg 768w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/barquetes-endivies-pernil.jpg 1024w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/03/barquetes-endivies-pernil-600x521.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-670" class="wp-caption-text">Barquetes d&#8217;endívies amb virutes de pernil</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients</strong></p>
<ul>
<li>Endívies</li>
<li>2 Pastanagues</li>
<li>1/4 Pebrot vermell</li>
<li>1 Ceba tendre</li>
<li>1 Pot de favetes baby amb oli</li>
<li>3 Cogombrets</li>
<li>10 Tàperes</li>
</ul>
<p><strong>Per la vinagreta</strong></p>
<ul>
<li>300 ml. Oli</li>
<li>100 ml. Vinagre de Mòdena</li>
<li>10 ml. Salsa de soja</li>
<li>Sal i pebre</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Començarem tallant totes les hortalisses molt petites, escorrerem les favetes i ho barrejarem tot amb la vinagreta deixant-ho macerar 24 hores a la nevera.</p>
<p>A continuació desfullarem les endívies i les reomplirem amb la vinagreta de verduretes. Per últim posarem pel damunt les virutes de pernil i acabarem decorant el plat al nostre gust.</p>
<p><em>Aquesta vinagreta es guarda varis dies a la nevera.</em></p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/barquetes-endivies-virutes-pernil">Barquetes d&#8217;endívies amb virutes de pernil</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bonplat.cat/barquetes-endivies-virutes-pernil/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pastís de carbassa</title>
		<link>https://bonplat.cat/pastis-carbassa</link>
					<comments>https://bonplat.cat/pastis-carbassa#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lola]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2017 19:03:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolços]]></category>
		<category><![CDATA[carbassa]]></category>
		<category><![CDATA[formatge]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bonplat.cat/?p=663</guid>

					<description><![CDATA[<p>Per començar pelarem la carbassa, li traurem les llavors i filaments i la tallarem a trossos.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/pastis-carbassa">Pastís de carbassa</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_664" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/01/pastis-carbassa.jpg" rel="lightbox[663]"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-664" class="size-medium wp-image-664" src="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/01/pastis-carbassa-300x245.jpg" alt="Pastís de carbassa" width="300" height="245" srcset="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/01/pastis-carbassa-300x245.jpg 300w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/01/pastis-carbassa-150x123.jpg 150w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/01/pastis-carbassa-768x628.jpg 768w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/01/pastis-carbassa.jpg 1024w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2017/01/pastis-carbassa-600x490.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-664" class="wp-caption-text">Pastís de carbassa</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients</strong></p>
<ul>
<li>1 Kg. Carbassa</li>
<li>100 g. Formatge fresc light (tipus philadelphia)</li>
<li>30 g. Maizena</li>
<li>2 Ous</li>
<li>1/2 Got de llet desnatada</li>
<li>30 g. Sucre</li>
<li>1 Pessic de sal</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Per començar pelarem la carbassa, li traurem les llavors i filaments i la tallarem a trossos.</p>
<p>Ho courem al vapor uns 20 minuts aproximadament fins que estigui tova i la xafarem amb la forquilla. Tot seguit barrejarem el puré de carbassa amb el formatge, la maizena desfeta amb la llet, els rovells d&#8217;ou lleugerament batuts, el sucre i la ratlladura de llimona. Per últim muntarem les clares a punt de neu amb un pessic de sal i ho barrejarem tot amb molta cura.</p>
<p>Folrarem un motlle d&#8217;uns 24 cm amb paper de forn, hi posarem la barreja i ho courem al forn preescalfat a 180º, de 30 a 40 minuts controlant el punt de cocció.</p>
<p>Ho desemmotllarem i el servirem tebi amb sucre glaç pel damunt.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/pastis-carbassa">Pastís de carbassa</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bonplat.cat/pastis-carbassa/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pastís de plàtans amb fideus de xocolata</title>
		<link>https://bonplat.cat/pastis-platans-fideus-xocolata</link>
					<comments>https://bonplat.cat/pastis-platans-fideus-xocolata#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lola]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Sep 2016 16:15:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Dolços]]></category>
		<category><![CDATA[platans]]></category>
		<category><![CDATA[xocolata]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bonplat.cat/?p=653</guid>

					<description><![CDATA[<p>Tot seguit untarem un motlle amb una mica d'oli perquè no s'enganxi, l'omplirem amb la massa i li posarem per sobre els trossos de plàtans reservats i els fideus de xocolata.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/pastis-platans-fideus-xocolata">Pastís de plàtans amb fideus de xocolata</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_654" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/09/pastis-platans-fideus-xocolata.jpg" rel="lightbox[653]"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-654" class="size-medium wp-image-654" src="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/09/pastis-platans-fideus-xocolata-300x187.jpg" alt="Pastís de plàtans amb fideus de xocolata" width="300" height="187" srcset="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/09/pastis-platans-fideus-xocolata-300x187.jpg 300w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/09/pastis-platans-fideus-xocolata-150x94.jpg 150w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/09/pastis-platans-fideus-xocolata-768x479.jpg 768w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/09/pastis-platans-fideus-xocolata.jpg 1024w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/09/pastis-platans-fideus-xocolata-600x374.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-654" class="wp-caption-text">Pastís de plàtans amb fideus de xocolata</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients per 6 persones</strong></p>
<ul>
<li>4 Plàtans</li>
<li>2 Ous</li>
<li>200 g. Farina</li>
<li>40 g. Sucre</li>
<li>1 Sobre de llevat químic</li>
<li>75 g. Fideus de xocolata</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Preescalfarem el forn a 180º.</p>
<p>Pelarem els plàtans, en tallarem un a trossos petits i el reservarem, els altres els trossejarem i ho triturarem junt amb tota la resta d&#8217;ingredients fins que la massa sigui ben fina.</p>
<p>Tot seguit untarem un motlle amb una mica d&#8217;oli perquè no s&#8217;enganxi, l&#8217;omplirem amb la massa i li posarem per sobre els trossos de plàtans reservats i els fideus de xocolata. A continuació ho posarem al forn de 35 a 40 minuts tot comprovant el punt de cocció.</p>
<p>Quan sigui tebi el desemmotllarem i un cop fred ja ens el podem menjar.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/pastis-platans-fideus-xocolata">Pastís de plàtans amb fideus de xocolata</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bonplat.cat/pastis-platans-fideus-xocolata/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Popets amb picada d&#8217;ametlles</title>
		<link>https://bonplat.cat/popets-amb-picada-dametlles</link>
					<comments>https://bonplat.cat/popets-amb-picada-dametlles#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lola]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 10 Apr 2016 03:06:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Peixos]]></category>
		<category><![CDATA[pop]]></category>
		<category><![CDATA[popets]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bonplat.cat/?p=645</guid>

					<description><![CDATA[<p>Quan estigui cuit hi afegirem els popets deixant-ho coure fins que s'hagin begut tot el suc que deixen anar.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/popets-amb-picada-dametlles">Popets amb picada d&#8217;ametlles</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><div id="attachment_646" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2190090.jpg" rel="lightbox[646]"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-646" class="size-medium wp-image-646" src="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2190090-300x225.jpg" alt="Popets amb picada d'ametlles" width="300" height="225" srcset="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2190090-300x225.jpg 300w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2190090-150x113.jpg 150w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2190090-768x576.jpg 768w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2190090.jpg 1024w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2190090-600x450.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-646" class="wp-caption-text">Popets amb picada d&#8217;ametlles</p></div><strong>Dificultat:</strong> fàcil</p>
<p><strong>Ingredients per 4 o 5 persones</strong></p>
<ul>
<li>1 Kg. Popets</li>
<li>2 Cebes</li>
<li>250 g. Tomàquet</li>
<li>Ametlles torrades</li>
<li>1 Got de vi blanc</li>
<li>Oli, sal i pebre blanc</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Farem un bon sofregit de ceba i tomàquet.</p>
<p>Quan estigui cuit hi afegirem els popets deixant-ho coure fins que s&#8217;hagin begut tot el suc que deixen anar. Aleshores hi posarem un got de vi i continuarem amb la cocció fins que s&#8217;hagi evaporat el vi i ho salpebrarem.</p>
<p>Per últim hi posarem la picada i ho farem coure 3 o 4 minuts més tot fent xup xup.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/popets-amb-picada-dametlles">Popets amb picada d&#8217;ametlles</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bonplat.cat/popets-amb-picada-dametlles/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ossobuco de gall d&#8217;indi</title>
		<link>https://bonplat.cat/ossobuco-de-gall-d-indi</link>
					<comments>https://bonplat.cat/ossobuco-de-gall-d-indi#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lola]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Apr 2016 03:01:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Plats Guisats]]></category>
		<category><![CDATA[ossobuco]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://bonplat.cat/?p=643</guid>

					<description><![CDATA[<p>Salpebrarem el gall d'indi, l'enfarinarem i el fregirem un minut per cada costat. En la mateixa cassola hi afegirem la ceba, els tomàquets i les pastanagues pelades i tallades a trossos.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/ossobuco-de-gall-d-indi">Ossobuco de gall d&#8217;indi</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_644" style="width: 310px" class="wp-caption alignright"><a href="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2110084.jpg" rel="lightbox[644]"><img loading="lazy" decoding="async" aria-describedby="caption-attachment-644" class="size-medium wp-image-644" src="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2110084-300x225.jpg" alt="Ossobuco de gall d'indi" width="300" height="225" srcset="https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2110084-300x225.jpg 300w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2110084-150x113.jpg 150w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2110084-768x576.jpg 768w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2110084.jpg 1024w, https://bonplat.cat/wp-content/uploads/2016/04/P2110084-600x450.jpg 600w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a><p id="caption-attachment-644" class="wp-caption-text">Ossobuco de gall d&#8217;indi</p></div>
<p><strong>Dificultat:</strong> mitjana</p>
<p><strong>Ingredients per 2 persones</strong></p>
<ul>
<li>6 Talls d&#8217;ossobuco</li>
<li>1 Ceba</li>
<li>2 Tomàquets</li>
<li>2 Pastanagues</li>
<li>3 ó 4 Patates</li>
<li>1 Cabeça d&#8217;alls</li>
<li>Farina</li>
<li>1 Fulla de llorer</li>
<li>Vi, Conyac</li>
<li>Oli, sal i pebre</li>
</ul>
<p><strong>Preparació</strong></p>
<p>Salpebrarem el gall d&#8217;indi, l&#8217;enfarinarem i el fregirem un minut per cada costat. En la mateixa cassola hi afegirem la ceba, els tomàquets i les pastanagues pelades i tallades a trossos. Ho deixarem coure uns minuts i ho regarem amb un raig de vi i un de conyac.</p>
<p>Pelarem i tallarem les patates, les afegirem a la cassola junt amb els alls i la fulla de llorer, ho cobrirem amb aigua sense passar-nos (si convé n&#8217;hi podem afegir més) i ho salpebrarem.</p>
<p>El temps de cocció el marcaran les patates, quan aquestes siguin toves ja serà cuit.</p>
<p>L'entrada <a href="https://bonplat.cat/ossobuco-de-gall-d-indi">Ossobuco de gall d&#8217;indi</a> ha aparegut primer a <a href="https://bonplat.cat">Bon Plat per fer a casa</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://bonplat.cat/ossobuco-de-gall-d-indi/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
