Porções: 4

Ingredientes:

• 1 abóbora moranga média
• 500g de camarão limpo
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 2 tomates picados
• 1 pimentão vermelho picado
• 200ml de leite de coco
• Azeite, sal e pimenta a gosto
• Cheiro-verde picado

Modo de Preparo:

1. Corte a parte superior da abóbora e retire as sementes. Reserve.
2. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourarem.
3. Adicione o pimentão e o tomate, refogando por mais alguns minutos.
4. Incorpore os camarões, tempere com sal e pimenta, e cozinhe até que fiquem rosados.
5. Adicione o leite de coco e cozinhe por mais 5 minutos.
6. Coloque a mistura dentro da abóbora, tampe e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos.
7. Sirva polvilhado com cheiro-verde.

Tabela Resumida: Camarão na Moranga

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1. Macarrão à Carbonara

Porções: 4

Ingredientes:

• 400g de espaguete
• 150g de pancetta ou bacon
• 2 ovos
• 100g de queijo parmesão ralado
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• Salsa picada para decorar

Modo de Preparo:

1. Cozinhe o espaguete em água salgada até ficar al dente.
2. Enquanto isso, frite a pancetta em uma frigideira até ficar crocante.
3. Em uma tigela, bata os ovos e misture com o queijo parmesão. Tempere com sal e pimenta.
4. Escorra o macarrão e misture rapidamente com a pancetta e a gordura que ficou na frigideira.
5. Retire do fogo e adicione a mistura de ovos, mexendo rapidamente para não cozinhar os ovos.
6. Sirva quente, decorado com salsa.

2. Macarrão ao Pesto

Porções: 4

Ingredientes:

• 400g de fusilli
• 2 xícaras de manjericão fresco
• 50g de pinhões
• 2 dentes de alho
• 100ml de azeite de oliva
• 50g de queijo parmesão ralado
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

1. Cozinhe o fusilli em água salgada até ficar al dente.
2. Enquanto isso, bata o manjericão, pinhões, alho e azeite no processador até formar uma pasta.
3. Misture o pesto ao macarrão cozido e adicione o queijo parmesão.
4. Tempere com sal e pimenta e sirva imediatamente.

3. Macarrão ao Molho de Tomate

Porções: 4

Ingredientes:

• 400g de penne
• 1 lata de tomate pelado (400g)
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 3 colheres de sopa de azeite
• Sal, pimenta e manjericão a gosto

Modo de Preparo:

1. Cozinhe o penne em água salgada até ficar al dente.
2. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola e o alho até dourar.
3. Adicione o tomate pelado, tempere com sal e pimenta, e cozinhe por 15 minutos.
4. Misture o molho ao macarrão e adicione manjericão fresco antes de servir.

4. Macarrão com Frango e Brócolis

Porções: 4

Ingredientes:

• 400g de macarrão (tipo de sua escolha)
• 300g de peito de frango em cubos
• 200g de brócolis cozidos
• 2 colheres de sopa de azeite
• 1 cebola picada
• Sal e pimenta a gosto
• Queijo parmesão para polvilhar

Modo de Preparo:

1. Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem.
2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue a cebola até dourar.
3. Adicione o frango e cozinhe até dourar. Tempere com sal e pimenta.
4. Misture o brócolis e o macarrão cozido.
5. Sirva polvilhado com queijo parmesão.

5. Macarrão com Queijo

Porções: 4

Ingredientes:

• 400g de macarrão (tipo cotovelo ou penne)
• 300ml de leite
• 200g de queijo cheddar ralado
• 100g de queijo parmesão ralado
• 2 colheres de sopa de manteiga
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

1. Cozinhe o macarrão em água salgada até ficar al dente.
2. Em uma panela, derreta a manteiga, adicione o leite e os queijos, misturando até derreter completamente.
3. Tempere com sal e pimenta.
4. Misture o macarrão cozido ao molho de queijo e sirva quente.

Tabela Resumida

Aproveite essas receitas e bom apetite!

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Porções: 4

Ingredientes:

• 500g de camarão limpo
• 4 dentes de alho picados
• 50ml de azeite de oliva
• Suco de 1 limão
• Sal e pimenta a gosto
• Salsinha picada para decorar

Modo de Preparo:

1. Tempere os camarões com suco de limão, sal e pimenta. Deixe marinar por 15 minutos.
2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e adicione o alho, refogando até dourar.
3. Junte os camarões e cozinhe por cerca de 5-7 minutos, até que fiquem rosados.
4. Sirva com salsinha picada.

Tabela Resumida: Camarão ao Alho e Óleo

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Neste domingo (6), Guilherme Boulos (PSOL) e Ricardo Nunes (MDB) se destacaram na disputa acirrada pelo primeiro turno da eleição para a Prefeitura de São Paulo, ambos alcançando 29% dos votos válidos.

O prefeito Ricardo Nunes busca a reeleição, enquanto Boulos é o candidato do PSOL. Eles agora irão para o segundo turno, marcado para o dia 27 de outubro, onde a eleição deve ser decidida em 52 cidades, incluindo a capital paulista.

Nunes obteve 29,48% dos votos válidos, com uma vantagem de apenas 25 mil votos sobre Boulos, que recebeu 29,07%. Por outro lado, Pablo Marçal (PRTB), que teve um desempenho notável no primeiro turno com 28,14% dos votos válidos (equivalente a 1.719.274 votos), não conseguiu avançar e fez polêmica ao publicar um laudo falso contra Boulos, mas não expressou arrependimento.

Fique atento para mais atualizações sobre o segundo turno!

No total, dez candidatos disputaram a Prefeitura de São Paulo neste 1º turno, confira o desempenho nas urnas de cada um deles: 

• Ricardo Nunes (MDB): 29%
• Guilherme Boulos (PSOL): 28%
• Pablo Marçal (PRTB): 28%
• Tabata Amaral (PSB): 9,91%
• José Luiz Datena (PSDB): 1,84%
• Marina Helena (Novo): 1,39%
• Ricardo Senese (UP): 0,09%
• Altino Prazeres (PSTU): 0,05%
• João Pimenta (PCO): 0,01%
• Bebeto Haddad (DC): 0,01%
• Brancos: 3,54%
• Nulos: 6,21%

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O candidato Eduardo Paes (PSD) venceu a disputa para a prefeitura do Rio de Janeiro, com 60,26% dos votos válidos. Alexandre Ramagem (PL) ficou em segundo lugar, com 31,07% dos votos válidos. Até agora foram apurados 93,66% das urnas.

Eduardo da Costa Paes (PSD) é carioca, casado, tem 54 anos e é formado em direito pela Pontifícia Universidade Católica do Rio de Janeiro (PUC-Rio). Este pleito marcou a quarta vez em que é eleito para a prefeitura do Rio de Janeiro, se tornando a pessoa a ficar mais tempo no cargo.

Durante toda a campanha eleitoral, pesquisas de intenção de voto mostravam Paes com liderança tranquila entre os candidatos.

A carreira política começou em 1993, aos 23 anos, quando foi designado subprefeito da Zona Oeste I do Rio de Janeiro pelo então padrinho político e prefeito, Cesar Maia.

Em 1996, Eduardo Paes conquista o primeiro cargo eletivo, conseguindo uma vaga na Câmara de Vereadores do Rio.

Dois anos depois, é eleito deputado federal pelo Rio de Janeiro, sendo reeleito em 2002. No segundo mandato, se licencia ao ser nomeado secretário de Meio Ambiente da prefeitura carioca, sob o comando de Cesar Maia.

Em 2007 é designado pelo então governador do Rio de Janeiro Sérgio Cabral secretário estadual de Turismo, Esporte e Lazer.

O primeiro cargo eletivo no Poder Executivo veio com a eleição de 2008, quando se elegeu prefeito do Rio de Janeiro, sendo reeleito na eleição de 2012.

O segundo mandato de Paes à frente da capital fluminense foi marcado por momentos históricos, como a Rio+20 (2012), Copa do Mundo (2014) e os Jogos Olímpicos (2016).

Após deixar a prefeitura, Paes trabalhou como consultor do Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID), em Washington (2017), e presidente para a América Latina da BYD, uma das maiores fabricantes de veículos elétricos do mundo (2018).

O político tentou ser governador no pleito de 2018, mas foi derrotado no segundo turno por Wilson Witzel. Em 2006, também tinha tentado chegar ao Palácio Guanabara, quando terminou na quinta colocação.

Em 2020, foi eleito para o terceiro mandato à frente da prefeitura carioca, à época filiado ao Democratas, sendo reeleito para o quarto mandato neste 6 de outubro. Dessa forma, supera Cesar Maia, que ficou 12 anos no cargo.

O prefeito concorreu a reeleição com a coligação É o Rio Seguindo em Frente, formada por Solidariedade, Podemos, Avante, Agir, PDT, PSB, PRD, DC e Federação PT/PV/PCdoB.

À Justiça Eleitoral, Paes declarou total em bens de R$ 185.668,74.

O vice na chapa de Paes é Eduardo Cavaliere (PSD).

Com informações de Bruno de Freitas Moura

FONTE: Agência Brasil

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Nos últimos anos, a crise da água se tornou uma questão urgente e global. A escassez desse recurso vital afeta milhões de pessoas, impactando não apenas a saúde, mas também a economia e o meio ambiente. Neste artigo, exploraremos as causas da crise, suas consequências e as soluções inovadoras que estão sendo implementadas ao redor do mundo.

Causas da Escassez de Água

1. Mudanças Climáticas: O aumento das temperaturas e a alteração dos padrões de precipitação têm provocado secas prolongadas em diversas regiões.
2. Crescimento Populacional: Com a população mundial projetada para atingir 9 bilhões até 2050, a demanda por água potável está crescendo exponencialmente.
3. Desperdício e Poluição: A falta de gestão adequada dos recursos hídricos resulta em desperdício e contaminação de fontes de água.

Consequências da Crise

• Saúde: A escassez de água potável está diretamente ligada ao aumento de doenças transmitidas pela água, como diarreia e cólera.
• Agricultura: A produção de alimentos é ameaçada, levando a crises alimentares e aumento nos preços.
• Conflitos: A competição por recursos hídricos pode gerar tensões e conflitos entre comunidades e nações.

Soluções Inovadoras

1. Tecnologia de Dessalinização: Países como Israel estão liderando o caminho com tecnologias que transformam água do mar em água potável.
2. Captura de Água da Chuva: Sistemas de coleta e armazenamento de água da chuva têm se mostrado eficazes, especialmente em regiões áridas.
3. Educação e Conscientização: Programas que ensinam sobre conservação e uso responsável da água são fundamentais para mitigar o desperdício.

Conclusão

A crise da água é um desafio que exige ação imediata e colaborativa. Ao adotar soluções sustentáveis e aumentar a conscientização, podemos garantir que este recurso vital esteja disponível para as futuras gerações. É hora de agir para proteger nosso planeta e seus habitantes.

Esse tema impactante pode gerar discussões valiosas e mobilizar seus leitores para um compromisso coletivo em prol da sustentabilidade.

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1. Venda de Produtos Artesanais

Descrição: Criar e vender produtos artesanais, como bijuterias, velas ou sabonetes.

Tabela de Custo:

Plano de Criação:

1. Pesquisa de mercado: Veja o que está em alta.
2. Desenvolvimento de produtos: Crie um protótipo.
3. Criação da loja: Escolha uma plataforma e faça seu cadastro.
4. Marketing: Utilize redes sociais e crie um perfil atrativo.

2. Aulas Particulares Online

Descrição: Oferecer aulas de matérias escolares ou habilidades específicas via videoconferência.

Tabela de Custo:

Plano de Criação:

1. Definir especialidade: Escolha a matéria ou habilidade.
2. Preparar conteúdo: Crie um plano de aula.
3. Divulgar serviços: Utilize redes sociais e grupos de WhatsApp.
4. Agendar as aulas: Ofereça flexibilidade de horários.

3. Gestão de Mídias Sociais para Pequenos Negócios

Descrição: Auxiliar pequenas empresas a gerenciar suas redes sociais.

Tabela de Custo:

Plano de Criação:

1. Definir seu nicho: Foque em um segmento específico (restaurantes, lojas de roupas, etc.).
2. Oferecer serviços: Crie pacotes de gerenciamento.
3. Networking: Participe de grupos e faça parcerias.
4. Análise de resultados: Mostre resultados para conquistar novos clientes.

4. Revenda de Roupas de Segunda Mão

Descrição: Comprar roupas em brechós e revender online com lucro.

Tabela de Custo:

Plano de Criação:

1. Pesquisa de brechós: Encontre os melhores lugares para comprar.
2. Curadoria: Selecione as roupas em bom estado e estilosas.
3. Criação do perfil de vendas: Use Instagram ou uma plataforma de venda.
4. Marketing: Faça fotos atrativas e divulgue.

5. Produção de Conteúdo para Blogs ou Redes Sociais

Descrição: Escrever ou criar vídeos para blogs e redes sociais de terceiros.

Tabela de Custo:

Plano de Criação:

1. Definir nicho: Escolha um tema que você domine.
2. Criar portfólio: Produza alguns exemplos do seu trabalho.
3. Divulgação: Ofereça seus serviços em redes sociais e grupos.
4. Networking: Construa relacionamentos com empresas que precisam de conteúdo.

Essas ideias não só podem ajudar a gerar uma renda extra, mas também podem se transformar em negócios sustentáveis no futuro. Escolha a que mais se alinha ao seu perfil e comece!

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Se você está buscando uma forma de empreender sem sair de casa, existem várias opções viáveis e lucrativas que podem ser iniciadas com um investimento relativamente baixo. Neste post, vamos explorar cinco ideias de negócios que você pode começar no conforto do seu lar, com uma tabela de custos estimados para cada uma delas.

1. Venda de Produtos Artesanais

Descrição

Se você tem habilidades manuais, como fazer bijuterias, sabonetes artesanais ou artesanato em geral, esse pode ser um ótimo nicho.

Custos Estimados

2. Aulas Online

Descrição

Se você possui conhecimento em uma área específica, como idiomas, música ou culinária, oferecer aulas online pode ser um excelente negócio.

Custos Estimados

3. Consultoria Virtual

Descrição

Se você tem experiência em áreas como marketing, finanças ou recursos humanos, pode oferecer consultorias online.

Custos Estimados

4. Blog ou Canal no YouTube

Descrição

Compartilhar suas paixões e conhecimentos por meio de um blog ou canal no YouTube pode gerar receita através de publicidade, parcerias e vendas.

Custos Estimados

5. Dropshipping

Descrição

O dropshipping permite que você venda produtos sem precisar manter um estoque, utilizando fornecedores para o envio direto ao cliente.

Custos Estimados

Conclusão

Iniciar um negócio em casa pode ser uma ótima forma de aumentar sua renda e realizar seus sonhos empreendedores. Escolha a ideia que mais combina com você, faça um planejamento adequado e comece a trabalhar para alcançar seus objetivos. O sucesso está a um passo de distância!

Se você gostou dessas ideias, compartilhe com amigos e comece sua jornada empreendedora hoje mesmo!

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